Jak żyć z emerytury minimalnej. Eksperyment społeczny, czyli jak żyłem na emeryturze (1 zdjęcie)

30.06.2019

Wysokość emerytury w Rosji to wieczny ból tych, którzy tę emeryturę otrzymują. Niestety, w innych pobliskich krajach obraz nie jest lepszy. Rozmawialiśmy z kilkoma przyjaciółmi emerytów i zebraliśmy najlepsze popularne porady, jak żyć na emeryturze.

Zoptymalizuj swoje odżywianie

odzież

Unikaj zakupów impulsowych. Weź to, czego w danej chwili potrzebujesz. Wybierz to, co Ci odpowiada pod względem jakości, a spośród tych rzeczy kup najtańsze.
Kupuj ubrania, które pasują. Jeśli jest trochę za mały, może się zetrzeć lub rozerwać na szwie, jeśli jest duży, zaczepić się o coś innego i podrzeć.

Spróbuj opanować zakupy online na ubrania. Najbardziej opłacalną opcją są chińskie sklepy, takie jak Aliexpress i jd.com. Jeśli chcesz mieć pewność, że go przymierzysz, wybierz rosyjskie sklepy, w których możesz zamówić w punkcie odbioru z przymiarką, a następnie odkupić to, co Ci odpowiada. Najbardziej znane z nich to lamoda.ru i wildberries.ru.
Kupuj ubrania z wyprzedaży. Zdarzają się po Nowym Roku i od połowy lata. Każdy sklep ma swój harmonogram. Jeśli nagle Twoje ubrania lub buty rozpadają się na początku sezonu, odwiedź magazyn lub centrum dyskontowe. Sprzedają kolekcję z ostatnich lat ze zniżką.

Wspólny

Jeśli masz miernik z wieloma stawkami, skorzystaj z pralki po 23:00. To samo dotyczy innych urządzeń o wysokim zużyciu energii.
Dowiedz się, czy kwalifikujesz się do otrzymania dotacji. Każdy region ma swoje własne zasady, ale niektórym emerytom udaje się zwrócić część kosztów mieszkania i usług komunalnych.
Wyrzuć telefon domowy. Teraz bardziej opłaca się korzystać z telefonu komórkowego, ale telefon stacjonarny płaci się co miesiąc. Jeśli nadal masz radio, wyłącz je też.

Oszczędzanie energii

Częste czyszczenie odkurzacza. Jeśli odkurzacz nie był czyszczony przez długi czas i jest zatkany zanieczyszczeniami, pochłonie więcej energii elektrycznej. Ale jeśli będziesz czyścić go częściej, to odkurzanie zakończy się znacznie szybciej i zobaczysz różnicę w oszczędzaniu częstego sprzątania.
Pozbywanie się kamienia z czajnika. Nie pozwól, aby w czajniku osadzał się kamień. Im więcej, tym czajnik dłużej się nagrzewa i naturalnie pobiera prąd. Jeśli potrzebujesz podgrzać jeden kubek wody, nie nalewaj czajnika do pełna. Wlej tyle, ile potrzebujesz. Im więcej wody, tym dłużej będzie się nagrzewać.

Rozmrażanie żywności na półkach lodówki. Mrożonki najłatwiej rozmrozić w lodówce. Wtedy zaoszczędzisz na procesorze i zaoszczędzisz energię.
Użyj plastikowej butelki, aby zaoszczędzić na opróżnianiu wody w zbiorniku. Najpierw ulepsz swoją lufę. Możesz kupić nową beczkę z osobnym przyciskiem spustowym. Ale jest też wyjście dla starych beczek. Będziesz musiał umieścić w zbiorniku plastikową butelkę z wodą. Mechanizm będzie działał tak samo i drenuje mniej. Oszczędności są znaczne.
Odłącz wszystkie urządzenia od gniazdek elektrycznych. Wiele osób ma w zwyczaju zostawiać w gniazdku ładowarkę, pralkę, suszarkę, telewizor, mikrofalówkę. Nawet w tym stanie powoli, ale pewnie „pożerają” elektryczność.
Korzystanie z energooszczędnych lub lamp LED. Używaj energooszczędnych żarówek, a Twoje znaczne koszty szybko spadną. Lepiej używać klasy „A”, chociaż jest droższa, bardzo szybko się zwróci, a zauważysz wyraźną oszczędność energii elektrycznej i pieniędzy.

Wiele aptek i supermarketów udziela emerytom zniżki. A niektóre mają również karty lojalnościowe – dają zniżkę lub oszczędzają punkty, dzięki czemu możesz nimi później zapłacić. Ogólnie rzecz biorąc, wszędzie sporządzaj wszystkie darmowe karty - czy to apteka, sklep czy inna instytucja, zniżka nie zaszkodzi.
Częściej podaruj swojej rodzinie i przyjaciołom coś wykonanego własnymi rękami. Taki prezent jest zwykle znacznie tańszy.
W żadnym wypadku nie bierz pożyczek, pożyczek, nie korzystaj z rat. Życie w długach z niewielkimi dochodami to bardzo duże ryzyko. Co się stanie, jeśli stracisz pieniądze?
Zachowaj 10% swojej emerytury na nieprzewidziane okoliczności, jeśli nie masz oszczędności. Jeśli masz oszczędności, być może możesz wydać cały swój dochód.

Czas nie ma władzy nad moją sąsiadką, 72-letnią Aleksandrą Witalijewną.

Młoda, elegancka, zawsze gustownie ubrana, niezrażona emerytka wygląda o 10 lat młodziej.

Jest byłą lekarką i jest przyzwyczajona do bycia zawsze w formie.

- Najważniejsze, aby nigdy nie tracić serca. Uwierz mi, najcenniejszą rzeczą dla człowieka jest zdrowie i życie.

Nie denerwuj się brakiem pieniędzy, niemożnością kupienia tego, co lubisz, kłopotami w pracy lub w rodzinie. Żyję według zasady „wszystko przeminie, to też przeminie”. W każdej sytuacji musisz zachować spokój ducha. I móc żyć według dochodów.

Aleksandra Witalijewna dawno temu nauczyła się rozciągać nogi za pomocą ubrania. Po ostatniej waloryzacji jej emerytura wynosi nieco ponad 13 tysięcy rubli. Te pieniądze wystarczą jej na wygodne życie, a nawet na rozrywkę.

Mój sąsiad jest zapalonym widzem teatralnym. Pozwala sobie dwa razy w miesiącu chodzić do teatru lub muzeum. A wszystko to dzięki racjonalnemu wykorzystaniu Twojego budżetu.

Emeryturę dzieli na cztery części.

Pierwszy- wydatki obowiązkowe, które obejmują media i Internet. Zajmuje 5 tysięcy rubli. Stara się oszczędzać na elektryczności i wodzie.

- W żadnym wypadku emeryci nie powinni mieć długów za usługi komunalne. Jeśli jeden miesiąc spóźnia się z płatnością, to w następnym będziesz musiał zapłacić za dwa. A to zabierze całą emeryturę, - ostrzega Aleksandra Witalijewna.

Druga część przeznaczone na zakup produktów do długoterminowego przechowywania oraz produktów sanitarno-higienicznych. Z każdą emeryturą uzupełnia zapasy zbóż, cukru, konserw, olejów roślinnych, środków czystości i detergentów. Minus półtora tysiąca rubli z budżetu.

Cztery tysiące rubli wyjeżdża na bieżące wydatki: zakup mięsa, nabiału, owoców, warzyw, suszonych owoców na herbatę.

Jedyne, co pozostaje, jej słowami, to pieniądze, by sprawić sobie przyjemność... Aktualizacje i rozrywka. To prawda, żeby rozpieszczać się nową bluzką lub sukienką, trzeba przez kilka miesięcy oszczędzać.

Kupuje bilety do teatru na akcje po 300-400 rubli. A w muzeach kosztuje 100 rubli, ponieważ zapłata za taką kategorię zwiedzających jest czysto symboliczna.

Pewnie trudno sobie wyobrazić, jak można sobie poradzić z czterema tysiącami kosztów operacyjnych miesięcznie, ale mojej sąsiadce udaje się wygospodarować tę część swojego budżetu.

Dzięki małym sztuczkom.

Po pierwsze, nie chodzi do sklepu codziennie, ale po dniu lub dwóch, jeśli to możliwe i rzadziej.

Po drugie, z listą wymaganych produktów. To ubezpiecza ją przed niepotrzebnymi i bezużytecznymi zakupami.

Po trzecie, zabiera ze sobą ograniczoną kwotę, nie więcej niż 400 rubli. Artykuły spożywcze stara się kupować w sklepach, w których są zniżki socjalne dla emerytów.

Ponadto często w sieciach handlowych odbywają się różne promocje, z których aktywnie korzysta. Na przykład, jeśli masło, produkty mięsne i rybne są w sprzedaży z dobrym rabatem, kupuje więcej i przechowuje w zamrażarce. Oszczędza to pieniądze i wycieczki do sklepu.

Jako lekarz stara się prowadzić zdrowy tryb życia.

Jej dieta zawiera dużo warzyw, owoców, nabiału.
Jesienią przygotowuje się do zimy: zamraża pomidory, paprykę, kalafior, jagody.
Nie nadużywa czerwonego mięsa, preferuje ryby, kurczaki i owoce morza.
W ogóle nie używa kiełbasek.

Aleksandra Vitalievna ma nawet własną rezerwę awaryjną. Co miesiąc deponuje na karcie ponad tysiąc rubli, które państwo zwraca jej jako rekompensatę za media (jeśli rachunki za media wynoszą 22% dochodu, emeryt ma prawo do dotacji). To pieniądze na nieprzewidziane wydatki - lekarstwa, prezenty dla przyjaciół lub krewnych.

Nie stać jej na duże zakupy. I nie ma takiej potrzeby. Aleksandra Witalijewna przygotowała się na moment, w którym nie będzie pracować. Zmodernizowałem cały sprzęt, dokonałem napraw w mieszkaniu, kupiłem pościel. To samo zaleca się zrobić przyszłym emerytom.

Osoby w wieku przedemerytalnym muszą wiedzieć, że emerytura wystarcza tylko na najmniejsze potrzeby danej osoby.

- Początek wieku emerytalnego ma swoje pozytywne aspekty, a ten okres życia może być przyjemnością, jeśli nauczysz się dostosowywać swój styl życia, swoje potrzeby i znaleźć dla siebie hobby.

Nie uważam się za osobę nieszczęśliwą. Najważniejsze, że jesteś ubrany i dobrze odżywiony, są krewni i przyjaciele.

Tylko po to, żeby nie zachorować i żyć pod spokojnym niebem. Aby emerytura była wypłacana na czas - mówi Aleksandra Witalijewna.

Faina Svedovaya

Jak żyć z skromnej emerytury? To pytanie, które każdego dnia zadają sobie tysiące emerytów. Jest to szczególnie trudne dla samotnych starszych ludzi, którzy nie mają nikogo do wsparcia. Czasopismo Rekonomiczny przeprowadziła wywiad z emerytką, która podzieliła się swoim doświadczeniem w rozdzielaniu emerytury poniżej 10 tysięcy rubli. Jak oszczędzać, co jeść, z czego zrezygnować, jak żyć pod koniec miesiąca, kiedy do następnej emerytury został jeszcze tydzień – o tym jest dzisiejszy artykuł.

Na początku 2015 roku ja, Ilmira Imelievna Gavrilova , dołączył do ogromnej 42-milionowej armii emerytów w naszym kraju. Nie będę ukrywał, nie mogłem się doczekać tej chwili iz przyjemnością wyszedłem z pracy. Chciałam swobodnie leczyć: dbać o zdrowie moje ukochane wnuki, poświęcać więcej czasu hobby i czytaniu, a nie podskakiwać i biegać każdego ranka do „ciężkiej pracy”.

Może to by się nie stało. W związku z „optymalizacją”, z 22-letnim stażem w nauczaniu, stała się bezrobotna, musiałam dostać pracę jako sprzedawca w sklepie spożywczym u prywatnego handlowca na podstawie wzajemnej umowy bez rejestracji.

Dlatego wysokość emerytury, pomimo łącznego 30-letniego doświadczenia, okazała się nieco wyższa niż minimum, równe minimum egzystencji na mieszkańca w naszym regionie - 8200 rubli.

Z jakim problemem miałem do czynienia w pierwszych miesiącach emerytury?

Tak wygląda moja emerytura

Pierwsze miesiące „wolnego” życia minęły błyskawicznie: nie brakowało mi środków – pomogły moje niewielkie oszczędności. Ale w pewnym momencie wszystko się kończy: oszczędności wyschły, a sama emerytura stała się głównym źródłem utrzymania. Z przyzwyczajenia do życia na wielką skalę nadal wydawałem pieniądze dwa razy większe niż moje kieszonkowe. W końcu zadłużyłem się u znajomych, zaciągnąłem pożyczki ...

Dawny optymizm osłabł, a ciągłe pytanie „jak dalej żyć za 8000 rubli” nie dało spokoju. Na przykład, . A ja jestem gorszy? Jest dla mnie zupełnie niezrozumiałe, dlaczego taka niesprawiedliwość. Jak mogę żyć za połowę pieniędzy?

Co zrobić, gdy Twoja emerytura nie wystarcza?

Dlaczego problem braku pieniędzy jest istotny dla emerytów

Liczba emerytów w naszym kraju szybko rośnie, młodemu pokoleniu coraz trudniej wyżywić nas, bezrobotnych, więc nie trzeba czekać na wzrost zasiłków typu „manna z nieba”.

Większość osób starszych nie jest w stanie pracować z powodu złego stanu zdrowia, a kryzys, rosnące bezrobocie nie daje im szansy na jego znalezienie. Nie twierdzę, że nie wszyscy emeryci są „obrażeni”: setki tysięcy byłych urzędników,pracownicy urzędów administracyjnych, wojskowi, sędziowie, pracownicy przemysłu naftowego i gazowniczegosporo dostać. To tylko kilkaset tysięcy osób, ale pozostałe miliony są niepełnosprawne,ofiary katastrof radiacyjnych,sieroty bez żywiciela rodziny,emeryciżyć z funduszy w wysokości 7000 rubli. do 14 000 rubli.

Okazuje się, że miliony ludzi mają takie same skąpe środki jak moja emerytura - 8000 rubli, w większości przypadków nawet mniej. Ale nie powinieneś rozpaczać nad tym, możesz żyć, a także musisz nauczyć się żyć tym, co masz.

Oto kilka wskazówek dotyczących rozwiązania tego problemu, wyniesionych z własnego doświadczenia. Mam nadzieję, że wiedza, którą zdobyłem w pierwszych latach emerytury, pomoże Ci nie tylko nauczyć się żyć w miarę swoich możliwości, ale także zmienić spojrzenie na samo życie.

Jak szukałam podwyżki do mojej emerytury

Opowiem o sposobach podwyższenia emerytury, które wykluczyłem. Nie radzę emerytom:

Znajdź pracę w ciężkiej pracy fizycznej.

Czując pierwsze materialne trudności, natychmiast ponownie poszedłem do sklepu jako sprzedawca, ponieważ tam mnie szanowali i nie zapomnieli. Pracowała przez trzy miesiące, rozdzielała długi i zamknięte pożyczki… Ale ciężka praca fizyczna i 12 godzin na nogach wstrząsnęły jej zdrowiem: bolały stawy. Lekarze wyjaśnili, że nie da się wyleczyć zmian starczych w ciele, ale można je tylko spowolnić: zmniejszyć aktywność fizyczną i złagodzić ją za pomocą środków przeciwbólowych ... Nie było mowy o kontynuowaniu pracy ... Wydatki na ilość leków znacznie wzrosła.

Weź pożyczki.

Pożyczki dla emerytów są wydawane bez poręczycieli i zbędnych dokumentów dowodowych: łatwo i szybko, ale prawie niemożliwa jest terminowa spłata z niewielkiego zasiłku. O moich doświadczeniach już wcześniej mówiłem. Duże ryzyko – utknięcie na długi czas w dziurze w długach – również nie jest odpowiednią opcją na uzupełnienie budżetu.

Jak znalazłem właściwą metodę i zacząłem budżetować

Odchodząc z pracy, która dała mi możliwość wyjścia z dziury zadłużenia, ale która w końcu podkopała moje zdrowie, zaczęłam uczyć się żyć w nowy sposób, w miarę swoich możliwości. Zmiana całego sposobu życia i postaw wobec niego w związku z nagłym pojawieniem się niepełnosprawności fizycznej i materialnej była trudna, ale okazuje się, że jest możliwa.

Najpierw obliczyłem wszystkie moje koszty:

mieszkanie komunalne,
jedzenie,
ubranie,
leki,
prezenty dla bliskich,
biesiady w święta,
niezbędne artykuły gospodarstwa domowego,
remont

Itd. za miesiąc. Okazało się, że jest to imponująca kwota, znacznie przekraczająca moje kieszonkowe. Wykreśliłem wszystko, co w tej chwili nie jest pilnie potrzebne. Lista zawiera podstawowe informacje na każdy miesiąc:

mieszkanie komunalne,
jedzenie,
leki,
dobra używane w gospodarstwie domowym.

Łączna kwota pieniędzy wydanych wcześniej na tej liście nie odpowiadała mi: jeśli koszty mediów pozostały w określonej kwocie, to koszt żywności i leków był duży i nie zmieniał się na lepsze.

Rada: rachunki za media mogą zostać obniżone.

Konieczna była zmiana asortymentu i ograniczenie leków, obniżenie kosztów artykułów gospodarstwa domowego. Oznacza to zmianę sposobu życia, sposobu życia: diety, zestawu leków i niezbędnych towarów. Moja nowa zasada życiowa: „zjedz połowę, ale dwa razy wyjdź na świeże powietrze” pomogła im przejść na emeryturę.

Jak wydam emeryturę 8000 rubli. Mój konkretny plan budżetu na miesiąc

Wydatki na miesiąc podzieliłem na kilka grup.

Obliczanie kosztów mediów

Płatności komunalne. Mieszkam we własnym domu, więc koszty kanalizacji i generalnych remontów nie są tutaj uwzględnione.

ogrzewanie (gaz) - 1600 - 1700 rubli.
prąd - 300 - 350 rubli.
woda - 100 rubli.

Razem - (maksymalnie) 2150 rubli.

Jak żyć za 3000 rubli miesięcznie: lista produktów

Wycieczka do sklepu jest teraz tylko z listą!

Jedzenie. Prawdopodobnie wielu interesuje się menu emeryta za 3 tysiące rubli. Rzeczywiście, za tę niewielką ilość można normalnie jeść. Wykluczyłem z diety drogie wędliny, kiełbasy, konserwy, wędliny, owoce zamorskie i inne smakołyki narzucane ludziom przez nienasycony handel.

Oto moja lista produktów na miesiąc:

Chleb- 1/2 rolki dziennie, czyli 15 szt. - 300 rubli.
Płatki:
płatki owsiane (większość) 5 kg - 150 rubli.
jęczmień perłowy 3 kg - 90 rubli
kasza manna 1 kg - 45 rubli.
kasza gryczana (ulubiona) 3 kg - 210 rubli.
proso (tanie) 2kg - 50 rubli.
ryż 3 kg - 150 rubli.
groszek 3 kg - 75 rubli
Mąka 2kg - 70 rubli
Mięso i ryba(zwykle kurczak i tani mintaj) - 1000 rubli.
Produkty mleczne i 2 litry taniego oleju słonecznikowego - 300 rubli.
Jajka 3 tuziny - 180 rubli.
Cukier 2 kg - 100 rubli
Warzywa i owoce(najbardziej potrzebne):
ziemniaki 10 kg - 200 rubli
jabłka 1 kg - 65 rubli
kapusta 3 kg - 60 rubli
cebula 3 kg i czosnek 3 szt. - 100 rubli.
sól i przyprawy - 100 rubli

Razem - 3245 rubli.

Jak zaoszczędzić na lekach

Oto najważniejsze leki (zaprojektowane dla mnie, możesz zmienić listę, ale wybierz tanie krajowe analogi zamiast zalecanych drogich importowanych, eliminując ryzyko zakupu podróbki w jak największym stopniu):

Lek na nadciśnienie (codziennie jedna tabletka) 1 opakowanie - 250 rubli.
paracetamol 2-3 opakowania (w przypadku przeziębienia, gorączki, bólu stawów) - 180 rubli.
nimesulid 1-2 opakowania (na ból stawów) - 120 rubli

Razem - 550 rubli.

Ile kosztuje minimalny zestaw artykułów gospodarstwa domowego na miesiąc

Artykuły gospodarstwa domowego (najbardziej potrzebne):

Proszek do prania 1 opakowanie - 50 rubli
mydło toaletowe 2 szt. - 30 rubli.
papier toaletowy 5 rolek - 50 rubli.
detergent do mycia naczyń - 50 rubli.
pasta do zębów i maszyna do golenia - 150 rubli.

Razem - 330 rubli.

Tworzymy zapasy awaryjne

Całkowitą kwotę wydatków uzyskuje się w przedziale 6275 - 6300 rubli miesięcznie. Z pozostałej kwoty 1700 rubli. 700 rubli. Wkładam go do portfela (na nieplanowane wydatki) i odkładam 1000 rubli na „deszczowy dzień”. Oczywiście możesz je tam wydać, ale umiejętność przeciwstawiania się atakowi „nawykowych” pragnień i potrzeb, zadowalania się minimum, odmawiania sobie przyjemności jedzenia smacznego jedzenia i obnoszenia się z modnymi ubraniami, to nowy sposób na życie.

Zauważyłem nawet poprawę mojego zdrowia na skromnej diecie zbóż w wodzie z olejem roślinnym.

Opinie ludzi, lekarzy na problem

To prawda, że nie ma wystarczającej liczby osób, które zgadzają się z moją codziennością. Ścisłe księgowanie wydatków i wpływów budżetowych oraz ścisłe przestrzeganie zaplanowanych wydają się ludziom prawie nieprzyzwoite: jak przejaw skąpstwa. Ale w rozwiniętych krajach kapitalistycznych ludzie żyli w ten sposób od dawna.

Medycyna od dawna przekonuje nas, że większość ludzi choruje z powodu niewłaściwego odżywiania: nadmierne spożycie wysokokalorycznego białka, tłustych, słodkich, słonych i wędzonych potraw ma zły wpływ na zdrowie. Odwrotnie, spożywanie węglowodanów i pokarmów roślinnych poprawia zdrowie.

Jak żyć na emeryturze w Rosji: metody przetrwania, wskazówki

Tak więc moja rada dla emerytów:

Przygotuj plan budżetu i trzymaj się go ściśle.
Zmień swoją dietę.
Nie wydawaj pieniędzy na drogie prezenty, ale lepiej uszyć, zrobić na drutach lub zrobić pamiątkę dla dzieci lub wnuków.
Nie podążaj za tropem branży handlowej i nie „kupuj” reklamy.
Skorzystaj z możliwości: ogród warzywny, ogród, zbieranie jagód, grzybów i ziół.
Skorzystaj z dotacji i świadczeń oferowanych przez państwo.
Jeśli zdrowie na to pozwala, kontynuuj pracę przy lekkiej pracy.

Ogłoszenie: magazyn oferuje pracę w niepełnym wymiarze godzin dla emerytów

Drodzy emeryci!

Jeśli znalazłeś ten artykuł, ponieważ znajdujesz się w trudnej sytuacji życiowej, sugerujemy zapoznanie się z wakacjami magazynu. Poszukujemy freelancerów bez doświadczenia zawodowego. Nie obiecujemy dużo pieniędzy, ale praca jest prosta. Do pracy wystarczy mieć konto Vkontakte.

Emerytura to z jednej strony okazja do dobrego wypoczynku, realizacja kiedyś zapomnianych planów, możliwość poświęcenia większej ilości czasu sobie i swojej rodzinie.

Z drugiej strony jest to dość namacalne ograniczenie finansowe, zwłaszcza jeśli Twoja stała pensja podczas pracy była o rząd wielkości wyższa od emerytury, którą otrzymywałeś i którą będziesz otrzymywać przez długi czas.

Dziś porozmawiamy o tym, jak żyć na emeryturze bez pracy, a także jak lepiej rozłożyć i zaplanować swój rodzinny budżet emerytalny na miesiąc, aby emerytura, którą otrzymujesz, trwała przynajmniej do przyszłego miesiąca, a nie siedzieć przez kilka dni z pustym portfelem.

Będzie to szczególnie interesujące dla emerytów, którzy nie oczekują pomocy od swoich dzieci lub innych krewnych.

nie mogę już pracować, jestem na emeryturze

I tak z powodu stanu zdrowia lub ogólnego przemęczenia wyszedłeś z pracy sam, bądź też grzecznie cię o to poproszono, aby zrobić miejsce dla młodych, bardziej obiecujących pracowników. Generalnie otrzymałeś swoją pierwszą emeryturę w swoim życiu i sapnąłeś: „Jak możesz żyć z tej kwoty?!”.

Czy wiesz, jaka jest najlepsza odpowiedź na to pytanie? Moim zdaniem jedyna odpowiedź to: „Skromnie i oszczędnie”.

Cóż, zastanówmy się, jak z tym żyć.

Zacznijmy od obliczenia, na co będzie lub będzie przeznaczana Twoja emerytura. Mam nadzieję, że spłaciłeś wszystkie kredyty, które miałeś podczas pracy, w przeciwnym razie polecam poszukać pracy i pracować do czasu spłacenia wszystkich długów. W przeciwnym razie Twoja i tak już niewielka emerytura zostanie dodatkowo pomniejszona o kwotę wpłat na rzecz banku lub organizacji mikrofinansowej.

Gdzie trafia otrzymana emerytura?

Ogólnie rzecz biorąc, istnieje pięć głównych przedmiotów, na które nie tylko większość rodzin wydaje pieniądze, ale także większość emerytów.

1. Rachunki za media

Są to płatności stałe i obowiązkowe, których nie da się uniknąć. Musisz zapłacić za mieszkanie, inaczej na starość, w obecności ogromnych długów za mieszkanie komunalne, możesz nie tylko zostać bez prądu lub gazu (można je po prostu wyłączyć za brak płatności), ale także całkowicie stracić swój dom.

Na przykład na mocy orzeczenia sądu rencista - dłużnik może zostać eksmitowany z mieszkania, mieszkanie może zostać sprzedane za długi, a rencista może zostać wysłany do domu opieki. Nie daj Boże, oczywiście.

Nie próbuję cię zastraszyć, tylko zwracam uwagę na to, że za mieszkanie trzeba płacić. Lepiej ograniczyć się do innych potrzeb, ale zapłacić czynsz.

W końcu, jeśli zgodnie z wynikami twoich obliczeń rozumiesz, że nie masz wystarczającej ilości pieniędzy na podstawowe potrzeby, w tym na rachunki za media, lepiej, póki wciąż jesteś pełen energii, przenieść się do inny, o mniejszej powierzchni i odpowiednio z mniejszą ilością rachunków za mieszkanie.

Lub, jeśli jesteś właścicielem mieszkania wielopokojowego, wpuść gości do jednego z pokoi. Otrzymane z tego pieniądze znacznie uprości obecną sytuację finansową.

2. Koszty żywności

Pracując i otrzymując pensję wyższą niż obecna emerytura, stać Cię było nie tylko na drogie przysmaki, ale także na zakup gotowych produktów, na przykład wszelkiego rodzaju gotowych sałatek, półproduktów itp.

Po przejściu na emeryturę masz dużo wolnego czasu, więc spokojnie możesz go poświęcić na gotowanie. Uwierz mi, samodzielne gotowanie w domu, zamiast kupowania gotowych potraw w sklepie, znacznie oszczędza i tak już skromny budżet emerytalny.

Aby uzyskać więcej informacji o tym, jak oszczędzać na jedzeniu, polecam przeczytanie linku: Jak oszczędzać na jedzeniu.

3. Koszty odzieży

Na odzież trzeba przeznaczyć określoną kwotę. Dotyczy to zwłaszcza bielizny i stale noszonych rzeczy. Nawiasem mówiąc, ubrania, które masz w szafie, zwłaszcza odzież wierzchnia, przetrwają co najmniej pięć lat, a jeśli będą noszone starannie, przez dłuższy czas.

Tak, chcę zwrócić Twoją uwagę na następującą funkcję, która może mieć wpływ na każdą osobę. Kiedy przechodzisz na emeryturę, intensywność życia zwalnia, poruszamy się znacznie mniej niż w okresie pracy, zwłaszcza jeśli nie masz działek ogrodniczych, na których spędzasz energię.

A im bardziej wymierzone staje się nasze życie, tym większe prawdopodobieństwo nadwagi. To znaczy, kiedy przechodzimy na emeryturę, po prostu zaczynamy tyć! I dotyczy to większości emerytów.

Oprócz pogarszającego się stanu zdrowia, przybieranie na wadze doprowadzi również do konieczności aktualizacji garderoby. Oznacza to, że koszt odzieży wzrośnie.

Czy Twoja emerytura wystarczy na te wydatki? Nie sądzę. Dlatego, przechodząc na emeryturę, pamiętaj o monitorowaniu swojej wagi. I nie pozwalamy na przybieranie na wadze.

4. Wydatki na inne potrzeby gospodarstwa domowego

Oprócz jedzenia każda osoba potrzebuje normalnych warunków życia. A to oznacza również wydatki pieniężne, w tym podstawowy zakup papieru toaletowego, szamponów, mydła, proszku do prania, środków do sprzątania mieszkania, ręczników, pościeli itp. itp.

Dostępne rezerwy mogą oczywiście starczyć na długi czas. Ale nie będziesz kumulować przez całe życie, dlatego uwzględniamy te wydatki.

5. Koszty leków

Niestety z wiekiem nie stajemy się bardziej energiczni i zdrowsi, a na emeryturze większość z nas jest „szczęśliwymi posiadaczami” wielu chorób. Oznacza to, że koszt leku będzie nam towarzyszył do końca życia. Bez względu na to, jak cynicznie to zabrzmi.

Dlatego, podobnie jak w poprzednich przypadkach, koszty leków uwzględniamy w naszym rodzinnym budżecie emerytalnym.

Możliwe, że masz więcej głównych pozycji wydatków niż wymieniłem. Jeśli tak, to dodaj swoje wydatki, które również należy wziąć pod uwagę przy planowaniu i podziale emerytury. Na przykład może to być pomoc dzieciom lub na przykład spłacanie pożyczki lub spłacanie długów. Opcji może być wiele.

Jak więc rozłożyć emeryturę na miesiąc?

Niezwłocznie po przelaniu emerytury na kartę bankową lub wydaniu w gotówce konieczne jest natychmiastowe odłożenie wymaganej kwoty na tzw. wydatki obowiązkowe.

Lepiej robić zakupy produktów nie w sklepach, ale w hurtowniach lub na targowiskach - ceny są tutaj znacznie niższe. Taka strategia oszczędzania pozwoli Ci robić comiesięczny zapas artykułów spożywczych. Obejmuje to żywność w puszkach, cukier, płatki zbożowe, makarony i inne produkty spożywcze, które można przechowywać przez długi czas.

Możesz także stworzyć własne menu na nadchodzący tydzień, a następnie kupować tylko niezbędne produkty. Pomoże Ci to w tej chwili uniknąć niepotrzebnych zakupów.

Na rynkach hurtowych można zaopatrzyć się w chemię gospodarczą, detergenty i inne artykuły przemysłowe.

Przed pójściem do sklepu lepiej wziąć przydzieloną kwotę pieniędzy, którą najpierw należy przeznaczyć na planowane zakupy - zrób listę.

Ważne jest, aby unikać chodzenia do sklepu lub na targ z pustym żołądkiem. Może to zabrzmieć banalnie, ale eksperci zalecają nawet specjalną przekąskę, aby uniknąć dodatkowych kosztów spowodowanych głodem.

Osoby starsze, które aktywnie korzystają z komunikacji mobilnej, powinny czasami odwiedzić biuro operatora komórkowego lub uzyskać informacje na jego oficjalnej stronie internetowej. Jest całkiem możliwe, że operator dodał kilka nowych i korzystnych taryf dla dostępności i wygody swoich klientów. W ten sposób można znacznie obniżyć koszty komunikacji mobilnej.

Najważniejsza rada dla emerytów: spędzaj więcej czasu dla siebie, a nie pieniędzy. Emeryt może wyrazić siebie w zupełnie nowy sposób. Pomyśl o swoich hobby lub hobby, o których nawet nie pomyślałeś przed przejściem na emeryturę lub po prostu nie miałeś na to czasu.

Może to być wszystko: haft, szycie, dzianie, malowanie i inne zainteresowania. Ponadto można sprzedawać wyroby haftowane lub dziane, malowane obrazy, różne wyroby rzemieślnicze (nawet przez Internet). Wszystko to może zapewnić emerytowi dodatkowy dochód.

Obcinam włosy na łyso, żeby zaoszczędzić mydło i golę się raz w tygodniu siekierą.

Żyję bardzo prosto, jem raz dziennie, a resztę czasu piję herbatę z bułką tartą i suszarkami. W święta zezwalam na mięso i ryby. Chciałbym, żeby nasz rząd tak żył.

Pracuj, pracuj, czołgaj się i pracuj, a będą dobrzy ludzie do pochowania.

Jedynym sposobem na przeżycie na emeryturze jest oszczędzanie na jedzeniu, tylko w ten sposób, bo na niczym innym nie można zaoszczędzić, to nie zadziała.

Biorę jedzenie na promocję i ze zniżką. Na przykład kiełbaski za 27 i 39 rubli, paczka 12 głupców lub 1 + 1, czyli bierzesz 2 w cenie jednego. Któregoś dnia wzięłam 500 gramów mięsa mielonego 1 + 1, była tylko jedna paczka, sama reżyserka wybrała mi drugi zakup zrazy i okazało się, że zapłaciłem za zrazę 25 rubli, a mięso mielone jest bezpłatne. Wiem, że zatrzymują letnich mieszkańców i sprzedają je na rynku. Stara kobieta leżała ze mną w szpitalu, powiedziała, że w zeszłym roku w sezonie zarobiła na rynku 180 tys. rubli. Jeśli masz siłę kopać w kraju, to wszystko nie jest takie złe. Niech Bóg obdarzy cię zdrowiem. Rozumiem i żal mi tych starych ludzi, którzy z powodu braku emerytury chodzą myć podłogi, żeby przeżyć.

Mam emeryturę - płaca na życie to 8726, a czynsz za grudzień to 7700. Jak dalej żyć? Zjeść czy ubrać?

Na czym oszczędzam? 1. Transportem. Przeważnie muszę siedzieć w domu. Aby dostać się w inną okolicę, idę na piechotę, bo choć piszą, że darmowe przejazdy są dla emerytów. Chociaż w Moskwie transport w mieście i na przedmieściach jest bezpłatny. 2. O jedzeniu. Jedzenie jest tak samo drogie jak w Moskwie, choć emerytury są znacznie niższe niż ich. Otrzymują różne dopłaty i korzyści. 3. Odłączył telefon stacjonarny w domu. Z telefonów komórkowych korzystam bardzo rzadko, z tego powodu wkładam tam pieniądze tylko raz na 2 miesiące za 100 rubli. Okazuje się ekonomicznie. Ale! Ale praktycznie nie ma związku z przyjaciółmi i rodziną. Dzwonię tylko wtedy, gdy tego potrzebuję. 4. Odmówiłem kupowania ryb, mięsa, sera, ponieważ stało się to dla mnie kosztowną przyjemnością. 5. Chociaż w prawie jest napisane, że emeryt ma prawo raz w roku skorzystać z bezpłatnego leczenia, emeryci w Czerepowcu są nam odmawiani (być może ktoś używa go do ściągania). Moskale korzystają z tego prawa każdy, kto chce. 6. Nie mam możliwości pomagania dzieciom i wnukom, bo żyję od emerytury do emerytury. Chociaż po przepracowaniu 35 lat dostałem emeryturę w wysokości 5018 rubli. To prawda, że wcześniej przeszła na emeryturę (1,5 roku wcześniej niż 55 lat), ponieważ w tym wieku nigdzie jej nie zabrano. I krok po kroku dostaję zasiłki emerytalne. Teraz okazuje się, że nieco ponad 11 000 rubli.

Przedmowa.

Wszystko, co tu napisano, to eksperyment społeczny. Autor (czyli ja) nie stawia sobie za zadanie w jakikolwiek sposób zmusić czytelników do tego, autor nie wyciąga wniosków (możesz je wyciągnąć sam, na podstawie zawartości swojej czaszki, lub możesz po prostu punktować ), autor po prostu opisuje, jak można (i czy jest to możliwe) żyć z minimalnej emerytury państwowej w Federacji Rosyjskiej. Eksperyment NIE ma racji bytu jak najbardziej obiektywny ze względu na fakt, że autor nie jest emerytem i jest nieco nieświadomy wszystkich niuansów.
Liczby podane w eksperymencie w sumie będą nieznacznie różnić się od ostatecznych kwot i obliczeń ze względu na fakt, że nie są tu wskazane absolutnie wszystkie wydatki (na przykład zakup chleba, soli, odliczenia za niektóre „przejazdy” komunikacją miejską, zakup drobiazgów, takich jak 1 marchewka za 5 pensów), a sumy częściowe i końcowe są pobierane z wyciągu bankowego, dlatego są dokładniejsze.

Więc chodźmy!

Czytając artykuły i komentarze na temat stanu wypłat emerytury, o naszych rodzicach (wielu z nich jest już na emeryturze) wpadła mi do głowy obsesyjna myśl - no właśnie, jak tak można żyć za opisane grosze?
Z biegiem czasu myśl przekształciła się w jasne zrozumienie, że zła głowa nie daje odpocząć rękom, a trzeba jeszcze przeprowadzić eksperyment - przynajmniej miesiąc, aby żyć z pieniędzy, które państwo płaci swoim obywatelom w formie emerytury.

Rezerwację zrobię od razu - nie jestem emerytem, pracuję, dobrze zarabiam, więc usunąłem niektóre rodzaje wpłat z mojego eksperymentu, ze względu na to, że te wydatki są mi potrzebne do utrzymania zarobków (samochód na przykład konserwacja).

Zacząłem więc od telefonu do lokalnego funduszu emerytalnego i zapytania o wysokość emerytur w naszym regionie. Miły głos po drugiej stronie powiedział, że teraz minimalna wpłata to 8 801 rubli, średnia to 14 500 rubli, a maksymalna to 42 000.
Cóż mogę powiedzieć, oczywiście możesz żyć w wieku 42 lat, ale spróbuj żyć w wieku 8,801!

Czekałem na początek miesiąca, opróżniłem jedną z kart, przelałem na nią dokładnie 8,801 rubli. Teraz to wszystkie moje pieniądze na miesiąc. Ogólnie wszystko. Możesz rozpocząć koszenie dla emeryta.

Przede wszystkim musimy zaoszczędzić pieniądze dla naszych ulubionych krwiopijców z mieszkań i usług komunalnych. Należy zauważyć, że generalnie nie są takie złe. Średni koszt usług miesięcznie to około 2700 rubli za sztukę kopiejki około 47 kwadratów (trochę mniej latem, trochę drożej zimą). Podwórko jest zamiatane, światła przy wejściu są zmieniane, samo wejście jest myte, śmieci wynoszone.

Cóż, wypuszczając skąpe łzy, zapłacił za mieszkanie, usługi komunalne i uuuppss! Zdarli kolejne 54 ruble jako „komisję za usługi tłumaczeniowe”. Wcześniej nie wiedziałem, co jest - wszystko było wypłacane automatycznie. Wygląda na to, że pięćdziesiąt dolarów to bzdura, ale jest tak mało pieniędzy.

Ogólnie pozostało mi 6047 rubli (dla matematyków: 8.801r - 2.700r - 54r = 6.047r).
Wewnętrzny głos wyraźnie zachichotał i zaproponował, że szybko skończy z tym nonsensem i pójdzie do pubu na steki.

Ha! Rosjanie się nie poddają! - Sparowałem i zacząłem obliczenia.

Okazało się, że mam do wydania aż 195,06 rubli dziennie. Kurwa, ile! Wewnętrzny głos zarżał nietaktownie przy jego prawym uchu.

Więc widziałem 2 sposoby.
Pierwszym z nich jest pójście do hurtowni i kupienie wszystkiego na raz za wszystkie pieniądze, a następnie próba przetrwania na tym przez miesiąc.
Drugi to odwiedzenie pobliskich dużych sklepów (supermarketów) z inspekcją pod kątem ewentualnych promocji lub rabatów.

Wybrano drugą metodę. Promocje są dobre, a przechowywanie łatwo psującej się żywności w lodówce przez miesiąc jakoś mnie nie ekscytowało.
Początkowo wpadłem na pomysł zebrania paragonów i ich sfotografowania, ale po tym, jak nałogowo wyrzucałem kilka paragonów do kosza w sklepie, technika się zepsuła. Dlatego coś z pamięci, coś na podstawie wyciągu z karty bankowej, coś na pozostałych czekach.

W pieszej odległości ode mnie znajdują się jednocześnie 2 supermarkety - jedna z największych sieci i zarazem najdroższa, a "supermarket dla biednych" jest najtańszy (jeśli weźmiemy go w średnich cenach). Do federalnego można też dojechać komunikacją miejską, ceny tam są takie sobie, ale często są promocje typu 20-30-50% zniżki, plus własna linia produktów „dla biednych”.

Dlatego postanowiono wypasać te właśnie supermarkety i postanowiono odliczyć od siebie 24 ruble za wycieczkę na „odległy” (federalny) targ (przejazd miejskim autobusem w obie strony).

Pierwszy dzień eksperymentu wypadł w piątek, więc pierwszą rzeczą, jaką zrobiłem, była jazda do odległego supermarketu, aby uzyskać dobre rabaty (są tam codziennie na różne produkty, ale w piątki jest to szczególnie odważne).

Mój instynkt mnie nie zawiódł, a na rynku pełno było znaków z „20% rabatem”, ale na grilla. Jednak z tego, co mnie interesowało, była też jednodniowa zniżka na sznycel z kurczaka. Tylko 202r. za 1 kg tego cudownego produktu. (Oznacza ubitą pierś z kurczaka, zawijaną w bułkę tartą).

Pakowane były małe 3 sznycle (wyciągnięte za 128,6 rubli), chleb (ja generalnie tylko chleb żytni gruntowy, ale 33,80 za tort „Darnicki” jest dla mnie teraz trochę drogi, więc chleb wziął najtańszy, za 16,90), najwięcej makaronów deshman (26,90 za 500 g), 2 pomidory (chiński po 69,90 za kg, ściągnięty przez 28,40) i 1 ogórek (lokalny) po 39,90 za kg, który ściągnął po 14,6 rubla.
Podobnie jak puszka koncentratu pomidorowego „Kubanochka” za 29,90 i torebka sosu majonezowego za 24 ruble.
Przy kasie zdenerwowałem się, że wydostałem się z dziennej kwoty - aż 269,3 plus 24 ruble za podróż, ale jastrząb powinien wystarczyć na kilka dni.

W sumie pod koniec pierwszego dnia mojego życia na emeryturze wydałem prawie 300 rubli (dokładnie 293,3) ze 195 dostępnych.

W domu usmażyłem sznycle, ugotowany makaron (jeśli jesz na gorąco, możesz jeść, ale jak jest zimno, to nie będzie dobrze wyglądać) i dowiedziałem się, że sznycel jest dość duży, całkiem możliwe jest podzielenie go przez 2 razy, a na koniec otrzymujemy 6 porcji, co przy trzech posiłkach dziennie żywienia całkiem dobrze mieści się w 2 dni. A przez 2 dni powiedzmy, że wydatek środków to aż 390,12 rubli, a wydałem tylko 293,3, zysk aż 96,82!. Po prostu byłem dumny z tego, jak oszczędny jestem [<- это был сарказм].

Kolejny tydzień spędziłam w „supermarkecie dla biednych”, który okazał się chciwy na zniżki, ale był najtańszy ryż promocyjny, na poziomie 29,90 za kilogram. Po stłumieniu ataku ropuchy natychmiast napełnił worek 4 i kilka kilogramów (lokalne opakowanie jest takie, podobno nalewają go na oko, a następnie ważą), płacąc 129 rubli. Ryż to dość ekonomiczna rzecz, rzucasz szklanką, a przy wyjściu jest mały rondel. To prawda, aby jeść codziennie ...
Ale jest też kasza gryczana i groszek! A nawet płatki owsiane, czyli „herkules”, to na ogół 19 rubli! Ogólnie rzecz biorąc, zboża to cała nasza emerytura, tak! Z mięsem jest o wiele trudniej, ale z kurczakiem czy rybą nie ma specjalnych problemów - natknąłem się na wyprzedaż bryłek kurczaka po 179 za kilogram, od razu zaopatrywałem się po dwa na raz. Jest nawet cały kurczak po 89,90 za kg, ale uważałem, żeby go nie brać (później okazało się, że dobrze zrobiłem). Flądra w wieku 79 lat, mintaj w wieku 80 lat, jest też różowy łosoś (według stanu magazynowego) za jedyne 149 rubli za kilogram.

Po 10 dniach przeliczyłem salda, sprawdziłem kartę i uzyskałem saldo 4651 rubli. Pierdolić! Nie wiedziałem, że 10 dni można przeżyć za mniej niż półtora tysiąca!
Postanowiłem pozwolić sobie na boo i kupiłem cały kilogram wspaniałej polędwicy wieprzowej - 380 rubli za kilogram. Jadłem przez 4 dni (smażenie, siekanie), oszczędzając i cmokając, jedząc ryż i makaron (makaron po 35 rubli za kg - obrzydliwy!).
Nie chciałem kupować części "polędwica" za 290 - dużo boczku, skórek, kości. Wołowina w wieku 320 została również przetarta tak umiejętnie, że w każdym kawałku kość zajmowała co najmniej 30% objętości, o chrząstce nie ma co mówić.

Kupiłem kilogram kości za 60 rubli, gotowany barszcz. Kapusta - 15 rubli za kilogram, cebula - 19, marchewka - aż 24 (chińska, taniej nie mogłem znaleźć), buraki - 19, ziemniaki - 16,90.
Pomyślałem o tym i kupiłem kolejny słoik kwaśnej śmietany. 39 rubli za 200 gramów. My, emeryci, mamy kwaśną śmietanę!
5 litrowy garnek skończył się w 3 dni. Powiem ci - barszcz bez pikantnych kawałków mięsa na sytość jest taki sobie. Zjadłem zdrowy talerz i po 2 godzinach znów mam ochotę.

18 dnia kolejne przeliczenie to saldo 4.012. Nie jest zły.

Kupiłem 221 gram polędwicy wędzonej za 79,56, 800 gram groszku za 34 ruble i zrobiłem zupę. Może lędźwie, ale cóż, tak naprawdę nie można uciec na emeryturę. Jadłem przez 2 dni.

Przypomniałem sobie, że przez całe 20 dni nie kupowałem oleju roślinnego - zużyłem stare resztki. Natychmiast sprawdził sklepy i bez mrugnięcia okiem wyłożył 220 rubli za 3-litrową puszkę oleju „dla wszystkich”. Olej jest taki sobie, ale jeśli nie przegrzejesz się na patelni, to wystarczy.

20 dnia kupiłam sobie całego różowego łososia z głową, ale bez podrobów. Rybina wyciągnęła 190 rubli. Odetnij głowę, płetwy, ogon i brzuch, włóż do lodówki. Smażona ryba z małymi stekami, z „Majaną” i ryżem jest całkiem odpowiednia. Prawie go nie rozciągałem przez 2 dni.

Dzień 22 - mam ucho! Tak, z tego samego - głowa, płetwy, ogon. Musiałem kupić dodatkowe ziemniaki, marchewki. Powiem ci, że ucho z tego wszystkiego, bez samej ryby, jest takie sobie. Trzylitrowy rondel pracował w jeden dzień.

23 dzień - znowu łowić. Kupiłem 1,5 kg flądry, zapłaciłem 117 żeberek. Kawałek masła na słono za 63 lata i kilka kilogramów ziemniaków za 42 lata. Musiałem kupić worek mąki. 0,5kg za 23 ruble. Więcej jest tańszy, ale nie potrzebuję więcej.
Przez dwa dni jadłam smażoną flądrę z ziemniakami. Smacznie, ale flądra szybciej kończy.

25 dzień - kolejna rewizja. 2968 na mapie, zostało trochę ryżu, pół paczki groszku, dużo masła i oleju roślinnego, 2 marchewki.

Do zakończenia eksperymentu został dokładnie tydzień i prawie 3 tysiące pieniędzy!

Kupiłem kilogram „domowego” mięsa mielonego (299r \ kg, ciągnięty za 302 rubli) i kilogram kurczaka (220 \ kg, ciągnięty za 231 rubli). Kupiłem „modny” makaron (54 ruble \ 500g). Zrobiłem klopsiki, ugotowany ryż - zrobiłem klopsiki, kupiłem bochenek (6,90 za mały) - zrobiłem klopsiki.

Jadłem przez 4 dni. Trzeciego dnia skończył się makaron, kupiłem kolejnego ziemniaka (39 rubli).

29 dzień. 2275 rubli na karcie. Zakupione przed eksperymentem akcesoria do mydła skończyły się i nie brałem ich pod uwagę w swoich obliczeniach.

Rozpłakawszy się, przeprowadziłem inspekcję rynków, okazało się:

259r za 4kg najtańszego proszku w ofercie
69 rubli za grubą tubkę najtańszej pasty do zębów
79 rubli za litrową puszkę mydła w płynie
2x18 rubli na mydło do prania
89 rubli za litrowy dzban środka do mycia naczyń.
199 rubli za akcję za pół litra mniej więcej normalnego szamponu. Chociaż można było zaoszczędzić pieniądze i wziąć trochę rumianku za 99.

W złości kupiłam 374 gramy wędzonej szynki za 120 rubli, 10 jajek w papierowym pudełku (oszczędzam 5,99 w porównaniu do plastikowego) za 41,90, wzięłam 910g ryżu (opakowanie rynkowe), już 39, wyszło po 35,5, paczka normalnego spaghetti za 69 rubli, 400g siekanego i pakowanego serka normalnego za 199r (ser w supermarkecie dla biednych można znaleźć za 220-260 KILOGRAMÓW, ale jest taki ser... ja, jak świeżo wybity emeryt, nie są jeszcze do tego przyzwyczajeni), 2 sznycle i 3 kotlety z kurczaka ( sznycel bez wywaru już w wieku 260, kotlety w wieku 220, ciągnięty odpowiednio o 133 i 101 rubli).

Teraz to wszystko dla każdego! Havka powinna wystarczyć na pozostałe 3 dni z zainteresowaniem, można zaprosić wnuki na ucztę. 3 razy haha.

30 dzień. Chrząkam sznycel i kotlet, polewając je roztopionym masłem i podjadam bułeczki z serem i szynką. Tak, takim jestem dżentelmenem!

31 dzień. Widziałem wariant carbonary na chipsach - natychmiast wyrabiałem jajka i ser, ogoliłem resztę szynki, pojechałem do sklepu po zieloną cebulę (-14 rubli). Tylko że nie jestem fanką surowych jajek, więc wszystko dobrze usmażyłam.

Przypomniałem sobie, że nie kupowałem cukru i herbaty - piję wszystkie stare wywary. Znowu zawiozłem go do sklepu. 5 kg cukru - 249 rubli, 100 opakowań (wybaczcie miłośnikom herbaty, jestem emerytem) niezbyt obrzydliwej zielonej herbaty - 149 r.

W sumie reszta to 381 rubli, 1 kotlet z kurczaka, 6 jajek, 2 plastry sera, ładunek oleju słonecznikowego i pełna patelnia carbonara i ostatni dzień mojego eksperymentu.

Wieczorem głupiec elektroniczny (będący smartfonem) powiedział, że fajnie byłoby zapłacić za światło. W! Dokładnie! Elektryczność. 331 kW przy 97 (już 97 !!!) kopiejek = 321,07 rubli :(

Pierwszego sierpnia. Zjadłem resztki carbonary (smacznie przy okazji polecam), piszę "raport" z wykonanej pracy.
60,53 rubla na karcie, 1 kotlet w lodówce.

Jak widać z powyższego, emeryt może żyć za minimalną płacę bez głodu i normalnego jedzenia. ALE! W moim przypadku nie obejmuje to leków (!), a to bardzo ważny składnik dla osób starszych.
Samotny emeryt z minimalną emeryturą nie może sobie pozwolić na kupowanie rzeczy bez oszczędności. Banalne buty, spodnie lub cały płaszcz od razu - do tego trzeba wycisnąć jedzenie (odrzucenie wszystkich "drogich" produktów - mięsa, sera, przejść na tanie płatki zbożowe i ryby jako przysmak) i oszczędzać, oszczędzać, oszczędzać.. .
Emeryci i renciści mają jakieś świadczenia, ale ja ich nie rozumiałem – kto do czego i przez kogo, ile pieniędzy można na tym zaoszczędzić – nie wiem.

Cóż, dla tych, którzy przeczytali do końca, ale już zapomnieli, co jest napisane powyżej, przypomnę. Autor (czyli ja) nie postawił sobie za zadanie oceny ani analizy stanu emerytów w Federacji Rosyjskiej. Autor nie wie, ilu rencistów otrzymuje emeryturę minimalną (nie wie też, ile otrzymuje emerytura maksymalna lub średnia). Autor nie wyciąga żadnych wniosków z eksperymentu, z wyjątkiem oczywistych - całkiem możliwe jest życie za płacę minimalną, ale nie za ten płaszcz (co na ogół jest oczywiste dla każdego dorosłego).

Przechodząc od wszystkiego - opiekuj się bliskimi na emeryturze (zwłaszcza na minimum), rób dla nich przynajmniej trochę więcej niż robi to machina państwowa, bo dla Ciebie jest to ukochana osoba. Niech będzie zadowolony.