Pielęgnacja ciała - spraw, aby skóra była gładka i miękka…. Jak wygładzić skórę ciała w domu?

06.08.2019

Aby Twoja skóra czuła się dobrze, trzeba trochę wysiłku. Jej uroda może zależeć nie tylko od ilości pieniędzy zainwestowanych w salony kosmetyczne i kosmetyki, nie tylko od właściwej pielęgnacji, ale także w dużej mierze zdeterminowana stylem życia i odżywianiem. Jeśli postanowiłaś dokładnie zadbać o swój wygląd, to tutaj dowiesz się, jak upiększyć skórę swojego ciała.

Jak sprawić, by skóra Twojego ciała była piękna?

Zaplanuj swoją dietę. Aby skóra ciała była piękna, niezbędna jest prawidłowa i zbilansowana dieta. Twój organizm musi otrzymać wszystko, co jest niezbędne do prawidłowego rozwoju komórek substancji – tłuszcze, węglowodany, białka, minerały i witaminy. Jeśli masz prawidłowe krążenie krwi i procesy metaboliczne przebiegają prawidłowo, komórki skóry również otrzymają wystarczające odżywienie, co ma dobry wpływ na ich regenerację.

Spraw, aby sport stał się częścią Twojego życia. Staraj się nie ignorować porannych ćwiczeń, bo nawet proste ćwiczenia mogą poprawić krążenie krwi, a to korzystnie wpływa na stan skóry. Cóż, jeśli pokonasz siebie i zaczniesz biegać rano, zapisz się do klubu fitness lub jakiejś sekcji, nie wątp, że po pewnym czasie będziesz mógł wyglądać młodziej niż Twoi rówieśnicy.

Spróbuj zrezygnować ze złych nawyków. Picie alkoholu i palenie tytoniu w dużym stopniu wpływa na stan i koloryt skóry.

Odżywią i nawilżą Twoją skórę. Najważniejszym warunkiem matowej, gładkiej i wolnej od łusek skóry jest prawidłowy bilans wodny. Możesz go przywrócić za pomocą przemysłowych środków kosmetycznych i domowych środków ludowych.

Aby skóra ciała była piękna, oczyszczaj ją peelingami około 1-2 razy w tygodniu. To zależy od rodzaju Twojej skóry. W ten sposób usuniesz martwe komórki, kurz, brud, pozostałości kosmetyków, sebum i toksyny. Peelingi można kupić w sklepie lub przygotować w domu. Do tych celów odpowiednia jest sól morska lub jadalna, posiekane orzechy lub nasiona owoców, otręby, ziarna kawy. Możesz użyć oleju roślinnego, śmietany, śmietany, mleka itp. U podstawy domowego peelingu.

Aby nawilżyć skórę, kilka razy w tygodniu możesz przygotować dla siebie uzdrawiającą kąpiel. Napełnij go ciepłą wodą, dodaj do niego litr podgrzanego mleka i taką samą ilość bulionu z podbiału, mięty i rumianku (2 łyżki). Połóż się na 20 minut w tej kompozycji, a następnie weź prysznic. Masaże również pomogą upiększyć skórę ciała. Masaż miodowy jest pod tym względem bardzo skuteczny. Subskrypcja masażu można zamówić online, również jako prezent.

Możesz również skorzystać z kąpieli z olejkami eterycznymi, aby poprawić kondycję skóry. W przypadku skóry tłustej pomocne będą następujące kombinacje (po 2 krople) olejków, takich jak eukaliptusowy, cytrynowy i miętowy; jałowiec i bergamotka; rumianek i cytryna; sosna, bergamotka i jałowiec. Jeśli Twoja skóra ma skłonność do trądziku i zaskórników, stosuj olejki z bergamotki, rozmarynu, melisy i cytryny. Za pomocą kąpieli z olejkiem z kopru włoskiego można usunąć toksyny z organizmu; do walki z cellulitem - olejki z pomarańczy, grejpfruta, mandarynki lub cytryny.

Wieczorem, po powrocie do domu, od razu spróbuj zmyć makijaż, umyj się lub weź prysznic, aby usunąć kurz i pot, które nagromadziły się na skórze w ciągu dnia. Użyj żelu, mleczka kosmetycznego lub balsamu do oczyszczenia twarzy. Następnie przetrzyj twarz tonikiem, aby krem na noc lepiej się wchłonął. Wybierz wszystkie te produkty w zależności od rodzaju skóry.

Zawsze nakładaj krem na noc przed pójściem spać. Jeśli Twoja skóra jest młoda, krem nawilżający zawierający śladowe minerały i flawony jest idealny. Do skóry suchej stosuj krem z witaminami A, C i E. Jeśli masz ponad 30 lat, wybierz kosmetyki, które wspomagają produkcję kolagenu. Najlepszą opcją dla starzejącej się skóry jest krem z witaminami, mikroelementami i proteinami, które działają przeciwzmarszczkowo. Po nałożeniu kremu i jego wchłonięciu należy usunąć nadmiar.

Nie zapomnij też o swoich dłoniach, ponieważ w ciągu dnia są narażeni na działanie wody, chemikaliów, różnych temperatur itp., ale niewiele osób sięga po krem. Dlatego najlepszym wyjściem z tej sytuacji byłoby smarowanie tym środkiem skóry dłoni na noc.

Uwielbiam dbać o siebie, robić przeróżne maski, peelingi i wymyślać coś nowego. To wdzięczny biznes, jak dbasz o siebie, nadal wyglądasz! Pielęgnacja ciała to dla mnie nie praca, ale przyjemność i relaks. Lubię aranżować różne rodzaje siebie SPA w domu! A skóra ulega przemianie, a dusza się raduje.

W wannie mam półkę pełną różnego rodzaju gadżetów pielęgnacyjnych! I wszystkie są potrzebne i ja ich używam. Postaram się opowiedzieć o pielęgnacji mojego ciała, mam nadzieję, że znajdziesz dla siebie coś nowego, ciekawego i pożytecznego.

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

Beldi

Chcesz zrobić turecki beldi dla twojej skóry? To bardzo łatwe! Bierzemy dowolny żel pod prysznic, a jeszcze lepsze mydło w puszkach, takie mają Agafia i Ecolab. Mieszamy olej bazowy, witaminy, olejki eteryczne i zioła. Powszechne zioło apteczne, drobno zmielone. Specjalnie przygotowujemy to zioło na beldi. Nalegamy go przez tydzień w oleju lub parzymy z bardzo małą ilością wody. A my ingerujemy w nasze beldi. Na zdjęciu przykład jak robię beldi! Można tam również dodać glinkę, proszek kakaowy, pokruszoną skórkę cytrusów, płatki kokosowe.

Czasami wzbogacam też swoje żele pod prysznic olejkami i eterami. Ale wtedy przygotuj się na to, że Twój piękny, przezroczysty żel zmętnieje!

Zarośla

Zaczęłam używać peelingów jakieś siedem lat temu. Dostałam paczkę sraba "Łaźnia Faraona", na bazie soli morskiej i ekstraktu z jaśminu. A po jego użyciu byłam w szoku, skóra jest gładka jak jedwab i bardziej elastyczna. Od tego momentu zakupione peelingi są stale w mojej kąpieli i często robię peelingi domowej roboty.

Co zauważyłem po ciągłym stosowaniu peelingów:

✔ Skóra staje się znacznie jędrniejsza

✔ Skóra jest gładka jak jedwab

✔ Koniec z wrastaniem włosków po depilatorze

✔ Wyrównuje koloryt skóry

✔ Żegnaj niedoskonałości skóry i cellulit

✔ Ładniejszy i gładszy odcień skóry

✔ Mocniejsza i gładsza opalenizna

Za pomocą peelingu następuje nie tylko głębokie oczyszczanie, ale także masaż. W ten sposób wygładzasz skórę i przywracasz jej elastyczność. A jeśli Twój peeling jest z wartościowymi olejkami, to odżywisz i nawilżysz. Po domowym peelingu nie trzeba nawet nakładać kremów i balsamów.

Opowiem Ci jak zrobić domowy peeling. Cóż, pierwszą i najważniejszą rzeczą w dobytku jest szorowanie drobinek. Zdecyduj się na nie, a twój peeling jest prawie gotowy. Cząsteczki szorujące mogą być dowolne, można je kupić w specjalnym sklepie do robienia mydła, ja kupiłam kiedyś granulki wosku z olejkiem jojoba. Ale wolę peeling z solą morską i mieloną kawą. Abyś mógł wziąć:

✔ Sól morska

✔ Zwykła sól kuchenna, drobna w torebkach jest tutaj lepsza

✔ Zwykły cukier

✔ Cukier trzcinowy

✔ Ziarna kawy zmielone w młynku

✔ Kawa do ekspresów do kawy

✔ Ryż bielony

✔ Kasza manna (nie nadaje się do wszystkich peelingów, tylko natłuszcza i nakłada się natychmiast - pęcznieje)

Jeśli chcesz bardziej peelingujący peeling, to bierzemy drobinki szorujące, dodajemy jakiś płynny olej roślinny (nie za dużo), olejek eteryczny, możesz też użyć witamin. I to wszystko, peeling gotowy, przed takimi dodatkami należy dodatkowo oczyścić skórę środkami mydlanymi. Nie tylko dobrze oczyszcza skórę, ale także ją odżywia i nawilża. Po takim peelingu nie jest konieczne stosowanie kremów nawilżających.

Peeling na bazie mydlanej. Możesz wziąć dowolny żel pod prysznic, mydło w płynie lub bazę mydlaną (kremową, sprzedawaną w mydlarniach). Dodaj płynny olej bazowy do bazy mydlanej i nadal możesz stopić masło (kokosowy, shea, kakaowy, mango, palmowy i z ziaren palmowych), dzięki czemu nasz peeling będzie gęstszy i bardziej odżywczy. Potem lubię dodawać olejki eteryczne (pomarańcza, grejpfrut, cytryna, mięta, bergamotka, mandarynka, cynamon). Możesz także uruchomić witaminy (A, D-panthenol).

A także w naszych peelingach możesz dodać takie składniki jak:

✔ Zmielone suche zioła i trochę bulionu

A czasami zamiast kremu nakładam na skórę ciała czyste masło kokosowe lub kakaowe. Nadają skórze magiczny zapach i gładkość. A o nawilżeniu i odżywieniu generalnie milczę... Lubię masować się olejkami, skóra staje się elastyczna. Kiedyś robiłam masaż bańkami, ale po porodzie coś jest nie tak z żyłami - jeszcze nie!

Za pomocą kremów pozbyłam się suchej skóry, uczyniłam ją bardziej elastyczną i piękniejszą na zewnątrz. I zapobiegało rozstępom !!!

Przepis na masło dla skóry! Napiszę własną, możesz zrobić co chcesz według własnego gustu i różnej konsystencji. Chciałem, żeby było grubsze. Bierzemy masło kakaowe, masło shea i mango. Dodaj tam płynne olejki jojoba, nierafinowane awokado i rokitnik. Dodajemy kilka kropel grejpfruta i mandarynki efirok. Dostałam masło pomarańczowe o smaku czekoladowo-pomarańczowym)). Jeśli ktoś zna serię Yves Rocher kakao i pomarańczy, aromat bardzo mi to przypomina.

Płytki do masażu

Zrobiłam go dla wygody, mam go na szafce nocnej i kiedy zapomniałam lub nie mam czasu na nałożenie kremu, stosuję go. Uwielbiam sposób, w jaki się rozprowadza i wtapia w skórę. W końcu, aby posmarować się cudownym masłem kakaowym o czekoladowym aromacie, trzeba je najpierw roztopić. A tutaj topi się samoczynnie, gdy dotknie skóry!

I taki jest mój przepis! Bierzemy wygodną foremkę, ja mam silikonową i plastikową (zwykła zabawka dziecięca z piaskownicy. Można nawet wziąć plastikową lub szklaną szklankę, w tej drugiej nie będzie większych problemów z wydłubaniem płytek))).

Do stworzenia tej płytki wzięłam masło kakaowe, kokosowe, masło shea. Rozpuść w kąpieli wodnej. Dodałem tam olejek arganowy - nie pełną pipetę. I kropla po kropli: absolut z jojoby i róży, pomarańcza, mandarynka, mięta. Zmieszałem to w lodówce, tak właśnie zrobiłem!

Maseczki i okłady na ciało

Wiele dziewczyn marzy o gładkiej i równej skórze, ale pytanie, jak to osiągnąć, często pozostaje otwarte, a każda z płci pięknej rozwiązuje to na swój sposób.

Ktoś korzysta z pomocy salonów kosmetycznych; ktoś próbuje rozwiązać problem w domu, pamiętając, że efekty można osiągnąć nie tylko korzystając z usług czcigodnych kosmetologów, ale także na własną rękę.

Każda dziewczyna wie, że zdrowie i piękno skóry zależą od trzech stopniowych etapów: terminowości, tonizacji i odżywiania.

Powinieneś oczyszczać skórę dwa razy dziennie, pamiętając, że dla osób z suchą skórą jest mało prawdopodobne, aby produkty do pielęgnacji skóry tłustej były odpowiednie. Jak jednak i na odwrót.

Po oczyszczeniu skóra jest ujędrniona za pomocą lodów kosmetycznych, które można kupić w każdej z aptek lub, jeśli chcesz mieć pewność co do jej naturalności, przygotuj ją samodzielnie.

Po tonizowaniu nakłada się na skórę krem odżywczy, przy wyborze którego należy wziąć pod uwagę czynnik sezonowości: zimą lepiej stosować kremy na bazie gliceryny lub tłuszczu, wiosną i jesienią - kremy wzbogacone witaminami. Na lato bardziej odpowiednie są opcje nawilżające.

Ale ten krótki zestaw zaleceń oczywiście nie wyczerpuje możliwości pielęgnacji skóry. Aby skóra ciała była gładka, potrzebny jest jeszcze jeden zabieg, uwielbiany przez wielu - aromatyczne maski i peelingi. Teraz są tak popularne, że nie będzie problemu z zakupem ich w jakimkolwiek sklepie, a nawet ugotowaniem samemu, kierując się formułą: minimalny wysiłek – maksymalny wynik.

W szczególności wiele osób, które aktywnie je stosują, doskonale wie, że produkty na bazie glinki, warzyw i owoców, nasycone olejkami eterycznymi, nadają skórze wyjątkową gładkość. Poniżej znajdują się przepisy tylko na kilka z nich.

Maseczki wygładzające skórę

Maska Kefirowa dla gładkiej skóry ciała

Do wygładzenia skóry i leczenia trądziku odpowiednia jest maska kefirowa. Jej przepis jest bardzo prosty:

wymieszaj dwie duże łyżki glinki z kefirem i doprowadź do gęstej konsystencji;
dodaj kilka kropli olejku rozmarynowego;
nałóż na twarz i trzymaj nie dłużej niż 15 minut.

Maseczka brzoskwiniowa dla gładkiej skóry ciała

Maseczka brzoskwiniowa nie tylko oczyszcza skórę, ale również nadaje jej promienny wygląd:

Wymieszaj dużą łyżkę oleju brzoskwiniowego z kilkoma innymi olejkami: lawendowym, goździkowym, cynamonowym i tymiankowym;
nałożyć na skórę i przytrzymać przez 5 minut, a następnie wykonać lekki masaż;
przetrzyj skórę tonikiem bezalkoholowym.

Maseczki do nawilżania i odżywiania skóry ciała

Do nawilżenia i odżywienia skóry ciała idealna jest maska z twarogu i soku z cytryny:

Wymieszaj 2 słoiki śmietany (po 500 ml) z 1 kilogramem twarogu (najlepiej - jak najgęstszej, kremowej konsystencji);
dokładnie wymieszać i nałożyć na ciało cienkimi warstwami;
zmyć po 30 minutach.

Specjalna pielęgnacja skóry ciała

Aby rozwiązać inne problemy skórne, istnieją również specjalne triki: np. krem lub mleczko do ciała o wysokiej zawartości tłuszczu pomoże zapobiec nadmiernemu złuszczaniu się skóry w okolicy kolan; długo oczekiwana ulga od trądziku na plecach przyniesie maskę z błotem leczniczym; a regularne nacieranie cytryną i śmietaną zapobiegnie zaczerwienieniom i szorstkości łokci.

Masaż szczoteczką i dalsze nawilżenie ciała olejkiem i kremem pozbędzie się pięknej połowy ludzkości z gęsiej skórki na udach. To prawda, że aby osiągnąć długotrwały efekt, jeden masaż nie wystarczy - należy go przeplatać ze sportem.

W kwestii higieny osobistej, podobnie jak w innych dziedzinach życia, ważna jest nie tylko konsekwencja i systematyczność, ale także rozsądne podejście połączone z miarą. Rzeczywiście, kilka równie ważnych czynników wpływa jednocześnie na zdrowie i urodę zewnętrzną: odżywianie, brak lub obecność złych nawyków, czas trwania i tryb snu oraz, oczywiście, sport. Dlatego szczególna uwaga na jeden z tych punktów, ale całkowite lekceważenie całej reszty, raczej nie doprowadzi kogoś do upragnionego celu. Najpierw należy zrównoważyć swój styl życia i rytm życia, a dopiero potem czekać na „obdarowanie się” ze swojego ciała.

Słońce, zimno i suche powietrze mogą niekorzystnie wpływać na fakturę skóry, czyniąc ją szorstka i suchą. Wystarczy dokonać kilku zmian w swojej codziennej rutynie i stylu życia, a Twoja skóra zabłyśnie dawnym pięknem. A w tym artykule powiemy Ci, jak to zrobić.

Kroki

Dbaj o swoją skórę codziennie

Rozpocznij każdy dzień od suchego złuszczania. Jest to starożytna technika złuszczania przeznaczona do usuwania martwych komórek skóry i stymulowania krążenia krwi. Codzienne złuszczanie na sucho natychmiast sprawi, że Twoja skóra będzie wyglądać świeżo, a gdy włączysz go do codziennej rutyny, Twoja skóra będzie promienna.
- Wybierz pędzel z naturalnego włókna zamiast plastikowego włosia. Naturalne włosie nie powoduje tak dużych urazów skóry.
- Przetrzyj skórę krótkimi, zdecydowanymi ruchami od kończyn do środka. Umyj nogi, tułów i ramiona. Użyj małej szczoteczki do twarzy z krótką rączką.
- Zawsze zaczynaj od suchej skóry i suchego szczotkowania. Jeśli Twoja skóra jest wilgotna, efekt będzie mniej zauważalny.
Weź chłodny prysznic. Umyj w zimnej, a nie gorącej wodzie. Gorąca woda uszkadza skórę, wysusza ją i napina. Zacznij od temperatury pokojowej i stopniowo przechodź do zimniejszej wody, aby napiąć i ujędrnić skórę.
- Ogólnie rzecz biorąc, zaleca się branie prysznica nie dłużej niż 10 minut dziennie, w przeciwnym razie skóra może się wysuszyć.
- Do mycia twarzy używaj zimnej wody zamiast gorącej.
- Zachowaj wanny z hydromasażem na specjalne okazje. Są dobre dla duszy, ale nie dla skóry.
Złuszczaj skórę pod prysznicem. Użyj luffy, myjki lub rękawic złuszczających, aby pozbyć się martwych komórek skóry podczas kąpieli. Możesz również użyć peelingu do ciała. Delikatnie pocieraj skórę bez większego wysiłku. W razie potrzeby użyj osobnej ściereczki do mycia twarzy i ciała.
- Regularnie myj luffę (loofah lub rękawiczki), aby zachować wolne od bakterii. Bakterie mogą powodować wypryski i szorstkość skóry.
Nie używaj zbyt dużo mydła.Żele pod prysznic i peelingi, podobnie jak wiele mydeł w kostce, zawierają środki myjące, które wysuszają skórę, a także pozostawiają osad, który sprawia, że skóra wygląda matowo. Użyj naturalnego mydła na bazie oleju lub pomiń mydło i umyj tylko wodą.
- Myj stopy, genitalia i pachy mydłem - to te, które pocą się najbardziej. Tylko woda wystarcza na łokcie, nogi i przedramiona.
Nawilż skórę. Po wysuszeniu ręcznikiem po kąpieli nałóż balsam lub inny środek nawilżający, aby zatrzymać wilgoć i chronić skórę przed suchym powietrzem przez cały dzień. Wypróbuj te nawilżające, aby Twoja skóra była promienna i zdrowa:
- Olej kokosowy. Ta słodko pachnąca substancja rozpuszcza się na skórze i nadaje jej piękny blask.
- Masło shea. Ten krem nawilżający jest szczególnie odpowiedni dla skóry wrażliwej. Możesz również nałożyć go na usta.
- Lanolina. Owce produkują lanolinę, aby ich sierść była miękka i sucha, a także zapewnia doskonałą ochronę przed zimnym, zimowym powietrzem.
- Oliwa z oliwek. Jeśli Twoja skóra potrzebuje głębokiego nawilżenia, nałóż oliwę z oliwek na ciało i pozostaw do wchłonięcia na 10 minut. Spłucz wodą w temperaturze pokojowej i osusz.
- Balsamy z kwasem mlekowym. Twoja sucha, łuszcząca się skóra będzie jędrna i miękka.
- Żel Aloe Vera doskonale nadaje się do skóry wrażliwej i poparzonej słońcem.
Określ swój typ skóry. Niektóre mają suchą, łuszczącą się skórę, inne tłustą, a wiele z nich ma cerę mieszaną. Określ, na które części ciała należy zwrócić szczególną uwagę i włącz niezbędne procedury do swojej codziennej rutyny.
- Uważaj na trądzik na twarzy i ciele. Nie szoruj ich suchą szczotką i nie używaj mydła ani środków chemicznych, które mogą pogorszyć sytuację.
- Wyprysk, trądzik różowaty i inne problemy ze skórą suchą należy leczyć ostrożnie. Używaj produktów, które nie pogorszą stanu Twojej skóry i skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania leku, który naprawi Twój problem.
Prowadź zdrowy tryb życia
1. Zacznij ćwiczyć.Ćwiczenia ujędrniają Twoją skórę i poprawiają krążenie. Poprawiają również ogólny stan zdrowia, który pojawi się na Twojej skórze. Wprowadź do swojego harmonogramu następujące rodzaje ćwiczeń trzy lub więcej razy w tygodniu:
  - Ćwiczenia cardio, takie jak chodzenie, bieganie, jazda na rowerze lub pływanie. Dzięki tym ćwiczeniom Twoja krew będzie krążyć, a Twoja skóra nabierze zdrowej cery.
  - Trening siłowy z hantlami. Wzmocnienie mięśni poprawi koloryt skóry i sprawi, że będzie gładsza.
  - Joga i ćwiczenia rozciągające. Ćwiczenia te utrzymują mięśnie w dobrej kondycji, a także poprawiają kondycję skóry.
2. Jedz zbilansowaną dietę. Jeśli twoje ciało nie otrzymuje wszystkich potrzebnych mu składników odżywczych, odbija się to na twojej skórze. Przywróć skórze naturalny blask dzięki owocom, warzywom, chudym białku i pełnym zbożom. Uwzględnij produkty, które są szczególnie dobre dla Twojej skóry, takie jak:
  - Awokado i orzechy. Zawierają zdrowe olejki, których Twoja skóra potrzebuje, aby zachować elastyczność.
  - Rośliny bogate w składniki odżywcze. Skoncentruj się na produktach zawierających witaminy A, E i C, takich jak słodkie ziemniaki, marchew, jarmuż, szpinak, brokuły, mango i jagody.
3. Pić dużo wody. Woda odżywia komórki skóry, zapewniając świeższą i bardziej promienną skórę. Kiedy jesteś odwodniony, Twoja skóra zaczyna wysychać. Pij co najmniej 8 szklanek wody dziennie, aby zachować zdrową skórę. Jeśli nie lubisz pić wody ze szklanki, oto jak możesz uzyskać wilgoć:
  - Jedz wodniste owoce i warzywa, takie jak ogórki, sałata, jabłka i jagody.
  - Pij herbaty ziołowe i inne herbaty bezkofeinowe.
  - Spróbuj wypić szklankę soku z cytryny i napoju gazowanego, aby się ochłodzić.
4. Unikaj substancji, które szkodzą Twojej skórze. Bez względu na to, jak bardzo jesteś zafascynowany pielęgnacją skóry, nie posuniesz się naprzód, jeśli użyjesz szkodliwych dla skóry substancji. Obejmują one:
  
  Wypracować nawyki zapobiegające matowieniu skóry
  1. Używaj kremu przeciwsłonecznego codziennie.Światło słoneczne może chwilowo sprawić, że Twoja skóra będzie się świecić, ponieważ nadaje jej opaleniznę, ale jest również bardzo szkodliwe. Opalanie i pieczenie skóry przez całe lato może prowadzić do zmarszczek, wyprysków i raka skóry.
    - Noś krem przeciwsłoneczny przed wyjściem z domu, nawet zimą.
    - Nałóż krem przeciwsłoneczny na szyję, ramiona, klatkę piersiową, ramiona i obszary, które będą wystawione na działanie słońca. Jeśli masz na sobie szorty lub idziesz na plażę, nałóż je również na stopy.
  2. Nie kładź się do łóżka z makijażem. Makijaż pozostawiony na noc jest szkodliwy dla skóry, ponieważ substancje chemiczne zawarte w kosmetykach działają na nią przez całą noc. Do rana Twoja skóra całkowicie wchłonie makijaż, co nie jest dobre. Użyj płynu do demakijażu i spłucz wszelkie pozostałości wodą o temperaturze pokojowej przed pójściem spać.
    - Nie używaj peelingu do usuwania makijażu, ponieważ może to podrażnić i uszkodzić skórę. Użyj dobrego zmywacza do makijażu, a następnie osusz twarz ręcznikiem.
    - Spróbuj usunąć makijaż w ten sposób: przetrzyj wacikiem zamoczonym w wazeliny na rzęsy i wokół oczu. Będziesz zaskoczona, ale po makijażu nie będzie śladu.
  3. Chroń swoją skórę przed szkodliwym działaniem. Skóra twardnieje pod wpływem chemikaliów, ekstremalnych temperatur i materiałów ściernych. Twoja skóra będzie miękka i delikatna, jeśli zastosujesz się do tych wskazówek:
    - Zimą noś rękawiczki, aby zapobiec pękaniu skóry dłoni. Chroń wszystkie inne części ciała ciepłą odzieżą.
    - Zawsze używaj rękawic podczas czyszczenia silnymi środkami chemicznymi.
    - Chroń się przed szorstką skórą, używając nakolanników, grubej odzieży roboczej i sprzętu ochronnego, jeśli pracujesz w trudnych warunkach.
  - Umyj twarz rano i wieczorem przez około 2 minuty zimną wodą.
  - Stosuj balsam codziennie.
  - Aby uzyskać najlepsze rezultaty, nałóż balsam bezpośrednio po kąpieli. Staraj się nakładać go dwa razy dziennie - rano i przed snem.
  - Usuń makijaż przed snem.
  - Weź chłodny prysznic.
  - Unikaj nakładania oleju kokosowego na skórę, chyba że chcesz, aby nabrał tłustego połysku. Używaj go tylko na twarzy.
  - Unikaj dotykania twarzy, jeśli chcesz uniknąć tłustego połysku.

Tak więc długo wyczekiwany urlop się skończył, ale nadal nie udało mi się pojechać do uzdrowiska, a szkoda... Czy to znajoma sytuacja? I dlatego chciałam, aby moja skóra była elastyczna i gładka! Cóż, w rzeczywistości ciało można łatwo nakłonić do stworzenia prawdziwego gabinetu zabiegowego w domu. Nawiasem mówiąc, profesjonalne kosmetyki do ciała, stosowane regularnie, potrafią mile zaskoczyć i zadziwić oszałamiającymi efektami.

Co zawiera? Kompleks obejmuje oczyszczanie, złuszczanie, nawilżenie i odżywienie skóry, profesjonalne i niektóre ćwiczenia fizyczne.

Codzienne poranne ćwiczenia doskonale pobudzają krążenie krwi, dzięki czemu skóra jest bardziej odżywiona, a co za tym idzie, dłużej pozostaje młodzieńcza i piękna.
Po wysiłku fizycznym skóra ciała jest doskonale odświeżona pod prysznicem. Pamiętaj, aby brać go codziennie. Mydło lub żel pod prysznic nadaje się do skóry normalnej i tłustej. A dla właścicieli bardzo suchej skóry lepiej jest używać łagodnego mydła dla dzieci lub specjalnych olejków i kremów, wcierając je natychmiast po prysznicu, gdy skóra jest jeszcze mokra.
Trzeba pamiętać, że prysznic można też brać na różne sposoby. Na przykład prysznic o umiarkowanej temperaturze jest idealny do oczyszczania skóry ciała. Chłodny lub kontrastowy prysznic złagodzi zmęczenie i pomoże ożywić się wczesnym rankiem. Lepiej na zawsze zapomnieć o gorącej kąpieli, bo bardzo wysusza skórę.
Jak złuszczać martwy naskórek? Do tego przyda się włochata rękawica, szczotka lub myjka, którymi należy pocierać ciało podczas brania prysznica. Nawiasem mówiąc, należy to zrobić poprawnie - tarcie powinno rozpocząć się od palców stóp, stopniowo przesuwając się w górę, wykonując okrężne ruchy.
Kąpiele z dodatkiem olejków eterycznych są bardzo popularne wśród płci pięknej. Nie tylko uszlachetniają skórę ciała, ale również pozytywnie wpływają na cały organizm. Dziś szczególnie popularna jest sól do kąpieli, która doskonale relaksuje i utrzymuje ciało w dobrej kondycji.
Regular to kolejny świetny, niezbędny zabieg na ciało. Proces peelingu nie tylko usuwa zrogowaciałą warstwę komórek, ale również stwarza doskonałe warunki dla lepszej penetracji składników odżywczych i nawilżających w głąb komórek skóry. Ciało staje się niezwykle gładkie i delikatne. Naturalnie skóra ciała jest znacznie bardziej szorstka niż skóra twarzy, dlatego peeling do ciała składa się z większych ziaren. Posiadaczki skóry suchej powinny peelingować raz, a kobiety z cerą tłustą – dwa lub nawet trzy razy w tygodniu.
Po codziennym prysznicu lub kąpieli, a zwłaszcza po złuszczeniu skóry, wystarczy nałożyć na ciało środek odżywczy lub nawilżający, przy wyborze którego nie zapomnij wziąć pod uwagę swojego rodzaju skóry.

Tak się złożyło, że wielu płci pięknej dba tylko o pielęgnację twarzy, ale nie zapominaj, że piękno ciała jest również jednym z ogólnych wskaźników atrakcyjności prawdziwej kobiety.