De ce femeile însărcinate nu ar trebui să se albească. Manipularea părului. De ce femeile însărcinate nu ar trebui să ia plante medicinale

Ce se poate și ce nu se poate face femeilor în timpul sarcinii? De ce obiceiuri ar trebui să scape cât mai curând posibil pentru a nu dăuna sănătății copilului nenăscut? Cum ar trebui să le schimbe dieta în timp ce poartă un copil? Ce nu se poate face femeilor „în poziție” conform credințelor populare? Ce sporturi sunt bune pentru sănătatea unei mame tinere și care pot provoca un avort spontan sau pot provoca nașterea prematură? Răspunsurile la toate aceste întrebări pot fi găsite în acest articol.

Ce nu trebuie făcut la începutul sarcinii?

Primul și cel mai important lucru la care viitoarele mămici ar trebui să renunțe este consumul de băuturi alcoolice și țigări. Incepand de la 3-4 saptamani si incheind la 12-13 are loc formarea organelor interne ale bebelusului. În acest moment este deosebit de important să se încerce să limiteze pătrunderea substanțelor nocive în corpul mamei pentru a păstra sănătatea și, uneori, viața firimiturii.

Fumatul și consumul de băuturi „distractive” în stadiile incipiente pot duce la toxicoză precoce, o sarcină dificilă. În plus, aceste obiceiuri pot face ca un copil să se nască cu un defect cardiac și alte probleme de sănătate. Deci, un bebeluș se poate naște cu proporții greșite ale corpului. Fumatul și alcoolul consumat de mamă în primul trimestru pot provoca strabism, precum și prolapsul pleoapelor la copil. Copiii ale căror mame au băut sau au fumat, de regulă, se nasc cu imunitate scăzută și memorie slabă. De obicei, sunt cu mult în urma colegilor lor în dezvoltare.

În plus Femeile care poartă un copil ar trebui să renunțe la antrenamentele sportive. Ele pot provoca avort spontan.

Viitoarele mame sunt contraindicate sa fie nervoase. Ei trebuie să privească toate greutățile vieții cu un zâmbet. Nu-ți face griji pentru fleacuri. Dacă s-a întâmplat ceva grav, atunci ar trebui să încercați să nu vă gândiți la asta sau, așa cum vă sfătuiesc psihologii, să încercați să găsiți ceva bun în ceea ce sa întâmplat.

Sanatatea si viata bebelusului depind de starea de spirit a viitoarei mame. Ar trebui să-și amintească că toate nevrozele și stresurile pe care le experimentează în stadiile incipiente îi sunt transmise. Datorită experiențelor frecvente ale unei femei în timpul sarcinii, copilul ei se poate naște în cel mai bun caz slăbit și nervos. În cel mai rău caz, ea poate „pierde” copilul în perioada de naștere a acestuia.

Trebuie să ne schimbăm rutina zilnică. Dacă o tânără a dormit mai puțin de 6 ore pe zi înainte de sarcină, atunci este timpul să schimbi asta. În timpul purtării firimiturii, viitoarea mamă trebuie să se odihnească cât mai mult posibil și nu trebuie să fie suprasolicitată. Ar trebui să doarmă cel puțin 9 ore pe zi.

O fată „în poziție” ar trebui să refuze să consume tot felul de droguri, cu excepția cazului în care, desigur, viața ei nu depinde de ele. Vorbim despre acele cazuri când o femeie însărcinată are o boală gravă, în care menținerea sănătății depinde de aportul anumitor medicamente. Despre cum să le folosiți în continuare corect, astfel încât răul de la ele pentru copil să fie minim, ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră.

informație Cu o răceală, viitoarelor mămici le este interzis să folosească picături vasodilatatoare pentru a facilita respirația. Nu pot folosi antibiotice. Tratamentul oricărei boli trebuie prescris numai de un medic. În niciun caz fetele însărcinate nu ar trebui să se automediceze.

De asemenea, viitoarele mamici ar trebui. Acum ar trebui să fie excepțional de corect. Fără fast-food, sifon sau chipsuri. De acum înainte doar mâncare sănătoasă.

Contraindicatii

• O fată însărcinată nu ar trebui să stea întinsă într-o baie fierbinte, precum și să meargă la baie sau la saună.
• Fetele însărcinate nu ar trebui să fie angajate în reparații în apartament sau oriunde altundeva. Ar trebui să transfere această responsabilitate asupra altcuiva.
• Același lucru se poate spune despre curățarea generală. Poate fi realizat doar împreună cu cineva, în timp ce o femeie care poartă un copil ar trebui să încerce să facă doar niște lucrări simple. Nu ar trebui să necesite mult efort din partea ei.

Dacă trebuie să curățați, dar nu există nimeni care să vă ajute, atunci trebuie să luați următoarele măsuri. În primul rând, alegeți un detergent cu miros ușor. În al doilea rând, în timpul utilizării, asigurați-vă că purtați mănuși de cauciuc pe mâini. Și în al treilea rând, în niciun caz nu uitați să ventilați periodic camera curățată.

• Este interzis ca viitoarele mamici sa bata covoarele. Această acțiune le cere să facă mișcări ascuțite și sacadate, iar acest lucru nu este deloc util pentru fetele însărcinate, ba chiar se poate spune, dimpotrivă, este dăunător.
• Nu urcați pe suprafețe înalte. De exemplu, nu este recomandat să urci pe un scaun. O fată care poartă un copil se poate simți amețită, din cauza cărora își poate pierde echilibrul, își poate pierde echilibrul și poate cădea. Consecințele pot fi tragice. Prin urmare, vopsirea podelelor, pereților, tavanelor, precum și spălarea ferestrelor, ea ar trebui să fie încredințată altcuiva.
• În niciun caz nu ai voie să ridici greutăți. Greutatea unei pungi sau a oricărui alt obiect pe care o femeie însărcinată îl ridică nu trebuie să depășească 2-3 kg.

Rearanjarea mobilierului din casă ar trebui să fie făcută de un soț, prieten, soc, dar nu o viitoare mamă. Este o povară prea mare pentru ea. Acest tip de activitate poate provoca sângerare asociată cu desprinderea placentei, care în viitor sau naștere prematură.

• Femeile însărcinate nu au voie să stea nemișcate mult timp. Acest lucru se întâmplă, de exemplu, atunci când o femeie coase sau tricotează. Aceste activități sunt, fără îndoială, foarte incitante, totuși, din cauza lor, corpul ei este constant în tensiune. Articulațiile devin amorțite, spatele (cel mai adesea regiunea lombară) începe să doară grav. Din această cauză, circulația sângelui se înrăutățește, cantitatea de oxigen furnizată corpului unei femei și apoi al bebelușului scade. Din această cauză, poate apărea hipoxia fetală, iar femeia va trebui să fie supusă unui tratament într-un spital. Pentru a preveni acest lucru, viitoarele mame în timpul unor astfel de cursuri ar trebui să respecte următoarele condiții:

1. în timp ce tricotați sau coaseți, stați drept, în timp ce vă sprijiniți pe spătarul unui scaun sau al fotoliului;
2. în niciun caz nu încrucișați picioarele;
3. trezește-te la fiecare 40 de minute și fă o încălzire timp de aproximativ 5-10 minute sau doar plimbă-te prin cameră.

Ce să nu faci în primul trimestru (săptămânile 1-13)	Ce să nu faci gravidă în al doilea semestru (14-26 săptămâni)	Ce să nu faci în timpul celui de-al treilea semestru (săptămânile 27-40)
Bea băuturi „distractive”, fumează țigări sau iarbă, consumă droguri.	Purtați haine incomode și strâmte.	Stați pe spate.
Vopsește-ți părul cu vopsea de proastă calitate. Același lucru se poate spune și pentru vopsirea unghiilor cu lac ieftin.	Există făină, dulce și prăjită. Dacă le doriți cu adevărat, atunci trebuie să le folosiți în cantități foarte mici.	Zboară într-un avion.
Mănâncă alimente prost procesate, precum și legume sau fructe murdare.	Purtați genți grele.	Fii nervos sau panica.
Luați medicamente.	Faceți exerciții fizice intense.	Bea multe lichide.
Stai in camere cu pacienti cu rujeola sau rubeola, daca gravida nu le-a mai avut pana acum.	Mănâncă alimente bogate în calorii.	Faceți exerciții fizice.
Faceți o baie fierbinte.	Bea ceaiuri din plante și ceaiuri din plante.	Să bei, să fumezi sau să te afli în aceeași cameră cu fumătorii.
Faceți sex neprotejat cu diferiți parteneri. În unele cazuri, relațiile intime cu un partener permanent pot fi interzise. Acest lucru se întâmplă dacă există o amenințare de avort spontan.	Întindeți-vă într-o baie fierbinte, mai ales cu utilizarea uleiurilor esențiale în ea. De asemenea, nu puteți merge la baie, solar și saună.	Luați medicamente fără prescripție medicală.
Femeile însărcinate nu au voie să fie nervoase.	Experimentați stresul.	Mergi cu tocuri înalte.
Ridica greutati.	Fă dragoste dacă sarcina este complicată.	Este contraindicat femeilor însărcinate să ridice greutăți.
Curățați toaleta după pisici.	De asemenea, evitați contactul cu persoanele bolnave.	Purtați haine incomode.
Faceți radiografii sau radiografii.		Ascultă muzică tare.
Mananca prost.

Ce nu ar trebui să mănânce femeile însărcinate?

„Mănâncă ce vrei. Deoarece organismul are nevoie de un fel de produs sau băutură, înseamnă că are nevoie de el, așa că poți mânca totul fără restricții! este o afirmație extrem de falsă. Femeile „în poziție” trebuie doar să monitorizeze cu strictețe ceea ce folosesc, altfel pot dăuna foarte mult sănătății bebelușului. Așadar, ia în considerare ce nu poți mânca în timpul sarcinii, precum și ce poți, dar cu moderație.

informațieÎn niciun caz nu trebuie să consumați alimente învechite și expirate, legume sau fructe murdare, precum și carne și pește care nu au suferit un tratament termic corespunzător.

Ce poți mânca în timpul sarcinii, dar ai grijă?

1. Ciocolată (nu mai mult de 20-30 de grame pe zi).
2. Unt.
3. Cafea (1 cană pe zi) sau ceai (2 căni pe zi).
4. Pește gras (nu mai mult de 300 de grame în 7 zile).
5. Ficat de cod (o dată pe săptămână poți mânca o bucată mică).
6. Sare (4-6 grame pe zi).
7. Fructe de mare.
8. Carne grasă.
9. Fast food (1 dată pe lună).
10. Maioneza, mustar, ketchup si hrean.

Femeilor în timpul sarcinii le este interzis să se angajeze în orice sport activ. Deci, ei nu pot juca fotbal, volei sau baschet, patine sau patine cu role. Înotul este considerat singurul sport care nu este interzis femeilor însărcinate. Deși există câteva limitări aici.

În timpul sarcinii, nu puteți întinde mușchii abdominali, altfel poate apărea tonusul uterului sau poate apărea un avort spontan sau o naștere prematură. Prin urmare, femeilor „în poziție” le este interzis să facă orice exerciții în timpul cărora mușchii abdominali se încordează. Să luăm în considerare mai detaliat care dintre ele ar trebui să refuze femeile însărcinate:

• genuflexiuni;
• ridicarea ganterelor;
• prese de mână;
• orice exerciții pe presă;
• răsucire;
• jumping;
• fandare;
• exerciții efectuate întins pe spate;
• ridicare de greutăți.

În plus Nu este recomandat sa faci miscare in timpul sarcinii in primul trimestru! Abia începând din a doua, te poți gândi deja să faci orice exerciții, dar totuși, înainte de a începe să le faci, ar trebui să consulți medicul. El vă va spune exact ce poate și ce nu poate face o femeie „în poziție”. Dacă sarcina este dificilă, atunci el poate interzice orice fel de antrenament și poate prescrie unei fete care poartă un copil, odihnă completă.

Ce nu se poate face după concepție conform semnelor populare?

Există multe semne care pot schimba cumva soarta. De exemplu, se crede că, dacă o persoană sparge accidental o oglindă, acum doar nenorocirile se vor întâlni în drumul său. Încă un lucru: dacă o fată arată ca un tată și nu ca o mamă, atunci va trăi o viață fericită.

Semnele au fost inventate cu mult timp în urmă, nimeni nu știe ce le-a cauzat, cu toate acestea, mulți continuă să le creadă. Deci, să luăm în considerare ceea ce, conform semnelor populare, femeile nu au voie să facă „în poziție”:

• uită-te la urâțenie, altfel copilul va fi urât;
• cumpărați lucruri pentru copil înainte de a se naște, deoarece spiritele rele ar putea dori să le ia. Pentru a-și atinge scopul, ei pot încerca în toate modurile posibile să scape de firimiturile care sunt încă în pântec;
• stai sau stai pe prag. Potrivit strămoșilor noștri, pragul este granița dintre lumea exterioară și lumea interioară. Stând sau stând pe el, poți obține un blestem de la spiritele din altă lume;
• Nu ar trebui să te joci cu pisicile în timpul sarcinii. În cele mai vechi timpuri, se credea că, din cauza unor astfel de jocuri, copilul va avea mai târziu dușmani care să-l înșele în orice mod posibil cu ajutorul vicleniei. De asemenea, strămoșii noștri credeau că, din cauza jocului cu pisicile, bebelușului i-ar putea crește părul subcutanat, care ulterior i-ar interfera cu somnul;
• spune-le altora despre sarcina ta în stadiile incipiente;
• uită-te la trup și scuipă pe ea, altfel va veni un miros neplăcut din firimiturile din gură;
• în poziție șezând, încrucișați picioarele. Acest lucru poate cauza picioare arcuite sau picior bot în firimituri;
• trece peste mături și bușteni. Se crede că din această cauză, brownie-ul poate fi jignit de o fată însărcinată și îi poate trimite nenorociri;
• conform credinței populare, o fată însărcinată nu ar trebui să mănânce fructe de pădure roșii. Oamenii antici credeau că, din cauza lor, un copil poate dezvolta scrofulă;
• păr tăiat;
• bate animalele, altfel copilul se va naște nervos;
• suflați pe foc, altfel bebelușului va fi dificil să respire în timpul nașterii;
• periați-vă părul vinerea. Potrivit anticilor, din această cauză, nașterea va fi dificilă;
• participă la o înmormântare, mergi la un cimitir. Acest semn se explică prin faptul că atâta timp cât copilul se află în stomacul mamei, el nu are un înger păzitor și, prin urmare, spiritele rele pot încerca să-și ia sufletul pentru ele;
• mănâncă pește. După cum susțineau strămoșii noștri, datorită ei, un copil se poate naște mut;
• tricotați, deoarece din această cauză copilul se poate încurca în cordonul ombilical. Orice nod legat de o femeie însărcinată poate bloca drumul bebelușului către lumea celor vii.

Ce este contraindicat femeilor însărcinate de Paște?

• În primul rând, femeile însărcinate nu ar trebui să meargă la cimitir. Există o săptămână comemorativă pentru asta.
• În al doilea rând, fă orice treburi casnice. Deci, este interzis să coaseți, să spălați, să gătiți, să curățați, să spălați, să aspirați, să plantați orice. Înotul nu este permis în această vacanță.
• În al treilea rând, să te răsfeți cu plăcerile amoroase cu un soț sau cu orice alt bărbat.

Ce nu ar trebui să facă femeile însărcinate în Vinerea Mare?

În Vinerea Mare, nu este permis să cânte, să dansezi, să te distrezi și să strigi, să înjuri, să bei alcool și, de asemenea, să faci dragoste cu un partener. În această zi, în loc de toate cele de mai sus, trebuie să te gândești la viața ta, precum și la ce a făcut Isus Hristos pentru oameni.

La fel ca și de Paște, în niciun caz femeile însărcinate nu trebuie să facă treburile casnice, fiind interzis să înoate. În această zi, fetele care poartă un copil ar trebui să petreacă timp cu familiile lor citind Biblia și rugându-se.

Oamenilor de rând le este interzis să mănânce și să bea până la slujba Vecerniei. Abia după ce este scos giulgiul li se permite să mănânce niște pâine și să bea apă. Acest lucru se datorează faptului că Vinerea Mare este considerată cea mai strictă zi din timpul întregului Post Mare. Femeile însărcinate nu au nevoie să-și „ironizeze” corpul așa. Unii oameni cred că nu numai că pot postă, dar nici măcar nu pot merge la templu. Cu toate acestea, toate acestea sunt prejudecăți ale persoanelor în vârstă. Dacă viitoarea mamă vrea, atunci poate merge la serviciu.

Desigur, pentru fiecare fată, sarcina este una dintre cele mai importante etape ale vieții. De-a lungul întregii perioade de naștere a unui copil, o serie de sfaturi și avertismente cade asupra unei femei. Interesant este că pentru fiecare dintre ei există un caz care se presupune că sa întâmplat cu adevărat. Din fericire, cele mai multe dintre ele nu sunt altceva decât mituri obișnuite care sunt preluate și răspândite de oameni nu foarte alfabetizați. Pentru a ști să distingem grâul de pleava, trebuie să studiezi pe deplin, ce este posibil în timpul sarcinii și ce nu.

Luați în considerare principalele puncte din ceea ce pot face fetele în poziție:

• Faceți sex. Dacă acest lucru nu provoacă niciun disconfort ție și bărbatului tău iubit, atunci. În plus, poate da și mai multe emoții incredibile. Desigur, trebuie să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră.
• Fă o tunsoare. Cine spune ceva insa, tunderea si vopsirea parului in timpul sarcinii nu este contraindicata. O femeie are tot dreptul să arate grozav mereu. Singurul lucru de evitat sunt anumite substanțe toxice.
• A înota. Medicii recomandă înotul în timpul sarcinii cât mai des posibil. De asemenea, nu uitați de aqua - aerobic special. La urma urmei, relaxează foarte mult și ameliorează stresul.
• Faceți acul. Nu se știe de unde a venit că fetelor însărcinate le este strict interzis, de exemplu, să brodeze. Dacă vrei să te distrezi, de ce nu.
• Este delicios de mâncat. Da, majoritatea produselor obișnuite vor trebui excluse. Cu toate acestea, este suficient să vă formați propriul corect - și totul va fi în ordine.
• Exercitii fizice. Dacă medicul nu interzice activitatea fizică, atunci este foarte posibil să faceți acest lucru cu moderație. În general, yoga va fi de mare beneficiu.
• Voiaj. Dacă vrei, mergi unde vrei și pe ce vrei. Acest lucru nu este interzis. Cu toate acestea, cu cât nașterea este mai aproape, cu atât este recomandat să nu te îndepărtezi de propriul apartament.

Acum trebuie să înțelegeți ce este strict interzis să facă unei fete când poartă un copil:

• Consumul de alcool. Este sub cea mai strictă interdicție. Chiar și câteva pahare de vin roșu pot afecta negativ sănătatea copilului nenăscut. Mai mult, alcoolul poate provoca și o naștere lungă și dificilă.
• fum. Oamenii de știință au demonstrat că un copil poate deveni dependent de fumat chiar și în stadiul în care o fată este însărcinată cu el. În plus, imunitatea este slăbită, iar plămânii nu devin complet dezvoltați. Dacă plănuiești o sarcină, este recomandat să renunți la nicotină cu câteva luni înainte de începutul ei așteptat.
• Mananca mancare gresita. În primul rând, în următoarele nouă luni, poți uita atât de ouă crude, cât și de omletă. Laptele fiert este acum interzis. De asemenea, nu puteți mânca sushi, cârnați, carne tocată, brânză albastră și carne crudă.
• Mănâncă pentru doi. Organismul are nevoie de doar 200 de kcal în plus în timpul sarcinii. Mâncarea excesivă poate duce la diabet în timpul sarcinii și îngreunează mult nașterea.
• Să bea cafea. În timpul sarcinii, se impune un tabu cafelei, precum și ceaiului negru puternic. Cofeina - această substanță se găsește în ambele băuturi, poate dăuna foarte mult copilului nenăscut.
• se automedica. Deoarece imunitatea este redusă semnificativ, fata începe să se îmbolnăvească mai des. În acest moment, auto-medicația este strict interzisă. Doar un medic poate prescrie toate medicamentele necesare. Și cu atât mai mult, nu trebuie să priviți spre medicina tradițională.
• Faceți băi fierbinți. Dacă temperatura apei este mai mare de +39 de grade, atunci acest lucru poate afecta negativ formarea fătului.
• Să te angajezi în sală. Activitatea fizică intensă este acum interzisă.
• Curățați așternutul pentru pisici. Există un risc mare de a contracta toxoplasmoză.
• Mergi cu tocuri înalte. Astfel, se creează o sarcină excesivă asupra coloanei vertebrale. După naștere, este posibil să începeți să suferiți de dureri de spate.

• Este categoric imposibil să spui cuiva despre apariția viitoare a copilului.. De fapt, poți face ce vrei. Nu se va întâmpla nimic din cauza asta. Mitul a revenit la vremea când aproape toți oamenii se temeau îngrozitor de ochiul rău. Un fel de „tăcere” a fost singura modalitate de a face față acestei probleme.
• Este interzisă tăierea părului. Unele fete încă mai cred în el. Popoarele antice aveau multe legende cu privire la păr. Se credea că dacă fata își tundea părul, ea va distruge toată puterea copilului. Știința modernă nu confirmă acest mit.
• Forma abdomenului indică cine vei avea - o fată sau un băiat. Există diverse teorii despre ce formă ar trebui să aibă burta unei fete pentru a determina dacă se naște un fiu sau o fiică. De fapt, numai cu ajutorul ultrasunetelor se poate înțelege ce sex este copilul.
• Îți vei pierde un dinte dacă vei naște un copil. Acest mit are o confirmare parțială. Și stomatologii sunt de acord. În timpul sarcinii, gingiile devin inflamate și apar probleme cu dinții. Prin urmare, vizitele la medic ar trebui făcute mai des.

Video despre interdicții în timpul sarcinii

Vă oferim să vizionați un videoclip despre principalele tabuuri din timpul sarcinii, ce se află în spatele lor. Care sunt concepțiile greșite.

Multe femei care au devenit deja mame își amintesc cu nostalgie de acele luni fericite când erau însărcinate. Destul de ciudat, dar încep să rateze unele interdicții! Dragi cititori, cum a decurs nașterea voastră? Împărtășește-ți experiența cu alții!

Sporturi extreme, delicatese de peste mări, călătorii cu avionul - toate acestea au devenit norma pentru omul modern. Poate că femeile însărcinate ar trebui să renunțe la restricții și să nu se mai îngrijoreze cu privire la dezvoltarea embrionului? Din păcate, femeile aflate în poziție sunt în pericol, ceea ce poate duce la consecințe ireversibile. Viitorul copil este mai ales susceptibil la efecte dăunătoare în perioada în care încă nu există semne vizibile ale existenței sale. Prin urmare, este important ca viitoarele mămici să știe ce să nu facă în timpul sarcinii timpurii.

Din momentul în care la o femeie se naște o nouă viață, aceasta devine mai sensibilă la factorii de mediu. În următoarele nouă luni, corpul ei va funcționa timp de două, așa că în timpul gestației, viitoarea mamă are nevoie de o atitudine deosebit de atentă. Dar copilul ei este și mai vulnerabil la acțiunea factorilor adversi. În timpul sarcinii, un întreg organism este format din două celule mici, deci este foarte important ca procesele de dezvoltare să se desfășoare fără erori. Și o femeie în poziție ar trebui să facă tot posibilul pentru a contribui la acest lucru, protejând cât mai mult posibil embrionul de influențe potențial dăunătoare.

Ceea ce absolut nu se poate face în timpul sarcinii

Factorii teratogene sunt agenți de mediu care provoacă o încălcare a dezvoltării embrionului. În funcție de durata sarcinii și de metoda de expunere, acestea fie o opresc, fie duc la malformații. Fiecare femeie de vârstă reproductivă ar trebui să aibă o idee despre ceea ce absolut nu se poate face în timpul sarcinii. Consumul de droguri, alcool, fumat - acestea sunt obiceiuri proaste care pot costa viața și sănătatea bebelușului tău nenăscut. De asemenea, contraindicații absolute în timpul sarcinii, indiferent de durata acesteia:

• expunerea la radiații ionizante- radioterapie, preparate cu iod radioactiv);
• lucrează cu produse toxice- producția lor de deșeuri, vopsele și lacuri;
• contactul cu pacienți infecțioși- rubeola, toxoplasmoza, citomegalovirusul sunt cele mai periculoase;
• luarea de medicamente – inclusiv cele pe bază de plante.

Influența factorilor periculoși în funcție de trimestru

Trebuie avută prudență pe tot parcursul sarcinii, totuși, sensibilitatea la efectele agenților negativi de mediu variază în funcție de vârsta gestațională. De exemplu, o cădere incomodă va cauza mult mai multe probleme la sfârșitul sarcinii, dar fluorografia este mai periculoasă la început.

În prima săptămână după concepție funcționează legea „Totul sau Nimic”: sub influența factorilor teratogene în primele zile, embrionul fie moare, fie continuă să se dezvolte fără abateri. Dacă se dorește sarcina, iar scopul este să ai și să dai pe lume un copil sănătos, atunci trebuie să te protejezi de posibile riscuri.

Primele 12 săptămâni

În primul trimestru, femeile însărcinate nu ar trebui să facă nimic care poate duce la un avort spontan. Orice a nu face după concepție se extinde de obicei la o sarcină ulterioară, pur și simplu devine mai evident pe măsură ce trece timpul. Dacă excludeți contraindicațiile absolute, a căror listă este indicată mai sus, atunci ar trebui să fiți atenți la următorii factori de risc.

sporturi extreme

Care este pericolul. Eliberarea de adrenalină după parașutism sau vizitarea unui roller coaster, lipsa oxigenului la cucerirea unui vârf alpin pot provoca malnutriția embrionului și contribuie la respingerea acestuia.

Modalități de reducere a riscului

1. Renunțați complet la extrem.
2. Reduceți sarcina celor care sunt implicați în sporturi active.
3. Mergeți la sală pentru cursuri speciale pentru femeile însărcinate.

ridicare de greutăți

Care este pericolul. Odată cu debutul sarcinii, modificările hormonale afectează aparatul ligamentar și îl fac mai vulnerabil la suprasolicitare. S-a dovedit că riscul de avort spontan crește odată cu ridicarea regulată a obiectelor cu o greutate mai mare de 10 kg.

Modalități de reducere a riscului

1. În primul trimestru, nu purtați lucruri grele mai grele de 10 kg.
2. Treceți la lucrări ușoare dacă munca implică ridicarea greutății.
3. Cu amenințarea de întrerupere, limitați complet ridicarea greutăților.

cadă

Care este pericolul. Dacă faceți o baie fierbinte cu o temperatură a apei de 40 ° C, atunci o femeie însărcinată este în pericol considerabil: unii au hipertensiune arterială, fluxul de sânge din creier poate provoca leșin. O altă amenințare este sângerarea uterină. Din același motiv, este interzisă ridicarea picioarelor în orice stadiu al sarcinii.

Modalități de reducere a riscului

1. Până la sfârșitul primului trimestru, puteți face băi calde până la 35 ° C.
2. Păstrați zona stomacului și a inimii deasupra suprafeței apei.
3. Nu faceți baie când nu este nimeni acasă.
4. Nu vizita sauna, baia.

examinare cu raze X

Care este pericolul. În primul trimestru de sarcină, celulele embrionului se divid activ și toate organele viitorului copil sunt depuse. Razele X pot perturba acest proces.

Modalități de reducere a riscului

1. Când planificați o sarcină, faceți un studiu în prima jumătate a ciclului menstrual.
2. Dacă există posibilitatea unei întârzieri, faceți fotografii la o dată ulterioară.
3. În caz de urgență, faceți o fotografie sub protecția unui ecran de plumb.
4. Efectuați screening digital.

Tratament dentar

Care este pericolul. Toți dinții trebuie tratați în etapa de planificare. Cariile carioase sunt o sursă de infecție. Medicamentele utilizate în stomatologie sunt contraindicate femeilor însărcinate.

Modalități de reducere a riscului

1. Tratează-ți dinții înainte de sarcină.
2. Dacă se pierde timp, atunci mergi la dentist în al doilea trimestru.
3. În caz de urgență, medicul folosește medicamente fără adrenalină.
4. Nu faceți poze în primul trimestru.
5. Când scoateți un dinte, utilizați antibiotice aprobate.
6. Nu puneți implanturi.

Sarcina nu este o contraindicație pentru instalarea de bretele pentru îndreptarea dinților, dar trebuie luată în considerare sensibilitatea individuală la durere pentru a exclude utilizarea calmantelor.

Proceduri cosmetice

Care este pericolul. Totul depinde de tipul de intervenție ales și de calificările medicului cosmetolog. În timpul sarcinii, ar trebui să vă abțineți de la cosmetologie prin injecție. Acest lucru se datorează faptului că medicamentele utilizate nu au fost testate clinic în timpul sarcinii, sunt posibile reacții alergice. Procedurile care pot afecta fluxul sanguin general sunt absolut interzise, ​​iar acestea sunt multe tipuri de cosmetologie hardware.

Modalități de reducere a riscului

1. Hrănește și hidratează pielea cu produse cosmetice pentru femeile însărcinate.
2. Limitați procedurile cosmetice la peeling și curățarea feței.
3. Epilarea trebuie efectuată numai dacă durerea este tolerabilă.
4. Preferă epilarea și bărbierit.
5. Nu vizitați solarul.

Curățarea și peelingul feței nu sunt interzise, ​​totuși, trebuie amintit că după concepție, apare o slăbire naturală a imunității, deci există un risc mare de infecție. De asemenea, cremele depilatoare trebuie selectate cu prudență - dacă sunteți predispus la alergii, ar trebui să le refuzați.

pe termen mediu

Mijlocul sarcinii este numit pe bună dreptate perioada de aur - toxicoza precoce și toate neplăcerile asociate cu aceasta au trecut deja, iar stomacul nu este încă suficient de mare pentru a servi drept sursă de disconfort. Al doilea trimestru este cel mai bun moment pentru călătorii, vizitarea școlilor pentru viitoarele mame, activitate fizică și recreere în aer liber. Dar femeile însărcinate din al doilea trimestru nu au voie să facă anumite lucruri.

• Selecția garderobei. Spune nu blugilor strâmți și tocurilor înalte. Pentru dezvoltarea corectă a bebelușului, alimentarea cu sânge a organelor pelvine trebuie să fie satisfăcătoare. Îmbrăcămintea strâmtă nu numai că stoarce stomacul, ci servește ca un obstacol în calea fluxului sanguin normal. Prin urmare, de la începutul celui de-al doilea trimestru, are sens să acordați preferință rochiilor largi și salopete drăguțe „însărcinate”. Sunt mame curajoase care nu isi dau jos tocuri nici in sala de nasteri. Dar pentru a reduce sarcina pe spate și pentru a preveni apariția tonusului uterin, merită să alegeți pantofi cu talpă plată.
• Alimentație adecvată. „Suntem ceea ce mâncăm”, iar în legătură cu fătul în curs de dezvoltare, această expresie pare și mai adevărată. Este indicat ca viitoarea mamă să-și reconsidere dieta pentru conținutul de vitamine și minerale, să consume produse din lapte acru, să mănânce mai multe legume și fructe de sezon, să acorde preferință cărnurilor slabe. Dacă există o tendință de hipertensiune arterială și edem, atunci merită să reduceți aportul de sare de masă. Există ceva care nu ar trebui mâncat? Nu există restricții alimentare speciale pentru femeile însărcinate, dar este important să alegeți produse de calitate.

Dacă nu există tendință la alergii, atunci toate fructele sunt permise, inclusiv citricele. Mamicile care iau in greutate conform programului pot avea atat ciocolata, cat si briose. Principalul lucru este să respectați măsura.

Stadiu final

Ceea ce nu poate fi făcut de gravide în al treilea trimestru este dictat de organismul însuși. În fiecare săptămână, greutatea corporală crește, o burtă mare schimbă mersul și comprimă organele abdominale. Viitoarea mamă poate fi deranjată de arsuri la stomac, dificultăți de respirație, umflături și amețeli. Toate acestea afectează activitățile zilnice ale unei femei însărcinate. Principalele restricții în această perioadă sunt asociate cu activitatea fizică. Ce mișcări nu se pot face în al treilea trimestru de sarcină.

• stați cu picioarele încrucișate. Medicii nu recomandă să vă încrucișați picioarele, deoarece acest lucru duce la un flux sanguin slab și reduce cantitatea de sânge care curge către făt.
• Ridicați mâinile în sus. Mișcările active ale mâinilor pot provoca o deplasare a centrului de greutate și pot duce la căderea femeii însărcinate. De asemenea, în mod reflex, uterul poate intra în tonus, care este plin de naștere prematură.
• Joacă jocuri pe mobil. Activitatea fizică excesivă este greu de tolerat: o femeie însărcinată nu are suficient aer, stomacul o împiedică să se miște. Mișcarea neglijentă poate duce la cădere și răni.

Conducerea unei mașini nu este contraindicată femeilor însărcinate. Dacă o femeie este o pasionată de mașini cu experiență, atunci confortul într-o mașină personală este mult mai bun decât transportul public cu infecții și riscul de a fi lovit de pasageri neatenți. Unele doamne trec chiar și examenul de drept, fiind într-o poziție interesantă. Cu toate acestea, acest lucru se aplică sarcinii fără complicații. Dacă viitoarea mamă este îngrijorată de hipertensiunea arterială, există probleme cu colul uterin sau este doar nervoasă în timp ce conduce o mașină, atunci este mai bine să transferați controlul unei persoane dragi sau să folosiți un taxi.

La sfârșitul sarcinii, ar trebui să te limitezi la călătorii. Indiferent ce vehicul este folosit, oricare dintre ele reprezintă un risc suplimentar:

• trenul tremură și lipsă de facilități, lipsă de îngrijiri medicale;
• transferuri auto- picioarele rigide și postura incomodă pot limita fluxul de oxigen către făt;
• zbor cu avionul- scăderi de presiune și risc de tromboză.

Dacă o călătorie nu poate fi evitată, atunci merită să consultați un specialist și să alegeți un mijloc de transport potrivit. Dar merită să ne amintim că unele companii aeriene nu acceptă femeile însărcinate la bord la o dată ulterioară.

Femeie în poziție și muncă

În Rusia, concediul de maternitate începe la 30 de săptămâni cu o sarcină unică, dar există câteva tipuri de muncă pe care femeile însărcinate nu le pot face în niciun moment:

• interacțiunea cu radiația- apare la locul de munca, la radiologi;
• lucrează cu substanțe toxice- au de suferit agronomii, chimiștii, sfera reparației și producției;
• ture de noapte - medici, dispeceri, lucrători de servicii;
• zboruri frecvente - stewardese, conducători de tren;
• ridicare de greutăți- magazieri, tencuitori-vopsitori.

O femeie însărcinată nu trebuie forțată să facă ore suplimentare și să fie trimisă în călătorii de afaceri. Dacă tariful actual nu prevede condiții de muncă mai ușoare, atunci viitoarea mamă poate fi transferată într-o altă funcție cu plată.

Multe femei însărcinate sunt interesate de întrebarea dacă intimitatea este permisă în gestația târzie. Medicii răspund fără echivoc: dacă sarcina decurge fără complicații, iar partenerul sexual nu suferă de boli infecțioase, atunci viața sexuală regulată în această perioadă este chiar utilă. Orgasmul îmbunătățește circulația sângelui în organele pelvine, iar lichidul seminal conține prostaglandine care pregătesc colul uterin pentru naștere.

Ce spun oamenii

Din cele mai vechi timpuri, au existat semne populare și superstiții asociate cu sarcina. Unele dintre ele sunt justificate, altele sunt doar un tribut adus tradițiilor.

Manipularea părului

Din cele mai vechi timpuri, a existat credința că femeile însărcinate nu ar trebui să-și tunda părul. Recent, la aceasta a fost adăugat un drept de veto asupra colorării părului. Multe femei însărcinate pot fi identificate în mod inconfundabil în clinicile prenatale tocmai prin coafuri prea mari, neîngrijite.

Iată ce se ascunde sub această interdicție: în antichitate, o femeie își tundea radical părul o singură dată, trecând pragul casei soțului ei. Pierderea părului era considerată rușinoasă. Prin urmare, nu s-a vorbit despre o tunsoare în timpul sarcinii. Această limitare este fără fundament. Femeile gravide moderne se pot răsfăța în siguranță cu coafuri de lungimea și forma pe care și le doresc.

Același lucru este valabil și cu vopsirea părului. Cu toate acestea, merită să vă vopsiți părul într-o coaforă cu încăperi spațioase și ventilate. Ideea de a schimba culoarea ar trebui abandonată de gravidele cu tendință la reacții alergice.

Interzicerea oricărei lucrări de sărbători

Dacă programul vă permite să păstrați calendarul bisericii, atunci nu există niciun motiv de îngrijorare. Nicio femeie însărcinată nu a fost încă rănită de o zi suplimentară de odihnă în sărbătorile bisericii. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci viitoarele mame credincioase pot vizita biserica și se pot consulta cu preotul. Poate că există un fel de compromis. Principalul lucru de reținut este că este mult mai rău pentru copil dacă mama lui este nervoasă din cauza prevestirii.

Unul dintre semne, care se bazează pe un bob rațional. Pisicile sunt purtătoare ale unei boli infecțioase - toxoplasmoza, care este extrem de periculoasă pentru făt, indiferent de vârsta gestațională.

Dar nu te grăbi să alungi nefericitul animal afară din casă. Este necesar să se doneze sânge pentru prezența anticorpilor la toxoplasmă. Dacă există imunoglobuline G în corpul unei femei însărcinate la o infecție, acesta este un semn că s-a întâlnit cu Toxoplasma înainte. Aceasta înseamnă că infecția nu amenință embrionul. Merită să examinăm pisica. Există șanse mari ca animalul să fie sănătos și să nu prezinte niciun pericol. Ca măsură preventivă, poți avea încredere în cineva apropiat care va curăța toaleta după pisici.

Dintre toate interdicțiile și restricțiile care înconjoară o femeie într-o poziție, cel mai important lucru pe care să nu-l faci în timpul sarcinii este să-ți pierzi prezența sufletească și optimismul. În ciuda emoției, trebuie să crezi că sarcina este o perioadă minunată, care cu siguranță se va încheia cu o întâlnire cu copilul.

imprimare

Sarcina este un proces fiziologic în care în uterul unei femei se dezvoltă un nou organism uman, rezultat în urma fecundației.

Sarcina la femei durează în medie 280 de zile(40 de săptămâni, ceea ce corespunde la 9 luni calendaristice sau la 10 luni lunare). Sarcina este de obicei împărțită în 3 trimestre a câte 3 luni calendaristice fiecare.

Semne de sarcină timpurie

În stadiile incipiente, diagnosticul de sarcină se stabilește pe baza semnelor îndoielnice și probabile.

Semne îndoielnice ale sarcinii- diverse feluri de senzații subiective, precum și modificări determinate obiectiv în organism, în afara organelor genitale interne: capricii gustative, modificări ale senzațiilor olfactive, oboseală ușoară, somnolență, pigmentare a pielii de pe față, de-a lungul liniei albe a abdomen, mameloane și areola.

Posibile semne de sarcină- semne obiective de la organele genitale, glandele mamare si la stabilirea reactiilor biologice la sarcina. Acestea includ: încetarea menstruației la femeile aflate la vârsta fertilă, creșterea glandelor mamare și apariția colostrului atunci când este stors din mameloane, cianoza membranei mucoase a vaginului și a colului uterin, modificarea formei și consistenței uterul, o creștere a dimensiunii sale.

Puteți verifica mai întâi prezența sarcinii acasă folosind un test rapid pentru conținutul hormonului gonadotropină corionică în urina unei femei (testul se efectuează din prima zi de întârziere a următoarei menstruații).

Confirmați faptul că sarcina permite.

Modificări în corpul unei femei însărcinate

Numeroase și complexe modificări apar în corpul unei femei în timpul sarcinii. Aceste modificări fiziologice creează condiții pentru dezvoltarea intrauterină a fătului, pregătesc corpul femeii pentru actul de naștere și alăptarea nou-născutului. Menstruația se oprește, glandele mamare cresc în volum, mameloanele se întunecă.

Multe femei însărcinate din primul trimestru au greață, uneori vărsături - aceste simptome sunt denumite în mod obișnuit. Adesea apar slăbiciune, somnolență, arsuri la stomac, salivare, modificări ale gustului și urinare frecventă. Aceste tulburări de bunăstare sunt caracteristice unei sarcini sănătoase și normale.

În organele genitale feminine apar modificări deosebit de mari. Uterul crește cu fiecare, aportul de sânge către organele genitale interne și externe crește. Țesuturile se umflă, capătă elasticitate, ceea ce contribuie la o mai bună întindere a acestora în timpul nașterii. În glandele mamare, numărul și volumul lobulilor glandulari crește, aportul de sânge a acestora crește, devin tensionați, din mameloane. Există o creștere bruscă a cantității de hormoni gonadotropi, precum și a estrogenilor și progesteronului, produse mai întâi de corpul galben (o glandă temporară formată la locul foliculului din care a ieșit ovulul matur) și apoi. Hormonii secretați de corpul galben (progesteron și, într-o măsură mai mică, estrogeni) contribuie la crearea condițiilor pentru buna desfășurare a sarcinii. Corpul galben suferă o dezvoltare inversă după luna a patra în legătură cu formarea funcției hormonale a placentei.

Pentru gestionarea sarcinii, este necesar (3-4 săptămâni după întârzierea menstruației), în care medicul efectuează o examinare și o examinare a organelor genitale externe și interne și, dacă este necesar, sunt prescrise examinări suplimentare.

Organe sexuale în timpul sarcinii

Uter.În timpul sarcinii, dimensiunea, forma, poziția, consistența și reactivitatea (excitabilitatea) uterului se modifică. Uterul se mărește treptat pe parcursul sarcinii. Creșterea uterului se produce în principal din cauza hipertrofiei fibrelor musculare ale uterului; în același timp, există o reproducere a fibrelor musculare, creșterea elementelor musculare nou formate ale „cadrului” fibros și argirofil al uterului.

Uterul nu este doar un loc fetal care protejează fătul de influențele externe negative, ci și un organ metabolic care furnizează fătului enzime, compuși complecși necesari proceselor plastice ale unui făt în dezvoltare rapidă.

vaginîn timpul sarcinii, se prelungește, se extinde, pliurile mucoasei ies mai ascuțite. Organele genitale externe se slăbesc în timpul sarcinii.

Stilul de viață al unei femei însărcinate, regim, nutriție și igienă

Fătul în curs de dezvoltare primește toate substanțele nutritive necesare de la mamă. Bunăstarea fătului depinde în totalitate de sănătatea mamei, de condițiile muncii sale, de odihnă, de starea sistemului nervos și endocrin.

Femeile însărcinate sunt scutite de serviciul de noapte, munca fizică grea, munca asociată cu vibrațiile corpului sau efectele adverse asupra corpului agenților chimici. substante. În timpul sarcinii, trebuie evitate mișcările bruște, ridicarea greutăților și oboseala semnificativă. O femeie însărcinată trebuie să doarmă cel puțin 8 ore pe zi. Se recomandă mersul pe jos înainte de culcare.

O femeie însărcinată trebuie protejată cu grijă de bolile infecțioase care prezintă un pericol deosebit pentru corpul femeii însărcinate și al fătului.

În timpul sarcinii, este necesar să se monitorizeze cu atenție curățenia pielii. Curățenia pielii contribuie la eliminarea produselor metabolice dăunătoare organismului prin transpirație.

O femeie însărcinată trebuie să-și spele organele genitale externe de două ori pe zi cu apă caldă și săpun. Dusurile în timpul sarcinii trebuie administrate cu mare precauție.

În timpul sarcinii, ar trebui să monitorizați cu atenție starea cavității bucale și să faceți ceea ce este necesar.

Glandele mamare trebuie spălate zilnic cu apă caldă și săpun și șterse cu un prosop. Aceste metode previn mameloanele crăpate și mastita. Dacă, atunci ar trebui să fie masate.

Haine de maternitate ar trebui să fie confortabil și liber: nu trebuie să purtați curele de strângere, sutiene strânse etc. În a doua jumătate a sarcinii, este recomandat să purtați un bandaj care să susțină stomacul, dar să nu îl strângeți.

O femeie însărcinată ar trebui să poarte pantofi cu tocuri joase.

Pentru multe fete, tot ceea ce ține de sarcină și naștere provoacă o stare de panică. Și când vine momentul să te gândești la urmași, frica te împiedică să te concentrezi asupra principalului lucru - nașterea unui copil, te face să-ți dedici toate gândurile posibilelor aspecte negative ale ambelor procese. Există o altă extremă - credința că natura va face totul singură, așa că nu este deloc de ce să vă faceți griji. Ambele puncte de vedere sunt greșite. Sarcina și nașterea sunt procese naturale. Dar o femeie trebuie să se pregătească pentru ei mental și fizic, să aibă suficiente cunoștințe despre cum se întâmplă acest lucru, să facă tot ce-i stă în putere pentru nașterea și nașterea în siguranță a unui copil sănătos.

Citiți în acest articol

Necesitatea acestui lucru este cauzată nu numai de resursele materiale ale familiei. Aici cel mai important lucru este sănătatea ambilor părinți, pregătirea lor pentru nașterea unui copil, crearea condițiilor favorabile pentru aceasta. Procesul trebuie început cu 2-3 luni înainte de fertilizarea intenționată. Include:

• Renunțați la fumat și la alcool;
• Normalizarea nutriției cu utilizarea obligatorie a unei cantități mari de vitamine, oligoelemente, fibre;
• Activitate fizică sănătoasă cu expunere frecventă la aer proaspăt. Această parte a pregătirii este deosebit de utilă pentru o femeie, deoarece ea este cea care va naște copilul și va naște, ceea ce necesită rezistență și cheltuială de energie;
• Evitarea stresului.

De fapt, nu este nimic complicat în aceste cerințe, ar fi bine ca toată lumea să ducă tot timpul un astfel de stil de viață.

Ce medici ar trebui vizitați

Viitorii părinți ar trebui cu siguranță să fie examinați de medici. O femeie trebuie să viziteze medici din următoarele specialități:

• Ginecolog. Este bine ca acesta este un specialist care va observa apoi intreaga sarcina. Ar trebui să știe despre bolile din trecut, nașterea, avorturile. Medicul ginecolog va avea nevoie de rezultatele testelor pentru floră, citologie, infecții virale (HIV, hepatită, sifilis), studii PCR pentru infecții venerice, citomegalovirus, precum și informații despre susceptibilitatea organismului la rubeolă,;
• Dentist. Înainte de sarcină, trebuie să scapi de infecțiile din cavitatea bucală, carii;
• Cardiolog;
• Otorinolaringolog;
• medic alergolog;
• Endocrinolog.

Pe lângă analizele de mai sus, trebuie făcute mai multe cercetări:

• Ecografia organelor de reproducere și a glandelor mamare;
• Analize de sânge și urină (generale și biochimice);
• Nivelurile hormonale;
• Ecografia glandei tiroide.

Dacă o femeie nu este prima încercare de a rămâne însărcinată, specialistul poate considera necesar să prescrie:

• Colposcopia colului uterin;
• histeroscopie;
• Biopsia endometrului.

Luarea contraceptivelor orale, precum și protecția folosind DIU, trebuie întreruptă cu 2-3 luni înainte de concepție. Dacă există boli genetice în familie sau unul dintre viitorii părinți a avut expunere la radiații, merită să vizitați specialistul corespunzător.

Pentru ca concepția să aibă loc exact atunci când viitorii părinți o doresc, este necesar să se calculeze zilele cele mai favorabile pentru aceasta. Ovulația are loc cam la 11-16, dacă se numără din prima zi a menstruației.

Cel mai important lucru în timpul sarcinii

Sunt multe nuante in aceasta perioada pe care ar trebui sa le cunosti pentru ca totul sa mearga armonios si in siguranta pentru femeie si bebelusul nenascut. Comportamentul adecvat va ajuta la evitarea multor probleme potențiale.

Teste

O femeie va putea înțelege că este însărcinată, pe baza propriei stări de bine. Dar va fi puțin mai târziu, dar până la apariția primelor semne va veni în ajutor un test de sarcină. Oricare ar fi, funcționarea sa se bazează pe determinarea gonadotropinei corionice umane în urină, care apare imediat după implantarea embrionului în interiorul uterului, adică la 7-10 zile de la concepție. Și dacă faci un test în prima zi a menstruației așteptate, dar nu a sosit, acesta va fi informativ. Aceste dispozitive sunt de mai multe tipuri:

• Benzi de testare. Impregnat cu un reactiv care, atunci când este scufundat în urina de dimineață, dă un rezultat cu o precizie de până la 95% în 5-10 secunde. Dacă lângă linia de control existentă apare o altă linie de control, femeia este însărcinată;
• Comprimat. Capabil să indice sarcina cu o întârziere mai mică de o săptămână. O picătură de urină de dimineață este plasată într-o fereastră desemnată. După un timp, rezultatul este vizibil în dreptunghiul alăturat;
• Avion. Acesta va detecta sarcina cu mare acuratețe la o dată cât mai devreme posibilă. Vârful receptor al dispozitivului este plasat sub jetul de urină, iar rezultatul va fi vizibil în câteva minute în fereastra destinată acestui lucru.

Se întâmplă ca testele să ofere informații care nu corespund realității. Motivul pentru aceasta este o încălcare a instrucțiunilor sau luarea de medicamente care conțin hCG.

Cum se determină termenul

Pentru a urmări sarcina, este necesar ca atât medicul, cât și viitoarea mamă să-și cunoască termenul. Aceasta este baza pentru numirea studiilor, monitorizarea dezvoltării fătului, posibilitatea detectării patologiei. Datorită cunoașterii termenului, este ușor să determinați data viitoarei nașteri. Există mai multe metode de numărare:

• În ziua ovulației. Se întâmplă în jurul mijlocului ciclului. Dacă este de 28 de zile, atunci concepția a avut loc la 14 zile după data de începere a ultimei menstruații. Este posibil să se identifice ziua ovulației prin măsurători regulate ale temperaturii bazale;
• Cu ajutorul ultrasunetelor. Ecranul arată clar dimensiunea ovulului fetal, în funcție de care medicul va calcula termenul. Această metodă este cea mai informativă până la 24 de săptămâni;
• Examinarea uterului. Medicul ginecolog va stabili perioada după mărimea ei, începând din a 5-a săptămână, când organul începe să crească;
• Prin prima mișcare a fătului. De regulă, acest lucru se întâmplă la 18-20 de săptămâni, uneori la 16-a. E cam târziu, dar unele femei neatente află despre sarcină chiar așa.

Cum să trăiești cu sarcina

Stilul de viață ar trebui să vizeze asigurarea dezvoltării normale a copilului nenăscut și a bunăstării femeii. Acest lucru nu înseamnă că toate plăcerile devin inaccesibile, dar viața viitoarei mame devine mai simplificată:

• Este necesar să se monitorizeze nutriția, astfel încât fătul să primească suficiente vitamine și minerale. Ar trebui să uiți de cafea, ceai verde, fructe de mare, leguminoase deocamdată, mai puțini carbohidrați, din care crește greutatea. Dar carnea, peștele, produsele lactate, legumele, fructele nu sunt interzise în dietă;
• Luați vitamine conform recomandărilor medicului dumneavoastră. Acidul folic este deosebit de important. Dar vitamina A are nevoie de doze moderate, altfel copilul este amenințat cu patologie;
• Odihna și confortul sunt componentele principale ale rutinei zilnice. Acest lucru este valabil și pentru haine și lenjerie. Somnul ar trebui să fie de cel puțin 8 ore, stresul mental, fizic și emoțional este redus. Plimbări importante de 1,5 ore la aer curat, exerciții de întărire a coloanei vertebrale, a mușchilor abdominali, a perineului;
• Utilizarea transportului ar trebui să fie limitată din cauza posibilelor tremurări, care creează vibrații nedorite;
• Ridicarea greutăților și șocarea muncii casnice, în special cu utilizarea de substanțe chimice, sunt interzise;
• Alcoolul și fumatul sunt dușmanii sarcinii. Chiar și utilizarea nefrecventă poate provoca deformări la un copil;
• Preparatele și plantele medicinale se iau numai conform prescripției medicului;
• În continuare ar trebui să aveți grijă de voi, dar fără a utiliza produse cosmetice toxice, materiale acrilice și amoniac, solar și metode hardware. Produsele de îngrijire și igienă sunt mai bine să le alegeți pe cele care sunt special concepute pentru femeile însărcinate;
• Sânul este pregătit pentru hrănirea viitoare prin spălare cu apă caldă și rece, băi de aer timp de 10 minute de 3 ori pe zi;
• Cu o sarcină normală, sexul vaginal nu este interzis. Odată cu o creștere a termenului, este necesar doar să protejați burta în creștere de presiunea asupra acesteia.

Sănătatea precară nu este neobișnuită în diferite perioade ale sarcinii. Probleme tipice la femei:

• Toxicoza. Se manifestă încă de la începutul sarcinii cu greață, vărsături, aversiune față de mâncare și anumite mirosuri. Până în săptămâna a 12-a, toxicoza dispare, dar și înainte de această oră, simptomele ei pot fi atenuate prin consumul unei bucăți de biscuit sărat cu ceai slab îndulcit dimineața, consumând 1,5 litri de lichid pe zi, reducând porțiile și mărind numărul de mese. la 6;
• în picioare. Uterul mărit comprimă vasele de sânge, astfel încât alimentarea cu sânge a mușchilor este întreruptă. Organismul poate avea deficit de calciu și potasiu. Produsele care conțin aceste microelemente vor ajuta, mini-exerciții cu strângerea și desfacerea degetelor de la picioare;
• Vertij. Ele pot apărea din diverse motive: înfundare, etanșeitate, oboseală. Puteți face față unei probleme evitând condițiile care o creează;
• Insomnie. Este cauzată de anxietate și modificări ale corpului care provoacă nevoia de a merge des la toaletă, incapacitatea de a alege o poziție confortabilă din cauza stomacului. Dormit la aceleași ore, bea lapte cald cu puțin timp înainte, odihna în timpul zilei va ajuta;
• . Puteți rezolva problema dacă beți un pahar cu apă după trezire și adăugați suc de lămâie înainte de a mânca, mergeți mult, introduceți prune uscate și caise uscate în dietă.

Nașterea: pregătirea #1

În întregul lanț al nașterii, de asta se tem femeile cel mai mult. Nașterea este un test serios, dar marea majoritate a mamelor l-au depășit cu succes. În plus, experții sunt întotdeauna gata să ajute.

Ce să duci la spital

Lucrurile și documentele necesare trebuie pregătite din timp. Înainte de a da naștere, trebuie să iei cu tine doar cele care sunt necesare direct femeii și nou-născutului. Orice altceva este adunat și lăsat pentru mai târziu, aceste lucruri vor fi aduse ulterior de un tată fericit.
Documentele:

• Pasaportul;
• Card de schimb;
• Rezultatele ultimelor analize de până acum;
• Politica medicala;
• Certificat de nastere;
• Acord cu clinica (dacă este încheiat).

Lucruri pentru naștere și ședere în secție:

• Cămașă de noapte spațioasă;
• Șosete, subțiri și mai groase, dar nu de lână;
• Articole de igienă (săpun, pieptene, perie și pastă de dinți, șervețele, hârtie igienică);
• O pereche de prosoape mici;
• Halat;
• Papuci lavabili cu talpa antiderapanta.

Elemente care vor fi necesare după naștere și la externare:

• Tampoane igienice si lenjerie de unica folosinta pentru mama;
• 2 cu inchidere frontala;
• Crema pentru crapaturile mameloanelor;
• Lumanari laxative;
• Pampers pentru un nou nascut 1 set. Un altul este cumpărat deja în funcție de mărimea bebelușului;
• Săpun pentru copii, cremă, prosop moale;
• bumbac steril;
• Veste subțiri și groase, bonete, scutece, mănuși;
• O pătură sau „plic”, o pălărie, salopete, șosete pentru descărcare. Toate lucrurile în funcție de vreme;
• Haine si cosmetice pentru mama. Cel în care femeia a venit la spital este probabil grozav.

Cum este nasterea

Femeile sanatoase nasc un copil intr-un mod natural, adica prin canalul nasterii. Procesul, asistat de o moasa sau un medic, este impartit in 3 faze:

• Primul este numărat de la începutul contracțiilor regulate până când colul uterin este complet dilatat cu 4 cm. Aceasta este cea mai lungă parte - 8-10 ore. Uneori procesul este stimulat cu medicamente;
• Al doilea durează 3-4 ore. Contractiile se intensifica si devin mai frecvente, vezica fetala se deschide si apa pleaca. Colul uterin se deschide până la 6-8 cm, iar fătul se deplasează la nivelul planșeului pelvin;
• Al treilea se caracterizează prin deschiderea orificiului uterin cu 10-12 cm și durează de la 20 de minute la 2 ore. Trece în partea principală a nașterii, deși se simte că activitatea procesului slăbește. Dar nu este așa, după deschiderea completă a colului uterin capul fetal trece prin inelul pelvin, iar după 8-10 încercări ale mamei, copilul iese. Uneori, pentru a facilita această parte a traseului, perineul femeii este disecat.

În timpul primelor două faze, femeii i se permite să stea în picioare și să se plimbe pentru a stimula travaliul. În unele clinici, procesul are loc cu anestezie. Starea femeii în travaliu este monitorizată prin măsurarea presiunii, a temperaturii și efectuarea de examinări vaginale.

După nașterea copilului și încetarea pulsației în cordonul ombilical, acesta este tăiat. Postnașterea iese din uter după 2-3 contracții, femeii i se administrează medicamente pentru prevenirea sângerării.

cezariana

Ar trebui prescris conform indicațiilor, dar uneori se face la cererea unei femei. Operațiunea planificată se realizează după cum urmează:

• Pe masa de operație, femeii i se administrează anestezie epidurală sau generală. Au pus un picurător și un aparat pentru măsurarea presiunii, precum și un cateter pentru devierea urinei;
• Stomacul femeii este șters cu un antiseptic, medicul disecă peretele abdominal și uterul anterior, scoate copilul și taie cordonul ombilical. Durează 10-15 minute;
• Chirurgul separă placenta, examinează cavitatea uterină, coase organul. Apoi cusăturile sunt aplicate pe peretele abdominal, bandaj și gheață deasupra;
• Femeia este plasată la terapie intensivă pentru o zi, unde se administrează soluție salină și antibiotice.

După transferul în secție, cusăturile sunt prelucrate în fiecare zi, analgezicul este oprit după 3-4 zile.

Corpul femeii se reface mai repede;

Nu este nevoie să pierzi timpul căutând hrană potrivită pentru bebeluși, bani pentru a le cumpăra, luptă cu pregătirea și sterilizarea biberoanelor.

De obicei, copilul este aplicat la sân în a treia zi după naștere, iar înainte de asta femeia trebuie să se exprime. Doare, dar este necesar ca apoi sa te poti hrani cel putin 6 luni, de preferat pana la un an. În acest sens, proaspetele mamici sunt îngrijorate de două probleme:

• lipsa laptelui;
• Sfarcurile crăpate.

Prima se rezolvă prin atașarea frecventă a copilului de sân, luând medicamente care stimulează lactația: infuzie de semințe de anason, morcovi rasi cu smântână. O femeie va trebui să bea multe lichide și să mănânce corect pentru a preveni formarea de gaze la copil.

Sfarcurile crăpate trebuie tratate cu creme speciale și băi de aer. De asemenea, este necesar să învățați cum să alăptați corect copilul, astfel încât acesta să prindă mamelonul împreună cu areola.

organism după naștere

În această parte, stomacul oferă femeilor cea mai mare suferință. Nu mai este la fel de plat ca înainte, în timpul sarcinii, mușchii s-au întins și s-au lăsat ușor. Dar nu trebuie să suporti asta. Se pot face câțiva pași:

• Schimbați alimentația. Dacă includeți fulgi de ovăz, orez, legume, fructe în dieta dvs., beți multă apă, acest lucru va stimula procesele metabolice. Grăsimea din abdomen va începe încet, dar constant să dispară. Nu uitați că o cantitate mare de fibre este dăunătoare copilului dacă este alăptat. Și foametea este inacceptabilă, pentru că laptele va dispărea. Prin urmare, în zelul tău pentru armonie, trebuie să cunoști măsura;
• Restabiliți tonusul muscular. Exercițiile blânde pentru abdomen vă vor ajuta: respirația abdominală, tensiunea acesteia la plimbare, efectuarea treburilor casnice. Trebuie să creșteți treptat sarcina, vă puteți angaja intens în șase luni după naștere, dacă au trecut fără complicații.

scurgeri postpartum

Uterul după naștere nu este restaurat într-o zi. Acest proces este întins pentru o anumită perioadă, timp în care femeia are lohie. La început, conțin mult sânge, apoi se luminează treptat și până la sfârșitul săptămânii 6-8 după naștere devin transparente sau albe.

Menstruația poate apărea în 1,5-2 luni dacă femeia nu alăptează. Alăptarea prelungește perioada fără menstruație la șase luni. Dar, în medie și odată cu alăptarea, ele încep în a 4-a lună după naștere, pentru că până în acest moment copilul este deja introdus în alimente complementare și se aplică mai puțin la sân.

Sex după naștere

Va trebui să vă abțineți de la el încă 4-6 săptămâni dacă nașterea a fost normală. Sfera sexuală a unei femei ar trebui să fie pe deplin restaurată, atunci sexul va fi o bucurie și nu va provoca durere și infecție.
După o operație cezariană sau lacerații perineale, recuperarea va dura 2 luni.

La primul act sexual, o femeie poate simți durere și disconfort. Acest lucru se datorează uscăciunii vaginului, care poate fi corectată cu un lubrifiant, ci mai degrabă un preludiu lung al actului. Tonul peretelui este aproape întotdeauna redus. Dar această problemă se poate rezolva și prin antrenarea vaginului cu exerciții Kegel.