Cum să faci o față perfectă acasă. Să nu uităm de hidratare. Ajutor medical pentru acnee

Femeile ideale cu piele netedă, catifelată și ochi langozi la fiecare cincisprezece minute de pe ecranele televizorului, vă convin să achiziționați acest produs unic de la super producător. Cu o voce sexy, te convinge că trebuie să-l folosești o singură dată, iar toți prinții lumii vor cădea la picioarele tale, doar atingând pielea netedă a feței tale. După o astfel de reclamă, alergi cu capul înainte la un magazin de cosmetice, cheltuiești jumătate din salariu pe altul sau pete întunecate, sau, sau pentru strălucirea pielii, sau... După ceva timp după utilizare, începi să înțelegi că pielea feței nu strălucește așa cum s-a promis, prinții nu stau la coadă la picioarele tale și banii irosiți. Starea de spirit este stricata.

Este chiar imposibil pentru mine, fără toate aceste creme teribil de scumpe, să-mi fac pielea perfectă acasă – fără vânătăi și pungi sub ochi? Cum s-au comportat mamele și bunicile noastre? Cu siguranță există multe rețete populare ieftine.

Pielea este un organ al corpului uman

Toate organele umane sunt interconectate. Fără un stomac sănătos, ficatul și rinichii nu vor funcționa bine, iar dacă ficatul eșuează, pielea devine pământoasă. În general, tot ceea ce se întâmplă în interiorul corpului se reflectă imediat pe pielea noastră. De exemplu, au mâncat multe citrice - aici aveți urticarie sub formă de puncte roșii mici, fumează mult - nuanța pielii feței se schimbă în gri, s-au culcat foarte târziu și s-au trezit devreme - pungi sub ochii sunt asigurați. Pielea feței reacționează instantaneu la orice modificări care au avut loc în organism.

Deci, pentru ca pielea ta să arate frumos și bine îngrijită, trebuie să privești problema din interior. În primul rând, evaluează-ți dieta și verifică dacă tractul gastro-intestinal funcționează bine. Starea stomacului, intestinelor, ficatului și rinichilor vă afectează foarte mult aspectul și afectează imediat starea pielii. Petele de vârstă, un fel de erupții cutanate, acneea nu pot fi vindecate complet fără a trata stomacul sau ficatul.

Revizuiți-vă dieta - excludeți alimentele învechite, mâncărurile comode, mâncarea de stradă. Utilizați numai alimente proaspete, gătite în casă și corpul dumneavoastră vă va mulțumi cu o piele strălucitoare, fără pete și un ten sănătos. Încercați să fiți mai mult în aer liber, să vă mișcați mai activ, să mergeți la înot, fitness, jocuri în aer liber. Atunci vor dispărea problemele nu numai cu pielea feței, ci și cu starea proastă a acoperirii corpului și cu sănătatea întregului organism.

Obiceiuri proaste- Fumatul și alcoolul afectează foarte mult aspectul. Vă puteți da seama când, după o petrecere dimineața, sub ochi apare umflarea (și nu numai), iar după câțiva ani de fumat pare gri și plictisitoare.

Lipsa somnului, nici stresul nu colorează aspectul - simți că arăți epuizat, nu ai chef, nu vrei să mergi la oglindă, pentru că niciun machiaj nu poate face față nopților nedormite și lacrimilor.

Un alt dușman al pielii sănătoase și frumoase ale feței este aerul uscat și lipsa de umiditate. În sezonul rece, în apartamente funcționează caloriferele de încălzire care, desigur, ne încălzesc, dar în același timp ne usucă pielea, iar starea învelișului corpului lasă de dorit. Și la frig, vrei să bei mult mai puțin decât la căldură. Ca rezultat - peeling pe față, apariția ridurilor, pielea uscată. Umidificatoarele achiziționate sau făcute de sine vă vor ajuta să scăpați de această problemă (este foarte simplu - puneți recipiente cu apă în jurul apartamentului, se va evapora treptat, umezind aerul).

Cum să obții o piele perfectă acasă

Etape de curățare a feței

Asigurați-vă că vă curățați fața de cel puțin două ori pe zi - dimineața și seara. Mai ales cu atenție dacă ați folosit în mod activ produse cosmetice. Indiferent cât de de înaltă calitate ar fi fondul de ten, baza de machiaj, pudra, toate tind să înfunde porii. În magazine există nenumărate tipuri de produse de curățare a feței - spume, spume, lapte, apă specială. Cost, compoziție și rezultat diferit. Știați că atât pentru producerea produselor cosmetice, cât și a demachiantelor se folosesc cel mai des aceleași substanțe (în principal derivați ai produselor petroliere - paraben, lauril sulfat de sodiu, propilenglicol, parafină cristalină, uleiuri minerale). Și așa vrei să-ți răsfeți fața cu ceva natural! Produsele cumparate din magazin care au o compozitie pur naturala se pastreaza maxim o saptamana in frigider si sunt foarte scumpe.

În bucătăria noastră, de multe ori aruncăm o mulțime de produse, deși le-am putea folosi pentru a ne curăța fața. De exemplu, produsele cosmetice se spală foarte bine cu 1% chefir, iar pielea nu este doar curățată, ci și hrănită. Dacă în ceainic rămâne decoctul de ceai verde sau de mușețel, înmuiați tampoane de bumbac în ele și ștergeți-vă fața de mai multe ori pe zi. O astfel de îngrijire va economisi mulți bani și nu numai că va curăța fața, ci va ușura și pielea uscată.

Posesorii de piele grasă, cu pori mari, puncte negre, predispuse la acnee, au nevoie de curățare profundă și mată.

Curatarea profunda si matifiarea pielii

Pielea feței va deveni perfectă dacă nu există acnee și pete negre pe ea. Utilizați un scrub sau un peeling pe care îl puteți face singur de câteva ori pe săptămână. Ingredientele sunt, de asemenea, toate naturale.

Scrub, care se bazează pe zaț de cafea, miere și ulei de sâmburi de struguri este singurul lucru pe care trebuie să-l cumpărați, restul este de obicei în orice gospodină din bucătărie). Amestecați ingredientele câte o lingură și frecați-vă fața (este mai bine să o țineți la abur înainte de asta).

O altă rețetă: Se amestecă o lingură de sare, zahăr și castraveți ras, se freacă.

Nu adăugați alcool sau peroxid de hidrogen la scrub - acest lucru va dăuna pielii, deoarece glandele sebacee vor începe să funcționeze activ.

Pentru proprietarii de ten gras, este mai bine să luați un ton matat și să nu uitați de protecția solară (protecția SPF este de obicei indicată pe cremă ca procent - 5-10 este suficient iarna, 30 și mai mult vara).

Nu folosiți mai multe produse diferite cu efect de mată în același timp, pentru a nu obține un efect nedorit.

Luptăm împotriva inflamației și a petelor de vârstă

Petele de vârstă strică foarte mult aspectul oricărei femei. Tot timpul încerci să le acoperi cu ceva, să le protejezi de razele soarelui, să apelezi la o cosmeticiană. Cremele antipigmentare sunt foarte scumpe (conțin hidrochinonă). Și nu întotdeauna problema este doar la nivelul pielii. Uneori, petele de vârstă sunt o manifestare a insuficienței hormonale.

Să trecem la remediile populare.

Celandina face față bine pigmentării, dar folosește-o cu grijă, șterge doar petele de vârstă cu infuzie. Infuzia se obtine turnand o lingurita de iarba cu un pahar cu apa clocotita, se raceste si se filtreaza.

Sucul obișnuit de lămâie este, de asemenea, bun împotriva petelor de vârstă într-un raport de la unu la zece cu apă. Ștergeți-le cu pete urâte de vârstă, vor deveni invizibile.

Un abces sau un coș care a apărut pe față la momentul nepotrivit poate strica foarte mult starea de spirit. Ce să fac? S-o stoarce? Se va înrăutăți doar. Economisiți banii publici.

Faceți și aplicați această mască timp de 15 minute. Albusul se bate, uleiul de arbore de ceai (3-4 picaturi) si amidonul - totul se amesteca. Se pare că amestecul este ca smântâna groasă. Clătiți cu apă. Încercați un curs de zece zile cu pauze în două sau trei zile.

O altă rețetă pentru abcese - cea principală este sulful. Se diluează un sfert de linguriță de sulf cu apă până la o lingură plină. Poti sterge un cos cu aceasta compozitie, sau poti turna o lingura din acest amestec intr-o lingura mare de caolin, cateva picaturi de ulei de samburi de struguri si doua picaturi de ulei esential de rozmarin sau bergamota.

Dacă pielea feței este grav inflamată, cumpără o cremă de la o farmacie cu peroxid de benzoil (2,5%).

Elimina pungile de sub ochi

În locurile așa-numitelor pungi de sub ochi pielea noastră nu are suport - nu există mușchi, oase, tendoane. Există pielea cea mai delicată, pe care nu se poate baza. Fluxul limfatic și fluxul sanguin trec pe sub piele în astfel de locuri, acolo se formează foarte repede ridurile. Și după starea pielii de sub ochi, putem judeca imediat vârsta unei persoane.

Aplicați crema într-un loc atât de fraged, cu mișcări mici de bătaie, fără a întinde pielea din jurul ochilor. Corrector pentru eliminarea pungilor de sub ochi, ia un ton mai deschis decât cel al pielii și mai lichid ca consistență.

Pentru a elimina pungile de sub ochi, folosiți un cartof obișnuit. Răziți cartofii cruzi pe răzătoarea fină, adăugați făina și laptele. Într-un raport unu la unu. Se aplica pe pungile de sub ochi si pe pleoapa superioara timp de un sfert de ora, se clateste cu apa plata. Vei fi foarte surprins de rezultat!

Castraveții obișnuiți sau frunzele de mentă funcționează excelent împotriva pungilor de sub ochi. Frământați-l și puneți-l și pe pleoape timp de 15 minute.

S-ar putea să nu îl primești prima dată. Dar nu te opri aici! Este nevoie de timp și efort pentru a crea pielea perfectă a feței acasă. Produsele obișnuite pe care le folosim zilnic vă vor ajuta cu siguranță: pătrunjel (luminează pielea feței), nu vă grăbiți să aruncați resturile de fulgi de ovăz sau fulgi de ovăz (înmoaie și hrănește, făcând pielea perfectă a feței), frunze de varză. , castraveți, dovlecei, pliculețe de ceai, ulei de măsline - tot ce a mai rămas din gătit poate fi folosit pentru a face pielea perfectă. Fără a cheltui un ban în plus pe el! Ceea ce este de două ori frumos.

obține pielea perfecta, sau cel puțin normaliza piele cu probleme, de fapt foarte simplu. Nu aveți nevoie de mulți bani pentru a cumpăra produse scumpe! Cel mai bine este să folosiți produse naturale și să urmați reguli simple pentru îngrijirea pielii. În acest articol, voi vorbi despre ce reguli au ajutat scap de multe probleme.

Următoarele reguli simple m-au ajutat să-mi normalizez pielea. Acum nu folosesc fond de ten și nu am cumpărat pudra (și înainte purtam întotdeauna pudra în geantă și o foloseam de mai multe ori pe zi)
Sunt sigur că aceste reguli te vor ajuta și pe tine! :)

1. Trebuie să bei multă apă - 1,5 -2 litri pe zi.

La început poate părea mult, dar mai târziu va deveni un obicei și organismul însuși îți va aminti că este timpul să bei din nou.
Despre asta vorbesc mult și des, pentru că nu i se acordă atenția cuvenită. Pare un lucru foarte simplu, dar l-am pus în fruntea listei mele pentru că este cel mai important.

Hidratează-ți pielea din interior spre exterior.

Nicio cremă super-hidratantă nu va ajuta dacă organismul are deficit de apă. Este posibil să nu simțiți această deficiență, dar cu siguranță va afecta pielea - sub formă de peeling, iritație și alte necazuri.
Este de dorit să bei apă curată simplă(desigur, filtrat și fiert, sau cumpărați primăvară). Am făcut despre apă - te sfătuiesc să o citești și pe tine)
Uneori, când credem că ne este foame, trebuie doar să ne ascultăm corpul - este foarte posibil, de fapt, cere doar apă :)

Desigur, trebuie să te asiguri că mănânci corect. Sau măcar să luați un mic dejun corect :)

De exemplu, pentru mine cel mai bun mic dejun este tărâțe cu fulgi de ovăz și scorțișoară. Tarate si fulgi de ovaz curata organismul, iar aceasta este cheia pentru curatarea pielii. ajută la îmbunătățirea metabolismului și la pierderea în greutate. Iau micul dejun așa de mai bine de un an și până acum acest mic dejun nu m-a deranjat)) Desigur, este doar foarte gustos, dar ajută și să realizezi cât de util este.
De asemenea, puteți adăuga un măr, prune și orice nuci.
Și încearcă să mănânci cât mai puțină făină. Nu este nimic util în făină, în plus, ne înfunda corpul.

2. Nu este nevoie să-ți atingi fața cu mâinile în timpul zilei.

Această regulă pare și mai simplă) Dar aici aveam un obicei stupid de a-mi atinge fața, mai ales la prelegeri când aveam nevoie să mă concentrez.
Trebuie doar să începi să ai grijă de tine și să te îndepărtezi treptat de acest obicei. Și nu subestimați răul de la acesta - chiar și pe mâinile aparent curate există întotdeauna bacterii care, ajungând pe pielea delicată a feței, pot provoca roșeață și cosuri.

3. Părul nu trebuie să atingă fața.

De ce? Regula poate părea puțin ciudată. Permiteți-mi să vă explic - nu doar bacteriile pot fi pe păr. Problema principală este balsamul de păr. Balsamurile moderne sunt foarte hrănitoare și, chiar dacă sunt spălate bine, rămân parțial pe păr.
Dacă rămășițele de balsam de păr ajung pe piele, apar adesea cosuri. De aceea, uneori apar coșuri pe gât și pe umeri - încercați fie să clătiți balsamul cu foarte multă atenție, fie să folosiți clătiri naturale - cum ar fi decocturi de ierburi sau

4. Curățați-vă fața în mod corespunzător - nu vă uscați prea mult pielea!

Toate gelurile și săpunurile achiziționate pentru spălare perturbă echilibrul natural al grăsimilor, pielea începe să producă mai multă grăsime, în care se dezvoltă bacteriile dăunătoare care provoacă iritații.
Vă sfătuiesc să evitați gelurile cumpărate din magazin, chiar dacă sunt foarte scumpe și promit rezultate excelente. După ce am trecut de la geluri la, starea ei s-a îmbunătățit foarte repede. Echilibrul nu este perturbat, iar in acelasi timp, uleiurile curata perfect pielea fara a lasa un luciu gras. După curățarea cu uleiuri, nu este necesar să folosesc o cremă - chiar și fără ea, pielea mea este hidratată și hrănită.
De câteva ori pe săptămână, îmi spăl fața cu fulgi de ovăz sau - o astfel de spălare acționează ca un exfoliant blând și sigur, îndepărtează treptat punctele negre.

5. Schimbați pernele și fețele de pernă în mod regulat.

Fata este in contact cu fata de perna pe tot parcursul somnului, asa ca fata de perna trebuie bineinteles sa fie foarte curata. Opțiunea ideală este o față de pernă de mătase (este foarte utilă și pentru păr, precum legăturile de păr din mătase).
Ei bine, dacă ai fețe de pernă obișnuite din bumbac, este suficient să le schimbi cel puțin o dată pe săptămână.
Cât despre perne, am propria mea răsucire)) Nu suport perne vechi din pene, pur și simplu nu pot dormi pe ele. Odată am citit câte bacterii diferite pot trăi în ele, provocând nu numai iritații, ci și alergii, și am scăpat de toate :) Acum există alternative excelente și ieftine, deși nu neapărat din materiale naturale, dar inofensive și confortabile. Iar iubitorii de materiale naturale pot cumpăra perne din latex (deși nu le-am încercat încă).

6. La sfarsitul fiecarei spalari, clateste fata cu apa rece.

Tonifică pielea și închide porii. O astfel de spălare de contrast este utilă atât pentru față, cât și pentru corp - duș rece și fierbinte.
De asemenea, puteți face cuburi de gheață dintr-un decoct de ierburi (cel mai bine – musetel – funcționează foarte bine pe piele – calmează și tonifică). La sfârșitul spălării, ștergeți pielea cu un astfel de cub de gheață, apoi ștergeți-l pur și simplu cu un prosop.

7. Încercați să refuzați cremele tonale și pudra achiziționată.

Dacă sunteți obișnuit să utilizați în mod constant fond de ten, trebuie să începeți să vă înțărcați de acest lucru. Nu este nevoie de fundație în viața de zi cu zi. Se dovedește ca un cerc vicios: aplici fond de ten, ajută la înfundarea porilor și provoacă roșeață, coșuri și alte probleme), le acoperi din nou cu fond de ten etc.
Dacă ați început să respectați toate regulile de mai sus, starea pielii se va îmbunătăți deja semnificativ, iar nevoia de toner va dispărea de la sine. Trebuie doar să începeți înțărcarea de la el în avans, pentru a nu aplica dimineața pe aparat). Și în ceea ce privește pudra, în condițiile noastre de aer urban poluat, pudra este cu adevărat necesară pentru a proteja pielea de substanțele nocive care sunt îndesate în aer. Fie pudră minerală foarte scumpă, fie pulbere de casă, de exemplu, va fi potrivită - va costa câteva ruble, iar efectul este pur și simplu uimitor. Nu fi leneș și încearcă =)

8. Buna dispoziție este cheia sănătății și a pielii curate!

Încercați să vă bucurați de fiecare zi, să observați mai puțin rău și mai bine în viața noastră, iar în curând viața ți se va părea mult mai plăcută și mai bună :)

Asta e tot - dacă urmezi aceste reguli simple, pielea ta se va schimba curând în bine. Încearcă-l, nu costă mult - sunt sigură că o să-ți placă și nu vei mai folosi fond de ten - pur și simplu nu vei mai avea nevoie de el!
Multumesc ca ai citit articolul :)

Alte articole utile:

Știri despre site-urile partenere:

Post navigare

Pași simpli pentru a perfecționa pielea: 56 de comentarii

1. Ekaterina

   Sfaturi grozave! Totul este foarte simplu și, într-adevăr, dacă te gândești bine, noi nu le îndeplinim, deși toată lumea înțelege beneficiile!

2. maniac cosmetic

   Mulțumesc)) Voi lua notă, voi încerca să respect aceste reguli

3. Alexandra

   Anya, ce parere ai despre cosmeticele Mirra Lux - nu am folosit-o, stiu ca o recomanda cosmetologii si este scumpa. Se pare că ei vorbesc despre asta ca despre așa-numitele „produse cosmetice de la Kremlin”...?

4. Anuk

   Anna, am citit undeva că ești împotriva oricărei fundații. Vă rugăm să scrieți mai detaliat de ce și ce știți despre efectul lor asupra pielii.
   Mulțumiri!

5. Maria

   Salut :) Ajutor, te rog, ridica ingrijire pentru a scapa de acnee! Sunt deja epuizată de ele și aveți atâtea rețete aici, sunt confuz :(

6. Maria

   Aș dori să adaug că pielea mea nu este foarte grasă, combinată, mă îngrijorează în principal pentru coșurile atât de mari închise care dor la început, apoi devin ca niște bile tari și se rezolvă pentru foarte mult timp. În plus, există și puncte negre și o mică erupție pe frunte.

7. Anna

   Anna, site grozav. Mulțumiri! Descoper făina de secară pe cealaltă parte și părul meu pare să fie fericit de ea. Nu m-am gândit niciodată că ar putea exista un astfel de efect prima dată (deși am suferit puțin cu spălarea uleiului până am recitit din nou articolul tău). Puțin în afara subiectului.
   Acum o întrebare pe această temă. La mine pielea se usucă de la uleiuri (mai ales iarna este groază). Pentru mine, iarna este in general un iad in ceea ce priveste hidratarea pielii. Deși, ca apa, beau nu mai puțin de 1,5-2 litri pe zi. Am învățat asta cu mult timp în urmă și am practicat-o și eu. Ieri, urmând sfatul tău, am aplicat ulei de cocos pe pielea umedă (nu uscată cu prosopul). La început, totul a fost cam rece și apoi din nou mâncărime. Aici stau acum și mă frământă pe un scaun. Deși uleiul cu ubtan de secară după față nu a dat nicio uscăciune și zgârieturi. Dar din anumite motive a dat corpului. Deși folosesc ulei de măsline pe față și ulei de cocos pe corp. Poate că este uleiul de nucă de cocos, deși cred că uleiul de cocos este pur și simplu foarte bun pentru piele. Poate greșesc?!

8. Ekaterina

   Spune-mi, te rog, dacă pielea mea este foarte, foarte uscată după spălare, măști etc. si mai am de aplicat ceva dupa, inainte de a aplica cosmetice, atunci ce pot aplica? Eu foloseam creme, nu pot spune nimic bun. Acum ulei, obișnuit, pentru copii. beau mult.

9. Ekaterina

   Buna, Ana! Ai un site foarte util, am învățat multe pentru mine. Am o intrebare pentru tine, uleiurile sunt foarte bune pentru piele in loc de creme, dar ce sa faci vara, cum sa protejezi pielea de soare, este de dorit ca protectia sa fie de cel putin SPF 30? Obțin pigmentare de la soare pe față și nu mă pot lipsi de o cremă protectoare, dar compoziția unor astfel de creme nu mă mulțumește.

10. Nellie

    perna poate fi folosită din coji de hrișcă - nu se acumulează în ea tot felul de inutilități + este bine ventilată.
    Anna, mulțumesc pentru un site minunat! Trimit link-uri către rudele mele - împărtășesc cu inspirație!
    Voi încerca sfatul tău pentru a curăța pielea feței. Nu folosesc produse cosmetice, dar starea pielii nu mă încântă, din păcate.

11. Alina

    Mulțumesc. Am citit toate articolele))) Am 25 de ani si de doi ani sunt complet sigura ca cosmeticele naturale, adica nascute de natura insasi, sunt ceea ce ar trebui sa folosesti. De șase luni încerc să trec complet la uleiuri. Nu mi-am putut da seama cum să-mi spăl uleiul de pe față, am fost norocos că am pielea uscată. Acum știu, mulțumesc. O să încerc uleiul de arbore de ceai. Am vrut să vă povestesc despre uleiul de muștar, citiți-l, veți fi încântați. Și mai știu rețeta străveche de pastă de dinți yoga și am citit că multe paste de dinți naturale au și ulei de muștar, este cea mai bună pentru curățare și sarea de mare ca emulgator este foarte foarte fină și mai poți adăuga susan sau calendula sau jojoba și mentă) ))

12. Lunya

    Imi puteti recomanda o pudra minerala buna? Non-comedogen, desigur.(Deși, după cum am înțeles, mineralele a priori nu ar trebui să fie așa

13. Anna

    Anya, salut! Chiar vreau să vă cer un sfat. De asemenea, sunt un fan al tuturor lucrurilor naturale. Sunt chinuit de doua probleme: acneea si ridurile)) Si daca aproape am castigat-o pe prima, atunci a doua vine odata cu varsta))
    Despre acnee: tenul meu a fost mereu cu pori dilatati, cu o gramada de eruptii cutanate, pete negre, luciu gras... De 15 ani, nici un mijloc nu a ajutat, si abia recent totul a inceput sa revina la normal, nu exclud ca acesta este meritul îngrijirii naturiste, nu mă spăl pe față cu produsele achiziționate de doi ani încoace. Coșuri mici încă apar, dar rar. Dar porii dilatati si punctele negre inca ma atrag, mai ales pe nas, pe pometi si pe barbie. Fac măști de gelatină și hidrosoli și folosesc gheață din ierburi și am încercat să mă curăț cu uleiuri și chiar am făcut un scrub cu sifon. Ubtan, năut, făină de secară, fulgi de ovăz, argilă mi-au fost prescrise de multă vreme. Nu, acest atac nu merge nicăieri. Trebuie doar să împing, dar nu vreau! Apas uneori, dar rezultatul nu durează mult. Poate aveți un fel de rețetă?)) V-aș fi foarte recunoscător, altfel aceste puncte strică teribil starea de spirit.
    Despre riduri: am 31 de ani, deci problema nu este inca deosebit de acuta. Doar că observ deja modificări legate de vârstă: pleoapele par să fi început să „cadă”, picioare mici de ciorb, șanțuri deasupra buzei superioare și peste frunte. Ce se poate face în privința asta? Am citit că uleiurile de jojoba și cafea verde ajută. Le-am uns toată vara)) puțin pe pielea umedă, cu vârful degetelor, totul este așa cum trebuie. Dar nu văd rostul. Eu beau multă apă, cu mult timp în urmă am înlocuit toate băuturile cu ea.
    Aș fi FOARTE recunoscător pentru răspunsuri, tk. Am examinat deja tot felul de site-uri, nu știu ce să fac. Nu am avut niciodată pielea perfectă (singura dată în viața mea de adult când am avut pielea perfectă a fost timp de o lună când am folosit ulei de măsline până mi-a înfundat porii). Visez atât de mult că totuși pielea mea va deveni subiectul mândriei mele, în loc de frustrare.

14. Pauline

    Anna, te rog spune-mi, folosești ubtan în fiecare zi? Sau este mai bine să nu-l folosești atât de des?

15. te iubesc

    Dar cum rămâne cu spălarea cu ulei? Pe care să folosiți, cum este procedura în sine?

16. Nadia

    Anna, ce părere ai despre utilizarea acidului folic?
    Peste tot scriu lucruri diferite despre ea, cineva recomandă, cineva nu recomandă. Nu chiar clar.
    Ei scriu că acesta este un mijloc pentru frumusețea feței și a părului, unii scriu că este absolut inutil și poate duce la agravarea problemelor pielii.

17. Alina

    Anna, buna ziua!
    Vă mulțumim că ați descris experiența în detaliu, economisind energie și timp pentru cei care fac primii pași în tranziția către îngrijirea naturală!
    Întrebarea este: coafarea părului cu spumă naturală pe bază de citrice (eu fierb coaja de grapefruit) poate provoca iritații ale pielii în acele locuri în care părul atinge fața?
    Dacă da, vă rugăm să sfătuiți cum să evitați problema (adăugați ulei în spumă pentru coafare / protejați cumva pielea în aceste locuri)?
    Mulțumesc anticipat!

Porii dilatati, peelingul, ridurile, cosurile strica in mod semnificativ aspectul pielii de pe fata unei femei. Desigur, toate aceste neajunsuri pot fi ascunse cu pricepere cu ajutorul unei baze speciale de machiaj, fond de ten și pudră, dar acest lucru va necesita mult timp și efort. În plus, efectul acestei metode de nivelare va fi de scurtă durată și se va termina imediat după îndepărtarea produselor cosmetice. Pentru a face fața netedă și chiar pentru o lungă perioadă de timp, vă vor ajuta produsele pe bază de ingrediente naturale, exerciții speciale pentru riduri și respectarea unor reguli simple de îngrijire a pielii.

Conţinut:

Îngrijirea pielii feței, în primul rând, presupune curățarea ei corespunzătoare și hidratare. Alegerea mijloacelor de curățare trebuie efectuată ținând cont de tipul acestuia. Pentru ca pielea feței să rămână mereu sănătoasă și să arate bine, trebuie să urmați aceste recomandări:

• selectați cu atenție produsele cosmetice pentru machiaj și îngrijire, acordând prioritate produselor hipoalergenice;
• mănâncă corect, asigură-te dieta conținea o cantitate suficientă de vitamineși minerale;
• consumați cel puțin 1,5 - 2 litri de lichid pe zi;
• nu te culca fără a te demachia complet;
• petrece mai mult timp în aer liber;
• asigurați un somn bun (cel puțin 8 ore);
• protejați fața de efectele adverse ale înghețului și razelor directe ale soarelui.

Exerciții pentru mușchii feței

Incarcator special pentru mimează mușchii fețeiîmbunătățește alimentarea cu sânge și nutriția țesuturilor, o strânge, netezește ridurile și previne apariția acestora. Trebuie să o efectuați în fiecare zi dimineața și seara, în timp ce este important să vă concentrați și să vă imaginați cum funcționează mușchii.

Exerciții pentru mușchii din jurul buzelor și obrajilor:

1. Umple-ți gura cu aer și rostogolește-l în interiorul gurii, închizând strâns buzele.
2. Mișcă maxilarul inferioară rapid și fără a te opri dintr-o parte în alta, cât de departe poate.
3. Întinde-ți viguros buzele înainte, îndoindu-le cu o „funda”.
4. Deschide gura larg și pronunță pe rând toate vocalele.

Exerciții pentru mușchii din jurul ochilor:

1. Închide ochii, strângând pleoapele. Apoi deschide-le și strâmbă ochii.
2. Deschide ochii cât mai larg posibil și ține-i câteva secunde.
3. Faceți ușor mișcări circulare cu ochii în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic.
4. Mișcă-ți încet ochii la stânga și la dreapta.

Pe lângă exerciții, masajul de contrast este foarte util pentru piele. Pentru a-l efectua, este necesar să umeziți un șervețel sau o batistă în apă fierbinte, iar celălalt în apă rece. Apoi aplicați alternativ fiecare dintre ele pe față timp de 30 de secunde.

Video: Un set de exerciții pentru față

Rețete de scrub-uri și măști pentru piele netedă

Scrub-urile și măștile de casă concepute pentru a curăța și netezi pielea feței, cu utilizare regulată, pot face ușurarea facială netedă și uniformă, nu mai rău decât procedurile costisitoare de la salon. Atunci când le executați, este important să urmați o anumită procedură. Mai întâi trebuie să curățați pielea cu un scrub, apoi să aplicați o mască.

Scrub-uri pentru curățarea pielii

Acțiunea principală a scruburilor este de a îndepărta diverse impurități, celule moarte, puncte negre de pe suprafața pielii. După aplicarea lor, pielea devine vizual mai uniformă și catifelată.

Scrub cu miere și tărâțe de grâu

Acțiune:

Elimină punctele negre, regenerează, hrănește și netezește pielea.

Compus:
miere - 30 g
Suc de lămâie - ½ linguriță. l.
tărâțe de grâu - 10 g

Aplicație:
Faceți un amestec omogen din componentele indicate și aplicați-l uniform. Apoi curățați pielea cu mișcări de masaj. Clătiți masca cu apă caldă.

Scrub cu fulgi de ovaz si zahar

Acțiune:
Curăță și netezește pielea, îndepărtează particulele moarte ale pielii.

Compus:
Fulgi de ovăz - 1 lingură. l.
zahăr - 25 g

Aplicație:
Se amestecă zahărul cu fulgi de ovăz zdrobit. Întindeți amestecul rezultat pe piele și curățați-l ușor printr-o mișcare circulară. După aceea, se spală cu apă caldă.

Scrub pe bază de semințe de rodie

Acțiune:
Uniformizează tenul, hidratează pielea, curăță porii, elimină erupțiile cutanate.

Compus:
Semințe de rodie - 15-20 g
Miere - ½ linguriță
Pulpa de portocală - 1 lingură. l.

Aplicație:
Măcinați semințele de rodie cu un blender. Curatati doua-trei felii de portocala de pe folii si tocati marunt, amestecati masa de portocale cu rodie si adaugati miere. Aplicați produsul pe pielea feței, excluzând zona din jurul ochilor. Clătiți cu apă caldă după 10 minute.

Sfat: Pentru a preveni apariția acneei și acneei, proprietarilor de ten gras li se recomandă să-și ștergă fața cu un decoct de coajă de stejar de două ori pe săptămână.

Măști pentru o piele netedă și uniformă

Măștile trebuie aplicate pe pielea feței pre-curățată. Acest lucru va oferi o penetrare mai profundă în țesuturile nutrienților. După aplicarea acestora, se recomandă utilizarea unei creme hidratante.

masca de struguri

Acțiune:
Face pielea netedă și catifelată, împrospătează și tonifică, crește elasticitatea pielii, previne lăsarea.

Aplicație:
Stoarceți aproximativ 30 ml de suc din struguri. Înmuiați cu el un șervețel sau tifon împăturit în patru straturi și aplicați-l pe față timp de 20 de minute. După ce ați îndepărtat masca, clătiți-vă fața cu apă caldă și uscați-l cu un prosop.

Mască cu iaurt și turmeric

Acțiune:
Hrănește, hidratează pielea, o curăță de acnee.

Compus:
Turmeric - 2 linguri. l.
Iaurt neîndulcit - 25 g

Aplicație:
Se amestecă bine ingredientele până se formează o pastă omogenă. Spălați-vă fața și aplicați produsul rezultat prin mișcări de masaj. Clătiți-l cu apă după 20 de minute. Nu folosiți această mască pentru tenul foarte deschis, deoarece turmericul îl poate păta.

Mască cu banane, unt și miere

Acțiune:
Hrănește, netezește și catifelează pielea.

Compus:
miere - 10 g
½ banană coaptă
Unt - 30 g

Aplicație:
Faceți o pulpă dintr-o banană, adăugați unt moale și miere. Aplicați amestecul pe față, bătând ușor pielea cu degetele. După 20 de minute, îndepărtați masca cu apă caldă.

Mască hrănitoare cu căpșuni și smântână

Acțiune:
Reduce severitatea petelor de vârstă, hidratează, împrospătează și strânge pielea, elimină acneea, strânge porii.

Compus:
Căpșuni sau căpșuni sălbatice - 100 g
Smântână sau smântână - 20 g

Aplicație:
Zdrobiți bine fructele de pădure. Luați 4 lingurițe. pasta rezultată și se amestecă cu smântână. Aplicați produsul pe față. După 15 minute, spălați masca cu apă caldă.

Video: Rețetă de mască de față pentru riduri fine

Pielea este considerată atractivă dacă nu prezintă acnee, riduri, crăpături și pete de vârstă, fața nu este acoperită cu o rețea vasculară sau roșeață locală, tonul epidermei este uniform și proaspăt. Dacă cel puțin unul dintre defectele enumerate este prezent, trebuie să te gândești cum să faci pielea feței perfectă. Pe lângă vizitarea saloanelor de înfrumusețare și a procedurilor SPA, este necesar să oferiți feței dumneavoastră îngrijire la domiciliu adecvată și completă. Este acest moment pe care femeile îl neglijează cel mai adesea, rezultând formațiuni inflamatorii, uscăciune crescută sau conținut de grăsime al țesuturilor. Un aspect impecabil în astfel de condiții este imposibil. Unele defecte de masca cu ajutorul produselor cosmetice decorative, dar este mai bine sa alegeti o ingrijire cuprinzatoare care poate da pielii o noua viata.

Factori care afectează starea pielii feței

Femeile care se bazează doar pe produse cosmetice scumpe și pe vizite regulate la o cosmeticiană nu vor deveni niciodată posesoarele pielii perfecte. Procedurile speciale sunt doar unul dintre factorii obligatorii, iar abordarea trebuie să fie cuprinzătoare și multidirecțională. Pielea feței este un indicator al stării generale a corpului, astfel încât orice eșec intern se manifestă imediat sub forma unui defect extern.

Persoanele care sunt nemulțumite de starea pielii feței ar trebui să stabilească la care dintre factorii negativi enumerați mai jos sunt susceptibile.

1. Boli frecvente, tendință la depresie, stres constant.
2. Expunerea prelungită la lumina directă a soarelui sau, dimpotrivă, expunerea constantă în cameră, ceea ce duce la lipsa radiațiilor ultraviolete utile.
3. Expunerea la piele la temperaturi foarte scăzute, vânt obositor.
4. Condiții de temperatură nefavorabile de lucru: o schimbare bruscă a căldurii la rece și înapoi, necesitatea de a fi mult timp într-o cameră foarte uscată sau umedă.
5. Abuzul de alimente foarte condimentate, provocând perturbarea vaselor de sânge.
6. Abuzul de alimente sărate, provocând retenție de lichide în organism și apariția edemului.
7. Abuzul de alimente grase care stimulează producția activă de sebum.
8. Fumatul și consumul de alcool.
9. Lipsa activității fizice, refuzul oricăror proceduri fizioterapeutice care sunt benefice pentru pielea feței și întregul corp.
10. Starea lungă în fața unui monitor de computer.
11. Încălcarea somnului și odihnei.

Următorii factori au un efect pozitiv asupra țesuturilor.

• Respectarea regulilor de bază ale unui stil de viață sănătos, care includ o alimentație sănătoasă, activitate fizică obligatorie, somn sănătos.
• Plimbări lungi regulate în aer curat.
• Luarea de multivitamine (chiar și cu cea mai bogată dietă în nutrienți din organism, poate exista o deficiență a anumitor substanțe).
• Măști de casă, de profil realizate din produse naturale, utilizarea unor produse cosmetice profesionale selectate corespunzător și de înaltă calitate.
• Un hobby preferat care îți va permite să menții nivelul hormonului fericirii la un nivel optim.

După cum arată practica, eliminarea unor factori și activarea altora duce în cele mai multe cazuri la rezultate pozitive pronunțate. Dacă vă puneți ordine în propria sănătate, normalizați situația în sfera profesională și aranjați petrecerea timpului liber, nu vă puteți îngrijora de starea pielii feței. Chiar și fără tehnici radicale, calitatea epidermei se va schimba în fața ochilor noștri. Un minim de produse cosmetice decorative și îngrijire naturală regulată vor prelungi vizibil tinerețea și prospețimea feței.

Pe lângă schimbările stilului de viață, este necesar să învățați cum să alegeți produsele cosmetice potrivite și să planificați îngrijirea pielii în funcție de tipul acesteia. Multe femei fac aceeași greșeală - cumpără fonduri pe baza popularității lor și nu pe caracteristicile funcționale.

• Primul pas ar trebui să fie o călătorie la o cosmeticiană cu un singur scop - pentru a afla tipul exact de epidermă și caracteristicile acesteia. Să o faci singur nu este atât de ușor pe cât pare. Și cum să faci pielea feței ideală dacă îngrijirea vizează inițial nu eliminarea problemelor, ci activarea acestora?
• În mod ideal, producția de produse cosmetice ar trebui să se facă independent. Chiar și cremele super scumpe și aproape naturale conțin conservanți, altfel ar deveni inutilizabile în 3-5 zile de la eliberare sau la câteva ore după ce borcanul a fost depresurizat. De fapt, totul este destul de simplu: rețetele sunt variate și accesibile, procedura de creare a unui produs durează doar câteva minute. Femeile care preferă formulările de casă au apreciat de mult beneficiile lor.
• Dacă alegerea a căzut pe produsele cosmetice profesionale, ar trebui să studiați cu atenție compoziția acesteia. Produsele pe bază de produse petroliere nu sunt capabile să ofere o piele sănătoasă și atractivă. Este mai bine să refuzați cu totul produsele cosmetice cu parabeni, uleiuri minerale, parafină cristalină și propilenglicol. Chiar și vaselina „sigură” ar trebui folosită la minimum.

Toată lumea știe că sănătatea pielii se bazează pe curățarea și hidratarea zilnică a țesuturilor, nutriția adecvată a acestora și procedurile blânde anti-îmbătrânire. Pentru toate aceste manipulări, puteți pregăti independent produse adecvate.

Curățarea și hidratarea zilnică obligatorie a feței

Indiferent de tipul de epidermă, curățarea feței trebuie efectuată zilnic, dimineața și seara. Cea mai bună opțiune pentru această etapă de îngrijire constă în mai multe manipulări obligatorii.

1. Cel mai bun demachiant natural este chefirul. Pentru tenul gras și problematic, poate fi ușor acrișor, cu un nivel minim de grasime. Pentru tenul normal spre uscat, este mai bine să folosiți un produs proaspăt (3,2% grăsime). Masa se aplică pe un tampon de bumbac și se distribuie uniform pe toată fața.
2. Dupa 1-2 minute, compozitia incepe sa fie indepartata cu dischete de bumbac usor umede pana sunt curate.
3. În continuare, fața se clătește bine cu un decoct de mușețel sau ceai verde până când apare efectul de piele curată.
4. Pentru a crește tonusul țesuturilor, se recomandă să efectuați o spălare de contrast sau să mergeți pe față cu un cub de gheață. Apoi se aplică pe piele o cremă ușoară hidratantă.

Mijloace pentru hidratarea pielii este, de asemenea, recomandat pentru a crea propriile tale. Sunt produse imediat înainte de aplicarea pe față prin amestecarea uleiului cosmetic (precum epiderma), o formă încapsulată de vitamina E și o bază sub formă de apă pură, decoct de plante sau ceai verde.

Nutriție adecvată și întinerire a pielii

Noaptea, după o cremă hidratantă sau în locul acesteia, este necesară aplicarea unui produs hrănitor pe față. Compoziția preparatelor depinde de tipul de piele și include grăsimi vegetale sau animale. Cea mai bună opțiune este o combinație de uleiuri vegetale nerafinate sau margarină naturală cu ierburi medicinale. Produsul finit se aplica pe fata si se tamponeaza cu un servetel dupa un sfert de ora. Spălarea bazei nutritive nu este recomandată.

Cel puțin o dată pe săptămână (pentru tenul problematic și gras și mai des) este necesar să se folosească peelinguri faciale naturale. Produsele de exfoliere îndepărtează nu numai murdăria, ci și solzii moarte de pe suprafața feței, restabilind respirația celulară, stimulând întinerirea țesuturilor. Baza unor astfel de produse este cel mai bine să luați fructe, legume și băuturi, care conțin acid tartric.

Se pare că produsele naturale și manipulările acasă sunt destul de suficiente pentru a oferi pielii feței tot ce este necesar. Îngrijirea facială regulată și de înaltă calitate va încetini procesul de îmbătrânire, va îmbunătăți funcționalitatea țesuturilor și va preveni apariția chiar și a defectelor minore.