Zdrowie duchowe i fizyczne jest integralną częścią indywidualnego zdrowia człowieka. Zdrowie jednostki, jego istota fizyczna, duchowa i społeczna. Zdrowie duchowe i fizyczne

Nikt nie wątpi, że każdy organizm, w tym człowiek, potrzebuje zdrowia do pełnoprawnego istnienia i pełnienia swoich funkcji. Ale czym jest zdrowie?
Z reguły termin ten oznacza zdrowie fizyczne lub psychiczne, a zdrowie duchowe jest dość często ignorowane. Pomijając ten fakt, zapominamy, że duchowość jest jej rdzeniem.

Zwykle człowiek ma pytanie, którego istota jest następująca: „Co jest bardziej potrzebne? Bagaż intelektualny nabyty przez życie, umiejętności praktyczne czy stan moralny?” Z reguły pierwszy i drugi są po prostu konieczne i nawet same się nie wykluczają.

Więc co to wszystko to samo? Na to często zadawane pytanie Hieromonk Job (Gumerow) odpowiedział w przybliżeniu na następujące: „ Zdrowie duchowe jest wolność od duchowych dolegliwości (grzesznych namiętności). Wszystkie dzieła ascetyczne i literatura mają na celu walkę z grzechem, więc możemy powiedzieć, że wszystko to będzie przydatne i niezbędne na drodze jego zdobywania.”

Przez cały XIX wiek. w naszych patrystycznych tradycjach ascetycznych zachowały się paleniska prowadzące do wysokiej ascezy duchowej i świętości. Ponadto stosunkowo niedawno w Rosji mieszkali bardzo czczeni prawi ludzie, tacy jak Jan z Kronsztadu i Serafin z Sarowa, Teofan Pustelnik i Ignacy Brianczaninow, Makariusz, Ambroży i Leonidas, którzy byli starszymi Pustelni Optina. Wielu ludzi, filozofów i pisarzy przyszło do nich w poszukiwaniu wsparcia i duchowej rady.

IV Kireevsky, słynny rosyjski filozof, napisał: „Myślenie o zdobyciu duchowego zdrowia wierzącego chrześcijanina polega na tym, że konieczne jest zebranie wszystkich poszczególnych części duszy w jedną i większą siłę, znajdując w sobie coś podobny do rodzaju koncentracji bytu. Kiedy nasza wola i rozum, uczucia i sumienie, prawdziwe, zdumiewające i piękne, wszystkie zasoby naszego umysłu tworzą jedność i tym samym przywracają pierwotną niepodzielność dużej części osobowości człowieka…”

W konsekwencji myślenie inspirowane wiarą ma zdolność łączenia w jedną całość wielorakich cząstek duszy ludzkiej i odkrywania w sobie tego, co w ten sposób odtwarza prawdę istoty człowieka w jego pierwotnej postaci.

Z tego możemy wywnioskować, że nie jest to nic innego jak osobista autoafirmacja, oparta w swej istocie na prawidłowym zrozumieniu i kontemplacji własnej osobowości oraz na przekazaniu jej zasług w obliczu Boga.

Cała istota zdrowia duchowego tkwi w umiejętności rozeznania swojej prawdziwej natury i popełnionych grzechów. Im większa jest obecność grzechu w człowieku, tym mniej jest on w stanie odpowiednio postrzegać rzeczywistość i coraz mniej widzi swoją grzeszność, chorobę, która nas dotyka. W końcu pacjent, który nie wie, że jest chory, nie umawia się na wizytę u lekarza.

Jeśli choroba jest w stanie wytrzeźwieć i wybudzić z duchowego snu, to pozwala odkryć całą swoją grzeszność, to zachęca do odzyskania tego zdrowia i znalezienia zbawienia w Bogu, niejako skłania do pójścia do lekarza.

To dopiero początek drogi poprawności, która prowadzi nas do zdrowia duchowego.

Weź to dla siebie, powiedz znajomym!

Przeczytaj także na naszej stronie internetowej:

Pokaż więcej

Ludzie, którzy chcą w sobie przezwyciężyć grzeszność, wybierają ścieżkę duchową. Na wielu, kiedy ten wyczyn jest dokonany, Boska energia, zwana łaską, zstępuje na wielu. Czym jest ta energia, jak oddziałuje na człowieka? Spróbujmy dowiedzieć się o tym z naszego artykułu.

Zdrowie duchowe to umiejętność poznawania otaczającego nas świata i nas samych, analizowania zachodzących zdarzeń i zjawisk, przewidywania rozwoju sytuacji wpływających na życie, tworzenia modelu (programu) zachowań mających na celu rozwiązywanie pojawiających się problemów, ochronę własnego zainteresowania, życie i zdrowie w realnym środowisku... Im wyższy intelekt, tym bardziej wiarygodna prognoza zdarzeń, im dokładniejszy model zachowania, im stabilniejsza psychika, tym wyższy poziom zdrowia duchowego.

Zdrowie fizyczne to zdolność organizmu do realizacji opracowanego programu działań i rezerw na wypadek nieprzewidzianych sytuacji ekstremalnych i awaryjnych.

Tak mówi się o jedności zdrowia duchowego i fizycznego w książce amerykańskiego dietetyka Paula Bragga „Budowanie potężnej siły nerwowej”: „Historia opowiada o dwóch rycerzach, którzy zabili się nawzajem z powodu koloru królewskiej tarczy, która została zawieszona w centrum ogromnej sali zamkowej. Jeden rycerz powiedział, że tarcza jest czerwona, a drugi zielona. Po tragicznej bitwie ktoś spojrzał na obie strony tarczy: jedna strona była czerwona, druga zielona. Są też dwie strony tarczy zdrowia – fizyczna i duchowa – i obie są ważne. Obie te strony – fizyczna i duchowa – są ze sobą tak ściśle powiązane, że nie sposób ich rozdzielić. Zdrowie fizyczne wpływa na życie duchowe, a kontrola duchowa zapewnia niezbędną dyscyplinę do utrzymania zdrowia fizycznego.”

Zdrowie duchowe determinuje system myślenia, poznania otaczającego świata i orientacji w nim; jak odnosimy się do środowiska lub do konkretnej osoby, rzeczy, obszaru wiedzy, zasady. Zdrowie to osiąga się dzięki umiejętności życia w zgodzie z samym sobą, z bliskimi, przyjaciółmi i społeczeństwem, przewidywania i modelowania zdarzeń oraz opracowywania na tej podstawie programu swoich działań.

Zdrowie fizyczne zapewnia wysoka aktywność fizyczna, racjonalne odżywianie, stwardnienie i oczyszczenie organizmu, optymalne połączenie pracy umysłowej i fizycznej, możliwość odpoczynku, wykluczenie z używania alkoholu, tytoniu i narkotyków. Tak powiedział o tym A. Schopenhauer: „Dlatego przede wszystkim musimy starać się zachować dobry stan zdrowia. Środki do tego są proste: uniknąć wszelkich ekscesów, nadmiernego gwałtownego i nieprzyjemnego podniecenia, a także nadmiernie wytężonej i przedłużającej się pracy umysłowej, wtedy - wzmożony ruch na świeżym powietrzu przez co najmniej dwie godziny, częste kąpiele w zimnej wodzie itp. środki higieniczne".

Zdrowie publiczne- To kategorie społeczne, społeczno-polityczne i ekonomiczne charakteryzujące witalność całego społeczeństwa. Na to zdrowie składa się zdrowie poszczególnych członków społeczeństwa. Zdrowie publiczne i zdrowie indywidualne każdej osoby są ze sobą nierozerwalnie powiązane i zależą od siebie.

ZDROWIE REPRODUKCYJNE JEST WAŻNĄ CZĘŚCIĄ ZDROWIA CZŁOWIEKA I ZDROWIA SPOŁECZEŃSTWA

Istnienie jakiegokolwiek rodzaju żywych organizmów jest niemożliwe bez reprodukcji ich własnego gatunku. Człowiek nie jest pod tym względem wyjątkiem. Historia ludzkości to ciągła zmiana pokoleń. Jednak w przeciwieństwie do innych istot żywych, osoba obdarzona rozumem może kontrolować system rozrodczy, zapewniając nie tylko narodziny, ale także niezbędne wychowanie potomstwa z uwzględnieniem potrzeb społecznych społeczeństwa. Jego funkcja reprodukcyjna obejmuje nie tylko narodziny dziecka, ale także jego wychowanie i przygotowanie do wykonywania pewnych obowiązków, które zapewniają społeczny rozwój społeczeństwa. Ten system reprodukcji populacji, który zapewnia narodziny zdrowych dzieci, wychowanie i szkolenie nowego pokolenia, jest główną treścią zdrowia reprodukcyjnego.

Stan zdrowia reprodukcyjnego osoby i społeczeństwa określa się według następujących kryteriów:

Stabilna motywacja ludzi do tworzenia zamożnej rodziny i atrakcyjność osobistego modelu dla nich wzorowego człowieka rodzinnego;

Odpowiedzialność rodziców i państwa za stan zdrowia; rozwój fizyczny, umysłowy, duchowy i moralny dzieci; o otrzymanie niezbędnej edukacji przez dzieci;

Zapewnienie reprodukcji ludności w granicach gwarantujących bezpieczeństwo demograficzne państwa.

Kryteria te dość w pełni charakteryzują zdolność społeczeństwa i państwa do tworzenia i realizacji niezbędnych warunków do narodzin zdrowych dzieci i przygotowania nowego pokolenia zdolnego do zapewnienia bezpieczeństwa społecznego i rozwoju cywilizacyjnego.

Doświadczenia historyczne pokazują, że najlepszą strukturą społeczną, która najpełniej odpowiada interesom jednostki i społeczeństwa oraz zapewnia ciągłą zmianę pokoleń, jest rodzina.

Przez rodzinę rozumie się małą grupę społeczną opartą na małżeństwie lub pokrewieństwie, której członków łączy wspólne życie, wzajemna pomoc, odpowiedzialność moralna i prawna.

We współczesnym społeczeństwie rodzina jest moralnym i prawnym związkiem mężczyzny i kobiety i składa się z małżonków i dzieci. Formy wychowania par małżeńskich i charakter relacji między małżonkami podlegają pewnym normom społecznym i kulturowym, które wypracowuje społeczeństwo w toku rozwoju historycznego. Na normy duży wpływ ma struktura społeczna i charakterystyka określonego historycznego etapu rozwoju społeczeństwa.

W Federacji Rosyjskiej 1 marca 1996 r. uchwalono Kodeks Rodzinny Federacji Rosyjskiej. Jej treść opiera się na zasadach umacniania rodziny, budowania relacji rodzinnych opartych na wzajemnej miłości i szacunku, na odpowiedzialności wobec rodziny wszystkich jej członków, na niedopuszczalności arbitralnej ingerencji kogokolwiek w sprawy rodziny, na nieskrępowanej wykonywania przez członków rodziny ich praw.

Rodzina pełni funkcje, które w dużej mierze warunkują zachowanie i wzmocnienie zdrowia zarówno jednostki, jak i całego społeczeństwa. Tylko w rodzinie człowiek otrzymuje trwałe możliwości zaspokajania codziennych potrzeb i rozwijania swojej osobowości. Rodzina najskuteczniej spełnia funkcję rozrodczą: narodziny i wychowanie dzieci. To w nim rodzice wprowadzają swoje dzieci w wartości moralne i normy zachowania w otaczającym ich świecie, w społeczeństwie, w interakcję z innymi ludźmi, tutaj przekazują im umiejętności pracy. Rodzina decyduje o funkcji wypoczynkowej, która zapewnia harmonijny rozwój osoby, oraz funkcji seksualnej, która zapewnia zaspokojenie potrzeb seksualnych małżonków.

Wysoki poziom zdrowia reprodukcyjnego zakłada, że ​​dana osoba ma stabilną motywację do tworzenia zamożnej rodziny oraz atrakcyjność modelu osobowości dobrego człowieka rodzinnego, a także umiejętność wyboru godnego partnera życiowego, z którym może tworzyć szczęśliwe rodzina.

Niestety analiza danych statystycznych oraz wyniki badań młodych ludzi w Rosji pokazują, że w ostatnich latach relacje rodzinne i rodzinne gwałtownie tracą na atrakcyjności. W naszym kraju rośnie liczba dzieci, które mieszkają i wychowują się w rodzinach niepełnych lub urodziły się kobietom, które nie są w zarejestrowanym małżeństwie. Maleje znaczenie i wartość szczęśliwego życia rodzinnego. Wśród ludzi młodych zauważalnie wzrasta odsetek tych, którzy nie uważają za konieczne dla siebie tworząc przyszłą rodzinę legalizację swoich związków małżeńskich. Z tego możemy wywnioskować, że poziom ważnego składnika zdrowia człowieka i społeczeństwa - zdrowia reprodukcyjnego - znacznie się ostatnio obniżył i proces ten trwa.

Rodzina, jako najważniejsza jednostka społeczna społeczeństwa i państwa, pełniąca funkcję rozrodczą, musi zapewnić wychowanie i rozwój fizycznych, duchowych i moralnych cech dziecka, osoby i obywatela, zintegrowanych z jego nowoczesnym społeczeństwem i mających na celu ulepszanie tego społeczeństwa. Jakość tej funkcji można ocenić z pewnym stopniem pewności na podstawie danych statystycznych. Według Ministerstwa Zdrowia Rosji i Państwowego Komitetu Nadzoru Epidemiologicznego Rosji tylko 14% dzieci w wieku szkolnym jest praktycznie zdrowych, 50% ma odchylenia funkcjonalne, 35-40% jest przewlekle chorych. Wśród dzieci w wieku szkolnym w okresie studiów liczba dzieci i młodzieży z wadami wzroku wzrasta 5 razy, 3 razy - z chorobami przewodu pokarmowego i dróg moczowych, 5 razy - ze słabą postawą, 4 razy - z zaburzeniami neuropsychiatrycznymi. Wielu uczniów doświadcza dysharmonijnego rozwoju fizycznego (niedowaga, zmniejszona siła mięśni, pojemność płuc itp.), co stwarza problemy z ogólną wydajnością młodszego pokolenia. Z drugiej strony, według Ministerstwa Spraw Wewnętrznych Rosji, przestępczość wśród nieletnich rośnie w szybkim tempie. Ogółem wśród wszystkich zidentyfikowanych osób, które popełniły przestępstwa, udział młodzieży w wieku 14-17 lat wynosi 11,8%. Statystyki wskazują również na szybki wzrost alkoholizmu i nadużywania substancji psychoaktywnych wśród młodzieży.

Wiele państw postrzega potencjał demograficzny jako główną gwarancję przetrwania w obliczu globalnej i regionalnej rywalizacji oraz walki o byt. Najlepsze umysły w Rosji również łączyły przyszłość ze wzrostem jej populacji. Tak więc DI Mendelejew, na podstawie wskaźników demograficznych z początku XX wieku, określił prawdopodobną populację Rosji w 2000 roku na 594,3 miliona osób. Jednak rewolucja 1917 r., Wielka Wojna Ojczyźniana 1941–1945, upadek ZSRR i niektóre inne procesy spowodowały istotne korekty tej prognozy.

W 2001 r. ludność Rosji wynosiła 144,8 mln i nadal spada. Główną tego przyczyną jest naturalny ubytek ludności, polegający na przewyższeniu liczby zgonów i zgonów nad liczbą urodzeń. Głównym czynnikiem determinującym ten proces jest niska średnia długość życia ludności Rosji. Dla mężczyzn to 59,8 lat, dla kobiet 72,2 lata i według długoterminowych prognoz pozostanie blisko tego poziomu jeszcze przez długi czas.

CZYNNIKI WPŁYWAJĄCE NA ZDROWIE I DOBRE SAMOPOCZUCIE

Wśród czynników wpływających na zdrowie człowieka czołowe miejsce zajmują fizyczne, duchowe i społeczne.

Z czynniki fizyczne najważniejsze są dziedziczność i warunki środowiskowe. Badania wykazują znaczący wpływ dziedziczności na prawie wszystkie aspekty naszego zdrowia fizycznego i psychicznego (stopień ich wpływu na zdrowie może sięgać nawet 20%). Stan środowiska ma bezpośredni wpływ na zdrowie. Nawet najzdrowsze nawyki życiowe nie są w stanie w pełni zrekompensować narażenia na zanieczyszczone powietrze lub wodę. Stopień wpływu środowiska na zdrowie człowieka może wynosić nawet do 20%. Zanieczyszczone powietrze może zawierać szkodliwe substancje, które dostają się do organizmu człowieka przez drogi oddechowe. Woda złej jakości może zawierać drobnoustroje chorobotwórcze i związki toksyczne, które dostając się do przewodu pokarmowego, powodują różne choroby i zatrucia.

Ponadto zmiany genów (mutacje) mogą zachodzić w organizmach żywych pod wpływem zanieczyszczonego środowiska. Zmiany w genach pod wpływem środowiska - mutageneza zachodzi nieustannie w każdym organizmie, jednak w warunkach narastającego zanieczyszczenia środowiska wymyka się spod kontroli naturalnych mechanizmów. Substancje i czynniki powodujące zmiany w genach nazywane są mutagenami. Promieniowanie jonizujące i ultrafioletowe, różne naturalne i sztuczne związki chemiczne mają działanie mutagenne. Kiedy dostaną się do ludzkiego ciała, mutageny mogą powodować rozwój nowotworów złośliwych, pojawienie się deformacji itp. Wszystkie mutageny zwykle dzieli się na chemiczne, fizyczne i radiacyjne. W organizmie na mutagen wpływa wiele substancji: składniki żywności, hormony, produkty przemiany materii, enzymy. Niektóre z nich wzmacniają jego działanie, inne zmniejszają, a nawet zatrzymują.

Ostatnio aktywnie badano substancje (antymutageny), które są w stanie powstrzymać szkodliwe działanie mutagenów. Niektóre z nich unieczynniają działanie mutagenów, inne zmieniają działanie mutagenów tak, że stają się one nieszkodliwe, a jeszcze inne wzmacniają system przeciwdziałania mutagenom. Najbardziej aktywne antymutageny to witaminy: retinol (witamina A), tokoferol (witamina E), kwas askorbinowy (witamina C).

Witamina A znajduje się w produktach pochodzenia zwierzęcego (masło, żółtko jaja, wątroba). Witaminy A nie ma w pokarmach roślinnych. Jednak wiele z nich (marchew, szpinak, sałata, pietruszka, morela itp.) zawiera karoten, czyli prowitaminę A. skóry, wątroby, oczu.

Witamina E znajduje się w zielonych częściach roślin, zwłaszcza młodych kiełkach zbóż. Bogate w tę witaminę są oleje roślinne: słonecznikowy, bawełniany, kukurydziany, arachidowy, sojowy. Witamina E pełni rolę biologicznego przeciwutleniacza, zapobiega powstawaniu toksycznych dla organizmu wolnych rodników oraz normalizuje przemianę materii w tkance mięśniowej.

Witamina C jest bogata w pokarmy roślinne: owoce róży, kapustę, cytryny, pomarańcze, czarne porzeczki oraz inne owoce i jagody. Witamina C bierze udział w procesach redoks, krzepnięciu krwi, metabolizmie węglowodanów i regeneracji tkanek.

Zdrowy styl życia, zbilansowana dieta i kompleksowe przyjmowanie pokarmów zawierających witaminy A, E i C zmniejszają stopień narażenia na mutageny, a tym samym pomagają zachować zdrowie w zanieczyszczonym środowisku. Witaminy są najpełniej wchłaniane, jeśli są stosowane łącznie. Należy pamiętać, że sztucznie stworzone leki nie zawsze są lepsze od zawartych w produktach zestawów naturalnych multiwitamin. Najłatwiej dostępne produkty ziołowe zawierające witaminy A, E i C przedstawiono w tabeli 8.

Bardzo często słyszymy słowa „prawosławie”, „duchowość”. Co mieli na myśli? Używamy wielu pojęć, które nie mają wyraźnego „obrazu” w naszych umysłach. Na przykład mówimy o Bogu. Kim on jest? Mówimy o religii i grzechu. Co to jest? Czym jest „duchowe zdrowie narodu”? A dlaczego interesuje nas to pytanie? Czy zdrowie ciała nie powinno być najważniejsze? Już w starożytności mówili: „W zdrowym ciele – zdrowy duch”. I nagle teraz proponujemy, jak się wydaje, coś zupełnie innego.

Nie tak dawno przeczytałem bardzo ciekawą bajkę napisaną przez małego „człowieka”, czteroletniego Danilkę z Pietrozawodska.

W lesie wyrosło magiczne drzewo. W drzewie była dziupla, w której mrówki żyły bardzo dobrze: było ciepło, nie było wiatru, nikt im nie przeszkadzał. Pewnego dnia przyleciała sowa. Zjadła kilka mrówek, inne rozproszyła i zaczęła żyć w dziupli. Ale pewnego dnia sowa usłyszała pukanie. Ptak wychylił się z „dziury”, spojrzał w prawo, w lewo: nikogo nie znalazł. Uspokoił się i zanurkował w zagłębienie. Ale pukanie powtórzyło się ponownie. Sowa wyskoczyła z „normy”. Nikogo tu nie ma. Rozległo się kolejne pukanie. Mała Danilka pisała: „Serce sowy waliło, powiedziała:„ Sowo, dlaczego zjadłeś mrówki? Dlaczego je rozproszyłeś?”

Chłopak doszedł do niesamowitego wniosku, któremu, jak mi się wydaje, może pokłonić każdy psycholog i każdy filozof: sowa była zła, a jej serce dobre. Ta myśl o małej Danilce prowadzi do ważnych myśli.

Jeśli spojrzymy na nasze życie, będziemy zdumieni wieloma rzeczami. Teraz mówią, że Rosja jest w kryzysie: w jednym, drugim, trzecim. Zapewniam: nie myślcie, że taka sytuacja jest tylko w naszym kraju. Nic takiego! Bądźmy spokojni pod tym względem. Cały świat jest w kryzysie. I wciąż nie wiadomo, w jakim punkcie na świecie ma wielką moc.

Zwracamy uwagę na kryzysy „zewnętrzne”, materialne: psychologiczne, ekonomiczne, demograficzne itp. Niekiedy ludzie wyciągają błędne wnioski, twierdząc, że zdrowie duchowe człowieka determinuje jego zewnętrzny dobrostan i im bardziej człowiek jest „duchowy”, tym bardziej na zewnątrz jest „zamożny” ... Często słyszymy: „Bóg ukarał człowieka za jego grzechy”. Dlatego jeśli u mnie wszystko w porządku, jestem zdrowy i biznes kwitnie, to jestem prawie święty. Czy tak jest? Czy to zależność i połączenie tych dwóch zasad? Nie.

W Rosji przeważają trudności zewnętrzne, na Zachodzie „panuje” komfort życia – to dobrze znany fakt. Podczas podróży do Austrii my, Rosjanie, byliśmy zdumieni pięknem Wiednia. Muzeum Miejskie. Jak spokojni są ludzie, jakie cudowne kawiarnie. Życie kulturalne. Co jeszcze jest potrzebne? Często pytają mnie: „Aleksiej Iljicz, na Zachodzie są takie dobre stosunki między ludźmi, spokój, ale co to za nieporządek w naszym kraju, w Rosji?!” Ciągle przebywając w takich warunkach, w cudownie ciepłej wodzie, człowiek nie chce się z niej wydostać. Więc to nigdy nie wychodzi. „Kołysząc się cicho i gładko, zapomnimy o morzu, przyjaciele!” Cały sens życia pozostaje tutaj, w „ciepłej wodzie”. Człowiek oddala się od rzeczywistości. Ale ona, czy nam się to podoba, czy nie, staje przed każdą osobą. Bez względu na to, jak zamkniemy się na rzeczywistość, chowając głowy w piasek jak strusie w obliczu niebezpieczeństwa, nie uciekniemy od niej. W „ciepłej wodzie” człowiek nie chce myśleć o przyszłości. A on nie myśli. Chcę opowiedzieć, jak została pochowana jedna z wybitnych postaci religijnych. Był kalwinistą z przekonania. Kiedy zmarł, wielu wybitnych przywódców religijnych przybyło, aby złożyć mu ostatni hołd. Uroczystość była niezwykle ciekawa. Wszyscy zebrani w katedrze kalwińskiej. Umieścili portret zmarłego, przed którym wygłosili przepisowe przemówienia. Tymczasem podjechał karawan z ciałem zmarłego i został wpędzony w najdalszy zakątek Placu Katedralnego, aby nikt nie mógł zobaczyć ani nawet zwrócić uwagi, gdzie on jest. Tak minęła ceremonia, procesowo-cywilne lub cywilno-religijne requiem, po której każdy przeszedł na swoją stronę. Tylko niewielka grupa najbliższych krewnych udała się do karawanu, aby „odprowadzić” zmarłego w jego ostatniej podróży.

W tym komforcie życia człowiek całkowicie zapomina, że ​​jest istotą, nie wieczną na ziemi, śmiertelnikiem, że musi zastanowić się nad sensem życia, nad pytaniem „Dlaczego żyję?” Przecież wszystko toczy się jak zwykle, nieodwracalnie, w jednym kierunku. Ale nawet nie słyszymy, kto i gdzie zginął. Komfort życia zewnętrznego, do którego tak dąży człowiek, ma zdradliwą jakość.

Dziś mamy do czynienia z takimi pytaniami, faktami, wydarzeniami, od których czasem wzdrygamy się.

Spójrz na wyzwania, przed którymi stoimy w trzecim tysiącleciu. Okazuje się, że ten, kto jest silniejszy, może robić, co chce: niszczyć każde państwo i pokonywać wszystkich ludzi.

To nie przypadek, że V.Ya. Propp powiedział kiedyś: „Historia ludzkości jest pełna krwi”. Ale przecież ludzkość i każda osoba indywidualnie dąży do szczęścia, komfortu, dobrego samopoczucia. Powstaje ciekawe pytanie: więc o co chodzi? Skąd bierze się taki oszałamiający paradoks? Razem pragniemy pokoju na ziemi, sprawiedliwości, szczęścia. Aby ludzie szanowali się nawzajem, pomagali, kochali. Chcę być dobrze traktowany, ale nie rozumiem, że powinienem w ten sposób traktować innych. Ale co widzimy? Jaka jest historia?

Kiedy po renesansie rozpoczęła się era humanizmu, kiedy głosili: człowiek jest Bogiem dla człowieka, oczywiście nie wątpili, że za sto lat, no, za dwieście, za trzysta i nie ma nic do powiedzenia - niebo nadejdzie na Ziemię. Co mówi historia? Mój Boże! Na świecie panują wojny: wojna trzydziestoletnia, wojna stuletnia, potem wojna, wreszcie wiek XX, który uchodził za szczyt ludzkiego bytu, jest zalany krwią – historia nigdy nie znała takiego liczba ofiar.

Wielkie nieporozumienie leży gdzieś pośrodku człowieka. Myśli: mogę czynić dobro dla siebie kosztem krwi i cierpienia innych ludzi. Pamiętasz, u Dostojewskiego Iwan Karamazow opowiada o chłopcu ściganym przez psy? Autor pyta czytelników: „Czy można zbudować dobrobyt nawet na kropli krwi niewinnych dzieci?” - Nie.

Duchowość jest najcenniejszą rzeczą w człowieku - zapewnia religia. Co oznacza „duchowość”, „duchowość”?

Kiedyś myśleli, że bogów jest wielu, że są tacy jak my, przepełnieni wszystkimi namiętnościami tkwiącymi w ludziach. Nasz świat to Kosmos, to jest Piękno. To on. To jest umysł. To jest Bóg.

W teologii istnieją dwa podejścia do opisu Boga. Jedna z nich mówi, że Bóg jest istotą, o której niestety nie możemy zasadniczo nic powiedzieć, ponieważ wszystkie nasze słowa i pojęcia zapożyczone są z trójwymiarowego lub czterowymiarowego świata, w którym żyjemy. Dlatego cokolwiek powiemy o Bogu, słowa będą skrajnym ograniczeniem, prawie wypaczeniem Boga. Bóg w ostatecznym rozrachunku jest pojęciem, które określa pewien ideał, realnie istniejący – podkreślam – ideał ludzkiej doskonałości.

Cała historia ludzkości mówi, że tym ideałem jest Bóg. Jest duchem. Jak rozumieć „ducha”? Tutaj możemy narysować następującą analogię… Prawo grawitacji – gdzie ono jest? Nikt nie powie? Czy jesteśmy w prawie grawitacji? A może jest w nas? Czy wiemy, co to jest? Doskonale rozumiemy jego działanie, kiedy upadamy i dostajemy guza na czole. Nie widzimy prawa, ale robimy sobie krzywdę, gdy działamy przeciwko niemu. W ziemskiej rzeczywistości prawa grawitacji istnieje pewna natura naszego bytu.

Jeden z wielkich świętych powiedział: „Bóg jest i jest nazywany naturą wszystkiego, co istnieje”. Rzeczywistość duchową nazywamy Bogiem, osobą. Ale istota osobowa jest jednocześnie duchowa, a nie materialna. Bóg nie znajduje się w żadnej konstelacji. On, podobnie jak prawo grawitacji, przenika wszystko. Wszystko jest w Nim. Jesteśmy w Nim.

A oto największe odkrycie, jakiego nie znała historia ludzkości. Chrześcijaństwo odkryło coś, co wciąż jest trudne do zaakceptowania. Bóg jest miłością i tylko miłością. Bóg nie mści się na nikim, nikomu nie krzywdzi, nie wpada w złość, aby zadać komuś cierpienie. Nie. Wszystko na świecie odbywa się w pełnej zgodzie z wewnętrznym stanem człowieka. Człowiek jest istotą boską i, jeśli chcesz, może stworzyć swoje własne przeznaczenie poprzez tę zgodność lub niezgodność z Bogiem. Stąd zadziwiający wniosek: miłość powinna być podstawowym prawem bytu, głównym motorem ludzkiego życia. Miłość nie jest rzeczywistością fizyczną, nie chemiczną, nie biologiczną – jest rzeczywistością duchową. Bardzo ważne jest, aby to sobie uświadomić. Okazuje się, że ci, którzy postępują wbrew temu prawu, sami siebie karzą.

Dobrze jest powiedzieć: „Kochamy się”, ale ktoś odepchnął się i miłość zniknęła. Okazuje się, że kochamy tych, którzy nas kochają, nie możemy znieść tych, którzy nas nie znoszą.

Kiedy człowiek wyrządza drugiemu zło, popełnia czyn równoważny trzeciemu prawu Newtona: działanie jest równe reakcji. Im więcej siły uderzam głową o ścianę, tym więcej krzywdzę sobie, a nie ścianie.

Gdy naukowiec odkryje takie lub inne prawo, na świecie zaczyna się radość, otrzymuje prestiżowe nagrody. Odkrył prawo. Co za osiągnięcie. A faktem jest, że znając prawo, możemy postępować właściwie, nie możemy sobie krzywdzić i przynosić korzyści innym.

Niektórym miłość do osoby będzie wydawać się niesprawiedliwa. Powiem tak: sprawiedliwość jest jedną z form miłości człowieka do człowieka.

Tam, gdzie nie jest przestrzegane podstawowe prawo, zaczyna się cierpienie. Prawosławie mówi, że człowiek jako istota stworzona na obraz i podobieństwo Boga ma dobre serce, nawet gdy czyni zło. Płomień miłości płonie w każdej duszy, w każdym sercu. Ważne jest, aby widzieć go w innych ludziach.. (Przypomnijmy sobie bajkę o małej Danilce.) Prawosławie nawołuje, by tego Dobra nie gasić, nie zaśmiecać, a wręcz przeciwnie, rozwijać.

Miłość nie jest miłością, której doświadczają ludzie, ale po miesiącu dzielą ostatnią plastikową torbę. Miłość jest własnością, podobnie jak własnością smaku. Można go zniszczyć, ale można go rozwinąć. Wszystkie właściwości, które człowiek posiada, nie są przypadkowe, potrafią sprawiać przyjemność. Presja uczuć jest niesamowitym błogosławieństwem. Wyobraź sobie, co dzieje się z melomanem, gdy słucha muzyki - cofnij się i nie przeszkadzaj mu! Osoba czerpie przyjemność.

Tak więc, jak wszystkie właściwości, miłość może zostać oswojona lub objawiona w całości.

Osoba ma kilka poziomów bytu. Pierwsze dwa są elementarne, w których jest jak zwierzęta: fizyczny i biologiczny. Poziom psychologiczny (trzeci) ostro odróżnia osobę od świata zwierząt - jest to zdolność do estetycznego odczuwania i doświadczania. Powiedz mi, jaki jest sens, jeśli dana osoba jest zdrowa fizycznie, ale nienormalna psychicznie? Niestety, nie ma człowieka. Ponad psychologicznym jest poziom moralny. Jaki jest pożytek, jeśli dana osoba jest zdrowa fizycznie, ale jest łobuzem. Boże uratuj go od niego. A jest jeszcze wyższy poziom, który określa godność osoby - duchowy, kiedy dusza dąży do świętości, do prawdy, do dobra. Aspiracje, poszukiwania człowieka determinują jego stan duchowy. Prawosławie pokazuje, w jaki sposób ludzie mogą realizować swoje aspiracje. Ważne jest, aby nie zapominać, że duchowość i moralność to dwie różne rzeczy.

Zachowanie zewnętrzne, charakter stosunku do ludzi, do biznesu, prawa - wszystko to nazywamy „moralnością”. Człowiek zachowuje się nienagannie, jest wspaniałym człowiekiem rodzinnym, nigdy nie odpowie niegrzecznym słowem, jest osobą głęboko moralną. Jednak ten wspaniały człowiek może jednocześnie płonąć z pragnienia sławy, z pragnienia bogactwa, potrafi być zazdrosny i zazieleniać się od tego, co dobre dla innych.

Duchowość to wewnętrzny stan duszy, który się zmienia, zależy od naszej woli, od umysłu, od światopoglądu. Duchowość jest ukryta przed wzrokiem zewnętrznym. To się we mnie dzieje lub może się dziać. To, co w rezultacie jest w stanie przemienić mnie w zupełnie inną istotę.

Duchowość jest ostatecznym, a nie pośrednim celem życia, czymś, do czego człowiek dąży. Duch tworzy dla siebie formę. Moje życie, życie społeczeństwa, ludzi jest zdeterminowane stanem duchowym, stopniem obecności tego, co nazywamy „prawdziwą ludzką miłością”. Chrześcijaństwo mówi, jak pielęgnować w sobie miłość.

Jest cała nauka. Nazywa się to głośno, czasami to słowo sprawia, że ​​ludzie drżą, kiedy brzmi, staje się trochę przerażające i trochę niewygodne. Rzeczywiście, jej imię jest surowe - asceza. Jak straszne! Każdy myśli, że asceza to nie jedzenie, nie picie, nie zawieranie małżeństwa i ogólnie chodzenie ze wzrokiem w dół. A asceza to po prostu nauka o prawidłowym życiu człowieka, której centrum stanowi dbałość o duchową stronę egzystencji.

Askeo oznacza ćwiczenia. Asceza to „ćwiczenie”, „walka” w człowieku, dzięki której zachodzi niesamowity proces oczyszczania duszy z „nienormalnych” emocji, uczuć, myśli, którymi nawet się nie podzielimy, bo czasami są to obrzydliwe rzeczy. Prawosławie kładzie nacisk na czystość duszy.

Swoją drogą muszę od razu powiedzieć, że asceza to nauka sprawdzona ponad dwutysięcznym doświadczeniem. A przed chrześcijaństwem byli ludzie, którzy już nauczyli się, jak wychowano wielką i świętą własność - miłość. Okazuje się, że nie da się pozyskać miłości do osoby przepełnionej tym, co religia nazywa „namiętnościami”.

Jeden z wielkich świętych Kościoła prawosławnego powiedział, że pokój należy rozumieć nie jako społeczność ludzką samą w sobie, ale jako zespół namiętności, którymi żyje społeczność ludzka i człowiek.

Bardzo dobrze napisano o ludziach, którzy żyją pasjami: uważajcie, żeby się nawzajem nie zniszczyć. Skąd w historii ludzkości wzięły się wojny? Skąd bierze się kłótnia? Skąd się wzięły morderstwa? Skąd pochodzi kradzież? Czy to nie z namiętności, które toczą wojnę w naszej duszy? Kiedy w telewizji krąży propaganda chciwości, nie należy mieć nadziei, że znajdzie się miejsce na miłość. Kiedy jestem zazdrosny, o jakiej miłości możemy rozmawiać? Kiedy udaję, kłamię, pełna pragnienia sławy, bogactwa i innych rzeczy, nie oczekuj ode mnie miłości. Niszczymy to najświętsze i najczystsze uczucie, które czyni człowieka człowiekiem.

Kościół, uczy Ewangelia: ten, kto nie zmaga się ze „złymi” uczuciami – zazdrością, potępieniem – nigdy nie będzie w stanie nabyć uczucia miłości, które rozprzestrzeni się jednakowo na wszystkich ludzi. Ewangelia mówi: kochaj nawet nieprzyjaciół. Konieczne jest, o ile siła na to pozwala, traktować wrogów wielkodusznie, a jeśli to możliwe – z miłością. Kiedy kocham, jestem szczęśliwy. Kiedy nienawidzę, to ja cierpię. Okazuje się, że drogą do zdobycia miłości jako własności jest decyzja o życiu tak, jak powinno być dla osoby naprawdę świętej, czyli nie wyrządzanie nikomu krzywdy, nieutrzymywanie zła w sobie, poprzez walkę z samym sobą. Niemiecki poeta z XVII wieku pisał: „Walka z samym sobą to najtrudniejsza bitwa, zwycięstwo zwycięstw to zwycięstwo nad sobą. Duchowość zdobywa się przez wewnętrzną walkę ”. Nie tylko chrześcijaństwo, ale jestem pewien, że wszystkie religie zwracają również uwagę na to, z czego pochodzi nasze ludzkie życie, czym tak naprawdę może być wypełnione, jaka jest jego treść. Religia skierowana jest na ludzką egzystencję, duszę, serce.

Chrześcijaństwo twierdzi, że działalność człowieka, twórczość ostatecznie determinuje stan duchowy. Zobacz, jak zachowują się kochankowie. Są „podekscytowani”, widzą całe piękno świata. Zwróć uwagę na osobę, która jest zła, zirytowana, osoba o mrocznym duchu.

Zdrowie narodu to przede wszystkim zdrowie duchowe. Bez walki z namiętnościami, obrzydliwościami, bez czystości duszy nie ma mowy o zdrowiu. Chrześcijaństwo oferuje „środki” oczyszczenia miłości – to jest Kościół, modlitwa, Sakrament.

Dziś wszystkie siły duszy skierowane są tylko na zewnętrzną stronę życia. Zapomnieliśmy o najważniejszym: o duszy. Co sprawia, że ​​człowiek jest szczęśliwy? Czy to tylko rzeczy zewnętrzne? Ksiądz opowiedział mi o miliarderze, który popełnił samobójstwo. Byłem zszokowany. Myślisz: oto korzyści zewnętrzne uszczęśliwiają człowieka. Okazuje się, że nie. W takich przypadkach zastanawiasz się, gdzie jest korzeń, środek, z którego można wybić źródło ludzkiego szczęścia.

Zakończę wspaniałym wierszem angielskiego poety:

Noc patrzy tysiącami oczu
A dzień wygląda na jeden.
Ale nie ma słońca, a na ziemi
Ciemność rozprzestrzenia się jak dym.
Umysł patrzy tysiącem oczu
Miłość wygląda jak jedna.
Ale nie ma miłości, a życie gaśnie,
A dni mijają jak dym.

Zdrowie duchowe człowieka, w zależności od stopnia zadowolenia z działalności prowadzonej w społeczeństwie, kształtuje zdrowie emocjonalne osoby, poprzez narzucanie odcisków przez pryzmat doświadczeń, pewnego poziomu lęku, a w konsekwencji poziomu samooceny osoby i stopnia uspołecznienia tej osoby w danym społeczeństwie. Emocje odbierane przez osobę, zarówno pozytywne, jak i negatywne, wpływają na stan psychiczny osoby. Z przewagą negatywnych aspektów bezpośrednio wpływają na zdrowie człowieka. Na tej podstawie konieczne jest wyraźne podkreślenie zależności zdrowia fizycznego i duchowego w kompleksie. Tak więc emocje i zdrowie człowieka są nierozerwalnie związane ze zdrowiem i emocjami.

W systemie zdrowia duchowego, jako podstawa ogólnego zdrowia człowieka, prawosławie przypisuje centralne miejsce” Święty spokój- spokojny, błogosławiony stan duszy. Spokój i harmonia w duszy, Święty spokój, psychiczny spokój i cisza, harmonia duszy prowadzi do harmonii ciała, a niepokój psychiczny prowadzi do wielu chorób. Burze psychiczne i namiętności, ciągłe zło, nienawiść, zazdrość, niepokój, niszczą świat duchowy, prowadzą do nerwowego przeciążenia wewnętrznego świata człowieka - grzesznik jest pełen arbitralności, nieładu i zniszczenia.

Wszystkie nieszczęścia człowieka zaczynają się, gdy traci witalność. Szczęście, zdrowie i szczęście zależą od ilości siły duchowej w człowieku. Im bardziej globalny i wielki sens ma jego życie, tym więcej siły duchowej otrzymuje człowiek. Najniższe jest bezcelowe istnienie roślin. Na drugim miejscu jest służba świeckim, egoistycznym interesom. Po trzecie - życie ze względu na coś lub kogoś. Na czwartym - życie w imię perfekcji. Na najwyższym poziomie - doskonałość w pomaganiu i ratowaniu ludzi, w prowadzeniu w świat Wyższej Boskiej Mocy. Sam człowiek, zawężając się do cielesnej egzystencji, zawęża swoje możliwości postrzegania Boskiej Mocy. Życie bierne, płynięcie z prądem, działanie na linii najmniejszego oporu, oddawanie się lenistwu osłabia siły witalne, powodując choroby. Każde działanie, w które wkładany jest wysiłek i nadmierny wysiłek, skierowane na Cel Duchowy, rozwija w człowieku tyle sił, że może żyć w nieznośnych warunkach i pozostać żywym i zdrowym. Bierność i wycofanie się z trudności na ścieżce duchowej - prowadzi człowieka do wycofania się ze zdrowia i witalności. Zewnętrznymi czynnikami obniżenia energii, prowadzącymi do choroby, może być stres, któremu towarzyszy duże uwolnienie siły emocjonalnej, hipotermia, nadmierny stres (w pogoni za rezultatem), zapychanie się ciężkim jedzeniem, alkoholem.

Ale rozpoznając obecność zdrowie duchowe nauka nie jest jeszcze gotowa do udzielenia dokładnych odpowiedzi na wiele pytań, aw szczególności do zaproponowania kryteriów oceny tego, być może najważniejszego, składnika zdrowia ludzkiego.

Wszędzie modne stało się mówienie o problemach zdrowotnych: w mediach, w telewizji, w instytucjach edukacyjnych. Wiele osób naprawdę rozumie i akceptuje taką wartość, ale co tradycyjnie inwestuje się w tę koncepcję - zdrowie czy, jak mówią dziś, indywidualne zdrowie człowieka? Jaka jest jego istota fizyczna i duchowa? Warto zrozumieć, czy na ogół prawidłowo definiujemy dla siebie pojęcie „zdrowia indywidualnego”.

Zdrowie publiczne i indywidualne. Jaka jest różnica?

Pojęcie zdrowia publicznego jest dość szerokie i obejmuje pojęcie dobrostanu i dobrostanu społeczeństwa. Stan klimatu psychologicznego społeczeństwa zależy od tego, jakim wskaźnikiem jest wskaźnik zdrowia społeczeństwa. Ludzie czasami słyszą definicje „społeczeństwo chore”, „społeczeństwo zarażone”, „niekorzystny klimat kolektywu” – te zwroty bezpośrednio odzwierciedlają stan i problemy funkcjonowania pewnego kolektywu lub jego części, ale nie pojedynczego członka tej kolektywu . Pojęcie zdrowia indywidualnego wyróżnia się konkretyzacją i podmiotowym odniesieniem do konkretnej osoby, składa się z kilku składowych, przede wszystkim zdrowia duchowego i fizycznego.

Bez uwzględnienia wszystkich elementów koncepcja będzie niekompletna. W związku z pojęciem charakteryzuje się on pozytywnym stanem osobowości jednostki, który pozostaje w harmonii pomiędzy wszystkimi składowymi pojęcia zdrowia jednostki: jego esencją fizyczną, duchową i społeczną.

Dobrobyt fizyczny, jego miejsce w kompleksowym systemie ochrony zdrowia

Komfort emocjonalny człowieka bezpośrednio zależy od komfortu fizycznego. Pojęcie zdrowia fizycznego w wąskim znaczeniu oznacza brak chorób i zaburzeń somatycznych organizmu. W szerszym znaczeniu zdrowie fizyczne zapewnia ton motoryczny, racjonalne odżywianie, hartowanie i oczyszczanie organizmu, połączenie pracy umysłowej i fizycznej z możliwością odpoczynku, z wyłączeniem stosowania różnych substancji psychoaktywnych.

Osoba może nie mieć historii chorób, patologii układów i narządów, ale ogólny ton ciała jest znacznie zmniejszony, sen jest zaburzony, aktywność umysłowa jest nieproduktywna. To przede wszystkim wskazuje, że zdrowie fizyczne i duchowe człowieka jest w dysharmonii, co stopniowo doprowadzi do pojawienia się komplikacji psychosomatycznych, a następnie chorób na poziomie fizycznym.

Czynniki wpływające na zdrowie fizyczne osoby

Uważa się, że stan zdrowia fizycznego danej osoby zależy bezpośrednio od czynnika dziedziczności. Genetyczna predyspozycja do niektórych chorób prowadzi do konstytucjonalnego osłabienia określonych narządów, co z czasem staje się przyczyną rozwoju patologii. Kolejnym, nie mniej ważnym czynnikiem, jest styl życia danej osoby, obecność złych nawyków, poziom świadomości czynników szkodzących zdrowiu ludzkiemu. Człowiek prowokuje w sobie wiele chorób, zaniedbując zasady zdrowego stylu życia i ulegając pokusom i pokusom. W związku z tym wyraźnie widać ścisły związek między pojęciami zdrowia duchowego i fizycznego.

Zdrowie duchowe osoby

Zgodnie z koncepcją duchowego składnika zdrowia indywidualnego zwyczajowo rozumie się zdolność osoby do radzenia sobie z trudnymi okolicznościami życiowymi, przy zachowaniu odpowiedniego modelu zachowania i optymalnego tła emocjonalnego. Zdrowie duchowe zapewnia proces myślenia, poznania otaczającego świata i prawidłowej orientacji w nim. Człowiek może osiągnąć doskonałość zdrowia duchowego:

• nauka życia w zgodzie z samym sobą i jednocześnie z otaczającym światem;
• nauka przewidywania i symulowania sytuacji życiowych;
• ukształtowali styl własnej reakcji.

Zdrowie duchowe i fizyczne osoby, będącej w bliskim związku, wspólnie wpływają na wskaźnik ogólnego dobrostanu: zaburzenie zdrowia duchowego pociąga za sobą pogorszenie wskaźników fizycznych i odwrotnie.

Czynniki kształtujące duchowy komponent zdrowia człowieka

Nie każdy może zrozumieć, co to jest i przestrzegać tego: wielu, znając zasady, woli żyć bez zasad. Dlatego pierwszym i głównym czynnikiem wpływającym na zdrowie duchowe jest stosunek do zdrowego stylu życia. Osoba ma skłonność do powtarzania tych zachowań, które przynoszą przyjemność, dlatego rezygnacja z niektórych nawyków żywieniowych, szkodliwych stereotypów może być dość trudna. Oczywiście wybór na rzecz zdrowego stylu życia wymaga wysokiego poziomu zrozumienia i zainteresowania i bezpośrednio zależy od indywidualnego stylu życia.

Równie ważnym czynnikiem przy wyborze stylu życia jest środowisko, które demonstruje różne modele egzystencji i kształtuje u poszczególnych członków trwałe stereotypy zachowań. Środowisko, jak wiadomo, bezpośrednio wpływa na zdrowie jednostki, jego fizyczna i duchowa istota zależy od poziomu motywacji do przestrzegania zasad zdrowego stylu życia.

czyli zdolność do życia w społeczeństwie

Pojęcie rozumiane jest jako zdolność osoby do adaptacji w środowisku naturalnym i społecznym. Osiąga się to poprzez umiejętność przewidywania wystąpienia groźnych i niestandardowych sytuacji, oceny ich możliwych konsekwencji, podejmowania świadomej decyzji i działania zgodnie z własnymi możliwościami. Pojęcie adaptacji społecznej obejmuje całkowitą adaptację osoby do warunków zespołu. Zdrowie fizyczne, społeczne i duchowe każdego członka społeczności stanowi ogólny dobrobyt społeczny kolektywu. W zdrowym społeczeństwie sytuacje niestandardowe pojawiają się znacznie rzadziej i mają z reguły charakter naturalny.

Czynniki wpływające na zdrowie społeczne

Ważnym czynnikiem społecznym jest stan środowiska, w którym dana osoba żyje. Zanieczyszczenie zasobów naturalnych prowadzi do wzrostu tła stresowego organizmu, zaburzeń fizycznych kondycji człowieka i zmniejszenia tła emocjonalnego. Równie ważnym czynnikiem jest również dostępność wysokiej jakości opieki medycznej, która znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia i powikłań u ludzi. Na tym tle poziom dobrego samopoczucia fizycznego, stres emocjonalny znacznie wzrasta lub spada, cierpi duchowy składnik zdrowia. Zdrowie duchowe i fizyczne w połączeniu ze zdrowiem społecznym i stanowi indywidualne zdrowie jednostki. Co więcej, wszystkie trzy elementy są równie istotne i uzupełniające się.

Zdrowie jako główna wartość

Zrozumienie i świadomość zdrowia jako głównej wartości we współczesnym świecie nie jest dane wszystkim. Najczęściej człowiek wysuwa na pierwszy plan karierę, bogactwo materialne, prestiż w społeczeństwie, zapominając o zdrowiu i wewnętrznej harmonii. Dopiero po utracie zdrowia ludzie zaczynają rozumieć jego wartość, ale nie jest łatwo odzyskać to, co stracili, a czasami jest to niemożliwe.

Współczesna przypowieść o bogaczu opowiada o tym, jak młody biznesmen zgromadził ogromną fortunę i żył tylko zadowolony z zysku i pieniędzy. Pewnego dnia przyszedł po niego Anioł Śmierci i kazał mu się przygotować. Biznesmen poprosił o trochę czasu, ponieważ nie miał czasu na najważniejsze w życiu, ale Anioł był nieugięty. Wtedy młody człowiek postanowił kupić trochę czasu i zaoferował milion, potem dwa, a potem całą swoją fortunę w kilka dni swojego życia. Nie można było kupić życia, ponieważ pieniądze nie mają wartości, odnoszący sukcesy biznesmen poszedł za Aniołem, nie wykonując najważniejszej rzeczy w swoim życiu. Zdrowie jednostki, jego istota fizyczna, duchowa i społeczna pozostają w harmonii, gdy człowiek właściwie ustala priorytety i je realizuje.

Czy dobrze rozwinięta osobowość to gwarancja zdrowia?

Biorąc pod uwagę, że trzy składniki indywidualnego zdrowia oddziałują i uzupełniają się wzajemnie, można argumentować, że gwarancją zdrowia człowieka będzie harmonia wewnętrzna i zewnętrzna. Indywidualne zdrowie człowieka, jego fizyczna i duchowa istota nie mogą być doskonałe bez dobrostanu społecznego, z kolei osoba z zaburzoną zasadą fizyczną lub duchową nie może być przystosowana społecznie. Zdrowe odżywianie, komfort emocjonalny, pozytywne nastawienie psychiczne, prawidłowe ustalanie priorytetów to klucz do harmonijnie rozwiniętej osobowości o doskonałym zdrowiu fizycznym, duchowym i społecznym. Trudno teraz znaleźć taką osobę. Ale to w twoich rękach jest stać się nim.