Pse shfaqet xhelozia në marrëdhënie dhe si ta trajtojmë atë - këshilla për psikologjinë. Format aktive dhe pasive të xhelozisë. Xhelozia është një ndjenjë agresive

Çfarë është xhelozia? Psikologjia i përgjigjet kësaj pyetjeje në këtë mënyrë: xhelozia është një përvojë emocionale me ngjyra të ndezura që lidhet më drejtpërdrejt me ndjenjën e posesivitetit. Në shumicën e rasteve, xhelozia shkaktohet nga egoizmi i tepruar dhe dëshira për të kontrolluar një person tjetër. Shkencëtarët besojnë se jo të gjithë njerëzit janë të predispozuar për të tradhtuar, por ata që janë më të prirur për xhelozi janë ata që tradhtojnë tjetrin.

Shën Agustini tha se një person që nuk ndihet xheloz për partnerin e tij nuk e do atë. Megjithatë, në fakt, këto dy ndjenja janë më shumë diametralisht të kundërta sesa identike në kuptim. Xhelozia vjen nga frika nënndërgjegjeshëm e humbjes së të zgjedhurit dhe krijon shumë pengesa që ndërhyjnë në krijimin e një familjeje normale me një atmosferë dashurie dhe besimi të ndërsjellë ndaj njëri-tjetrit. Se çfarë pasojash katastrofike mund të çojë një ndjenjë e ekzagjeruar posesiviteti mund të mësohet nga vepra klasike e William Shakespeare "Othello dhe Desdemona".

Çfarë duhet të bëni nëse në një marrëdhënie ka xhelozi? Psikologjia pretendon se jeta me një person xheloz zakonisht kthehet në torturë të vërtetë kur bashkëshorti, i fiksuar pas një ndjenje posesiviteti, bën përpjekje të dëshpëruara për të kontrolluar fjalë për fjalë çdo hap të partnerit të tij. Nëse në fillim të një marrëdhënieje, kur partnerët sapo po njihen me njëri-tjetrin, xhelozia në sasi të caktuara është e pranueshme, atëherë në një çift të vendosur, mosbesimi mund të jetë lehtësisht.

Xhelozia në psikologji

Xhelozia është një emocion i fortë në psikologji, i natyrshëm në shumë njerëz që u përmbahen vlerave tradicionale të familjes. Disa prej tyre besojnë se një ndjenjë e theksuar e posesivitetit është dëshmi e drejtpërdrejtë e dashurisë, të tjerët e konsiderojnë atë jashtëzakonisht negative dhe shkatërron bashkimet më të forta. Më e afërta me të vërtetën do të ishte pohimi se vetë xhelozia nuk ka një vektor pozitiv apo negativ. Qasja më e arsyeshme do të ishte të mos mbyllni sytë ndaj dëshmive të dukshme të tradhtisë bashkëshortore dhe në të njëjtën kohë të mos e mundoni partnerin tuaj me ankesa të vazhdueshme dhe akuza të pabaza.

Xhelozia është një ndjenjë që mund të rritet spontanisht kundër vullnetit të vetë personit ose të lindë për një nga arsyet e shumta që do të diskutohen në detaje më poshtë. Nëse shikoni pak më thellë, një ndjenjë e shtuar e posesivitetit shfaqet si rezultat i dëshirës së subjektit për të kontrolluar një sërë procesesh jetësore që nuk varen nga vullneti i tij. Përvojat e forta emocionale mund të zemërojnë një partner dhe të çojnë në pasojat më të paparashikueshme. Prandaj, një çift që përjeton probleme me besimin duhet patjetër të bëjë një takim me një psikolog kompetent, për shembull, psikologu-hipnologu Nikita Valerievich Baturin.

Xhelozia është e natyrshme edhe tek fëmijët dhe kafshët shtëpiake, kështu që posesiviteti nuk është një patologji. Gjithçka ka të bëjë me shkallën e përvojave dhe në rastin kur ata helmojnë ekzistencën e të tjerëve, është e nevojshme të merren masa për t'i hequr qafe sa më shpejt të jetë e mundur. Ku lindin parakushtet për xhelozi tek të rriturit? Psikologët thonë se emocionet e forta shkatërruese shfaqen shpesh tek njerëzit që nuk kanë marrë vëmendjen, dashurinë dhe kujdesin e mjaftueshëm prindëror në fëmijëri.

Fakt interesant! Sipas statistikave, çiftet që jetojnë në një martesë zyrtare janë më të prirur ndaj shfaqjeve të xhelozisë. Arsyeja e këtij fenomeni është ndjenja e posesivitetit, e cila intensifikohet menjëherë pas dasmës. Një ose të dy partnerët mund të besojnë sinqerisht se pas regjistrimit në zyrën e gjendjes civile ata kanë çdo të drejtë për të rritur kontrollin dhe për të ribërë bashkëshortin për vete.

Pse njerëzit janë xhelozë për njëri-tjetrin: psikologjia e marrëdhënieve

Pse një burrë është xheloz për një grua? Psikologjia i përgjigjet pyetjes si më poshtë: në shoqërinë moderne, faktori kryesor që provokon shfaqjen e një përvoje emocionale jo të shëndetshme të njohur si xhelozia është në kombinim me vetëvlerësimin e ulët. Përveç kësaj, ka një sërë arsyesh që mund të zgjojnë një frikë obsesive për të humbur një partner:

1. Mungesa e besimit te njerëzit e tjerë sjell stres të përhershëm që lidhet me pritjen e vazhdueshme të një lloj mashtrimi ose goditjeje me thikë pas shpine nga jashtë.
2. Mungesa e parimeve dhe mospërputhja mes fjalëve të folura dhe veprave reale. Një person që nuk është në gjendje të jetë përgjegjës për veprimet e veta, mësohet të kalojë fajin për çdo pasojë te të tjerët, ndërsa në të njëjtën kohë e bën veten të varur prej tyre.
3. Pamundësia për të bërë kompromis dhe për të marrë parasysh dëshirat, ndjenjat dhe nevojat e partnerit.
4. Pamundësia për të hedhur jashtë emocionet negative të grumbulluara te shefi, kolegët ose të afërmit tuaj. Prandaj, nervozizmi, agresiviteti dhe dyshimet e pabaza drejtohen drejt gjysmës tjetër.
5. vetëmbrojtje. Ekziston një deklaratë e njohur se mbrojtja më e mirë është sulmi. Kështu, njerëzit xhelozë hedhin skandale dhe procese të zhurmshme për të larguar dyshimin nga vetja.

Pse një person është xheloz? Njerëzit që vetë kanë një tendencë të shtuar për të kryer tradhti bashkëshortore priren të monopolizojnë jetën personale të partnerit të tyre dhe ta marrin atë nën kontrollin e tyre të plotë. Njëri nga bashkëshortët, subjekt i sulmeve të xhelozisë, në një nivel nënndërgjegjeshëm është i vetëdijshëm për dëshirën e tij për të shkuar në të majtë. Në këtë drejtim, ai natyrshëm vjen në përfundimin se çdo person, sapo t'i jepet mundësia për të ndryshuar, do ta përfitojë me kënaqësi. Në këtë rast, xhelozia është një transmetim i pasigurisë së dikujt tek njerëzit përreth.

Ndjenja e posesivitetit, nga e cila buron xhelozia, është e natyrshme në një shkallë ose në një tjetër në pothuajse çdo anëtar të shoqërisë moderne, të rritur nga një kulturë konsumatore. Në disa raste, dyshimet mund të jenë të pabaza dhe të bazuara në fakte ose prova reale. Për më tepër, mungesa e plotë e frikës nga humbja e një partneri shpesh tregon një qëndrim indiferent ndaj tij. Në të tjera, situata bëhet patologjike dhe njëri nga bashkëshortët fjalë për fjalë ngacmon tjetrin, duke bërë pretendime të pabaza ndaj tij dhe duke shfaqur dyshime të tepruara.

Cilat janë shkaqet e xhelozisë tek meshkujt? Psikologjia pohon se një nga faktorët kryesorë në shfaqjen e ndjenjës së posesivitetit tek meshkujt është prania e traumave psikologjike, me origjinë në adoleshencë ose fëmijëri. Një subjekt që ka përjetuar një tronditje të fortë emocionale në moshë të re, shpesh është tepër i fokusuar në një problem të pazgjidhur, gjë që i bën shumë problematike të gjitha marrëdhëniet e tij të ardhshme me seksin e kundërt.

Janë të shpeshta rastet kur shkaku i xhelozisë mashkullore janë provokimet e ndryshme nga ana e një femre. Një metodë e njohur në mesin e zonjave për të tërhequr vëmendjen e një bashkëshorti ekskluzivisht ndaj vetes është flirtimi i mbuluar me meshkuj të tjerë. Fillimisht, një grua i trajton veprime të tilla si argëtim të pafajshëm, por shpesh ato bëhen shkak i sulmeve të xhelozisë nga ana e burrit të saj dhe prishjes së familjes. Nëse një grua beson se flirtimi i lehtë nuk është një arsye për përkeqësimin e instinktit posesiv, atëherë një burrë mund ta interpretojë atë krejtësisht ndryshe.

Xhelozia krijon një atmosferë shqetësimi emocional në familje, e cila në kohën më të shkurtër të mundshme mund të shkatërrojë pothuajse çdo njësi të shoqërisë. Shpesh një person zhvillon një ndjenjë posesiviteti për faktin se ai është shumë i ndjeshëm ndaj këshillave të miqve, të afërmve dhe kolegëve. Për shembull, një nënë i thotë vazhdimisht vajzës së saj se burri i saj duhet të "mbahet nën kontroll" në mënyrë që ta dekurajojë atë të mendojë për të shkuar në të majtë.

Fakt gazmor! Xhelozia - çfarë është ajo? Psikologjia pohon se, sipas rezultateve të hulumtimit sociologjik, burrat xhelozë janë më të prirur ndaj varësive të tilla si alkooli sesa subjektet që nuk kanë një ndjenjë kaq të theksuar posesiviteti.

Xhelozia mashkullore dhe psikologjia e marrëdhënieve

Cilat janë shkaqet e xhelozisë tek meshkujt? Psikologjia beson se zhvillimi i një kulture me mbizotërim të ndjenjave patriarkale kontribuoi në forcimin e instinkteve poseduese në gjysmën mashkullore. Kështu, mashkulli fillon të besojë seriozisht në modelin e marrëdhënies "zot-skllav" vetëm sepse e konsideron veten të drejtë të menaxhojë jetën e të zgjedhurit të tij si zot. Çdo përpjekje e një vajze për të treguar pavarësi dhe sjellje të pavarur konsiderohet nga ai si një cenim i pasurisë së saj.

Nëse gratë karakterizohen nga xhelozia si një frikë nënndërgjegjeshme për të mbetur pa mbrojtjen e një mbrojtësi të fortë, atëherë burrat përjetojnë frikën e humbjes së shpirtit binjak dhe të kalojnë jetën e tyre të ardhshme vetëm. Për shembull, një burrë e mundon gruan e tij me dyshim, nga frika se nuk do të jetë në gjendje të gjejë një zëvendësim për të për shkak të moshës, mirëqenies së pamjaftueshme materiale ose kompleksit të inferioritetit. me një vajzë 10 ose më shumë vite më të re se vetja, ata shpesh ndihen xhelozë për bashkëmoshatarët e seksit të kundërt. Rruga për të dalë nga kjo situatë është kërkimi i përbashkët për kompromise dhe vendosja e marrëdhënieve të besimit.

Nëse një mashkull është i ngopur me xhelozinë femërore, psikologët rekomandojnë që ai të fokusohet në krijimin e sa më pak arsyeve për dyshimin e tradhtisë bashkëshortore. Duhet të theksoni pikat e forta të gjysmës suaj tjetër, t'i jepni komplimente, ta kënaqni me surpriza të këndshme dhe t'i shpjegoni se ajo është e vetmja. Vlen të lini frikën e humbjes së një të dashur në të kaluarën, pasi frika është një ndjenjë shkatërruese mbi bazën e së cilës është e pamundur të ndërtohet një familje e fortë.

Shkaqet e xhelozisë tek gratë: psikologjia e marrëdhënieve

Për shkaqet e xhelozisë tek meshkujt, psikologjia jep përgjigje të qarta dhe të paqarta, por me femrat gjërat janë më të ndërlikuara. Nëse shumica e burrave nuk mund ta përballojnë faktin e tradhtisë fizike, atëherë për gratë tradhtia shpirtërore duket shumë më e keqe. Një magjepsje kalimtare me një pasion tjetër apo edhe kontakt seksual të rastësishëm për shkak të shumë alkoolit në një festë nuk prek natyrën e një gruaje aq shumë sa pamja e një burri që admiron një grua tjetër. Shkaqe të tjera të zakonshme të xhelozisë femërore në psikologji janë:

1. Një fantazi e zhvilluar që imagjinon skena të ndryshme të tradhtisë bashkëshortore që nuk bazohen në fakte reale.
2. Një kompleks inferioriteti, kur një grua e krahason vazhdimisht veten me të tjerët, duke kërkuar mangësi të reja në vetvete. Prandaj, shumë gra janë xhelozë ndaj burrave të tyre ndaj pasioneve të tyre të mëparshme, duke i torturuar me pyetje të vazhdueshme si "çfarë kishte në të që nuk kam unë?"

Tendenca për të dramatizuar ngjarjet dhe eksitimi i tepruar. b burrat e tyre për shkak të zakonit për t'i mbrojtur ata nga problemet e mundshme, të cilat përfshijnë takimin e një pasioni të ri. Meqenëse ndjenja e ekzagjeruar e pronësisë së vajzave shpesh kthehet në fëmijërinë e hershme, është e nevojshme të përqendroheni në gjetjen e shkaqeve të fobisë dhe t'i zhdukni ato në mënyrë të pavarur ose me ndihmën e një specialisti kompetent.

Fakt interesant! Lydia Smirnova, ylli i filmave sovjetikë "Në emër të Revolucionit", "Mirë se vini ose nuk ka hyrje për të huajt" dhe "Karnaval", dikur ndau mendimin e saj për xhelozinë martesore me gazetarët. Sipas aktores, fillimisht ajo ishte shumë e shqetësuar për xhelozinë nga ana e bashkëshortit, derisa e tradhtoi. Psikologët nuk rekomandojnë përdorimin e masave të tilla radikale, dhe para se të ndërmerrni ndonjë hap specifik, duhet të konsultoheni me një specialist.

Xhelozia: çfarë të bëjmë?

Çfarë duhet të bëni nëse një mashkull është xheloz? Psikologjia i përgjigjet kësaj pyetjeje në këtë mënyrë: para së gjithash, duhet të bëni një punë të plotë për të eliminuar ndjenjat si frika, inati dhe agresioni, pasi ato janë të një natyre shkatërruese. Siç tregon praktika, nëse gjithçka në jetën e një personi po shkon mirë, ai nuk vuan nga xhelozia e hipertrofizuar. Dhe përkundrazi: një subjekt që nuk ka arritur sukses dhe është mësuar të kalojë fajin dhe përgjegjësinë te të tjerët, karakterizohet nga një predispozicion i shtuar për të zhvilluar dhe kultivuar ndjenjën e posesivitetit.

Nëse ka xhelozi femërore në një marrëdhënie, psikologët rekomandojnë para së gjithash të kuptojnë me vendosmëri faktin se dashuria nënkupton kujdes dhe dëshirë për të përmirësuar cilësinë e jetës së objektit të adhurimit. Dhuna dhe egoizmi i tepruar janë të papërshtatshme për dy njerëz që e duan dhe respektojnë njëri-tjetrin. Dyshimi për partnerin shkel kufijtë e rehatisë dhe e vendos atë në një gjendje stresi të përhershëm, nga i cili është shumë e vështirë të dalësh. Për të hequr qafe ndjenjën patologjike të posesivitetit, duhet të ndiqni rekomandimet e mëposhtme:

1. Minimizoni komunikimin me ish të dashuruarit ose bashkëshortët.
2. Lavdëroni më shpesh të zgjedhurin tuaj dhe theksoni në bisedë pikat e forta të pamjes dhe karakterit të tij.
3. Është e rëndësishme të mbani veten në formë të mirë fizike. Këshilla për vajzat: kushtojini më shumë vëmendje shëndetit dhe bukurisë suaj sesa qortimeve të kota ndaj burrit tuaj.
4. Duhet të respektoni hapësirën personale të një personi tjetër dhe të mos kontrolloni periodikisht telefonin tuaj për mesazhe SMS dhe përmbajtje të tjera komprometuese.

Kur burri është i rrënuar nga dyshimet për tradhti bashkëshortore, gruaja duhet të paktën përkohësisht të fillojë të vishet më pak provokuese dhe me shkëlqim. Gjithashtu ia vlen të minimizoni kontaktet me anëtarët e seksit të kundërt dhe të organizoni një vizitë të përbashkët te një psikolog me reputacion të mirë. Një specialist i dëshmuar shkëlqyeshëm është Nikita Valerievich Baturin, hipnologe, psikologe praktike dhe konsulente për të hequr qafe neurozat dhe fobitë.

Nikita Valerievich është autori i metodave efektive për tejkalimin e frikës mbi të cilat bazohen ndjenjat e xhelozisë. Prandaj, një çift që dëshiron të përmirësojë marrëdhënien e tij dhe të rifitojë besimin e humbur tek ata, duhet t'i bëjë patjetër pyetjet e grumbulluara dhe të marrë mbështetje profesionale. Për ta bërë këtë, mund të regjistroheni për një konsultim në internet ose të kontaktoni direkt përmes rrjetit social VKontakte. Nikita Baturin drejton kanalin e tij në pritjen e videove në YouTube. Për shembull, në këtë video, autori flet për mënyra efektive për të hequr qafe ankthin dhe frikën e nevojshme për të krijuar marrëdhënie besimi brenda familjes:

0 0

Julia Solomashenko,

Në çdo marrëdhënie, qoftë edhe më ideale, ekziston një ndjenjë xhelozie. Kjo është një nga ndjenjat më të pakëndshme që ndikon negativisht në atmosferën në familje. Si mund të mësoni të përballeni me këtë emocion?

Besimi. Duhet t'i besoni partnerit tuaj. Nëse ka arsye të mira për të dyshuar për tradhtinë e të dashurit tuaj, atëherë duhet të diskutoni menjëherë problemin. Një partner i sinqertë dhe i dashur nuk duhet të shkaktojë xhelozi.

Vetëvlerësim. Nuk ka nevojë të krahasoni veten me askënd, kërkon shumë kohë dhe përpjekje, dhe çon në një ulje të vetëvlerësimit. Prova kryesore që ju jeni unike është se ai ju zgjodhi ty. Nëse është e vështirë për të kapërcyer veten, atëherë zbuloni nga i dashuri juaj pse ai ju do. Kjo mund t'ju ndihmojë ta shihni veten nga një këndvështrim tjetër.

Vetëdija për xhelozinë. Duhet të kuptoni se kjo ndjenjë do të thotë dyshim si tek vetja ashtu edhe tek partneri juaj. Nëse ka arsye për këtë, atëherë mbase ia vlen të rishikoni psikologjinë e marrëdhënieve. Mundohuni të shmangni ndalesat. Kufizimi i veprimeve të tij mund të provokojë tradhti, dhe jo vetëm fizike, por edhe morale.

Ndjenjat e xhelozisë: të armatosur dhe shumë të rrezikshme

Dikush i zgjuar tha se xhelozia gjithmonë “shkon së bashku me dyshimin, urrejtjen dhe zemërimin, dhe secila nga trinitet është e armatosur me një kamë, e ndjekur nga pendimi. Për të cilën, megjithatë, ndonjëherë askush nuk ka më nevojë.”

Le të flasim për një fenomen kaq të tmerrshëm si xhelozia, e cila gërryen dhe shkatërron marrëdhëniet.

Xhelozia është vrasësi i heshtur i marrëdhënieve

Pse hesht, nëse shumë bërtasin me zë të lartë në një sulm xhelozie? Sepse ekziston ende një keqkuptim i zakonshëm që të jesh xheloz do të thotë të duash. Po, mënyra se si ai godet do të thotë se ai e do ...

Miti se "ai që dashuron është xheloz".

Xhelozia nuk ka të bëjë fare me dashurinë. Baza e dashurisë është një preferencë e vetëdijshme për besnikërinë dhe përgjegjësinë për zgjedhjen e një partneri. Përndryshe, pse të jemi bashkë?

Shpërthimet e vazhdueshme të xhelozisë vetëm sa ndërhyjnë në dashuri dhe i kthejnë marrëdhëniet në një seri vuajtjesh dhe mosbesimi.

Besnikëria vs Xhelozia – në anën e kujt jeni?

Dëshironi të kuptoni se çfarë të bëni me xhelozinë? Atëherë le të merremi me besnikërinë. Në fund të fundit, njerëzit xhelozë e kërkojnë kështu.

Besimi, besimi, besimi, besnikëria janë fjalë që janë të afërta në kuptim.

Besnikëria si cilësi njerëzore formohet në adoleshencë, kur mësojmë në mënyrë aktive për veten dhe botën përreth nesh dhe mësojmë të jemi miq. Dhe më vonë - për të dashur.

Si të përballeni me xhelozinë?

Fillimisht, ne mësojmë të besojmë në veten tonë dhe në veten tonë. Sa më e fortë të shfaqet kjo ndjenjë, aq më i lartë është niveli i vetëbesimit. Vetëm pasi ta mësojmë këtë, ne mund t'u besojmë të tjerëve.

Xhelozia është mungesë besnikërie. Xhelozia është BESNIKRI në të kundërt.

Besnikëria është një gjendje e besimit në veten tuaj, të qenit besnik ndaj fjalëve tuaja, të cilat vërtetohen me vepra, të qenit besnik ndaj parimeve tuaja, biznesit tuaj, miqve, njerëzve të dashur.

Besnikëria do të thotë që ju jeni fillimisht përgjegjës për zgjedhjen tuaj ndaj vetes.

Nga vjen xhelozia?

Xhelozia shfaqet kur një person:

• nuk beson në vetvete;
• nuk di t'i besojë askujt;
• nuk është në gjendje të bëjë që fjalët dhe veprat e tij të përputhen;
• nuk di të bëjë miq;
• nuk ka parime me të cilat korrespondon vetë;
• nuk e di se çfarë do të thotë përgjegjësi për veten, fjalët, zgjedhjet, veprimet e dikujt.

Dashuria dhe xhelozia kanë rrugë të ndryshme

Çfarë nuk pamë në listën e arsyeve që shkaktojnë xhelozi? Dashuri!

Xhelozia nuk buron nga dashuria. Baza e xhelozisë është frika për të humbur atë që doni.

Mos harroni, kjo ndjenjë patologjike rritet nga mungesa e besimit në veten tuaj dhe marrëdhënien tuaj me partnerin tuaj. Qoftë shok, fëmijë, kushdo.

Gjithashtu, dyshimet se partneri juaj ju do, luan në duart e xhelozisë së një gruaje. Po sikur të zgjedhë dikë tjetër që është më i mirë se ju? Në fund të fundit, ju dyshoni se jeni të denjë.

Besoni në veten tuaj - mbroni veten nga ndjenjat e xhelozisë

Xhelozia është pasojë e një qëndrimi posesiv ndaj partnerit. Ajo lind kur ju jeni të konsumuar nga dëshira për të pasur një monopol në jetën personale të të zgjedhurit tuaj, për të ndërhyrë në të gjitha punët e tij.

Kuptoni që xhelozia është një manifestim i jashtëm i faktit që ju nuk keni një cilësi të tillë si besnikëria. A e dini pse? Por sepse secili gjykon vetë.

Në një situatë me xhelozi, një person shpesh nuk e kupton as tradhtinë e tij të mundshme. Por ai ka probleme me vetëbesimin dhe besimin në botë. Dhe ai i transmeton ato nga jashtë përmes pasigurisë tek të tjerët.

Një person xheloz thjesht nuk di të besojë. Sepse ai nuk ka përvojë besimi dhe besimi në vetvete në radhë të parë.

Kujdes nga deliri i xhelozisë. Rast nga praktika

Une kam nje shok. Me sa mbaj mend, ai gjithmonë e tradhtonte gruan e tij me vajza të ndryshme bukuroshe. Ai iu referua faktit se gruaja e tij "nuk është idealja e tij në pamje".

Dhe kështu, ai ra në dashuri me një nga pasionet e tij. Aq sa e la edhe gruan.

E dashura e tij ishte një brune shumë e ndritshme, seksi që të gjithë e vunë re. Ajo e adhuronte njeriun e saj. Por fjalë për fjalë një muaj më vonë ai e ktheu jetën e tyre në ferr me histerikë të egër dhe xhelozë.

Vajza qau më shumë se një herë gjatë konsultave të mia, duke më thënë me lot se e adhuronte dhe as që i vuri re të tjerët.

Rezultati? Ai e çoi atë në urrejtje, dhe ajo u largua për dikë tjetër.

Xhelozia njerëzore mund të shumëfishohet

Por gjëja më e pakëndshme për këtë është ndryshe. Një person me mosbesim dhe mungesë besnikërie tërheq një partner të ngjashëm me veten e tij.

Mos harroni, nëse nuk do t'ju mungonte besimi në një nivel nënndërgjegjeshëm, atëherë partnerët jobesnikë thjesht nuk do të hynin në fushën tuaj të vizionit.

Mund të pretendoni se nëse nuk do të ishit djegur një herë, "nuk do të kishit fryrë në ujë".

Por jo të gjithë janë përreth. Ky nuk është problem për të gjithë, por vetëm për ata që“ mprehur” ndaj tradhtisë në një nivel nënndërgjegjeshëm. Nuk mund të debatosh me psikologjinë.

"Mërgim" në tradhti, ose Xhelozijep këshilla të këqija

Qoftë xhelozi femërore apo mashkullore, në çdo rast është një konspiracion i ndërsjellë. Si një çift “viktimë-sadist”.

Pavarësisht se me cilin partner besnik has një person xheloz, ai prapë do ta mundojë të zgjedhurin me xhelozi dhe mosbesim. E cila, nga rruga, në fund të fundit mund të provokojë tradhti. Si, "Çfarë, unë nuk goditem në kokë rregullisht?"

Kujdes, xhelozi patologjike!

Nga rruga, është shumë e rëndësishme të bëhet dallimi midis xhelozisë patologjike. Nuk është vetëm një arsye e shpeshtë për t'iu drejtuar psikologëve dhe psikiatërve, por gjithashtu shton punën për agjencitë e zbatimit të ligjit.

Të mos harrojmë se xhelozia është motivi më i zakonshëm i vrasjeve në familje.

Pra, është padyshim e pamundur ta quash xhelozinë një "formë të padëmshme të shfaqjes së dashurisë".

Xhelozia patologjike është një nga ato probleme që përshkruhen prej shekujsh nga filozofët, poetët dhe mjekët. Madje këta të fundit e dallojnë si sëmundje më vete.

Shenjat e xhelozisë si referim te mjeku

Xhelozia patologjike nuk është një simptomë specifike e një sëmundjeje specifike.Përkundrazi, ndodh pothuajse në çdo çrregullim mendor.

Patologjia e personalitetit, neurozat, depresioni, abuzimi me alkoolin dhe drogën, skizofrenia, patologjia organike (më rrallë) - në të gjitha këto diagnoza mund të gjenden referenca për xhelozinë jonormale.

Për këtë arsye, është e rëndësishme të referoni klientin për konsultim me një psikiatër në dyshimin më të vogël për një mekanizëm të paqartë xhelozie. Saktësisht e pakuptueshme.

A tregon bashkëshorti apo i dashuri juaj agresivitet të tepruar në çdo shenjë të vogël të një mashkulli që shfaqet në mjedisin tuaj? Atëherë unë rekomandoj të mendoni për shëndetin mendor të të zgjedhurit tuaj dhe sigurinë tuaj.

Rritni lule nga xhelozia

Xhelozia është një ndjenjë pothuajse normale në kushte të caktuara. Fjala është për shfaqjen e instinkteve poseduese.

Ne te njejten kohe mungesa e plotë e xhelozisënë të njëjtat kushtemund të tregojë praninë e patologjisë emocionale. Për shembull, ngurtësia emocionale, e cila është gjithashtu shkatërruese për marrëdhëniet.

Provokimi është mishërimi më i keq i xhelozisë

Një aspekt tjetër i rrezikshëm i xhelozisë është provokimi - nxitja artificiale e xhelozisë. Gratë shpesh përdorin këtë armë në përpjekje për të ngrohur marrëdhëniet dhe vëmendjen ndaj vetes.

Ndonjëherë xhelozia mund t'i shtojë një shkëndijë një marrëdhënieje që po zbehet. Por jo kur një person e përdor vazhdimisht atë si një mjet presioni.

Duke provokuar partnerin tuaj në xhelozi, ju në mënyrë të pandërgjegjshme ose të vetëdijshme ndikoni në vetëvlerësimin e tij dhe e inkurajoni atë të jetë konkurrues.

Ai dhe "rivali" i tij po stërviten në arritjet "kush do të marrë çmimin kryesor - dashurinë e një gruaje?"

Ju, si një provokator, pushoni mbi dafinat e krenarisë suaj dhe mendoni se si të provokoni ndryshe xhelozinë. Dhe burrat sjellin të gjitha llojet e dhuratave në këmbët tuaja: vëmendje, dashuri, emocione shumëngjyrëshe, dhurata, etj.

E doni një mashkull apo xhelozinë e tij?

Baza e provokimeve tuaja, megjithëse të pavetëdijshme, është privimi i vëmendjes dhe dashurisë në fëmijërinë e largët.Dhe tani po përpiqeni të kompensoni atë që nuk keni marrë në mënyrë kaq të pandershme, duke vënë njerëzit kundër njëri-tjetrit në betejën për personin tuaj.

Domethënë, ju pohoni veten përmes provokimit.

Por dëgjoni, shkaktimi i qëllimshëm i xhelozisë së një partneri është një teknikë e papranueshme nëse flasim për një marrëdhënie besimi dhe dashurie.

Shikoni, ky model po shfaqet. Po e provokoni mashkullin tuaj në xhelozi. Ai po bie për të. Ju të dy po ndiqni të njëjtin qëllim - të merrni vëmendje dhe dashuri.

Vetëm njëri në këtë situatë merr "pozën" e një sadisti, dhe tjetri - një mazokist.

Cilin pozicion preferoni? Asnjë për mua.

Vajza, të ushqejnë me xhelozi

Burrat gjithashtu shpesh "ushqejnë" helmin e xhelozisë për gratë e tyre në formën e provokimeve, "dhe ne kemi një sekretare të re kaq të bukur dhe të re".

Kështu ata në mënyrë të pandërgjegjshme "fitojnë" pikë në sytë e të zgjedhurve të tyre.

Si të mos reagoni ndaj provokimeve?

Reagimet tuaja më të këqija në këtë situatë do të ishin:

• “Ndoshta një budalla dhe një prostitutë, si të gjithë sekretarët”;
• “Dhe ti si qen i ke varur tashmë veshët?!”;
• "Nëse e shoh pranë saj, do t'i tërheq të gjitha zgjatimet e saj";
• "Dhe menaxheri ynë i ri më dha një udhëtim në një makinë të lezetshme."

Ju gjithashtu nuk duhet të ofendoheni dhe në mënyrë demonstrative të mos flisni me burrin.

Reagime të tilla vetëm ju zhvlerësojnë. Ata tregojnë se egoja juaj është e lënduar, e plagosur.

Si rezultat, manipuluesi merr emocionet që priste dhe vazhdon t'ju "shtypë" më tej.

Le të neutralizojmë manipulimin

Një nga mënyrat optimale për t'u përgjigjur është të mos i jepni manipuluesit reagimin e pritur, të mos përforconi sjelljen e tij manipuluese. Ose më mirë akoma, kthejeni manipulimin e tij në avantazhin tuaj.

Përndryshe, ju mund t'i bëni pyetje burrit tuaj që do ta inkurajojë atë të shprehë nevojat e tij drejtpërdrejt dhe jo tërthorazi.

Mund ta neutralizoni edhe manipulimin me humor.

Pse një grua provokohet nga xhelozia?

Nga rruga, nëse i zgjedhuri juaj sillet kështu, hidhini një sy vetes nga afër. Ndoshta e keni lënë pas dore njeriun tuaj? Nuk e keni komplimentuar për një kohë të gjatë, nuk e keni falënderuar, nuk e keni admiruar kalorësin tuaj, që ju provokon të "dashuroni"?

Ose ndoshta ajo e la veten të ikte.Dhe me xhelozi mashkulli juaj po përpiqet t'ju provokojë që të kujdeseni për veten?

Apo provokimi i xhelozisë është normë në marrëdhënien tuaj? Atëherë çfarë po bën atje?

Përpjekje për xhelozi: dhimbje ose gëzim

Shikoni, një nga klientët e mi u “provokua” aq shumë me gruan e tij, saqë u nis për te shoqja e saj. Ishte kjo grua që ai përmendte vazhdimisht si një shembull të kujdesit dhe shijes së shkëlqyer.

Gruaja e tij tregoi se ai duhet ta donte atë për atë që është dhe ta falënderonte për djalin e saj.

Derisa një ditë, në kuptimin e mirëfilltë të fjalës, ajo e tërhoqi burrin nga shoqja e saj kur ajo u kthye në shtëpi para kohe. Familja u shpërtheu. Dhe miqtë derdhën pjerrësi mbi njëri-tjetrin për një kohë të gjatë në të gjithë qytetin.

Por duhet të theksohet se ish-gruaja lulëzoi - ose për të keqardhur burrin e saj, ose falë shkuarjes "në panairin e nuses".

A ishte vërtet e pamundur të bëhej një lëvizje e tillë më herët, kur ishte e rëndësishme për burrin?

Si të përballeni me xhelozinë?

• Bëni dashuri, jo e vrisni

Bëni gjithçka për të forcuar marrëdhënien tuaj, jo për ta shkatërruar atë.

Në vend që të luani Pinkerton, bëhuni interesant për të. Dhe para së gjithash, bëhuni interesant për veten tuaj.

Mos harroni, spiunimi i vazhdueshëm i burrit tuaj e provokon atë të gënjejë. Ai do të fshehë gjithçka nga ju "për çdo rast". Mosbesoni vetëm distancat.

• Përmirësoni veten dhe forconi marrëdhëniet tuaja

Ndaloni së qeni një lypës emocional dhe kontribuoni vetë në marrëdhënien tuaj.

Tregojini partnerit tuaj kujdesin dhe besimin tuaj, jepini komplimente, faleminderit.

Shikoni, besnikëria e bashkëshortëve nuk është derivat i mbikëqyrjes, dyshimit dhe mosbesimit. Ky është rezultat i një marrëdhënieje të fortë dhe të besueshme që i kënaq të dyja.

• Rritni vetëvlerësimin tuaj

Epo, më thuaj, pse të vlerësosh nëse nuk je i vlefshëm për veten?

Punoni për të metat tuaja, besoni në pikat tuaja të forta.

Dhe pastaj e kuptoni se "ju duhet vetë një lopë e tillë" dhe ju jeni i rëndësishëm për njeriun tuaj. Dhe nëse jo, atëherë pse ju nevojitet?

• Punoni me frikën tuaj

Pyete veten sinqerisht.Nga se keni frikë kur helmoheni me xhelozi?Duke e humbur Atë? E mbetur vetëm?

Ndoshta, me të vërtetë, ai është një partner jobesnik dhe është koha ta lini të shkojë? Pse ta mbani atë, thonë ata, "nëse jo vetëm për veten tuaj", dhe të zënë vendin e mundshëm të një partneri të denjë?

• Ndaloni së krahasuari

Kjo ka të bëjë me vetëvlerësimin tuaj. Dhe përveç kësaj, pse t'i tregoni vetë burrit se dikush është më i mirë se ju?

Ka kuptim vetëm të krahasosh me veten - a jeni bërë më i mirë se vetja juaj e mëparshme?

• Shkëputeni nga partneri juaj

Jetoni jetën tuaj, gjeni vetes një hobi.

Shpesh shkak për xhelozinë është fiksimi i njërit prej partnerëve me jetën e tjetrit.

Ndodh që kjo të ndodhë për shkak të mungesës së interesave dhe jetës personale. Dhe një partner i tillë nuk ka zgjidhje tjetër veçse të jetojë jetën e tjetrit.

Kjo vlen jo vetëm për xhelozinë, por edhe për kontrollin e tepruar nga ana e prindërve (zakonisht nënave) ndaj fëmijëve.

Kuptoni se kontrolli juaj, ankthi juaj, ndërhyrja juaj e pafund në jetën e dikujt nuk do t'ju bëjnë më të lumtur as ju dhe as objektin e ndërhyrjes.

• Jini të sinqertë dhe besoni burrit tuaj

Hiqni dorë nga të gjitha këto lojëra spiunazhi dhe dyshime të fshehura. Nëse diçka ju shqetëson, pyesni drejtpërdrejt partnerin tuaj.

Thjesht mos e bëni atë në formën e një skandali. Me qetësi.

Nuk po them që askush nuk ka një arsye të tillë)

Por ajo që ndodh shpesh është që ne fillojmë të dyshojmë për partnerin tonë jo sepse ai nuk e justifikoi besimin tonë. Por vetëm sepse ne vetë përjetojmë frikë dhe vetë-dyshim.

Xhelozia në këtë rast nuk bazohet në asgjë në realitet, por buron vetëm nga ndjenjat tona personale. Dhe ofendon partnerin e tij.

• Mësoni të falni vërtet

Unë sinqerisht ju fal nëse jeni mashtruar në të kaluarën, por keni vendosur të vazhdoni përpara.

Ndonjëherë kjo ndodh sepse një person iu nënshtrua tundimit, por vazhdon t'ju dojë. Në raste të tjera, kjo është pasojë e dobësisë momentale, një gabim për të cilin ai mund të falet.

Tradhëtimi nuk e vrau dashurinë tek ju, a e keni kuptuar të dy "kontributin" e secilit në të dhe e keni parë vlerën e marrëdhënies suaj? Pastaj gjeni forcën dhe dashurinë në veten tuaj për ta falur atë dhe veten që "nuk dukeni mjaftueshëm". Dhe vazhdo.

Kur kapërcimi i xhelozisë nuk është një opsion për ju

Sigurisht, është gjithashtu e mundur që xhelozia të mos jetë e pabazë, partneri juaj të ketë rënë në dashuri me dikë tjetër, ose ai të tradhtojë sistematikisht.

Atëherë është më mirë Bëjini vetes një pyetje të sinqertë: çfarë prisni? Cfare po ben ketu?

Ndoshta duhet të grumbulloni dinjitetin dhe respektin për veten tuaj në grusht dhe më në fund të dilni prej tij? Në vend që të helmoheni me helmin e xhelozisë.

Dashuria do të shpëtojë botën! Dashuri dhe maturi për ju.
Jaroslav Samoilov

Margjinat rreth formës

Në një masë më të madhe ose më të vogël, xhelozia është e natyrshme për të gjithë njerëzit pa përjashtim. Nëse dikush ka arritur të jetojë krah për krah me një të dashur për më shumë se një vit dhe nuk ka përjetuar asnjëherë xhelozi, atëherë i dashuri thjesht nuk ka dhënë një arsye për këtë. Por xhelozia mund të jetë e ndryshme, dhe manifestimet e saj varen drejtpërdrejt nga cilësitë individuale psikologjike të një personi. Disa njerëz bëhen xhelozë vetëm kur marrin prova të pakundërshtueshme të tradhtisë së partnerit të tyre, ndërsa të tjerëve u duhet vetëm arsyeja më e parëndësishme për t'u bërë xhelozë. Disa e fshehin xhelozinë brenda vetes duke pretenduar se gjithçka është normale, ndërsa të tjerë nuk ngurrojnë të bëjnë publike skandale me partnerin e tyre me të bërtitura, sharje dhe histerikë.
Është mjaft e vështirë të mësosh të mos jesh xheloz për një të dashur në asnjë rrethanë, pasi xhelozia manifestohet në nivelin e instinkteve dhe bazohet në një ndjenjë posesiviteti, i cili nuk është i natyrshëm përveç shenjtorëve. Pra, vetë xhelozia, nëse shfaqet brenda arsyes, nuk është një patologji dhe madje deri diku kontribuon në forcimin e marrëdhënieve personale. Nëse një person është xheloz për një partner, do të thotë se ka frikë se mos e humbasë atë. Mungesa e plotë e xhelozisë mund të tregojë indiferencë dhe indiferencë.

Por, në të njëjtën kohë, xhelozia nuk është gjithmonë një shenjë dashurie. Njerëzit xhelozë shpesh nxiten nga krenaria e fryrë ose një frikë e dhimbshme e vetmisë. Përveç kësaj, xhelozia ndonjëherë merr forma jo të shëndetshme, duke shkaktuar vuajtje të mëdha si për objektin e xhelozisë ashtu edhe për vetë xhelozin. Një xhelozi e tillë është e rrezikshme kryesisht sepse mund të shkatërrojë çdo marrëdhënie, madje edhe më të fortë. Kjo mund të ndodhë kur njëri prej partnerëve fillon ta perceptojë tjetrin jo si person, por si pronë të tij. Pastaj çdo mospërputhje midis vullnetit dhe dëshirave të partnerit dhe të tyre fillon të perceptohet pothuajse si një tradhti dhe të çon në konflikte serioze. Dhe megjithëse disa thonë: "Ai është xheloz, që do të thotë se ai do", në fakt, një manifestim integral i dashurisë së vërtetë nuk është xhelozia, por aftësia për t'i besuar një partneri dhe për të respektuar personalitetin e tij. Ndërsa njerëzit xhelozë jo vetëm që nuk i respektojnë partnerët e tyre, por vazhdimisht i poshtërojnë dhe ofendojnë me dyshime dhe mosbesim të paarsyeshëm.
Pra, luftimi i xhelozisë është jo vetëm i mundur, por edhe i nevojshëm. Sidomos kur ajo lind praktikisht nga askund dhe nuk është pasojë e një tradhtie të vërtetë ndaj një të dashur.

Duke studiuar anën psikologjike të xhelozisë, psikologët arritën në përfundimin se njerëzit xhelozë patologjikë zakonisht kanë tipare të tilla si vetëvlerësimi disi i ulët dhe varësia e fortë psikologjike nga marrëdhëniet me partnerin. Njerëz të tillë rrallë karakterizohen nga vetë-mjaftueshmëria, besimi në atraktivitetin e tyre dhe vetëvlerësimi i zhvilluar. Përveç kësaj, shumica e njerëzve xhelozë karakterizohen nga dyshimi dhe dyshimi morbid dhe besimi i tyre nuk mund të fitohet me ndonjë qëndrim të mirë. Njerëzit xhelozë janë rrallë të aftë për dashuri të vërtetë, e cila përfshin vetëmohimin dhe altruizmin. Ata marrin parasysh vetëm ndjenjat dhe emocionet e tyre dhe kanë frikë nga tradhtia e partnerit, kryesisht sepse nuk duan të humbasin mënyrën e tyre të zakonshme dhe të vendosur të jetesës, duke u përballur me problemin e vetmisë dhe nevojën për të rindërtuar jetën e tyre personale.
Njerëzit që kanë frikë patologjikisht nga vetmia janë zakonisht të varur emocionalisht nga partnerët e tyre. Ata gjithmonë mendojnë se i dashuri i tyre ka pushuar së dashuruari me ta dhe se do të largohet për dikë tjetër. Ata kërkojnë vazhdimisht prova të dashurisë nga partnerët e tyre, hedhin histerikë, skandale dhe i shantazhojnë të bëjnë vetëvrasje nëse partneri i lë ata. E gjithë kjo shpjegohet me vetëvlerësimin e ulët të njerëzve të tillë dhe mungesën e besimit të tyre se nëse ndahen me partnerin, mund të gjejnë lehtësisht një zëvendësues.

Krenaria e fryrë dhe frika e humbjes së respektit të të tjerëve shpesh e bëjnë një person xheloz për partnerin e tij, edhe nëse ka një mungesë të plotë të ndonjë ndjenje për të. Njerëzit xhelozë të këtij lloji besojnë se tradhtia e partnerit të tyre minon reputacionin e tyre, duke u perceptuar nga njerëzit e tjerë si dëshmi e pamjaftueshmërisë ose jotërheqjes së tyre seksuale. Një xhelozi e tillë nuk ka asnjë lidhje me dashurinë.
Shpesh njerëzit xhelozë janë njerëz që vetë kanë një "stigmë në top". Ata janë mësuar të tradhtojnë vazhdimisht dhe janë të sigurt se personi që duan është gjithashtu i angazhuar vetëm në kërkimin e seksit anash. Njerëz të tillë projektojnë cilësitë e tyre te të tjerët dhe nuk besojnë se besnikëria dhe përkushtimi mund të ekzistojnë në botë.
Arsyeja e xhelozisë mund të jetë gjithashtu një ndryshim i rëndësishëm në edukimin e partnerëve dhe në të kuptuarit e tyre për normat e sjelljes kur komunikojnë me seksin e kundërt. Për shembull, nëse një vajzë ka shumë miq djem, dhe i dashuri i saj është i sigurt se miqësia pa seks midis një burri dhe një gruaje është një mit, atëherë një çift i tillë mund të ketë shumë arsye për konflikte.
Xhelozia mashkullore dhe femërore ndodh njësoj shpesh, por zakonisht manifestohet në mënyra të ndryshme.

Xhelozia mashkullore.

Meshkujt e shfaqin xhelozinë e tyre në mënyra të ndryshme, në varësi të nivelit të kulturës, temperamentit dhe aftësisë për të kontrolluar veten. Disa burra, me një ndjenjë pronësie tepër të zhvilluar, priren të duan të kontrollojnë plotësisht gratë e tyre, duke kërkuar prej tyre një llogari të detajuar të çdo minutë të kaluar jashtë shtëpisë. Në këtë mënyrë, këta xhelozë shpresojnë të anulojnë vetë mundësinë e tradhtisë nga ana e një gruaje. Sapo gruaja e tyre qëndron për të paktën 20 minuta, vishet me shkëlqim dhe seksi, ose shkon e pashoqëruar nga i shoqi në festën e ditëlindjes së shoqes së saj të dashur, shpërthen menjëherë një skandal i madh me akuzat për të gjitha mëkatet e vdekshme, fyerjet, madje edhe përdorimin e dhuna fizike..

Duhet kuptuar se një sjellje e tillë e një njeriu nuk është aspak dëshmi e forcës dhe forcës së karakterit të tij, por përkundrazi, flet për praninë e dukshme të komplekseve dhe problemeve serioze psikologjike. Një burrë vërtet i fortë dhe me vetëbesim nuk do të mendonte kurrë të dyshonte për tradhti ndaj gruas së tij pa arsye të mjaftueshme. Dhe admirimi i burrave përreth për pamjen e gruas së tij vetëm do të kënaqë një burrë të fortë, pasi ai është absolutisht i sigurt se ajo i përket vetëm atij. Sigurisht, xhelozë mund të jenë edhe meshkujt e fortë që nuk vuajnë nga komplekse të ndryshme, por xhelozë janë vetëm kur për këtë ka arsye serioze dhe bindëse.

Ka burra që janë aq të zhytur në punën e tyre ose disa hobi, saqë pothuajse nuk u kushtojnë vëmendje grave të tyre, nuk shkojnë askund me to dhe rrallë bëjnë seks. Pasi kanë zbuluar aksidentalisht tradhtinë, këta burra mund të sillen çuditërisht në mënyrë të dhunshme dhe të zemërohen, ndërkohë që shprehin hutim të plotë për veprimet e gruas së tyre.
Por më të pafat janë gratë, burrat e të cilave janë të aftë për shfaqje ekstreme të xhelozisë patologjike, në kufi me psikozën (i ashtuquajturi "delirium i xhelozisë"). Xhelozia e burrave të tillë zakonisht nuk ka absolutisht asnjë bazë në realitet dhe nuk shkaktohet nga ndonjë veprim i një gruaje, por nga një gjendje e dhimbshme e psikikës së tyre: pamundësia për të perceptuar në mënyrë adekuate realitetin dhe për të kontrolluar sjelljen e tyre. Gratë e burrave të tillë janë krijesa të shtypura dhe të rraskapitura që nuk dinë çfarë të presin nga bashkëshorti i tyre në minutën e ardhshme. Por do të ishte gabim të mendosh se vetë njerëzit xhelozë nuk vuajnë nga gjendja e tyre. Sa vuajnë! Sa më shumë të egrajë imagjinata e një njeriu xheloz, aq më shumë mundime ai përjeton dhe aq më keq bëhet si psikologjikisht, ashtu edhe për sa i përket mirëqenies fizike. Tensioni i vazhdueshëm nervor dhe emocionet negative predispozojnë shfaqjen e shumë sëmundjeve të ndryshme, duke pasur një efekt jashtëzakonisht shkatërrues për shëndetin.

Gjendja e dhimbshme e xhelozisë tenton gradualisht të përkeqësohet dhe të përparojë. Burri bëhet gjithnjë e më i tërhequr dhe i zymtë, dhe shpërthimet e agresionit bëhen të shpeshta dhe të pakontrollueshme. Gjatë një sulmi të tillë, një burrë madje mund të godasë një grua, për të cilën më vonë pendohet sinqerisht. Deluzionet e xhelozisë janë të rrezikshme kryesisht sepse ato mund të shkaktojnë një gjendje pasioni tek një mashkull, gjatë së cilës ai mund të humbasë plotësisht kontrollin mbi veprimet e tij dhe të shkaktojë lëndime të rënda fizike tek një grua. Shenjat paralajmëruese që tregojnë një përkeqësim të gjendjes së një burri xheloz janë kërcënimet për dhunë fizike ndaj një gruaje, ndalimi i saj për të dalë nga shtëpia pa e shoqëruar nga një burrë dhe për të folur në telefon me të afërmit dhe miqtë. Njeriut fillon t'i duket se më në fund do të zbulojë rivalin e tij. Disa burra madje mund të rrinë në pritë për gruan e tyre pas punës, duke e mbajtur atë nga larg, duke parë se me kë ndalon dhe flet rrugës për në shtëpi.
Një person xheloz patologjik është i bindur fort se të gjithë rreth tij janë të vetëdijshëm për pabesinë e gruas së tij, ata tallen me të, e quajnë "kura" dhe e përçmojnë atë. Për shkak të një gjendjeje të vazhdueshme stresi, një person xheloz mund të ketë një krizë të rëndë nervore, si rezultat i të cilit nuk do të jetë e mundur të bëhet pa shtrimin në spital dhe ndërhyrjen e specialistëve.

Siç mund ta shihni, xhelozia është një ndjenjë shumë shkatërruese, e cila, për të shmangur pasojat e pakëndshme, këshillohet të përpiqeni të mos e futni në shpirtin tuaj.

Xhelozia femërore.

Gratë xheloze patologjikisht nuk janë më pak të zakonshme se burrat xhelozë. Disa gra kthehen në detektivë të vërtetë, duke ekzaminuar çdo ditë këmisha e burrave të tyre për gjurmë buzëkuqi dhe erë parfumesh të panjohura, duke kontrolluar çdo SMS të marrë në celularin e burrit të tyre dhe duke gërmuar vazhdimisht nëpër xhepat e tij në kërkim të "provave materiale". Një grua xheloze me skandale dhe histerikë të vazhdueshme mund ta kthejë jetën e kujtdo, qoftë edhe burrit më besnik dhe më të devotshëm, në ferr.

Nëse burrat bëhen xhelozë për shkak të krenarisë së tyre të dhimbshme, atëherë shumica e grave janë xhelozë për shkak të një frike shumë të zhvilluar nga vetmia. Fatkeqësisht, gra të tilla nuk e kuptojnë se sjellja e tyre vetëm e shtyn një mashkull të tradhtojë dhe të kërkojë një marrëdhënie me një partner më të qetë dhe më të ekuilibruar. Është vënë re se edhe kur zbulohet fakti i tradhtisë, zemërimi kryesor i gruas bie, në mënyrë paradoksale, jo mbi burrin e saj mashtrues, por mbi rivalin e saj. Gratë, ndryshe nga burrat, rrallëherë ndërpresin menjëherë marrëdhëniet me një bashkëshort mashtrues, por, përkundrazi, luftojnë për të deri në fund.
Arsyet që mund të provokojnë një sulm xhelozie tek një person mund të jenë shumë të ndryshme. Shumë shpesh njerëzit bëhen xhelozë kur mendojnë se diçka e re dhe e pazakontë është shfaqur në sjelljen e partnerit të tyre. Për shembull, nëse një grua papritmas fillon të monitorojë me kujdes pamjen e saj, të vizitojë palestra, sallone bukurie, parukeri dhe të blejë rroba të reja pothuajse çdo ditë, një burrë mund të dyshojë se gjysma tjetër e tij ka një të dashur. Edhe pse në fakt gruaja thjesht po përpiqet të luftojë ndryshimet e pashmangshme të moshës, sepse ajo ka shumë frikë se mos plaket dhe jo tërheqëse.
Në raste të tilla, është më mirë t'i tregoni hapur të dashurit tuaj për shqetësimet tuaja dhe të kërkoni sqarim të situatës sesa të mundoni në heshtje veten me xhelozi. Në fund të fundit, ajo që për një person xheloz duket një shenjë e qartë e tradhtisë mund të ketë në fakt një shpjegim shumë të thjeshtë dhe krejtësisht të pafajshëm.

Një arsye mjaft e shpeshtë dhe më domethënëse për xhelozinë janë të ashtuquajturat "shenja të dukshme": flokët e grave të tjera në rroba, SMS dashurie, mungesa e shpeshtë e një burri nga shtëpia me pretekste të ndryshme, ngurrimi i tij i vazhdueshëm për të bërë seks, etj.
Në situata të tilla, psikologët e familjes këshillojnë të mos nxitoni në përfundime, por të mblidheni dhe të mendoni për situatën me qetësi. Së pari, ndonjë nga shenjat e mësipërme të tradhtisë mund të ketë në fakt një shpjegim krejtësisht të ndryshëm, për shembull, një burrë mund të jetë në një banket ku kërceu me një punonjës, prandaj flokët në xhaketë dhe një SMS dashurie në telefon mund të jetë një shaka me miqtë, e kështu me radhë. Dhe së dyti, duhet t'i përgjigjeni sinqerisht pyetjes: edhe nëse ka pasur mashtrim, a është kjo një arsye për ndarje apo është më mirë të përpiqeni të falni?
Në çdo rast, para se të vendosni të ndaheni për shkak të tradhtisë së partnerit tuaj, duhet të mendoni për arsyen e saj. Shumë njerëz tradhtojnë vetëm kur u mungon diçka në marrëdhënien e tyre me partnerin e tyre të rregullt. Për shembull, romanca, seksi, bisedat e sinqerta, mirëkuptimi i ndërsjellë, respekti, ngrohtësia... Kjo ia vlen të mendohet! Nëse dëshironi të mbani partnerin tuaj dhe t'i ktheni dashurinë, duhet të bëni një bisedë të sinqertë dhe konstruktive me të, por në asnjë rrethanë mos bëni skandal ose fajësoni atë për të gjitha mëkatet e vdekshme. Ju duhet të pyesni drejtpërdrejt të dashurin tuaj se çfarë i mungon dhe çfarë nuk i përshtatet, duke e detyruar atë të kërkojë një marrëdhënie anash. Në të njëjtën kohë, duhet të mbani mend se shumica e njerëzve të të dy gjinive e vlerësojnë shumë familjen e tyre, ata do të bëjnë gjithçka për ta ruajtur atë dhe nuk do të shkëmbejnë një partner të rregullt me ​​një të rastësishëm pa arsye të mirë.

Por nëse rezulton se i dashuri juaj ka kohë që kërkon një arsye për të pikasur të gjitha i-të dhe për të lënë familjen, nuk ka nevojë ta mbani atë me forcë, me ndihmën e kërcënimeve, lotëve ose histerikës - kjo është e kotë. Pavarësisht se sa e dhimbshme është, ju duhet të jeni në gjendje të tërhiqeni dhe të ruani dinjitetin tuaj, atëherë mund të ketë ende disa mundësi që i dashuri juaj të vijë në vete, të kuptojë se kë ka humbur dhe të vendosë të kthehet.
Arsyeja më e pakëndshme e xhelozisë është e ashtuquajtura "kapur në flagrancë". Për më tepër, nuk ka kohë për të menduar dhe duhet të veproni shpejt. Si duhet të sillet një grua nëse e gjen burrin e saj në krahët e rivalit të saj? Para së gjithash, duhet të jeni në gjendje të përmbaheni nga skandalet, sulmet, si dhe lotët, kërcënimet dhe histerikët. Pavarësisht se si zhvillohet situata e mëtejshme, është e dëshirueshme që personi në të ardhmen të mos ketë turp të kujtojë sjelljen e tij. Për të mos u prishur, ndoshta është më mirë të largoheni nga shtëpia për një periudhë të caktuar kohore, duke i dhënë kështu vetes dhe partnerit tuaj kohë për të menduar për hapat e ardhshëm.
Ndodh që vetë zonja të telefonojë gruan e saj, duke folur hapur për marrëdhënien me burrin e saj, duke shpresuar kështu të shpejtojë momentin e largimit të tij nga familja. Është e rëndësishme që gruaja të kuptojë se kjo thirrje nuk është aspak fakt se burri ka synime serioze ndaj dashnores së tij. Në asnjë rrethanë mos e poshtëroni veten deri në atë pikë sa të debatoni me zonjën tuaj. Është shumë më mirë të tregosh avantazhin tënd në këtë situatë duke thënë: “E dashur, burri im ka qenë gjithmonë i anshëm ndaj grave të bukura, por ai gjithmonë më kthehej. Meqenëse ai më do shumë dhe përndryshe sillet në mënyrë perfekte, e fal për këtë dobësi të tij.” Është e këshillueshme që të mos i tregoni burrit tuaj për thirrjen, por të përgatisni një darkë më të shijshme dhe një film më interesant. Ose ftoni miq të përbashkët për darkë, në përgjithësi, lëreni të dashurin tuaj të kalojë këtë mbrëmje me ju. Është e rëndësishme që burri të kuptojë se në shtëpi e pret një grua e sjellshme, e dashur dhe e qetë.

Nëse vetë një grua është në pozitën e dashnores dhe nuk mund të përballojë xhelozinë ndaj gruas së saj, ajo mund të këshillohet të mendojë me kujdes nëse një marrëdhënie me një burrë të martuar ia vlen vuajtjet e vazhdueshme mendore që shkakton. Më shpesh, ato që hyjnë në marrëdhënie me të martuar nuk janë kurva të ftohta, siç mendohet zakonisht, por gra naive që nuk e kuptojnë menjëherë se në çfarë po futen dhe si mund të përfundojë gjithçka për ta.
Xhelozia, edhe nëse shkaktohet nga arsye objektive, është gjithmonë një ndjenjë shkatërruese që shkatërron një person nga brenda dhe gradualisht minon vetëvlerësimin dhe respektin e tij. Natyrisht, askush nuk dëshiron të "veshë brirë", por është ende e nevojshme të kuptohet që një partner është një person i pavarur që ka të drejtë të zgjedhë. Është e pamundur të mbash me forcë pranë vetes një person të dashur. Dhe a ia vlen? Askush nuk debaton - humbja e një marrëdhënieje me një të dashur është shumë e dhimbshme. Por është edhe më keq të humbisni veten dhe dinjitetin tuaj njerëzor duke iu nënshtruar ndjenjës së xhelozisë që gërryen shpirtin.

Si të shpëtojmë nga xhelozia.

A është e mundur të heqësh qafe xhelozinë përgjithmonë? Patjetër, me sa duket jo. Por ju mund të mësoni ta mbani atë nën kontroll dhe të mos lejoni që kjo ndjenjë tinëzare të mbizotërojë mbi arsyen tuaj.

Pra, çfarë të bëni? Para së gjithash, duhet të zbuloni me qetësi nga partneri juaj se çfarë saktësisht e bën atë të mendojë për tradhtinë e mundshme. Ju gjithashtu duhet të përpiqeni të mos i jepni të dashurit tuaj arsye për xhelozi duke flirtuar me anëtarë tërheqës të seksit të kundërt ose duke lavdëruar njerëzit që kanë ndonjë avantazh të dukshëm ndaj të dashurit tuaj. Një grua duhet t'i tregojë burrit të saj për dashurinë e saj më shpesh, në mënyrë që ai të ndihet më i sigurt; ajo nuk duhet të harrojë ta lavdërojë atë më shpesh, duke u fokusuar në meritat e tij dhe duke u përpjekur të mos i vërejë të metat e tij. Nëse një burrë ndihet i dashur dhe i dëshiruar, ai nuk ka gjasa të mendojë se gruaja e tij dëshiron të ketë një lidhje.
Nëse një burrë bëhet xheloz, një grua mund të përpiqet të reduktojë gjithçka në një shaka. Nëse befas një burri i duket se gruaja e tij po flirton me burrat rreth saj dhe po i vë në sy ata, ajo mund t'i shpjegojë atij se i mungon ngrohtësia dhe vëmendja e tij, dhe ajo posaçërisht donte t'i tërheqë vëmendjen ndaj vetes, dhe se ajo e do vetem ate.
Ju mund të luani me "mëshirë për kundërshtarin tuaj". Nëse një burri bëhet i pakëndshëm që gruaja e tij po i kushton vëmendje një burri, për shkak të së cilës një ndjenjë xhelozie fillon të ndizet tek ai, atëherë ai mund ta shuajë zjarrin e ndezur të xhelozisë nëse e siguron burrin se ai burrë ka shumë probleme. dhe në përgjithësi ai është i pakënaqur dhe i paaftë për të paguar dhe vetëm ju erdhi keq për të. Jo të gjithë janë aq të zgjuar, të fortë dhe të bukur sa burri i tyre i dashur.
Për të neutralizuar domethënien e xhelozisë, psikologët këshillojnë të dy bashkëshortët të përdorin teknikën e mëposhtme: t'i bëjnë bisedat mbi temën e tradhtisë së ndërsjellë një ritual të përditshëm dhe të detyrueshëm, i cili duhet të kalojë të paktën 30 minuta në të njëjtën kohë. Me kalimin e kohës, nën ndikimin e bisedave të detyrueshme të përditshme të këtij lloji, intensiteti emocional i pasioneve gradualisht shuhet dhe vetë xhelozia fillon të duket qesharake dhe absurde.

Nëse situata del jashtë kontrollit dhe xhelozia e njërit prej partnerëve merr forma jo të shëndetshme, për të korrigjuar shpejt situatën, partnerët duhet të kërkojnë ndihmën e një psikologu familjar, i cili mund t'ju këshillojë se si të shpëtoni nga xhelozia. duke përdorur teknika të ndryshme psikologjike. Për më tepër, gjatë konsultimit mund të rezultojë se pas maskës së xhelozisë qëndron vetëm një kompleks inferioriteti banal, ose frika e humbjes së një personi të dashur, ose ndonjë problem tjetër psikologjik, duke e hequr qafe një person mund të shërohet. e xhelozisë. Margjinat rreth formës