Publicații profesionale ale medicilor 

Medicii au spus de ce gustul se schimbă în timpul sarcinii. Dependențele alimentare ale unei femei însărcinate

Maria Sokolova


Timp de citire: 18 minute

A A

În timpul sarcinii, multe mame însărcinate simt brusc că preferințele lor gustative obișnuite s-au schimbat și că ceea ce anterior trezea dezgustul începe să atragă, iar iubitul și familiarul - să provoace dezgust. Același lucru se poate spune și pentru mirosuri. Din când în când, viitoarele mame au dorințe complet ciudate. Una dintre ele găsește brusc cafeaua ei preferată dezgustătoare și se grăbește cu nerăbdare la carne crudă. O altă lingură se grăbește și îi trimite zațul de cafea în gură, ciugulind-o cu cartofi crudi. Al treilea merge să lingă săpunul. Al patrulea zboară pentru hamburgeri și aripi prăjite din fast-food, iar al cincilea bea lapte condensat cu bere și chipsuri cu lapte la cuptor.

Despre ce poate vorbi acest lucru și merită să lupți cu astfel de dorințe?

Dorințe ciudate ale femeilor însărcinate: motive

Sondaj de sociologi: ce vrei mai ales?

Sociologii care efectuează cercetări în acest domeniu erau interesați în primul rând de întrebări despre concentrarea modificărilor în preferințele gustului și apariția în dieta femeilor a produselor care nu au fost consumate anterior. Conform rezultatelor sondajului, sa dovedit că cele mai neașteptate dorințe ale viitoarelor mame sunt tencuiala, săpunul și cenușa din țigări. Alimentele care au apărut în diete au inclus ceapă crudă, ardei iute, lemn dulce, gheață, brânză albastră, hrean, cartofi crude și mere murate. Astfel, toate produsele pentru care doresc mamele însărcinate se disting printr-un gust ascuțit și pronunțat.

Opinia expertului:

Dorința puternică a viitoarei mame de a pune ceva neobișnuit în gura ei, de regulă, înseamnă semnal din corp despre lipsa de substanțe și microelemente necesare bebelușului, care nu sunt prezente în alimentele obișnuite în cantitatea necesară.

Trebuie amintit că utilizarea unor astfel de substanțe, deși extrem de dorite, precum creta, tencuiala sau săpunul, poate duce la consecințe foarte negative. Conțin impurități dăunătoare. Cu o creștere a poftei pentru astfel de articole, merită să solicitați ajutor de la medici, astfel încât aceștia, la rândul lor, să prescrie medicamente pentru a umple substanțele necesare organismului.

Dorințe de gust ciudate ale viitoarelor mame - ce înseamnă?

Există multe motive care provoacă viitoarea mamă să consume anumite produse neutilizate anterior. Și, desigur, doar un medic poate dezvălui adevăratele motive, după ce a fost examinat pentru lipsa de nutrienți și pentru prezența anumitor boli în organism. Anumite dorințe gustative pot spune multor viitoare mame despre starea ei de sănătate. Măsurile adecvate și în timp util luate o vor ajuta să elimine problemele de sănătate și să-și salveze copilul.

Desigur, în acest caz vorbim despre dorințe acute obsesive care o bântuie pe viitoarea mamă de la o zi la alta. Și o dorință, cum ar fi, de exemplu, să mănânci o felie de brânză dimineața nu vorbește cu greu despre probleme grave în organism.

Progesteron și sarcină

Principalul „instigator” la astfel de probleme în corpul viitoarei mame este hormonul progesteron , produs activ în timpul sarcinii. Acest hormon contribuie la conservarea bebelușului în uter , iar începutul producției sale este momentul în care ovulul se atașează de peretele uterin. Producția de progesteron are loc înainte de a treizeci și opt săptămâna.

Odată cu apariția producției de hormoni în organism încep modificări biochimice secvențiale în mirosuri, gusturi și chiar lacrimă a viitoarei mame ... Progesteron are funcția de „ajustare” a programului de completare a elementelor rare ... Dacă există, femeia însărcinată primește instantaneu un semnal despre această problemă sub forma unei dorințe acute pentru un anumit produs sau substanță. Același hormon îmbunătățește asimilarea alimentelor potrivite și stimulează respingerea alimentelor inadecvate.

Nevoia de dulce și sărat în primul trimestru

Vrei sărat? Atras de nesuportat de murături, chipsuri și fast-food? O astfel de necesitate pentru corp în primul trimestru poate fi asociată cu funcțiile sale de protecție.

Toxicoza care apare la începutul sarcinii, provoacă pierderea de lichid în organism ... Pentru a elimina deshidratarea, organismul necesită alimente cu un conținut ridicat de sare, care ajută la reținerea apei și la menținerea echilibrului apă-sare.

Si aici pentru dulce cel mai adesea în timpul sarcinii trage fete slabe ... În acest fel, natura le indică faptul că este timpul să se îmbunătățească și să câștige kilogramele care lipsesc. În acest caz începutul sarcinii este însoțit de dorințe acute de alimente dulci, grase și cu amidon ... Dar nu trebuie să ne grăbim să satisfacem capriciile corpului. Alimentele cu zahăr provoacă atât o scădere bruscă, cât și o creștere rapidă a zahărului din sânge. Și din acest motiv, înainte de a vă arunca pe blatul de tort, merită să luați în considerare alimentele bogate în proteine ​​(cum ar fi ouă și carne). Dar în ceea ce privește dulciurile: este mai bine să alegeți un produs care nu este absorbit prea repede și care încarcă corpul cu energia necesară. De exemplu, muesli.

Preferințe de gust și psihologie

Motivul psihologic al „capriciilor” unei femei însărcinate este un semn pentru un bărbat și un viitor tată. Este posibil ca cu astfel de mofturi să încerce o femeie a atrage a lui Atenţie ... Mai mult, acest lucru nu se întâmplă întotdeauna în mod conștient. Solicitări - „pregătește-mi ceva gustos”, „cumpără-mi așa ceva” și „adu-mi ceva ce nu știu eu însumi, dar cu adevărat doresc” poate fi cauzat de un deficit obișnuit de atenție.

Prezența viitorului tată și participarea sa la viața de zi cu zi dificilă a viitoarei mame, armonia în familie este cheia unui curs favorabil al sarcinii.

Să împlinești sau să nu împlinești capriciile viitoarei mame?

În acest caz, totul depinde de adecvarea capriciilor și, desigur, de posibilități.

Una solicită căpșuni sălbatice în februarie, cealaltă adulmecă gazele de eșapament aplecându-se pe fereastra deschisă a mașinii. Este destul de clar că cea de-a doua opțiune nu va aduce beneficii copilului, iar prima nu este altceva decât un capriciu, ca ghiocei în mijlocul iernii.

Dacă viitorul tată și rudele unei femei însărcinate își permit să călătorească noaptea în căutarea unui anumit tip de portocale, afumături sau papaya cu fructe de pasiune, atunci de ce nu?

Ciudățenii periculoase în dorințele mamelor însărcinate

Destul de rare, dar, din păcate, dorințele olfactive remarcate ale femeilor însărcinate de a mirosi fixativ, acetonă sau vapori de benzină ar trebui monitorizate îndeaproape de către femeile însărcinate. Este în mod natural periculos să-i complaceți. Este dăunător atât pentru mama, cât și pentru bebeluș. Într-o situație în care astfel de dorințe devin prea intruzive, acestea ar trebui cu siguranță raportate medicului.

Modificările la nivel neurochimic în procesele de inhibare și excitație pot fi cauza unor asemenea ciudățenii. Este corpul lor care, probabil, încearcă să pună ordine, forțând viitoarea mamă să inhaleze substanțe volatile care afectează activitatea creierului. Cu ajutorul medicamentelor prescrise de un medic, puteți îmbunătăți procesele metabolice din creier fără a vă răsfăța cu ciudățenii dumneavoastră.

Se bazează pe dăunător (alcool, grăsime etc.) Ce trebuie făcut?

În primul rând, discutați cu medicul dumneavoastră despre preferințele dvs. ciudate de gust.

Cum să evitați ciudățile ciudate de gust în timpul sarcinii:

Recenzii:

Yuliya:

În primul trimestru, mai ales, am fost atras de cârnați, pește cu maioneză și cârnați. Acum doar pentru dulciuri. Am scos din greșeală o pungă de caramele în noptieră, am trosnit-o fără ezitare. 🙂 Și m-am agățat și de picnicul cu ciocolată cu nuci. Păcat, nu merge peste tot. Prin urmare, trebuie să iei o mulțime deodată. 🙂

Inna:

Îmi amintesc că am mâncat zaț de cafea când eram însărcinată. Tocmai cu linguri. Nu am băut eu cafea, dar restul am mâncat după toată lumea. Este îngrozitor cum s-au uitat la mine. 🙂 Tocmai am născut - imediat dorința a dispărut. Și mi-am dorit întotdeauna creta. Am măcinat chiar și am mâncat coji de ouă. Și cartofi cruzi. Rasc pentru supă și o dată, imperceptibil, câteva felii. 🙂

Maria:

Și am auzit că, dacă sunteți teribil de atras de dulciuri și, probabil, de probleme cu ficatul și tractul biliar. Poate sa . Trebuie să faci gimnastică și totul va fi în regulă. Iar dorința de carne, din ce în ce mai crocantă, este un deficit de proteine. Și bebelușul are pur și simplu nevoie de el, deci este nevoie urgentă să se sprijine pe alimente bogate în proteine. Dar cea mai mare vitamina C este în varza murată. 🙂

Irina:

Și miros constant ulei de floarea soarelui. Soțul râde, îi numește nume. 🙂 Și nu mă poți trage direct de urechi. De asemenea, atrage ciupercile și vinetele sărate, murate. De la dulce imediat gag reflex. Este timpul să mergi și să fii verificat dacă există probleme în corp. 🙂

Sofia:

După a treia lună, nora mea a început să crape gem cu cartofi prăjiți, legume cu o grămadă de maioneză și înghețată înecată într-un borcan de gem. 🙂 Și prietenul meu și-a lins constant rujul. 🙂

Anastasia:

Iar cu fiicele mele, mâncarea rapidă a devenit principala problemă. 🙂 Pe măsură ce trec - atât! Pierdut. Cartofi prăjiți, pepite ... Dar se pare că trebuie doar să mergi la doctor ... 🙂 Și totuși vrei să mănânci gustările tot timpul. Turn peste apă clocotită deasupra, nici măcar nu pot să aștept până se prepară și mă arunc peste ea. De asemenea, las mazărea verde acolo și o umplu cu maioneză. 🙂 Familia mă privește cu groază și mă bucur. 🙂

Mila:

Cu primul copil, îmi doream foarte mult bere și șprot în roșii. Este doar de nesuportat! Există un tip cu o sticlă, iar baia mea curge deja - chiar cere-i o înghițitură. 🙂 Și șprot în roșii - în general, cutii crăpate. Și cu a doua fiică, au existat deja mai multe dorințe estetice. Prima jumătate a vrut doar portocale. Soțul bietului om mergea uneori după ei în toiul nopții. 🙂 Și în a doua jumătate tocmai am tras totul. Am crescut 20 kg în timpul sarcinii (70 kg au fost născuți). La o lună după naștere, s-a întors la 50 kg obișnuite. 🙂

Dacă ți-a plăcut articolul nostru și ai gânduri despre asta, împărtășește-ne! Este foarte important pentru noi să vă cunoaștem părerea!

Ce frumos ar fi dacă o femeie ar afla primele semne ale sarcinii aproape imediat după concepție și prin semnale explicite. În realitate, viitoarea mamă trebuie să se bazeze pe schimbările hormonale. Și întrucât caracteristicile corpului feminin sunt individuale, atunci apariția primelor simptome ale maternității poate fi întârziată pentru o perioadă de timp, până la o lună.

Multe femei se bazează pe absența menstruației, considerând acest lucru un clopot special și plăcut al unei concepții de succes. De fapt, aceasta nu este o garanție solidă, deoarece ciclul menstrual pentru fiecare dintre sexele frumoase are loc la o anumită frecvență individuală. Merită să ne amintim că poate avea loc cu întârziere.

În orice caz, este indicat să știți despre semnele caracteristice fiecărei doamne care planifică nașterea unui copil sau, dimpotrivă, încearcă să împiedice apariția acestuia până în vremuri mai bune. Dar mai ales despre primele semne ale sarcinii în stadiile incipiente, este recomandabil să cunoașteți toate fetele tinere pentru care apare sarcina pentru prima dată.

Diagnosticare complexă

Problema determinării sarcinii este îngrijorătoare pentru fiecare fată, în special pentru femeile însărcinate. Cu toate acestea, găsirea unei întâlniri timpurii nu este atât de ușoară pe cât pare la prima vedere. Semnele, desigur, sunt disponibile, nu sunt atât de pronunțate încât să afirme cu exactitate că „pacientul” este în poziție. Adesea, simptomele așa-numitei sarcini pot indica de fapt defecțiuni ale glandelor endocrine, boli pe bază de nervi și o supradoză de medicamente. Astfel, acest lucru poate induce în eroare nu numai femeile în sine, ci și medicii.

Primele semne ale sarcinii timpurii sau ale intuiției feminine

După cum știm, nu există oameni absolut asemănători și fiecare dintre noi are propria personalitate. Conform poveștilor unor femei, acestea au început să simtă unele schimbări în sine în câteva ore după concepție. Mai mult, doamnele nu numai că au dezvăluit cu exactitate faptul maternității, dar au putut, de asemenea, să prezică sexul copilului. Alte femei au văzut indicii corespunzătoare în visele lor.

Dar majoritatea covârșitoare a fetelor se bazează puțin pe propria lor intuiție sau subconștient. Este mai probabil să creadă faptele. Adică își monitorizează greutatea, folosesc teste, își evaluează aspectul, comparându-și reflexia reală în oglindă cu imaginile vechi. Numai în stadiile incipiente ale sarcinii, acest lucru nu va ajuta, deoarece exterior femeia nu iese în evidență: greutatea rămâne, ca și până acum, și este prea devreme pentru ca stomacul să apară.

Acesta poate fi, de asemenea, considerat primul semn al sarcinii. După cum se arată în numeroase studii, fertilizarea ovulului are loc în decurs de 12 ore de la eliberarea sa din ovar. Dar, în același timp, nu ar trebui să treacă mai mult de o zi, altfel ea moare. Simptomele sarcinii pot fi observate numai după ce embrionul s-a atașat de peretele uterului, care apare de obicei la 7-10 zile după ovulație. După aceea, începe să se producă hormonul hCG, care notifică corpul feminin de prezența unei noi vieți.

Mai mult, este în continuă creștere. Femeia însăși nu are nevoie de acest hormon, deoarece servește ca material de construcție pentru viitoarea placentă. În acest sens, conținutul ridicat de hCG indică o concepție de succes. Din acest motiv, este puțin probabil ca semnele de sarcină din prima zi să fie detectate.

Și cu cât o femeie amână (în mod rezonabil, bineînțeles) trecerea testului, cu atât bara de pe indicator va fi mai clară și mai clară. În ceea ce privește testul în sine, experții recomandă ca acesta să fie efectuat începând cu ziua în care ar trebui să existe menstruație, ceea ce nu este. Cu toate acestea, acest lucru poate vorbi și despre menstruația târzie, dar subiectul articolului nostru este puțin despre altceva.

Da sau nu?

Există o serie de semne care pot indica sarcina, dar este imposibil să fii complet sigur de acest lucru. Acestea includ următoarele cazuri:

  • Lipsa periodic a poftei de mâncare.
  • Simțul mirosului s-a ascuțit.
  • Oboseala și iritabilitatea sunt mai pronunțate decât înainte.
  • Durere de cap.
  • Somnolenţă.
  • Salivare crescută.
  • Modificarea tensiunii arteriale.

Da, aceste prime semne ale sarcinii în stadiile incipiente pot indica sarcina, dar pentru încredere deplină, atunci când sunt detectate, ar trebui să faceți o examinare pentru a stabili un diagnostic precis. În plus, uneori o femeie poate simți durere în zona vezicii urinare. Durerea ușoară se resimte și atunci când urina se epuizează. Acest lucru poate indica sarcina, dar poate indica un fel de boală inflamatorie, cum ar fi cistita. Pentru a confirma sau a nega un diagnostic teribil, este mai bine să treceți urina pentru analiză. Și până când va fi gata, vor exista și alte semne în cazul unei concepții de succes.

Semne de sarcină

O concepție de succes poate fi uneori reflectată de semne externe, spunând că se întâmplă ceva în interiorul corpului feminin. După ce celula reproductivă masculină norocoasă (sau gametul) și-a atins ținta, oul își începe mișcarea până la uter. Acest lucru se poate întâmpla deja în primele zile, iar semnele sarcinii pot apărea sub formă de modificări ale bunăstării viitoarei mame.

După o concepție de succes, organul reproductiv feminin trebuie să se pregătească în mod corespunzător pentru a purta un făt. Prin urmare, uterul suferă, de asemenea, modificări: structura sa se adaptează pentru a pregăti condiții favorabile dezvoltării unei noi vieți. În acest caz, puteți simți rău, durere la nivelul abdomenului inferior, rect. Acestea sunt semne clare ale unei sarcini timpurii - până la 7 zile.

Să ne uităm la câteva simptome care pot indica sarcina. Unele dintre ele sunt explicite și există unele care admit doar faptul maternității și, prin urmare, au nevoie de o confirmare suplimentară cu ajutorul unor cercetări adecvate.

Sângerări pe termen scurt

Putem spune că acesta este unul dintre primele semne ale sarcinii timpurii. O săptămână mai târziu, oul a ajuns deja la destinație, și-a găsit un loc confortabil și începe să se atașeze de peretele uterin. Ca urmare, integritatea uterului este încălcată, cele mai apropiate nave sunt distruse, ceea ce provoacă o ușoară sângerare, care este apoi îndepărtată spre exterior. Acest lucru poate fi confundat cu menstruația, dar scurgerea nu este atât de abundentă, intră într-un decalaj în program și se oprește în a doua zi.

O astfel de descărcare se numește de obicei implantare. De obicei, apar la 8-12 zile după concepție, dar pot fi observate și după o întârziere, prin urmare, nu indică întotdeauna faptul maternității. Dacă sunt prezenți, este necesar, în orice caz, să fim vigilenți. Dacă externarea este abundentă, trebuie să solicitați urgent ajutor medical, deoarece uneori acesta este un semn alarmant al unui avort spontan.

Prezența unui alt hormon important

Având în vedere primele semne ale sarcinii în stadiile incipiente, acest fenomen nu poate fi eludat. După concepție, se produce un alt hormon, de care are nevoie și copilul - progesteron. Înainte de concepție, nu exista și, odată cu apariția sa în corpul feminin, au loc schimbări hormonale cardinale. Adesea, se observă simptome caracteristice:

  • durere de cap;
  • slăbiciune;
  • creșterea temperaturii.

Toate acestea pot semăna cu o răceală. Mai mult, este posibil ca unele dintre semnele enumerate să nu apară în prima zi. Și uneori acest lucru poate indica chiar abordarea menstruației sau poate fi o reacție la o situație stresantă. Din acest motiv, multe fete nu se grăbesc să viziteze un medic.

Acest lucru poate fi, de asemenea, considerat ca fiind primul semn al sarcinii în primele săptămâni (1-2). După cum știți, în cazul unei concepții reușite, schimbările hormonale apar în corpul unei femei, iar modificările apar în mod cardinal. Acest lucru este bine resimțit de toți oamenii apropiați, în special de părinți și, de fapt, de sufletul însuși. În timp ce o femeie însăși poate face asta deloc

Caracterul viitoarei mame se schimbă și uneori se poate întâmpla în mod neașteptat pentru toți cei din jur. Uneori, ea poate fi capturată de o furie de furie fără niciun motiv, apoi toți cei din apropiere sunt atacați. Din exterior se pare că o femeie, cu toate acestea, în realitate, pur și simplu nu este capabilă să se controleze. Înțelege perfect durerea pe care o aduce familiei sale, dar nu poate face nimic în acest sens. Un prim semn similar al sarcinii în stadiile incipiente (1-2 săptămâni) se poate manifesta mai devreme decât alte simptome. Prin urmare, rudele ar trebui să se pregătească bine pentru viitoarele atacuri și să înțeleagă situația cu înțelegere.

Noi preferințe gustative

Corpul feminin, simțind nașterea unei noi vieți în sine, încearcă imediat să acumuleze microelemente utile și, cu cât mai mult, cu atât mai bine pentru copil. Acest lucru se manifestă prin formarea de noi preferințe gustative. Cu alte cuvinte, o femeie poate mânca fericit tot ceea ce nu putea suporta înainte. Acest comportament alimentar poate fi cu greu trecut cu vederea. O femeie încearcă să adune tot ceea ce este incongruent în farfuria ei și orice fel de mâncare pare fad, așa că încearcă să adauge sare. Dacă totul ar fi în puterea ei, viitoarea mamă ar mânca câte un borcan întreg de castraveți murați la un moment dat.

La unele femei, când apar primele semne ale sarcinii, la 1 săptămână sau puțin mai târziu, apar dependențe neașteptate: o dorință irezistibilă de a gusta cretă sau nisip. Creșterea poftei de mâncare și schimbarea obiceiurilor gustative, într-un fel sau altul, sunt primele simptome ale maternității.

Modificări ale sânilor

În special, vorbim despre următoarele manifestări:

  • Sfarcurile încep să se întunece, sensibilitatea lor crește și devin mai moi.
  • Glandele în sine se umflă.
  • Rețeaua venoasă devine mai vizibilă.
  • Cercurile din jurul mameloanelor se pot întuneca și pot crește în dimensiune.

În primele luni de sarcină, o femeie poate fi constrânsă de disconfort în piept. În plus, primul semn al sarcinii poate fi apariția tuberculilor Montgomery - mici excrescențe care se formează pe circumferința mameloanelor după o concepție reușită. În exterior, seamănă cu negi, în interiorul cărora există o substanță grasă. Dacă sunt prezenți, o femeie nu ar trebui să se îngrijoreze, deoarece tuberculii nu au niciun efect asupra funcționării glandelor mamare și nu reprezintă o amenințare pentru mamă.

Semn extern caracteristic al pielii

Există un alt simptom extern care indică sarcina - o afecțiune a pielii. La suprafața sa, pot apărea pete de vârstă sau se pot dezvolta inflamații. Acest lucru se datorează unei modificări a fondului hormonal al corpului feminin. După cum puteți ghici acum, acest proces are un impact semnificativ asupra unei femei, așa că are nevoie doar de sprijinul celor dragi, în special al soțului ei.

O fluctuație accentuată a hormonilor duce la apariția „bijuteriilor” pigmentate pe față, gât și piept. Și acest lucru poate fi, de asemenea, considerat ca fiind primul semn al sarcinii timpurii. Acest lucru se aplică și brațelor și picioarelor, unde pot fi găsite vene de păianjen, cu umbra lor asemănătoare hematoamelor. Femeile nu au însă de ce să-și facă griji, pentru că toate aceste „decorațiuni” dispar imediat ce se naște un copil.

Glandele sebacee și sudoripare în cursul concepției de succes încep să funcționeze într-un mod îmbunătățit, în legătură cu care fețele multor mame sunt decorate suplimentar cu acnee. Odată cu sosirea a aproximativ 12 săptămâni de sarcină, o bandă longitudinală de pigment poate fi văzută pe abdomen la o femeie. Nu ar trebui să vă faceți griji în legătură cu acest lucru, deoarece aceste prime semne ale sarcinii după naștere dispar, de asemenea.

Aproape fiecare persoană interesată de acest proces știe despre vergeturi. Apar pe părțile laterale și pe abdomenul inferior, dar undeva la 20 de săptămâni. Și cu cât mama este mai plină, cu atât sunt mai pronunțate.

Îndemn frecvent de a folosi toaleta

De regulă, dorința frecventă de a urina apare la o femeie târziu în timpul sarcinii. Acest lucru se datorează faptului că copilul adult exercită o anumită presiune asupra vezicii urinare și a ureterului. Cu toate acestea, o defecțiune a sistemului genito-urinar poate apărea mai devreme.

Acest lucru se poate întâmpla din vina gonadotropinei corionice, un hormon secretat doar de femeile însărcinate. Promovează accelerarea circulației sângelui în organele pelvine, ceea ce dă o falsă senzație de vezică urinară supraaglomerată. Deși, în realitate, există foarte puțin lichid acolo. În decubit dorsal, acest lucru se resimte în special și, prin urmare, aproape fiecare femeie îl consideră un semn al sarcinii în primele săptămâni.

Este demn de remarcat faptul că îndemnul frecvent de a merge la toaletă nu este neapărat un semn al maternității iminente, uneori este un simptom al unui fel de boală a sistemului genito-urinar, cum ar fi cistita sau uretrita. Dacă în timpul urinării există o senzație puternică de arsură, atunci aceasta nu este cu siguranță sarcină, totul indică o boală. Vizitați medicul dumneavoastră cât mai curând posibil.

Temperatura bazală ridicată

Multe femei, folosind măsurători ale temperaturii bazale, determină debutul procesului de ovulație. Creșterea sa în organele genitale indică disponibilitatea ovulului pentru fertilizare. Dar cu ajutorul acestui lucru, puteți afla în continuare despre rezultatul de succes al concepției. Pentru a face acest lucru, un termometru este plasat în anus, deoarece temperatura rectului și a organelor genitale este aceeași. Măsurarea trebuie făcută dimineața devreme, în timp ce se află încă în pat.

Este de dorit ca fiecare femeie să-și păstreze propriul program pentru măsurarea temperaturii bazale. După 3-4 luni, ea va putea deja să detecteze primul semn al sarcinii înainte de menstruație. Se manifestă după cum urmează: cu 7 zile înainte de debutul menstruației, indicatorul de temperatură, în loc să scadă, rămâne neschimbat, la 37 C °. Cu un grad mai mare de probabilitate, acest lucru indică o concepție de succes.

Tractul gastrointestinal și toxicoza

Sau mai bine zis, vorbim despre tulburarea lui. Acesta este un fenomen destul de comun pe care îl experimentează majoritatea femeilor însărcinate. Și, după cum arată practica medicală, acesta este 2/3 din toate cazurile de sarcină. Flatulența și constipația pot fi considerate un semn caracteristic al modificărilor hormonale. Progesteronul este responsabil pentru astfel de activități, care în stadiile incipiente ale sarcinii provoacă o încetinire a tractului digestiv. Ca urmare, apare constipația.

În plus, o femeie dimineața poate simți alte semne de sarcină în stadiile incipiente sub formă de toxicoză, însoțită de greață și vărsături. Mai mult, această afecțiune poate fi nu numai dimineața, ci și seara. Și bâlbâitul poate depăși aproape fiecare masă. Deși acest fenomen apare în majoritatea cazurilor numai în perioada medie de a avea un copil, când acesta a crescut deja și s-a dezvoltat suficient. Cu toate acestea, este imposibil să excludem complet apariția lor într-un stadiu incipient al maternității. Medicii numesc această afecțiune toxicoză timpurie.

În același timp, greața și vărsăturile nu indică întotdeauna sarcina, uneori toxicoza apare cu otrăvirea alimentară. În plus, simptomele pot indica gastrită, enterită, ulcere intestinale sau gastrice.

In cele din urma

Este imposibil să se stabilească un fapt 100% al maternității folosind primele semne de sarcină descrise în acest articol, deoarece unele dintre ele pot indica prezența unei boli. Deși sunt cele care indică clar acest lucru. Cu toate acestea, pentru un diagnostic precis, este necesară o cercetare suplimentară, care va fi prescrisă de un medic numai după vizita unei clinici prenatale.

Pentru o garanție deplină, unei femei i se poate atribui o ecografie (ultrasunete), care este o metodă fiabilă pentru determinarea sarcinii. În același timp, dacă sunt așteptați gemeni, dispozitivul nu este capabil să detecteze acest lucru devreme. Acest fapt poate fi determinat numai în a 5-a sau a 6-a săptămână, când inimii se formează în embrioni.

Ei bine, este puțin probabil ca inima unei femei să eșueze. În orice caz, cel mai bine este să solicitați asistență medicală sau, într-o ciupire, să faceți un test de sarcină. Deci, femeia va fi calmă, iar rudele nu se vor îngrijora din timp. Și pentru ca întregul proces de a purta un copil să se desfășoare fără probleme, o femeie trebuie să se înregistreze în timp util atunci când apar primele semne ale sarcinii. Concepția poate fi considerată pe deplin de succes atunci când se naște un copil sănătos și cu drepturi depline.

Influența modificărilor hormonale din corpul feminin asupra gustului și preferințelor olfactive în timpul sarcinii - recomandări ale unui obstetrician-ginecolog.

Dacă o femeie se plânge că i-a plăcut cafeaua și acum e bolnavă doar de miros, ieșea să fumeze la fiecare jumătate de oră, iar acum trece pe lângă camera de fumat, primul ei răspuns va fi întrebarea: " Dragă, ești, din întâmplare, însărcinată? " Cum explică medicii o schimbare atât de drastică în percepția mirosului și a gustului?

Dependențe culinare exotice pentru viitoarele mame și o schimbare dramatică a gusturilor lor au fost observate de mult timp. Cine nu a auzit anecdote despre un soț care aleargă noaptea aproape în pijamale pentru a căuta piersici sau murături pentru soția sa însărcinată ... Un admirator pasionat de murături în această perioadă se poate transforma într-un dinte dulce notoriu și un iubitor de bomboane de ciocolată, înghețata și dulceața vor dori brusc să mănânce totul sărat și picant. Potrivit unui sondaj realizat de compania alimentară Cow & Gate, mai mult de 60% dintre femeile însărcinate au o atracție irezistibilă pentru a amesteca alimente complet incompatibile. Printre acestea se numără lămâia cu sare și piper, înghețata și chipsurile aromate cu muștar și multe alte combinații.

"Dacă vorbim despre mirosuri, atunci în tot primul trimestru nu am putut tolera deloc mirosurile din bucătărie, în special cele ascuțite, cum ar fi mirosul de ceapă prăjită. Și, în general, simțul mirosului meu a fost atât de exacerbat! .."

"Și în timpul sarcinii am devenit dependent de adulmecarea ... săpunului! Un bebeluș obișnuit, vreau doar să-l mănânc! Și totuși (fiica mea), când deschid o nouă băț de săpun, cu siguranță o voi linge de câteva ori ... "

"Începutul sarcinii mele s-a întâmplat la sfârșitul primăverii - începutul verii, când toată lumea deschide gurile de aerisire. Simțul mirosului s-a ascuțit atât de mult, încât aș putea să spun cu ușurință ce fel de mâncare se pregătește în fiecare apartament - de la primul etaj până la al 12-lea. "

"Îmi plăceau parfumurile cu arome florale grele. Și în primele luni de sarcină, le-am urât și m-am îndrăgostit de parfumurile ușoare și proaspete ..."

Să încercăm să ne dăm seama de ce și de unde provin toate aceste dependențe. Nu există o teorie unificată și coerentă asupra acestui scor. Iată câteva dintre cele mai populare puncte de vedere.

Sub semnul progesteronului - dominanta sarcinii

Teoria care „acuză” toate capriciile femeilor însărcinate de progesteron este principala (toate celelalte teorii spun în general despre același lucru, dar cu alte cuvinte).

La începutul sarcinii, așa-numitul sarcina dominantă, care contribuie la disponibilitatea de a purta și naște un copil și oferă, de asemenea, o atitudine psihologică a unei femei.

Dominantul sarcinii este un focar de excitație în creier care apare la o femeie însărcinată după ce oul este atașat la membrana mucoasă, datorită fluxului constant de semnale din uter către creier. La nivel hormonal, dominanta este susținută de o producție crescută de progesteron.

Hormonul progesteron este sintetizat de ovare, placenta și cortexul suprarenal. Din momentul în care ovulul este atașat de peretele uterin, începe o producție crescută de progesteron, care contribuie la conservarea sarcinii (suprimă activitatea mușchilor netezi ai uterului; acționând asupra sistemului nervos central, susține dominanta formată a sarcină; stimulează pregătirea glandelor mamare și creșterea uterului; suprimă reacția de respingere a ovulului). Conținutul de progesteron din sângele mamei crește inegal, crescând de 2 ori, apoi crește treptat.

O scădere a nivelului de progesteron indică prezența unei patologii a sarcinii și necesită terapie de substituție; o creștere a nivelului hormonului indică prezența insuficienței renale (o încălcare a excreției sale). Producția de progesteron se oprește complet numai cu modificări de amploare în placentă, de exemplu, cu.

Nivelul activ ridicat de progesteron poate fi atribuit celor mai fundamentale modificări în timpul sarcinii și el este cel care declanșează o cascadă de modificări biochimice în organism. De asemenea, lansează așa-numitul „motor de căutare” pentru a găsi resursele necesare ale sistemului nervos endocrin și autonom 1 în corpul mamei pentru a asigura dezvoltarea unei sarcini normale. Cu alte cuvinte, acest hormon determină ce este normal și ce este deficitar și construiește un „program” pentru a elimina toate deficiențele. Drept urmare, corpului mamei i se dă porunca de a satisface deficitul, provocând nevoia necesară. De exemplu, cu o lipsă de calciu, există dorința de a mânca cretă, cu un deficit de legume ascorbice și verzi, cu o lipsă de vitamine B, dorința de a bea bere. În același timp, motorul de căutare se asigură că femeia nu mănâncă nimic care să fie dăunător pentru ea sau pentru copil. Pentru aceasta, astfel de modificări apar în tractul gastro-intestinal care facilitează procesul de respingere a alimentelor inadecvate în acest moment și prelungesc procesul de procesare a alimentelor adecvate.

1 Sistemul nervos autonom este partea sistemului nervos care este responsabilă pentru funcționarea organelor interne

Posibile defecțiuni

Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna cazul. În cazurile în care există tulburări metabolice latente în corpul unei femei, comanda „motor de căutare” poate fi paradoxală, adică una care, în loc să elimine deficitul, contribuie la întărirea acestuia. Rezultatul este un cerc vicios. De exemplu, corpului îi lipsește fierul, iar o femeie, pe fondul anemiei severe (o scădere a cantității de hemoglobină), dezvoltă un gust metalic specific în gură, dar în același timp dezvoltă o aversiune față de carne, deși consumul de carne poate ajuta cel puțin parțial la rezolvarea problemei schimbului de fier afectat. În astfel de cazuri, singura ieșire este complexul de vitamine și minerale. Deși uneori pot avea reacții olfactive dezgustătoare. De ce apare un astfel de fenomen este încă un mister pe care știința încă nu l-a rezolvat.

Înainte de aceasta, am vorbit despre dependențe care, în general, nu amenință viața mamei, cu toate acestea, în primele etape ale sarcinii, unele femei au dorința de a mânca alimente necomestibile: cretă, argilă, nisip, var, pământ. Unii sunt foarte atrași de vaporii de benzină, acetonă și alte substanțe volatile. Din fericire, astfel de evenimente sunt rare. Ar trebui satisfăcute astfel de dependențe? Desigur, nu merită să satisfaci astfel de dorințe. Și sunt chemați din nou prin „comanda” aceluiași „motor de căutare”. Dacă astfel de dorințe persistă, este important să vizitați un medic. acestea sunt cauzate de modificări neurochimice în organism. Probabil, vaporii unor astfel de substanțe nocive afectează cumva munca creierului: organismul reacționează în acest fel la echilibrul alterat al proceselor de excitație și inhibare. Dar viitoarea mamă nu ar trebui în niciun caz să satisfacă astfel de dorințe, deoarece cuplurile dăunătoare pot avea un efect desfigurant asupra fătului în curs de dezvoltare. În astfel de cazuri, medicul corectează situația prin prescrierea de medicamente care îmbunătățesc procesele metabolice din creier (glicină, acid glutamic, vitamine).

Deci, schimbările hormonale din corp afectează puternic preferințele gustului (dorința pentru unul și aversiunea față de celălalt). Potrivit medicului de renume mondial Michelle Gleesman, „Acești hormoni excentrici care se grăbesc în jurul corpului în primele trei luni de sarcină provoacă ciudățenii gustative”.

Greața și vărsăturile sunt o reacție defensivă

Samuel M. Flaxman și Paul Sherman au afirmat că greața, vărsăturile și obiceiurile gustative modificate în timpul sarcinii au o funcție benefică: este un mecanism natural pentru protejarea mamei și a fătului de bolile transmise de alimente și pentru protejarea fătului de substanțe dăunătoare care pot afecta în mod negativ. influențează formarea organelor și țesuturilor sale. Descoperirile lor explică de ce multe femei însărcinate dezvoltă inițial o aversiune față de carne, anumite legume și băuturi cu cofeină și preferă alimentele cu gust redus. Potrivit lui Sherman, aversiunea față de alimente formează, de asemenea, o apărare împotriva toxinelor produse de microorganisme și alte teratogene (cauzând defecte dezvoltarea fetală) substanțe.

În același timp, în primele trei luni de sarcină, celulele embrionului se diferențiază și încep să formeze structuri. Aceste structuri și sisteme de organe în curs de dezvoltare - brațe, picioare, ochi și sistemul nervos central - pot fi afectate negativ de substanțele teratogene din unele plante în timpul etapei critice a formării de noi vieți; componentele lor pot avea un efect negativ asupra evoluției sarcinii: de exemplu, pătrunjelul poate provoca contracția uterului, provoca. Nu întâmplător corpul unei femei însărcinate refuză adesea condimentele.

Capriciile intuiției unei femei însărcinate

Se știe că gusturile și dorințele unei femei însărcinate se schimbă. Natura i-a oferit mamei însărcinate așa-numita „intuiție alimentară gravidă”. Dietetica modernă, medicina și biologia nu au informații complete despre nutriția absolut corectă a unei femei însărcinate. Se cunoaște doar principiul de bază: alimentele trebuie să fie variate, cât mai sănătoase posibil și să conțină o cantitate minimă de produse procesate și artificiale. În primul trimestru de sarcină, există o restructurare activă a corpului și adaptarea acestuia la o nouă stare. Acum copilul își exprimă nevoile prin intermediul mamei, cerând oligoelemente, vitamine și substanțe nutritive utile pentru el. Atât mama, cât și familia ei vor trebui să țină cont de acest lucru, oferind mâncarea pe care o doresc. Totuși, aici, ca nicăieri altundeva, este adecvată o abordare rezonabilă. Ascultarea dorințelor dvs. este importantă, dar satisfaceți-le în cantități rezonabile.

Deci, orice este ascuns în spatele unor dependențe atât de ciudate ale femeilor însărcinate, trebuie să le ascultăm și uneori să ne gândim cu adevărat la ce fel de deficit încearcă să elimine „capriciile” noastre. Oamenii de știință recunosc că unele cazuri de preferință gustativă nu pot fi explicate. Și în orice caz - nu te forța să mănânci ceea ce este considerat „bun” pentru tine dacă nu ai chef.

Ce se întâmplă dacă vrei cu adevărat ceva dăunător și nu ai chef să faci ceva util?

  1. Când obiceiurile gustative și olfactive sunt intimidante, înnebunitoare sau vă împiedică să trăiți o viață zilnică normală, consultați medicul.
  2. Dacă vrei cu adevărat ceva, atunci poftă bună! Dar amintiți-vă despre dozele rezonabile și nevoile rezonabile. De exemplu, dacă îți vine să mănânci nisip, atunci bineînțeles că nu ar trebui.
  3. Fii pretențios la încercarea de lucruri noi. Atunci este puțin probabil să fiți otrăvit cu ceva sau să „câștigați” o alergie. În primul rând, încercați să aflați compoziția unui astfel de produs mirositor atractiv.
  4. Este important să ne amintim întotdeauna că mofturile sau mofturile sunt propria ta afacere, acestea nu ar trebui să devină un motiv de resentimente, lacrimi sau chiar depresie. Cei dragi nu au nicio vină că nu ghicesc ce ai vrut azi la prânz: încearcă să vorbești despre pasiunile tale, discută-le - și va fi mai multă înțelegere.
  5. O femeie însărcinată este uneori dificil de mulțumit, așa că încercați să vă tratați cu umor: vă va ajuta cel mai bine!

Elena Pechnikova
Obstetrician-genecolog, Moscova

Discuţie

Și avem 13-14 săptămâni. Bolnav de tot. Apetitul mi-a dispărut și simt amărăciune în gură. Chiar și pastilele au încetat să mai ajute ((sperăm că până în al doilea trimestru va fi mai bine

13.10.2018 14:04:02, Nadira

În primele luni am avut greață, dar fără vărsături, am fost atrasă de carne, am luat o bucată de jumătate de kilogram, am gătit-o (îmi doream foarte mult una fiartă!) Și am avut de mâncat de 1-2 ori. Și din luna a 6-a am devenit indiferent față de carne, în general, dar acum mă atrag dulciurile, departamentele de cofetărie sunt doar torturi, m-am relaxat doar - în 4 săptămâni pe marshmallow în ciocolată și pe pâine cu gem am câștigat 3,5 kg, abia oprit, acum încerc în loc de un bucătar patiser există banane și caqui, pot mânca și în tone, deși mi-e frică mult de cași, nu este foarte bun pentru intestine. Și, de asemenea, varză murată și roșii verzi ... un vis (dar rinichii mei sunt mai dragi!)

12/04/2008 21:11:28, Tasha

Sunt însărcinată pentru prima dată ... Am început să citesc pe site-uri despre nevoile din timpul sarcinii - cine este mătase !!! mănâncă, cine roade cretă! Este amuzant cât de pasionat! roșu) și mănâncă ziua sau un borcan de murături sau o roșie în timp ce bei tot murătura! Sunt șocat! Și soțul meu este și mai mult!

11/07/2008 20:47:39, Ekaterina

a 9-a săptămână a mea a dispărut =) și acum aproape că nu mai există pofta de mâncare ((dar nici nu poți să-ți fie foame ... Mă gândesc foarte mult la ce pot mânca, dar nu există deloc multe opțiuni.)
în timp ce eu sufăr cu asta. Și de multe ori mi-e rău ... aceasta este prima mea sarcină :) dar foarte râvnită! ;)

11.10.2008 23:49:03, Valya 09.10.2008 05:27:07, Olga

Și chiar de la începutul sarcinii am vrut totul diferit, dar mai ales dulce. Acum sunt deja cinci luni, dar sunt încă foarte atras de dulciuri, pur și simplu nu pot, poate fi orice, chiar miere cu ceai sau doar ceai cu zahăr. Visele că mănânc dulciuri. O dată la trei luni îmi era atât de foame de murături încât, îmi amintesc, am fugit la magazin și apoi am mâncat un borcan întreg de un litru și jumătate în 10 minute.

09.10.2008 05:26:43, Olga

Am 6 săptămâni, există taxicoză, dar nu puternică. se întâmplă să îți dorești cu adevărat pepene galben, pepene verde sau varză murată :-) cu piure de cartofi (salivați), și uneori chiar gândul la mâncare se întoarce înapoi! Am vorbit cu medicul, el m-a sfătuit să mănânc fracționat, să port în poșetă ciocolată (glucoză) și ceva acru. sincer să fiu, nu ajută prea mult. dar împlinirea urgentă a dorințelor mele culinare ne salvează nu numai pe mine, ci și pe membrii familiei mele de crize de slăbiciune, greață, mofturi etc. :-))))

09/07/2008 17:40:55, Maria

Și în primul trimestru nu am vrut nimic, deși nu exista greață puternică, am mâncat doar uscătoare cu ceai.
În al doilea trimestru (era cald) am vrut syba uscată. Și caviarul de la acest roach a fost cea mai delicioasă bomboană!
În trimestrul 3, îmi doream foarte mult mandarine și curmale. Mai mult, doar crusta a fost mâncată din mandarine, coaja a fost dată soțului ei))) În fiecare seară din ultimele 3 luni am mâncat un kilogram din ambele, soțul a plecat de la serviciu și a cumpărat.

și sunt bolnav, dar nu vărs. Nu am încă vreo dependență specială, am 5 săptămâni. Nici eu nu prea am apetit. în prima sarcină, de asemenea, nu am vrut nimic special, doar mirosurile înțepătoare irită

02.02.2007 16:45:13, Nadejda

De la 7 la 16 săptămâni a existat o toxicoză teribilă, doar castraveții sau conservele de roșii au fost salvate timp de 20 de săptămâni, îmi doresc foarte mult castraveți și roșii proaspete. Și ea este indiferentă la carne, deși se spune că trebuie să mănânci.

02.02.2007 09:36:08, Prynston

vrodebi vsyo normalno edinstvennaya problemma xochu obsheniya mne podobnim i ne tolko tak ka ya ne na rodine ne znayu kak nayti obshenie da i net v dannoe vremya doma net prixoditsya spuskatsya v net klub.a chya edto kassaetsya to derzhat v xolodilnike

22.12.2006 18:47:47, Patimatzagra

Am un dezgust pentru peștele prăjit. Mananc sarat cu placere. Îmi plăceau dulciurile, dar acum nu mai vreau. Cremă degajă lapte praf.

07/04/2006 10:43:05, Natalia

Avem 16 săptămâni. În primele 2 luni am fost greață și nu am mâncat practic nimic, am slăbit. M-au băgat în spital, unde am băut vitamine esențiale, a devenit mai ușor. Îmi doream foarte mult carne, pește și castraveți.

30.06.2006 11:27:24, Tatiana

Sunt în a opta săptămână, mănânc de toate, gustul nu s-a schimbat prea mult - îmi doresc foarte mult roșii din butoi de oțet verde și sushi

28.06.2006 14:52:38, natalia

Acum sunt însărcinată în 12 săptămâni. Toxicoza a fost groaznică. Nu am mâncat și nu am băut nimic. Am fost internată la spital. Acum mănânc puțin. Aversiune la carne. Am încetat să pictez pentru că totul miroase, nu Nu beau cafea, deși am adorat-o.

25.06.2006 10:18:26, diana

Comentează articolul „Adu asta - nu știu ce ... schimbarea gustului în timpul sarcinii”

Conferința „Sarcina și nașterea” „Sarcina și nașterea”. Secțiunea: - adunări (Dacă subiectul a fost ridicat recent, închideți subiectul :) În ultima mea sarcină, am mâncat doar lucruri urâte - pizza, găluște cumpărate, unturi). Preferințe de gust.

Discuţie

Vreau ceva dulce tot timpul :)))) Aș vrea o ciocolată :)))

Cu săptămâni înainte de 12 am mâncat tone de murături (clasic), acum devor kilograme de șprot, deși în 15 ani de căsătorie nici nu l-am cumpărat. Împreună cu mine, întreaga familie s-a agățat de șprot, timp de 3 săptămâni copiii o cer doar cu cartofi. Și pentru mine lafa - cartofi fierți - cina este gata!

Discuţie

Uimitor.
Acum, dacă își scuipă țâța chiar acum, este timpul să-i ofer bere cu un pește? Pe baza dorințelor din timpul sarcinii ...

Cu toate acestea, preferințele gustului fiului nostru le-am format noi, părinții :)
În copilărie, era o „ardezie goală”, deoarece mânca o gamă foarte limitată de alimente și era destul de dificil să-l hrănești.
Și acum o parte din preferințele mele gustative (mănâncă pește, ficat și nu mănâncă ceapă), o parte din soțul meu (mănâncă paste cu zahăr), o parte a mea, pe care cu greu o mâncăm. Dar ceva din listă care coincide cu soțul meu (și nu avem deloc atâtea coincidențe) nu mănâncă. Cârnați afumați crude, untură - nu mănâncă, dar ne place :)

Preferințe de gust - nu pot uuu !! Gusturile consumatorilor variază de la o regiune la alta. Deci, în Asia, preferă băuturile cu gust de nuci și fasole: sunt solicitate aici Vă sfătuim să citiți: după naștere, burta este ca a unei femei însărcinate ...

Toată lumea știe că în timpul sarcinii, femeile își schimbă gusturile în mâncare. De ce se întâmplă asta? De ce brusc iubitorii de dulci încep să se „usuce” peste castraveții murați, iar cei care anterior nu puteau trăi fără o ceașcă de cafea dimineața pot începe acum să vărsăm din mirosul acestei băuturi? Bănuiam că toate acestea erau cumva explicabile din punct de vedere fiziologic, dar nu mai adresasem această întrebare înainte.

Unul dintre miturile sarcinii


Voi spune imediat că nu vreau să vorbesc despre perversiunea gustului femeilor însărcinate și despre sexul copilului. Din moment ce cred că acest lucru este din zonă "și a coincis cu mine". Gusturile tuturor sunt atât de diferite și există doar două sexe))

Dar am încercat să înțeleg motivul acestor schimbări. Am făcut niște lucrări de „cercetare” și așa s-a întâmplat.

Refuz de amărăciune


Nu știu despre alții, dar nu puteam suporta ceapa pentru ambele sarcini, deși în mod normal le iubesc. Se pare că acesta este un fel de funcție de protecție a corpului feminin, menită să mențină sarcina. Corpul percepe probabil gustul amar ca ceva otrăvitor. Poate din același motiv, am încetat să-mi mai placă ceaiul și cafeaua în timpul sarcinii.

Când vrei sărat


Și într-adevăr, când? De obicei în al doilea și al treilea trimestru. Pentru mine, de exemplu, a fost. Una dintre versiunile acestei dorințe este creșterea volumului de sânge și, ca urmare, lipsa de sodiu. Adevărat, am încercat, totuși, să nu abuzez de sărat.

Dacă vrei fructe


Ceea ce mi-am dorit cel mai mult în timpul ambelor sarcini au fost fructele și legumele proaspete. Aici, cred, nu este nimic de ghicit - nevoia organismului de vitamine la femeile gravide este crescută, iar cele mai multe vitamine sunt în legume și fructe. De asemenea, fructele, legumele și ierburile proaspete conțin cantități mari de acid folic. Și ea, după cum știți, este primul și cel mai important lucru necesar pentru dezvoltarea normală a copilului și evoluția corectă a sarcinii.

În această privință, îmi amintesc întotdeauna povestea despre cum am stat la coadă pentru mere în criza îndepărtată a anilor '90. Coada a constat în întregime din bunicuțe care indică zahăr granulat pe cupoane. Și printre ele sunt însărcinată, dar încă fără burtă. Mi s-a părut mai dificil să-i cer pe însoțitori, care erau în stare de luptă, să sară la coadă decât să stea la coadă. Așteptând până când în cele din urmă mă apropii de tejghea, i-am spus vânzătoarei de ce am nevoie și mi-am pierdut cunoștința.

Sau povestea surorii mele: soțul ei, în aceeași anii '90, a cumpărat-o, o femeie însărcinată, un castravete uriaș, învelit în plastic. Sora mea a mâncat-o chiar pe stradă și nu-i păsa că castravetele nu a fost spălat și a fost cumpărat cu ultimii bani.

Dacă ești atras de dulce


Această atracție poate fi explicată prin faptul că sarcina necesită o anumită cantitate de energie, iar corpul necesită mai multe calorii. Principalul lucru aici este să înțelegem că kilogramele acumulate nu rămân întotdeauna în spital ...

Perversiuni ale gustului


Adesea, femeile însărcinate își doresc ceva care în viața obișnuită nu s-ar fi gândit să mănânce. De exemplu, heringul cu lapte, cretă sau pământ. Ei spun că femeilor însărcinate nu li se vor refuza dorințele. Dar eu, de exemplu, nu aș risca. La urma urmei, stomacul și intestinele unei femei însărcinate nu devin diferite, iar consecințele neplăcute vor urma după un hering cu lapte.

Am avut noroc: dacă voiam ceva, era util. De exemplu, brusc am simțit o dorință teribilă de terci de orz cu carne. De obicei, nici eu, nici membrii familiei mele nu mâncăm acest terci.

Și în timpul primei sarcini, eram nebun după sucul de roșii. Este bine că a fost vândut în cutii de jumătate de litru și nu am reușit să le „ridic”, la fel ca și vărul meu. După ce a fost depășită de vărsături teribile din cauza unui exces de suc de roșii, ea încă nu poate tolera acest produs.

concluzii


Cred că o femeie însărcinată își poate controla dorințele de mâncare. Trebuie doar să înveți să le înțelegi corect. Dacă doriți cretă, este probabil ca corpul dumneavoastră să necesite mai mult calciu. Când pofte acre, este posibil ca femeia să aibă hemoglobină scăzută.

Și dacă nu doriți ceva, atunci puteți încerca să înlocuiți produsul. Nu voiam deloc carne. Și când a fost necesar să măresc hemoglobina, am îndesat-o în mine cu greu. Apoi mi-am dat seama că acest număr de sânge poate fi îmbunătățit doar cu preparate de fier și am încetat să mă mai chinui cu acest produs.

Ați avut perversiuni gustative în timpul sarcinii?

Pentru a primi cele mai bune articole, abonați-vă la paginile Alimero.

Dacă cunoștința sau soția obișnuiau să bea cafea dimineața, dar acum nu vrea să-l vadă sau dacă obișnuia să fumeze la fiecare jumătate de oră, iar acum e sătulă de simpla mențiune a unei țigări, primul lucru care ți-ar putea veni în minte este dacă ești însărcinată, ea! Da, într-adevăr, în timpul sarcinii apar schimbări bruște ale percepției mirosurilor și a senzațiilor gustative. De ce se întâmplă acest lucru, cum explică știința medicinei?

Mai devreme sau mai târziu, fiecare femeie însărcinată vine la delicii și experimentele gastronomice. Fie o femeie însărcinată începe brusc să ceară murături, din care avea arsuri la stomac, fie mănâncă tone de creioane obișnuite. Astfel de ciudățenii pot fi ușor explicate. Într-adevăr, odată cu apariția sarcinii, corpul feminin suferă restructurări, atât externe, cât și interne. Și motivul pentru aceasta este producția crescută de hormoni. În special, modificările preferințelor gustative sunt asociate cu hormonul progesteron.

În timpul sarcinii, progesteronul începe să fie produs de ovare și de placentă. Activitatea maximă a producției de progesteron este atinsă în al treilea trimestru și scade brusc cu câteva zile înainte de naștere. În momentul sintezei active a hormonului progesteron, senzațiile gustative ale unei femei însărcinate se schimbă dramatic.

Hormonul progesteron este, de asemenea, numit hormon „inteligent”: cu ajutorul său, organismul determină acele substanțe care lipsesc în această perioadă a fătului și a mamei însăși. De aceea, o femeie se simte atrasă de un produs și aversiune față de altul. Și de aceea o femeie mănâncă cretă - înseamnă că are o lipsă de calciu sau castraveți acri - o lipsă de vitamina C.

Se întâmplă ca o femeie însărcinată să tragă nu doar „sărată”, ci și var, acetonă, vopsea și alte lucruri necomestibile.În aceste cazuri, este mai bine să mergeți la consultația unui medic, care ar trebui să vă spună ce lipsește și ce comestibil poate înlocui dorințele necomestibile.
Mecanismul de autoapărare funcționează și pe deplin la o femeie însărcinată - poate fi dezgustată de prea picant, amar, picant. Chiar și pătrunjelul simplu poate deveni urât. Aceasta înseamnă ceea ce simte corpul.

În procesul de dezvoltare pe etape a fătului, dependențele femeii se schimbă. Acest lucru se datorează cerințelor corpului - are nevoie de tot mai multe materiale de construcție. Și acest lucru este normal și corect. Dietetica modernă insistă ca o femeie însărcinată să mănânce în conformitate cu conceptul general acceptat de nutriție rațională, dar cât de mult acest lucru este justificat în raport cu starea de sarcină este o întrebare deschisă și nimeni nu a dat încă un răspuns neechivoc la aceasta.

Principiul principal în nutriție în timpul sarcinii este varietatea, un minim de alimente procesate artificial și beneficiul maxim al tot ceea ce consumă o femeie însărcinată. Natura i-a oferit gravidei intuiția ei specială. Prin intermediul mamei, viitorul copil își exprimă nevoile pentru oligoelementele necesare, vitamine, substanțe nutritive. Și acest lucru nu poate fi ignorat. Dar trebuie să existe o abordare rezonabilă: trebuie să vă ascultați dorințele ciudate, dar numai în cantități acceptabile.