Zboruri și sarcină. Poate femeile însărcinate să zboare: riscuri posibile. Perioadele cele mai favorabile de sarcină pentru călătoriile aeriene

13.10.2019

În lumea modernă, unde călătoria este norma, transportul aerian este unul dintre cele mai solicitate tipuri de transport. În timp ce vă așteptați copilul, puteți călători neînfricat pe calea aerului, fără probleme din starea de bine, pe tot parcursul primului și celui de-al doilea trimestru până la 7-8 luni de sarcină. În același timp, perioada cea mai favorabilă pentru transportul aerian și nu numai călătoriile este de 14-27 săptămâni de sarcină. Această regulă se aplică femeilor ale căror sarcini se desfășoară absolut normal și nu există restricții de zbor impuse de medic.

Zbor în primele săptămâni de sarcină

În unele cazuri, medicii recomandă refuzul zborurilor în primul trimestru de sarcină, deoarece în acest moment, modificările hormonale au loc în corpul femeii. În timpul zborului, probabilitatea de a te simți rău și oboseală crește, și de multe ori apar greață și dureri de cap. Potrivit multor ginecologi, călătoriile aeriene în primul trimestru pot fi unul dintre factorii care pot provoca avortul spontan. Un zbor timp de multe ore poate agrava starea, iar scăderile de presiune în timpul decolării și aterizării pot afecta negativ fătul, iar experții consideră că este mai bine să se abțină de la ele. Cu toate acestea, nu există nicio cercetare concludentă asupra pericolelor călătoriilor aeriene în această perioadă.

Cea mai sigură perioadă pentru femeile gravide permise în timpul zborului.

Se credea că în timpul unei sarcini normale, fără complicații, călătoria cu avionul este în siguranță până la 33-34 de săptămâni (cu sarcini multiple - până la 32 de săptămâni), dacă acest lucru nu contravine regulilor companiei aeriene alese.

Studii recente au arătat că zborul este în siguranță în orice stadiu al unei sarcini necomplicate, cu condiția respectării precauțiilor generale și a respectării recomandărilor: femeia evită imobilitatea și îmbrăcămintea strânsă și bea suficiente lichide.

Începând cu cel de-al treilea trimestru de sarcină, o serie de companii aeriene oferă restricții pentru mamele în așteptare. Este mai bine să știți despre ele în avans și să vă ajustați în timp util planurile actuale și pe termen lung.

Pentru a nu te pune într-o poziție extrem de riscantă, este mai bine să renunți la călătoriile aeriene în ultima lună de sarcină. Chiar dacă sarcina se desfășoară fără probleme, iar femeia se simte bine, zborul la luna a noua este foarte descurajat din cauza amenințării de a naște înainte de termen și chiar în avion.

De aceea, multe companii aeriene nu vor permite unei femei să se îmbarce pe linia aeriană dacă rămân cu mai puțin de 7-30 de zile înainte de data preconizată a nașterii (în funcție de compania aeriană specifică). Prin urmare, atunci când vă pregătiți pentru un zbor, aveți grijă în avans de un certificat de la o instituție medicală, care va indica data scontată a nașterii viitoare. În acest sens, nu uitați de data de întoarcere din călătorie.

Ce să caute atunci când planifici un zbor aerian - sau mituri moderne și realitate atunci când zboară pentru o femeie însărcinată:

1. Saci grei.

Dacă intenționați să luați o mulțime de lucruri cu dvs., ar trebui să aveți grijă de o valiză cu cărucior cu un mâner convenabil, astfel încât să o puteți rula fără a înclina carcasa. Și mai bine, dacă poți fi escortat în avion și întâlnit la aeroport, eliminând necesitatea ridicării greutăților. Această precauție nu va răni în nicio etapă a sarcinii.

2. Incapacitatea de a primi asistență medicală calificată urgentă în timpul zborului.

Acesta este principalul motiv pentru care majoritatea companiilor aeriene sunt reticente să ia pasagerii gravide la bord.

În prezent, nu există dovezi științifice conform cărora călătoria aeriană în timpul sarcinii crește riscul de naștere prematură. Stresul indus de zbor poate fi considerat un factor de risc, deoarece stresul este asociat cu o eliberare crescută de hormoni care eliberează corticotropina.

Trebuie amintit faptul că nașterile premature sunt destul de frecvente, iar pacienții ar trebui să fie conștienți de lipsa de oportunități de resuscitare a nou-născuților la bord. Drept urmare, unele companii aeriene au elaborat reguli speciale care interzic zborurile către femeile însărcinate cu risc ridicat de naștere prematură (de exemplu, sarcini multiple), precum și sarcini pe termen complet.

Conform regulilor interne ale multor companii aeriene, femeii după 30 de săptămâni pot fi solicitate să prezinte o carte de schimb și un certificat de bunăstare a medicului, cu o indicație a duratei sarcinii atunci când se efectuează un zbor. De asemenea, i se poate cere să semneze o declarație de garanție, care prevede că compania aeriană nu este responsabilă pentru posibile consecințe adverse.

Temerile sunt de înțeles: deși însoțitorii de zbor sunt instruiți în tehnica obstetricii, ei nu vor putea oferi asistență de resuscitare pe deplin copilului sau mamei sale în caz de urgență. Este clar că este imposibil să se desfășoare o sală de operații pentru o cezariană sau un departament de transfuzie de sânge la bordul unei linie de pasageri. Așadar, în timpul sarcinii, trebuie să luați în considerare cu atenție posibilitatea de a zbura, mai ales dacă intenționați să livrați prin cezariană.

Există cazuri de naștere de succes în timpul zborului. Dacă nașterea începe când zborul se încheie, echipajul ia contact cu dispeceratul orașului de sosire, iar imediat de la pasarelă femeia este dusă la spital.

Dacă mama în expectativă ia în mod constant medicamente, trebuie să le iei cu tine în avion. Puteți suplimenta trusa de prim ajutor cu un remediu pentru arsuri la stomac, cărbune activat în caz de balonare, mentă împotriva grețurilor, spray nazal cu apă de mare sau minerală.

3. Verificarea cu un detector de metale în timpul check-in-ului înainte de zbor.

Detectoarele de metale utilizate de serviciile de securitate aeroportului nu reprezintă o sursă de radiații ionizante (funcționarea lor se bazează pe un câmp magnetic slab), prin urmare, ele nu prezintă niciun pericol pentru făt în niciun stadiu al sarcinii. Razele X sunt utilizate numai la verificarea bagajelor.

4. Vibrații și agitare în timpul zborului.

În primul trimestru de sarcină, acest lucru poate provoca greață și vărsături, în special la mamele în așteptare predispuse la boli de mișcare. Din acest motiv, este interzis să zburați dacă există o amenințare de naștere prematură, cu descărcare sângeroasă sau preeclampsie.

Intrarea în curenții de aer turbulenți este inevitabilă. Prin urmare, este necesar să alegeți modele moderne de avioane și să nu stați în coada aeronavei, unde agitația se resimte mai puternic.

5. Diferențe de presiune atmosferică.

Cu cât avionul se înalță în cer, cu atât este mai mică presiunea atmosferică și tensiunea parțială a oxigenului în aerul inhalat. Femeile însărcinate sunt deja sensibile la lipsa de oxigen și, în timpul unui zbor aerian, această afecțiune trebuie să fie îndurerată timp de câteva ore. Aceasta explică o posibilă deteriorare a stării de bine: senzație de lipsă de aer, slăbiciune crescândă, dureri de cap și amețeli.

Experții care studiază efectul hipoxiei relative asupra organismului femeilor însărcinate sănătoase în condiții reale nu au evidențiat nicio diferență semnificativă în compoziția gazelor sanguine sau reacții compensatorii în timpul zborului. La monitorizarea fătului în timpul zborului, nu au fost depistate semne de suferință respiratorie fetală, adică. tachy- și bradicardie și tipuri patologice de variabilitate a ritmului cardiac în cardiotocografie. Se crede că o scădere mică a PaO2 în sângele mamei în timpul zborului, de regulă, nu duce la dezvoltarea hipoxiei fetale severe, deoarece afinitatea de oxigen a hemoglobinei fetale este mult mai mare decât cea a hemoglobinei adulte. Astfel, hipoxia relativă este ușor tolerată atât de mamă, cât și de făt.

Opinia despre riscul crescut de malformații congenitale ale fătului din cauza hipoxiei în timpul călătoriilor aeriene la altitudine<2500 метров в настоящее время считается необоснованным.

Dar în unele afecțiuni patologice, de exemplu, cu anemie severă (Hb)<80 г/л), снижение PaO2 в крови может достигать критических значений. Поэтому авиаперелеты противопоказаны беременным с анемией тяжелой степени, но могут допускаться при возможности дополнительной оксигенации.

6. Radiația solară.

La altitudinea de zbor a companiilor aeriene moderne de pasageri, intensitatea radiațiilor cosmice este de câteva sute de ori mai mare decât la nivelul mării.

Desigur, vorbim despre așa-numitele doze „mici” de radiații, care nu au niciun efect asupra sănătății pasagerilor obișnuiți. Cu toate acestea, trebuie subliniat faptul că efectele biologice ale radiațiilor ionizante „mici” asupra corpului uman, în special în perioada dezvoltării intrauterine, nu au fost încă studiate suficient. În acest sens, medicii recomandă să se abțină de la călătorii frecvente și lungi cu avionul doar în primul trimestru de sarcină. De exemplu, însoțitorilor de zbor li se oferă timp de lucru temporar la sol.

În prezent, se crede că zborurile de lungă durată rare (adică, ca pasager), indiferent de vârsta gestațională, nu afectează negativ dezvoltarea intrauterină a copilului nenăscut, deoarece doza echivalentă obținută în acest caz este de câteva ori mai mică decât nivelul maxim admis pentru populație (adică. .E.< 1 миллизиверта).

De exemplu, în timpul unui zbor transatlantic, doza echivalentă este de 50 de microsievert, care este de 2,5 ori mai mică decât în \u200b\u200bcazul radiografiei toracice cu ecranarea zonei pelvine.

7. Imobilitate prelungită șitromboză venoasă profundă și embolie pulmonară.

Un risc crescut de tromboză venoasă în timpul sarcinii este cauzat de congestia venoasă la extremitățile inferioare. Nu există dovezi care să cuantifice riscul de tromboză aeriană, dar este evidentă o creștere a sarcinii. Prin urmare, recomandările preventive pentru pasagerii cu un risc crescut de complicații trombotice în timpul zborurilor lungi sunt destul de acceptabile pentru femeile însărcinate.

Un zbor lung este considerat a dura mai mult de 3 ore. Toți pacienții (sarcina oricărei perioade și 6 săptămâni din perioada postpartum) în timpul zborului trebuie împiedicați staza venoasă în extremitățile inferioare, inclusiv tensiunea izometrică a mușchilor picioarelor inferioare și deplasarea în jurul cabinei timp de 5-10 minute pe oră, ori de câte ori este posibil. Cu tendința de hipercoagulare a sângelui (adică cu tendință la tromboză), conform prescripției medicului în ziua zborului și a doua zi, se administrează o injecție de heparină cu greutate moleculară mică, ceea ce reduce coagularea sângelui.

Este necesar să stai pe un scaun nu strict drept, dar aplecat ușor pe scaun - în acest fel vasele picioarelor sunt mai puțin comprimate și spatele este relaxat.

Este recomandabil ca toate femeile însărcinate să folosească șosete cu compresie în timpul unui zbor lung.

8. Deshidratare.

În timpul zborului, aerul uscat este furnizat cabinei aeronavei. În plus, oamenii beau mai puține lichide decât de obicei, iar din băuturi preferă diuretice, ceai, cafea și frișcă saturată de zahăr. Prin urmare, este important să bei apă curată și minerală, fără teamă de călătorii frecvente la toaletă. Mai mult, acesta este un alt motiv pentru a vă deplasa.

9. Umflarea crescută a nasului.

Nu este de vină hormonii de sarcină, ci aerul uscat în cabină. Medicii recomandă stropirea regulată a pasajelor nazale cu apă minerală dintr-un kit personal de prim ajutor.

10. Excitație excesivă și oboseală datorată jet jetului

Uneori starea de bine a unei femei se poate agrava din cauza nervozității: tensiunea poate provoca creșterea tonusului uterin, dureri de cap. Este mai bine să fii atent când alegi un zbor: programul zborurilor obișnuite este mai previzibil decât cele charter; acestea sunt mai puțin susceptibile de a fi anulate sau amânate. Când verificați un zbor, puteți solicita un loc în rândul din față sau lângă ieșirile de urgență, unde există mai mult spațiu. La capătul cabinei există mai multe turbulențe și acest lucru nu trebuie de asemenea trecut cu vederea. Este mai bine să evitați mulțimi mari de oameni, este recomandat să intrați în avion mai aproape de sfârșitul aterizării anunțate. Dacă greața suferă înainte de zbor, este mai bine să nu citiți pe drum, ci să dormiți. Mănâncă în porții mici, dar des. Pentru arsuri la stomac, hipertensiune arterială și probleme stomacale, puteți comanda în prealabil mese individuale. Este necesar să aveți ciocolată neagră cu dumneavoastră în poșetă pentru a preveni atacurile de greață care apar din cauza foamei de carbohidrați.

Nu vă faceți griji degeaba: copilul simte totul. Păstrați toate documentele medicale și un caiet cu numerele de contact ale rudelor sau prietenilor apropiați în apropiere. Fixați-o conform cerințelor de la însoțitorul de zbor, dar asigurați-vă că centura se află sub burtă.

Când femeile gravide sunt contraindicate să zboare

Bunul simț ar trebui să te oblige să refuzi să zbori un avion dacă o femeie însărcinată:

amenințarea cu încetarea sarcinii sau a nașterii premature;
abruptul placentar parțial;
anemie cu deficit de fier de gradul 3 sau celula de secera;
cu o zi înainte au fost descărcate pete de sânge din tractul genital;
placenta previa completă sau parțială previa cu depistare ocazională;
gestoză;
otită medie acută sau sinuzită, boli ale plămânilor și inimii, însoțite de o senzație de lipsă de aer.

Toate celelalte contraindicații sunt relative. Aceasta înseamnă că, în cazuri speciale, medicul poate permite zborul, însă riscul de complicații pentru mamă și copilul ei este foarte mare. Astfel de contraindicații includ exacerbarea oricăror boli cronice sau acute ale unei femei însărcinate, greață și vărsături severe, concepție ca urmare a utilizării tehnologiilor obstetrice, sarcinii multiple (după 24 de săptămâni), poziției fetale anormale în a doua jumătate a celui de-al treilea trimestru, cicatrice pe uter, proceduri invazive, anemie 2 grade.

Reguli de zbor pentru femeile însărcinate cu companii aeriene

În mod natural, transportatorii aerieni prin orice mijloace încearcă să evite problemele asociate cu probleme de sănătate la femeile gravide în timpul zborului și la nașterea prematură, deoarece nu au capacitatea de a oferi asistența necesară la bord.

Fiecare linie aeriană are propriile sale reguli pentru transportul pasagerilor însărcinate; consultați tabelul pentru mai multe detalii. Dacă cumpărați un tur gata pregătit, este responsabilitatea agenției de turism să furnizeze informații despre cerințele companiei aeriene cu care zburați. Dar dacă plănuiți o vacanță pe cont propriu, este mai bine să aflați din timp această problemă. Pe site-urile web ale tuturor companiilor aeriene, în secțiunile privind regulile de transport de pasageri, există informații despre femeile însărcinate. Nu vă lăsați prea lene pentru a vă familiariza cu atenție înainte de a cumpăra bilete de avion și, dacă este necesar, sunați la biroul companiei aeriene.

Majoritatea politicilor aeriene depinde de durata sarcinii.

Pentru o perioadă de până la 27-28 de săptămâni, sunt permise zboruri în această perioadă, însă angajații companiei aeriene au dreptul să solicite un certificat de medic care să indice data prevăzută de livrare; acest lucru se datorează faptului că este dificil din punct de vedere vizual să determini vârsta gestațională, iar dacă burtica ta este mare și nu există niciun certificat, acesta este un motiv pentru a nu fi permis la bordul avionului.
În perioada cuprinsă între 28 și 36 de săptămâni - certificatul va fi cu siguranță necesar și ar trebui să indice clar că „nu există obstacole pentru zboruri”. De asemenea, este posibil să fie necesar să semnați o hârtie care înțelegeți riscul și să vă asumați responsabilitatea pentru dvs. - așa este asigurat transportatorii aerieni.
Este posibil ca unele zboruri care implică zboruri lungi și cu o durată de câteva ore să nu vă permită, chiar dacă sunteți gravidă de 28 de săptămâni.
După 36 de săptămâni, practic toate companiile aeriene refuză să transporte pasageri gravide.

Certificatul trebuie să fie cât mai proaspăt posibil, eliberat cu cel mult 7 zile înainte de data prevăzută de plecare. De asemenea, țineți cont de data zborului de întoarcere și asigurați-vă că acesta se încadrează în timpul permis de compania aeriană. Dacă vă așteptați gemeni sau triplete, atunci restricțiile de călătorie sunt mai stricte. Adesea, pe lângă un certificat de la medicul dumneavoastră, trebuie să obțineți un certificat de la un medic de la compania aeriană.

Tabel: caracteristici ale condițiilor de acceptare a pasagerilor gravide la bordul aeronavei diferitelor companii aeriene

linie aeriană	În ce etapă a sarcinii este interzis zborul?	Am nevoie de o autorizație de certificat pentru a zbura de la un medic obstetrician	Am nevoie de o chitanță pentru eliberarea răspunderii de la compania aeriană
Aeroflot	După 36 de săptămâni (gemeni - după 34 de săptămâni)	Da - care indică durata sarcinii și data prevăzută de naștere - cu cel puțin o săptămână înainte de zbor.
	Permis	Da - trebuie să existe o înregistrare a absenței contraindicațiilor pentru zbor la data zborului
Transaero	După 36 de săptămâni	Da, cu prevederea obligatorie a unui card de schimb
UTair	Permis	Da, cu cel puțin o săptămână înainte de zbor	Da, pentru un reprezentant al companiei și o copie pentru o femeie
Air Canada Northwest Airlines	După 36 de săptămâni
Air Noua Zeelandă	După 36 de săptămâni
Air France Swissair liniile aeriene Unite	Permis	După numai 36 de săptămâni
Căile aeriene britanice Britanic european	După 36 de săptămâni	Da, cu cel puțin o săptămână înainte de zbor
easyjet	După 36 de săptămâni
	Permis
	Permis	Trebuie să fie însoțit de un medic după 34 de săptămâni
Linii aeriene americane	Permis	După 36 de săptămâni (pentru zboruri interne - după 39 de săptămâni) - o notă a medicului (nu mai mult de 2 zile). 10 zile înainte de livrare - permisiunea serviciului medical al companiei aeriene
Czech Airlines	Permis	Până la 34 de săptămâni - nu este necesar. După 34 de săptămâni, medicul trebuie să completeze MEDIF (cu o săptămână înainte de zbor)
Lufthansa	Permis	Până la 36 de săptămâni - nu este necesar. După 36 de săptămâni - un certificat de la centrul medical al companiei aeriene
Finnair	După 36 de săptămâni. Pentru zboruri scurte în țările scandinave - după 38 de săptămâni	Da, după 28 de săptămâni de sarcină (trimiteți un certificat companiei aeriene cu o zi înainte de zbor)
Air Noua Zeelandă	Zborurile cu sarcini multiple și după 36 de săptămâni sunt interzise

În general, probabilitatea de a pune în pericol viața pentru mamă și făt în timpul călătoriilor aeriene este scăzută. Dar, întrucât nu există posibilitatea de a acorda îngrijiri medicale specializate la bordul aeronavei, chiar și o situație de urgență controlată din punctul de vedere al medicinii moderne poate avea un rezultat dramatic. Prin urmare, atunci când consultați o femeie însărcinată înainte de un zbor, este necesar să se țină seama de posibilitatea apariției anumitor complicații din punctul de vedere al riscului individual.

Zbor fericit și vacanță!

tomsk - 2014

În contact cu

Timpul de citire estimat: 8 minute

Adesea, o femeie se confruntă cu o dilemă - să zboare sau nu în timpul sarcinii timpurii? Specialiștii în controlul sarcinii identifică perioadele cele mai favorabile și cele mai critice pentru călătoria aeriană pe trimestru, ținând cont de toate contraindicațiile și posibilele consecințe nedorite.

Transportul aerian. Riscuri potențiale

În lumea modernă, practic nu mai există persoane care nu trebuie să apeleze la serviciile transportatorilor aerieni. Pentru majoritatea bărbaților și femeilor, un zbor este cel mai frecvent eveniment care nu provoacă emoții neobișnuite. Călătoria aeriană pentru femeile însărcinate este complet diferită. Mama expectantă își tratează starea de bine cu o mare trepidare, frică de a-și pierde copilul. Călătoria aeriană în primul trimestru necesită o consultare obligatorie cu medicul femeii. În această perioadă, formarea fătului este foarte intensă, iar corpul femeii nu s-a adaptat încă la noua sa poziție. O serie de simptome care plasează o femeie cu risc ridicat în primul trimestru trebuie luate în considerare:

dureri abdominale inferioare;
secreție vaginală sângeroasă;
posibilă abraziune placentară;
exacerbarea bolilor renale cronice;
gestoză;
preeclampsie;
creșteri ale tensiunii arteriale;
tahicardie;
prezența umflăturilor ridicate;
procese inflamatorii ale organelor interne;
anemie;
lipsa acută de hemoglobină;
malpoziție;
insuficiența colului uterin;
sarcina FIV;
o operație efectuată anterior pe organele sistemului reproducător.

Dacă aveți cel puțin una dintre aceste condiții, puteți zbura cu aerul numai în caz de nevoie urgentă. În momentul decolării și zborului unui avion, pasagerii experimentează o gamă largă de senzații similare și individuale. În principal:

o schimbare bruscă a presiunii de mediu;
greață bruscă urmată de vărsături;
amețeli și pierderea orientării în spațiu;
condiții de leșin.

Femeile însărcinate în cabina aeronavei sunt cel mai acut conștiente de scăderi de presiune, iar acest lucru poate avea un efect tonic asupra mușchilor uterin, provocând un avort spontan. În momentul zborului, avionul se poate găsi în circumstanțe neprevăzute din motive subiective și obiective, cum ar fi:

aer prea uscat în cabină;
mare probabilitate de tromboză și tromboembolism;
niveluri ridicate de radiații;
câmpuri magnetice înalte;
amenințări infecțioase din partea pasagerilor într-un spațiu limitat;
poziție inconfortabilă pe scaun;
fluxuri turbulente;
buzunare cu aer;
furtuna trece;
aterizare de urgență.

În timpul zborurilor, adesea se agită și se balansează brusc cabina. Este bine dacă, în același timp, poți coborî cu disconfort ușor. O femeie însărcinată poate prezenta greață prelungită, amețeli, vărsături și leșin. Desigur, nimic bun nu se poate întâmpla cu o femeie și cu embrionul ei în aceste momente. În cazul călătoriilor aeriene rare, pasagerii sunt expuși la doze nu prea importante de radiații, ceea ce nu poate fi atribuit unei amenințări ridicate pentru sănătate.

Organizația Mondială a Sănătății a emis o serie de recomandări clare, cu contraindicații obiective la zborurile pe linii aeriene pentru femei în diferite stadii ale sarcinii. Medicii sfătuiesc să urce la bordul unei aeronave în următoarele cazuri:

embrionul nu are mai mult de 36 de săptămâni;
cursul sarcinii cu complicații grave;
toxicoza primului trimestru;
placenta previa, când placenta acoperă faringele uterine;
sângerare uterină.

Simptome de anxietate în timpul zborului

Chiar dacă au prevăzut toate nuanțele zborului, este necesar să se monitorizeze îndeaproape cele mai mici modificări ale comportamentului și reacțiilor corpului femeii însărcinate pe toată durata călătoriei. O amenințare la adresa sănătății femeilor și a sănătății unui copil nenăscut apare chiar înainte de urcarea în avion - aceasta este influența câmpurilor electromagnetice ale cadrului detectorului de metale de la locul de înregistrare. Mai mult decât atât, femeia se confruntă cu eforturi excesive de a sta în linie, lucru aproape imposibil de evitat. Prin urmare, medicii recomandă ca femeile însărcinate să meargă în general la o examinare și să lase ultima bandă de aterizare, după ce au așteptat undeva fluxul de pasageri într-un loc confortabil.

Atunci când un avion decolează, există o scădere bruscă a presiunii atmosferice, care provoacă congestionarea urechilor și chiar greață la toți pasagerii. În acest moment, riscul unei nașteri premature crește cel mai mult. Agitarea suplimentară a vibrațiilor pe avion poate declanșa complicații bruște:

transpirație crescută;
salturi la temperatura corpului;
ameţeală;
deshidratare;
aritmie;
lipsa respirației;
dureri de cap.

Umflarea cavității nazale și apariția bruscă a rinitei, durerile de gât nazofaringiene pot fi simptome clare ale unei răceli de debut cauzate de o infecție obținută din salon. Atât pasagerii în sine, cât și aerisirile cu filtre încorporate reprezintă un potențial pericol pentru sănătatea tuturor celor din cabină.

Dacă o femeie însărcinată începe să respire mai repede și se plânge de lipsa de aer, există un risc ridicat de a dezvolta hipoxie. În cabina avionului nu există o sursă de aer proaspătă stabilă, în urma căreia masele de aer circulă haotic, acumulând un conținut ridicat de dioxid de carbon. Aerul dintr-un avion este de obicei prea uscat, ceea ce provoacă umflarea mucoaselor din căile respiratorii și durerile de cap.

Observând semne care nu sunt caracteristice în reacțiile de comportament ale unei femei însărcinate, precum și manifestarea tulburărilor psihosomatice, este necesar să sune alarma.

Pregătirea unei femei însărcinate pentru zbor

Este imposibil să răspunzi fără echivoc cât de nocivă este un zbor în timpul sarcinii, cu toate acestea, femeia trebuie pregătită cu atenție în ajunul unei călătorii. În primul rând, medicul care supraveghează femeia însărcinată ar trebui să dea sfaturi. Dacă se primește permisiunea, ar trebui să începeți pregătirea casei, și anume:

Este posibil să zburați cu avionul în sarcina timpurie este una dintre cele mai adresate întrebări ale mamelor care sunt în expectativă. Din păcate, astfel de zboruri pot aduce probleme și complicații. Zborurile din al doilea trimestru sunt acceptabile atunci când riscul de avort este mai mic. În zilele în care o femeie a avut de obicei perioada ei înainte de sarcină, ar trebui să refuzați să zburați. Acest lucru poate afecta negativ formarea organelor interne ale embrionului și a sistemelor de susținere a vieții: endocrine, osoase, nervoase și circulatorii.

Concluzie

Dacă sarcina a venit destul de recent, iar femeia nu a avut timp să consulte un ginecolog și să facă toate testele necesare, este recomandat să amânați zborul.

Unele companii aeriene impun restricții suplimentare la transportul femeilor însărcinate, încercând să excludă circumstanțele neprevăzute la bord în timpul zborurilor. Însoțitorii de zbor moderni sunt învățați să ofere primul ajutor și chiar să dea naștere pentru a evita accidentele la bordul unui avion.

Posibile complicații potențiale în timpul călătoriilor aeriene sunt asociate nu numai cu creșterea și dezvoltarea embrionului, ci și cu starea generală a mamei în așteptare. Majoritatea riscurilor subiective și obiective ale călătoriilor aeriene pot fi reduse prin respectarea unor reguli simple înainte și în timpul zborului.

Monitorizarea pe termen lung a zborurilor femeilor însărcinate în diferite etape ale sarcinii indică faptul că frecvența nașterilor premature în timpul zborurilor nu depășește ratele fenomenelor similare pe uscat. Iar modificările presiunii atmosferice nu au un efect atât de important asupra contracțiilor uterine. Mai mult decât atât, femeile însărcinate care au suferit un avort anterior nu riscă să circule pe calea aerului. Această opinie este un mit comun.

În ceea ce privește dacă este posibil ca femeile însărcinate să zboare cu avionul, nimeni nu va da un răspuns specific. Pentru fiecare mamă în expectativă, această problemă este rezolvată individual, în conformitate cu termenul „situației interesante”, precum și particularitățile cursului său.

Este permis să zboare cu avionul
odihnește zborurile aeriene cum să te comporte
ajuta la fixarea valizei
ce să ia este periculos în poziție

Scăderi de presiune - toată lumea știe că o femeie aflată în poziție este foarte sensibilă la picăturile de presiune care sunt inevitabile în timpul unui zbor. Această senzație este cea mai palpabilă în timpul decolării și aterizării. Se speculează că astfel de schimbări drastice pot declanșa o muncă prematură, dar nu există dovezi în acest sens. Pentru a afla dacă aveți mari șanse să aveți această caracteristică, trebuie să măsurați lungimea uterului folosind ultrasunete. Multe companii aeriene chiar interzic zborul pentru femeile care pot naște în timpul zborului: femeile însărcinate la o dată ulterioară, femeile cu sarcini multiple și cele care au un istoric de naștere prematură.
Lipsa de oxigen - în timpul zborului, concentrația de oxigen scade brusc, acesta este ceea ce sunt preocupate de cele mai multe mame în așteptare. Ei cred că bebelușul nu va avea suficient aer și va apărea lipsa de oxigen. Cu toate acestea, potrivit profesorului elvețian, femeile sănătoase nu au de ce să se teamă. Dacă mama expectantă suferă de anemie, atunci este mult mai dificil pentru ea să transfere zborul. Este strict interzis să zbori o femeie însărcinată cu anemie severă.
Stagnarea sângelui - formarea cheagurilor de sânge în vene - acesta este cel mai grav pericol la care se expun mamele care sunt expuse, fiind nemișcate în avion timp de câteva ore. Medicii spun că femeile aflate în poziție au aproape de 5 ori mai multe șanse să dezvolte tromboză decât femeile care nu sunt însărcinate. Acesta este motivul pentru care este necesar să urmați câteva recomandări: puneți ciorapi de compresie, beți mai multe lichide în timpul zborului, nu beți băuturi cofeinizate, măcar plimbați-vă în cabină timp de 10 minute / oră.
Expunerea la radiații - în timpul zborului, stratul protector al atmosferei este mult mai mic decât la sol, deci probabilitatea expunerii este mult mai mare, ceea ce poate provoca diverse devieri la copil.

Influența zborului asupra sarcinii

Răul zborului în timpul gestației

Medicii își exprimă părerea de ce femeile însărcinate nu ar trebui să zboare cu avionul. Ele evidențiază o listă întreagă de pericole care o așteaptă pe mama în așteptare.

Teama de înălțimi, scăderi de presiune, nervozitate excesivă - toate acestea pot provoca un avort, sângerare sau naștere prematură.
Zborul este periculos, deoarece aerul din cabină este uscat, temperatura este ridicată și, ca urmare, pierderea de umiditate este ridicată. Acest lucru nu afectează copilul în cel mai bun mod. Mai mult, în timpul zborului există o lipsă clară de oxigen.
Există o posibilitate uriașă de iradiere solară, care este cauzată de altitudinea mare.
Zborurile lungi au un efect negativ asupra circulației sângelui, ceea ce provoacă staza de sânge. Ca urmare - apariția varicelor și tromboflebitei.

Influența în stadiile timpurii și târzii

Multe controverse ridică întrebarea dacă este posibil ca femeile însărcinate să zboare în primele etape. Unii medici asigură că la începutul sarcinii este interzisă deplasarea cu avionul, deoarece apar modificări hormonale în organism:

oboseala crește;
starea de sănătate se agravează;
suferi de dureri de cap constante;
greaţă.

Toate acestea pot duce la întrerupere.

Un zbor pentru multe ore nu va face decât să agraveze starea și cauza femeii:

salturi ascuțite în presiune, temperatură;
afectează negativ dezvoltarea copilului.

Primul trimestru:

nu există contraindicații speciale;
medicii avertizează doar despre amenințarea unui avort spontan;
complicația toxicozei este posibilă.

Al doilea trimestru:

acesta este cel mai bun moment pentru a zbura;
nu există contraindicații;
nu există complicații.

Al treilea trimestru:

zborurile nu sunt de dorit;
corpul se pregătește activ pentru nașterea viitoare;
supratensiunile sub presiune pot provoca complicații.

Până în ce săptămână pot zbura femeile însărcinate - medicul curant va spune după examinare și caracteristicile individuale ale femeii.

Zbor când transportați un copil

Posibile pericole și contraindicații

Să analizăm mai detaliat dacă este periculos pentru femeile însărcinate să călătorească cu avionul și în ce cazuri.

Sarcina multiplă.
Este dăunător pentru o femeie însărcinată să fie în plan dacă are diabet sau hipertensiune arterială.
Mama expectantă are placenta previa sau sângerare.
Există o predispoziție la naștere prematură.
Tromboză.
Desprinderea fătului, tonul uterin sau alte complicații de „poziție interesantă”.
Probleme cardiace și pulmonare.

Toți medicii, vorbind pentru cât timp pot zbura gravidele, menționează timpul până la 36 de săptămâni. După aceea, nu este recomandat să călătorești deloc, deoarece probabilitatea unei nașteri premature este mare.

Opinia femeilor

Luați în considerare recenziile femeilor care au zburat gravide într-un avion și aflați cum s-au simțit.

Marina Antonova:

Călătoria în Bulgaria a devenit un reper pentru mine. Eu și soțul meu am decis să ne odihnim, să întărim corpul înainte de munca grea care urmează. Am avut un termen de 34 de săptămâni și nu știam dacă este dăunător să zboare într-un avion pentru femeile însărcinate. Ne-am reunit repede, medicul ginecolog a spus că totul este în regulă, copilul se dezvoltă conform termenilor. Zborul a fost excelent. Steaua de la bord a povestit în detaliu dacă este posibil ca femeile însărcinate să zboare într-un avion, după care chiar m-am îngrijorat, întrucât mărturia nu a fost foarte măgulitoare. Restul a fost minunat, dar ne-am adunat înapoi când erau aproape 38 de săptămâni. Cum ar avea norocul, vremea nu zbura, au fost furtuni, așa că am întrebat dacă este posibil ca femeile însărcinate să zboare într-o astfel de situație. M-au liniștit, au spus că acesta este un lucru comun, mai ales că a trebuit să mă întorc imediat acasă. De data asta am zburat cu reținere, eram foarte îngrijorat, poate de aceea am început să am contracții chiar în aer. Soțul meu m-a liniștit și mi-a amintit de exerciții de respirație. M-am concentrat pe respirație, încercând să nu mă gândesc la nașterea viitoare. Din fericire, nu a fost nevoie să nască la bord. O ambulanță a fost chemată direct la aeroport și am dat naștere „pilotului nostru” în 8 ore.

Veronica Portyanaya:

Ne-am adunat cu rude din America, când aveam 12 săptămâni însărcinată. Ginecologul m-a examinat și mi-a spus din ce lună pot zbura - după 12 săptămâni. Din moment ce îmi este frică de tot ce este în viață, înainte de zbor am plecat online pentru a citi dacă este posibil să zboare în al doilea trimestru. Nu am găsit contraindicații evidente, dar mi-am amintit toate recomandările propuse. La bord am încercat să nu mă enervez, am luat o carte cu mine pentru a mă distrage. Zborul a mers bine, s-a simțit puțin greață, dar acestea sunt fleacuri. Ne-am odihnit și am plecat acasă plini de impresii. Zborul înapoi a trecut neobservat, mai ales că nu mă mai îndoiam că femeile însărcinate pot zbura cu avionul. Prin urmare, pot spune cu încredere că puteți zbura în al doilea trimestru dacă nu există contraindicații.

Călătoria aeriană a devenit o parte indispensabilă a vieții de zi cu zi. Avantajul lor constă în viteza de deplasare dintr-o locație în alta. Uneori, nevoia de a călători pe o aeronavă apare în timpul sarcinii. În acest caz, există multe nuanțe de luat în considerare.

Poate femeile însărcinate să zboare?

Decizia cu privire la zbor este luată de femeie împreună cu medicul care monitorizează sarcina. Dacă nu există contraindicații în cardul pacientului, zborul nu este interzis. La o dată ulterioară sarcina este periculoasă să zboare. Această opțiune nici măcar nu este considerată posibilă.

1 trimestru

În primul trimestru de sarcină, medicii sfătuiesc să se abțină de la călătorii cu avionul. Corpul mamei în așteptare suferă modificări semnificative. Este nevoie de un anumit timp pentru ca embrionul să se atașeze. Chiar și o femeie sănătoasă poate avea avort precoce.

Uneori, femeile zboară cu avionul neștiind de sarcina lor. Statisticile arată că acest lucru nu se reflectă în cursul sarcinii. În acest caz, mult depinde de starea de sănătate a pacientului și de ea susceptibilitatea la zbor... Există femei care se simt cât mai confortabile în avion, indiferent de circumstanțe.

2 trimestru

Al doilea trimestru este considerat cel mai favorabil pentru zboruri, însă situația poate fi complicată prin apariția simptomelor de gestoză. Femeia devine și mai vulnerabilă decât în \u200b\u200bprimul trimestru al poziției. Asigurarea confortului ei în timpul zborului va fi problematică.

Interzice calatorie cu avionul înlăturat dacă sarcina continuă fără patologii. În orice caz, un procent mic de risc este întotdeauna prezent.

3 trimestru

În al treilea trimestru, zburați un avion contraindicat categoric. Chiar și într-o stare normală, o femeie se poate simți rău din cauza creșterilor sub presiune. În timpul sarcinii, acestea sunt însoțite de dureri de cap, greață, oboseală și amețeli. Există o probabilitate dezvoltarea anemiei sau hipoxie.

Principalul pericol constă în livrarea prematură. La bord nu există personal adecvat care să acorde asistență activitate generică... Nimeni nu este ferit de complicații în timpul nașterii. Într-o astfel de situație, viața copilului și a mamei sale este în pericol.

Pericolul de a zbura în timpul sarcinii

Nu orice medic își va permite pacientul să zboare. Principalul său pericol constă în stresul emoțional al unei femei. Zborul cu avionul este însoțit anxietate și teamă... Ele reflectă negativ asupra copilului. Există și alte motive pentru interzicerea călătoriilor aeriene:

risc de naștere prematură;

efectul radiațiilor asupra fătului;

lipsă de oxigen;

stagnarea sângelui în organele pelvine;

scade presiunea.

Atunci când transportă un copil, mamele în așteptare cresc riscul varicelor... Starea prelungită pe aeronave accelerează acest proces. Acest lucru se datorează circulației slabe la nivelul picioarelor.

Avionul este spațiu închis... Aerul este uscat și temperatura ridicată. Funcția respiratorie este inhibată în timpul zborului, ceea ce contribuie la dezvoltarea hipoxiei fetale.

Unele femei pot suferi atacuri de panică din cauza anxietății. Oferiți primul ajutor în în întregime la bord nu este întotdeauna posibil.

Vibrația care apare atunci când avionul lovește buzunarele de aer contribuie la dezvoltarea tonusului uterin. Acest lucru pune în discuție posibilitatea menținerii sarcinii. În cazuri rare, zborul cu avionul este permis, dar sub rezerva lipsa unor contraindicații grave.

PE O NOTĂ! Nu există profesioniști la bord care să poată livra în avans. Nici standardele sanitare nu au fost îndeplinite. A avea un copil într-un avion poate duce la infecții cu boli infecțioase.

Cerințe aeriene pentru femeile gravide

Fiecare linie aeriană are reguli specifice privind transportul gravide... Înainte de a călători, ar trebui să verificați site-ul oficial al companiei și să vă familiarizați cu ei. Aeroflotul nu permite femeilor să călătorească mai mult de 36 de săptămâni. Ca dovadă, pasagerul trebuie să furnizeze un document medical care confirmă permisiunea ginecologului pentru zbor.

AirFrance nu necesită documente justificative. Alte companii aeriene pot necesita nu numai certificatul de medic, ci și semnarea unui contract... Acesta a precizat toate riscurile posibile, pentru care femeia își asumă responsabilitatea.

CARACTERISTICI! Sarcinile multiple sunt considerate contraindicațiile principale pentru zboruri.

Contraindicații

Orice complicație a sarcinii presupune refuzul zborului. Dacă o femeie insistă să călătorească, își condamnă copilul la o posibilă moarte. Zboruri cu avionul interzise în următoarele cazuri:

placenta previa;

ton uterin;

sângerare;

diabet care se dezvoltă în timpul sarcinii;

tromboză;

sarcină multiplă;

perturbarea plămânilor și a inimii.

În cazul în care un zbor cu avionul nu a putut fi evitat, poate fi atenuat. Acest lucru ar trebui să se bazeze pe următoarele principii:

O femeie însărcinată ar trebui să aibă în apropiere o carte de schimb și telefoane ale persoanelor dragi. Dacă este posibil, călătorește cu cineva cunoscut.

Este indicat să bei cât mai multă apă. Acest lucru va permite evitați deshidratarea.

Pentru a preveni stagnarea sângelui în picioare, se recomandă să vă ridicați periodic și să faceți o plimbare. Este indicat să-ți scoți pantofii.

Din consum bauturi carbogazoase, cafeaua și ceaiul în timpul zborului ar trebui aruncate.

Îmbrăcămintea trebuie să fie cât mai confortabilă, fără a restricționa mișcarea.

O atenție deosebită se acordă alegerii scaunului. Este nedorit să fii situat lângă fereastră, deoarece va trebui să te ridici în mod repetat de la locul tău. Această regulă este valabilă mai ales la începutul și sfârșitul sarcinii, când există o presiune puternică asupra vezică.

Ar trebui să aveți medicamentele necesare cu dumneavoastră.

Respectarea tuturor regulilor de zbor va reduce riscul de consecințe neplăcute, dar nu le va elimina complet. Conform statisticilor, femeile însărcinate obțin mai multe urechi umplute în timpul zborului și usucă mucoasa nazală... Temerile și grijile devin mai pronunțate decât înainte de concepție.

Poate femeile însărcinate să zboare cu avionul? Răspunsul fără echivoc este da. O femeie însărcinată nu este bolnavă sau handicapată, este pur și simplu într-o stare a corpului ceva mai specială decât alte persoane. Acest lucru o obligă să respecte anumite reguli de somn, nutriție și activitate fizică, dar nu o interzice să folosească anumite beneficii ale umanității. Principalul lucru este să abordăm cu atenție orice problemă și să respectăm o prudență adecvată.

Înainte de zbor, nu va fi de prisos să vă consultați cu medicul dumneavoastră, care este conștient de toate caracteristicile corpului și de bolile existente. Opțiunea ideală este media aurie, adică timpul este undeva între primul trimestru și 2-3 luni înainte de naștere. În absența unor boli grave sau a unor boli cronice predispuse la exacerbări frecvente - nimeni nu vă poate interzice să călătoriți cu avionul (cu excepția medicului, desigur). Chiar dacă aveți contraindicații pentru zboruri, atunci există întotdeauna o opțiune sub forma unei călătorii cu trenul sau cu o mașină obișnuită.

Termen: când, unde, de ce?

Există o opinie că zborurile către femei în primul trimestru sunt strict contraindicate, deoarece acestea pot provoca malformații la un copil. În cel mai rău caz, mama se poate confrunta chiar cu un avort spontan. Din păcate, nu există date fiabile care să susțină sau să respingă această opinie. Cu toate acestea, nu va fi de prisos să-l joace în siguranță, deoarece organogeneza activă are loc într-o etapă timpurie, adică așezarea organelor și sistemelor fătului. Și orice influență exterioară îl poate afecta cu adevărat, provocând anomalii de dezvoltare.

Planificați-vă călătoria în avans, sau mai bine, reprogramați-o la o dată ulterioară

Singura perioadă de timp care este un motiv pentru a abandona zborul este mai mult de 36-37 de săptămâni, când corpul femeii începe treptat să se pregătească pentru naștere. Și având în vedere că zborul într-un avion nu este doar fizic, ci și psiho-emoțional, poate provoca naștere prematură. Prin urmare, dacă termenul dvs. a trecut în străinătate în 36 de săptămâni - folosiți orice alt transport sau amânați călătoria.

Dacă perioada dvs. depășește pragul de 30 de săptămâni, atunci zborurile nu sunt contraindicate pentru dvs., dar trebuie să aveți un card de schimb cu dvs. cu documente despre perioada și starea dvs. de sănătate care să permită călătoriile aeriene. De asemenea, compania aeriană își rezervă dreptul de a-și exonera responsabilitatea pentru sănătatea dvs. în timpul zborului, oferindu-vă anterior semnarea unei scrisori de garanție. Semnează-l doar dacă ești complet încrezător în sănătatea ta și că poți suporta o astfel de călătorie bine și fără complicații.

Mitul sau adevărul?

Toată lumea a auzit că orice călătorie aeriană poate fi periculoasă pentru corpul unei femei însărcinate. Cu toate acestea, nu toată lumea va putea argumenta și fundamenta pe deplin fraza, susținând-o cu fapte. Așadar, care este posibilul pericol al zborurilor pentru mamele în așteptare?

Se crede că diferența de presiune pe pământ și pe cer poate provoca o ruptură a vezicii fetale și, ca urmare, nașterea prematură. Cu toate acestea, în medicină, nu este neobișnuit să se rupă vezica fetală cu 1-2 săptămâni înainte de data scadenței și nu a existat niciun pericol pentru sănătatea mamei și a copilului. Deci nu respingem acest scenariu, dar nu considerăm că este potențial periculos pentru sănătate.

Există, de asemenea, o teorie conform căreia lipsa oxigenului într-o cabină mică de aeronave poate provoca hipoxie (înfometarea cu oxigen) a fătului, mai ales dacă femeia are probleme de sănătate (anemie sau patologie a placentei). În primul rând, dacă în cabina aeronavei ar exista o lipsă acută de oxigen, toți pasagerii ar fi murit din cauza lipsei de oxigen în mijlocul zborului. După cum vedeți, nu s-a întâmplat nimic asemănător, deci nu este altceva decât un mit. În al doilea rând, așa cum am spus mai sus, pentru zbor, aveți nevoie de un certificat de medic care să confirme starea dvs. de sănătate satisfăcătoare. Dacă aveți anemie moderată / severă sau patologie a placentei, medicul pur și simplu nu vă va da un astfel de certificat.

Un scaun confortabil și o companie bună sunt condiții ideale pentru un zbor

Singura opinie relativ rezonabilă este legată de locurile din avioane. Din cauza inconvenientelor lor, poate apărea stagnarea sângelui la nivelul picioarelor, ceea ce este contraindicat la femeile predispuse la varice și tromboflebite. Cu toate acestea, unele companii oferă scaune speciale pentru femeile însărcinate, trebuie doar să consultați disponibilitatea companiei aeriene.

Toată lumea știe, de asemenea, că în timpul zborurilor există o congestie nazală neplăcută și chiar un nas curgător. Acest lucru se datorează aerului uscat din cabină și sistemele de ventilație nu pot asigura un schimb de aer suficient în aeronavă. Ca urmare, membrana mucoasă a cavității nazale și orale se usucă, provocând o durere în gât și un nas care curge banal. Cu toate acestea, este destul de simplu să schimbi situația în bine. Trebuie doar să umidați aerul din jurul vostru cu spray-uri speciale, să beți apă (nu prea mult dacă aveți tendința la edem) și să folosiți picături / unguente pentru a hidrata membrana mucoasă.

Drepturile companiei aeriene: să lase sau să nu permită

Companiile aeriene, ca structuri internaționale, au un set clar de reguli și reglementări care reglementează acțiunile personalului în diferite situații. Aceste reguli afirmă clar că angajații companiei aeriene își rezervă dreptul de a refuza o femeie însărcinată un bilet de avion dacă:

vârsta gestațională mai mult de 30 de săptămâni
nu există o carte de schimb și un certificat de la un medic despre sănătatea femeii

Chiar dacă aceste condiții sunt îndeplinite, angajații pot (și ar trebui!) Să ofere o femeie garanție de semnare, în condițiile în care compania nu își asumă toate responsabilitățile pentru posibile complicații și deteriorarea stării unei femei însărcinate în timpul zborului. Astfel, compania nu numai că își protejează siguranța în cazul unei situații neprevăzute în aer, dar și verifică conștientizarea deciziei viitoarei mame.

Cum să faceți zborul confortabil pentru o femeie însărcinată?

Femeile însărcinate ar trebui să aleagă locuri în clasa de afaceri sau în fruntea clasei economice. Acest lucru se datorează faptului că în aceste locuri există scaune mai mari și mai confortabile, care vă permit să vă schimbați în mod regulat poziția corpului. Aceasta va fi o prevenire excelentă a tromboflebitei și a stazei generale a sângelui. Locurile din aceste locuri sunt de obicei mari și confortabile, iar distanța de la rând la rând este crescută. Acest lucru va permite femeii însărcinate să stea confortabil în timpul zborului și să-și întindă picioarele, ceea ce îi va îmbunătăți în mod semnificativ starea de bine.

De asemenea, conform noilor reguli, fumatul este interzis complet pentru avioane, ca într-un spațiu închis (chiar în ciuda sistemului de ventilație echipat). Cu toate acestea, pentru femeile însărcinate, locurile din nasul aeronavei sunt încă preferate, deoarece aerul cel mai curat circulă în această parte.

Femeile însărcinate predispuse la stres în timpul zborului (sau mai bine înainte de aceasta) ar trebui să ia sedative. Doar un medic poate prescrie și calcula doza de astfel de medicamente pentru femeile însărcinate, așa că merită consultat în prealabil cu el.

Zborurile lungi, în timpul cărora activitatea fizică este semnificativ limitată, sunt fără îndoială dăunătoare sistemului cardiovascular. Acest factor este resimțit în special de femeile care sunt predispuse la varice și edeme. Pentru a reduce impactul negativ al acestor zboruri, cel puțin o dată pe oră faceți o scurtă plimbare prin cabină într-o direcție și înapoi. În cazul în care le explici în mod rezonabil motivele pentru aceștia, este puțin probabil ca însoțitorii de zbor și stewardii să fie refuzați de o astfel de activitate fizică.

Corpul nostru are nevoie de aproximativ 2 litri de apă pe zi, în funcție de activitatea, înălțimea și greutatea noastră. Cu toate acestea, în timpul zborului, modificarea normală este în tensiunea arterială, care depinde de BCC (volumul de sânge circulant). În ziua zborului, aportul maxim de lichide este de un litru și jumătate de apă potabilă. Această cantitate va împiedica umflarea posibilă, oferind în același timp organismului o cantitate suficientă de lichid pentru ca mama în așteptare să se simtă confortabilă. Cea mai bună opțiune ar fi să bei o treime din apă înainte de zbor, o altă treime în timpul acestuia și ultima treime după aterizare.

Stewardesele nu mușcă! Nu vă fie teamă să vă referiți la ele în timpul zborului.

În ziua zborului, optează pentru țesături ușoare și naturale, care nu interferează cu circulația aerului între pielea ta și mediu. De asemenea, merită să renunțați la curele care pot stoarce vasele de sânge și să afecteze circulația sângelui.

Nu uitați de veșnicii tovarăși ai femeilor însărcinate - dureri în spate și partea inferioară a spatelui. Pernele obișnuite ale gâtului, disponibile la bord, pot ajuta la evitarea acestei probleme. Iar pătura dată de însoțitorul de zbor poate fi transformată într-o pernă lombară, care va asigura o poziție confortabilă pe tot parcursul zborului.

Nu va fi de prisos să utilizați medicamente pentru boala de mișcare, deoarece aparatul vestibular al femeilor însărcinate este extrem de sensibil, iar greața la bord nu este neobișnuită. Este mai bine să consultați un medic despre alegerea unui medicament, deoarece va putea alege doza corectă care nu va dăuna bebelușului.

Nașterea în avion: ce să faci?

Poate femeile însărcinate să zboare peste 36 de săptămâni? Este extrem de nedorit. Se datorează dezvoltării posibile a nașterii rapide. Dar dacă totul s-a întâmplat așa cum s-a întâmplat? Dacă nașterea a început în ultimele 1-2 ore ale zborului, căpitanul avionului va contacta orașul de aterizare, unde o echipă de ambulanță va aștepta femeia la sosire. Dacă nașterea a început la începutul sau la mijlocul zborului, atunci în acest caz echipa de echipaj trebuie să acorde femeii primul ajutor și, în cazuri extreme, să ia naștere.