Në Perëndim, varësia e dashurisë trajtohet në grupe që punojnë në parimin e shoqërisë së alkoolistëve anonim. Ju do të duhet të përballeni me emocionet vetë. Nuk ka dyshim se do të keni sukses!

12:41 3.01.2013

Pra, ju erdhët në përfundimin: pasioni juaj është shkatërrues dhe ju lëndon. Mendoni që e kupton se është koha për të vënë një pikë në marrëdhënie. Por ju nuk mund të bëni asgjë me ju! Tani është e rëndësishme të kuptohet: më tej për të vonuar fundin është e pakuptimtë. Është naive për të besuar se ju do të merrni pa dhimbje lehtë të harrojmë të dashurit tuaj dhe të dilni nga kriza. Shkatërrimi i marrëdhënies është një trauma e fortë mendore, dhe të jetë gati për plagën për të lënduar për një kohë të gjatë. Por nëse mund të përktheni emocionet në sferën racionale dhe të mësoni t'i kontrolloni ato, me kalimin e kohës do të kalojë dhimbja dhe vetëm kujtime të këndshme do të mbeten.

Vendimi është bërë!

Gjëja më e vështirë është të marrësh një vendim për të thyer lidhjen. Nuk është se mund të anulohet kur ndjenjat ushqehen përsëri, dhe pastaj kjo është përfundimtare dhe e parevokueshme. Deri më tani, nuk e keni bërë këtë sepse mendoni se një person që doni, të afërmit dhe të dashurit. Ju duket se ai ju kupton (ose mund ta kuptoni), por rrethanat e pengojnë atë të provojnë ndjenjat e tij. Përgjigje me ndershmëri: Nëse ai me të vërtetë e kuptoi, të dashur dhe të vlerësuar, a do ta bënit të vuajë? Duke u frymëzuar mendërisht nga ai një mur i padukshëm. Tregoni veten: "Unë nuk dua ta duroj. Unë jam një personalitet i fortë dhe i pavarur. Dhe unë nuk do të lejoj veten të ofenduar. Prej kësaj dite, unë ndaloj veten edhe duke menduar për të. "

Terapi gestalt

Momenti i rëndësishëm: Marrëdhëniet duhet të përfundojnë. Kjo nuk do të ndodhë ndërsa ju në zemrën tuaj keni një pakënaqësi dhe mungesë. Opsioni ideal është të shprehni subjektin e pasionit gjithçka që mendoni për të (në fytyrë, në letër, në një letër poste elektronike). Nëse për ndonjë arsye është e pamundur, përdorni teknikën Gestalt-terapi: vendosni një karrige të zbrazët të kundërt dhe imagjinoni që pasioni juaj dërgon atje. Tregoni atij gjithçka që ju shqetëson: për atë që është Ai është i lumtur dhe i veshur, për mënyrën se si ju torturoni. Por mos harroni dhe të mirë: pas të gjitha, ai ju dha momente të këndshme! Faleminderit - sinqerisht. Dhe falni - vetëm atëherë zemra juaj bëhet e lirë. Dhe pastaj thoni lamtumirë. Përgjithmonë.

Kontratë me mua

Çdo zgjidhje kërkon përforcim. Të ndara "kontratë me ju". Shkrimi! Jepini vetes një kohë për të përulur: një javë, dy, tre. Do të jetë koha kur ju lejoni veten të mbani mend atë me lot në sy dhe të ndiheni të pakënaqur dhe të braktisur. Sapo termi i vuajtjes do të përcaktohet dhe regjistrohet me shkrim, situata do të jetë nën kontroll. Përdoreni këtë herë për "strehim" intensive të emocioneve: mësoni ato për t'i rregulluar ato, sikur zëri në radio. Kur ndjenjat fillojnë të dalin nga ju, le të dalin (qaj, të mbani mend, të shqiptojë me zë të lartë), por çdo herë pas buzëqeshjes së "sulmit" dhe të shpallë: "Çdo gjë, tani unë nuk mendoj për këtë." Ju do të habiteni se sa më lehtë për ju! Në kontratë, sigurohuni që të tregoni një çmim nxitës që do të merrni me skadimin e saj: një kuti me karamele të shtrenjta, këpucë të reja ose një udhëtim interesant.

Diskreditoj imazhin

Gratë kanë tendencë të idealizojnë objektin e pasionit të tyre, duke i atribuar atij këto tipare që ai kurrë nuk zotëronte. Shpesh, një paaftësi elementare për të mbështetur bisedën është shpesh për lakoninë e ashpër "mashkullore", dhe butësia dhe federata e saj është vetëm pasojë e dobësisë së brendshme. Pra, merrni një fletë të bardhë letre dhe për të filluar të përshkruani të gjitha avantazhet e tij - me siguri për të bërë atë do të jetë e thjeshtë. Dhe tani përqendrohuni në të metat e saj. Hiqni syzet rozë dhe mbani mend të gjitha situatat në të cilat ai sillet si ju dëshironi. Mendoni nëse ai është me të vërtetë i sjellshëm, bujar, i zgjuar, i butë, duke shkaktuar, i sinqertë, siç duket. Dhe më besoni: nëse do të ishte kështu, ju nuk do të uleni në lot tani dhe nuk e keni bërë këtë listë.

Tani gjysma e gjetheve me listën e avantazheve duhet të shkatërrohen. Por rilexoni mangësitë në ato momente kur dëshira do të rrotullohet në fyt.

"Mbushja" e shpirtit

Kur keni një prerje të gishtit, nuk keni gjasa të hapni plagën me një gozhdë, por ndoshta e bëni atë me gjelbërimin e saj - për të shkuar në vend. Tani në shpirtin tuaj ju jeni plagë e njëjtë, dhe nëse është e domosdoshme të "marr", do të rrjedh gjak. Përdorni mjetet që trajtojnë shpirtin: Dëgjoni muzikën tuaj të preferuar, shikoni në një film të mirë, lexoni romanin a la "duke kënduar në një gjemba", shkoni në teatër, organizoni një parti me miqtë. Psikologët pohojnë se loja është veçanërisht e dobishme në këtë shtet (me kafshë, fëmijë): ata na kthehen në realitetin e fëmijëve.

Përveç shpirtit, trupi ka nevojë dhe kujdes. Solarium, palestër, rritje për kozmetolog dhe floktar, blerjen e rrobave të reja, - të gjitha këto janë akte të vogla dashurie për veten tuaj. Kur një njeri del nga jeta juaj, në të cilën të gjithë energjia e brendshme rrjedh, zbrazëti është formuar në shpirt. Plotësoni atë me diçka produktive, dhe ju nuk do të keni kohë për të vuajtur.

Në dashuri me marrëveshjen tuaj

A e dini se sa psikoterapistë të famshëm nxjerrin zonjat nga varësia e dashurisë? Ata ... bien në dashuri me veten e tyre! Zakonisht një grua e prirur për "vitore" në një burrë vuan nga vetmi i sinqertë. Psychotherapist së pari krijon imazhin e "burrit të përsosur" në fytyrën e tij, pastaj transferon ndjenjat e pacientit, dhe vetëm pastaj gradualisht zhgënjen e saj dhe zbret në tokë, varësia nga "jo". Për ju, kjo teknikë mund të jetë shpëtim! Mundohuni të transferoni emocionet tuaja në një objekt më të përballueshëm - personi që nuk jeni indiferent, i cili ju do dhe vlerëson. Dhe para së gjithash - në bashkëshortin e tij (nëse jeni i martuar). Natyrisht, nuk do të merrni 100% të rezultatit, por me siguri do të rifreskoni ndjenjat për burrin tuaj.

Ju jeni të fortë!

Psikologët sigurojnë se në çdo grua ka një forcë të tillë të brendshme që e lejon atë pa shumë përpjekje çdo 5 vjet për të ndryshuar profesionin. Pra, mos e mbijetoni përfundimin e romanit? Shkencëtarët britanikë tashmë kanë provuar se ethet e dashurisë janë të detyruar të paraqesin catecholaminams - substanca biologjikisht aktive, menaxhimin e aktiviteteve të trupit. Nëse ato prodhohen shumë shpejt kur një person "shtrëngon" nga emocionet dhe përvojat, pas një kohe ka një zbrazje dhe reduktim të nivelit të tyre. Pastaj vjen apatia, dëshira dhe mungesa e interesit në jetë. Pra, fenomeni është i natyrshëm, dhe nuk ka asgjë për t'u habitur. Mjekët japin recetën e tyre nga Neurosis Dashuria: Gjithmonë mbështesin në trup një nivel pak të ngritur të katekolamines, por jo për të kapur shkopin - domethënë, të jetë në dashuri me masën. Dhe për këtë ju duhet të rishikoni qëndrimin tuaj për dashurinë: ndoshta ju vetëm prisni shumë prej saj dhe ju kërkojnë? Në fund, jeta jonë është ajo që ne paraqesim për të, dhe nëse mësoni të merrni nga dashuria vetëm emocione pozitive, duke u endur nga dënimi dhe varësia, atëherë do të bëheni gruaja më e lumtur!

Shenjat e marrëdhënieve të mashtrimit

Gruaja vetë-respektuar nuk do të kapet me marrëdhënien, e cila është koha për të ndaluar, - edhe nëse dashuria ende jeton në zemrën e saj. Ajo do të gjejë forcën për të lënë një njeri që nuk është më i interesuar. Si të përcaktoni?

• Iniciatori i takimeve tuaja të rralla jeni.
• Ju dëshironi t'i tregoni shumë, por mundësia nuk duket.
• Ai vjen si i përshtatshëm për të: planet dhe dëshirat tuaja nuk merren parasysh.
• Duke menduar për të, ju ndjeheni hidhërim, dhimbje, ankth.
• Kapni veten në atë që shpesh është zhytur në kujtime: ata rrëmbejnë në të kaluarën, duke mos gjetur asgjë në të tashmen.
• Ne e humbim besimin në veten tuaj: ju e konsideroni veten jo tërheqës, jo të zgjuar, në kundërshtim.

Kohl gjithë këtë - për ju, thoni: "Mirupafshim!" së pari. Nëse e bën këtë, do të jeni shumë më të dhimbshëm.

Mos lejoni të shkoni

Kjo ndodh kështu: ju keni vendosur të merrni pjesë, të luftoni vetëm ndjenjat, dhe ai - sikur të zgjohej: Thirrjet, SMS-KI dërgon, madje duke pritur për zyra. Dhe ofron për të harruar gjithçka dhe për të filluar së pari! Zemra është e gatshme të miell ...

Ndalo! Mos shkoni në këtë shufër peshkimi. Tani ai erdhi në jetë, ndërsa ai mendon se ai ju humbet. Ke kapur krenarinë time në veprën time. Ai po përpiqet të provojë veten (dhe ju) se ju jeni të varur prej tij: vlen të thërrasin - do t'i referoheni. Me të vërtetë i duket atij që tani ju nevojitet. Ai është një keqardhje për të humbur atë që i keni dhënë. Por sa më shpejt që të thoni "po!" Ju nuk mund të dyshoni - gjithçka do të kthehet në qarqe, dhe përsëri do të ulërini në jastëk. Pra, jini të fortë: kërkoni që t'ju shqetësoni, të ndryshoni numrin e celularit, dhe nëse është e nevojshme - dhe vendin e punës. Rip të gjitha temat midis jush.

5 ide që kthehen në jetë

Përdorni ato në rrugën për shërimin!

1. Ditari i gëzimit. Plotësoni jetën me emocione pozitive! Çdo ditë, në një fletore të bukur, shkruani Jlyj një ngjarje të gëzueshme që ju ka ndodhur. Duke analizuar minutat e kaluara, do të mësoni të gjeni gëzim në gjërat më të thjeshta.
2. Një listë të dëshirave.Ato mund të jenë 15, 45 ose 124. Lexoni më shumë në letër, çfarë keni ëndërruar ndonjëherë, të gjithë ju doni të merrni nga jeta. Pastaj grupoi dëshirën për abstrakt, të vështirë për të lartë, dhe ata që kanë një shans për t'u përmbushur, imagjinoni imazhin e dëshirave të sjellura tashmë (marrjen e materializimit të mendimeve) - dhe të lëvizin në drejtimin e duhur.
3. Terapi lavande.Ndjenja e humorit është një ilaç i shkëlqyer për apatinë dhe mendimet e trishtuara. Organizoni ditën e të qeshurit: Shikoni komedinë, duke u pyetur në faqet me shaka, vizatoni një karikaturë në ish-pasionin tuaj. Dhe menjëherë do të jetë më e lehtë për të jetuar!
4. Komunikimi i fishekzjarreve.Kjo është ajo që ju duhet të mos ndiheni të vetmuar. Shpik një pseudonim të gëzuar - dhe ngjiteni në çdo bisedë: Dy orë të komunikimit me të huajt do të mbështeten tek ju në jetë dhe do t'ju kujtoj se sa burra të ftohtë janë në botë!
5. Krijim.Në të vërtetë, pse të mos derdhni ndjenjat tuaja në letër? Ndoshta do të shkruani një histori mahnitëse me HEPI-END, e cila pastaj publikon në një revistë të grave? Apo e pikturoni foton e quajtur "liri"? Guxoj!

Meditim për të braktisur

"Ah, ai më la! Oh, tani jam! " Çfarë po qan? Pse jam në mënyrë të dëshpëruar ndaj vetmisë? Më pëlqen të jem i rrethuar nga njerëz, por unë mund të jetoj vetëm dhe të festoj vetminë time! Kjo gjendje, kur të gjithë të huajt në pension dhe qëndrova vetëm me mua më të afërt me mua - me veten time. Pas të gjitha, rreth meje të gjithë botën. Çfarë të qajni?

Po, një fëmijë i vogël kur një bërtitje mbetet. Askush nuk e argëton atë, askush nuk ushqehet, dhe ai vetë është i pafuqishëm. Por pse, u largua vetëm, bërtitni dhe vuani? Unë ende kam një vajzë të vogël? Pa një infermiere, unë nuk mund ...

Bota nuk ka marrë detyrime për të patronizuar mua dhe të gjitha më shumë argëtuese, dhe nëse ai më dha një udhëtar të mirë në jetë - falë botës! Nëse udhëtar shoku më la - faleminderit për atë që ishte! Dje ne mund të festojmë dashurinë tonë së bashku, sot do të festojmë vetminë - kjo është normale. Të gjithë të huajt u larguan. Kam qëndruar vetëm me mua. Njeriu që më ka lënë më shkakton një kuptim të plotë: me sa duket, ai vetëm më konsideron një njeri të rritur.

Si të shpëtoj dashurinë fatkeqe?

Si të shpëtoj dashurinë e pandarë?

• Për ata që vuajnë i pakënaqurose dashuria e paarsyeshme.
• Për ata që hynë dashuria.

Dashuria e pakënaqur nuk është dashuri, por një varësi dashurie.

Dashuria e pakënaqur, ajo është një varësi dashurëse - kjo është një shtojcë e fortë e dhimbshme me një person tjetër, i shoqëruar nga një kompleks i ndjenjave negative (dhimbje, vuajtje, xhelozi, frikë, ankth). Tashmë emri "Dashuria e pakënaqur" flet për vete. Dashuria e pakënaqur nuk mund të jetë e lumtur. Në aspekte të tilla nuk ka perspektivë.

Një person që ra në një varësi të dashurisë shpesh duket se ndiqet nga një dashuri e fortë dhe e madhe. Por në fakt, një varësi dashurie nga dashuria, dashuria e vërtetë nuk ka asgjë për të bërë. Kjo nuk është dashuri, por looping në një person tjetër. Duket më shumë si një varësi narkotike, vetëm objekti i varësisë është një person.

I varur nuk mund të jetojë pa objektin e ndjenjave të tij, duke përjetuar vazhdimisht miellin e shtetit, frikë të fortë për të humbur një "të dashur". Për më tepër, qëllimi i të varurit është që të përqendrohet gjithë vëmendja e tij tek vetja! Si rezultat, të varurit skadon për xheloz fjalë për fjalë për çdo gjë: për të afërmit, miqtë, kolegët për punë, për të punuar vetë, për hobi, interesa, hobi. Por partneri në aspekte të tilla, si rregull, nuk përjeton të njëjtat shqisa të forta për të varur, shpesh sillet rëndë dhe ftohtë në lidhje me të varurit, kërkon të shmangë marrëdhëniet. Si rregull, marrëdhënia është e lodhur, e mërzitur, ai i mungon liria dhe pavarësia. Marrëdhënie të tilla janë të pakënaqur për të dy partnerët.

Dashuria e patrajtuar është gjithashtu një nga format e varësisë së dashurisë. Edhe nëse objekti i dashurisë nuk është i vetëdijshëm se vuani prej saj.

Dashuria e vërtetë është një ndjenjë e ndritshme, e gëzueshme. Dashuria është gjithmonë e ndërsjellë! Ky është një mit që në dashuri është vetëm, por e do tjetrën lejon një, një puthje, dhe tjetri e vë faqen. Në dashuri puthje të dyja dhe të dy të dashur, ju përkëdhelni dhe vlerësoni njëri-tjetrin, kujdes për njëri-tjetrin

Në varësinë e dashurisë, burrat dhe gratë e çdo moshe, arsimi, statusi social mund të arrihen. Varësia e dashurisë nuk është vetëm shumë e të rinjve. Edhe përjetuar në marrëdhënie, burrat dhe gratë e rritur mund të jenë në varësi të dashurisë.

Dashuria e pakënaqur nuk është vetëm e dhimbshme, por edhe shkatërruese për të varurit, duke përfshirë edhe energjinë dhe shëndetin e saj. Dhe sa më shpejt që personi të shpëtojë nga varësia e dashurisë, aq më mirë. Nëse marrëdhënia juaj shkoi në një fund të vdekur ose shkoni në një rreth, duke ju sjellë vuajtje nëse keni dashuri të pandarë nëse e kuptoni se në fakt ju vareni nga partneri, atëherë keni nevojë për ndihmën e një psikologu.

Si të shpëtojmë nga varësia e dashurisë?

Është e pamundur të heqësh qafe varësinë e dashurisë ose dashurinë fatkeqe pa ndihmën e një psikologu. Varësia e dashurisë kalon dy faza. Në fazën e parë, të varur me "të dashurit" për çmenduri është e mirë, dhe pa atë për çmenduri është e keqe. Në fazën e dytë, ata janë të këqij dhe me njëri-tjetrin, dhe një mik pa një mik.

Siç e vini re, gjendja e të varurit, e cila është gjithmonë e dobët, vetëm me vete, kombinon këto faza. Kjo është pikërisht për shkak se ai është i keq me veten, ai largohet në varësinë e dashurisë. Prandaj, i varur nuk mund të heqë qafe vetë dashurinë e pafat. Pas të gjitha, vetëm me të edhe më keq se sa me të varur. Kur ai mbetet vetëm, një dhimbje e pandërprerë mendore, ankth, zbrazëti, depresioni është shembur në të. Arsyet për këtë shtet janë të rrënjosura në fëmijëri dhe nuk njihen të varura.

Në vetë varësinë, ajo pa dyshim kërkon shpëtim nga vetja. Varësisht të varur të tolerojnë vetminë dhe të përjetojnë një frikë të madhe nga vetmia (edhe nëse është e gjatë në të). Kjo është arsyeja pse për lirinë e varur të dashurisë së pakënaqur nuk është e mjaftueshme. Pastaj do të fillojë të kërkojë (dhe të jetë i sigurt për të gjetur) një tjetër objekt të varësisë dhe "vjen në të njëjtën grabujë" ose pas një kohe do të kthehet në të njëjtën marrëdhënie.

Programi i trajtimit të varësisë së dashurisë

Kjo është arsyeja pse psikologët e qendrës sonë kanë zhvilluar një program afatshkurtër për dërgimin nga varësia e dashurisë, e cila ndihmon jo vetëm të heqin qafe varësinë e dashurisë ndaj një personi të caktuar, por edhe të lirë nga dhimbja shpirtërore, e cila vazhdimisht e shoqëron të varurit.

Për të hequr qafe varësinë e dashurisë, është shumë e rëndësishme të filloni të dashur, të vlerësoni dhe të respektoni veten, besoni në veten tuaj, merrni veten dhe botën tuaj të brendshme. Prandaj, ne gjithashtu përfshinim trajnime në programin tonë:

• Të gjitha këto trajnime janë të pavarura dhe i vizitojnë ato në çdo mënyrë.

  Përveç konsultimeve, ne ju këshillojmë që të vendosni shtrirjen e Hellinger në marrëdhënien tuaj. Marrëveshja do të tregojë nëse keni një potencial për përmirësimin e marrëdhënieve. Marrëveshja është një diagnozë e mirë dhe korrigjim i marrëdhënieve.

  Trajnimdhe konsultim Ju mund të zhvilloheni në ndonjë, të përshtatshëm për ju, urdhër.

  Mos u mundoni të hiqni veten nga varësia e dashurisë. Është joreale. Shpesh njerëzit që vuajnë nga varësia e dashurisë po përpiqen të heqin qafe atë me alkool. Kjo jep vetëm lehtësim të përkohshëm, por nuk heq problemin e varësisë së dashurisë.
  Gabimi i dytë që varet me dashuri shpesh kryhet është duke u përpjekur për të hequr qafe varësinë e dashurisë me një burrë apo gruaje. Por "pykë Wedge nuk mund të vuloset, veçanërisht në rastin e varësisë së dashurisë. Natyrisht, mund të ndihmojë për një kohë për të shkëputur, por nuk e zgjidh problemin vetë. Për më tepër, ekziston rreziku që ju do të jeni të varur nga partneri i ri dhe madje edhe më i ngarkuar me marrëdhënien.
  Kjo nuk do të ndihmojë me lëvizjen në një qytet tjetër (vend), nga vetja, është e pamundur të ikni nga ndjenjat e tyre.

  Edhe në qoftë se ju keni thyer tashmë, por në shpirt marrëdhëniet tuaja vazhdon: ju vuani, xheloz, xheloz për partnerin, shikoni atë, të mbledhë informacion në lidhje me të, të ndjekin atë ose vetëm të komunikoni mentalisht me të, shpresoj se ai do të kthehet, ai Do të ëndërrojnë nëse ai do të ëndërrojë nëse nuk jeni të interesuar për burra të tjerë (gra), kjo do të thotë se një varësi dashurie nuk ka kaluar. Dhe për të hequr qafe varësinë e dashurisë, keni nevojë për ndihmë të psikologut.

  Cilat faza duhet të shkojnë për të hequr qafe varësinë e dashurisë:

  • 1) Është e rëndësishme të analizoni sjelljen tuaj, arsyet e tij, të kuptoni se jeni në varësi të dashurisë
  • 2) Sigurohuni që të hiqni neurozën e dashurisë së pakënaqur me ndihmën e teknikave dhe teknikave të veçanta, të lirë nga dashuria në varësi të një personi të caktuar. Kjo mund të bëhet në trajnimin tonë "Si të mbijetoni ndarjen?" dhe konsultimet.
  • 3) Është e nevojshme të përpunoni arsyet e brendshme që shkaktuan varësinë tuaj të dashurisë. Ky hap është shumë i rëndësishëm, pasi, pa u shqetësuar, ju rrezikoni përsëri të ktheheni në një gjendje dashurie në varësi të të njëjtit partner ose të merrni në një varësi të dashurisë nga partneri i ri.
  • 4) Sigurohuni që të ndryshoni gjendjen tuaj të brendshme, sjelljen dhe qëndrimin ndaj vetes, paqes, njerëzve, burrave, grave.
  • 5) Rehabilitimi i vetes, domethënë për të pastruar pendët ". Filloni vetë dashurinë, kujdesuni, respektoni dhe vlerësoni si një person. Në këtë ju do të ndihmoheni nga konsultimet tona dhe trajnimet "Trajnimi i besimit", "Si të duash", "Madhëria e saj, një grua!" "Ne vijmë nga fëmijëria". Vetëm atëherë do të jeni gati për të përmbushur një dashuri të vërtetë dhe të lumtur.
  • 6) Mësoni se si të ndërtoni marrëdhënie harmonike dhe të lumtura

  Pa ndryshime të thella personale, është e pamundur të heqësh plotësisht varësinë e dashurisë.

  Trajtimi i varësisë së dashurisë është gjithmonë i mjaftueshëm. Por gjithçka është shumë individuale, është e pamundur të parashikohet paraprakisht se sa është e nevojshme për këtë kohë. Ne jemi unik, dhe çdo marrëdhënie jonë është unike. Shumë varet nga karakteristikat tuaja individuale, nga struktura e personalitetit tuaj, nga tiparet e arsimit tuaj, nga situata në familjen tuaj mëmë.

  Psikologët tanë kanë përvojë të mjaftueshme të çlirimit nga varësia e dashurisë (që nga viti 1999) dhe përdorin metodat e terapisë afatshkurtër në punën e tyre, gjë që përshpejton ndjeshëm procesin e shërimit dhe rrit efektivitetin e trajtimit.

  Por, nëse nuk doni të hapni të njëjtën grackë, nuk është në proces të trajtimit të varësisë së dashurisë në një nxitim. Dhe pastaj ju mund të takoni një person me të cilin ju do të jeni të dashur për ta dashur njëri-tjetrin, të kujdeseni për njëri-tjetrin. Besoni! Është e vlefshme!

  Si të mbijetoni dashurinë e paarsyeshme. Si të shpëtoj dashurinë e paarsyeshme.

  Sa i përket dashurisë së pandarë, është më mirë të arrish në një konsultim, dhe së bashku me një psikolog për t'u marrë me atë nëse është e mundur të ndërtohet marrëdhënie me këtë person. Ndodh që problemi nuk është në fushën e dashurisë së pakthyeshme, por në pamundësinë për të komunikuar me seksin e kundërt dhe për të ndërtuar me marrëdhëniet me burrat / gratë. Më besoni, është e mundur dhe ju duhet të mësoni të bëheni të lumtur.
  Nëse nuk është e mundur për të ndërtuar një marrëdhënie me të dashurin tuaj, atëherë atëherë prodhimi është një për të hequr qafe dashurinë e pandarë në trajnimin tonë "Si të mbijetoni ndarjen?" .

  Ne kemi shumë vite përvojë me këtë problem. Gjatë viteve, janë zhvilluar teknika dhe teknika të veçanta, duke ndihmuar personin që të mbijetojë dashuri të paarsyeshme. Në shtrëngimin e mbërritjes tuaj për ndihmë, pasi sa më gjatë ndjenjat tuaja janë, aq më e vështirë për të hequr qafe dashurinë e pandarë. Por pastaj mund të takoni dashuri reciproke dhe të ndërtoni një marrëdhënie të lumtur.

  Pse të shpëtoj nga dashuria e pakënaqur apo e paarritshme?

  Përvojat negative, të cilat shoqërohen në marrëdhënie dashurie, dhimbje, zhgënjim, ndërhyjnë njihuni me dashuri të re Ose vetëm me qetësi jetojnë. Zemra është e zënë dashuria e vjetër, ofenduar dhe dhimbje, zemra nuk është e lirë, që do të thotë se nuk ka vend për një ndjenjë të re, për një person të ri.

  Ndoshta ju keni provuar më shumë se një herë thyejnë me këtë person, por diçka ju shqetëson Kjo është bërë, diçka nuk lejon. Ndoshta ju tashmë u ndaPor pastaj ata u mblodhën përsëri, dhe ju doni përsëri bie poshtë. Është e mundur që marrëdhënie Ju sjellni disa vuajtje, I. ju doni të dilni prej tyre.

  Rekomandime të rëndësishme për ata që duan të heqin qafe varësinë e dashurisë:

  • - Mundohuni të mos takoni me "të preferuar", shmangni ato vende ku mund të takoni rastësisht
  • - fshini të gjitha kontaktet e saj
  • - Hiq fotot e tij në mënyrë që ata të mos ju kujtojnë për të
  • - Jepni të gjitha gjërat e tij
  • - Ndryshoni numrin e telefonit

  / Dashuria nuk ka lindur menjëherë, vetëm një dëshirë lind menjëherë. Ata që nuk mund të dallojnë dashurinë nga dëshira janë të dënuara për vuajtje. Ata që sakrifikojnë, ata nuk i pëlqejnë. Ai që nuk e gjeti veten ende mund ta duhej. /

  Angel de kutye

  Dashuria është një nxehtësi e ëmbël e diellit të qetë, duke i dhënë gëzim, rritje, harmoni, prosperitet dhe zhvillim për të dy të dashurit.

  Dëshira, ose duke folur profesionalisht dashurinë e varësisë (varësisë) - një zjarr me flakë të verbër, duke thithur me lakmi të gjitha gjërat që pyesin, përzgjedhin, pangopur dhe sjellin dhimbje.

  Kjo ndjenjë e dëshiruar mund të jetë e ndërsjellë ose jo e ndërsjellë, por në çdo rast, varësia i ngjan një droge, dhe një person që ra në një varësi të tillë i ngjan një droge: ai ka avull në valën e euforisë, të mbështjellë nga realiteti iluzor, e cila është me mjeshtëri dhe krijon, bazuar në idetë e tij si për personin që është me të në kontakt.

  Kjo papritmas bie në humnerë dëshpërim dhe dhimbje, sa më shpejt që ideal i tij ndalon duke luajtur atë dhe korrespondojnë me pritjet e tij.

  Ai nuk mund të pa një "të dashur", si një droguar, pa një dozë tjetër, si një uritur pa bukë.

  Dhe një shtet i tillë i varur mund të zgjasë me vite.

  Varësia e dashurisë (varësia) Kjo është një sëmundje që duhet të trajtohet, duke mos sjellë asgjë tjetër përveç dhimbjes së sinqertë dhe stresit kronik.

  Për fat të keq, fenomeni është shumë i zakonshëm, dhe në sajë të stereotipave socialë të vendosur, njerëzit shumë shpesh e marrin atë për "dashurinë e vërtetë". Në fund të fundit, kur ju thoni, çfarë ju ka ndodhur është një sëmundje e zakonshme, ju shkoni në specialistin tuaj të profilit, por kur ka një të tillë të rrezikshme, të bukur dhe mashtruese për faktin se ju keni "dashuri të vërtetë", atëherë gjithçka bëhet ndryshe . Meqenëse "dashuria e vërtetë" mund të japë jetën, dhe jo se një ndjenjë e vetëvlerësimit, aftësia për t'u gëzuar dhe për të shijuar jetën.

  Kjo është gjithashtu e promovuar dhe asimiluar nga bindjet e fëmijërisë "Dashuria e keqe, dashuria dhe dhi", "Dashuria po vuan" dhe deklaratat e prindërve dhe të afërmve, dhe letërsia në të cilën ne të gjithë jemi rritur, duke kënduar për më së shumti një varësi të dashurisë. Tsvetaeva, Ahmatova, Shakespeare, Lermontov ... a kanë qenë të lumtur?

  Shkaqet e varësisë së dashurisë (varësia).

  Njerëzit me vetëbesim të ulët bien në varësinë e dashurisë, ata që u mungonin vëmendjen e prindërve dhe dashurinë në fëmijëri (prindërit u angazhuan ose sollën një fëmijë shumë të vështirë), ose anasjelltas, kontrollonte obsesivisht çdo hap (fëmija ishte shumë i varur nga prindërit e tij ).

  Tipari kryesor i të varurve të dashurisë është mungesa e dashurisë për vete.

  Shpesh ata nuk mund të ndiejnë gjithmonë kufijtë e tyre "i". Ndonjëherë njerëzit e tillë karakterizohen nga problemi i kontrollit nën të cilin u lejojnë të tjerëve të kontrollojnë veten ose të përpiqen të kontrollojnë të tjerët.

  Mund të ketë pasiguri, impulsivitet. Ata janë të prirur për fantazite dhe disa konvergjencë nga realiteti, të krijojnë ideale për veten e tyre, ose të përpiqen të luajnë rolin e dashnor të përsosur në raport me vetë një person tjetër. Shpesh ato karakterizohen nga vështirësi në shprehjen e ndjenjave të vërteta intime.

  Dallimi midis dashurisë dhe varësisë (varësisë).

  Shpesh, njerëzit janë të gatshëm të fajësojnë objektin e dashurisë dhe të gjithë seksin e kundërt. Dhe rrallë dikush mendon se ata vetë janë burimi i vuajtjeve të tyre. Njerëzit e mbushin në mënyrë të pavarur jetën me vuajtje ose gëzim, në varësi të gjendjes së tyre të brendshme.

  Varësia madje edhe në fillim të marrëdhënieve - shprehet në dëshirën e pangopur të një personi tjetër dhe atyre ndjenjave dhe ndjenjave që duket se janë të varura mund të sigurojnë vetëm "të preferuar", në dëshirën për të kontrolluar çdo hap dhe "të fitojnë atë në pronësi. " Një person i zhytur në varësinë e dashurisë, asgjë nuk është interesante në jetë, përveç "të dashurit"; Ai nuk mund të mendojë për ndonjë gjë tjetër, nuk mund të flasë për ndonjë gjë tjetër (çdo bisedë zbret në atë që të bëjë me të, si të sillet atë që të thotë se ku ai ecën se ai).

  Për njerëzit e varur, "dashuria" e tyre vuan dhe dhimbja.

  Por dashuria është një ndjenjë pozitive. Dashuria është një interes në zhvillimin e lirë të objektit të dashurisë. "Unë të dua, por secili prej nesh është i lirë (në mendimet tuaja, në vendimmarrje). Nëse jeni më mirë pa mua, unë do të kuptoj dhe do t'ju lejoj të shkoni me dëshirat e lumturisë.

  Dashuria është gëzim! Ky është dhurimi dhe marrja e gëzimit.

  Kriteri kryesor i dashurisë: Ne jemi të mirë së bashku, dhe ne jemi të mirë veçmas.

  Kriteri kryesor i varësisë: Në fazat e para - ne jemi të mirë së bashku, por një i keq pa një mik, në fazat e mëvonshme - dhe së bashku keq, dhe veç eshte e keqe.

  Dashuria mban emocione pozitive dhe i bën të gjithë më të fortë, me fat, më të sigurt, më të qetë. Dashuria më e madhe e kohës ndjehet harmoni brenda vetes, stabilitetit, sigurisë, besimit, ndjenjave të ngrohta dhe të butë për të dashurit tuaj. Varësia e dashurisë, përkundrazi, mbart një masë të emocioneve negative. Dhe shumica e ankthit të tepërt të varur nga koha, ankthi, frika, pasiguria, dyshimet, xhelozia, zilia, zemërimi, acarimi ndaj "të dashurit".

  Emocionet pozitive në varësi janë të ndritshme, por afatshkurtra. Edhe në momentet më të lumtura ka një lloj tensioni dhe dyshimi të brendshëm ("Lumturia është vetëm një moment").

  Në dashuri, marrëdhëniet janë ndërtuar mbi të barabartë: Unë ju jap dashuri, ju më jepni dashuri; Sot shumë prej meje, nesër shumë prej jush, ne jemi të barabartë.

  Me varësinë e dashurisë varet - vartës, dhe "favorite" e tij e dominon atë. Si rezultat, varet nga të gjitha mjetet, kërkon të fitoni dashuri, ju lutemi "të dashur", poshtërues në të njëjtën kohë, ai vetëm jep, duke mos marrë asgjë në kthim. Ai është iniciatori i ngjarjeve të përbashkëta, humbet vetë marrëdhënia, i fal të gjithë fyerjet.

  Fazat e zhvillimit të varësisë së dashurisë (varësitë).

  1. Menjëherë pas disa takimeve, ndodh Euforia, e ngjashme me lëng narkotik. Fjalë për fjalë, çati "rides", dhe që nga këtë herë personi fillon të jetojë vetëm me "të dashurin" e tij. Shenjat e fazës së parë të kësaj "dashuri" janë si më poshtë: është kaq e mirë që krahët të rriten, dhe pa atë është pafundësisht e keqe dhe e lënduar. Dhe ka vetëm një dëshirë në kokën time: "Jepni (asaj) për mua!".

  2. Dëshira me realitetin nuk përkon. Nuk arrin "të preferuar / aya" për idealin. (Ose të saj) nuk mjafton gjatë gjithë kohës. Ashtu si me varësinë nga droga, nevoja lind gjatë gjithë kohës për të rritur dozën, por dozën e "dashurisë". Ajo që ishte aq e kënaqur dje, sot mungon. Si rezultat, është e keqe pa të (pa të), dhe me të (me të) është e keqe, pasi ai (ajo) nuk korrespondon me idealin, pritjet janë shkatërruar.

  Periudha më e lumtur në këtë fazë është pritja e takimit (euforia kthehet për një kohë të shkurtër), megjithatë, dhe euforia e varur vjen në pritje të dozës tjetër. Dhe aq më i madh doza e domosdoshme e dashurisë për ju, aq më e madhe është objekti i dashurisë nuk përputhet me idealin, aq më të fortë gjatë dhe pas takimit të zhgënjimit që çon në vuajtje, dhimbje. Pas të gjitha, kur të varur nga droga nuk marrin një dozë (ajo që unë jam e denjë), ai / ajo vuan. "Lyumo" është e frikësuar, duket se një forcë e panjohur është tërhequr për të "dalë", dhe ai "kursen", shmang "të varur" dhe kjo forcon vuajtjet e tij.

  "Të varur" duhet një nevojë për të përmirësuar, për të ndryshuar "të dashurit e nxehtë", për t'u përshtatur nën "idealin". Në këtë fazë, të gjitha emocionet negative manifestohen: ndjenja e fajit, frika e humbjes, xhelozia, e keqja, dëshira për të marrë hak, dëshpërim, zhgënjim.

  3. Marrëdhëniet shpesh të varur fitojnë karakter "smoldering", me "kujdes" dhe "kthim të lumtur" dhe mund të zgjasin për vite me rradhë. Është për të ardhur keq që këto vite të zbukurohen vetëm me shpërthime afatshkurtra të euforisë në një hapësirë \u200b\u200btë madhe dhimbjeje, pakënaqësie, keqkuptime dhe vetmie kundër sfondit të shterimit të vitalitetit, i cili është vërejtur në këtë marrëdhënie.

  Pasojat e varësisë së dashurisë.

  E gjithë jeta vuan nga varësitë e dashurisë, duke shpenzuar vite për secilën prej tyre, duke rënë në varësi nga një, pastaj nga një person tjetër. Më shpesh është se gratë, ata vazhdojnë të hipin në këto "carousels", Tesha vetë janë iluzione të "gjysmave" dhe shpresat e pathyeshme për shfaqjen e "dashurisë së vërtetë". Është se gratë që janë subjekt i varësisë së dashurisë (varësitë) më shpesh pyesin se si të lirohen nga një njeri? "," Si të mbijetoni ndarjen? "," Si të harrojmë ish? "

  Dhe dikush, duke përjetuar një dhimbje të tillë një herë, të zhgënjyer në "dashuri". Si rregull, këta janë burra. Nëse ata dikur "djegur", ata përpiqen të mos përsërisin një përvojë të tillë, por përkundrazi, "kontroll" situatën. Ata mund të hakmerren në mënyrë të pandërgjegjshme për gratë e tjera: të kërkojnë dashuri, "të zbutur", dhe pastaj të hedhin papritur ose të luajnë me viktimën e tyre duke e përdorur atë. Ata mendojnë në mënyrë intuitive se nëse papritmas, në mes të një marrëdhënieje romantike, papritmas zhduken pa shpjegim, atëherë gruaja do të jetë e varur, pasi nuk do të jetë në gjendje të shpjegojë zhdukjen e tij dhe shpresa për kthimin e tij do të mbetet. Pastaj ju mund të shfaqen përsëri, të merrni kënaqësi dhe përsëri humnerë. Kjo sjellje gradualisht bëhet e zakonshme dhe ata fillojnë të manipulojnë me vetëdije gratë. Burrat që kanë shumë partnerë ose për një kohë të gjatë janë në kërkim, në një kohë mbijetuan të njëjtën tragjedi. Dhe kështu mbaron, ata janë "të shpëtuar" nga varësia e mundshme e dashurisë.

  Në këtë rast, incidenca e marrëdhënieve të tilla manipuluese i privon një njeriu mundësinë për të përjetuar intimitet të vërtetë me një grua, për të mësuar përmes vetë marrëdhënies, për të ruajtur energjinë për kreativitetin dhe vetë-realizimin. Në fund të fundit, varësia e dashurisë është e varfëruar nga potenciali i tij, privon energjinë e jetës, pastrohet me hakmarrje të pavetëdijshme dhe frikë. Përveç kësaj, manipulatori e privon veten dhe besimin në paqe dhe besimin tek vetja. Shtoni një kompleks të fajit këtu, dhe ndjenja e vazhdueshme që gjithë jeta ime po luan rolet e njerëzve të tjerë, sepse "ju duhet të udhëheqni veten në një mënyrë të caktuar", dhe jo mënyrën se si dëshironi.

  Por gjëja më e pakëndshme që, duke përjetuar një "dashuri" të tillë, dashuri tjetër, duke dhënë harmoni, paqe, energji dhe vetë-realizim, njerëzit nuk e njohin më. Në një ndjenjë të gëzueshme dhe të qetë, ata nuk kanë ndjesi akute, tensione; Dhe ata, si të varur nga droga, nuk vërejnë më mundësi të tjera për të realizuar energjinë e tyre jetike si në lidhje të tilla të përsëritura.

  Çfarë duhet të bëni?

  Më vjen keq, varësia e dashurisë (varësia) Kjo është pikërisht ajo që është mjaft e vështirë për t'u shëruar.

  Filloni me faktin se personi i varur është brenda sistemit të marrëdhënieve, në një gjendje të dhimbjes / euforisë, dhe nganjëherë është e vështirë për të që të shikojë vetë situatën dhe një vështrim i paanshëm nga ana këtu është shumë e vlefshme.

  Me "ngrohës", unë do të thotë jo vetëm një mënyrë për të dalë nga këto marrëdhënie me humbje minimale dhe një ekzistencë të qetë, deri në përvojën e ardhshme të ngjashme. Shumica e njerëzve të pjekur janë të aftë për këtë nëse kanë forcë dhe përvojë të mjaftueshme shpirtërore.

  Këtu dua të kuptoj dhe të ndryshoj arsyet e thellësisë që çojnë në një shtet të tillë. Gone një herë e përgjithmonë, pa përsëritje. Bëhen me të vërtetë të lirë dhe të tërë, dhe jo dikush është i ushqyer "gjysma". Me një dëshirë të tillë, është ende më mirë të shkosh në një specialist. Kjo nuk do të thotë që ndërveprimi me psikologun është i vetmi mundësi dhe se është e garantuar të "kurë".

  Vetëm për shkak se është e pamundur që një person të kalojë rrugën e tij, kështu që të gjithë përgjegjësinë për të ndjekur këtë rrugë do të mbetet ende.

  Megjithatë, është e mundur të përfitoni nga njohuria e një personi që e njeh këtë rrugë dhe thjesht e zë atë si një dirigjent të besueshëm, kërkesën e tij (për të formuluar gjendjen e tij të dëshiruar ku dëshironi të merrni). Ashtu si në udhëtimin e madh në xhungël, dirigjenti mund të marrë ushqim dhe e di se si të lundrojë këtu. Ai do të jetë afër dhe do t'ju mësojë atë që ai e di dhe e di se si.

  Natyrisht, ju mund të mësoni shumë nga librat dhe artikujt, mund t'i jepni vetes një fjalë që do të gjeni kohë me përpikmëri të eksploroni arsyet për sjelljen tuaj, emocionet, mendimet, veprimet. E gjithë kjo është një çështje e gatishmërisë suaj, këmbënguljes, qasjes në burimet e brendshme dhe motivimit, si dhe sa shpejt dhe atë që dëshironi të arrini.

  Ka qasje dhe praktika të veçanta që ndihmojnë për të jetuar të gjithë këtë kompleks të ndjenjave, mendimeve, mënyrave të zakonshme për t'iu përgjigjur fundit, studimit dhe i thonë lamtumirë përgjithmonë. Për më tepër, duke kaluar me vetëdije një varësi të dashurisë, një person ka një shans për të mësuar se si me siguri e do veten dhe të ndërtojë jo vetëm marrëdhënie harmonike, por edhe të shkojë në rrugën e efektivitetit maksimal personal dhe zbulimin e potencialit krijues.

  Gjatë marrëdhënies së varur, nën ndikimin e stresit të ngadaltë në njerëzit është humbur energji jetike. Ajo bëhet e shkatërruar. Dhe nëse nuk ka vitalitet, atëherë nuk ka vetë-realizim.

  Në rastin e varësisë së dashurisë (varësitë), është veçanërisht e rëndësishme të mësoni se si të ndiheni të qartë dhe të mbroni kufijtë tuaj, të doni veten, të besoni veten dhe botën. Për të fituar guximin për të qenë e vërtetë, dhe jo të veshur maska \u200b\u200bideale. Plotësoni jetën tuaj me gëzim, ndërgjegjësim dhe energji pozitive.

  Dhe pastaj, forca e fituar rishtazi do t'ju lejojë të tërheqni në jetën tuaj për njerëzit dhe rrethanat me të vërtetë harmonike.

  Njeriu me sukses dhe me vetëdije kaloi nëpër një varësi të dashurisë, nuk bie më në një situatë të ngjashme, duke mos kuptuar se çfarë po ndodhte, ai do ta shohë atë nga larg, të shikojë, të kuptojë dhe ... angazhohen në çështje krejtësisht të ndryshme. Në fund të fundit, jeta është shumë e mirë për ta shpenzuar atë në dhimbje dhe vuajtje.

  Lista e referencave:

  1. Stanton Pyl, Archie Brodsky "Dashuria dhe Varësia" - M.: Instituti i Kërkimeve të Përgjithshme, 2005 - 384 f.

  2. Dean K.delis, K. Filips. "Passion paradoks: ajo e do atë, dhe ai nuk është"

  3. Shostrom Everett "Manapulator Man"

  4. Materialet e faqeve http://azps.ru, http://www.5da.ru

  Ju keni humbur tashmë veten. Humbur diku në të - një i dashur, ku ju tërheq me forcë çnjerëzore. Ju ndaloni veten të thërrisni, shkruani. Dhe duart përsëri shtrihen në telefon. Ndjenja e tij e bezdis. Ndjehen, por vazhdoni të thërrisni, lagur në derë. Dhe ai po lëviz gjithnjë e më shumë ... si të shpëtojmë nga kjo varësi?

  Shumë zemra janë thyer në lidhje me gumë të dashurisë së paarritshëm. Psikologët kanë vuajtur prej kohësh se ata vuajnë nga varësia e dashurisë, në thelb për disa arsye gratë. Ftohja në një të vetme, shpesh indiferent ndaj tyre një njeri, mendja që gratë e tilla e kuptojnë se është e nevojshme për t'u çliruar, por për të bërë asgjë të paaftë.

  Një shtet i tillë shkatërron personalitetin e një gruaje dhe është e ngjashme me një varësi narkotike. Kjo situatë shkakton dhimbje, dhe një grua ka një ndjenjë se dashuria është një dënim, pothuajse një sëmundje. A është e mundur të jesh i sëmurë aq i bukur ndjenjë si dashuria? Kjo ndodh kur një pasion i papërmbajtshëm dhe dërrmues për dikë shkurton një grua nga jeta, privon nga përvoja e përvojës, parandalon të jesh i hapur, i fortë, i lirë në botë rreth tij.

  Teknika e thjeshtë e çlirimit nga varësia e dashurisë

  Në vendin komod, të ngrohtë, të qetë, përpiquni të relaksoheni jashtëzakonisht dhe të zhyteni në trance. Shumë qartë imagjinoni se çfarë ndjenjash ju dëshironi të përjetoni në temën e dashurisë suaj të pafat. Mund të jetë indiferenca, nuk e pëlqejnë apo as neveri. Imagjinoni që ky njeri para jush. Lëvizni larg nga ju dhe bëni më të paqartë dhe të zbehtë.

  Tani imagjinoni se ai bën diçka jo tërheqëse ose qesharake ose mbani mend situatat reale ku veprimet ose fjalët e tij nuk i pëlqejnë. Konsideroni në detaje këto momente, ndjeni ato dhe mbani mend. Pick up 5 situata të tilla. Sa më shumë që të jetë e mundur, imagjinoni se ky person është në sytë tuaj, rrudhat shfaqen në fytyrën e tij, trupi bëhet i përsosur, straws, ai humb sjelljen, dhëmbët e tij bien jashtë ...

  Mendërisht e zhyt në banjo, ku ka kafshë ose insekte, për të cilat jeni të neveritur - bretkosat, minjtë, buburrecat, krimbat. Është zhytur në një të tillë të keq që është e pamundur ta prekësh. Imagjinoni mentalisht nga ky person ashtu siç është në realitet. A jeni ende duke vdekur nga dashuria për të? Nëse është kështu, përsëritni çdo herë disa herë. Mjaft? Konsideroni deri në 10 dhe lini trance.

  Përveç metodës së përshkruar, ka shumë mënyra për të kapërcyer varësinë e dashur duke përdorur autotrinë dhe vetë-presionin. Psikika jonë është në gjendje të punojë mrekulli, ju vetëm duhet të dërgoni atë në rrugën e duhur.

  Kuptim logjik

  Disi ekzagjeron, imagjinoni të ardhmen. Çfarë mund të të japë kjo dashuri? Edhe nëse i përgjigjeni ndjenjës suaj, atëherë në një periudhë të shkurtër të euforisë do të filloni në mënyrë të pashmangshme javët e neveritshme, grindjet e familjes, lodhjen nga prania e këtij personi në jetën tuaj. Kjo dashuri ju merr shumë kohë, forca, para, nerva, duke lënë vetëm kujtime, jo gjithmonë të këndshme.

  Kontaktoni historinë tuaj, mos harroni se sa krime të kryera në të gjitha moshat në emër të dashurisë dhe për shkak të kësaj, mos harroni se sa çmenduri ka kryer të obsesionuar me këtë sëmundje dashurie. A jeni ende tërheqës këtë ndjenjë?

  Metoda Lope de Vega

  Në një nga dramat e dramaturgut të madh spanjoll ka fjalë: "Nëse jeni shumë të marrë për gratë, shikoni për mangësi në charms." Ju mund ta përdorni këtë rekomandim dhe lehtë në mënyrë të lehtë çdo avantazhet e personit tuaj të preferuar për t'u kthyer në të metat. Vajza e preferuar nuk është një transkriptim dhe e di se si të shpëtojë? Nonsense! Ajo është vetëm njëralla! Dashuria juaj është një dashnor i mirë? Pra, ai ngre aftësitë e tij diku dhe gjithashtu "trena". Po, disi cinike, por cila është rezultati!

  

  Metoda e pasteur

  Ishte paster që sugjeroi që serumi me një infeksion të dobësuar për nxitjen e imunitetit. Nëse vuani nga dashuria e paarsyeshme, përpiquni të jeni të interesuar për dikë tjetër. Sapo të mendoni se keni një interes për këtë person, menjëherë largoni këtë shtojcë dhe kaloni tek dikush tjetër. Duke bërë këtë disa herë, ju do të merrni "mjekësi" që ju nevojitet. Por kujdesi duhet të merret për të mos rënë në dashuri me një të re, sepse "gjithçka është helm dhe gjithçka është mjekësi, ndryshimi është vetëm në një dozë".

  Metoda e Deromantizimit

  Ndonjëherë është e mjaftueshme për të shpëtuar të ardhur keq në dashuri me perceptimin romantik të botës, pasi dashuria kalon me të. Ju do të ndihmoni me biseda me njerëz, por miratimin e dashurisë në të gjitha. Ato mund të gjenden në internet, le të jetë një klub etiketë ose një forum blu të çorape, por një mbështetje e tillë mund të jetë mjaft efektive.

  Nëse nuk ndihmon, atëherë për natyrën romantike, mjekësia më e mirë është puna fizike, shkoni në disa punë ku duhet të "lëroni". Situata në një punë të tillë dhe lodhjen fizike në muajin e parë do t'ju ndihmojë të hiqni përgjithmonë syzet rozë.

  

  Mënyrë jetese të shëndetshme

  Idësia dhe përtacia - burimet e të gjitha veseve. Nëse koka juaj nuk është e zënë, nuk është për t'u habitur që ajo e mbushi një pakuptim të tillë si dashuri të paarsyeshme. Ata që dashaminësit promovojnë përqendrimin, përmbytje të botës, si: "Zemrat nuk do të urdhërojnë" thjesht të ngritur në absolute dobësitë e tyre, pa u ndier në pushtet për t'i kapërcyer ato. Vërtetë, duket si ranting e alkoolistëve dhe të varur nga droga në lidhje me veset e tyre? Mos u pëlqen atyre, dhe ju do të keni një arsye për të qenë krenarë.

  Metoda e Sigmund Freudit.

  Sublimation është një proces i përshkruar nga Freud gjatë së cilës energjia e orientuar fillimisht në qëllime agresive, negative ose seksuale është ridrejtuar tek të tjerët - intelektuale, kulturore, artistike. Si të shpëtojmë nga varësia e dashurisë duke përdorur metodën e lartësimit? Po, është shumë e lehtë - të bëjë punën! Shkruani një Bestseller Roman, një opera mahnitëse ose një pamje të shkëlqyer. Nuk e di se si? Pra, çfarë jeni ulur këtu? Shkoni dhe mësoni! Dhe pastaj, shprehni ndjenjat tuaja në krijimtarinë, sepse krijohen kryeveprat!

  Në raste të tilla, nëse ka ndonjë imagjinatë dhe forca e vullnetit, ju mund ta heqni plotësisht këtë varësi. Epo, në rastet më të vështira, është ende e nevojshme të kthehet në një psikoterapist që mund të trajtohet me varësinë e dashurisë nën hipnozë.