Unde se duce energia vitală a unei persoane! Energia vieții sau energia forței de viață: ce este

Fiecare persoană se naște cu un anumit aport de vitalitate sau energie vitală, care îi permite să crească și să se dezvolte. Orice proces care are loc în corpul nostru necesită anumite costuri energetice. Fără aplicarea cantității adecvate de energie, nici o dezvoltare socială și atingerea obiectivelor pe care ni le-am propus nu sunt posibile. Omul are nevoie de energie liberă mai mult decât orice altceva.

Lipsa energiei vitale ne face letargici și letargici. Ne pierdem gustul pentru viață și totul începe să ne apară în gri. Această afecțiune apare adesea odată cu vârsta. Credem că acest lucru este complet normal, deoarece oboseala se acumulează de-a lungul anilor. „O persoană nu poate”, credem noi, „și la 60 de ani să fie la fel de veselă și energică ca la 20 de ani”. În dispariția funcției noastre energetice, nu vedem nimic teribil sau neobișnuit. Toate acestea sunt naturale și ireversibile. Dar, de fapt, există oameni care, la 60 și 70 de ani, continuă să fie la fel de pozitivi ca în tinerețe. Ei continuă să se bucure de viață și sunt interesați și de tot ceea ce se întâmplă în jur. Ei duc o viață plină, indiferent de vârstă și nu cred că după 40 de ani nu mai este nimic pentru care să se străduiască și nimic de dorit.

Dacă te uiți atent la astfel de oameni, observi că energia lor este în plină desfășurare. Este energia care îi face invulnerabili la îmbătrânire și bolile care vin odată cu aceasta. În astfel de cazuri, înțelegeți că prezența energiei vitale gratuite este chiar baza pe care este construită viața umană. Prin cât de durabil se dovedește a fi și cât de competentă o persoană își va putea folosi energia, va depinde de cât de interesantă și bogată o va trăi.

Din păcate, în cursul vieții învățăm multe lucruri, dar nu vedem necesitatea de a învăța cum să gestionăm corect rezervele de energie disponibile, precum și să le completăm rezervele. Până de curând, prezența unei componente atât de importante a ființei umane precum energia nu a fost deloc luată în considerare. Se credea că o persoană este doar un set de caracteristici fiziologice și că doar ceea ce poate fi văzut, atins și studiat cumva este important în el. Medicina astăzi neagă existența principiului nostru energetic, continuând să vadă la o persoană doar manifestările sale fizice.

Dar, totuși, din ce în ce mai mulți oameni vin la ideea că nu suntem doar corpul nostru, există ceva care ne transformă în baterie și ne oferă posibilitatea de a trăi. „Aceasta” este energia vieții noastre. Monitorizarea nivelului său nu este mai puțin importantă decât monitorizarea, de exemplu, a nivelului de colesterol din sânge sau a stării organelor interne. Sănătatea noastră, atât fizică, cât și mentală, depinde de nivelul de energie. Odată ce vom conștientiza acest fapt, vom face primul pas către o viață lungă, sănătoasă și fericită.

Deci, este foarte important să monitorizezi nivelul energiei vitale, să-ți completezi rezervele și să o folosești corect. Dar cum se poate face acest lucru, pentru că nu ne putem conecta la nicio sursă de energie. Pentru a organiza procesul de absorbție și cheltuire a energiei în corpul nostru, trebuie să determinați singur cum intră acolo.

Corpul nostru primește energie, în primul rând, prin procesarea alimentelor care intră în ea, precum și prin diferite exerciții fizice care contribuie la acumularea de energie. Nu degeaba ni se spune constant despre necesitatea unui stil de viață sănătos. Include o alimentație adecvată, exerciții fizice rezonabile, respectarea regimului zilnic și utilizarea diferitelor practici energetice. Dar, chiar și primele trei componente vor fi suficiente pentru ca o persoană să se simtă mai bine și să revină la energia și curiozitatea de odinioară.

Merită să consumați alimente cu o valoare energetică ridicată. Produsele „goale” ne aruncă doar corpul, rezultând acumularea de toxine și alte produse, ducând la alte probleme de sănătate. Mâncarea potrivită este o garanție pentru reaprovizionarea zilnică a corpului cu energie. În acest caz, este imperativ să respectați dieta, fără a uita de micul dejun, prânz și cină. Energia vitală trebuie furnizată în mod regulat organismului, așa că uitați de dietele flămânde.

Exercițiul este o necesitate ... Acestea vă permit să acumulați energie, care este transformată ca rezultat al exercițiului. Dacă conduceți un stil de viață activ, energia crește doar și nu invers. Chiar dacă după antrenament te simți obosit, după un timp va urma cu siguranță o creștere energică.

Rutina zilnică este, de asemenea, foarte importantă pentru completarea corpului cu energie vitală. Somnul pe timp de noapte ar trebui să fie de cel puțin 8 ore și trebuie să vă culcați în același timp până cel târziu la 22 seara.

Sunteți de acord că energia vieții este forța noastră motrice? Cum vă reglați nivelul de energie? Am dori să știm părerea ta.

Au fost scrise multe articole diferite pe tema energiei vieții, dar aproape toate sunt legate de izoterism sau ceva de genul acesta, nici nu știu cum să o spun mai corect.

Concepte Energie vitală sunt asociate cu conceptele de energie a cosmosului, energia divină, forțele interioare ale omului și capacitatea de a atrage aceste forțe din lumea înconjurătoare. În niciun caz nu pun sub semnul întrebării acest lucru.

Cel mai probabil, așa cum îmi spun oamenii care sunt spiritual mai dezvoltați decât mine, nu am ajuns încă la un nivel mai înalt de percepție a lumii. Și nu neg acest lucru, voi lucra în direcția propriei mele dezvoltări, dar deocamdată îmi voi permite să descriu conceptul de energie a vieții din poziția mea actuală. Pozițiile unui tehnician obișnuit care înțelege că un covor este un avion este o utopie, nu pentru că nimic mai greu decât aerul poate zbura, ci pentru că legile elementare ale aerodinamicii nu sunt respectate în proiectarea sa.

La prima vedere, energia vitală a unei persoane se formează din întreaga varietate de aspecte ale vieții. Aceasta este în primul rând sănătatea unei persoane și un factor important în aspectul și sexualitatea acesteia. Statutul său social, capacitățile financiare, stilul de viață. Acestea sunt interese și hobby-uri sau absența lor. Tot ceea ce alcătuiește imaginea unei persoane în viață poate și trebuie adăugat la această listă. Momentul hrănirii cu toate acestea este foarte important. Și aceasta este încrederea în munca sau afacerea lor, poziția în familie și echipă. Toate interacțiunile de viață ale unei persoane participă la formarea statutului vieții, inclusiv complexele sale personale și toate gândacii din cap. Da, toate acestea sunt fapte primordiale, dar este aceasta o măsură a energiei vitale?

În opinia mea, cu siguranță nu. Aproape tot acest cocktail de viață este pur și simplu un punct de referință, în raport cu care se formează câmpul energetic uman. Și acest câmp poate fi de orice dimensiune și orice semn. Acest lucru se aplică în egală măsură atât bărbaților, cât și femeilor.

Voi încerca să-mi explic cuvintele. Să ne imaginăm această imagine, ai întâlnit o persoană foarte frumoasă. Nu disting în mod specific între băieți și fete. Îți place foarte mult această persoană cu aspectul său. Dar să comparăm sentimentele noastre din comunicarea cu această persoană în cel puțin două cazuri extreme.

Primul caz este atunci când această persoană este foarte sensibilă la aspectul său. El are nevoie în mod constant de atenția sporită a oamenilor din jurul său față de persoana sa. Admirație constantă pentru felul în care arată el sau ea. Atenția sa accentuată către cele mai mici detalii ale apariției sale. Și cum te vei simți cu o astfel de persoană? Cu siguranță rău, pur și simplu pe baza faptului că energia sa de viață în domeniul datelor sale externe are un eșec evident și imens. Această persoană, prin acest parametru, este un vampir energetic care nu își poate imagina viața fără sprijin extern în acest sector. Și indiferent de cât de mult îl iubești în exterior, nu vei putea să rămâi cu el mult timp. Această persoană cu siguranță te va plictisi. La urma urmei, lăudându-l constant, îi vei oferi energia vieții tale în acest sector. Și, oferind, reduceți-vă cu siguranță potențialul în ceea ce privește propriul aspect.

Și acum al doilea caz, când tu, comunicând cu aceeași persoană foarte frumoasă, faci orice, nu doar aspectul său. Mergi undeva, cu el, te întâlnești cu cineva, petreci timp împreună. Da, chiar dacă doar te certi și faci ceva obișnuit. Și ce zici de ieșire, ești infinit de confortabil pentru că există o persoană frumoasă lângă tine. Ești mândru că ai un astfel de tovarăș în viață. Și mândria în cel care se află în apropiere, cel mai mult crește stima de sine, vitalitatea și vitalitatea. Această persoană, pur și simplu prin frumusețea sa, este deja un donator de energie. Deși, nici măcar nu are gândul că dă ceva. Pur și simplu pentru că are atât de multă energie vitală în acest sector încât nici măcar nu știe despre existența acestuia.

Și dacă aceeași abordare este transferată către alte aspecte ale vieții, atunci totul va cădea la locul său. Ei bine, să presupunem că o persoană are un anumit set care determină nivelul de trai. Să presupunem că este o casă, o mașină, un loc de muncă, economii financiare, statut social, sănătate, sexualitate, adăugați-vă cine vrea ce. Acest set poate fi complet diferit, nu contează.

Principalul lucru nu este acesta, principalul este modul în care o persoană se simte pe sine, având toată această bogăție. La urma urmelor nu există niciun concept de mult sau puțin în univers.

Și mi se pare că se poate simți singur în doar trei stări.

• Primul este nemulțumirea față de ceea ce aveți, adică capacitățile lor în raport cu nevoile lor.
• În al doilea rând, este un echilibru complet de nevoi cu capacități.
• Și în al treilea rând, un exces de oportunități în raport cu nevoile lor.

Cred că nu este nevoie să explicăm în ce caz o persoană are energie vitală, ceea ce ne atrage astfel. Ce fel de oameni sunt cei mai confortabili și de dorit pentru noi. Desigur, am descris mai degrabă un model matematic al unei persoane ideale, acest lucru nu se întâmplă în viață. În viață, fiecare persoană are zone cu un exces de energie și cu un nivel de paritate și cu o lipsă clară a acestei energii vitale. Dar, totuși, percepția noastră despre o persoană depinde de caracterul dominant al uneia dintre stările enumerate.

Merită să faceți o rezervare imediat, în acest caz nu este nevoie să confundați conceptul de energie vitală cu alți parametri și caracteristici ale unei persoane.

Cea mai frecventă greșeală, când are ceea ce te străduiești. Să presupunem că un nivel de trai mai ridicat decât al tău sau o casă la țară de lux la care visezi. Ce rost are toate acestea, dacă persoana respectivă nu are suficienți bani și vrea să schimbe casa cu una mai mare, să spunem. În acest caz, eșecurile energetice evidente ale acestei persoane sunt supuse admirației, iar realizarea greșelii va veni foarte repede. Și nimic altceva decât să vorbești despre dificultățile vieții sale și cât de mult îi lipsește, nu vei primi de la o astfel de persoană.

În cadrul unui subiect, mi se pare imposibil din punct de vedere fizic să exprim toate gândurile asupra acestui subiect. Și voi încerca în raționamente suplimentare să descriu percepția și comportamentul meu asupra oamenilor în toate cele trei stări de conștientizare de sine. Dar cât de mult sunteți de acord cu mine în definirea conceptului de energie vitală, mă interesează sincer.

Vă rugăm să scrieți în comentarii ce părere aveți despre asta. Sunt sigur că părerea ta va fi foarte interesantă nu numai pentru mine, ci și pentru toți cei interesați de acest articol.

Vă rog să nu fiți lacomi ... ..

De regulă, lenea nu împiedică oamenii să întruchipeze idei strălucitoare sau să-și atingă obiectivele, ci lipsa de vitalitate sau energie. Uneori se întâmplă ca și cele mai simple treburi casnice să se facă prin forță, să vrei în mod constant să te odihnești sau să te întinzi pe canapea. Mulți presupun că acest lucru se datorează sănătății, dar afecțiunile nu sunt întotdeauna motivul pentru care forța unei persoane este pierdută. Pierderea de energie este o problemă gravă care nu este deloc inventată sau fictivă. Există o serie de studii conform cărora s-a dovedit că un astfel de fenomen are loc cu adevărat.

Unde merge energia

Există două opțiuni cele mai frecvente în care poate merge vitalitatea unei persoane:

• În emoții negative. Gândurile și cuvintele sunt principala sursă de energie pentru o persoană. Dacă o persoană începe să-și exprime în mod constant nemulțumirea față de viața sa, să-i critice și să-i condamne pe alții, învinuind pe toți cei din jur pentru eșecurile sale, atunci mai devreme sau mai târziu, acest lucru duce la faptul că individul slăbește nu numai moral, ci și fizic. La fel se întâmplă dacă o persoană este îngrijorată în mod constant de munca sa sau își derulează în mod constant gândurile anxioase în cap. Sau când se gândește tot timpul la eșecurile din viața sa personală. Din această cauză, puterea energiei unei persoane slăbește foarte repede.

• Supraîncărcări mari. Destul de des, oamenii încep să se aducă la epuizare cu o activitate fizică sporită sau cu muncă fără zile libere. Încetarea somnului are, de asemenea, consecințe extrem de negative. Pe lângă deteriorarea funcționării corpului, o persoană își întrerupe echilibrul energetic.

De asemenea, astfel de consecințe pot fi cauzate de faptul că persoana respectivă nu are lucruri preferate, un fel de priză. Dacă o persoană este angajată în mod constant numai în munca sau în treburile casnice, atunci începe involuntar să simtă descurajare.

De unde să obțineți energie

Există o mulțime de surse pentru forța energetică, principalul lucru este să alegeți ceea ce este mai potrivit pentru o anumită persoană. Mai mult, puteți obține o lipsă de energie în primul rând la nivel fizic. Aceasta înseamnă că trebuie să aveți grijă de un somn sănătos și confortabil, de o nutriție adecvată și de mulți alți factori. Este important să fii atent la corpul tău. Energia sănătății va ajuta la rezolvarea majorității problemelor.

În plus, este important să primiți „hrana” necesară la nivel spiritual și emoțional. Pentru a face acest lucru, trebuie să lăsați timp pentru o gândire pozitivă și pentru a obține impresii plăcute.

Luați în considerare mecanismele de bază care vă vor ajuta să aflați de unde să obțineți forță și energie pentru viață.

Mersul pe jos

În multe culturi, mersul împreună se crede că întărește relațiile interumane. De aceea, în timpul ceremoniei de nuntă, proaspeții căsătoriți parcurg de obicei șapte pași, simbolizând unitatea bărbatului și a femeii care se căsătoresc.

În timpul acestor plimbări, energia unei persoane este saturată cu forțele necesare. De asemenea, ajută la îmbunătățirea relațiilor de familie. Prin urmare, trebuie să mergeți nu numai împreună, ci și cu copiii. O astfel de unitate familială îi va ajuta pe toți să fie eliberați și să simtă dragoste unul pentru celălalt.

Cu toate acestea, uneori este util să mergi singur. Uneori, în timpul unei călătorii pe jos, vin soluții la multe probleme. În plus, mersul pe jos, o persoană experimentează pacea atunci când toate gândurile sunt oprite.

Exercițiu fizic

Mulți oameni cred din greșeală că a merge la sală, la piscină sau la fitness este o pierdere de timp și bani. Cu toate acestea, exercițiul este important și pentru energie. Acest lucru este valabil mai ales pentru reprezentanții frumoasei jumătăți a umanității. Și aici nu vorbim despre cum să-i mulțumim pe bărbați. Dacă o persoană își păstrează corpul într-o formă bună, atunci se simte mândră în sine, ceea ce, la rândul său, duce la apariția unor gânduri mai pozitive care au un efect pozitiv asupra stării morale și fizice a individului.

Cu toate acestea, nu ar trebui să aduceți activitatea fizică până la absurditate. În lupta împotriva excesului de greutate, puteți, dimpotrivă, să agravați situația și să cădeați în depresie, prin urmare este necesar să mențineți armonia în toate.

Este necesar să alegeți pentru voi cea mai bună și mai interesantă variantă de activitate fizică. Unii oameni se bucură de yoga, alții se bucură de înot.

Stil de viata sanatos

Aceste obiceiuri determină întreaga viață a unei persoane. Energia sănătății este foarte importantă. Prin urmare, cei care fumează, mănâncă excesiv noaptea și consumă mult alcool sunt deseori lipsiți de energie. În plus, obiceiurile rele strică foarte mult starea de spirit.

Este necesar să încercați să renunțați la tot ceea ce este negativ și să includeți în dietă cât mai multe alimente sănătoase și hrănitoare.

Excursii

Mulți oameni cred că pentru aceasta este imperativ să mergi la o stațiune scumpă. De fapt, nu este cazul. Dacă o persoană caută unde să obțină forță și energie pentru viață, atunci nu este necesar să se îndatoreze și să cumpere vouchere scumpe pentru a atinge acest obiectiv. Este suficient să mergi chiar și în cel mai apropiat oraș. Principalul lucru este să schimbi mediul și să te simți ca într-un mediu diferit. Noile impresii, locuri, cunoștințe și cunoaștere a valorilor culturale vor ajuta la obținerea aprovizionării necesare cu energie pentru o lungă perioadă de timp.

Vara puteți merge în sat și iarna în orice stațiune de schi din apropiere.

curățarea primăverii

Când se pare că a început o perioadă de stagnare în viață și nu există nicio ocazie de a pleca într-o călătorie, atunci puteți încerca să schimbați situația din jurul vostru. Foarte des, într-o perioadă de descurajare și slăbiciune, oamenii rareori își curăță apartamentele, poartă haine murdare și încetează complet să aibă grijă de viața de zi cu zi.

Pentru a înțelege de unde să obțineți forță și energie pentru viață, este suficient să vă uitați în jur. Este necesar să dezasamblați molozul, să aruncați tot ceea ce este vechi și inutil. Haine rupte, echipamente alterate - toate aceste lucruri transportă energie negativă, care trebuie îndepărtată din când în când.

În plus, culegând lucruri vechi, mulți încep să sufere de amintiri negative. Nu ar trebui să vă aruncați mental din nou în trecut, este mai bine să scăpați de astfel de surse de gânduri rele.

De asemenea, puteți începe reparațiile. Transformarea unui apartament este o schimbare în lumea din jur. Mai mult, o persoană își petrece cea mai mare parte a vieții în „cuibul” său.

Vizită la un psiholog

Uneori nu este absolut nimeni care să povestească despre problemele lor. Rudele nu vor să le împovăreze cu informații negative, iar prietenii pot pur și simplu să nu înțeleagă sau să împărtășească gânduri deranjante. Dar de unde să obțineți forță și energie pentru viață? În comunicarea cu un psiholog.

Nu ezitați să căutați ajutorul unui specialist, acesta va asculta cu atenție toate problemele. Deși recomandările sale pot părea absurde, acesta nu este principalul lucru. Cel mai important lucru este să vorbească pentru cineva care, deși datorită specialității sale, va aprofunda toate aspectele vieții pacientului. Este un combustibil excelent pentru energia umană. Nu degeaba, după o vizită la un psiholog, toată lumea este ușurată. Ideea nu este că este un profesionist în domeniul său, ci că a existat o eliberare emoțională a tot ceea ce fierbea în suflet.

Jurnal de recunoștință

Dacă nu doriți să mergeți la un psiholog, puteți folosi recomandările sale de la distanță. Acest remediu universal vă va ajuta să umpleți rapid rezervele de energie care lipsesc.

Pentru a face acest lucru, este recomandat să țineți pur și simplu un jurnal în care trebuie să scrieți tot ce vă vine în minte. Să fie chiar gânduri minore care îmi vin în mod accidental în minte. De asemenea, este imperativ să menționezi pe hârtie toate lucrurile rele petrecute în timpul zilei. Dacă devii urât la coadă sau șeful tău te-a lipsit de bonus, ar trebui să îți notezi cu siguranță părerea în jurnal.

Pe lângă gândurile negative, ar trebui înregistrat și ceva pozitiv. De exemplu, dacă o persoană este nemulțumită de aspectul său, atunci trebuie să enumere cu siguranță ce este bun la el. De asemenea, nu ezitați să vă atribuiți calități pozitive, care de fapt s-ar putea să nu existe. Acest lucru vă va ajuta să vă sporiți în mod semnificativ stima de sine.

În același timp, trebuie să îți notezi în mod regulat gândurile într-un jurnal. De exemplu, la 22:00 în fiecare zi. Este mai bine să faceți acest lucru într-un moment în care nimeni nu poate distrage sau interfera.

De asemenea, este recomandat să scrieți în caiet ceea ce îi este recunoscător persoanei. De exemplu, puteți enumera 5 lucruri pentru care ați dori să mulțumiți soțului, copilului sau părinților. În timp ce scrie, persoana va experimenta gânduri extrem de pozitive. Datorită acestui fapt, lipsa de energie va fi repede alimentată.

Psihologii spun că utilizarea unei astfel de practici dezvoltă gândirea pozitivă și o viziune asupra lumii la individ. În același timp, este suficient să dedici doar 10 minute pe zi jurnalului.

Unitate cu sine

Uneori, mulți oameni ignoră acest punct, dar acest lucru nu anulează importanța acestuia. Uneori, o persoană are nevoie disperată să rămână singură o vreme. În acest caz, puteți rămâne acasă, opriți luminile și doar gândiți-vă la frumos. Sau este util să porniți filmul preferat, să beți lapte cald sau vin singur.

Trebuie să poți să îți dedici timp. Unii consideră că acest lucru este un semn de slăbiciune sau de lene. De fapt, unirea cu sine este o etapă necesară în viață. În plus, este imposibil să-ți aduni gândurile atunci când capul tău este plin de probleme de zi cu zi sau necazuri la locul de muncă. Lăsat singur, trebuie să nu mai gândiți la negativ. Este mai bine să încercați să vă imaginați viitorul minunat sau să vă amintiți momentele plăcute ale vieții.

Separat, ar trebui spus despre metodele care vor ajuta o femeie să obțină energie.

Dans

Pentru sexul frumos, nu este nimic mai bun decât să-ți lași corpul să-și umple rezervele de energie printr-un tango ritmic sau rumba. Dansul contribuie, de asemenea, la îmbunătățirea figurii. În procesul de antrenament, se dezvoltă flexibilitatea, simțul ritmului, netezimii și grației. În timpul dansului, energia femeii este literalmente eliberată, iar corpul este reîncărcat cu forțe noi.

Principalul lucru este să obții plăcere morală de la cursuri. Apropo, ar trebui spus că este util să practici dansul la orice vârstă. Astăzi puteți găsi chiar și grupuri de dans pentru pensionari. La bătrânețe, oamenii suferă cel mai adesea de slăbiciune energetică, prin urmare sunt încurajați să primească cât mai multe emoții pozitive.

Apropo, poți dansa acasă. Este deosebit de distractiv să faceți acest lucru în timp ce curățați.

Conversații

Potrivit cercetărilor efectuate de psihologi, o femeie trebuie să vorbească cel puțin 22 de mii de cuvinte pe zi pentru a primi eliberarea necesară de energie. Dacă nu este nimeni cu care să comunice, atunci se vor acumula informații în ea, de care trebuie să scape. Drept urmare, problemele încep să se înnegreze.

Prin urmare, trebuie să vă întâlniți cu prietenii cât mai des posibil și să le împărtășiți ultimele noutăți. Conversațiile nu trebuie să fie informative. Când o persoană vorbește doar cuvinte, se deconectează de la gândirea negativă. Desigur, interlocutorul nu va fi interesat să lucreze unilateral, așa că nu uitați să-l ascultați periodic.

Dacă nu există nimeni cu care să vorbești și nu vrei să mergi deloc la un psiholog, atunci poți găsi astăzi un număr mare de forumuri tematice și chat-uri pe web, unde îți poți exprima punctul de vedere asupra unui anumit emisiune.

Cântând

Acesta este un alt mod de a elibera rapid energie negativă și de a reîncărca cu emoții pozitive. Fiecare femeie adoră să cânte. În același timp, repertoriul poate fi absolut orice. Puteți cânta în karaoke, la duș sau în timpul curățării de primăvară, intercalate cu dansuri ritmice. Datorită acestui fapt, o femeie primește o oportunitate de exprimare de sine.

Când o mamă îi cântă un cântec de leagăn unui copil, el începe automat să se simtă liniștit. Prin urmare, vocea și cântarea melodică sunt o modalitate foarte puternică de a obține încărcătura necesară de energie.

Ajutați brățările energetice

Acestea sunt foarte des publicitate la televizor și pe internet. De obicei, aceste produse sunt fabricate din turmalină și cenușă vulcanică. Conform sloganurilor publicitare, aceste materiale stimulează energia. Cu toate acestea, de fapt, aceste accesorii nu au niciun efect asupra oamenilor. Prin urmare, brățările energetice au o funcție exclusiv decorativă. Tot ce se spune în reclama nu este adevărat. Aceasta este doar o mișcare inteligentă a marketerilor, destinată cumpărătorilor creduli.

Cunoașteți situația în care după o zi grea la serviciu ajungeți acasă complet epuizat? Toată energia a plecat undeva și nu există putere pentru nimic. Oboseala vine doar în valuri. Toate acestea se întâmplă datorită faptului că ne risipim energia pe lucruri complet inutile.

Controlul adecvat al energiei vitale este la fel de important ca contabilitatea financiară, nutriția și un stil de viață sănătos. Fără aceasta, nu va exista o armonie completă. Prin urmare, pentru a vă simți grozav pe tot parcursul zilei, trebuie să știți unde este consumată energia noastră și să închideți toate canalele de scurgere a acesteia. Mai mult, acest lucru nu este dificil de realizat.

Unde curge energia vitală?

Afaceri neterminate

Dacă o persoană are o mulțime de lucruri care sunt abandonate într-un acces de lene sau din alt motiv, atunci pur și simplu suge vitalitatea. Unii oameni visează adesea la problemele lor care atârnă deasupra lor ca o sabie a lui Damocles. Această categorie include, de asemenea, promisiunile încălcate și datoriile bănești.

Minciună

Cu cât o persoană zace mai mult în viață, cu atât îi rămâne mai puțină energie pentru creație. Acest lucru se datorează faptului că trebuie să veniți în mod constant cu câteva detalii, astfel încât minciuna să nu fie dezvăluită. Pentru a nu irosi energie prin acest canal, ar trebui să fii cât se poate de sincer cu cei dragi, prieteni și, mai presus de toate, cu tine însuți.

Frică și neîncredere constantă

La fel ca minciuna, aceste stări pot distruge o persoană și o pot slăbi. Corpul începe să experimenteze un stres constant care arde energie. Pentru a evita acest lucru, trebuie să vă angajați constant în auto-dezvoltare și să creșteți încrederea în sine. Percepția noastră despre lume depinde de atitudini interne care trebuie cultivate în noi înșine. Una din cea mai mică problemă de la locul de muncă, iar cealaltă în situații extreme „ridicate”.

Experiențe constante

Există o categorie de oameni care trăiesc emoții negative din orice motiv. Experiențele despre nimic nu necesită multă energie. Este necesar în mod constant și pentru aceasta există tehnici psihologice speciale care trebuie învățate.

Lipsa comunicării cu natura

Această regulă este relevantă pentru rezidenții megalopolurilor, deoarece o astfel de problemă nu există în zonele rurale. Râul, copacii, cântecul păsărilor, iarba - toate aceste lucruri alimentează energia unei persoane. De aceea, trebuie să călătoriți în mod constant în afara orașului și să vă relaxați.

Bârfe și vorbe goale

Bârfa este o risipă a energiei noastre. Acest lucru se reflectă în special în starea psihologică a unei persoane. Prin definiție, cineva care discută în mod constant problemele altor oameni nu poate avea energie pozitivă. Nici chatul nu este util. Prin urmare, dacă începeți să înțelegeți că o conversație cu un prieten sau un prieten începe să curgă într-un canal gol, ar trebui să o încheiați imediat.

Resentiment

Acest sentiment dăunează în primul rând persoanei care îl experimentează. Nu fără motiv există o asemenea zicală că „ei duc apă către cei jigniți”. Întotdeauna merită să iertați oamenii care v-au rănit. Astfel puteți deveni mult mai liber și puteți face loc emoțiilor pozitive. extrage multă energie dintr-o persoană.

Lipsa de somn

Acesta este unul dintre cei mai importanți factori care ne afectează nivelul de energie. De unde va veni dacă corpul și psihicul nu au timp să se odihnească după o zi plină. Este necesar să respectați un program precis de trezire și de culcare.

Obiceiuri proaste

Fiecare persoană știe că ia multă energie și sănătate. Cu toate acestea, mulți neglijează acest lucru. Minimizați alcoolul, fumatul, mâncarea excesivă și viața se vor transforma în bine. Pentru unii oameni, este simplu și trebuie să scăpați de el.

În cele din urmă, vă vom oferi un sfat simplu: dacă vă este dificil să țineți evidența cheltuielilor cu energia dvs. vitală, aruncați-o în același mod. Faceți o listă a pierderilor de energie și gândiți-vă ce cheltuieli pot fi reduse și pentru ce lucruri utile cantitatea de energie cheltuită este mai bine să crească. Astfel, vei elibera spațiu pentru creație, iar acest lucru dă putere și Energie vitală te va bate cu o fântână.