Copilăria timpurie este o perioadă specială în formarea organelor și sistemelor și, mai presus de toate, a funcțiilor creierului. S-a dovedit că funcțiile cortexului cerebral nu sunt doar fixate ereditar, ci se dezvoltă ca urmare a interacțiunii organismului cu mediul. Acest lucru se întâmplă mai ales intens în primii trei ani de viață. În această perioadă, există o rată maximă de formare a condițiilor prealabile care determină orice dezvoltare ulterioară a corpului, de aceea este important să se pună bazele dezvoltării și sănătății complete a copilului în timp util.

Pentru protecția și întărirea sănătății copiilor, munca preventivă de îmbunătățire a sănătății este de o importanță deosebită: respectarea regimului, nutriție rațională, întărire, gimnastică, control medical și pedagogic asupra dezvoltării și sănătății.

Pentru prima dată, întregul complex de trăsături ale copilăriei timpurii a fost format de unul dintre fondatorii creșei din țara noastră, profesorul N.M. Aksarina.

Ce sunt ei?

1. Pentru o vârstă fragedă se caracterizează prin ritm rapid de dezvoltare a corpului.În nicio altă perioadă a copilăriei nu există o creștere atât de rapidă a greutății corporale și a lungimii, dezvoltarea tuturor funcțiilor creierului. Un copil se naște o ființă neajutorată. Cu toate acestea, până la vârsta de 2 luni, se formează la el reflexe (obiceiuri) condiționate, în timpul primului an de viață, se formează reacții de inhibare. În acest moment, simțirea, mișcările se dezvoltă activ, copilul stăpânește vorbirea.

La rândul său, ritmul rapid de dezvoltare al unui copil mic are o serie de caracteristici. În primul rând, există un salt în dezvoltare. În același timp, se disting perioadele de acumulare lentă, atunci când există o încetinire în formarea anumitor funcții ale corpului, și așa-numitele perioade critice (salturi) care alternează cu acestea, când aspectul copilului se schimbă pentru o timp scurt. Acest lucru poate fi văzut pe exemplul dezvoltării funcției de înțelegere a vorbirii de către un copil din al doilea an de viață. Deci, la vârsta de la 1 an la 1 an 3 luni, există o acumulare lentă a stocului de cuvinte de înțeles. În această perioadă, bebelușul stăpânește mersul independent, ceea ce extinde pentru el posibilitatea comunicării directe cu lumea din jur. Pe de o parte, mersul pe jos, ca să zicem, întârzie temporar manifestarea reacțiilor asociate cu înțelegerea vorbirii. Pe de altă parte, mersul pe jos promovează comunicarea directă a copiilor cu obiectele din jur (pe care adultul le desemnează cu un cuvânt), îi ajută să stabilească o legătură puternică între obiect și cuvânt și duce la un salt în dezvoltarea înțelegerea vorbirii.

Perioade critice în dezvoltarea unui copil - 1 an, 2 ani, 3 ani, 6-7 ani, 12-13 ani. În acest moment au loc schimbări accentuate, dând o nouă calitate în dezvoltarea copiilor: 1 an - stăpânirea mersului; 2 ani - formarea gândirii vizual-eficiente, un moment de cotitură în dezvoltarea vorbirii; 3 ani - o perioadă în care legătura dintre comportamentul și dezvoltarea copilului cu al doilea sistem de semnal este deosebit de clară, bebelușul este conștient de el însuși ca persoană; 6-7 ani - perioada de maturitate școlară; 12-13 ani - pubertate, pubertate (L.S.Vygotsky).

Saltul reflectă procesul normal, natural de dezvoltare a corpului copilului și, dimpotrivă, absența salturilor este o consecință a defectelor în dezvoltarea și creșterea copiilor. Prin urmare, este atât de important în perioada acumulării de experiență a copilului să se creeze condiții optime pentru maturarea la timp a unei noi calități în dezvoltarea unei anumite funcții. Cu toate acestea, perioadele critice sunt dificile pentru copil. Ele pot fi însoțite de o scădere a performanței bebelușului și de alte tulburări funcționale. În acest moment, bebelușul are nevoie în special de o îngrijire bună, într-un mod care îi menține sistemul nervos.

Ritmul rapid de dezvoltare al copilului se datorează stabilirii rapide a conexiunilor cu lumea exterioară și, în același timp, consolidării lente a reacțiilor. Copiii mici se caracterizează prin instabilitate și incompletitudine a abilităților și abilităților emergente. (Luând în considerare acest lucru, se asigură repetarea în antrenament, oferind o legătură între influențele adulților din jurul copilului și activitatea sa independentă.)

Inegalitatea în dezvoltarea unui copil mic este determinată de maturizarea diferitelor funcții la un anumit moment. Observând acest tipar, N.M. Schelovanov și N.M. Aksarina a identificat perioadele de sensibilitate specială a bebelușului la anumite tipuri de expunere și a subliniat liniile de conducere în dezvoltarea sa. Aceștia au subliniat că atunci când cresc copiii, trebuie acordată o atenție specială formării acelor reacții care se maturizează pentru prima dată și care nu se pot dezvolta independent, fără influențele intenționate ale unui adult. De exemplu, „complexul de revitalizare” care apare la un bebeluș la 3 luni, capacitatea de a folosi propoziții simple atunci când comunică cu un adult la 2 ani, apariția jocurilor de rol la 3 ani.

În primii trei ani de viață a unui copil, există o mare vulnerabilitate, labilitate a stării sale, datorită ritmului rapid de dezvoltare a corpului. Copiii de această vârstă se îmbolnăvesc cu ușurință, adesea (chiar și din motive minore) starea lor emoțională se schimbă, copilul obosește ușor. Morbiditatea frecventă, precum și excitabilitatea crescută a sistemului nervos, sunt deosebit de caracteristice condițiilor stresante (în perioada de adaptare când copiii intră într-o creșă etc.).

Cu toate acestea, un ritm rapid de dezvoltare este posibil doar cu o plasticitate ridicată a organismului, marile sale capacități compensatorii. Acest lucru este valabil mai ales pentru funcțiile creierului. Există o mulțime de așa-numitul câmp neocupat în cortexul cerebral al copilului, prin urmare, prin intermediul unor influențe special direcționate, este posibil să se atingă un nivel foarte ridicat de dezvoltare al bebelușului și formarea mai timpurie a unuia sau altuia funcţie.

Baza pentru predarea copiilor mici ar trebui să se bazeze în primul rând pe dezvoltarea unor abilități precum imitația, reproducerea, capacitatea de a privi și asculta, compara, distinge, contrasta, generaliza etc., care vor fi necesare în viitor pentru a dobândi anumite abilități. , cunoștințe, experiență de viață.

2. O caracteristică esențială a copilăriei timpurii este relația și interdependența stării de sănătate, dezvoltarea fizică și neuropsihică a copiilor. Un copil puternic, fizic cu drepturi depline, nu numai că este mai puțin expus bolilor, dar se dezvoltă și mai bine mental. Dar chiar și tulburările minore în starea de sănătate a bebelușului îi afectează sfera emoțională. Evoluția bolii și recuperarea este în mare măsură legată de starea de spirit a copilului și, dacă se mențin emoțiile pozitive, sănătatea sa se îmbunătățește și recuperarea are loc rapid. N.M. Schelovanov a constatat că dezvoltarea hipotrofiei este adesea asociată cu un deficit de emoții, nemulțumire față de activitatea motorie a bebelușului. S-a dezvăluit că dezvoltarea neuropsihică, în special funcția vorbirii, depinde în mare măsură de factori biologici: evoluția sarcinii, complicații în timpul nașterii, starea de sănătate a bebelușului etc.

3. Fiecare copil sănătos din primii trei ani de viață se caracterizează printr-un grad ridicat de reacții orientatoare la tot ce este în jur. Această caracteristică legată de vârstă stimulează așa-numitele nevoi senzorimotorii. S-a dovedit că, în cazul în care copiii sunt limitați în primirea și prelucrarea informațiilor în conformitate cu capacitățile legate de vârstă, rata de dezvoltare a acestora este mai lentă. Prin urmare, este important ca viața copiilor să fie variată, bogată în impresii.

Nevoile senzoriale provoacă, de asemenea, o activitate fizică ridicată, iar mișcarea este starea naturală a bebelușului, contribuind la dezvoltarea sa intelectuală.

4. O importanță deosebită în copilăria timpurie dobândește emotii, atât de necesar atunci când se desfășoară procese de regim - atunci când se hrănește, se ține copilul treaz, se modelează comportamentul și abilitățile, asigurându-i dezvoltarea generală. Formarea timpurie a emoțiilor pozitive bazată pe stabilirea legăturilor sociale cu adulții și mai târziu cu colegii este cheia formării personalității copilului. Sfera emoțională are, de asemenea, o mare influență asupra formării abilităților cognitive ale copiilor.

Interesul pentru mediu în copilăria timpurie este involuntar și în mare parte condiționat social. Este imposibil să forțezi un copil să privească sau să asculte, dar mulți îl pot interesa, prin urmare, emoțiile pozitive joacă un rol special în învățarea copiilor mici. Adesea, neînțelegând încă sensul discursului adultului care i se adresează, copiii reacționează la intonația ei, la dispoziția emoțională, îi prind cu ușurință și se infectează cu aceeași dispoziție. Aceasta este atât simplitatea, cât și complexitatea creșterii copiilor mici.

5... În dezvoltarea copiilor mici, rolul principal aparține adulților. Oferă toate condițiile necesare dezvoltării și sănătății optime a bebelușului. Comunicarea cu el, aduce căldură, afecțiune și informații necesare pentru dezvoltarea minții și a sufletului copilului. Un ton binevoitor, o atitudine calmă și uniformă față de el sunt cheia unei stări echilibrate a bebelușului.

Una dintre condițiile care asigură dezvoltarea normală, bunăstarea copiilor mici este unitatea influențelor pedagogice din partea tuturor celor care participă la creșterea lor, în special într-o familie în care mai multe persoane sunt adesea implicate cu copilul: mama, tatăl, bunica și alți adulți - și acțiunile lor într-o relație nu sunt întotdeauna de acord cu bebelușul și nu sunt întotdeauna constante. În aceste cazuri, bebelușul nu înțelege cum ar trebui să acționeze, cum să acționeze. Unii copii, ușor de excitați, încetează să se supună cerințelor adulților, alții, cei mai puternici, încearcă să se adapteze, schimbându-și de fiecare dată comportamentul, ceea ce este o sarcină copleșitoare pentru ei. Așadar, adulții înșiși sunt adesea cauza comportamentului dezechilibrat la copii. Prin urmare, este foarte important ca nu numai în familie, ci și în instituția preșcolară, cerințele să fie la fel de fezabile pentru copii, convenite între părinți și educatori.

Atunci când acceptă un copil pentru prima dată într-un grup, profesorul trebuie să știe totul despre el, după ce a primit informații de la medic, în conversație cu părinții, în comunicare cu copilul chiar înainte de a ajunge la instituția preșcolară. În primele zile de ședere a copilului în grup, nu ar trebui să încalci brusc ceea ce obișnuiește acasă, chiar dacă aceste obiceiuri nu sunt pe deplin corecte. De exemplu, un copil este obișnuit să doarmă cu un manechin acasă și, la început, nu trebuie înțărcat. Dar profesorul trebuie să le explice cu răbdare părinților că, dacă este posibil, ar trebui să pregătească treptat copilul pentru înțărcare: spuneți ce abilități și abilități trebuie formate la copii acasă, ce metode să utilizați.

Copiii mici sunt sugestibili, transmit cu ușurință starea de spirit a celorlalți. Un ton crescut, iritabil, tranzițiile bruște de la afecțiune la răceală, țipând afectează negativ comportamentul bebelușului.

Este foarte important să folosiți corect interdicțiile în creșterea unui copil. Nu poți lăsa copilul să facă orice vrea. Atât interdicțiile frecvente, cât și permiterea copilului să facă tot ce își doresc sunt dăunătoare pentru copil. Într-un caz, copilul nu își dezvoltă abilitățile și abilitățile necesare vieții, în altul, bebelușul este obligat să se abțină în mod specific, ceea ce este o mulțime de muncă pentru el. Cum să te descurci cu copiii mici? În primul rând, interdicțiile, dacă este necesar, trebuie justificate, cerințele pentru implementarea acestora trebuie făcute cu o voce calmă. Nu puteți permite ceea ce a fost interzis anterior, de exemplu, trebuie să cereți întotdeauna copilului să nu se așeze să mănânce cu mâinile nespălate, să nu meargă la o fereastră deschisă, la o sobă arzătoare, să nu ia lucruri de pe masa profesorului etc. Cu toate acestea, ar trebui să existe mult mai puține interdicții, ceea ce i se permite să facă.

Cerințele prezentate trebuie să fie fezabile pentru îndeplinirea copiilor mici. Deci, este dificil pentru un copil să nu se miște mult timp - să stea sau să stea în picioare, menținând aceeași postură, să aștepte până când, de exemplu, îi vine rândul să se îmbrace la plimbare.

De la o vârstă fragedă, copiii își dezvoltă independența. Efectuarea de acțiuni fără ajutorul unui adult foarte devreme începe să îi ofere copilului plăcere. Abia învățând să vorbească, se întoarce către un adult cu cuvintele „Eu însumi”. Această nevoie a bebelușului pentru manifestarea activității, autoafirmarea ar trebui, pe cât posibil, să fie susținută în orice mod posibil. În joc, copiii înșiși încearcă adesea să depășească unele dificultăți și nu este nevoie să se străduiască să-i ajute imediat. Lăsați copilul să încerce să efectueze singuri acțiunea. Aceasta este una dintre condițiile pentru formarea abilităților și a bunei dispoziții a bebelușului.

De multe ori motivul comportamentului dezechilibrat al unui copil este încălcarea activității sale. La o vârstă fragedă, bebelușul nu poate trece rapid, în mod arbitrar, de la un tip de activitate la altul și, prin urmare, o defecțiune bruscă, cererea de a opri imediat, de exemplu, să se joace și să facă altceva dincolo de puterile sale, provoacă un protest ascuțit. Și invers, dacă un adult o face treptat - la început se oferă să pună capăt jocului, pune jucăriile la loc, apoi dă o orientare către un nou tip de activitate: „Acum să mergem să spălăm, săpun parfumat. Și clătite delicioase la prânz. Mă veți ajuta să pun farfuriile pe masă? " - copilul se supune de bună voie.

Educația ar trebui să ia în considerare caracteristicile individuale copil. La copiii cu diferite tipuri de activitate nervoasă, limita capacității de lucru nu este aceeași: unii obosesc mai repede, adesea trebuie să schimbe jocurile calme și active în timp ce se joacă și se culcă mai devreme decât alții. Există copii care ei înșiși intră în contact cu ceilalți, cer ca aceștia să fie chemați pentru astfel de contacte și își mențin mai des starea emoțională pozitivă. Nici copiii nu adorm la fel: unii încet, neliniștiți, cer profesorului să fie cu ei; la alții, somnul vine repede și nu au nevoie de influențe speciale. În timpul jocului, unii copii finalizează cu ușurință sarcinile unui adult (prin urmare, este important ca sarcina să fie suficient de dificilă, copilul să o rezolve independent). Alții așteaptă ajutor, sprijin, încurajare. Cunoașterea caracteristicilor individuale ale copilului nu numai că îl ajută pe educator să găsească abordarea corectă, ci contribuie și la formarea anumitor trăsături de personalitate ale persoanei în creștere.

De multe ori motivul comportamentului dezechilibrat al copiilor este organizarea greșită a activității: atunci când activitatea fizică nu este satisfăcută, copilul nu primește suficiente impresii, suferă de un deficit în comunicarea cu adulții. Întreruperile comportamentului pot apărea, de asemenea, ca urmare a faptului că nevoile organice nu sunt satisfăcute în timp util - inconveniente în îmbrăcăminte, erupție pe scutec, copilul este flămând, nu a dormit suficient. Prin urmare, rutina zilnică, îngrijirea igienică atentă, desfășurarea metodică corectă a tuturor proceselor de regim - somn, hrănire, administrarea nevoilor igienice, organizarea în timp util a activității independente a copilului, cursuri, implementarea abordărilor educaționale corecte sunt cheia formării a comportamentului corect al copilului, creându-i o stare de spirit echilibrată.

Caracteristicile perioadei copilăriei timpurii corespund sarcini și mijloace de educație copil, acestea includ educație fizică, mentală, morală și estetică.

Sarcinile educației fizice: protecția sănătății copiilor, mișcările acestora, dezvoltarea fizică deplină; insuflând abilități culturale și igienice.

Mijloace de bază ale educației fizice: furnizarea de îngrijiri sanitare și igienice, efectuarea de măsuri de întărire - utilizarea extensivă a aerului, a soarelui, a apei; hrănirea și nutriția rațională; organizare de masaj și gimnastică; organizarea rutinei zilnice; conduita metodic corectă a tuturor proceselor regimului (hrănire, somn, veghe); asigurarea activității motorii a copilului (spațiu pentru mișcare, disponibilitatea unor ajutoare speciale în instituțiile copiilor).

Sarcinile educației mintale: formarea acțiunilor cu obiecte; dezvoltarea senzorială; dezvoltarea vorbirii; dezvoltarea jocurilor și a altor activități; formarea proceselor mentale de bază (atenție, memorie), dezvoltarea gândirii vizual-eficiente, dezvoltarea emoțională, formarea ideilor și conceptelor primare despre lumea din jur, dezvoltarea abilităților mentale (capacitatea de a compara, distinge, generaliza , stabiliți o relație de cauzalitate între fenomenele individuale); formarea nevoilor cognitive (nevoia de a obține informații, activitate în clasă, independență în cunoașterea lumii înconjurătoare).

Mijloace de bază de educație mentală: comunicarea emoțională și de afaceri între un adult și un copil în timpul activităților proprii ale copilului; instruire specială, care este realizată de educator în clasă; practica independentă a copilului însuși în viața de zi cu zi, jocuri, comunicare.

Principalele tipuri de activitate la o vârstă fragedă sunt comunicarea cu un adult, precum și dezvoltarea acțiunilor cu obiecte. Pentru dezvoltarea lor în timp util, este necesar să se creeze condiții optime.

Sarcinile educației morale: formarea unor relații pozitive cu adulții (capacitatea de a-și îndeplini calm cerințele, de a arăta afecțiune și dragoste față de părinți, membrii familiei, educatori, dorința de a ajuta pe altul, manifestă o atitudine afectuoasă, simpatie); educarea trăsăturilor de personalitate pozitive (amabilitate, capacitate de reacție, prietenie, inițiativă, inventivitate, capacitatea de a depăși dificultățile, aduce munca începută până la sfârșit); încurajarea relațiilor de prietenie între copii (capacitatea de a se juca cot la cot, fără a-i deranja pe ceilalți copii, a împărtăși jucării, a arăta simpatie, a oferi asistență în caz de dificultăți etc.); încurajarea obiceiurilor pozitive (abilitatea de a saluta, de a mulțumi, de a pune jucăriile la locul lor etc.); instruire în formele inițiale de activitate de muncă (toate formele de autoservire, ajutor fezabil pentru tineri și adulți, de exemplu, flori de apă cu adulți, aduceți șervețele la cină, curățați traseele pe site etc.).

Mijloace de educație morală: tipare de comportament ale adulților, aprobarea faptelor bune, învățarea copiilor fapte pozitive; organizarea unor situații speciale adecvate, citirea cărților.

Pentru dezvoltarea deplină și armonioasă a copiilor, este important de la o vârstă fragedă să le insufleți dragostea de frumusețe în mediu, natură, viață, adică să formați sentimente estetice.

Sarcinile educației estetice: educarea abilității de a observa frumosul în natură, realitatea înconjurătoare, acțiunile oamenilor, hainele, dezvoltarea abilităților creative (ureche pentru muzică, activitate vizuală).

Mijloace de educație estetică: cunoașterea naturii, muzică, instruire în canto, desen, modelare, citirea rimei de grădiniță populară, poezii, basme.

Toate aceste sarcini sunt rezolvate prin eforturile comune ale instituției preșcolare și ale familiei. Organizarea corectă a vieții copiilor într-un mediu de echipă permite mamei să lucreze cu succes, iar copilul - să se dezvolte armonios sub îndrumarea specialiștilor (pediatri, educatori, lucrători în muzică).

Să luăm în considerare mai detaliat caracteristicile dezvoltării unui copil în fiecare etapă a copilăriei timpurii.

Una dintre problemele care se soluționează într-o instituție preșcolară este problema adaptării copiilor.

În perioada de adaptare, copilul experimentează o reelaborare a stereotipurilor dinamice formate anterior și, pe lângă defalcarea imunitară și fiziologică, sunt depășite barierele psihologice. Stresul poate provoca o reacție de protecție la un copil sub forma refuzului de a mânca, de a dormi, de a comunica cu ceilalți, de a se retrage în sine, etc. Pentru o implementare mai optimă a perioadei de adaptare, tranziția unui copil de la o familie la o preșcolară instituția trebuie să fie cât mai netedă posibil. În acest scop, am dezvoltat parametri psihologici și pedagogici care fac posibilă prezicerea cursului adaptării și sugerăm abordări individuale copiilor dintr-o instituție preșcolară și unei familii în timpul perioadei de adaptare.

Abordările constau din trei blocuri:

1) comportamentul copiilor asociat cu satisfacerea nevoilor organice;

2) nivelul dezvoltării neuropsihice;

3) unele trăsături de personalitate ale copilului (diagramă).

Informațiile despre copil sunt prezentate în puncte sau pur și simplu scrise în cuvinte.

Analiza arată că deja la o vârstă fragedă (al doilea sau al treilea an de viață), nivelul de socializare are cea mai mare importanță în perioada de adaptare, în special prezența sau absența comunicării între copil și colegi. Un rol important îl joacă formarea unor trăsături de personalitate precum inițiativa, independența, capacitatea de a rezolva „problemele” din joc.

Problema organizării sale are un impact pozitiv asupra cursului procesului de adaptare. Este recomandabil ca profesorul să cunoască în prealabil copiii care intră în instituția preșcolară, și anume primăvara, și să organizeze o programare în conformitate cu parametrii dați în tabelul 1. În același timp, este important să aflăm problemele care pot apărea și să oferim în prealabil recomandări părinților cu privire la pregătirea copiilor pentru o instituție preșcolară.

Parametri psihologici și pedagogici pentru determinarea disponibilității unui copil de a intra într-o instituție preșcolară

tabelul 1

În grădiniță, profesorul înregistrează observații despre comportamentul fiecărui copil în foaia de adaptare până când comportamentul său este normalizat. Dacă copilul se îmbolnăvește, acest lucru este notat și pe foaia de adaptare, iar la întoarcerea copilului la instituția preșcolară, profesorul îi monitorizează comportamentul timp de trei zile.

Este important să se analizeze cursul procesului de adaptare în grup. În acest scop, este necesar să analizăm care a fost disponibilitatea fiecărui copil de a intra într-o instituție preșcolară și cum a evoluat dependența sub supravegherea educatorilor, a unui psiholog și a unui medic.

Analiza adaptării

masa 2

Foaie de adaptare

Legendă:

+ - pozitiv; instabil + -; negativ -; a fost bolnav - n .; acasă - d.

Primul an de viață ocupă un loc special în dezvoltarea unui copil mic. „Totul la această vârstă este format pentru prima dată, copilul trebuie să învețe totul” (N.M.Schelovanov).

La un copil din primul an de viață, funcțiile creierului se dezvoltă rapid, crește eficiența sistemului nervos central și crește rezistența. Astfel, un nou-născut este treaz doar 20-30 de minute, iar până la sfârșitul anului faza de activitate ajunge la 3–3,5 ore. Din primele luni de viață se dezvoltă activitatea tuturor simțurilor, iar răspunsurile emoționale pozitive sunt format. Mișcările se dezvoltă la fel de repede, se formează acțiuni elementare cu obiecte.

Până la sfârșitul primului an, copilul stăpânește mersul independent, ceea ce își extinde capacitățile în cunoașterea activă a mediului. Începe să înțeleagă vorbirea, să folosească primele cuvinte atunci când se adresează adulților apropiați, să efectueze acțiuni simple cu jucării. Memoria, atenția, gândirea se dezvoltă. Deja în primul an de viață, bebelușul prezintă primele manifestări de independență, perseverență în atingerea obiectivului, interes și atitudine selectivă față de oamenii din jurul său, lucruri.

Dezvoltarea deplină a unui copil în primul an de viață depinde în mare măsură de influențele adulților care îl îngrijesc. Comunicarea cu un adult devine o nevoie și o activitate de conducere a copiilor în primele luni de viață, o sursă de dezvoltare a acestora. Foarte devreme (la a 3-a lună), bebelușul își dezvoltă interesul pentru ceilalți copii. El îi poate privi pe băieți mult timp sau poate arăta bucurie la vederea lor, apoi îi poate imita.

Dezvoltarea unui copil în primul an de viață se realizează într-o anumită succesiune: toate abilitățile noi, mai complexe, se formează pe baza celor simple. Stăpânirea acestei abilități are loc la diferite perioade de vârstă. În același timp, există perioade de acumulare și salturi, ceea ce determină dezvoltarea inegală.

Ritmul rapid și dezvoltarea inegală a bebelușului necesită împărțirea primului an de viață în 4 perioade calitativ diferite și evidențierea în fiecare dintre ele a abilităților care sunt cele mai dezvoltate la această vârstă și care au un sens progresiv pentru viața ulterioară. Aceste abilități se numesc conducătoare și ar trebui să li se acorde o atenție specială în procesul de creștere a unui copil.

Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare astfel de perioadă.

Perioada neonatală (primele 3-4 săptămâni de viață) este cea mai importantă în viața unui copil. Aici este încă dificil să se identifice principalele linii de dezvoltare, dar este posibil să se sublinieze principalele sarcini ale creșterii: îngrijire igienică atentă care asigură bunăstarea și liniștea sufletească a copilului; formarea unui ritm de hrănire clar și corect corespunzător stării copilului (de 7 ori după 3 ore sau de 6 ori după 3,5 ore - la recomandarea unui medic); formarea de obiceiuri pozitive și prevenirea celor negative (supt degetele, mameloanele, necesitatea bolii de mișcare pe mâini, în pătuț, hrănirea la întâmplare etc.).

De la sfârșitul perioadei neonatale, este necesar să se formeze un ritm circadian cu o concentrație de somn pentru noapte și veghe - pentru zi. În timpul stării de veghe, bebelușul menține o stare calmă și activă, determină urmărirea mișcării unui obiect și formează capacitatea de a asculta sunete. El este așezat pe burtă, determinându-l să ridice capul.

De la sfârșitul perioadei neonatale și până la 2,5-3 luni, durata veghei crește (până la 1-1,5 ore), se formează o alternanță clară de somn și veghe în timpul zilei. În timpul stării de veghe, copilul trebuie să fie calm și activ. El este crescut pentru a avea o atitudine pozitivă față de hrănire, culcare și proceduri de igienă.

Liderul în dezvoltarea copilului în această etapă este formarea reacțiilor de orientare vizuală și auditivă. Copilul este învățat să urmeze o jucărie în mișcare sau un adult, să-și concentreze privirea asupra unei jucării nemișcate care atârnă deasupra lui, pe fața unui adult. Copilul ascultă sunetele vorbirii, cântatul unui adult, sunetul unui zgomot; pe această bază, dezvoltă o auzire verbală, capacitatea de a stabili o legătură între impresiile vizuale și auditive. Abilitățile dobândite contribuie la o veghe calmă și activă.

În această perioadă, este important să se formeze reacții pozitive din punct de vedere emoțional - principala condiție pentru dezvoltarea fizică și neuropsihică a copilului în timp util. Copilul învață să arate bucurie ca răspuns la comunicarea cu un adult. La sfârșitul primei - începutul celei de-a doua luni de viață, apare primul zâmbet de răspuns, iar la a 3-a lună se formează reacții emoționale pozitive mai complexe - „complexul de revitalizare”. Până la vârsta de 4 luni, copilul, bucurându-se, râde tare, această stare devine mai expresivă, prelungită, se manifestă mai des în diferite ocazii și poate apărea deja fără influența unui adult. Treptat (la luna a 5-a) „complexul de revitalizare” este înlocuit de reacții emoționale mai diferențiate și complexe.

Până la 3 luni, o astfel de reacție emoțională la mediu este foarte valoroasă, deoarece contribuie la manifestarea activității motorii și vocale: la un copil, când este fericit, brațele sale în articulația cotului sunt îndreptate, degetele sunt desfăcute, el pare să se lovească accidental de un obiect. Formarea „complexului de revitalizare” este facilitată în mare măsură de dezvoltarea la timp a concentrației vizuale și auditive. Prezența răspunsurilor pozitive emoțional indică maturitatea fiziologică a bebelușului (cu 3 luni).

În primele 3 luni de viață, copilul dezvoltă răspunsuri vocale - fredonare, fredonare, ceea ce este important pentru dezvoltarea aparatului vocal, vorbirea sunetului. El stăpânește primele mișcări într-o poziție orizontală. Abilitatea de a-și ține capul întins pe burtă se dezvoltă: la 1 lună, bebelușul ridică și ține scurt capul și, la 3 luni, stă pe burtă mult timp, cu capul ridicat, aplecându-se, sprijinindu-se pe antebrațe . Până la sfârșitul celor 3 luni, încearcă să-și mențină capul în poziție verticală, în timp ce se află în brațele unui adult.

La vârsta de 2,5-3 până la 5-6 luni, comportamentul bebelușului se schimbă semnificativ. Până la 6 luni, poate fi treaz până la 1,5-2 ore. Dacă urmați regimul corect, copilul dezvoltă o atitudine pozitivă față de toate procesele de regim, este activ la hrănire: la 4 luni ține sânul sau biberonul mamei cu mâinile, și la 5-6 luni îl aduce la gură; odată cu introducerea alimentelor complementare, el mănâncă alimente pe jumătate groase (piure de legume, terci) dintr-o lingură (la 4,5-5 luni). Dacă bebelușul a fost învățat să fie îngrijit, a monitorizat curățenia pielii sale, atunci în această perioadă poate reacționa negativ la lenjeria umedă, o față murdară, în timp ce manifestă anxietate.

Realizarea principală în această etapă de vârstă este îmbunătățirea în continuare a răspunsurilor de orientare vizuală și auditivă(orientare în mediu, pe baza căreia se formează înțelegerea vorbirii), dezvoltarea senzorială, mișcarea, formarea unui comportament mai complex.

În luna a 4-a, abilități precum urmărirea unui obiect sau a unui adult (alt copil), concentrarea auditivă și vizuală pe un obiect în orice poziție (întins pe spate, pe stomac, pe mâinile unui adult) sunt îmbunătățite. Se stabilesc, de asemenea, interconectări vizuale, auditive, motorii, tactile, se dezvoltă localizarea sunetului în spațiu (capacitatea de a găsi cu o privire sursa sunetului - un adult vorbitor, un obiect sunet). Un copil poate pentru o lungă perioadă de timp (până la 1,5 ore) să ia în considerare un obiect, o imagine, un punct luminos, un alt copil care i-a atras atenția. Așa sunt puse bazele abilității de a observa.

La 4-5 luni, bebelușul încearcă să distingă intonațiile vorbirii care i se adresează, melodiile (dansul și calmul), vocile cunoscuților și ale adulților necunoscuți, să-și recunoască mama sau o altă persoană apropiată, să distingă oamenii apropiați de el de străini. Până la vârsta de 5 luni, reacționează la un mediu nou, condiții necunoscute: când vede străini, încetează să mai zâmbească, îi examinează mult timp și încordat și poate să plângă. Dacă vorbesc strict cu copilul, el se încruntă, își strânge buzele, arată nemulțumire, fiind în brațele unui străin, întinde mâna spre mama sa. Până la 6 luni își va recunoaște (după sunet) numele. Toate acestea mărturisesc răspunsul adecvat al copilului la mediul înconjurător, percepția acestuia asupra vorbirii unei persoane, care în viitor are un efect benefic asupra dezvoltării înțelegerii vorbirii adulților din jur și asupra dezvoltării propriei sale vorbiri.

O realizare la fel de importantă în viața unui bebeluș de la 3 la 5-6 luni este dezvoltarea mișcărilor mâinilor.În primul rând, copilul întâlnește jucării suspendate deasupra sânului, până la vârsta de 4 luni pe care le apucă, le simte și le examinează, iar până la vârsta de 5 luni dezvoltă mișcări intenționate ale mâinilor, cum ar fi apucarea; la 5 luni, ia clar jucăria din mâinile unui adult, la 6 luni o ridică, întinsă pe spate, pe burtă, pe lateral, o ține și o examinează, o transferă de la o mână la alta, îl aruncă. În această perioadă, i se oferă jucării confortabile de prins. Pe baza mișcărilor descrise, se dezvoltă acțiuni manipulative cu obiecte care ajută copilul să învețe despre mediu, să câștige experiență de viață și, mai târziu, în a doua jumătate a anului, să îmbunătățească abilitățile de a mânca, să dezvolte mișcări de bază.

În această etapă de vârstă, există o altă linie importantă în dezvoltarea copilului: dezvoltarea etapelor pregătitoare ale vorbirii active. La 4 luni, bebelușul merge mult timp, cu 5 luni are un zumzet melodios, cu intonație diferită. Copilul umblă des și mult timp: ca răspuns la comunicarea emoțională a unui adult cu el, în timpul trezirii calme, atunci când examinează o jucărie. Dacă un copil aude vocea unui adult sau a lui, durata zumzetului crește și devine mai variată. Pentru dezvoltarea zumzetului, o condiție prealabilă este o bună sănătate și o stare emoțională pozitivă a copilului.

Până la 5-6 luni, bebelușul pronunță consoane: p, b, t, d, m, n, l etc.Apar primele silabe (o combinație între o vocală și un sunet consonant): pa, ba, ma, adică gălăgie. Acest lucru este facilitat de dezvoltarea aparatului articulator și a concentrării auditive, a auzului vorbirii. Copilul aude sunetele pronunțate de adult, se aude pe sine și începe să pronunțe din nou sunetele și silabele.

Până la sfârșitul primelor șase luni de viață, copilul stăpânește primele mișcări independente, fiind într-o poziție orizontală. Până la vârsta de 5 luni, zace pe burtă mult timp, cu sprijin pe palme, se sprijină ferm pe picioarele îndreptate cu sprijin sub axile. El dezvoltă mișcări pregătitoare pentru târât: la 5 luni, copilul se întoarce de la spate la stomac, iar la 6 luni - de la stomac la spate și se târăște puțin înainte (lateral sau chiar înapoi).

În această perioadă, bebelușul manifestă interes pentru diverse jucării; cu sunete, mișcări, atrage atenția unui adult asupra sa; încearcă persistent să se apropie de obiectul care i-a atras atenția. Adesea îi place să se joace cu jucării, râde, scoate sunete, încearcă să se miște. Până la sfârșitul celei de-a treia jumătăți a anului, bebelușul poate fi treaz singur, poate fi activ.

La vârsta de 5-6 până la 9-10 luni, timpul de veghe al copilului crește la 2-2,5 ore. Trece la un regim cu trei perioade de somn în timpul zilei, 2-1,5 ore fiecare și cinci hrăniri după 4 ore. complică comportamentul bebelușului în procesele de regim. Bea dintr-o ceașcă, care este ținută de un adult, iar până la vârsta de 9 luni, el însuși o ține cu mâinile, în timpul unei mese, ține și mănâncă un crutoan. Când se spală, își întinde mâinile spre apă, se spală cu plăcere, este activ atunci când se îmbracă și se dezbracă (ridică piciorul, întinde mâna, ridică capul etc.). După ce stăpânește capacitatea de a sta și a sta, copilul este învățat să folosească olita, formând abilitatea de a fi îngrijită. Acestea fac acest lucru atunci când apare o nevoie corespunzătoare, adică după somn, în mijlocul stării de veghe și înainte de somn.

În a doua jumătate a anului, realizarea principală este dezvoltarea mișcărilor și, mai presus de toate, stăpânirea capacității de a se târâ. Ritmul și succesiunea dezvoltării mișcărilor depind de condițiile de creștere și de influențele adulților. Cea mai utilă este o astfel de secvență în care copiii stăpânesc mai întâi funcțiile motorii (mișcări asociate cu o schimbare de poziție în spațiu, cu mișcare), și apoi statice (capacitatea de a menține o anumită poziție corporală). Copiii sunt învățați să se așeze, să nu stea, să se ridice, să nu stea în picioare. Făcând diverse mișcări, copilul stăpânește elementele de bază pentru dezvoltarea capacității de a menține o anumită poziție corporală.

Până la vârsta de 7 luni, bebelușul se poate târâ deja, iar la 8 luni se târăște mult, rapid și în direcții diferite. Mâinarea modifică semnificativ comportamentul bebelușului, pe măsură ce acesta devine și mai activ și mai independent, poate aborda tot ceea ce anterior îi era inaccesibil. Datorită acestui fapt, orizonturile sale se extind, experiența sa de viață devine mai bogată. Copilul începe să navigheze în mediu. Acesta din urmă are un efect pozitiv asupra dezvoltării fizice, formării posturii corecte, prevenirii dezvoltării picioarelor plate. Un copil care se târăște întărește mușchii picioarelor, brațelor, spatelui, mușchilor abdominali și gâtului. Pentru a-și dezvolta abilitățile de târâtoare, bebelușul ar trebui, în timp ce este treaz, să se afle pe o saltea uniformă și dură (într-un pătuț, pe un otoman etc.) sau pe un spațiu îngrădit. Este de dorit să existe aici jucării (mingi, mingi etc.). Un adult atrage atenția bebelușului cu o jucărie, însoțind acțiunile cu vorbire și îl încurajează să se târască către obiect.

Până la vârsta de 8 luni, există un salt în dezvoltarea mișcărilor. Copilul devine vertical. La început, el stăpânește mișcările care îl ajută să ia treptat această poziție: așezați-vă, stați și culcați-vă, ridicați-vă, ridicați-vă și coborâți, pășiți puțin, ținându-vă de barieră. Până la vârsta de 9 luni, bebelușul merge deja: se deplasează de la suport la suport (de la barieră la masă, de la masă la canapea etc.), lipind ușor cu mâinile. Prin urmare, pe podea, unde bebelușul este acum treaz, ar trebui să existe obiecte stabile (mobilier mare), ținând pe care să se poată ridica și să pășească.

În perioada 6-7-9-10 luni, copilul pentru prima dată începe să înțeleagă vorbirea unui adult, care îi schimbă semnificativ tot comportamentul, afectează dezvoltarea acțiunilor, mișcărilor, vorbirii active. Până la vârsta de 7 luni, la cererea unui adult, copilul găsește cu privirea un obiect care i-a fost arătat și numit în mod repetat, iar la 8 luni, conform cuvântului unui adult, poate prezenta mai multe obiecte , efectuați acțiuni simple (fără participarea unui adult): bateți din palme („bine”), pe cuvintele „La revedere” fluturați mâna.

Până la vârsta de 9 luni, un copil mic înțelege numele mai multor obiecte, le găsește oriunde, îi știe numele, dă o jucărie în mâini, înțelege cuvintele asociate proceselor regimului, efectuează acțiuni la cererea unui adult („așezați-vă jos "," bea "," Dă-mi un stilou "). Astfel, vorbirea unui adult începe treptat să regleze acțiunile copilului.

Este important în dezvoltarea unui copil în această etapă de vârstă să dobândiți capacitatea de a imita un adult în gălăgie și în acțiuni cu obiecte. Fără această abilitate, dezvoltarea în continuare a bebelușului, educația și creșterea acestuia sunt imposibile. Până la vârsta de 7 luni, el repetă silabe individuale - bâlbâi. Fiecare copil are „a lui” două sau trei silabe, pe care le pronunță în mod repetat și în combinații diferite. La 8 luni, bebelușul le repetă după adulți, iar la 9-10 luni, când repetă, pronunță silabe noi, alte combinații de vocale și consoane palatine sau labiale pe care nu le-a pronunțat încă. Datorită acestui fapt, compoziția sonoră a babble se extinde. Acum bebelușul îi însoțește mișcările, acțiunile, comunicarea cu adulții și copiii cu bâlbâială. Cu toate acestea, uneori, în perioada de stăpânire a noilor mișcări și a creșterii activității motorii, apar așa-numitele relații competitive între dezvoltarea mișcărilor și gălăgie. Bâlbâitul ca o abilitate nouă și încă fragilă dispare dacă adulții nu creează condiții speciale pentru dezvoltarea sa (nu provoacă imitarea silabelor, nu rezonează cu copilul). Babblingul nu se poate dezvolta la copii cu auz redus sau în absența acestuia, precum și în legătură cu orice defect nedetectat anterior în aparatul de articulare, analizorul motorului de vorbire.

Pe baza mișcărilor mâinilor formate în prima jumătate a anului, de la 6-7 luni acțiunile cu obiecte încep să se dezvolte. La început, acestea sunt acțiuni repetate efectuate în același mod cu toate obiectele, indiferent de proprietățile lor (examinare, atingere, apăsare, aruncare, oscilare etc.). Activitățile cu jucării devin mai lungi și mai variate. Până la 8-9 luni, bebelușul folosește fiecare jucărie diferit, în funcție de proprietățile sale. Aceste acțiuni sunt determinate de obiectele în sine, sunt rezultatul experienței personale acumulate de copil și sunt inițial aleatorii. Apoi, sub influența unui antrenament special, se dezvoltă autoimitarea (copilul împinge mingea în mod repetat, scoate jucăria din cutie, deschide capacul, apasă o tastă etc.) și, în cele din urmă, copilul imită adultul. Până la vârsta de 9 luni, imitând un adult, el efectuează mai întâi acțiuni familiare și apoi noi: închide capacul, pune o jucărie într-o cutie, colectează o jucărie etc. Pe măsură ce înțelegerea vorbirii se dezvoltă, începe să efectueze acțiuni. conform instrucțiunilor de vorbire, reproducând ceea ce a fost învățat mai devreme ... La 9 luni, copilul imită mișcările de dans și joacă ale unui adult, asociindu-le treptat cu o anumită melodie și cuvinte.

La vârsta de 9-10 luni până la 1 an, copilul doarme de 2 ori în timpul zilei timp de 2,5-2 ore, starea de veghe crește de la 2,5 la 3,5 ore. Intervalele dintre hrănire variază de la 3-3,5 la 4,5 ore, fiecare hrănire a bebelușului primește acum hrană diferită ca cantitate, consistență și compoziție. Până la sfârșitul anului, mulți copii anulează deja a cincea hrană de noapte. Succesiunea proceselor de regim se schimbă. Până la 9 luni, copilul a dormit mai întâi, apoi a mâncat și apoi a fost treaz. În ultimul trimestru al anului, numărul perioadelor de somn în timpul zilei scade, iar durata stării de veghe crește. Prin urmare, unele hrăniri pot fi acum organizate la sfârșitul stării de veghe sau după un timp scurt după somn. Deci, micul dejun ar trebui să fie nu mai târziu de 30 de minute sau 1 oră după ce copilul se trezește, dar nu imediat după somnul de o noapte. După ce s-a trezit, bebelușul trebuie să se orienteze în mediu. Este necesar să efectuați o serie de proceduri de igienă și abia apoi să-l hrăniți. Copilul ia masa imediat după somnul din prima zi și poate lua o gustare după-amiaza înainte sau după somnul din a doua zi. Ora mesei depinde de când a fost ceaiul de după-amiază. Dar nu ar trebui să permiteți o veghe înfometată îndelungată a copilului; trebuie să-l hrăniți cu aproximativ 1 oră sau 40 de minute înainte de începerea somnului nocturn.

Activitatea copilului crește în timpul procesului de hrănire. Până la vârsta de un an, știe deja să bea el însuși dintr-o ceașcă: o ia cu ambele mâini, o bea, o pune pe masă etc. Când se îmbracă, se dezbracă, se spală, bebelușul își întinde ușor mâinile, își pune fața înăuntru. Stă liniștit pe oală. Tot comportamentul său în procesele de regim este reglementat de cuvântul unui adult.

La această vârstă, este important să îmbunătățim tot ceea ce copilul stăpânește, în special circulaţie. Până la sfârșitul primului an de viață, bebelușul se mișcă activ. Încă se târăște mult, dar mai des merge, ținându-se de suport, trece de la suport la sprijin, merge cu sprijin mai întâi cu ambele mâini, apoi cu una. Poate merge în sus și în jos pe scări, ținându-se de balustradă (de la 10 luni). După 10-11 luni, bebelușul este capabil să meargă fără sprijinul și ajutorul unui adult în direcții diferite, fără a se așeza.

Pentru dezvoltarea mișcărilor, starea de veghe a copilului este organizată pe podea, trebuie să existe obiecte de mari dimensiuni, care să se poată ridica, să treacă peste, să meargă. Ar trebui să existe jucării care să încurajeze copilul să se miște (minge, mașină, cărucior), jucării mari (urs sau câine, păpușă), precum și un loc de relaxare în timp ce stă așezat: un scaun sau scaun foarte jos, cutie, pernă, rolă , etc. Este important să fii corect și este convenabil să îmbraci copilul.

Pentru a stăpâni, abilități mersul pe sine sunt necesare astfel de condiții prealabile pentru dezvoltarea unui copil, cum ar fi capacitatea de a sta în picioare, sprijinindu-se pe picioarele pline, mersul cu sprijinul înainte, căderea la întregul picior, înțelegerea instrucțiunilor verbale ale unui adult și navigarea în spațiu. Stimularea timpurie a mersului pe jos nu este recomandată, atunci când toate condițiile sale preliminare nu au fost încă formate. De asemenea, este important să se prevină o întârziere în stăpânirea mersului, care poate fi cauzată de condiții nefavorabile (lipsa spațiului pentru mișcare, influențe educaționale și de formare necorespunzătoare).

Un copil dobândește o mulțime de lucruri noi în dezvoltarea înțelegerii vorbirii. Până la 10 luni, la cererea unui adult, bebelușul găsește și aduce o jucărie familiară dacă se află în câmpul său vizual, la 11 luni descoperă jucăria numită printre multe altele și până la 12, la cererea unui adult , prezintă mai multe obiecte omogene dacă arată ușor diferit (nasturi pe rochia mamei și pe cămașă, bile de diferite dimensiuni și culori etc.).

Până la sfârșitul anului, unele cuvinte din discursul unui adult încep să capete un caracter generalizat pentru copil. Copilul înțelege cuvântul este interzis, dacă se pronunță în funcție de situație. Devine posibil să-i influențezi comportamentul prin vorbire. Numărul cuvintelor de înțeles este în creștere, care denotă numele de jucării, haine, mobilier, acțiuni cu obiecte, acțiuni asociate proceselor de regim (bea, culcă-te, mănâncă etc.), mișcări, nume de adulți și copii, părți ale corpului, fețe. Copilul poate efectua instrucțiuni simple ale unui adult și poate răspunde în mod adecvat la cuvinte poți, bine, rău.

Înțelegerea vorbirii nu numai că schimbă comportamentul, ci afectează semnificativ întreaga dezvoltare a copilului. Se formează vorbirea activă; în perioada 9-10-12 luni, copilul stăpânește primele cuvinte. Primele cuvinte apar pe baza dezvoltării înțelegerii vorbirii, a capacității de a bâlbâi și a imita. Silabele care au intrat în bâlbâitul unui copil, la sfârșitul primului an de viață, devin părți integrante ale cuvintelor pe care le rosteste: baba, tată, mamă, dă, na, bang, aw etc. Orice sunet, silabă, care are un anumit conținut semantic, este un cuvânt pentru un copil. Primele cuvinte pentru toți copiii sunt la fel ca sunet, dar pot fi diferite în sens (acest lucru este determinat de un adult). Până la sfârșitul anului, copilul pronunță aproximativ 10 cuvinte simple, ușoare („bâlbâituri”) care poartă o sarcină semantică. Numărul de cuvinte rostite este mult mai mic decât cel înțeles de bebeluș. În această perioadă, copilul bâlbâie mult. Cu bâlbâit, însoțește acțiuni, mișcări. Rareori folosește cuvinte - atunci când este necesar să atragă atenția asupra sa, să obțină ceea ce dorește, să exprime nemulțumirea sau bucuria la vederea a ceva neașteptat, interes pentru ceva. Unele cuvinte și sunete, susținute de expresii faciale, încep să servească drept mijloc de comunicare pentru copil cu adulți și copii.

Sub influența înțelegerii vorbirii, acțiunile cu obiecte devin mai complicate. La 10-12 luni, copilul învață să efectueze acțiuni care devin mai variate și mai intenționate, arătând și vorbind un adult. El efectuează acțiuni care vizează obținerea unui rezultat: închide, deschide, lasă deoparte, scoate, îndepărtează, pune cărămidă pe cărămidă, îndepărtează și pune inele, rulează bile de-a lungul jgheabului. Numărul acțiunilor efectuate cu un obiect crește. Copilul învață să transfere acțiunile stăpânite cu un obiect familiar într-unul necunoscut (deschide și închide toate capacele, pune bucșe, ciuperci, bolii în găuri, rulează bile și bile, pune cărămizi, cuburi etc.) deasupra fiecare. Acum are nevoie de mai multe jucării și obiecte pentru a practica. Acțiunile copilului devin persistente, se străduiește să atingă obiectivul, se bucură de rezultat. Imitația unui adult se dezvoltă în acțiuni cu jucării de complot. La vederea unei jucării, la cererea unui adult, copilul reproduce ceea ce a fost învățat: rulează o mașină, conduce o păpușă, se hrănește, se potrivește, hrănește un urs, un câine, adică învață să efectueze acțiuni simple cu jucării de complot. În el se dezvoltă premisele pentru activitatea de joc.

Odată cu dezvoltarea acțiunilor cu obiecte experiența personală este îmbogățită copilul cu impresii noi, percepția vizuală, auditivă, tactilă este îmbunătățită. Până la sfârșitul anului, copilul poate distinge deja un cub de o cărămidă la cererea unui adult, poate recunoaște mama, tatăl, bunicul și alte persoane apropiate în fotografie.

Mult natura comunicării copilului cu adulții din jurul său devine mai complicată. Până la sfârșitul anului, reacționează la flirt, apar deja experiențe emoționale complexe - bucurie atunci când realizează ceea ce dorește, milă, gelozie, resentimente, bucurie la vederea unei rochii elegante etc. La această vârstă, copilul are o atitudine pozitiv-emoțională față de adulții din jurul său. Deja în această perioadă se manifestă forme de comunicare pozitivă cu ceilalți copii: se joacă cot la cot, cu o jucărie, se ajung din urmă, se ascund, caută, se bucură. Copilul trezește interesul și o atitudine binevoitoare față de animale, păsări, pești, plante.

Până la sfârșitul primului an de viață, bebelușul reacționează emoțional la muzică, cântă, ascultă sunetul diferitelor instrumente. Înțelegerea cuvintelor cântecului, se execută în ritmul mișcării, acțiunii; începe să imite intonația cântecului și să sugereze sunete și silabe.

Deci, până în anul în care copilul merge independent, începe să înțeleagă vorbirea unui adult, pronunță câteva cuvinte, acționează cu jucării mult timp și într-o varietate de moduri, reproducând ceea ce a fost învățat, este activ atunci când mănâncă, are o atitudine pozitivă față de procedurile igienice, se orientează într-un mediu familiar, manifestând interes, lucrează activ cu obiecte, caută comunicarea cu adulții și copiii, bucurându-se de ele. Acest lucru creează premisele pentru dezvoltarea unor abilități mai complexe în al doilea an de viață.

Copilul este al doilea an. La această vârstă se formează funcții complexe și importante ale creierului, caracterul începe să prindă contur și se formează comportamentul acestuia. Stăpânirea mersului face posibilă comunicarea directă cu lumea exterioară, ceea ce contribuie în primul rând la dezvoltarea senzorială rapidă, la formarea gândirii vizual-eficiente a bebelușului. La această vârstă, se formează al doilea sistem de semnalizare și funcțiile sale principale (generalizare și gândire abstractă) încep să se dezvolte. Copilul se mișcă foarte mult, intră ușor în contact cu persoane familiare. Cu toate acestea, comportamentul său se caracterizează prin instabilitate; pe fundalul ridicării emoționale (se bucură, râde), el poate plânge brusc. Din partea adulților, este necesară o atenție specială pentru a normaliza comportamentul bebelușului, pentru a menține o bună dispoziție.

În această epocă se formează unele trăsături sociale ale personalității copilului: dragoste pentru cei dragi, simpatie pentru semeni; copilul răspunde în mod adecvat la evaluarea acțiunilor sale de către adulți. Interesele cognitive, pe care bebelușul le exprimă activ atunci când comunică cu un adult, precum și primele calități volitive (străduindu-se pentru eficacitatea acțiunilor) se manifestă în mod clar.

Perioada de veghe a copilului crește, lucru care trebuie luat în considerare la organizarea regimului zilnic. În prima jumătate a anului, această creștere este încă nesemnificativă. Deci, dacă copiii de un an sunt treji 2,5-3 ore, atunci până la 1 an și 6 luni starea lor de veghe durează 3,5-4 ore, dar încă dorm de 2 ori în timpul zilei, dar de la 1 an 6 luni - în sus până la 5-5, 5 ore. După aceea, copilul doarme o dată în timpul zilei.

Se întâmplă ca bebelușul să fie transferat într-un pui de somn o singură dată înainte de 1,5 ani. Dar acest lucru nu ar trebui permis, deoarece perioadele lungi de veghe sunt obositoare pentru el, mai ales în timpul serii.

Rezistența crescândă a corpului face posibil ca copilul să se angajeze într-un tip de activitate pentru o perioadă mai lungă de timp. Deci, la începutul celui de-al doilea an, un copil poate dedica 3-5 minute aceleiași sarcini și până la sfârșit - până la 7-10 minute, dar dacă lecția este interesantă pentru el, atunci mai mult.

În dezvoltarea mentală a unui copil din al doilea an de viață, se pot distinge 4 perioade:

Prima perioadă - de la 1 an 1 lună la 1 an 3 luni;

A 2-a perioadă - de la 1 an 4 luni la 1 an 6 luni;

A 3-a perioadă - de la 1 an 7 luni la 1 an 9 luni;

A 4-a perioadă - de la 1 an 10 luni la 2 ani.

Care sunt principalele realizări ale bebelușului în al doilea an de viață? La această vârstă, înțelegerea vorbirii unui adult și vorbirea activă a copilului însuși se formează cel mai intens; are loc o dezvoltare senzorială ulterioară, formarea de activități de joc, acțiuni cu obiecte și mișcări; abilități de independență. Acestea sunt direcțiile principale (le-am numit linii) în dezvoltarea unui copil din al doilea an de viață. Bineînțeles, o astfel de diviziune este condiționată, deoarece fiecare abilitate a bebelușului se formează pe baza abilităților sale, care aparțin direcțiilor diferite (capacitatea de a imita, compara, generaliza etc.).

Există o relație în dezvoltarea copilului în toate domeniile de mai sus. Aceste conexiuni se manifestă cel mai vizibil în dezvoltarea mișcărilor bebelușului, înaintea formării activităților de joc și a acțiunilor cu obiecte, și după 1 an 6 luni - în înțelegerea vorbirii (ceea ce indică importanța acestor abilități pentru o anumită vârstă ).

Ce este caracteristic dezvoltării senzoriale a unui copil din al doilea an de viață?

Copiii se întâlnesc cu o varietate de obiecte din natură și din viața de zi cu zi. Ei învață efectiv diferitele proprietăți ale obiectelor și fenomenelor: nisipul este slab, florile sunt strălucitoare, frunzele uscate foșnesc sub picioare, zăpada scârțâie, molidul are ramuri spinoase, haina pisoiului este netedă și moale. Jucându-se cu diverse jucării didactice, copiii învață să compare și să distingă calitățile obiectelor (formă, dimensiune, culoare).

Izolarea formei unui obiect ca principală trăsătură de identificare este de o mare importanță pentru dezvoltarea percepției bebelușului. Deja la această vârstă, este necesar să-l învățăm să vadă forma unei mingi, a unui cub, să compare obiecte cu forme contrastante și similare, să selecteze un obiect de aceeași formă în funcție de model.

Destul de devreme, copiii identifică o mărime în obiecte, ceea ce pentru ei este principala trăsătură distinctivă. Copilul începe să facă distincția între lucrurile sale și lucrurile adulților devreme: pantofi mici, o pălărie, o ceașcă etc.

La 1 an 3 luni, copiii, jucându-se cu jucării didactice (inserții, păpuși cuiburi, cuburi), disting două valori de contrast, la 1 an 9 luni - 3-4 valori de contrast, iar mai târziu, la sfârșitul celei de-a doua jumătăți a anul și valori mai apropiate. La 1 an 9 luni - 2 ani, copiii selectează obiecte de culoare asemănătoare în funcție de modelul și cuvântul unui adult. Este foarte important ca sarcina adultului să fie ușor de înțeles de către copil, prin urmare trebuie să fie clar formulată și oportună, de exemplu, să se aleagă articole de aceeași culoare (mănuși, șosete, pantofi), distingându-le de altele culoare (copilul ridică pantofi roșii pentru șosete roșii, distingându-i de albastru, galben etc.).

Pentru copiii celui de-al doilea an de viață percepția sporită este caracteristică. Nimic nu le scapă atenției: animale, păsări, vehicule, jucării, decorațiuni pe rochia mamei. Toate acestea sunt foarte importante pentru bebeluș: creierul său primește informații noi care sunt necesare dezvoltării sale. Cu toate acestea, trebuie amintit că atenția unui copil în al doilea an de viață este involuntară. La această vârstă, este imposibil să forțezi copilul să fie atent, dar te poți interesa mult. În primul rând, atenția sa este atrasă de orice schimbări din mediu: jucării noi, o mașină care trece în afara ferestrei, sunet de la ușă. Examinarea constantă a obiectelor înconjurătoare dezvoltă capacitatea de observare a bebelușului: după ce a văzut de mai multe ori modul în care profesorul hrănește peștele, el însuși merge la acvariu pentru a vedea cum înoată. Copiii urcă toboganul din fața ferestrei special pentru a se uita la vehiculele care trec pe lângă casă. Este important să organizăm viața copilului în așa fel încât să nu vadă doar o mare varietate de obiecte în jurul său, ci să acționeze și cu ele. Gândirea se formează în activitate.

În al doilea an de viață înțelegerea vorbirii copilului se îmbunătățește, funcția de generalizare, învață să imite cuvintele și frazele unui adult; vocabularul activ se extinde, bebelușul stăpânește unele forme gramaticale și începe să folosească vorbirea.

Pentru dezvoltarea înțelegerii vorbirii în această etapă de vârstă, este caracteristic faptul că până la 1,5 ani, conexiunile dintre obiecte, acțiuni și denumirile lor verbale se dezvoltă mai intens. Cu toate acestea, aceste legături nu devin stabile imediat. Se întâmplă ca copilul să nu reacționeze destul de corect la sarcina unui adult, chiar și atunci când îl înțelege. De exemplu, la cererea „Arată unde este calul” se uită la obiectul numit și dă altul. În lucrările practice cu copiii, atunci când se formează legături între desemnarea verbală a unui obiect și acțiunile copilului, este necesar să se creeze condiții adecvate, complicând treptat sarcinile.

Ce denumiri verbale de obiecte pot cunoaște copiii la această vârstă? Denumiri de jucării, obiecte de uz casnic, haine, acțiuni pe care știu să le realizeze singuri (ia, aduce, privește, hrănește, agită si etc.). Copiii îndeplinesc de bunăvoie instrucțiunile adulților - „aduce papuci pentru mama”, „ochelari pentru bunica”, în timp ce sunt bine orientați în camera lor.

Treptat, orizonturile copiilor se extind, legăturile dintre obiect și cuvânt devin mai puternice, apar lucruri noi în dezvoltarea înțelegerii vorbirii: de la 1 an 6 luni, copilul începe să înțeleagă vorbirea unui adult, neacceptat de situația, adică cu bebelușul poți spune că este în realitatea momentului nu vede, bazându-se pe experiența sa din trecut. Copilul poate citi deja povești cu caracter emoțional, catrene, rime de creșă. Cu toate acestea, trebuie amintit că îmbogățind și mai mult experiența copilului. Observând realitatea înconjurătoare cu copilul, este important să numim tot ceea ce vede: acțiunile adulților și copiilor atunci când au grijă de animale, mișcarea vehiculelor, pentru a numi impresiile din privirea cărților în cuvinte. În viitor, întrebările adultului adresate copilului îl obligă pe acesta din urmă să desemneze ceea ce este perceput de propriul său discurs, iar până la sfârșitul celui de-al doilea an stimulează apariția primelor întrebări de la copilul însuși (unde? Unde? Ce? este?), Care reflectă dezvoltarea curiozității sale, a gândirii.

Începutul celui de-al doilea an de viață este așa-numitul perioada generalizărilor vizuale, atunci când copilul unește obiecte nu atât în ​​funcție de caracteristicile esențiale, cât în ​​funcție de o asemănare externă izbitoare: culoare, dimensiune. Apoi, dobândind experiență, poate, conform cuvintelor unui adult, să generalizeze obiectele, concentrându-se asupra trăsăturilor lor esențiale.

După 1 an 6 luni, copiii generalizează obiectele nu numai în vorbirea de înțeles, ci și în vorbirea activă. Cu toate acestea, atunci când se generalizează în vorbirea activă, la început, se fac multe alte greșeli. De exemplu, la cererea unui adult pentru a găsi jucării - un elefant, un arici - copiii le arată corect, dar îi numesc incorect: „câine”, „pește”. În același timp, bebelușul găsește obiecte similare celor care îi sunt familiare și pe care deja știe să le numească. Odată cu dezvoltarea vorbirii active, dobândirea de experiență în distingerea obiectelor apropiate, jucându-se cu ele, depășește dificultățile și nu face greșeli.

În a doua jumătate a anului, se formează o abilitate foarte importantă a copilului - capacitatea de a imita cuvintele rostite de un adult. Cu toate acestea, dezvoltarea aparatului articular al bebelușului este de așa natură încât, la începutul celui de-al doilea an, el pronunță cuvintele cu ușurare: mașina - „BBC”, câinele - „av-av”. Prin urmare, este foarte important ca adultul să propună cuvintele „ușoare” pentru imitație, dar să le însoțească cu cuvinte pronunțate corect.

Treptat, copiii încep să imite nu numai cuvinte, ci și fraze. Pe baza abilității de a imita, dicționarul copilului este completat: dacă până la sfârșitul primului an de viață erau 10 cuvinte în el, atunci la 1 an 6 luni - 30 și cu 2 ani - 300 de cuvinte.

Proporția reacțiilor de vorbire se schimbă și în timpul utilizării independente a vorbirii. Deci, de la 1 an la 1 an 3 luni, reacția de vorbire predominantă este balbăierea unui copil, care este foarte diversă și poate fi exprimată în monologuri întregi (exclamații emoționale). De la 1 an 3 luni la 1 an 6 luni, numărul de cuvinte rostite cu ușurință crește, dar gâlgâitul este redus brusc. De la 1 an 6 luni la 1 an 9 luni, numărul cuvintelor pronunțate corect crește, adică copilul poate spune deja nu „av-av”, ci „câine”, deși pronunția cuvântului în sine este încă foarte imperfectă și doar persoanele apropiate o înțeleg și, de la 1 an 9 luni, crește numărul de fraze scurte pronunțate de bebeluș.

O mare realizare în dezvoltarea vorbirii copiilor este apariția unor întrebări precum „Ce este asta?”, „Ce este?”, Care vorbește despre nivelul activității lor cognitive.

În ce situații recurg cel mai mult copiii la una sau alta reacție de vorbire? Deci, ei folosesc gălăgie în mers, diverse mișcări, cuvinte - până la 1 an 6 luni în momentul de interes puternic, când obiectele apar brusc în câmpul vizual. După 1 an 6 luni, copiii încep să folosească cuvântul în timp ce se joacă, iar vorbirea lor este deseori neadresată. De exemplu, când adoarme păpușa, bebelușul spune: „adormit”; când o hrănești: „a mâncat”; construind o cale de cuburi și conducând mașina de-a lungul ei: „BBC a plecat”. Până la sfârșitul celui de-al doilea an, vorbirea copilului începe să își îndeplinească funcția principală - mijloace de comunicare cu ceilalți și, mai presus de toate, cu adulții. Motivele pentru contactarea unui adult sunt destul de diverse: aceasta este o cerere de ajutor în ceva, o plângere și exprimarea dorințelor cuiva (de a se juca împreună), a sentimentelor (surpriză, bucurie). Copiii de această vârstă nu numai că înțeleg complotul simplu și bine cunoscut descris în imagine, dar știu și cum să răspundă la unele dintre întrebările adulților.

O condiție prealabilă pentru manifestarea activității de vorbire de către un copil este jocul său, activitatea motorie, comunicarea cu un adult, organizarea unor clase speciale care contribuie la dezvoltarea vorbirii.În astfel de clase, sarcinile de a forma o nevoie de comunicare verbală cu un adult sunt rezolvate la copii. Dacă copiii au această nevoie, dorința de a spune ceva unui adult, vor folosi vorbirea. Copiii comunică cu adultul care este apropiat de ei, cu care au un contact emoțional și de afaceri frecvent, strâns.

Dezvoltarea activității sale de joc și acțiunile cu obiecte sunt de o importanță deosebită pentru un copil din al doilea an de viață. La începutul celui de-al doilea an, jocul copilului se reduce la diverse acțiuni cu obiecte. Bebelușul a început să stăpânească aceste acțiuni până la sfârșitul primului an de viață: deschide și închide matrioșca, pune un cub peste altul, scoate inelele din piramidă și le înșiră înapoi. Acționând cu obiecte, copilul la nivel practic se familiarizează cu proprietățile lor, învață să compare, să contrasteze; acționând astfel, crede el. Treptat, acțiunile cu obiecte pe baza abilității deja dezvoltate de a imita, dezvoltarea coordonării mișcărilor mâinilor capătă un caracter mai complex. Copilul pune cărămizi pe o margine îngustă, face suprapuneri, reproducând clădiri familiare - un tren, o bancă etc.

Copiii 1 an 3 luni - 1 an 6 luni au acțiuni noi care anterior nu erau neînvățate special, pe care copilul le-a văzut, privind cu atenție activitățile adulților și ale copiilor mai mari: aruncă păpușa în pătuț, hrănește, copiază acțiunile a mamei sale, aruncă pietre și sare pe un picior, așa cum fac copiii mai mari, jucând „clasice”, pune hârtie pe spatele unei păpuși de urs și pune „tencuieli de muștar” pe ea. Acestea sunt așa-numitele afișează acțiuni. La sfârșitul celui de-al doilea an, copilul se dezvoltă acțiune secvențială(toarnă apă și dă băutura păpușii). Deoarece în prima jumătate a anului bebelușul se află la mila percepției vizuale, experiența sa este nesemnificativă, jocul este instabil, astfel încât un adult îi pregătește situația. În a doua jumătate a anului, jocul ia forme mai stabile. Un copil acționează într-o varietate de moduri cu același obiect și, dacă în prima jumătate a anului este angajat într-un tip de activitate timp de 2-4 minute, atunci până la vârsta de 2 ani - deja până la 5-7 minute , însoțindu-și acțiunile cu un cuvânt.

Treptat, gândirea se formează în joc, copilul folosește acum obiecte substitutive (obiecte imaginare), în timp ce imită acțiunile unui adult, transferă aceste acțiuni către alte jocuri. De exemplu, un profesor într-un joc comun cu un bebeluș arată cum spală o păpușă sub un robinet imaginar, toarnă apă într-un lighean, își sprijină capul (freacă cu un cub). Un copil, imitând un adult, „toarnă” apă într-o ceașcă pentru a da de băut „fiicei”, în timp ce poartă ceașca cu grijă, încercând să nu vărsăm conținutul acesteia.

Până la sfârșitul celui de-al doilea an de viață, unele acțiuni coordonate apar în jocul copiilor: în timp ce se joacă, se hrănesc reciproc, se construiesc împreună și examinează cărți. Din ce în ce mai mult, copiii își însoțesc acțiunile cu un cuvânt, emoțiile se manifestă în jocurile lor: interes, surpriză, bucurie din obținerea unui rezultat sau despre jucării noi, precum și altele mai complexe: sensibilitate, sentiment de vinovăție pentru faptele lor greșite. Deci, o fată, scăldând o păpușă, o apasă ușor de ea, sărută, zâmbește. Băiatul și-a lovit accidental colegul cu capul; Văzând că plânge, se apropie de el, se uită în ochii lui, îl mângâie.

În al doilea an de viață, un copil dezvoltă astfel de trăsături de personalitate precum bunăvoința în raport cu ceilalți, simpatia pentru un coleg. Copiii intră independent în relații de afaceri cu un adult despre joc, reacționând la evaluarea acțiunilor lor, arată o reacție adecvată. De exemplu, un bebeluș inconsecvent (nu în dimensiune) pune inele pe tija piramidei. Profesorul spune ce face greșit. "Nu dreapta?" - copilul repetă și încearcă să facă așa cum a arătat adultul. De fiecare dată, punând inelul, puștiul se întoarce spre cei care stau lângă el, întrebând: „Mici? Mare? " Compară două inele și le pune așa cum arată profesorul.

În activitatea independentă, copiii stăpânesc diverse mișcări. La începutul celui de-al doilea an de viață, mersul copilului este încă insuficient coordonat: îi este greu să meargă în linie dreaptă, gropi, umflături pe stradă, pietricele, iarbă - toate acestea sunt obstacole dificile pentru bebeluș. Se împiedică de obiecte, se poate ciocni cu ușurință de un alt copil, nu se pregătește din timp pentru a depăși un obstacol, pentru a trece, de exemplu, un prag sau a trece peste un șanț.

Treptat, mersul pe jos se îmbunătățește - copiii încep să se miște bine nu numai pe o podea netedă, ci și pe iarbă, urcă umflături, urcă scările (cu ajutorul unui adult). Urcarea și aruncarea sunt îmbunătățite; copiii urcă un tobogan, canapea, scaun, urcă peste diferite obstacole (bușteni, bancă, canapea); mișcările devin mai dexte, mai coordonate. La această vârstă, copilul începe să stăpânească treptat mișcări simple de dans.

În ultimii doi ani, bebelușul a reușit în multe feluri, a acumulat forță pentru îmbunătățirea ulterioară a abilităților și dobândirea altora noi. În acest moment, copilul continuă să se dezvolte destul de intens fizic, deși într-un ritm mai lent comparativ cu anul precedent. În această perioadă, activitatea sistemului nervos se îmbunătățește la copii, ceea ce crește durata trezirii active (6-6,5 ore). Acum este mai ușor pentru copil să-și formeze abilitățile unui comportament corect. El poate deja pentru o scurtă perioadă de timp să-și împiedice acțiunile, dorințele. Cu toate acestea, trebuie amintit că, chiar și la 3 ani, bebelușul este ușor de excitat, se satură rapid de acțiuni monotone. Se produce o dezvoltare neuropsihică intensă. Cele mai vizibile modificări ale psihicului copilului apar din cauza formarea ulterioară a vorbirii. Vocabularul bebelușului la această vârstă crește de 3-4 ori față de perioada anterioară, schimbându-se nu numai cantitativ, ci și calitativ. Astfel, copiii încep să folosească toate părțile vorbirii; formele ușoare ale cuvintelor aproape dispar, precum și cuvintele pronunțate greșit.

Nivelul de gândire al copilului reflectă vorbirea sa: folosește propoziții comune și complexe. „Un lup este mai mare decât un iepuraș, îl poate mânca”; „Când va ieși soarele, voi fi gol”, spune bebelușul de 2,5 ani. La această vârstă, un copil îi pune unui adult o mulțime de întrebări: „de ce? Unde? cand? De ce?" Aceasta vorbește despre nevoile cognitive în curs de dezvoltare ale bebelușului și despre utilizarea diferitelor părți ale vorbirii, apariția întrebărilor și propozițiilor subordonate în vorbirea activă - despre etapa ulterioară a dezvoltării activității mentale. Copiii percep obiecte, fenomene ale realității înconjurătoare nu izolat, încearcă să stabilească o relație puternică între ei; își prind proprietățile, compară, contrastează, dezvoltă vorbirea și gândirea.

Înțelegerea vorbirii altora se schimbă semnificativ. Copilul înțelege semnificația a ceea ce a spus un adult despre ceea ce îl înconjoară direct în fiecare zi, care îl privește personal, care este legat de experiențele sale. Cu el poți vorbi deja nu numai despre momentul prezent, ci și despre trecut și, într-o oarecare măsură, despre viitor. De exemplu, despre unde va merge, ce va face într-o plimbare, ce s-a întâmplat ieri. Vă puteți aminti ce jucării au folosit pentru a decora bradul, care au fost colectate vara în pădure. Apar generalizări mai complexe: de exemplu, cu cuvintele „jucării”, „haine”, copilul unește obiecte care nu sunt asemănătoare, dar similare ca funcție. În discursul său, apar cuvinte care denotă calitatea obiectelor. De exemplu, la întrebarea: "Ce este roșu?" - copilul răspunde: „Steag, minge, arcul meu”.

Copilul poate înțelege din povestea adultului astfel de fenomene și evenimente pe care el însuși nu le-a perceput direct. Dar pentru aceasta este necesar ca semnificația cuvintelor folosite în poveste să-i fie cunoscută din experiența trecută.

În al treilea an, semnificativ sensul educațional al vorbirii se schimbă.În ciuda faptului că demonstrația continuă să joace un rol principal în predare, utilizarea vorbirii ca mijloc de predare și creștere în această etapă crește semnificativ. Într-un cuvânt, puteți opri una sau alta acțiune, preveni un comportament negativ, evoca amintiri plăcute, învăța o nouă acțiune, forma o idee, un concept. Dar chiar și la această vârstă, deși există mari realizări în dezvoltarea vorbirii, copiii încă nu cunosc suficient structura gramaticală a limbii, prin urmare vorbirea lor rămâne oarecum ciudată. La 2 ani 8 luni, copilul spune: „Picioarele îmi sunt înghețate și vlanka "(cizme de fetru). Pronunția corectă a sunetelor în al treilea an nu este fixă, ci este automatizată. Multe sunete sunt pronunțate chiar înmuiate: „zayka” (Iepuraș),„Pizyama” (pijama). Aceleași sunete într-o combinație sunt pronunțate corect („ Vulpe"),în cealaltă este greșit: "povzet" (se târăște). Nu toți copiii de această vârstă pot pronunța sunete. p, l, șuierând: „balaban” (Tobă),"Zenia" (Zhenya). Există înlocuiri și sărituri de sunete dificile, rearanjarea lor. Dar deficiențele în pronunție și gramatică nu împiedică copilul să observe greșelile altor copii și să le corecteze. Acest lucru se datorează faptului că percepția auditivă a sunetelor vorbirii este mai perfectă decât abilitățile vorbirii-motorii ale copilului. Adulții, care comunică cu copiii, nu ar trebui să permită distorsionarea sunetelor în vorbirea lor. Aceasta este una dintre condițiile importante pentru formarea pronunției corecte la un copil.

În al treilea an, copilul stăpânește o varietate de idei și concepte despre lumea din jur. Copilul cunoaște proprietățile și scopul specific al multor obiecte din viața sa de zi cu zi: nu numai că distinge, dar și numește culoarea, forma, dimensiunea obiectelor, se orientează în principalele relații spațiale și temporale („Avionul zboară sus”; „ Când este întuneric, trebuie să dormi ”). Are o idee inițială a cantității (mulți, puțini, mai mulți, mai puțin, unul). Ideile și conceptele copiilor de această vârstă sunt încă imperfecte și, prin urmare, concluziile incorecte nu sunt neobișnuite: „Voi închide ochii și voi sta în întuneric”, spune copilul.

Apare o dezvoltare senzorială suplimentară, iar activitatea orientativă-cognitivă a copilului suferă modificări semnificative.

Observarea este un instrument important pentru dezvoltarea senzorială și generală a bebelușului. Observând, un copil în condiții naturale se poate familiariza cu proprietățile obiectelor, forma, dimensiunea, culoarea lor. Cu toate acestea, bebelușul nu poate stabili încă aceste acțiuni pe cont propriu. Până acum a învățat doar să privească, dar să nu vadă, să asculte, dar să nu audă. Prin urmare, el trebuie învățat să evidențieze proprietățile obiectelor din mediu.

Dacă un copil observă ceva, trebuie să fie sprijinit și cel mai important - să ajute la a vedea în observat importanța pe care o cere în acest moment. Dar dacă bebelușul nu le cere, trebuie să-l încurajați să facă acest lucru, să creați situații adecvate.

Activitatea copilului în al treilea an de viață devine complexă și variată: activitate legată de obiect (cursuri cu piramide, păpuși cuibăritoare, mozaicuri), jocuri de complot (jocuri cu o păpușă), observare, vizionare de imagini, cărți, elemente de lucru (independent mâncat, îmbrăcat, curățat jucării), jocuri cu materiale de construcție, începutul activităților vizuale (modelare și desen). Toate aceste activități sunt foarte importante pentru dezvoltarea mentală a unui copil.

Dintre toate activitățile copilului, un loc special este ocupat de jocuri de poveste. Prin natura lor, ele devin mai complexe în comparație cu jocurile unui copil din al doilea an de viață. În timp ce se joacă, copilul încearcă să reproducă multe acțiuni ale altora („merge la muncă”, „pregătește cina”, „are grijă de pacient” etc.). În același timp, reflectă nu numai succesiunea și interconectarea acțiunilor, ci și relațiile sociale. De exemplu, este afectuos cu o păpușă sau este supărat pe ea, pedepsește, face observații. Apar elemente de joc de rol.

Ceea ce este nou în dezvoltarea activității copilului în al treilea an de viață este că, înainte de a începe să acționeze, el determină în prealabil scopul: „Voi construi o casă”, „Voi vindeca păpușa”. Astfel, apar elemente de planificare.

La această vârstă, copilul iubește se ocupă cu materialul de construcție. El poate efectua independent deja structuri destul de complexe, de exemplu, un garaj, un drum spre el, un gard și să se joace cu ele. Copilul începe să stăpânească un tip complet nou de activitate - desen, modelare. Copilul înțelege că, cu ajutorul unui creion, plastilină, puteți înfățișa ceva și, până la sfârșitul celui de-al treilea an, trasează cărări, ploaie, bile; sculptează bețe, inele, prăjituri.

În procesul de activitate, copilul începe devreme să dezvolte o anumită atitudine față de oamenii și fenomenele din jurul său și în conformitate cu acest comportament - și cu un comportament diferit. În unele condiții, copilul este afectuos și atent la cei dragi, își simte starea de spirit. Dacă mama sau tatăl sunt supărați de ceva sau ceva care doare, copilul se apropie de ei, îi mângâie cu o expresie de simpatie, se uită în ochii lor și își arată dorința de a ajuta. Cu toate acestea, relațiile opuse (negative) sunt deja posibile: bebelușul își flutură mâna către părinți, nu vrea să facă ceea ce i se cere. Comportamentul copiilor este, de asemenea, diferit. Unii știu cum să-și stăpânească dorințele, așteaptă calm în timp ce adultul este ocupat cu ceva, sunt capabili să depășească persistent dificultățile, încercând să termine treaba. Alții, dimpotrivă, strigă nerăbdători, cerând împlinirea imediată a dorințelor lor, plângând neputincioși la cea mai mică dificultate. Toate formele pozitive de comportament sunt deja destul de accesibile copiilor de această vârstă și trebuie formate.

Manifestarea sentimentelor estetice este de asemenea caracteristică, a cărei dezvoltare trebuie acordată o atenție specială. Copiii ascultă muzică și cântă cu o plăcere evidentă. Ei cer din nou și din nou să repete o poezie familiară, un basm și să asculte, să urmeze nu numai complotul, ci și acompaniamentul muzical, ritmul. Copilul se uită la o imagine bună cu plăcere, observă frumusețea din natură, împrejurimi, haine. „Mamă, uite ce copac frumos”, spune copilul, văzând florile de cireș. O înțelegere a benzii desenate este, de asemenea, la dispoziția copilului: el observă cu interes acțiunile lui Petrushka. Motivele experiențelor emoționale se schimbă, de asemenea: copilul se bucură de construcția finalizată, este foarte mulțumit dacă a ajutat un adult, se enervează când este împiedicat să se joace. Dar toată această bogăție de manifestări emoționale, precum și dezvoltarea mentală complexă pe care un copil o realizează până la vârsta de 3 ani, este posibilă numai în anumite condiții ale vieții și ale creșterii sale.

Crearea condițiilor pentru dezvoltarea fizică și mentală deplină a copilului în familie.

Acasă ar trebui create condiții favorabile pentru menținerea și întărirea sănătății, creșterii și dezvoltării fizice normale a copiilor, ceea ce este posibil numai cu educația fizică familială efectuată în mod oportun.

Prima condiție prealabilă pentru efectul benefic al vieții de familie asupra sănătății copiilor este crearea unor condiții de viață normale din punct de vedere igienic, respectarea regulilor de igienă personală și publică în casă. Aceasta include:

Organizarea rezonabilă a regimului de viață al copiilor. Regimul zilnic general (distribuția corectă a timpului în timpul zilei pentru somn, nutriție, diverse activități, odihnă) se stabilește luând în considerare vârsta și caracteristicile individuale ale copiilor, condițiile în care trăiesc, sunt crescute și studiate.

Respectarea cerințelor igienice pentru condițiile externe de viață (aer curat și curățenie în camerele în care copiii studiază, se joacă, se odihnesc și dorm; păstrarea echipamentului curat și de întreținere pentru jocuri și exerciții; dimensiuni, forme și calitate justificate igienic ale jucăriilor, gospodăriei elemente cu care copilul se ocupă; iluminarea suficientă a locurilor de jocuri și activități etc.).

Întărire.

Întărirea este un sistem complex de efecte de îmbunătățire a sănătății care vizează obținerea stabilității, imunității organismului față de factorii meteorologici și alți factori dăunători sănătății. O astfel de stabilitate poate fi atinsă numai ca rezultat al antrenamentului sistematic și al îmbunătățirii constante a mecanismelor de adaptare.

Întărirea poate fi efectuată folosind aerul ambiant.

Regimul de temperatură depinde de tipul de activitate al copiilor: cu acțiuni musculare active (jocuri în aer liber, educație fizică) aerul ar trebui să fie răcoros, cu acțiuni calme - mai calde. De la o vârstă fragedă, ar trebui să-l învățați treptat pe copil să doarmă cu o fereastră deschisă acoperită cu tifon.

Trebuie să îmbrăcați copiii în funcție de vreme la un moment dat al zilei; toamna și iarna, hainele trebuie să fie suficient de calde, dar nu prea grele, permițându-vă să vă deplasați fără dificultăți; vara este mai bine să purtați haine din bumbac sau țesături de in.

Metodele de întărire a aerului sunt simple și convenabile. Însăși șederea copilului în aer liber are o valoare generală de consolidare și îmbunătățire a sănătății.

Sub influența băilor de aer, curge aerul, tonul crește

sistemul nervos, eficiența crește, se îmbunătățește activitatea sistemului cardiovascular, respirator, digestiv, glandelor endocrine.

Mersul pe jos pentru preșcolari ar trebui să dureze colectiv cel puțin 4 ore pe zi. Pentru bebeluși, este de asemenea util să dormi în aer proaspăt, totuși, aerul trebuie să fie curat, ceea ce, din păcate,

rar observate în orașe și orașe.

Metoda tradițională a băilor de aer pentru călirea copiilor se bazează pe o scădere treptată a temperaturii aerului de la + 200 la + 100, cu diferite durate de ședere a copiilor în haine ușoare.

Se știe din timpuri imemoriale că mersul desculț este un agent de temperare minunat. S-a constatat că există numeroși receptori de temperatură pe suprafața piciorului, care sunt asociați direct cu membrana mucoasă a căilor respiratorii, precum și cu aproape toate organele interne. Majorității copiilor le place să meargă desculți, iar părinții ar trebui încurajați să facă acest lucru. Cu toate acestea, atunci când începeți o astfel de întărire, trebuie respectată o anumită secvență. În prima etapă, este mai bine să mergi în șosete, apoi desculț pe un covor sau pătură timp de câteva minute. Apoi, această perioadă crește, copilul poate alerga desculț și pe podea, vara - pe iarbă într-o poiană de pădure sau pe nisipul de lângă râu. Uneori părinții le interzic copiilor să meargă desculți, de teama de a contracta boli fungice. Astfel de frici sunt nefondate, deoarece ciupercile pot pătrunde doar pe pielea umedă și răsfățată. O măsură preventivă simplă și fiabilă este să vă spălați picioarele cu apă și săpun după plimbări cu picioarele goale. Eficacitatea întăririi crește odată cu utilizarea efectelor și procedurilor speciale de temperatură. Principiile de bază ale aplicării lor corecte ar trebui să fie cunoscute de toți părinții: sistematică și consecventă; luând în considerare caracteristicile individuale ale copilului, reacțiile sale fiziologice și emoționale la procedură; starea de sănătate (procedurile se efectuează atunci când copilul este sănătos); utilizarea complexă a factorilor naturali și a condițiilor climatice și geografice.

Conform tradiției, întărirea este asociată cu adaptarea doar la frig, care

reduce eficacitatea acestuia. O metodă neconvențională de băi de aer contrastante este utilizată cu succes în practica în masă, care poate fi utilizată în grădinițe și acasă. Acasă, această procedură este după cum urmează.

Trezindu-se mai devreme decât de obicei și acoperind copilul cu o pătură, mama deschide traversa sau fereastra și aduce temperatura din dormitor la + 15-140. În același timp, un încălzitor se aprinde în camera alăturată, iar temperatura crește la 220. Apoi, pentru muzică veselă, se joacă un joc în aer liber cu un copil care, în pantaloni scurți, un tricou (după 2-3 săptămâni fără ea) și sandale pe picioarele goale, aleargă dintr-o cameră rece într-o cameră caldă și se întoarce în 5-6 minute. Astfel de băi de aer contrastante sunt realizate pe tot parcursul anului, cu o creștere treptată a diferenței de temperatură a aerului în camere până la 15-200. Vara, prin ventilație este aranjat într-una din camere sau se utilizează ventilatoare cu temperatură reglabilă a debitului de aer.

Efectuarea sistematică a acestor proceduri în plus față de plimbările zilnice crește rezistența corpului copilului la curenți, la răcirea prelungită și supraîncălzirea.

Un bun agent de întărire și întărire poate fi - supus regulilor de punere în aplicare a acestora - plajă, care are un efect multifacetic asupra corpului. Principala lor valoare de îmbunătățire a sănătății este bactericidă (multe bacterii și viruși mor sub influența razelor solare directe), prin creșterea rezistenței organismului la răceli și la alți factori care cauzează boli. Cu toate acestea, trebuie să fim conștienți de faptul că expunerea la radiația solară este utilă doar la doze moderate. Deși la copii și adolescenți sensibilitatea la acesta este mai mică decât la adulți, totuși, cu expunere prelungită la soare, mai ales fără mișcare (așa cum este inerent multor familii care fac plajă toată ziua vara pe malul mării), arsuri și chiar căldura și daunele provocate de soare sunt posibile. Prin urmare, prima plajă, în special pentru copii astenici, precum și pentru copiii cu părul deschis, dimineața sau după-amiaza la o temperatură a aerului de +200 și mai mult nu trebuie să depășească 7-10 minute. După 3-5 zile, durata procedurii poate fi mărită cu 8-10 minute, iar mai târziu, expunerea copilului la soare poate fi alternată cu înotul în râu sau mare la intervale de 15-20 de minute. Este util să faceți plajă în mișcare - în jocuri în aer liber sau făcând exerciții fizice. Ar trebui să existe un capac ușor pe capul copilului. Întărirea solară este de obicei asociată cu timpul verii. Între timp, soarele de iarnă are și un efect benefic de vindecare și întărire. Efectul radiației solare în munți este deosebit de eficient.

Un agent de stingere mai puternic decât aerul este apa, a cărei conductivitate termică este de 28 de ori mai mare. Apa a fost folosită și pentru întărire din cele mai vechi timpuri.

Toate metodele tradiționale de întărire a apei sunt împărțite în general și local. Primele includ frunzele, stropirea, dușul, scăldatul; la al doilea, spălând, spălând mâinile și picioarele, jucându-se cu apă. Suficient de eficiente pentru întărirea copiilor pot fi metode atât de simple precum spălarea picioarelor și picioarelor cu o scădere treptată a temperaturii apei (până la 0,5 - 1 min), precum și clătirea gâtului - mai întâi cu apă caldă, apoi rece.

O bună promovare a sănătății este întărirea apei. Copiilor le place

joacă-te cu ea; astfel de activități îmbunătățesc starea de spirit, evocă emoții vesele în el. Acest lucru ar trebui utilizat pentru a îmbunătăți sănătatea corpului. Este mai bine să începeți procedurile de apă în sezonul cald. Spălarea băieților cu apă rece. Mai întâi, spală-ți mâinile până la coate, apoi gâtul și fața.

Una dintre modalitățile eficiente de întărire este stropirea contrastantă a picioarelor: mai întâi cu apă rece - 24-250, apoi cu apă caldă - 360 și din nou cu rece. Cel mai puternic agent de vindecare și întărire este înotul într-un iaz. Pentru un copil sănătos, este permis la vârsta de 2 ani la o temperatură a aerului de 25-280 și o temperatură a apei de cel puțin 220.

Există o serie de metode pentru utilizarea unui duș de contrast, dar toate necesită o pregătire specială a copiilor pentru această procedură puternică de temperare. Puteți începe cu procedura binecunoscută de băi de picioare contrastante cu scufundarea alternativă a picioarelor copilului în bazine cu apă de diferite temperaturi (34-360 și 18-200).

Una dintre tehnicile de duș cu contrast convenabile și care consumă mult timp este următoarea. După exercițiile de dimineață, copilul este turnat cu apă caldă (380) sub duș de la gât timp de 30-40 de secunde, apoi temperatura apei este redusă cu 2-30, iar timpul acțiunii sale este redus la 15-20 secunde. Mai mult, o astfel de alternanță a recepțiilor unui duș cald și rece se repetă de 2-3 ori. În primele proceduri, temperatura apei este determinată cu un termometru de apă, apoi - „cu ochiul”. După 3-4 zile, timpul pentru stropirea cu apă mai puțin caldă este adus la 30-40 de secunde. După 8-10 zile, diferența de temperatură a apei crește cu 3-40 și deci treptat peste 3-3,5 luni diferența de temperatură a apei calde și reci este adusă la 200 pentru preșcolari și 240 pentru școlari (adică 40-420 și 18-200). După fiecare procedură, corpul este șters cu un prosop. Experiența arată valoarea ridicată de întărire și îmbunătățire a sănătății unui duș de contrast, atât pentru adulți, cât și pentru copii mici. De asemenea, funcționează bine ca stimulent al sistemului nervos, ameliorând oboseala și sporind eficiența.

Deci, soarele, aerul și apa, căldura și frigul pot și ar trebui să fie prieteni

copil din primele zile ale vieții sale. Sarcina părinților este în colaborare cu

medicii și profesorii să facă tot posibilul pentru ca întărirea să devină o componentă indispensabilă a unui stil de viață sănătos pentru copiii noștri.

Dieta echilibrata.

Alimentația corectă este cea mai importantă condiție prealabilă pentru formarea unui corp sănătos. S-ar părea că toată lumea știe acest lucru, în orice caz, nimeni nu se va certa cu asta. Dar având grijă să aibă cel puțin înțelegerea minimă necesară a dietei și a dietei, mulți părinți nu o consideră necesară.

Și dacă nu sunt mulți copii subnutriți cu toate dificultățile noastre cu mâncarea, atunci există copii supraalimentați în fiecare clasă a oricărei școli, în aproape fiecare grup de grădiniță.

Experții sunt conștienți de faptul că copiii supraponderali cu

sugarii sunt predispuși la boli respiratorii și alergice frecvente. De obicei încep să meargă târziu. Au adesea picioarele strâmbe și așa-numitul spate rotund. Adăugăm că tulburările metabolice și alte tulburări legate de obezitate care apar în perioada preșcolară contribuie la dezvoltarea aterosclerozei la vârsta mijlocie și chiar la tinerețe. Copiii flegmatici, din cauza activității fizice insuficiente, consumă mai puțină energie decât primesc împreună cu mâncarea și, prin urmare, se îngrașă. Urmează un cerc vicios. Cu cât copilul este mai gros, cu atât mai puțin are nevoie de mișcare și inactivitatea fizică este un drum direct spre plinătate. Cercetătorii cred că acești copii ar trebui să fie interesați de mers sau de exerciții fizice.

Părinții trebuie să muncească din greu și să aibă răbdare pentru a insufla dragostea pentru mișcarea sistematică. Exemplul personal al adulților este, de asemenea, foarte important aici.

La vârsta preșcolară, datorită metabolismului energetic crescut

crește nevoia de nutrienți; asta in schimb

necesită o creștere a cantității de produse precum carne, pește și cereale și o scădere treptată a consumului de lapte. Procesarea culinară a alimentelor se schimbă și ea: gătitul pentru preșcolarii mai în vârstă se apropie de gătitul „adult”. Dar

se apropie doar, dar nu coincide. Deci, gustările, condimentele și sosurile nu ar trebui să fie prea fierbinți; legumele pentru salate se toacă mărunt, se condimentează cu ulei vegetal sau smântână și se presară cu pătrunjel (mărar) cu adaos de usturoi tocat; felurile de mâncare din carne și pește, precum și legumele sunt doar ușor prăjite (și mai ales fierte) și servite de 3-4 ori pe săptămână. În niciun caz nu ar trebui să oferiți o mulțime de dulciuri și băuturi cu zahăr, mai ales între mese. În schimb, copilul poate bea o jumătate de pahar de suc de mere sau morcovi. Este important să respectați regimul de băut, deoarece corpul copilului eliberează umezeală în cantități mari.

Necesarul zilnic de apă pentru preșcolari este de 1-1,3 litri, pentru școlari - 1,5 litri. Combinația corectă de mâncăruri de prânz este esențială. Dacă primul fel de mâncare este vegetal, atunci felul de mâncare al celui de-al doilea fel poate fi cerealele sau pastele.

În perioada primăvară-vară și la începutul toamnei, ar trebui pregătite mai multe feluri de mâncare din ierburi proaspete, legume, fructe, fructe de pădure. Dar, în același timp, amintiți-vă: dieta copilului ar trebui să includă o anumită cantitate de proteine, grăsimi și carbohidrați, precum și minerale. Indicatorii lor zilnici aproximativi pentru preșcolari: proteine ​​și grăsimi aproximativ 70 g, carbohidrați aproximativ 280 g, calciu 1200 mg, fosfor aproximativ 1500 mg, vitamina C 50 mg.

Pentru micul dejun - cereale, ouă (de preferință fierte), preparate din brânză de vaci,

băutură din carne, pește, ceai sau cafea cu lapte, pâine și unt, brânză. Prânz: salată de legume, carne, bulion de pui sau de pește cu legume, cereale, un al doilea fel de carne, carne de pasăre sau pește cu garnitură și un desert sub formă de jeleu, compot, fructe proaspete sau fructe de pădure, piure de fructe. La o gustare de după-amiază, copilul bea un pahar de lapte, kefir sau iaurt, mănâncă fursecuri, un cheesecake sau chifle, fructe. Pentru cină, este mai bine să dați preparate din legume sau cereale, în funcție de micul dejun; preparatele din carne și pește, în special prăjite, nu trebuie administrate seara. Dacă evaluăm mâncarea în majoritatea familiilor noastre, putem spune că are nevoie de îmbunătățiri. În primul rând, datorită creșterii consumului de legume și fructe și scăderii ponderii produselor rafinate. Însăși tehnologia de pregătire a vaselor pentru copii trebuie schimbată. Rezumând, să ne amintim principiile de bază ale unei alimentații adecvate pentru copii. Ar trebui să fie variat, nu excesiv, cu o cantitate suficientă de legume și fructe. Toate produsele alimentare folosite de origine vegetală și animală trebuie să fie proaspete și sănătoase, pregătite conform unei tehnologii care să le păstreze valoarea nutrițională și biologică. Produsele alimentare rafinate (dulciuri, afumături, conserve de carne și pește etc.) nu ar trebui incluse în dietă, în special pentru copiii preșcolari.

Este recomandabil să respectați regimul de 4 mese pe zi.

Drumeții și drumeții.

Plimbările pe jos, plimbările mai lungi sunt una dintre formele de recreere activă, utilizarea rațională a timpului liber pentru a îmbunătăți sănătatea. Călătoriile turistice formează sentimente de colectivism, responsabilitate și asistență reciprocă. Dificultățile excursiei dezvoltă rezistență, perseverență, rezistență, combină activitatea cognitivă și fizică. Copiii învață să observe lucruri interesante în peisaj, în rădăcinile și ramurile copacilor, pietrele, frunzele întâlnite pe cărările turistice. O plimbare lungă cu un grup de preșcolari necesită o organizare atentă. Este important să asigurați toate lucrurile mici, să găsiți o combinație reușită de diverse

un fel de activitate fizică cu odihnă, care va da o atitudine emoțională pozitivă, va aduce bucurie copiilor. La copiii de 3-4 ani, plimbările în împrejurimile imediate sunt planificate astfel încât traseul într-un singur sens să dureze 15-20 de minute, pentru copiii de 5-6 ani - 30-40 minute, iar pentru cei de șapte ani este posibil să mergi până la 40-45 de minute. Odată cu organizarea regulată a drumețiilor, copiii parcurg calea pentru aproximativ 7 km. Timpul de mers trebuie mărit treptat. Obstacolele care trebuie depășite pe drum sunt, de asemenea, incluse treptat. Adulții ar trebui să fie bine conștienți de posibilitățile mediului natural, pe care este de dorit să le folosească pentru exercițiile copiilor într-o varietate de tipuri de mișcări. Acestea pot fi diverse caneluri, dealuri, poduri, copaci, cânepă, pietre, cărări cu diferite suprafețe (nisipoase, ierboase) etc. Mersul în timpul plimbărilor lungi nu ar trebui să fie monoton, deoarece nu obosește atât de mult fizic copiii, cât are un efect negativ asupra sistemului lor nervos. Dacă este planificată o tranziție către o pădure îndepărtată, la poalele unui munte, către un fân, este necesar să se organizeze copiii astfel încât să meargă liber, într-un grup de 4-5 persoane. Când traseul trece de-a lungul străzii satului, autostrăzii sau de-a lungul patului căii ferate, copiii ar trebui să se alinieze și să parcurgă în perechi această secțiune a cărării. Dar de îndată ce ies, de exemplu, într-o pajiște, un drum forestier, puteți merge liber, grupându-vă după voia dvs., dar fără a divergenți departe. Adultul îi invită pe copii să meargă înaintea lor pentru a ține pe toată lumea la vedere. Dacă unii dintre copii s-au deplasat înainte, se va da un semnal de oprire preasimțit, de exemplu, un fluier. Copiii ar trebui să se adune rapid în jurul unui adult.

Îi putem marca pe cei care au finalizat sarcina mai repede decât alții. După aceea, puteți parcurge o parte a căii într-un mod organizat sau puteți folosi mersul accelerat, mergând „șarpe” între copaci, pe furiș, într-o poziție semi-ghemuit. Dacă destinația finală a plimbării este la o distanță considerabilă, atunci la jumătatea drumului trebuie să faceți o scurtă oprire - odihniți-vă la umbra tufișurilor și copacilor. Celor care doresc li se poate oferi să meargă mai repede cu 30-35 m înainte de locul de odihnă prevăzut sau să alerge și să-i aștepte pe ceilalți acolo. Acest lucru îi învață pe copii să fie independenți, oferă o ieșire pentru activitatea lor, manifestarea abilităților motorii (rezistență, viteză). După o scurtă odihnă în timpul opririi, aici puteți organiza jocuri în aer liber pentru a menține copiii într-o dispoziție bună pentru tot restul drumului. Este bine să faceți o drumeție cu nu una, ci două sau trei familii, astfel încât în ​​astfel de asociații să existe cel puțin 2-3 copii de vârstă similară. Copiii mai mici - până la 4 ani - necesită atenție constantă a adulților, iar preșcolarii cu vârsta cuprinsă între 4 și 7 ani îndeplinesc deja anumite îndatoriri în grup. În prezența mai multor adulți, responsabilitățile dintre aceștia sunt distribuite, astfel încât grijile alternează (despre mâncare, organizarea unui popas sau a unei nopți) și odihnă, oportunitatea pentru petrecerea timpului liber (pescuit, citirea unei cărți, relaxare).

Copiii dintr-un grup găsesc lucrurile de făcut mai ușor, stabilesc comunicarea între ei, vorbesc despre ceea ce au văzut, sunt mai puțin capricioși, nu prezintă sentimente egoiste, voința de sine. Selectarea traseului. La început, nu ar trebui să faceți o excursie departe de casă, mai ales dacă părinții dvs. au puțină experiență turistică. Este imperativ să se țină seama de capacitățile reale ale copiilor, să nu se supraestimeze puterea și rezistența lor. Pregătirea excursiei. Când faceți o plimbare lungă sau o excursie de 2-3 zile, adulții ar trebui să acorde atenție hainelor, încălțămintei, echipamentelor. Preșcolarii participă cel mai activ la pregătirea echipamentului: colectează un rucsac, echipament sportiv, jucării. Părinții împreună cu copiii discută traseul planificat, astfel încât cei mai tineri să simtă sentimentul de apartenență la campanie, să se simtă participanți deplini. Copiii de 3-4 ani într-o excursie în familie merg 4-6 km pe zi, viteza de mers este de aproximativ 2,5-3 km pe oră, la 5-6 ani - 8-10 km. Nu trebuie să vă grăbiți băieții, trebuie să calculați ruta astfel încât să existe opriri. La marginea pădurii, într-o poieniță, oferiți jocuri interesante, competiții pe cursa de obstacole. Pentru copiii de 3-7 ani, lungimea pistei cu obstacole este de 80-100 m, numărând distanța de 5-6 m între obstacole individuale. Obstacolele pot fi după cum urmează:

„Broască” - din ramuri și crenguțe: înălțime 40 cm, lungime 120 cm, 4 bariere

cu o distanță de 80 cm între ele, copiii sar cu două picioare simultan.

„Coridor” - este indicat prin împletitură în tufiș sau între copaci cu mai multe întoarceri.

„Nora” - este realizat dintr-un impermeabil sau dintr-o bucată de țesătură de mărimea

1,5-2 m. O margine este ridicată cu 70 cm, a doua este atașată cu cârlige liber la sol, astfel încât să puteți târâți pe toate patru.

"Jurnal" - o tăietură a unui trunchi cu o lungime de 3-4 m cu scoarță nedepărtată, fixată

cuiere sau ramuri rămase pe partea inferioară.

„Casa maimuțelor” - formată din două frânghii (10-12 cm în diametru),

întins între doi copaci (distanța dintre ei este de 2-3 m). Trageți-le strâns și trageți-le în lateral cu frânghii suplimentare. Băieții pășesc peste coarda inferioară cu picioarele, ținându-se de cea superioară.

„Gol” - dați mingea prin poartă (1,5 m lățime) cu o lovitură, puneți-o în rucsac și puneți rucsacul pe voi înșivă.

Copiilor li se explică și li se arată cum să depășească obstacolele,

oferiți-vă să încercați să finalizați sarcina, iar apoi sunt anunțate condițiile concursului.

Mancare si bautura. Este bine să gătești un prânz proaspăt pe foc.

Pentru o oprire vara, se alege un loc umbros, cu o vedere bună, pe vreme rece - protejat de vânt și luminat de soare. După odihnă, copiii încep de obicei jocuri. Părinții ar trebui să creeze cele mai potrivite condiții pentru jocurile în aer liber.

Trageți în cerc. O minge este plasată pe rucsac. 5-6 copii, ținându-se de mână, se ridică

în cerc în jurul rucsacului. Cu ajutorul diferitelor mișcări, fără decuplarea mâinilor, toată lumea încearcă să forțeze partenerul să doboare mingea cu orice parte a corpului. Kicker-ul este în afara jocului.

Găsește-ți casa. Băieții, independent sau cu ajutorul unui adult, își aleg singuri casele (o bancă, un buștean, un ciot de copac) și rămân în ele. O casă poate avea doi copii. La semnal, ei alerg pe site, aleargă în jurul lor, imitând fluturii prinși (bat din palme în fața lor și peste cap), iepurași (sari pe două picioare), avioane (aleargă cu mâinile ridicate în lateral) . La semnalul „Găsește o casă!” împrăștie repede, ocupând case. Câți pași. Copiilor li se oferă o sarcină - să aleagă un copac și să încerce să determine cu ochi câți pași trebuie să-l atingă. Distanța este apoi măsurată în trepte. Câștigătorul este cel care a numit numărul de pași cel mai apropiat de cel corect.

Schi fond.

Schiatul este un remediu excelent iarna. Schiatul în pădure are și un impact emoțional pozitiv: bucurarea peisajului de iarnă, coborâri rapide din munți etc. Ski este disponibil pentru copiii cu vârsta de peste 3 ani. Schiurile și stâlpii sunt selectați în funcție de înălțimea copilului: la vârsta de 3-5 ani, lungimea schiurilor poate depăși înălțimea cu 5-7 cm, în timp ce pentru copiii cu vârsta de 6 ani și peste, sunt selectate schiurile care ajung în palmă a mâinii sale întinse. Stâlpi de schi - puțin sub umeri. Mărimea cizmelor este de așa natură încât pot fi purtate fără dificultate cu 1-2 șosete groase din lână.

Spre deosebire de jogging, copiii trebuie învățați să schieze. La urma urmei, corect,

devine dureros și jignitor să te uiți la școlari, dintre care cei mai mulți sunt foarte incomode și neîndemânat la schi. Cel mai important lucru și în același timp dificil este să poți interesa copilul, să-i oferi posibilitatea de a simți plăcerea de a schia, mai întâi pe o suprafață plană de zăpadă, apoi pe una înclinată. Primele exerciții pe zăpadă se desfășoară fără bețe și încep cu învățarea să cadă nu înainte sau înapoi, ci pe lateral cu brațele răspândite în lateral. Primele exerciții de predare a modului obișnuit de schiat sunt mersul într-un pas drept, cu o tranziție treptată la alunecare, când schiurile nu ies de pe pistă. Un exercițiu util în primele antrenamente este remorcarea pe schiuri, atunci când copilul ține stâlpii pe care îi trage adultul; în timp ce picioarele copilului sunt ușor îndoite la genunchi, iar corpul este înclinat înainte. Copilul este apoi învățat să se întoarcă la fața locului. Când treceți la o etapă glisantă, este bine să utilizați o pistă zimțată care rulează cu o ușoară înclinare. La început, lungimea pasului de alunecare este mică, dar treptat crește - simultan cu ritmul de mișcare.

Abia după aceea, copilului i se dau bastoane și el învață treptat să alterneze schiul în două trepte, când mișcările brațelor și picioarelor alternează ca atunci când merge: atunci când piciorul drept se mișcă înainte, mâna stângă se deplasează înainte și invers. Este important să vă asigurați că bățul merge înainte și se scufundă în zăpadă în fața piciorului. Apoi continuă să predea respingerea simultană cu două bețe cu ridicarea pe degetele de la picioare, trimitând corpul înainte și scoțând bețele în unghi drept.

Copiii preșcolari pot învăța, de asemenea, să urce urcări abrupte (mai întâi „scară”, apoi „heringbone”) și coborâri mici. Pe pante ne-abrupte și scurte, se învață frânarea plugului - aceasta este aducerea degetelor de la picioare a schiurilor și a genunchilor una la cealaltă și stabilirea schiurilor pe coastele interioare. Frânarea prin răsucirea schiurilor cu sprijin pe bețe este destul de dificilă și nu este stăpânită de toți copiii.

Nu este recomandabil să învățați copiii un curs de "patinaj" de mare viteză din cauza încărcării excesive pe articulațiile picioarelor.

Îmbrăcămintea pentru schi este selectată astfel încât să nu interfereze cu mișcarea și să nu supraîncălzească corpul. Ultima regulă este foarte importantă de respectat.

Patinaj.

Patinajul pe gheață stimulează activitatea fizică a preșcolarilor, le îmbunătățește sănătatea și condițiile fizice generale. Mișcările efectuate sistematic în aer duc la modificări favorabile în dezvoltarea sistemului respirator și a mușchilor respiratori. La deplasarea pe patine, aceleași mișcări se repetă de multe ori, există o alternanță constantă de tensiune și relaxare a mușchilor picioarelor la schimbarea glisării cu un singur suport și cu două suporturi, care are un efect benefic asupra întăririi arcului picior. Stabilitatea aparatului vestibular crește semnificativ, crește simțul echilibrului și tensiunea musculară este distribuită corect. Patinajul este un tip complex de mișcare, constând în respingere, poziționarea corectă a patinei la alunecare și menținerea echilibrului. Complexitatea mișcărilor de patinaj se datorează relației și ritmului general al acțiunii motorii atunci când alunecă pe gheață pe o zonă de sprijin limitată. Copiii încep să predea acest tip de exerciții sportive de la vârsta de 5 ani. Este recomandabil să efectuați primele clase în interior: luați în considerare patinele cu cizme, încercați-le, încercați să legați șireturile. Șireturile trebuie să fie late, de lungimea potrivită, astfel încât arcul să fie legat și capetele să nu fie prea lungi. La creșterea picioarelor, învățați să vă legați strâns, pe degetele de la picioare liber, astfel încât picioarele să nu înghețe.

Băieții nu stăpânesc imediat poziția corectă a patinatorului - picioarele sunt ușor îndoite, corpul este înclinat înainte, spatele și umerii sunt relaxați.

În poziție în picioare, învățați să vă mențineți picioarele drepte. Pentru a nu strica podeaua și patinele, exercițiile din cameră trebuie efectuate pe un covor de cauciuc, pe șină sau fără a scoate capacele de pe patine.

După ce copilul se obișnuiește cu pantofii și patinele, mergeți pe zăpadă, apoi pe gheață. De la primii pași pe gheață, învață să cazi corect: pe lateral, aplecând capul la piept sau înainte cu un „pește” - alunecă pe gheață pe stomac, întinzând brațele. Nu vă puteți sprijini pe mâini pentru a nu le sparge! Puteți cădea într-o zăpadă din apropiere.

Prima dată nu trebuie să depășească 8-10 minute pentru a învăța să patineze, deoarece copiii se satură rapid de stres. Acest lucru se exprimă de obicei în dorința de a sta jos sau într-o plângere de oboseală la nivelul picioarelor. Timpul pentru cursuri crește treptat până la 20-30 de minute.

În timp ce călăriți, trebuie să monitorizați respirația copilului, astfel încât acesta să respire prin nas și să nu-și țină respirația

O plimbare cu bicicleta.

Ciclismul are un efect puternic asupra sistemului cardiovascular și respirator, ajută la întărirea mușchilor, în special a picioarelor și picioarelor. Copiii dezvoltă rapiditate, dexteritate, echilibru, ochi, coordonarea mișcărilor, orientare în spațiu, ritm, forță, rezistență, crește stabilitatea vestibulară. Pentru a învăța să călărești, ar trebui să existe o pistă de 3-4 m lățime, de cel puțin 30-50 m lungime, deoarece băieților le este greu să facă viraje. Copiii învață să călărească în momente diferite. Unele sunt tensionate, constrânse pentru o lungă perioadă de timp, nu știu să călătorească liber și ușor. Un adult ar trebui să indice clar ce greșeală face copilul, să explice cum să o elimine, de exemplu: „Te întorci brusc, dar trebuie să fii mai liniștit”; sau: „Apăsați pedalele mai tare”.

Alerga.

Înțelepții greci antici au spus:

Dacă vrei să fii sănătos, fugi!

Dacă vrei să fii frumoasă, fugi!

Dacă vrei să fii inteligent, fugi!

Cu aceste cuvinte, ei au subliniat importanța enormă a alergării pentru îmbunătățirea sănătății, realizarea unui fizic armonios și dezvoltarea abilităților mentale. Alergarea este una dintre cele mai importante mișcări pentru sănătatea unui copil, permițând o bună reglare a încărcăturii, întărind sistemele cardiovasculare și respiratorii, diferite grupe musculare, articulații și ligamente. Alergatul este o mișcare naturală familiară copiilor de la o vârstă fragedă. Se efectuează în principal în aer curat și nu necesită echipament special. Abilitatea de a alerga rapid și cu îndemânare îl ajută pe copil să participe cu succes la jocuri în aer liber, curse de ștafetă și exerciții sportive. Alergarea este eficientă pentru antrenarea rezistenței, îmbunătățind performanța fizică.

Sarcinile de alergare sunt dozate în funcție de caracteristicile individuale ale copiilor: pentru copiii slăbiți, alergarea pe o distanță scurtă într-un ritm scăzut le întărește treptat sănătatea, iar un copil antrenat aleargă mai mult, iar ritmul său de alergare este mai mare. Alergarea are o mare importanță pentru antrenamentul de anduranță. Capacitatea de a depăși rapid o distanță scurtă sau, dimpotrivă, de a alerga pe o distanță lungă, va fi utilă pentru un viitor soldat, un geolog. Obiceiul de a alerga vă va ajuta

obțineți o doză zilnică de mișcări necesare funcționării normale a corpului uman.

Sarcinile pentru copii ar trebui diversificate astfel încât să se intereseze

alergare. Cine obișnuia. Trei - patru copii stau în cercuri pe o parte a locului de joacă. Pe partea opusă (distanța 10-15 m) cercurile sunt, de asemenea, marcate în funcție de numărul de jucători. La semnal, copiii aleargă către cealaltă parte, încercând să intre rapid în cerc. Cel care o face mai întâi câștigă. Prinde cercul. Copiii pun cercul pe podea cu o jantă, îl împing energic și aleargă după el. Creșterea interesului copiilor pentru alergare este facilitată de sarcini mai complexe, de exemplu, oprirea, schimbarea direcției de alergare, alergarea unui șarpe între obiecte. În această alergare, picioarele sunt ușor îndoite la genunchi, piciorul este așezat pe partea din față a piciorului, mâinile ajută la menținerea echilibrului, prin urmare, uneori sunt împrăștiate. Copiilor cu vârsta cuprinsă între 5 și 6 ani le place să concureze la alergare, la jocuri, de exemplu, „Cine este mai rapid la minge”, „Cine este mai rapid să alerge în jurul copacului”. Nu mai trebuie să arate mișcări în aceeași măsură ca și cele mai tinere. Sunt mai capabili să perceapă explicații, instrucțiuni și pot observa greșeli pe cont propriu. Un adult direcționează atenția copiilor către cei care pot servi drept exemplu: aleargă ușor, ritmic, observând corect tehnica de alergare. Aleargă și sări. Mai mulți copii sunt la rând. La o distanță de 10 m de ele, se trasează o bandă lată de 30-40 cm, deasupra căreia panglicile sunt suspendate pe un cablu. La semnalul profesorului, copiii aleargă repede înainte și îndepărtează panglicile.

Câștigătorul este cel care finalizează sarcina mai întâi, în timp ce trebuie să sară pe banda desemnată.

Prinde mingea. Patru - cinci copii aruncă mingea peste frânghie,

întins la o înălțime de 1,5 m, prinde-l din urmă și prinde-l, împiedicându-l să se atingă

aterizați de mai mult de 1-2 ori. Trebuie să încercăm să aruncăm mingea mai sus, dar nu departe.

Puteți arunca o minge mică sau mare, cu una sau ambele mâini. Distanța până la frânghie este de 50-60 cm.

Dacă alergarea se desfășoară fără o situație de joc, atunci în acest caz urmează

mențineți un ritm mic, nu accelerați sau încetiniți, fugiți

ritmic, pașii nu sunt lungi, mișcările mâinilor sunt relaxate.

Dacă este posibil, ar trebui să folosiți deseori desculț alergând pe nisip, apă puțin adâncă, murdărie și cărări cu iarbă cu viraje și înclinații, asigurându-vă că nu există obiecte care ar putea duce la răniri.

Este recomandabil să vă antrenați în alergare în sezonul cald, primăvara și toamna, fără teama unei ploi fine. Pe lângă întărire, alergarea în condiții nefavorabile întărește caracterul copiilor, perseverența, rezistența lor, creează obiceiul exercițiului fizic zilnic.

Jocuri în curte.

Cel mai adesea, copiii se joacă în „magazin”, „grădiniță”, „spital”,

"Santier". Aceste jocuri reflectă nivelul de cunoaștere al copiilor despre lumea din jurul lor, interesele lor. Parcele acestor jocuri pot fi completate cu succes cu acțiuni în scopul activității fizice, consolidând sănătatea copiilor, care sunt legate în mod logic de conținutul jocului: mergeți la vaporul de-a lungul podului de bord, târâți-vă sub un arc sau o frânghie atârnată înainte de a intra în grădiniță, treceți peste un băț, săriți de pe un tubercul de pământ. Șanse mai mari de mișcări active în jocuri precum „Piloți”, „Marinari”. În ele, copiii sunt invitați să-și dea seama cum să folosească un buștenu, o bancă, o scară, o bordură etc. Deosebit de atractive pentru copii sunt jocurile în aer liber cu un mare stres fizic și emoțional, cu elemente de competiție (alergare în cursă, cu prindere și evitare, sărituri în lungime etc.). Astfel de activități ale copiilor ar trebui să fie sub supravegherea adulților. Copiii de toate vârstele se bucură de succesul jocurilor - exerciții cu ajutoare individuale de educație fizică: cercuri, mingi de diferite dimensiuni.

Preșcolarii mai în vârstă, care au o anumită experiență motorie, se joacă independent și organizează competiții, iar adulții ar trebui să le arate copiilor metodele de acțiune, la început să se joace cu ei.

Colț de sport acasă.

Interesul copilului pentru exercițiul fizic este format din eforturile comune ale educatorilor și părinților. Colțul sportiv al casei ajută la organizarea inteligentă a timpului liber al copiilor, contribuie la consolidarea abilităților motorii dobândite în preșcolar, la dezvoltarea dexterității, a independenței.

Nu este dificil să echipezi un astfel de colț: unele manuale pot fi achiziționate la un magazin de sport, altele pot fi realizate de tine. Pe măsură ce mișcările se formează și interesele copilului se extind, colțul ar trebui completat cu un inventar mai complex în diverse scopuri.

Copiii încep să dezvolte mișcări devreme. Bebelușul este încă în pătuț. Își petrece timpul de veghe culcat, dar încearcă deja să-și schimbe postura, să se ridice. El trebuie să faciliteze aceste încercări prin plasarea unui baston rotund de sprijin (2-2,5 cm în diametru) peste pat. Apucându-l, copilul se ridică mai încrezător și, cel mai important, o face singur, când dorește, fără să aștepte ajutorul celor dragi. Următoarea abilitate - să se ridice - este mai ușor pentru copil să o stăpânească dacă mai sunt două sau trei bastoane fixate deasupra primului suport, unul deasupra celuilalt.

Un începător care trebuie să meargă trebuie să aibă obiecte stabile care să poată fi prinse făcând încă 2-3 pași nesiguri (scaun, scaun, masă). Acest lucru îi va oferi copilului încredere, dorința de a se deplasa independent. Un cub mare (cu laturile 40x40 cm, înălțimea 20-30 cm) este apoi folosit de copil pentru urcare, sărind.

În colțul sportiv al casei, ar trebui să existe mici mijloace de antrenament fizic: mingi de diferite dimensiuni, cercuri, bastoane cu diametrul de 2,5 cm de lungimi diferite, corzi de sărituri. Interesant pentru exerciții este un șnur colorat - o coadă (60-70 cm lungime). Este țesut din trei corzi de culori diferite, capetele sunt învelite; pe unul dintre ele este cusut un buton, pe celălalt o buclă. Cu un astfel de cordon, exercițiile sunt efectuate ca și cu un băț de gimnastică și, după ce ați făcut un cerc din el, îl puteți folosi pentru sărituri, cățărări. În joc, un astfel de cablu servește ca o „casă”. Scară - o scară este formată din două deschideri legate între ele printr-o bară dințată, permițând instalarea scării oblic în unghiuri diferite. Lățimea fiecărui span este de 45 cm, înălțimea este de 100-150 cm, distanța dintre grinzi este de 12-15 cm, diametrul lor este de 2,5-3 cm. Înălțimea scării verticale este de 150-200 cm. mingea se rostogolește, un coș pentru aruncarea mingii, o țintă pentru aruncare. Dacă treptele scării sunt detașabile, atunci acest lucru face posibilă agățarea pe ea a unui singur leagăn, o scară de frânghie, o frânghie, o treaptă joasă - o bară orizontală. În prezent, sunt dezvoltate modele care vă permit să îndepărtați scara aproape de perete sau să o împingeți afară când copilul urmează să practice. Sunt oferite exerciții interesante de călcare pentru copil pe o scară din două corzi groase și „bare transversale” de împletitură, instalate mai mult sau mai rar, în funcție de abilitățile copilului și de lungimea pașilor săi. Colțul ar trebui să fie situat cât mai aproape de lumină, astfel încât să existe un flux de aer proaspăt, lângă peretele exterior cu o fereastră largă și o ușă de balcon. Exercițiile pe dispozitive, introduse treptat, sunt efectuate mai întâi de copii sub îndrumarea sau supravegherea adulților, iar după dezvoltarea cu succes, copiii pot practica independent.

Copilul nu ar trebui să aibă emoții negative de la bun început

sarcini excesiv de mari sau prea mici, metode de antrenament incorecte, lipsa periodicității lor, așa că părinții ar trebui să se pregătească bine pentru a începe să practice cu el.

Modul este baza pentru dezvoltarea deplină a copiilor.

Bazele sănătății umane sunt puse în copilăria timpurie. Prin urmare, pentru creșterea unei persoane sănătoase, pentru formarea corectă a personalității sale, condițiile vieții sale au o mare importanță, mai ales în perioada copilăriei preșcolare.
Corpul copilului se află într-o stare de creștere continuă. Acest proces în diferite perioade de vârstă se desfășoară cu intensitate diferită, maturarea morfofuncțională a organelor și sistemelor individuale este inegală. Aceasta explică sensibilitatea specială a corpului copilului la efectele factorilor externi, atât pozitivi, cât și negativi.
Printre numeroasele condiții care asigură nivelul necesar de dezvoltare fizică și mentală a copilului, regimul rațional ocupă unul dintre locurile principale. Principiul principal al construcției corecte a rutinei zilnice este conformarea acesteia cu caracteristicile psihofiziologice legate de vârstă ale preșcolarului. Această conformitate se datorează satisfacerii nevoilor organismului de somn, odihnă, hrană, activitate, mișcare. Fiecare grupă de vârstă are propria sa rutină zilnică, care include o varietate de activități, stres mental și fizic care este fezabil pentru copii și odihnă.
Un regim construit corespunzător presupune un raport optim între perioadele de veghe și somn în timpul zilei, se recomandă alternarea diferitelor tipuri de activitate și odihnă:

1) o anumită durată de ocupare, muncă și combinația lor rațională cu odihna;
2) mese regulate;
3) somn complet;
4) expunere suficientă la aer proaspăt.

Semnificația regimului este că contribuie la funcționarea normală a organelor interne și a sistemelor fizice ale corpului, asigură o stare echilibrată și viguroasă a copilului, protejează sistemul nervos de suprasolicitare, creează condiții favorabile dezvoltării în timp util, formează capacitatea de adaptare la condiții noi, rezistență la factori negativi.
Copiii obișnuiți cu rutina zilnică stabilită corespunzătoare vârstei lor, de regulă, se disting printr-o disciplină bună, știu să lucreze, sunt sociabili, echilibrați, activi, au un apetit bun.
Un regim care satisface nevoile biologice și sociale ale copilului contribuie la reglementarea nevoilor în sine. Astfel, munca organizată corespunzător și activitățile educaționale în combinație cu odihna nu numai că asigură păstrarea unei capacități de lucru stabile, o productivitate ridicată a claselor, ci și educă copiii în obiceiul și nevoia de a munci, perseverența, dorința de cunoaștere, curiozitatea. Regularitatea alimentelor contribuie la un bun pofta de mâncare și la asimilarea tuturor componentelor sale. Somnul de zi și de noapte, organizat la aceleași ore, formează obiceiul copilului de a adormi rapid, fără influențe suplimentare, timp în care puterea copilului și activitatea ulterioară sunt restabilite. Durata zilnică totală de somn și frecvența sa în timpul zilei scad odată cu vârsta copiilor, iar timpul de veghe crește.
Mersul joacă un rol important. Sunt ținute la un anumit moment, durata lor totală este de 4-5 ore. Plimbarea are loc pe orice vreme, cu excepția condițiilor nefavorabile. În caz de ploaie slabă, poate fi organizat pe o verandă, sub baldachin, în orice alt loc ferit de vântul dur și precipitațiile. Uneori, pe vreme rea, durata plimbării poate fi scurtată, dar nu trebuie anulată complet.
Într-o instituție preșcolară, regimul motor constă în exerciții de dimineață, cursuri de educație fizică, jocuri sportive în aer liber, exerciții fizice și activitate independentă. Cu toate acestea, pentru a asigura nivelul optim de activitate motorie, numai conduita formală a tuturor tipurilor de activitate menționate va fi insuficientă. Conținutul său este important, precum și organizarea rațională a întregii vieți a copiilor, fiecare dintre procesele regimului. Pentru a asigura un nivel adecvat de mișcare a copiilor în timpul zilei, pe lângă organizarea rațională a întregului regim, în care un tip de activitate motorie ar trebui să îl completeze și să-l îmbogățească pe celălalt, este important să se organizeze în mod corespunzător cursuri de cultură fizică, pentru a asigura densitatea motorului suficientă și conținutul variat. Densitatea de 65-85% este considerată o densitate motorie favorabilă a educației fizice, iar efectul de formare și dezvoltare este realizat printr-o astfel de structură a lecției și selectarea exercițiilor, când la sfârșitul părții introductive, ritmul cardiac la copii crește în raport cu nivelul inițial (înainte de cursuri) cu aproximativ 15-20%, în partea principală a claselor - cu 50-60%, într-un joc în aer liber - cu 70-80%. Dar, în acest caz, este necesar să se ia în considerare capacitățile individuale ale copiilor individuali, starea lor de sănătate și nivelul de dezvoltare a abilităților. Atunci când organizăm activitatea motorie a copiilor, este important să ne amintim că în grup pot exista elevi care au suferit boli, precum și cei care rămân în urmă în dezvoltare. Profesorul trebuie să fie atent la astfel de copii, să coordoneze tehnicile și metodele pedagogice cu medicul grădiniței.
Astfel, un regim rațional promovează sănătatea și are un efect pozitiv asupra sistemului nervos al copilului.
Observațiile au arătat că, dacă rutina zilnică este efectuată în conformitate cu cerințele igienice și toate tipurile de activități sunt desfășurate la un nivel ridicat, indicatorii de performanță și dezvoltare ai copiilor sunt mari. Dacă anumite momente de regim, cum ar fi o plimbare, cursuri, somn, nu se desfășoară suficient de bine, atunci până la sfârșitul zilei elevii dezvoltă oboseală și declin emoțional, care în cele din urmă le afectează sănătatea și dezvoltarea.
Oboseala la copii se manifestă diferit, mai des este atenția slăbită, excitabilitate crescută, letargie, reacții negative în comportamentul copilului, tulburări de somn și apetit, capacitatea de lucru scade, de asemenea, nu există concentrare și atenție, nu există dorință și interes pentru clase.
Dacă nu creați toate condițiile necesare pentru activitate, odihnă și volumul de sarcini și depășiți capacitățile fiziologice, oboseala devine cronică și acest lucru are un efect extrem de negativ asupra dezvoltării sănătății copilului, funcțiile de protecție ale corpului scad.
Dezvoltarea fizică și neuropsihică completă a copilului este posibilă prin asigurarea unei diete echilibrate, asigurând utilizarea setului necesar de produse care conțin toate componentele alimentare necesare, săruri minerale, vitamine în conformitate cu nevoile crescute ale organismului în creștere. .
Copiii trebuie hrăniți de patru ori pe zi, cu cel mult 4 ore între mese. Micul dejun reprezintă 25% din valoarea energetică zilnică a dietei, prânzul - 35%, ceaiul de după-amiază - 15-20%, cina - 25%.
Când mâncați, este important să creați un mediu calm și primitor și să mențineți o bună dispoziție pentru copii, deoarece starea sistemului nervos afectează apetitul. Nu fiți nerăbdători și faceți în mod constant comentarii dacă mănâncă încet: acest lucru distrage, irită copiii și le reduce pofta de mâncare.
Dacă copilul refuză orice mâncare, ar trebui să-l obișnuiți treptat cu el, oferind porții mici. Este mai bine să puneți un astfel de copil cu copii care mănâncă cu plăcere și să nu-l obligați să mănânce întreaga porție, deoarece ratele medii recomandate nu sunt concepute pentru caracteristicile și nevoile individuale ale corpului. Dacă un copil mănâncă în mod sistematic mai puțin decât norma și greutatea sa corporală nu crește bine, ar trebui prezentat unui medic. Poate că copilul nu se simte bine și are nevoie de o schimbare a dietei sau a rutinei zilnice.
Adesea copiii nu-și termină porția, deoarece se satură să acționeze singuri. Un adult trebuie să-i vină în ajutor și să-i hrănească. Copilului i se poate permite să bea al doilea fel de mâncare cu compot sau jeleu. Acest lucru este necesar în primul rând pentru acei copii care produc puțină salivă, ceea ce face dificilă mestecarea alimentelor și duce la o reținere îndelungată a acestuia în gură. Nu trebuie să beți mâncare cu apă: apa diluează consistența sucurilor digestive. Nu este nevoie să îi învățați pe copii să mănânce multă pâine cu primul și cu atât mai mult cu al doilea fel de mâncare, mai ales cu cereale, paste. După ce au mâncat pâine, copiii nu pot termina o porție care conține alimente sănătoase.
Un adult acordă o atenție deosebită abilităților igienice de a mânca: îi învață pe copii să se spele pe mâini înainte de a mânca, în timp ce mănâncă, așezați-vă corect (nu vă sprijiniți pe un scaun, nu întindeți coatele și nu le puneți pe masă), folosiți tacâmuri, inclusiv un cuțit (carne tăiată, castraveți, roșii). Pentru copiii mai mici, mâncarea este zdrobită de adulți. În timp ce mănâncă, copiii nu trebuie să se grăbească, să se distragă, să se joace cu tacâmurile, să-și umple gura și să vorbească în timp ce fac asta etc. profesorul îi învață să folosească șervețelul. Bebelușii și-au pus salopete înainte de a mânca, pentru cei mai mari au pus pe masă un pahar cu șervețele de hârtie.
Pentru implementarea corectă a regimului, implementarea clară și consecventă a tuturor proceselor sale, este important să se formeze prompt abilitățile de autoservire ale copiilor, să se promoveze independența. Dacă într-o instituție de învățământ preșcolar profesorul îi învață pe copii să fie independenți atunci când se îmbracă, se dezbracă, mănâncă, iar acasă părinții fac totul pentru copil, atunci copilul nu își dezvoltă un obicei, abilități și abilități stabile. Astfel de copii întârzie punerea în aplicare a regimului. Un copil instruit va face toate acestea cu dorință și dispoziție, iar aceasta este cheia succesului. Treptat, copilul își dezvoltă abilități și obiceiuri utile pentru o rutină zilnică clară.
Corectitudinea implementării regimului, îmbunătățirea sănătății și influența educațională asupra copiilor depinde în mare măsură de contactul constant al profesorilor cu lucrătorii medicali ai unei instituții preșcolare și cu părinții. Acest contact ar trebui să fie bidirecțional: educatorul trebuie să cunoască rezultatele examinărilor medicale ale copiilor de către medici, specialiști, să aibă informații despre care dintre elevi li se recomandă anumite măsuri terapeutice și preventive, un regim de economisire și o scădere a volumul de sarcini pentru o anumită perioadă. Pe de altă parte, educatorul poate fi primul care observă semnele inițiale ale copilului de boală, stare de rău, capricii, lacrimă, lipsa poftei de mâncare sau alte tipuri de tulburări, informează prompt medicul sau asistenta medicală despre acestea, precum și părinții. Comunicarea zilnică a profesorului cu copiii grupului său îi va permite să observe cele mai mici abateri în starea copilului. Trebuie să fii mereu atent la copii, să știi cum se comportă atunci când sunt sănătoși. Toate acestea sunt necesare de știut pentru a oferi copilului asistență în timp util și pentru a preveni bolile infecțioase.
Educatorul este pe deplin responsabil pentru respectarea tuturor reglementărilor de securitate, a tuturor regulilor sanitare și igienice, a întreținerii spațiilor. Profesorul se asigură că curățarea umedă și aerisirea sunt efectuate în mod sistematic și eficient în ele și că jucăriile, cărțile, manualele sunt păstrate în ordine. Este important să ne amintim că aerul proaspăt și curățenia în grup sunt cheia eficienței tuturor activităților de wellness. Dacă nu este cazul, atunci nici o procedură specială nu va avea un efect benefic asupra organismului și implementarea lor va fi inutilă.

Dezvoltarea intrauterină este una dintre cele mai importante perioade din viața unei persoane. Acesta este un fel de bază - baza pe care se bazează sănătatea fizică și psihologică a copilului. Desigur, perioada prenatală a dezvoltării fetale depinde în mod direct de evoluția sarcinii și de starea de sănătate a viitoarei mame. Stilul de viață al unei femei însărcinate - nutriție, activitate fizică, agrement cultural și alte aspecte importante ale vieții de zi cu zi - nu are o influență mai mică asupra dezvoltării bebelușului. Cu toate acestea, viitorii părinți își supraestimează adesea capacitatea de a influența sănătatea, talentele și soarta copilului nenăscut; vina este, ca întotdeauna, mituri.

Este necesar să vorbiți cu fătul

Potrivit acestui mit, care este extrem de popular în ultimii ani, viitorii părinți sunt de-a dreptul obligați să vorbească cu copilul cu voce tare în fiecare zi, deoarece acest lucru este necesar pentru copil pentru dezvoltarea intrauterină completă. Autorii acestei idei explică faptul că, în procesul unei astfel de comunicări „intrauterine”, bebelușul învață să recunoască mama și tata prin voce, își simte importanța pentru părinți și, de asemenea, face cunoștință cu structura lumii înconjurătoare în lipsă. Pentru a atinge ultimul obiectiv, unele mame însărcinate încep să comenteze cu voce tare toate acțiunile lor, să-și spună „burta” despre unde se află și ce văd în acest moment.

De fapt, în perioada de dezvoltare intrauterină, fătul nu posedă percepție lingvistică, adică nu este încă capabil să înțeleagă sensul cuvintelor auzite. Însăși capacitatea de a percepe sunete la un bebeluș este semnificativ diferită de percepția auditivă a unui adult. Formarea aparatului auditiv este finalizată cu 24 de săptămâni de dezvoltare; înainte de acest timp, fătul percepe sunete cu întreaga suprafață a corpului, reacționând în principal la căderile de frecvență. Prin urmare, în primul rând, el „simte” sunetele vocii mamei: acestea sunt efectuate sub formă de vibrații ale țesuturilor corpului ei și ale lichidului amniotic. În același timp, cuvintele adresate fătului, soțului, colegilor sau altcuiva vor fi resimțite de bebeluș exact în același mod: legile fizicii sunt de neclintit și aceleași sunete sunt efectuate la aceeași viteză, indiferent de cui sunt adresate.

Începând cu a șasea lună de viață intrauterină, bebelușul aude deja în sensul obișnuit al acestui cuvânt pentru noi; acum are capacitatea de a distinge diferența de intonație - tonurile unui sunet și astfel poate distinge între sunetele vocii mamei sale și zgomotele din jur. Prin urmare, după ce s-a născut, bebelușul poate răspunde într-adevăr mai activ la vocile „familiare” din perioada prenatală a vieții care a înconjurat-o pe viitoarea mamă - de exemplu, la sunetele vocii unui tată sau a unei bunici. Cu toate acestea, nu contează deloc dacă viitorul tată vorbea cu burta sau dacă vocea sa blândă se adresa celei mai însărcinate sau iubite soacre - bebelușul „recunoaște” această voce prin intonație.

În mod corect, trebuie remarcat faptul că această idee nu aduce niciun rău. Mama însărcinată și alte persoane apropiate pot „vorbi cu burtica” cât doresc, dacă se bucură ei înșiși de acest proces. Multe femei spun că comunicarea cu fătul cu voce tare le-a ajutat să înțeleagă mai bine faptul sarcinii și să se simtă ca o mamă. Psihologii perinatali recomandă să încerce să-și imagineze un bebeluș și să discute cu el acelor femei care, în timpul sarcinii, se plâng de lipsa instinctului matern. Cu toate acestea, în absența dorinței de a vă forța în mod specific pe dvs. și pe cei dragi să vorbiți cu voce tare cu propria burtă, nu merită - nu va aduce nimic altceva decât iritație și dezamăgire.

Educație perinatală

Există un mit despre așa-numita învățare perinatală, care spune că perioada de dezvoltare intrauterină poate fi utilizată pentru a învăța în mod eficient fătului diverse înțelepciuni - de exemplu, limbi, versuri sau tabelul de înmulțire. De asemenea, întrucât în ​​această perioadă se pun sistemele de viață ale bebelușului, puteți „stabili” orice cunoștințe de bază, fie că sunt abilități lingvistice sau bazele matematicii. În acest scop, viitorii părinți sunt încurajați să citească rodul unui basm în limbi străine și să citeze exemple în aritmetică cu expresie. Se presupune că firimitul va asimila informațiile primite și în viitor va putea stăpâni mai bine și mai rapid științele relevante. Unele mame și tati chiar cred cu sinceritate că „citirea pe burtă” a basmelor lui Charles Perrault în original îi va ajuta pe micuțul lor pe an să vorbească imediat franceza.

Ideea educației perinatale, în ciuda atractivității și popularității sale, nu are dovezi științifice. Copilul percepe sunetele, învățând treptat să le distingă prin forță, frecvență și tonuri; cu toate acestea, este imposibil să-l forțăm să asimileze una sau alta informație transmisă de sunete. Spre deosebire de mitul anterior, ideea educației perinatale nu poate fi considerată complet inofensivă: recitând poezie sau tabelul periodic către făt, viitorii părinți se așteaptă să obțină rezultate ridicate și, neprimindu-le mai târziu, sunt dezamăgiți de abilitățile lor. copil. Apropo, un bebeluș poate vorbi o limbă străină fără nicio pedagogie perinatală - pentru aceasta este necesar ca în perioada de stăpânire a limbii vorbite (de la 6 luni la 1,5 ani), membrii familiei să comunice în această limbă. Cu toate acestea, dacă atunci adulții se întorc în limba lor maternă, bebelușul va uita rapid și „abilitățile” lingvistice dobândite și va copia limba principală a mediului său.

Talent viitor

Talentele sau abilitățile sporite ale unui copil pentru o anumită ocupație, pot fi moștenite de la părinți și dezvoltate în procesul de educație. Persoanele care nu sunt talente nu există: toată lumea are înclinație pentru unul sau chiar mai multe tipuri de activități. Doar că uneori abilitățile copilului trec neobservate - din vina adulților care sunt neatenți la dezvoltarea lui sau îi impun clase, îndrumați numai de propriile preferințe. Prin urmare, sarcina părinților și a profesorilor este să asculte sensibil dorințele și interesele copilului, să-l angajeze cu diferite tipuri de creativitate și să vadă ce face cel mai bine. Cu toate acestea, este imposibil să „formezi” talentul bebelușului în prealabil, mai ales în acest scop, angajându-te într-un fel de creativitate în timpul sarcinii. La urma urmei, chiar și de la părinți celebri - artiști și muzicieni, copiii nu își moștenesc întotdeauna talentele; există mult mai multe exemple în istorie când copiii celor mari, contrar speranțelor părinților lor pentru continuarea dinastiei, au ales o ocupație complet diferită pentru ei înșiși decât există cazuri de repetare directă a talentelor din generație în generație.

Dacă supradotarea profesională sau creativă nu este întotdeauna moștenită genetic, cu siguranță nu merită să vă amăgiți cu posibilitatea „pregătirii” perinatale în dans sau desen. Dar chiar pentru viitoarea mamă, stăpânirea unor astfel de abilități este foarte utilă: acestea vor fi utile pentru lucrul cu copilul și dezvoltarea înclinațiilor sale creative în procesul de creștere reală. În plus, orice activități „pentru suflet” oferă multă plăcere și cresc semnificativ stima de sine a viitoarei mame.

Doar clasic

Aceasta este o concepție greșită obișnuită, a cărei natură este dificil de înțeles. Poate că motivul este dorința inconștientă a femeii însărcinate de a alege cel mai bun - la urma urmei, calitatea operelor lui Mozart, Bach și Vivaldi depășește evident multe opere moderne. Cu toate acestea, susținătorii acestui mit oferă o bază mai serioasă pentru fundamentarea acestuia: ei susțin că muzica clasică are un efect benefic asupra dezvoltării mentale și spirituale a copilului nenăscut. Nu este posibil să dezbate complet acest mit, deoarece muzica poate influența într-adevăr pozitiv dezvoltarea fătului. Cu două avertismente: nu trebuie să fie deloc un „clasic” și nu afectează dezvoltarea intelectuală, ci starea fiziologică generală a bebelușului în curs de dezvoltare.

Practic nu există oameni indiferenți la sunetele muzicii. Cineva iubește clasicii, cineva - jazzul, cineva - country sau doar melodiile populare, stilul nu contează. Ascultătorii sunt întotdeauna bine dispuși când își aud melodiile preferate. În acest moment, corpul crește producția de endorfine - așa-numiții „hormoni ai fericirii”. Acestea sunt cele mai importante substanțe biologic active care reglează rata metabolică.

Rata proceselor metabolice, la rândul său, determină furnizarea de nutrienți și oxigen către făt, care sunt necesare pentru dezvoltarea sa deplină. Astfel, se dovedește că ascultarea muzicii preferate sau, mai bine zis, emoțiile pozitive asociate cu aceasta, au într-adevăr un efect benefic asupra evoluției sarcinii și asupra dezvoltării bebelușului. Dar stilul muzical nu este deloc important - principalul lucru este că mamei însărcinate îi place. Singurul lucru de luat în considerare înainte de „audioterapie” este nivelul volumului: decibeli mari sunt inconfortabili pentru făt.

Timp liber cultural al unei femei însărcinate

Conform acestei afirmații, este posibil să se crească nivelul de inteligență al copilului nenăscut, participând la cât mai multe evenimente culturale în timpul sarcinii - concerte, spectacole, zile de deschidere. Apoi, se presupune că există o introducere în frumos din perioada embrionară.

Însăși ideea educației culturale perinatale este absurdă: dacă sunetele muzicii pătrund chiar în țesuturile corpului mamei și în apele fetale, atunci imaginile de pe peretele galeriei, precum și acțiunea de pe scenă, sunt cu siguranță dincolo de percepția sa vizuală. Organul vizual al bebelușului se formează în a 26-a săptămână de dezvoltare intrauterină, adică până la sfârșitul celui de-al doilea trimestru. Până în acest moment, fătul reacționează doar la o diferență dramatică de iluminare; De exemplu, dacă îndreptați o lanternă spre burta mamei, ritmul cardiac al fătului crește la 15-18 săptămâni, iar bebelușul peste 18 săptămâni își întoarce capul spre o sursă de lumină strălucitoare, deși ochii lui sunt încă închiși. Cu toate acestea, chiar și după finalizarea formării analizorului vizual, bebelușul nu dobândește capacitatea de a vedea „prin pereți”: peretele uterului, mușchii abdominali și ai spatelui, coloana vertebrală, țesutul subcutanat și pielea viitoarei mame separa-l inca de arta!

Participarea la evenimente culturale poate fi benefică pentru femeia însăși - desigur, cu condiția ca vizitele la muzee și concerte să fie o plăcere pentru ea. În acest caz, petrecerea timpului liber cultural poate fi considerată ca o metodă de stimulare a producției de endorfine, care sunt responsabile de rata metabolică și de aprovizionarea cu oxigen și nutriție a fătului. În principiu, emoțiile pozitive sunt utile pentru o femeie însărcinată; nu este atât de important ceea ce i-a cauzat - vizitarea unei expoziții de artă conceptuală sau vizionarea unei comedii necomplicate. Pentru bebeluș, vizitarea expozițiilor și muzeelor ​​este, de asemenea, utilă: plimbarea culturală și educativă a viitoarei mame prin săli stimulează fluxul sanguin placentar, care asigură respirația și hrana fătului.

Extinderea zonei de petrecere a timpului liber cultural poate fi, de asemenea, de natură pedagogică - din nou, chiar pentru viitoarea mamă. În timpul sarcinii, multe femei au mai mult timp liber, creativitatea se dezvoltă; psihologii perinatali susțin că acesta este cel mai bun moment pentru autoeducare și percepția artei. Pentru făt, aspectul pedagogic al familiarizării cu frumusețea este destul de întârziat.

Extinzându-și propriile orizonturi culturale în timpul sarcinii, viitoarea mamă este adaptată pentru a-și familiariza copilul cu cultura și creativitatea în procesul de creștere. Este important doar să nu exagerați cu volumul programului cultural: suprasolicitarea nu va aduce beneficii unei femei însărcinate - chiar dacă motivul a fost arta mare!

Sport în timpul sarcinii

În mod ciudat, de multe ori tocmai această idee este cea care le face pe femei să facă gimnastică sau să se înscrie la o piscină în timpul sarcinii. În consecință, acest mit nu poate fi considerat dăunător: la urma urmei, cu o sarcină normală, medicii recomandă cu tărie activitatea fizică dozată viitoarelor mame. Există seturi întregi de exerciții concepute special pentru femeile însărcinate. Acestea vizează normalizarea circulației sângelui în zona pelviană, prevenirea varicelor, descărcarea coloanei vertebrale, întărirea mușchilor pelvieni, întinderea ligamentelor pelvine și a țesuturilor perineale. Este recomandat să începeți exercițiile din primul trimestru de sarcină și, dacă este posibil, să le faceți în fiecare zi.

Pe lângă gimnastica specifică pentru femeile însărcinate, există o listă întreagă de tipuri de activitate fizică care sunt permise și chiar recomandate pentru viitoarele mame. Cele mai populare activități fizice „însărcinate” includ înotul, aqua aerobica, Pilates, yoga, dansul pe burtă și mersul pe jos. Desigur, există complicații ale sarcinii și boli ale viitoarei mame, în care anumite sporturi pot fi contraindicate; prin urmare, atunci când alegeți un regim individual de activitate pentru dvs., trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Și totuși, practicând sport în timpul sarcinii, este imposibil să stabiliți în mod direct înclinațiile sportive ale copilului - la fel cum, desenând sau dansând, nu puteți „programa” copilul pentru a stăpâni aceste activități particulare. Cu toate acestea, beneficiile practicării sportului sunt încă prezente. În primul rând, activitatea fizică a viitoarei mame ajută la prevenirea complicațiilor sarcinii; de evoluția sa de succes, la rândul său, depinde de dezvoltarea completă a fătului și de sănătatea copilului în viitor. Indicatorii buni ai sănătății fizice reprezintă o bază excelentă pentru dezvoltarea abilităților sportive ale unui copil. În al doilea rând, menținându-se într-o formă fizică bună, viitoarea mamă pune bazele propriei sănătăți și activități. Sarcinile sportive dozate vă ajută să vă recuperați mai repede și mai bine după naștere, să pierdeți în greutate, să arătați bine și să fiți un exemplu sportiv pentru copilul dumneavoastră. Adică, îi puteți insufla copilului dragostea pentru sport, dar nu prin educație perinatală, ci prin exemplu personal!

Cu toate acestea, nu uitați că sarcina este o afecțiune specială asociată cu stresul crescut asupra corpului femeii. Fanii sportului vor trebui să ajusteze nivelul de activitate fizică permisă, ținând cont de „situația interesantă”. Deci, în orice etapă a sarcinii, exercițiile și sporturile cu o sarcină predominantă pe presă ar trebui să fie complet excluse, de exemplu, haltere, canotaj și exerciții pe mașini de forță. Desigur, în timpul sarcinii, va trebui să renunțați la acele sporturi și doar la un stil de viață activ, care sunt asociate cu un risc ridicat de rănire - căderea sau lovirea. Acestea includ toate tipurile de lupte, patinaj pe gheață, schi, snowboarding, skateboarding și ciclism. Nu este de dorit ca o femeie însărcinată să efectueze mișcări ascuțite, impulsive - acestea provoacă o creștere a tonusului uterului și abrupție prematură a placentei; în consecință, va trebui să uitați de tenis, baschet și volei în timp ce așteptați copilul.

O femeie însărcinată poate afecta dimensiunea fătului

Multe femei cred că dimensiunea fătului poate fi ajustată prin nutriție și exerciții fizice adecvate. După cum știți, greutatea și dimensiunea mare a fătului complică nașterea, crește riscul de a dezvolta travaliu slab și rupturi și extinde indicațiile pentru operația cezariană. Majoritatea femeilor cred că dimensiunea fătului depinde de nutriție și de nivelul de activitate fizică - prin analogie cu propria greutate. Cu toate acestea, această opinie este eronată: nu există un tub digestiv direct între corpul mamei și al bebelușului. Alimentele consumate de o femeie însărcinată se descompun în tractul digestiv în proteine, grăsimi și carbohidrați. Ceea ce are nevoie organismul pentru metabolismul energetic este absorbit în fluxul sanguin prin peretele intestinal și livrat prin vase la copil.

Hrana în exces este expulzată din corpul mamei prin intestine, o parte din aceasta se depune sub formă de „rezerve pentru o zi ploioasă” în țesutul adipos. Astfel, hrana în exces rămâne în corpul mamei, dar nu ajunge la bebeluș și nu afectează direct dimensiunea și greutatea nou-născutului.

Utilizarea rațională, adică utilizarea în timp util și regulat a alimentelor sănătoase, ajută într-adevăr viitoarea mamă să evite creșterea patologică în greutate și, de asemenea, reduce riscul dezvoltării unei patologii a sarcinii. Dar urmând o dietă în sensul mai popular al cuvântului, adică limitând conținutul de calorii din alimente, flămând, nu mâncând după șase seara, excluzând proteinele, grăsimile sau carbohidrații din dietă pentru o femeie însărcinată. O astfel de „corectare a dimensiunii fătului” nu este doar complet ineficientă, ci și periculoasă: o dietă neautorizată poate duce la cele mai grave consecințe asupra dezvoltării fătului și a sănătății femeii însăși. Limitarea anumitor alimente, precum și aranjarea zilelor de post fără a dăuna cursului sarcinii, este posibilă doar la recomandarea medicului curant.

Același lucru este valabil și pentru ideea de a corecta dimensiunea fătului cu ajutorul activității fizice. În primul rând, antrenamentele zilnice epuizante pentru o femeie însărcinată sunt pur și simplu inacceptabile: o activitate fizică excesivă poate provoca amenințarea cu întreruperea sarcinii. În al doilea rând, dimensiunea nou-născutului nu depinde deloc de activitățile sportive ale viitoarei mame: la urma urmei, își încarcă mușchii și își arde caloriile. Desigur, activitatea fizică dozată, precum nutriția echilibrată, este benefică pentru o femeie însărcinată: stilul de viață sănătos al unei femei are un efect pozitiv asupra evoluției sarcinii și asupra dezvoltării fătului. Cu toate acestea, atunci când alegeți un anumit sport, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră despre activitatea fizică admisibilă, luând în considerare caracteristicile individuale ale cursului sarcinii.

Emoțiile mamei și caracteristicile individuale ale copilului

Este bine cunoscut faptul că viitoarea mamă trebuie protejată de emoțiile negative. O femeie însărcinată nu trebuie să fie nervoasă, supărată și să plângă, nu trebuie să fie speriată. Cu toate acestea, nu toată lumea înțelege adevăratul motiv pentru care emoțiile negative sunt „contraindicate” pentru viitoarea mamă. Există un număr incredibil de mituri despre influența emoțiilor mamei asupra fătului. De exemplu, s-a crezut de mult că, dacă o femeie însărcinată se sperie, copilul se va naște bâlbâit. O altă credință spune: „Dacă o femeie însărcinată plânge mult, bebelușul va avea dureri de ochi”. Există, de asemenea, afirmații mai puțin radicale - de exemplu, dacă viitoarea mamă este tristă, copilul va fi melancolic și o stare de spirit pozitivă, dimpotrivă, contribuie la hrănirea unui optimist sociabil. Toate aceste afirmații, atât vechi, cât și moderne, în ciuda diferențelor aparente, sunt unite de o idee comună: „Emoțiile unei femei însărcinate afectează direct bebelușul”. Aceasta este o concepție greșită obișnuită și poate cea mai persistentă despre dezvoltarea fetală.

Viitoarea mamă trebuie protejată de negativitate, deoarece emoțiile negative precum frica, resentimentul, anxietatea, iritarea și durerea duc la o creștere a adrenalinei în sânge. Această substanță, denumită în literatura populară drept „hormonul fricii”, este periculoasă pentru o femeie însărcinată: un exces de adrenalină din sânge duce la tahicardie - ritm cardiac crescut, tensiune arterială crescută și tonus uterin. Modificările enumerate în bunăstarea mamei însărcinate, care apar pe fondul emoțiilor negative, determină adesea dezvoltarea insuficienței fetoplacentare - o deteriorare a nutriției și respirației fătului datorită scăderii fluxului sanguin placentar. Hipertonicitatea uterului, care apare mai ales în contextul iritării sau fricii unei femei însărcinate, este principalul factor în amenințarea întreruperii sarcinii și a nașterii premature. Deci, este cu adevărat important să protejăm o femeie „într-o poziție interesantă” de tot ceea ce o poate supăra sau speria: starea sistemului nervos al mamei depinde în mare măsură de evoluția sarcinii și, în consecință, de sănătatea fătului. Cu toate acestea, emoțiile unei femei însărcinate nu pot afecta direct caracterul sau abilitățile bebelușului; acest lucru se aplică atât experiențelor negative, cât și celor pozitive.

Putem spune cu siguranță că o bună dispoziție este utilă pentru o femeie însărcinată - dar deloc pentru că garantează nașterea unui copil vesel. Când o femeie râde, experimentează bucurie sau plăcere, sângele ei este dominat de „hormoni ai fericirii” - endorfine. Aceste substanțe controlează rata metabolică, saturația oxigenului din sânge, precum și furnizarea de proteine, grăsimi, carbohidrați și tot ceea ce este necesar pentru dezvoltarea sa deplină către făt. Deci, viitoarea mamă, care are o dispoziție bună, are mai multe șanse să aibă un copil sănătos decât o femeie care este foarte nervoasă în timpul sarcinii. Dar nu merită supraestimarea rolului emoțiilor mamei în dezvoltarea fătului: acestea nu afectează direct caracterul și sănătatea bebelușului! Pentru dezvoltarea completă intrauterină a fătului, precum și pentru formarea diverselor abilități și talente minunate la copil în viitor, nu este deloc necesar să participați la cursuri superioare de matematică, cumpărați un abonament de nouă luni la conservator, sau citiți cu voce tare Shakespeare în original. Este suficient să duci un stil de viață corect, să-ți iubești bebelușul și să nu uiți să-ți aduci mici bucurii!