Rozmowa o relacji między mężczyzną a kobietą jest zawsze bardzo odpowiedzialnym wydarzeniem i z reguły ludzie się do tego przygotowują.

Oczywiście motywacją do mówienia o związkach nie jest globalny stan euforii, w którym znajduje się dana osoba, ale pewne trudności lub problemy, z którymi para się zmierzyła. W końcu słów miłości i czułości nie można nazwać poważną rozmową o związkach. Ale dyskusja o wspólnych celach i narodzinach dzieci to już poziom rozmowy o relacjach między ludźmi.

Z reguły kobiety inicjują takie dyskusje. To oni na poziomie intuicyjnym dosłownie wyłapują tylko pojawiające się problemy, czują, kiedy coś jest nie tak w związku i reagują emocjonalnie. Reakcja emocjonalna kobiety polega na manifestowaniu emocji związanych z aktualną sytuacją lub konfliktem interesów w parze w postaci płaczu, histerii, krzyków, różnego rodzaju manipulacji, żądań, ultimatum, podnoszenia głosu itp. Mówiąc najprościej, jeśli kobieta czuje, że coś jest nie tak w związku, spróbuje w każdy możliwy sposób szczegółowo poznać istotę sprawy i / lub wymyślić powód rozmowy, której celem będzie być doprowadzenie partnera do pytania i dotarcie do sedna prawdy.

To esencja kobiety, która jest naturalna. Naturalną rolą kobiety jest utrzymanie domu, utrzymanie domu w spokoju. Wymaga to „chuyki” dla pojawienia się różnych nieprzewidzianych sytuacji i sporów, nieporozumień w rodzinie. Kobieta zawsze wie, kiedy pojawia się problem, nawet jeśli nie jest on rozpowszechniany lub ukrywany. Kobieta wie, kiedy nie jest kochana, kiedy jest oszukiwana, kiedy jest oszukiwana. Czasami nie opłaca się jej zauważać tych rzeczy (o tym poniżej) i nie skupiać się na nich, ale nie można oszukać wewnętrznego „odczucia”.

Dlatego też, jeśli występują trudności w parze lub są one zarysowane, nie można uniknąć rozmowy o związku. Nawet jeśli ta rozmowa jest przesłonięta kobiecymi pretensjami, krzykami i płaczem, dojdzie do ostatecznej rozgrywki.

Biorąc to pod uwagę, zawsze ważne jest, aby wziąć pod uwagę motywację lub ostateczny cel znalezienia czegoś. Trzeba o tym pomyśleć z wyprzedzeniem, ponieważ często rozmowy o związkach zamieniają się w transfuzję z pustej w pustą.

Z konstruktywnym podejściem do relacji pary i osobowości uczestników rozmowy o związkach mają nadrzędny cel poprawy obecnego stanu rzeczy.

Na przykład kobieta nie jest zadowolona z cotygodniowych wyjazdów do teściowej. Chciałaby spędzić ten czas z ukochaną i dziećmi lub przyjaciółmi, nie o to chodzi. Decyzja o omówieniu tego z mężem zakłada akceptację akceptowalnych opcji: albo nie odwiedzamy teściowej tak często, albo nie zostajemy tak długo, albo w ogóle nie chodzimy i ograniczamy się do rozmowy na temat telefon itp. Generalnie podejmujemy jakąś decyzję, która poprawia dotychczasowy tryb życia rodziny i już do tego nie wracamy.

Z destrukcyjnym podejściem Jeśli chodzi o relacje, ludzie rozwiązują je albo zapominając o celu i rozszerzając przedmiot dyskusji na skalę planetarną, albo nie mają żadnego ostatecznego celu, poza rozładowaniem napięcia w ciągu jednego dnia lub lat.

Na przykład żona wyrzuca mężowi bezczynność - kran odpływa w kuchni od 4 lat. Krzyczy, upokarza, ale go to nie obchodzi. Czemu? Bo żona krzyczy już 4 rok, a mąż doskonale zdaje sobie sprawę, że jego druga połówka będzie krzyczeć i przestać, co jest motywacją do leżenia na kanapie i dalej do intymnej melodii bieżącego kranu. W rezultacie wpadli w skandal, ale nie podjęli decyzji, która mogłaby poprawić ich życie.

Jeśli zamierzasz porozmawiać z mężczyzną o swoim związku i sprawić, by rozmowa była konstruktywna i owocna, skorzystaj z poniższych wskazówek, które pomogą Ci zrobić to taktownie, z miłością i, co najważniejsze, osiągnąć swoje cele – poprawić swoją relację z mężczyzną.

Określ cel rozmowy

Zanim rozpoczniesz poważne rozmowy, musisz wcześniej ustalić cel, do którego dążysz.

Należy odróżnić chęć poprawy relacji i życia we dwoje od łagodzenia stresu.

Jeśli uważasz, że setny zarzut z twojej strony uwolni go na przykład od uzależnienia od alkoholu, to się mylisz. Gdyby tak było, problem zostałby rozwiązany za pierwszym razem. Jeśli nie możesz oprzeć się setnemu wyrzutowi skierowanemu do niego, łagodzisz nagromadzone napięcie poprzez wyrzuty i konflikty, ale nie jesteś zainteresowany rozwiązaniem problemu.

O zainteresowaniu decyzją świadczą konkretne kroki, które oboje jesteście gotowi podjąć, oraz ustępstwa (poświęcenia, kompromisy), na które jesteście gotowi w trakcie rozmowy. I każdy może długo krzyczeć i narzekać...

Kiedy mówić

Jeśli skorzystałeś z pierwszej porady i nadal zdecydowałeś się rozwiązać problem, zastanów się nad taktyką. Taktyka to te działania, które doprowadzą Cię do pożądanego rezultatu.

To wybór czasu rozmowy, miejsca, ogólnej sytuacji w życiu każdego, nastroju itp. Każda kobieta zawsze czuje swojego mężczyznę i wie, o której godzinie iw jakich okolicznościach rozmowa o czymś przyniesie pozytywny skutek. Aby to zrobić, musisz mieć cierpliwość i takt, aby nie mówić o własnych emocjach, żądać w nieodpowiednim czasie i nie przytłaczać sprawy.

Mężczyźni lubią (niezbyt lubiący, ale gotowi) rozmawiać o związkach dobrze odżywionych, w dobrym nastroju, na tle innych sukcesów np. na polu zawodowym.

Przed ważną rozmową dobrze jest pochwalić mężczyznę, aby podnieść jego samoocenę i odpowiednio chęć zrobienia czegoś dla swojej kobiety.

Z pochwałami ważne jest, aby nie przesadzać i robić to szczerze, w przeciwnym razie mężczyzna poczuje się fałszywy i nic od niego nie dostaniesz.

Jak powiedzieć

Jeśli naprawdę chcesz rozmawiać o związkach i dostać coś od mężczyzny, powinieneś wziąć pod uwagę pewne męskie cechy percepcji informacji i próśb.

Mężczyźni to logiczne i konkretne istoty. Jeśli masz problem, napisz go. Jasno określ, czego się od niego wymaga - w końcu poda rozwiązanie. Nie myślą inaczej. Trudno im odgadnąć oczekiwaną reakcję kobiety, podświadomą potrzebę czy skryte pragnienia. Dlatego jeśli czegoś potrzebujesz - powiedz to. W przeciwnym razie nic nie dostaniesz.

Postanowiliśmy powiedzieć - mówić grzecznie i bez presji, bez emocji szalejących w środku, bez manipulacji troskami / dziećmi / pieniędzmi / zdradą itp.

Znów partner nie dostrzega emocjonalnej strony sprawy, potrzebuje kroków i im bardziej konkretnie, tym lepiej, bo łatwiej to zrozumieć i przemyśleć.

Jeśli wyrzucisz emocje, krzyczysz, lub naciskasz na obolałe miejsca mężczyzny, zamknie się i zrobi słusznie, ponieważ w tym przypadku rozmowa przechodzi z kanału konstruktywnego na destrukcyjny, w którym kobieta po prostu wyrzuca emocje.

Dlatego przed rozmową o związkach powinieneś dostroić się psychicznie: dobry nastrój, uśmiech, miłość do mężczyzny, nie ma napięcia - a twój ukochany cię usłyszy.

Co powinienem powiedzieć

I musisz powiedzieć, na czym ci naprawdę zależy. Fraza kluczowa „naprawdę”.

Nie ukrywaj ani nie ukrywaj swoich roszczeń. Tylko szczera rozmowa i odprawa może być konstruktywna i przynieść oczekiwany rezultat.

Kiedy pani, chcąc zdobyć nowy telefon, zaczyna mówić „… oto mąż Tanki wszystko jej kupuje! Zarówno zegarki jak i biżuteria! A ty? Nigdy niczego od siebie nie dostaniesz, skąpiec!” - popełnia błąd, w wyniku czego zostaje upokorzony i niezadowolony mąż. Chciałem jednego, dostałem drugie, ponieważ ukrywałem prawdziwe pragnienia.

" Musimy porozmawiać". Od tych słów często zaczyna się trudna, nieprzyjemna, ważna lub poważna rozmowa.

Czasami te najtrudniejsze rozmowy trzeba rozpocząć sami. Mogą być jedyną opcją utrzymania związku. Aby rozwiązać przedłużający się konflikt rodzinny. Do wygodnej komunikacji z ukochaną osobą. Do wyznaczania granic osobistych. Aby poprosić o pomoc, której potrzebujesz. Za ważne uznanie. I wiele więcej za co. Wtedy sami stajemy się ich inicjatorami.

Ale taka rozmowa jest trudna do rozpoczęcia. Boimy się. I jak idzie rozmowa. I jego konsekwencje. Boimy się, że będzie gorzej.

Ale jeśli rozmowa zostanie przełożona, sytuacja się nie zmieni. Twój partner po prostu nie będzie świadomy twoich obaw i obaw. Ile czasu zajmie uniknięcie trudnej rozmowy w celu rozwiązania problemu? Tydzień? Miesiąc? Rok? Lata? Tak, zdarza się, że ludzie latami nie odważą się mówić o trudnych rzeczach.

Popularny

Jeśli stajesz w obliczu takiej komunikacji i odkładasz ją ze względu na strach i niepewność, to pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, jest zaakceptowanie konieczności, wagi i pozytywności takiej rozmowy. Przez pozytywność rozumiem nie radosny ton, ale pozytywny wynik, jaki przyniesie ta rozmowa. Pomyśl, jak cudownie będzie, gdy sytuacja zostanie rozwiązana.

Ostatecznie wszystko rujnuje strach przed zrujnowaniem związku poważną rozmową.

Aby ta rozmowa była naprawdę zbawieniem, a nie pogarszała, przeczytaj poniższe wskazówki przed rozpoczęciem rozmowy.

Rozpocznij rozmowę od końca

Z myślą o tym, czego chcesz od tej rozmowy. Przed rozmową zrób w głowie ogólny zarys. To doda ci pewności siebie. I nie pozwoli nam wśliznąć się w dyskusję o tych wszystkich kwestiach, które zostały już wcześniej rozwiązane.
Zminimalizuj użycie negatywnych słów. I bez obrazy. Pamiętaj, że chcesz rozwiązać problem w związku, a nie niszczyć samą relację. Liczne badania nad konfliktami wykazały, że negatywne i obraźliwe słowa zmuszają człowieka do samoobrony. A jak wiesz, najlepszą obroną jest atak lub ucieczka. W efekcie nie dostaniesz rozmowy, ale „akcję militarną” lub „puste pole bitwy”. I na pewno nie uda się utrzymać związku.

Przemyśl, jakie zastrzeżenia możesz otrzymać

„Tylko żartowałem”, „Zawsze tak się zachowuję”, „W ogóle nie rozumiem, o czym mówisz”, „Inni są w porządku, a ty nie”, „Co w tym złego?” , „Po prostu się mnie czepiasz” ... Znajdź na nie odpowiedzi i przewiduj ich pojawienie się w rozmowie: „Jestem bardzo nieprzyjemny do takich żartów i proszę cię ...”, „Jestem z tobą nieswojo w takich momentach”, „proszę, abyś pomyślał o mnie, gdy będziesz chciał to zrobić jeszcze raz”, „Jeśli wyraziłem się niezrozumiale, to spróbuję przeformułować”, „Zależy mi, abyś mnie usłyszał i spróbował Rozumiesz. "

Bądź miły i szczery

Pamiętaj, rozmowa ma na celu rozwiązywanie problemów, a nie poniżanie partnera. Manipulacja i zabawa w tak poważne rzeczy źle się dla ciebie wyjdą. Jeśli motywuje Cię miłość i szacunek dla każdego, z kim chcesz porozmawiać, jeśli szczerze chcesz poprawić swój związek, to Twoja rozmowa prawdopodobnie zakończy się sukcesem dla Was obojga. Konflikt zostanie rozwiązany.

Zakończ rozmowę pozytywnie.

Niech twój partner wie, że dzięki tej rozmowie starasz się uczynić swój związek lepszym, bardziej stabilnym. Jesteś zainteresowany rozwiązaniem konfliktu i kontynuowaniem związku. Że ten związek wiele dla ciebie znaczy. Że jesteś w nastroju do pozytywnej komunikacji.

Trudna rozmowa stanie się znacznie łatwiejsza, jeśli odpowiednio się do niej dostroisz.

Zastanów się, jakie korzyści odniesiesz, jeśli zdecydujesz się porozmawiać. Rozwiążesz problem. Twój związek stanie się silniejszy. Będziesz mógł iść do przodu.

Zapytaj psychologa

Cześć!
Najpierw chcę powiedzieć, że jutro w moim życiu nadejdzie dzień X, od którego wiele będzie dla mnie zależało. Naprawdę potrzebuję kogoś z zewnątrz i doświadczonego, aby mi doradził. Mam 18 lat i 2 lata temu spotkałam mężczyznę, który jest 20 lat starszy ode mnie i niedawno zorientowałam się, że się w nim zakochałam.Jest moim byłym trenerem, nie jest żonaty i nigdy nie był, a my mamy bardzo specyficzna relacja z nim. Generalnie jesteśmy z nim bardzo blisko, a przez ostatni rok zbliżyliśmy się coraz bardziej, a ostatnio postanowiłam wyznać mu swoje uczucia (to było 3 miesiące temu). Następnie wysłuchał mnie bardzo uważnie i powiedział, że na tym etapie nie jest gotowy na spotkanie ze mną i przedstawił kilka powodów (jesteśmy na różnych etapach życia; jestem uzależniona od rodziców; chce mieć dzieci w następnych 2). -3 lata, a mam dopiero 5 lat, wciąż się uczę). No dobra, rozmawialiśmy z nim wtedy, ale nadal widywaliśmy się prawie codziennie, a jak dla mnie, nasz związek nawet się zacieśnił. I tak dwa dni temu, po treningu, musiałem spotkać się z kolegą, jechać daleko do domu, a on zaproponował mi, żebym jadła z nim śniadanie, a potem jechała na spotkanie. Zrobiliśmy tak, a potem zadzwoniła koleżanka i powiedziała, że ​​nie będzie mogła przyjść. W końcu zaprosił mnie do siebie, obejrzeliśmy film, a potem zasnęliśmy w uścisku. Wieczorem zaczęliśmy grać w karty, a on zapytał, czy chcę go pocałować. Najpierw sam mnie pocałował, a potem straciłam jego życzenie i znów chciał mnie pocałować. Po powrocie do domu po prostu o tym myślę i nic nie rozumiem. Jutro spotkamy się z nim, aby o tym porozmawiać, a ja potrzebuję porady JAK Z NIM ROZMAWIAĆ O DALSZYM ROZWOJU RELACJI? Ponieważ osiągnęliśmy już etap, w którym nie jesteśmy już tylko przyjaciółmi, ale jeszcze nie umawiamy się na randki. Wydaje mi się, że skoro chciał się pocałować, to znaczy, że coś do mnie czuje, a ja cały czas myślę tylko o nim. Dzień X jutro, proszę o pomoc.

Irina, musisz porozmawiać bezpośrednio i prosto. Zapytaj, jakiego rodzaju związku chce i jakie są jego ogólne plany na życie. Pomyśl tylko z góry DLA SIEBIE, na co jesteś gotowy? Łatwy romans czy rodzina? Swoim zachowaniem wyraźnie pokazał ci, że cię lubi, jest przyjemny, pociąga go do ciebie, ale jednocześnie chciałby bardziej dorosłego towarzysza życia - nie pod względem wieku, ale bardziej niezależnego i niezależnego. Pokaż, że to rozumiesz i dowiedz się, kim wtedy chciałby być z tobą. Ale najpierw zdecyduj sam, co możesz sobie nawzajem dać. Chcesz relacji z dorosłym mężczyzną? Różnica zainteresowań, etapów życia, różne stany umysłu – to wszystko, zaprawione wzajemną miłością, może prowadzić do namiętnego romansu, ale dla poważnego związku wymaga wspólnych wartości i znaczeń. Czego sam od niego chcesz? Musisz zacząć od zadania sobie pytania.

Golysheva Evgeniya Andreevna, psycholog Moskwa