Jak ukryć szerokie ramiona. Suknie ślubne na szerokie ramiona. Jakie spódnice i spodnie będą odpowiednie dla kobiet z małym biustem i szerokimi biodrami?

14.07.2019

Instrukcje

Wiadomo, że czarne, niebieskie lub brązowe kolory odzieży mogą ukryć objętość sylwetki. Dlatego połącz ciemniejszą górę z jaśniejszym dołem. Dodatkowo można w ten sposób zwrócić uwagę na smukłe nogi czy gładką linię bioder. Nie ma potrzeby kupowania tkanin w duże kwiaty, kratkę czy wzory. Lepiej, jeśli w kolorystyce dominują pionowe paski, drobne nadruki lub wzory geometryczne.

Wybierz bluzki, koszule i bluzki z dekoltem okrągłym lub w kształcie peleryny, ale wręcz przeciwnie, głęboki dekolt zwróci uwagę na obszar problemowy. Zostaw modele w sklepie, a także opcje z rękawami w postaci latarni lub draperii w tym obszarze. Idealny dla Ciebie będzie krój ze zwężanymi ramionami lub półraglanem. Lekkie letnie bluzki powinny mieć szerokie ramiączka.

Odpowiednio dobrane fasony spódnic pomogą Ci także wizualnie zrównoważyć sylwetkę. Dobrym zakupem będą modele z zakładkami, plisami lub na koturnie do kolan lub nieco wyżej. Jednak wśród spodni preferuj luźne, proste lub rozkloszowane opcje, aby zrównoważyć proporcje ciała. Unikaj kupowania ubrań z wysokim stanem lub zbyt odsłaniających; szerokie paski również są dla Ciebie przeciwwskazane.

Nosic obcasy. Będziesz wyższa, a Twoje nogi szczuplejsze, co również pomoże odwrócić uwagę od linii ramion. Zwróć uwagę na modele ze stabilnym obcasem lub platformą, ciekawymi detalami, haftami, paskami lub kryształkami.

Fryzura, która pozwala włosom spoczywać na ramionach, może również sprawić, że będą wyglądać na mniejsze. Zakręć włosy luźno lub pozostaw je gładkie, ale nigdy nie spinaj ich w koki ani ciasne koki.

notatka

Pamiętaj, że modele z draperiami i marszczeniami, naszywane kieszenie w okolicy klatki piersiowej nie tylko nie ozdobią Cię, ale poszerzą ramiona. Ten sam efekt można uzyskać za pomocą dużych, wywijanych kołnierzyków, szali czy szali, zwłaszcza jeśli są wykonane z grubych tkanin wełnianych.

Osoby o idealnym owalnym kształcie twarzy są rzadko spotykane. Chociaż wyraźne braki są rzadkie. Zasadniczo istnieją tylko drobne wady w wyglądzie, które można skorygować, uzbrajając się w nowoczesny arsenał kosmetyków. Całkowicie poprawialne błędy to okrągłe, pełne policzki, na które często narzekają młode dziewczyny.

Instrukcje

Odcień wypukły policzki Możesz użyć podkładu lub pudru o tonacji ciemniejszej niż naturalny kolor skóry. Jednocześnie należy lekko podkreślić środkową część twarzy - nos i podbródek. Aby to zrobić, użyj podkładu o lekkiej, promiennej konsystencji w odcieniu jaśniejszym niż Twoja skóra.

Weź szeroki, miękki pędzel i nałóż ciemniejszy puder na boki twarzy – w przód i w dół, od skroni i ucha aż do żuchwy. Lekkim pudrem zaznacz środkową linię nosa i brody. Następnie użyj różu, aplikując go od skroni w stronę czubka nosa, a także od kości policzkowych aż po kąciki ust.

Wykonując makijaż oczu, staraj się także nie wydłużać ich linii eyelinerem. A cienie należy brać w dwóch odcieniach: jaśniejsze nakłada się na tę część ruchomej powieki, która jest bliżej nosa, ciemniejsze - na zewnętrzną krawędź. Obszar pod brwiami nie wymaga malowania.

Aby ukryć pełnię policzków, równie ważny jest wybór odpowiedniej fryzury. Należy unikać czesania włosów do tyłu i wybierania obszernych, obszernych fryzur, które podkreślą zbyt okrągły (lub trójkątny) kształt twarzy. Pamiętaj, że w Twojej fryzurze muszą dominować pionowe linie. Odpowiednie są wysokie bouffanty i wałki, grzywka jest prosta lub ukośna, ale nie zakrywa całego czoła. Dobrze będzie wyglądać grzywka ozdobiona „zębami” o różnej długości (dłuższymi na krawędziach niż w środku). Odpowiednia jest fryzura typu bob, a także fryzura z lekko kręconymi włosami średniej długości. Po prostu nie próbuj robić „chemii” z małymi lokami.

Podstawa fryzury powinna być asymetryczna. Nigdy nie przeczesuj włosów prosto na środek głowy. Powinien być albo boczny, albo w ogóle nie powinien istnieć.

Jeśli musisz nosić kapelusz, preferuj kapelusze, które są wysokie i nigdy nie mają szerokich rond.

Nie zapomnij także o kształcie biżuterii. Okrągłe i obszerne kolczyki i klipsy sprawią, że Twój policzki wizualnie jeszcze szerszy, więc spróbuj wybrać coś o wydłużonym lub wielokątnym kształcie. Podaruj krótkie łańcuszki i duże okrągłe koraliki koleżance, dla której będą najbardziej pasować, a dla siebie poszukaj długich i cienkich łańcuszków.

Na koniec zwróć uwagę na dekolt ubrania i kształt kołnierza. Okrągłe, wąskie i „regały” nie są dla Ciebie odpowiednie, ponieważ... wizualnie skróć twarz i podkreśl policzki. Preferujesz dekolty i kołnierzyki przypominające kształtem trójkąt.

Wideo na ten temat

Wiele dziewcząt martwi się, że nawet przy dobrej sylwetce, ze względu na swój wzrost, wyglądają jak „bułki” w porównaniu do swoich wysokich koleżanek. Oto kilka sposobów, aby wizualnie zwiększyć swoją sylwetkę za pomocą ubrań.

1. Buty neutralne

Czy zauważyłaś, że dość niskie gwiazdy potrafią wyglądać na wysokich i szczupłych na czerwonym dywanie? Zwróć uwagę na buty, które noszą. Wybierając beżowe czółenka dopasowane do koloru skóry (swoją drogą Christian Louboutin stworzył nawet osobną kolekcję butów dla różnych odcieni skóry), nie możesz się pomylić i będziesz wyglądać zauważalnie na wyższego.

2. Wysoka talia

Przedmioty z wysokim stanem optycznie przesuwają talię, zwiększając w ten sposób wzrost, podkreślając talię i optycznie wyszczuplając. Staraj się preferować dżinsy, spodnie i spódnice z wysokim stanem. Dotyczy to zwłaszcza spraw biznesowych.

3. Jednokolorowy wygląd

Ubierając się w jeden kolor, rozwiążesz nie tylko problem wzrostu, ale także możliwość przekłucia w zestawieniu kolorów. Dzięki tej kokardce ukryjesz drobne mankamenty swojej sylwetki, a poza tym będziesz wyglądać bardzo elegancko.

4. Pionowy pasek

Jeśli rzeczy z poziomymi paskami wydają się rozciągać sylwetkę szerzej, logiczny jest wniosek, że pionowe paski rozciągną sylwetkę w górę. Użyj tej funkcji tego wydruku, aby wyglądać na wyższą.

5. Szerokie spodnie i szpilki

Wszyscy wyraźnie widzimy, że zwykłe rozkloszowane dżinsy mogą stworzyć iluzję nóg od uszu. Dlatego tak ważne jest, aby mieć w swojej szafie długie, szerokie spodnie i nosić je z butami na wysokim obcasie. Ten wygląd wygląda naprawdę elegancko.

6. Czółenka ze szpiczastymi czubkami

Nic dziwnego, że te buty są kultowe do dziś. Znajdź idealnie wygodne czółenka ze zgrabnym szpiczastym noskiem. Jeśli to możliwe, wybierz wyższy obcas, to zmaksymalizuje Twój wzrost.

7. Krótka kurtka

Łącząc coś takiego ze spódnicami i spodniami z wysokim stanem, nie tylko będziesz wyglądać harmonijnie i stylowo, ale także Twój wzrost będzie wydawał się znacznie większy niż zwykle.

8. Minispódniczki lub szorty

Noszenie mini z długim topem lub koszulą podkreśli długość nóg i sprawi, że będziesz wyglądać na wyższą i szczuplejszą. Ale bądź ostrożny: jeśli Twoje nogi nie są tak dobre, jak byś chciał, zdecydowanie zaleca się porzucenie długości mini, aby uniknąć dysharmonii obrazu.

9. Asymetria i wycięcia

Asymetryczne pozycje mają na liście swoich zalet nie tylko „wyrzucający” wzrost, ale także korygujący proporcje sylwetki. A pionowe wycięcia działają jak pionowe paski, wydłużając sylwetkę i wyszczuplając ją.

Panie noszące duże rozmiary butów często mają kompleksy i myślą nawet o operacji stopy. Jednak nie martw się, możesz zmniejszyć rozmiar... wizualnie - bez wielkich wydatków i zagrożenia dla organizmu.

Instrukcje

Wybierz buty na lub. Duże podbicie stopy kryje kilka centymetrów, dzięki czemu noga wygląda zgrabniej. Wolę zaokrąglony palec od spiczastego. Unikaj zbyt masywnych i jaskrawych dekoracji na butach w okolicy stóp. Ale górną część butów można ozdobić jasno i chwytliwie - tego właśnie potrzebują właściciele dużych rozmiarów. Zimą dla pań o efektownych stopach prawdziwym wybawieniem są buty z futrzanym wykończeniem, gdzie spod kudłatego włoska wystaje jedynie palec u nogi.

Noś ubrania, które zakryją np. dużą stopę, a także jasne spódnice, kolorowe – wszystko, co sprawi, że wzrok Twojego rozmówcy wzniesie się ponad stopę. Nie mniej ważne dla harmonijnego obrazu jest piękno. Pozbądź się nieśmiałości, wyprostuj plecy, wypchnij ramiona do tyłu, idź dumnie i prosto, bez opuszczania brody i garbienia się. Jeśli natura nagrodziła cię również wysokim wzrostem, zapewniona zostanie uwaga zwrócona na ciebie, a nie na twoje wyimaginowane niedociągnięcia.

Należy pamiętać, że kobiety z nadwagą, szczególnie te podatne na obrzęki, zmuszone są wybierać buty o jeden lub dwa rozmiary większe niż te o tej samej długości stopy. Zatem pozbywając się nadwagi, masz realną szansę na zmniejszenie rozmiaru buta i ogólnie ładniej wyglądającą stopę. Ogólnie rzecz biorąc, smukła nogawka (w kostce, podudziu) dla kobiecej sylwetki oznacza znacznie więcej niż oznaczenia rozmiaru podane na bucie.

notatka

Należy ostrzec tych, którzy chcą zmniejszyć rozmiar stóp poprzez operację: stopa jest ważną częścią układu mięśniowo-szkieletowego. Ingerencja w kości stopy może doprowadzić do tego, że nie tylko nie będziesz mógł chodzić w wymarzonych małych bucikach, ale też prawie w ogóle nie będziesz mógł stanąć na nogach. Czy cena za rozwiązanie problemu, który tak naprawdę siedzi w głowie nie jest zbyt wysoka?!

Źródła:

jak zmniejszyć buty na górze

Wiele dziewcząt ma kompleksy w związku ze swoją sylwetką, rozmiarem piersi i obwodem talii. Możesz uprawiać sport, schudnąć, wybrać specjalną bieliznę... Ale co, jeśli dziewczyna wcale nie jest dziewczęca, ma około metr siedemdziesiąt pięć wzrostu? Wciągnij głowę w ramiona i na zawsze zapomnij o szpilkach? Są prostsze rozwiązania.

Niestety nie wszystkie kobiety mają idealną sylwetkę. Głównym problemem jest zwykle kompletność. Jednak krągła kobieta może wyglądać niesamowicie, jeśli nauczy się prawidłowo ubierać.

Jeśli przybrałeś kilka dodatkowych kilogramów i nie jesteś do końca zadowolony ze swojego wyglądu, nie rozpaczaj: odpowiednie ubrania pomogą Ci wyglądać po prostu świetnie. Stosując proste techniki przy wyborze garderoby, możesz spróbować ukryć wady i optycznie wyszczuplić swoją sylwetkę.

Dla harmonijnie zbudowanej kobiety z nadwagą niewskazane jest nic, co podkreśla jej otyłość. Przede wszystkim są to wszelkie ciasne rzeczy. Ale lekko luźna sukienka z miękkiej dzianiny też nie jest zbyt dobrym rozwiązaniem, bo wyeksponuje wszystkie problematyczne miejsca, czy to choćby lekko wystający brzuszek, czy „uszy” na biodrach.

Bezkształtne ubrania w kilku rozmiarach już nie są dla Ciebie, powinnaś dyskretnie podkreślić gładkość i kobiecość swojej sylwetki. Lepiej zdecydować się na ubrania o prostym kroju, bez dużych guzików i efektownych ozdobnych fragmentów.

Uważaj na odsłaniające ubrania. Na przykład sukienki i topy z ramiączkami typu spaghetti mogą podkreślić pełnię odsłoniętych części ciała. Nie zaleca się ubrań z elementami wizualnie zwiększającymi objętość - są to różne bujne falbanki i fałdy.

Aby uzyskać pełną sylwetkę i niski wzrost, najlepiej wybrać zwykłe ubrania na górze i na dole. Może to być sukienka lub zwykły garnitur. Nie należy „dzielić” figury na różne kolory. Jedność linii, integralność - to optymalne rozwiązanie!

Szczególną uwagę należy zwrócić na dobór koloru: głębokie ciemne odcienie wyszczuplają, natomiast jasne i jasne potrafią nie tylko wypełnić, ale i zwrócić uwagę na mankamenty sylwetki. Ciemne kolory (czarny, granatowy, grafitowy) wyszczuplają i to one powinny stanowić podstawę Twojej garderoby.
Nie oznacza to oczywiście, że kobiety z nadwagą powinny nosić wyłącznie ciemne ubrania. Tylko jasne odcienie powinny być stosowane wyłącznie w celu podkreślenia atutów sylwetki.
Z reguły wykorzystuje się je w dodatkach i dekoracjach: noś piękne długie koraliki, jasne, oryginalne broszki, używaj ubrań z eleganckimi falbankami, aby podkreślić urodę klatki piersiowej i odwrócić uwagę od nadmiernie pełnego brzucha.

Twoja sylwetka będzie wyglądać na szczuplejszą i bardziej wdzięczną, jeśli stworzysz w ubraniach wyraźną pionową linię. Jeśli lubisz nosić swetry, bluzki i inne rzeczy w paski, preferuj te pionowe. Poziomo jest również dopuszczalne, ale tylko wtedy, gdy jest szerokie.

Jeśli chcesz wybierać ubrania z aktualnie modnymi nadrukami, preferuj te, w których elementy nadruku przecinają się lub przynajmniej stykają. Duża odległość pomiędzy fragmentami wydruku sprawi, że będziesz wyglądać jeszcze pełniej.

Istnieje wiele sposobów na ukrycie ogólnej otyłości. Stosuj bardzo proste, ale jednocześnie bardzo skuteczne wskazówki

Bluzy, T-shirty i tuniki

Jeżeli jesteś posiadaczką pełnych, zaokrąglonych ramion, to powinnaś zrezygnować z lekkich T-shirtów na cienkich ramiączkach, które najczęściej na takiej sylwetce, „tonącej” w niej, wyglądają komicznie.

Modne od kilku sezonów bufiaste rękawy, a także marszczenia i falbany, nie są odpowiednie dla kobiet z pełnymi ramionami, ponieważ te detale podkreślają objętość, zwiększając ją.

Należy także unikać krótkich rękawów z gumką, która wbija się w ciało, tworząc nieestetyczne fałdy tłuszczu. Ubrania wykonane z obcisłych materiałów lub rozciągliwych tkanin również uwydatnią tę wadę.

Oczywiście nie należy nosić obcisłych T-shirtów i bluz - nie pomogą one ukryć braku talii, a wszystkie fałdy na plecach od razu staną się powszechnie znane: o). Niewskazane są również bardzo luźne swetry i T-shirty, gdyż wizualnie powiększą one rozmiar piersi

Jak ukryć duży biust
Górną część ciała można „zrównoważyć” dobierając odpowiedni dekolt – skupiając się na klatce piersiowej odwracamy uwagę od nadmiernej okrągłości pozostałych partii ciała. Pod tym względem możesz bezpiecznie preferować dowolne swetry, T-shirty i swetry z otwartą szyją. Najlepszą opcją jest głęboki dekolt lub dekolt w kształcie litery V.

Kobiety z pełnymi ramionami powinny nosić kurtki i swetry z rękawami, które nie są zbyt szerokie, ale nie obcisłe. Lepiej kupować swetry tuż poniżej linii talii, ale nie sięgające bioder.

Produkty dzianinowe Należy je odpowiednio dobrać do sylwetki, aby nie dodawały nadmiernej objętości. Duże, dzianinowe swetry z wysokim dekoltem nie będą dobrze wyglądać na kobietach z nadwagą. Modele z dyskretnym wzorem i okrągłym dekoltem są właśnie tym, czego potrzebujesz.
Kobiety z dużym biustem powinny wybierać swetry z głębokim dekoltem i warkoczem pośrodku.
Aby wizualnie zrównoważyć sylwetkę, noś swetry i bluzy z dzianiny z poduszkami na ramionach.

Długie swetry i tuniki, które są obecnie niezwykle modne, również spełnią słuszny cel: nie „odcinają” sylwetki w talii, optycznie zakrywają szerokie biodra i harmonijnie komponują się z całością. pamiętaj jednak, że długie, szerokie topy w połączeniu z obcisłymi spodniami lub spódnicą optycznie podkreślą szerokie ramiona.

Lekka tunika z rękawami trzy czwarte i geometrycznym wzorem jest dokładnie tym, czego potrzebujesz.
Jednak tutaj trzeba poznać mały sekret, który tkwi w wielkości geometrycznych kształtów. Kawałki nie powinny być bardzo duże, ale też nie powinny być bardzo małe. Najlepszym rozwiązaniem będzie wzór średniej wielkości geometrycznych kształtów w kilku kolorach.
Jasne, przyciągające wzrok dodatki są w tym przypadku bardziej odpowiednie niż kiedykolwiek. Może to być nawet szalik lub duża bransoletka. Do tej tuniki lepiej założyć ciemne spodnie wizytowe i czółenka z lakierowanej skóry.

Jeżeli Twojej sylwetce daleko do ideału, a jej kształt jest zbyt luksusowy, zwróć uwagę na jasne tuniki z kwiatowymi wzorami. W tym przypadku kształt rękawa nie ma znaczenia – odpowiednie będą tuniki zarówno z długim, jak i krótkim rękawem. Za pomocą długiej tuniki możesz ukryć dodatkowe kilogramy na biodrach.
Pod taką tunikę lepiej założyć ciemne dżinsy lub ciemne spodnie.
Na tunikę można założyć białą marynarkę, która powinna być krótsza od tuniki.
Lepiej wybrać buty, które pasują do koloru ozdoby na tunice.

Sukienki

Odpowiedni model sukienki dla osób plus size zakryje i odwróci uwagę od wad sylwetki

Jak ukryć zbyt szerokie ramiona
Nie chowaj całego ciała pod ubraniem, jeśli nie podoba Ci się szerokość ramion. Zamiast tego wybierz sukienkę, dodając kilka oversize'owych detali, takich jak wyrazista wstążka i kokarda na sukience. Te detale „zrównoważą” wygląd.

Sukienki z całkowicie otwartymi ramionami nie będą Ci odpowiadać. Preferuj długie rękawy lub rękawy trzy czwarte z otwartym nadgarstkiem.Nie noś też sukienek z bufiastymi rękawami

Jak ukryć pełne biodra
Najlepszym sposobem na „zrównoważenie” zbyt „ciężkich” bioder jest wybranie sukienki, której dół będzie sięgał gdzieś do kolan. Spód sukienki musi być luźny, wykonany z „nieklejącej się” tkaniny, tak aby zakryć kontury bioder. Góra natomiast powinna podkreślać szyję i piękną klatkę piersiową. Kontrast pomiędzy pełną spódnicą a obcisłym topem zwróci uwagę na talię.

Powinieneś preferować sukienki w kształcie trapezu: nie skupiają się na biodrach.

Jak ukryć pełne ręce
Nie martw się: starannie ukrywając tę wadę pod ubraniem, nadal możesz wyglądać kobieco i seksownie. Sekret tkwi w luźnych rękawach i lekkich, półprzezroczystych tkaninach.

Szal lub bolerko zarzucone na ramiona pomogą ukryć pełne ramiona, dlatego nie odmawiaj sobie eleganckich sukienek wieczorowych.

Jak ukryć pełną talię

Dziewczyny, które chcą zamaskować pełną talię, powinny postawić na ubrania z kwadratowym dekoltem, luźnymi, szerokimi zakładkami ukrywającymi talię oraz jasnymi, efektownymi szarfami lub paskami zapinanymi na biodrach.

Możesz wizualnie „napiąć” talię, podnosząc lub obniżając linię talii. Ubrania z niskim stanem sprawią, że będziesz wyglądać na wyższą. Ale przy wysokiej talii wizualnie zmniejszy długość tułowia, ale jednocześnie wydłuży nogi.

Szerokie paski lub koronka w talii tylko dodadzą objętości.

Aby ukryć brzuszek, noś kopertowe sukienki lub sukienki z delikatnym drapowaniem, które łagodzi przejście od pełnej klatki piersiowej do talii i bioder.

Jak ukryć pełne piersi
Jak już wspomniano, jeśli chcesz zmniejszyć wizualnie objętość swoich piersi, wybierz sukienkę z głębokim dekoltem lub sukienką z dekoltem w szpic. Pięknie będą wyglądać wycięcia w kształcie koła, rombu czy serca.

Należy także unikać nadmiernie zdobionych topów i dekoltów – puszyste falbanki czy koronka zwrócą uwagę jedynie na zbyt pełny biust.

Bluzki i koszule i kurtki

Jeśli masz zbyt pełną górną część ciała (ramiona, klatkę piersiową, plecy, szeroką talię), górna część modelu ubioru powinna być tak prosta i zwięzła, jak to tylko możliwe, skupiając całą uwagę na węższych biodrach.

Dla osób z dużym biustem Styliści radzą bardzo ostrożnie nosić bluzki i topy z obszernym kołnierzem lub wysokim dekoltem. Te elementy garderoby optycznie powiększą górną część ciała. Nie zaleca się również noszenia krzykliwej i dużej biżuterii, ponieważ będą one tylko niepotrzebnie zwracać uwagę na klatkę piersiową. Aby odwrócić od niej uwagę, noś ubrania z ozdobą umieszczoną na ramieniu.

Unikaj noszenia bluzek wpuszczonych w spodnie lub spódnice. Lepiej wybierać ubrania z gładkimi liniami przejściowymi od stanika do bioder.

Nie używaj tkanin „lepkich”, przylegających do ciała lub zbyt twardych.

Nie należy nosić zbyt obcisłych bluzek, szczególnie jeśli masz mały biust i szerokie biodra. Wskazane jest, aby wybierać bluzki i swetry lekko dopasowane, ale nie obcisłe.

Bardziej preferowane będą koszule męskie o kroju z wyraźnymi liniami. Ale nie należy używać koszuli naprawdę męskiej, ma ona zupełnie inny krój.

Preferowane są również koszule z rozpiętymi dwoma lub trzema górnymi guzikami.

Mała falbanka lub plisa na klatce piersiowej będzie wyglądać elegancko: to zrównoważy kształt.

Pełne ramiona można łatwo ukryć pod bluzką z raglanowymi rękawami. Nie należy nosić naramienników ani bufiastych rękawów z marszczoną górną częścią. Rękawy są bardzo wąskie u dołu, podkreślając jedynie szerokość ramion. Nie powinieneś wybierać ubrań z ciasnym kołnierzem.

Zwróć uwagę na bluzki z wysokim stanem, w stylu empire i draperie.

Brzuch będzie również mniej widoczny, jeśli wykonasz lekkie zachodzenie na stanik bluzki z przodu i wzdłuż tyłu.

Noś prostą kurtkę z paskiem, to również stworzy garb.
Dobrze sprawdzają się także niezbyt szerokie marynarki w formie miękkiej, swobodnej bluzki, zakończonej u dołu wszytym paskiem lub gumką.

Wybierając kolorystykę, skup się na górze stroju.

Bluzki, kurtki i marynarki powinny zakrywać biodra, wtedy będą Ci służyć tylko na Twoją korzyść.

Spodnie i spódnice

Pamiętaj, że obcisła spódnica nie pomniejszy bioder ani nie węższy talii. Jeśli przybrałeś na wadze, lepiej nie dać się ponieść obcisłym ubraniom - szczególnie w przypadku ubrań w jasnych kolorach. Wpychając się w mniejsze spodnie czy spódnicę, nie schudniesz, a wręcz przeciwnie, uwydatnisz wszystkie swoje mankamenty!

Wybierz spódnice w kształcie litery A do kolan lub spódnice z pełnym karczkiem, które ukryją Twój problem i wyszczuplą sylwetkę. Lepiej jest preferować ciemną paletę.

Należy także unikać spódnic zbyt szerokich u dołu lub pełnych w talii. Falbany i draperie na dole spódnicy również nie są odpowiednie.

Modele z obcisłą spódnicą nie są dla każdego, jeśli jednak nadal chcesz nosić taki model, lepiej połączyć go z długą marynarką, kamizelką lub bluzą. Unikaj spódnic z wysokim stanem, kolorów w poziome paski i spódnic z lamówką u dołu.

Zdecydowanie nie dla wąskich i prostych spodni jak papieros. Lepiej wybierać modele o szerszym kroju, sięgającym od kolan lub lepiej na całej długości. Idealną opcją dla Ciebie są spodnie, które ściśle przylegają do pośladków, ale luźno układają się na biodrach i kolanach. Nie powinny posiadać kieszeni – naszywane kieszenie optycznie poszerzają sylwetkę. Lub, jeśli są kieszenie, są one rozcięte tylko z przodu.

Decydując się na spodnie, warto wybrać takie, które są skrojone po męsku, z paskiem i kieszeniami. Zaszewki i mankiety w talii są tutaj absolutnie nie na miejscu.

Sprane dżinsy, które tak uwielbiamy, wizualnie „obciążają” sylwetkę o kilka kilogramów. Zwróć uwagę na postrzępienie dżinsów – w dżinsach z wypraną wewnętrzną stroną będziesz wyglądać szczuplej.
Jednak zwykłe, ciemne dżinsy o prostym kroju lub lekko zwężane u dołu mogą sprawić, że będziesz szczuplejsza i sprawniejsza.
Musisz wybrać odpowiedni top do dżinsów. Nie powinieneś nosić zwykłych ubrań - wygląd w takich ubraniach będzie spoczywał na najszerszej części sylwetki. Wybieraj kolorowe topy i bluzki - przyciągają wzrok i odwracają uwagę od niechcianych miejsc.

Panie z krągłymi pośladkami powinny unikać rozszerzanych spodni i nosić spódnice wydłużające sylwetkę lub luźne spodnie.

Osoby z pełnymi biodrami nie powinny podkreślać cienkiej talii, w przeciwnym razie kontrast będzie zbyt zauważalny. Przyciągnij uwagę do klatki piersiowej, wybierając jasne bluzki i topy z ciemnymi spodniami lub spódnicami.

Nie należy wybierać spodni i spódnic z jasnymi elementami dekoracyjnymi i skomplikowanymi wzorami, ale można śmiało podkreślić ich elegancką górę. Pionowy pasek lub dekoracyjne detale, które tworzą wizualny pion, będą grać w Twoje ręce.

Nie ma też potrzeby przeciążania okolicy bioder różnymi kieszeniami, zamkami i innymi detalami. Nie wybieraj tkanin teksturowanych, które tylko dodają dodatkowej objętości.

Jeśli chcesz dodać trochę koloru swojej biznesowej stylizacji, ale boisz się, że jasne, klasyczne garnitury mogą sprawić, że będziesz wyglądać grubo, zwróć uwagę na modele w kolorze bordowym. Świetnie wygląda trzyczęściowy bordowy garnitur w połączeniu z białą bluzką z krótkim rękawem. W tym przypadku krótki rękaw bluzki uchroni Cię przed nadmierną surowością i sprawi, że stylizacja będzie bardziej otwarta i nieco nieostrożna. Białe szpilki dopełnią Twój look.

I oczywista rada, którą, o dziwo, z jakiegoś powodu wiele osób zaniedbuje: jeśli masz pełniejsze boki, powinieneś zdjąć spodnie z niskim stanem. Po pierwsze wychodzą już z mody, a po drugie lepiej ukryć drobne wady, niż pozwolić, aby zwisały swobodnie za paskiem.

Płaszcz i kurtki

Unikaj kurtek, które tylko zwracają uwagę na szerokie biodra i pośladki. Dobrze będą wyglądać długie płaszcze przeciwdeszczowe i płaszcze o częściowo dopasowanej, lekko zsuwającej się sylwetce.

Unikaj płaszczy i kurtek sięgających do kolan, a jedynie podkreślających pełnię sylwetki.

Najlepszym wyborem będzie rozkloszowany płaszcz w kształcie trapezu, który zakryje nadmierne krągłości. Zdecydowanie odradzamy krótkie kurtki puchowe i inne „bufiaste” kurtki. Odzież wierzchnia jest lepsza od ciemnych, konserwatywnych kolorów, bez szokujących kombinacji.

Buty

Tutaj wzór jest prosty: 1 cm wzrostu = - 1 kg! Dlatego swobodnie wybieramy wyższe obcasy, które niezwykle wyszczuplają sylwetkę.

Należy jednak pamiętać, że grubość obcasa powinna być proporcjonalna do naszej wagi. Być może lepszym rozwiązaniem będzie wybór szerszego obcasa niż cienkiej szpilki: pozycja będzie stabilniejsza, a sam obcas wytrzyma dłużej. Starannie wybieraj buty, które założysz do spódnicy: jeśli masz pełne łydki, buty nie powinny ich podkreślać. W tym przypadku optymalne będą wysokie buty. Pełne łydki można ukryć zakładając długą spódnicę.

Czółenka sprawią, że Twoje nogi będą wyglądać na szczuplejsze. Zwłaszcza jeśli buty są na wysokim obcasie i mają szpiczasty nosek.
Lepiej jednak unikać butów z kwadratowym noskiem i szerokim, niskim obcasem, gdyż takie buty optycznie krępują nogi i sprawiają, że nogi stają się pełniejsze i krótsze.

Dodatkowo legginsy lub rajstopy z podłużnym wzorem lub ciemnym kolorem pomogą wysmuklić nogi.

I zapomnij o baletkach i innych „kapciach”!

Więc pamiętaj

Wszystkie akcesoria powinny wyglądać proporcjonalnie do Twojego rozmiaru – dotyczy to wszystkiego, od torebki po bransoletki i kolczyki.
Używaj pięknych i stylowych dodatków – czapek, szalików, kolczyków – odwrócą uwagę od sylwetki i skierują spojrzenia na twarz.
Małe szaliki, naszyjniki i inna biżuteria nie są odpowiednie. Noś dużą biżuterię - pierścionki i bransoletki, które „siedzą” swobodnie i nie ściskają nadgarstka.
W przypadku pulchnych pań lepiej jest preferować jeden lub dwa akcesoria, które będą się wyróżniać jasno, porzucając wiele małych. Aby wydłużyć szyję, możesz nosić średniej wielkości sznur koralików. Tę samą rolę może spełnić lekka, wąska chusta odsłaniająca część szyi. Unikaj zbyt masywnych okularów i kapeluszy z szerokimi rondami, lepiej też zaopatrzyć się w torebki średniej wielkości.
Specjalna bielizna wyszczuplająca i rajstopy optycznie ujędrnią Twoją sylwetkę.

I kolejna wskazówka: Wysoka fryzura skróci i wydłuży dużą twarz, sprawiając, że będzie ona wizualnie cieńsza i cieńsza. W ten sposób stanie się bardziej otwarty.

Pewność siebie pomoże każdej kobiecie, niezależnie od wagi, wzrostu, wieku i innych parametrów, wyglądać świetnie. Nie ma potrzeby rozwodzić się nad niedociągnięciami, wątpić i bać się. Staraj się być stylowa! Wybierz rzeczy, które Ci się podobają i które wyglądają pięknie. Kochaj siebie, a będziesz nie do odparcia!
Na podstawie materiałów z www.justlady.ru, www.arabio.ru, www.glem.com.ua, kabluchok.com

Jeśli umiejętnie się z nim obchodzić, mono może z łatwością zamienić każdą wadę w zaletę. To samo dotyczy dziewcząt o szerokich ramionach. Nie warto mieć kompleksów, bo branża modowa nie stoi w miejscu, więc dosłownie masz broń w rękach. Broń oddziałuje na innych i tylko od Ciebie zależy, czy będzie ona pozytywna.

Podstawowe zasady tworzenia garderoby

Zatem wąskie biodra i szerokie ramiona to inna nazwa budowy ciała w kształcie odwróconego trójkąta. W tym przypadku zwracamy się do gwiazdorskich piękności o tym samym typie ciała.

Wśród nich są Cindy Crawford, Demi Moore i Jessica Alba. I nikt nie odważy się powiedzieć, że są brzydkie. Wręcz przeciwnie. Oni po prostu wiedzą, jak podkreślić swoje atuty. Co nie jest powodem do nauki?

Po przeanalizowaniu ich stylowego wyglądu możemy wyróżnić kilka ważnych zasad przy wyborze ubrań o takiej sylwetce:

Najważniejsza zasada brzmi nie twórz objętości w obszarze ramion. Musisz wybrać modele, które nie są ozdobione obszernym wystrojem, kołnierzami itp. w ramionach, ale jednocześnie w biodrach musisz stworzyć jak największą objętość. Można go podkreślić obszernymi spodniami w jasnych kolorach, co zawsze zwraca uwagę na biodra.
Ukrywanie szerokich ramion. Aby wyrównać objętość ramion i bioder, wystarczy preferować ubrania z dekoltem w kształcie litery V, który optycznie wydłuża sylwetkę, odwracając uwagę od ramion i skupiając uwagę na luksusowym dekolcie i szyi. Nadaje się do tego również pionowy pasek na odzieży, który zewnętrznie zawęża szerokość. Kształt ramion w bluzkach powinien być miękki, płynny, aby oprócz efektu wizualnego można było dodać obrazowi kobiecości i delikatności. Dekolt w kształcie łódki, który jeszcze bardziej wizualnie poszerzy ramiona, jest surowo zabroniony.
Podkreślamy talię. W tym celu trzeba zastosować szerokie paski, koronkowe wstawki, kolorowe pionowe paski – ogólnie rzecz biorąc wszystko, co optycznie przetnie sylwetkę w poziomie.

Jakie elementy znajdą się w Twojej szafie?

Biorąc pod uwagę podane zasady, udało nam się stworzyć listę polecanych elementów, które z powodzeniem można zastosować w garderobie dziewcząt o sylwetce odwróconego trójkąta:

Bluzki. Wybawieniem dla takiej sylwetki będzie bluzka z baskinką, która w ciągu ostatniego roku stała się niezwykle popularna. Starannie wykonany top i objętość w okolicy bioder są właśnie tym, czego potrzebujesz. z rozpiętymi przyciskami u góry też będzie działać. Z powodzeniem połączy zasady miękkich tkanin i dobrego dekoltu. Odpowiedni jest również kołnierz z kapturem, który dodaje objętości szyi i klatce piersiowej, odwracając uwagę od ramion;

Sukienki na szerokie ramiona i wąskie biodra

Kardigany. Trendem sezonu są podłogi asymetryczne. Ten model pasuje wielu osobom, ale jest szczególnie odpowiedni dla wąskich bioder. Nierówne krawędzie dodają objętości na biodrach, której tak bardzo brakuje osobom z małymi pośladkami. Możesz używać nie tylko dzianin, ale także obszernych dzianin, które ze względu na grubą tkaninę utworzą duże fałdy. Tylko uważaj na okolicę ramion – powinna być gładka i równa, np. ze stójką, która dzięki pionowej linii wydłuży sylwetkę;

Ubrania na szerokie ramiona i wąskie biodra

marynarka może być jednorzędowy, ze zgrabnym wycięciem, dzięki któremu szerokie ramiona będą wyglądać na węższe. Nie należy wybierać jednoczęściowych, wszytych rękawów z wysokim pachą;
T-shirty i bluzki Warto wybrać taką z raglanowymi rękawami. Jest to model z rękawami, który ze względu na brak szwu stanowi jedną część z ramieniem i nie podkreśla uwagi, a wręcz ją eksponuje. Dobrze sprawdzi się rękaw kimono lub tzw. rękaw nietoperza;
Spodnie. Spodnie i szorty powinny być luźne, ewentualnie z zakładkami od pasa w dół. Idealnie wyglądają zwężane spodnie lub chinosy, luźne w biodrach i zwężane u dołu. Opcja korzystna dla obu stron to te ozdobione zakładkami, naszywane kieszenie i inne elementy dekoracyjne w okolicy bioder. Będziesz musiała zrezygnować z obcisłych spodni i modnych obcisłych spodni, będą przyciągać niepotrzebną uwagę ze względu na dysproporcje;
Spódnice powinien mieć kształt trapezu lub bujny, odlatujący. Odpowiednie są również spódnice plisowane, wykonane z grubych drukowanych tkanin, kobiece obszerne spódnice, nie obcisłe, ale jeśli to możliwe, luźne.

Istnieje kilka prostych zasad, które wizualnie ukryją szerokie ramiona i sprawią, że sylwetka będzie bardziej proporcjonalna. Przyjrzyjmy się, co jest wskazane dla szerokich ramion, a czego lepiej unikać.

1. Nakładki

Przede wszystkim należy porzucić górne „ramiona” w kurtkach i bluzkach, ponieważ wizualnie zwiększają objętość barku. Poza tym lepiej też wykluczyć różne nakładki, paski naramienne i pagony.

2. Wycięcie

Wybierając sukienkę lub bluzkę, zwróć uwagę na dekolt. Jeśli masz szerokie ramiona, będzie Ci odpowiadać dekolt w kształcie litery V lub w kształcie łódki. Dekolt odsłaniający jedno ramię to także doskonały sposób na ukrycie szerokości ramion. Sprawdzi się również kołnierz z kapturkiem, pętelka i amerykański podkrój pachy. Należy jednak unikać dekoltu w łódkę, ponieważ... jest w stanie jeszcze bardziej zwiększyć ramiona.

3. Wydrukuj

Aby ramiona wydawały się węższe, staraj się nie podkreślać górnej części tułowia. Poziome paski absolutnie nie są pokazane, wizualnie się rozszerzają, lepiej zastosować ten nadruk poniżej talii. To samo tyczy się motywów zwierzęcych. Jeśli masz szerokie ramiona, preferuj spokojne, jednolite kolory, pastelowe kolory, a ponadto są one bardzo istotne w tym sezonie. Ciemny top w połączeniu z jasnym dołem lub gładki top + nadruk na dole również będzie Ci odpowiadał.

4. Rękawy

Rękawy odgrywają ważną rolę w tworzeniu harmonijnej sylwetki. Unikaj obszernych rękawów, a także różnorodnych ozdób na rękawach - nadruków, falbanek, marszczenia i innych elementów dekoracyjnych, które mają przyciągać uwagę. Lepiej wybierać rękawy o prostym, prostym kroju lub rozszerzające się ku dołowi. Warto zwrócić także uwagę na rękawy o długości ¾. Wybierając sukienki, preferuj modele z szerokimi ramiączkami, ponieważ... wąskie tylko zwiększą objętość ramion.

Kurtki lub kamizelki bez rękawów pomogą również optycznie skorygować szerokie ramiona, szczególnie z linią ramion opadającą w stronę szyi.

5. Kształt

Najlepszym sposobem na odciągnięcie uwagi od dużej góry jest dodanie dodatkowej objętości u dołu. Aby to zrobić, załóż spódnicę w kształcie dzwonu, spódnicę w kształcie tulipana, spodnie z zakładkami w talii, spodnie z bocznymi kieszeniami, proste spodnie. Jednocześnie należy zrezygnować z ołówkowych spódnic i obcisłych spodni.

6. Akcenty

Prawidłowo umieszczone akcenty pomogą ukryć szerokie ramiona. Na przykład wybierając koraliki i wisiorki, preferuj modele wydłużone, ponieważ... biżuteria na szyi zwróci uwagę jedynie na górną część ciała, a co za tym idzie na ramiona. Szaliki są doskonałym rozwiązaniem tego problemu. Noś je przewieszone przez ramiona lub luźno zawiązane na szyi. Krótko mówiąc, użyj ich do tworzenia pionowych linii.

Zwróćmy uwagę na najczęstsze przyczyny tego zjawiska:

Spożywanie dużych ilości wysokokalorycznych potraw- Każdy wie, że nadmiar kalorii zamienia się w tkankę tłuszczową. Choć najbardziej problematycznymi miejscami na kobiecym ciele są pośladki i uda, tłuszcz gromadzi się także w obręczy barkowej. Ćwiczenia i właściwa dieta mogą rozwiązać problem.
Czynniki genetyczne- Niektóre typy budowy ciała przyczyniają się do gromadzenia się tłuszczu w okolicy ramion.
Słabe mięśnie- jeśli stosunek masy mięśniowej do masy tłuszczowej jest na korzyść tej drugiej, wówczas pojawia się ten problem.

Czy można zmniejszyć plecy i ramiona dziewczyny?

Należy od razu powiedzieć, że problem można wyeliminować poprzez zintegrowane podejście. Czytaj dalej, a dowiesz się, jak zmniejszyć ramiona i plecy dziewczyny.

Odpowiednie odżywianie

Musisz pamiętać, że głównym warunkiem pozbycia się zbędnych kilogramów jest program żywieniowy. Aktywność fizyczna może jedynie pomóc w szybszym osiągnięciu pożądanego rezultatu. Teraz przedstawimy Ci zalecenia czołowych dietetyków świata:

Dieta powinna być jak najbardziej zróżnicowana- tylko w ten sposób będziesz mieć możliwość dostarczenia swojemu organizmowi wszystkich niezbędnych mikro- i makroelementów. Brak jakiejkolwiek substancji negatywnie wpływa na funkcjonowanie wszystkich układów organizmu.
Jedz tylko odpowiednią żywność- należy zmniejszyć ilość cukru w diecie, jeść więcej świeżych warzyw i owoców, a także unikać potraw smażonych.
Nie korzystaj często z programów dietetycznych- każda dieta to silny stres dla organizmu. Może to prowadzić do zaburzeń metabolicznych i późniejszej otyłości.
Zmień sposób przygotowywania posiłków- za zdrową uważa się wyłącznie potrawy gotowane, duszone i pieczone.

Stosuj ćwiczenia cardio

Ten rodzaj ćwiczeń pozwala szybko pozbyć się złogów tłuszczu. Istnieje wiele opcji prowadzenia sesji cardio, a teraz przedstawimy Ci najpopularniejsze:

Bieżnia- jeden z najpopularniejszych sprzętów cardio, na którym trening pozwoli Ci szybko nabrać świetnej formy.
Rower treningowy- dobry sposób na spalenie dodatkowych kalorii. W ciepłe dni można pojeździć na rowerze, co przyniesie więcej korzyści w porównaniu do ćwiczeń na siłowni.
Elipsoida- Popularność tego symulatora stale rośnie. Wynika to w dużej mierze z doskonałej wydajności i braku negatywnego obciążenia stawów. Jeśli masz problemy z kolanami, jogging warto zastąpić treningiem na elipsoidzie.
Stepper- kolejna maszyna do ćwiczeń, która od wielu lat cieszy się dużym powodzeniem wśród wszystkich miłośników zdrowego stylu życia.
Skakanka- ten sprzęt sportowy, znany wszystkim dziewczynom od dzieciństwa, może stać się doskonałym pomocnikiem w walce z nadwagą. Jedną z jego poważnych zalet jest możliwość prowadzenia zajęć w domu.
Taniec- regularne ćwiczenia pomogą Ci nie tylko pozbyć się zbędnych kilogramów, ale także poprawić postawę i stworzyć wdzięczną linię barków i ramion.
Pływanie- jeden z najskuteczniejszych i przydatnych rodzajów ćwiczeń cardio. Dzięki regularnym ćwiczeniom nie tylko pozbędziesz się tłuszczu z nóg i wzmocnisz mięśnie całego ciała.
Nordic Walking- stosunkowo nowy rodzaj cardio, którego liczba fanów szybko rośnie na całym świecie. W przeciwieństwie do zwykłego chodzenia, możesz wzmocnić nie tylko mięśnie nóg, ale także ramion.

Trening siłowy

Jak powiedzieliśmy powyżej, najlepszym sposobem na walkę z nadwagą jest połączenie treningu cardio i treningu siłowego. Jeśli chcesz wiedzieć jak zmniejszyć ramiona i plecy dziewczynie, skorzystaj z naszych wskazówek. Wiele dziewcząt unika treningów siłowych, preferując ćwiczenia cardio. Całkowicie na próżno. Przecież stosowane razem osiągnięcie celów będzie znacznie szybsze. Zapraszamy do zapoznania się z zestawem ćwiczeń, które pozwolą Ci stworzyć idealną linię ramion i barków:

Wyciskanie hantli na stojąco- jeden z najpopularniejszych ruchów siłowych, którego celem jest wzmocnienie mięśni obręczy barkowej.
Unoszenie hantli na stojąco- nada barkowi zaokrąglony kształt i sprawi, że mięśnie będą bardziej widoczne. Świetne dla dziewcząt na każdym poziomie umiejętności.
Unoszenie hantli nachylonych- sporo ćwiczeń pozwala jakościowo ćwiczyć tylną powierzchnię mięśni ramion. Podczas wykonywania ruchu dodatkowo zaangażowane są mięśnie najszersze grzbietu, które sprawią, że sylwetka będzie wysportowana i smukła.
Pompki przy ścianie- idealny dla początkujących sportowców, którzy dopiero zdecydowali się rozpocząć uprawianie sportu.
Klasyczne pompki- odpowiednie dla doświadczonych sportowców, pozwalają efektywnie ćwiczyć mięśnie ramion i obręczy barkowej.
Podciąganie na drążku, szeroki chwyt- ruch mogą wykonywać tylko doświadczeni sportowcy, a ćwiczenie somy jest bardzo skuteczne.

Zestaw ćwiczeń, który rozważaliśmy, jest odpowiedni dla kobiet w każdym wieku.

Wskazówki dotyczące wyboru ubrań, aby wizualnie zmniejszyć ramiona i plecy dziewczyny

Za pomocą dobrze dobranych ubrań zawsze możesz podkreślić atuty swojej sylwetki i ukryć wady. Jeśli interesuje Cię, jak zmniejszyć ramiona i plecy dziewczynki, zalecamy zapoznanie się z radami wiodących projektantów odzieży:

Nie oszczędzaj na dodatkach- dzięki koralikom lub długim łańcuszkom możesz nie tylko ozdobić swoją stylizację, ale także optycznie zmniejszyć linię ramion.
Używaj ciemnych kolorów odzieży wierzchniej- kolejny skuteczny sposób na zmniejszenie linii ramion. Jednocześnie jasne kolory dolnej części odzieży pozwalają optycznie poszerzyć biodra i nadać sylwetce bardziej harmonijną.
Noś chustę lub szalik z długimi końcami- w ten sposób wydłużysz sylwetkę i ukryjesz zbędne kilogramy.

Polecamy także wprowadzenie do swojej garderoby długich kardiganów, bluzek i koszul. Można je nosić w połączeniu z szerokim paskiem. Należy pamiętać, że jeśli nosisz obcisłą górę, to dół powinien być luźny, aby nadać biodrom dodatkową objętość.

Teraz przedstawiliśmy Ci ogólne zalecenia dotyczące wyboru ubrań. Temat ten jest jednak dość obszerny i będziemy go nadal omawiać. Z pewnością zdobyta dzisiaj wiedza przyda się tym, którzy chcą wiedzieć, jak zmniejszyć ramiona i plecy dziewczyny. Zacznijmy od szczegółów kobiecej garderoby, które mogą wizualnie zmniejszyć linię ramion:

Elementy wydłużające sylwetkę- mogą to być, powiedzmy, wycinanki. Dziewczyny mogą nosić ubrania z dekoltami w kształcie litery O lub V. Najważniejsze to nie bać się eksperymentować i znaleźć własny styl. Pamiętaj, że każdy dekolt odsłaniający szyję i klatkę piersiową może wydłużyć sylwetkę.
Używaj długich naszyjników- nie powinny być jednak nadmiernie ciężkie. Doskonałym wyborem będą na przykład nici z perełkami lub koralikami.
Proste kurtki z rękawami- pożądane jest, aby ich krój był koszulowy i prosty.
Dzięki pionowym mocowaniom możesz wizualnie zmniejszyć linię ramion.

Szyja odzieży

Dobór odpowiedniego dekoltu może także zniwelować mankamenty Twojej sylwetki:

Powiedzieliśmy już powyżej, że szczególną uwagę należy zwrócić na ubrania z dekoltem.
Równie skutecznym sposobem na odwrócenie uwagi od linii ramion jest głęboki dekolt.
Nie należy nosić ubrań z dekoltem łódkowym lub kwadratowym. Ponieważ mają kierunek poziomy, konieczne jest jedynie wydłużenie linii ramion.
Amerykański pachy to świetny sposób na zwężenie ramion poprzez ich otwarcie.
Noś ubrania bez ozdób – mówimy o górnej części ubioru, gdyż każdy wzór optycznie powiększa obwód ramion.
Nie skupiaj się na klatce piersiowej za pomocą dekoracji - różne falbanki i fałdy tylko odwrócą uwagę od klatki piersiowej i przeniosą uwagę na ramiona, a nie potrzebujesz tego.
Doskonałym wyborem może być kołnierz pętelkowy lub kołnierz kominowy.

Rękawy odzieży

Krój rękawa ma ogromne znaczenie, a oto, jakie rady udzielają styliści w tej kwestii:

Rękaw powinien być zwężany u dołu pachy i zwężany u dołu.
Najlepiej nosić proste rękawy.
Unikaj latarni, optycznie powiększają ramiona.
Długość rękawa powinna wynosić trzy czwarte.
Odzież bez rękawów jest idealna dla Ciebie.
Szerokie ramiączka w przypadku braku rękawów również pomogą rozwiązać problem.

Najlepsze fasony dla kobiet z szerokimi ramionami

Wybierając ubrania, musisz wizualnie podzielić swoją figurę na górę i dół. W rezultacie otrzymasz obraz, o jakim marzyłeś. Dowiedzmy się, które ubrania najlepiej pasują do topów:

Bluzki z pionowymi rozcięciami mogą dodać Ci dodatkowej kobiecości.
Bluzki powinny posiadać szeroką falbankę (baskijską), która może poszerzać dół od pasa.
Noś koszulki ze skrzydłami nietoperza, aby wyrównać biodra i ramiona.
Tuniki, swetry, swetry rozpinane i kurtki powinny mieć długość około połowy uda.
Możesz użyć kilku warstw odzieży, powiedzmy, założyć zwykłą białą koszulę pod kardiganem.
Żadna odzież nie powinna mieć poduszek na ramionach.

Jeśli chcesz wiedzieć, jak zmniejszyć ramiona i plecy dziewczyny, musisz zwrócić uwagę na prawidłowy dobór dołu ubrania:

Aby zwiększyć objętość, noś spodnie z naszywkami lub kieszeniami bocznymi.
Rozkloszowane spodnie mogą optycznie powiększyć dół.
W przypadku spódnic preferuj modele z szerokim obszyciem.
Połącz ciemny top z jasnym dołem.
Jeśli zdecydujesz się na spódnicę lub spodnie z niskim stanem, uzupełnij je jasnym i szerokim paskiem.
Aby podkreślić talię, lepiej użyć cienkiego paska.
Pożądane jest, aby dno było jasne, i to nie tylko pod względem koloru. Dolna część odzieży może zmniejszyć linię ramion, jeśli ma nadruki, wzory lub fałdy. Top powinien pozostać monochromatyczny.
Ażurowe rajstopy pomogą odwrócić uwagę od linii ramion i zwrócić uwagę na nogi.
Dół odzieży powinien być przestronny.

Jak już powiedzieliśmy, istnieje wiele zaleceń dotyczących wyboru ubrań. Należy stale eksperymentować i w tym przypadku na pewno znajdziesz swój własny styl w ubiorze. Być może nasze rekomendacje pozwolą Ci na świeże spojrzenie na swoją garderobę i wprowadzenie w niej znaczących zmian. Pamiętaj jednak, że każdy problem łatwiej rozwiązać dzięki zintegrowanemu podejściu. Wybierając ubrania, należy pamiętać o znaczeniu odżywiania i ćwiczeń.

Ekaterina Usmanova w następującym filmie powie Ci, jak trenować, aby mieć piękne ramiona: