Primele alimente complementare cu nutriție artificială. fructe în dietă. Ce să faci cu terci

01.08.2019

Întrebarea cu privire la modul în care primele alimente complementare sunt introduse unui copil la o anumită perioadă este foarte importantă pentru fiecare mamă. Informațiile despre modul în care are loc introducerea primelor alimente complementare ale bebelușului sunt foarte diferite. În același timp, informațiile de pe internet sunt fundamental diferite de ceea ce vorbesc oamenii din generația mai în vârstă.

Dar indiferent de câte recomandări primește o tânără mamă, este important ca prima hrănire a bebelușului să fie introdusă cât mai corect. De aceea trebuie să vă familiarizați cu acele recomandări care vă permit să obțineți răspunsuri la cele mai importante întrebări. De exemplu, la ce vârstă se poate da apă unui copil, la ce vârstă se poate da brânză de vaci și altele asemenea.

Fiecare mamă trebuie să se familiarizeze cu aceste informații în detaliu, astfel încât să se poată asigura că bebelușul se hrănește, care va fi introdus corect. Aceasta, la rândul său, va deveni o garanție pe care copilul care trăiește alaptarea , iar bebelușul artificial va avea un sistem digestiv funcțional corespunzător.

Primele alimente complementare în timpul alăptării, reguli generale

Mamele tinere au întotdeauna o mulțime de întrebări despre cum să introducă corect alimentația suplimentară, dacă este necesar să se dea apă etc. copilul nu are nevoie.

Uneori, mamele, crezând că copilul nu primește suficient lapte matern, încep hrănirea suplimentară. amestec . Cu toate acestea, majoritatea pediatrilor, inclusiv Komarovsky, cred că nu este necesar să se suplimenteze bebelușii bine dezvoltati. Când să dați amestecul în plus și dacă trebuie făcut, este mai bine să întrebați medicul pediatru.

Cum se exersează introducerea unui nou produs, fiecare mamă va fi ajutată să înțeleagă tabelul sau schema de introducere a alimentelor complementare în timpul alăptării. Într-un astfel de tabel, este clar indicat când să se introducă alimente complementare în timpul alăptării pe luni și ce alimente trebuie administrate la anumite ore.

Totuși, începutul procesului de introducere a alimentelor complementare ridică multe întrebări despre cum și când să începeți să dați un anumit aliment unui copil. De exemplu, este alimentul „potrivit” pentru a începe alimente complementare conopidă sau terci de porumb este posibil să dai prune uscate un bebeluș de șase luni, când să dea apă unui nou-născut etc.

În mod ideal, fiecare mamă nu ar trebui doar să studieze literatura, ci și să se consulte în mod regulat cu un medic pediatru. El este cel care va răspunde clar întrebărilor dacă dovleacul este posibil cu HB, dacă broccoli este posibil etc. și va corecta, de asemenea, schema de hrănire complementară pe care intenționați să o practicați.

Când să introduci alimente complementare bebelușului?

Cu toate acestea, toate întrebările care îngrijorează o tânără mamă cu privire la câte luni poate fi hrănit un copil și cu ce anume ar trebui să înceapă să hrănească, ar trebui în primul rând adresate medicului pediatru.

Într-adevăr, în ultimii ani, abordarea cu privire la cât de mult să începeți să hrăniți un bebeluș, de unde să începeți mai bine, s-a schimbat semnificativ. Și dacă bunicile moderne în cea mai mare parte sunt de părere că, de exemplu, terci pentru un copil la trei luni sau brânză de vaci pentru un copil de 4 luni, acest lucru este normal, atunci medicii cred altfel.

Toate studiile științifice efectuate de oamenii de știință și medici moderni confirmă că răspunsul la întrebarea la ce vârstă puteți hrăni un copil este următorul: dacă se practică exclusiv alăptarea, atunci hrănirea copilului ar trebui începută nu mai devreme decât în 6 luni . Asemănătoare sunt și recomandările cu privire la câte luni puteți hrăni un copil care crește hrana artificiala : Acești copii sunt familiarizați cu alimentele complementare cu o lună mai devreme, dar este și destul de acceptabil să începi cunoștințele cu mâncarea „adultilor” de la 6 luni.

Este foarte important să ții cont de toate nuanțele: ce, când, cât să-i dai copilului. Dacă vârsta bebelușului se apropie de șase luni, ar trebui să adresați medicului toate întrebările relevante: când să dați gălbenușul, introduceți cartofii. La fel de important este să știi când să introduci carnea copilului și cu ce carne să începi. Pentru a conduce corect procesul de introducere a alimentelor complementare și pentru a afla totul despre caracteristicile acestuia, părinților li se recomandă, de asemenea, să studieze literatura modernă specială.

De ce nu ar trebui introduse alimente complementare mai devreme?

Părinții care încearcă să țină cont de toate regulile importante pentru introducerea alimentelor complementare ar trebui să înțeleagă că pentru sugarii sub 6 luni, orice aliment, altul decât laptele matern sau formula artificială, nu numai că nu este sănătos, ci și dăunător.

Introducerea alimentelor complementare la copil nu se efectuează mai devreme, deoarece copilul nu are necesarul enzime pentru a digera alimente noi. Prin urmare, dacă regulile sunt încălcate și bebelușul primește mai devreme o anumită hrană (chiar dacă este vorba de dovleac sau alte alimente „ușoare”), aceasta nu va fi absorbită și nu va aduce beneficii organismului. Și dacă mâncarea nu este digerată, atunci inevitabil, în plus, chiar și cantități mici din orice aliment vor crea o încărcătură. De aceea, procedura de introducere a alimentelor complementare conform lui Komarovsky, precum și la recomandările altor specialiști, prevede o anumită secvență de introducere a legumelor și a altor produse.

Când și cum să începeți corect depinde de ceea ce mănâncă copilul. Prima masă la hrana artificiala introdus puțin mai devreme datorită faptului că sistemele enzimatice la astfel de copii se maturizează puțin mai devreme. Există un tabel special pentru introducerea alimentelor complementare în timpul hrănirii artificiale, care poate facilita foarte mult introducerea de alimente noi. Cu toate acestea, există anumite recomandări generale nu numai despre când să începeți, ci și despre cum să introduceți corect: schema de introducere prevede ca orice aliment nou să fie dat copilului în cantitate de 5 g zilnic. Treptat, volumul alimentelor crește, de regulă, în fiecare zi, pe tot parcursul săptămânii, ajungând în cele din urmă la 100 sau 150 g.

Este recomandabil să se introducă alimente complementare cu hrănirea mixtă în același mod ca și cu hrănirea artificială - aproximativ de la cinci luni . Introducerea corectă cu hrănirea mixtă prevede ca inițial copilul să i se administreze unul dintre tipurile de legume și în decurs de 1-2 săptămâni în fiecare zi numărul de grame de hrănire suplimentară să fie crescut.

Există o masă specială de hrănire pentru sugarii care sunt pe alaptare, artificiala sau alimentatie mixta . Presupune o schemă specială pentru introducerea alimentelor complementare, există informații despre unde să începeți etc. Scheme similare pentru modul în care are loc hrănirea suplimentară sunt oferite de dr. Komarovsky și alți specialiști.

Tabelul hrănirii suplimentare a copiilor care sunt alăptați și hrăniți artificial

Tabel modern de introducere a alimentelor complementare conform OMS (în funcție de vârsta bebelușului)

Varsta bebelusului	6	7	8	9	10	11	12
Piure de fructe	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
piure de legume		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Kashi		< 100 г	< 150 г	150 g	< 180 г	< 200 г	200 g
Sucuri de fructe		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Ulei vegetal		< 3 г	3 g	3 g	5 g	5 g	6 g
Brânză de vacă			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 g	< 80 г
pâine de grâu			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Prajituri, crutoane			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Unt			pana la 4 g	4 g	4 g	5 g	5 g
gălbenuș de ou				1/4	1/2	1/2	1/2
Piure de carne				pana la 30 g	50 g	pana la 70 g	pana la 80 g
Chefir					100 ml	până la 150 ml	până la 200 ml
Piure de peste					pana la 30 g	pana la 60 g	pana la 80 g

Cum să introduci alimente complementare pe lună

Fiecare tabel modern de alimente complementare timp de luni prevede că copilul primește hrănire suplimentară de la 6 luni . Cu toate acestea, multe familii încă practică introducerea timpurie a alimentelor complementare, considerând că norma nutrițională pentru un nou-născut implică o alimentație mai abundentă decât alăptarea exclusivă.

În unele surse, care descriu introducerea alimentelor complementare pe luni, se remarcă faptul că alimentele complementare ar trebui incluse în meniul unui copil de până la un an, concentrându-se pe următorii indicatori:

comparativ cu greutatea inițială la naștere, greutatea bebelușului a devenit de două ori mai mare;
copilul stă independent;
regimul de hrănire al copilului se schimbă: bebelușul cere din ce în ce mai des sânii;
dezvoltarea unui copil sub 1 an este foarte activă: este deja interesat de ceea ce se află în farfuriile adulților;
copilul nu împinge bucăți de mâncare din gură.

Standardele nutriționale țin cont și de faptul că introducerea alimentelor complementare ar trebui începută într-un moment în care bebelușul nu va primi niciun aliment în viitorul apropiat. vaccinari .

Când mamele tinere abia încep să studieze alimentația copiilor până la un an de la luni, adesea cred că atunci când alăptează, ar trebui să înceapă să hrănească copilul cu suc de fructe. Dar atât studiile specialiștilor, cât și tabelul alimentelor complementare pentru copii până la un an indică altceva: sucul poate provoca nu numai probleme digestive, ci și o manifestare. alergii , precum și setul greutate excesiva datorita continutului ridicat de zahar in sucuri de fructe . Prin urmare, meniul pentru luni ar trebui programat diferit.

De asemenea, mama ar trebui să țină cont de norma de hrană pentru nou-născut. Alimentele complementare ar trebui începute cu porții foarte mici, iar uneori durează până la o lună până când bebelușul se obișnuiește pe deplin cu un anumit tip de hrană.

Dacă copilul nu se simte bine, devine neliniștit, înainte de a introduce alimente complementare, merită să faceți analize de sânge, determinând norma la nou-născuți etc.

Ar trebui să introducem alimente complementare la 3 luni?

Nu toate mesele moderne prevăd alimente complementare la 3 luni de alăptare, deoarece, potrivit majorității medicilor pediatri, este suficient ca un bebeluș la această vârstă să alăpteze în mod regulat. În mod normal, în luna a patra, bebelușul primește aproximativ 200 g de lapte la fiecare hrănire, mâncând de 5 ori pe zi.

Cei care totuși decid să practice alimente complementare la 3 luni cu hrănire artificială trebuie să ia în considerare cu strictețe ce poate face un copil de această vârstă.

Se recomandă să începeți cu alimente complementare bucată mică de gălbenuș a fi administrat înainte de alăptare. După o săptămână, copilul ar trebui să mănânce jumătate din gălbenuș pe zi. Ce altceva poți hrăni un copil atât de mic depinde și de recomandările medicului pediatru. Dar majoritatea medicilor recomandă totuși să așteptați cel puțin 2-3 luni pentru alimente complementare.

Ce fel de alimente complementare la 4 luni sa ii dai bebelusului?

Acele mame pentru care masa principală de hrănire încă nu este o recomandare directă sunt deseori interesate de modul de introducere corectă a alimentelor complementare la 4 luni.

În general, alimentele complementare încep la vârsta de 4 luni. hrana artificiala .

Prima experiență" - gălbenuş de ou de pui cum să o dați este descris mai sus. Pentru a hrăni corect copilul în continuare, puteți introduce treptat următorul produs.

De exemplu, unii experți recomandă introducerea treptat brânză de vacă începând cu o jumătate de linguriță. Dar totuși, în mod ideal, schema de hrănire complementară la această vârstă ar trebui aprobată de un specialist. Prin urmare, ar trebui să discutați cu medicul pediatru de district despre ce fel de alimente complementare de la 4 luni în timp ce alăptați. Este imperativ să țineți cont de recomandările individuale despre cum să începeți corect alimentele complementare la această vârstă, deoarece starea tractului digestiv și sănătatea bebelușului în ansamblu depind de acest lucru în următoarele luni, când îi extindeți dieta, lider terci, cartofi și alte produse.

Ce fel de alimente complementare sa ii dai unui copil la 5 luni?

Cum să introduci corect alimente complementare unui bebeluș la 5 luni depinde de mulți factori. În primul rând, pe ce fel de hrănire, alăptare, artificială sau mixtă, se află copilul. Copiii care sunt alăptați la 5 luni pot să nu li se suplimenteze o perioadă de timp. Dar multe mame, considerand ca copilul are o greutate prea mica pentru varsta lui, sunt interesate activ de ce sa hraneasca, ce sa ii ofere bebelusului sa manance.

Fiecare mamă care este interesată de modul de hrănire a unui copil la această vârstă ar trebui să țină cont de faptul că un copil la 5 luni ar trebui să primească alimente complementare, începând cu cea mai mică cantitate de hrană nouă. Schema zilnică sugerează că inițial copilul ar trebui să primească o jumătate de linguriță dintr-un produs nou ( gălbenuş , piure de legume si etc.). Abia după ce bebelușul se obișnuiește cu o anumită mâncare, poți începe să-i oferi un alt produs. În consecință, dacă la cinci luni copilul începe să încerce un anumit produs, atunci la 5,5 luni poate mânca deja mai multe produse în fiecare zi, care vor fi introduse în meniul său până în acest moment.

La cinci luni, meniul hrănit cu lapte praf pentru un bebeluș poate fi același cu cel al alăptării, cu diferența că alimente noi sunt introduse în alimentația bebelușului puțin mai devreme.

Cum introduci alimente complementare la 6 luni?

Dacă o mamă începe să introducă alimente complementare la 6 luni în timp ce alăptează, așa cum sugerează tabelul modern de hrănire și sfaturile pediatrului, este important să introduceți treptat fiecare produs nou în meniu.

De regulă, primul care trebuie introdus în dieta copiilor la șase luni legume . Cu toate acestea, copiii care sunt înregistrate ca greutate foarte mică pentru vârsta lor, este recomandabil să dea terci . Ce fel de cereale i se pot da unui astfel de copil, poti intreba medicul. În principal orez, terci de hrișcă .

Schema de hrănire de la 6 luni pe zi este următoarea: inițial, copilul trebuie să fie introdus în dietă piure de legume Cel mai bun moment pentru a face acest lucru este la prânz. Ce poți mânca pentru un copil care este hrănit cu legume? Specialistii recomanda sa ii dai bebelusului dovlecel, urmat de broccoli, conopida, morcovi, dovleac. Legumele sunt unul dintre alimentele la care copiii sunt cel mai puțin probabil să fie alergici. Cu toate acestea, meniul bebelușului cu hrănire artificială sugerează că un bebeluș de 6 luni mănâncă legume precum dovleac și morcovi de cel mult 2-3 ori pe săptămână.

La 6 luni încep să dea un astfel de piure dintr-o doză mică - inițial copilul ar trebui să mănânce 1 linguriță din vas, apoi doza trebuie crescută treptat.

Dacă inițial a fost practicată hrănirea artificială, iar dezvoltarea copilului, conform medicului pediatru, nu se abate de la normă, deja în această perioadă puteți începe treptat să amestecați piureuri de legume. Cu toate acestea, un astfel de amestec de legume poate fi dat bebelușului numai după ce a încercat piure de cartofi dintr-un tip de legume și nu apare pe el. reactie alergica .

Un nou tip de hrană este dat bebelușului doar pe stomacul gol, astfel încât să puteți determina clar cum reacționează bebelușul la astfel de alimente. De exemplu, dacă mama abia începe să dea gălbenușul copilului, trebuie să așteptați cu legume.

În multe privințe, de unde să începi primele alimente complementare la această vârstă depinde și de preferințele părinților. Deci, mama poate găti singură piure de broccoli și alte legume. După ce ați decis cu ce legume să începeți, trebuie să luați legumele, să le clătiți bine sub jet de apă și să le curățați de semințe și să le curățați. Apoi se taie si se pun intr-un boiler sau tigaie. Legumele fierte (este mai bine să le gătiți pe piure de cartofi pentru un cuplu) se zdrobesc cu un blender, după ce se adaugă apă sau bulion de legume. Ca urmare, este necesar să se pregătească un piure asemănător ca consistență cu chefirul. Un copil mai mare poate fi hrănit cu un piure mai gros, dar în această perioadă, de regulă, mănâncă deja cereale și alte alimente.

Astfel de alimente nu trebuie depozitate - norma alimentelor complementare prevede că bebelușul primește doar alimente proaspăt preparate. Apropo, sare, condimente, zahăr nu sunt adăugate în piure.

Dieta unui copil la 6 luni prevede că este prea devreme pentru mama să se gândească la întrebările cu ce fel de pește sau cu ce carne să înceapă alimentele complementare.

Program aproximativ pentru introducerea alimentelor complementare vegetale

zile	Sistem
Primul	5 g piure de dovlecel, apoi suplimentați cu lapte matern sau formulă
Al doilea	10 g piure de dovlecei, apoi suplimentați cu lapte matern sau formulă
Al treilea	20 g piure de dovlecel, apoi suplimentați cu lapte matern sau formulă
Al patrulea	40 g piure de dovlecel, apoi suplimentați cu lapte matern sau formulă
a cincea	80 g piure de dovlecel, apoi suplimentați cu lapte matern sau formulă
Şaselea	120 g piure de dovlecel, apoi suplimentați cu lapte matern sau formulă
Al șaptelea	150 g piure de dovlecel, apoi suplimentați cu lapte matern sau formulă
Al optulea	5 g de conopidă pasată se pot adăuga cu dovlecel, dacă nu este alergic la acesta.
Nouălea	10 g piure de conopidă, după care modelul se repetă în fiecare zi, ca la piureul de dovlecel

Când să dai un copil piure de cartofi , depinde ce legume ai introdus deja inainte de aceasta perioada a vietii lui. De regulă, cartofii sunt introduși puțin mai târziu.

Dacă copilul nu mănâncă toată porția, atunci cantitatea de hrană suplimentară este prea mare pentru el. Copilul refuză, ceea ce înseamnă că nu trebuie să-l forțezi, deoarece obiceiurile alimentare se formează deja în primul an de viață.

Cum introduci alimente complementare la 7 luni?

Vârsta de șapte luni este perioada în care cerealele ar trebui să apară în meniul bebelușului. Ce cereale pot fi administrate mai întâi, mama poate întreba medicul pediatru. Dar este important ca cerealele fără gluten și fără lactate să fie introduse treptat unui copil de 7 luni.

Laptele de capră și de vacă, precum și terciul de lapte, se administrează după ce copilul împlinește un an. Medicii, sfătuind ca copilul să mănânce, spun că copilul nu trebuie să mănânce terci de lapte deoarece au un efect negativ asupra mucoasa gastrointestinală și crește riscul de boli gastrointestinale.

Dacă este dificil să introduceți terci în dietă, deoarece copilul refuză să mănânce terci fără lapte, puteți adăuga lapte matern sau formulă în terci. pentru că gluten dăunător pentru un copil sub un an, deoarece provoacă boala celiaca (patologia intestinului gros), tabelul de nutriție al unui copil de 7 luni sugerează că i se pot da cereale fără gluten - orez, hrișcă, porumb.

Atunci când alăptați un meniu pentru alăptare sau formulați alimentația copilului la 7 luni cu hrănire artificială, trebuie remarcat faptul că cerealele pot fi preparate independent sau puteți introduce cereale gata preparate în meniu, care pot fi achiziționate de la un magazin specializat. Este foarte ușor să faci acest terci - trebuie doar să adaugi puțină apă. Ce poți să-i dai încă să mănânce unui bebeluș la 7 luni, îți va spune medicul. Dar indiferent de alimentele pe care mama le introduce, este necesar să se monitorizeze în mod clar modul în care corpul unui copil de șapte luni îl percepe: dacă se manifestă o alergie, dacă creșterea și dezvoltarea copilului este normală. Dacă produsul este slab absorbit, scaunul se poate modifica, poate apărea o alergie. Trebuie avut în vedere faptul că manifestările alergice pot apărea nu numai pentru prima dată după introducerea unui nou produs, ci și după ce volumul acestuia a crescut semnificativ. Prin urmare, un produs nou ar trebui introdus treptat, timp de o săptămână sau două, observând modul în care se comportă copilul.

Cu ce să hrănești un bebeluș la 8 luni?

Meniul unui copil de 8 luni poate fi deja foarte divers, din moment ce primele alimente complementare au fost deja introduse, iar creșterea și dezvoltarea continuă foarte activ.

In aceasta perioada apare dieta alimente complementare din carne , piure de cartofi . Cartofii sunt introduși în această perioadă, deoarece atunci când sunt consumați, riscul de alergii este mare. De aceea, chiar si la opt luni, acest produs trebuie introdus treptat si foarte atent, incepand cu 5 g si aducand cantitatea sa la 50 g in timpul saptamanii.In acest caz, baza piureului de legume nu trebuie sa fie cartofii, ci alte legume.

Dacă nu a fost încă introdus gălbenuş Acum este momentul să îi prezinți copilului dumneavoastră acest produs. În acest scop, este mai bine să utilizați ou de prepelita . Nutriția la această vârstă prevede ca gălbenușul să fie dat bebelușului de două ori pe săptămână. Trebuie remarcat faptul că puteți da copilului să mănânce gălbenușul dimineața, frecându-l cu lapte matern sau adăugându-l în terci. Alimentele complementare la 8 luni alăptate și meniurile hrănite cu formulă sugerează introducerea treptată a cărnurilor care sunt considerate cele mai puțin alergene.

Este recomandat să conduceți inițial Curcan , carne de iepure . Aceste tipuri de carne trebuie schimbate periodic, iar mai târziu i se dă copilul vițel . De menționat că bebelușul ar trebui să mănânce carne la prânz, împreună cu piure de legume. Trebuie să începeți cu 5 g, iar norma pentru un copil la 8-9 luni este de 50 g de carne pe zi. Adesea copilul nu vrea să mănânce carne în formă pură, caz în care poate fi dat într-un piure mixt - cu legume.

Pot găti chiftele făcute din carne tocată proaspătă pură , congelați-le, după ce le-ați fiert în apă clocotită. Bilutele de carne tocată pot fi fierte împreună cu legume și pasate cu un blender. Câtă carne să dai depinde dacă copilul este obișnuit cu asta.

Cu ce să hrănești un bebeluș la 9 luni?

Lista cu ceea ce poate mânca un bebeluș la 9 luni este mai largă. În primul rând, lista tipurilor de carne a fost extinsă: la această vârstă bebelușului i se recomandă să mănânce vită , miel , pui .

Pentru cei care întreabă la ce vârstă se poate administra ficatul, trebuie avut în vedere că carnea de porc, inclusiv ficatul, nu este recomandată copiilor sub un an și jumătate.

Între timp, meniul unui bebeluș de 9 luni în timpul alăptării, precum și meniul pentru hrănire artificială, ar trebui să se extindă treptat datorită introducerii produselor lactate fermentate. În special, puteți începe astfel de alimente complementare cu brânză de vacă , care se administreaza foarte incet, incepand cu portii foarte mici – nu mai mult de o lingurita. Cel mai bine este să folosiți brânză de vaci specială pentru copii în acest scop și nu trebuie să adăugați zahăr sau fructe la ea.

Când să dea chefir , depinde de cât de repede îi va plăcea copilului brânza de vaci. Inițial, un copil la 9 luni cu HS este suficient pentru 30 g de brânză de vaci pe zi. De regulă, este mai bine să oferiți brânză de vaci și chefir înainte de cină. Copiii refuză uneori să bea chefir. În acest caz, este mai bine să amânați introducerea acestui produs: în timp ce bebelușul are suficiente alte feluri de mâncare, deoarece meniul său este deja destul de divers.

Răspunsul la întrebarea ce cereale pot fi date unui copil la 9 luni este deja cunoscut: fără gluten.

Cu ce să hrănești un copil la 10 luni și mai târziu?

Puteți diversifica meniul pentru copii la 10 luni deserturi . Este indicat să începeți treptat să dați bebelușului fructe și suc de fructe . În primul rând, ar trebui să oferi acele fructe care cresc pe teritoriul nostru - pere, mere, prune și piure de fructe din ele. Fructele se dau copilului ca gustare, aproximativ 100 g pe zi. Ulterior se pot folosi si alte fructe - banana, kiwi, portocala. Anterior, nu este nevoie să introduceți fructe, deoarece în laptele matern, precum și în compoziția amestecului, există tot ce are nevoie bebelușul. vitamine .

Treptat, în meniu apar și alte deserturi - fursecuri, biscuiți etc. Medicii avertizează că bebelușul nu trebuie să bea sucuri de fructe, care se vând în pungi în magazine, deoarece nu sunt utile bebelușilor.

La 11 luni poti introduce si alte deserturi, pentru ca meniul unui bebelus de 11 luni alaptat este deja destul de divers. În acest moment, mamele au adesea întrebări despre cutare sau cutare mâncare: când poți să dai paste, la ce vârstă poți să dai un ficat, este posibil să se usuce, când trebuie să gătești supa pentru un copil etc. Trebuie să fii ghidat, în primul rând, de tabele în care se află un calendar aproximativ de hrănire complementară, precum și recomandările medicului.

De la ce varsta ciugulitor poți să-i dai copilului și dacă are nevoie de acest dispozitiv, mama însăși decide.

Ce să bei unui copil?

După ce copilul este introdus în alimente complementare, are nevoie de lichid suplimentar. Câtă apă ar trebui să i se administreze un bebeluș pe zi depinde de mai mulți factori. In primul rand, la temperatura: daca ziua nu este calda, copilul bea 100-200 ml de lichid. În zilele calde, bebelușul bea mai mult. De asemenea, dacă trebuie să tratezi rece dacă copilul căldură , bea copilul trebuie administrat în cantități mari. Este mai bine să dai unui copil lichid dintr-o cană pentru a-l învăța să bea corect.

De la vârsta de șapte luni se pot da bebeluși ceai pentru copii , care include diverse ierburi, precum și compoturi de fructe uscate .

Practicând alăptarea, o femeie trebuie să respecte și regimul corect de băut și mâncare. Există un tabel de nutriție special pentru o mamă care alăptează pe luni, care va ajuta să răspundă la cele mai presante întrebări. Există însă și recomandări generale menite să se asigure că bebelușul care alăptează se simte bine. De exemplu, în loc de cafea în timpul alăptării, este mai bine ca o mamă care alăptează să consume cicoare.

Ce probleme sunt posibile cu introducerea alimentelor complementare?

În timpul introducerii alimentelor complementare, pot fi observate cel mai adesea următoarele probleme:

copilul refuză să mănânce alimentele complementare oferite;
manifestarea problemelor cu scaunul ( diaree , probleme cu tractul gastrointestinal din cauza faptului că alimentele nu sunt digerate);
manifestări alergice eu (alergic la dovlecel, alergic la broccoli, morcovi cruzi etc.).

Datorită manifestării unor astfel de probleme, bebelușul devine neliniștit, plânge constant, doarme prost. Este important să înțelegeți ce produs a provocat o astfel de reacție. Trebuie eliminat imediat din dieta copilului. Deci, dacă la un copil se manifestă o alergie la dovleac sau o alergie la fulgi de ovăz, este mai bine să înlocuiți pur și simplu aceste feluri de mâncare cu altele. Este posibil să se reintroducă produsele care au provocat o alergie nu mai devreme decât după 2 luni. Asta ne sfatuieste medicul pediatru. Komarovsky si alti medici. Mai mult decât atât, introducerea unui astfel de produs ar trebui să fie efectuată la fel de lent și treptat ca pentru prima dată și, în același timp, să monitorizeze starea copilului.

Dacă copilul nu mănâncă carne sau alte tipuri de alimente complementare, trebuie să abandonați temporar acest produs.

Mâncare în borcane

Acele mame pentru care întrebarea despre cum să introducă în mod corespunzător alimente complementare unui copil este foarte importantă adesea au nevoie de un răspuns la întrebarea care alimente este mai bună - conserve sau produse de casă (cereale, brânză de vaci, chefir etc.).

Medicii cred că conservele sunt o opțiune pentru introducerea alimentelor suplimentare. În același timp, este foarte important să oferiți copilului numai produse de înaltă calitate și, de asemenea, să vă asigurați că data de expirare a unor astfel de alimente pentru copii nu expiră. De preferință absentă și oleină de palmier în mâncarea pentru copii.

Când dați conserve unui copil, trebuie să urmați aceleași reguli ca și în cazul alimentelor complementare „acasă”. Dacă bebelușul primește formulă suplimentară în timpul alăptării, alimentele complementare pot fi începute cu o lună mai devreme.

Este necesar să introduceți a doua legumă numai după ce bebelușul se obișnuiește cu primul piure de legume.

Înainte de a introduce terci, cum să introduceți carnea în alimente complementare pentru un copil, peștele etc., trebuie să vă asigurați că organismul copilului percepe bine acele produse care au fost deja introduse. În paralel cu conservele, în alimentele complementare sunt introduse și alte produse. De exemplu, gălbenușul este introdus în alimente complementare după ce copilul percepe deja mai multe tipuri de piureuri de legume etc.

Ce să nu le oferi bebelușilor

Mame care bombardează adesea medicii cu întrebări despre când să-și dea copilul ficat când să dea chefir și alte produse, trebuie să-și amintească ce fel de alimente nu este de dorit să introducă fetele și băieții în primul an de viață:

sucuri - nu se recomanda administrarea nici macar copiilor dupa 1 an, deoarece irita mucoasa si nu aduce beneficii organismului copilului;
griş , precum si alte cereale cu gluten ;
Prajituri cu unt , dulciuri ;
lapte de capra și vacă ;
Fructe exotice .

Reguli de bază ale hrănirii complementare – concluzii

Așadar, dacă rezumăm toate informațiile, putem deriva niște reguli foarte importante pe care toți părinții copiilor mici care doresc să-i crească sănătoși trebuie să le aibă în vedere.

Au trecut vremurile în care o asistentă hrănea un copil dacă mama avea probleme cu laptele sau cu sănătatea. Din pacate, nu toate femeile care au nascut au ocazia singure. Mai mult, acest lucru se întâmplă din diverse motive, unul dintre ele este decizia femeii în travaliu de a nu se împovăra cu necazuri inutile, în opinia ei. Cu toate acestea, medicii sunt unanim siguri că nu există nimic mai bun decât laptele matern.

Un alt lucru este dacă cantitatea necesară de lapte de la mamă este de o treime, atunci, desigur, trebuie să adăugați amestecuri. Sunt capabili să suplimenteze deficitul, dar nu înlocuiesc deloc laptele matern. Este necesar să se introducă amestecurile artificiale secvenţial, începând cu câteva linguriţe timp de patru până la cinci zile, aducând la cantitatea dorită.

important Acest lucru trebuie respectat pentru a evita manifestările alergice sau problemele stomacale la un copil. Deoarece microflora intestinelor sale este încă imatură, alimentele noi ar trebui abordate cu prudență.

Când să introduci alimente complementare

Indiferent de modul în care îți hrănești copilul, vine un moment în care ar trebui să te gândești la alimente complementare. Acesta va ajuta la îmbogățirea alimentației bebelușului cu substanțe importante, calorii, fibre alimentare și, de asemenea, la evitarea problemelor asociate cu neregulate sau strânse. Introducerea alimentelor complementare cu hrănire artificială se recomandă să fie efectuată puțin mai devreme. Acest lucru se datorează digestibilității mai proaste a grăsimilor, proteinelor, carbohidraților, vitaminelor și oligoelementelor din intestinele copilului, care se găsesc în amestecuri decât în compoziția laptelui matern. Introducerea alimentelor complementare este un lucru exclusiv individual: la 3 sau 6 luni pentru a face acest lucru, este mai bine să decideți împreună cu medicul pediatru.

este necesar să se dea dintr-o lingură înainte de a hrăni cu un amestec;
nu introduceți două produse noi în același timp;
aduceți inițial consistența vasului la piure de cartofi, excludeți cocoloașele;
ține-te de o tranziție consecventă de la piure de cartofi la alimente mai groase și ulterior dense;
stabiliți o hrănire de cinci ori pe zi;
primele alimente complementare cu hrănire artificială trebuie efectuate în timpul zilei într-una dintre hrăniri, astfel încât să puteți controla reacția organismului.

Cum să introduci alimente complementare

informație Până la 6,5-7 luni în dieta zilnică a bebelușului, două hrăniri (dimineața și seara) trebuie înlocuite cu alimente complementare. În restul timpului, ca de obicei, copilul trebuie hrănit cu amestecuri.

Pentru a evita problemele cu introducerea alimentelor complementare, ar trebui să vă amintiți despre alte subtilități în abordarea rezolvării acestei probleme.

„Artiștilor” care se îngrașă bine sunt sfătuiți să înceapă nu cu cereale, ci cu o jumătate de linguriță piure de legume. Acestea pot fi legume tocate in blender sau frecate cu o lingura de lemn printr-o strecuratoare mare, de exemplu: conopida, dovlecel, cartofi. În suspensia rezultată, puteți adăuga amestecul familiar bebelușului, astfel încât gustul să nu pară foarte neobișnuit. Dacă nu ați observat că organismul a răspuns inadecvat la alimentele complementare (fără erupție cutanată, tulburare), atunci a doua zi volumul de piure poate fi crescut la două linguri, pe a treia - până la 30 g cu adăugarea a mai multe linguri. de ulei vegetal. Prin creșterea treptată a porției de piure de legume la 120-150 g timp de o săptămână și jumătate până la două săptămâni, care va fi volumul complet al unei hrăniri, se recomandă excluderea sau reducerea la minimum a unei porții de lapte.
Al doilea pas în introducerea alimentelor complementare poate fi terci. Initial ar trebui introduse cereale fara gluten (orez, porumb, hrisca). De la 8 luni se pot introduce fulgi de ovaz si gris. Terciul se mai recomanda a fi dat in portii mici (una sau doua lingurite), crescand treptat. Când volumul este adus la o porție plină, puteți adăuga trei până la patru grame de unt topit.
După cereale, se recomandă intrarea piure de fructe.

Între alăptare, fiți conștienți de nevoia de apă a bebelușului. Oferiți-o fără a se pătrunde și amintiți-vă că bebelușul are nevoie să bea apă pe zi în următoarea proporție: numărul de luni înmulțit cu 50 ml.

informație Este mai bine să dați sucuri de fructe deja după un an, în locul lor compoturile din fructe uscate sau fructele proaspete vor fi mai importante până în anul.

Alimente complementare

Hrănirea complementară a unui copil sănătos hrănit cu biberon este o necesitate trebuie să conțină caș. Brânza de vaci este o sursă completă de proteine, săruri de calciu și fosfor și câțiva aminoacizi vitali, care sunt atât de necesari pentru dezvoltarea unui organism în creștere. Cu toate acestea, până la an, nu trebuie administrate mai mult de 50 g de brânză de vaci pentru a exclude excesul de săruri și proteine, care pot provoca stres asupra rinichilor bebelușului.
Importanța nu poate fi subestimată galbenus de ou fiert tare. Ar trebui să înceapă de la șase până la șapte luni într-o formă zdrobită, amestecând cu o cantitate mică de amestec. Având în vedere alergenitatea gălbenușului, este necesar să se ofere bebelușului porții minime, de exemplu, în vârful unei lingurițe, aducând până la jumătate de zi. Dar este mai bine să nu dați acest produs mai mult de două ori pe săptămână.
Incepand de la 7 luni, in dieta adauga carne. Carnea de iepure, carnea alba de curcan, pui si carne slaba de porc sunt recomandate initial. Piureul de carne la 8-9 luni poate fi înlocuit cu chiftele, iar până la an - cotlet la abur.
Nu mai mult de două ori pe săptămână de la 8-9 luni în loc de carne, un copil poate da pește de mare alb. O cantitate mare de minerale, precum și vitaminele B, fac din pește un produs mai valoros decât carnea. În plus, proteinele din pește sunt absorbite mai bine decât proteinele din carne.

Și în sfârșit, la întrebarea de lapte integral de vacă pe care au crescut mai mult de o generație anterioară. Astăzi se crede că este slab absorbit de un copil până la un an, iar unii spun că până la trei ani. Dacă sunteți alergic la amestecuri, desigur, nu vă puteți lipsi de laptele de vaca.

informație Dar produsele lactate fermentate sunt introduse în dieta unui copil sănătos nu mai devreme de 7 luni.

Dacă în sat este posibil să găsești o bunică care să păstreze capre, aceasta va fi cea mai bună soluție pentru dezvoltarea deplină a unui copil sănătos. Laptele de capră este foarte util și indispensabil în formarea proprietăților protectoare ale organismului.

Concluzie

Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a introduce alimente solide copilului dumneavoastră. Este foarte important sa o incepi la timp si corect pentru a evita problemele cu intestinele si problemele cu sanatatea bebelusului in general.

În cele mai multe cazuri, copiii sunt hrăniți prin alăptare. Cu toate acestea, există situații în care o femeie, dintr-un motiv sau altul, nu își poate alăpta copilul. În astfel de situații, formulele de lapte adaptive vin în ajutorul mamelor. Iar când copilul ajunge la 4 luni de viață, mamele încep să se gândească când este necesar să înceapă introducerea alimentelor complementare unui copil care se hrănește artificial. Să ne dăm seama.

Când să intri

Primele alimente complementare cu hrănire artificială, mulți experți recomandă începerea introducerii când copilul ajunge la 4-4,5 luni. O astfel de cunoaștere timpurie cu produsele „adulte” se datorează faptului că sistemul digestiv al artificialului este mai pregătit pentru a primi alimente noi. În plus, pentru dezvoltarea și creșterea firimiturii sunt necesare mai multe vitamine și minerale, iar amestecul nu mai este capabil să le ofere în cantitatea potrivită.

Daca bebelusul creste bine si se ingrasa, are un nivel normal de hemoglobina, mananca un amestec, atunci perioada de introducere a alimentelor complementare poate fi amanata la 5-5,5 luni.

Reguli pentru introducerea alimentelor complementare

Fiecare produs nou introdus este dat unui copil cu 5 g, aducându-l treptat la volumul necesar de 100-200 g (în funcție de vârstă).
Nu-i oferi copilului tau doua tipuri de produse in acelasi timp. Dacă apare o reacție alergică, va fi dificil să determinați ce produs.
Fiecare produs trebuie administrat copilului sănătos și nu în perioada vaccinărilor preventive.
Se recomandă administrarea de alimente complementare artizanilor într-una din hrăniile zilnice înainte de amestec.
Piureul se dă cald, cu o lingură, în poziția bebelușului.
Dacă bebelușul refuză un anumit produs, atunci nu ar trebui să-l forțezi să mănânce.
Dacă pe piele apare o erupție cutanată, o modificare a scaunului (diaree / constipație), colici, atunci introducerea produsului trebuie amânată pentru o perioadă.

Unde să începeți să hrăniți

Introducerea alimentelor complementare la un copil hrănit cu formulă ar trebui să înceapă cu piureuri de legume, și nu cu cereale, așa cum cred mulți. Terciurile contribuie la creșterea rapidă în greutate, prin urmare, pentru prima hrănire, se recomandă să fie prezentate copiilor care sunt alăptați și au o greutate corporală mică. La oamenii artificiali, o astfel de problemă nu este de obicei observată, dimpotrivă, poate fi prezent excesul de greutate.

Schema de introducere a alimentelor complementare cu hrănire artificială

Tip de alimente complementare	Momentul introducerii	Volum
piure de legume
dovlecel, conopida, broccoli	4-4,5 luni	de la 5 gr la 100-200 gr
cartofi, dovleac, morcovi	6 luni
mazăre verde, sfeclă	8-9 luni
castraveți, vinete, roșii, ardei dulce	12 luni
Ulei
măsline, legume, porumb	6 luni	de la 3-5 picături, aducând până la 5 g, adăugând la piureul de legume
cremos	Sapte luni	de la 5 g de lingură la 10-20 g, adăugând la piureul de legume sau terci
Cereale fără gluten, fără lactate
hrișcă, orez	6-7 luni	de la 5 gr la 100-200 gr
porumb	7-8 luni	de la 5 gr la 100-200 gr
Terci fără gluten
fulgi de ovaz, grau	8-9 luni	de la 5 gr la 100-200 gr
gris, orz, orz	12 luni	de la 5 gr la 100-200 gr
Terci de lapte
orez, hrișcă, porumb, fulgi de ovăz, grâu	8-9 luni	de la 5 gr la 100-200 gr
gris, orz, orz	12 luni	de la 5 gr la 100-200 gr
Piure de carne
vițel, iepure, curcan, vită	8-9 luni	de la 5 gr la 50-100 gr
Gălbenuș de ou	8 luni	de la 1,8 părți aducând până la 1,2, adăugând la terci sau piure de legume
biscuiti pentru bebelusi	7-9 luni	de la 1,8 părți la 1 întreg
Lactate(kefir pentru bebeluși, iaurt)	9-10 luni	de la 5 gr aducand pana la 100-150 gr
Brânză de vacă	9-10 luni	de la 5 grame la 50 de grame, după un an la 100 de grame.
Peşte	10 luni (12 luni - copii cu alergii)	de la 5 g la 50-100 g, nu mai mult de 2 ori pe săptămână.
piure de fructe	10 luni	de la 5 gr la 100-200 gr
Suc(diluat cu apă 50/50)	10 luni	de la 3-5 picături la 100 ml
Piure de fructe de pădure	12 luni	de la 5 gr la 100-200 gr

Vizualizări: 2698 .

Nu există limite stricte când este necesară introducerea alimentelor „adulte” în alimentația copilului. Totul depinde de înălțimea, greutatea și starea copilului. Din motive de claritate, iată câteva puncte cheie de la care pot fi începute alimentele complementare:

Creșterea în greutate este de două ori mai mare decât la naștere.
Mare interes pentru mâncarea „adultilor”.
Prezența (erupția) primilor dinți.
Prezența unui reflex de înghițire (copilul nu scuipă mâncarea oferită).

Introducerea alimentelor complementare copiilor care primesc o formulă adaptată în locul laptelui matern este acceptabilă de la 4 luni. Însă conform recomandărilor și a numeroaselor sfaturi ale medicilor pediatri, pentru copiii cu orice tip de hrănire, cel mai bine este să înceapă alimentele complementare de la vârsta de 6 luni. Aceasta perioada este considerata optima pentru introducerea bebelusului in alimente noi.

IMPORTANT. Dacă bebelușul este hrănit cu formulă, nu introduceți alimente complementare după 6 luni. Acest lucru poate contribui la dezvoltarea problemelor legate de înghițirea și mestecatul alimentelor mai groase și mai dense.

Schema de introducere

Cel mai bine este să începeți alimente complementare pentru un copil hrănit cu formulă cu piureuri de legume.. Pentru că sunt ușor digerate de stomacul fragil al copilului și, de asemenea, conțin o cantitate mare de vitamine și carbohidrați.

Primul piure trebuie să fie monocomponent. Legume cu care alimentele complementare ar trebui să fie verzi.

Nu începe alimentele complementare cu legume portocalii, galbene sau roșii (fructe). Ele pot duce la dezvoltarea unei reacții alergice severe. Din aceleași motive, nu trebuie să oferiți mai multe produse în același timp. Trebuie să monitorizați clar reacția corpului copilului: colici, gaze, erupții cutanate, constipație. Și dacă apare cel puțin unul dintre ei, abandonați temporar acest produs.

Cel mai bun pentru prima hrănire:

măduvă de legume;
conopidă;
brocoli;
cartof.

Începeți cu o jumătate de linguriță, in fiecare zi crescand treptat volumul si aducand ulterior la o masa completa.

Alimentele complementare sunt introduse înainte de hrănirea cu formulă. De preferință dimineața, pentru a vă oferi posibilitatea de a observa reacția corpului bebelușului. Când volumul piureului este adus la 150 ml, nu este necesară suplimentarea copilului cu amestecul în timpul acestei hrăniri.

După ce ați înlocuit o hrănire cu o formulă, puteți începe să înlocuiți a doua (după-amiază). Pentru a face acest lucru, puteți alege piure de fructe sau terci. Schema este aceeași. Începeți cu o jumătate de linguriță. Dacă copilul nu are reacții negative, atunci în fiecare zi volumele produsului administrat cresc și sunt aduse la o masă completă.

ATENŢIE. Nu uitați să oferiți apă copilului dumneavoastră pe tot parcursul zilei. Nu este de dorit să se administreze sucuri de fructe copiilor sub un an. În schimb, puteți oferi firimituri compot de fructe uscate.

Masa

Produs (unitate)	Vârsta copilului (luni)
Produs (unitate)	6 – 7 luni	7 – 8 luni	8 – 9 luni
Legume (g)	Piure: 60 - 90	Piure: 100 - 150	Piese mici: 150 - 180
Fructe (g)	Piure: 30 - 60	Piure: 70	Piese mici: 70 - 80
unt (g)	2 – 4	4	4 – 7
Ulei vegetal (g)	1 – 3	3	3 – 4
pâine (g)	–	3 – 5	5 – 10
Kashi (g)	Fara gluten: 30 - 70	Fara gluten: 80 - 100	Fără gluten + gluten: 100 – 150
caș (g)	–	10 – 30	30 – 50
produse lactate (ml)	–	30 – 50	50 – 100
carne (g)	–	30 – 50	50 – 80
Pește (g)	–	–	–

Valorile indicate în tabelul de introducere a alimentelor complementare în dietă sunt mediate. Cantitatea de mâncare consumată depinde doar de copilul dumneavoastră.

Alimente care nu trebuie date niciodată la această vârstă

Piureul de carne este introdus în dieta unui copil mai aproape de 7-8 luni. Este mai bine să începeți să faceți cunoștință cu carnea cu soiuri cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi iepure, curcan, pui. Dacă bebelușul nu este alergic la proteinele de vacă, îi puteți oferi carne de vițel sau de vită.

Peștii albi, precum merluciu, cod, pollock, sunt introduși în alimentație mai aproape de 8-9 luni ale copilului, înlocuind 1-2 hrăniri cu carne. Peștele are o cantitate mare de aminoacizi echilibrați și vitamine B. De asemenea, proteinele conținute de pește sunt absorbite mult mai bine decât carnea.

Produsele lactate trebuie introduse după 7 luni. Laptele integral de vacă nu trebuie oferit unui copil până cel puțin în primul an de viață. Proteina de vacă este unul dintre cei mai puternici alergeni și, cu cât îi prezinți mai târziu bebelușului în forma sa pură, cu atât este mai puțin probabil să facă o alergie.

Ce zici de terci?

După cum a fost scris mai devreme, este mai bine să începeți alimentele complementare cu piureuri de legume și nu cu cereale, așa cum mulți sunt obișnuiți să audă. Acest lucru se datorează faptului că cerealele, precum amestecul pe care îl primește un copil în loc de laptele matern, sunt foarte hrănitoare și contribuie la creșterea rapidă în greutate. Și, după cum știți, copiii care sunt hrăniți cu biberonul nu au probleme cu asta.

Dar inca, terci - un element necesar al alimentelor complementare. Se găsesc nu mai devreme de 6 luni. Trebuie să vă familiarizați cu cerealele fără gluten, precum hrișcă, orez sau porumb. Schema de introducere a terciului în dieta copilului este aceeași ca și pentru piure: trebuie să începeți cu o jumătate de linguriță, crescând treptat volumul la 180-200 gr.

Bună ziua, dragi mame, bunici și tuturor cititorilor noștri! Astăzi vom discuta un subiect foarte important pentru tine și mine și pentru copiii noștri, acesta este subiectul alimentelor complementare. Momentul introducerii alimentelor complementare pentru bebelușii care sunt alăptați și hrăniți cu biberonul este diferit.

Bebelușii artificiali încep să se familiarizeze cu alimente noi puțin mai devreme decât bebelușii care primesc numai lapte de mamă. Acest lucru se datorează faptului că mâncând un amestec, ventriculii lor sunt mai pregătiți să primească alte alimente, mai mari pentru adulți.

Dar, cu toate acestea, pediatrii, părinții și generația mai în vârstă nu pot decide asupra unei singure date pentru începerea alimentelor complementare. Să ne dăm seama când să introducem alimente complementare cu hrănirea artificială și de unde să începem.

Dezbaterea despre momentul primei înțărcări apare deoarece progresul tehnologic avansează mai repede decât generația mai în vârstă poate asimila noile sale descoperiri. Așadar, în vremurile sovietice și până în trecutul recent, medicii și bunicile erau siguri că primele alimente complementare pentru o persoană artificială ar trebui introduse de la două luni (sucuri, gălbenuș).

Acest lucru s-a făcut pentru că nu existau amestecuri echilibrate de înaltă calitate din care iezii să primească toate vitaminele și mineralele, ci era doar lapte integral de vacă sau de capră. A trebuit să încep să-mi supliment copiii pentru a evita anemia și alte afecțiuni. La 3 luni s-a introdus deja terci, apoi la aproape 4 luni piure de carne.

Acum acest lucru nu este necesar. Amestecuri moderne de înaltă calitate (ale căror alegere este uriașă) oferă copilului toate substanțele necesare timp de câteva luni. Dar copilul crește, nevoile lui se schimbă, așa că are nevoie de alimente complementare.

Mulți încă se ceartă când să înceapă introducerea gălbenușului, dacă este posibil să dai suc de mere de la 1 lună, să scapi de colici și așa mai departe. Spre deosebire de opinia sau dorința multor bunici și mame, precum și a medicilor pediatri cu experiență, Organizația Mondială a Sănătății a decis începerea introducerii alimentelor complementare pentru oamenii artificiali, iar aceasta este de 4,5-5,5 luni:

Mă grăbesc să observ că momentul introducerii alimentelor complementare este strict individual pentru fiecare copil, la fel ca primul produs (legume sau cereale). Inainte de a incepe alimentatia complementara este obligatorie o vizita la medicul pediatru, care va da recomandari, in functie de starea de sanatate si de reclamatiile copilului si mamei.

Puteți introduce alimente complementare mai târziu de la 4,5-5,5 luni, dar nu mai devreme.

Dragi mamici, nu vă lăsați influențați de binevoitori și nu introduceți alimente noi nou-născutului fără a vă consulta medicul. Introducerea prematură a gălbenușului, sucurilor, cerealelor și a altor lucruri în dietă poate afecta negativ ficatul copilului și întregul tract gastrointestinal, care nu s-a maturizat încă.

2. Principii de introducere a alimentelor complementare copiilor care sunt hrăniți cu biberon

Deci, de îndată ce medicul dumneavoastră a examinat copilul și a dat undă verde introducerii alimentelor complementare, începeți-l, respectând următoarele reguli:

Începeți să încercați un produs nou (cereale sau legume) cu o jumătate de linguriță pe zi;
Timpul de hrănire complementară ar trebui să cadă la a doua hrănire, încercați alimente complementare, apoi completați cu un amestec;
Începeți să încercați un produs (terci dintr-o cereală sau un tip de legumă), crescând treptat porția la normă (indicată în tabelul de mai jos);
Înlocuiți treptat o hrănire complet cu alimente complementare, apoi introduceți alte produse până la trecerea completă la alimente complementare (amestecul de lapte se poate administra până la 3 ani, o dată pe zi);
Consistența piureului sau terciului trebuie să fie uniformă, omogenă;
Introduceți mai întâi cereale fără lapte și fără gluten (orez, hrișcă), apoi încercați treptat gluten (porumb, grâu, fulgi de ovăz) și până la 8 luni multicereale;
Legumele încep să dea verde (dovlecel, diferite tipuri de varză, mazăre verde), apoi portocaliu (morcovi, dovleac), iar până la an roșu (roșii, sfeclă);
La introducerea fructelor, începeți cu sucuri diluate 1:1, dând o jumătate de linguriță zilnic;
La 2 săptămâni după introducerea sucului de fructe (primul măr), injectați piure din acest fruct (o linguriță);
Adăugați o picătură de ulei vegetal în piureurile de legume, dar nu adăugați sare;
Introduceți carnea înaintea produselor lactate fermentate;
Pâinea trebuie introdusă sub formă de biscuiți, iar ulterior proaspătă;
Gustați din pește după ce intră în carne;
Puteți continua să monitorizați în siguranță reacția copilului la un produs nou, dacă nu există alergii sau probleme cu tractul gastrointestinal și, dacă există probleme, uitați de acest produs timp de 3-6 săptămâni;
Dați un produs nou dimineața;
Introduceți un produs nou doar unui copil sănătos și nu introduceți o săptămână înainte și după vaccinări.

3. Schema introducerii alimentelor complementare pe produs si varsta copilului

Este ușor și clar, conform tabelului, cum să introduci corect produsul, ordinea și alocația zilnică, ceea ce este foarte important pentru o tânără mamă fără experiență. Dreptul mamei și al medicului pediatru raional rămâne cu alegerea produsului pentru prima hrănire - va fi terci sau piure de cartofi.

La 5 luni copilul poate incepe sa dea suc de fructe, pentru a introduce piureuri de fructe dupa 2 saptamani. Dar multe mamici prefera sa inceapa cu piureuri de legume pentru ca bebelusul sa nu renunte la legume in favoarea fructelor incercate anterior, care, desigur, sunt mai gustoase.

4. Terci sau piure de legume

Medicul decide să introducă mai întâi terci sau piure de legume, pe baza stării de sănătate și a pregătirii copilului.

Așadar, un copil cu lipsă de greutate începe să fie hrănit cu cereale, iar un bebeluș care suferă de constipație și colici, legume bogate în fibre.

Meniul unui omuleț încă de la începutul introducerii alimentelor complementare poate consta în general dintr-un singur piure de dovleac o dată pe zi și acesta va fi suficient pentru el, nu vă faceți griji. Legumele pot fi date la prânz, în timp ce terci la micul dejun sau la cină:

Bebelușii prematuri, care suferă adesea de subpondere, încep să se hrănească cu cereale consistente. Termen - așa cum este determinat de medicul pediatru observator.

Puteți găti singur terci sau puteți cumpăra altele speciale pentru copii. Dacă gătiți singur, trebuie să măcinați cerealele într-o râșniță de cafea. După ce bebelușul este obișnuit cu un terci fără lactate, puteți adăuga puțin amestec de lapte și lapte de vaca până la an. Laptele integral este cel mai bine diluat în jumătate cu apă:

5. Produsele lactate în dietă

Începeți cu introducerea iaurtului pentru copii. După câteva săptămâni, este introdusă și brânza de vaci, pe care o puteți face singur sau o puteți cumpăra gata făcută, numai proaspătă și de la un producător de produse pentru copii. Apoi puteți amesteca brânza de vaci cu chefir.

Produsele lactate se pot da la mijlocul zilei. Iaurtul poate fi dat doar natural, fara fructe, coloranti si arome.

6. Fructe în dietă

După ce sucul de fructe a fost acceptat de organismul copilului fără probleme, trecem la piureul de fructe. La început este mono piure, iar după câteva luni pot fi deja amestecate, numai după ce bebelușul s-a adaptat cu succes la fiecare dintre fructe separat.

Bananele se pot zdrobi cu o furculiță, restul fructelor trebuie tocate mărunt până la omogenizare completă. Chiar și cea mai mică bucată pentru un nou-născut este suficientă pentru a se sufoca sau sufoca. Desigur, coaja de pe fructe trebuie mai întâi îndepărtată. Fructele cu coaja se dau copiilor dupa 3 ani.

Este de preferat să coaceți puțin fructele înainte de a le face piure. Acest lucru face mai ușor de măcinat, iar sarcina pe stomac va scădea.

7. Carne și pește

Începeți să adăugați în dieta dvs carne deja posibil de la 6-7 luni. Puteți lua carne slabă de vită, apoi încercați carne de pui, curcan, iepure. Carnea trebuie fiartă și tocată cu un blender. Dacă folosiți o mașină de tocat carne, va trebui să măcinați carnea de 2-3 ori pentru a elimina bucățile mici:

Supe copiii trebuie introduși în bulion de legume, carnea este încă grea pentru ficat. Bucățile din preparate din carne (chifteluțe, chifteluțe) sunt acceptabile după 8 luni, iar cotleturile la an. Desigur, toate acestea sunt fierte sau fierte la abur.

peşte soiurile cu conținut scăzut de grăsimi se introduc de la 8 luni. Puteți măcina bucăți fierte de file de pește și puteți face chifteluțe din ele sau pur și simplu dați o bucată mică de pește fiert. Asigurați-vă că aveți grijă la oasele mici. Peștele este extrem de util copiilor, îl poți da de 2 ori pe săptămână, înlocuind carnea. Alegeți soiuri precum merluciu, cod, biban de mare.

Un videoclip despre regulile de hrănire a unui copil pe luni poate fi vizionat aici:

O lecție video despre alimente complementare de la Dr. Komarovsky este aici:

Sanatate tie si copiilor tai! Și nu uitați să vă abonați la știrile noastre. Ne vedem mai târziu.