Memorizimi i një sasie të madhe informacioni. Si të mësoni tekste të mëdha dhe t'i mësoni përmendësh ato. këshilla se si të mësoni shpejt atë që nuk mund ta mësoni shpejt

29.08.2021

Kujtim i keq? Harroni diçka të rëndësishme? Keni nevojë të mësoni diçka të re shpejt? Lexoni sa e lehtë është të mësosh përmendësh sasi të mëdha informacioni dhe të bëhesh më i zgjuar!

Ky artikull do t'ju ndihmojë të përgatiteni shpejt për provimet, të përmirësoni lehtësisht aftësitë tuaja në punë, të mësoni gjuhë të reja ose të zotëroni lehtësisht çdo drejtim të ri për veten tuaj. Në të njëjtën kohë, truri juaj do të mësojë përmendësh sasi të mëdha informacioni më mirë dhe më shpejt, dhe kujtesa juaj do të rritet automatikisht!

1. Ne kujtojmë informacionin vizualisht!
2. Pse ia vlen të përmendet video veçmas?
3. Ne lidhim dëgjimin dhe ndjesitë!
4. Flini dhe mësoni gjumë!
5. Si të memorizojmë saktë sasi të mëdha informacioni?
6. Lidhni informacionin e ri me përvojën e kaluar!
6. Si të mësoni të mësoni përmendësh një sasi të madhe informacioni menjëherë?
7. Ushtrime për të përmirësuar kujtesën!
8. Program për sinkronizimin e hemisferave të trurit!

Ne kujtojmë informacionin vizualisht!

Shkencëtarët kanë zbuluar se përkundër ndryshimit në sistemin e përfaqësimit (siç e dini, dallohen dëgjimore, vizuale dhe kinestetika, ju mund të përcaktoni llojin tuaj), truri i çdo personi percepton vizualisht informacionin bazë.

Për më tepër, shikimi ndikon shumë në të gjitha shqisat e tjera dhe shpesh shtrembëron informacionin që ata marrin.

Është kryer një eksperiment...

Adhuruesve të verës dhe njohësve iu kërkua të dallonin se çfarë kishte në gotën e tyre. Dhe në një gotë, u servir verë e bardhë, së cilës i shtohej edhe ngjyra e kuqe ushqimore.

Asnjë nga pjesëmarrësit në eksperiment nuk tha se vera ishte e bardhë, pasi ishte në ngjyrë të kuqe !!

Si ta përdorim këtë njohuri për të kujtuar sasi të mëdha informacioni?

Çdo tekst truri nuk e percepton informacionin si një rrymë, por vetëm si një foto. Kur lexojmë një fjalë ose frazë, ne përdorim imagjinatën tonë për të kuptuar kuptimin. Me fjalë të tjera, ne e përkthejmë tekstin e mirëfilltë në një vizual.

Por kjo ul ndjeshëm shpejtësinë dhe cilësinë e memorizimit!

Por nëse menjëherë shohim një fotografi para syve tanë, atëherë kuptimi i saj bëhet i qartë pa "përkthim" dhe mbahet mend shumë më mirë!

Prandaj, çdo mendim i ri i tekstit të memorizuar duhet të shoqërohet me një imazh vizual. Këto mund të jenë fotografi shpjeguese, grafikë, tabela, diagrame, etj.

Pse ia vlen të përmendet video veçmas?

Informacioni vizual veçanërisht mirë perceptohet në lëvizje. Një imazh statik është shumë më pak efektiv sesa një video dinamike. Prandaj, nëse mësoni përmendësh informacione të reja, përfshini video me temë në procesin e të mësuarit!

Ne lidhim dëgjimin dhe ndjesitë!

Edhe nëse jeni një person kinestetik ose dëgjimor, dëgjimi dhe ndjesitë do të jenë përsëri burime shtesë për ju për të përvetësuar informacionin. Por është e qartë se nuk ia vlen t'i ulni ato edhe për pamje të ndritshme.

Sa më shumë kanale të perceptimit të përdorim gjatë memorizimit, aq më mirë asimilohet informacioni dhe aq më gjatë qëndron në RAM-in tonë.

Prandaj, duke kujtuar tekstin, mos u bëni shumë dembel ta lexoni me zë të lartë. Përdorni gjithashtu mjete ndihmëse vizuale që mund t'i mbani mend me prekje.

Flini dhe mësoni gjumë!

Vetë gjumi, veçanërisht para një provimi ose një ngjarjeje tjetër të rëndësishme, kur duhet të "shlyeni" njohuritë që keni mësuar, tashmë luan një rol të rëndësishëm. Disa qindra studentë u testuan në këtë lëndë. Ata studentë që flinin të qetë një natë para provimit treguan rezultate shumë më të mira se ata që bënin grumbullim nate.

Prandaj, nëse flini mirë, atëherë do të keni shumë më tepër shanse të mbani mend atë që keni mësuar!

Gjithashtu vlen të përmendet fenomeni i të mësuarit në ëndërr.

Shkencëtarët kanë zbuluar se truri i njeriut i mban mend mirë informacionet në 60 minutat e para pas rënies së gjumit. Prandaj, duke memorizuar informacionin me zë të lartë, mund ta ndizni regjistruesin dhe ta regjistroni atë dhe më pas të aktivizoni riprodhimin kur të bie në gjumë.

Si të mbani mend sasi të mëdha informacioni?

Mënyra se si e organizoni stërvitjen tuaj gjithashtu ndikon shumë në rezultatin përfundimtar.

Shumë përdorin metodën e grumbullimit dhe "venijes" mbi njohuritë derisa të "mësojnë". Megjithatë, kjo qasje nuk është efikase.

Është shumë më e lehtë dhe më e lehtë të mbani mend një sasi të madhe informacioni nëse:

bëni pushime ndërmjet studimit të çdo blloku të ri informacioni;
për të studiuar blloqe të reja të përziera;
shkruani një përmbledhje të asaj që është mësuar;
përsërisni atë që keni mësuar pas një ore, pastaj pas 3 orësh dhe pastaj të nesërmen.

Çfarë do të thotë të mësosh blloqe të reja të përziera?

Kur mësoni informacione të reja, mund të shkoni në mënyrë sekuenciale. Mësoni fillimisht njërën, pastaj të dytën, që vjen nga e para, pastaj e treta, e lidhur ngushtë me të dytën. Duket se një qasje e tillë duhet të jetë e saktë. Por jo.

Kur një person kalon vëmendjen në një aspekt të ri që nuk lidhet me atë të mëparshëm, ai e percepton informacionin shumë më mirë. Pra, le të themi nëse po mësoni anglisht, merrni 15 minuta për të mësuar përmendësh fjalë të reja, pastaj pushoni për 5 minuta dhe filloni të dëgjoni anglisht për 15 minuta, pastaj bëni një pushim përsëri dhe filloni të lexoni. Përsëri një pushim, pastaj një përkthim i tekstit. Dhe pas një ore, përsëritni fjalët e mësuara. Rezultati do t'ju befasojë!

Më vete, ia vlen të thuash disa fjalë për abstraktin ...

Nuk ka nevojë të shkruani gjithçka me radhë dhe ta ktheni skicën në një fletë mashtrimi. Mjafton të shkruani një fjalë të çdo mendimi të ri, ndërsa fjala duhet të pasqyrojë pikërisht këtë mendim. Me këtë qasje, ju vetëm duhet të shikoni fjalën e shkruar në mënyrë që të mbani mend gjithçka që lidhet me të.

Lidhja e informacionit të ri me përvojën e kaluar!

Ky është një aspekt tjetër i rëndësishëm! Njohuritë e reja duhet të zënë departamentin e tyre në kujtesën tuaj, atëherë do të jetë e lehtë për ju t'i "tërheqni" ato kur është e nevojshme.

Le të shohim një shembull ...

Shumë njerëz e kanë të vështirë të kujtojnë emra ose numra të rinj. Për të zgjidhur këtë problem, përpiquni ta mësoni përmendësh këtë informacion me një imazh që është tashmë në kokën tuaj.

Për shembull, emri i një punonjësi të ri është Ivan. Ju kujtohet se ky ishte emri i heroit të përrallave popullore ruse. Të gjitha! Ky emër do të jetë i ngulitur fort në kujtesën tuaj! Ose, le të themi, ju këshilluan të kontaktoni Marya Ivanovna për ndonjë çështje. Për të mos harruar pikërisht këtë Marya Ivanovna (në fund të fundit, as nuk e keni parë ende), thjesht duhet të mbani mend se ky ishte emri i mësuesit tuaj të parë ... Në përgjithësi, thelbi është i qartë.

Është e njëjta gjë me numrat!

Nuk ka nevojë të kërkoni një lloj logjike në arsyetimin tuaj kur përpiqeni, për shembull, të mbani mend fjalëkalimin për një kartë të re bankare. Mendimi mund të vijë kështu: 18 - rinia, 70 - mosha e vjetër. Tani do ta mbani mend fjalëkalimin 1870 për gjithë jetën tuaj!

E tëra çfarë ju duhet të bëni është të zgjidhni shoqatën tuaj!

Dhe nëse, për shembull, po mësoni një biznes të ri ose po zotëroni një aftësi të re?

Gjithçka që ju nevojitet është të analizoni se cilat aspekte dhe detaje tashmë dini.

Le të themi se dëshironi të hapni një biznes të prodhimit të pllakave dhe para kësaj keni qenë të angazhuar në furnizimin me ushqime.

Çfarë mund të jetë e zakonshme?

Jo aq pak sa mendoni. Për çdo biznes, do t'ju duhet të hartoni një plan biznesi, të blini pajisjet e nevojshme, të përcaktoni audiencën e synuar, të mendoni për një fushatë reklamimi dhe të zgjidhni problemin me punonjësit. Dhe ju tashmë i dini të gjitha këto! Thjesht duhet të përqendroheni në dallimet dhe të gërmoni në procesin e prodhimit të kësaj slate.

Pajtohem, duket shumë më e lehtë sesa të zotërosh një aktivitet krejtësisht të ri dhe të panjohur.

Si të mësoni të mësoni përmendësh një sasi të madhe informacioni menjëherë?

Mos harroni në shkollë kishte një formë të tillë si ritregimi? Por nuk është rastësi!

Duke ritreguar informacionin e marrë dikujt, ne e kujtojmë atë menjëherë, dhe për një kohë shumë të gjatë. Prandaj, nëse ka "veshë të lirë", përdorni për të mirën e kauzës. Në të njëjtën kohë, është më mirë të ritregoni duke parë përmbledhjen, atëherë edhe një sasi e madhe informacioni do të vendoset në kujtesën tuaj plotësisht dhe plotësisht.

Por nëse nuk kishte veshë të lirë në dorë, një pasqyrë do të vijë në shpëtim.

Në të njëjtën kohë, përpiquni t'i shpjegoni gjithçka reflektimit tuaj sa më qartë që të jetë e mundur - duke përdorur shprehjet e fytyrës dhe gjestet.

Sa më shumë lëvizje trupore të përdorni në procesin e ritregimit, aq më mirë do të përthithet informacioni. Dhe në vetë "ora X" (një provim ose një ngjarje tjetër e ngjashme), ju mund të mbani mend grimasat dhe gjestet tuaja, ndërsa informacioni shoqërues që u përpoqët t'i shpjegonit reflektimit tuaj do të shfaqet vetë në kujtesën tuaj.

Gjithashtu, siç u përmend më lart, për qartësi, ia vlen të përfshini imazhet në abstrakt.

Ushtrime për të përmirësuar kujtesën!

Ky ushtrim i thjeshtë jep një efekt të jashtëzakonshëm!

Ndihmon në zgjerimin e kujtesës së punës të trurit dhe ju lejon të mbani mend lehtësisht sasi të mëdha informacioni.

Disa nxënës që kishin vështirësi në kujtimin e mësimeve, pasi bënin rregullisht këtë ushtrim, e rritën shumëfish performancën e tyre akademike, u bënë më të zgjuar dhe u çliruan nga problemet me studimet.

Pas disa javësh mësimi, të rriturit vunë re se ata pushuan së harruari gjëra të rëndësishme, filluan të mësonin përmendësh me lehtësi sasi të mëdha informacioni, ishte më e lehtë të duronin ngarkesat dhe streset e informacionit!

Vetëm 5 minuta në ditë do t'ju ndihmojnë të mësoni përmendësh shpejt sasi të mëdha informacioni!

Ky ushtrim sinkronizon aktivitetin e të dy hemisferave të trurit, gjë që ju lejon të mbani mend më shumë, më shpejt dhe më mirë!

Çfarë duhet të bëjmë?

1. Qëndroni me këmbët tuaja sa gjerësia e shpatullave.

2. Me dorën e djathtë, ju duhet të merrni lobin e veshit të majtë, dhe me dorën e majtë - lobin e të djathtës.

3. Ndërsa thithni në këtë pozicion të duarve, kryeni një squat.

4. Gjatë nxjerrjes, ngrihuni në të njëjtin pozicion të duarve.

Ju mund të bëni grupe të shumta për një kohë totale squat prej 5 minutash, ose të bëni squats të gjitha menjëherë. Kjo kohë në ditë do të jetë e mjaftueshme.

Joga gjithashtu ka një efekt të dobishëm në kujtesën për trurin (praktikë), pasi siguron rrjedhje shtesë të gjakut në tru.

Programi për sinkronizimin e hemisferave të trurit!

Për të përmirësuar kujtesën dhe për të mësuar përmendësh sasi të mëdha informacioni, është gjithashtu mirë të përdorni një program të veçantë audio që sinkronizon aktivitetin e hemisferave të trurit dhe rrit aftësinë e tij "përcjellëse" për të marrë informacion. Për më tepër, programi kontribuon në vetë-zhvillimin e individit në tërësi. Këshillohet që ta dëgjoni çdo ditë gjatë ditës.

Programi për sinkronizimin e hemisferave të trurit

Shënime dhe artikuj të veçantë për një kuptim më të thellë të materialit

¹ Sistemi përfaqësues - koncepti i programimit neurolinguistik, që do të thotë mënyra mbizotëruese që një person merr informacion nga bota e jashtme (

Për t'u përgatitur me sukses për seancën. Por ne vendosëm të mos ndalemi me kaq dhe t'ju prezantojmë me të paktën katër metoda më efektive për memorizimin e shpejtë të tekstit ose çdo informacioni tjetër. Lexoni, mendoni, zgjidhni atë të duhurin.

Të gjitha metodat e mëposhtme bazohen në leximin e përsëritur. Por këtu nuk bëhet fjalë për lexim jo sistematik dhe të pamenduar, por për punë të thellë në tekst.

Asimilimi i tekstit në 4 përsëritje: metoda OVOD

Emri përbëhet nga shkronjat e para të emrave të fazave kryesore të memorizimit të tekstit:

O kryesore mendimi. Teksti lexohet për perceptim kuptimplotë dhe evidentim të mendimeve kryesore, vendosjen e marrëdhënieve mes tyre. Ju nuk duhet të merrni gjithçka në tekst. Nëse është e nevojshme, informacioni kryesor nënvizohet ose shkruhet në një fletë të veçantë.
AT i vëmendshëm duke lexuar. Leximi i dytë dallohet nga rritja e vëmendjes dhe mendimit, duhet t'i kushtoni vëmendje detajeve të vogla, detajeve. Teksti lexohet ngadalë. Detyra kryesore e kësaj faze është lidhja mendore e detajeve me mendimet kryesore. Në fund të fazës, duhet të përpiqeni të mbani mend mendimet kryesore dhe detajet e bashkangjitura tashmë me to.
O pasqyrë e përgjithshme. Teksti përpunohet shpejt, pa lexim të thelluar. Shikimi fillon nga fundi. Lexuesi i bën vetes pyetje mendërisht për pikat kryesore, përpiqet të tërheqë paralele me informacionin e marrë tashmë për tekstin. Në këtë fazë, hartohet një plan i përafërt i tekstit dhe mbahet mend rendi i mendimeve kryesore.
D vodka. Përsëritja e tekstit nga kujtesa në një sekuencë të caktuar: mbani mend pikat kryesore, duke kaluar gradualisht në detaje. Në këtë fazë, nëse është e mundur, duhet të shmanget shikimi në tekst. Më pas bëhet një rilexim me “serifa” mendore në ato vende që lexuesi i ka humbur apo i ka harruar. Pse ndodhi kështu? Nëse informacioni që mungon është i rëndësishëm, ai duhet të përpunohet.

Ndër të gjitha metodat e asimilimit të informacionit, kjo është e përshtatshme për tekste me vëllime të vogla.

Meqenëse informacioni i ri harrohet shpejt pas njohjes fillestare, ia vlen ta përsërisni atë pak më vonë (në disa orë në të njëjtën ditë ose të nesërmen). Me kalimin e kohës, dinamika e harresës ngadalësohet.

Leximi me zë të lartë dhe përsëritja mendore: metoda HORN

Kjo metodë e memorizimit të shpejtë të informacionit është e ngjashme me atë të mëparshme, por gjithashtu ka dallimet e saj.

Një eksperiment u krye në Universitetin Kazan, gjatë të cilit subjektet formuan 4 grupe. Detyra për të gjithë është të kujtojnë tekstin. Në grupin e parë teksti u lexua me zë 4 herë. Në të dytën - teksti u lexua me zë 3 herë dhe 1 herë u ritregua mendërisht nga studentët. Në të tretën, teksti u lexua dy herë dhe u ritregua dy herë mendërisht. Në të katërtin, teksti u lexua vetëm një herë me zë, dhe 3 herë u ritregua mendërisht nga publiku.

Rezultatet treguan efikasitetin më të madh të memorizimit tek nxënësit e grupit të katërt. Dëgjuesit e grupit të tretë e mësonin përmendësh informacionin pak më pak efektivisht, grupi i dytë ishte akoma më pak efektiv, nxënësit e grupit të parë e mësonin përmendësh informacionin më keq se të tjerët.

Falë këtij eksperimenti, u shfaq metoda PHOG:

O orientim. Kur lexoni një tekst, është e rëndësishme të kuptoni idenë e tij kryesore. Nëse është e nevojshme, shkruhet ose nënvizohet, përsëritet shumë herë në kujtesë.
H hije. Gjatë rileximit, njeriu njihet me informacionin më me kujdes, nxjerr në pah detaje më të vogla, vendos një lidhje midis tyre dhe mendimeve kryesore të tekstit. Mendërisht, mendimet kryesore përsëriten disa herë, të lidhura me detajet.
O pasqyrë e përgjithshme. Një rishikim i shpejtë i tekstit përcakton nëse idetë kryesore dhe lidhja e tyre me detajet janë identifikuar saktë. Për një kuptim më të thellë, mund të bëni pyetje në pjesët kryesore.
G lavoe. Bëhet një ritregim mendor, dhe nëse është e mundur, me zë të lartë. Në këtë fazë, është e rëndësishme të mbani mend mendimet kryesore, t'i përgjigjeni pyetjeve të parashtruara.

Mundohuni të mbani numrin e leximeve në minimum. Në të njëjtën kohë, numri i përsëritjeve mendore mund të jetë absolutisht çdo, i nevojshëm për asimilim më të mirë në kujtesë.

Teknika për memorizimin e sasive të mëdha të informacionit: metoda Cicero

Metodat e mëparshme janë të përshtatshme për të punuar me tekste të vogla. Por çfarë nëse duhet të zotëroni dhe të mësoni përmendësh shpejt shënime, libra, vepra?

Siç mund ta keni marrë me mend, kjo teknikë u emërua pas Marcus Tullius Cicero, një orator i shkëlqyer, burrë shteti i madh i Romës, i cili jetoi në vitet 106-43. para Krishtit.

Lavdi këtij njeriu i sollën jo vetëm mendimet e tij më të zgjuara. Në fjalimet e tij, ai kurrë nuk përdori shënime, duke riprodhuar nga kujtesa një numër të madh datash, faktesh, citate të ngjarjeve historike dhe emrave.

Kjo është një nga metodat më të mira për të mbajtur mend informacionin për shkak të thjeshtësisë së saj. Ai quhet gjithashtu sistemi i dhomës ose metoda e vendeve.

Çështja është të rregulloni mendërisht fakte të rëndësishme në një rend të caktuar në një dhomë të njohur. Pastaj, nëse është e nevojshme, thjesht duhet të mbani mend atë dhomë për të marrë informacionin e nevojshëm. Ishte kjo teknikë nga e cila udhëhiqej vetë Cicero kur përgatitej për shfaqje: mendërisht ai ecte nëpër shtëpinë e tij, duke vendosur në të dispozitat kryesore të fjalimit sa më të përshtatshëm për veten e tij.

Para se të filloni të zotëroni metodën, është e rëndësishme të zgjidhni sekuencën tuaj të lëvizjes nëpër dhoma në mënyrë që të mos ngatërroheni në logjikën tuaj të vendosjes së informacionit.

Për njohjen e parë me kujtimin e informacionit në këtë mënyrë, përpiquni të ecni me të vërtetë nëpër shtëpinë tuaj, duke e vendosur mendërisht informacionin në vendin e vet. Atëherë atëherë nuk do të jetë e nevojshme të ecni fare nëpër shtëpi, mjafton të përsërisni mendërisht rrugën e përshkuar.

Dhe këtu janë disa këshilla për t'ju ndihmuar të bëni "rregullimin" e informacionit në mënyrë korrekte:

Vendi më i mirë për të filluar është në dhomën tuaj. Merrni derën si pikënisje, më pas ndiqni rregullin e dorës së majtë (eksploroni në rregull gjithçka që është në anën e majtë) dhe ngadalë lëvizni më tej në drejtim të akrepave të orës;
kur vendosni informacione në mënyrë sekuenciale, ia vlen të merren parasysh objektet e palëvizshme që qëndrojnë gjithmonë në të njëjtat vende (perde, llambadar, llambë dyshemeje, divan, foto, kornizë fotografike, kornizë, rafte, etj.);
duhet të përdorni lëvizje sekuenciale jo vetëm nga e majta në të djathtë, por edhe nga lart poshtë, pasi shpesh objektet janë njëra nën tjetrën (qilim nën divan, tavolinë nën llambadar, etj.);
nëse keni nevojë të mbani mend listat me shumë nivele, përdorni jo vetëm shtëpinë tuaj, por edhe shtëpitë e të afërmve, miqve tuaj, sallën e leksioneve, madje edhe rrugët e mësuara mirë nga shtëpia në shkollë, në dyqan, etj.

Me kalimin e kohës, ndërsa familjarizoheni më shumë me këtë metodë, do të jeni në gjendje të përdorni objekte gjithnjë e më të vogla nga dhomat dhe të gjeni gjithnjë e më shumë vende të veçuara për të ruajtur informacionin në kujtesën tuaj. Por që në fillim është më mirë të kufizoheni në objektet më të dukshme në dhomë.

Kjo metodë e ka provuar veten kur punoni me tekste të mëdha, rutinën e përditshme, duke kujtuar rendin e thirrjeve telefonike. Për më tepër, nëse informacioni i rëndësishëm është disi i lidhur me njëri-tjetrin dhe nuk është thjesht një grup i pakuptimtë i të dhënave, atëherë mund të ripërdorni të njëjtën dhomë disa herë.

Metoda Cicero është e shkëlqyeshme për të kujtuar numrat. Vërtetë, së pari duhet t'i përktheni numrat nga një formë abstrakte në një më konkrete në çdo mënyrë të përshtatshme. Dhe vetëm atëherë mund të plotësoni vendet në dhomë me objekte në të cilat janë konvertuar numrat.

Avantazhi i madh i kësaj metode është se duhen 2-3 stërvitje për ta zotëruar atë, ndryshe nga shumë teknika të tjera. Përveç kësaj, mund të përdoret absolutisht në çdo situatë dhe kudo. Në të njëjtën kohë, vendi ku ndodheni në një moment të caktuar (audiencë, vilë, muze, dekanati) do t'ju shërbejë si mbështetje dhe ndihmë. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të mbani mend në detaje një dhomë të njohur ose të përdorni atë në të cilën jeni aktualisht.

Ju ftojmë të praktikoni dhe të përpiqeni të riprodhoni fjalët e mëposhtme nga kujtesa duke përdorur metodën Cicero: noton, pecetë, kaçurrela, bar, pasqyrë, album, krehër, libër, mace, llambë, shkrepse, batanije, gërshërë, lugë. Ju mund ta përdorni figurën si një dhomë shembulli:

Kjo teknikë është një nga metodat më efektive që kontribuon në memorizimin efektiv të informacionit tekstual.

Përdorimi i kujtesës vizuale: Metoda e piktogramit

Një piktogram është një grup imazhesh grafike që një person i krijon me qëllim të memorizimit dhe më pas riprodhimit të çdo fjale dhe shprehjeje.

Metoda e piktogramit në psikologji përdoret shpesh për të studiuar, diagnostikuar dhe forcuar kujtesën e njerëzve me një imazh "vizual" (vizual).

Gjatë studimit të të menduarit me metodën e piktogrameve, u zhvillua plani i mëposhtëm kur punoni me informacionin tekstual:

Në tekst theksohen fjalë kyçe ose fraza të shkurtra, të cilat duhet të shkruhen dhe nënvizohen.
Për secilën fjalë ose frazë, vizatohet një piktogram - një lloj imazhi që më vonë do të ndihmojë për të kujtuar saktësisht këtë fjalë / frazë. Imazhi këtu luan rolin e shoqërimit vizual. Kur vizatoni, mos përdorni skema, si dhe detaje të panevojshme. Fotografia nuk duhet të përmbajë numra ose shkronja. Procesi i krijimit të një imazhi nuk duhet të zgjasë më shumë se 10-20 sekonda. Shembull: për të kujtuar shprehjen "punë e vështirë" mund të vizatoni një çekiç ose një person të përkulur nën një ngarkesë të rëndë. Fishekzjarret, flamujt, pema e Krishtlindjes etj mund të lidhen me shprehjen “festë e gëzuar”.

Piktogrami nuk mund të jetë i drejtë apo i gabuar. Kjo është një shoqatë që ju përket dhe është krijuar për të përmbushur qëllimin kryesor - t'ju kujtojë fjalën ose frazën së cilës i është bashkangjitur.

Është shumë më e lehtë të vizatosh për një objekt specifik (akullore, ari, hundë) sesa për një proces ose një koncept abstrakt (zhvillim, dëshirë, reflektim). Por edhe në këtë rast, ju mund ta zgjidhni lehtësisht problemin - thjesht duhet t'u caktoni atyre një shoqatë më specifike, t'i transformoni në diçka konkrete. Për shembull, për fjalën "zhvillim" mund të përdorni imazhin e një spiraleje, për fjalën "mall" - një lot ose një anti-buzëqeshje, për "të menduarit" - një llambë, etj.

Ka edhe fjalë me kompleksitet mesatar konkretizimi, për shembull, një shkollë mund të përshkruhet me një tavolinë, dërrasë të zezë, një spital me një shtrat ose një kryq të kuq etj.

Para se të filloni të përdorni metodën e piktogramit, duhet të praktikoni. Kjo do t'ju lejojë të mbushni dorën në vizatim dhe të përgatiteni për detyrën e menjëhershme.

Shembull ushtrimi : Vizatoni piktograme për fjalët e mëposhtme. Ju lutemi vini re se këtu përdoren fjalë me kompleksitet të ndryshëm. Mundohuni të vizatoni një figurë të tillë në mënyrë që brenda disa orësh të mbani mend fjalën për të cilën keni krijuar imazhin.

Duke përdorur metodën e piktogramit në përgatitjen për provime, mund të përdorni një fletë me fotografi si një fletë mashtrimi, e cila nuk do të jetë e frikshme ta vendosni në tavolinë në vetë provimin.

Meqe ra fjala! Për lexuesit tanë tani ka një zbritje prej 10%. .

Përdorimi i sistemit të akumulimit: metoda Atkinson

Por Atkinson është i sigurt se kujtesa duhet të përmirësohet gradualisht, pa kërcime dhe mbingarkesa të papritura. Prandaj, e vetmja metodë e sigurt dhe e provuar për forcimin e kujtesës është metoda e akumulimit.

Shkencëtari propozon të lëmë mënjanë të gjitha metodat artificiale, duke përdorur vetëm atë që na ka dhënë vetë natyra. Truri, si të gjithë muskujt, ka nevojë për stërvitje dhe ngarkesa graduale. Me rritjen e ngarkesës, do të rritet edhe efikasiteti i kujtesës.

Thelbi i sistemit është:

Zgjidhni një tekst (në mënyrë optimale - në formë poetike). Ditën e parë mësohen përmendsh 4 deri në 6 rreshta.
Në ditën e dytë, ata përsërisin rreshtat e mësuara të djeshme dhe mësojnë gjithashtu nga 4 deri në 6 rreshta të tjerë.
Në ditën e tretë, 4-6 rreshta të reja u shtohen atyre të mësuara tashmë.

Sa më i madh të jetë numri i përsëritjeve, aq më mirë mbahet mend materiali i ri.

Nuk ka asgjë të keqe të shikosh herë pas here në një libër. Mos u mërzitni nëse diçka harrohet: me kalimin e kohës, sasia e kujtesës do të rritet, memorizimi do të bëhet më i lehtë.

Pas një muaji, dyfishoni sasinë e informacionit që mësoni. Në një muaj tjetër, ju mund të trefishoni sasinë e informacionit.

Studimet kanë treguar se si rezultat i aplikimit të kësaj teknike:

njohuritë e mësuara mbeten për një kohë të gjatë dhe shfaqen lehtësisht në kujtesë,
aftësia për të kujtuar absolutisht çdo gjë po përmirësohet gjatë gjithë kohës,
me ndihmën e vullnetit, çdo informacion mbahet mend lehtësisht.

Thelbi i kësaj metode nuk është gjë tjetër veçse përsëritja. Mësimet bëhen më së miri në mëngjes, pasi në këtë kohë të ditës perceptimi ynë është ende i freskët. Stërvituni çdo ditë dhe do të shihni: brenda një muaji truri juaj do të kujtojë shumë herë më shumë informacion.

Çfarë është e rëndësishme të mbani mend?

Përsëritja e shumëfishtë josistematike e informacionit është joproduktive.

Dhe kujtesa mund dhe madje duhet të trajnohet! Mësimi përmendësh i diçkaje të re është i dobishëm jo vetëm në përgatitjen për provime, por edhe për jetën në përgjithësi. Menjëherë pas fillimit të përdorimit të teknikës së zgjedhur, mund të shihni se si truri fillon të kujtojë informacione të tjera që përdorim në jetë: mbani mend numrat e telefonit, adresat, rregulloni korrespondencën hyrëse / dalëse dhe shumë më tepër.

Sekreti është se pas stërvitjes së përsëritur, memoria fillon automatikisht të zbatojë aftësinë për të mbajtur mend më shumë informacion. Dhe kjo është pa përdorimin e teknikave dhe trajnimeve mnemonike. Megjithatë, ia vlen të ndihmoni trurin tuaj herë pas here duke renditur informacione të rëndësishme dhe të parëndësishme. Për shembull, kur përgatiteni për një provim në një disiplinë që nuk do t'ju nevojitet në asnjë mënyrë në jetën reale, nuk ka kuptim të mësoni shumë informacione të padobishme. Mjafton të kërkoni ndihmë nga njerëzit që do ta bëjnë për ju.

Dhe këtu mund të shikoni një video se si të mësoni përmendësh OVOD dhe OCHOG - mënyra më e njohur për të rritur kujtesën:

Pyetja në titullin e artikullit tingëllon shumë provokuese, qoftë edhe për t'ju paralajmëruar edhe një herë: nëse dikush dëshiron t'ju mësojë se si të mbani mend informacionin lehtë dhe shpejt, atëherë një këshillë e tillë duhet të merret me kujdes.

Pyete veten: pse harrojmë? Në kushte po aq të barabarta (vendi, mosha, niveli i zhvillimit dhe arsimimi, etj.), a e mësojnë disa njerëz informacionin shpejt përmendësh, fjalë për fjalë duke e kapur atë në mizë, ndërsa të tjerët fluturojnë në njërin vesh dhe fluturojnë nga tjetri?

Ndoshta, ju jeni njohur me situatën kur mjafton që shoku juaj i klasës thjesht të ndjekë mësimin për të ritreguar atë që dëgjoi me fjalët e tij të nesërmen. Kur ju, një student i zellshëm, pothuajse duhet të grumbulloni një libër shkollor, të mësoni përmendësh fraza dhe fjali të tëra, të ndani pjesë të tekstit në mënyrë që të dukeni të denjë nëse telefononi papritur për t'u përgjigjur. Midis shokëve të mi të klasës kishte të tillë të shkathët, që nuk mund të thuhet për mua dhe për shumicën e studentëve të tjerë.

Receta në atë kohë ishte e thjeshtë: duhej të kishe zili zilinë e bardhë dhe të duroje këtë gjendje. Vendosni dhe mësoni, mësoni dhe mësoni të ritregoni. Ne nuk dinim më parë për mënyrat dhe metodat e ndryshme që ndihmojnë në memorizimin e çdo informacioni dhe trajnimin e kujtesës sonë.

Duket se sot ekzistojnë të gjitha metodat, teknikat dhe trajnimet e mundshme, por ende një numër i madh njerëzish po pyesin se çfarë të bëjnë me një kujtesë të keqe dhe si ta stërvitin atë?

Para së gjithash, ju duhet të kuptoni se ne të gjithë kemi një kujtesë të ndryshme. Kujtesa jonë është shumë selektive: dikush kujton lehtësisht numrat e telefonit celular dhe harron emrin e një personi nga disa shkronja njëherësh. Të tjerët janë të lumtur të përdorin memorien e tyre vizuale, e cila nuk i dështon kurrë, dhe tabela e shumëzimit memorizohet me një kërcitje. Pse po ndodh kjo? Cila eshte arsyeja? Unë do të përmend pesë shkaqet e kujtesës së dobët për të kuptuar më mirë se si të mbani mend diçka:

1. Mungesa e interesit

Arsyeja më e zakonshme. Me shumë vështirësi, kujtohet gjithçka që nuk është interesante dhe nuk shkakton dëshirë për të zhvilluar veten në këtë fushë. Duhet shumë përpjekje dhe kohë për të kujtuar diçka. Nëse nuk jeni adhurues i poezisë, atëherë mësimi i poezisë përmendësh do të jetë i ngjashëm për ju.

2. Paaftësi për t'u përqëndruar, pavëmendje dhe pamundësi për të kontrolluar vëmendjen

Në kohën tonë të bollëkut të tepruar të informacionit, ne shikojmë sasi të mëdha informacioni, duke u mësuar të thithim informacion në mënyrë sipërfaqësore pa u thelluar në thelbin e përmbajtjes. Zakoni për të bërë disa gjëra në të njëjtën kohë, në fakt, vetëm sa e përkeqëson situatën.

3. Pamundësia për të kujtuar informacionin dhe për të përdorur kujtesën tuaj për këtë

A e dini se kujtesa funksionon sipas ligjeve të veta? Aftësia për të mbajtur mend informacionin nuk është një dhuratë nga lart, por një aftësi që mund të trajnohet. Ka teknika interesante që kontribuojnë në memorizimin.

4. Mungesa e oksigjenit, mungesa e vitaminave dhe kequshqyerja

Jam i sigurt që e dini këtë: nëse trurit i mungojnë oksigjeni dhe lëndët ushqyese, ai nuk do të jetë në gjendje të funksionojë në mënyrë efektive. Ekziston një rrugëdalje: hani ushqim të shëndetshëm, luani sport dhe ecni në ajër të pastër.

5. Shëndeti i dobët dhe depresioni

Është e vështirë të mbahet mend në këtë gjendje. Ne shërohemi dhe kthehemi në një jetë aktive. Të gjithë kanë periudha të tilla, ju duhet të jeni në gjendje t'i mbijetoni ato.

Epo, tani le të kalojmë, në fakt, tek ajo që mund të ndihmojë në kujtimin e informacionit. Kjo do të thotë, merrni parasysh disa mënyra që janë më efektive për shumicën e njerëzve. Edhe pse, e përsëris edhe një herë se ne jemi aq individualë sa do të duhet të përpiqemi të zgjedhim vetë pikërisht sistemin e memorizimit që do të jetë efektiv për ju.

Është e rëndësishme të kuptohet se procesi i memorizimit mund të jetë arbitrar dhe i pavullnetshëm. Ndoshta, ne të gjithë duam që sasi të mëdha informacioni të mbahen mend nga ne në mënyrë arbitrare. Por jo të gjithë janë kaq me fat. Puna e kujtesës është një proces mjaft kompleks, në varësi të të dhënave fizike të një personi të caktuar dhe reaksioneve kimike. Nuk do të shkojmë aq larg, është më mirë të fillojmë me ato teknika që mund të ndihmojnë shumicën e njerëzve.

Të kuptuarit dhe të kuptuarit e materialit

Është e mundur që për dikë kjo të jetë e vetmja gjë e nevojshme: të lexojë dhe të kuptojë atë që ka lexuar. Nëse ndizni logjikën dhe ndërtoni disa zinxhirë shoqërues, atëherë sigurohuni që një informacion i tillë do të mbetet në kujtesë shumë më gjatë sesa memorizimi. E rëndësishme: për të kuptuar dhe kuptuar atë që duhet të mbahet mend.

merr Shenime

Sekreti më i madh i shumë njerëzve. Në mënyrë që të mbani mend atë që dëgjoni ose shihni, duhet të mësoheni të shkruani. Shkruani, shkruani dhe shkruani përsëri. Çdo gjë që shkruani në letër do të mbahet mend disa herë më shpejt. Dhe të dhënat mund të shikohen dhe rifreskohen shpejt në çdo kohë.

Ritregoni

Sekreti më universal. Mbani mend se si në shkollë ia recitonim mësimin e mësuar nënës, motrës ose të dashurës sonë. Dhe nëse filloi të funksiononte, atëherë dëshira për t'ia ritreguar dikujt ishte e madhe. Rezultati ishte i dukshëm - në mësim, detyrat e shtëpisë u kërcyen nga dhëmbët. Do të ishte mirë të shtonim pak logjikë dhe kuptim këtu - nuk do të kishte çmim në këtë mënyrë.

Të bllokuara

Mësoni të ndani informacionin e padëshiruar dhe të dobishëm. Në kohën tonë, bollëku i materialit informativ çon në faktin se ne bllokojmë trurin tonë me informacion krejtësisht të panevojshëm, ndërsa harrojmë të pastrojmë kujtesën tonë dhe të fshijmë tepricën. Është e pamundur të dish gjithçka, por mund të mësosh shumë dhe gjëra të rëndësishme duhen mbajtur mend. Nga rruga, në artikull, lexoni disa këshilla për këtë temë.

Metoda masive e memorizimit

Katër lloje të memories funksionojnë njëkohësisht: vizuale, e të folurit, dëgjimore dhe mekanike. Në të njëjtën kohë dëgjojmë informacionin e nevojshëm për memorizimin, i themi me zë të lartë dhe sistematikisht i shkruajmë, duke theksuar listat me nënvizim, duke numëruar listat dhe duke i ndarë në paragrafë. Një metodë shumë interesante, sigurohuni që ta provoni - çka nëse ju pëlqen?

Vizualizoni

Kjo metodë është e përkryer për ata njerëz që kanë një imagjinatë të pasur. Nëse keni nevojë të mësoni një poezi, thjesht duhet të imagjinoni mendërisht çdo rresht, frazë, çfarë janë ato për ju. Mund të shtoni gjeste, të lidhni intonacionin, në përgjithësi, të përdorni gjithçka që ndihmon vizualizimin.

ecin

Ecja gjatë memorizimit të një teksti nxit rrjedhjen e gjakut dhe pasuron trurin me oksigjen. Gjithashtu do t'ju shpëtojë nga goditjet e hundës në një fletore ose tekst shkollor. Është më mirë ta përdorni këtë metodë vetëm me veten tuaj: tërhiquni në mënyrë specifike për të mësuar një sasi të caktuar informacioni dhe në këtë kohë përpiquni të shfrytëzoni maksimumin nga truket e ndryshme të zhurmshme jo duke u ulur në tavolinën tuaj ose në divan, por në një vend pune. pozicion, si të thuash. Përqendroni vëmendjen tuaj në atë që duhet mësuar.

Theksimi i Strukturës

Nëse nuk ju pëlqen të mbani shënime, atëherë kjo metodë është për ju. Lexoni, kuptoni atë që thuhet dhe shkruani atë që keni kuptuar në disa teza. Përvijoni tekstin. Theksoni gjënë kryesore dhe këto teza do të bëhen fener për ju në procesin e ritregimit.

Vizatoni

Është e qartë se kjo metodë nuk është për të gjithë, por për dikë do të jetë ideale. Në disa lloje informacioni, vizatimet tuaja mund të shërbejnë si fenerë. Rezulton të vizatoni - vizatoni shëndetin! Krijoni ikonat tuaja, të kuptueshme vetëm për ju. Por në kohën e duhur, fletë të tilla mashtrimi do të rivendosin pamjen e përgjithshme dhe do të jetë shumë më e lehtë të përballosh ritregimin e tekstit.

përsëritni

Përsëritja e duhur do t'ju lejojë të mbani mend informacionin shumë më gjatë. Përsëriteni herën e parë menjëherë pas studimit, herën e dytë në gjysmë ore, herën e tretë në ditë, herën e katërt në një javë.

rimë

Nëse keni nevojë të mësoni numra dhe numra, provoni t'i rimoni ato. Bëjeni interesant procesin e memorizimit. Për shembull, duhet të mësoni përmendësh 6 numra: 358593, të dilni me një rimë që i përshtatet fjalës tre.

tre pesë tetë pesë nëntë tre

Asnjëherë mos i thuaj asgjë askujt.

Ju mund të vendosni një kuptim më të thellë në vjersha të tilla))

Ne mësojmë përmendësh fjali

Është e mundur që kjo metodë t'i duket e lashtë dikujt, por ajo ende funksionon. Me sa për qind, ju e përcaktoni vetë. Pra, së pari duhet të lexoni të gjithë tekstin, ta copëtoni në copa të vogla, mbani mend këtë Dhe pastaj fillojmë të mësojmë secilën fjali: së pari mësojmë përmendsh të parën, pastaj të dytën dhe përsërisim fjalinë e parë dhe të dytë së bashku, pastaj mësojmë fjalinë e tretë, shqiptojmë fjalinë e parë, të dytë dhe të tretë, e kështu me radhë. Të njëjtën gjë bëjmë edhe me paragrafët kur mësohen të gjitha fjalitë në to. Duke mbledhur blloqe teksti në këtë mënyrë, ne mësojmë të gjithë tekstin. Kjo metodë është e përshtatshme për të mësuar përmendësh ato tekste që nuk mund të mësohen në asnjë mënyrë tjetër.

Krijoni harta mendore, shfaqje rrëshqitëse, prezantime

Prezantimet janë një lidhje pune në çdo biznes sot. Për të treguar dhe përcjellë informacionin me kompetencë dhe interesant tek njerëzit e tjerë, skico një skemë teksti duke përdorur një hartë mendore ose një shfaqje rrëshqitëse - kjo është e lehtë për t'u bërë në një program të veçantë ose shërbim online. Fjalët kyçe, frazat dhe fjalitë nuk do t'ju lënë të harroni të gjithë materialin, ato do të shërbejnë si udhërrëfyes dhe sugjerime për të mos humbur dhe anashkaluar.

Vërej se nuk mund të tregoni për të gjitha metodat e punës në një artikull. Prandaj, në përfundim, unë do të jap disa rregulla të përgjithshme që ndihmojnë në memorizimin e informacionit:

Së pari ju duhet të zbuloni ose kuptoni pse nevojitet ky informacion (material, tekst, formula, etj.). Bëjini vetes pyetjen: çfarë e keqe mund të ndodhë nëse nuk mbani mend atë që ju nevojitet. U përgjigj? Pastaj - në punë!

Kuptoni se çfarë duhet të mbani mend dhe çfarë jo (mbani mend spam-in).

Përkthejeni informacionin kompleks në një gjuhë që kuptoni.

Theksoni dhe ndani në blloqe ato që duhet të mbani mend.

Është e rëndësishme të mbani mend thelbin, detajet mund të anashkalohen. Pra, gjëja kryesore është të gjesh thelbin!

Shtoni imazhe vizuale, vizatoni fotografi - shoqata që janë të kuptueshme vetëm për ju.

Përsëriteni materialin sipas algoritmit të duhur.

Merr vetes një shpërblim! Motivoni veten.

Vendosni afate, bëni pushime, mos studioni nëse nuk ndiheni mirë.

Tregojuni të gjithëve se keni një kujtesë fenomenale!

Trajnimi i kujtesës metoda të tilla efektive, nëse, sigurisht, nuk jeni dembel, sigurisht që do të sjellë rezultate të mira. Me kaq shumë mënyra dhe truke të ndryshme, ju tani dini si të mbani mend informacionin dhe gjithçka! Suksese në punën tuaj!

Shikoni një video se si të stërvitni kujtesën tuaj, ju siguroj, ju patjetër do ta mbani mend këtë vajzë))

Shpesh një person shtron pyetjen: si të mësoni shpejt një tekst? Sidomos shpesh problemi lind nëse sasia e informacionit është e madhe dhe tema nuk është studiuar plotësisht. Një person nuk është gjithmonë në gjendje të kujtojë materialin herën e parë, kështu që ka disa truke të veçanta që do t'ju ndihmojnë të mbani mend shpejt.

Ju nuk duhet të përpiqeni pa menduar të mësoni përmendësh informacionin, një veprim i tillë nuk mund të çojë në një rezultat pozitiv, prandaj një nga rregullat kryesore thotë se aftësia për të lexuar me kujdes materialin, për t'u përpjekur për të kuptuar dhe kuptuar idenë e tij kryesore - këto janë dy përbërësit e një rezultat pozitiv memorizimi.

Teknika e memorizimit të tekstit

Ekzistojnë disa teknika të veçanta, veprimi i të cilave ka për qëllim përshpejtimin e memorizimit të informacionit të çdo vëllimi. Kjo perfshin:

Analizimi i plotë dhe kuptimi i të dhënave të lexueshme, është e rëndësishme të kuptoni se çfarë shkruhet dhe cila është ideja kryesore e informacionit që studiohet.
Vizualizimi i asaj që është lexuar, domethënë, përpiquni të zgjidhni mendërisht një fotografi të përshtatshme për secilën fjali ose fjalë.
Pas leximit të informacionit, është e dëshirueshme rishkruaj gjithçkaçfarë është memorizuar në një copë letër. Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni se çfarë të dhënash janë mësuar dhe çfarë duhet të përpunohet përsëri.
Konsiderohet një asistent i shkëlqyer për memorizimin e tekstit leximi i autorit, pra dëgjimi i të dhënave duke përdorur regjistrim audio.
Provoni disa herë në ditë rilexoni atë që studiohet.
Për të mësuar përmendësh tekstin lexoni para gjumit.
Për të mësuar përmendësh shpejt tekstin, ju duhet bëj pushime gjatë periudhës së punës.
Mjedis i rehatshëm dhe mungesa e irrituesve të jashtëm ju ndihmon të mbani mend me lehtësi një sasi të madhe të dhënash.

Si të trajnoni kujtesën për memorizimin e tekstit

Truri i njeriut vazhdimisht duhet të trajnohet, sepse pa asnjë ngarkesë "fiket" dhe informacioni nuk mund të përthithet mirë. Ju mund të stërvitni kujtesën tuaj duke përdorur teknika të caktuara që do t'ju ndihmojnë të mbani mend më mirë informacionin. Mësoni tekstin përmendsh sa më shpejt që të jetë e mundur:

një metodë efektive e trajnimit të kujtesës është kujtimi i situatave të ndryshme të pakëndshme që i kanë ndodhur një personi kohët e fundit, dhe më e mira nga të gjitha, një shënim me shkrim i përmendur;
ndryshimi i peizazhit, kur memorizoni lloje të caktuara informacioni, për shembull, në dhoma të ndryshme, kjo metodë ndikon në mënyrë të favorshme në zhvillimin e kujtesës;
për memorizimin e shpejtë të tekstit dhe trajnimin e kujtesës, ekspertët këshillojnë të përpiqeni të shqiptoni çdo fjalë me zë të lartë dhe qartë;
ju mund të stërvitni kujtesën tuaj me ndihmën e gjesteve dhe shprehjeve, domethënë, ndihmoni veten duke shprehur ndjenja dhe përvoja, për shembull, nëse keni nevojë të mësoni një dialog, thjesht duhet ta luani atë me bashkëbiseduesin tuaj, dhe gjestet e fjalëve individuale dhe frazat do të jenë gjithashtu një ndihmë e madhe;
në mënyrë që të stërvitni kujtesën tuaj dhe të mësoni përmendësh sasi të mëdha informacioni, thjesht dëgjoni veten nga jashtë, regjistroni një tekst në një regjistrues zëri dhe dëgjoni audion në kufje përpara se të shkoni në shtrat;
ecja gjatë memorizimit të të dhënave konsiderohet një metodë tjetër efektive, fakti është se gjatë ecjes aktivizohen qelizat e trurit dhe informacioni përthithet shpejt dhe mirë;
ju mund të stërvitni kujtesën duke përdorur teknikën e 60 fjalëve në 60 sekonda, domethënë, duhet të shqiptoni 1 fjalë në 1 sekondë, këto mund të jenë edhe emrat e bimëve dhe kryeqytetet e botës;
memorizimi i fjalëve të huaja mund të çojë në përmirësimin e kujtesës.

Falë këtyre teknikave, ju mund të stërvitni një kujtesë të shkëlqyer dhe të menduarit logjik, i cili do të ndihmojë në përmirësimin e memorizimit të informacionit dhe pyetjes "si të mbani mend një tekst të madh?" do të bjerë vetë.

Si të lexoni për të mbajtur mend më mirë

Por, megjithatë, si të mbani mend dhe asimiloni një sasi të madhe informacioni? Një memorie e trajnuar është në gjendje të pranojë një sasi të madhe informacioni nëse drejtoheni në përmirësimin e cilësisë së asimilimit të tyre. Ekziston një teknikë e tërë që mund t'ju ndihmojë të përthithni informacionin dhe ta mbani mend atë në kohën më të shkurtër të mundshme:

Përqendrohuni dhe përpiquni të realizoni qëllimin, domethënë, të mendoni se si do të jetë i dobishëm ky informacion dhe nëse do të sjellë rezultate pozitive.
Njihuni me përmbajtjen dhe përmbajtjen. Qëllimi kryesor i një teknike të tillë është ndërgjegjësimi i asaj që lexuesi duhet të studiojë. Kjo metodë jo vetëm që mund të trajnojë kujtesën, por edhe ta përgatisë lexuesin për pasazhe të gjata ose të shkurtra.
Për të memorizuar dhe përmirësuar asimilimin e informacionit të dhënë, këshillohet të zgjidhni vetëm media letre, pasi korrigjimi i tekstit nga media elektronike ul produktivitetin me 30%.
Largimi i faktorëve irritues të jashtëm është një tjetër pikë e rëndësishme për një rezultat produktiv.
Një përmbledhje e shkurtër e secilit kapitull do të jetë një metodë e dobishme për asimilimin më të mirë të informacionit.
Përpjekja për t'i ritreguar bashkëbiseduesit materialin e lexuar do ta ndihmojë lexuesin të kuptojë mirë informacionin. Thjesht duhet të lexosh, jo të mësosh përmendësh informacionin, por të përpiqesh të thellohesh në to.

Si ta mbani mend shpejt tekstin dhe ta ritregoni atë

Shpesh në shkolla apo universitete u jepet një detyrë - të ritregojnë informacionin e lexuar. Kjo metodë përdoret në mënyrë që lexuesi jo vetëm të përmirësojë dhe forcojë kujtesën e tij, por edhe të mësojë se si të shprehë saktë dhe saktë mendimet e tij, veçanërisht për nxënësit e shkollës. Për të ritreguar saktë informacionin që lexoni, duhet të ndiqni disa rregulla:

për asimilimin më të mirë të të dhënave, është e nevojshme të lexohet të paktën një herë ajo që është thënë paraprakisht;
zgjedhja e duhur e kohës së leximit do të ndihmojë në asimilimin e materialit dhe interpretimin e saktë të tij me fjalët tuaja;
identifikimi i momenteve të vështira për t'u studiuar dhe përsëritja e tyre veç e veç;
përcaktimi i pikave kyçe të tekstit, marrëdhëniet dhe sekuenca e veprimeve, kjo do të ndihmojë në ritregimin e plotë dhe të saktë të materialit të mësuar;
një pushim i mirë pas materialit të mësuar është çelësi i një ritregimi me cilësi të lartë të informacionit.

Jo vetëm nxënësit dhe studentët përballen me problemin e të mësuarit përmendësh një sasi të madhe tekstesh, por edhe njerëz të profesioneve të ndryshme: avokatë, mjekë, aktorë, etj. Megjithatë, shumica e njerëzve janë mësuar të mësojnë përmendësh tekste duke përdorur grumbullime të zakonshme dhe përsëritje të pafundme. materiali tekstual që u del nga koka të nesërmen. Ne do t'ju tregojmë se si ta mësoni shpejt tekstin, por në të njëjtën kohë me kuptim dhe për një kohë të gjatë.

Si e kujtojnë aktorët tekstin

Nëse keni nevojë të mësoni se si të mësoni përmendësh shpejt një tekst, duhet të përfitoni nga përvoja e aktorëve që duhet të mësojnë përmendësh skenarë për filma dhe shfaqje teatrale pothuajse fjalë për fjalë. Secili prej tyre ka mënyrat e veta për të kujtuar informacionin që i ndihmon ata të përballen me këtë detyrë, kështu që psikologët kanë marrë rezultate të përgjithësuara kërkimore për këtë çështje dhe kanë zbuluar se çfarë i ndihmon aktorët të mësojnë tekstin shpejt dhe në mënyrë efektive.

Ndarja në fragmente

Gjëja e parë që duhet të bëjë kushdo që dëshiron të mësojë shpejt një tekst është ta lexojë materialin një herë në tërësi dhe më pas ta ndajë në pjesë. Është e rëndësishme që ata të kenë një mendim të plotë dhe të jenë të lehtë për t'u mbajtur mend. Është më efektive të ndash çdo paragraf në fjali.

Grupimi i tekstit

Pasi ta keni ndarë tekstin në pjesë dhe të keni mësuar fjalinë e parë, filloni të gruponi materialin. Mësoni fjalinë e parë dhe të dytë. Pasi të keni përballuar këtë, mësoni përmendësh të parën, të dytën dhe të tretën. Vazhdoni të kombinoni fjali derisa të keni mësuar bllokun e parë - kjo mund të jetë një hyrje ose dalje e parë në skenë, etj. Më pas bëjeni këtë përsëri, duke shtuar fragmente edhe më të mëdha së bashku, për shembull, paragrafët e parë dhe të dytë.

Vazhdo grupimin me zmadhimin e pjesëve derisa të mësohet i gjithë teksti.

Kontrolli i cilësisë

Çdo fazë e memorizimit të materialit duhet të shoqërohet me kontrollimin e tekstit pa përgjuar. Kjo ju lejon të nënvizoni ato fragmente me të cilat është e vështirë të punohet, në mënyrë që më vonë të mund të përqendroheni më shumë në to. Përveç kësaj, kjo fazë do t'ju ndihmojë të konsolidoni atë që keni mësuar në kujtesën tuaj.

Zhytja në kontekst

Nëse keni mundësinë të mësoni tekstin në mjedisin e saktë ku do të zhvillohet performanca, atëherë sigurohuni që ta përdorni. Kështu, për shembull, mund të lidhni pjesë të tekstit që flisni me lëvizjet e kryera nga ju ose partnerët tuaj në skenë, ndërveprimin me rekuizitat dhe peizazhet, gjë që do ta bëjë më të lehtë mësimin e shpejtë të tekstit.

Memorie automatike

Megjithëse qëllimi kryesor është memorizimi i ndërgjegjshëm i materialit, ju mund të përdorni një mekanizëm tjetër të kujtesës sonë, i cili na lejon të riprodhojmë automatikisht tekstin e memorizuar. Kështu, për shembull, disa njerëz mësojnë përmendësh lutje ose tekste që shpesh duhet të përsëriten në detyrë, për shembull, fjalimin e një stjuardeje. Edhe pse kjo performancë nuk është gjithmonë e përzemërt dhe emocionale, ju lejon të mbani mend mirë materialin edhe në situata stresuese.

Delu - kohë

Një rol shumë të rëndësishëm në memorizimin luan koha e kaluar jo vetëm për të studiuar, por edhe për pushim. Shumë njerëz nuk mund të përqendrohen në mënyrë efektive në material për më shumë se dyzet minuta, kështu që mos prisni derisa të lodheni dhe detyrojeni veten të mësoni shpejt një tekst në një takim. Merrni një pushim, shkoni për një shëtitje ose ndryshoni aktivitetet për një kohë.

Mos harroni për gjumin e rregullt 7-8-orësh të plotë. Megjithëse memorizimi dhe riprodhimi i informacionit ndodh gjatë zgjimit, përpunimi i tij vazhdon edhe në ëndërr. Por mungesa e gjumit çon në stres, si dhe në përkeqësim të kujtesës dhe performancës.

Metoda me katër hapa, ose metoda OVOD

Ekziston një mënyrë tjetër për të mësuar se si të mësoni përmendësh një tekst të madh shpejt dhe me efikasitet. Përdorni një nga metodat më efektive të memorizimit të teksteve të quajtur OVOD, e cila përbëhet nga katër faza: Ideja kryesore, lexim i vëmendshëm, rishikim dhe rregullim. Kjo ju lejon të mësoni shpejt tekstin - në vetëm 4 përsëritje. OVOD ndryshon nga memorizimi dhe përsëritja josistematike nga një qasje kuptimplote dhe analitike ndaj tekstit. Kështu që:

Para së gjithash, duhet të lexoni tekstin dhe të nënvizoni idenë kryesore në të. Mos u përpiqni ta mësoni përmendësh menjëherë nga fillimi në fund, përqendroni vëmendjen tuaj vetëm në atë që zbulon idenë kryesore të materialit. Ju mund t'i shkruani këto mendime në formën e abstrakteve. Kur leximi të ketë mbaruar, lëreni mënjanë tekstin dhe përpiquni të riprodhoni verbalisht atë që keni lexuar.

Më pas, duhet ta lexoni tekstin për herë të dytë, më me kujdes, duke marrë parasysh të gjitha detajet e rrëfimit. Mbani mend idenë kryesore të tekstit dhe përpiquni ta lidhni atë në mendjen tuaj me detajet që keni theksuar vetëm tani. Si ndihmojnë në zhvillimin e idesë kryesore, çfarë i shtojnë tregimit? Tani përpiquni të përsërisni tekstin, duke marrë parasysh idenë kryesore dhe detajet.

Rishikimi i tekstit është për të krijuar një plan të përafërt për lexim. Lexoni materialin nga fundi dhe bëni vetes pyetje në lidhje me pikat në planin tuaj. Ato do t'ju ndihmojnë të mbani mend se çfarë informacioni përmban çdo pjesë e tekstit.

Rregullimi i imët nënkupton përfundimin e punës në tekst, duke e çuar deri në fund procesin e memorizimit. Duke kujtuar tekstin, kaloni nga e përgjithshme në atë specifike: filloni me idetë kryesore, pastaj plotësoni ato me detaje. Ngadalë përsërisni tekstin me zë të lartë, nëse është e mundur, kërkoni dikë që t'ju kontrollojë. Mos shikoni në asnjë rrethanë. Nëse keni harruar diçka, atëherë përpiquni të analizoni këtë segment, kuptoni pse e keni humbur atë.

Pas disa orësh, përsërisni përsëri atë që keni mësuar. Nëse është e nevojshme, plotësoni boshllëqet që shfaqen përsëri duke përdorur këtë skemë me katër hapa.

Si të mësoni tekstin sa më shpejt dhe me efikasitet

Nëse keni nevojë të mësoni tekstin sa më shpejt të jetë e mundur dhe jo domosdoshmërisht fjalë për fjalë, atëherë kjo metodë do t'ju ndihmojë.

Zbërtheni materialin në fraza ose fjali domethënëse. Përcaktoni kuptimin kryesor të secilit fragment.
Tani karakterizoni secilin nga fragmentet me një frazë të vogël, nëse është e mundur, me një fjalë, me të cilën lidhni çdo bllok specifik. Gjëja kryesore është të krijoni një imazh të paharrueshëm.
Hapi i fundit është të mësoni përmendësh një sekuencë imazhesh që do t'ju lejojnë të mbani mend përmbajtjen e tekstit hap pas hapi.

Një shembull i metodës së memorizimit jo fjalë për fjalë

Le të shohim se si funksionon kjo metodë në shembullin e këtij pasazhi:

Mbetet një paradoks që njerëzit në kohën tonë marrin një arsim të shkëlqyeshëm, por nuk mund të mburren me një mendje të shkëlqyer, kanë një njohuri mjaft të gjerë, por jo gjithmonë janë në gjendje të vlerësojnë mirë situatën. Kemi shumë ekspertë, por ka edhe më shumë probleme, mjekësia është nga më të mirat, por shumica nuk mund të mburret as me shëndetin.

Tani le ta ndajmë këtë pasazh në fragmente-fraza dhe të zgjedhim imazhin tonë të gjallë për secilën:

Mbetet një paradoks që njerëzit në kohën tonë marrin një arsim të shkëlqyer, por nuk mund të mburren me një mendje të madhe ( Pacient i spitalit mendor që mban një diplomë të kuqe). Ne kemi shumë ekspertë, por ka probleme edhe më të ngutshme ( Burrë me një kostum biznesi duke mbajtur një kaçavidë). Mjekësia është një nga më të mirat, por shumica nuk mund të mburren as me shëndetin ( Mjeku me një fustan të zhveshur shtrihet me një gips).

Si rezultat, nuk keni nevojë të mësoni përmendësh të gjithë tekstin menjëherë, por mbani mend vetëm imazhet e mëposhtme që lidhen me të:

I sëmurë mendor me një diplomë të kuqe.
Njeri i biznesit me një kaçavidë.
Doktor në allçi.

Për të kujtuar sekuencën e imazheve, kombinoni ato duke shpikur historinë tuaj, në të cilën imazhi i parë do të ndërveprojë me të dytin, i dyti me të tretën, etj. Shembulli ynë ishte i vogël dhe hyrës, kështu që për një vëllim të madh teksti do t'ju duhet më shumë imazhe. E gjithë kjo do t'ju marrë më pak kohë sesa të mësoni vetë tekstin, dhe më e rëndësishmja, falë imazheve të gjalla, ai do të mbetet në kujtesën tuaj për një kohë të gjatë.

Dhe nëse jeni të interesuar se si të zhvilloni kujtesën dhe të mësoni poezi përmendësh, atëherë mund të njiheni me një teknikë interesante në videon e mëposhtme:

Merreni, tregojuni miqve tuaj!

Lexoni edhe në faqen tonë të internetit:

trego më shumë

Pothuajse të gjithë dinë për skulptura të famshme historike si Statuja e Lirisë në Nju Jork ose Sirena e Vogël në Kopenhagë. Megjithatë, ka skulptura të tjera, jo shumë të famshme, por shumë të pazakonta që zbukurojnë qytetet në mbarë botën - ne kemi mbledhur disa nga më dinamiket në këtë artikull.