Pentru ca pielea să fie întotdeauna netedă, moale, uniformă și catifelată, nu este suficient să ungi cu prima cremă care apare. Îngrijirea trebuie să fie regulată! Este bine dacă vă puteți permite să vizitați spa, masaj și alte proceduri cel puțin o dată pe săptămână - pentru a vă răsfăța, dar dacă nu? În general, îngrijirea adecvată a corpului este o știință întreagă și trebuie stăpânită.

Deci dimineata! Proceduri de apă. O privire critică în oglindă și un oftat despre, desigur, o burtă dolofană ... Îl îngrijești corect? Acum, în fiecare dimineață, înainte de a face un duș, vă veți masa abdomenul în mișcări circulare cu o mănușă moale sau un prosop. Firește, nu faci duș fără gel sau săpun. Alegeți produse care conțin ingrediente îngrijitoare. Mulți producători de produse cosmetice includ acum produse hidratante în produsele lor de duș. Există, de asemenea, săpunuri lichide și solide cu aditivi hidratanți, precum și diferiți nutrienți și extracte din plante. Completați-vă tratamentele cu apă cu un duș de contrast.

Acum puteți folosi o cremă hidratantă pentru corp sau o loțiune emolientă fără alcool. Un remediu foarte bun este un ulei hidratant, dar poate fi mult mai scump decât o cremă. Uleiul de corp este de obicei parfumat (cu excepția uleiului hipoalergenic pentru copii cu miros redus) și acest parfum este destul de intens. Luați în considerare acest lucru atunci când aplicați parfum! Zone deosebit de uscate ale corpului - picioare, palme, fese, coapse, picioare, coate, genunchi. Acordați-le mai multă atenție și nu regretați crema!

Sfatul nostru. Desigur, nu se va întâmpla nimic rău dacă vă ungeți, să zicem, o cremă de față pe tibie. Dar este mai bine să folosiți instrumente special concepute pentru a rezolva problemele locale.

Respirația corpului

Probabil că folosiți exfoliați pentru față. Știați că și pielea corpului are nevoie de tratamente exfoliante? Exfoliantul corporal trebuie aplicat o dată pe săptămână, amintindu-vă de utilizarea ulterioară a cremelor hidratante. Scruberile corporale, spre deosebire de scruburile pentru față, conțin granule sub formă de particule mai mari. Exfolianții corporali pot conține uleiuri aromate precum menta, rozmarin, migdale sau lămâie. Scruburile cu sare de mare au un efect foarte bun - în special anticelulitic! Cristalele de sare sunt completate cu uleiuri esențiale. Nu uitați de exfoliantele speciale pentru picioare și unghii!

Sfatul nostru. Scrub de sare. Când faci baie, pune puțină sare de mare pe fund!

Sarea, până se dizolvă, va acționa ca un exfoliant pe pielea feselor și va avea, de asemenea, un efect ușor de masaj.

Fără celulită

Există multe, dar primul lucru pe care trebuie să-l reții: nu, chiar și cele mai scumpe geluri anticelulitice sau cremele pentru slăbit te vor ajuta dacă nu urmezi o dietă și exerciții fizice! Ei bine, măcar faceți câteva exerciții dimineața ... Dar, în combinație cu exercițiile fizice și dieta, produsele pentru slăbit funcționează și cum! Mai mult, acestea includ componente de ridicare, extracte de plante care îmbunătățesc circulația sângelui, precum și elimină grăsimea subcutanată. Există produse anticelulitice cu efect termic, adică încălzirea pielii.

Sfatul nostru. Utilizați după un duș fierbinte fricând bine zonele cu un prosop! Atunci efectul utilizării lor va fi mult mai puternic.

Epilare

Părul dur care străpunge îți poate anula toate eforturile pentru a oferi pielii moliciunea și catifeaua dorite. Dacă nu sunt foarte mulți dintre ei, atunci probabil că nu ar trebui să fugiți la o clinică de înfrumusețare și să faceți epilare cu laser scumpă. Este foarte posibil să vă descurcați cu dispozitive precum un epilator electric, o mașină de epilat sau o cremă specială pentru îndepărtarea părului. Crema de depilare concepută pentru îndepărtarea părului de pe picioare nu este potrivită pentru zona bikini!

Un anumit inconvenient este cauzat de faptul că după bărbierire firele de păr apar chiar a doua zi și după utilizarea cremei depilatoare - în a patra zi. Dar procesul de epilare nu necesită mult timp, astfel încât acest inconvenient este doar aparent. Ceară este dureroasă. Cu un prag de sensibilitate redus, este mai bine să nu o faceți.

Sfatul nostru. După epilare, îndepărtați părul cu o mașină sau un epilator electric, folosiți o cremă sau un gel special. Acestea ameliorează iritația, hidratează pielea și unele conțin aditivi care previn creșterea părului!

Sân înainte!

Nu credeți că dacă aveți acum sâni elastici de lux, atunci nu trebuie să aveți grijă de ei. Pielea sânului este foarte sensibilă și delicată, ceea ce înseamnă că trebuie să îi acordați o atenție specială. „Iubește” un duș de contrast, auto-masaj moale și educație fizică specială, dar o baie prea fierbinte și expunerea la razele UV sunt absolut contraindicate pentru el! Chiar dacă dintr-un anumit motiv nu puteți face o baie sau un duș (de exemplu, călătoriți cu un tren de distanță lungă), atunci aveți grijă de piept! Dacă nu este posibil să vă spălați sânii cu săpun sau gel, măcar ștergeți-l cu un prosop umed.

Pe lângă auto-masaj și un duș de contrast, trebuie doar să folosiți creme speciale pentru îngrijirea sânilor. Incearca sa le alegi pe cele care contin colagen, elastina, extracte de alge, scoarta de ginkgo. Desigur, doar cu produse cosmetice, nu va fi posibil să se rezolve probleme precum vergeturile severe (de exemplu, după pierderea sau îngrășarea) sau sânii lăsați. Produsele de îngrijire sunt eficiente atunci când observați doar primele semne ale unui dezastru iminent. Dar, pentru a obține un efect de durată, trebuie, în primul rând, să utilizați în mod regulat agentul (sau un număr de agenți) și, în al doilea rând, să respectați cu strictețe metoda de utilizare a acestuia. Produsele de îngrijire a sânilor cresc tonul pielii, ceea ce înseamnă că modelează forma sânului, luptă împotriva radicalilor liberi și încetinesc procesul de îmbătrânire. Cu cât începeți mai repede să acordați sânilor atenția necesară, cu atât vor fi mai lungi așa cum doriți să fie!

Sfatul nostru. Există multe produse speciale pentru mărirea sânilor. Dacă decideți să le utilizați, asigurați-vă că vă consultați medicul!

Ce ar putea fi mai frumos decât o piele de față frumoasă și îngrijită? Așa este, nimic. Și pentru ca ea să arate întotdeauna minunat, trebuie să ai grijă în permanență de ea. Puțini oameni se pot lăuda cu o piele naturală a feței frumoasă ... ecologia noastră, stresul, dieta nesănătoasă etc. lasă amprentele lor. De exemplu, porii măriți pe față.

Datorită aspectului lor inestetic, ne dau o mulțime de probleme. În plus față de toate neajunsurile sale, porii măriți le promit proprietarilor în viitor apariția punctelor negre, a punctelor negre și a acneei. Ceea ce nu este deloc fericit. Cu toate acestea, nu disperați dacă, din natură, din cauza îngrijirii sau stilului de viață necorespunzător, aveți.

Astăzi vă prezentăm regulile care vă vor ajuta să uitați de porii măriți.

1. Arma principală în lupta împotriva porilor măriți este îngrijirea zilnică adecvată și curățarea adecvată. Aici gadgeturile și instrumentele speciale vor deveni aliații tăi. Obțineți o perie de curățat (Clarisoniс, Cleanique Sonic etc.). Ei nu sunt mai răi decât un cosmetolog pentru a face față murdăriei și celulelor moarte, lustruind simultan pielea. Pentru cei obișnuiți să aibă încredere doar în mâinile lor, netezimea pielii va fi asigurată de geluri cu particule exfoliante și vitamina C, creme peeling și tonice cu acid salicilic.

2. Kefirul, pesmetul negru, sucul de lămâie au fost folosite de mult timp pentru a strânge porii. Ele sunt unite de un singur lucru - un mediu acid. În ea apare o exfoliere adecvată a celulelor excitate și netezirea pielii. Dar ar trebui să te uiți în frigider numai dacă nu ai la îndemână un bun agent de exfoliere.

3. Anastacia Achilleos, expert internațional al mărcii Olay, recomandă: „Țineți un prosop de bumbac (nu terry) sub un jet de apă fierbinte, strângeți-l, aruncați câteva picături de ulei de lavandă (strânge porii) și aplicați-l pe fața ta, apăsând ferm. Astfel, începeți munca celulelor și saturați pielea cu oxigen. După mai multe astfel de ritualuri, va deveni mai lin. "

4. Șervețelele mată oferă mai mult decât un efect vizual. Elimină strălucirea fără a perturba filmul hidrolipidic, antrenând astfel porii pentru a produce mai puțin sebum. Deci, este mai bine să înlocuiți pudra obișnuită cu blotere.

5. Scarlett Johansson are propriul ei mod original de îngrijire a feței: „Nu am cumpărat tonice de mult timp: conțin o grămadă de substanțe chimice care irită pielea mea sensibilă. Înlocuiesc frumoasele tuburi cu o sticlă de oțet de mere. Normalizează echilibrul acido-bazic și elimină particulele moarte. "

6. Odată cu înaintarea în vârstă, pielea își pierde elasticitatea și începe să se lase. În consecință, porii se întind și ei: dobândind o formă ovală mare, nu numai că îmbătrânesc vizual, ci și aruncă o umbră, ceea ce face ca pielea să pară plictisitoare. Pentru a evita acest efect, utilizați produse de ridicare anti-îmbătrânire care vor strânge porii și vor ascuți contururile feței.

7. Pentru a face ca fondul de ten să se așeze pe piele perfect uniform și să dureze cât mai mult posibil, înarmați-vă cu „estompări” corective și grunduri de machiaj. Funcționează ca umpluturi, netezind ridurile și strângând porii, precum și nivelând microrelieful pielii, relatează ELLE.

8. Nu vă sprijiniți pe alimente grase și fast-food - aceste alimente nu vor face decât să agraveze starea pielii, provocând eliberarea excesului de sebum. Dacă nu puteți trăi fără junk food, stabiliți o regulă pentru a vă aranja zilele de detoxifiere o dată pe lună.

9. Nu stoarceți punctele negre (acest lucru va întinde doar porii și vor deveni mai murdari). În schimb, este mai bine să vizitați o cosmeticiană o dată pe lună sau să faceți în mod regulat măști pe bază de lut alb.

10. Dacă toate aceste tehnici nu ajută, va trebui să folosiți artilerie grea - proceduri cosmetice folosind un laser (Fraxel, Thermage). Se recomandă să le faceți numai toamna sau iarna, când afară este tulbure. Deoarece după ele pielea devine sensibilă la efectele soarelui.

Fiecare femeie visează o piele moale și catifelată. Dar nu tuturor li se oferă o astfel de piele de natură. Cineva suferă de uscăciune și descuamare, unii au pielea grasă, iar alții au probleme cu pielea. Și așa vreau să fiu frumos, astfel încât atât fața, cât și întregul corp să strălucească de sănătate și tinerețe. Este nevoie de multă muncă pentru a obține acest efect.

Desigur, nu va funcționa să se facă doar cu mijloace externe - creme, măști, scrubs. Acestea vor da un anumit efect, dar dacă cauza pielii proaste se află într-un fel de boală sau stil de viață nesănătos, atunci la asta ar trebui să fii atent. Oricum ar fi, sportul și alimentația sănătoasă vor funcționa bine. Dacă nu ai timp sau bani să mergi la sală și ai o dietă complet sănătoasă, poți începe mic. Puteți face exerciții timp de cel puțin 15 minute dimineața și puteți adăuga mai multe legume și fructe în dieta dumneavoastră. Produsele lactate fermentate, în special chefirul, au un efect foarte bun asupra pielii. De asemenea, nu uitați de cantitatea de apă pe care o bem. Se recomandă să beți de la 1,5 la 2 litri de apă pe zi. Pielea uscată este adesea explicată de o lipsă elementară de umiditate în organism.

Pentru îngrijirea pielii, puteți utiliza și produse gata făcute din magazin. Dar nimeni nu garantează că un alt fals, care este și el plin de conservanți și parfumuri, nu se ascunde în spatele strălucitoarei etichete publicitare și frumoase. Dar rețetele populare sunt întotdeauna eficiente și foarte apreciate. Asa de, pentru a face pielea catifelată, avem nevoie în primul rând de produse pentru curățarea, hidratarea și hrănirea acesteia.

Cum să-ți faci pielea catifelată acasă

Curățarea pielii

Pentru a curăța porii, îndepărtați particulele moarte ale pielii, veți avea nevoie de o curățare... Poate fi folosit pentru a face un masaj excelent care va înmuia pielea, îmbunătăți circulația sângelui și tonifica.

Unul dintre cele mai populare scrubs este cafeaua, chiar și unele vedete de la Hollywood o preferă tratamentelor de salon. Luați 0,5 căni de cafea naturală măcinată și adăugați 1 linguriță de miere și 2 lingurițe de ulei vegetal (de preferință ulei de măsline). Se amestecă totul bine, exfoliantul este gata. Acest produs exfoliază foarte ușor stratul superior de piele întărit și poate fi utilizat pentru zonele corpului cu piele delicată - pe coapsa și gâtul interior.

Cel mai bine este să efectuați această procedură într-o baie sau saună, sub influența temperaturii porii se vor extinde, iar efectul masajului va fi mai puternic. Pe lângă scrub, trebuie să luați cu dvs. sare și apă minerală grosieră. Așteptați ca pielea feței și a corpului să se aburească, apoi frecați corpul cu sare grosieră. Trebuie să începeți cu umerii și să coborâți, sărind zonele cu pielea delicată. Această procedură trebuie făcută foarte repede, dar cu atenție. Dacă sarea este absorbită în porii măriți, aceasta poate duce la umflături și, în general, nu este foarte bună pentru piele. Prin urmare, de îndată ce întregul corp este frecat, spălați sarea cu apă caldă. Acum puteți începe să vă masați cu un exfoliant de cafea. Începeți cu fața și frecați-vă lucrurile de-a lungul liniilor de masaj. Apoi, masați-vă gâtul și întregul corp printr-o mișcare circulară. Trebuie să faci asta mult timp. La fiecare 2-3 mp cm de piele trebuie masat timp de 10-20 de secunde. După ce terminați masajul de curățare, trebuie să mai așteptați ceva timp. Mierea și uleiul sunt absorbite în piele și o hrănesc cu substanțe utile. Apoi, puteți spăla scrubul cu apă caldă și săpun, clătiți-vă fața și corpul cu apă minerală și părăsiți baia (sau sauna) fără să vă uscați cu un prosop. Pielea ar trebui să se usuce singură. Această procedură trebuie făcută în mod regulat, dar nu mai des de 2 ori pe săptămână. După prima încercare, veți observa că pielea este strânsă, a căpătat o culoare plăcută și a devenit moale și catifelată la atingere.

Hidratează și hrănește pielea

O calitate importantă a pielii catifelate este hidratarea sa.... De asemenea, puteți face creme hidratante pentru față și corp acasă. Iată câteva rețete.

Masti pentru pielea catifelata

Mască de corp cu smântână

Se iau 2-3 cartofi, se spală și se curăță. Radeți-le pe o răzătoare fină și adăugați 200 g smântână. Cel mai bine este să luați grăsime smântână, rustică. Aplicați masca pe zonele corpului care necesită îngrijire și lăsați-le timp de 20 de minute. Nu trebuie să spălați masca cu apă. Pur și simplu îndepărtați amestecul cu un prosop de hârtie și ștergeți pielea uscată. Apoi aplicați o cremă hidratantă.

Masti de fata hidratante

Mierea hidratează foarte bine pielea... Luați 1 lingură de miere (naturală, nu confiată) și bateți până se albesc. Aplicați masca pe față și lăsați-o să acționeze 20 de minute. După ce a trecut timpul, clătiți mai întâi cu apă caldă și apoi cu apă rece. Puteți face această mască o dată pe săptămână. Dacă vasele apar pe suprafața pielii, atunci este mai bine să nu faceți această procedură. Făina de ovăz este, de asemenea, bună la hidratare. Luați 2 linguri de fulgi de ovăz și turnați puțin lapte fierbinte peste el. După ce fulgii sunt umflați, masa ar trebui să fie suficient de groasă pentru a fi aplicată pe față. Așteptați până când masa s-a răcit și adăugați 1 linguriță de miere. Se amestecă totul și se aplică pe pielea feței curățată anterior, se lasă 15-20 de minute. Apoi clătiți cu apă caldă. Această mască se poate face pentru restul corpului.

Dacă pielea este uscată, există o senzație de etanșeitate, atunci o mască de calendula și cais este potrivită... Luați 1 linguriță de flori de calendula uscate și turnați 3-4 linguri de apă clocotită, lăsați la infuzat 20 de minute. Luati cateva caise si macinati-le intr-un blender sau rasnita de carne, dupa ce ati spalat si scos semintele. Când infuzia este gata, nu este nevoie să o filtrați, ci doar să o amestecați cu masa de caise și să o aplicați pe față. Lăsați masca aprinsă timp de 20 de minute și apoi spălați-o cu apă caldă. O modalitate interesantă de a hrăni și hidrata întregul corp este cu băile de fructe. Dacă nu ați încercat această metodă înainte, asigurați-vă că ați încercat-o.

Ele nu numai că hrănesc pielea, dar au și un efect benefic asupra fondului emoțional. Este adevărat, această procedură are propriile reguli. Ultima masă trebuie să fie cu cel puțin 2 ore înainte de procedură. Temperatura apei ar trebui să fie în jur de 36-37 de grade. Și înainte de a face o astfel de baie, trebuie să vă spălați bine la duș, puteți folosi un scrub pentru a vă curăța mai bine pielea. Durata unei astfel de băi ar trebui să fie de aproximativ 30-40 de minute. De asemenea, nu îl puteți lua dacă există o încălcare a circulației sângelui și o creștere a temperaturii.

Băi pentru piele catifelată

Una dintre cele mai renumite rețete este o piure de fructe și o baie cu sodă.... Puteți lua fructe de diferite tipuri, aproximativ 5 bucăți. Dacă este necesar, le curățați sau coajați-le și bateți-le într-un blender până la piure. Adăugați 4-5 linguri de bicarbonat de sodiu și amestecați totul. Se toarnă amestecul rezultat într-o baie și se amestecă cu apă. O astfel de baie va hrăni pielea cu substanțe utile care sunt saturate cu fructe, o vor face netedă și catifelată și vor ajuta să scape de celulită. Cursul unor astfel de proceduri ar trebui să conste în 7-10 băi. Apoi, trebuie să întrerupeți timp de 2 săptămâni.

Pentru iubitorii de arome citrice este potrivită o baie cu portocală... Luați coaja de 3 portocale și macinați-o într-o mașină de tocat cafea. Adăugați 2 căni de suc de portocale proaspăt stors în masă. Apoi adăugați 2 linguri de ulei de măsline sau semințe de in, amestecați totul și turnați în baie. Este suficient să faceți această procedură de 1-2 ori pe săptămână. Nu numai că vă va ajuta pielea să devină mai sănătoasă, dar vă va înveseli perfect.

Nu puteți trece pe lângă un remediu atât de eficient ca să vă frecați fața cu cuburi de gheață.... Acest produs ajută la menținerea pielii în formă bună tot timpul și la hidratarea eficientă. Datorită acestor proceduri, circulația sângelui este îmbunătățită și porii sunt îngustați. Pielea devine tânără și proaspătă. Cuburile de gheață pot fi făcute pur și simplu din apă filtrată pură sau puteți îngheța infuzii de plante, cum ar fi infuzia de mușețel. Doar turnați puțină infuzie într-un pahar de iaurt sau o matriță specială seara și puneți-o în congelator, iar dimineața scoateți gheața și ștergeți-vă fața cu ea, masând ușor de-a lungul liniilor de masaj.

Aveți grijă de piele în mod regulat și va fi moale și catifelată.

Nu există nicio persoană care nu ar dori să obțină fără efort o piele curată și frumoasă fără riduri, dar nu există o modalitate simplă și universală de a face acest lucru. La orice vârstă, atât femeile, cât și bărbații se confruntă cu acnee, exfoliază particulele moarte ale pielii și văd ridurile în oglindă. Dacă doriți să vă faceți pielea uniformă și netedă, curățați-o în mod regulat și utilizați produse de îngrijire a pielii în funcție de tipul și starea sa.

Pași

Partea 1

Îngrijire regulată

1. Faceți din îngrijirea pielii un obicei. Orice ai face, este important ca acest proces să fie regulat. Ca și în cazul altor tratamente corporale, dacă aveți posibilitatea de a face ceva simplu în fiecare zi sau de a alege ceva complex la fiecare două săptămâni, mergeți la îngrijire simplă, dar consecventă.

   • Dacă puteți face ceva în mod regulat, este mai probabil să deveniți un obicei. Dacă doriți să obțineți o piele frumoasă, va trebui să faceți ceva pe o perioadă lungă de timp, deci este important să alegeți ce vă place și care vă va fi ușor de făcut tot timpul.
   • Acest lucru va fi valabil mai ales dacă aveți acnee. Acneea este greu de luptat și curățarea constantă vă va ajuta să faceți față acestei probleme.

2. Curățați-vă pielea cel puțin o dată pe zi. Dacă doriți un ten uniform, este imperativ să vă spălați zilnic grăsimea și murdăria de pe față. În timpul zilei, praful și bacteriile se acumulează pe piele, care pot înfunda porii, provoacă roșeață, mâncărime și alte probleme. Prin curățarea feței, bacteriile vor fi spălate înainte de a vă putea face rău.

   • Mai întâi spălați-vă fața cu apă caldă curată. Apoi aplicați pe piele un săpun sau o spumă specială (acestea trebuie să fie potrivite cu tipul dvs. de piele). Folosiți săpun fără ulei, cu excepția cazului în care aveți pielea uscată. Un săpun hidratant va face bine. Folosind o mișcare circulară, frecați-vă fața cu o cârpă moale, apoi spălați săpunul cu apă curată și rece.

3. Frecați-vă pielea pentru a îndepărta particulele moarte ale pielii și murdăria. Acest lucru nu numai că vă va face să vă simțiți bine, dar vă va ajuta și pielea. Scrubs folosește particule pentru a îndepărta stratul superior subțire al pielii, lăsând pielea să pară mai sănătoasă. Cel mai adesea, un scrub este folosit pentru a curăța pielea feței, dar există și scrubs pentru întregul caz.

   • Unul dintre principalele beneficii ale spălării este beneficiile zonelor pe care trebuie să le radeți (picioare, față, orice altă parte a corpului). Când te razi, rădăcina părului se poate mișca și începe să crească sub piele. Spălarea permite părului să fie ghidat în canalul său natural de creștere și să ușureze inflamația. Încercați să vă exfoliați pielea după fiecare bărbierit și, uneori, înainte de bărbierit.
   • Puteți cumpăra scruburi și produse de curățare a pielii de la produse de îngrijire a pielii de peste mări sau vă puteți face propriul scrub acasă. Cel mai simplu mod de a face o pastă cu bicarbonat de sodiu este să amesteci bicarbonatul de sodiu cu puțină apă pentru a face o pastă și să o folosești în locul săpunului. Mai presus de toate, acest remediu este potrivit pentru pielea feței. Este mai bine să curățați corpul cu un exfoliant de zahăr de casă.

4. Uscați-vă fața într-un mod special pentru a preveni noi probleme. Nu vă uscați fața cu un prosop obișnuit sau nu vă curățați pielea, deoarece acest lucru duce la proliferarea bacteriilor care pot provoca iritații. Uscați ușor pielea cu un prosop pe care îl folosiți doar pe față.

   • Acest lucru este valabil mai ales pentru cei cu acnee.

5. Rezolvați problemele pielii în loc să lăsați lucrurile să meargă. Există multe probleme potențiale, dar orice ai întâmpina, nu rula problema! Cu cât începi să combate mai repede, cu atât îți va fi mai ușor. Dacă nu puteți rezolva singuri problema, consultați un dermatolog. Este posibil ca medicamentele să fie indicate pentru dvs.

   • Tratați acneea și inflamațiile minore. Există multe modalități de a scăpa de acnee, iar modul de a face față depinde de tipul de acnee și de tipul de piele. Încercați diferite produse și o veți găsi pe cea care funcționează pentru dvs.
   • Hidratează pielea uscată. Pielea uscată trebuie tratată nu mai puțin decât pielea grasă, chiar dacă nu arată atât de rău cât ar putea sau este ascunsă de păr. Pielea uscată se poate sparge, făcând-o predispusă la bacterii și acnee, deci este important să abordăm această problemă cât mai curând posibil. Bea multă apă, hidratează-ți pielea cu cremă și începe să o speli regulat.

6. Tratați pielea cu vigoare reînnoită iarna pentru a preveni uscăciunea și crăparea. Acordați o atenție deosebită tenului iarna dacă doriți să obțineți o piele frumoasă. Temperaturile scăzute afectează negativ pielea, uscând-o și făcând-o vulnerabilă. Încercați să vă acoperiți cât mai mult din piele cu îmbrăcăminte. Aplicați cremă hidratantă sau lanolină pe partea de piele care rămâne expusă. Rețineți acest lucru și hidratați-vă pielea mai mult decât de obicei, astfel încât corpul dumneavoastră să poată combate frigul.

   Partea 2

   Remedii eficiente

   1. Purtați protecție solară. Acesta este unul dintre cele mai benefice remedii pentru piele, nu numai pentru față, ci și pentru întregul corp. Razele UVA și UVB ale soarelui determină uscarea și îmbătrânirea pielii, la fel se întâmplă și într-un pat de bronzare. Folosiți întotdeauna protecție solară în zilele însorite și săriți peste paturile de bronzat.

      • Veți avea nevoie de o cremă cu un filtru de cel puțin 15 SPF. Aplicați-l cu cel puțin o jumătate de oră înainte de a ieși la soare, astfel încât să poată fi absorbit, și apoi la 20 de minute după ce ieșiți afară. Aceasta înseamnă că trebuie să reaplicați crema afară doar dacă transpirați sau vă udați (sau petreceți toată ziua la plajă).
      • Sunt șanse să nu aplicați suficientă cremă de protecție. Este necesar să strângeți cel puțin două benzi de lungime a degetelor pentru fiecare parte a corpului (cap, umăr drept și stâng, brațul stâng și drept, jumătatea stângă și dreaptă a pieptului, coapsa stângă și dreaptă, tibia stângă și dreaptă) .
      • Nu utilizați creme cu un număr SPF mai mare. 15 SPF vă vor fi de ajuns, deoarece cremele mai puternice nu aduc mult mai multe beneficii. Un SPF mai mare nu înseamnă, de asemenea, că va trebui să aplicați mai puțină cremă - cantitatea ar trebui să fie aceeași.

   2. Folosiți retinoizi pentru o piele mai fină. Vitamina A joacă un rol important în repararea și vindecarea pielii. Puteți cumpăra o cremă care va îmbogăți pielea cu retinoizi, similară compoziției cu vitamina A. Acesta este unul dintre puținele remedii care s-au dovedit a avea un efect pozitiv asupra pielii. Retinoizii ajută la vindecarea pielii acneice și la netezirea ridurilor.

      • Cel mai bine este să utilizați retinoizi prescriși de un dermatolog, dar este disponibil și retinol, care se vinde fără prescripție medicală.

   3. Protejați umiditatea naturală a pielii de evaporare cu lanolină. Lanolina este o grăsime naturală produsă de animale (cel mai frecvent oaie) pentru a proteja părul și pielea. În timp ce nu beau sau mănânci iarbă, lanolina te va ajuta și pe tine. Acesta este adesea adăugat la capstick care vindecă buzele crăpate, dar poate fi aplicat și pe mâini, picioare, față și alte zone ale pielii care tind să se usuce și să se întărească.

      • Când începeți să utilizați lanolină, acoperiți întreaga zonă a pielii cu cremă de una sau mai multe ori pe zi (fiți ghidați de cât de mult este deteriorată pielea). După aceea, vă va fi suficient să îl aplicați o singură dată la 4-5 zile.

   4. Folosiți măști de față.Îți amintești de oameni cu castraveți pe față și cu o masă albă pe fețe care sunt adesea afișate în filme? Așa arată o mască de față. Masca este o substanță moale, cremoasă, care conține multe substanțe diferite.

      Partea 3

      Îngrijire completă a corpului

      1. Bea multa apa. Acest lucru este foarte benefic pentru sănătatea ta, dar știai că este apa care ajută pielea mai moale și mai fină? Dacă corpul este deshidratat, pielea este prima care suferă. Pielea uscată duce la roșeață, mâncărime și senzație de strângere. Te vei simți inconfortabil. Cu toate acestea, această problemă poate fi rezolvată: beți mai multe pahare de apă pe zi.

         • De obicei, vă puteți da seama dacă beți suficientă apă uitându-vă la culoarea urinei. Cu cât culoarea este mai închisă, cu atât corpul tău este mai deshidratat.

      2. Mănâncă alimente sănătoase, astfel încât pielea ta să primească toți nutrienții de care are nevoie. Pielea, ca toate celelalte organe, are nevoie de anumite substanțe pentru a o menține sănătoasă. O dietă completă va promova sănătatea pielii pe termen lung. Deși efectele nu vor fi instantanee, trebuie să țineți cont de beneficiile nutriției în toate condițiile. Vitaminele A, C și E sunt cele mai importante pentru piele, precum și acizii grași omega 3, zinc și seleniu.

         • Somonul conține mai multe dintre elementele de pe această listă. Majoritatea fructelor oferă vitamina C, în timp ce morcovii oferă vitamina A.

      3. Exercițiu pentru a vă menține pielea fermă. Probabil știți deja că pielea dvs. beneficiază de exerciții fizice. Este dovedit științific că sportul prezintă un mare beneficiu pentru piele, menținându-i elasticitatea și încetinind îmbătrânirea. Dacă nu există activitate fizică în viața ta, ia în considerare practicarea sportului.

         • Este important să înțelegem că nu există exerciții care să poată corecta starea unei anumite părți a corpului. Nu există exerciții de magie pentru a îmbunătăți calitatea pielii. Trebuie doar să duci un stil de viață mai activ și să faci sport.
         • Pentru a introduce sportul în viața ta, începe prin a te plimba într-un ritm alert timp de o jumătate de oră în fiecare zi. Fiecare plimbare ar trebui să dureze cel puțin 15 minute la un moment dat.

      4. Dormi suficient.În vis, corpul își direcționează forțele spre recuperare, iar pielea este unul dintre organele care se regenerează noaptea. Când nu dormi suficient, corpul tău produce prea mult cortizol (o substanță care descompune pielea și o face inegală) și prea puțin hormon de creștere, care este responsabil pentru repararea pielii. Dormi suficient și pielea ta îți va mulțumi.

         • Toți oamenii au nevoi diferite pentru cantitatea de somn. Nu există două organisme similare. Va trebui să încercați diferite modele de somn pentru a vă da seama de câte ore de somn aveți nevoie. A dormi suficient înseamnă să te simți puternic toată ziua fără ajutorul cafelei.

      5. Aranjează-ți sistemul hormonal. Amintiți-vă că nivelurile hormonale vă afectează starea pielii. Știm cu toții că adolescenții dezvoltă acnee în timpul adolescenței. Și există o explicație pentru asta! Anumiți hormoni duc la o mare varietate de probleme, inclusiv la acnee, iar atunci când nivelul acestor hormoni fluctuează în organism, starea pielii se agravează. Există modalități de a atenua fluctuațiile hormonilor, dar, în primul rând, trebuie să fii conștient de consecințele acestor fluctuații. Oscilațiile sunt un proces natural și, de regulă, cel mai adesea trebuie doar să le așteptați.

         • Pubertatea, adolescența, sarcina și medicamentele afectează hormonii și pot duce la probleme ale pielii.
         • Pentru cazuri deosebit de dificile, luați în considerare administrarea de medicamente care echilibrează hormonii din corpul dumneavoastră. Cea mai ușoară cale pentru femei și fete: contraceptivele nu permit schimbarea spontană a nivelului hormonal, datorită căreia starea pielii se îmbunătățește.
      • Dacă aveți cosuri, nu le atingeți și nu le atingeți.
      • Înscrieți-vă pentru un tratament facial cu o cosmeticiană. Tratamentele de salon nu numai că curăță pielea, ci îi conferă și un aspect mai sănătos.

      Avertizări

      • Citiți toate informațiile de pe etichete și compoziția tuturor produselor pe care le utilizați. Dacă aplicați un produs pe piele care conține o substanță la care sunteți alergic sau iritant, pielea dvs. va avea de suferit.

După cum știți, pielea umană produce grăsimi, care le protejează de influențele externe dăunătoare și de uscare.

Uneori se remarcă foarte mult și acest lucru creează efectul de strălucire excesivă, deci dacă suferiți de o problemă similară, atunci vă va fi util să învățați cum să faceți pielea feței de catifea acasă.

De fapt, există o mulțime de sfaturi cu privire la această problemă, așa că hai să ne ocupăm de toate în ordine.

Un tratament pentru pielea catifelată

Știm cu toții că frumusețea este, în primul rând, munca zilnică cu sine și cu pielea, părul și așa mai departe. Chiar și cele mai ideale date naturale nu sunt capabile să-și mențină perfecțiunea originală fără o îngrijire adecvată. Ce putem spune despre acele cazuri când ne confruntăm, de exemplu, cu o piele excesiv de grasă, a cărei strălucire caracteristică este destul de greu de scăpat.

Pentru a rezista cu succes unor astfel de imperfecțiuni ale pielii și Ca urmare, fața ta va căpăta o textură mată și, în același timp, va păstra o ușoară strălucire, ceea ce este deosebit de dificil de realizat în sezonul estival.

Deci, vom începe cu probabil cel mai frecvent motiv pentru care pielea noastră nu arată matasoasă - procedura greșită de spălare. Faptul este că multe fete folosesc doar săpun solid obișnuit. De fapt, această abordare provoacă destul de puternic producerea de grăsime în pielea noastră.

Se pare că la început simțim o anumită uscăciune, dar mai târziu este înlocuit cu un conținut excesiv de grăsimi. Pentru a evita acest lucru, trebuie să utilizați produse cosmetice speciale pentru spălare. De obicei, conțin diverși acizi, care suprimă perfect producția de sebum și fac fața catifelată.

După spălare, se recomandă aplicarea unui tonic special pe piele care nu conține alcool. Vă va face porii puțin mai mici și va normaliza, de asemenea, nivelul de aciditate care a fost stabilit după utilizarea detergentului.

Apropo, destul de des astfel de tonice conțin substanțe care previn formarea acneei și inflamației, precum și asigură o hidratare competentă a pielii.

Dacă sunteți obișnuiți să utilizați creme hidratante suplimentare, atunci acordați atenție ingredientelor - nu ar trebui să existe uleiuri printre ele. Când le aplicați pe față, fiți ghidați de următoarea regulă - cu cât zona pielii este mai uscată, cu atât trebuie să utilizați mai multă substanță și invers. Această abordare va normaliza conținutul de grăsime al pielii și o va face la fel în întreaga zonă.

Fiecare femeie modernă folosește zilnic produse cosmetice, așa că și acest moment trebuie concentrat. Cel mai bine este să utilizați produse care sunt destinate inițial tenului gras. De obicei conțin componente care reglează producția de grăsimi.

În plus, practic nu există uleiuri în ele, ceea ce afectează favorabil procesul de a scăpa de luciul gras și de a face pielea catifelată.

Folosiți șervețele mată pe tot parcursul zilei pentru a vă menține aspectul catifelat al pielii. Le puteți găsi la o farmacie sau la un magazin specializat de înfrumusețare. Sunt hârtie destul de subțire, cu o substanță specială sub formă de pulbere pe suprafața lor.

Trebuie doar să ștergeți ușor zona problemei feței cu un astfel de șervețel și va absorbi excesul de grăsime, făcându-l mat. Interesant este faptul că această procedură nu vă afectează în niciun fel machiajul, așa că puteți folosi cu ușurință șervețele mată chiar și atunci când sunteți în afara casei.

Dacă vorbim despre obținerea unui efect permanent al pielii mătăsoase, atunci nu ne putem descurca fără proceduri de exfoliere. Cel mai bine este să folosiți un exfoliant delicat sau o coajă. Astfel de fonduri acționează foarte ușor, ceea ce este potrivit pentru noi, deoarece deteriorarea gravă a pielii o va face mai strălucitoare. Exfolierea trebuie efectuată de două ori pe săptămână.

În primul rând, trebuie să decideți cu privire la frecvența spălării. Acesta este unul dintre cele mai importante puncte, deoarece cantitatea greșită a acestei proceduri va contribui la secreția crescută de sebum.

Deci de câte ori pe zi trebuie să te speli pentru a-ți menține fața catifelată? De fapt, totul aici este individual și va trebui să selectați singur numărul de spălări. Începeți o dată pe zi și urmați-vă pielea.

Dacă simțiți că această frecvență este prea mică, spălați-vă fața de două ori pe zi. Prin creșterea treptată a numărului de spălări, veți observa că pielea dvs. a căpătat o textură mată și a scăpat de luciul gras.

Totuși, ar trebui să aveți grijă aici, deoarece dacă vă spălați prea des pe față, aceasta va duce la uscăciunea excesivă a pielii. Corpul nostru reacționează la acest lucru suficient de repede și crește cantitatea de sebum produsă. Se pare că, luptând în mod greșit cu excesul de piele grasă, o facem și mai grasă.

În plus, trebuie să aveți grijă să evitați contactul dintre față, păr și mâini. Atât primul, cât și al doilea, se acumulează grăsime și murdărie. Când sunt în contact cu fața, aceste substanțe ajung pe ea și contribuie la poluarea mai rapidă a acesteia.

De aceea, monitorizați cu atenție pielea feței și, dacă observați că pielea dvs. a dobândit un luciu gras caracteristic, reduceți numărul de spălări și continuați monitorizarea.