Dependențe 

Debutul durerilor de travaliu este senzație. Semne ale acestei caracteristici. Cum să induceți contracțiile și procesele de naștere

Până la sosirea bebelușului, majoritatea viitoarelor mamici sunt gata de plecare.

Au fost pregătite medicamentele necesare, au fost împachetate bunurile și hainele mici ale bebelușului, s-au verificat actele și fișele medicale. Unii dintre ei au încercat să creeze o cameră pentru copii confortabilă și frumoasă, să achiziționeze cele mai bune jucării.

Punctul culminant al sarcinii se apropie inevitabil și totul este pregătit pentru apariția firimiturii. Și cu cât acest moment este mai aproape, cu atât mami este mai alarmantă. Desigur, în primul rând este grija cu privire la bunăstarea livrării.

Dar există și o teamă de contracții în timpul sarcinii și experiența de a pierde începutul procesului de travaliu.

Fiziologia contractiilor in timpul sarcinii

Panica la femeile însărcinate este asociată cu o lipsă de informații fiabile și, desigur, de experiență. Din anumite motive, sunt luptele, în ciuda naturaleței acestui fenomen, avântate de fabule și mituri. Iar poveștile negative de la cunoștințe cu experiență nu fac decât să agraveze situația. Fiecare femeie în travaliu are propriul prag de durere. Și cunoscând fiziologia fiecărei etape, însoțită de contracții, și învățând cum să reacționezi corect la acestea, poți reduce semnificativ durerea și atenua starea ta.

Ce se întâmplă în corp?

Natura a oferit și calculat totul până la cel mai mic detaliu. Întregul proces al sarcinii se desfășoară conform unui algoritm universal, iar schimbarea stărilor are loc sub influența hormonilor principali la un moment dat. Hormonul progesteronului de sarcină, care a menținut cu succes toate cele 9 luni și tonusul uterului, precum și dezvoltarea copilului înainte de naștere, lasă loc estrogenului și oxitocinei.

Colul uterin, care este bine închis în timpul sarcinii, împiedică deschiderea faringelui și pătrunderea infecțiilor în interior. Înainte de a naște, ea ar trebui să se deschidă, făcând drumul copilului. Pentru aceasta, țesuturile sale trebuie să devină mai elastice și mai flexibile. Estrogenul face o treabă excelentă în acest sens. De asemenea, face uterul sensibil la oxitocină și prostaglandine. Sub influența lor, încep contracțiile pereților uterului, permițând bebelușului să ia poziția corectă și să se deplaseze de-a lungul canalului de naștere.

Contracții și echilibru hormonal

Contractiile musculare ale uterului se numesc contractii din timpul sarcinii, care, in functie de perioada, au intensitati diferite. Cu fiecare contracție, mușchii uterului trag de colul uterin, făcându-l deschis. Până la naștere, colul uterin se deschide până la 12 cm, iar uterul devine practic o prelungire a vaginului. Întregul proces este însoțit de o modificare a nivelului de hormoni, care sunt produși intens de placentă, glanda pituitară și făt.

Destul de ciudat, dar frica este cea care poate afecta travaliul. El este capabil să mărească atât durata contracțiilor pregătitoare, care iau puterea mamei, cât și durerea. Hormonii cortizol și adrenalina, eliberați în sânge în timpul stresului, fricii și anxietății, blochează producția principalilor hormoni de naștere.

Contracții false în timpul sarcinii

Modificări ale echilibrului hormonal apar pe parcursul sarcinii. Prin urmare, contracțiile uterine pot apărea cu mult înainte de naștere. În acest fel, atât uterul, cât și colul uterin sunt pregătite pentru o viitoare naștere. Aceste contracții din timpul sarcinii se numesc false, antrenament sau Braxton Hicks.

Care sunt senzațiile în timpul contracțiilor false în timpul sarcinii?

Desigur, femeile care au născut pot distinge cu ușurință contracțiile false de cele reale. Aceste senzații de neuitat nu pot fi confundate cu nicio altă durere. Dar cum ar trebui să se comporte femeile în timpul primei sarcini? Nu are sens să mergi la spital pentru fiecare simptom de neînțeles. Trebuie să te concentrezi pe sentimentele tale:

1. Aceste contracții din timpul sarcinii practic nu provoacă durere, ci, cel mai probabil, disconfort sub formă de senzații de tragere sau durere. Uterul pare să se micșoreze, ceea ce este deja familiar pentru unii de când era în formă bună. Contracțiile sunt resimțite în abdomenul superior sau inferior și pot fi administrate în zona inghinală.

2. Senzațiile dureroase sunt concentrate într-o zonă și nu se răspândesc în partea inferioară a spatelui și în alte locuri.

3. Apar pe neașteptate și se estompează treptat. Mai des apar seara sau noaptea, când corpul este relaxat și mama îi ascultă sentimentele. Unii, dimpotrivă, experimentează disconfort după efort fizic sau stres.

4. Se caracterizează prin neregularitate și durată scurtă. Durata contracțiilor false în timpul sarcinii nu depășește un minut. Și se repetă la intervale neregulate. Ele pot apărea de mai multe ori (până la șase) într-o oră sau chiar o zi.

Cea mai sigură modalitate de a determina falsitatea unei contracții în timpul sarcinii este înregistrarea duratei și frecvenței acesteia. Spre deosebire de contracțiile reale, senzațiile cu cele false nu vor crește, dar se vor repeta haotic.

Ce poate provoca contracții false în timpul sarcinii?

Contracțiile naturale ale uterului apar pe tot parcursul sarcinii. Dar viitoarele mamici incep sa le simta dupa 20 de saptamani. Odată cu apropierea nașterii, probabilitatea apariției lor crește. Unele femei au norocul să nu experimenteze deloc contracții false în timpul sarcinii, iar aceasta nu este o patologie. Aceasta nu înseamnă că nu există reduceri pregătitoare. Doar că s-ar putea să nu fie atât de intense, sau viitoarea mamă nu le-a observat, nu a acordat importanță. De asemenea, percepția contracțiilor false în timpul sarcinii depinde de sensibilitatea individuală.

Cu toate acestea, există factori provocatori care cresc probabilitatea apariției durerilor de crampe neplăcute. Contracțiile false se pot manifesta sub influența:

Activitate fizica;

Activitate fetală violentă;

Stresul și șocuri nervoase;

Deshidratarea organismului;

O vezică revărsată;

Activitate sexuală.

Ce să faci în caz de contracții false?

Pentru majoritatea femeilor însărcinate, contracțiile false nu provoacă disconfort intimidant. Dar pentru unele femei cu un prag de durere ridicat, antrenamentul contracțiilor uterine devine un adevărat chin. În acest caz, se recomandă:

1. Folosiți o baie sau un duș cald, dacă nu există contraindicații. Apa caldă va reduce tensiunea musculară. Iar uleiurile aromatice adăugate în apă vor calma sistemul nervos.

2. Mergi la o plimbare. Aerul proaspăt și mersul lent va reduce disconfortul.

3. Schimbă-ți poziția. O poziție inconfortabilă poate provoca tensiune în uter.

4. Întinde-te și relaxează-te. Muzica placuta si aromele linistitoare ale uleiurilor vor ajuta la ameliorarea disconfortului.

Contracțiile false în timpul sarcinii sunt un motiv bun pentru a profita de cunoștințele privind respirația corectă prin contracție.

Dacă contracțiile de antrenament te deranjează mai aproape de naștere, trebuie să fii atent la alte semne. Deoarece un astfel de antrenament poate trece calm de la repetiția generală la contracții reale în timpul sarcinii și poate semnala debutul travaliului.

Cum încep contracțiile reale în timpul sarcinii?

Contracțiile reale în timpul sarcinii încep brusc. Nu-ți face griji, este pur și simplu imposibil să lași acest moment să treacă. Chiar și o luptă care a început în timpul unei nopți de odihnă o va trezi pe viitoarea mamă. În acest moment, evident că nu va mai fi timp de somn. Femeile descriu în mod diferit debutul travaliului. Dar indiferent de ceea ce trăiește o femeie, acestea nu pot fi confundate cu contracțiile de antrenament.

Contracțiile adevărate sunt exprimate:

Regularitate;

Durere crescută.

O scădere treptată a intervalelor dintre contracții;

O creștere a duratei contracției.

Ce vă va spune despre abordarea nașterii?

Chiar înainte de apariția contracțiilor în timpul sarcinii, o femeie poate prezice apropierea punctului culminant prin schimbările care au loc în ea. Sub influența schimbării echilibrului hormonal, imediat înainte de începerea nașterii:

1. Reduceți ușor greutatea la trei kg sau nu mai luați în greutate. 2. Dispari pofta de mancare.

2. Emoționalitate excesivă. Reacțiile inadecvate la evenimente, cuvintele sunt atribuite creșterii nivelului de estrogen.

3. Există o stare de spirit schimbătoare, stare de spirit.

4. Apare instinctul de cuibărit. Femeile însărcinate au dorința de a începe urgent repararea sau curățarea, rearanjarea mobilierului.

5. Să coboare burta, ceea ce îi oferă mamei posibilitatea de a respira mai ușor chiar înainte de naștere.

6. Reduce umflarea feței, a mâinilor. Cu toate acestea, edemul poate apărea pe picioare din cauza presiunii fetale asupra abdomenului inferior și a stoarcerii vaselor de sânge.

7. Simțiți dureri în partea inferioară a spatelui, care se explică prin modificarea poziției fătului și extinderea oaselor pelvine.

Pot apărea urinare frecventă, modificări ale scaunului și chiar vărsături. Toate aceste semne sunt foarte individuale: fiecare gravidă se manifestă în moduri și momente diferite.

Un simptom sigur al travaliului apropiat este trecerea dopului, manifestată prin secreții. Ele pot fi lichide limpezi sau maro sângeroase. Ștecherul se poate desprinde atât cu săptămâni înainte de naștere, cât și în timpul travaliului.

Copilul se pregătește și pentru procesul care urmează și oprește mișcările violente.

Dacă vezica fetală sparge și apa începe să se scurgă, chiar și fără contracții preliminare în timpul sarcinii, nu trebuie să vă îndoiți de oportunitatea vizitei la spital. Acesta este un semn sigur al începutului procesului generic.

In urma deversarii apei incep in mod necesar contractiile. Dar chiar dacă există o anumită patologie și contracțiile nu încep, o nevoie urgentă de a merge la spital.

Ce senzații însoțesc apariția contracțiilor în timpul sarcinii?

Primele contractii sunt recunoscute de majoritatea femeilor intuitiv. Acestea provoacă tensiune în abdomen și dureri dureroase de tragere care se răspândesc în partea inferioară a spatelui, inghinale și sunt în natură zona zoster. Unii oameni compară senzațiile cu crampele menstruale, doar de câteva ori mai puternice. Este ca și cum o mână invizibilă apucă și strânge uterul din interior. Începând din partea de sus a abdomenului cu tensiune pe măsură ce contracția crește în timpul sarcinii, durerea se intensifică, acoperă tot abdomenul. Partea inferioară a spatelui și oasele pelvine sunt supuse unei presiuni intense. Unele femei constată doar dureri severe de spate și răspândirea senzațiilor de la picioare până la degetele de la picioare. Treptat, durerea este eliberată și apare o pauză, care vă permite să vă odihniți.

Primele contracții pot dura până la 15 secunde, cu o pauză de 20-30 de minute între ele. Durata contracțiilor în timpul sarcinii crește treptat, iar perioada de repaus scade. În același timp, senzațiile de durere cresc.

Ce trebuie să știe o femeie primipară despre contracțiile în timpul sarcinii?

La femeile nulipare încep contracțiile durere minoră care seamănă mai mult cu disconfort. Dar chiar și ei provoacă panică. În aceste momente, trebuie să te calmezi și să te odihnești cât mai mult posibil. Nu este nevoie să vă agitați, încercați să terminați niște afaceri. Mai este o muncă grea înainte care necesită putere. Contractiile prenatale la primipare mai durează până la 8-10 ore.

Dacă este posibil, acest timp ar trebui să fie dedicat relaxării și odihnei. Femeile însărcinate sunt sfătuite să înregistreze timpul și durata contracțiilor. Și nu este ușor să ții evidența timpului, ci să înregistrezi date. Acest lucru va ajuta la determinarea perioadei în care ar trebui să mergeți la spital, iar medicii urmăresc dinamica procesului și detectează posibilele abateri în timp.

Durata contracțiilor, însoțită de durere, tensiune, crește treptat. Și când între contracții intervalele vor fi mai mici de 15 minute, nu amânați o vizită la clinică. Dacă în timpul sarcinii au fost observate patologii sau apa a dispărut, a început sângerarea, trebuie să apelați urgent o ambulanță și să nu așteptați o creștere a frecvenței contracțiilor în timpul sarcinii.

Este obișnuit ca femeile să intre în panică și să se teamă înainte de prima naștere. Prin urmare, la primele contracții, una dintre rude ar trebui să fie în apropiere. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci când simțiți durere, informați imediat rudele, prietenii sau chiar vecinii că veți naște.

Primipare poate experimenta activitate independentă generică slabă. Din aceasta cauza, dupa o anumita perioada de contractii in timpul sarcinii, cu frecventa pronuntata si dureri severe, intensitatea poate scadea, iar senzatiile dureroase dispar complet. Asta nu înseamnă că contracțiile au fost false. În acest caz, este necesară asistență medicală urgentă, care să se ocupe de cauza patologiei și să stimuleze travaliul. Inacțiunea în această poziție amenință viața bebelușului și a femeii în travaliu.

Caracteristicile contracțiilor prenatale la femeile multipare

Femeile care au născut în avans simt apropierea nașterii. După semnele principale, ei pot prezice începutul procesului. Totuși, dacă nu au trecut mai mult de cinci ani de la nașterea anterioară, toate procesele pot fi accelerate... Corpul, având memorie musculară, se adaptează cu ușurință la schimbări și reacționează la acestea mai rapid.

În plus, țesutul cervical nu a avut încă timp să intre în formă prenatală. Se întind mai repede, iar gâtul se deschide. Spre deosebire de femeile primipare, scurtarea gâtului are loc concomitent cu deschiderea.

Durerea în timpul contracțiilor la multipare începe imediat mai tangibil... Ruptura lichidului amniotic și scurgerea apei sunt mai frecvente. Perioada contracțiilor prenatale nu durează mai mult de șase ore, iar uneori se observă travaliu rapid. Prin urmare, nu este recomandabil ca astfel de femei aflate în travaliu să amâne până la ultima vizită la clinică. Dacă nu există dorința de a naște acasă sau într-o ambulanță, trebuie să mergeți la spital imediat după apariția contracțiilor sau să aveți grijă de acest lucru în avans și să așteptați travaliul în spital sub supraveghere.

Spre deosebire de prima naștere, procesul nu este stimulat, dar încearcă să încetinească. În timpul nașterii rapide, există o probabilitate mare de rănire a copilului și rupturi la femeia aflată în travaliu. Prin urmare, o femeie trebuie să asculte recomandările medicilor în timpul travaliului și al nașterii.

Cum ar trebui să se comporte gravidele în timpul travaliului?

Contractiile din timpul sarcinii vor creste neaparat, vor deveni mai prelungite, iar durerea se va intensifica. Senzațiile dureroase acoperă aproape întregul corp, nu dau ocazia de a se odihni, dar practic se contopesc într-o serie de atacuri. Femeii i se pare că nu se va termina niciodată. Cu un prag de durere ridicat al unei femei în travaliu, medicii pot oferi analgezice. Dar merită să ne amintim că vă puteți influența în mod independent starea dumneavoastră.

Natura oferită ameliorarea naturală a durerii în timpul travaliului... Hormonul endorfina, produs de glanda pituitară, poate reduce durerea. Dar acest proces este destul de fragil. Țipetele, lacrimile, frica, sentimentele puternice, panica pot rupe acest mecanism și nu fac decât să agraveze situația. Este imposibil să te relaxezi fizic cu tensiunea psihologică. Prin urmare, femeile în timpul contracțiilor din timpul sarcinii sunt sfătuite să:

1. Utilizați tehnicile de relaxare pe care le-ați învățat la curs.

2. Încearcă să iei poziții în care durerea să nu se simtă atât de acut. Poți doar să mergi. Cineva este ajutat de poziția ghemuit, în patru picioare.

3. Folosește timpul dintre contracții în timpul sarcinii pentru odihnă.

4. În timpul unei contracții, mai ales în vârful durerii, folosește tehnici de respirație. Respirația intermitentă frecventă va ameliora starea.

5. Aplicati masaj anestezic. Masajul în zona lombară, sacrului sau gâtului ajută.

6. Nu refuzați ajutorul rudelor și ascultați recomandările medicilor.

Amintiți-vă, fiecare nouă contracție din timpul sarcinii aduce momentul minunat al bebelușului mai aproape.

El este și el speriat în aceste momente: pântecele afectuos din anumite motive a devenit ostil. Toate senzațiile dureroase vor fi uitate rapid. Și această zi va fi cea mai minunată zi din viața bebelușului tău.

În acest articol:

În ultimul trimestru de sarcină, o femeie are multe întrebări - cum să recunoască debutul contracțiilor, cum sunt contracțiile, cât de puternică va fi durerea. Ultimele luni de sarcină sunt caracterizate de o schimbare a fondului hormonal al unei femei. În primul rând, predomină hormonul progesteron, care păstrează sarcina. Atunci încep să joace rolul principal estrogenii, care contribuie la apariția contracțiilor, pregătind astfel femeia pentru naștere.

Care sunt tipurile de contracții?

Contracțiile sunt o contracție și o relaxare alternativă a mușchilor uterului. Ele sunt împărțite în formare și generice. De regulă, apariția primelor contracții înseamnă apropierea travaliului.

Antrenamentul contracțiilor

Primele contracții încep de obicei la 20 de săptămâni de gestație și sunt neregulate, de scurtă durată și nedureroase. Tonul ridicat al uterului și disconfortul sunt ușor de atenuat printr-o baie caldă sau pe jos.

Contracțiile de antrenament se desfășoară în medie la 30-40 de minute între ele în 4 ore. Ele nu cresc în timp și nu devin mai intense, cum este cazul durerilor de travaliu. Spitalizarea în astfel de cazuri nu este necesară. Trebuie doar să profitați de ocazie pentru a vă „umple mâna” în numărarea intervalelor și a duratei fiecărei contracții, astfel încât atunci când începe travaliul, femeia în travaliu să nu se încurce.

Durerile la nastere

Senzația de contracție este diferită pentru fiecare gravidă. De exemplu, unii oameni simt dureri de centură în jurul abdomenului și pelvisului. Alții notează asemănări cu o tulburare intestinală sau cu debutul menstruației.

Luând în considerare semnele generale ale contracțiilor înainte de naștere, există 3 perioade ale procesului:

  • inițial (durează aproximativ 8 ore, durata contracțiilor 45 secunde, interval 5 minute);
  • activ (durează 5 ore, contracții până la 60 de secunde, interval 4 minute);
  • tranzitorie (durează 1 oră, durată 90 sec, interval 1 min.).

Sentimente în timpul contracțiilor

Debutul unei contracții este descris ca o tensiune dureroasă în mușchii din partea superioară a uterului. La început, această senzație atinge puterea maximă, apoi se diminuează treptat.

La început, contracțiile la femeile însărcinate sunt pur și simplu neplăcute. Unele femei experimentează prima durere în regiunea lombară, care devine din ce în ce mai puternică.

Pe măsură ce travaliul continuă, numărul contracțiilor și intensitatea acestora cresc, durata devine mai lungă, iar pauzele dintre ele sunt mai scurte. După ce au atins cel mai înalt punct, contracțiile devin ca lava roșie, răspândindu-se pe tot corpul de la coroană la călcâi.

Ce se întâmplă cu uterul?

Partea superioară a uterului scade în dimensiune și devine mai groasă cu fiecare contracție, iar cavitatea internă se contractă, ceea ce ajută copilul să se deplaseze de-a lungul canalului de naștere. La sfârșitul nașterii, contracția și relaxarea mușchilor uterului continuă până când acest organ își asumă dimensiunea ca înainte de sarcină.

O femeie poate simți aceste contracții încă o lună și jumătate. Alăptarea va contribui, de asemenea, la aceste contracții și, în consecință, va ajuta la restabilirea formei postpartum.

Contractiile au inceput

În primul rând, nu fi nervos și frică. Este necesar să luați o poziție confortabilă și să începeți să înregistrați momentul declanșării contracțiilor. Dacă trec 20 de minute între primele contracții, atunci femeia se poate reuni calm, face un duș cu participarea celor dragi.

Dacă intervalele dintre contracții sunt de 5 minute, atunci este timpul să mergi la maternitate. În acest moment, apa se poate îndepărta, iar aici este deja necesară supravegherea medicilor.

Cum să reduceți durerea în timpul travaliului?

Medicina este capabilă să amelioreze o femeie însărcinată de durere în timpul travaliului și al nașterii cu ajutorul anumitor medicamente. Dar aici există pericolul de efecte adverse asupra mamei și copilului.
Cel mai sigur și mai sigur mod de a reduce durerea în timpul sarcinii este. Începutul contracției ar trebui să fie însoțit de o expirație, alături de care durerea „părăsește” corpul. O femeie poate țipa în timpul contracțiilor - acest lucru îi va atenua starea.

Starea psihologică pozitivă a unei femei este, de asemenea, foarte importantă. Trebuie să se adapteze la o întâlnire rapidă cu copilul ei. De asemenea, o femeie în travaliu ar trebui să înțeleagă corect ce acțiuni efectuează medicii și cum decurge nașterea.

Între contracții, trebuie să vă relaxați și să vă odihniți. Dacă te aștepți la următoarea luptă în tensiune, oboseala se va instala rapid.

Este de remarcat faptul că contracțiile sunt un proces natural prin care trece fiecare femeie însărcinată. Dar acest fenomen este strict individual, deci este foarte greu de descris toate senzațiile.
În orice caz, nu vă fie frică de contracții și de durerea care le însoțește. Toate acestea vor fi uitate la nașterea unui mic miracol care va înlocui Universul.

Videoclip util despre cum să transferați ușor contracțiile

Procesul de sarcină și naștere include mai multe etape, fiecare dintre ele având anumite trăsături caracteristice.

Contractiile sunt contractii uterine, în urma căreia începe activitatea de muncă. Cu toate acestea, contracțiile pot să nu indice întotdeauna o naștere iminentă.

Acest proces conține nuanțele pe care fiecare fată însărcinată ar trebui să le cunoască.

Contractiile: cand incep?

Aproape orice reprezentanta feminina, aflata intr-o functie, vrea sa stie din timp cum incep contractiile. La urma urmei, ele semnalează începutul travaliului, ceea ce implică o serie de anumite acțiuni ale femeii în travaliu.

Contracțiile reale încep cu câteva ore înainte de naștere. Pre-femeia observă deversarea apei... Poate fi complet sau parțial. În mod ideal, contracțiile care conduc la debutul travaliului încep să se manifeste la 40 sau 42 de săptămâni de gestație. Dar există și abateri de la reguli. Mulți factori pot stimula procesul de naștere.

Senzația în timpul contracțiilor este un proces individual. Acestea depind de poziția fătului în uter, de parametrii fiziologici ai corpului feminin și de pragul durerii. Toate femeile aflate în travaliu experimentează durerea în timpul travaliului în felul lor. În acest moment, uterul se contractă și se întărește. Aceste contracții provoacă durere. Multe femei notează că starea în timpul travaliului este similară cu senzații în timpul menstruației.

Principalele semne care disting contracțiile de alte afecțiuni sunt:

  • Frecvența contracțiilor uterine;
  • Contracții mai frecvente în timp;
  • Sindrom de durere crescută;

În primul rând, contracțiile apar după o pauză suficient de lungă în timp, apoi aceste intervale încep să scadă. Întregul proces este împărțit în trei faze, fiecare având propria sa durată a contracțiilor.

Prima fază se numește latentă. În total, durata acestuia poate fi de până la 8 ore. Lupta în această perioadă durează 40 de secunde.

Următoarea fază a contracțiilor se numește activă. Trecerea la acesta se caracterizează prin deschiderea colului uterin de 2-3 cm.În această fază, lungimea contracțiilor poate ajunge la un minut. Există o dilatare de 6 cm a colului uterin, faza complet activă poate dura până la 5 ore.

Ultima fază a contracțiilor se numește faza de tranziție. Este cel mai scurt, deoarece durata sa nu ajunge întotdeauna la 1,5 ore. Intensitatea și durata contracției devin mai lungi, iar intervalele dintre ele devin mai scurte. Următorul pas este încercarea.

Dacă încep contracțiile?

Când femeia și-a dat seama că a venit prima etapă activitate generică- începutul contracțiilor, apoi trebuie să efectueze o serie de manipulări care o vor pregăti pentru întâlnirea cu copilul. Are câteva ore la dispoziție pentru a se pregăti de spital, unde va trebui să petreacă următoarele zile.

In primul rand trebuie pre-asamblata o geanta pentru maternitate cu lucruri si accesorii pentru bebelus.

Perioada contracțiilor este un moment interesant, așa că este mai bine să acordați atenție altor lucruri în acest timp.

  • Depilarea zonei genitale va fi de mare ajutor.
  • Pentru relaxare, femeia în travaliu poate face o baie sau un duș cald.
  • Dacă nu este prevăzută o cezariană planificată, atunci vă puteți împrospăta, pentru că în următoarele ore nu veți putea mânca.
  • Să-mi iau mintea senzații neplăcute, poți urmări un program plin de umor sau un film;
  • Ar trebui să vă acordați psihologic la un rezultat favorabil al nașterii;
  • Va fi potrivit să repetați tehnica corectă de respirație. Va veni foarte util foarte curând.

Tipul de antrenament al contracțiilor sunt contracții neregulate ale uterului, care au loc într-o manieră haotică. Ele încep cu mult înainte de naștere, pregătind organismul pentru procesul de naștere. Astfel de contracții nu aduc rău copilului.

Sentimente în timpul lupte de antrenament nu la fel de strălucitoare ca în cele reale. O femeie însărcinată simte contracții ale uterului, dar nu simte un sindrom dureros puternic. În mod ideal, contracțiile de antrenament încep la 37 de săptămâni de gestație, dar există abateri de la normă.

În unele cazuri, contracțiile de antrenament pot fi observate încă din 4 luni de sarcină. În această perioadă, femeia simte doar un ușor disconfort, a cărui durată nu depășește jumătate de minut.

Când apar contracțiile false?

Contracțiile false ajută la pregătirea organismului pentru naștere. Aspectul lor ajută la menținerea funcționalității uterului și a circulației sanguine adecvate în jurul placentei.

Contracțiile false pot apărea sub influența mai multor factori: orgasmul feminin în timpul actului sexual, activitate crescută a copiluluiîn uter, atingerea abdomenului sau negolirea vezicii urinare.

Diverse tipuri de leziuni pot declanșa, de asemenea, un răspuns din partea corpului.

Dacă contracțiile false sunt cauzate de cauze naturale, atunci acestea nu reprezintă un pericol pentru mamă și copil. Sub influența altor factori, există posibilitatea de a provoca nașterea prematură.

Sentimentele pe care o femeie le trăiește în timpul travaliului înainte de naștere sunt de neuitat. Se crede că acesta este cel mai mult etapă dureroasă activitate generică. În acest moment, o femeie are nevoie de putere mai mult ca niciodată.

Senzațiile dureroase cresc cu fiecare contracție, între timp, copilul coboară spre ieșire prin canalul de naștere. Unele femei în travaliu simt dureri de centură, cineva observă o zvâcnire intensă a uterului, în timp ce altele susțin dureri similare cu afecțiunea din timpul menstruației.

Într-un fel sau altul, contracțiile se termină, dând loc încercărilor. În acest moment, multe femei încep să simtă ușurare pe măsură ce natura durerii se schimbă și tensiunea scade.

Contracţiile false se mai numesc şi contracțiile lui Braxton Hicks... Și-au primit numele datorită unui medic englez care în 1982 și-a anunțat lumii descoperirea. El a susținut că această afecțiune se caracterizează prin aducerea uterului într-o stare de tonus. Ea se transformă periodic în piatră.

Contracțiile false nu duc la travaliu, ci sunt doar un fel de pregătire pentru acesta. Contractiile Braxton Hicks sunt o mare oportunitate pentru femei de a se pregati pentru procesul de nastere.

În timpul contracțiilor false, te poți antrena elementele de bază ale respirației corecte... Poti scapa de senzatii noi pentru o femeie cu ajutorul unui masaj usor, relaxare sau o plimbare in aer curat.

Femeia însărcinată așteaptă apariția contracțiilor și în același timp trăiește o frică de animal în fața lor. Zvonurile populare atribuie cele mai puternice senzații de durere acestei etape a nașterii. Dacă mamele cu experiență merg la a doua sau a treia naștere și au deja o idee bună despre ceea ce le așteaptă, atunci femeile care așteaptă cu nerăbdare apariția primului lor copil sunt pierdute. Despre trasaturile si senzatiile, momentul si durata contractiilor la femeile care nasc pentru prima data vom vorbi in acest articol.

Cum începe totul?

Nașterea este procesul natural de finalizare a nașterii. Natura i-a alocat exact 10 luni lunare, astfel încât dintr-o celulă zdrobitoare să devină un om adevărat, doar încă foarte mic. Travaliul poate începe atât la timp, cât și mai devreme sau mai târziu. Conform statisticilor, debutul travaliului la femeile primipare are loc de obicei fie la 39-40 de săptămâni, fie la 40-42 de săptămâni de sarcină. Data indicată în cardul de schimb este doar orientativă pentru medic și gravidă; doar 5% dintre gravide nasc strict în PDR.


Travaliul poate începe în moduri diferite. De la scurgerea apei, de la iesirea din dopul mucos, de la inceputul contractiilor ritmice ale uterului - contractii. Ultima opțiune este considerată cea mai preferată, deoarece revărsarea prematură a apei complică întotdeauna nașterea, chiar dacă se întâmplă la timp. Din contracții se manifestă procesul de naștere la marea majoritate a viitoarelor mame. Doar 10% dintre femei încep să nască din scurgerea apei.

Contractiile se numesc contractii ale muschilor uterului. Durerile de travaliu apar concomitent cu deschiderea colului uterin. Acest inel dens muscular a fost strâns închis pe toată durata sarcinii, iar canalul cervical din interiorul lui a fost închis cu un dop mucos. Începutul deschiderii gâtului este însoțit de contracții, care cresc și devin mai puternice pe măsură ce se extinde.


Contracțiile încep brusc, dar se dezvoltă treptat. Adevăratele dureri de travaliu pot fi precedate de cele false, de antrenament. Pot fi observate încă din săptămâna 20 de sarcină, sau apar mai târziu, sau nu apar deloc. Dar înainte de a da naștere - în câteva săptămâni sau puțin mai puțin - aproape toate femeile pot simți din când în când o tensiune pe termen scurt a uterului. Aceasta este munca pregătitoare a corpului feminin înainte de naștere.

Scopul contracțiilor travaliului la naștere este evident - în prima etapă, acestea sunt necesare pentru ca colul uterin să se deschidă și să elibereze trecerea copilului care urmează să treacă prin canalul de naștere și să se nască. Acestea comprimă spațiul din interiorul uterului, ducând la ruperea membranelor; în stadiul de contracții active, apele se retrag și acest lucru este considerat destul de oportun. Contracțiile ritmice ale uterului „împing” ușor copilul afară. A sosit vremea lui, nu mai e nevoie să rămâi în pântecele mamei.


Cum să înțelegi că nașterea a început?

Prima naștere este întotdeauna o mulțime de întrebări, dintre care principala este cum să recunoașteți dacă a început travaliul și dacă este timpul să mergeți la spital. Obstetricienii cu experiență au o glumă veche pe această temă, care spune că, dacă o femeie are îndoieli cu privire la nașterea, atunci ea nu naște, deoarece este imposibil să se confunde nașterea și contracțiile de antrenament ale uterului. Dar cele mai multe femei care sunt însărcinate pentru a doua sau a treia oară sunt solidare cu obstetricienii în acest sens, ei știu sigur că medicii nu mint.


Iar primiparea crede că în orice moment poate să rateze ceva important și să întârzie la spital. După cum sa spus deja, cu câteva zile înainte de a naște, corpul feminin începe să se pregătească pentru evenimentul care urmează.În celulele uterului, cantitatea unei proteine ​​speciale, actomiozina, începe să crească. Este responsabil pentru capacitatea celulelor de a se contracta. În același timp, placenta și glanda pituitară ale femeii încep să producă oxitocină și relaxină. Primul hormon crește contractilitatea organului reproducător feminin, iar al doilea este responsabil de înmuierea aparatului ligamentar, deoarece în timpul nașterii uterul își va schimba forma.


Odată cu aceste schimbări, începe etapa finală pregătitoare, timp în care femeile încearcă cu nerăbdare să găsească niște „prevestitori” despre care ea a citit pe forumurile de femei și care să demonstreze că nașterea nu este departe. Precursorii includ anxietatea, depresia ușoară, schimbările de dispoziție, tulburările de somn, insomnia și antrenamentele mai active. Ele apar astfel: stomacul se transformă în piatră, ușor „sorbiți” în părțile laterale și în abdomenul inferior (din cauza tensiunii ligamentelor), apoi trec și pot fi repetate în jumătate de oră și în 5 ore și într-o zi.


Contracțiile precursoare nu sunt regulate, vin de la sine și dispar în același mod. O femeie poate ameliora cu ușurință disconfortul pur și simplu făcând un duș, bând un pahar cu lapte sau o pastilă No-Shpy sau chiar schimbându-și poziția corpului. Cu un antrenament, o femeie însărcinată poate merge la culcare și moșteni cu succes.

Este posibil să ratezi momentul declanșării contracțiilor reale? Evident nu. La urma urmei, contracțiile adevărate sunt ritmice de la bun început, se repetă la intervale regulate, durerea nu mai trage, ci un caracter ușor înconjurător, regiunea spatelui, partea inferioară a spatelui este atrasă în ea, durerea crește cu fiecare contracție. Nu vei putea adormi, pilula sau dușul No-Shpy nu vor avea niciun efect. Dacă durerile de travaliu au început, este puțin probabil să le poată opri sau slăbi. Durata meciului va fi aceeași de fiecare dată. Și aceasta este principala diferență dintre „prevestitorii” din lupte reale.


Etapa latentă – senzații

De îndată ce o femeie observă că tensiunile uterului devin regulate și se supun unui anumit ritm, putem spune că prima etapă a travaliului este deja în derulare. Se numește latentă (ascunsă).

Dacă nu există scurgeri de sânge, apa nu a plecat, nu este nevoie să vă grăbiți să sunați o ambulanță și să vă grăbiți la spital cu semnale speciale. Perioada de latență în timpul primei nașteri este de obicei cea mai lungă. Durează până la 10-12 ore, în medie, aproximativ 7-8 ore și, prin urmare, există mult timp pentru a vă pune nervii și sentimentele în ordine, pentru a vă acorda psihologic la un rezultat pozitiv al evenimentelor și pentru a verifica lucrurile și documentele colectate. în spital în prealabil.


În această perioadă, durerea este moderată, crescând treptat. La început, simt ca durerea obișnuită în timpul menstruației, apoi se intensifică, dar caracterul rămâne același. În timpul sarcinii, femeilor li se învață să respire corect în timpul nașterii. Perioada de latență este momentul pentru a începe aplicarea cunoștințelor teoretice în practică – pentru a respira corect, respirând adânc și expirând pentru a te relaxa cât mai mult posibil. Poți să mergi, să cânți, să comunici. Nu merită să stai întins într-o singură poziție orizontal.

Senzațiile sunt ondulate și în creștere. Contracția de obicei „își are originea” în spate, acoperă partea inferioară a spatelui și merge mai întâi în jos, apoi în sus pe abdomen. Apoi tensiunea scade, femeia are ocazia să se odihnească puțin înainte de următoarea contracție.


În timpul fazei latente, contracțiile devin mai lungi. Cele mai precoce semne ale durerilor de travaliu pot fi determinate prin măsurarea duratei spasmului și a intervalului dintre episoadele de spasme. În această primă perioadă, durata medie a unei contracții din momentul tensiunii până în momentul relaxării este de 20-25 de secunde. Spasmele se repetă, mai întâi la fiecare jumătate de oră, apoi la fiecare 20 de minute.

Până la sfârșitul etapei latente a travaliului, contracțiile durează 25 de secunde și se repetă la fiecare 10-15 minute. Pe această notă optimistă ar trebui să ajungeți la spital. În acest moment, colul uterin atinge o dilatare de 3 centimetri. Următoarea fază de contracții este activă, ar trebui să aibă loc în condițiile căminului părintesc. Va fi mai sigur pentru toată lumea.


Faza activă

După deschiderea colului uterin cu 3 centimetri, contracțiile devin destul de dureroase, iar în timp încep să apară mai des. Durata contractiei este de 25-60 de secunde, intre contractii dureaza in 3 minute.

Dacă respiri corect, rămâi calm, masează zona sacră, a doua etapă a contracțiilor poate fi trăită mai ușor.



Contracțiile în acest stadiu arată ca un spasm prelungit, vârful contracției devine prelungit. De obicei, în această etapă, în timpul unei livrări normale, curge apa.

Durata acestei perioade este de 3-5 ore. În acest moment, este recomandabil ca o femeie să fie sub supravegherea unui medic. De obicei, în această etapă, încep să monitorizeze starea fătului folosind CTG, femeia se află deja în secția prenatală.

În perioada activă a contracțiilor, uterul se deschide în medie până la 7 centimetri. Acest lucru este deja destul de mult, dar încă nu este suficient pentru a trece prin capul bebelușului.


Perioadă de tranziție

Această perioadă este definitivă. După aceasta, încep încercările - cea mai scurtă perioadă de naștere. Contracțiile tranzitorii se mai numesc și faza de încetinire. Spasmele în sine ating valoarea maximă pentru întreaga perioadă de naștere. Fiecare contractie dureaza cel putin un minut si spasmele se repeta la fiecare 2-3 minute.

În general, perioada de tranziție durează de la o jumătate de oră la o oră și jumătate. În acest timp, colul uterin se deschide până la 10-12 centimetri (în funcție de dimensiunea pelvisului). Această expansiune este considerată completă deoarece permite trecerea capului bebelușului.

În perioada de tranziție, o femeie începe să simtă o presiune pronunțată pe fund, așa cum se simte de obicei dacă vrei cu adevărat să golești intestinele.

Dar nu poți forța deocamdată. Obstetricianul va da comanda corespunzătoare deja în a doua fază a travaliului - în încercări.

Dacă o femeie în travaliu nu se află sub supravegherea constantă a unui medic, atunci un sentiment de presiune și o mare dorință de a merge la toaletă într-un mod mare este un semnal pentru a suna personalul medical și a merge în sala de naștere.


Ce se va întâmpla în continuare?

Încep încercări ulterioare. O femeie trebuie să rămână calmă, să respire corect, să nu facă expirații bruște până la sfârșitul încercării, să împingă doar la comanda medicului obstetrician. În timpul încercărilor, bebelușul se va întoarce, se va îndoi capul, de asemenea, se străduiește foarte mult să se nască cât mai curând posibil. Comportamentul greșit al unei femei în această situație poate duce la un copil să primească o traumă la naștere, apariția hipoxiei acute, care este extrem de periculoasă pentru el.

Dacă împingeți la comandă, nu strigați, nu aduceți picioarele, nu ciupiți perineul, respirați adânc, ținându-vă respirația în momentul împingerii și făcând o expirație lungă și lină la sfârșitul împingerii, apoi copilul poate fi născut într-un viitor foarte apropiat.

Perioada de încercări într-un set favorabil de împrejurări și comportamentul impecabil al femeii în travaliu poate dura 20-30 de minute. Mai rar, împingerea primipare timp de o oră și jumătate și este foarte rar prelungirea perioadei de împingere la 2 ore.


Odată ce copilul se naște, femeia se poate relaxa. În continuare este nașterea placentei, dar nu va mai fi atât de dureroasă și neplăcută, mai ales că bebelușul este aplicat la sân și mama poate vedea deja firimiturile, îmbrățișează, așadar, pentru mulți, nașterea placentei procedează relativ ușor. Această perioadă durează între 20 și 40 de minute.

Aceasta completează nașterea. Femeia este trimisă în secția postpartum pentru odihnă, bebelușul este trimis în secția de copii pentru a fi tratat, spălat, examinat de neonatologi. Se vor întâlni în câteva ore, dacă nu există contraindicații nici de la obstetricieni, nici de la pediatri.


Caracteristicile primei nașteri

De foarte multe ori poți auzi părerea că prima naștere este întotdeauna mai grea și mai dureroasă decât cele ulterioare. Într-o oarecare măsură, este adevărat, dar nu în ceea ce privește durerea, ci mai degrabă din cauza fricii pe care o trăiește o femeie în travaliu în timpul primei nașteri. Lipsa experienței generice îngreunează ca femeia să aleagă o poziție confortabilă în timpul travaliului, din când în când uită ce i s-a predat la cursurile pregătitoare din clinica antenatală. În astfel de momente, unii încep să intre în panică. Din punct de vedere al pregătirii psihologice, femeile care au născut mai devreme se comportă mai disciplinate la nașterile ulterioare.

Canalul de naștere al unei femei primipare este mai îngust și mai puțin elastic. Sunt mai greu de întins și, prin urmare, chiar și încercările sunt resimțite diferit și durează mai mult. De asemenea, colul uterin se deschide mai mult și nu se poate face nimic în privința acestui aspect fiziologic.


Prima naștere este mai des însoțită de complicații. Acest lucru nu înseamnă că în timpul celei de-a doua nașteri nu vor apărea dificultăți neprevăzute, există întotdeauna șanse, dar primiparii sunt cei care întâmpină cel mai adesea un astfel de fenomen precum slăbiciunea primară sau secundară a forțelor nașterii, când contracțiile nu duc la deschiderea colului uterin și încercările de a nu muta copilul înainte... La primipare sunt mai frecvente rupturi sau rupturi ale perineului și colului uterin.

Complicațiile sunt mai puțin dependente de fiziologia primului născut, într-o măsură mai mare - aceasta este o consecință a acțiunilor eronate ale femeii în travaliu, neascultarea de comenzile moașei sau medicului care conduce nașterea.


Femeile care se pregătesc să devină mame pentru prima dată trebuie să se pregătească pentru naștere în avans. Pregătirea trebuie să fie consecventă și constructivă. Este o înțelegere clară a procesului care urmează, fără frică și emoții inutile, precum și o înțelegere a ordinii propriilor acțiuni în diferite etape ale nașterii, care va deveni cheia unei nașteri de succes.

Trebuie să începeți să vă pregătiți de la jumătatea sarcinii. Deja în săptămâna 20, are sens să te înscrii la o școală pentru viitoarele mămici care lucrează în orice clinică prenatală. Practicanții ginecologi, pediatri, psihologi vor ajuta la pregătirea cât mai bine posibil pentru cel mai important eveniment din viața unei femei. Pregătirea include următoarele informații.

    Extinderea bazei de cunoștințe teoretice privind procesele fiziologice și biomecanismul nașterii.


  • Învățarea tehnicii de respirație corectă în timpul contracțiilor și încercărilor. Este necesar să se practice exerciții de respirație în timpul sarcinii cu atenție, cu jumătate de inimă, dar se recomandă să se dedice cel puțin 10-15 minute pe zi acestui lucru. Atunci respirația corectă va fi naturală și când începe travaliul, femeia nu va trebui să-și amintească cum și când să inspire și să expire pentru a ameliora durerea și pentru a se ajuta pe ea și pe copil. Tehnicile de respirație ajută să te simți mai puțin dureroasă în perioada contracțiilor, deoarece datorită saturației organismului cu oxigen, are loc o producție crescută de endorfine, care au efect analgezic.


  • Antrenament în tehnici de masaj și automasaj. De la perioada de latență până la încercările de a ameliora tensiunea și durerea, masajul zonei sacrale, presopunctura mâinii și feței va ajuta. Obstetricienii cu experiență vor arăta și vor spune toate tehnicile în timpul antrenamentului.
  • Consultatii psihologice. Ele vor ajuta la formarea atitudinii corecte față de durerea de naștere și de travaliu. S-a remarcat de mult timp că, cu cât frica unei femei de contracții este mai puternică, cu atât acestea durează mai mult și durează mai mult. Psihologul vă va spune despre câteva dintre tehnicile care îi permit unei femei să fie mai încrezătoare în forțele și abilitățile ei.
  • Învățarea posturilor pentru a face față mai ușor contracțiilor. La nașterea reală, înainte de perioada încercărilor, o femeie își va putea schimba poziția corpului, ajustându-se la propriile sentimente.


  • Asistenta juridica si casnica. În timpul cursului, viitoarei mame i se va spune despre ce beneficii și plăți se poate baza după nașterea copilului, cum să aranjeze concediul de maternitate și, de asemenea, ce lucruri trebuie să fie colectate în maternitate, când să facă acest lucru. , ce documente vor trebui furnizate la internarea la instituția de obstetrică.

Dacă nu există prejudecăți împotriva nașterii partenerului și doriți să dați naștere în prezența soțului dvs. sau a unei rude apropiate, trebuie să aveți grijă de acest lucru în avans. Soțul sau altă persoană însoțitoare trebuie să treacă toate testele necesare.

Sarcina se apropie de sfârșit, iar nașterea, oricât de înfricoșător ar suna pentru viitoarea mamă, este inevitabil. Cu toate acestea, principalul factor de înfricoșare pentru femei nu este nașterea în sine, ci contracțiile din timpul nașterii. Poveștile bunicilor, mamelor și prietenelor, despre cât de greu a fost să faci față durerii în timpul travaliului, nu fac decât să agraveze situația.

În astfel de cazuri, există un singur sfat: să-i ascultați pe ceilalți mai puțin, deoarece fiecare organism este individual, prin urmare orice proces din el se desfășoară în moduri diferite. Unii fac față cu ușurință durerii, alții leșin cu o injecție ușoară. Prin urmare, pentru a face față fricilor, ar trebui să studiezi procesul de naștere și să înveți cum să respiri corect în timpul nașterii.

Nașterea și perioadele lor

Nașterea este un proces fiziologic complex care finalizează sarcina. În funcție de vârsta gestațională la care a avut loc nașterea, se disting travaliul prematur (până la 36 de săptămâni), travaliul urgent survenit la timp (38-41 săptămâni) și travaliul întârziat (42 de săptămâni). Procesul de naștere în sine este împărțit în trei perioade:

    perioada contractiilor sau perioada deschiderii faringelui uterin;

    perioada expulzării - retragerea fătului (nașterea unui copil);

    perioada ulterioară - îndepărtarea locului de naștere.

Cea mai lungă este perioada de dilatare a colului uterin. În acest moment, sunt prezente contracțiile și durerea însoțitoare. Majoritatea femeilor consideră perioada expulziei fetale ca fiind nașterea, dar în mod normal acest proces durează 5-10 minute și se distinge prin încercări care urmează contracțiilor. Astfel, fătul este împins afară din uter. Nașterea placentei este, de asemenea, o etapă de scurtă durată și durează aproximativ 5-15 minute, cu maximum 30 de minute. Din cele de mai sus, rezultă că nașterea nu este doar procesul de expulzare a fătului, ci și perioada contracțiilor cu scurgerea lichidului amniotic și nașterea locului copilului (placentă).

Contractii

Contractiile sunt contractii uterine involuntare, care se realizeaza datorita stratului muscular al organului. Ele apar în mod regulat și sunt necesare pentru a muta fătul din uter. Contractiile sunt clasificate ca adevarate si false.

O femeie însărcinată începe să experimenteze contracții înainte de naștere (contracții false) cu câteva săptămâni înainte de chiar procesul de naștere. Pentru prima dată, astfel de contracții uterine sunt înregistrate după 24 de săptămâni. Se caracterizeaza printr-o durata scurta (de la cateva secunde la un minut), neregularitate, intervalul dintre socuri este de la 10-15 minute la 2 ore. Contracțiile false care apar în stadiul final al gestației indică apropierea iminentă a nașterii. Astfel de contracții ale uterului sunt numite și antrenament, deoarece datorită lor, corpul femeii este pregătit pentru activitatea viitoare a uterului în timpul nașterii.

Contracțiile adevărate sunt punctul de plecare al actului de naștere. Este imposibil să le lași să plece sau să nu observi, o astfel de părere și teamă sunt inerente femeilor care nasc pentru prima dată. În primul rând, debutul travaliului este evidențiat de precursorii procesului, de o importanță deosebită este descărcarea dopului mucos (de obicei cu 3-7 zile înainte de debutul travaliului). În al doilea rând, lichidul amniotic se poate scurge. În al treilea rând, contracțiile au parametri caracteristici, știind despre care, este greu să te îndoiești de începutul travaliului, chiar dacă sunt primele pentru o femeie.

Sunt necesare contracții pentru ca deschiderea faringelui uterin să aibă loc, deoarece capul bebelușului va trece mai întâi prin el, iar apoi trunchiul cu membre. Faringele uterin este orificiul intern și extern al canalului cervical. În cursul normal al travaliului, faringele uterin este închis și poate trece de maximul vârfului degetului. In timpul nasterii, pentru a facilita trecerea bebelusului, se deschide pana la 10-12 centimetri. Această dezvăluire se numește completă.

În plus, în procesul actului de naștere, contracțiile asigură mișcarea fătului de-a lungul planurilor din pelvisul mic. Când colul uterin este complet dilatat și capul fătului trece de inelul osos al pelvisului și ajunge la podeaua pelvină (vagin), apar încercări care indică începutul următoarei etape a procesului de travaliu. Contracțiile și încercările sunt forțe care dă roade, fără de care procesul de naștere este imposibil.

Cum să recunoști contracțiile

După cum am menționat mai devreme, contracțiile nu pot fi ratate, chiar dacă femeia naște pentru prima dată. Cu toate acestea, nu trebuie să aveți încredere în filmele în care astfel de situații sunt destul de comune: o femeie se află în ultimele etape ale sarcinii și brusc, fără cele mai mici condiții prealabile, apare activitatea de muncă, care se încheie după câteva ore și este deja o mamă fericită. . Da, astfel de situații nu pot fi excluse complet, dar se referă la nașterea rapidă, care durează nu mai mult de 4 ore la femeile primipare. Dacă nașterea este a doua - trec două sau mai puține ore din momentul în care încep contracțiile uterine până la nașterea bebelușului.

Contracțiile adevărate încep (cu un curs normal) treptat și treptat cresc, iar intervalul dintre contracții scade. Pentru a înțelege că contracțiile au început, trebuie să te asculți. Sentimentele pot fi foarte variate. Unele persoane compară contracțiile uterului cu durerea din timpul menstruației, pentru altele este o durere de întindere sau tragere în abdomen care se extinde în regiunea lombară, care în cele din urmă devine zona zoster. Travaliul adevărat este începutul travaliului. Pentru a recunoaște durerile de travaliu, trebuie să le cunoașteți caracteristicile:

    senzațiile de durere cresc sistematic (treptat);

    contractiile sunt intotdeauna regulate, cu pauze la intervale regulate;

    durata contractiilor uterului creste treptat, in timp ce intervalul dintre contractii se reduce.

O alta senzatie pe care o descriu majoritatea viitoarelor mamici in timpul travaliului este „pietrificarea uterului” (mai ales daca durerea nu deranjeaza prea mult). Această afecțiune este ușor de identificat prin palpare. Odată cu debutul travaliului, uterul se contractă și se întărește, iar până la sfârșitul procesului de travaliu, se relaxează treptat.

Durata contractiilor

În stadiul inițial al travaliului, fiecare contracție a uterului durează 10-15 secunde, în timp ce trecerea la a doua etapă a travaliului, durata contracțiilor este de 60-90 de secunde. Pauzele dintre contractii sunt initial de 10-15 minute, pe masura ce procesul avanseaza, intervalele se reduc. În perioada obositoare, pauză este de 90-120 de secunde, iar în unele cazuri chiar 60 de secunde.

Fazele perioadei de contracții

Având în vedere că dilatarea cervicală este neuniformă și fătul se mișcă de-a lungul inelului osos cu viteze diferite, perioada contracțiilor este de obicei împărțită în trei faze separate:

    Prima, sau faza latentă.

Începutul fazei coincide în timp cu stabilirea contracțiilor uterine regulate, iar sfârșitul fazei se reflectă în netezirea gâtului și deschiderea acestuia la un diametru de 3-4 centimetri. Durata contractiilor uterine in aceasta faza este de 20-45 de secunde, iar intervalele dintre contractii dureaza aproximativ 15 minute, durata fazei in sine este de aproximativ 6 ore. Această fază este de obicei numită latentă (latentă), deoarece în acest stadiu durerea este fie ușoară, fie absentă, respectiv, nu este necesară anestezia medicamentoasă.

    A doua, sau faza activă.

Imediat după deschiderea colului uterin până la 4 centimetri, faza activă are efect. Această fază se caracterizează prin dilatarea rapidă a colului uterin și travaliul intens. Durează aproximativ 3-4 ore, în timp ce durata contracțiilor crește la 60 de secunde, iar intervalele se scurtează, la 2-4 minute. Dacă colul uterin s-a extins la un diametru de 8 centimetri, iar vezica fetală rămâne intactă, atunci trebuie efectuată o amniotomie în timp util (deschiderea vezicii fetale).

    A treia fază (faza de decelerare).

Are efect la atingerea deschiderii faringelui uterin cu un diametru de până la 8 centimetri și se termină cu deschiderea sa maximă. Dacă contracțiile sunt prezente în timpul primei nașteri, atunci durata celei de-a treia faze este de la 40 de minute la 2 ore. Dacă femeia se află la a doua naștere, atunci faza de decelerare poate fi absentă cu totul. Contractiile uterului dureaza 60-90 de secunde, iar intervalul dintre repetari este de 1 minut.

Pe baza informațiilor de mai sus, este ușor de calculat durata totală a contracțiilor, precum și travaliul în general. Astfel, durata primei etape a travaliului la femeile primipare variază în general între 10 și 12 ore. Dacă nașterea se repetă, atunci distanța primei menstruații se reduce la 6-8 ore. Dacă durata primei etape a travaliului este depășită în raport cu timpul indicat, ar trebui să vorbim despre travaliu prelungit.

Când să mergi la spital

Mulți sunt interesați de întrebarea: „Când, după debutul contracțiilor, să mergi la spital”? Destul de des, mai ales dacă prima naștere este planificată, femeile ajung la spital prea devreme (ceea ce face ca mama să fie prea nervoasă) sau, dimpotrivă, întârzie. Pentru a evita astfel de situații, ar trebui să stabiliți când este timpul să apelați o ambulanță.

Este destul de ușor de înțeles că contracțiile au început, mai ales în timpul primei nașteri. Contracțiile uterului devin regulate, iar intervalul dintre contracții ajunge la 10 minute, treptat începe să scadă, mai întâi la 7 minute, apoi la 5 și mai departe. Când femeia însăși stabilește că perioada dintre contracții este în 5-7 minute, ar trebui să chemați o ambulanță. La nașterile repetate, regularitatea contracțiilor se stabilește aproape imediat, iar intervalele dintre contracții se reduc rapid. În consecință, trebuie chemat imediat un medic, pentru a exclude o graba cu internarea la maternitate, atunci când, cu dezvăluirea completă a colului uterin, imediat după sosire, trebuie să fiți deja pe masa de naștere. În astfel de cazuri, crește și probabilitatea nașterii rutiere (această problemă este relevantă în special pentru orașele mari cu trafic dificil („blocuri”).

În plus, trebuie să contactați imediat o ambulanță în astfel de cazuri:

    scurgerea lichidului amniotic (foarte des acest lucru se întâmplă într-un vis, iar o femeie, trezindu-se, crede că s-a udat);

    suspiciunea unei revărsări de lichid amniotic (un lichid ușor începe să se scurgă sau apare o scurgere ușoară, inodoră, mai degrabă lichidă);

    au apărut scurgeri sângeroase cu cheaguri, stacojiu sau culoare închisă (probabil desprinderea placentară).

Debutul travaliului cu contracții regulate face nu numai o femeie, ci și membrii familiei ei nervoși și agitați. Astfel, geanta necesara internarii in spital trebuie ridicata in prealabil, conform listei existente, pentru a nu rata ceva important in graba. Înainte de sosirea echipei de ambulanță, rudele ar trebui să sprijine psihologic viitoarea mamă și să o pregătească pentru un rezultat pozitiv al evenimentului (destul de des, la sosirea unei ambulanțe, medicul nu știe pe cine să ajute mai întâi, o femeie în travaliu sau rudele ei semi-leșinoase).

Ameliorarea durerii de travaliu

Asta nu înseamnă că durerea din timpul nașterii este atât de insuportabilă încât ar fi mai ușor să mori decât să supraviețuiești. Repetăm ​​încă o dată, să credem poveștile celor dragi despre cât de insuportabil și dureros a fost pentru ei în timpul nașterii, că aproape fiecare secundă dintre ei a născut unul sau mai mulți copii. Deci nu a fost atât de greu. Fiecare femeie din viața ei trebuie să treacă prin acest proces natural, pentru că doar așa poți deveni o mamă fericită.

Fără îndoială, durerea și, uneori, durerea intensă vor însoți procesul de contracții și expulzare a fătului. Da, este posibil să opriți senzațiile dureroase cu ajutorul medicamentelor, dar este necesar pentru copilul nenăscut. În plus, există o serie de tehnici și recomandări prin care durerea din timpul contracțiilor va scădea semnificativ sau va dispărea cu totul.

Cum să ameliorăm durerile de travaliu?

    Antrenament psihoprofilactic.

Acest preparat începe în a doua jumătate a sarcinii. În sala de clasă de la clinica prenatală (așa-numita „școală a mamelor”), moașele și un medic explică în detaliu întregul proces de naștere și răspund la întrebări de interes pentru viitoarele mame. Se explică algoritmul comportamentului în fiecare etapă a nașterii, tehnica respirației corecte pentru a ușura contracțiile și ameliorarea durerii. Principalele temeri ale femeilor provin din necunoașterea procesului în sine și din lipsa de informații despre cum să se comporte corect într-o situație dată. Pregătirea psihoprofilactică competentă nu numai că elimină lacunele în înțelegerea nașterii, dar, de asemenea, stabilește o femeie însărcinată pentru un rezultat pozitiv și întâlnirea cu copilul ei nenăscut.

    Abstracția de la temeri.

Nu trebuie să parcurgeți în mod constant procesul de naștere în cap și să vă faceți griji pentru posibilele dureri sau să vă gândiți cum să supraviețuiți eventualelor complicații. Dacă acest lucru nu este oprit, se formează un cerc vicios în care cu cât o femeie experimentează și se teme mai mult, cu atât vor apărea complicații mai probabile, pe fondul tensiunii nervoase. Nașterea ar trebui să fie așteptată nu cu frică, ci cu sentimente de bucurie, după o purtare atât de lungă a bebelușului sub inima ta este posibil să-l vezi și să-l apeși de sân.

    Apa calda.

Dacă acasă apar contracții și timpul permite, atunci medicii recomandă să faceți o baie caldă, dar deloc fierbinte (doar cu condiția ca lichidul amniotic să nu fi plecat). Baia cu apă caldă maximizează relaxarea și ameliorează tensiunea din mușchii uterin, rezultând contracții mai fine și dilatare mai rapidă a colului uterin. Dacă apele au plecat deja, puteți face un duș cald. În maternitate, o femeie în travaliu este trimisă și la duș, unde se poate relaxa sub jeturile de apă caldă.

    Relaxare maxima.

Dacă contracțiile apar acasă, pauzele lungi între contracții trebuie efectuate într-o stare de maxim confort și relaxare. Poți să pornești muzica preferată, să bei ceai în liniște (doar dacă nu faci operație cezariană), să urmărești emisiunea preferată. Prima etapă a travaliului este foarte lungă (în special la femeile primipare), așa că ar trebui folosită pentru a câștiga energie și forță pentru travaliul activ viitor.

    Comportament activ.

Comportamentul activ in perioada contractiilor uterine este adoptarea unor posturi confortabile si mersul in timpul contractiilor. Mai nou, în practica obstetricală, au existat recomandări conform cărora o femeie în prima menstruație ar trebui să fie exclusiv în poziție orizontală, dar astăzi s-a dovedit că o poziție verticală nu face decât să accelereze dilatarea favorabilă a colului uterin și să faciliteze foarte mult procesul. a contractiilor. De asemenea, puteți face mișcări circulare cu șoldurile sau vă balansați pelvisul, dansați.

    Masaj.

Prima etapă a travaliului este cea mai potrivită pentru masaj. Puteți efectua automasaj, dar este mai bine să vă implicați soțul în acest proces. Mișcări circulare ușoare (în sensul acelor de ceasornic) pot mângâia abdomenul. De asemenea, este permisă masarea sacrului și a spatelui inferior, apăsarea cu pumnii pe părțile laterale ale coloanei vertebrale și degetele mari în zona coloanelor superioare anterioare ale centurii pelvine (sunt ușor de identificat, deoarece oasele ies cel mai mult aici. ).

    Poziția corectă.

În momentele luptei, viitoarea mamă ar trebui să ia cea mai confortabilă poziție pentru ea însăși. Puteți să vă aplecați înainte și să vă sprijiniți de tăblie sau de perete, în timp ce vă despărțiți picioarele la lățimea umerilor. Poți să te ghemuiești sau să te pui în patru picioare, iar în unele cazuri, ridicarea unui picior ajută, opțional, să-l așezi pe un scaun și să te sprijini de perete. Multe maternități sunt echipate cu bile uriașe speciale, pe care este convenabil să se întindă sau să sari în timpul contracției uterine. Principalul lucru atunci când luați o poziție confortabilă este să nu uitați de tehnica corectă de respirație.

    Respirăm corect.

După cum am menționat mai sus, respirația adecvată nu numai că ajută la reducerea durerii în timpul travaliului, dar și saturează fătul cu oxigen cât mai mult posibil. Nu este indicat să țipi în timpul contracțiilor, deoarece, în primul rând, în timpul plânsului, respirația este ținută, respectiv, fătul nu primește oxigen. În al doilea rând, țipatul necesită multă energie, ceea ce va fi util în timpul împingerii. În al treilea rând, copilul este pur și simplu speriat, pentru că dacă mama țipă, atunci ceva nu este în regulă.

    Suntem distrași.

O varietate de distragere a atenției vă poate ajuta să uitați sau să ușurați durerea. Puteți să cântați cântece sau să citiți poezii, să efectuați calcule aritmetice cu voce tare sau să repetați tabelul înmulțirii.

    Încredere în medic.

Un punct important pentru influențarea intensității senzațiilor dureroase este încrederea în medicul curant. Dacă medicul din orice motiv o îngrijorează pe femeia aflată în travaliu, ar trebui să ceri medicului obstetrician să înlocuiască medicul. Totuși, cea mai bună opțiune este să aranjați în prealabil cu medicul pe care femeia în travaliu dorește să-l vadă în rolul celui care naște.

Respirație corectă

Respirația corectă în timpul travaliului și al nașterii nu numai că ușurează senzațiile dureroase, dar și relaxează corpul pe cât posibil, saturează corpul fătului și al viitoarei mame cu oxigen și favorizează deschiderea rapidă a faringelui uterin. Spre marele nostru regret, un număr semnificativ de viitoare mame sunt sceptice în ceea ce privește învățarea tehnicii respirației corecte, nu cred în posibilitățile „miraculoase”, un lucru atât de simplu precum respirația și, după cum arată practica, se plâng apoi de scepticismul lor în acest sens. materie. Tehnicile de respirație corectă sunt predate în „școlile mamelor” (de obicei cu clinici prenatale) pe o perioadă de 30-32 de săptămâni. Este necesar să stăpânești această tehnică pentru ca execuția mișcărilor să devină automată și pe viitor să faciliteze cursul nașterii.

Tehnica de respirație

Respirația corectă depinde în primul rând de faza și puterea contracției. Este foarte important să respectați regula: cu cât contracțiile sunt mai intense și mai lungi, cu atât trebuie să respirați mai des. Tehnici corecte de respirație:

    Respirăm încet și profund.

Această tehnică de respirație este recomandată pentru utilizare în faza latentă a contracțiilor și anume în perioada în care acestea aduc doar disconfort și nu provoacă durere. Inhalarea se efectuează rapid și scurt, iar expirarea se face cât mai lung și lent posibil. Inhalarea ar trebui să fie pe nas și expirarea pe gură, în timp ce buzele trebuie pliate într-un tub. Medicii recomandă să respire în număr - atunci când inhalați, numărați până la trei și expirați, numărând până la cinci.

    Tehnica lumânării.

Cu un set de contracții de putere și durata contracțiilor, este necesar să începeți să respirați frecvent și superficial. Inhalarea se face cu nasul, iar expirarea - cu gura, cu buzele „tub”. Respirația trebuie să fie rapidă și superficială, ca și cum ar fi încercat să stingi o lumânare. La sfârșitul meciului, ne întoarcem la respirație profundă lentă. Apariția unei ușoare amețeli după respirație după tehnica „supozitorului” poate fi explicată prin hiperventilația plămânilor. În plus, respirația superficială favorizează eliberarea de endorfine în fluxul sanguin, care ameliorează durerea.

    Tehnica lumânării mari.

Această tehnică se aplică la sfârșitul primei perioade de travaliu. Inhalarea se efectuează cu efort (ca și în cazul nasului înfundat), iar expirarea se realizează prin buzele aproape închise.

    Respirație la primele încercări.

Când colul uterin nu este încă complet deschis și capul începe să coboare, apar încercări timpurii, care sunt contraindicate, deoarece pot provoca o ruptură a colului uterin. În astfel de cazuri, este necesar să se schimbe poziția corpului (să te ghemuiești sau să te ridici), la începutul luptei trebuie să respiri tehnica lumânării, apoi să inspiri scurt și să repeți „lumânarea” din nou. Ar trebui să respiri în acest ritm până la sfârșitul meciului. Se recomandă să respirați liber între contracții.

    Tehnica câinelui.

Respirația este superficială și frecventă, dar gura trebuie să fie deschisă (expiră și inspiră pe gură).

    Respirând la împingere.

Inițial, atunci când împingem, inspirăm cât mai profund posibil, apoi împingem în perineu, făcând eforturi pentru a împinge copilul afară. Este imposibil să transpuneți împingerea în față, deoarece va exista o durere de cap și o ruptură a vaselor de sânge pe retină. În timpul perioadei de contracție, trebuie să împingeți de trei ori. După apariția capului copilului, ar trebui să încetați să împingeți și să treceți la respirație după metoda „cainelui”. La comanda medicului se reiau incercarile, in aceasta etapa se naste copilul.

Contracțiile postpartum sunt contracții postpartum. Cert este că, după ce se naște copilul, mai trebuie să dai naștere la locul copilului (placentă, postnaștere). După separarea placentei de pereții uterini, durerea reapare, cu toate acestea, intensitatea acesteia este mult mai mică decât în ​​prima perioadă. În astfel de cazuri, nu este nevoie de încercări puternice; eforturi mici sunt suficiente pentru a părăsi placenta.