Fakte interesante 

Dietë në 7 muaj ushqyer me shishe. Rutina e përditshme dhe dieta e një foshnje shtatë muajshe. Përfitimet e padyshimta të qullës

Foshnja është 7 muajshe, ai tashmë është ulur dhe udhëheq një mënyrë jetese mjaft aktive... Çfarë duhet të jetëMenuja e foshnjës 7 muajshe ? Çfarë i duhet një foshnje në këtë moshë dhe cilat pjata mund të diversifikojnë dietën e tij në mënyrë që trupi i foshnjës të marrë vitamina dhe minerale të dobishme, ne do të tregojmë në artikullin tonë.

Në menunë e një foshnje 7 muajshe, tashmë mund të futni Produkte të reja , veçanërisht nëse procesi i ushqyerjes plotësuese ka filluar dhe, fruti dhe foshnja tashmë e kanë provuar. Çfarë shije të reja mund t'i ofroni fëmijës tuaj?

Mish

Nëna jonë - tregon Elya : "Unë jap mish për drekë, dhe meqenëse djalit tim nuk i pëlqen veçmas, e përziej në supë, ose në pure perimesh. Unë u përpoqa të shtoj qumështin e gjirit në mish, një qull të vogël hikërror - nuk dua. Por ai ha me perime, faleminderit edhe për këtë. "

E verdhe

Një produkt tjetër i ri - e verdhe , pjesa më e vlefshme e një veze pule. E verdha përmban acide yndyrore të pangopura, vitamina të tretshme në yndyrë A, E dhe D dhe karoten, si dhe fosfor dhe hekur.

Prindërit duhet të kenë parasysh se kjo është e verdhe , dhe jo për të gjithë vezën, pasi proteina është një produkt mjaft alergjik. Sidoqoftë, duke i dhënë foshnjës të verdhë veze, gjithashtu duhet të siguroheni që thërrimet të mos kenë ndonjë reagim negativ ndaj saj. Ashtu si me çdo produkt të ri në menunë e një fëmije, pediatrit rekomandojnë futjen e verdhë veze me kujdes, pa e përzier atë me produkte të tjera të reja. Ekziston një mendim se vezët e thëllëzave janë një zgjidhje e shkëlqyeshme për foshnjat alergjike, por alergjitë mund të shfaqen tek vezët e proteinave dhe thëllëzave.

Mendimi i Dr. E.O. Komarovsky për këtë çështje është si më poshtë: “Nuk ka asnjë ndryshim thelbësor midis vezës së pulës dhe vezës së thëllëzës. Cilado vezë zogu të zgjidhni, ato duhet t'i jepen fëmijës në një gjendje të trajtuar me nxehtësi. Dhënia e vezëve të papërpunuara për një fëmijë është thelbësisht e gabuar. Për absolutisht të gjithë zogjtë mund të jenë bartës të një sëmundjeje të tillë të rrezikshme si salmoneloza. Ndonjëherë, kur një fëmijë i do shumë vezët, është e vështirë për prindërit t'i japin gjysmën e vezës së pulës, por thëllëzat kanë të drejtë. "

Kur hartoni një menu për një fëmijë 7 muajsh, ia vlen të shpërndani enët në atë mënyrë që ushqimi i dytë të veprojë si mëngjes, dhe vakti rreth orës 14.00 është dreka. Prindërit duhet të formojnë gradualisht tek fëmija i tyre ndarjen tradicionale të ushqimit për të rriturit gjatë ditës për mëngjes, drekë, çaj pasdite dhe darkë. Në fund të fundit, së shpejti numri i vakteve për thërrimet do të ulet, dhe ves i mire hani qull për mëngjes, supë për drekë dhe gjizë për çajin e pasdites do të mbeten, dhe një regjim i tillë dietik do ta bëjë seriozisht jetën më të lehtë për prindërit.

Sidoqoftë, nëse një fëmijë ha pure perimesh më mirë në mëngjes ose në mbrëmje, dhe e do qullën gjatë ditës, nuk ka asgjë të keqe me këtë, mos ngurroni të përqendroheni në preferencat dhe shijet e tij.

Çfarë, kur dhe pse

I moshuar pesë vakte në ditë për fëmijën , intervali midis vakteve është 4-4.5 orë. Ushqyerja e parë dhe e fundit ose ushqyerja me gji, ose, nëse fëmija ushqehet artificialisht, një formulë e përshtatur.

Mami-Shtëpia jonë tregon: "Menyja jonë është si më poshtë: 7-00 gjoks, në 10-00 qull (çdo), në 13-00 pure mishi me perime (2-3 herë në javë, gjysmë e verdhë veze), në 16-00 gjizë, pure frutash, 19-00 gjoks, 21-30 gjoks gjatë natës. Dhe zgjohet gjithë natën çdo 2 orë për të ngrënë. Ne rrallë pimë lëngje, dhe madje edhe atëherë ato hollohen fort me ujë, ndonjëherë unë jap një komposto nga frutat e thata, dhe më shpesh - ujë të thjeshtë të pijshëm. "

Nëse marrim parasysh që pure të perimeve, lëngje, drithëra, mish, të verdhë veze dhe produkte të qumështit tashmë janë futur në ushqimet plotësuese të foshnjës, atëherë një menu indikative për një fëmijë 7 muajsh mund të duket kështu :

Pas zgjimit

Mëngjesi - rreth orës 10.00

  • qull në qumësht ose - 150 g;
  • pure frutash - 70 g.

Darka - rreth orës 14.00

  • pure perimesh ose supë perimesh me mish - rreth 180 g;
  • në pure patate ose supë, mund të shtoni 1 lugë çaji vaj vegjetal;
  • 1 \ 2 të verdhë veze të grirë;

Rostiçeri pasdite - rreth orës 18.00

  • qull me qumësht ose pa qumësht - 50 g;
  • gjizë - 30 g.
  • lëng ose pure frutash - 30 ml.
  • biskota - 1-2 copë. (opsionale)

Darka - qumështi i gjirit ose një formulë e përshtatur

Nëse foshnja nuk ha mirë ose nuk ha produktet e propozuara, ofroni gji ose përzierje pas çdo vakti .

Nëse mishi dhe e verdha futen në menunë e foshnjës, atëherë së pari është e dëshirueshme të ndahen produkte të reja në vakte, dhe jepni, për shembull, të verdhë veze për mëngjes ose çaj pasdite, dhe mish për drekë.

Dhe nëse ai nuk dëshiron?

Ne jemi të sigurt se prindërit nuk duhet të jenë nervozë nëse fëmija refuzon kategorikisht të provojë ndonjë nga pjatat që ne kemi ofruar - të gjithë fëmijët janë individualë , secila ka shijen e vet dhe një ritëm të ndryshëm të prezantimit të pjatave të reja.

Nëna jonë - tregon Vikusia: "Lina donte të provonte ushqimin e saj të parë plotësues kur ishte 10 muajshe. Para kësaj, vetëm gjoksi, dhe gjithçka që i ofrova nga drithërat, pure patate dhe supa përfunduan në dysheme ose në tryezën e ushqimit. Në fillim isha nervoze, dhe gjyshet e mia po shtynin, si mund të ndodhë që fëmija të mos marrë asgjë nga qumështi i nënës sime, të mos ketë mjaftueshëm, është rakit, ajo duhet të ushqehet "si një qenie njerëzore" Me Por kur peshuam tek pediatri në takimin në 6, 7, 8 muaj, dhe i vogli shton vetëm 800 g qumështin tim në muaj, doktori tha - nuk ka asgjë për t'u shqetësuar. Nëse dëshiron, ai do të fillojë të hajë diçka të re, askush nuk ka ngrënë kurrë vetëm qumësht gjiri para shkollës. Relaksohuni, nënë. Dhe u qetësova, kjo është ajo që uroj për të gjithë. Dëgjoni fëmijën tuaj - kjo, natyrisht, është e vështirë të pranohet, por ai me të vërtetë e di më mirë.

Asnjë aspekt i rritjes së një fëmije nuk shkakton polemika dhe ankth sa ushqimi i tij. Sigurisht, të rriturit duan vetëm më të mirën për fëmijën, por mbani mend atë ndihmës kryesor në hartimin e menusë së duhur - foshnja juaj.

Në të vërtetë, ndonjëherë refuzimi i një gjëje kaq të rëndësishme sipas mendimit tuaj dhe të përgatitur me produkte dashurie është i justifikuar, për shembull, trupit të thërrimeve ende i mungojnë enzimat e nevojshme për t'i tretur ato, dhe ushqyerja e thërrimeve me forcë mund të bëhet më pas një arsye për një vizitë në një nutricionist ose endokrinolog.

Dëgjoni fëmijën tuaj dhe gjithçka do të jetë e shkëlqyeshme!

Prezantimi i produkteve të reja po vazhdon po aq ngadalë sa kurrë. Përkundër faktit se ushqimet plotësuese janë bërë një gjë e zakonshme për ju, nuk duhet të nxitoni. zgjerohet për shkak të rritjes së sasisë së drithërave, perimeve dhe frutave të konsumuara. Gjithashtu kefir (gjizë) dhe mish mund të shfaqen në të.

Çfarë ushqimesh mund të hajë një fëmijë

Menyja për një fëmijë në 7 muaj me gji dhe artificiale përfshin produktet kryesore të mëposhtme.

  • Perimet - kungull i njomë, si bazë e pureve të perimeve. Përveç kësaj, ju mund t'i ofroni foshnjës kungull, lulelakër, bizele jeshile, fasule jeshile, patate.
  • Qull - orizi dhe misri i shtohen qullit të njohur të hikërror. Gjithashtu, qull për një fëmijë prej 7 muajsh mund të bëhet nga elbi dhe bollgur.
  • Fruta - ato i ofrohen foshnjës në formën e pure (për shembull, mollë, dardhë dhe kumbull). Nuk ia vlen të diversifikoni ende këtë listë, pasi frutat veprojnë në mënyrë agresive në zorrët e foshnjës. Gjithashtu, foshnjës mund t'i jepet lëng nga të njëjtat fruta, gjë që e bën menunë e një fëmije në shtatë muaj me ushqyerjen e përzier më të plotë, të pasur me vitamina.
  • E verdhe veze pule, i zier fort - nëse nuk e keni prezantuar më parë foshnjën me këtë produkt, filloni ta shtoni atë në pure thërrime fjalë për fjalë me thërrime, duke e sjellë gradualisht në ½ të verdhën e verdhë veze.
  • Perime dhe gjalpë- ato shtohen në drithëra dhe pure patate me 5 gram (kjo është rreth 1 lugë çaji).
  • Mish - i përfshirë në menunë e një foshnje në moshën 7 muajshe, e ushqyer me shishe. Duhet të planifikoni 2 vakte me mish në javë. Varietetet e preferuara janë pula, gjeldeti ose lepuri. Për shpendët, është më mirë të zgjidhni gjoks të ligët. Dhe ofroni foshnjës në formën e një paste ose një pureje homogjene me një vëllim deri në 50 gram. Në të njëjtën kohë, ju ende nuk mund t'i jepni fëmijës suaj mish ose të gatuani perime për pure mbi të.
  • Produktet e qumështit- gjizë dhe kefir me përmbajtje zero yndyre. Gjiza duhet të jetë homogjene, pa gunga. Dhe kefiri nuk është më shumë se tre ditë, pasi një jetë më e gjatë në raft mund të shkaktojë kapsllëk tek një fëmijë.

Karakteristikat e gatimit

Në mënyrë që menuja e një fëmije në 7 muaj të jetë jo vetëm e dobishme, por edhe e shijshme, produktet duhet të përpunohen siç duhet.

Si të gatuaj qull

Qull i tillë është i përshtatshëm për njohjen e parë me një drithëra të re. Në të ardhmen, rrisni vëllimin e drithërave për të zëvendësuar një vakt në ditë me qull. Menyja e foshnjës në 7 muaj për një javë nuk lejon alternimin aktiv të ushqimeve, kështu që duket se fëmija po ha të njëjtën gjë gjatë gjithë kohës. Për të parandaluar këtë, shtoni drithëra të tjerë në qullën e njohur, duke e sjellë gradualisht në një kombinim 1: 1, për shembull, gjysmë hikërror dhe gjysmë misri. Do të dalë qull i shijshëm, i kalitur me gjalpë dhe me një copë të verdhë pule.

Si të gatuajmë mish

Për ushqimet e para plotësuese, është më i përshtatshëm të blini mish të konservuar të gatshëm që është i përshtatshëm për moshën tuaj. Ato janë pate pa kripë dhe erëza dhe mund të shtohen në perime të pastra për të balancuar ushqimin e një foshnje 7 muajshe.

  1. Menuja e foshnjës mund të përfshijë edhe mish të përgatitur nga nëna. Për ta bërë këtë, feta duhet të pastrohet nga venat dhe filmat, të zihet në ujë pa kripë dhe erëza, të kalohet dy herë në një mulli mishi.
  2. Në këtë formë, thërrime me shumë mundësi nuk do ta pëlqejë, pasi do të jetë akoma e trashë. Prandaj, mund të përzihet me purenë e njohur të perimeve.
  3. Necessaryshtë e nevojshme të sillni vëllimin e mishit në maksimum (50 g) brenda një jave. Pastaj mund të përpiqeni ta ofroni vetë, si një pjatë anësore. Për të shmangur tharjen, përzieni atë me lëngun e perimeve.

Si të bëni pure perimesh

Menyja e përafërt për një fëmijë në shtatë muaj përfshin pure të perimeve mono dhe shumë përbërëse.

  1. Për t'i përgatitur ato, përdorni perime sezonale, të freskëta që duhet të lahen, qërohen, zihen në ujë ose avull.
  2. Pastaj shtypni perimet me një pirun, përzieni me supë në konsistencën e dëshiruar. Nëse i rrihni me një blender, merrni një masë krejtësisht homogjene.
  3. Kripa, sheqeri dhe "përmirësuesit e aromës" të tjera do të jenë të tepërta. Por tashmë mund të shtoni vaj vegjetal ose pure mishi.

Ushqimet e kombinuara në dietën e fëmijës

Rreth 8 muajsh, vogëlushi juaj do të njihet me shumë ushqime. Prandaj, ju do të jeni në gjendje t'i ofroni atij ushqime të kombinuara. Tabela e mëposhtme do të paraqesë një menu të tillë për një fëmijë në 7 muaj.

Një menu kaq e larmishme do ta shpëtojë nënën nga shqetësimi për monotoninë e dietës së foshnjës. Dhe foshnja do të japë gjithçka që i nevojitet për zhvillimin e duhur!

Në shtatë muaj, fëmija bëhet më i lëvizshëm, trupi i tij ka nevojë për kalori shtesë, vitamina dhe elementë gjurmë. Sigurisht, ushqimet e reja duhet të shfaqen në dietën e thërrimeve. Të gjitha nënat e reja duhet të dinë se çfarë të bëjnë në mënyrë që foshnja e tyre 7 muajshe të ketë një dietë dhe menu të ekuilibruar.

Pediatrit argumentojnë se pas gjashtë muajve të parë të jetës, fëmijët duhet të fillojnë një kalim gradual në një dietë për të rriturit. Prandaj, ndryshimet vlejnë jo vetëm për listën e produkteve të lejuara, por edhe për kohën dhe shpeshtësinë e përdorimit të tyre.

Qumështi i gjirit ose formula ende ka një vend të rëndësishëm në menunë e foshnjës, por lista e ushqimeve plotësuese po zgjerohet ndjeshëm. Dieta e fëmijës në 7 muaj duhet të plotësohet me proteina (mish, vezë), kalcium (produkte të qumështit të fermentuar), karbohidrate (qull), vitamina dhe fibra nga perimet dhe frutat.

Por kjo nuk do të thotë që foshnja tashmë mund të transferohet në një tryezë të rritur. Të gjitha ushqimet për foshnjën përgatiten veçmas, në përputhje me rekomandimet e moshës dhe kontrollin e kujdesshëm të freskisë së produkteve. Pavarësisht nga prania, ushqimi i ngurtë dhe i tretshëm është i copëtuar paraprakisht në një konsistencë të trashë.

Ushqim per femije

Në dietën e një foshnje shtatë muajshe, përveç ushqimeve bazë, duhet të jetë i pranishëm një sasi e mjaftueshme e lëngshme. Pijet e lejuara përfshijnë ujë të zakonshëm të pastruar, komposto nga dardha, mollë, kumbulla të thata me një sasi të vogël sheqeri, ose më mirë pa të, lëng frutash i holluar me ujë, kefir.

Ushqimet e reja futen gradualisht në dietë. Në fillim të muajit të shtatë të jetës, puretë e perimeve shtohen së pari, një javë më vonë - qull, pas 2 javësh - mish, të verdhë veze, gjizë. Thërrimet e fundit ofrohen kefir. Konsideroni nuancat e gatimit dhe kombinimit të pjatave për një fëmijë 7 muajsh.

Pure perimesh

Zakonisht në këtë moshë, fëmijët tashmë janë njohur me disa lloje të perimeve - kungull i njomë, lulelakër, brokoli. Në 7 muaj, mund të shtoni kungull, patate të ziera, karrota, bishtajore: bizele dhe fasule. Kjo e fundit, për shkak të efektit irritues në traktin tretës, nuk mund të jepet në formë të pastër, lejohet vetëm shtimi i tyre në perime që fëmija i percepton mirë.

Pureja mund të jetë ose një përbërëse ose të përbëhet nga disa përbërës. Mund të vendosni 0,5 lugë në enët me perime. vaj ulliri ose luledielli.

Shumë nëna blejnë pure të konservuara të gatshme, por ato të përgatitura vetë nuk do të jenë më keq.

Qull

Drithërat i japin fëmijës tuaj energji dhe i ndihmojnë ata të lëvizin pa probleme nga ushqimet e lëngëta në ato më të forta. Ushqimi i një fëmije në 7 muaj duhet të përfshijë hikërror, bollgur, misër dhe qull orizi. Të gjithë ata janë të përgatitur të lëngshëm dhe të shijshëm. Nëse përdoren drithërat e zakonshëm, dhe jo të dizajnuara posaçërisht për ushqimin e foshnjave, pas gatimit ato shtypen me një blender në konsistencën e dëshiruar.

Nëse qullja është shumë e trashë, shtoni pak formulë qumështi, qumësht gjiri ose lëng perimesh në të. Për të marrë konsistencën optimale, është e rëndësishme të llogarisni saktë sasinë e drithërave. Në ditët e para, 100 ml lëng kërkon 1 lugë. Pas 2 javësh, dendësia e qullës gradualisht rritet duke vënë 1.5 lugë në të njëjtin vëllim uji, dhe pastaj 2 lugë. drithërat

Qull futet në menu në pjesë të vogla. Me një tolerancë të mirë, duke filluar nga 1 lugë, sasia e produktit rritet çdo ditë derisa të arrijë 120-150 gram. Koha më e mirë për të ngrënë qull konsiderohet të jetë mëngjesi i dytë.

Ju mund të shtoni pak vaj perimesh për shije. Qullja e parë duhet të bëhet me një përbërës. Më vonë, nëse produkti tretet normalisht, mund të kombinohet me një sasi të vogël pure perimesh ose drithëra të tjera.

E kuqja e vezes

Pas futjes së drithërave, ushqimi i foshnjës në 7 muaj mund të ndryshojë me të verdhën e verdhë veze. Shumica e prindërve u japin fëmijëve të tyre vezë pule, por fëmijët e vegjël të prirur ndaj alergjive duhet të fillojnë me vezët e trembem. Sigurisht, të dyja duhet të jenë të freskëta dhe të gatuara derisa të zbuten (vlim për të paktën 10 minuta).

E verdha përmban acide yndyrore të vlefshme, vitamina D, E, A, fosfor, por është një alergjen i fortë, kështu që futet gradualisht, duke vëzhguar reagimin e foshnjës. Ky produkt jepet më së miri në mëngjes.

Pjesët e para të verdhë veze duhet të përshtaten në majë të një lugë çaji. Nëse brenda 3 ditëve fëmija thith produktin mirë, sasia rritet në një të katërtën e një lugë çaji.

Pavarësisht nga përfitimet e produktit, ai nuk duhet të jetë në menu çdo ditë. E verdha e vezës në muajin e shtatë të jetës së një fëmije lejohet të jepet dy herë në javë.

Mish

Mishi është një shtesë tjetër e re në dietën e foshnjës 7 muajshe. Ajo shërben si një burim i proteinave, vitaminave B, hekurit dhe shumë gjurmë të tjera të dobishme. Mishi është veçanërisht i rëndësishëm për fëmijët që po fitojnë dobët ose kanë nivele të ulëta të hemoglobinës. Në 7 muaj, lejohen viçi, viçi, mish lepuri, si dhe fileto pule dhe gjeldeti.

Nëse nuk keni dëshirë të ngatërroheni me përgatitjen e pureve të mishit (vetëm në këtë formë fëmija i asimilon këto produkte), mund ta blini të gatshme. Shumë prodhues vendas dhe të huaj janë të angazhuar në prodhimin e ushqimit të mishit për fëmijë: Agusha, Babushkino Lukoshko, Hipp, Gerber, etj.

Në shtëpi, ju mund të merrni pure patate të një konsistence të përshtatshme duke e kaluar produktin e zier dy herë në një mulli mishi ose duke e bluar në një blender.

Nëse masa që rezulton është e thatë, ajo hollohet me një sasi të vogël supë. Ende nuk rekomandohet dhënia e supës së mishit në formën e një supe për fëmijët 7 muajsh; gjithashtu vlen të përmbaheni nga të brendshmet në çdo formë: mëlçia, veshkat, stomakët e pulës, zemrat, etj.

Ashtu si produktet e tjera, mishi futet gradualisht në menu. Për pjesën e parë, 0.5-1 lugë është e mjaftueshme. Brenda 10 ditëve, sasia rritet derisa të arrijë normën ditore - 50 g. Mishi është një produkt ushqyes dhe i vështirë për tu tretur, prandaj i jepet thërrimeve për drekë.

Frutat

Ushqimi i duhur i një fëmije në 7 muaj është i pamundur pa fruta. Në këtë moshë, foshnjat tashmë janë njohur me ta, kështu që nuk priten probleme me futjen e produkteve të reja. Një foshnjë 7 muajshe duhet të marrë rreth 80 g pure frutash në ditë.

Një nga opsionet më të mira është një banane. Shtë e shijshme, ushqyese, absorbohet mirë nga trupi, e pasur me vitamina dhe glukozë. Pureja e bananes përgatitet shpejt dhe lehtë - copëtoni frutat me pirun ose blender.

Gjithashtu, foshnjës mund t'i jepen mollë, dardha, pjeshkë, kajsi, qershi. Të gjithë ata duhet të lahen plotësisht, të zhvishen, të qërohen, të grihen ose të copëtohen në një mënyrë tjetër. Përveç bananes, fëmijës duhet t'i jepen vetëm fruta të stinës. Gjatë periudhës kur nuk ka fruta të freskëta, është më mirë të blini pure frutash të gatshme për foshnjat.

Produktet e qumështit

Në muajin e 7 -të të jetës, produktet e qumështit të fermentuar futen në dietën e një foshnje që është në ushqim artificial, duke i dhënë trupit në rritje sasinë e nevojshme të kalciumit. Për fëmijët që hanë qumështin e nënës, futja e tyre mund të shtyhet për 4 javë.

Së pari, thërrimeve u jepet një shije e kefirit të fëmijëve. Duke filluar nga 1-2 lugë. në ditë, sasia gradualisht rritet në 100 ml. Një kundërindikacion për futjen e këtij produkti është tendenca e foshnjës për diarre.

Me asimilim të mirë të kefirit, fëmijës i ofrohet pak gjizë (20-30 g), e destinuar për ushqimin e foshnjave. Kështu që të mos jetë shumë e thatë, një pjesë hollohet me kefir.

Si të përgatitni ushqimin në mënyrë korrekte?

Të gjitha ushqimet për foshnjat në këtë moshë përgatiten veçmas. Skuqja e mishit dhe perimeve, shtimi i erëzave, majonezës, salcave të ndryshme është e papranueshme.

Të gjitha perimet lahen plotësisht, zihen, copëtohen me një blender ose bluhen në një sitë. Mishi është i pranueshëm vetëm kur gatuhet në majë të sobës ose gatuhet në një kazan të dyfishtë.

Frutat mund të jenë të papërpunuara, të grira në rende më të mirë, ose të pjekura, dhe më pas të bluhen. Shtimi i sheqerit në ushqim duhet të shmanget, kripa lejohet në sasi të vogla për drithërat.

Menu për një fëmijë 7 muajsh që ushqehet me gji

Dieta e një fëmije prej 7 muajsh, e cila i nënshtrohet ushqyerjes me gji, përfshin 5 vakte në ditë.

Menyja e mostrës përfshin produktet e mëposhtme:

  • Qumështi i gjirit;
  • çdo qull i lejuar (150 g), pure frutash (50-80 g) ose lëng (40-70 ml);
  • perime (100-150 g) dhe pure mishi (50 g) ose 0.5 të verdhë veze, komposto (100 ml);
  • gjizë për fëmijë (30 g), ushqim shtesë me qumësht të shprehur të gjirit ose kefir (100 ml), biskotë ose biskota të tjera për më të vegjlit;
  • Qumështi i gjirit.

Menu për një fëmijë 7 muajsh të ushqyer me shishe

Ushqyerja e një fëmije prej 7 muajsh në ushqimin artificial ndryshon pak.

  • përzierje qumështi (rreth 200 ml);
  • qull për fëmijë (deri në 150 g), fruta në formë pureje (deri në 80 g), lëng (70 ml);
  • pure perimesh (100-150 g) dhe mish (50 g) + gjysma e verdhë veze, komposto nga frutat e lejuara (50-100 ml) ose lëng (70 ml);
  • përzierje ose kefir (100 ml), gjizë për fëmijë (30 g) dhe biskota;
  • përzierje (200 ml), mund të zëvendësohet me kefir.

Sigurisht, lista e produkteve dhe sekuenca e marrjes së tyre mund të ndryshojnë pak. Nëse fëmija ka mbetur prapa në peshë, me miratimin e mjekut, mund të bëhet një menu më ushqyese ose të shtohen formula të veçanta për ta ndihmuar atë të fitojë.

Dieta e fëmijës në 7 muaj

Pediatrit rekomandojnë që në moshë të re ta mësoni fëmijën në një rutinë të caktuar ditore, dhe, në përputhje me rrethanat, të ushqyerit. Prindërit që dëshirojnë të kujdesen për foshnjën e tyre sipas normave të pranuara përgjithësisht duhet të kenë parasysh që intervali normal midis ushqyerjes në 7 muaj është 4 orë.

Dieta ditore ndahet në 5 vakte si më poshtë:

  • mëngjesi i parë në orën 6:00;
  • mëngjesi i dytë në orën 10:00;
  • drekë në orën 14:00;
  • rostiçeri pasdite në orën 18:00;
  • darkë në orën 22:00.

Ky shpërndarje do të hedhë themelet për formimin e zakoneve të të ngrënit në një moshë më të madhe. Prurjet e para dhe të fundit bëhen të lehta, dhe tre të tjerat duhet të përbëjnë pjesën më të madhe të kalorive.

Për sa i përket kohës, dieta e një fëmije në 7 muaj mund të devijojë nga sa më sipër, nëse tashmë është formuar dhe është mjaft e kënaqshme për ju, asgjë nuk ka nevojë të ndryshohet. Por rekomandimet në lidhje me rregullsinë e të ushqyerit nuk duhet të neglizhohen, ato sigurojnë funksionimin optimal të traktit tretës të foshnjës në këtë moshë.

Po sikur fëmija të refuzojë ushqimin e ofruar?

Nënat shpesh përballen me këtë problem kur vjen koha për të prezantuar një produkt të ri. Nëse foshnja nuk dëshiron të provojë dhe pështyn mishin, gjizën, të verdhën e verdhë veze ose ushqime të tjera në formën e saj të pastër, mund të shkoni për truk - shtoni pak nga ky përbërës në pjatën që fëmija ha me kënaqësi.

Pra, përdorimi i produktit zakonisht ndodh më me dëshirë, së shpejti thërrimet mësohen me të dhe sasia mund të rritet. Por nëse kjo nuk ju ndihmon, nuk keni nevojë të këmbëngulni për të ngrënë menjëherë atë të gatuar, është më mirë të prisni dhe të ofroni përsëri një pjatë të ngjashme brenda një ose dy javësh.

Kujdesi për një fëmijë 7-muajsh, ushqyerja e tij, rutina e përditshme, zhvillimi-varen plotësisht nga prindërit. Burimi i vendosur në fëmijërinë e hershme është shumë i rëndësishëm për shëndetin e foshnjës në të ardhmen, kështu që vlen të merren parasysh të gjitha rekomandimet e pediatërve dhe, natyrisht, të dëgjoni nevojat individuale të fëmijës.

Video e dobishme se sa duhet të hajë një fëmijë në 7 muaj (mendimi i pediatrit)

Çdo ditë vogëlushi juaj ndryshon dhe rritet. Nga gjashtë muaj, ai tashmë ka shumë arritje si në sferën fizike ashtu edhe në atë emocionale. Sidoqoftë, faza më e rëndësishme në zhvillimin e saj është futja e ushqimeve plotësuese. Njohja me produktet e reja vazhdon gradualisht, por pas një kohe të shkurtër, menyja e saj bëhet mjaft e larmishme. Pas përshtatjes me ushqimet plotësuese, lind pyetja, si ta ushqeni një fëmijë në moshën 7 muajshe? Cilat ushqime janë të dobishme për t’i dhënë foshnjës dhe cilat janë më mirë të abstenoni në këtë moshë?

Formimi i mënyrës

Shtë e rëndësishme që organizimi i të ushqyerit për një fëmijë shtatë muajsh të kryhet në atë mënyrë që ai të zhvillojë një rutinë të qartë të përditshme. Fëmijët kanë tendencë të hanë 5 herë në ditë:

  • dy herë në mëngjes (në orën 6 dhe 10);
  • dy herë gjatë drekës (në orën 14 dhe 18);
  • një herë në mbrëmje (në orën 10).

Megjithë orarin e zakonshëm të ushqyerjes, dieta e tij tashmë është zgjeruar ndjeshëm në krahasim me muajt e mëparshëm. Një zgjedhje e përafërt e ushqimeve për ushqimin e foshnjës në 7 dhe 8 muaj mund të jetë si më poshtë.

  • Vakti i parë në 6 të mëngjesit përbëhet tërësisht nga qumështi. Kjo është një formulë e përshtatur për një fëmijë 7-muajsh në IV dhe qumështin e gjirit për një foshnjë me HB. Në këtë fazë, ende nuk ka ardhur koha për të ndaluar dhënien e qumështit, ai vazhdon të jetë elementi kryesor i të ushqyerit të njeriut të vogël.
  • Vakti i dytë në orën 10 është një mëngjes për fëmijë. Deri në muajin e shtatë, foshnja me siguri ka një qull të preferuar, të cilin e ha me kënaqësi të veçantë. Sheshtë ajo që është baza e mëngjesit. Nëse në këtë ditë ju nuk i jepni thërrimeve drithëra të panjohura, gjithashtu mund ta trajtoni atë me pure frutash. Numri i produkteve është: 160-170 g qull dhe 40 g pure. Nuk ka nevojë të ushqeni fëmijën.
  • Vakti i tretë në orën 14 është dreka. Ky është ushqimi më i kënaqshëm i ndjekur nga një shëtitje. Në kohën e drekës, mund të futni ushqime të reja në dietën e fëmijës, me kusht që asgjë e panjohur të mos ishte dhënë në mëngjes. Mund të pini lëng nga mollët jeshile ose uji. Në kohën e drekës, gjithashtu nuk duhet ta ushqeni fëmijën.
  • Vakti i katërt në 6 pasdite është një darkë e lehtë, kur nuk mund t'i jepni njeriut të vogël ndonjë produkt të panjohur. Menuja duhet të përfshijë ushqimin tashmë të provuar dhe të preferuar. Kjo mund të jetë pure frutash ose lëng. Ju gjithashtu mund të përkëdhelni fëmijën tuaj me biskota speciale për foshnjat. Pasi fëmija të ketë ngrënë, mund të plotësohet nëse është e nevojshme.
  • Vakti i pestë në orën 10 mbaron dietën e njeriut të vogël atë ditë. Ushqyerja e fundit përbëhet nga një formulë e përshtatur ose qumështi i nënës. Nuk rekomandohet më të jepni ushqim tjetër në këtë kohë në mënyrë që të parandaloni ngrënien e tepërt.

Ju mund të plotësoni dietën e fëmijës në 7 muaj me supa, të cilat mund të jenë plotësisht perime ose të përziera (për shembull, me drithëra).

Avantazhi i pjatave të tilla është se ato ndihmojnë më së miri në krijimin e traktit tretës dhe përshtatjen e trupit të fëmijës me ushqimin e të rriturve.

Ndonjëherë, përkundër faktit se foshnja ha të gjitha pjesët e ofruara, pesha e një foshnje 7 muajshe qëndron në vend ose rritet shumë ngadalë. Kjo do të thotë që ushqimi i tij pesë herë nuk është i mjaftueshëm.

Ju mund ta kuptoni këtë duke peshuar rregullisht thërrimet në klinikë, falë vizitave në të cilat e dini saktësisht se sa duhet të peshojë një foshnjë në një moshë të caktuar. Nëse foshnja nuk ka ushqim të mjaftueshëm, ai gjithashtu shpesh mund të jetë keq, bëhet nervoz dhe fle i shqetësuar. Pastaj ju mund ta ushqeni atë me qumësht gjatë natës. Sidoqoftë, duhet të kihet parasysh se është e këshillueshme që të bëni rregullime të tilla pasi të konsultoheni me një pediatër.

Në çfarë forme duhet të jepen produktet?

Menyja për të ushqyer një fëmijë në 7 muaj po bëhet mjaft e larmishme. Nënat moderne kanë qasje në një përzgjedhje të madhe të produkteve të gatshme që janë të përshtatshme për të ushqyer një njeri të vogël. Ai mund të hajë:

  • pure të frutave dhe perimeve, të cilat mund të përbëhen nga një përbërës ose disa;
  • qull që thjesht duhet të hollohen: me ujë - qumësht dhe qumësht - pa qumësht.

Kjo është një listë e asaj që mund t'i jepni fëmijës tuaj në shtatë muaj pa frikë. Sidoqoftë, është gjithmonë më mirë ta ushqeni fëmijën tuaj ekskluzivisht me ushqimet që keni përgatitur vetë. Në këtë rast, mund të jeni të sigurt për vetitë natyrore të ushqimit, shijen e tij të pasur dhe teknologjinë e duhur të gatimit. Sidoqoftë, duhet të mbani mend se në çfarë forme duhet t'i jepni fëmijës tuaj një ose një ushqim tjetër.

Mënyra më e lehtë për të bërë pure të perimeve është. Për ta bërë këtë, ju vetëm duhet të qëroni produktin, ta zieni dhe ta bluani. Mos kini frikë nëse fëmija has në copa të vogla në pjatën e përfunduar, ata do ta ndihmojnë atë të përshtatet shpejt dhe më saktë në procesin e përtypjes së ushqimit dhe do ta mësojë atë të mos mbytet.

Pureja e frutave bëhet në të njëjtën mënyrë si perimet. Dallimi është se ato mund t'i jepen një fëmije si të papërpunuara ashtu edhe të pjekura. Në rastin e parë, as nuk keni nevojë për një blender, thjesht fërkojini frutat përmes një rendeje.

Për të arritur konsistencën e kërkuar, së pari mund të kaloni ushqime veçanërisht të forta përmes një mulli mishi, pastaj t'i bluani në një blender. Pavarësisht se çfarë lloj pjate vendosni të gatuani për fëmijën tuaj, përpiquni të përdorni produkte natyrale për të cilat mund të jeni të sigurt. Nëse nuk keni kopshtin tuaj ose kopshtin e perimeve, zgjidhni tregjet lokale për blerje, ku perimet dhe frutat janë zakonisht më të freskëta. Përveç kësaj, atje mund të gjeni të lashtat vendase, ndërsa në dyqane ka më shumë të ngjarë që të blini produkte të huaja që i kanë mbijetuar transportit dhe inspektimit doganor.

Nëse nuk i keni kushtuar vëmendje këtyre gjërave më parë, të kesh një fëmijë dhe ta ushqesh atë siç duhet është koha e duhur për të filluar të mendosh për zgjedhjet e tua të ushqimit me më shumë kujdes.

Vlen të përqëndrohet në kohën e gatimit. Nuk ia vlen të tretet ushqimi - ata humbasin vitaminat dhe lëndët ushqyese gjatë trajtimit të nxehtësisë.

Skema ushqyese për një fëmijë me GV

Një menu e përafërt për një fëmijë shtatë muajsh që ushqehet me gji është paraqitur në tabelë.

Lista e produkteve mund të ndryshojë pak, gjëja kryesore është të respektoni parimin e moderimit.

Skema e të ushqyerit të foshnjave në IV

Skema ushqyese e një fëmije në ushqimin artificial ndryshon pak nga ushqimi i një foshnje në GV.

Nuk ka dallime të rëndësishme në skemat e furnizimit me energji elektrike. Një foshnjë në 7 muajsh me ushqim artificial përdor gjithçka njësoj si një fëmijë në GV.

Nëse vendosni një regjim ushqimi tashmë në këtë moshë, ai do të bëhet çelësi për zakonet e sakta të foshnjës në të ardhmen. Kjo është arsyeja pse është jashtëzakonisht e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje të madhe jo vetëm asaj që i jepni fëmijës tuaj, por edhe sa herë në ditë dhe në cilën orë e bëni atë.

Ndërsa një fëmijë rritet, nevojat e tij për ushqim gjithashtu ndryshojnë. Foshnja rritet, bëhet më aktive dhe lëviz më shumë, prandaj, ai shpenzon shumë më tepër energji sesa në muajt e parë të jetës. Nëse të rriturit mund t'i përmbahen një diete për një kohë të gjatë, atëherë për një fëmijë shtatë muajsh në ushqim artificial, gjithçka ndodh ndryshe. Dieta dhe menyja e tij duhet të zgjerohen me lloje të reja ushqimesh plotësuese, për ta bërë ushqimin më ushqyes dhe të pasur me vitamina dhe minerale.

Sistemi tretës i një fëmije në 7 muaj nuk është formuar plotësisht, shumica e asaj që hanë të rriturit, nuk është në gjendje të asimilojë. Sidoqoftë, nevoja e foshnjës për lëndë ushqyese të dobishme është shumë më e lartë. Meqenëse stomaku i thërrimeve është ende i vogël, ushqimet plotësuese duhet të organizohen në mënyrë që menyja të jetë e fortifikuar maksimalisht, e dobishme dhe e lehtë për tu tretur.
Menyja duhet të bëhet duke marrë parasysh faktorë të tillë si: alergjeniteti ndaj ushqimit, mirëdashja ndaj mjedisit, siguria, mungesa e aditivëve kimikë, ngjyruesve dhe ruajtësve. Ju mund të përdorni kavanoza ushqimore për fëmijë të bëra nga fabrika si ushqime plotësuese. Dikush preferon të gatuajë ushqim vetë, gjëja kryesore është të jesh i sigurt në cilësinë e produkteve.

Nevoja që fëmijët e ushqyer me formula të përdorin formulën e qumështit të përshtatur është ende e pranishme, por vëllimi i tij mund të reduktohet në 350 ml.

Për ta bërë më të lehtë për foshnjën të pranojë dhe të dojë ushqimin e ri, mund ta shtoni me siguri përzierjen në të gjitha pjatat, shija dhe aroma e njohur duhet të zgjojnë oreksin.

Produkte të reja


Dietë

Ushqyerja e një foshnje 7 muajshe po ndryshon vazhdimisht, gjithnjë e më shumë produkte të reja shfaqen në dietën e foshnjës. Për të ruajtur konsumin e madh të energjisë të trupit për rritje, zhvillim dhe një mënyrë jetese aktive, nevojitet një sasi e madhe e proteinave dhe karbohidrateve të thjeshta. Këtë muaj, pjesa e pureve të mishit rritet nga 30 në 50 gram, mund të hani më shumë qull, perime dhe fruta. Me një rritje të vëllimit të ushqimit të ngurtë, është e nevojshme të rritet marrja e lëngjeve për shkak të ujit - deri në 10 ml në ditë dhe lëngje deri në 50 ml.
Regjimi i përafërt i ushqyerjes për një fëmijë 7 muajsh:

  • 6-00 - 7-00 - një përzierje e përshtatur prej 200 gr .;
  • 10-00 - 11-00 - qull 150 gr., Pure frutash 70 gr .;
  • 14-00 –15-00-supë 130 gr., Pure mishi 50 gr., Lëng 50 ml.;
  • 18-00 - 19-00 - gjizë 40 gr., Kefir 200 ml. (biskota ose bukë opsionale);
  • 23-00 - 24-00 - përzierje e përshtatur 200 gr.

Ne gatuajmë vetë

Kefiri për të ushqyer një fëmijë 7 muajsh mund të përgatitet në shtëpi. Kefiri i dyqanit është i përshtatshëm për brumin e thartë. Ne blejmë qumështin e foshnjës, e lëmë të ziejë, shtojmë një lugë kefir atje dhe e lëmë pranë sobës ose në një vend të ngrohtë derisa të formohet një masë e ngjashme me pelte. Jetëgjatësia e kefirit të bërë në shtëpi është një ditë. Pastaj mund ta përdorni edhe si fillestar për përgatitjen e një produkti të freskët.
Importantshtë e rëndësishme të ndiqni rregullat e kujdesit dhe të përgatitni kefir, duke u siguruar që ushqimi plotësues të mos përkeqësohet dhe të mos dëmtojë shëndetin e fëmijës. Strictlyshtë rreptësisht e ndaluar përdorimi i qumështit të pa zier, rreziku i sëmundjeve të pakëndshme që kafshët shpesh sëmuren është shumë i lartë.

Çfarë duhet të bëni nëse një fëmijë ka alergji

Kur futni produkte të reja në dietën e zakonshme të fëmijës, prindërit shpesh hasin në një fenomen të tillë si alergjitë. Isshtë e nevojshme të përjashtohen ushqimet plotësuese që shkaktuan alergji nga menyja e foshnjës për një muaj, ky është një sinjal që trupi i fëmijës nuk është ende gati për të pranuar të gjitha pjatat e reja.

Ne ju rekomandojmë që të konsultoheni me pediatrin tuaj para se të rifutni ushqimet alergjike në dietën tuaj.

Ushqeni fëmijën tuaj gradualisht, duke filluar me gjysmë lugë çaji. Mbani gjurmët e freskisë dhe cilësisë së ushqimit.

Tabela përmbledhëse e ushqimeve plotësuese në 7 muaj