Odżywianie i diety 

Co rozwija się w 11 tygodniu ciąży. Kiedy udać się do lekarza. Jak wygląda brzuch?

Na etapie zakończenia pierwszego trymestru zatrucie pojawia się coraz rzadziej, a macica kobiety coraz bardziej się powiększa. To jest 11 tydzień ciąży. Zewnętrznie okres ten objawia się słabo, ale wewnętrznie ciało kobiety praktycznie przystosowało się już do nowej pozycji. Lęki związane z początkiem ciąży znikają, kobieta staje się bardziej stabilna emocjonalnie.

Nowe odczucia łagodnego dyskomfortu w jamie brzusznej pojawiają się wraz z początkiem 11 tygodnia ciąży. Świadczy to o powiększeniu macicy. Kobieta w ciąży nie może leżeć na brzuchu ze względu na poczucie, że coś stoi jej na przeszkodzie. W 11. tygodniu ciąży płód szybko rośnie, a macicę można już łatwo wyczuć. U niektórych kobiet brzuch jest jeszcze lekko widoczny w 11. tygodniu ciąży, u innych już w tym czasie pojawia się zauważalny guzek.

W kalendarzu ginekologa przypada 11 położniczych tygodni ciąży – to 9 tydzień od poczęcia, a więc trzeci miesiąc dobiega końca. W takim przypadku odliczanie rozpoczyna się od pierwszego dnia ostatniej miesiączki. Dlatego wiek zarodka w łonie matki wynosi 9 tygodni.

Płód zaczyna poruszać się wyraźniej i aktywniej. Dotykając ściany macicy, próbuje się odepchnąć. W tym „wieku” dziecko reaguje już na kaszel matki, nagłe ruchy i podskakiwanie. Kiedy płyn owodniowy dostanie się do przewodów nosowych dziecka, wyczuwa ono zapachy i zmiany w diecie matki. Naczynia są widoczne przez cienką i przezroczystą skórę. Ramiona i dłonie rozwijają się w aktywnym tempie – palce są uformowane i rozdzielone. Układ trawienny prawie się poprawił i pojawiła się odbytnica. W 11. tygodniu dziecko zaczyna ziewać i częściej połyka płyn owodniowy, w którym się znajduje. Szybkość skurczu małego serca wynosi od 120 do 160 uderzeń na minutę.

Badanie lekarskie w 11 tygodniu ciąży

Na początku tego okresu kobieta powinna już być zarejestrowana u swojego ginekologa. A w przyszłości, jeśli będziesz narzekał na ogólne złe samopoczucie, powinieneś zasięgnąć porady specjalisty.

Lista badań, jakie powinna przejść kobieta w ciąży w 11. tygodniu pierwszego trymestru:

  1. Badania prenatalne i biochemiczne, które pozwolą wykryć ewentualne wady rozwojowe płodu. Są to badania obowiązkowe, lekarz wystawia na nie skierowanie już od 11 tygodnia ciąży. Na tym etapie strefa kołnierzyka dziecka jest już wyraźnie widoczna. Na podstawie jego grubości lekarz określa ryzyko rozwoju zespołu Downa. Po uzyskaniu określonych wskaźników w trakcie badania porównuje się je ze standardami, określając poziom ryzyka. Przekroczenie ustalonej normy niekoniecznie jest odchyleniem u dziecka, w niektórych przypadkach może wskazywać na skłonność do choroby. Analiza przesiewowa może być ultradźwiękowa lub biochemiczna.
  2. Z żyły pobiera się krew w celu określenia zawartości hormonu kosmówkowego (hCG) i białka PAPP-A. W pierwszym trymestrze badanie to należy wykonywać prawie co tydzień. Hormon ten wytwarzany jest przez organizm kobiety ósmego dnia po zapłodnieniu i syntetyzowany przez kosmówkę (błonę zarodka). Stąd nazwa – ludzka gonadotropina kosmówkowa (hCG). Jego zadaniem jest kontrola aktywności ciałka żółtego, pod wpływem którego organizm matki wytwarza inne ważne hormony – estrogen i progesteron.

Aby uzyskać prawidłowe wskaźniki, należy oddać krew z żyły rano i zawsze na czczo. Ta metoda oznaczania poziomu gonadotropin w surowicy krwi jest bardziej wiarygodna niż badanie moczu.

Dla 11 tygodnia ciąży norma dla hCG wynosi od 20 900 do 291 000 mIU/ml. Jeśli Twój wskaźnik przekracza dopuszczalne standardy, może to wskazywać na możliwe nieprawidłowości w rozwoju płodu, zespół Downa itp. Nie jest to jednak schemat, więc nie ma co się przedwcześnie martwić. Podwyższony poziom hCG może być również wskaźnikiem bliźniąt lub trojaczków, cukrzycy u kobiety w ciąży i dodatkowego zużycia hormonów.

Wręcz przeciwnie, niski poziom hCG wskazuje na zagrożenie poronieniem, patologią łożyska, wewnątrzmaciczną śmiercią płodu, a także opóźnieniem wzrostu.

W przypadkach, gdy w 11 tygodniu ciąży w ogóle nie wykryto tego hormonu, może to świadczyć o ciąży pozamacicznej.

  1. Badanie za pomocą aparatu USG.

Jeśli badanie USG nie zostało jeszcze wykonane przed 11 tygodniem, teraz jest na to czas. Podczas badania lekarz określa zgodność rozwoju i wielkości płodu z bieżącym okresem, ocenia stan jego narządów i określa lokalizację przyszłego łożyska (kosmówki).

Kiedy kobieta jest badana pod kątem zespołu Downa, należy najpierw zaproponować jej wykonanie badania USG w celu określenia wieku ciążowego i dokładniejszego oszacowania przewidywanego terminu porodu.

Ponadto USG pomaga określić tętno dziecka, a podczas pomiaru przestrzeni kołnierza daje bardziej realistyczne wskaźniki. USG daje lekarzowi wyobrażenie o tym, jak przebiega 11 tydzień ciąży u kobiety i co dzieje się z dzieckiem. Specjalista określa, czy ciąża jest mnoga, czy pojedyncza, ponieważ jeśli kobieta zdecyduje się na stwierdzenie zespołu Downa u bliźniąt, wskaźniki nie będą dokładne.

Po pierwszym badaniu u specjalisty USG w 11. tygodniu ciąży zobaczysz pierwsze zdjęcie swojego dziecka.

Wiele kobiet nie może się doczekać tego zabiegu ze względu na możliwość obejrzenia swojego dziecka. I chociaż na tym etapie wygląda to tylko jak randka, to Twoje nienarodzone dziecko ma już małe bicie serca.

Po badaniu USG 11 tydzień ciąży na zdjęciu płodu wygląda następująco:

Dziecko otoczone płynem owodniowym leży na plecach. Głowa jest nadal duża w porównaniu z tułowiem, jej wielkość wynosi około 18 mm. Twarz dziecka jest już zarysowana, widać oczy, usta, nos i usta. Ciemna plama na zdjęciu to serce, które kurczy się z częstotliwością od 120 do 160 uderzeń na minutę.

Objawy 11 tygodnia ciąży

Trzeci miesiąc ciąży nie powinien już budzić w kobiecie wątpliwości co do swojej pozycji. Oprócz zmian wewnętrznych, zewnętrznie daje się odczuć 11 tydzień ciąży, a na zdjęciu widać oczywiste zmiany.

W 11. tygodniu ciąży tylko lekarz może wiarygodnie wiedzieć, co dzieje się z przyszłą matką i czy te objawy są charakterystyczne dla pierwszego trymestru. Do głównych przejawów towarzyszących kobiecie w tym okresie należą:

  1. Metabolizm przyspiesza o ponad 20%, dzięki czemu spożywane kalorie spalane są intensywniej.
  2. Krew zaczyna krążyć szybciej, przez co kobieta obficie się poci i odczuwa pragnienie.
  3. Nagła zmiana nastroju. Tło emocjonalne jest nadal niestabilne. Kobieta może być drażliwa, niespokojna i marudna. W tym okresie ważne jest wsparcie moralne dla kobiety ciężarnej, nie należy jej pozostawiać samej na dłuższy czas, jeżeli jednak nie da się wyeliminować problemów natury psychicznej, powinna zwrócić się o pomoc do profesjonalnego psychologa.

11 tydzień ciąży: uczucia kobiety w ciąży

Ciąża na etapie 11 tygodnia przynosi już wyraźną ulgę, doznania stają się przyjemniejsze. Główne objawy ciąży w 11. tygodniu:

  1. Niektóre kobiety mogą nadal odczuwać poranne mdłości, ale jest to wyjątek.
  2. Wszelkie dolegliwości powinny budzić niepokój i być powodem do konsultacji z lekarzem. W żadnym wypadku nie toleruj bólu, w przeciwnym razie ryzykujesz zdrowie swojego dziecka.
  3. Biała wydzielina z pochwy o kwaśnym zapachu jest normalna.
  4. Pod koniec pierwszego trymestru piersi powiększają się o 1 rozmiar. Jest nadal bardzo wrażliwa i może pojawić się wydzielina z jej sutków. Nazywa się je siarą i pojawia się bezpośrednio przed porodem.
  5. Już w 11. tygodniu ciąży na skutek zmian hormonalnych mogą pojawić się zaparcia i zgaga.
  6. Kobieta może skarżyć się na roztargnienie i utratę pamięci. I to również nie jest wykluczone, ponieważ ciągłe myśli o dziecku, oczekiwanie na jego narodziny mogą przyczynić się do zapomnienia i braku opanowania.

Rozwój płodu w 11 tygodniu ciąży

Dziecko rośnie skokowo. Kończyny i narządy wewnętrzne rozwijają się szybko, do 11 tygodnia ciąży wielkość dziecka wynosi około 6-8 cm, a masa płodu może wahać się od 10 do 15 g.

W tym okresie zachodzą następujące procesy:

  1. Kręgosłup się wyprostował i pojawiła się szyja. Dzięki temu dziecko może podnieść główkę.
  2. Palce u rąk i nóg na nogach i ramionach są uformowane i rozdzielone, podczas gdy ramiona są nadal dłuższe niż nogi.
  3. Dziecko uczy się coraz aktywniej poruszać, teraz lekko odpycha się od ściany macicy.
  4. W rdzeniu kręgowym zaczęły już tworzyć się czerwone krwinki.
  5. Na etapie powstawania wątroba dziecka. Tworzy białka niezbędne do budowy małego organizmu.
  6. Woreczek żółciowy wytwarza żółć, a przysadka mózgowa wytwarza hormony.
  7. Główne obszary mózgu już się pojawiły i co minutę powstają nowe komórki nerwowe.
  8. Pracę mięśni zaczyna koordynować układ nerwowy.
  9. Zaczynają pojawiać się zaczątki mlecznych zębów, a na zdjęciu widać już rzęsy i brwi.
  10. Narządy płciowe są na etapie formowania, nie można jeszcze jednoznacznie określić płci dziecka. Jednak doświadczeni położnicy ze swoim profesjonalnym okiem potrafią już na wczesnym etapie dostrzec różnice między chłopcami i dziewczętami.

  1. Jeśli zauważysz brązową wydzielinę lub krwawienie, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
  2. Chroń się przed możliwością zarażenia się przeziębieniem.
  3. Wraz z rozwojem płodu wzrasta także Twoja waga, dlatego warto zaopatrzyć się w rajstopy przeciwżylakowe, które zmniejszą obciążenie nóg. Po każdym spacerze wskazane jest położenie się i rozluźnienie nóg.
  4. Unikaj znieczulenia i znieczulenia. Dotyczy to również leczenia stomatologicznego środkami przeciwbólowymi.
  5. Podczas seksu unikaj pozycji z głęboką penetracją, w przeciwnym razie poczujesz dyskomfort.
  6. Na zaparcia jedz owoce, buraki, rzodkiewki, rzepę. Pij napoje owocowe i kompoty wykonane z naturalnych produktów.
  7. Jeśli cierpisz na zgagę, wyklucz smażone, marynowane i wędzone potrawy z przyprawami. Należy również ograniczyć kwaśne potrawy i napoje.
  8. Wzdęcia mogą powodować świeży miękki chleb, słodycze, winogrona, kapusta. Jeśli objawy nie ustąpią po zaprzestaniu stosowania tych produktów, należy zasięgnąć porady lekarza.
  9. Jeśli intensywnie się pocisz, zaleca się noszenie ubrań wykonanych z naturalnych materiałów. Kiedy skóra zacznie oddychać, pocenie się zmniejszy.
  10. Jeżeli podczas oddawania moczu odczuwasz dyskomfort, skonsultuj się z lekarzem, gdyż mogą to być objawy zapalenia pęcherza moczowego.

Możliwe problemy w 11 tygodniu ciąży

Kobieta w ciąży może spotkać się z następującymi problemami:

  1. Ból w dolnej części brzucha i okolicy lędźwiowej. Ból w 11 tygodniu ciąży może czasami wskazywać na powiększoną macicę, ale ból w połączeniu z brązową wydzieliną grozi poronieniem. W takiej sytuacji należy pilnie zwrócić się o pomoc do lekarza, który skieruje Cię na badanie USG i ustali charakter problemu.
  2. Oprócz brązowej i krwawej wydzieliny, za patologiczną uważa się również wydzielinę w odcieniach szarości i zielonkawych. Może im towarzyszyć obrzęk, zaczerwienienie, swędzenie i pieczenie. Objawem kandydozy jest tandetna i śmierdząca wydzielina.
  3. W końcowej fazie pierwszego trymestru temperatura ciała kobiety w ciąży wzrasta. Normalne odczyty w tym tygodniu wynoszą 37-37,2 stopni i nie ma potrzeby obniżania tej temperatury, można ją obniżyć jedynie dużą ilością ciepłych napojów.
  4. Infekcja. Pomimo tego, że łożysko spełnia swoje funkcje i chroni dziecko przed wszelkiego rodzaju infekcjami, ryzyko, że wyrządzi dziecku krzywdę, jest nadal wysokie. Na tym etapie ciąży kobieta powinna uważać na różyczkę, która powoduje patologie w rozwoju płodu. Nie należy stosować leków, antybiotyków i silnych środków przeciwgorączkowych, co oznacza, że ​​nie należy się przeziębić. Nie przebywaj długo w zatłoczonych miejscach, umyj ręce i przestrzegaj wszystkich zasad higieny. Jeśli choroba cię pokonała, skorzystaj z leczenia środkami ludowymi: inhalacjami, parzonymi ziołami, płukaniem nosa i ust.

11 tydzień ciąży: dieta kobiety w ciąży

Kluczem do dobrego zdrowia matki i pełnego rozwoju dziecka jest prawidłowe odżywianie. W 11. tygodniu dieta kobiety powinna składać się z wysokokalorycznych i wysokobiałkowych pokarmów, które zaspokajają zapotrzebowanie organizmu na wapń, żelazo i inne witaminy. Zdrowo jest jeść wołowinę, twarożek, olej roślinny, wszelkie zboża, warzywa i owoce.

Przyzwyczajaj się do spożywania małych posiłków, ponieważ pomoże to uniknąć zaparć. Nie daj się ponieść smażonym, pikantnym i tłustym potrawom. Głównymi składnikami Twojej diety w 11. tygodniu powinny być zboża, chude mięso, warzywa, orzechy, warzywa, owoce i dużo wody. Twój organizm szczególnie potrzebuje teraz płynów, ponieważ bierze udział w procesie odnawiania płynu owodniowego, w którym znajduje się dziecko.

Należy unikać następujących pokarmów:

  • surowa ryba (stroganina, sushi);
  • twarożek z targu;
  • mięso średnio pieczone;
  • surowe jajka;
  • alkohol.

Czego unikać w 11 tygodniu ciąży

Każda odpowiednia kobieta powinna wiedzieć, że w czasie ciąży musi dołożyć wszelkich starań, aby chronić siebie i swoje dziecko przed negatywnymi wpływami, których jest wiele w środowisku.

Tak więc lista czynników negatywnie wpływających obejmuje:

  • promieniowanie rentgenowskie;
  • środki odurzające;
  • promieniowanie radioaktywne;
  • palenie czynne i bierne;
  • antybiotyki, leki hormonalne;
  • branie gorących kąpieli;
  • kontakt z kocim moczem i kałem (ze względu na to, że koty są nosicielami toksoplazmozy);
  • skakanie, pompki, podciąganie na drążku;
  • oglądanie filmów negatywnych, horrorów, krwawych scen. Książki ze scenami przemocy;
  • zaparcie

Spróbuj całkowicie wyeliminować:

  • stres;
  • ćwiczenia fizyczne;
  • głośna i wytrącająca z równowagi muzyka;
  • wibracje oddziałujące na ciało;
  • kawa, czarna herbata;
  • kontakty z osobami chorymi i zakażonymi;
  • kontakty z chemią (perfumy, detergenty i detergenty);
  • wdychanie zapachów farb, lakierów i innych chemikaliów;
  • Spożycie cukru rafinowanego powinno być ograniczone do minimum.

Uroda i zdrowie w 11 tygodniu ciąży

Staraj się częściej relaksować i odłączać się od wszelkich zmartwień. Możesz, już niedługo zostaniesz mamą, a teraz rodzi się w Tobie nowe życie. Zacznij zadowalać się drobnymi przyjemnościami, na które po urodzeniu dziecka wkrótce nie będziesz miała czasu.

Wybierz się ze znajomymi na zakupy, do galerii sztuki lub obejrzyj pozytywny film. Zabiegi spa również nie są zabronione, dlatego zachęcamy do zapisania się na kolejną sesję.

Uważa się, że pływanie jest szczególnie korzystne dla kobiet w ciąży. Zabiegi wodne pomagają wzmocnić mięśnie rąk i nóg oraz układ sercowo-naczyniowy. Zmniejsza się obciążenie więzadeł i stawów, dzięki czemu w wodzie można się zrelaksować i odprężyć.

Jednocześnie nie zapominaj, że w twojej sytuacji zaleca się odpoczynek co 2-3 godziny.

11 tydzień ciąży: ćwiczenia i skutki uboczne

Ćwiczenia w czasie ciąży są korzystne, ponieważ pomagają utrzymać napięcie mięśniowe i elastyczność ciała. Sport może leczyć wiele dolegliwości, które pojawiają się w czasie ciąży. Lekkie zginanie i rozciąganie nóg i ramion jest zawsze przydatne, ale nie można też przesadzić i zawsze należy słuchać swojego ciała.

Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli u pacjenta wystąpią następujące objawy:

  • zawroty głowy;
  • kardiopalmus;
  • wymioty i nudności;
  • gwałtowny wzrost temperatury;
  • obrzęk rąk i nóg jest większy niż zwykle;
  • ból mięśni łydek;
  • niewyraźne widzenie i podwójne widzenie;
  • utrata przytomności;
  • ostry ból brzucha;
  • krwawienie.

11 tydzień ciąży. Wideo

PRZEBIEG CIĄŻY W XI TYGODNIU CIĄŻY

NA 11 tydzień ciąży liczba naczyń krwionośnych w łożysku znacznie wzrosła, ponieważ nienarodzone dziecko każdego dnia potrzebuje więcej składników odżywczych.

Każdy może też zaburzyć zwykły „przedciążowy” rytm życia senność I zmęczenie w tym przypadku nie powinieneś odmawiać sobie dodatkowego odpoczynku, a także nie zapominaj, że teraz ważne jest, aby jak najwięcej spać.

Czas poznać wydział bielizna ciążowa Twoje piersi mogą stać się tak duże, że będą potrzebować nowego, wygodnego stanika.

Wahania nastroju Przyszła matka nie powinna być powodem cierpień swoich bliskich. Staraj się więcej rozmawiać z ojcem swojego przyszłego dziecka, aby zrozumiał, co się z Tobą dzieje. Opowiedz mu o swoich uczuciach, wrażeniach, poproś o pomoc, jeśli potrzebujesz pomocy w jakiejś sprawie. Ciąża to trudny okres dla wszystkich członków rodziny, dlatego powinniście przejść przez to wspólnie, okazując sobie jak największą uwagę i cierpliwość.

W czasie ciąży, aby monitorować proces rozwoju płodu, kobieta musi przejść badania laboratoryjne i inne badania diagnostyczne. Badanie USG jest najbardziej pouczające i wiarygodne. Wchodzi w skład rutynowego kompleksowego badania – badania przesiewowego prenatalnego. USG w 10-11 tygodniu ciąży jest zwykle przepisywane w ramach pierwszego badania przesiewowego. W tym okresie można śledzić rozwój zarodka, określić obecność lub brak wad, odchyleń i patologii. Dodatkowo dzięki badaniu ultrasonograficznemu możliwa jest ocena stanu narządów rozrodczych przyszłej mamy – macicy, łożyska, jajników.

Z każdym kolejnym tygodniem w ciele dziecka zachodzą zmiany: kształtują się układy funkcjonalne, kształtują się i rozwijają narządy, pojawiają się pierwsze umiejętności.

USG w 10 tygodniu ciąży może dostarczyć informacji na temat:

  • Dokładna data ciąży
  • Liczba zapłodnionych jaj w jamie macicy
  • Rozmiar, wzrost i masa płodu
  • Układanie organów
  • Nieprawidłowości genetyczne
  • Dostępność wskazań do przerwania ciąży
  • Funkcjonalność żeńskich narządów rozrodczych

I chociaż postęp rozwojowy następuje co tydzień, różnica w wynikach USG w 11 tygodniu ciąży nie będzie znacząca. Korzystając z diagnostyki na tym etapie, możesz dowiedzieć się o tych samych parametrach, co po 10 tygodniach.

Nie jest jeszcze możliwe określenie płci dziecka w 10. lub 11. tygodniu ciąży. Doświadczony lekarz może odgadnąć płeć, ale istnieje duże prawdopodobieństwo błędu.

Jak działa procedura

W pierwszym trymestrze ciąży, który obejmuje zarówno 10., jak i 11. tydzień, badanie USG można wykonać na 2 sposoby: przezpochwowo i przezbrzusznie. Przygotowanie do zabiegu i jego przebieg będą się różnić.

Badanie przezpochwowe. Ta metoda ultradźwiękowa jest najczęściej stosowana w 10-11 tygodniu. Wynika to z faktu, że jama macicy nie znajduje się jeszcze blisko ściany brzucha. Badanie odbywa się za pomocą czujnika, który wprowadza się do pochwy w sterylnej prezerwatywie. Pozycja kobiety na kanapie leży na plecach, z ugiętymi kolanami. W przeddzień zabiegu wskazane jest opróżnienie jelit, a bezpośrednio przed zabiegiem należy opróżnić pęcherz. W dniu zabiegu nie zaleca się spożywania pokarmów powodujących powstawanie gazów.

Badanie przezbrzuszne. Metoda ta polega na nałożeniu na żołądek specjalnego żelu i najechaniu na niego czujnikiem. Kobieta leży na kanapie w pozycji leżącej. Wskazane jest wypicie 1-2 szklanek wody na 30-40 minut przed zabiegiem. Metoda ta nie wymaga żadnego innego specjalnego przygotowania.

Obie opcje USG są bezbolesne i nieszkodliwe. Możesz zjeść przed nimi jedzenie.

Wykonanie zdjęcia USG nie jest zabronione – można wykonać zdjęcie ekranu z wizerunkiem dziecka lub poprosić diagnostę o wydrukowanie zdjęcia.

Parametry prawidłowego rozwoju płodu w 10-11 tygodniu ciąży

Każda kobieta jest zainteresowana śledzeniem procesu ewolucji wewnątrzmacicznej. Dzięki szczegółowemu protokołowi USG możliwe jest porównanie badanych parametrów z normami odpowiadającymi danemu okresowi.

Normy rozwoju płodu w 10 tygodniu ciąży:

  • Prezentacja płodu jest dowolna, będzie się zmieniać wiele razy
  • Tętno – 150-180 uderzeń/min
  • Wysokość – 28-42 mm
  • Waga – 5-7 g
  • Grubość obszaru kołnierza wynosi 0,8-2,2 mm
  • Rozmiar głowy dwurodzicielskiej – 14 mm
  • Rozmiar kości ogonowo-ciemieniowej – 33-49 mm
  • Prezentacja płodu - podobna do 10 tygodnia
  • Tętno – 120-160 uderzeń/min
  • Wysokość – 40-68 mm
  • Waga – 8-1 g
  • Kość nosowa - widoczna
  • Grubość obszaru kołnierza wynosi 0,8-2,4 mm
  • Rozmiar głowy dwurodzicielskiej – 17 mm
  • Rozmiar kości ogonowo-ciemieniowej – 42-58 mm

Normy rozwoju płodu w 11 tygodniu ciąży:

Jakim wskaźnikom poświęca się priorytetową uwagę?

Rozmiar kości ogonowej i ciemieniowej– bardzo ważny parametr. Reprezentuje odległość od korony do kości ogonowej zarodka. Odchylenia KTR od normy w 10-11 tygodniu ciąży mogą wskazywać na: nierozwijającą się ciążę, infekcje, niedobór hormonów, patologie genetyczne.

Rozmiar kości nosa- parametr, na podstawie którego można określić, czy płód rozwija się prawidłowo. Jeśli długość kości jest zmniejszona lub nie występuje, można wykryć zaburzenia i nieprawidłowości chromosomalne. Norma kości nosowej po 10-11 tygodniach zależy nie od jej wielkości, ale od jej obecności.

W przypadku odchyleń od średnich norm powyższych parametrów może zostać podjęta decyzja o przerwaniu ciąży.


Normy dotyczące wskaźników narządów rozrodczych matki:

  • Łożysko – może jeszcze nie uformować się
  • Chorion (poprzednik łożyska) - lokalizacja nie jest bliżej niż 5-7 mm od ujścia wewnętrznego macicy, nie powinna zachodzić na ujście; brak na nim zwapnień i zawałów; stopień dojrzałości – 0
  • Płyn owodniowy – ilość – 20 ml; brak w nich zanieczyszczeń i zawiesin; kolor nie jest mętny
  • Szyjka macicy – ​​długość – co najmniej 3 cm; obie gardła (wewnętrzna i zewnętrzna) macicy są zamknięte
  • Macica – napięcie – nie zwiększone
  • Jajowody i jajniki – brak chorób współistniejących

Co oznaczają złe wyniki USG?

Odchylenia od normy mogą być spowodowane szeregiem chorób, przede wszystkim genetycznych. Możliwe patologie:

  • Zespół Downa
  • Zespół Pataua
  • Zespół Cornelii de Lange
  • Zespół Edwardsa
  • Zespół Smitha-Opitza
  • Ruptura pępkowa
  • Anomalia w strukturze ośrodkowego układu nerwowego
  • Nieprawidłowość liczby chromosomów

Większość tych schorzeń charakteryzuje się upośledzeniem umysłowym, wadami rozwojowymi, autyzmem i krótszą oczekiwaną długością życia. Pacjenci, u których istnieje podejrzenie którejkolwiek z powyższych nieprawidłowości, kierowani są do ośrodka genetycznego w celu zbadania.

Co dzieje się z kobietą w 10-11 tygodniu

Pierwszą rzeczą, z którą kojarzy się kobieta w ciąży, jest jej charakterystyczny zaokrąglony brzuch. Brzuch w 10-11 tygodniu ciąży pojedynczej wygląda jak po obfitym posiłku.

Ze względu na aktywny wzrost płodu macica zaczyna szybko rosnąć i już osiąga rozmiar dość dużego jabłka lub pomarańczy. Robi się już ciasno w okolicy miednicy i przesuwa się do jamy brzusznej. Powoduje to zaokrąglenie brzucha.

Jeśli kobieta spodziewa się nie tylko jednego dziecka, ale bliźniaków lub trojaczków, wówczas objętość brzucha znacznie się zwiększy. W 11 tygodniu ciąży kobieta ma ochotę i potrzebę wprowadzenia pewnych zmian w swojej garderobie. Ubrania stają się coraz ciaśniejsze z każdym dniem.

Wraz z nadejściem 10. tygodnia położniczego kobieta może zauważyć przyrost masy ciała. Już od momentu poczęcia można dodać 2-3 kg.

Najczęściej zatrucie nadal trochę niepokoi przyszłą matkę.

Może wystąpić ból i zwiększona wrażliwość w klatce piersiowej.

Koszt diagnostyki USG

USG w 10-11 tygodniu ciąży jest rutynowym badaniem przesiewowym, które w wielu poradniach przedporodowych można wykonać bezpłatnie.

Jeśli chcesz poddać się badaniu w innej klinice, za zabieg będziesz musiał zapłacić średnio 700-800 rubli. W przypadku USG można kupić zdjęcie płodu za 100-300 rubli.

Diagnostyka ultrasonograficzna w 10-11 tygodniu ciąży informuje o obecności poważnych wad rozwojowych rozwoju wewnątrzmacicznego i patologii narządów rozrodczych. Jeśli wyniki budzą wątpliwości, konieczne jest poddanie się kompleksowemu badaniu. Na podstawie jego wyników należy podjąć racjonalną decyzję – spróbować wyeliminować czynniki szkodliwe dla płodu i utrzymać ciążę lub zastosować przerwanie leczenia w przypadku nieodwracalnych procesów patologicznych.

11 tydzień ciąży to przedostatni tydzień pierwszego trymestru. To okres, w którym pierwsze zmartwienia już minęły: płód jest bezpiecznie umocowany w jamie macicy, pewnie rośnie i rozwija się, a sama przyszła matka w końcu przyzwyczaiła się trochę do myśli, co nosi pod sobą serce. I choć na zewnątrz może tego nie widać, w jej ciele nieustannie zachodzą ważne zmiany. Dowiedzmy się, które dokładnie.

Jak rozwija się płód w 11 tygodniu

W tej chwili kobiety w ciąży najczęściej interesują się tym, co dzieje się z dzieckiem w 11 tygodniu ciąży. Na tym etapie płód doświadcza gwałtownego zrywu wzrostu. Dopiero po 11 tygodniu zarodek staje się płodem i zaczyna przypominać z wyglądu małego człowieka.

11. tydzień położniczy ciąży to czas, w którym zachodzi wiele ważnych zmian u dziecka. Rozmiar płodu w 11. tygodniu ciąży wynosi zaledwie 5-6 cm, a jego waga wynosi około 8 g. Pomimo tego, że dziecko jest jeszcze bardzo małe, tworzenie jego głównych układów i narządów jest już zakończone, a pojawiają się refleksy.

Przyszła mama będzie zainteresowana poznaniem następujących faktów związanych z rozwojem jej dziecka na tym etapie:

  • w 11 tygodniu ciąży tworzenie mózgu jest zakończone, wyraźnie widać w nim podział na lewą i prawą półkulę, a móżdżek jest już zdefiniowany;
  • Narządy płciowe zaczynają nabierać kształtu, ale jeśli wykonasz USG w 11 tygodniu ciąży, bardzo trudno będzie określić płeć dziecka. Nawet jeśli lekarz prowadzący badanie ogłosi swoje przypuszczenia dotyczące płci płodu, najprawdopodobniej okażą się one błędne;
  • Narządy wewnętrzne nadal intensywnie się rozwijają - wątroba, przewód pokarmowy, serce;
  • w dziąsłach dziecka zaczynają się kształtować przyszłe zęby mleczne;
  • u płodu rozwija się odruch chwytania i ssania;
  • mięśnie szyi stają się silniejsze, a dziecko zaczyna odwracać głowę po 11 tygodniach;
  • u dziecka pojawiają się mieszki włosowe, zaczynają rozwijać się włosy i paznokcie;
  • dziecko porusza się swobodnie w jamie macicy, a nawet dotyka jej ścian, ale sama matka jeszcze tego nie poczuje: w 11 tygodniu ciąży rozmiar płodu jest nadal za mały.

Przyszła mama, która chce zrozumieć, jak wygląda jej dziecko w 11 tygodniu ciąży, powinna wiedzieć, że jego ciało jest nadal nieproporcjonalnie zbudowane: w stosunku do ciała głowa wydaje się bardzo duża, a nogi są znacznie krótsze niż ramiona. Nawiasem mówiąc, błony, które zarodek miał między palcami, już na tym etapie znikają.

Ogólnie można powiedzieć, że 11-tygodniowy okres ciąży jest szczególnym etapem rodzenia dziecka, w pewnym sensie uważany jest za ważny kamień milowy: w tym czasie ryzyko samoistnej aborcji mija i powstają wszystkie istotne układy jest stopniowo kończona.

Jak czuje się przyszła mama?

Co czuje kobieta w czasie ciąży w 11 tygodniu? Tydzień 11 może stać się dla przyszłej mamy chorej na zatrucie, momentem, w którym ten nieprzyjemny objaw w końcu przestanie się pojawiać.

Oczywiście u niektórych może to trwać do 14 tygodni, ale zwykle pod koniec 11-12 tygodni samopoczucie kobiety wraca do normy, dlatego często ma przypływ sił i chęć powtórzenia wielu rzeczy .

Radosny nastrój przyszłej matki jest oczywiście wspaniały, ale nie zapominaj, że nadmierny wysiłek może spowodować ryzyko poronienia, dlatego na tym etapie musisz zachować nie mniej ostrożność niż w pierwszych tygodniach ciąży.

Ze względu na charakterystyczne zmiany zachodzące w organizmie, u kobiety w 11 tygodniu ciąży mogą wystąpić następujące objawy ciąży:

  • zaparcia i wzdęcia;
  • zwiększone pocenie się;
  • pogorszenie lub wręcz poprawa stanu skóry, włosów i paznokci (w zależności od indywidualnych cech organizmu);
  • powiększenie piersi;
  • ból głowy;
  • zmiana sylwetki spowodowana wzrostem macicy i zwiększeniem masy ciała.

Niektóre objawy mogą nie być zbyt przyjemne dla przyszłej matki (na przykład zwiększone tworzenie się gazów lub pojawienie się problemów skórnych), podczas gdy inne będą zadowolone. Tak więc w 11 tygodniu ciąży piersi w końcu przestają boleć, a wrażliwość sutków maleje. Już na tym etapie widać, że z przewodów mlecznych wydziela się płyn: jest to siara, zwiastun mleka, a jej wygląd jest całkowicie normalny, więc nie trzeba tutaj nic robić. W 11 tygodniu ciąży zmieniają się również odczucia związane z pęcherzem: macica zaczyna unosić się w okolicę brzucha, dlatego nieznacznie zmniejsza nacisk na pobliski narząd i zmniejsza się liczba oddawania moczu.

Prawidłowe odżywianie w 11 tygodniu ciąży jest jednym z warunków dobrego zdrowia i pełnego rozwoju płodu. Podobnie jak przez cały okres ciąży, kobieta w ciąży powinna mieć na swoim stole w wystarczającej ilości:

  • świeże warzywa i owoce;
  • chude mięso;
  • chuda ryba;
  • nabiał.

Lepiej jednak unikać pokarmów powodujących zaparcia i wzdęcia. To zawiera:

  • Biała kapusta;
  • rośliny strączkowe;
  • wypieki;
  • potrawy tłuste i wędzone.

Jedenasty tydzień ciąży to czas, kiedy przyszła mama powinna pomyśleć o zakupie specjalnych ubrań dla kobiety w ciąży, gdyż już niedługo jej brzuszek zacznie zauważalnie się zaokrąglać. Nawet jeśli nie zaobserwowano jeszcze widocznych zmian w okolicy talii, nadmierny ucisk tkaniny może powodować dyskomfort u samej kobiety i negatywnie wpływać na stan macicy, dlatego lepiej unikać obcisłych ubrań na rzecz wygodnych. i luźne elementy garderoby.

Na co warto zwrócić uwagę

Powinieneś wiedzieć, że 11 tydzień ciąży ma również swoje osobliwości. Jej początek może wiązać się z pewnymi powikłaniami, chociaż charakteryzuje się zmniejszonym ryzykiem poronienia, dlatego kobieta w ciąży musi w dalszym ciągu zwracać uwagę na swój stan, aby w razie potrzeby zwrócić się o pomoc lekarską.

Silny, ostry ból brzucha powinien być powodem do natychmiastowego wezwania karetki. Nie możesz się wahać, jeśli takim odczuciom u kobiety towarzyszy również krwawa wydzielina.

Może to być oznaką rozpoczynającego się poronienia i w tym przypadku liczy się zegar. Należy pamiętać, że często możliwe jest utrzymanie ciąży w 11 tygodniu tylko dzięki szybkiej interwencji wykwalifikowanych specjalistów.

Konieczne jest monitorowanie wydzieliny z pochwy. Zwykle w 11. tygodniu pojawia się gęsta, obfita, jasna wydzielina (leucorrhoea). Ale jeśli zmieni się charakter leucorrhoei, pojawi się domieszka ropy, pojawi się nieprzyjemny zapach lub tandetna konsystencja, może to wskazywać na rozwój infekcji, którą należy natychmiast leczyć, aby nie dotarła do płodu. W przeciwnym razie mogą wystąpić nieprzewidziane komplikacje.

Generalnie wszelkie nieprzyjemne objawy, szczególnie te związane z funkcjonowaniem macicy i innych narządów wewnętrznych, powinny skłonić kobietę w ciąży do jak najszybszej konsultacji z lekarzem. Leczenie wszelkich chorób w tym okresie należy przeprowadzić szybko i skutecznie, aby uniknąć patologii rozwoju płodu.

Co dzieje się z żołądkiem

Wiele kobiet może zauważyć, że brzuch pojawia się już w 11. tygodniu ciąży

Już zaczyna wystawać trochę do przodu. Oczywiście wcale nie chodzi o to, że dziecko w wieku 11 tygodni urosło już na tyle, że daje się w ten sposób poznać. Na wzrost brzucha w tym okresie największy wpływ ma macica, która już nieco uniosła się w górę od miednicy małej i powiększyła się, dostosowując się do rosnącego płodu i zwiększającej się objętości płynu owodniowego. Rozmiar macicy w 11 tygodniu ciąży wynosi od 10 do 12 cm.

U szczupłych kobiet powiększona macica może być już widoczna w postaci małego wzgórka nad kością łonową.

Nie jest to jednak wcale konieczne: niektóre przyszłe matki, już w zaawansowanym stadium ciąży, przyznają, że nie widziały żadnych „pagórków” ani „guzków”, a brzuch natychmiast zaczął wystawać do przodu. To prawda, kilka tygodni później. Jeśli kobieta spodziewa się narodzin bliźniaków, jej brzuch w 11 tygodniu jest już imponująco zaokrąglony.

W rzeczywistości całkowity brak wzrostu brzucha i nieznacznie zwiększona objętość w tym obszarze są całkowicie normalnymi zjawiskami, które zależą od indywidualnych cech przebiegu ciąży i ciała przyszłej matki. Należy pamiętać, że jeśli płód jest przyczepiony do przedniej ściany macicy, brzuch zaczyna rosnąć wcześniej.

Na tym etapie nadal nie można wyczuć żadnych ruchów. Wszystko, co kobieta myli z ruchami płodu, tak naprawdę wynika z funkcjonowania przewodu pokarmowego i zwiększonej produkcji gazów.

Ponieważ brzuch w 11 tygodniu ciąży zaczyna już rosnąć, czas zadbać o profilaktykę rozstępów. Aby to zrobić, musisz użyć specjalnych kosmetyków nawilżających i odżywczych dla przyszłych mam. Nie zapominaj, że rośnie nie tylko brzuch, ale także pośladki, biodra i piersi, więc te miejsca również wymagają regularnej aplikacji.

Badania w 11 tygodniu

Wiek ciążowy wynoszący 11 tygodni to czas, w którym przyszłą matkę można skierować na specjalne, kompleksowe badanie mające na celu wczesne wykrycie wad rozwojowych płodu – pierwsze badanie przesiewowe. Aby to zrobić, kobieta będzie musiała przejść 2 etapy: udać się na USG i oddać krew z żyły do ​​biochemii.

Już pierwsze badanie przesiewowe pozwala wykryć patologie takie jak zespół Downa, zespół Edwardsa, wady cewy nerwowej i szereg innych poważnych zaburzeń w rozwoju dziecka.

Aby ocenić rozwój płodu, konieczne jest wykonanie USG w 11. tygodniu ciąży. Specjalista oceni kilka wskaźników jednocześnie.

  1. Po pierwsze, brana jest pod uwagę budowa ciała dziecka, jego wzrost i waga, a także obecność i położenie narządów.
  2. W drugiej kolejności ocenia się ukrwienie macicy i łożyska.
  3. I wreszcie, po trzecie, grubość przestrzeni kołnierza (fałdu szyi) oblicza się za pomocą ultradźwięków. Jeśli ten parametr nie spełnia normy, istnieje ryzyko, że dziecko urodzi się z nieprawidłowościami chromosomalnymi.

W badaniu krwi specjaliści będą zainteresowani 2 wskaźnikami: ilością białka osocza i poziomem hCG. Niski poziom hCG może świadczyć o dysfunkcji łożyska, natomiast wysoki poziom charakteryzuje się obecnością nieprawidłowości genetycznych u płodu. Duża ilość ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej we krwi kobiety w ciąży może również świadczyć o ciąży mnogiej. Obniżony poziom białek osocza jest sygnałem ryzyka rozwoju wad wrodzonych.

Należy pamiętać, że na podstawie wyników pierwszego badania przesiewowego nikt nie postawi fatalnej diagnozy dla kobiety w ciąży. Aby potwierdzić obecność patologii, zostaną przeprowadzone dodatkowe badania zgodnie z zaleceniami lekarza (najczęściej amniopunkcja, czyli badanie płynu owodniowego). Ponadto konieczna będzie wizyta u genetyka.

Tydzień 11 to ważny etap w kształtowaniu się dziecka i przebiegu całej ciąży. Zbliża się drugi trymestr – najspokojniejszy okres w życiu przyszłej mamy. W międzyczasie powinna zadbać o to, aby jej dziecko otrzymywało odpowiednią ilość witamin i świeżego powietrza oraz było możliwie najlepiej chronione przed narażeniem na szkodliwe substancje, gdyż od tych czynników w dużej mierze zależy jego dalszy rozwój.

Jedenasty tydzień ciąży przypada na trzeci miesiąc. Okres jest trudny, ale ważny. Dziecko rośnie, ciało kobiety przygotowuje się do kolejnego, drugiego trymestru. Ale większość tych zmian pozostaje niezauważona. Pozwól nam uchylić zasłonę tajemnicy i powiedzieć Ci, co dzieje się z dzieckiem i Twoim ciałem.

Co się dzieje z dzieckiem

W 11 tygodniu ciąży dziecko nie jest już zarodkiem, ale płodem! Jego serce pracuje, wątroba, gruczoły wydzielania wewnętrznego i nerki nadal się rozwijają.

Na zewnątrz nie wygląda jeszcze jak dziecko, ale stopniowo przybiera formę znaną ludzkiemu oku:

  • szyja się prostuje, głowa jest teraz prawie wyprostowana;
  • zewnętrzne narządy płciowe nabierają kształtu, ale nadal trudno jest określić płeć – są za małe;
  • źrenice stają się pigmentowane;
  • rozwija się sieć naczyniowa przenikająca ciało;
  • powstają mieszki włosowe, ale włosy zaczną rosnąć dopiero po 10-14 dniach;
  • palce się wydłużają, a dłoń można zacisnąć w pięść;
  • Uszy już tam są, ale nadal są umieszczone nisko.

Oprócz dziecka w macicy rozwija się łożysko. W 7-9 tygodniu płód „połączy się” z krążeniem łożyskowym, ale proces ten zakończy się dopiero w 4. miesiącu ciąży. Łożyskowe krążenie krwi nie jest jeszcze w pełni gotowe, ale łożysko spełnia już większość swoich funkcji endokrynnych: wytwarza hormony podwzgórzowe, przysadkowe i hormony wzrostu, cytokiny i określone hormony ciążowe. Wszystko, czego potrzebuje rosnący organizm.

Długość i waga owoców

Długość małego ciała wynosi teraz 4-6 cm, a waga 8-11 gramów. Jest nieco większa niż przeciętna śliwka. Główne narządy są ułożone i uformowane, dzięki czemu dziecko zaczyna aktywnie rosnąć. Rosną nogi, ramiona, palce. Wzrost kończyn wymaga wapnia. A jego głównym źródłem jest ciało matki!

Co się dzieje z mamą

Macica rośnie, wyprzedzając płód pod względem szybkości rozwoju. Dzięki temu dziecku jest przestronnie i swobodnie. W razie potrzeby może wykonać salto o 360 stopni bez dotykania ściany macicy.

Rosnąca macica wypełnia prawie całą miednicę. Władze sąsiedzkie czują się z jej powodu bardzo niekomfortowo. Szczególnie dotknięty jest pęcherz. Czujesz to, gdy idziesz do toalety 1,5-2 razy częściej niż zwykle. Jelita również są niewygodne. Ale jest też narażony na działanie progesteronu, który rozluźnia mięśnie gładkie przewodu pokarmowego i opóźnia przepływ kału przez okrężnicę. U przyszłej matki objawia się to wzdęciami i zaparciami.

Co dziwne, zwiększone tworzenie się gazu w tym okresie powoduje niewielki wzrost brzucha. Brzuch zacznie naprawdę rosnąć, gdy macica całkowicie uniesie się powyżej kości łonowej. Stanie się to na początku czwartego miesiąca.

Co się dzieje z Twoim samopoczuciem? Dla każdego jest to coś innego! Ci, którzy nigdy nie mieli do czynienia z zatruciem, mogą to teraz odczuć lub nadal cieszyć się życiem bez nudności i porannych wymiotów. Ale przyszłe matki z ciężką wczesną gestozą będą musiały wytrzymać trochę dłużej. Pod koniec trymestru nudności, wymioty, ciągłe zmęczenie i senność ustąpią. Tymczasem najważniejszy jest odpoczynek, długi sen i spokój. Zewnętrznie kobieta praktycznie się nie zmienia w tym okresie. Wszystko jest przed nami. To prawda, że ​​​​w przypadku hipowitaminozy możesz zauważyć suchość skóry, łamliwe paznokcie i wypadanie włosów. Sytuację poprawią złożone preparaty witaminowo-mineralne i korekta diety.

Analizy i badania

Zgodnie z planem położniczym, kobiety w ciąży przechodzą główny blok badań w pierwszym trymestrze przed końcem miesiąca. Jeśli zarejestrowałeś się wcześniej, większość mogła być już wynajęta. Jeśli nie, czas zacząć. Podstawowe badania dla wszystkich kobiet w ciąży są takie same:

  • Mocz (ogólny i do posiewów bakteryjnych);
  • Krew (ogólna, grupowa i czynnik Rh, HIV, zapalenie wątroby i kiła);
  • Rozmaz wydzieliny z pochwy (cytologia i flora).

Z reguły lista badań w pierwszym trymestrze nie ogranicza się do badań podstawowych. Ginekolog na podstawie wywiadu i dolegliwości ciężarnej może przepisać: koagulogram, badanie krwi na cukier, zakażenia TORCH (cytomegalowirus, opryszczka, toksoplazmoza itp.).

Ale testy i testy nie są dokładnie tym, na co czeka przyszła matka. Najbardziej wyczekiwanym badaniem w tym okresie jest USG, czyli tzw. pierwsze planowe badanie przesiewowe. Wykonuje się go jednocześnie z podwójnym badaniem biochemicznym hCG i PAPP A. Badanie biochemiczne ma jedno zadanie - ocenić stopień ryzyka urodzenia dziecka z zespołem Downa, zespołem Edwardsa i szeregiem innych wad wrodzonych. W badaniu ultrasonograficznym ocenia się również markery patologii chromosomalnych (kość nosa, grubość okolicy kołnierza, wielkość głowy itp.), Ale oprócz nich lekarz określa ogólny stan i stopień rozwoju płodu, położenie łożyska i ilość płynu owodniowego.

Płód pierwszej trzeciej ciąży ma taką cechę jak wzrost spazmatyczny. Oznacza to, że parametry ciała dziecka po 10-12 tygodniach mogą być opóźnione w stosunku do znormalizowanych wymiarów kości ogonowo-ciemieniowej i dwuciemieniowej o 10-30%. Nie panikuj i nie bój się patologii. Poproś swojego ginekologa-położnika o zaplanowanie ponownego badania USG za 2-3 tygodnie. Z reguły w tym okresie charakterystyka wagi i wzrostu wyrównuje się.

Zagrożenia i komplikacje

Jedenastym tygodniu ciąży nie powinien towarzyszyć ból i uczucie ciągnięcia w podbrzuszu i dolnej części pleców. Ale to jest normalne. Tak naprawdę wiele kobiet w ciąży skarży się na uczucie napięcia w okolicy miednicy. Te odczucia, nieregularne i słabe, najprawdopodobniej wskazują na stopniowe rozciąganie aparatu więzadłowego podtrzymującego macicę i jajniki. Jednocześnie ciągłe lub intensywne uczucie bólu/ciągnięcia jest oznaką niekorzystnej ciąży. Zdecydowanie należy zgłosić takie objawy swojemu lekarzowi.

W 11 tygodniu ciąży ryzyko samoistnego poronienia nadal istnieje, dlatego należy zwracać uwagę na wydzielinę. Wszystko, co nie jest czerwono-różowe lub brązowe, jest normalne. Jeśli pojawią się jakiekolwiek ślady krwi, świeżej lub nie, należy zwrócić się o pomoc lekarską. W takim momencie poronienie często zaczyna się od niewielkiego odklejenia łożyska, podczas którego krwawa wydzielina jest skąpa i niezauważalna. Na tym etapie płód można uratować, jeśli rozpoczniesz terapię lekową w odpowiednim czasie i pójdziesz spać.

Ciąża nie jest chorobą, ale nawet przy prawidłowym przebiegu ciąży warto zadbać o siebie i dziecko, eliminując jak najwięcej czynników zagrażających. Obejmują one:

  • alkohol, napoje energetyzujące i nikotyna, w tym palenie bierne;
  • ekstremalny stres fizyczny i psychiczny;
  • leki i preparaty ziołowe o działaniu embriotoksycznym;
  • seks i wszelkie, nawet medyczne manipulacje narządami miednicy;
  • efekty termiczne i jonizujące.

Dbajcie o siebie i bądźcie zdrowi!