Maska do odżywienia twarzy. Kremy do skóry skłonnej do starzenia. Odżywcza maska na twarz z wosku pszczelego

17.05.2019

Aby Twoja twarz była piękna i zdrowa przez długi czas, potrzebujesz regularnego odżywiania. Zła ekologia, niezdrowa żywność, stres i inne negatywne czynniki pogarszają stan skóry, ale dzięki odpowiednio dobranym kosmetykom można przywrócić równowagę składników odżywczych.

Składniki odżywcze do żywienia

Wśród licznych minerałów i witamin można wyróżnić te najbardziej nadające się do żywienia. Można je znaleźć w żywności i lekach.

Nadaje się do pielęgnacji skóry twarzy w domu:

To tylko niewielka lista przydatnych substancji, które mogą poprawić stan skóry właściwej, nasycając ją różnymi minerałami, kwasami i kompleksami witamin.

Jakich masek mogę używać?

Zanim porozmawiamy o przydatnych formułach, zastanówmy się nad zasadami stosowania, ponieważ jest to ważne, aby uzyskać wynik. Najpierw należy przeprowadzić test na alergię i nałożyć niewielką ilość gotowej masy na nadgarstek. Pozostaw na chwilę, spłucz i obserwuj reakcję. W przypadku zaczerwienienia i wysypki należy przerwać procedurę.

Przed nałożeniem kompozycji leczniczej konieczne jest oczyszczenie twarzy, usunięcie resztek kosmetyków i innych zanieczyszczeń. Aby to zrobić, możesz użyć pianki, balsamu, ale nie należy nakładać peelingów, ponieważ mogą uszkodzić suchą skórę.

Uwzględnij w składzie tylko świeże składniki i zaaplikuj produkt natychmiast po przygotowaniu. Nie musisz nakładać maski na usta i okolice oczu. Potem nie możesz się uśmiechać, rozmawiać, aby zmarszczki się nie pojawiły. Maska trwa w zależności od określonego czasu, a następnie wszystko zmywa się ciepłym płynem, ale lepiej z wywarem ziołowym. Na koniec zaleca się nałożenie łagodnego kremu nawilżającego.

Maseczki odżywcze pomagają nie tylko nawilżyć, ale również oczyścić i uelastycznić skórę właściwą. Działają również uspokajająco i relaksująco. Przy regularnym stosowaniu można wygładzić twarz i poprawić koloryt skóry, a skóra właściwa stanie się elastyczna, jędrna i zdrowa.

Popularne przepisy.

Odżywienie skóry twarzy kremem

Aby produkt kupiony w sklepie lub wykonany własnymi rękami był przydatny, musisz znać kilka zasad użytkowania.

Krem należy dobierać w zależności od pory roku i rodzaju skóry. Produkt nakładać rano po umyciu na wilgotną twarz, a wieczorem – na godzinę przed snem.

Należy to robić lekkimi ruchami poklepywania, bez rozmazywania, które prowadzą do rozciągania skóry właściwej.

Domowy krem.

Z jabłkiem. Bardzo skuteczny środek jest prosty w przygotowaniu: weź około 20 g świeżego soku jabłkowego i dodaj 40 g soku z liści białej kapusty. Oddzielnie rozpuść 1 łyżeczkę naturalnego wosku, a następnie wlej 17 g oleju kukurydzianego i ciągle mieszając dodaj mieszankę soków. Zdejmij z ognia, dobrze ubij i ostudź. Ten wszechstronny krem jest lepszy na noc i pasuje do każdego;
Z rumiankiem. Na początek 1 łyżka. łyżkę rumianku zalać 100 g wrzącej wody i odstawić na 15 minut. Następnie odcedź i dodaj 7 g gliceryny i 12 g miodu. Mieszaj do rozpuszczenia. Rozpuść 20 g masła osobno, a następnie dodaj taką samą ilość oliwy z oliwek. Wysyła się tam również łyżeczkę olejku kamforowego i żółtka. Połącz dwie gotowe mieszanki i za pomocą miksera ubij wszystko na gładką masę. Schłodzić, włożyć do słoika z pokrywką i przechowywać w chłodnym miejscu, ale nie na długo;
Z warzyw. Ten produkt zawiera wiele witamin. Na początek musisz uzyskać 55 g soku z ziemniaków, marchwi, dyni, bakłażana, cukinii, ogórka i kapusty. Dodaj do niego żółtko i dobrze wymieszaj. Rozpuść 1 łyżeczkę wosku pszczelego i wlej do mieszanki. Wyślij tam 1 łyżeczkę gliceryny i 17 g oleju brzoskwiniowego. Podgrzać i mikserem doprowadzić do uzyskania gładkości.

Teraz znasz główne sztuczki i zasady używania różnych produktów do odżywiania skóry. Spróbuj sam ocenić korzyści płynące z którejkolwiek z prezentowanych masek lub kremów, uwierz mi, wynik nie potrwa długo.

Powiązane materiały

Niedobór wody postarza skórę, zmniejsza jej elastyczność i przyczynia się do powstawania zmarszczek. Dlatego po oczyszczeniu należy go zwilżyć. W tym celu stosuje się specjalne kremy nawilżające, które pokrywają skórę niewidzialną warstwą ochronną.

Są kremy na dzień i na noc. Głównym celem kremu na dzień jest nawilżenie skóry i zapobieganie parowaniu wilgoci ze skóry. Niektóre kremy na dzień chronią również skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV. Krem na dzień nakłada się 30-40 minut przed wyjściem na zewnątrz. Dobry krem na dzień powinien utrzymywać nawilżenie do wieczora, co oznacza, że od dwóch do trzech godzin po nałożeniu kremu nie powinno być uczucia ściągnięcia. Odżywczy krem na noc, oprócz nawilżania skóry podczas snu, dostarcza jej zdrowe tłuszcze i oleje roślinne. Nakłada się na półtorej godziny (ale nie później niż 30 minut) przed snem. Im bardziej sucha skóra, tym grubszy powinien być krem.

W przeciwieństwie do lekkich, nietłustych kremów na dzień, kremy na noc powinny być tłuste. Wspomagają również regenerację komórek, pomagają skórze odbierać dodatkowe nawilżenie z zewnątrz, poprawiają jej strukturę, kompensują utratę tłuszczu po oczyszczeniu i zapobiegają pojawianiu się zmarszczek. Oczywiście każdy środek ma jeden efekt. Dlatego wybór kremu na noc opiera się na specyficznych potrzebach Twojej skóry i wieku.

Z biegiem czasu w skórze jest mniej kolagenu – pojawiają się pierwsze zmarszczki mimiczne; jeśli brakuje witamin, białek i mikroelementów, wysycha, traci naturalny kolor i staje się cieńszy; zmiany hormonalne prowadzą do pojawienia się plam starczych. Wybierz krem na noc zgodnie z tym: z ziołowymi dodatkami pietruszki i ogórka poprawiającymi cerę, z kolagenem, z rozpuszczalnymi w tłuszczach witaminami A, D, E.

❀ Na szczególną uwagę wieczorem zasługują powieki. Do ich pielęgnacji wskazane jest stosowanie wyłącznie specjalnych produktów oznaczonych „do pielęgnacji skóry powiek”.

❀ Zimą zaleca się stosowanie bardziej przetłuszczających się kremów do twarzy. Rano (przynajmniej pół godziny przed wyjściem z domu) oczyść skórę, a następnie delikatnie nałóż cienką warstwę tłustego kremu, aby całkowicie się wchłonął. A wieczorem, po dokładnym oczyszczeniu skóry, pielęgnuj twarz, szyję i dekolt tłustym kremem. Krem można pozostawić na twarzy nie dłużej niż dwie godziny. Przed pójściem spać nadmiar usuń miękką serwetką.

❀ Jeśli uważasz, że kosmetyki nawilżające to kosztowna przyjemność, zwróć uwagę na skuteczne produkty, które oferuje sama natura. Kosmetyki domowe nie zawierają konserwantów. Ale z drugiej strony nie można długo przechowywać domowych kremów, nawet w lodówce. Preparaty przygotowywać w małych ilościach i aplikować na świeżo. Okres przechowywania w lodówce do siedmiu dni.

❀ Nie zaleca się natychmiastowego nakładania kremu na skórę: chłodna masa kremu jest zbyt gęsta i spowoduje nieprzyjemne uczucie chłodu na twarzy i zwężenie naczyń krwionośnych. Najpierw wyciśnij niewielką ilość kremu na dłoń i delikatnie rozetrzyj opuszkami palców. Krem szybko staje się miękki i rozgrzewa do temperatury skóry.

❀ Nałożyć krem na lekko wilgotną skórę i delikatnie wmasować opuszkami palców, wklepując wzdłuż linii masażu od dołu do góry i od środka do zewnętrznych krawędzi. Rano krem nakłada się na wilgotną (po umyciu wodą) skórę. Wieczorem, po oczyszczeniu skóry balsamem, krem nakłada się wacikiem zamoczonym w wodzie, soli fizjologicznej lub naparze ziołowym.

❀ Powstrzymaj się od nakładania kremu tuż przed wyjściem na zewnątrz, ponieważ wierzchnia warstwa skóry jest rozluźniona, a reakcja ochronna zmniejszona. Możesz wyjść na świeże powietrze, zwłaszcza jeśli na dworze jest wietrznie, wilgotno lub mroźno, co najmniej pół godziny po nałożeniu kremu.

❀ Miej kilka rodzajów kremów jednocześnie i używaj ich po kolei, aby skóra nie miała czasu na przyzwyczajenie się do jednego rodzaju.

❀ Szyja wymaga dokładnie takiej samej pielęgnacji jak twarz. Jeśli chodzi o skórę wokół oczu, jako pierwsza wykazuje oznaki starzenia. Dlatego, aby o nią dbać, używaj specjalnych kremów pod oczy, a w żadnym wypadku kremów do twarzy.

❀ Usta w przeciwieństwie do rykowiska nie mają gruczołów łojowych, dlatego wymagają jeszcze większej pielęgnacji i ochrony przed słońcem, mrozem i wiatrem. Nałóż krem nawilżający na usta wieczorem i rano przed nałożeniem pomadki.

Kremy do cery tłustej

Nie warto stosować kremów odżywczych zawierających olejki do cery tłustej, wrażliwej. Zamiast tłustych kremów najlepiej zastosować lekką emulsję (hydrożel) z serii przeciwzapalnych produktów do pielęgnacji skóry. Zawierają bardzo mało tłuszczu i dużo wilgoci. Emulsję nakłada się rano na oczyszczoną skórę i wciera opuszkami palców. W nocy można stosować kremy nawilżające do skóry tłustej w ciągu dnia. Nie zatykają porów, co niweluje pojawianie się trądziku i przebarwień na skórze. Ponadto nie zapominaj, że istnieją specjalne kremy do cery tłustej. Można je kupić w klinice urody.

Kremy do skóry tłustej można również zrobić w domu.

Miód. 6 g żelatyny namoczyć w ½ szklanki wody, do nabrzmiałej masy dodać 80 g gliceryny, 50 g miodu, 1 g kwasu salicylowego. Umieść filiżankę w łaźni wodnej, aby rozpuścić miksturę, a następnie ostudź i ubij. W razie potrzeby dodaj perfumy. Otrzymasz cudowny żelowy krem, który nawilży i zrewitalizuje tłustą skórę.

Sandałowy... W 50 ml kremu do cery tłustej (najlepiej roślinnej) dodaj jedną kroplę olejków eterycznych z drzewa herbacianego, drzewa sandałowego i geranium. Takie połączenie składników zmniejsza aktywność gruczołów łojowych i lekko zwęża pory.

Ochronny. Wymieszaj po 1 łyżeczce maści cynkowej i oleju roślinnego (najlepiej oliwy z oliwek). Dobrze chroni skórę w mroźne dni.

Sfermentowane mleko... Wieczorem zamiast balsamu można przetrzeć tłustą skórę świeżym kefirem lub jogurtem.

Zmniejsza pory. Ubij białko jaja, dodaj do niego 100 ml wody kolońskiej, 100 ml 5% roztworu ałunu, sok z jednej cytryny i 4-5 g gliceryny. Dobrze obkurcza pory. Jeśli skóra jest porowata, ale niezbyt tłusta, dodaj do tej mieszanki 4-5 g oleju rycynowego.

Kremy do skóry suchej

Na noc twarz można nasmarować olejem słonecznikowym z dodatkiem oleju rycynowego. Czasami krem należy nakładać na suchą skórę na dłuższy czas (np. na noc). W takim przypadku zaleca się aplikację na mokro. W tym celu na lekko osolony wacik nasączony wodą (najlepiej lekko osolony) i lekko wyciśnięty z wacika nałożyć niewielką ilość tłustego kremu i nałożyć na skórę twarzy lekkimi ruchami naciskając i oklepując. Nakładając krem w ten sposób, olej i wilgoć jednocześnie wnikają w skórę.

Poniżej znajdują się przepisy na wykonanie całkiem skutecznych naturalnych kremów do suchej skóry.

żółtko-kremowe... Żółtko wymieszać ze 100 ml śmietanki, dodać 1 łyżkę wódki, brandy lub balsamu i sok z połowy cytryny.

żółtko-kwaśna śmietana... Wymieszaj 100 g świeżej śmietany z żółtkiem, dodaj sok z połowy cytryny.

Nagietek... Przygotuj ekstrakt olejowy z kwiatów nagietka (1 część suszonych kwiatów nagietka na 10 części rafinowanego oleju roślinnego, nalegaj w ciemnym miejscu na tydzień, od czasu do czasu wstrząsając). Rozpuść 15 g wosku pszczelego w kąpieli wodnej, dodaj 1 łyżkę oleju kukurydzianego i 50 g ekstraktu z kwiatu nagietka. Dodaj 10 g gliceryny w częściach do pół schłodzonej mieszanki i mieszaj, aż całkowicie ostygnie. Polecany do stosowania na noc.

Brzoskwinia... Wymieszaj po 1 łyżeczce wazeliny, oleju brzoskwiniowego i wody.

Pożywny... Rozpuść świeży smalec w kąpieli wodnej i wymieszaj 1 łyżeczkę tłuszczu z 1 łyżeczką oleju rycynowego. Krem nanieść cienką warstwą na skórę, pozostawić na 5 minut, następnie osuszyć nadmiar tłuszczu papierowym ręcznikiem.

Rumianek. 1 łyżkę kwiatów rumianku zalać połową szklanki wrzącej wody, odstawić na 2 godziny, odcedzić. Gotuj na parze 50 g ghee najwyższej jakości; ciągle mieszając dodać 1 łyżkę oleju rycynowego, VI łyżeczkę gliceryny, „L szklankę naparu z rumianku i (kropla po kropli) 30 g alkoholu kamforowego. Dodawaj olejek aromatyczny według uznania. Ta maska jest przeznaczona do skóry suchej i normalnej.

Kwiatowy. Wymieszaj 3 łyżki dowolnego kremu odżywczego z 1 łyżką oleju z rokitnika i dodaj 2 krople olejku różanego, lipowego lub lawendowego.

Kwaśna śmietana... Wieczorem zamiast balsamu można przetrzeć suchą skórę dowolnym olejem roślinnym, do którego dodaje się śmietanę.

Kremy do skóry normalnej

Ochronny. Wymieszaj 1 łyżeczkę kremu lanoliny lub spermaceti, maści cynkowej i oleju roślinnego. Chroni skórę przed silnym mrozem. Nadaje się również do skóry suchej.

Zielarski... W okresie letnim zaleca się regularne nakładanie na skórę normalną kremu ziołowego z dowolnego kremu odżywczego z dodatkiem drobno posiekanego selera, pietruszki, kopru w dowolnej proporcji oraz 1 łyżeczki nalewki spirytusowej z mięty pieprzowej.

Truskawka. W kąpieli wodnej rozpuścić łyżkę deserową lanoliny, dodać łyżkę deserową płatków owsianych lub płatków owsianych i powoli wlewać, mieszając, ½ szklanki świeżego lub mrożonego soku truskawkowego do uzyskania jednorodnej masy.

Kremy do skóry skłonnej do więdnięcia

Olejek brzoskwiniowy, który można nakładać na skórę w czystej postaci, dobrze działa na starzejącą się skórę. Przy tłustej i suchej blaknącej skórze możesz samodzielnie dodawać nalewki z pączków brzozy do kremów (zwiększają koloryt skóry), z nagietka lub rumianku (działają antyseptycznie), z pokrzywy (odżywiają skórę).

Kremy aloesowe dobrze działają na starzejącą się skórę. Roślina ta jest aktywnym regeneratorem i wygładza skórę przeciw zmarszczkom oraz zapobiega starzeniu. Ale lepiej nie spieszyć się z używaniem aloesu do czterdziestki.

Miodowy różowy. Skórkę z trzech cytryn zalać szklanką wrzącej wody, parzyć przez 10 godzin, przecedzić. Dodać 1 łyżeczkę miodu, sok z trzech cytryn, 1 łyżeczkę oleju roślinnego, 2 łyżki śmietany, 3 łyżki wody kolońskiej, ½ szklanki naparu z płatków róż. Wszystko dobrze wymieszaj.

Naprawczy... Dokładnie zmiel 2 łyżki miąższu cytryny z 2-3 łyżkami stopionego szpiku kostnego, jednym żółtkiem, 1 łyżeczką miodu i 1 łyżeczką oleju roślinnego. Wcierając miksturę, dodaj do niej 1 łyżkę alkoholu kamforowego kropla po kropli. Krem przeznaczony do skóry suchej, starzejącej się.

Cytrynowy. Przygotuj wstępny napar ze skórki z dwóch cytryn (skórkę pokruszoną zalać szklanką wrzącej wody, odstawić na 8-10 godzin, przecedzić przez gazę, dobrze wyciskając resztę). Zmiel pół paczki margaryny z 3 łyżkami oleju roślinnego, jednym żółtkiem i 1 łyżeczką miodu. Powoli, porcjami, dodawać do mieszanki sok z dwóch cytryn, 10 kropli olejowego roztworu witaminy A, 1 łyżkę majonezu, 1 łyżkę alkoholu kamforowego (kropla po kropli) i napar ze skórki cytryny.

Cedr... 50 ml oleju cedrowego podgrzać w łaźni wodnej do temperatury 90°C, dodać w ścisłej kolejności 5 g cukru pudru, 10 g miodu limonkowego, mielonej cytryny, 15 g pokruszonych pestek dyni (ziarna), 1 ml olejku różanego, 10 g pokruszonych orzechów kokosowych lub migdałów, 10 g nasion kopru. Wszystko dobrze wymieszaj i pozostaw w chłodnym ciemnym miejscu na 10 dni. Używaj kremu tylko w ciągu dnia.

Nasza skóra jest odżywiona tak zdrowo, jak – z obu stron jednocześnie. Jest jedną z tych osób, o których mówi się „jedz w dwóch gardłach”, ponieważ skóra otrzymuje wszystkie składniki odżywcze zarówno z zewnątrz, jak i od wewnątrz.

Tak więc dla zdrowia i urody twarzy musisz monitorować zarówno własną zbilansowaną dietę, w tym niezbędne składniki „skóry”, jak i terminowe stosowanie „zewnętrznego” odżywiania.

Witaminy PP są niezbędne dla skóry twarzy.(niweluje szorstkość skóry), A (zapobiega wysuszaniu i łuszczeniu się skóry), E (utrzymuje elastyczność, spowalnia powstawanie zmarszczek), wodę (przeciwdziała starzeniu się) i cynk (stymuluje odnowę nabłonka).

Dlatego nasza codzienna dieta musi koniecznie zawierać pokarmy nasycone mikroelementami „skóry”. Witamina PP (inaczej kwas nikotynowy) znajduje się w pieczywie pełnoziarnistym, zbożach i fasoli dodatkowo kwas nikotynowy znajduje się w drożdżach - można przyjmować tabletki drożdżowe. Witaminę A otrzymujemy z wołowiny, cielęciny, wątróbki drobiowej, masła, marchwi, pomidorów, suszonych moreli, wystarczającą ilość witaminy A zawiera sok pomarańczowy. Witaminę E najłatwiej „wydobyć” z dowolnego oleju roślinnego Ponadto olejek jest również niezbędny do pełnego przyswojenia witaminy A. Cynk znajduje się w mięsie z kurczaka i indyka, płatkach owsianych, fasoli, grochu i orzechach włoskich.

Jeśli chodzi o wodę, to jasne, po prostu trzeba dużo pić, przynajmniej 8 szklanek dziennie... Chodzi o odżywianie od środka. Na zewnątrz konieczne jest również „nakarmienie” skóry i nie mniej dokładnie. Do tego zadania najlepiej nadają się różne kremy odżywcze, ale tylko wtedy, gdy stosuje się je zgodnie ze wszystkimi zasadami.

Po pierwsze nie zaleca się stosowania tego samego kremu przez dłuższy czas, ponieważ po roku skóra przyzwyczaja się do niego i efekt działania jest zauważalnie zmniejszony. Swoją drogą nie wszyscy kosmetolodzy popierają ten punkt widzenia, uznając to za chwyt reklamowy słabych producentów, którzy takim argumentem starają się ominąć konkurencję, ale chyba lepiej od czasu do czasu zmienić krem – przynajmniej dla celem ożywczej różnorodności.
Po drugie, krem wybiera się koniecznie w zależności od pory roku. Latem powinien być lekki i niskotłuszczowy, zimą przeciwnie, gęsty, jak najbardziej nasycony.
Po trzecie, krem należy nakładać po umyciu, na jeszcze wilgotną skórę rano i co najmniej godzinę przed snem wieczorem. Chodzi o to, że woda dobrze „przewodzi” składniki odżywcze w głąb skóry, a sam krem „oddaje” swoją siłę przez około godzinę.

No i oczywiście krem należy nakładać tylko lekkimi klapkami - bezwzględnie nie wolno pocierać, rozmazywać i wygładzać. Jeśli więc nakarmimy naszą skórę do obu gardeł na czas i z wysoką jakością, co najmniej pięć minut każdego ranka i wieczoru, zdrowa cera będzie wyjątkowa, efekt „świecenia od wewnątrz” nie potrwa długo.

VELVET: Aleksandra Aleszkiewicz

Kosmetolodzy uważają, że im starsza skóra, tym bardziej potrzebuje odżywienia. Jednak nawet u młodych kobiet skóra może stać się sucha i wrażliwa np. pod wpływem czynników zewnętrznych. Aby takie zmiany nie prowadziły do pojawienia się wczesnych zmarszczek mimicznych, potrzebne jest wzmocnione odżywienie.

Odżywcze kremy nie tylko zmiękczają i nawilżają skórę, ale także przywracają jej strukturę i funkcję. Nowoczesne kosmetyki tworzone są z uwzględnieniem wszystkich potrzeb skóry. Wybierając krem, kieruj się jego składem – im więcej naturalnych składników, tym lepiej, a także rodzajem skóry i jej indywidualnymi cechami. Kremy zawierające tłuszcze roślinne i zwierzęce (spermacet, wosk, lanolina) są lepiej tolerowane niż produkty zawierające składniki mineralne (wazelina, parafina).

Sucha skóra potrzebuje zwiększonego odżywienia, do trzech razy dziennie, szczególnie zimą. Wzmocniony należy nakładać wacikiem zamoczonym w lekko osolonej wodzie. Na mocno przerzedzoną i łuszczącą się skórę należy nałożyć grubszą warstwę.

Skórę tłustą pielęgnują kremy zawierające wosk, ekstrakty ziołowe, siarkę i kwas benzoesowy. Aby zapobiec tłustemu połyskowi, użyj kremu odżywczego z kwasem tłuszczowym (stearyną).

Przed nałożeniem odżywczego kremu rozgrzej go w dłoniach – schłodzony produkt spowoduje zwężenie naczyń krwionośnych i osłabi działanie aktywnych. Po 30 minutach nadmiar kremu zetrzeć chusteczką lub wierzchami dłoni.

Odżywianie skóry można połączyć z automasażem. Krem nacierać opuszkami palców obu rąk od podbródka do małżowin usznych, od kącików ust i od skrzydełek nosa do środka uszu, od środka czoła do skroni. Krem nanosić na powieki ruchami wklepującymi od zewnętrznego kącika oka do wewnętrznego kącika.

Dwa do trzech razy w tygodniu skórę należy pielęgnować maseczkami. Wykonaj zabieg wieczorem w miłej atmosferze. Umieść włosy pod bandażem. Skórę należy wstępnie oczyścić i, jeśli to możliwe, rozgrzać w łaźni parowej. Maseczkę nałożyć na skórę rękami lub wacikami, przytrzymać przez 15-20 minut i spłukać zimną wodą.

Następnie twarz można spryskać wodą termalną lub mineralną i pozostawić do wyschnięcia. Następnie nałóż na skórę odżywczy krem.

Aby odżywić skórę ciała, weź kąpiel z odżywczym składem, którego użyła sama Kleopatra. W 1 litrze gorącego mleka dodaj 4 łyżki stołowe i 2 łyżki migdałów lub oliwek. Wlej mieszaninę do wody przed kąpielą. Jeśli nie chcesz zadzierać z robieniem domowej kompozycji, kup gotowy kosmetyk. Po kąpieli wetrzyj w skórę odżywczy krem lub mleczko.

Aby uzyskać więcej składników odżywczych dla skóry, przestrzegaj określonej diety. Dwa razy w tygodniu przygotuj dania rybne z tłustych odmian - łosoś, łosoś, makrela itp. Tłuste ryby morskie zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe niezbędne do produkcji kolagenu i elastyny. Codziennie spożywaj pokarmy białkowe (mięso, mleko, sery, jajka), dzięki którym następuje odnowa komórek skóry.

Nawilżona skóra twarzy i ciała zawsze wygląda młodziej, przyjemniej niż pozbawiona odżywienia i nawilżenia.

Jak osiągnąć efekt, aby wygląd był idealny? Jakie kroki należy podjąć, aby na długo zachować urok, młodość skóry? Niestety, oczywiście zabraknie tu kilku industrialnych trików kosmetycznych, mają one krótkotrwały efekt.

Treść artykułu:

dwa sposoby na nawilżenie skóry
różne rodzaje skóry: sucha, tłusta, normalna
metody pielęgnacyjne: nawilżanie, zalecenia, maski
jak prawidłowo przygotować maskę

Piękno zaczyna się od posiadania wystarczającej ilości płynów w twoim ciele.

Wszyscy o tym wiedzą, ale czy wszyscy piją dziennie taką ilość wody, jaka jest wymagana?

Skóra ludzka składa się w 75% z wody. Jeśli ten stosunek się zmieni, wysycha, łuszczy się i starzeje.

Każdy rodzaj może cierpieć na brak płynu: suchy, normalny i tłusty. Problem staje się niezwykle palący z biegiem lat, kiedy produkcja kolagenu zwalnia, zaczyna się stopniowy proces więdnięcia, a bariera zrogowaciałych komórek zostaje zniszczona. Wilgoć zaczyna szybciej odparowywać z powierzchni, traci swoją gęstość i elastyczność w katastrofalnym dla nas tempie.

Aby zachować równowagę wodną, należy podjąć kroki w celu nawilżenia twarzy i ciała: odpowiednie odżywianie, maski, zabiegi kosmetyczne i higieniczne.

Istnieją dwa sposoby na nawilżenie skóry: zachowanie własnej wilgoci i zwiększenie jej ilości za pomocą terapii substytucyjnej.

Pierwszy krok w tym kierunku- stworzenie ochrony, która utworzy film zapobiegający utracie wody. Nie odparowuje z powierzchni, zachowując naturalną wilgoć. Można to osiągnąć stosując produkty zawierające tłuszcze, oleje, wosk, silikon, glicerynę.

Drugi krok- stosowanie produktów pielęgnacyjnych, które przywracają jej nawilżenie. Są to produkty zawierające aminokwasy i białka.

Sucha skóra. Nawilża i pielęgnuje.

Jeśli jesteś posiadaczką suchej skóry, nie możesz obejść się bez głębokiego intensywnego nawilżania twarzy i ciała w domu nie tylko latem, ale także zimą.

Jesteś bardziej podatna na wczesne zmarszczki niż ktokolwiek inny. Znasz suchość i napięcie, łuszczenie, utratę jędrności i wiotkość. Twoja skóra jest odwodniona i należy z nią walczyć.

Możesz to również zrobić w domu. Tworząc własne, indywidualne maski i peelingi, możesz osiągnąć zauważalne zmiany w pielęgnacji ciała: nawilżyć i odmłodzić.

Poniższe zalecenia będą dla Ciebie działać:

Aktywnie stosuj maseczki nawilżające, zawierające różne olejki i składniki ziołowe. Może to być oliwka, siemię lniane, rokitnik, brzoskwinia, masło kakaowe, jojoba, migdał i inne. A z owoców, warzyw i innych roślin doskonałe są aloes, ogórek, kwiaty rumianku, banan, płatki owsiane, marchewka.
Do robienia masek używaj żółtka jajka, śmietany, twarogu, miodu.
Jedz owoce i warzywa, które mają dużo soku.
Pij codziennie 1,5 - 2 litry świeżej czystej wody lub niegazowanej wody mineralnej.
Stosując kosmetyki, zwróć uwagę na nawilżenie latem i odżywienie zimą.
Podczas kąpieli dodaj trochę oleju lub 0,5 litra do wody.
Pij kompleksy witaminowe, aby uzupełnić nawilżenie skóry.
Wyklucz ze swojego menu tłuste, pikantne, smażone potrawy, ostre przyprawy - pociągają za sobą odwodnienie, wysuszenie.
Głębokie, intensywne nawilżanie twarzy w domu powinno być Twoim codziennym rytuałem.

Kilka świetnych masek dla Twojego typu skóry.

Dla suchej skóry.

2-3 łyżki rumianku sparzyć wrzątkiem. Odstawić na 30 minut. Odcedź bulion i użyj osobno do wycierania. Wymieszaj kleik kwiatowy z 1 łyżką dowolnego podgrzanego oleju. Dodaj niepełną łyżkę gliceryny lub miąższu z sokiem z aloesu. Maseczkę równomiernie rozprowadzić na twarzy przez 20-30 minut.

0,5 łyżeczki miodu wymieszać z żółtkiem jajka, dodać 1 łyżkę. łyżka oleju lnianego, kilka kropel soku z cytryny i 1,5 łyżki. łyżki zmielonych płatków owsianych. Czas działania maski to 20 minut.

1 łyżka gęstej śmietany, posiekany lub starty ogórek, dziesięć kropli i pół łyżeczki masła kakaowego roztopionego w kąpieli wodnej. Wszystko wymieszaj i nałóż. Pozostaw na 20 minut.

50 gram kwaśnej śmietany, żółtko jednego jajka, drobno zmielona skórka z jednej cytryny i oliwa z oliwek doprowadzają do konsystencji śmietany. Odstawić na kilka minut i nałożyć. Po kilku minutach usuń wywar z rumianku, pietruszki.

W równym stopniu weź mleko, twarożek, sok z marchwi, oliwę z oliwek. Nakładaj na 25 minut, a następnie przetrzyj wilgotną ściereczką.

Równo wymieszaj banana i jogurt. Trzymaj przez 10-15 minut.

Maseczki do suchej skóry dłoni.

2-3 łyżeczki nagietka i rumianku sparzyć wrzątkiem, zaparzyć, odcedzić. Dodaj kilka łyżek dowolnego soku owocowego lub miąższu, łyżeczkę lub dowolny olej. Wszystko wymieszaj, aż będzie gładkie. Nałożyć na dłonie, założyć bawełniane rękawiczki, następnie celofan (lub gumę). Przechowywać przez 2-3 godziny. Usuń, wytrzyj lodem. Na skórze dłoni utworzy się ochronny film, który sprawi, że będą wyglądać znacznie młodziej.

Na noc nałóż na dłonie mieszankę dowolnego oleju z mieloną na parze płatkami owsianymi. Nosić rękawiczki. Rano Twoje dłonie zachwycą Cię świeżością i gładkością.

Maseczki do suchej skóry ciała.

Na wilgotną skórę nałóż w równych ilościach mieszany twarożek, śmietanę, śmietankę i mleko. Pozostaw na 15-20 minut. Skóra będzie miękka, aksamitna.

Rumianek (można wziąć wywar z podbiału, mięty lub lipy) zalać prawie wrzącym mlekiem, ostudzić, zaparzyć. Dodaj starte truskawki, maliny. Zetrzyj ciało. Możesz dodać miksturę do kąpieli, moczyć w niej przez 20-30 minut, a następnie wziąć ciepły prysznic.

Maska do suchej skóry głowy i matowych, łamliwych włosów.

Weź ćwiartkę bulionu babki lancetowatej, wymieszaj z dwoma jajkami, łyżeczką oleju rycynowego, torebką żelatyny rozpuszczonej w ciepłej wodzie. Wszystko wymieszaj, rozprowadź równomiernie na całej powierzchni przez 30 minut. Powinieneś założyć celofanową czapkę, owinąć głowę ściereczką. Zmyć letnią wodą.

Maski do skóry wokół oczu.

Szczególnej uwagi wymaga pielęgnacja skóry wokół oczu. A tym bardziej dla tych, którzy mają suchą skórę. Jest najcieńszy pod oczami i nie jest chroniony przez komórki tłuszczowe. Jest tu za mało mięśni, więc jest jednym z pierwszych, które się rozciągają i marszczą. Jeśli nie podejmiesz działań, aby zachować go w młodym wieku, wcześnie straci swoją elastyczność.

Do pielęgnacji należy wybierać naturalne, lekkie składniki, aby zminimalizować rozciąganie skóry.

Wyczuwalne nawilżenie suchej skóry wokół oczu w domu zapewniają naturalne olejki: masło shea i olej lniany, które nakłada się dyskretnie opuszkami palców. Zostaw do rana.

Miazgę bananową rozgnieść z małym kawałkiem masła, delikatnie, nie napinając skóry, nałożyć pod oczy na 10-15 minut.

Świeże ogórki pozostawione w tej okolicy na 30 minut doskonale nawilżą skórę wokół oczu. Po takim zabiegu nie należy myć twarzy.

Wymieszaj startego surowego ziemniaka z łyżką śmietany lub śmietany. Ubiegaj się o 20 minut. Zmyć ciepłym mlekiem, przetrzeć kawałkiem lodu.

Wlać łyżkę płatków owsianych z wrzącym mlekiem, ostudzić, dodać pół łyżeczki oleju (dowolnego). Nakładaj na 15-20 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.

Skóra tłusta. Nawilża i pielęgnuje.

Ten rodzaj skóry często wymaga dodatkowego nawilżenia, ale techniki nawilżania z użyciem różnych olejków i składników zawierających cząsteczki tłuszczu są zupełnie nieodpowiednie. Ten typ ma duże rozszerzone pory, co sprawia, że jest problematyczny ze względu na niewłaściwą pracę gruczołów łojowych.

Właściciele takiej skóry popełniają jeden niewybaczalny błąd w odniesieniu do swojego wyglądu - używają kosmetyków zawierających nalewki alkoholowe. W leczeniu częstych procesów zapalnych, trądziku, takie metody nie pomagają, a jedynie komplikują problem. Alkohol wysusza skórę – w celu ochrony wytwarza jeszcze więcej sebum. Nawilżanie nie działa, wzrasta zawartość tłuszczu. Zwiększa się stan zapalny, zatykanie porów.

Do pielęgnacji i nawilżania należy używać cytryn, kiwi, jabłek, pomidorów, pomarańczy, grejpfrutów.
Stanie się niezastąpiony w pielęgnacji: aloesu, ziemniaków, skrobi, białka jaj, odtłuszczonych produktów mlecznych.
Całkowite odrzucenie kosmetyków zawierających alkohol.
Oczyszczanie skóry do pięciu razy dziennie piankami, wywarami ziołowymi lub delikatnymi delikatnymi peelingami.
Raz dziennie należy zrobić maskę z niskotłuszczowych sfermentowanych produktów mlecznych i niewielkiej ilości drożdży, aby przywrócić procent wody w skórze, zmniejszyć wydzielanie sebum.
Wyeliminuj tłuste, słone, pikantne potrawy - prowokuje to wzmożoną pracę gruczołów łojowych.

Dobre przepisy na maseczki do skóry tłustej.

1 łyżeczka miodu, białko jajka, 2 łyżki. łyżki płatków owsianych. Wszystko to rozcieńcza się 1 łyżką. łyżka bulionu z rumianku. Ubiegaj się o 20 minut. Zmyć ciepłą wodą, natrzeć ziołową kostką lodu.

Ogórka zetrzyj na tarce i wymieszaj z białkiem jajka, na wpół rozgniecionym bananem. Aplikować przez 15-20 minut, spłukać.

10 kropli soku z cytryny, 2 łyżki mąki owsianej, ćwiartka kiwi, po 7 kropli witamin A i E. Wszystko wymieszać i nałożyć na skórę. Moczyć przez 30 minut, a następnie spłukać letnią wodą.

Zetrzyj pomidora na puree, dodaj 1 łyżkę skrobi. Nakładać grubą warstwą przez 25 minut. Zmyć zimną wodą.

Zetrzyj marchewki, dodaj białko jaja i 2-3 krople witaminy E. Przechowuj przez pół godziny. Zmyć wodą i natrzeć kostką lodu pokrzywowego.

Wymieszaj surowe starte ziemniaki z odrobiną soku z cytryny i trzema kroplami. Dodać jabłko, białko jajka. Zachowaj 15 minut.

Nałożyć sok z aloesu, odstawić na 15 minut, następnie pulpę grejpfrutową wymieszać ze skrobią ziemniaczaną. Po 10 minutach spłucz wszystko zimną wodą.

Umyj prawie gorącą wodą do otwarcia porów, nałóż na twarz sok pomarańczowy z odrobiną kefiru. Unikaj aplikacji na okolice oczu. Spłucz po 20 minutach.

Normalna skóra. Nawilża i pielęgnuje.

Aby skóra była zawsze zdrowa i nawilżona, nie należy myć twarzy wodą z kranu. Wszyscy wiedzą, że nasza woda kranowa ma z reguły dużą twardość, a zawartość procentowa chloru pozostawia wiele do życzenia. Nie szkodzi skórze ciała, dłoni, głowy, twarzy.

Do mycia i jednoczesnego nawilżania, odżywiania skóry, napary, wywary z ziół będą doskonałą alternatywą dla wody z kranu. Dobry efekt daje poranne nacieranie skóry kawałkami ziołowego lodu. Jeśli Twoja skóra nie ma żadnych szczególnych problemów, po prostu ją pielęgnuj, aby utrzymać ten stan.

Każdy rodzaj skóry skorzysta na nawilżaniu w ciągu dnia butelką z delikatnym sprayem wypełnioną naparami ziołowymi lub wywarami warzywnymi rozcieńczonymi wodą termalną. Prawie niewidoczne dla wścibskich oczu takie nawadnianie będzie miało doskonały wpływ na ogólny stan skóry.

Maseczki nawilżające i odżywiające cerę normalną .

Wymieszać startego ogórka z mąką owsianą, dodać 1 łyżeczkę miodu, kilka kropel oliwy i. Nałożyć na oczyszczoną skórę twarzy i pozostawić na 25 minut. Zmyć zimną wodą.

1 łyżka. Wymieszaj łyżkę mleka z rozgniecionym bananem, płatkami owsianymi i odrobiną oleju jojoba. Trzymaj przez 25-30 minut. Zmyć ciepłą wodą. Przetrzyj kawałkiem lodu ziołowego.

Ciepłe torebki herbaty załóż wokół oczu na 10 minut, następnie usuń, posmaruj olejowym roztworem witamin A i E dodanym do Twojego ulubionego kremu.

1 łyżeczka miodu, żółtko z jednego jajka, miąższ z aloesu, 3-4 krople oleju z rokitnika. Wszystko wymieszaj, dodaj płatki owsiane do gęstej śmietany. Nakładaj przez 20 minut i spłucz zimną wodą.

Podczas samodzielnego tworzenia masek i innych produktów do skóry należy przestrzegać pewnych zasad i pamiętać, że:

Maski mają kilka efektów. Jednocześnie nawilżają, odżywiają, odmładzają, oczyszczają.

Przed nałożeniem jakiejkolwiek maski, pierwszym krokiem jest oczyszczenie skóry z martwych komórek naskórka: użyj wywarów ziołowych, peelingów, peelingów, samodzielnie przygotowanych lub zakupionych produktów kosmetycznych.

Nie zapominaj, że nie tylko twarz potrzebuje maski, ale także okolice szyi, klatki piersiowej, ramion.

Skóra ciała również pilnie potrzebuje nawilżenia i odżywienia. Rozpieszczaj się.

Przygotowaną maskę należy użyć zaraz po jej przygotowaniu.

Nie przechowywać nawet przez krótki czas w lodówce.

Przygotuj maski dokładnie według przepisu, nie naruszaj czasu ekspozycji na skórę.

Wiele masek tworzy film ochronny, który zatrzymuje wilgoć w skórze. Lepiej ich nie zmywać, ale użyć ręcznika, wacików, papierowych serwetek.

Po zdjęciu maski nałóż odżywczy lub nawilżający krem.

W przypadku skóry suchej należy robić maseczki 3 razy w tygodniu, a w przypadku cery tłustej wystarczy jedna.

Aby efekt się utrwalił i był, jak mówią, „na twarzy”, konieczne jest nawilżenie i odżywienie skóry za pomocą odpowiednich masek przez 2 tygodnie z dwumiesięczną przerwą.