Funksionet e një masazheri vibrues. A është një vibrator i dëmshëm: llojet, klasifikimi, konsultimi me një gjinekolog, udhëzimet për përdorim, të mirat dhe të këqijat e përdorimit. Llojet e masazhuesve vibrues

Për hir të një figure të lehtë dhe të hollë, gratë janë të gatshme të bëjnë shumë. Dhe kozmetologjia po kërkon mënyra të reja për t'i ndihmuar ata me këtë. Një nga gjetjet është masazhi vibrues për humbje peshe. Avantazhi i procedurës është aftësia për ta kryer atë jo vetëm në sallon, por edhe në shtëpi.

Të gjithë e dinë për përfitimet e masazhit manual. Stimulon qarkullimin e gjakut dhe përshpejton procesin e prishjes së qelizave yndyrore. Një efekt i ngjashëm në inde është i mundur jo vetëm me duart tuaja. Presioni dhe dridhja janë gjithashtu të mundshme me ndihmën e një aparati, megjithëse në këtë rast se kanë veçori. Rezultatet e tyre janë:

• përmirësimi i furnizimit të indeve me oksigjen dhe lëndë ushqyese;

• djegia e yndyrës;

• stimulimi i zhvillimit të qelizave të shëndetshme të lëkurës, domethënë rritja e elasticitetit të saj;

• aktivizimi i heqjes së produkteve dhe lëngjeve të kalbjes;

• stimulimi i indit muskulor.

Ndikimi është mjaft i fortë, edhe pse disave mund ta shohin atë monoton. Megjithatë, si çdo procedurë tjetër, terapia me dridhje ka indikacione dhe kundërindikacione shumë specifike. Prandaj, duhet të përdoret pas identifikimit të nevojës dhe mungesës së pengesave shëndetësore.

Llojet e masazhuesve vibrues

Ekzistojnë disa lloje të pajisjeve që ofrojnë dridhje.

Llojet e masazhuesve vibrues	një përshkrim të shkurtër të	Foto
Në dysheme	Ato përbëhen nga një panel kryesor dhe shirita masazhi që mund të ngjiten në pjesë të ndryshme të trupit. Shtojcat vijnë në lloje rul, "gishti" dhe në formë doreze. Kjo do të thotë, me ndihmën e një pajisjeje, ofrohen lloje të ndryshme masazhi (anti-celulit, relaksim i muskujve, thyerje dhjami). Shpejtësia e dridhjeve, si intensiteti, gjithashtu mund të ndryshohet.
Manual	Këto pajisje janë kompakte dhe përdoren kryesisht kur nevojitet masazh vibrues i fytyrës. Por është gjithashtu e mundur të ndikohet në fusha të tjera me ndihmën e tij. Një masazhues vibrues me dorë përdoret për të lehtësuar lodhjen nga shpatullat, qafa dhe shpina. Pajisja aplikohet fort në zonën e problemit, ndizet duke zgjedhur mënyrën e dëshiruar dhe efekti fillon. Vërtetë, intensiteti i tij është më i ulët se ai i dyshemesë.
Lokal	Dimensionet. Masazhuesit vibrues në dysheme mund të gjenden më shpesh në një klinikë kozmetike sesa në shtëpi. Kjo është një pajisje që merr shumë hapësirë. Ato manuale mund të përdoren në shtëpi ose të merren në rrugë, ashtu si një rrip vibrimi. Karakteristikat e procedurës. Një masazhues vibrues në dysheme do të kërkojë vëmendjen e plotë të pacientit, i cili do të duhet të qëndrojë në këmbë gjatë seancës, duke mbajtur parmakët. Një pajisje dore do t'ju parandalojë gjithashtu të shpërqendroheni, pasi duhet të zhvendoset në zonën e problemit. Gjatë përdorimit të rripit, mund të bëni gjëra të tjera, madje edhe të shtriheni. Për të parë se çfarë është një masazhues me rrip vibrues, shikoni këtë video: Problemet me të cilat përballen Procedura mund të ndihmojë nëse ka disavantazhet dhe vështirësitë e mëposhtme: Ënjtje lokale, lëkurë e thatë, e shurdhër, e varur. Nëse bëni një masazh vibrues në fytyrë, përfitimi do të jetë se furnizimi me gjak do të rritet, turgori do të përmirësohet, ngjyra do të bëhet më e ndritshme dhe ovali do të bëhet më i qartë. Mund të përdoret për të hequr rrathët e errët poshtë syve të shkaktuar nga stagnimi i lëngjeve. Lodhje fizike, dhimbje muskulore pas stërvitjes. Fajtori për këtë është acidi laktik i akumuluar në inde. Me ndihmën e masazhit vibrues është e mundur që ta hiqni atë më shpejt dhe të largoni dhimbjet. Celuliti. Efekti nxit shkatërrimin e qelizave yndyrore. Nën një sërë presionesh, struktura e tyre prishet dhe gunga e lëkurës zhduket. Depozitat e yndyrës lokale. Vibromasazhi nuk do të eliminojë plotësisht peshën e tepërt. Por do të detyrojë shtresën problematike të hollohet në zonat ku është aplikuar. Dhimbje në kyçe dhe shpinë. Pajisja siguron një rrjedhje gjaku në zonën patologjike, lehtëson spazmën e muskujve dhe ënjtjen. Është e rëndësishme të mos e teproni me ekspozimin. Edhe në një procedurë të tillë të padëmshme si masazhi vibrues i fytyrës, përfitimet dhe dëmet mund të kombinohen. Manipulimi mund të çojë në mavijosje, rritje të ënjtjes, tharje dhe shtrirje të lëkurës. Kundërindikimet Edhe ekspozimi në shtëpi nuk mund të quhet absolutisht i sigurt nëse nuk konsultoheni me një mjek paraprakisht. Kërcënimi mund të mos jetë aq shumë për pamjen e dikujt sesa për mirëqenien e përgjithshme. Duhanpirësit, njerëzit me çrregullime të gjakderdhjes dhe gratë gjatë menstruacioneve duhet ta përdorin pajisjen me kujdes. Në përgjithësi, masazhi vibrues ka kundërindikacionet e mëposhtme: forma të rënda të sëmundjeve kardiovaskulare (veçanërisht tromboflebiti, angina dhe hipertensioni); hernie; onkologji; infeksionet; sëmundjet gjinekologjike (fibroidet, etj.); patologjitë e sistemit të tretjes (ulçera, gurë në tëmth); aneurizma e aortës abdominale; gurë në veshka; sëmundjet neurologjike në periudhën akute; patologjitë e sistemit limfatik; shtatzënia. Çmimi Procedura mund të bëhet në një sallon, ose mund të blini një pajisje për përdorim në shtëpi. Në rastin e parë, kostoja e seancës mund të jetë nga 950 në 3500 rubla. Varet nga zona e ndikimit, lloji i saj, kohëzgjatja e manipulimit dhe indikacionet për të. Për shembull, Një masazh vibrues i qafës do të kushtojë 950 - 1000 rubla. Një efekt korrigjues i figurës në 1 zonë kushton rreth 2000 rubla. Dhe një orë e gjysmë masazh dridhje anticelulit do të kushtojë 2500 rubla. Është më e lirë të kesh pajisjen tënde. Në fund të fundit, mund të përdoret më shumë se një herë. Shtrirja në dysheme kushton 5,000 - 10,000 rubla. Çmimi përcaktohet jo vetëm nga fuqia e pajisjes, por edhe nga shumëllojshmëria e kasetave. Një masazhues kompakt vibrues kushton nga 1000 rubla. deri në 3500 rubla. A është e mundur të humbni peshë me masazh vibrues? Shumica e grave dëshirojnë të humbin peshën e tepërt me një minimum përpjekjeje. Dhe në reklamat për masazhues vibrues shpesh mund të dëgjoni se pajisja do të sigurojë një humbje të tillë peshe. Ky është një premtim bosh. Masazhi me dridhje harduerike do të ndihmojë në korrigjimin e figurës tuaj duke zvogëluar volumin e zonave të caktuara të trupit: belin, ijet, shpinën. Me ndihmën e tij ju mund të zvogëloni formën e fytyrës dhe mjekrës tuaj të dyfishtë. Pajisja do të eliminojë të meta të tilla si lëkura e varur, e cila është karakteristikë e humbjes së papritur të peshës. Por efekti është i mundur vetëm me një zgjidhje gjithëpërfshirëse të problemit, domethënë duke përdorur një masazhues vibrues njëkohësisht me ushqimin e duhur dhe aktivitetin fizik. Kjo arrihet përmes përdorimit të rregullt të pajisjes. Një kurs vibromasazhi është i mirë sepse siguron jo vetëm një fytyrë korrigjuese, rinovuese të trupit, por edhe një efekt fizioterapeutik. Gjithashtu sjell shëndet të mirë dhe relaksim për muskujt e shtrënguar. Prandaj, procedura duhet të kryhet nëse është e nevojshme për të përmirësuar trupin, duke mos harruar që së pari të konsultoheni me një mjek. Artikuj të ngjashëm Masazhi i kullimit limfatik të trupit do të ndihmojë në barazimin e përmasave të figurës. Skema e zbatimit dhe teknikës së tij do të ndryshojë në varësi të llojit të manualit, harduerit, japonez (Yukuko Tanaka), për një fëmijë ose vetë-masazh që kryhet. Si të bëni masazh të drenazhit limfatik. Si ndryshon nga klasikja? Procedurat për kullimin limfatik. A mund të ketë ënjtje më pas? Kursi i rekomanduar i terapisë.

Fillimisht, vibratorët nuk u përdorën për të kënaqur dëshirën seksuale, por për të trajtuar sëmundjet femërore. Burrat dhe gratë moderne e perceptojnë këtë pajisje në shumë mënyra. Meqenëse mjekësia e konsideron shëndetin seksual të njeriut si pjesë përbërëse të shëndetit në përgjithësi, lodra mund të konsiderohet si ndihmëse në seks nga ky këndvështrim.

Llojet e vibratorëve

Jo të gjitha modelet duken si penis, por ato klasike kanë pikërisht këtë formë. Para së gjithash, stimuluesit ndryshojnë në materialin nga i cili janë bërë:

• plastika është materiali më i lirë, shumë i paqartë të kujton mishin e njeriut në prekje;
• Goma higjienike është një material më elastik, jo aq i fortë sa plastika, por me një erë të pakëndshme dhe të athët. Jeta e shërbimit të një pajisjeje gome është e shkurtër;
• lateksi është më i ngjashëm me lëkurën e njeriut. Mjaft elastik dhe shpejt nxehet deri në temperaturën e trupit pa u ftohur;
• xhel dhe silikoni janë materiale të gjeneratës së re që pothuajse nuk dallohen në prekje nga lëkura. Ata ruajnë temperaturën e trupit gjatë kontaktit, por kanë një pengesë të rëndësishme - ata kanë nevojë për kujdes të veçantë;
• Silikoni kibernetik dhe lëkura kibernetike janë imitimi më i mirë i origjinalit deri më sot.

Përveç kësaj, vibratorët ndryshojnë në shpejtësi.

Studime të shumta kanë zbuluar se shpejtësia optimale e dridhjeve është 80 rpm. Stimulimi me këtë intensitet i lejon femrat të arrijnë orgazmën nëse kjo nuk ishte e mundur gjatë marrëdhënieve seksuale natyrale me partnerin. Vetëm modelet e shtrenjta nga prodhuesit e njohur janë të afta të funksionojnë në këtë frekuencë.

Ka modele të pajisura me një pajisje për stimulimin e klitorit, domethënë ato janë të afta të vibrojnë dhe rrotullohen.

Në shitje mund të gjeni edhe modele të holla me perime të vogla, të pajisura me një bllokues sigurie kundër të gjitha llojeve të situatave të forcës madhore që lidhen me depërtimin shumë të thellë.

Ka edhe lodra shumë të vogla - "cigare", të cilat synojnë vetëm të stimulojnë klitorisin, dhe ka testikuj vibrues që depërtojnë lehtësisht brenda vaginës.

Shumica e modeleve moderne të vibratorëve mund të funksionojnë jo vetëm nga rrjeti elektrik, por edhe nga bateritë, gjë që ofron mundësi të shumta për aktivitet. Gjëja kryesore është të blini paraprakisht bateri të fuqishme me një jetë të gjatë shërbimi.

Në raftet e dyqaneve moderne të seksit mund të gjeni edhe modele të dyfishta të dizajnuara për stimulim të njëkohshëm të vaginës dhe anusit.

Udhëzime për përdorim

Edhe nëse një vibrator blihet ekskluzivisht për lojëra seksuale me një partner, është më mirë që së pari të provoni efektin e tij tek vetja. Kjo do t'ju lejojë të relaksoheni dhe të përqendroheni në ndjesitë pa u hutuar nga asgjë tjetër.

Është më mirë të shtyni eksperimentet me dritën e fikur nën batanije për më vonë - deri në momentin kur lodra është studiuar mjaftueshëm dhe mund ta përdorni edhe me sy të mbyllur.

Në fillim, duhet të lini trupin tuaj të mësohet me pajisjen.

1. Nuk ka nevojë të ndizni menjëherë vibratorin dhe të vazhdoni në veprimin kryesor. Është më mirë të kaloni në të gjithë trupin tuaj, duke i kushtuar vëmendje të veçantë zonave erogjene. Po flasim për qafën, fytyrën, thithkat, stomakun, pjesën e brendshme të kofshëve etj.
2. Nëse vetë pajisja pengohet të rrëshqasë nga goma nga e cila është bërë, mund të përdorni një krem ​​ose lubrifikant të veçantë, ose mund ta zhvendosni mbi rroba, për shembull, të brendshme mëndafshi.
3. Pas ndezjes së pajisjes, rrisni ndikimin duke shtypur në zonat më të ndjeshme. Ia vlen të provoni të eksperimentoni me presionin e aplikuar. Sa më shumë fuqi të ketë pajisja dhe sa më fort ta shtypë gruaja me vete, aq më pak do të ndjejë dridhjen e saj.
4. Duke e mbajtur pajisjen fort në dorë, mund të zvogëloni pak dridhjen për shkak të përthithjes së saj nga furça. Sapo një grua të ndjejë se është e gatshme të provojë stimuluesin në veprim, ajo mund ta prezantojë atë nga brenda.
5. Kur përdorni një vibrator në lojërat seksuale me një partner, është më mirë të vendosni një prezervativ mbi të, veçanërisht nëse planifikohet seksi anal.

Si të përdorni një vibrator të klitorisit

Stimuluesit e klitorit përfaqësohen nga pllaka silikoni ose gome të formave të ndryshme, të cilat ose mund të vishen në gisht ose të ngjiten në ijet duke përdorur rripa.

Kur zgjidhni një pajisje të tillë, duhet të udhëhiqeni nga preferencat tuaja dhe lehtësia e përdorimit. Përveç kësaj, para përdorimit, rekomandohet të lexoni udhëzimet për pajisjen, pasi kjo është e nevojshme për një kuptim teorik të të gjitha funksioneve, mënyrave dhe butonave të saj.

Në të ardhmen, funksionimi i pajisjes mund të rregullohet bazuar në ndjenjat tuaja. Në rastin e pajisjeve që vishen në gisht, frekuenca e lëvizjes dhe presioni do të duhet të rregullohen manualisht.

Si të përdorni një vibrator anal

Kushti kryesor është përdorimi i një sasie të mjaftueshme të lubrifikantit.

• Aplikoni lubrifikant në anus.
• Duke masazhuar dhe përkëdhelur anusin me gisht, përgatiteni atë për futjen e pajisjes.
• Shtyjeni me kujdes sa më thellë që të jetë e mundur duke përdorur një lëvizje rrotulluese.
• Nëse gruaja eksitohet mjaftueshëm, stimuluesi mund të futet ndërsa është tashmë i ndezur dhe të fillojë të imitojë lëvizjet e penisit gjatë marrëdhënies seksuale.

Pajisjet e këtij lloji gjithashtu mund t'u sjellin kënaqësi të madhe meshkujve. Duke stimuluar gjëndrën e prostatës, e vendosur afërsisht 2-2,5 cm nga unaza e sfinkterit menjëherë pas perineumit, me një vibrator, ju mund t'i jepni një mashkulli kënaqësi të jashtëzakonshme dhe të përmirësoni orgazmën.

Për ta bërë këtë, duhet të futni pajisjen e ndezur shumë cekët dhe të lëvizni majën e saj drejt skrotumit. Pavarësisht nëse një grua bën gjënë e duhur apo jo, asaj do t'i "tregohet" penisi i partnerit të saj, i cili duhet t'i përgjigjet ndjesive të këndshme në përputhje me rrethanat.

Rreth rreziqeve të një vibrator

Lodra ofron mundësi të shumta për seks. Do të jetë veçanërisht e dobishme për çiftet me përvojë që jetojnë së bashku për shumë vite dhe po kërkojnë mënyra për të diversifikuar jetën e tyre seksuale.

Mbani parasysh një gjë. Nëse një grua përjeton rregullisht orgazmën vetëm me vibrator, do ta ketë të vështirë të heqë dorë prej saj. Kjo varësi mund të çojë në një ulje të efektivitetit të metodave të tjera të stimulimit seksual.

Nuk ka kundërindikacione të tjera për përdorimin e pajisjes.

Mjeku romak Asklepiadi përdori metoda të ndryshme dridhjeje ose lëkundjeje të trupit të pacientit në praktikën e tij në shekujt II-I para Krishtit. Në shekullin e 19-të, me shpikjen e energjisë elektrike, filluan të krijohen pajisje dhe makina speciale për të ndihmuar terapistët e masazhit të kryejnë lëkundje ritmike dhe lëvizje lëkundëse. Sot, masazhuesit vibrues të të gjitha llojeve përdoren në mjekësinë dhe kozmetologjinë zyrtare, në fitnes dhe sport, si dhe në jetën e përditshme. Për kë nuk rekomandohen procedurat e masazhit me dridhje, cilat janë kundërindikacionet e tij?

Ndryshe nga teknikat e tjera manuale në fizioterapinë moderne, masazhi vibrues i bazuar në harduer është më efektiv, pasi pajisjet elektrike kryejnë të gjitha manipulimet brenda intervaleve të specifikuara rreptësisht të amplitudës, frekuencës dhe kohëzgjatjes së pulseve. Në varësi të intensitetit të trajtimit të dridhjeve, arrihet relaksim i muskujve dhe sistemit nervor ose, anasjelltas, stimulimi i reflekseve neuromuskulare të zbehta.

Për të përdorur masazhues vibrues në shtëpi me përfitimin më të madh për shëndetin tuaj, duhet të dini se për cilat sëmundje përmirëson gjendjen terapia me puls elektrike, si kryhen seancat dhe çfarë kufizimesh ekzistojnë për to. Në çdo situatë të dyshimtë, do të ishte mirë të konsultoheni me kardiologun, terapistin ose gastroenterologun që merr pjesë, ndërsa për gratë do të ishte mirë që të kontrolloheshin nga një gjinekolog, pasi masazhi vibrues është kundërindikuar gjatë shtatzënisë.

Rreth vetive shëruese të dridhjeve

Qëllimi i masazhatorëve vibrues lejon masazh gjithëpërfshirës në shtëpi për bronkitin ose astmën bronkiale jashtë fazës akute, për patologjitë e sistemit muskuloskeletor dhe rikuperimin nga lëndimet ose frakturat. Që nga kohët e lashta, dridhjet janë përdorur për të trajtuar lloje të ndryshme të neurozave dhe paralizës, pasi manipulimet vibruese përshpejtojnë rigjenerimin e muskujve, kockave, ligamenteve dhe nyjeve.

Nën ndikimin e masazhit vibrues stimulohet qarkullimi i gjakut dhe shërohet trupi në rast të diskinezisë së zorrëve apo mosfunksionimit metabolik. Veprimi refleks i impulseve të vibrimit përmirëson mirëqenien dhe lehtëson dhimbjen në osteokondrozë dhe radikulit, eliminon tensionin ose mbingarkesën në organet e legenit dhe shpinë lumbosakral për shkak të pasivitetit.

Studimet klinike afatgjata të mekanizmit të veprimit të terapisë së dridhjeve tek pacientët me sëmundje të ndryshme kanë zbuluar faktin se pulset e vibrimit me një frekuencë deri në 50-60 herc shkaktojnë humbje natyrale të peshës trupore në sfondin e një përmirësimi të përgjithshëm të gjendjes dhe lehtësimin e simptomave të dhimbshme. Sot, vetitë e kullimit limfatik të dridhjeve ndihmojnë në humbjen e peshës, heqjen e celulitit dhe formësimin e trupit.

Kundërindikimet për përdorimin e masazhuesve vibrues

Si të gjitha procedurat fizioterapeutike, masazhi vibrues anulohet në rast të inflamacionit akut dhe gjendjeve febrile, gjakderdhjes dhe hemofilisë, apendicitit dhe rikthimit të sëmundjeve kronike. Masazhuesit vibrues nuk duhet të përdoren për ekzemë dhe lezione purulente të lëkurës, aneurizma, variçe dhe trombozë të venave.

Vibromasazhi nuk është i përshkruar për pacientët me kancer, me hepatit dhe tuberkuloz, me nefrit dhe çrregullime të tjera të veshkave, me ulçerë stomaku ose duodenale. Manifestimet e endarteritit, osteoporozës ose aterosklerozës së ekstremiteteve të poshtme, hernia dhe sëmundja e Raynaud, angina pectoris dhe dështimi kardiovaskular 1 dhe 2 gradë, kolelitiaza, tumoret dhe fibroidet - këto sëmundje përjashtojnë përdorimin e vibromasazhuesve.

Është gjithashtu e nevojshme të merret parasysh se efektet e dridhjeve me frekuencë të lartë shkaktojnë rritje të presionit të gjakut, prandaj nuk kryhet për hipertension, veçanërisht të shkallës së 3-të. Nëse keni probleme me sistemin kardiovaskular, menjëherë pas një goditjeje ose sulmi në zemër, terapia me dridhje duhet të merret vesh me mjekun tuaj. Vibromasazhi i barkut nuk duhet bërë tek femrat gjatë menstruacioneve, për të mos provokuar komplikime.

Masazhuesit vibrues janë pajisje elektrike teknike komplekse, kështu që përdorimi i tyre kërkon që përdoruesi të ndjekë rreptësisht rekomandimet e prodhuesit. Para procedurës, duhet të kontrollohet integriteti i telave dhe trajtimi duhet të kryhet në një dhomë të thatë ku avujt ose lagështia nuk mund të hyjnë në pajisje.

Masazh vibrues nuk duhet të bëhet para gjumit, menjëherë pas aktiviteteve sportive ose vakteve, ose nëse jeni shumë i lodhur. Kohëzgjatja e seancave të para nuk duhet të kalojë 3-5 minuta, dhe seancat pasuese - më shumë se 10-15 minuta. Orari optimal për një kurs fizioterapie që përbëhet nga 10-14 procedura parashikon masazh me dridhje çdo ditë tjetër, dhe vetëm nëse ka një përmirësim të qartë të mirëqenies, masazhi mund të kryhet çdo ditë për 7-10 ditë.

Masazhi i trupit me elektropuls kryhet në lëkurë të pastër me një rritje graduale të amplitudës dhe frekuencës së parametrave të dridhjeve. Lëvizjet me vijë të drejtë dhe zigzag të masazherit i punojnë këmbët në drejtim të rrjedhës limfatike nga tendina e thembrës në nyjen e gjurit. Manipulimet rrethore janë të përshtatshme për trajtimin e zonave të vogla të shpinës dhe tehut të shpatullave. Duhet të shmanget kontakti i ngushtë i pajisjes masazhuese me organin e sëmurë; është më mirë të veprohet në pikat e projeksionit në këmbë ose në duar.

Masazhi i përgjithshëm vibrues fillon me muskujt e shpinës, më pas kalon në sipërfaqen e brendshme të nyjës së shpatullës dhe bërrylit dhe më pas në anën e jashtme të parakrahut. Më pas, pjesa e mesit dhe zona e legenit trajtohen me lëvizje drejt ijeve, pas së cilës punohet nga poshtë lart pjesa e jashtme e kofshës nga gjuri dhe pjesa e poshtme e këmbës nga këmba. Muskujt e kraharorit masazhohen drejt shtyllës kurrizore, dhe barku - përgjatë zorrës së trashë.

Përdorimi i shkathët dhe kompetent i masazhuesve vibrues do t'ju ndihmojë të ruani shëndetin, hirin dhe bukurinë e trupit, të zgjasni aktivitetin fizik dhe rininë për shumë vite.

Si të zgjidhni dhe blini masazhuesin e duhur vibrues dhe çfarë lloje shiritash masazhi ekzistojnë dhe për çfarë nevojiten ato. Të gjithë prodhuesit e pajisjeve të masazhit me dridhje përpiqen të pajisin modelet e tyre të masazhuesve me dridhje me një shumëllojshmëri rripash masazhi
Në këtë artikull do të përpiqemi t'i përgjigjemi në detaje pyetjes së masazhuesit vibrues: çfarë lloj shiritash dhe rripash masazhi ekzistojnë dhe për çfarë shërbejnë?

Grupi maksimal i shiritave:	Seti minimal i shiritave:
Masazhuesit vibrues mund të kenë8 banda të ndryshme masazhi: - shirit rul "turbo". - fjongo - shirit masazhi "top". - shirit masazhi "mbështjellës". - Shirit "me gunga" anticelulit - shirit terapeutik i përgjithshëm i dyfishtë "kryq". - dy shirita të vetëm relaksues për krahët dhe këmbët - dy shirita me doreza për duar	Shirit terapeutik i dyfishtë i përgjithshëm "Criss-cross". - shirit i vetëm relaksues për krahët dhe këmbët - Gjilpërë e kombinuar “1000 gishta” + shirit rul “turbo”.

Masazhues vibrues: Gjithçka rreth përdorimit të rripave të masazhit

Rripat e masazhuesit vibrues mund të ndahen në dy grupe me efekte të ndryshme:

1. korrigjues kundër celulitit dhe
   
2. masazh i përgjithshëm terapeutik.

Rripa masazhi për:

• veprim korrigjues,
• masazh me brumosje,
  
• luftuar celulitin,
  
• stimulimi i qarkullimit të gjakut dhe
  
• rritja e tonit të përgjithshëm të muskujve:

Një masazhues vibrues do t'ju lejojë të hiqni qafe celulitin në fazat më të hershme dhe në fazat e mëvonshme, megjithëse kjo do të zgjasë shumë më gjatë dhe më e vështirë.
Për të marrë rezultate pozitive në një periudhë të shkurtër kohe, duhet t'i kushtoni të dyja të paktën tre minuta për çdo ushtrim.

• Rripi duhet të instalohet saktë në zonën e prekur.
• Rezultatet pozitive mund të shihen shumë shpejt.
• Është shumë e rëndësishme të ndryshoni pozicionin e rripit gjatë stërvitjes për të masazhuar të gjithë zonën.
• Pas masazhit do të shfaqet skuqje e lehtë, e shkaktuar nga rritja e qarkullimit të gjakut në inde. Skuqja do të largohet brenda pak minutash.

Për të konsoliduar efektin anticelulit, rekomandojmë përdorimin e masazhit vibrues në kombinim me një dietë me kalori të ulët dhe ushtrime fizike.

PËRDORIMI I RRIZIT TË KALDAJËS

• Ky rrip përdoret
• për të stimuluar qarkullimin nënlëkuror të gjakut, duke përshpejtuar lëvizjen e gjakut,
• heqjen e produkteve të mbeturinave.
• Me skajet e tyre në formë koni, mbështjelljet me rul kapin dhe thyejnë depozitat e yndyrës. Ata kanë një efekt unik anti-celulit që do të lehtësojë lëkurën tuaj nga "lëvozhgat e portokallit" të pakëndshme.

Ky rrip stimulon qarkullimin nënlëkuror të gjakut dhe ndihmon në shmangien e akumulimit të lëngjeve, të cilat më pas mund të shkaktojnë celulit. Ju mund ta zgjidhni këtë problem duke masazhuar rregullisht kofshët dhe të pasmet tuaja.

Një efekt unik tonifikues që do ta bëjë lëkurën tuaj të butë. Rripi i topit në mënyrë të veçantë ndihmon në relaksimin e muskujve dhe në të njëjtën kohë tonifikimin e tyre.

PERDORIMI I RRIPIT ANTI-CELULIT

• Ky rrip përdoret për një efekt fërkimi, ngrohës në lëkurë dhe një efekt anticelulit në të.
• I përshtatshëm për masazh anticelulit,
• Ndihmon për të hequr qafe shpejt celulitin dhe lëkurën e shurdhër,
• stimulon qarkullimin e gjakut dhe redukton akumulimin e lëngjeve.

Ju mund ta zgjidhni problemin e centimetrave shtesë duke masazhuar zgavrën e barkut, belin, ijet, vithet

PERDORIMI I RRIPIT TURBO

Ky rrip mund të masazhohet mundësisht me veshje të lehta, pa kontakt të drejtpërdrejtë me lëkurën. Rripi quhet turbo sepse ndikimi i tij më i mprehtë dhe më i fuqishëm është më efektiv për zonat më pak të ndjeshme ndaj masazhit.

PËRDORIMI I RRIpit “1000 GJELPËR”.

Rripi rregullon heqjen e lëngjeve të tepërta nga indet. Nëse së pari përdorni një rrip rul, ky kombinim do të japë rezultate të mahnitshme.

Do të vini re ndikime pozitive dhe përmirësime çdo ditë.

PERDORIMI I RRIPIVE TE KOMBINUARA ROLE + "1000 gjilpëra"

Rripi i kombinimit është një rrip universal që kombinon vetitë masazhuese të një rripi rrotullues-turbo dhe një rripi gjilpërash me mijëra gishta.

Opsionet për përdorimin e rripave të masazhuesit me dridhje:

E vogël e shpinës

Qëndroni në masazhuesin vibrues siç tregohet në foto

Pasi të keni ndezur masazhuesin, përkuluni në mënyrë që rripi të jetë i tendosur dhe ndizni makinën
Pasi të keni ndezur masazhuesin vibrues, mbajini dorezat me të dyja duart

Të pasmet

Vendosni rripin e masazhuesit siç tregohet në foto.
Pasi të keni ndezur makinën, mbajini dorezat me të dyja duart.

Ijet

Qëndroni në masazhuesin vibrues siç tregohet në foto
Vendosni rripin e masazhuesit siç tregohet në foto.

Mheqje e belit
Qëndroni në masazhuesin vibrues siç tregohet në foto
Vendosni rripin e masazhuesit siç tregohet në foto.

Rripa të përgjithshëm terapeutik i përshtatshëm për efekte më të lehta masazhi. Ata kanë një efekt fërkues dhe relaksues, duke lehtësuar tensionin dhe dhimbjen e muskujve:

PËRDORIMI I RRIPIVE TË DYFISH (TERAPEUTIK TË PËRGJITHSHËM).

Rripi është i mirë për një masazh relaksues të shpinës dhe stimulimin e qarkullimit të gjakut në pjesët e poshtme të trupit. Kur masazhoni qafën, muskujt e shpatullave dhe qafës relaksohen. Këtë do ta vlerësoni veçanërisht nëse vuani nga artriti i qafës. Përveç kësaj, një masazh i tillë është i mirë për t'u çlodhur pas një dite të vështirë në punë, stimulon muskujt e shpinës dhe shpatullave dhe lehtëson tensionin nga shtylla kurrizore. Ndikimi në zonën e gjoksit i bën këta muskuj elastikë.

Opsionet për përdorimin e këtij rripi:

Duart dhekëmbët
Lidhni rripa të dyfishtë në masazhuesin vibrues
Kaloni krahët ose këmbët përmes sytheve të rripave. Tërhiqni rripat dhe ndizni masazhuesin

Shpatullat dhe shpina
Lidhni dy rripa identikë në masazhues
Vendosni rripat mbi veten tuaj siç tregohet në foto (në mënyrë tërthore)
Ose kthehuni, përballë masazhuesit vibrues dhe ndërroni rripat për të masazhuar muskujt e shpinës në të njëjtën mënyrë.

Opsionet për përdorimin e këtij rripi:

Krahet dhe kembet
Lidhni rripa të vetëm në masazhuesin vibrues
Mund të uleni në një karrige ose në një sipërfaqe tjetër të rehatshme
Vendoseni krahun ose këmbën përmes lakut të rripit. Tërhiqni rripat dhe ndizni masazhuesin

Ijet
Ijet mund të masazhohen së bashku ose veçmas
Qëndroni në masazhuesin vibrues siç tregohet në foto
Vendosni rripin e masazhuesit siç tregohet në foto.
Pasi të keni ndezur masazhuesin vibrues, mbajeni dorezën me dorë, nëse është e nevojshme

Masazh i belit
Qëndroni në masazhuesin vibrues siç tregohet në foto
Vendosni rripin e masazhuesit siç tregohet në foto.
Pasi të keni ndezur masazhuesin, përkuluni në mënyrë që rripi të jetë i tendosur dhe ndizni makinën.

Masazhuesit vibrues për gratë i ndanë njerëzit në dy grupe. Të parët janë të bindur se kjo shpikje është e padobishme, e panevojshme dhe e pakuptimtë. Këta të fundit janë të sigurt në përfitimet e një pajisjeje të tillë, e cila mund të forcojë muskujt, të lehtësojë spazmat dhe dhimbjet dhe të shtrëngojë trupin. Në këtë artikull do t'ju tregojmë se si të përdorni një masazhues vibrues për gratë, si të zgjidhni atë të duhurin dhe çfarë rezultatesh mund të prisni.

Cfare eshte?

Një masazhues vibrues për gratë është një pajisje e thjeshtë, thelbi i së cilës është krijimi i valëve të lehta vibruese që kanë një efekt të dobishëm në trupin e njeriut. Dimensionet e pajisjes zakonisht nuk ndikojnë shumë në rezultatin përfundimtar, pasi gjithçka varet vetëm nga impulset elektrike që shkaktojnë pikërisht atë dridhje.

Masazheri vibrues ndikon drejtpërdrejt në mbaresat nervore, sistemin e qarkullimit të gjakut dhe limfatik. Dhe gjithçka falë vibrimeve, të cilat stimulojnë dhe eksitojnë nervat.

Përfitimi

Në reklamë thuhet se një masazhues vibrues për femra dhe meshkuj do të largojë celulitin dhe peshën e tepërt. Por në realitet kjo nuk është plotësisht e vërtetë. Për të hequr qafe kilogramët e panevojshëm, duhet të merreni me sporte aktive për një periudhë të gjatë kohore, të cilat aktivizojnë punën e të gjithë muskujve dhe përmirësojnë metabolizmin. Një masazhues vibrues mund të jetë një asistent i shkëlqyeshëm në këtë luftë të vështirë, por ai nuk mund të shpëtojë vetëm nga celulitin dhe peshën e tepërt.

Me përdorim të zgjatur të masazhuesve vibrues, mund të vëreni se ndryshimet kanë filluar të ndodhin në trupin tuaj:

Kundërindikimet

Përveç avantazheve kryesore, pajisjet e kësaj natyre mund të shkaktojnë dëm serioz. Edhe masazhuesit më të mirë vibrues duhet të përdoren me kujdes, duke lexuar së pari listën e kundërindikacioneve:

Në çfarë mund të çojë?

Në rastin më të mirë, pas përdorimit të pajisjes do të ndjeni keqardhje të lehtë, marramendje dhe vjellje. Arsyeja është e thjeshtë - si një masazh i rregullt, pajisja përmirëson qarkullimin e gjakut. Kjo është arsyeja pse edhe masazhuesit më të mirë vibrues janë të rrezikshëm për gratë. Nëse e përdorni pajisjen gjatë menstruacioneve, mund të ketë gjakderdhje.

Kjo vlen edhe për sëmundjet e lëkurës. Dridhjet mund të përkeqësojnë gjendjen duke përhapur proceset inflamatore në shtresat më të thella të epidermës. Dhe nëse zbulohen gurë në veshka, pajisja mund të aktivizojë lëvizjen e tyre përmes sistemit gjenitourinar.

Llojet e pajisjes

Para se të mësoni se si të zgjidhni një masazhues vibrues për gratë, duhet të njiheni me varietetet e kësaj pajisjeje.

1. Manual. Masazhuesit më të përshtatshëm dhe kompakt që përshtaten lehtësisht në çdo çantë. Sigurisht, nuk mund të mbuloni një zonë të madhe të trupit me një pajisje të tillë, por përdorimi i tij si një relaksues efektiv për fytyrën, kokën, krahët dhe këmbët është e lehtë. Ky masazhues vibrues me dorë është i pajisur me një dorezë të rehatshme, hundë dhe buton startues - ky është një lloj pajisjeje primitiv. Ka modele të përmirësuara që kanë bashkëngjitje të zëvendësueshme dhe intensitet dhe shpejtësi të rregullueshme të dridhjeve. Kjo pajisje ju lejon të masazhoni indet e buta, të cilat mund të relaksojnë muskujt dhe të përmirësojnë rrjedhën e gjakut.
2. Në dysheme. Me siguri çdo i dyti në Rusi ka parë të paktën një herë në TV një pajisje mrekullie që masazhonte stomakun, këmbët dhe kofshët e një vajze spektakolare atletike. Kjo pajisje është një masazhues vibrues në dysheme që qëndron fort në një sipërfaqe të fortë. Nuk kërkon asnjë përpjekje për të filluar masazhimin e trupit, pasi ka një rrip të përshtatshëm të rregullueshëm të lidhur me trupin kryesor. Ky rrip zakonisht mbështillet rreth zonave më të rëndësishme të trupit dhe më pas fillon programi, duke vendosur shpejtësinë dhe intensitetin e dridhjeve.
3. Portativ. Ndoshta lloji më i suksesshëm i pajisjes. Mund të ndizet gjatë punës, studimit ose pushimit. E lehtë, kompakte dhe pothuajse e padukshme.

Zgjedhja e më të mirës nga më të mirat

Kur dëshironi të zgjidhni një pajisje për veten tuaj, do të përballeni me një shumëllojshmëri të gjerë. Dhe pastaj si të zgjidhni pajisjen më efektive, me cilësi të lartë dhe të qëndrueshme?

Si të përdorni saktë një masazhues vibrues? Për gratë dhe burrat, një pajisje e tillë mund të duket e ndërlikuar, prandaj ju sugjerojmë të njiheni me një numër këshillash të dobishme që do t'ju tregojnë se si ta përdorni pajisjen për të arritur rezultate maksimale:

• Së pari, nuk rekomandohet të lagni lëkurën ose ta lyeni me vaj ose krem ​​masazhi përpara se të filloni procedurën.
• Së dyti, është mirë të masazhoni këmbët, barkun dhe pjesën e poshtme të shpinës kur jeni shtrirë. Ndërsa jeni ulur, mund të punoni në krahë, kokë, qafë dhe fytyrë.
• Së treti, mos filloni kurrë menjëherë masazhin vibrues me amplituda të larta. Filloni me shpejtësinë e parë, duke rritur gradualisht intensitetin e ndikimit.
• Së katërti, kohëzgjatja mesatare e seancës është 7-10 minuta. Por procedurat e para nuk duhet të zgjasin më shumë se 5 minuta.

Mitet dhe keqkuptimet

Vetëm një masazhues vibrues nuk është në gjendje t'ju shpëtojë nga celuliti, i cili është depozitimi i yndyrës nën lëkurë. Mund të hiqet vetëm me ndihmën e një masazhi "të fortë" anticelulit, dietës dhe stërvitjes së rregullt. Kjo pajisje nuk do t'ju ndihmojë të humbni kilogramët e tepërt për të njëjtën arsye. Megjithatë, toni, elasticiteti dhe qëndrueshmëria e lëkurës sigurohen.

Për çfarë po flasin gratë?

Shkenca ka vërtetuar se një pajisje e tillë nuk mund të ndihmojë në djegien e yndyrës dhe t'ju çlirojë nga pesha e tepërt. Megjithatë, duke gjykuar nga shumë vlerësime të masazhuesit vibrues, gratë ishin në gjendje të korrigjonin figurën e tyre, të hiqnin celulitin dhe të fitonin përgjithmonë një trup të bukur dhe të tonifikuar. A është vetëhipnozë, apo është pajisja aq efektive?

Shqyrtime të shumta vërtetojnë se një pajisje e tillë duhet përdorur me mençuri. Po, dhe ju duhet të blini vetëm pasi të keni lexuar indikacionet dhe kundërindikacionet. Natyrisht, mundësia që një mpiksje gjaku të shkëputet ose të rrjedh gjak është e vogël, pasi pak gra vendosin të blejnë një masazhues të madh dyshemeje, por mjaftohen vetëm me pajisjet e dorës që kanë më pak amplitudë dhe intensitet.

Por të njëjtat gra thonë se pajisja mund të ndihmojë ata që punojnë në një pozicion statik për një kohë të gjatë dhe duan të relaksojnë muskujt e tyre dhe të përmirësojnë gjendjen e lëkurës së fytyrës, krahëve dhe këmbëve. Edhe nëse nuk e hiqni qafe celulitin e urryer, do të shihni se si lëkura juaj bëhet më pak e lëmuar dhe strijat reduktohen dukshëm.