Przyszła matka 

Jak łatwiej przetrwać rozwód z mężem. Porady psychologa, jak zachowywać się po rozwodzie, wideo. Zostawienie mężowi wszystkiego, co zdobyłaś razem, a siebie, to właściwa droga! Dlaczego kobiety zmagają się z rozwodem?


Dzisiaj spróbujemy dowiedzieć się, czy po rozwodzie jest życie i co mówią o tym psychologowie.

Rozwód to niestety w dzisiejszych czasach powszechna sprawa. Ludzie szybko biorą ślub i równie szybko się rozwodzą. Wartości rodzinne zostały nieco zachwiane w ciągu ostatnich 50 lat i pod tym względem rodziny bardzo łatwo się rozpadają.

Społeczeństwo zdało sobie z tego sprawę, zaczęła się propaganda nepotyzmu, ale teraz musimy pracować z tym, co mamy w tej chwili. A w tej chwili nie mamy pocieszających statystyk, na każde 1000 zarejestrowanych małżeństw jest ponad 500 rozwiązanych. Tymczasem rozwód jest zjawiskiem, które traumatyzuje psychikę nie mniej niż poważna choroba lub śmierć bliskiej osoby. Warto więc przyjrzeć się temu zjawisku bliżej.

W naszym artykule porozmawiamy o tych rozwodach zainicjowanych przez mężczyzn. W takich przypadkach rozwód jest dla kobiet bardzo trudny. Dla większości kobiet staje się to pewnym problemem, z wielu nie nieistotnych powodów. Poszkodowany będzie musiał zmienić status z żony na rozwódkę i w związku z tym zadaje sobie wiele pytań, na które wciąż nie ma odpowiedzi:

Czy mogę kochać kogoś innego?
Czy mogę być sam?
Czy kiedykolwiek będę teraz szczęśliwy?

I to są dalekie od wszystkich pytań, które pojawiają się w głowie odrzuconej kobiety, która jest zmuszona do rozwodu z mężem.

Oprócz masy myśli związanych z nadchodzącymi zmianami w życiu. Kobieta jest przytłoczona emocjami, z którymi czasami nie może sobie poradzić. Jeśli kobieta czuje, że uczucia, których doświadcza w związku z obecną sytuacją, nie pozwalają jej na normalne życie, wówczas należy zwrócić się o radę do psychologów.

Ważne jest, aby przejść przez wszystkie uczucia związane z końcem życia małżeńskiego, najważniejsze jest, aby w żadnym nie utknąć. Następnie opiszemy etapy, przez które przechodzi prawie każda kobieta po rozwodzie.

Etap 1 „Lód”

Co czujesz: nic, uczucie pustki, szoku, obojętności.

Co powinieneś zrobić: ten etap musi zostać przezwyciężony. Najlepiej znaleźć kogoś, kto może cię wysłuchać i powiedzieć mu, jak się czujesz.

Etap 2 „Odmowa”

Co czujesz: nie możesz w to uwierzyć; wydaje ci się, że to straszny sen, który ma się skończyć.

Co robisz: jeśli ten etap nadszedł, to już jest dobry, to poprzedni minął. I znowu musisz przez to przejść i, jeśli to możliwe, przedyskutować to z kimś.

Etap 3 „Strach”

Co czujesz: rozpacz; szalony strach o przyszłość; bezsilność wobec tego, co się stało, i to cię przeraża.

Co powinieneś zrobić: na tym etapie najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to znowu porozmawiać o swoich lękach z kimś, kto potrafi słuchać. To, co mówi się na głos, staje się mniej przerażające.

Etap 4 „Wściekłość”

Co czujesz: jesteś wściekły; obwiniaj siebie i swojego byłego współmałżonka za to, co się stało; jesteś gotowy na niekończące się kłótnie i przeklinanie z innymi, wylewając na wszystkich swoją urazę i złość.

Co powinieneś zrobić: najlepiej jest uwolnić złość fizycznie, ale nikogo nie krzywdząc. Napisz wszystko, co cię denerwuje, w formie listu i zniszcz to, rozrywając na małe kawałki, wylewając całą swoją złość w tych działaniach. Uprawianie sportu może znacznie przyczynić się do zmniejszenia agresywności. W końcu ubij naczynia, może bardzo pomóc w rozładowaniu.

Etap 5 „Rozpacz”

Co czujesz: najczęściej jest to depresja, ze wszystkimi jej uwarunkowaniami: apatią, obojętnością, zmęczeniem, poczuciem beznadziejności i poczuciem winy, które ciągle Ci towarzyszy.

Co robisz: Najważniejsze, żeby nie popaść w przygnębienie, do tego trzeba ciągle coś robić. Nie zamykaj się na świat, komunikuj się z przyjaciółmi, szukaj ich wsparcia, zadowalaj się drobiazgami.

Etap 6 „Spokój”

Co czujesz: lekkość, zrozumienie, że jest życie po rozwodzie, poczucie wolności.

Co robić: cieszcie się, że wszystkie najtrudniejsze etapy zostały zaliczone, przeżyliście je i znaleźliście długo oczekiwany spokój.

Etap 7 „Akceptacja”

Co czujesz: wdzięczność za przeszłe związki, za zdobyte w nich doświadczenie; przypływ energii i siły; pozytywne nastawienie na przyszłość.

Następnie zaproponujemy praktyczne techniki, które pomogą ci przejść przez rozwód z mężem, przechodząc przez wszystkie opisane powyżej etapy.

Nie poddawaj się impulsom. Wiele kobiet tak przeraża niepewność swojej przyszłości bez męża, że ​​mogą popełniać pochopne czyny. Uciekają się do gróźb, szantażu, upokorzeń lub oddają się wszystkim poważnym rzeczom, by jakoś zagłuszyć ból, który łza od środka. Spróbuj rozwieść się z mężem bez skandalu. Zwykle bardzo żałujemy tych działań, które robimy pod wpływem impulsu, bez zastanowienia. W tych momentach próbujemy tylko coś zrobić, mając nadzieję, że poprawimy sytuację, a tym samym ją pogorszymy.

Nie tłumij swoich uczuć. Z drugiej strony stłumij uczucia, których doświadczasz, zamknij się na cały świat i umrzyj po cichu. Ty też nie powinieneś tego robić. Porozmawiaj o swoich doświadczeniach z ludźmi, którzy chcą cię wysłuchać. Ból i uraza muszą być wyrażone na głos, aby odeszły i nie pozostawiły żadnego śladu.

Robić plany. Nowe hobby lub hobby może pomóc Ci uwolnić się od ciążących na Tobie myśli i zająć Twoją głowę czymś innym. Fitness, bieganie, śpiewanie, nauka języków, taniec, robótki ręczne, nigdy nie wiesz, co możesz zrobić. Przeżyłaś rozwód z mężem, masz teraz dużo wolnego czasu, który możesz całkowicie poświęcić sobie. Śnij i spełnij swoje marzenia.

Utrzymuj pozytywne nastawienie do przyszłości. Zdarzyło ci się rozwieść z mężem i na pewno nie przeżywasz najlepszego okresu w swoim życiu. Ale musisz sobie przypomnieć, że są to przejściowe trudności i wszystkie negatywne emocje zostaną doświadczone i ostatecznie znikną. A zastąpi je radość, lekkość i wolność.

Jeśli czujesz, że sam sobie nie radzisz i pogrążasz się w pesymistycznych myślach, poszukaj pomocy psychologa. Psycholog zawsze pomoże ci rozwieść się z mężem, bez większego uszczerbku dla twojego stanu psychicznego.

Jeśli sam nie zdajesz sobie sprawy, że w twoim życiu rodzinnym było wiele dobrych rzeczy, o których musisz teraz pamiętać, poszukaj sposobów, które pomogą ci to zaakceptować. Znajdź pozytywną stronę faktu, że musiałaś rozwieść się z mężem.

Naucz się żyć oddzielnie od swojego byłego męża. Rozwód- to jest separacja ludzi, niegdyś związanych ze sobą emocjonalnie. I bez względu na to, jak paradoksalne może to być, obu stronom trudno jest przyzwyczaić się do nowego porządku w ich życiu. Bardzo trudno jest oddzielić się od osoby, z którą mieszkałeś razem, budowałeś życie, z którą miałeś plany na dzień, miesiąc, lata.

W tej sytuacji musisz przeanalizować, co nie pozwala ci się rozdzielić. Być może to przyzwyczajenie, wtedy trzeba tworzyć nowe. Jeśli to nadal są uczucia, musisz z nimi pracować. Nieodwzajemniona miłość ma tendencję do przemijania, jeśli nie przeradza się w obsesję. Jeśli masz wrażenie, że nie możesz w żaden sposób odpuścić osoby i mentalnie dalej z nią żyć, poszukaj pomocy u psychologa. Porady psychologa pomogą ci przetrwać rozwód z mężem i ostatecznie rozstać się z nim.

Patrz w przyszłość z entuzjazmem. Prawdopodobnie nikomu nie udaje się rozwieść się z mężem i początkowo być radosną, pozytywną osobą. Negatywne myśli, przyszłość w czarnych barwach, to wszystko bez wątpienia towarzyszy kobiecie przechodzącej rozwód. Ale nie możesz w nim długo pozostać.

Jeśli długo po rozwodzie nadal nie widzisz dla siebie lepszej przyszłości, musisz poszukać profesjonalnej pomocy. Psycholog może doradzić, jak rozwieść się z mężem i pozostać jednocześnie kobietą gotową żyć z nadzieją na lepszą przyszłość.

Jak specjalista może pomóc, jeśli skontaktujesz się z nim po rozwodzie:

Pomoże spojrzeć na sytuację, rozwód z mężem, z zewnątrz.
Pomoże ci znaleźć wyjście z przygnębiającej sytuacji.
Pomoże ci przetrwać rozwód z mężem i zrozumieć, że życie się nie skończyło.
Będzie tą samą osobą, która będzie cię słuchać bez osądzania i osądzania.
Udzieli praktycznych rad, jak rozwieść się z mężem, a jednocześnie pozostać szanującą się kobietą.
Pomaga dostrzec pozytywne aspekty rozwodu z mężem.
Pomoże ci nie utknąć w jednym z etapów, przez który przejdziesz po rozwodzie.
Pokaże ci, jak rozwieść się z mężem i zrobić pozytywne doświadczenie z tej sytuacji życiowej, a nie tylko negatywne doświadczenia.
Pomoże Ci dostrzec swoje wewnętrzne możliwości niezbędne do radzenia sobie z obecną sytuacją.
Pomoże ci zrozumieć przyczyny rozwodu, aby w przyszłości nie popełniać takich błędów.
Pomoże to zrozumieć relacje z ludźmi wokół ciebie, tak abyś miał możliwość szukania pomocy u bliskich.
Pomoże ci uwierzyć, że zakończony związek nie był ostatnim w twoim życiu.

Nasz artykuł został zaprojektowany tak, aby każda kobieta, która przeżyła trudny dla niej rozwód, mogła znaleźć okazję do zobaczenia światła na końcu tunelu. Aby kobiety, które są w trakcie rozwodu, zrozumiały, że nie ma potrzeby iść samotnie tą niezbyt radosną ścieżką. Jeśli potrafisz samodzielnie poradzić sobie z rozwodem i przejść z jednego etapu do drugiego, to świetnie. Ale jeśli ty, a może ktoś, kogo znasz, utknąłeś na jednym z pierwszych pięciu etapów, jest to poważny powód, aby zwrócić się do specjalisty.

Zmiany w życiu. Jak wszechstronna jest ta koncepcja? Niektóre przyjmujemy z radością, niektóre przyjmujemy za pewnik. Jest jednak pewna kategoria zmian, których chcielibyśmy uniknąć.

Rozwód z ukochaną osobą lub nawet kiedyś ukochaną osobą to trudny etap w życiu, który wart jest przejść z minimalnymi stratami i wyjść z niego odnowiony, nie zepsuty, trudny, a czasem wydaje się niemożliwy, ale całkiem spory. prawdziwa rzecz.

Porozmawiajmy o tym, jak przetrwać rozwód z ukochanym mężem bez utraty siebie, naucz się budować nowe życie, przywracać spokój ducha, na nowo uwierz, że życie jest piękne, a znów będziesz szczęśliwa.

Psychologia rozbitego małżeństwa

Wydawałoby się, że nawet wczoraj zabrzmiał Marsz Mendelssohna, wy, kochankowie, przyjęliście gratulacje i pocałowaliście się pod nieustannymi okrzykami „gorzkiego!”. A teraz, po jakimś czasie, spoglądasz wstecz i nie rozumiesz, jak to się stało, że staliście się sobie obcy.

Nie ma wspólnych tematów do rozmów, wspólne rodzinne wieczory nie podobają się, ale ciężar, niezadowolenie z siebie rośnie jak śnieżka, a przepaść między wami powiększa się z każdym dniem.

I jak zauważył klasyk: „każda nieszczęśliwa rodzina jest nieszczęśliwa na swój sposób”. Przyczyny rozwodu są tak różne, że nie ma sensu ich wymieniać.

Jednak najczęstsze to:

  • psychologiczna niezgodność małżonków. W ślad za pasją i emocjami często rysujemy dla siebie obraz idealnego partnera i nakładamy ten obraz na naszego przyszłego małżonka jak rodzaj płaszcza, absolutnie nie zastanawiając się, czy mu odpowiada? Czy jest mu w tym dobrze? Czy ten płaszcz nie ukrywa samego mężczyzny? A po „narysowaniu” dla siebie pięknego obrazu, dziwimy się po roku, a może nawet po pięciu, gdy okazuje się, że osoba, z którą żyjemy, wcale nie jest taka jak wykreowany i wyidealizowany obraz.

I tu wszystko zależy od chęci zobaczenia człowieka takim, jakim jest, zaakceptowania go ze wszystkimi jego niedociągnięciami, dziwactwami czy cechami, znalezienia kompromisów i umiejętności negocjacji.

Doceńcie się nawzajem i poznajcie na nowo i pokochajcie tę „starą” nową dla siebie osobę. I uwierz mi, każda para przechodzi przez ten etap. I nie dla wszystkich staje się to śmiertelne. To raczej wyjątek niż norma.

Jeśli jednak pasja minęła, a na jej miejsce nie pojawiła się głęboka miłość, czułość, przyjaźń, wzajemny szacunek, pozostaje tylko pytanie: „Co ja właściwie robię obok tej osoby”, taka para nieuchronnie stanie w obliczu rozwód.

  • zależność współmałżonka(alkoholizm, narkomania, hazard itp.). Bardzo trudna sytuacja. Rozwód z alkoholikiem, narkomanem wymaga determinacji, mądrości i siły kobiety. Bardzo często małżonkowie mężów pozostających na utrzymaniu chorują nie mniej niż połowa z nich. A nazwa ich choroby to współzależność. Samodzielne radzenie sobie z tym jest czasem zadaniem niemożliwym.
  • przemoc domowa. Beats oznacza miłość? Ogromna głupota, którą kobiety powtarzają jak swego rodzaju mantrę, próbując znaleźć wymówkę. Nie. Nie ten, który uderza. Się. Ten, który jest cierpliwy i wyrozumiały. Płacze, leczy siniaki, kłamie w pracy. I jeszcze raz przebacza. Jeszcze raz. I jeszcze jedno... I wreszcie znajduje siłę, by zerwać najcięższe kajdany i dosłownie „uwolnić się”.
  • zdrada. Ból, zdrada, upadek wiary we wszystko dookoła... I zrozumienie, że nie da się wybaczyć... Albo, co gorsza, nie proszą o przebaczenie... Chyba najtrudniejsza opcja. Ciężka swoją nagłością, ogłuszająca prawda o wczoraj, bliskiej i kochanej osobie...
  • niemożność posiadania dzieci. Albo niechęć jednego z partnerów do posiadania dziecka. Dość częsta przyczyna rozwodu. Z pozoru dobrze prosperujące rodziny rozpadają się.

Lista oczywiście nie jest kompletna. Tak, nie stawiamy sobie zadania klasyfikowania i kategoryzowania... Co robić, jak sobie pomóc? Dla Ciebie - rekomendacje praktykującego psychologa.

Etapy odzyskiwania

Wszystko już się wydarzyło. Wczoraj przygotowywałeś rodzinny obiad, a dziś ...

Ból

Następuje rozpacz, zmieszana z straszną urazą, goryczą i dotkliwym użalaniem się nad sobą. Wydaje się, że życie się skończyło, a przynajmniej straciło wszelki sens. Zwykły sposób życia się rozpada, zmieniają się role, cele, zadania. Pojawia się ogromny ciężar nowej odpowiedzialności, który dopiero wczoraj spadł na jego szerokie barki. A łzy już wyschły, a dusza jest krwawiącą raną.

Znajomy? Uwierz mi, większość kobiet, które przeżyły zerwanie ze stałym partnerem, doświadcza podobnych odczuć. Jedni w większym stopniu, inni w mniejszym stopniu. Wiele zależy od przyczyny rozwodu i tego, kto go zainicjował, ale w każdym razie pierwszy raz po rozwodzie jest najtrudniejszy psychologicznie.

Dzieje się tak dlatego, że załamuje się zwykły tryb życia, a w przypadku rozstania z ukochanym mężem nakłada się najtrudniejsze uczucie straty.

Co zrobić, jeśli kochasz, ale odszedł?Nie ma chyba jednej rady, jak łatwiej przejść przez ten trudny okres swojego życia. Istnieje jednak kilka praktycznych technik, które pomagają przywrócić utracony spokój ducha.

Nie wciskaj bólu głęboko. Nie graj roli „żelaznej damy”. A przynajmniej nie graj tego przed sobą. Czuj, płacz, wyrzuć wszystkie emocje.

Wykrzyczeć. Na koniec ubij naczynia. Daj sobie możliwość wyrzucenia wszystkiego, co szaleje w duszy.

Ale nie musisz chodzić w kółko: płakałeś, uspokajałeś się, myślałeś, współczułeś sobie, płakałeś, uspokajałeś się i tak dalej. Wystarczy jeden cykl, ale z serca! Zmyć zimną wodą. Załóż okulary przeciwsłoneczne, aby ukryć załzawione oczy, załóż czapkę z daszkiem i wyjdź na zewnątrz.

Zdecydowanie musisz chodzić. W szybkim tempie. Lepiej oczywiście - wzdłuż leśnego pasa, brzegu zbiornika, w parku. Ale nie każdy ma taką możliwość. Spacer trwa co najmniej godzinę lub dwie. Idź, aż będziesz fizycznie zmęczony. W międzyczasie spójrz na najbliższy dział papeterii. Kup papier i farby. Dowolny, ale najlepiej gwasz.

Wracając do domu, weź prysznic, lepszy kontrast. Stojąc pod strumieniami wody, spróbuj wyobrazić sobie, jak zmywa z ciebie fizycznie cały ból i negatywność. Wyobraź to sobie jako warstwę kurzu, brudu, farby na swoim ciele. Wizualizuj swój ból. I spójrz, jak odchodzi ze strumieniami wody. Jesteś oczyszczony. Po wyjściu spod prysznica weź farby, papier whatman i spróbuj przekazać kolorem to, co jest w twojej duszy.

Nie musisz umieć rysować. Rób wszystko intuicyjnie. Możesz użyć pędzli, bawełnianych gąbek lub palców. Wszystko, co przychodzi ci do głowy. I zapisz to wszystko na papierze. Aż do spustoszenia.

I w zależności od tego, jakie emocje wzbudzi w tobie rysunek, spal go (jeśli jest ból, strach, uraza) lub ocal (jeśli potrafiłeś przekazać coś jasnego i pozytywnego - spokój, przebaczenie, odradzająca się harmonia).

To proste ćwiczenie. Ale bardzo skuteczny. Płacz przez wiele dni, użalanie się nad sobą to ślepy zaułek. Znajdź w sobie siłę. Pomóż sobie. Jeśli to nie zadziała, poszukaj profesjonalnej pomocy.

Im szybciej przejdziesz przez ten odcinek ścieżki, który, uwierz mi, każdy, kto wiedział, czym jest rozwód, tym lepiej. Dla Ciebie, Twoich dzieci, bliskich, rodziców. Drogę opanuje pieszy.

To tutaj budujesz swoje nowe życie. Zrób pierwszy krok, nie siedź w kurzu przy drodze, upajając się użalaniem się nad sobą.

Dostosowanie

Och, ale życie się nie skończyło! To jest wniosek, do którego dojdziesz. Prędzej czy później przyjdziesz. I to właśnie życie dyktuje codzienne zasady. Jest wypełniona obowiązkowymi obowiązkami i obowiązkami, których nikt oprócz Ciebie nie wykona. I okazuje się, że można to zrobić całkiem nieźle.

I jeden dzień, drugi, tydzień, miesiąc... I już można w pełni pomyśleć o tym, co się stało i nie udusić się z bólu. Nie, oczywiście jeszcze boli, ale już abstrakcyjnie, a im dalej idzie, tym łatwiej… To adaptacja do nowych realiów życia. Jesteś na dobrej drodze! Tak trzymaj!

Wideo: Jak zapomnieć o ukochanej osobie

Porady psychologa

Dobra robota. To prawda, dobra robota! Rozejrzyj się. Świat się nie zmienił, prawda? Tak samo ćwierkają ptaki, wschodzi słońce, mały kotek bawi się kokardką. Dzieci się śmieją, starzy ludzie narzekają, szefie, szefie. On też się nie zmienił. Witamy w nowym życiu! Naucz się widzieć dobro, to jest. I nie czekaj, aż jutro nadejdzie i wszystko się zmieni. Zmień dzisiaj.

Weź jasny, kolorowy, piękny notatnik. Lepiej nowy. Najpiękniejsze, jakie możesz znaleźć. To piękny, pozytywny, a nie biznesowy organizator.

I każdego dnia zapisuj 10 dobrych rzeczy, które ci się dzisiaj przydarzyły.

Uwierz mi, gdy zaczniesz analizować, zobaczysz, że w życiu jest wiele dobra - nawet jeśli w twojej duszy jest bardzo, bardzo źle, po prostu pozwól sobie dostrzec dobro wokół siebie! I nie zaniedbuj prowadzenia dziennika dobrych rzeczy. Ponownie wizualizuj swoje pragnienia.

Stwórz wymarzony kolaż. Na kartce papieru do rysowania naklej wycinki z czasopism, zdjęcia z Internetu, symbolizujące dla Ciebie najcenniejsze pragnienia.

Te, które naprawdę chcesz osiągnąć i na które czekasz. Niech w Twojej opinii nie do zrealizowania. Nie ograniczaj losu! Daj jej szansę na spełnienie Twoich życzeń!

lekarstwo

Następny etap. Gratulacje! Jesteś na mecie. W pełni rozumiesz, że najlepszym lekarzem jest czas. A życie naprawdę się nie skończyło! A co ci się wydawało, że wszystko dalej i nie ma potrzeby żyć? No tak, głupota zamarła. I wciąż wątpili, że wszystko przeminie, to też przeminie! Na próżno. Musisz wierzyć w siebie.

Jedyna rada. Nie spiesz się na poważnie. Nie próbuj pokazywać „byłym”, że wszystko z tobą w porządku: twoja kariera, nowe buty (lub samochód, kto wie), a twój przyjaciel jest sto razy lepszy i tak dalej i tak dalej. Nie ma potrzeby. Puścić. Żyj dla siebie, swoich dzieci.

Nie rywalizuj z nikim. Niczego nikomu nie udowadniaj. Nadal jesteś najlepsza, godna, piękna, mądra itp. Rób to, co kochasz, znajdź hobby, spędzaj więcej czasu z rodziną. Żyj pełnią życia!

Normalizacja

Czy to był chłopiec? Wszystko za nami! Nowe życie, nowy związek (lub nie, to nie ma znaczenia). Nowe doświadczenie, choć trudne, ale Twoje. Przeżyłeś, udało ci się, nie złamałeś! Jesteś godny podziwu!

Psychologowie radzą, aby nie planować poważnego związku, dopóki ten etap nie zostanie osiągnięty. Nie oznacza to, że należy unikać nowych połączeń. Nie. Ale nie warto planować, jak będą nazywane twoje dzieci, pies i co posadzisz na wsi na starość. Nie spiesz się!

Bezbolesne rozwiązania

To właśnie w tym okresie możesz podejmować zrównoważone, trzeźwe decyzje dotyczące swojego życia, przyszłości swojej i swoich dzieci oraz relacji z „byłymi” przez długi czas. Mądrość pomnożona przez doświadczenie pomoże Ci znaleźć wyjście z każdej sytuacji!

stereotypy

Czy spotkałeś się z negatywnym nastawieniem społeczeństwa do kobiety po rozwodzie? A co spowodowało to negatywne nastawienie w twojej duszy? Jesteśmy pod wpływem stereotypów, czasami po prostu stajemy się niewolnikami cudzych osądów i opinii. „Dziecko potrzebuje ojca, choć złego, ale drogiego”, „Bije, to znaczy kocha”, „Tak, kto potrzebuje mnie z dwójką dzieci po rozwodzie”, „Świat należy do mężczyzn” itp. itp. Znajomy, prawda?

Ale wcześniej, jak wszyscy wiedzą, kobieta trzymała ogień w palenisku, a mężczyzna poszedł na polowanie. Świat się zmienił. Rozejrzyj się! Odrzuć te archaiczne osądy. Nie pozwól, aby opinie innych ludzi Cię kontrolowały! Jesteś samowystarczalną, pewną siebie, piękną, odnoszącą sukcesy kobietą!

Bądź z siebie dumny i nie słuchaj wściekłego syku za tobą. Jak powiedział inny znany bohater - charyzmatyczny i wyjątkowy Rhett Butler w powieści "Przeminęło z wiatrem": "Psy szczekają, ale karawana rusza dalej"!

Uzależnienie emocjonalne

Tak, dość powszechny problem. Jej korzenie tkwią w niepewności, nieumiejętności podejmowania decyzji, chęci zrzucenia odpowiedzialności na barki bardziej do tego przystosowane. Nic nie możesz zrobić, będziesz musiał sobie z tym poradzić.

Porady psychologa

Być może w tym przypadku nieodzowna jest profesjonalna pomoc. Terapia grupowa lub indywidualna pomoże poradzić sobie z problemem.

Zmiana rytmu życia

Nic nie da się zrobić, nowe życie dyktuje nowe warunki. Zmienia się też tempo życia. I wiesz, zmiany powinny ci się spodobać. Więcej czasu dla siebie, dzieci, ulubionych zajęć. Nie ma potrzeby zgłaszania i uzasadniania.

Spotkania z dziewczynami lub zakupy, spacer po lesie lub robienie tego, co kochasz - wszystko, na co wcześniej nie miałeś czasu, stało się dla Ciebie dostępne!

Ciesz się i nie szukaj powodów do smutku! Nie ma komu gotować obiadu? Bardzo dobrze! Napełnij wannę gorącą wodą, zapal świece, włącz muzykę i zrelaksuj się!

problemy materialne

Być może będą. Nie wykluczone. Przetrwanie bezboleśnie rozpadu małżeństwa jest wspaniałe. I niech to będzie dodatkowym bodźcem do samorozwoju, poszukiwania nowych sposobów zarabiania pieniędzy, rozwoju nowych specjalności i zaawansowanego szkolenia. I na początku całkiem możliwe jest znalezienie małej pracy w niepełnym wymiarze godzin - w Internecie opanuj wspólne zakupy, usiądź z dzieckiem sąsiada, upiecz na zamówienie, uszyj.

Po 50

Przetrwanie rozwodu z mężem po 50 latach nie jest łatwym zadaniem. Dzieci dorosły, każdy ma swoje zainteresowania, a mąż zdecydował, że odchodzi „w nowe, szczęśliwe życie”. Jak być? Zbierz i znajdź siłę, by odpuścić. Znajdź coś interesującego dla siebie, zwróć się o wsparcie do dzieci. Robić to, o czym marzyłeś przez całe życie, a na co nie było wystarczająco dużo czasu.

Jeśli jest dziecko

Nie kieruj się emocjami. Nie zwracaj dziecka przeciwko ojcu. Dziecko (lub nastolatek) nie powinno wybierać kogo kochać - mamę czy tatę. Niech ojciec zobaczy dziecko. Być mądrym.

Z mężem alkoholikiem

Nie dźwigaj za to ciężaru odpowiedzialności. Zrozum, że nie jesteś za niego odpowiedzialny, ale za dzieci, za siebie. Jeśli dana osoba nie chce się zmieniać, a w tym przypadku - leczyć, nie rujnuj swojego życia

Podczas ciąży

Twoim głównym zadaniem w tej chwili jest wytrwanie i urodzenie zdrowego dziecka. wszystko inne jest drugorzędne. W tej sytuacji konieczny jest zdrowy egoizm. Jeśli jest to naprawdę trudne, poszukaj profesjonalnej pomocy. I pamiętaj, że wszystkie twoje doświadczenia znajdują odzwierciedlenie w dziecku w taki czy inny sposób.

Gdyby poszedł do innego

Puścić. Nie porównuj i nie szukaj w sobie wad. Po prostu zaakceptuj to jako fakt, że to nie jest twoja osoba. Twoje jest przed nami. A trzymanie na siłę, odwołując się do poczucia obowiązku, lat przeżytych razem, do instynktu ojcowskiego jest bezużyteczne. Zniszczysz siebie, ale możesz być szczęśliwy. Nie z nim, z kimś innym. Ale szczęśliwy. Daj sobie szansę! Puścić.

Z tyranem

Tylko osoba niesprawna emocjonalnie upokorzy i będzie torturować swoją żonę. Przemoc domowa jest plagą nie tylko dla współmałżonka, ale także dla dzieci. Doceń siebie. Biegnij bez oglądania się za siebie. Nie idź ścieżką ofiary.

Jeśli są małe dzieci

Mąż, choć były, ma obowiązek uczestniczyć w utrzymaniu nie tylko dzieci, ale także niepełnosprawnej żony. Jeśli masz dzieci, zwróć się do sądu z pozwem o odzyskanie alimentów na utrzymanie dzieci i Ciebie do ukończenia przez dzieci trzeciego roku życia.

Po 20 latach małżeństwa

Ale życie się nie kończy. I nadal będziesz szczęśliwy. Koniecznie. A jeśli ktoś nie jest ciebie godny, nie potrafił docenić tych wszystkich lat spędzonych razem i odszedł, mimo wielu rzeczy, które cię wiążą, odbudował swoje życie na nowo. I niech będzie jaśniej, ciekawiej, cieplej, delikatniej niż poprzedni. Jesteś jeszcze młoda, piękna, pełna energii. Nie rozpaczaj.

Po 30 latach małżeństwa

Bardzo często wyszła za mąż w młodym wieku, całe życie poświęciła interesom swojej rodziny, męża, dzieci, żyjąc dłużej w małżeństwie, kobieta przeżywa rozstanie z mężem po 30 latach małżeństwa jest całkowicie zdezorientowany. Sposób życia, przyzwyczajenia, styl życia – absolutnie wszystko zmienia się w jednej chwili.

Głównym zadaniem kobiety w takiej sytuacji jest uświadomienie sobie, że ten etap życia się skończył. Rozpoczyna się nowa, bogata i ciekawa. Dzieci są dorosłe, jest mądra i wciąż ciekawa, ale już rozumie ludzi, potrafi nie tylko być szczęśliwa, ale także realizować się w tych obszarach, które wcześniej były dla niej niedostępne.

Najważniejsze, żeby nie dać sobie ani minuty wolnego czasu. Praca, hobby, spotkania z przyjaciółmi, kreatywność, zajęcia na świeżym powietrzu w towarzystwie dzieci lub starych, zaufanych przyjaciół - wypełnij swoje życie.

W żadnym wypadku nie stań się ofiarą. Nie jest nam dane przewidzieć, co szykuje dla nas nadchodzący dzień! A może to rozstanie z mężem pozwoli Ci otworzyć się w nowy sposób, odnaleźć harmonię, miłość, troskę w innych, zupełnie nowych związkach!

Po zdradzie

Jeśli nie ma możliwości i wewnętrznych rezerw na przebaczenie, odejdź. Ale nie programuj się na dalsze niepowodzenia. Uwierz mi, nie wszyscy mężczyźni są tacy sami. A kiedy już doświadczysz zdrady, będziesz zadowolony z mężczyzną, który cię doceni.

Mamy nadzieję, że powyższe wskazówki pomogą Ci przetrwać w trudnej sytuacji, odnaleźć siłę, by spojrzeć na życie z innej perspektywy, wyjść zwycięsko i zbudować nowe, szczęśliwe życie. Nie rozgorycz się, pozostań delikatny, kobiecy, otwarty. Bądź szczęśliwy!

Kobiety znoszą rozwód znacznie bardziej tragicznie i emocjonalnie niż mężczyźni. Chociaż w swoich sercach oboje doświadczają tego samego, jest to bardziej zauważalne w przypadku byłych żon, zwłaszcza jeśli to mężczyzna był inicjatorem separacji. Miłość jest nie tylko „deptana”, ale kobieta ma też podwójny kompleks ze względu na swój status: jest nie tylko „rozwiedziona”, ale także „opuszczona”. Więc coś z nią jest nie tak. A jeśli były mąż również wyjechał po innego, to dla niej jest to prawdziwy cios.

Łzy, poniżanie, groźby, udział przyjaciół i krewnych do niczego nie doprowadziły - były małżonek jest jak krzemień. Rozwiedziony i zniknął. Depresja jest nieunikniona na początku tego czasu. „Pomóż mi przetrwać rozwód z mężem!” - prawdziwy sygnał SOS od porzuconej żony do wszystkich, którym ufa. I tutaj oczywiście potrzebujesz wsparcia innych, chociaż sam nie powinieneś się poddawać.

Jak przetrwać zdradę męża i nieunikniony rozwód z jego inicjatywy

Zwykle leczony przez dr Time. Najbardziej wykwalifikowany lekarz. A także osoby bliskie, „klina klina” i pełne zatrudnienie. Na początek chciałbym opowiedzieć historię z mojego życia. Ta historia jest nietypowa, ale nawet w tym przypadku jej bohaterka, Elena, zdołała opanować się przez 3-4 miesiące.

Żyła tam wspaniała rodzina - on, ona i ich sześcioletni syn. Elena to kochająca żona, wspaniała gospodyni, a także właścicielka złotego charakteru. Mój mąż jest w biznesie, długo był w pracy, ale wszystkie finanse przywiózł do domu. Ogólnie rzecz biorąc, zwykła wzorowa rodzina i wydawało się, że w tym „gnieździe” nie spodziewano się kłopotów. Chociaż mąż coraz częściej zaczął znikać w podróżach służbowych, jest to dla niego rzecz powszechna.

Zbliża się nowy rok, jest 31 grudnia. Elena nakryła stół pod choinkę, ubrała się, ubrała syna w noworoczny kostium i zgodnie z umową - o 21:00 czekała na męża. Przyszedł mąż. Nawet godzinę wcześniej. Ale nie sam, ale z jakąś panią. W pośpiechu zaczął pakować walizkę i „dał” swojej żonie wiadomość, że kocha tę damę, która z nim przyjechała, rozwiódł się z Eleną i zamieszkał ze swoją kochanką, z zamiarem poślubienia jej.

Przerażające było nawet słuchanie, jak Elena przeżywała tego sylwestra po tym, jak drzwi zatrzasnęły się za jej mężem - tarzała się po podłodze ze łkaniem, nawet nie zwracając uwagi, że jej przerażony syn jęczy w pobliżu. Za oknem fajerwerki i krzyki: „Hurra!”, Ale ona nie chce żyć.

Wszystko inne było banalne- depresja, telefony, poniżanie, prośby, aby nie zostawiać ich z synem. Ale wszystko na próżno, wniosek do sądu od niego został już złożony, jak się okazało, nawet z wyprzedzeniem. Elena myślała, że ​​nie przeżyje zdrady męża i późniejszego rozwodu – wszystko było zbyt nagłe i bardzo bolesne. Ale szybko się rozwiedli - dosłownie w styczniu, a porzucona żona i tak nie sprzeciwiła się, mąż stał się jak zombie - obojętny i nie do zdobycia.

Po depresji i wsparciu bliskich i przyjaciół powoli opamiętała się. Jej najlepsza przyjaciółka zaciągnęła ją na kursy, aby całkowicie wypełnić czas Eleny. A w marcu wydarzył się zabawny incydent: Elena szła ulicą i nagle widzi - przed nią jest gospodyni domowa, wszystko w ten sposób: fi-fi. W białym płaszczu i brei. Lenie nic innego nie przyszło do głowy, jak podbiec i dać temu ciężkiemu pendalowi pod chudą dupę. Kobieta w rykowisku wpadła z futrem w brudną zaspę śnieżną.

Wygląda na to, że nie wydarzyło się nic specjalnego, ale dla Eleny ta sprawa była jak pigułka ratunkowa. Terapia śmiechem i zemsta. W tym samym miesiącu wydarzyło się kolejne przyjemne wydarzenie - poznała nową miłość i wkrótce wyszła za niego. A ten pierwszy próbował później zwrócić Elenę, ale było już za późno. Więc jej rada to:„Aby przeżyć rozwód z mężem, musisz przejść przez wszystkie etapy w dawkach: trochę łez i depresji (bez tego się nie obejdzie), pomoc troskliwych bliskich, pełne zatrudnienie, łatwa zemsta i nowa miłość.” Oto przepis na przyszłe szczęście.

Jak przeżyć rozwód bez bólu i udręki?

Nie poruszajmy teraz takich powodów rozwodu jak niewierność i kochanki. Powiedzmy, że mężczyzna odszedł od ciebie, ponieważ nie mógł znieść życia z tobą, wszczął rozwód, a pojednanie jest niemożliwe. Tutaj przynajmniej płacz, przynajmniej wpadnij w depresję, wynik jest taki sam - nie wróci do ciebie. Nie udzielanie rozwodu jest głupie, przy trzeciej próbie są hodowane „automatycznie”. Najłatwiej jest wyrazić zgodę z wyprzedzeniem i wyjechać na chwilę.

Czemu? Oto powody:

  • zmieniasz scenę. Zawsze jest łatwiej temu, kto wyjeżdża, niż temu, który zostaje;
  • nie musisz przypadkowo wpaść na byłego małżonka gdzieś na ulicy;
  • nie będziesz musiał być obecny podczas trudnego procesu rozwodowego;
  • przynajmniej na jakiś czas odpoczniesz swojej duszy, aby przyzwyczaić się do tego etapu w swoim życiu;
  • będziesz otoczony przez innych ludzi, którzy nie wiedzą o twojej obecnej sytuacji i nie będą cię uciskać swoją litością;

Ale miejsce „wdrożenia” wybierz to, które ci się spodoba. Wróć do domu, gdy wszystkie namiętności sędziowskie się skończą. Staraj się nie burzyć przeszłości - nie szukaj spotkań ze swoim byłym mężem, nie dzwoń do niego, usuń go ze znajomych na wszystkich swoich stronach w sieciach społecznościowych. Nie ma i to wszystko.

Jak zapomnieć o byłym mężu po rozwodzie?

Wieszanie nowej tapety w domu i przenoszenie mebli to pierwsza rzecz. Usuń wszystko, co będzie Ci przypominać o współmałżonku: wszystkie jego zapomniane rzeczy. Niech Twój dom będzie wyglądał jak zadbana samotna kobieta, a nie porzucona cierpiąca – nowa miłość wciąż na Ciebie czeka. Wyrzuć z głowy wszystkie dobre rzeczy, które miałeś w swoim poprzednim życiu rodzinnym, pamiętaj tylko o złych. I powiedz bliskim Ci, że temat przeszłości jest dla Ciebie zamknięty.

Przekształć się, daj czadu i daj się ponieść emocjom. Zmień fryzurę i kup nową sukienkę - i idź z koleżankami do restauracji. Komplementy od mężczyzn będą balsamem dla Twojej duszy i dodadzą Ci pewności siebie. Znajdź nowe hobby - coś, co Cię zainteresowało, ale odłożyłeś jego rozwój „na później”. To „później” już po ciebie przyszło.

A jeśli przypadkiem spotkasz gdzieś swojego męża, po wszystkim, czego doświadczyłeś, sam zobaczysz, jak stał się dla ciebie obojętny. Nie będzie dawnych uczuć i pasji, ale po prostu dla ciebie stanie się osobą z poprzedniego życia, która kiedyś cię skrzywdziła. I to wszystko!

Opublikowano: 16.11.2016

Życie ludzkie jest pełne nie tylko przyjemnych chwil, ale także nieprzyjemnych wydarzeń. Ponieważ każde serce tęskni za miłością, kiedy zaczyna się związek miłosny, nikt nie myśli o tym, że jego drogi się rozejdą. Sojusz z rozsądku zwykle nie trwa długo, ale relacje miłości buduje się latami. Ale nawet w miłości zdarzają się rozczarowania, które często prowadzą. Jak przetrwać rozwód dla kobiety, która zerwie z mężem?

Żaden doświadczony specjalista nie powie, że rozwód będzie łatwy. Wszyscy ludzie – zarówno mężczyźni, jak i kobiety – ciężko doświadczają rozwodu. Jedynymi wyjątkami są sytuacje, w których człowiek przez długi czas ostygł w stosunku do partnera, kocha innego mężczyznę/kobietę, chce zbudować z nim/nią relację. Wtedy rozwód staje się początkiem nowego szczęśliwego życia, kiedy jak z ciężaru pozbywasz się przestarzałych związków.

Ale często rozwody nie zdarzają się za obopólną zgodą. Zdarza się, że mężczyzna opuszcza kobietę, przez co ta ostatnia popada w wielką depresję. Zdarza się, że kobieta chętnie opuszcza mężczyznę, przez co ten drugi zaczyna cierpieć. Zwykle ten, kto występuje o rozwód, doświadcza mniej cierpienia i rzucania. Co więcej, im bardziej świadomy staje się ten krok, tym mniej jest bolesny. Jeśli jednak wszystko dzieje się spontanicznie, pod wpływem emocji lub urazy (np. z powodu zdrady drugiego małżonka), to często cierpi nawet ten, który się rozwodzi.

Jak przetrwać rozwód?

Nie da się spokojnie znieść rozwodu z mężem. Jeśli próbujesz na własną rękę, ale nie znajdujesz spokoju w środku, musisz skorzystać z pomocy psychologa na stronie, który rozważy powody, dla których trzymasz cię w poprzednim związku.

Rozwód jest zawsze trudny do przejścia, a powodów jest wiele:

  1. Najpierw kobieta przyzwyczaja się do mężczyzny, z którym mieszka. Pomimo wszystkich jego niedociągnięć, które okresowo chce w nim zmieniać, niemniej jednak do niej pasuje, lubi to, można z nim mieszkać. Z biegiem lat wyrabia się nawyk życia z konkretną osobą. Znasz go dobrze, jest już łatwy do odczytania, kobieta wie, jak się zachować w odpowiedzi na każdy z jego negatywnych ataków. Trudno rozstać się z tym, co już dobrze znane, nawet jeśli nie ma uczuć.
  2. Po drugie, kobieta może nie być gotowa na zerwanie więzi rodzinnych. Dość często rozwód zdarza się niespodziewanie. Okazuje się, że mężczyzna ma kochankę, ma dzieci na boku, albo ciągle jest w drodze. Innymi słowy, kobieta nie jest gotowa rozstać się z mężem, ponieważ wierzy w jego oddanie i troskę o nią. A rozwód często staje się „tyłkiem”, którego się nie spodziewasz.
  3. Po trzecie, kobieta została wychowana w tradycji trzymania rodziny razem, bez względu na wszystko. Mówiąc najprościej, Rosjanki od dzieciństwa są ostrzone, aby znosić wszelkie męskie wybryki i zastraszanie w celu ratowania swoich rodzin. Nawet jeśli mąż oszukuje, znieważa, bije itp., kobieta musi szukać w sobie przyczyny wszystkich swoich działań, zmieniać się i usprawiedliwiać zachowanie męża. Wszystko to pozwoli jej uratować rodzinę, a nie zniszczyć ją wraz z mężem.

Oczywiście rozwód jest dość trudny do przetrwania, bo kobieta jest nastawiona na to, że nieważne, jak to trudne, ale rodzinę trzeba uratować. Dlatego odejście męża staje się tragiczne, bo bez niego rodzina nie będzie miała miejsca. I tutaj psychologowie doradzają kobiecie: uświadomić sobie, że jej męża nie ma już w jej życiu i odpowiednio postrzegać to wydarzenie.

Aby nie pogrążać się głębiej we własnym cierpieniu, kobieta powinna traktować rozwód po prostu jako wydarzenie, a nie tragedię życia.

  • Rozwód nie jest końcem życia. Jeden model życia właśnie się skończył, po którym trzeba przyzwyczaić się do innego modelu i żyć dalej.
  • Rozwód to tylko marnowanie szans. Jednak na świecie jest tyle ciekawych rzeczy do zrobienia, zwłaszcza jeśli masz dużo wolnego czasu.

Jak przetrwać rozwód, jeśli nadal kochasz?

Jeszcze trudniej rozstać się z byłym partnerem, jeśli uczucia do niego pozostaną. Rozwód, gdy kobieta kocha męża, może się zdarzyć tylko w dwóch przypadkach:

  1. Jeśli mąż sam opuszcza żonę, kiedy ona tego nie chce.
  2. Jeśli żona dowiaduje się, że mąż ją zdradza, sama występuje o rozwód.

W każdym razie obecność uczuć zmusi kobietę do wybaczenia mężowi wszystkich jego czynów, bez względu na to, jak obrzydliwe i zdradzieckie mogą być. Kobieta zwątpi w swoją decyzję, jeśli nagle wszczęła rozwód ze swoim ukochanym mężem. Usprawiedliwi wszystkie jego nie do pomyślenia decyzje i działania, aby tylko odzyskać spokój rodzinny, w którym była.

Jednak sam proces rozwodowy nie mija bez śladu, nawet jeśli para się nie rozstaje. Sam fakt, że żona dowiaduje się o niewierności męża, pozostaje w jej pamięci na zawsze. Jeśli rozwód już się rozpoczął, psychologowie zalecają, aby go nie zatrzymywać, chyba że odwołanie do urzędu stanu cywilnego dotyczyło emocji, gdy małżonkowie pokłócili się o jakąś drobiazg.

Kłótnia nie jest powodem do rozwodu, ale zawsze sprawia, że ​​kobieta myśli o tym, co stało się złe dla jej męża. A najbardziej niesamowite jest to, że większość mężczyzn znajduje kochanków nie dlatego, że ich żony są w jakiś sposób złe, ale po prostu dla odmiany, dla dodatkowej rozrywki, dla odświeżenia swoich uczuć. Większość żonatych mężczyzn jest zadowolona ze wszystkiego w swoich kobietach, więc nie rozwodzą się z nimi.

Jednak faktu niewierności nie da się wybaczyć i łatwo zapomnieć, jeśli żywi się uczucia do męża. Fakt ten może zmusić kobietę do samodzielnego złożenia wniosku o rozwód. I tylko w rzadkich przypadkach sam mąż idzie do swojej kochanki, jeśli jest naprawdę niezadowolony z czegoś w swojej żonie lub przestał ją kochać przez długi czas, co zwykle jest zauważalne.

Jak przetrwać rozwód, jeśli nadal masz uczucia do męża?

  • Pozwól sobie na żałobę po raz pierwszy. Nie musisz być silny i odważny, aby pokazać wszystkim, że nic Cię nie martwi. Cóż, jeśli przez pierwsze dni otaczasz się zrozumieniem ludzi, którzy będą Cię wspierać i słuchać. Jeśli ich nie ma, możesz po prostu wziąć urlop od pracy i zatruć się na kilka dni na morzu lub inne wakacje. Zmień scenerię podczas żałoby. Pomoże ci to nie znajdować się w tych okolicznościach, które będą ci stale przypominać o smutku, który ci się przydarzył.
  • Nie cierp tygodniami. Pozwól sobie na kilka dni płakać, złościć się, obwiniać siebie i swojego byłego męża. Ale po tygodniu przestań to robić. Uświadom sobie, że tego, co się stało, nie da się odwrócić. Twoim zadaniem jest teraz rozpocząć nowe życie, w którym nie będzie byłego męża. Co więcej, to nowe życie powinno być dla ciebie tak interesujące i pożądane, że nie będziesz chciał pamiętać i wracać do tych „zgniłych” związków, które miałeś ze swoim byłym.
  • Zaakceptuj fakt rozwodu. Kiedy twoje emocje opadną, zaakceptuj fakt, że jesteś rozwiedziony. Tak, tak się stało, ale życie na tym się nie kończy i jesteś gotowy, aby iść dalej, marzyć i osiągać cele, które cię uszczęśliwią.
  • Uporządkuj swój wygląd. Często kobiety zapominają o sobie, starając się spełnić wszystkie życzenia swoich mężów. Teraz, gdy jesteś sam, powinieneś trochę podnieść swoją samoocenę. U kobiet wzrasta, gdy zauważają, że inni mężczyźni zwracają na nie uwagę. Zmień swoją garderobę, wizerunek lub po prostu zadbaj o piękny wygląd, aby ponownie dostrzec męskie poglądy na siebie.
  • Chcesz żyć bez byłego męża. Uświadom sobie, że bez tego możesz żyć szczęśliwie i harmonijnie. Co więcej, na pewno wszystko w twoim związku nie było tak doskonałe, jak mogłoby się to wydawać. Prawdopodobnie cierpiałeś już przed rozwodem, po prostu nie chciałeś się do tego przyznać. Czas trzeźwo spojrzeć na to, co miałeś i cieszyć się z tego, co się w końcu wydarzyło. Teraz zacznij marzyć i rób wszystko, aby osiągnąć życie, w którym będziesz szczęśliwy bez swojego byłego męża.

Spróbuj zrobić coś ciekawego podczas rozwodu i przyzwyczajenia się do nowego życia. Daj się ponieść pracy, zacznij aktywniej komunikować się z dziewczynami lub krewnymi, podejmij nowe hobby. W końcu zacznij sprawiać sobie przyjemność: idź na masaż, odwiedź saunę, przejdź przez wszystkich specjalistów w salonie kosmetycznym. Zacznij żyć z troską o siebie, a nie o swojego byłego męża.

Jak przetrwać rozwód z mężem, jeśli jest dziecko?

Jeśli małżeństwo trwało długo, na pewno po jego zniszczeniu są dzieci. Między małżonkami dochodzi do rozwodu, ale jako rodzice mężczyzna i kobieta nadal ponoszą odpowiedzialność za swoje dzieci. Rozwód nie powinien wpływać na stan emocjonalny i psychiczny dziecka, który w całości zależy od działań obojga rodziców.

Chociaż możesz nienawidzić swojego byłego męża, jedyną rzeczą, której nie należy robić w tej sytuacji, jest wzbudzanie w dziecku nienawiści do ojca. To ty rozwiodłaś się z mężem, a twoje dziecko powinno umieć komunikować się z matką i ojcem w taki sam sposób, jak przed rozpadem rodziny. Niech twoje dziecko nawet nie odczuje różnicy po tym, jak jego mama i tata zaczęli mieszkać osobno. Pozwól dziecku komunikować się z tatą tak samo jak wcześniej. Dziecko samo zadecyduje, jak bardzo chce widzieć ojca i jak go traktować.

Matka powinna spokojnie i na równi z dzieckiem tłumaczyć mu, co wydarzyło się w ich rodzinie. Nie ma potrzeby robić z tego tragedii. Dlatego komunikuj się z dzieckiem w taki sposób, aby nie postrzegało tego wydarzenia jako najbardziej tragicznego w swoim życiu, ponieważ rodzice się rozwiedli, ale nadal go widują i komunikują się z nim jak wcześniej.

Osobiście kobieta powinna zawsze pamiętać, że rozwiodła się ze swoim byłym mężem. Teraz nie ma prawa domagać się tego i uważać go za swoją własność. Jest dla niej obcy. Kobieta powinna zadbać o swoje życie, a gdy zobaczy swojego byłego męża, traktować go jak ojca ich wspólnego dziecka, całkowicie pozostawiając w przeszłości to, jak zachowywała się, gdy była jego żoną.

Ponieważ rozwód jest zawsze trudny do przeżycia, kobieta szuka porady psychologicznej, aby pomóc sobie szybko pozbyć się przytłaczających uczuć. Można tu powiedzieć tylko jedno - bądź cierpliwy, aż minie czas. Z biegiem czasu twoje uczucia ostygną, a doświadczenie minie. Nie powinieneś po prostu czynić z nich głównych punktów orientacyjnych, na które powinieneś zwrócić uwagę.

Sam połóż kres dawnym związkom i życz sobie nowego życia bez byłego męża. Zacznij planować i wyznaczać nowe cele, a następnie aktywnie je osiągaj. Staraj się nie pamiętać o przeszłości, co pomoże wyrzucić rzeczy swojego byłego męża i ukryć udostępnione zdjęcia, filmy.

Nie myśl o niczym złym. Nie musisz analizować sytuacji i znajdować winnych, dopóki nie uspokoisz się emocjonalnie. Wtedy będziesz zaangażowany w „odprawę”, ale na razie po prostu zacznij żyć nowym życiem.

Otaczaj się miłymi ludźmi, krewnymi i dziewczynami. Zacznij zwiedzać nowe miejsca, zaangażuj się w coś, zanurz się w czymś całkowicie. Z biegiem czasu nowe wrażenia i emocje wypchną przeszłe nieprzyjemne doświadczenia, po których możesz spojrzeć wstecz i zastanowić się, jakie błędy popełniłeś, aby nie powtórzyć ich ponownie, gdy masz kolejnego ukochanego mężczyznę.

Jak w końcu przeżyjesz rozwód?

Nikt nie mówi, że łatwo będzie przejść przez rozwód. Jeśli jednak nie podejmiesz wysiłku i nie będziesz chciał żyć nowym życiem, to nie będziesz mógł szybko zapomnieć o przeszłości. Spróbuj, a z czasem ci się uda.

Jak przetrwać rozwód z mężem? Niestety życie ludzkie nie składa się wyłącznie z radości, dlatego smutki muszą być właściwie akceptowane i przeżywane. Trzeba zrozumieć, że wszystko w istnieniu jest ulotne. Mijają dobre chwile, a także wydarzenia, które pociągają za sobą część negatywności. W dzisiejszym społeczeństwie zdecydowano więc, że często po ślubie dochodzi do rozwodu, który większość kobiet znosi dość ciężko, z powodu błędnego do niego stosunku.

Rozstanie z małżonkiem musi być właściwie postrzegane. Dokładniej, nie zaleca się klasyfikowania zerwania więzów rodzinnych jako tragedii globalnej lub końca wszystkiego. Wręcz przeciwnie, należy zastanowić się nad przekształceniem negatywnego końca związków w podstawę czegoś nowego w życiu kobiety, pojawienie się wielu wcześniej niemożliwych możliwości.

Jak przeżyć rozwód z ukochanym mężem, jeśli zadomowiła się w nim pustka, a serce kobiety nie chce pozwolić mężowi odejść, gdy zaufanie do ukochanej osoby jest stracone, a dusza nadal kocha i cierpi?

Zerwanie relacji jest najpoważniejszym sprawdzianem w życiu pięknej połowy ludzkości, sprawdzianem siły ich woli i sprawdzianem wiary w siebie i wytrzymałości. Często rozwód komplikuje redystrybucja majątku, zerwanie kontaktów ze wzajemnymi znajomymi, konflikty z krewnymi małżonka, protest dzieci przeciwko odejściu papieża, niezrozumienie i potępienie krewnych kobiety, co może doprowadzić ją do najtrudniejszy stan.

Jak przetrwać rozwód z mężem, jeśli nadal kochasz

Niestety dynamika postępowań rozwodowych we współczesnym społeczeństwie ma tendencję do trwałego wzrostu. Przyczyną tego może być zbyt młody wiek pary, zmiana myślenia współczesnych ludzi lub ich poglądów na rodzinę, spadek atrakcyjności instytucji małżeńskich w oczach młodych ludzi itp. Często w ostatnich latach coraz częściej przedstawiciele silnej połowy występują w roli inicjatora rozwodu.

Kiedy para, po omówieniu istniejącego związku, podejmuje wspólną decyzję o rozwodzie, rozwód jest łatwiej przeżywany. Sytuacja jest jednak trudniejsza, gdy jeden z partnerów stara się o rozwód, a drugi nie jest gotowy do zaakceptowania tej decyzji. To wtedy ostro pojawia się pytanie przed paniami „jak łatwiej jest przetrwać rozwód z mężem”.

Zasadniczo zerwanie związków jest i tak trudne dla żeńskiej części populacji - kiedy nadal żywi uczucia do męża, a miłości już nie ma. Dlatego kobiety powinny starać się przezwyciężyć ten najtrudniejszy etap życia z godnością i przy minimalnych stratach dla siebie. A co najważniejsze, każdy wysiłek jest wymagany, aby nie złościć się na wszystkich mężczyzn i nie tracić do nich zaufania.

Jeśli nadal kochasz, rozwód z mężem nie jest łatwy. Rzeczywiście, w dziewięćdziesięciu jeden procentach przypadków, jeśli mąż domaga się rozwodu, to kobieta ma poważnego rywala. Oczywiście w tej sytuacji słaba połowa czuje się zdradzona. Kiedy zamiast prawowitej żony wybiera się kochankę, przeżycie jest zawsze bardzo trudne. Ale życie nie zna słowa „niemożliwe”.

Jak więc przetrwać zdradę męża i rozwód? Z reguły silna połowa postanawia opuścić żonę i więcej niż raz iść do innej. Początkowo potajemnie spotyka się z gołąbkiem, zdradzając swoją legalną żonę, której obiecał być wierny. Męską niewierność często można zauważyć po ich zachowaniu. Psychologowie twierdzą, że dość niewielka liczba mężczyzn jest w stanie opuścić małżonków ze względu na kochanki, zniszczyć istniejące relacje rodzinne na rzecz hipotetycznego nowego połączenia. Jednak takie przypadki się zdarzają.

Dlatego, aby skutecznie rozwiązać sytuację i znaleźć odpowiedź na odwieczne pytanie: „jak przetrwać zdradę męża i rozwód”, należy najpierw całkowicie wykluczyć byłego partnera ze swojego życia. Innymi słowy, powinieneś albo ukryć to z daleka, albo wyrzucić wspólne filmy lub zdjęcia, usunąć z oczu przedmioty, które przypominają ci o swoim współmałżonku lub wspólnym szczęściu i, jeśli to możliwe, unikać interakcji z jego otoczeniem. W końcu podjął „dorosłą” wyważoną decyzję, że nie kocha już swojej małżonki, dlatego już go nie potrzebuje.

Jaki jest najłatwiejszy sposób na przezwyciężenie rozwodu z mężem? Należy przyjąć za pewnik, że były wierny stał się teraz dla swojej żony dziwnym poddanym. Porzucona żona powinna być równolegle z tym, co zdrajca robi, z czym mieszka, z kim spędza czas itp. W końcu zwykle nie dbamy o obcych. Dlaczego więc mielibyśmy nagle zainteresować się byłym mężem?! Nie zaleca się próbować mu czegokolwiek udowadniać. Nie należy też pędzić na oślep w poszukiwaniu chłopa, który zastąpi zdrajcę. Życie jest dane człowiekowi, więc powinno się nim żyć nie byle jak, ale szczęśliwie. Więc głupotą jest marnowanie własnego czasu na udowadnianie czegoś komuś innemu.

Powinieneś spróbować odwrócić uwagę od okoliczności. Na kobiecy nastrój duży wpływ ma ich wygląd, który obserwują z lustra. Oczywiście, jeśli smutna osoba z niemytymi włosami, spojrzeniem pobitego psa, niedbale ubrana, patrzy na damę z lustra, to to, co widzi, może nie tylko przestraszyć nawet najbardziej zaprawionych, ale także wpędzić ich w ciężką depresję. Dlatego tak ważne jest wykorzystanie wolnego czasu, który się pojawił na pracę nad własnym wyglądem. Możesz zmienić fryzurę lub odcień włosów, zaktualizować garderobę, zrobić sobie tatuaże na brwi lub usta i wiele więcej. Psychologowie zalecają również, aby spróbować zrobić coś, o czym nigdy wcześniej nie myślałeś. Na przykład skacz ze spadochronem lub tańcz młodzież. Możliwości, które pojawiły się w życiu, nie tylko odwrócą uwagę, ale także zapewnią komunikację z nowymi twarzami.

Nie najlepszą opcją dla uczciwej połowy byłoby zanurzenie się na oślep w sferę zawodową. Ta metoda jest bardziej charakterystyczna dla mężczyzn. Zaleca się posiadanie zwierzaka, jeśli tak nie było. Lepiej dać pierwszeństwo psu. Po pierwsze cechuje je oddanie, a po drugie trzeba je chodzić przynajmniej dwa razy dziennie, co nie tylko odwróci uwagę od codziennych doznań, ale również będzie miało świetny wpływ na zdrowie i sprawność fizyczną kobiet. W końcu wszyscy wiedzą o korzyściach płynących z chodzenia.

Aktywna pasja do jakiegoś sportu pomaga radzić sobie z negatywnymi emocjami. Na przykład możesz pływać lub uprawiać fitness, joga pomaga również zharmonizować stan wewnętrzny. Sport przyczynia się nie tylko do wypalenia negatywności z kobiecej duszy, ale także pomaga w doskonaleniu sylwetki i atrakcyjności ogólnego wyglądu, co wpłynie na to.

Oprócz wszystkich powyższych, innym ważnym aspektem tego trudnego okresu dla każdej kobiety jest systematyczna interakcja z ludźmi: krewnymi, przyjaciółmi czy współpracownikami. Samotność i cztery ściany wokół nie są najlepszymi pomocnikami w rozwiązaniu problemu: „jak przetrwać zdradę męża i rozwód”. Trzeba przeżyć każdą chwilę pełni. W końcu natura ludzka jest tak zaaranżowana, że ​​zawsze jest czas na cierpienie, a szczęście odkłada się na bok.

Jak przetrwać rozwód z mężem, jeśli masz dziecko?

Wydawałoby się więc, że stało się najgorsze - rozwód. Niedawno komórka społeczeństwa zebrała się na wspólnym obiedzie, a dziś każdy z małżonków musi budować własne życie oddzielnie od pary. A jak to zrobić, jak bezboleśnie przeżyć rozwód z mężem, jeśli czasem pojawia się rozpacz, zmieszana z silną urazą, czasem napływa gorycz, a czasem dotkliwa litość nad własnymi atakami. W takich momentach czuje się, że życie, jeśli się nie skończyło, z pewnością straciło wszelki sens. Rozpada się zwykły tryb życia, zmieniają się cele i zadania, powstaje ogromny ciężar nowej odpowiedzialności, która wczoraj spadła na szerokie barki współmałżonka.

A jak przeżyć rozwód z ukochanym mężem, jeśli masz dziecko? W końcu odpowiedzialność spoczywa na słabszej połówce, nie tylko za siebie, ale także za dziecko. Przede wszystkim trzeba mieć świadomość, że od każdej wspólnej decyzji zależy dziś nie tylko los komórki społeczeństwa, ale i małego człowieka. Dlatego należy szczerze rozmawiać z dzieckiem, a nie Julią i bez przemilczania prawdy. W końcu dzieciaki są dość podatne na dramaty, które mają miejsce w relacjach rodzinnych, w wyniku których często obwiniają się za odejście taty. Bez względu na wiek dziecka jest pełnoprawnym członkiem relacji rodzinnych, więc musi znać powód, dla którego rodzice nie chcą już żyć razem. Lepiej, gdy taką rozmowę będą prowadzić wspólnie rodzice. Należy rozmawiać z dzieckiem na równi i postrzegać je jako pełnoprawną osobę dorosłą. W przeciwnym razie w przyszłości mogą go torturować kompleksy wywołane nieuzasadnionym poczuciem winy.

Nie powinieneś pozbawiać dziecka komunikacji z ojcem. Mężczyzna przestał być mężem, ale pozostał tatą. I tego faktu nie da się zmienić. Dziecko może samodzielnie zdecydować, czy nadal będzie komunikować się z ojcem, czy nie. Ale matka nie ma prawa pozbawiać dziecka interakcji z ojcem.

Psychologowie zalecają również ustalenie wyraźnej granicy między relacjami. Kobieta musi zrozumieć dla siebie, że akceptuje swojego byłego małżonka w domu wyłącznie jako ojca dziecka i nic więcej. W przeciwnym razie spotkania mogą wywołać w kobiecie dawne uczucia i wzbudzić chęć wskrzeszenia związków. Ale były małżonek może nie mieć takich planów. Chociaż raczej nie odmówi „przyjaznej” intymności, ale czy jest to konieczne dla pięknej połowy?! Dlatego konieczne jest natychmiastowe omówienie z byłym partnerem limitów, których nie należy przekraczać.

Odejście małżonka uważane jest za jedną z najtrudniejszych sytuacji w życiu kobiety. Dlatego dość często kobiety zwracają się do specjalistów o odpowiedź na bolesne pytanie: „jak przetrwać rozwód i wyjazd męża za drugiego”. Głównym zadaniem w przypadku zerwania związku jest nie popadanie w stan depresyjny o przewlekłym charakterze.

Wszystkie rady psychologów, jak przeżyć rozwód z mężem, zawierają stwierdzenie, że najlepszym uzdrowicielem jest czas. Ale jak przetrwać ten trudny okres i nie zatracić się? Jak przetrwać zdradę męża i rozwód? A czy to w ogóle możliwe? Eksperci uważają, że jest to możliwe. A pierwszą rzeczą do zrobienia jest wyznaczenie przed sobą celu nie do złamania - być szczęśliwym, bez względu na wszystko. Należy dążyć do tego celu wbrew wszelkim przeciwnościom i nie ulegać słabościom. Nawet jeśli jest to bardzo trudne, nie wycofuj się ani na jotę.

Kolejną radą, którą dzielą się psychologowie, jest pozbycie się negatywności. Po co nosić ze sobą duży ładunek negatywności do szczęśliwego życia. W końcu zwolni tylko piękną połowę na drodze do celu. Dlatego konieczne jest pozbycie się negatywnych emocji natychmiast po ich pojawieniu się i w miarę ich pojawiania się. Sposobów na pozbycie się tego jest wiele, począwszy od rozbijania naczyń, a skończywszy na wspólnym piciu butelki wina z najlepszym przyjacielem, a następnie płakaniu w „kamizelkę”.

Kolejną rekomendacją psychologów, która rozwiązuje problem „jak przeżyć rozwód i wyjazd męża za innego”, jest komunikacja z bliskimi i bliskimi. Nie można się zamknąć i zakopać w skorupie, poświęcając cały swój wolny czas na własną tragedię, która wcale nie jest tragedią, ale po prostu nowym etapem istnienia. Tylko bliscy ludzie mogą pomóc przezwyciężyć trudny okres tak bezboleśnie, jak to tylko możliwe.

Nie zaleca się również, nawet przy najsilniejszym pragnieniu, zemsty na zdrajcy. W końcu nie da się naprawić sytuacji zemstą, ale całkiem możliwe jest pogorszenie własnej osobowości i stanu umysłu. Trzeba uwolnić urazy. Stąd następna rada psychologów, czyli przebaczenie i przebaczenie. Oznacza to, że były współmałżonek powinien otrzymać przebaczenie z całego serca, a następnie puścić. W końcu dawne związki nie zawsze były złe, często dawały szczęście i szaloną radość. Przynajmniej za te chwile szczęścia spędzone razem z byłym mężem trzeba mu być wdzięcznym. Dlatego powinieneś wybaczyć zdrajcy i starać się zachować tylko pozytywne wspomnienia o nim.

Cześć! Mój mąż i ja rozwiedliśmy się sześć miesięcy temu. Wszystko wydarzyło się bardzo szybko. Relacje od dawna były napięte, ale nie myśleli o rozwodzie. Po kolejnej kłótni powiedział, że chce rozwodu, spakował się i wyjechał. Próby rozmowy, dowiedzenia się, co się stało, do niczego nie doprowadziły. „Już cię nie kocham i nie chcę z tobą mieszkać.” Na pytanie, czy miał kogoś, odpowiedź brzmi „nie”. Miesiąc później dowiedziałem się, że ma związek z administratorem ośrodka dla dzieci, do którego chodzi nasza córka. Chociaż był przekonany, że związek zaczął się dopiero po odejściu. Ale jak się później okazało, zaczęli na długo przed wyjazdem. Kilka dni po wyjeździe złożył wniosek o rozwód. Próbowałem wybaczyć, zaakceptować sytuację i iść dalej, ale to nie działa. Spotykamy się regularnie, 2-3 razy w tygodniu przychodzi do córki. I po prostu ciężko mi być w naszym mieszkaniu, a po jego przyjeździe przynajmniej wspiąć się na pętlę. Jak to wszystko przeżyć?

Nadal szaleńczo kocham męża, bardzo za nim tęsknię, chociaż rozwiedliśmy się prawie pół roku temu.
Jesteśmy małżeństwem od 14 lat, przez te wszystkie lata mój mąż uwielbiał mnie i dosłownie spełniał wszystkie moje pragnienia. Po śmierci mojej mamy kilka lat temu przeprowadzili się do mojego ojca (moja mama poprosiła i po prostu było mi go bardzo żal). Kilka lat później mój mąż znowu chciał wyjechać i chociaż się z nim zgodziłam, bałam się rozmawiać/obrażać ojca.
Mąż przeżył załamanie nerwowe, przez co stracił wysoko płatną, prestiżową pracę. Nie mógł mi tego wybaczyć i złożył wniosek o rozwód. Chociaż rozstaliśmy się z ojcem, mój mąż był na mnie bardzo urażony. Starałem się go wspierać, czuję, że nadal coś do mnie czuje, ale teraz cała rodzina kategorycznie jest przeciwko mnie i co najważniejsze, za wszystko też mnie obwinia. Nie wypieram się winy, mam tego świadomość. Naprawdę chcę to zwrócić, ale jak przekonać całą rodzinę, że się zmieniłam??? Zostało mi 2 dzieci. Cierpię strasznie, czasami wydaje mi się, że powoli umieram i ciągnę za sobą dzieci... Wydaje się, że jak komunikuję się z mężem, mówi, że mamy szansę, wtedy poznaje swoją matkę i tyle.. .on już mnie nie potrzebuje...

Cześć! Mój mąż i ja jesteśmy małżeństwem od ponad 11 lat. Pracujemy dla tej samej firmy. Wiele razem przeszliśmy - spłaciliśmy kredyt na mieszkanie na równych warunkach, zawsze starałam się znaleźć wspólny język z teściową, była ze mną KLASYCZNĄ teściową suką (jej mąż jest maminsynek) potargałem jej nerwy w grupach, potem nie chodzę w rajstopach nylonowych na minus 30, potem pokłóciłem się ze złego nastroju, nie ubieram się jasno, ale pracowałem nad swoim wyglądem i zacząłem ubierać się drożej i schudłam, długo nie mogłam urodzić, a po 8 latach małżeństwa urodził się nasz syn. Mój syn miał osiem miesięcy, kiedy nagle zmarła jej teściowa (mój z nią zawsze był napięty), jej mąż się zmienił, ponad półtora roku spędził w depresji - płakał w nocy i nie zwracał na to uwagi do mnie i dziecka (zamiast wychodzić na łono natury latem poszliśmy na cmentarz), po piwie mógł albo wyrwać się na mnie, albo na syna, ja też mogłam krzyczeć, ale w ostatnim roku naszego wspólnego życia doszło do skandali z napaścią. Poszłam kilka razy z dzieckiem do szpitala rejonowego na badania - dzwoni i mówi: przestań tam leżeć, odpocznij, idź do domu, narzekaj - nawet nie umiesz się upić, mówi (jest mi obojętny na alkohol). Ja przychodzę ze szpitala - nie mamy z dzieckiem nic do jedzenia (nie oczyszczone i nie ugotowane), jest na piwo i do tego stopnia, że ​​zrobiłem mu siniaka pod okiem. Pojednany. Przeprowadziliśmy się do mieszkania teściowej (chciał tak na cześć matki). A teraz się poddaje – mama zawsze mówiła, żeby się z tobą rozwiodła i wniosła o rozwód, będę musiała wprowadzić się do mojej niepełnosprawnej mamy (porusza się na wózku), oczywiście dziecko będzie ze mną. I poszedł do pustego mieszkania krewnych, podczas gdy my dzielimy majątek itp. Przez lata pomagałem mu urosnąć od montera do stanowiska kierowniczego. Spotkałem się i czekałem z częstych podróży służbowych, jestem obrażony i nie wiadomo dlaczego tak jest? Uwielbia rozmawiać z dzieckiem, ale ja latam i pracuję z nim (przyszedł do domu z pracy i od razu przy komputerze, w weekendy piwko). Jak mogę teraz z nim pracować w tym samym budynku - to nieprzyjemne, dla wszystkich byliśmy parą. Nie mogę rzucić - podoba mi się praca, a także zgodzili się ze mną skracając dzień pracy na opiekę nad mamą i dzieckiem. Byłam od niego zależna finansowo. Jestem zagubiona i cały czas płaczę, nie mogę tyle zarobić, a z dzieckiem i matką, aby nikomu nie pomóc, wszyscy krewni odwrócili się.

  • Dobry wieczór. Mój mąż i ja mamy taką samą sytuację, tylko teraz żyjemy jak dziesiąty rok, ale nie ma dzieci. Była też teściowa, która robiła wszystko, żebyśmy nie byli razem. Zmarła jak rok, zostawiła mu dwa mieszkania i to, w którym teraz jesteśmy. Więc po prostu wysadził dach, dokładnie rok później, zrobił to samo, jak twój mąż. Wiesz, że to kryzys wieku średniego, przeczytaj, jak sobie z nim radzić. Ciągle mi komplikuje, że ktoś się nim zaopiekował, bo nie ma krewnych. Jest presja, zbyt szybko chce rozwodu. Oto 24 lutego pierwsza rozprawa, właśnie umieram. Więc dalej się nade mną lituje i mówi, że jeszcze raz mu podziękuję, nie ma nic przeciwko seksowi ze mną, taki rozwód! Napisz, porozmawiajmy, jestem z Moskwy.

Dzień dobry! Mój mąż i ja nie mieszkaliśmy od dwóch lat. Pokłócili się, zamieszkał z matką. Pogodziliśmy się - ale sytuacja pozostała taka sama: nie wrócił. Argument: wyrzuciłeś mnie. Moja odpowiedź: ale przeprosiłem, to była emocja! Szukajmy kompromisów, a nie dowiadujmy się, kto się myli. Faktem jest, że wcześniej mieszkaliśmy z mamą. To było bardzo przygnębiające. Ani własny pokój (dwoje raczej dorosłych dzieci), ani upragniony komfort. Jednym słowem dwie kochanki, wspólne życie... Poprosiła, żebym zastanowiła się nad zamianą lub wynajęciem mieszkania. Odpowiedź: nie mamy wystarczająco dużo pieniędzy, ale pozwól jej zaaranżować dla ciebie część mieszkania ... Na ten nowy rok usłyszałem (dosłownie wykreślony) nasz ogólny plan działania. Ale ponieważ znowu była moja inicjatywa (wysłuchać planu), coś zawaliło się w mojej duszy. CZY TO POTRZEBUJE MNIE SAM? Dwa lata bez dzieci!!! Krótko mówiąc, straciłem nadzieję. I obwiniam się za to. Nie wierzę. Puścić?

Cześć! Mój mąż i ja jesteśmy razem od 5 lat, ale po prostu nie możemy znieść ostatniego roku, nie zwracamy uwagi, rozpuszczamy ręce, ciągle mnie poniża i obraża, nawet nie uważa mnie za osobę. Dzisiaj poszedłem złożyć wniosek o rozwód, nawet mnie nie powstrzymał, chociaż mówi, że nie chce rozwodu. Nigdy nie składała dokumentów, w nadziei, że się opamięta. Mamy dwuletnią córkę. Nie wiem co robić... ale nie da się tak żyć! Proszę mi doradzić, jak to zrobić!

  • Witam Alino. Zastanów się ponownie nad swoim stosunkiem do męża, może robisz coś złego, postaraj się niczego nie żądać, ale stać się koniecznym dla męża, bo wcześniej tak nie było: „rozpuszcza ręce, ciągłe poniżanie i znieważanie mnie”.
    Zawsze będziesz miał czas na rozwód, ale dla zachowania rodziny warto ratować związek. Zaproś męża do wspólnej wizyty u psychologa rodzinnego, który pomoże zrozumieć przyczyny takiego zachowania współmałżonka.

Witam. Miesiąc temu jej mąż odszedł, mówiąc, że kocha innego. Zostaliśmy sami z synem, dzień później wystawiłem jego rzeczy, a on powiedział, że chce wrócić, ale skoro wystawiłem, to odchodzi (tak rozumiem, zrzuca odpowiedzialność na mnie, bo jeśli ja chciałem wrócić, prosiłbym przynajmniej o przebaczenie). Ciągle mam uczucia, dwa razy próbowałem z nim rozmawiać, powiedział, że nie jest gotowy do powrotu, czyli upokarzam się przy nim, ale nie jest gotowy! Minął miesiąc i zaprzecza temu, że powiedział, że mnie nie kocha, że ​​są po prostu dobrymi przyjaciółmi z tą kobietą (jest od niego o 10 lat starsza, ma dwoje dzieci, jest mężatką, ale nie żyje z mężem, a ona się kręci, nie mówi ani tak, ani nie), to znaczy usprawiedliwia się, ale nie robi żadnych kroków w tym kierunku. I cierpię, chcę o nim zapomnieć, ale to trudne. Postanowiłem wystąpić o rozwód, może coś mu wpadnie do głowy, ale z drugiej strony myślę, że go potrzebuję. Dobrze widzę syna, ale sam sobie nie radzę. Nie wiem co robić. Pomóż mi proszę.

  • Witaj Leno. Swoim zachowaniem utrudniasz sobie życie. Wróciłby dawno temu, a ty żyłbyś długo i szczęśliwie. Jeśli chcesz być z nim, zapomnij o swojej dumie, nie oczekuj, że poprosi cię o przebaczenie.
    „Postanowiłem wystąpić o rozwód, może coś wpadnie mu do głowy” - Takimi działaniami wzmocnisz przekonanie męża, że ​​nie powinieneś wracać.
    Zrozum siebie: czego dokładnie chcesz, ale nie zwlekaj z decyzją i dopiero wtedy działaj.

Cześć! Proszę powiedz mi, jak porozumieć się z moim byłym mężem po rozwodzie, jeśli nadal mieszkamy w tym samym mieszkaniu. Mamy dziecko. Jak zachować twarz, jeśli ciągle prowokuje i próbuje drażnić.

  • Witaj Natalio. Twoja sytuacja jest trudna. Najlepiej byłoby, gdybyś odeszła, ale jeśli nie jest to możliwe, lepiej zachować spokój i nie reagować na prowokacje męża ze względu na rosnące dziecko. Możesz mu wprost powiedzieć, że doskonale rozumiesz jego pragnienie, by cię wkurzyć, ale nie masz zamiaru odpowiadać na te sztuczki, więc prosisz o cierpliwość wobec swojej obecności do najlepszych czasów, kiedy problem zakończenia wspólnego pożycia zostanie rozwiązany.

Witam, proszę powiedz mi, co zrobić, gdy 2 osoby, które się kochają, rozwodzą się, a które po prostu nie mogą żyć razem z powodu rozbieżnych poglądów na ich przyszłe życie. Razem 15 lat. Dziecko ma 14 lat. Z powodu jego nieobecności ma niewielki kontakt z ojcem, więc nie ma tragedii dla dziecka. To zauważalne. ....i nie wyobrażam sobie, jak bez niego żyć, a to z nim nie działa. Od 4 lat widujemy się co 2 tygodnie. Samotność jest nie do zniesienia.....postanowiła się rozwieść, bo zawsze będzie między nami dystans. Więc dusza go boli… jest też bardzo zły. Chociaż zachowuje się z godnością. Trzymać się. Boję się, że miłość już nigdy się nie spotka. Tak bardzo nas kocha. To były najszczęśliwsze 15 lat (dla mnie 11, bo od 4 lat mieszkamy osobno), choć kiedy jest w pobliżu, zapominam o swoim smutku. Ale to tylko 2-3 dni. A potem znowu odchodzi, a ja znowu kładę się w pustym łóżku ....

  • Witaj Olga. W twoim przypadku musisz wybrać: kontynuować taki związek lub się rozproszyć. Ale jeśli istnieją szczere i prawdziwe uczucia, to według Elizavety Boyarskiej odległość nie może kolidować z prawdziwą miłością i małżeństwem. „A potem znowu wychodzi, a ja znów kładę się w pustym łóżku…” - Możesz być w nowym długotrwałym związku lub żyć w małżeństwie, ale także kłaść się do łóżka z uczuciem pustego łóżka.

    • wielkie dzięki

      • Witam ponownie. Kocham męża, ale ostatnio coś się martwię. Niedawno odwiedziłem psychologa, u którego wykonali test Luschera. Test wykazał, że stres jest spowodowany niechcianymi ograniczeniami i jestem gotowa na zmiany, pragnę związków miłosnych. Głodny władzy. Pełen sił i decyzji by zacząć życie na własną rękę.. staram się dogadzać. Wymaga wewnętrznej niezależności i autonomii. Łatwo podatny na sugestie. Pragnę znaleźć dla mnie interesujących ludzi. Samotny.
        Bardzo się kochamy z mężem, jak walczyć? Czy naprawdę nie ma wyjścia. Jest też żądny władzy, ale tak naprawdę nigdy mnie nie ograniczał. Postanowiliśmy, że znajdziemy pracę bliżej i będziemy teraz razem codziennie. Zwróci na mnie większą uwagę. To może pomóc? Nie poznałem tu wielu przyjaciół. Jestem pretensjonalna wobec ludzi, walczę z tym. Poznaliśmy parę rodzin, na wspólną rozrywkę. Nie chcę zostawiać tej osoby. Tak, jest ze mną. Czy jest jakiś sposób na pozbycie się tego niepokoju? Nie wierzę, że można zakończyć taki związek. Może z tendencji do sugestii przeczytałem test ponownie, nie mogę się uspokoić.

        • Olga, masz świetne relacje ze swoim mężem. Nie jest jasne, dlaczego z tym walczyć? - "Bardzo się kochamy z mężem, jak walczyć?"
          „Zdecydowaliśmy, że znajdziemy pracę bliżej i będziemy teraz razem codziennie. Zwróci na mnie większą uwagę. To może pomóc?”
          - Oczywiście, że to pomoże, ale pod warunkiem, że spróbujesz zachować spokój.
          Psychoterapeuta pomoże usunąć nieuzasadniony niepokój, zalecamy zniszczenie wyników badań i zapomnienie o nich.

          • Jeszcze raz dziękuję… to takie trudne… wydaje mi się, że jestem gotowa zmienić miejsce zamieszkania, a mój mąż powiedział, że będzie mu trudno gdzieś pojechać. Strach przed utratą okazji jest przerażający czy coś...

Cześć! Już zwróciłem się do ciebie o radę. Dzięki za dobrą radę. Rozwodzimy się z moim mężem. Zaczął spotykać się z córką. Jej nastrój radykalnie się poprawił. Ma 4 lata. Stała się wesoła, nieustannie opowiadając o tacie. Wczoraj szli cały dzień. Zarówno jej mąż, jak i ona wrócili ze spaceru w lepszym nastroju niż wcześniej. Zacząłem pytać, jak chodzą. Dobrze mówi, że tata powiedział, że jeżdżą na sankach, gdy spadnie śnieg. Powiedziała też, że „był z jakąś ciocią. Ish dorósł ”, ale przez cały wieczór była szczęśliwa, zadowolona, ​​gdy tańczyła, opowiadała, jak szli. I przed pójściem spać mówi „już nie pójdę na spacer z tatą”, pytam dlaczego, a ona mówi „tata powiedział, że już nie przyjdzie, bo już mnie nie kocha i wygrał Nie wpuszczaj mnie nawet na próg domu” Jestem przerażona. Próbowałem o coś zapytać, a moja córka mówi „śpijmy” i zasnęła bez słowa więcej. Rano znowu zapytałam jak chodzą i jeśli nadal chce chodzić z tatą, powiedziała „chcę, ale jestem chora”, przeziębiła się, a wieczorem zaczęła jej gorączka rosnąć. Nie wiem co o tym myśleć. Niezupełnie głupi, żeby powiedzieć coś takiego dziecku. A jeśli w ogóle, dlaczego moja córka rano nic takiego nie powiedziała. A może to było złe samopoczucie. Z góry dzięki za odpowiedź.

  • Witaj Allahu. Zdanie wypowiedziane przez córkę sugeruje, że już to usłyszała i po prostu powtórzyła.
    „...tata powiedział, że już nie przyjdzie, bo mnie już nie kocha i nie wpuści mnie nawet na próg domu” - pomyśl, że może się spieszysz lub twoje otoczenie coś takiego powiedziało , a dziecko było w pobliżu - tak słyszałem. Psychika małego dziecka nie jest w stanie zrozumieć, co dzieje się wokół niego i dlaczego tak się dzieje.

    • W istocie rzeczy. Nigdy. Zapytałem go. Mówi, że nic takiego nie powiedział. Rano nie pamiętała, co zostało powiedziane. Powiedziała, zadzwoń do pary, kiedy mnie odbierze.