Am nevoie de alăptare lungă: poziția mea. Cât de des să alăptați un nou-născut

04.08.2019

Bebelușul tău are un an, îi cresc dinții, învață cu sârguință să mestece mâncarea, are primele preferințe de gust. Cu toate acestea, masa comună este încă contraindicată pentru el. Cu ce poți hrăni un copil pentru a nu-i dăuna sănătății? Să definim cerințele de bază pentru hrana pentru copii.

Reguli de alimentație sănătoasă pentru copiii sub 3 ani: cum să hrănești un copil de la 1-3 ani?

La un copil cu dezvoltare normală, aproximativ douăzeci de dinți ar trebui să erupă până la vârsta de 2 ani. Și asta înseamnă că copilul nu mai poate doar să muște, ci și să mestece mâncarea. Nu este un secret pentru nimeni că mestecatul alimentelor contribuie la producerea de pepsină și acid clorhidric în sucul gastric, ceea ce facilitează foarte mult procesul de digestie a acestuia.

Părinții știu perfect că de la 1 la 1,5 ani, un copil trebuie hrănit de cinci ori pe zi. Unii bebeluși, după un an, refuză ei înșiși a cincea hrănire și trec la patru mese pe zi. Nu ar trebui să vă faceți griji pentru acest lucru, un copil sănătos este capabil să regleze numărul de hrăniri. În această perioadă, părinții ar trebui să încerce să înlocuiască treptat mesele semi-lichide cu altele mai dense. Copilul ar trebui să mănânce mâncăruri noi cu o lingură. De la suzetă și biberon ar trebui abandonate treptat.

Alimentatia unui firimituri de un an si jumatate trebuie echilibrata, de preferat cu ajutorul unui nutritionist. Baza alimentației la această vârstă sunt produsele care conțin proteine animale.
Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 1,5 și 2 ani, cantitatea de alimente este de aproximativ 1300 de grame pe zi.
În al 3-lea an de viață, un bebeluș poate mânca aproximativ 1500 de grame de hrană pe zi.

Cum se face un meniu pentru un copil 1,5 - 3 ani: masa

Produse	Norme de consum alimentar pentru copii 1,5-2 ani / exemple de preparate	Norme de consum alimentar pentru copii 2-3 ani / exemple de preparate
Lapte/m. produse	Cantitate zilnică: 500 ml. 5% - brânză de vaci - 50 de grame. 5 grame - smântână 10%. 5 grame - smantana 10%. biolact, iaurt - 2,5% Mâncăruri: cereale, caserole cu brânză de vaci, deserturi.	Cantitate zilnică: nu mai puțin de 600 ml. 100 de grame de brânză de vaci 5-10%. 10 grame de smântână 10-20%. 10 grame de smântână - 20%. chefir, iaurt până la 4%. După 2 ani, este permis mai mult lapte gras de la 2,5 la 3,2%. Mâncăruri: cereale, prăjituri cu brânză, găluște, deserturi.
Carne	Normă: 85-100 grame pe zi. Vită. Carne de iepure. Vițel. Meniul poate include ficat, limbă. Mâncăruri: chiftele la abur, cotlet înăbușiți, piure de carne și ficat etc.	Normă: 110-120 grame pe zi. Vită. Vițel. Carne de iepure. Carne de miel. Măruntaie. Mâncăruri: cotlet la abur, chiftele, tocană tocată mărunt, tocană, piure de carne și ficat.
Peşte	Norma zilnică până la 3 ani - 30 de grame o dată pe săptămână. Recomandat - mare, pește alb. Puteți găti mâncăruri din pollock, cod, merluciu, ton. Pește de râu permis - păstrăv. Peștele roșu nu este de dorit, provoacă adesea reacții alergice. Puteți găti: supă de pește cu morcovi, pește înăbușit, cotlet, chiftele etc.	Doza zilnică: 50 de grame de trei până la patru ori pe săptămână.
Mâncăruri de pasăre	Copiilor sub 2 ani li se recomandă să includă carne de pui și curcan în meniu. Carnea de pui este considerată mai alergenă, așa că se recomandă să nu o dați mai mult de două ori pe săptămână.	Puteți începe să dați carne de pui de 3 ori pe săptămână. Este indicat să folosiți numai piept - carne albă. Din el puteți găti chifteluțe înăbușite, chifteluțe, chifteluțe.
Garnituri cu cereale și cereale	Nutriționiștii recomandă includerea în meniul copiilor: hrișcă, fulgi de ovăz, mei, crupe de orz, orz perlat.	Copiii sub trei ani pot consuma în medie până la douăzeci de grame de cereale.
Produse de patiserie	Puteți folosi tăiței și vermicelli ca garnitură pentru preparatele din carne. Din ele puteți face și supe de lapte. Cu toate acestea, aceste produse sunt foarte bogate în calorii și acest lucru nu trebuie uitat.	Nu puteți mânca mai mult de 50 de grame de produse de panificație pe zi.
Legume	Ele stimulează perfect intestinele, cresc pofta de mâncare, furnizează organismul copiilor cu vitamine și minerale. Norma zilnică este de nu mai puțin de 200 de grame de legume. Din legume se pot gati: chiftelute de varza, cotlet de morcovi, tocanita de legume etc.	În dieta zilnică a unui copil de 3 ani, ar trebui să existe cel puțin 250 de grame de legume. Se adauga: rosii, dovleac, ceapa verde si usturoi (in cantitati mici). Copiii mănâncă de bunăvoie ridichi, napi, ridichi. Multora le place spanacul, măcrișul. Copiii roade de bunăvoie legume crude și iubesc o varietate de salate de legume.
Fructe	Norma este de cel puțin 200 de grame. Este necesar să se introducă fructe și fructe de pădure noi în porții minime, astfel încât să fie posibilă observarea eventualelor manifestări alergice în timp util. Meniul poate include și fructe de pădure de sezon: lingonberries, zmeură, căpșuni, merișoare, mure, aronia, agrișe. (Puțin câte puțin).	La vârsta de trei ani, puteți crește treptat cantitatea de fructe și fructe de pădure (dacă nu sunt alergice). Părinții ar trebui să știe că: aronia, coacăzele negre și afinele pot repara scaunul. Kiwi, caisele, prunele acționează ca laxativ. Din fructe de pădure și fructe, puteți pregăti săruturi, sucuri, compoturi, băuturi din fructe, le puteți adăuga la terci și deserturi.
Dulciuri și deserturi sănătoase	Desertul ar trebui introdus în meniu numai în doi ani - nu mai devreme! Deserturile ar trebui să fie cât mai ușor de digerat. Pediatrii îi îndeamnă pe părinți să nu se grăbească să umple copiii cu dulciuri. Și totuși, există dulciuri utile pentru copiii de această vârstă. De exemplu: mere copt, mousse de fructe de pădure, jeleu, brânză de vaci și sufle de banane.	În meniul „sweet tooth” la 3 ani, puteți adăuga sufleu din mere, morcovi și gris. Copiii mănâncă de bunăvoie mousse de merișoare-griș, sufleu de prune și marshmallow cu mere. Orice mamă poate găsi cu ușurință rețete pentru aceste deserturi pe internet.

Ce să nu mănânci pentru copiii sub 3 ani: o listă, greșeli comune ale părinților

10 produse principale care sunt contraindicate copiilor mici:

Orice cârnați. Aproape toți producătorii adaugă conservanți, arome și coloranți produselor lor.
Fructe de mare, și anume: creveți, crabi, midii. Aceste fructe de mare în 80% din cazuri provoacă reacții alergice la copiii mici.
Carne de porc, miel, rață și gâscă. Grăsimile refractare conținute în aceste produse sunt prost digerate și afectează negativ tractul digestiv. Poate provoca durere, flatulență, constipație.
Struguri și pepene galben. Aceste fructe au un efect negativ asupra pancreasului și cresc formarea de gaze.
Înghețată. Un nivel ridicat de grăsime afectează negativ activitatea pancreasului. O delicatesă adorată de copii foarte des devine.
Miere. Un produs util, dar, din păcate, destul de des provoacă alergii.
Laptele gras provoacă probleme metabolice.
Prajituri, ciocolata, produse de patiserie, fursecuri. Aceste „gustări” conțin o cantitate imensă de aditivi alimentari nocivi.
Cacao. Această băutură conține teobromină, un alcaloid. În plus, cacao este o băutură foarte grasă.
Toate băuturile carbogazoase - irită tractul digestiv.
Nutriționiștii nu recomandă copiilor de trei ani să gătească supe pe orice bulion de carne.
Copiilor le este strict interzis să ofere orice mâncare de tip fast-food, chipsuri, biscuiți sărați.
Până la doi ani, bebelușii nu ar trebui să mănânce varză murată, murături, țelină, nuci.
Caviarul roșu și negru poate fi administrat în doze mici numai după 5 ani.
Ciupercile (sub orice formă) nu sunt recomandate copiilor sub opt ani, iar cafeaua nu mai devreme de 12 ani.
Majoritatea medicilor pediatri consideră că zahărul nu trebuie adăugat în niciun fel de mâncare pentru copiii sub 3 ani.

A. Mosov, medic pentru igiena nutrițională a copiilor și adolescenților:

Copilului nu ar trebui să i se dea sare și zahăr cât mai mult timp posibil, în mod ideal - până la trei ani pentru a se descurca fără ele. Din păcate, tradițiile sunt de așa natură încât noi înșine obișnuim copilul cu dulce și sărat. Prin urmare, când va veni la grădiniță, va întâlni inevitabil terci dulce, ceai dulce sau cacao și sare, care se adaugă aproape în toate felurile de mâncare. Nu este ușor să depășiți această tradiție, așa că este mai bine dacă copilul este pregătit pentru asta și se obișnuiește cu mâncarea ușor sărată înainte de grădiniță. Cred că nu vor fi probleme cu terciul dulce și cacao dulce, deoarece toți avem o preferință înnăscută pentru gustul dulce.

Mierea este în esență aceeași soluție saturată de zaharuri, deși utilizarea ei în loc de zahăr este mai de preferat, deoarece mierea conține o serie de oligoelemente și alte substanțe biologic active. Cu toate acestea, proprietățile benefice ale mierii sunt în mare măsură o exagerare. Și este necesar să-l dați unui copil cu prudență - acest produs provoacă adesea alergii la copii.

De la 1,5 la 3 ani, copiii sunt transferați treptat la 4 mese pe zi. Volumul zilnic de alimente la copiii de această vârstă variază de la 1200 la 1500 ml.

Programul de hrănire aproximativ pentru un bebeluș de 2-3 ani

Mic dejun - 8.00.

Prânz - 12.00.

Gustare de după-amiază - 15.30.

Durata hrănirii nu trebuie să depășească 30-40 de minute.

Dieta copilului este completată cu produse noi treptat și întotdeauna strict individual. Volumul de apă pentru copiii de această vârstă, conform Uniunii Medicilor Pediatri, nu este strict stabilit. Totul depinde de condițiile climatice, de activitatea bebelușului, de lichidul care intră în corp în timpul mesei principale. Părinții ar trebui să fie ghidați de nevoile copilului.

Principalele cerințe pe care pediatrii le fac pentru alimentația copiilor de la 1,5 la 3 ani sunt echilibrul și diversitatea.

Copiii pot mânca gris?

Nu cu mult timp în urmă, grisul era felul de mâncare „principal” de pe masa copiilor. Probabil, mulți oameni își amintesc povestea lui V. Yu. Dragunsky „Secretul devine clar”, în care nefericita Deniska toarnă un castron cu gris pe pălăria unui cetățean care urmează să fie fotografiat. Păcat de pălăria rănită a cetățeanului și a lui Denis, al cărui trup nu a fost de acord să mănânce terci. Și avea dreptate într-o oarecare măsură. Medicina modernă susține că 2/3 din gris constă din carbohidrați, și anume amidon. Prin urmare, grisul este destul de prost digerat. Glutenul conținut de gris provoacă foarte des reacții alergice la copii. Terciul de gris are o valoare energetică ridicată, dar nu este bogat în vitamine utile. În plus, fitina, care face parte din aceasta, împiedică absorbția completă a calciului, fierului și vitaminei D. Pediatrii nu recomandă administrarea de gris copiilor sub un an. Desigur, este păcat de pălăria cetățeanului din Poveștile lui Deniskin, dar, conform celor mai mulți pediatri, actul protagonistului este pe deplin justificat. Deși, ar fi mai bine să hrănești mama sau tata cu terci. Un organism adult percepe perfect grisul, deoarece curăță intestinele de mucus și are un efect benefic asupra eliminării excesului de grăsime. Dar corpurile copiilor sunt construite diferit.

Consultanță de specialitate

Potrivit medicului pediatru-imunolog M.A. Khachaturova - copiii au o reacție naturală destul de sensibilă la alimente. Dacă dintr-un motiv oarecare un copil refuză categoric un anumit produs, nu ar trebui să-l hrăniți forțat. Cel mai probabil, acest produs pur și simplu nu este potrivit pentru copil și ar trebui înlocuit cu altul. Și, citiți pe site-ul nostru într-un alt articol.

Medicul M.A. Khachaturova avertizează părinții că, dacă un copil are părul tern, unghiile cresc prost (se rup și se sfărâmă), el trebuie prezentat de urgență unui medic pediatru și unui nutriționist. Cel mai probabil, copilul are probleme cu intestinele și trebuie să restabilească microflora normală. După aceea, trebuie să ajustați dieta dietei sale și să echilibrați cantitatea de vitamine și minerale din organism.

Medicul pediatru A. Paretskaya:

La alcătuirea meniului, trebuie să țineți cont de normele de consum zilnic de produse - adică ce produse trebuie să fie oferite bebelușului în fiecare zi și care - cu o anumită frecvență. Pentru simplitate, vom face un calcul pentru săptămână - prin urmare, vom distribui produsele pe zi. Calculăm produsele zilnice în funcție de norma zilnică, înmulțind-o cu 7 zile ale săptămânii, restul - în funcție de numărul de doze.

În fiecare zi bebelușul primește lapte și produse lactate, unt, pâine, legume, cereale, în unele zile ale săptămânii se distribuie, de exemplu, brânză de vaci, brânză, pește, smântână, ouă. Se recomandă să dați carne și pește de cel puțin 5-6 ori pe săptămână - adică de 4 ori carne și de 1-2 ori pește.

Uneori se întâmplă să fie imposibil să gătești toate produsele planificate în meniu. Apoi trebuie sa apelezi la inlocuirea produsului cu unul aproximativ echivalent. La înlocuire, este necesar să se țină cont de conținutul caloric și de valoarea nutrițională a produsului - adică, înlocuiți alimentele cu carbohidrați cu acestea, grăsimile cu alte grăsimi, proteinele cu alte proteine. De exemplu, carbohidrații interschimbabili sunt pâinea, produsele de panificație, pastele, cerealele. Din proteine, laptele, brânza de vaci, carnea, peștele, brânza sunt înlocuibile. Din legume - cartofi, sfeclă, varză, morcovi etc. Grasimile sunt interschimbabile atat vegetale cat si animale. Cu toate acestea, până la sfârșitul săptămânii, toate cantitățile de produse înlocuite sunt egalizate.

Comportamentul alimentar corect format este cheia sănătății viitoare a bebelușului tău.

Se modifică compoziția laptelui matern după un an de alăptare? Merită să continuați să hrăniți atunci când copilul mare încearcă în mod activ alimente complementare? Există într-adevăr vreun beneficiu pentru hrănirea pe termen lung sau merită înțărcarea unui copil de un an? Aceste întrebări se referă la mamele care, în ciuda circumstanțelor și a intereselor personale, au reușit să mențină alăptarea până la un an.

Unele mame doresc să continue să alăpteze până la un an sau mai mult

Nu toate mamele pot alăpta mult timp. Uneori frunzele de lapte - din ignoranță, o tânără nu poate întoarce lactația. Părinții care merg devreme la muncă uneori nu caută să exprime, ci trec încet copilul la hrănire artificială. Dacă mama unui copil de un an a reușit să economisească lapte, se pune întrebarea, ce să facă în continuare? Refuzați sau prelungiți alăptarea?

Compoziția laptelui matern în al doilea an de hrănire

Pentru a răspunde la întrebarea dacă laptele matern este bun pentru un copil de un an, merită să studiem compoziția acestuia. În primele 6 luni, acoperă 100% din nevoile bebelușului de mâncare și băutură. În al doilea an de viață, alimentele complementare sunt introduse în mod activ, iar norma zilnică a laptelui matern pentru un copil este de 500 mg. Această sumă asigură unui copil de 1-2 ani necesar zilnic:

în proteine - 18%;
în carbohidrați - 22%;
în grăsimi - 62%;
în energie - 32%;
în vitamina C - 60-80%;
în calciu - 36%;;
în zinc - 16%;
în fier - 5%;
în beta-caroten - 58%;
în acid nicotinic (vitamina B3) - 40%.

După vârsta de un an, copilului i se introduc alimente complementare, iar compoziția laptelui îl completează rațional.

Având în vedere alimentația corectă a mamei, copiii alăptați după un an practic nu se confruntă cu o deficiență în oligoelemente și vitamine.

În al doilea an, conținutul de grăsime din laptele matern crește, dar este încă ușor absorbit de corpul bebelușului (vezi și:). Devine mai mulți anticorpi, crește conținutul de imunoglobuline A, care poate proteja mucoasele cavității bucale, intestinele și stomacul de microorganismele patogene.

Alăptarea și imunitatea

Imunitatea finală la copii se formează până la vârsta de 7 ani. Până în acest moment, bebelușul este protejat de substanțe obținute cu laptele matern. Conține componente valoroase care nu se găsesc în niciun amestec: lipide, oligozaharide, lizozimă, IgG, IgM, IgD, heparină și altele. După un an, copilul primește cu lapte până la 50 mg de lactoferină - o substanță activă împotriva virușilor, ciupercilor, bacteriilor.

Prejudecățile tinerelor mame

Acest articol vorbește despre modalități tipice de a vă rezolva întrebările, dar fiecare caz este unic! Dacă doriți să știți de la mine cum să vă rezolvați exact problema - adresați-vă întrebarea. Este rapid și gratuit!

În societatea modernă, miturile despre hrănirea pe termen lung sunt încă comune: de exemplu, după 9 luni, laptele este epuizat și conține doar apă. Sau că diluează sângele unui copil, iar alăptarea până la trei ani este hrănită doar în țările lumii a treia. În același timp, nimeni nu ține cont de unicitatea dovedită a laptelui matern și de recomandările OMS, UNICEF, Ministerul Sănătății din Rusia.

Pentru a înțelege cât de important rămâne laptele matern pentru un bebeluș de un an, ar trebui să apelăm la compoziția acestuia, care se modifică în timp, dar rămâne unică. Nici amestecurile adaptate, nici laptele de vacă și capră, nici alimentele complementare nu pot înlocui acest dar valoros al naturii. Când laptele este disponibil, alăptarea trebuie continuată. Este important să stabiliți un regim corect, deoarece chiar și o mamă care lucrează poate găsi timp pentru hrănire.

Dacă se dorește, chiar și o mamă care lucrează poate alăpta - în acest caz, laptele este exprimat în avans

La ce nu trebuie acordată atenție?

Este dificil de menținut alăptarea pentru un bebeluș mai mare de un an, mai ales când mamele vecine, prietenii, cei dragi și chiar un medic pediatru încearcă să convingă că „doar bebelușii sunt alăptați”. Va trece mult timp până când societatea modernă va învăța să perceapă alăptarea ca pe o necesitate. Între timp, mama nu ar trebui să acorde atenție consilierilor nefericiți.

Acuzațiile ar trebui ignorate: „te epuizezi, limitează totul”, „cum te-ai mai bine din cauza hrănirii” și altele. Cu o organizare adecvată a alăptării și o dietă rațională, sunt excluse astfel de dezavantaje precum supraponderalitatea, deteriorarea dinților și alte probleme de sănătate. Imunitatea unei mame care alăptează suferă numai cu o dietă strictă.

Vârsta optimă pentru a termina lactația

Experții în alăptare și pediatrii se ceartă adesea despre cea mai bună vârstă pentru a opri alăptarea. Ei sunt de acord asupra unui lucru - înțărcarea ar trebui să fie efectuată într-un moment în care nu dăunează stării fizice și psiho-emoționale a mamei și a copilului. Mamele ruse încetează de obicei să hrănească în una dintre aceste perioade:

Ajungând la vârsta de 6 luni. Experții sunt unanimi: ar trebui să hrănești cel puțin până la șase luni. Excepție fac bolile în care mamei i se prescriu antibiotice.
În vârstă de un an. Mulți experți încearcă să convingă mamele că un copil mare nu mai are nevoie de lapte matern, deoarece primește o varietate de alimente complementare.
Doi ani. În acest moment, mama este nevoită să întrerupă alăptarea, deoarece bebelușul merge în grădină, iar ea trebuie să muncească.

Un copil de doi ani care începe să meargă la grădiniță ar trebui să se înțărce treptat

Nu există limită superioară de vârstă pentru sfârșitul alăptării. Înțărcarea până la un an și într-o situație stresantă, potrivit psihologilor, duce la probleme la pubertate. La 2,5-4 ani, reflexul de supt se estompează, ceea ce vă permite să finalizați în mod natural alăptarea.

Decizia când să înțărcați copilul de la sân este luată de mama care alăptează singură, în funcție de condițiile personale sau sub influența opiniilor unor persoane importante pentru ea. Când alăptarea a fost păstrată până la un an, nu trebuie să o întrerupeți intenționat. Există multe argumente în favoarea hrănirii pe termen lung, principalul fiind beneficiul pentru bebeluș.

Beneficiile alăptării după un an

OMS insistă să continue alăptarea timp de cel puțin doi ani. Experții organizației oferă argumente serioase în favoarea menținerii lactației:

laptele este adaptat nevoilor unui bebelus de un an si jumatate, contine vitamine si minerale care acopera 60% din necesarul zilnic al copilului;
protecție imunitară până la trei ani;
formarea mușcăturii corecte;
reducerea riscului de carii și alte probleme dentare;
mai bună decât cea a oamenilor artificiali, dezvoltarea mușchilor faciali;
formarea corectă a aparatului de vorbire (participarea activă a mușchilor palatului moale la primirea laptelui matern);
legătura psihologică dintre mamă și copil, datorită căreia bebelușul dezvoltă rezistență la stres, stimulează dezvoltarea neuropsihologică.

Alăptarea după un an este importantă pentru bebelușii alergici (vezi și:). Sistemul lor digestiv este sensibil la anumite alimente. Componentele utile ale laptelui creează o peliculă protectoare pe suprafața tractului gastrointestinal și împiedică pătrunderea alergenilor în sânge.

Beneficii pentru mama

Uneori mamele se gândesc la argumentele „colegelor” care au preferat hrănirea artificială. Ei susțin că alăptarea prelungită afectează negativ organismul, strică dinții, părul și oasele și lipsește nutrienții. Dacă o femeie aderă la o dietă cu drepturi depline, exclude grevele foamei de dragul unei figuri, atunci nu va fi nici un rău pentru organism.

În timp ce se menține lactația, ovulația este absentă la 70% dintre femei. Acest lucru nu înseamnă că nu trebuie să utilizați contraceptive, deoarece este imposibil de ghicit sosirea primei menstruații după naștere. Odată cu hrănirea prelungită, riscul de oncologie a ovarelor, sânilor scade, iar glandele mamare capătă treptat forma inițială. S-a dovedit că riscul de osteoporoză la vârstnici este redus cu 20% cu fiecare copil alăptat.

Laturile negative

Principalul argument în favoarea hrănirii pe termen lung este valoarea mare a laptelui matern la orice vârstă, confortul psihologic al mamei și al bebelușului. Cu toate acestea, în timp, părintele acumulează oboseală emoțională, cauza căreia este:

epuizare morală - hrănirea ia putere, necesită un regim;
probleme în viața personală - nu fiecărui bărbat îi place că femeia lui alăptează mult timp, se poate simți de prisos;

În timp, mama acumulează oboseală, începe să se gândească la oprirea alăptării.

o nevoie continuă de somn și odihnă bună - mama nu are întotdeauna timp pentru ea însăși, mai ales dacă familia este numeroasă;
senzații dureroase sunt probabile - până la un an și jumătate, copilul are dinți (cel puțin 8), în timp ce se hrănește, își poate răni mama din neatenție; legarea unui copil - nu poate fi lăsat cu una dintre rudele sale nici măcar pentru câteva zile;
dieta - trebuie sa mananci cu ochii pe bebelus, sa renunti la multe feluri de mancare, ceea ce este perceput acut in perioada sarbatorilor.

O altă problemă cu care se confruntă mamele copiilor de un an sunt trezirile nocturne. Nu toate familiile practică co-sleepingul cu copilul, iar mama trebuie să se ridice la el noaptea. Consilierii „buni” în această situație o convinge pe mama să întrerupă alăptarea - cauza lipsei de somn nocturn. Ei convin că bebelușul alimentat artificial va dormi toată noaptea, apoi nu va trebui să vă treziți.

Acest lucru nu este în întregime adevărat, pentru că „artiştii” se trezesc şi noaptea şi au nevoie de o sticlă pentru a fi pregătită (recomandăm să citiţi:). Somnul intermitent și agitat este tipic pentru vârsta de trei ani, indiferent de principiile hrănirii. În același timp, sânul mamei oferă o mulțime de avantaje - alături, bebelușul se liniștește, este saturat și adoarme calm până dimineața.

Hrănirea cu formulă necesită, de asemenea, timp și efort.

Cum să organizezi alăptarea după un an?

Pe măsură ce îmbătrânesc, se produce o scădere a frecvenței și a duratei aplicațiilor. Pentru bebelușii de la 1,5 ani, norma este de 2-3 aplicații pe hrănire zi și noapte. Sânul bebelușului nu mai este atât de important, el este fascinat de lumea exterioară, jucării, cărți, muzică. Când mama nu își schimbă comportamentul, tratează arahida de un an ca pe un nou-născut, apar probleme. Bebelușul nu învață comportamente noi, iar mama obosește, comunicarea cu bebelușul se transformă într-un cerc vicios.

Este important să diversificați mediul copilului: faceți plimbări mai des, ieșiți în natură, lăsați-i la bunica (dacă este posibil) pentru câteva ore sau trimiteți-i în curte cu bătrânii din familie. Bebelușul va fi cu siguranță interesat de ceva departe de casă și va fi distras de la piept.
Să învețe copilul că mama are propriile treburi și interese, că nu poate dedica tot timpul comunicării cu copilul. Nu se va mai putea obține sâni la cerere. Poti purta haine greu de ajuns la piept, obisnuind bebelusul cu faptul ca mancarea si distractia il asteapta nu doar langa mama lui.
Periodic, o mamă ar trebui să „iasă în public” fără copil. Poate fi lăsat câteva ore alături de cei dragi. După ce a primit ajutor psihologic, părintele va reveni la îndatoririle sale mai fericit, ceea ce va afecta pozitiv microclimatul familiei.
Adesea, după ce copilul împlinește un an și jumătate, mama se duce la muncă. În acest caz, alăptarea se lasă orele de dimineață și seara, sau mama se exprimă astfel încât rudele să poată hrăni copilul în timpul zilei.

Uneori, o mamă ar trebui să ia o pauză de la grijile legate de un copil, încredințându-i rudele pentru câteva ore.

Ce să faci dacă copilul nu poate fi înțărcat?

Mai aproape de un an și jumătate, mama îi poate încredința tatălui rău de mișcare de seară, învățându-l pe copil că poți adormi nu numai cu sânul. Un tată atent face față bine acestui rol: bebelușul este amânat de cântecele lui, legănându-se în brațe. Principalul lucru este că copilul este hrănit și îmbrăcat în lenjerie curată.

Dacă copilul cu greu reușește să doarmă fără mamă, se trezește adesea noaptea - nu înjură și te supără. Acest timp va trece repede, el va deveni independent. Aparent obositoare acum, grijile de noapte vor rămâne în trecut. Cu toate acestea, amintirile despre dragoste și intimitate încrezătoare vor rămâne cu bebelușul și mămica pe viață.

Cum să înlocuiți laptele matern pentru un bebeluș mai în vârstă de un an?

Odată cu scăderea numărului de alăptări și o înțărcare treptată de la sân, în alimentația copilului trebuie introduse amestecuri adaptate destinate bebelușilor de la 12 luni. Este destul de dificil să găsești un produs de înlocuire care să-i placă bebelușului tău. În prezent, se oferă o selecție mare de borcane cu amestecuri. Prețul lor variază de la 300 la 2500 de ruble. Este de dorit ca amestecul să conțină probiotice, care ajută digestia.

După un an, copilul trebuie să aleagă un amestec potrivit în compoziție.

Dați amestecul dintr-o sticlă sau o cană de băut. La 1,5-1,7 ani, bebelușul poate ține singur recipientul. Bebelușul este transferat treptat în amestec, observându-i reacția timp de 3-4 săptămâni. De asemenea, în dieta unui copil de un an pot fi prezente produse din lapte acru și brânză de vaci pentru copii. Nu este recomandat să gătiți cereale cu lapte de vacă și de capră (pentru mai multe detalii, vezi articolul:). Acesta este un produs dificil pentru digestie, poate provoca alergii și stres crescut asupra rinichilor. Laptele este introdus la vârsta de aproximativ trei ani.

Alăptarea după 2-3 ani

Strămoșii noștri au alăptat cât au putut. De exemplu, conform canoanelor musulmane, mamele au hrănit un copil timp de până la doi ani. Indienii din America de Nord și eschimosi la o vârstă fragedă (14-16 ani) au aplicat după vânătoare la sânii mamei pentru a lua picături de lapte. Nimeni nu cheamă mamele moderne pentru asta, dar dacă este posibil, ar trebui să țină cont de recomandările OMS și să continue să-și hrănească bebelușii până la încetarea naturală a alăptării.

Nu există contra de la hrănirea pe termen lung pentru un copil. Riscul de diabet, obezitatea este redus, este ușor să vă calmați și să vă relaxați lângă piept. Laptele devine aproape singurul aliment în timpul bolii (multe mame sunt familiarizate cu situația în care copiii bolnavi refuză să mănânce). Singurul lucru care este interzis este alăptarea „din plictiseală”.

De câte ori să hrănești un bebeluș crescut? De obicei, o hrănire de noapte și o zi este suficientă, care este îndepărtată treptat. Prin reducerea numărului de hrăniri, în alimentația copilului trebuie introduse în paralel mâncăruri pentru adulți, trebuie încurajat interesul pentru mâncare și trebuie aranjate mesele în familie. Un bebeluș bine hrănit nu va avea atât de mult nevoie de sân, pofta de el va apărea doar cu o emoție sau anxietate puternică. Dacă zilele bebelușului sunt interesante, el va dezvăța să perceapă sânul ca fiind singurul sedativ.

Un bebeluș mare este alăptat mai rar, ceea ce duce la o singură alăptare.

În timp, mamei devine mai dificil să mențină lactația, apoi alăptarea se pierde în mod natural. Dr. Komarovsky observă că atunci când copilul nu mănâncă în timpul hrănirii, merită să ne gândim la înțărcarea treptată, monitorizând cu atenție simptomele sfârșitului lactației. Procesul va fi cel mai nedureros dacă urmați aceste recomandări.

Fiecare proaspătă mamă știe că prețiosul ei bebeluș trebuie să mănânce nu numai ziua, ci și noaptea. Dar cât de des și de ce anume aveți nevoie pentru a vă hrăni copilul noaptea, nu știe toată lumea. Mulți nu știu când un copil trebuie să fie înțărcat de la o astfel de dietă. Acest articol este doar dedicat tot ceea ce vă va ajuta să faceți hrănirea bebelușului noaptea corect și cel mai important complet.

Trebuie să-mi hrănesc copilul noaptea?

În primul rând, trebuie să înțelegeți că trezirea bebelușilor noaptea este normală. Pediatria modernă spune fără echivoc că este nu numai posibil, ci și necesar, să hrănești un copil noaptea. Și vrea să mănânce noaptea dintr-un motiv simplu - în timpul zilei pur și simplu nu a mâncat. În același timp, mâncarea de noapte nu poate dura ani de zile și vine momentul când să înțărcați un copil de la hrănirea nocturnă doar necesar. Și acest timp depinde de greutatea și vârsta bebelușului și bineînțeles de cantitatea de mâncare pe care o mănâncă în timpul zilei.

Dacă în timpul zilei copilul nu mănâncă cantitatea de mâncare pe care ar trebui să o facă, atunci noaptea va ajunge cu siguranță din urmă. Mama ar trebui cu siguranță să-l hrănească și să nu-i pună suzeta în gură. Desigur, în niciun caz nu trebuie să treziți copilul pentru a se hrăni. Se va trezi când îi este foame.

Cum să înțărcați un copil de la hrănirea nocturnă

Cel mai simplu mod este să înlocuiți alimentele îmbuteliate cu apă. Doar în același timp trebuie să înveți copilul să mănânce mai mult în timpul zilei. Cu două ore înainte de culcare, merită să-l hrănești cu terci și, chiar înainte de a adormi, dă-i niște chefir pentru bebeluși, lapte matern sau un amestec artificial. Atunci este puțin probabil să vrea să mănânce și mai mult noaptea.

Cu ce să-ți hrănești copilul noaptea

Desigur, cel mai potrivit și mai valoros produs pentru hrănirea de noapte a sugarului este laptele matern al mamei. Este acest produs care în primul an de viață al unui copil este cel mai bine absorbit de corpul său. Și pentru mama, acest proces este cel mai ușor. La urma urmei, nici nu are nevoie să se ridice din pat. In plus, atingerea bebelusului de sanul mamei ii insufla mereu un sentiment de liniste si confort. Acesta este motivul pentru care bebelușii adorm atât de repede după alăptare. În plus, alăptarea pe timp de noapte este foarte utilă pentru mama însăși, deoarece contribuie la o producție mai activă de lapte, deoarece noaptea este produsă prolactina în corpul unei femei care alăptează. Acest hormon este responsabil pentru abundența laptelui.

Din păcate, situația în care laptele matern nu este suficient pentru un bebeluș este obișnuită în vremea noastră. Sugarii trebuie suplimentați cu amestecuri artificiale, uneori deja în prima lună de viață. Cu toate acestea, în acest caz, este mai bine să alăptați copilul noaptea, și nu cu amestecuri. Cert este că, în orice caz, mama are mai mult lapte noaptea decât ziua. Alăptarea bebelușului noaptea este necesară până când acesta este săturat sau până când mama produce lapte.

Cum să înlocuiți hrănirea de noapte

Amestecuri artificiale sunt date bebelușilor atunci când nu au suficient lapte matern sau acesta dispare complet prematur. Hrănirea de noapte cu amestecuri artificiale este un proces destul de împovărător. Faptul este că acestea trebuie pregătite imediat înainte de a se hrăni. Mama este forțată să meargă noaptea la bucătărie, iar copilul plânge de obicei la această oră.

În ceea ce privește laptele pur, în general este mai bine să nu-l dai copiilor până la vârsta de doi ani. Cert este că proteina de vacă este hrană prea grea pentru bebeluși și este nevoie de mult timp pentru a se digera în ventricul. Prin urmare, în timpul hrănirii nocturne, este mai bine ca bebelușii să dea lapte formulă.

După ce copilul împlinește opt săptămâni, noaptea i se poate administra chefir pentru bebeluși. Mai mult, medicii recomandă să faceți acest lucru chiar dacă bebelușul are suficient lapte matern.

Trebuie avut în vedere faptul că un copil se poate trezi noaptea nu de foame, ci de sete. Prin urmare, mama ar trebui să monitorizeze cu atenție cât de abundent a mâncat copilul în timpul zilei. Dacă un copil adoarme după ce a băut puțină apă, atunci a vrut doar să bea și nimic mai mult. Dacă, după ce i-ai dat apă, în curând auzi copilul plângând din nou, atunci bebelușului îi este foame și ar trebui să fie hrănit.

Cum să-ți hrănești copilul noaptea

Este clar că principalul lucru în această chestiune este să hrănești copilul, astfel încât să adoarmă rapid din nou. Pentru a face acest lucru, în niciun caz nu aprindeți lumini puternice în cameră, ci folosiți doar o lumină de noapte foarte slabă. Încercați să pregătiți mâncarea cât mai curând posibil și să o oferiți copilului. Aveți întotdeauna gata seara un scutec proaspăt, astfel încât, dacă trebuie să îl schimbați, să nu mai pierdeți timpul căutându-l. Dacă mama are suficient lapte, atunci trebuie să doarmă într-o cămașă de noapte specială pentru femeile care alăptează. Pe astfel de cămăși, se fac fante în zona pieptului, ceea ce vă permite să hrăniți confortabil copilul.

Dacă hrăniți copilul cu amestecuri, atunci seara trebuie să pregătiți tot ce este necesar pentru aceasta. O sticlă sterilizată, tetina, lingură de măsurat, apă și, bineînțeles, amestecul în sine ar trebui să fie la loc. Apa ar trebui să fie caldă și cel mai convenabil mod de a face acest lucru este să o depozitați în încălzitoare pentru biberoane. Atunci nu trebuie să pierzi timpul încălzind apa, iar bebelușul tău nu va avea timp să „se plimbe”. Este foarte convenabil să folosești un termos obișnuit.

În timp ce pregătiți mâncarea, asigurați-vă că vorbiți cu el cu o voce liniștită și blândă, acest lucru va calma copilul. Dacă copilul scuipă adesea mâncare, atunci după hrănire trebuie să fie purtat în brațe timp de câteva minute, astfel încât corpul său să fie vertical. Apoi va eructa aer, nu mâncare.

De multe ori noaptea hrănind un copil după un anînsoţită de dorinţa copilului de a se juca. În nici un caz nu mai vorbi despre o astfel de dorință. Copilul trebuie să învețe că noaptea nu este pentru joacă.

Este normal?

Dacă un copil se trezește o dată sau de două ori pe noapte pentru a mânca, atunci acest lucru este destul de normal. Dacă mai des, atunci aceasta este deja o abatere de la normă. Într-o astfel de situație, este necesar să se afle motivul acestui comportament. Se întâmplă adesea ca bebelușii să scuipe mâncare din abundență și, ca urmare, să vrea adesea să mănânce. Motivul pentru aceasta poate fi colici în abdomen. În acest caz, trebuie să hrăniți copilul, ținându-l în brațe aproape vertical.

Este mult mai rău dacă trezirea frecventă a copilului în timpul nopții este asociată cu un fel de tulburare neurologică. Desigur, în acest caz, trebuie arătat medicului.

Multe mame sunt chinuite de întrebare Până la ce vârstă ar trebui să-ți hrănești bebelușul noaptea? Nu există un răspuns exact la asta. În orice caz, bebelușul nu trebuie să rămână flămând zi sau noapte. Prin urmare, atâta timp cât bebelușul vrea să mănânce noaptea, până atunci ar trebui hrănit. Principalul lucru în același timp este să preveniți o situație în care copilul începe să confunde ziua cu noaptea.

Acest lucru se întâmplă adesea în primele luni de viață ale unui copil. Părinții sunt de vină pentru asta. Nu permiteți copilului să doarmă în timpul zilei mai mult decât timpul alocat. În același timp, în timpul zilei, el trebuie întotdeauna să fie hrănit mai des. Dacă copilul doarme prea mult, nu vă fie teamă să-l treziți. Desigur, acest lucru trebuie făcut cu blândețe și blândețe.

Nașterea unui copil este un moment nu numai al fericirii fără margini, ci și al multor întrebări, dintre care majoritatea se referă la hrănire. Majoritatea mamelor incearca sa evite alimentatia artificiala, stiind intuitiv ca este mai bine sa alapteze bebelusul – este sanatos si natural. Dar care este mai exact beneficiul alăptării și poate avea laturi negative?

Desigur, cel mai bun mod de a afla despre caracteristicile alăptării și impactul acestuia asupra mamei și copilului este din propria experiență. Cu toate acestea, ar fi util să prezentați imaginea de ansamblu în prealabil și să înțelegeți care sunt beneficiile acesteia, ce avantaje și dezavantaje poate oferi.

Beneficii pentru copil și mamă

După cum știți, nu există accidente în natură. Acest lucru se aplică și la întrebarea cum și ce să hrănească copilul. Laptele matern are multe avantaje incontestabile față de omologii artificiali.

Principalele avantaje includ:

Compoziție ideală. Laptele matern este foarte util pentru bebeluș, deoarece are un raport optim de nutrienți și minerale. Satisface pe deplin nevoile copilului in vitamine si microelemente (cu conditia ca mama sa duca un stil de viata sanatos) si completeaza perfect nevoia de apa. În plus, este ușor de digerat, întotdeauna steril și are o temperatură optimă.
Formarea imunității. Se știe că hrănirea naturală crește capacitatea copilului de a rezista la viruși. Începând cu primele picături de colostru, alăptarea oferă copilului anticorpi materni, ajutând să facă față bolilor.
Dezvoltarea armonioasă a psihicului copilului. Este util ca un copil sa fie la sanul mamei, tocmai in acest moment apare un sentiment de siguranta, se formeaza increderea in sine si in lumea din jur.
Conexiune emoțională puternică. Alăptarea favorizează apropierea dintre mamă și copil, trezirea instinctului matern, te învață să-ți înțelegi mai bine copilul.
Recuperarea rapidă a corpului mamei după naștere. Stimularea sânului favorizează contracțiile uterului și reducerea acestuia. Cu cât începeți mai devreme să alăptați, cu atât mai repede uterul va reveni la dimensiunea normală.
Comoditate. Este mai ușor să alăptați un bebeluș, pentru că. fără timp pierdut cu curățarea și sterilizarea sticlelor și tetinelor și pregătirea formulei.
Olga, 26 de ani: Am știut încă de la începutul sarcinii că o să-mi alăptez fiica. Și știi, a fost una dintre cele mai bune decizii din viața mea. S-a dovedit a fi atât de convenabil! Fără sticle, fără formule. Pentru a hrăni copilul noaptea, trebuia doar să o duc în patul meu.
Metabolism crescut. Alăptarea necesită multă energie și, prin urmare, organismul cheltuiește în medie aproximativ 500 de calorii zilnic pentru a menține lactația. Cu aceasta este legată faptul că multe femei încep să slăbească în timpul alăptării.
Beneficiul economic. Costul amestecurilor de înaltă calitate pentru hrănirea artificială este destul de mare. În medie, prețul unui borcan variază de la 200 la 800 de ruble, în timp ce alăptarea este absolut gratuită. Desigur, unele mame trebuie să achiziționeze diverse mijloace pentru a stimula lactația, dar aceste costuri nu sunt comparabile cu cheltuielile pentru lapte praf pentru sugari.

Capcanele alăptării

Cu toate aspectele pozitive luate în considerare, pare incredibil că alăptarea poate avea măcar unele dezavantaje, dar se pot distinge.

Alăptarea poate duce la următoarele surprize:

Cum să iei o decizie

După cum puteți vedea, dezavantajele sunt foarte condiționate și nu sunt atât de greu de depășit. Excepție fac cazuri precum depresia postpartum profundă, căderile nervoase sau problemele grave de sănătate care necesită tratament cu medicamente care sunt strict interzise în timpul alăptării. Restul problemelor se rezolvă întotdeauna în timp.

Lactația se adaptează la nevoile copilului, iar copilul crește încet. Sistemul lui nervos se îmbunătățește și este din ce în ce mai puțin îngrijorat fără niciun motiv. Desigur, dentiția este încă înainte, dar aici alăptarea va fi principalul tău asistent, capabil să calmeze rapid copilul și să-i reducă disconfortul, iar în viitor avantajele sale vor deveni din ce în ce mai evidente.

Atunci când decideți dacă să alăptați sau nu, principalul lucru este să rămâneți obiectiv. Și ghidați-vă de bunul simț și de nevoile copilului, și nu de dorințele de moment.

Dorința de a alăpta un copil după un an este firească pentru o mamă iubitoare, dar adesea această dorință este cea care provoacă îndoială și anxietate. La baza contradicțiilor se află dezinformarea și opinia altora. Presiunea socială negativă asupra problemei alăptării a apărut în secolul al XX-lea, odată cu apariția egalității, datoria femeii a fost determinată nu atât de maternitate, cât de vechime. Dar dacă ne adâncim în istorie, ne amintim că înainte ca copiii să primească laptele matern până la 2-3 ani, ei au crescut puternici și sănătoși.

Și acum să ne oprim asupra acestui lucru mai detaliat.

O viziune modernă a specialiștilor despre alăptare după un an

Nu numai mamele tinere și deja experimentate au început să se gândească la beneficiile alăptării prelungite. Acest subiect a interesat oamenii de știință din întreaga lume. Organizația Mondială a Sănătății, împreună cu UNICEF, a făcut o muncă științifică serioasă în domeniul alăptării.

Numeroase studii s-au ocupat de compoziția laptelui matern, de modificările acestuia după un an, de impactul asupra sănătății și dezvoltării copilului. Rezultatele au arătat că lipsa laptelui matern duce la retard fizic și psihic.

Oamenii de știință moderni resping teoriile false care cer încetarea alăptării după un an. Este posibil și chiar necesar să alăptați un copil timp de doi ani.

Caracteristicile alăptării unui copil după un an

Începând cu al doilea an de viață, bebelușul este interesat activ de lumea exterioară, atenția lui este din ce în ce mai atrasă de jucării, natură, străini. În acest moment, este foarte important să construiți relația potrivită. Laptele matern la această vârstă este o sursă de hrană, dar nu de consolare.

Un copil poate cere un sân din lipsă de impresii sau din plictiseală. Este mult mai important să-i oferi amprente, altfel hrănirea îndelungată va provoca într-adevăr dezvoltarea întârziată.

Dupa un an, bebelusul trebuie alaptat de 2-3 ori pe zi, fara a socoti masa de noapte.

Avantaje și dezavantaje ale hrănirii lungi

Principalul avantaj al hrănirii pe termen lung este naturalețea produsului. Laptele de mama nu isi pierde din valoare dupa un an, este o alimentatie echilibrata si vitaminica. În al doilea an de viață, copilul, împreună cu laptele matern, primește 43% proteine, 94% vitamina B2, 75% vitamina A, 60% vitamina C, 36% calciu din norma zilnică, precum și o cantitate suficientă de sodiu, potasiu, fier,.

Dezavantajele alăptării după un an sunt mai probabil să se afle în sentimentele emoționale ale unei femei:

Este posibil și chiar necesar să alăptați un copil timp de doi ani.

Dar aceste neajunsuri sunt mărunte în comparație cu beneficiile alăptării după un an pentru bebeluș și mama lui.

Beneficiile hrănirii îndelungate pentru bebeluș

Beneficiile alăptării prelungite pentru un copil sunt evidente. Cel mai important avantaj este asigurarea unei imunitate puternice, laptele matern protejează copilul de viruși, bacterii și tot felul de boli. Laptele are un conținut ridicat de imunoglobuline, anticorpi, lizozim, lactoferină, această compoziție întărește sistemul imunitar al bebelușului.

Alte beneficii ale alăptării după un an:

Sănătatea orală. Hrănirea cu lapte matern și ținerea sânului rezolvă problema malocluziei și, de asemenea, reduce semnificativ riscul de apariție a cariilor. Dentiția devine mai puțin dureroasă.
Aparat de vorbire dezvoltat. Mușcătura corectă contribuie la dezvoltarea normală a aparatului de vorbire. Bebelușii cărora mama le-a dat lapte înainte de vârsta de 2-3 ani încep să vorbească mai repede și mai bine.
Inteligență ridicată și sociabilitate. Hrănirea pe termen lung are un efect pozitiv asupra inteligenței copilului. Copiii care au fost hrăniți cu lapte matern de mai bine de un an se dezvoltă mai repede, se adaptează în societate, sunt mai calmi și nu capricioși.
Protecție împotriva alergiilor. Laptele uman protejează copilul de alergii, compoziția sa creează o peliculă protectoare pe pereții intestinali și nu permite alergenilor să treacă în sânge.
conexiune emoțională. Deși după un an este mai bine să privim laptele matern doar ca o sursă de nutriție, totuși, legătura emoțională dintre copil și mamă este foarte importantă, în aceste momente bebelușul primește sprijin, tandrețe, dragoste și îngrijire.

Copiii care sunt alăptați mai mult de un an sunt mai puțin predispuși să răcească, să sufere de otită, SARS. Sunt mai puțin predispuși la infecții intestinale, precum și la probleme de ortodonție și logopedie.

Pentru mama

Deși alăptarea emoțională nu oferă întotdeauna plăcere femeii, asta nu înseamnă că organismul ei suferă de o deficiență de vitamine și minerale. Principalul aport de nutrienți este consumat în timpul sarcinii, în timp ce alăptarea, dimpotrivă, servește la acumularea acestora. Dar există o condiție - o alimentație adecvată. ar trebui evitat.

Perioada de alăptare și alăptarea prelungită au un efect pozitiv asupra sănătății femeii:

Restul sistemului reproducător. În timpul alăptării, una din trei femei nu ovulează, aceasta este cea mai bună metodă de contracepție și odihnă a întregului sistem reproducător.
Prevenirea cancerului. Alăptarea pe termen lung reduce riscul de a dezvolta tumori maligne la sân cu 55%, este prevenirea cancerului ovarian.
Pierdere în greutate. Hrănirea prelungită reduce greutatea câștigată în timpul sarcinii. Producția de lapte consumă până la 500 de calorii pe zi.
Prevenirea osteoporozei. Producția prelungită de lapte previne dezvoltarea osteoporozei.
Păstrarea sânilor frumoși. Dacă înțărcarea după hrănire prelungită are loc în stadiul de involuție (la 2-3 ani), este posibil să se mențină o formă frumoasă a sânului. Acest lucru se datorează faptului că țesutul glandular este înlocuit treptat cu țesut adipos, împiedicând sânul să se lase.

Urmăriți un videoclip în care o mamă care și-a alăptat fiica după un an își împărtășește experiența ei de hrănire pe termen lung:

Medicina a făcut un pas mult înainte și s-a îndepărtat de stereotipurile secolului trecut, deoarece sănătatea copiilor este mult mai importantă decât statutul în societate și cariera. Alăptarea unui bebeluș după un an este utilă atât pentru el, cât și pentru mama lui, ceea ce am văzut.