Jak zrobić sukienkę z gazety. Jak zrobić papierową sukienkę. Nowoczesne stroje z paczek chipsów

Aby schudnąć, po pierwsze, potrzebujesz ogromnego pragnienia, aby stać się szczupłym. Jeśli jest takie pragnienie, to już zrobiono start. Nie ostatnie miejsce w osiągnięciu celu zajmuje wytrwałość i siła woli. I oczywiście bardzo ważne jest ciągłe kontrolowanie siebie, przestrzeganie prawidłowego odżywiania i ćwiczeń.

Oprócz podstawowych zasad odchudzania, takich jak dieta i aktywność fizyczna, możesz zastosować dodatkowe metody, które pomogą Ci osiągnąć swój cel. Należą do nich różnego rodzaju masaże, okłady, specjalne preparaty i suplementy, kąpiele, sauny i maski. Wszystkie te metody pomagają organizmowi pozbyć się toksyn i rozbić nagromadzone złogi tłuszczu.

Internet nieustannie oferuje nowe sposoby na odchudzanie, które szybko stają się bardzo popularne. Ostatnio soda stała się najbardziej znanym „super lekarstwem”, które pozwala niemal natychmiast pozbyć się tłuszczu.

Jak skuteczna jest soda oczyszczona na odchudzanie? A na czym polega ta metoda?

Co to jest napój gazowany i gdzie jest używany

Z chemicznego punktu widzenia soda jest solą kwasu węglowego. Substancja ta znajduje szerokie zastosowanie w przemyśle, medycynie i gotowaniu.

W organizmie człowieka soda może zmniejszać nadkwaśność i neutralizować kwaśne środowisko na powierzchni błon śluzowych. Jednak biorąc do środka roztwór sody, należy ściśle przestrzegać zalecanej dawki, w przeciwnym razie mogą wystąpić nieprzyjemne konsekwencje. Jeśli zostanie przekroczony, może rozwinąć się krwawienie z błony śluzowej żołądka i mogą powstać małe owrzodzenia.

Zewnętrzne stosowanie sody poprawia stan skóry i nie szkodzi. Co najważniejsze, sody oczyszczonej należy używać tylko jako zewnętrznego środka antyseptycznego, a także jako proszku do pieczenia.

W kontakcie sody z wodą można zaobserwować dość gwałtowną reakcję: uwalniana jest duża liczba pęcherzyków wypełnionych dwutlenkiem węgla. Woda przyjmuje środowisko alkaliczne, dzięki czemu aktywnie oddziałuje na ludzką skórę, podskórną tkankę tłuszczową oraz zakończenia nerwowe.

W efekcie powierzchnia skóry nagrzewa się, pory otwierają się, a dwutlenek węgla wnika do tkanek podskórnych. Pod jego wpływem wszystkie drobne naczynia, w tym naczynia włosowate, zwężają się, przepływ krwi staje się szybszy, skóra nagrzewa się na całej swojej grubości. Wynika to z przyspieszenia procesów metabolicznych i obfitej potliwości, dzięki której nadmiar płynu jest usuwany z organizmu. Stąd utrata wagi.

Ponadto ze względu na zwiększone krążenie krwi dochodzi również do rozpadu tłuszczów podskórnych. Innymi słowy, aby pozbyć się tłuszczu, trzeba przyspieszyć przepływ krwi. Efekt ten można osiągnąć za pomocą okładów, saun, aktywności fizycznej, masażu i innych zabiegów. Podobny efekt mają kąpiele, które można przeprowadzić z użyciem sody, olejków i soli.

Kąpiele sodowe - jak przygotować i wziąć

Kąpiele z sodą przyspieszają przemianę materii i zwiększają przepływ krwi, wpływając tym samym na tkankę tłuszczową. Oczywiście nie oznacza to, że po kilkuminutowym siedzeniu w wannie można zrzucić kilka kilogramów. Jednak kąpiele sodowe mają wymierny pozytywny wpływ, m.in. na kondycję skóry, czyniąc ją elastyczną, jedwabistą i gładką.

Jeden z najpopularniejszych przepisów na kąpiel sodową zawiera sól morską oprócz sody oczyszczonej. Podczas wykonywania tej procedury należy przestrzegać następujących zasad:

Temperatura wody wynosi około 40 stopni;

Stosunek sody i soli morskiej wynosi 1:2;

Pierwsza procedura w celu uniknięcia silnej reakcji alergicznej powinna trwać nie dłużej niż 10 minut, następnym razem czas można wydłużyć do 20 minut;

Zabieg kończy się prysznicem, aby zmyć z ciała resztki sody;

Po kąpieli należy owinąć się kocem i położyć na około godzinę.

Kurs odchudzania za pomocą kąpieli sodowych przeznaczony jest na 15 zabiegów miesięcznie. Można je wykonywać codziennie lub co drugi dzień. Po zakończeniu takiego kursu musisz zrobić sobie przerwę na około trzy miesiące, a potem możesz powtórzyć.

Kąpiele sodowe mają pozytywny wpływ na skórę, zmniejszają objętość ciała, poprawiają sen, łagodzą zmęczenie i stres.

Konieczne jest również zrozumienie, że przy pomocy samych kąpieli sodowych jest mało prawdopodobne, aby można było schudnąć, ten środek może być stosowany tylko jako dodatkowy. Właściwe zbilansowane odżywianie i aktywność fizyczna pozostają najważniejszymi.

Przeciwwskazania do stosowania kąpieli sodowych

Kąpiele z dodatkiem sody nie powinny być brane przez następujące grupy:

Osoby, które mają problemy z układem sercowo-naczyniowym;

Pacjenci z nadciśnieniem;

Osoby z nowotworami łagodnymi lub złośliwymi;

Diabetycy tylko za zgodą lekarza prowadzącego;

Kobiety w ciąży.

Przepis na roztwór sody trafił do nas od czasów naszych babć. Aby go przygotować, łyżeczkę sody miesza się w szklance wody, a powstałą mieszaninę pije się. Uważa się, że taki środek zmniejsza kwasowość soku żołądkowego, co pogarsza trawienie i przyswajanie pokarmu. To jest podstawa użycia sody w środku do utraty wagi. Jednak ta metoda może prowadzić do chorób żołądka.

Wcześniej takie rozwiązanie stosowano jako lekarstwo na zgagę i nadkwaśność. Współczesna farmakologia oferuje wiele bardziej skutecznych i bezpiecznych leków.

Dla tych, którzy chcą schudnąć poprzez spożycie roztworu sody oczyszczonej, należy pamiętać, że soda oczyszczona nie spala tłuszczu. Aby uzyskać stonowaną sylwetkę, jest tylko jeden sposób: dobrze się odżywiaj i ćwicz.

4 przepisy na sodę oczyszczoną, które pomogą Ci spalić tkankę tłuszczową!

Działa bez zarzutu!

Soda oczyszczona może pomóc zrzucić tłuszcz, leczyć zgagę, leczyć niestrawność i neutralizować nadmiar kwasu żołądkowego. Soda oczyszczona jest dostępna i może być używana na wiele sposobów.

Chociaż soda oczyszczona może zdziałać cuda, radzimy nie spieszyć się. Jesteś najlepszym sędzią, ile i jak często. Zalecamy zacząć od małej dawki. Bezpiecznie jest ograniczyć spożycie do 5-10 gramów, ponieważ duża dawka wpływa na poziom pH organizmu.

Ale jeśli cierpisz na chorobę nerek, wysokie ciśnienie krwi lub chorobę sercowo-naczyniową, cukrzycę lub chorobę przewlekłą, najlepiej udaj się do lekarza.

Możesz pić napoje gazowane na pusty żołądek (znowu posłuchaj swojego ciała! Jeśli nie, przestań!). Unikaj picia napojów gazowanych bezpośrednio po posiłku, ponieważ dwutlenek węgla może uszkodzić narządy trawienne.

Teraz spójrzmy na 4 sposoby na sodę oczyszczoną, które mogą pomóc Ci schudnąć:

1. SOK Z CYTRYNY I SODA

Sok z cytryny to dobry sposób na poprawę metabolizmu. Połączenie mocy soku z cytryny z sodą oczyszczoną i wodą może pomóc Ci schudnąć.

JAK TEGO UŻYĆ

Będziesz potrzebować:

1 szklanka wody

Wyciśnij sok z cytryny i dodaj go do szklanki wody. Dodaj do niego sodę oczyszczoną. Picie tej mieszanki każdego ranka może pomóc Ci schudnąć.

2. ZIELONA HERBATA I SODA

Herbata ma wiele zalet. Korzyści zdrowotne płynące z zielonej herbaty są powszechnie uznawane, może ona poprawić funkcjonowanie mózgu, obniżyć ryzyko cukrzycy typu 2, poprawić zdrowie zębów i, co ważniejsze, spalić tłuszcz. Łącząc metaboliczną moc zielonej herbaty z sodą oczyszczoną, możesz zwiększyć tempo spalania tłuszczu i schudnąć.

JAK TEGO UŻYĆ

Aby zrobić zieloną herbatę z sodą oczyszczoną, będziesz potrzebować:

1 szklanka wody

ekologiczna zielona herbata

1/4 łyżki sody oczyszczonej

Przygotuj zieloną herbatę, dodając zieloną herbatę do szklanki wody. Po ugotowaniu dodaj do niego sodę i wypij. Pij, gdy tylko przestanie skwierczeć.

3. TRUSKAWKA I SODA

Zdrowe napoje też mogą być pyszne! Możesz dodać sodę oczyszczoną do koktajlu truskawkowego i spalić tłuszcz popijając ulubiony napój. Truskawki wspomagają metabolizm organizmu, a nawet hamują apetyt. 1 szklanka truskawek (144 g) zawiera tylko 46 kalorii.

JAK TEGO UŻYĆ

Do przygotowania sody oczyszczonej truskawkowej potrzebne będą:

1 szklanka truskawek

2 szklanki wody

1-2 cytryny

liście świeżej mięty

1/2 łyżki sody oczyszczonej

Już dawno zauważyłeś, że uwielbiasz tworzyć coś niezwykłego, wyjątkowego i nie mieszczącego się w krępujących ramach ogólnej wyobraźni. Lot Twoich fantazji nie ma granic, a Ty zawsze starasz się zaskoczyć. Wtedy jesteś osobą kreatywną, która nie boi się kroczyć po niepokonanych ścieżkach. Sukienka gazetowa to kolejny kreatywny pomysł, który możesz z łatwością wprowadzić w życie. Taki strój jest niecodzienny, ale jeśli zrobisz to dobrze, możesz go założyć w karnawałową noc lub wziąć udział z modelką w prawdziwym pokazie mody.

Jeśli myślisz o tym, jak zrobić sukienkę z gazety, to przede wszystkim pamiętaj, czy wiesz już, jak zrobić origami. Te bajecznie piękne figurki mogą służyć jako wspaniały element dekoracyjny gazetowej sukienki. Duch piękna i lotu jest w każdej takiej sukience, najważniejsze jest połączenie wyobraźni i na pewno pojawi się w niej jasny akcent.

Jak zrobić sukienki z gazet - instrukcje

• Grecka sukienka gazetowa

Aby stworzyć taką sukienkę, potrzebujesz prostej tkaniny. Zarzuć materiał na manekin, odsłaniając tylko jedno ramię. Weź duży arkusz gazety i złóż go tak, aby całkowicie zakrył tkaninę przewieszoną przez ramię. Zwilż gazetę klejem PVA i przyklej ją do tkaniny w okolicy ramion. Dociśnij gazetę mocno do tkaniny, aby była całkowicie zamaskowana. Tym samym tkanina stanie się podstawą, a gazeta elementem dekoracyjnym.

Następnie po prostu przykryj tkaninę gazetą. Bardzo łatwo to zrobić. Przede wszystkim konieczne jest, aby gazety były dobrze nawilżone i zaimpregnowane klejem oraz mocno nałożone na tkaninę. Inną taką techniką pracy jest decoupage. Po zakończeniu pracy odetnij nadmiarowe części gazet. Sukienka będzie gotowa dopiero po całkowitym wyschnięciu kleju.

• Sukienka z gazety Moulin Rouge

Wykonanie takiej sukienki wcale nie będzie trudne, ale wymaga cierpliwości. Przede wszystkim musisz stworzyć gorset. Najlepiej, jeśli użyjesz gazet z kolorowymi ilustracjami, wtedy sama sukienka będzie wyglądać jaśniej i bardziej spektakularnie. Aby stworzyć bazę gorsetu, złóż paski gazety. Między sobą gęste paski z gazety po prostu łączą się ze zszywaczem i wszystko będzie dobrze trzymane na manekinie.

Najlepiej zrobić prosty klasyczny gorset z dużym wycięciem z tyłu, wtedy łatwo będzie go zdjąć z manekina i założyć na kobietę. Dopiero po całkowitym przygotowaniu gorsetu. Możesz zacząć robić spódnice. Weź arkusz gazety i złóż go jak wachlarz. Wszyscy w dzieciństwie zrobiliśmy z gazety wachlarz, więc powtórz tę prostą manipulację. Następnie zrób drugą taką wersję i zapisz pierwszą za pomocą zszywacza.

Powtarzaj te kroki, aż ukończysz pierwszy poziom spódnicy Moulin Rouge. Kiedy zaczniesz robić drugą warstwę, pamiętaj, że powinna ona zakrywać tylko tył spódnicy, jednocześnie otwierając nogawki z przodu. Więc poziom po poziomie, zrób spódnicę, której rąbek będzie krótki z przodu i długi z tyłu. Jeśli chcesz oryginalnie ozdobić taką sukienkę, możesz zrobić róże z czerwonego papieru i założyć je na spódnicę i gorset. Takie ozdoby dobrze wpasują się w ogólny styl sukienki.

W dzisiejszym świecie rzadko można znaleźć coś niesamowitego. Dotyczy to również sukienek wykonanych z papieru. Stroje papierowe są popularne wśród znanych projektantów mody i projektantów, a także wśród zwykłych ludzi. W końcu papierową sukienkę można nosić na różnych imprezach, niezależnie od tego, czy jest to bal przebierańców, Halloween czy konkurs tematyczny. Gazeta to niedrogi materiał, który jest dostępny w prawie każdym domu, nie będziesz musiał wydawać dużych pieniędzy na zakup tkanin na garnitur. Pokazując talent i wyobraźnię, możesz zrobić sukienkę z gazet własnymi rękami. Nie będzie to trudne, jeśli wykonasz pracę etapami. A jeśli podejdziesz do pracy z duszą i wielkim pragnieniem, możesz stworzyć prawdziwe dzieło sztuki!

Pierwsza papierowa sukienka pojawiła się w latach 60-tych, a producenci prezentowali ją nie jako fantazyjną sukienkę, ale jako strój na co dzień. Tendencja dotyczyła taniości i dostępności. W trakcie użytkowania sukienkę można było zmienić nożyczkami lub wyrzucić w przypadku zabrudzenia. Jednak ten pomysł nie stał się powszechny, chociaż bardzo spodobał się modistom z Ameryki Południowej. Papierowe stroje zaczęto używać wyłącznie w kampaniach ekologicznych lub jako kostiumy maskaradowe.

Łatwe ubieranie

Rozważ kilka opcji wykonania sukienki z gazety na poniższych lekcjach mistrzowskich.

Opcja pierwsza

Do pracy będziesz potrzebować:

• gazety;
• nożyce;
• centymetrowa taśma, linijka;
• igła z nitką;
• prosty ołówek;
• pasek.

Instrukcja:

1. Najpierw rozłóż dwa arkusze gazety, złóż je razem i zrób ciasny akordeon. W sumie musisz zrobić cztery takie puste miejsca. Następnie na powstałych harmonijkach zaznacz linię talii i przyszyj na maszynie do szycia. Załóż pasek na powstały blat.

1. Odetnij górę topu w kształcie półokręgu. Paski można wykonać składając arkusze gazety z akordeonem, bez ich rozkładania, przyszyj do góry.
2. Zrób spódnicę, zszywając pojedyncze arkusze gazety. Aby spódnica była ciekawsza, zrób fałdy o pożądanej szerokości.
3. Aby spódnica była bardziej okazała, przyszyj do niej peplum. Możesz to zrobić, przecinając gazetę poziomo na pół i składając ją również za pomocą akordeonu.

Strój gotowy!

Druga opcja

Do pracy będziesz potrzebować:

• Gazeta;
• nożyce;
• Szkocka;
• klej;
• zszywacz;
• sukienka;
• Sól.

Proces pracy:

1. Wytnij paski gazety o szerokości 12 cm. Złóż je poziomo 4 razy. Zrób z nich dekolt, w tym celu przyszyj jeden pasek do ramion sukienki i uformuj dekolt w kształcie litery V.
2. Aby stworzyć gorset, musisz przygotować rozwiązanie. Wlej wodę do pojemnika, dodaj sól i klej PVA. Wytnij długie paski, przetnij zaprawą i sklej wokół tułowia. Część pleców nie musi być dotykana, dzięki czemu w przyszłości za pomocą koronki można zmienić rozmiar gorsetu. Następnie pozwól wierzchowi całkowicie wyschnąć, a następnie wykonaj otwory z tyłu i przewlecz przez nie koronkową lub satynową wstążkę.
3. Kontynuuj przyklejanie pasków do kształtu sukienki.

Aby stworzyć obszerny strój, możesz zrobić kilka warstw. Aby uzyskać puszystą spódnicę, gazetę można złożyć jak akordeon, a następnie wyprostować i przykleić do produktu.

Pokaż swoją wyobraźnię i stwórz niezwykły strój!

Trzecia opcja

Będziemy potrzebować:

• Gazeta;
• nożyce;
• nić, igła;
• zszywacz;
• biustonosz.

1. Aby stworzyć górę produktu, wytnij podwójną gazetę. Załóż stanik i przyszyj do niego gazetę. Owiń go wokół ciała, tworząc gorset. Zrób cięcie, które chcesz.

Podstawę stroju można wykonać nie tylko z gazety, ale także z tkaniny, z worków na śmieci i czasopism.

1. Aby stworzyć spódnicę, potrzebujesz dużo toreb. Zwiń gazetę w kształt rogu, przymocuj róg zszywaczem. Połącz powstałe worki ze sobą na podstawie, aby uzyskać spódnicę, jak na zdjęciu.

1. Do wykonania dużego kołnierza potrzebny będzie również papier. Połóż kilka gazet jedna na drugiej i wytnij z nich okrąg. Wewnątrz koła wykonaj otwór nieco większy niż średnica szyi. Wykonaj cięcie od środka do krawędzi koła. Przymocuj papierowe torebki między arkuszami gazety, jak na spódnicy, aby kołnierz był obszerny. Przyszyć obie części kołnierza do miseczek biustonosza.
2. Obraz można uzupełnić kwiatami z papieru, gwoździami z gazet, wszystkim, co wystarczy wyobraźni.

Ten ekstrawagancki strój jest idealny na imprezę tematyczną lub Halloween.

Z gazety można uszyć nie tylko sukienki dla kobiet i dziewcząt, ale także kostiumy maskaradowe dla chłopców. Z kartonu możesz zbudować kostium robota lub dinozaura.

Dla niektórych może to być dziwne, ale dla większości ludzi, zwłaszcza młodych, nowoczesna moda to ogromna szansa na wyrażenie siebie i wyobraźnię, ponieważ ubrania już dawno przestały być szyte wyłącznie z tkaniny. W tym artykule dowiesz się, jak zrobić sukienkę z gazet. To świetny pomysł, bo w takim stroju można wybrać się na wiele świąt: Halloween, Nowy Rok, a także na imprezę poświęconą ochronie środowiska.

Metoda pierwsza

Na początek upewnij się, że wszystkie niezbędne przedmioty są pod ręką. Pomiędzy nimi:

• Arkusze gazet.
• Nożyce.
• Przyrządy pomiarowe - taśma centymetrowa i zwykła linijka.
• Igła.
• Wątki.
• Pasek.
• Prosty ołówek.

Instrukcja:

1. Rozłóż podwójny arkusz gazety i połóż kolejny na wierzchu.
2. Złóż je jak akordeon. Fałdy powinny znajdować się tuż obok siebie.
3. W ten sposób musisz dodać cztery „akordeon”.
4. Na każdym zaznacz linię „talii”, a następnie zszyj parami na maszynie do szycia. Dlatego powinieneś dostać coś w rodzaju topu. Załóż pasek wokół talii.
5. Górę topu przeciąć w półkole i przyszyć ramiączka, również z gazety, z akordeonem, ale ich nie rozkładać.
6. Przejdźmy teraz do wykonania spódnicy. Aby to zrobić, musisz uszyć pojedyncze arkusze na maszynie do pisania, wykonując fałdy „na oko”.
7. Zszyj peplum na wierzchu. Jest to dość proste - w tym celu należy przeciąć pojedyncze arkusze na pół w poziomie, złożyć je jak akordeon i rozłożyć. Do spódnicy przyszyć baskijski.

Twoje ubrania z gazety DIY są gotowe! Załóż ją i idź na imprezę - będziesz królową wieczoru.

Ważny! Pamiętaj, że w takim szlafroku trzeba być super schludnym i rozważnym, bo łatwo go zepsuć – wystarczy go pomarszczyć lub zmoczyć.

Metoda druga

W drugiej metodzie tylko spód sukienki będzie zrobiony z gazet. Kroki, aby go utworzyć, są dość proste, ale zajmie to dużo czasu, więc bądź cierpliwy. Upewnij się, że wynik jest tego wart.

Będziesz potrzebować:

• Czarny top.
• Gładka czarna spódnica wykonana z prostego materiału bez elementów ozdobnych.
• Stare gazety.
• Nożyce.
• Wątki.
• Igła.
• zszywacz.

Sukienka gazetowa zrób to sam - jak to zrobić? Klasa mistrzowska krok po kroku będzie wyglądać tak:

1. Najpierw musisz zrobić bazę. Dobrze, jeśli masz już prostą sukienkę do podłogi bez elementów dekoracyjnych. Jeśli nie ma, po prostu zszyj razem górę (bluzkę, t-shirt lub top) i spódnicę.
2. Teraz najciekawsze, ale żmudne. Weź podwójny arkusz gazety i złóż go w kulkę.
3. Trzeba zrobić kilkaset takich torebek i uszyć je pionowo nakładając na spódnicę.

Spódnica i top z gazety zrób to sam są gotowe!

Ważny! Możesz dodać pasek, również wykonany ze starej gazety. Aby to zrobić, złóż dwa podwójne arkusze za pomocą akordeonu i połącz je ze sobą zszywaczem, aby utworzyć prostokątny pasek, przyszyj go do talii.

Metoda trzecia

Będziesz potrzebować:

• Arkusze gazet.
• Nożyce.
• Szkocka.
• Klej.
• Sukienka.
• Sól.
• zszywacz.

Jak postępować:

1. Na początek wytnij z gazety paski o szerokości czterech cali i złóż je cztery razy w poziomie.
2. Na sukience z takich pasków uformuj dekolt w kształcie litery V. Aby to zrobić, przyszyj je do ramion i zegnij pod kątem czterdziestu pięciu stopni w kierunku klatki piersiowej.
3. Teraz zacznijmy tworzyć gorset. Najpierw przygotuj roztwór, mieszając klej PVA, sól i wodę. Z gazety wyciąć długie paski, posmarować roztworem i przykleić wokół tułowia, nie naruszając szyi i części pleców.
4. Pozostaw wierzch do wyschnięcia na jeden dzień w temperaturze pokojowej, a następnie wykonaj otwory po bokach i przewlecz przez nie sznurowadła gorsetu.
5. Następnie kontynuuj przyklejanie pasków do kształtu sukienki. Aby stworzyć bardziej obszerny strój, możesz stworzyć dwie warstwy.
6. Jeśli masz taką możliwość, poproś o pomoc znajomego, bo gazeta to cienki materiał, z którym ciężko się pracuje.

Ważny! Możesz od razu założyć sukienkę lub stworzyć dekorację. Satynowe wstążki będą świetnie wyglądać.

Jak uszyć papierową sukienkę dla dziewczynki?

Jeśli masz córkę, prawdopodobnie będziesz musiał zmierzyć się z problemem, w co się ubrać na święta i imprezy, które odbywają się w szkole i przedszkolach. Oczywiście możesz kupić zwykłą suknię balową, ale jeśli chcesz się wyróżniać lub po prostu nie masz wystarczająco dużo pieniędzy, proponujemy stworzyć strój z gazet.

Potrzebujesz:

• Arkusze A4.
• Nożyce.
• Igła z nitkami.
• Linijka.
• Prosty ołówek.
• zszywacz

Jak postępować:

1. Zegnij krawędzie arkusza w kierunku środka.
2. Górną część należy ściąć w półokręgu.
3. Połącz fałdy ze środkową i zapnij środkową.
4. Musisz zrobić około siedemdziesięciu stu kawałków takich półfabrykatów.
5. Przyszyj je do dołu sukienki.
6. Następnie przyszyj satynową wstążkę do talii i dalej oprawiaj górną część wykrojami.