Punkty piękna i długowieczności na naszym ciele. Zachowaj młodość i urodę dzięki refleksologii. Hae-gu, aby zapobiec bólom głowy
Masaż twarzy to proces, który można wykonać samodzielnie, a który należy wykonywać, aby zachować zdrowie i zdrowie. Najważniejsze jest przestrzeganie prawidłowego wykonania!!!
Uważaj na siebie i!
Akupresurowy automasaż twarzy poprawia wygląd, pomaga wygładzić zmarszczki i zapobiega ich powstawaniu, łagodzi obrzęki, utrzymuje skórę zdrową i promienną, poprawia koloryt skóry oraz czyni ją gęstszą i bardziej elastyczną. A wszystko to w sposób naturalny (uwzględniając procesy samoleczenia organizmu), bez dużego nakładu czasu (maksymalnie 15 minut dziennie!) i finansów, pod warunkiem REGULARNEGO stosowania przez co najmniej miesiąc. Dodatkowo, dzięki działaniu na punkty biologicznie aktywne, Shia Tsu stymuluje funkcjonowanie wszystkich układów oraz korzystnie wpływa na centralny układ nerwowy. Efekty będą zauważalne po 3-4 tygodniach!
Odmłodź skórę
Wykonując masaż, oddychaj głęboko i maksymalnie rozluźniaj mięśnie. Staraj się utrzymywać stały nacisk na ten punkt i nieruchomy palec. Naciskaj każdy punkt przez 1 do 3 minut. Czasami może wystąpić uczucie napięcia lub drętwienia, czasami mrowienia lub bólu.
Nie naciskaj zbyt mocno na skórę – ruchy powinny być powolne, ostrożne i jednocześnie rytmiczne. Jeśli po naciśnięciu punktu pojawia się uczucie pulsacji, oznacza to, że masaż został wykonany prawidłowo.
Punkt trzeciego oka znajduje się pomiędzy brwiami. Połącz palce środkowy i wskazujący obu dłoni i przyłóż do punktu. Naciśnij i przytrzymaj przez 2-3 minuty.
Punkt „Cztery wiewiórki” znajduje się tuż pod oczodołem, w zagłębieniu kości policzkowej.
Oddziaływanie na ten punkt pomaga poprawić kondycję skóry, uporać się z trądzikiem i obrzękami.
Punkt „Piękno twarzy” znajduje się poniżej punktu „Czterech Wiewiórek”, bezpośrednio pod źrenicą, w zagłębieniu kości policzkowej. Jeśli chcesz zachować młodość i zdrowy koloryt skóry, działaj na ten punkt codziennie przez 3 minuty.
Punkt „Boski wygląd” możesz wyczuć kość szczęki pod płatkiem ucha. Aktywizuje pracę tarczycy i poprawia kondycję skóry.
Punkt „Wiercenie bambusa” znajduje się w pobliżu wewnętrznej krawędzi brwi.
Jeśli Twoje oczy są zmęczone i zaognione. naciśnij ten punkt. Pomaga także na bóle głowy.
Jak znaleźć punkty
Bardzo ważny punkt, ponieważ jest to klucz do skuteczności procedury. Z reguły punkty znajdują się w małych zagłębieniach pod skórą i przy naciśnięciu są lekko bolesne.
Punkty oczu
- nasza najbardziej problematyczna strefa, co ukryć. Regularnie działając na wymienione poniżej punkty sprawisz, że delikatna skóra powiek będzie elastyczna, gładka, a oczy lśniące, świetliste i atrakcyjne. Nie wierzysz mi? Sprawdź to!
Pierwszy ważny punkt – „trzecie oko” – znajduje się 1 cm od nasady nosa (pomiędzy wewnętrznymi końcami brwi). Trzeba go wystarczająco mocno nacisnąć. Masuje się go również przy krwawieniu z nosa, przy grypie, katarze i bólu głowy.
Poniższe punkty łagodzą obrzęki i obrzęki, dodają blasku oczom, łagodzą zmęczenie oczu, poprawiają widzenie - znajdują się w zagłębieniu w wewnętrznych kącikach oczu. Jeśli będziesz je dokładnie masować przez 3 sekundy w trzech podejściach, natychmiast poczujesz ich dobroczynne działanie.
Bardzo ważny punkt znajduje się pośrodku brwi bezpośrednio nad źrenicą (znajduje się niejako w zagłębieniu między dwoma guzkami). Uwalnia napięcie z oczu. Ekspozycja na niego jest bardzo pomocna, jeśli dużo czytasz w ciągu dnia lub pracujesz przy komputerze, a także przy krótkowzroczności.
Stymulacja punktu znajdującego się w odległości 1 cm od zewnętrznego kącika oka do skroni skutecznie pomaga w walce z kurzymi łapkami.
Ważniejsze punkty znajdują się pośrodku pod kośćmi policzkowymi, na wysokości środka źrenicy
Bardzo przydatne jest zakończenie lekkimi ruchami uciskowymi wzdłuż górnej i dolnej krawędzi oczodołu (szczególnie zwróć uwagę na punkt pod okiem, jeden poprzeczny palec poniżej dolnej krawędzi oczodołu, na linii źrenicy – to pomaga również na zawroty głowy).
Musisz masować wszystkie punkty przez około 10 sekund każdy, w trzech podejściach.
Kropki na ustach
Aby mieć czarujący uśmiech i zapomnieć o fałdach nosowo-wargowych i zmarszczkach wokół ust, regularnie masuj następujące punkty:
Na środku pod dolną wargą. Można go również stosować w celu łagodzenia obrzęków twarzy, bólu zębów (w dolnej szczęce), masaż tej okolicy stosuje się także przy porażeniach nerwu twarzowego.
Przeciw fałdom wokół ust: Czubkami palca środkowego i wskazującego masuj kąciki ust przez 30 sekund.
Za pomocą trzech palców (wskazującego, środkowego i serdecznego) obu dłoni, ułożonych w rzędzie nad górną wargą, wykonaj 4-5 ucisków. Ćwiczenie to zapobiega pojawianiu się pionowych zmarszczek na wardze. Swoją drogą, punkt pod nosem – intensywnie masowany – potrafi „przywrócić go do życia” po omdleniu.
Punkty przeciwzmarszczkowe na czole
Aby uniknąć przedwczesnych zmarszczek mimicznych na czole i wygładzić te już powstałe, wystarczy nie marszczyć brwi, nie robić grymasów i stosować następujące ćwiczenia:
Naciskając środkowym i wskazującym palcem obu dłoni, wygładź czoło od środka w stronę skroni przez 30 sekund.
Ważnym punktem jest jeden poprzeczny palec nad brwią na linii źrenicy. Masując go, pomożesz sobie na zawroty głowy, ból w przedniej części głowy, kurzą ślepotę i nerwobóle Trójcy.
Punkt na skroni na końcu brwi - jego stymulacja łagodzi także zmęczenie.
Punkt oddalony o 3 cm od zewnętrznego kącika oka
Pomaga także po prostu masować czoło zaczynając od środka aż do linii włosów.
Zmarszczki na szyi
Szyja od razu zdradza wiek kobiety, dlatego warto zwrócić na nią szczególną uwagę, codziennie masując określone punkty:
Punkt 2 cm w dół od kąta żuchwy (pomaga również przy zapaleniu oskrzeli, kaszlu, skurczach głośni, zapaleniu krtani, zapaleniu języka).
Mądrzy chińscy uzdrowiciele mówią: „Zdrowie kobiet jest kruche jak skorupka jajka”. I to prawda, ponieważ w przeciwieństwie do zdrowia mężczyzn, na organizm płci pięknej duży wpływ mają hormony regulujące pracę narządów układu moczowo-płciowego, wątroby, nerek i innych równie ważnych narządów. Jednak zapobieganie braku równowagi hormonalnej może być niezwykle trudne, ponieważ organizm kobiety jest codziennie narażony na stres, brak snu, przepracowanie, złe środowisko, złe odżywianie i inne negatywne czynniki. Czasami wydaje się, że w takich warunkach utrzymanie dobrego zdrowia i przedłużenie młodości jest prawie niemożliwe. Jednak tak nie jest.
Co jest potrzebne, aby czuć się zdrowo, pięknie i nie odczuwać nadchodzącej starości? Sekret jest prosty – wystarczy otoczyć się pozytywnym nastawieniem, jeść ekologiczną żywność, regularnie ćwiczyć, wysypiać się i codziennie masować punkt akupunktury San Yin Jiao. Co wiadomo na temat tego punktu i jak masowanie go może pomóc Twojemu zdrowiu?
Unikalny punkt San Yin Jiao
W medycynie Wschodu zwraca się na to większą uwagę. Po pierwsze, według atlasu akupunktury, San Yin Jiao znajduje się na skrzyżowaniu trzech Yin i odpowiada za uzupełnianie energii Yin w wątrobie, nerkach i śledzionie. Po drugie, jest to najmocniejszy punkt, który wpływa na działanie hormonów płciowych, a co za tym idzie, wspiera zdrowie żeńskiego układu rozrodczego. Ale najciekawsze jest to, jak działa stymulacja danego punktu. Okazuje się, że w medycynie chińskiej punkt San Yin Jiao nazywany jest punktem harmonizującym, gdyż jest w stanie przywrócić równowagę hormonalną dokładnie tam, gdzie wystąpiła awaria, niezależnie od tego, czy wystąpił nadmiar czy niedobór hormonów.
To właśnie dzięki tej wyjątkowej właściwości stymulacja San Yin Jiao pomaga zachować zdrowie kobiety, zapewnia możliwość prokreacji oraz pomaga zachować młodość, zapobiegając przedwczesnemu starzeniu się. Swoją drogą, to nie przypadek, że regularny masaż tego punktu stał się częścią życia współczesnych chińskich mędrców i dbających o zdrowie Chinek. Aby zrozumieć wszystkie korzyści płynące ze stymulacji tego najcenniejszego punktu akupunktury, szczegółowo rozważymy korzyści, jakie taki masaż daje kobiecemu ciału.
Korzyści ze stymulacji punktu San Yin Jiao
1. Regularny cykl miesięczny
Stymulując dany punkt, płeć piękna reguluje równowagę produkcji hormonów płciowych przez jajniki. Ponadto poprawia się krążenie krwi w nerkach, wątrobie i śledzionie, eliminując w ten sposób wszelkie zatory. Wszystko to prowadzi do normalizacji cyklu miesięcznego, zmniejszenia objawów PMS i minimalizacji bólu podczas menstruacji. Ale co ważniejsze, regularny masaż badanego obszaru pozwala opóźnić początek menopauzy, co oznacza przedłużenie młodości organizmu!
2. Zdrowa i elastyczna skóra
Poprawa krążenia krwi pomaga szybko oczyścić ją z toksyn i złogów, co niezmiennie wpływa na stan skóry. Ponadto przy normalnej produkcji estrogenów komórki naskórka kobiety odnawiają się w odpowiednim czasie, co utrzymuje jędrność i elastyczność skóry, znikają zaczerwienienia, wypryski i trądzik. Tym samym zamieniając stymulację tego cudownego punktu w codzienny rytuał, zadbasz o czystość swojej skóry, utrzymasz jej koloryt i elastyczność, a także zapobiegniesz pojawianiu się zmarszczek starczych. Ponadto taka terapia pozwoli zachować młodzieńczy owal twarzy, kształt klatki piersiowej i bioder.
3. Poprawa aktywności macicy i jajników
Głównym organem odpowiedzialnym za młodość kobiety są jajniki. Dlatego, aby zachować zdrowie, należy masować inne ważne punkty aktywne, które wymienimy. Są to Xue Hai (SP10), Zhao Hai (K16), Fu Liu (K17). Wszystkie znajdują się po wewnętrznej stronie nogi. Inne ważne punkty Guan Yuan (RN4), Qi Hai (RN6), Shen Que (RN8) znajdują się w podbrzuszu. Jeśli te punkty będą codziennie stymulowane, poprawi się funkcja jajników, co niewątpliwie pozwoli zachować młodość.
Chińscy lekarze rozróżniają w organizmie kobiety kanał przednio-przyśrodkowy, czyli Ren Mai, oraz kanał tylno-przyśrodkowy, czyli Du Mai. Są to kanały centralne, z których pierwszy odpowiada za krążenie krwi, a drugi za obieg energii qi. Obydwa zaczynają się w dolnej części brzucha, gdzie znajduje się macica i jajniki.
Regularny masaż wymienionych punktów znajdujących się w podbrzuszu aktywuje aktywność jajników i macicy oraz stymuluje przepływ energii qi kanałami energetycznymi. Kiedy tej energii jest wystarczająco dużo, narządy pracują nieprzerwanie, a skóra kobiety jest zdrowa i gładka, bez zmarszczek i innych problemów, mięśnie są napięte i elastyczne, a sen jest głęboki i zdrowy. Dlatego medycyna chińska zdecydowanie zaleca, aby zacząć dbać o swoje zdrowie wzmacniając macicę i jajniki.
4. Poprawiona zmysłowość
Na tle stresu i przepracowania w organizmie kobiety często dochodzi do braku równowagi hormonalnej, co prowadzi do zmniejszenia libido i chłodu seksualnego. Ale kobieta, która nie odczuwa pragnienia mężczyzny, jest przede wszystkim pozbawiona emocjonalnego pożywienia. Często jest w nastroju przygnębionym i drażliwym, a to jest bezpośrednia droga do stresu i depresji. Co więcej, brak pożądania seksualnego prowadzi do konfliktów w rodzinie i może grozić rozstaniem z ukochaną osobą. Pod tym względem stymulacja San Yin Jiao zwiększa apetyt na płeć przeciwną, przywraca zmysłowość i łagodzi stres.
Nawiasem mówiąc, jeśli chodzi o rozwiązywanie problemów w sferze seksualnej, masaż tego punktu jest przydatny również dla mężczyzn. Praktyka pokazuje, że regularna stymulacja San Yin Jiao pomaga w walce z impotencją i rozwiązuje problem przedwczesnego wytrysku.
5. Poprawa funkcjonowania przewodu żołądkowo-jelitowego
Stymulacja tego punktu ma jeszcze jedną przydatną cechę. Chińscy uzdrowiciele zalecają jego stymulację osobom, które mają problemy z przewodem pokarmowym. Praktyka pokazuje na przykład, że terapia ta jest niezwykle przydatna w przypadku złego trawienia pokarmu, wzdęć, burczenia czy ciężkości w jamie brzusznej, kolki żołądkowej i niestrawności.
6. Poprawiony przepływ krwi
W przypadku słabego przepływu krwi spowodowanego siedzącym trybem życia i zatykaniem krwi, w organizmie rozwijają się procesy patologiczne, takie jak przyspieszenie akcji serca i wysokie ciśnienie krwi. Masując punkt San Yin Jiao, możesz uniknąć wystąpienia tych problemów, dzięki czemu zawsze będziesz cieszyć się dobrym zdrowiem i doskonale funkcjonującym sercem.
7. Utrzymanie napięcia mięśniowego
Z oddziaływania na ten punkt skorzystają osoby cierpiące na obniżone napięcie mięśniowe i wynikające z nich choroby – przepuklinę, wypadanie macicy, zanik mięśni czy porażenie kończyn dolnych. Ponadto masaż tego wyjątkowego punktu jest uważany za skuteczny środek na obrzęki i opuchliznę.
8. Poprawiona aktywność mózgu i sen
Biorąc pod uwagę, że masaż danego punktu ma korzystny wpływ na przepływ krwi, w wyniku takich manipulacji poprawia się dopływ tlenu do mózgu. A to najlepiej wpływa na aktywność umysłową, pamięć i uwagę, a także łagodzi zawroty głowy, bóle głowy i problemy ze snem.
Dodatkowo stymulując punkt San Yin Jiao można zwalczyć moczenie, pogorszenie wzroku, problemy z oddawaniem moczu, a także wyeliminować wszelkiego rodzaju bóle - w podudzie, kolanach, szyi, dolnej części pleców czy stawie biodrowym.
Jak widać, omawiany zabieg jest prawdziwym wybawieniem dla osób, które nie chcą sięgać po lekarstwo przy pierwszej dolegliwości, ale szukają alternatywnych metod medycyny tradycyjnej. Ważne jest jedynie wyjaśnienie, gdzie znajduje się punkt San Yin Jiao i czy istnieją przeciwwskazania do jego stymulacji.
Gdzie jest badany punkt?
Znalezienie San Yin Jiao nie jest trudne. Biorąc pod uwagę, że jest to punkt sparowany, można go znaleźć na obu nogach, a dokładniej na goleniach, bezpośrednio nad wewnętrznymi kośćmi kostki. Aby go znaleźć, wystarczy złączyć 4 palce i umieścić je na środku wystającej kości. Na poziomie czterech palców nad kością, tuż pośrodku nogi, będzie zlokalizowany punkt San Yin Jiao.
Masaż ten należy wykonywać codziennie, poświęcając każdej nodze dosłownie 10 minut. W razie potrzeby możesz jednocześnie masować punkty. Podczas zabiegu należy wziąć pod uwagę, że punkt ten jest dość bolesny, dlatego warto wybrać optymalny stopień ucisku, który będzie czuły, ale nie spowoduje dyskomfortu. Ponadto masaż można wykonać palcem lub specjalnym młotkiem. Jedynym przeciwwskazaniem do tego zabiegu jest ciąża, w której istnieje ryzyko spowodowania poronienia. We wszystkich innych przypadkach takie manipulacje przyniosą ci zdrowie i dobry nastrój.
Punkt San Yin Jiao Co na ten temat mówi przewodnik po hotspotach?
Oddziaływanie na ten punkt aktywizuje pracę żołądka i śledziony, poprawia i reguluje pracę wątroby, usuwa płyny, działa tonizująco na pracę nerek. Ma działanie regenerujące na cykl menstruacyjny u kobiet. Wzmacnia pracę jelit, aktywuje oddawanie moczu. Poprawia funkcjonowanie układu rozrodczego. Działa uspokajająco na nerwy. Działa znieczulająco, czyli zmniejsza ból.
Masaż punktowy San Yin Jiao warto stosować w następujących sytuacjach:
- na ból w podbrzuszu i zewnętrznych narządach płciowych;
- jeśli przeszkadza Ci burczenie w żołądku i pojawiają się wzdęcia;
- w przypadku zaburzeń stolca;
- na ból przed i podczas miesiączki;
- jeśli wystąpi krwawienie z macicy lub upławy;
- z wypadaniem macicy;
- na problemy z potencją;
- kiedy występuje moczenie;
- z niepokojącym obrzękiem;
- po wykryciu przepukliny;
- z zanikiem mięśni;
- jeśli występują dysfunkcje motoryczne;
- z paraliżem nóg;
- a także na bóle głowy, zawroty głowy i bezsenność.
Punkt San Yin Jiao ma ogromne znaczenie w nauce akupunktury. Przywiązuje się do niego szczególną wagę jako do punktu harmonizującego. Innymi słowy, w przypadku braku równowagi w funkcjonowaniu narządów człowieka, wpływając na ten punkt, można zharmonizować ogólny stan. Nie ma znaczenia, co dokładnie spowodowało tę nierównowagę - brak lub nadmiar energii.
Jest to ważna właściwość punktu. W połączeniu z silnym działaniem na trzy narządy Yin, można osiągnąć sukces w leczeniu wielu dolegliwości.
Główną rolą punktu San Yin Jiao jest przywrócenie harmonii funkcji śledziony, ponieważ odpowiada on za promowanie krwi i energii qi w organizmie.
Dodatkowo punkt ten odpowiada za to, aby wszystkie narządy człowieka znalazły się na swoich miejscach, jakie stworzyła natura, a krew swobodnie krążyła w żyłach i tętnicach.
Jak wspomniano powyżej, masaż tego punktu jest ważny dla przywrócenia prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego. Do zaburzeń tych zalicza się niedostateczne trawienie pokarmu, luźne stolce, uczucie pełności w żołądku, nieprzyjemne burczenie i inne.
Jeśli śledziona nie działa wystarczająco dobrze, nie jest w stanie dostarczyć krwi wymaganej ilości energii qi. Słaba śledziona może powodować zawroty głowy, kołatanie serca, niewyraźne widzenie i bolesne miesiączki.
Do normalizacji potrzebny jest punkt San Yin Jiao.
To samo można powiedzieć, jeśli śledziona nie jest w stanie utrzymać narządów w miejscach zapewnionych przez naturę, co może wywołać wypadanie macicy, krwawienie i przepuklinę.
Jeśli śledziona nie pracuje prawidłowo, organizm staje się bardziej podatny na przeziębienia, co objawia się podwyższoną temperaturą ciała, produkcją śluzu i uczuciem ogólnej ciężkości ciała, kończyn górnych i dolnych oraz podbrzusza. Ten ostatni powoduje pojawienie się luźnych stolców i leucorrhoe u kobiet.
Trzy wymienione kanały nóg Yin znajdują się w okolicy narządów płciowych. Dlatego też, jeśli w tej części ciała pojawia się dyskomfort lub wręcz problemy, szczególnie ginekologiczne i związane z zewnętrznymi narządami płciowymi, wówczas w celu pozbycia się tych problemów stosuje się masaż punktu San Yin Jiao. Pomaga także w stymulacji porodu. Oznacza to jednak, że tego punktu pod żadnym pozorem nie należy masować w czasie ciąży, gdyż masaż może spowodować poronienie.
Masaż punktu San Yin Jiao skutecznie likwiduje zaburzenia seksualne nie tylko u kobiet, ale także u mężczyzn. W szczególności stymulując ten punkt, możesz wyeliminować skurcze i ból, poradzić sobie z impotencją i przedwczesnym wytryskiem, a także odwrotnie, obsesyjnymi pragnieniami seksualnymi.
Stymulując punkt San Yin Jiao leczy się nawet moczenie nocne czy moczenie nocne, a także trudności w oddawaniu moczu.
I to nie wszystko! Stosując punkt San Yin Jiao możesz walczyć z bezsennością. Problem ten ma także związek z funkcjonowaniem śledziony oraz przepływem krwi i energii qi.
Podsumowując, możemy powiedzieć, że każdy brak krwi lub energii qi w niektórych częściach ciała wiąże się z niewystarczającym funkcjonowaniem śledziony. Aby wpłynąć na kanały śledziony i pobudzić jej aktywność, należy masować najważniejsze punkty, z których jednym jest San Yin Jiao.
Medycyna chińska w swoich teoriach opiera się na fakcie, że wszystkie narządy i układy w organizmie są ze sobą ściśle powiązane. W tym przypadku śledzionie przypisuje się rolę centralnego narządu odpowiedzialnego za produkcję energii qi, czyli „siły napędowej” organizmu.
Główny wniosek z powyższego jest taki, że niezwykle ważna jest regulacja aktywności śledziony poprzez oddziaływanie na punkt San Yin Jiao. Jest to konieczne nie tylko do prawidłowego funkcjonowania śledziony, ale do całkowitej harmonizacji organizmu i jego pomyślnej interakcji z innymi narządami i układami.
Masaż punktów aktywnych nazywany jest najtańszą metodą leczenia. Studiując starożytne orientalne techniki akupresury twarzy, lekarz z Japonii Tokujiro Namikoshi stworzył jakościowo nową technikę shiatsu (tłumaczoną jako ucisk palcem).
Dziś masaż shiatsu jest samodzielną metodą terapeutyczną stosowaną przez oficjalną medycynę japońską. Jest szeroko stosowany w kosmetologii europejskiej jako zabieg odmładzający.
Popularność akupresurowego masażu twarzy wynika z jego podwójnego działania. Efekty terapeutyczne shiatsu:
- eliminuje katar, ból spowodowany zapaleniem ucha środkowego i zapaleniem zatok;
- leczy bóle głowy, migreny, nerwobóle;
- poprawia widzenie i łagodzi zmęczenie oczu;
- łagodzi chroniczne zmęczenie;
- normalizuje sen;
- łagodzi depresję.
Jako zabieg kosmetyczny akupresura:
- wygładza zmarszczki;
- stymuluje powstawanie kolagenu i elastyny w skórze;
- eliminuje obrzęki twarzy;
- regeneruje skórę wokół oczu, likwiduje obrzęki i cienie;
- otwiera pory;
- napina kontur twarzy;
- odświeża i wyrównuje koloryt skóry.
„Twoja własna ręka jest najlepszym uzdrowicielem” – mówi wschodnia mądrość. Technika Shiatsu obejmuje techniki samodzielnego masażu, których można się łatwo nauczyć i które można wykonywać w domu w ramach rutyny pielęgnacyjnej. Kosmetycznym efektem masażu jest wzmocnienie mięśni twarzy i poprawa przepływu krwi w naczyniach włosowatych.
Shiatsu może pomóc rozwiązać wiele problemów starzenia się skóry
Zasada akupresury w odmładzaniu twarzy opiera się na aktywacji procesów regeneracyjnych. Naciśnięcie palca na obszar skóry powoduje krótkotrwałe krwawienie. Zakończenia nerwowe ulegają podrażnieniu i limfa wypływa. Jednocześnie aktywowane są strefy bioenergii. Napięcie mięśni normalizuje się poprzez zastąpienie kwasu mlekowego glikogenem, rezerwą energii mięśni. Gdy ustanie nacisk na ten punkt, krew intensywnie napływa w okolicę skóry, wzrasta mikrokrążenie i miejscowy metabolizm.
Kiedy masaż jest przeciwwskazany
Shiatsu jest przeciwwskazane w następujących chorobach i stanach:
- zmniejszona krzepliwość krwi;
- skłonność do siniaków;
- choroby skórne;
- sieć naczyniowa;
- niskie ciśnienie wewnątrzczaszkowe;
- procesy zapalne na skórze, czyrak;
- niezagojone rany na dowolnej części ciała.
Nie należy wykonywać masażu w okresie zaostrzeń chorób przewlekłych i ostrych chorób zakaźnych.
Zalety i wady metody
Eksperci mówią o kilku zaletach techniki shiatsu w zakresie odmładzania:
- umiejętność rozwiązywania lokalnych i ogólnych problemów kosmetycznych poprzez oddziaływanie tylko na wybrane obszary lub całą twarz;
- efekt odczuwalny jest już po pierwszym zabiegu;
- Podczas masażu łagodzi się stres i depresję;
- jest to łatwe do wdrożenia.
Uciskając punkt bioaktywny (BAP) możesz zapewnić sobie doraźną pomoc – złagodzić ból, obniżyć ciśnienie krwi i poprawić ogólne samopoczucie.
Wady masażu shiatsu są bardzo arbitralne i zwykle wynikają z naruszenia zasad jego wykonywania. Jeśli zastosujesz zbyt duży nacisk, na skórze mogą pojawić się siniaki. Po masażu może wystąpić obrzęk twarzy, który jednak ustępuje samoistnie.
Jak przygotować się do masażu shiatsu
Aby masaż był bardziej skuteczny, należy przygotować twarz do masażu:
- Pielęgnuj swoją skórę tonikiem.
- Paruj twarz przez 10 minut. Można to zrobić za pomocą gorącego ręcznika lub pary.
- Nałóż odżywczy, nietłusty, najlepiej wzmocniony krem i po kilku minutach możesz przystąpić do masażu.
Wstępne zabiegi zrelaksują twarz i zwiększą skuteczność masażu.
Technika automasażu w celu odmłodzenia twarzy
Wektor wpływu na punkt aktywny musi być ściśle prostopadły do powierzchni. Aby uzyskać efekt kosmetyczny, wystarczy nacisnąć punkty przez 5–7 sekund. Efekt terapeutyczny utrzymuje się dłużej – do 10 minut. Siła nacisku jest średnia, aż do pojawienia się lekkiego bólu, drętwienia i ciepła. Im grubsza i gęstsza skóra, tym silniejszy ucisk.
Naciskanie punktu odbywa się wyłącznie opuszkami palców Podczas naciskania nie można skręcać palca ani przesuwać skóry, ponieważ może to ją rozciągnąć.
Masaż twarzy polega na jednoczesnym użyciu palca wskazującego, środkowego, serdecznego lub opuszki kciuka.
Punkty bioaktywne rozmieszczone są symetrycznie, dlatego masaż odbywa się jednocześnie obiema rękami. Procedura wymaga ścisłej sekwencji.
Tabela: obszar wpływu i oczekiwany wynik
| Cel | Obszar wpływów i zasady wykonania |
| Wygładzenie zmarszczek na czole | Po każdej stronie środka czoła znajdują się cztery pionowe linie masujące. Pierwszy znajduje się u nasady brwi, ostatni na jej końcu. Masaż rozpoczyna się od linii środkowych jednocześnie trzema palcami każdej dłoni. Trzymając każdy z nich przez 5–7 sekund, palce kolejno przesuwają się do skroni. Ruchy uciskowe są lekko skierowane w górę. Po zakończeniu ćwiczenia skórę na czole wygładzamy od środka w stronę skroni, stosując lekki ucisk |
| Pozbycie się zmarszczek, obrzęków i cieni pod oczami |
|
| Pozbycie się zmarszczek na grzbiecie nosa | Naciskanie trzech punktów znajdujących się nad grzbietem nosa dokładnie pośrodku pomiędzy brwiami odbywa się jednocześnie trzema palcami. Dopuszczalne jest masowanie ich okrężnymi ruchami. To właśnie w tym miejscu powstają najczęściej zmarszczki, dlatego można nieco zwiększyć nacisk |
| Ujędrniające policzki |
|
| Likwidacja zmarszczek sznurkowatych (wokół ust) | W celu leczenia okolicy warg środek lub kciuk umieszcza się w punkcie nad górną wargą, dokładnie w środku, następnie kciuki umieszcza się w punktach w kącikach ust. Ostatnim punktem masowanym jest centralny punkt pod dolną wargą (ucisk powinien być położony na dziąsła, a nie na zęby) |
| Aby zacieśnić kontur twarzy | Na kości żuchwy po obu stronach podbródka znajdują się jeszcze trzy punkty. Obsługiwane są jednocześnie trzema palcami każdej ręki. Kciuk znajduje się pod kością szczęki. W czterech krokach cała krawędź przechodzi w stronę uszu. |
| Aby napiąć skórę na szyi | Trzy pracujące palce są umieszczone pionowo z boku szyi. Lekki ucisk trwa nie dłużej niż 3 sekundy, aby nie uciskać dużych naczyń. Kciuk lewej ręki umieszczony jest na kończynie górnej mostka w dole szyjnym. Ciśnienie - nie więcej niż 3 sekundy |
Na koniec masowane są aktywne punkty u nasady ucha – po dwa z każdej strony. Po zakończeniu masażu twarz ponownie przeciera się tonikiem i nawilża serum lub kremem. Wskazane jest, aby odpocząć przez 10–15 minut.
Pięciopunktowy masaż łagodzi obrzęki, likwiduje zmarszczki i cienie pod oczami Masowanie punktów w pobliżu skrzydełek nosa wyeliminuje katar i złagodzi ból związany z zapaleniem zatok. Nacisk na punkt nad górną wargą łagodzi ból zęba.
„Królewskie punkty”
W masażu Shiatsu istnieją trzy „punkty królewskie”. Ich masaż można wykonywać osobno lub w połączeniu z masażem ogólnym:
- Punkt Tenyo znajduje się 1,5 cm poniżej płatka ucha, pomiędzy kością szczęki a dużym mięśniem pionowym. Jej masaż likwiduje obrzęki i wyrównuje cerę;
- Punkt Koryo jest bardzo łatwy do znalezienia – znajduje się wzdłuż linii źrenic, bezpośrednio pod kością policzkową. Nacisk na niego napina zwiotczałe policzki i likwiduje zmarszczki;
- Na wysokości dwóch palców nad górnym końcem ucha, w niewielkim zagłębieniu znajduje się punkt Sokkoku. Koryguje owal twarzy.
Na „punkty królewskie” można wpływać indywidualnie i jednocześnie trzema palcami Możesz masować każdy z nich osobno lub możesz masować wszystkie trzy jednocześnie, umieszczając kciuk na punkcie Koryo, palec wskazujący na Tenyo i mały palec na Sokkoku. Czas ekspozycji jest taki sam jak w przypadku innych BAP-ów - 5–7 sekund.
Razem z przygotowaniem i odpoczynkiem po zabiegu, masaż domowy trwa około 40 minut.
Wideo: Koreański punkt młodości
Zabiegi salonowe
Technika i schemat masażu w salonie nie różni się od tego, który możesz wykonać w domu. Kroki procedury:
- Oczyszczanie skóry z makijażu.
- Lekki peeling i rozgrzewanie skóry za pomocą masażu i zabiegów termicznych.
- Wpływ na punkty bioaktywne.
- Na okolice oczu nałóż serum i maskę kolagenową.
Czas masażu uzależniony jest od ilości obszarów poddawanych zabiegowi oraz dodatkowych zabiegów pielęgnacyjnych. Może trwać 30–40 minut. Przybliżony koszt wynosi od 1 do 4 tysięcy rubli za sesję.
Liczba sesji i widoczne rezultaty
W zależności od stanu skóry, każdy obszar wymaga od 8 do 12 sesji masażu dziennie. W razie potrzeby kurs powtarza się po miesiącu. W domu można to robić codziennie przez miesiąc, następnie zmniejszyć częstotliwość do 1-2 razy w tygodniu. Widoczne rezultaty pojawiają się już po pierwszej sesji – cera staje się świeższa, a obrzęki ustępują.
Kurs masażu shiatsu w salonie obejmuje 8–12 sesji Masaż twarzy Shiatsu jest całkowicie bezpieczny dla zdrowia i nie powoduje powikłań.
Wideo: odmładzający masaż shiatsu - jak znaleźć aktywne punkty
Kto z nas nie marzy o wiecznej młodości i pięknie? Jesteśmy gotowi zapłacić każde pieniądze za najdroższe zabiegi salonowe - tylko po to, aby w efekcie wyglądać świeżo i młodziej, aby mieć kwitnący wygląd. Ale kto powiedział, że piękno i młodość ZAWSZE wymagają poświęceń?!
Weźmy pod uwagę bardzo starożytną praktykę masowania magicznych punktów na twarzy.
Akupresurowy automasaż twarzy poprawia krążenie krwi, pomaga wygładzić zmarszczki i zapobiega ich powstawaniu, łagodzi obrzęki, utrzymuje skórę zdrową i promienną, poprawia koloryt skóry oraz czyni ją gęstszą i bardziej elastyczną.
A wszystko to naturalnie, bez większego czasu, maksymalnie 15 minut dziennie!
Około 15 lat temu otrzymałam te techniki masażu od koreańskiej czarodziejki w nieznanym wieku i jestem jej bardzo wdzięczna. Masaż zakorzenił się we mnie i stał się codzienną procedurą. A teraz mogę z całą pewnością powiedzieć, że stosując te proste techniki i gimnastykę mięśni twarzy, możesz całkowicie uporządkować każdą twarz!
Rozważ kilka niuansów:
*Naciskaj każdy punkt tylko przez 3-6 do 10 sekund.
*W takim przypadku w miejscu kontaktu należy odczuwać lekki ból lub ciepło, ale nie powinno to powodować żadnych bolesnych ani nieprzyjemnych wrażeń!
*Możesz wywierać nacisk jednym (wskazującym lub kciukiem) albo dwoma lub trzema palcami (wskazujący-środkowy-serdeczny).
*Jeśli punkty są sparowane, należy je masować obiema rękami jednocześnie.
I dalej:
*Zabieg zaleca się wykonać rano, po oczyszczeniu twarzy i nałożeniu na skórę kremu nawilżającego: efekt będzie silniejszy, a dodatkowo poczujesz przyjemne ciepło i zastrzyk energii.
*Zamiast kremu możesz nałożyć na skórę odrobinę olejku z pestek winogron lub kiełków pszenicy, aby wzmocnić efekt.
*Pamiętaj, że akupresura jest bezwzględnie przeciwwskazana w obszarach skóry uszkodzonej lub objętej stanem zapalnym!
Punkty oczu
Oczy to nasza najbardziej problematyczna okolica, ukrywajmy to. Regularnie działając na wymienione poniżej punkty, sprawisz, że delikatna skóra powiek stanie się elastyczna, gładka, a Twoje oczy nabiorą blasku, blasku i atrakcyjności. Nie wierzysz mi? Sprawdź to!
* Pierwszą ważną kwestią jest „trzecie oko”:
umiejscowiony 1 cm powyżej nasady nosa (pomiędzy wewnętrznymi końcami brwi). Trzeba go wystarczająco mocno nacisnąć. Masuje się go również przy krwawieniu z nosa, przy grypie, katarze i bólu głowy.
* Poniższe punkty łagodzą obrzęki i obrzęki, dodają blasku oczom, łagodzą zmęczenie oczu, poprawiają widzenie - zlokalizowane są w zagłębieniach w wewnętrznych kącikach oczu. Jeśli będziesz je dokładnie masować przez 3 sekundy w trzech podejściach, natychmiast poczujesz ich dobroczynne działanie.
* Bardzo ważny punkt znajduje się pośrodku brwi bezpośrednio nad źrenicą (znajduje się niejako w zagłębieniu między dwoma guzkami). Uwalnia napięcie z oczu. Ekspozycja na niego jest bardzo pomocna, jeśli dużo czytasz w ciągu dnia lub pracujesz przy komputerze, a także przy krótkowzroczności.
* Stymulacja punktu znajdującego się w odległości 1 cm od zewnętrznego kącika oka do skroni skutecznie pomaga w walce z kurzymi łapkami.
Kropki na ustach
* Aby mieć czarujący uśmiech i zapomnieć o fałdach nosowo-wargowych i zmarszczkach wokół ust, regularnie masuj następujące punkty:
* na środku pod dolną wargą. Można go również stosować w celu łagodzenia obrzęków twarzy, bólu zębów (w dolnej szczęce), masaż tej okolicy stosuje się także przy porażeniach nerwu twarzowego.
* Przeciw fałdom wokół ust: Czubkami palca środkowego i wskazującego masuj kąciki ust przez 30 sekund.
* Używając trzech palców (wskazującego, środkowego i serdecznego) obu dłoni, ułożonych w rzędzie nad górną wargą, wykonaj 4-5 ucisków.
Ćwiczenie to zapobiega pojawianiu się pionowych zmarszczek na wardze. Swoją drogą, punkt pod nosem – intensywnie masowany – potrafi „przywrócić go do życia” po omdleniu.
Punkty przeciwzmarszczkowe na czole
Aby uniknąć przedwczesnych zmarszczek mimicznych na czole i wygładzić te już powstałe, wystarczy nie marszczyć brwi, nie robić grymasów i stosować następujące ćwiczenia:
* Naciskając środkowym i wskazującym palcem obu dłoni, wygładź czoło od środka do skroni przez 30 sekund.
*Ważny punkt to jeden poprzeczny palec nad brwią na linii źrenicy. Masując go, pomożesz sobie na zawroty głowy, ból w przedniej części głowy, kurzą ślepotę i nerwobóle Trójcy.
*Punkt na skroni na końcu brwi - jego stymulacja łagodzi także zmęczenie.
* Punkt 3 cm w górę od zewnętrznego kącika oka
Ważny! Przed przystąpieniem do masażu należy rozgrzać dłonie i nałożyć na nie naturalny olejek kosmetyczny lub tłusty krem. Delikatnie pocieraj twarz dwiema dłońmi, tak jakbyś mył twarz. Ruch ten nazywa się „praniem na sucho”.
Wystarczy około 20 ruchów dłonią w dół i w górę twarzy.
Możesz także chwycić powierzchnię szyi. To tylko wzmocni efekt masażu!
Lao Tzu, twórca taoizmu i nauczyciel Konfucjusza, przywiązywał wielką wagę do dużego otworu potylicznego w ludzkim ciele. To miejsce nazywane jest „punktem feng fu”. Zastanowimy się nad sposobami oddziaływania na nią i mechanizmami uruchamiającymi ukryte możliwości ludzkiego ciała.
Gdzie jest ten punkt
Miejsce, w którym kończy się głowa, a zaczyna szyja, jest jednym z najbardziej wrażliwych miejsc w ludzkim ciele. Tutaj jest bezpośredni, otwarty dostęp do mózgu, niezakryty kością. feng-fu. Znalezienie go jest bardzo proste - palcem wskazującym wyczuj wgłębienie na szyi pod tyłem głowy. Jest to asymetryczny punkt akupunktury – nie posiada pary. Aby mieć jasny obraz tego, gdzie znajduje się feng fu (punkt), pod tekstem znajduje się zdjęcie z dokładnym wskazaniem lokalizacji.
Oto zakończenia nerwowe prowadzące do dużych obszarów potylicznych i podpotylicznych mózgu. To miejsce jest także centrum małego koła tętniczego, które zaopatruje mózg w tlen i inne składniki odżywcze. Tworzą go dwie duże tętnice zasilające, które zaopatrują nasz mózg. Ekskluzywność tej lokalizacji polega na tym, że bezpośrednio pod nią znajduje się rdzeń przedłużony naszego ciała.
Obszar odpowiedzialności rdzenia przedłużonego
W tej strefie wiele najważniejszych procesów zachodzących w naszym organizmie sterowanych jest bez świadomego udziału człowieka. Oto tylko niektóre z głównych:
- oddech;
- łykanie;
- ślinotok;
- kontrola tętniczek – regulatory ciśnienia krwi;
Charakterystyczne jest, że ten ważny ośrodek kontroli organizmu działa przez całe życie organizmu, kontynuując swoją aktywność podczas głębokiego snu, a nawet podczas całkowitego znieczulenia.
Ważny system regulacyjny
Tuż pod rdzeniem przedłużonym znajdują się podwzgórze i przysadka mózgowa. Funkcjonowanie tych części mózgu ma ogromny wpływ na życie człowieka. Kiedy te systemy zawodzą, czynniki destrukcyjne, takie jak:
- wczesna starość;
- zespół chronicznego zmęczenia;
- miażdżyca;
- cukrzyca;
- choroby nowotworowe;
- niewyjaśnione pragnienie alkoholu lub narkotyków;
- wiele innych nieprawidłowości w funkcjonowaniu organizmu.
Stąd bierze się kontrola regulująca pracę wszystkich narządów wewnętrznych.
Ustalono, że te ważne systemy nie są podatne na wpływy zewnętrzne poprzez praktyki duchowe lub oddechowe. Jedynym sposobem jest wpłynięcie na punkt feng fu.
Kauteryzacja
Metoda ta jest jedną z najstarszych. Stymulując w ten sposób punkt, można było skutecznie leczyć pacjentów z krwotokiem mózgowym. Łagodzi także bóle głowy, bóle szyjno-potyliczne i wysoką gorączkę. Krwawienie z nosa ustaje, a zapalenie krtani ustępuje. Efekty temperaturowe mają ponad 2 tysiące lat udanego doświadczenia. Jednak przez cały ten okres nie udało się w pełni ujawnić potencjału tego punktu.
Akupunktura
Tradycyjną metodą oddziaływania na punkty akupunkturowe organizmu człowieka jest akupunktura. W miejscu, w którym znajduje się punkt feng fu, znajduje się gruba, gęsta warstwa tłuszczu, która w celach ochronnych kompensuje brak kości. Dlatego do zabiegu wykorzystuje się długie igły, które wprowadza się na głębokość jednego centymetra.
W Chinach zwyczajem było jednoczesne stosowanie kauteryzacji i igieł, co zwiększało efekt i przyczyniało się do szybszej reakcji organizmu na bodziec.
Masaż
Ta metoda oddziaływania ma niesamowitą zdolność relaksu. Odbywa się to jedną ręką. Możliwy jest także samodzielny masaż. W wielu sytuacjach życiowych może to być jedyna dostępna metoda. Terminowa procedura może znacznie złagodzić stan choroby.
W przypadku nagłego omdlenia skutecznym wsparciem będzie punkt feng fu aktywowany poprzez masaż. Recenzje osób, które znalazły się w takich sytuacjach, wskazują na szybki powrót do przytomności nawet po krótkotrwałym narażeniu.
Kriodynamika
Ta metoda oddziaływania uznawana jest za najprostszą i jednocześnie najskuteczniejszą metodę rozbudzenia ukrytych możliwości organizmu. Lód przyłożony do punktu feng fu powoduje silny przepływ krwi przez tętnice zaopatrujące mózg, przechodząc w to miejsce. Aktywowana jest praca przysadki mózgowej i podwzgórza, rdzeń przedłużony.
Przy regularnym stosowaniu tego bodźca osiągnięto tak pozytywny proces, jak przywrócenie utraconych funkcji organizmu. W rezultacie zidentyfikowano związek przyczynowo-skutkowy: punkt feng fu i odmładzanie organizmu. Recenzje obserwacji procesu transformacji organizmu pod wpływem prostych manipulacji kostkami lodu są jednomyślne. Efekt jest fantastyczny. Jak się okazało, feng fu jest jedyną istotą ludzką, która może wywołać taką reakcję w organizmie.
Punkt odnowy
Feng fu okazało się kluczowym punktem oddziaływania na organizm w celu rozbudzenia zanikających funkcji życiowych.
Dopiero systematyczne stosowanie w tym miejscu niskiej temperatury ujawniło pozytywną zmianę w funkcjonowaniu wielu narządów wewnętrznych. Ponadto pojawia się wiele zewnętrznych znaków wskazujących na procesy regeneracji organizmu.
Zmiany w funkcjonowaniu układu hormonalnego
Systematyczne podrażnienie zimnem, na które narażony jest punkt feng fu, prowadzi do lawinowej poprawy funkcjonowania organizmu. Zwiększa się poziom odporności na zewnętrzne agresywne czynniki, a układ odpornościowy zaczyna działać z niesamowitą skutecznością.
Układ hormonalny zostaje ustabilizowany, co wpływa na wiele procesów zachodzących w organizmie człowieka. Choroby takie jak cukrzyca różnego typu, otyłość, dystrofia, zaburzenia endokrynologiczne funkcji rozrodczych, zaburzenia pracy tarczycy i trzustki mogą zniknąć bez śladu.
Osoby, które przez wiele lat żyły z takimi defektami, wydały ogromne środki na badania i leczenie, tracąc już nadzieję na powrót do pełni życia. Będą bardziej niż nieufni wobec deklaracji, że klucz do pozbycia się wieloletnich cierpień znajduje się na ich szyi i jest to tylko punkt feng fu. Recenzje pacjentów, którzy przeszli specjalną terapię, w tym leczenie zimnem, mówią, że jest to możliwe. Ponadto przeprowadzono kriodynamikę z wpływem na znany punkt przy jednoczesnej zmianie nawyków żywieniowych i stylu życia. To zintegrowane podejście pozwala uzyskać niespotykane dotąd rezultaty.
Zaburzenia, które Feng Fu może skorygować
Najważniejsze w tej metodzie jest systematyczne wdrażanie procedury. Choroby nie przychodzą do nas z dnia na dzień. Rosną w naszym organizmie niczym kula śnieżna przez lata na skutek ciągłego narażenia na niesprzyjające okoliczności. Korygowanie takich nieprawidłowości w funkcjonowaniu organizmu wymaga czegoś więcej niż tylko czasu. Musisz wierzyć w pomyślny wynik. W przeciwnym razie minie tydzień lub dwa, a metoda zostanie odrzucona jako nieskuteczna i całkowicie zdyskredytowana.
Zabieg ten pomoże organizmowi pozbyć się całkowicie lub częściowo takich dysfunkcji jak:
- zaburzenia snu;
- zmęczenie i ogólne osłabienie;
- dystonia wegetatywno-naczyniowa;
- nadciśnienie, niedociśnienie;
- nieprawidłowe działanie układu rozrodczego (oziębłość i impotencja);
- klimakterium;
- stres i nerwice;
- nerwoból;
- choroby układu krążenia;
- artretyzm;
- ostre infekcje dróg oddechowych, ostre wirusowe infekcje dróg oddechowych, zapalenie oskrzeli i astma.
Normalizacji ulegnie m.in. praca. Skóra zostanie wyraźnie odmłodzona, szczególnie w okolicy twarzy. Drobne zmarszczki i obrzęki znikną. Takie wyniki są dostępne tylko dla najbardziej konsekwentnych i lojalnych zwolenników feng fu. Punkty, recenzje, zdjęcia i historie, które są dziś przekazywane w dużej liczbie od osoby do osoby, pomogły wielu zmienić i poprawić swoje życie.
Gdzie świadczone są usługi z zakresu kriodynamiki?
Z zabiegu schładzania obszaru ciała, w którym znajduje się punkt feng fu, może skorzystać każdy. Opinie na temat tego, gdzie się znajduje i jaki wpływ mają zabiegi kriogeniczne wykonywane w kosmetologii czy ośrodkach medycznych, są w zasadzie pozytywne. Powodem tego jest złożony wpływ na organizm kilku zabiegów stymulujących. twarz staje się zauważalna już po dwóch tygodniach regularnych wizyt.
Zdecydowana większość ludzi nie jest gotowa na codzienne wizyty w salonach, rano i wieczorem. Mężczyźni z definicji nie chcą ich odwiedzać. Zaletą ośrodków medycznych jest zintegrowane podejście. Ale w tym celu konieczne jest poddanie się leczeniu szpitalnemu. Nie każdy ma wystarczająco dużo wolnego czasu. I na pewno będziesz musiał wydać znaczną ilość pieniędzy na procedury.
Pierwszy cykl zajęć trwa miesiąc. Jest to kluczowa okoliczność, która sprawiła, że tania, domowa wersja tej techniki stała się bardzo popularna.
Wystarczy mieć w domu lodówkę z zamrażarką, sofę lub łóżko i wtedy można samemu zacząć wdrażać proponowaną metodę.
Dla kogo kriodynamika jest przeciwwskazana?
Związek punktu feng fu z odmładzaniem ciała sprawia, że zabieg ten cieszy się dużą popularnością. Pomimo całkowitej nieszkodliwości tej metody, jej stosowanie jest ściśle przeciwwskazane dla niektórych kategorii osób. Przede wszystkim są to pacjenci podatni na epilepsję, schizofrenię i inne zaburzenia psychiczne. Dla nich ta metoda może wywołać zaostrzenie choroby. Nie zaleca się stosowania aktywacji feng fu u kobiet w ciąży. Może to powodować głód tlenu u płodu, co może prowadzić do powikłań rozwojowych.
O feng fu mogą zapomnieć także osoby korzystające z rozrusznika serca. Wpływ na punkt w ich przypadku może również wywołać negatywne konsekwencje.
Wszystkie pozostałe osoby, które ukończyły 17. rok życia, mogą z powodzeniem stosować tę metodę w praktyce. Nie trzeba być posiadaczem wyżej wymienionych dolegliwości. Ta procedura będzie doskonałym środkiem zapobiegawczym dla całkowicie zdrowych osób. Punkt feng fu i odmłodzenie organizmu po ekspozycji na niego to rzeczywistość.
Samodzielne przeprowadzenie procedury
Początkowy kurs kriodynamiki trwa tylko trzydzieści dni. Przez pierwsze 15 dni zabieg przeprowadza się rano i wieczorem. Po tym wpływie sesja wieczorna zostaje odwołana.
Czas przebywania czynnika chłodniczego w tym miejscu nie powinien przekraczać trzydziestu minut. Zaleca się zabezpieczenie kostki lodu bandażem elastycznym lub czapką robioną na drutach.
W niektórych przypadkach łańcuch wydarzeń może nie zadziałać: punkt feng fu i odmłodzenie organizmu. Opinie praktyków wskazują, jakie czynniki neutralizują skuteczność zabiegu. Ten:
- Alkohol.
- Nikotyna, narkotyki, leki przeciwpsychotyczne itp. narkotyki.
- Kawa.
- Pikantne, tłuste jedzenie. Objadanie się.
Aby osiągnąć pozytywny wynik, należy porzucić powyższe.
Procedurę należy przeprowadzić na czczo. Aby zapewnić lepsze krążenie krwi, należy przyjąć pozycję leżącą. Na plecach lub brzuchu - to nie ma znaczenia. Na koniec zabiegu przetrzyj miejsce kontaktu ręcznikiem frotte. Nie bój się zachorowania – obszar narażenia jest niewielki, a temperatura wynosi tylko 0 stopni. Odmrożenia lub przeziębienia nie wystąpią.
Po zakończeniu kursu procedurę można powtórzyć, gdy pojawi się chęć i potrzeba. Raz na sześć miesięcy taki kurs nie będzie zbędny.
Należy pamiętać, że komórki ludzkie odnawiają się całkowicie w ciągu 6-7 lat.
To, jaką osobą będziesz po zakończeniu cyklu odnowy, zależy tylko od twoich pragnień i determinacji.