A co zrobić, żeby go zgromadzić?

To naturalne, że osoba rodzi się zdrowa i tak energiczna, jak to tylko możliwe. Jako dziecko aktywnie biegamy, bawimy się i wydaje się, że nasza energia nigdy się nie skończy. Tak, a w młodości aktywnie uprawiamy sport, dużo udaje nam się zrobić, dużo się nauczyć, uczyć się, zdobywać specjalizację, rodzić dzieci. Ale już w wieku 30 lat czasami czujemy się zmęczeni. Dokąd idzie energia życiowa, dlaczego zaczynamy czuć się mniej silni, pogodni, czasem mniej celowi, a jakość naszego życia pozornie, po rozwiązaniu wielu życiowych zadań, nieco się pogarsza. Starzejemy się, a nasza energia życiowa odpływa.

Aby przywrócić energię w ciele, musisz celowo pracować, naturalnie musisz ją skądś zabrać. Zdrowy styl życia, tradycyjna medycyna oznacza maksymalną ochronę ich naturalnych źródeł energii, a jednocześnie jej wzrost.

Nie nadejdzie znikąd, jeśli świadomie, celowo nie pracujemy nad tym stanem. Wtedy będziemy mogli przywrócić zdrowie, a życie będzie ciekawsze. Nie żebyście wracali do domu z pracy i wypadali na odpoczynek, żeby coś zrobić w domu. A jeśli nie zostanie to zrobione, to nawet przed uzyskaniem odchylenia w zdrowiu.

Informacja o przywróceniu energii dotarła do nas ze Wschodu. W starożytnych Chinach ustalono, że energia – biegnie wzdłuż kanałów energetycznych – meridianów, a nawet opracowano metodę określania zdrowia człowieka na podstawie przewodnictwa tych meridianów.

W Indiach ustalono, że energia jest otaczającą praną, ale aby ją przyjąć, trzeba odpowiednio wchodzić w interakcję ze środowiskiem.
My, Europejczycy, wierzymy, że energia to nasza żywność, to jest kultura fizyczna, to jest autotrening.

Prędzej czy później osoba zmierzy się z tym pytaniem, jeśli o tym pomyśli. Jak utrzymać energię swojego ciała, aby żyć, zachowując energię życiową w naszych czasach z coraz szybszym tempem życia.

Pierwszym źródłem witalności jest jedzenie! Musisz dobrze zjeść. Odżywianie w zdrowiu jest najważniejszą częścią naszej witalności. Cała moc jest w mięsie, głosi reklama jednego ze słynnych moskiewskich zakładów mięsnych. Tak, białka i ich aminokwasy są ważne. Ale w małych ilościach. Mięso nie jest żywym pokarmem, jest konieczne, gdy dana osoba wykonuje ciężką pracę fizyczną i wskazane jest spożywanie takiego jedzenia dwa lub trzy razy w tygodniu i nie więcej. Zamiast zastępować te białka, lepiej jeść jajka, mleko, ryby morskie. Te pokarmy są łatwiejsze do strawienia i mniej żużlowe.

To wszystko są źródła energii. I mogą wydłużyć nasz wiek lub skrócić.

Ale warzywa, owoce, dzikie rośliny jadalne z twojej okolicy, zielenina ogrodowa to energia słoneczna i jest bardzo przydatna do jedzenia, jest szybko trawiona. I choć w ogóle nie ma tam nawet dużych kalorii, to jednak jest bardzo przydatne dla utrzymania witalności. Przygotowanie odpowiedniego lekkiego śniadania to podstawa zdrowego dnia.

Dietetyk Aleksiej Kowalkow twierdzi, że śniadanie składające się z płatków owsianych doprawionych bakaliami to podstawa codziennej radości, która dostarcza organizmowi tryptofanu, aminokwasu radości. Następnie filiżanka zielonej herbaty z dodatkiem łyżki miodu, odrobiny sera. Oprócz szybkości przygotowania jesteś wesoły i pełen energii, ponieważ organizm zużywa bardzo mało energii na trawienie tego śniadania. Dlaczego nie podążamy ścieżką zdrowego stylu życia, ale idziemy inną drogą, niszcząc energię i zdrowie. Ostatecznie niszczymy życie. Od trzech lat jem to śniadanie każdego ranka i uwierz mi, nie zastąpię go niczym do końca życia.

Energię, którą otrzymaliśmy od rodziców w momencie poczęcia, można uratować, można ją bezmyślnie roztrwonić jako dziedzictwo, ale można ją też pomnożyć.
Zadaniem osoby dbającej o zdrowie jest wzrost. I lepiej jest zdobywać wiedzę o tym kierunku zdrowia człowieka od doświadczonych ludzi, niż zdobywać doświadczenie poprzez utratę zdrowia. Pod koniec życia wszystko to jest realizowane, ale będzie za późno. Jeśli odziedziczona energia otrzymana przy urodzeniu zostanie całkowicie zużyta przez osobę, następuje śmierć. To jest prawo natury.

Oprócz, otrzymujemy energię z Kosmosu poprzez punkty akupunkturowe. Albo wręcz przeciwnie, możemy mimowolnie go oddać, także poprzez dobre lub złe zachowanie. Jeśli cieszymy się życiem, naturą, niekończącymi się polami, otwartymi przestrzeniami, taflą morza i rzeki, szczytami gór, szmaragdową trawą pierwszej zieleni, pięknym błękitnym horyzontem, czasem różowym, złotymi kopułami świątyń, bezdennym gwiaździstym niebem, wtedy przywrócona zostaje ludzka witalność. Pojawia się siła i zdrowie. Tam przyroda jest tak przesiąknięta strumieniami aeronów, że człowiek jest nasycony energią życiową. Dlatego musisz to sobie uświadomić i stale karmić się tym źródłem energii. Ważne jest, aby kanały percepcji tej energii nie były blokowane.

Do aby nie blokować tych kanałów percepcji energii, musisz starać się być w stanie równowagi. Spokojna. W tym czasie spróbuj rozpuścić się w tym środowisku, porzuć wszelkie kłopoty i wprowadź się w radosny stan. Pomaga mi tak bardzo, że jeśli pozostanę przez 10-15 minut w pobliżu dużego akwenu, wydaje mi się, że jestem wypoczęty. Pomaga, gdy jestem na pokrytych śniegiem bezkresnych polach naszych otwartych przestrzeni. Do tego stopnia, że ​​sama radość wchłaniana jest przez organizm, po 30 minutowym spacerze staję się zupełnie inną osobą. Tłumaczę to również ruchami. Sprytni ludzie wymyślili nazwę tej aktualizacji - medytacja. W tym czasie następuje przywrócenie harmonii w duszy ludzkiej. Jest to bardzo ważne, gdy człowiek jest w harmonii z samym sobą. Energia w tym stanie nie odchodzi, ale gromadzi się.

Przez nich samych ćwiczenia przywracają energię w ciele, ale nie w domu. Jeśli jest w naturze, powrót do zdrowia jest intensywniejszy. Jogging, ćwiczenia oddechowe, zabiegi wodne - wycieranie, polewanie lub po prostu nacieranie zimną wodą dramatycznie zwiększają energię osoby. A jeśli źle się poczujesz, no cóż, nie masz sił, idź do łazienki, weź kontrastowy prysznic, a siły zostaną przywrócone. A jeśli nie masz siły, aby wziąć kontrastowy prysznic, to po prostu umyj się zimną wodą do pasa, natrzyj twardym ręcznikiem, zrób sobie kilkakrotnie masaż podczas porannego prania (2-3 razy), uwierz mi, twoje siły zostaną przywrócone i będziesz miał dość sił na niektóre pilne sprawy priorytetowe.

Taniec, dobra muzyka, dobry film, hobby dla ciekawej osoby, dobra rozmowa z osobą inteligentną, klasyczne malarstwo jest jak powiew świeżego powietrza, wszystko to dodaje energii witalnej.

Selektywna komunikacja. Komunikacja z nieprzyjemną osobą (w zasadzie z wampirem), która tylko narzeka na trudy życia, ale zasadniczo wysysa z ciebie witalność. Spróbuj wykluczyć taką komunikację ze swojego życia. To nie doprowadzi do niczego dobrego, po takiej komunikacji staniesz się bardzo zły, nieprzyjemny. Jeśli środowisko jest zdezorganizowane, to ty możesz kierować działaniami we właściwym, pozytywnym kierunku. W wielu postach na stronie zaznaczono: nie stosuj negatywnych ocen od żadnej osoby. Szukaj pozytywnych cech w każdym człowieku, w twojej duszy, z pozytywnych ocen, jest lepiej. Twój nastrój się poprawia, energia życia zostaje zachowana.
Ale głośna muzyka pop, filmy ze scenami przemocy, politykami, negatywnymi informacjami - to nie jest metoda kumulowania energii i to nie dla Ciebie. Wszystko to jest niszczone przez energetyczno-informacyjne powłoki osoby.

Nie idź za niczyim śladem, powinieneś mieć własną ścieżkę życiową, nauczyć się odmawiać, będzie mniej problemów. Oczywiście nie mówię o tym, że ktoś poważnie poprosił cię o pomoc. Taka pomoc musi być zapewniona. Ale bez popadania w zamieszanie. Ogólnie rzecz biorąc, odwaga, samokontrola, pewność siebie, optymizm są głównymi sojusznikami twojego życia.

Nigdy nie dowiaduj się o związku z nikim, nie doprowadzi to do niczego dobrego. Rosyjskie przysłowie na ten temat mówi: „Lepszy zły świat niż dobra kłótnia”! Wszystko to pozwoli Ci zachować witalność.

Ktoś, kto traci energię w pracy musisz dobrze zrozumieć, co od ciebie zależy, co musisz spełnić. To, co nie zależy od was, musi zostać pojednane. Cóż, teraz nie dajemy przyzwoitej pensji większości społeczeństwa. I bez względu na to, jak bardzo się starasz w swojej pracy, nadal nie możesz wznieść się wyżej. Więc może się pogodzi. Podstawą życia duchowego jest pokora. Chrześcijaństwo uczy tego w każdej modlitwie. Przynajmniej nie będzie nieumotywowanego wydatkowania energii życiowej, a co za tym idzie utraty zdrowia. Należy to nie tylko uświadomić sobie, ale także zastosować w swoim życiu.
Przekażę Ci jedną z chrześcijańskich modlitw „Panie! Daj mi spokój ducha, aby zaakceptować to, czego nie mogę zmienić, daj mi siłę i wolę zmiany tego, co mogę zmienić, i daj mi mądrość, aby odróżnić jedno od drugiego.”

Kiedy jesteś zirytowany podczas komunikacji następuje gwałtowne uwolnienie energii życiowej w kosmos, osoba szybko traci dużo energii, wtedy ciśnienie wzrasta, serce zaczyna boleć i skurcz innych narządów, na przykład żołądek, więc jest to konieczne doprowadzić się do tego bolesnego stanu, aby następnie kropla po kropli nabierać sił witalnych do wyzdrowienia. Częste podrażnienie prowadzi do uszkodzenia komórek wątroby. Strach, nieuzasadniony niepokój prowadzą do uszkodzenia nerek. Czy warto więc bać się czegoś lub kogoś, aby nabawić się problemów z nerkami. Zrozum jedno, teraz z Internetem możesz znaleźć każdą odpowiedź na każde trudne pytanie. Studiuj, uzbrój się w wiedzę (a wiedza to potęga), przekształć wiedzę w działanie, a będziesz nietykalny!

Musisz to sobie uświadomić że każda osoba pojawiła się w tym życiu, aby rozwiązać swoje problemy i nikt nie musi być zmieniany, aby być pozytywnym. Oczywiście, jeśli jest to członek rodziny, musisz na niego wpłynąć, ale nie przez utratę energii życiowej. Ale jeśli jesteś edukatorem, nauczycielem, być może będziesz musiał podać pozytywne przykłady więcej niż raz, ale nie warto próbować tego osiągnąć, tracąc energię życiową. Niech sami rozwiążą swoje życiowe zadania. Ostatecznie życie nauczy się samo. A może nie będzie nauczał, wtedy będą inne lekcje, bardziej skomplikowane. To również trzeba zrozumieć.

Kolejny aspekt: Kiedy człowiek dużo mówi, traci witalność.... Dlatego mów do rzeczy iw granicach swoich zadań. Nie bez powodu wszyscy mędrcy uznają przydatność milczenia za jedną z ważnych cnót.

A jednak zdarza się, że potrzebujesz uświadomić sobie błędy z przeszłości... Czasami zatruwają życie na lata i nie pozwalają swobodnie i łatwo przejść przez życie. Co należy zrobić w takim przypadku: Chrześcijaństwo przewiduje w takich przypadkach skruchę - przeprosiny, chodzenie do kościoła, modlitwę, spowiedź. Możesz nawet prosić o wybaczenie zaocznie, stanie się to dla ciebie łatwiejsze, a witalność nie zniknie, zdrowie będzie powoli wracać do zdrowia. I nadal buduj swoje życie zgodnie z przykazaniami chrześcijańskimi. Ludzie nie myśleli o niczym mądrzejszym jako o życiu zgodnym z przykazaniami chrześcijańskimi.

Początkowi jakiejkolwiek choroby towarzyszy z reguły utrata witalności i tonu.

Człowiek czuje się słaby, odczuwa dyskomfort, dręczy go senność. Równocześnie z tym następuje spadek nastroju, drażliwość, roztargnienie. Regeneracja trwa dłużej. Często wymagany jest sen w ciągu dnia. Oczywiście w takich przypadkach konieczny jest długi sen. Wysypiaj się, odpocznij od problemów z pracą i domem. Faktem jest, że podczas snu emocje znikają. Mózg jest wciąż oczyszczony z dziennych emocji.

Dbaj o siebie w tym czasie, porzuć wszystko, co cię denerwuje, denerwuje. Przeanalizuj, dlaczego tracisz energię życiową. Po znalezieniu przyczyny spróbuj je wyeliminować. Przeanalizuj psychologiczną reakcję na te bodźce, być może łamiesz chrześcijańskie przykazania? Przywróć swoją siłę psychiczną: w końcu najważniejszą rzeczą w stanie umysłu jest miłość, to jest stan radości. Należy przywrócić optymizm. Pesymizm sam w sobie jest potężną utratą witalności. Przyjrzyj się bliżej - kto ma więcej siły duchowej - optymista czy pesymista?

Wtedy w ciele pojawia się odpowiednia manifestacja występku - choroby. To stąd wyrastają korzenie obniżenia odporności człowieka i podatności na choroby. Odporność bezpośrednio zależy od poziomu wiary człowieka w Boga, a gdy upada, wynikiem jest wrażliwość – zarówno wewnętrzna duchowa, jak i zewnętrzna fizyczna.

Więc tylko zdrowy tryb życia, tradycyjne metody leczenia, zdrowa psychologia pomoże Ci w pełni wykorzystać swój życiowy potencjał.

Chyba nie ma osoby, która nigdy nie zastanawiała się, skąd bierze się witalność do pracy, energicznej aktywności i dlaczego czasem tak trudno zmusić się do robienia nawet najprostszych i najbardziej znanych rzeczy. Energia życiowa człowieka jest silnikiem, który napędza jego ciało, daje inspirację, skłania do działania i podejmowania decyzji.

Większość ludzi ma mniej osiągnięć niż energia potencjalna, więc ich energia jest wykorzystywana przez tych, którzy mają cele.

Warto wiedzieć! Zmniejszone widzenie prowadzi do ślepoty!

Do korygowania i przywracania wzroku bez operacji nasi czytelnicy korzystają z coraz bardziej popularnego IZRAELSKA OPTYWIZJA - najlepsze narzędzie, teraz dostępne za jedyne 99 rubli!
Po uważnym zapoznaniu się z nim postanowiliśmy zwrócić na to uwagę ...

W licznych pracach z dziedziny psychologii, tworzonych przez znanych i mniej znanych autorów, nakreślono szereg systemów poglądów, koncepcji i idei, które określają, czym jest energia życiowa człowieka. Osobie, która po raz pierwszy w życiu poważnie interesuje się tym kierunkiem, nie jest tak łatwo uchwycić istotę psychologii energii i wyciągnąć dla siebie konstruktywne wnioski, wydobyć z tego, co przeczytał korzyści, które mogłyby służyć jako przewodnik po działaniu.

Niniejszy artykuł jest próbą wyjaśnienia czytelnikowi, bez przeciążania go specjalnymi terminami, niejasnych idei i teorii psychologii, na czym opierają się powody, które skłoniły go do zainteresowania tym tematem. Z reguły osoba zadowolona ze swojego życia nie zainteresuje się tym, czym są siły życiowe, skąd pochodzą i gdzie nagle i bez śladu znikają.

Jeśli czytasz ten artykuł, oznacza to, że coś nie idzie tak, jak byś chciał, i z pewnością chcesz poprawić sytuację, identyfikując przyczyny i nakreślając plan działania, aby wyjść z obecnej sytuacji. Oczywiście najważniejsze jest, aby znaleźć właściwą ścieżkę, ale bez teoretycznego uzasadnienia będzie to dość trudne.

Często słyszy się zdanie: „Nie mam siły….”.

Kontynuacja może wyglądać tak:

• idź do pracy;
• ćwiczenie;
• utrzymywać związek z określoną osobą;
• przygotować się do egzaminów.

Lista nie ma końca. Nie rozumiejąc, jaki jest prawdziwy powód niezadowalającego stanu i nastroju, osoba podsumowuje je jednym pojęciem: siła. Czym są te siły, skąd się biorą i gdzie mogą zniknąć bez śladu?

Energia życiowa człowieka to jego potencjał do działania

Można go przedstawić w niepodzielnej jedności dwóch składników: fizycznego i moralnego. Dobre zdrowie, silne ciało, doskonałość cielesna - to jest to, co należy do pierwszej kategorii, a kompleks psychologii, wewnętrznych postaw i myśli - do drugiej.

Jeśli porównamy człowieka z komputerem, energia fizyczna to jego "część hardware", "żelazo", które posłusznie wypełnia instrukcje "części softwarowej", czyli energii moralnej. Dlatego te elementy muszą być w pełnej harmonii, ich wyraźnej interakcji i zapewniać wysoką jakość pracy całego systemu - człowiek będzie żył i rozwijał się jako pełnoprawna osobowość.

Najważniejszą kwestią jest tutaj uświadomienie sobie, że praca nad sobą musi być prowadzona w dwóch kierunkach jednocześnie. Energia życiowa człowieka musi mieć niezawodne źródło pożywienia, bez którego nie może być i nie może być żadnej aktywności. Zdrowie organizmu to sport, prawidłowy styl życia i zbilansowana dieta. Duchowość to podejmowanie świadomych decyzji, rozwijanie pozytywnych poglądów i eliminowanie wszelkich szkodliwych i destrukcyjnych postaw.

Energia życiowa człowieka daje siłę do zaspokojenia wszystkich jego pilnych potrzeb, zarówno pierwotnych, jak i wtórnych. Do pierwotnych zwyczajowo odnosi się naturalne potrzeby organizmu, takie jak odżywianie, a do wtórnych, czyli te, które mają orientację psychogenną. To dążenie do szacunku, zdobywanie wiedzy, rozwój intelektualny. Potrzeba realizacji tych i innych wyraża się w celowym zachowaniu. To od dostępności zasobów wewnętrznych, energii życiowej zależy rozwój osoby jako osoby.

Gdzie i dlaczego znika energia życiowa człowieka?

Bez energii życiowej nikt z nas nie może wykonać żadnego działania. Bardzo często można spotkać się z takimi zjawiskami, gdy człowiek staje się tak bezwładny i pasywny, że nie chce iść do pracy, traci chęć komunikowania się z innymi i znika zainteresowanie swoim wyglądem. Ten stan jest zwykle nazywany depresją i niewiele osób potrafi określić przyczyny, dla których występuje taki bezradny stan.

Najważniejsze w takiej sytuacji jest przekonanie osoby, że musi znaleźć rozsądne wyjście z tej sytuacji. Bez jego świadomego pragnienia sytuacja będzie się tylko pogarszać, prowadząc do nieprzewidywalnych konsekwencji. Możesz skorzystać z pomocy psychologa, który profesjonalnie podejdzie do rozwiązania problemu, ale mimo wszystko warto podjąć próbę samodzielnego przywrócenia stanu.

Taki stan można sformułować w taki sposób, aby energia życiowa człowieka wyschła, „wypłynęła”, a przede wszystkim należy ustalić, gdzie i dlaczego powstał „wyciek”. Jakie mogą być przyczyny wyczerpania? Możesz spróbować przeanalizować i ustalić, co dokładnie było impulsem do uzyskania takiego stanu.

Może być wiele powodów, dla których energia życiowa człowieka spadła.

Przede wszystkim strach, jeden z podstawowych instynktów. Działa na nas destrukcyjnie, trudno mu się przed nim oprzeć. Obejmuje to również żale, nieporozumienia, które zebrały się w plątaninę roszczeń do siebie i otaczającego ich świata. Człowiek może rozwinąć irracjonalne i nieskuteczne postawy wewnętrzne lub psychiki, a sam stanie się jego mimowolną ofiarą.

Na przykład, jeśli przez przypadek kilka wydarzeń z życia z rzędu okazuje się nieoczekiwanych i nieprzyjemnych, dana osoba ma opinię, że zbuntował się przeciwko niemu cały świat. To teoria spiskowa, która jest niczym innym jak zniekształceniem poznawczym, błędnym odczytaniem sytuacji. W takim przypadku możesz rozwinąć destrukcyjne i destrukcyjne nastawienie: „Wszyscy ludzie wokół są podli, podstępni i niewiarygodni. Cokolwiek robię, nie mogę tego zmienić, nie mogę sprzeciwić się większości. Nieznane siły działają przeciwko mnie, a cały wynik jest przesądzony.”

Nic dziwnego, że dostrzegając taką postawę jako ostateczne i mocne przekonanie, człowiek się poddaje, a wraz z dalszym rozwojem takiego biegu rzeczy mogą pojawić się nawet myśli samobójcze. Inna sprawa, jeśli po serii niepowodzeń mówi do siebie: „To wszystko – nic więcej niż zbieg okoliczności. A ponieważ jestem osobą zaradną, rozwiniętą intelektualnie i celową, znajdę sposób na poradzenie sobie i rozwiązywanie wszystkich problemów, nawet jeśli stopniowo.”

Przywrócenie energii życiowej człowieka jest możliwe tylko przy jego aktywnej pozycji i świadomym pragnieniu

Pomiędzy nadchodzącymi zdarzeniami, które postrzega jego mózg, a znaczącymi działaniami, które wyrażają jego reakcję, zachodzi bardzo ważny, najważniejszy proces - interpretacja. Przebieg dalszych zdarzeń zależy od tego, w jaki sposób zostaną przetworzone otrzymane informacje.

Jeśli ktoś podejdzie do analizy sytuacji krytycznie, zrozumie, że nie wszystko jest tak przerażające i kategoryczne. Ważne jest tutaj, aby nie spieszyć się z podejmowaniem decyzji, ale nadal próbować dowiedzieć się, czy poprawnie postrzega, co się z nim dzieje. W końcu absurdalne wypadki nie są powodem do rozczarowania życiem. Jeśli wydaje mu się, że został zdradzony, należy zastanowić się, czy tak jest naprawdę, a nie brać tego, co wydaje się być prawdziwe. Być może w pracy pojawiły się przeciwko niemu roszczenia, ale mógł też popełnić błąd, który naprawdę można wyeliminować. Jeśli w drodze do domu tego samego dnia utknął w windzie, nie oznacza to, że cały świat walczył przeciwko niemu, ale po prostu, że światło zniknęło w jego okolicy, a takich jak on było wielu.

Ku naszemu wielkiemu ubolewaniu, człowiek staje się ofiarą własnych złudzeń, które z czasem stają się rodzajem „pożeraczy” energii. Przejmują inicjatywę, całkowicie kontrolując zachowanie i działania, a człowiek zaczyna działać według niekonstruktywnych i niepoprawnych wzorców, tracąc resztki witalności. Wchodząc w konflikt z otaczającym go światem, znajduje się w stanie konfliktu z samym sobą, co nieuchronnie prowadzi do dekadenckiego nastroju.

Bardzo często spoglądamy wstecz

Bardzo często w głowie pojawiają się myśli, które zaczynają przenosić go w przeszłość, sprawiają, że pamięta nieprzyjemne sytuacje lub zakłada niepowodzenia w przyszłości. Po prostu wydają się być niekontrolowane, w rzeczywistości można i należy ich odepchnąć i nie pozwolić na tworzenie stanowczej, ale destrukcyjnej postawy. W końcu to właśnie takie odbicia pochłaniają energię życiową człowieka.

Niszczące i szkodliwe dla siebie jest pragnienie osoby, aby dążyć do tego, aby wszystko wokół niego działo się z jego udziałem lub pod jego bezpośrednią kontrolą. Dostaje opinię, że może i powinien naprawić sytuację, ale nie ma najmniejszego sensu dostosowywać cały świat do swoich pomysłów. Nie jest tak bezradny, by nie radzić sobie bez niczyjego udziału.

Uderzającym przejawem pragnienia kontrolowania wszystkiego jest uczucie zazdrości. Wydaje się, że powinien sprawdzać każdy krok bliskich mu osób, interesować się wszystkim, co się z nimi dzieje, nieustannie wątpić w ich szczerość. Zaczyna zadawać im pytania, które nie tylko denerwują, ale odpychają ich od niego, im dalej, tym bardziej. Nic dziwnego, że energia życiowa osoby zniknie, a następnie całkowicie wyschnie.

Wyobraź sobie czarną chmurę - to twój strach. Strach jest energią, energia ma świadomość, co oznacza, że ​​twój strach cię słyszy. Nie jest złośliwy i nie przyszedł cię dręczyć. Sam to wchłonęłaś. Przyszedł cię uczyć

Viilma Luule

Przywrócenie energii życiowej człowieka jest trudne, ale jest to całkiem możliwe. Aby zapragnął odbudować swój potencjał, zebrać siły i nadal aktywnie walczyć ze wszystkimi destrukcyjnymi postawami, może potrzebować pomocy innych. Najważniejsze jest tutaj przekonanie, że nie stało się nic nieodwracalnego, że wszystko jest w jego rękach i że warto po prostu przygotować się do dalszej aktywności.

Przede wszystkim musisz ustalić, co jest źródłem pozytywnych emocji. Będą mechanizmem, który uruchomi siły naprawcze i przyczyni się do podejmowania właściwych decyzji. Dochodząc do wniosku, że wszystko wokół nie jest tak złe, jak się wcześniej wydawało, człowiek zacznie odpędzać wszystkie złe myśli i rozwijać regenerujące przekonania. Należą do nich takie zwroty, jak:

• "Mogę osiągnąć wszystko, o czym marzyłem",
• „Wrócę do uprawiania sportu”,
• „Nie pozwolę manipulować moim umysłem”,
• "Jestem panem swojego losu".

Jeśli ktoś ma ochotę napisać na kartce wszystko, co sprawia, że ​​cierpi, martwi się i cierpi, może to być tylko mile widziane. Ponieważ takie podejście wskaże, że zaczyna zdawać sobie sprawę, dlaczego stracił energię życiową. Łatwiej będzie mu przeanalizować każdy z punktów i określić, co należy zrobić, aby sytuacja się nie powtórzyła.

Wśród głównych zadań znajdzie się program wzmacniający i przywracający sprawność fizyczną. Zajęcia sportowe, brak dolegliwości przyczynią się do pozytywnego nastawienia do świata zewnętrznego i staną się źródłem podniesienia energii witalnej. Nie należy tutaj udzielać żadnych konkretnych rad, ponieważ każdy wybiera rodzaj sportu, który wyprowadzi osobę z sportu nie do pozazdroszczenia. Niektórzy pójdą na siłownię, niektórzy wrócą do porannego joggingu, a jeszcze inni będą bardziej pasować do wizyty na basenie.

Podsumowując powyższe, warto zauważyć, że na drodze do przywrócenia człowiekowi energii życiowej należy dbać o zdrowie fizyczne i zapobiegać powstawaniu szkodliwych i destrukcyjnych postaw wewnętrznych, rozwijanych na podstawie głęboko błędnych i nieprawdziwych wniosków oraz wierzenia.