Një fëmijë 5-vjeçar nuk ka oreks se çfarë të bëjë. Nëse fëmija nuk ha mirë. Shkaqet e oreksit të dobët tek fëmijët. Oreksi varet nga nivelet e hormoneve

20.09.2019

Oreksi i dobët dhe refuzimi për të ngrënë, tekat në tavolinë janë problemet më të mëdha të prindërve të çdo fëmije. Pesëvjeçarët tashmë kanë krijuar shijen e tyre, ritmin e të ngrënit dhe sjelljen e të ngrënit. Shpesh, problemet me oreksin janë të largëta dhe prindërit shqetësohen më kot, fëmija ka mjaftueshëm energji nga ushqimi.

Shpesh ka situata kur një fëmijë 5-vjeçar refuzon të hajë, është kapriçioz dhe nuk dëshiron të hajë as dy lugë. Prindërit janë gjithmonë të shqetësuar për oreksin e dobët të fëmijëve të tyre dhe me grep ose me dredha përpiqen t'i fusin me forcë foshnjës supë, kotele ose qull. Por a ia vlen të dëshirosh kështu, a është e nevojshme ta ushqesh fëmijën nëse nuk dëshiron, apo ta lërë të ketë uri? Çfarë taktikash duhet të zgjidhni për të vegjlit dhe ata që kalojnë ushqimin dhe hanë keq?
Para së gjithash, duhet të kuptoni pse fëmija nuk ha mirë në moshën 5 vjeç. Pra, shkaku më i zakonshëm i oreksit të dobët tek fëmijët është natyrisht sëmundja. Nëse një fëmijë, i cili ka ngrënë mjaft mirë më parë, refuzon papritur të hajë, qoftë edhe i dashuri i tij, ka mundësi që të sëmuret. Kjo është një arsye e natyrshme, trupi hedh të gjitha forcat për të përballuar sëmundjen dhe funksionet e tretjes reduktohen. Nëse një fëmijë në moshën 5 vjeç ha pak në sfondin e një ftohjeje ose ndonjë sëmundjeje, nuk duhet ta shtyni atë dhe ta ushqeni me forcë. Një ushqyerje e tillë nuk do të sjellë përfitime, ushqimi nuk do të përthithet plotësisht dhe do të jetë i vështirë për trupin. Vlen të kaloni në një dietë të lehtë para rikuperimit, të pini më shumë dhe të trajtoheni në mënyrë aktive.
Ndonjëherë foshnjat janë të kequshqyera për shkak të kapsllëkut, shqetësimit abdominal ose problemeve me tretjen. Pastaj keni nevojë për një ekzaminim të plotë dhe hartimin e një menuje racionale me ndihmën e një mjeku. Ndonjëherë përgatitjet enzimatike dhe probiotikët mund të ndihmojnë për të korrigjuar situatën.
Nëse foshnja është e shëndetshme, energjike dhe e gëzuar, rritet dhe zhvillohet normalisht, ndërsa një fëmijë 5-vjeçar nuk ha mirë, çfarë duhet bërë atëherë? Në fakt, duhet të kuptoni vetë se ai është mjaft i mjaftueshëm me energjinë që merr nga ushqimi. Nëse dëshironi që ushqimi i tij të bëhet më i plotë dhe korrekt, duhet të rishikoni në mënyrë kritike situatën aktuale. Para së gjithash, fëmijët hanë keq për faktin se lëvizin pak dhe kalojnë shumë kohë në shtëpi. Një fëmijë që vrapon në mënyrë aktive në rrugë për 2-3 orë rresht nuk ka gjasa të ankohet për oreks të dobët dhe gjumë. Prandaj, rrisni kohën e kaluar jashtë, oksigjeni djeg në mënyrë aktive kalori dhe stimulon oreksin.
Një problem tjetër i oreksit të dobët është një shkelje e regjimit, nëse fëmijët hanë gjithmonë në kohë të ndryshme, tretja e tyre nuk mund të formojë reflekse të kushtëzuara ndaj marrjes së ushqimit. Me ushqim të rregullt, në kohën e vaktit të ardhshëm, stomaku dhe zorrët fillojnë të prodhojnë në mënyrë aktive lëngje, gjë që stimulon qendrën e urisë. Nëse fëmija nuk ha sipas regjimit, këto reflekse nuk mund të funksionojnë, atëherë fëmija thjesht nuk do të jetë i uritur.
Si ta detyroni një fëmijë 5-vjeçar të hajë nëse është keq dhe nuk dëshiron supë apo kotoleta? Mbi të gjitha, anashkaloni çdo meze të lehtë gjatë ditës. Një kuti me lëngje, biskota, karamele – këto ushqime janë shumë të larta në kalori, të ëmbla dhe ju vrasin oreksin. Ata rrisin nivelin e glukozës në gjak dhe i thonë trurit të hajë. Në kohën e mëngjesit ose drekës, nëse fëmija ka ngrënë një meze të lehtë më parë, nuk do të ketë oreks. Prandaj, të gjitha ëmbëlsirat dhe ëmbëlsirat shërbehen vetëm pas vaktit kryesor. Mos e detyroni ushqimin tek fëmija juaj, bëjeni të dëshirojë ta provojë vetë. Dekoroni bukur pjatat, përfshijeni atë në përgatitjen e tyre, shtrimin e tryezës.

→

Pas 1 viti fëmija vazhdon të rritet dhe zhvillohet intensivisht dhe ushqimi i duhur është shumë i rëndësishëm për ndryshimet që ndodhin në trupin e foshnjës. Pas 1 viti, foshnja ka një numër të mjaftueshëm dhëmbësh, aktiviteti i lëngjeve tretëse rritet dhe perceptimi i shijes përmirësohet. Në shumicën e rasteve, në këtë moshë, nëna tashmë ka futur shumë ushqime të nevojshme në dietën e fëmijës. Ushqimi i një fëmije nën një vjeç duhet të jetë tashmë i ndryshëm nga ushqimi që do të ofrohet tani. Nëse ushqimi më parë në shumicën e rasteve ishte i lëngshëm dhe gjysmë i lëngshëm, tani duhet të ofrohet më shumë ushqim i ngurtë, në mënyrë që foshnja të mësojë të përtypë mirë.

Gama e produkteve të ofruara duhet të jetë e ndryshme.
Shumë i dobishëm në këtë moshë qumështore dhe veçanërisht qumësht i fermentuar produkteve. Fëmija mund të gatuajë tava të ndryshme me gjizë, petë me salcë kosi etj. Duhet të keni më shumë kujdes me djathin. Nëse dëshironi t'i ofroni fëmijës tuaj djathë, atëherë zgjidhni vetëm varietete të buta dhe jo të tymosur, është më mirë t'i jepni përparësi kremit dhe djathrave të përpunuar pa aditivë.
Nga Mish fëmijës mund t'i jepen vetëm varietete jo yndyrore, është më mirë nëse është viçi ose viçi. Mishi i derrit duhet të zgjidhet vetëm me pak yndyrë. Disa nënprodukte, si mëlçia, janë shumë të dobishme. Një fëmijë mbi moshën 2.5 - 3 vjeç është më mirë t'i jepni produkte të tilla mishi si salsiçe, salsiçe etj. Kur zgjidhni produkte të tilla, duhet të monitoroni me kujdes cilësinë e tyre dhe të blini vetëm varietete të thjeshta (salcice qumështi, salcice diete, etj.).
Nje peshkështë gjithashtu një pjatë shumë e shëndetshme, përmban proteina dhe vitamina lehtësisht të tretshme. Peshku zakonisht jepet një herë në javë dhe jo më shumë se 2-3 herë në javë. Është e padëshirueshme të blini varietete yndyrore dhe të shijshme (bli, salmon, etj.). Ushqimi i detit është një alergjen mjaft i fortë, dhe për këtë arsye është e nevojshme të monitorohet nga afër reagimi i foshnjës. Ju duhet të jeni të kujdesshëm për një produkt të tillë si havjar. Këshillohet që në këtë moshë të përmbaheni nga havjari, ai nuk është vetëm një alergjen i fortë, por përmban edhe një sasi të madhe yndyre, gjë që e bën të vështirë tretjen.
Vezët gjithashtu shpesh shkaktojnë alergji, kështu që sasia e këtij produkti duhet të jetë gjithmonë e kufizuar. Nëse fëmija nuk ka patur asnjëherë reagim ndaj vezës, por në të njëjtën kohë ka ngrënë një numër të madh të tyre, atëherë fëmija mund të ketë kruajtje, skuqje etj. Vezët mund të jepen jo vetëm të ziera, por edhe në formë nga një omëletë ose tavë.
Perime dhe gjalpë përmbajnë shumë vitamina dhe yndyrna të nevojshme për organizmin e fëmijës. Vaji vegjetal mund të përdoret si salcë sallate, dhe gjalpi mund të përdoret me një sanduiç.
Fëmija është shumë i dobishëm bukë e bërë nga miell thekre ose miell integral... Këto lloj buke kanë një efekt më të mirë në tretje dhe përmbajnë më shumë vitamina esenciale.
Sigurisht, mos harroni për perime dhe fruta... Në dietën e një fëmije në mungesë të alergjive, përdoret një shumëllojshmëri e gjerë perimesh dhe frutash. Jepini fëmijës suaj lëngje të freskëta sa herë që të jetë e mundur.
Nga krupëështë më mirë t'i jepet përparësi tërshërës, hikërrorit, melit, elbit. Nuk është e nevojshme të jepni makarona shpesh dhe në sasi të mëdha për shkak të mbingopjes së tyre me karbohidrate.
Përkundër faktit se kohët e fundit ata shpesh flasin për dëm Sahara, nuk duhet ta përjashtoni plotësisht nga dieta e fëmijës, por as nuk duhet ta jepni në sasi shumë të mëdha. Sheqeri përthithet mirë dhe përmirëson shijen e ushqimit. Duhet të jeni më të kujdesshëm me ëmbëltore... Sigurisht, ëmbëlsirat nuk mund të përjashtohen plotësisht nga dieta e foshnjës, pavarësisht nga të gjitha ndalesat e mjekëve. Nga ëmbëlsirat është më mirë të jepni marshmallow, marmelatë, reçel, mjaltë. Mundohuni të ofroni çokollatë në sasi të kufizuar. Kini parasysh se shumë pasta mund të shkaktojnë reaksione alergjike.

Zakonisht një fëmijë në këtë moshë ha 4 herë në ditë: mëngjes, drekë, çaj pasdite, darkë. Mundohuni të shpërndani me kujdes ushqimin dhe vëllimin e ushqimit.

Ne ju kemi thënë vetëm për produktet më të nevojshme, mos harroni të përqendroheni tek fëmija juaj në hartimin e menusë së tij. Përfshini drithërat dhe supat në dietën tuaj.

Oreks i dobët

Oreksi i dobët tek një fëmijë nën 3 vjeç nuk është i pazakontë, dhe shumë prindër shpesh ankohen për këtë. Para së gjithash, duhet të kuptoni se madhësitë e porcioneve ende vendosen individualisht. Ndonjëherë është më mirë që fëmija të ofrojë një sasi më të vogël ushqimi në të njëjtën kohë, por në të njëjtën kohë të shtojë një vakt shtesë në ditë. Në të njëjtën kohë, ndonjëherë oreksi i dobët mund të tregojë ndonjë sëmundje. Rënia e oreksit tek një fëmijë mund të ndodhë për shkak të pranisë së gastritit, krimbave etj. Megjithatë, një fëmijë me oreks të dobët duhet t'i tregohet mjekut për qëllime parandaluese.

Ushqimi duhet të jetë në të njëjtën kohë. Përpara kësaj, fëmijës nuk ka nevojë t'i jepen ëmbëlsira ose ndonjë ushqim tjetër që mund të "rrënojë" oreksin dhe të shkaktojë ndjenjën e ngopjes. Në tryezë, futuni me qetësi, mos e qortoni fëmijën dhe përpiquni të krijoni një atmosferë miqësore. Nuk zë vendin e fundit, dhe shërbimi është bërë. Pjatat e bukura u bëjnë oreks edhe të vegjëlve. Ka receta të veçanta për fëmijë që u drejtohen fëmijëve nga pamja e tyre. Të gjitha llojet e sanduiçëve të bukur për fëmijë, sallatat shumëngjyrëshe, supat me perime të prera në mënyrë të pazakontë dhe makarona padyshim që do të zgjojnë interesin e fëmijës. Në shitje mund të gjeni edhe pjata speciale për fëmijë. Në gota dhe pjata të tilla vizatohen vizatime të bukura për fëmijë, të cilat fëmijëve u pëlqejnë shumë.

Në moshën 1 deri në 3 vjeç, një fëmijë mesatarisht ka nevojë në ditë:
Gjizë - 40 g.
salcë kosi - 5 - 10 g.
Qumësht dhe produkte qumështi të fermentuara (sasia totale) - 600 ml.
Mish - 60-70 g ose peshk 20-30 g.
Vezë - 1/2 pjesë
Vaj perimesh - 5 g
Gjalpë - 15 g
Bukë thekre - 20 g.
Sheqer 30 g
Bukë gruri - 40 g.
Groat - 20 g

Lexo artikullin. Këto rregulla të rëndësishme duhet të jenë të njohura për të gjithë prindërit!

Normat e rekomanduara të nevojës fiziologjike për lëndë ushqyese dhe energji për fëmijët nga 1 deri në 3 vjeç (Instituti i të ushqyerit, Akademia Ruse e Shkencave Mjekësore, 2000)

Lëndët ushqyese	sasi
Proteinat, g duke përfshirë kafshët	53
Proteinat, g duke përfshirë kafshët	37 (70%)
Yndyrë, g duke përfshirë perime	53
Yndyrë, g duke përfshirë perime	25 (30%)
Karbohidratet, g	212
Raporti B: W: U	1:1:4
Vlera e energjisë, kcal	1540
Vitaminat
C, mg	45
B1, mg	0,8
B2, mg	0,9
B6, mg	0,9
E, mg	5
PP, mg	10
A, μg	450
D, mcg	10
Folacin, mcg	100
Substancat minerale, mcg
Kalciumi	800
Fosfori	800
Magnezi	150
Hekuri	10
Zinku	5
Jodi	0,06

Redaktor: pediatre Potapova Lyudmila, e diplomuar në fakultetin pediatrik të SarGMU, rezidencë klinike në sëmundjet infektive.

Të gjithë e dinë që një fëmijë ka nevojë për ushqim të mirë për zhvillimin normal. Në mendjet e shumicës së prindërve, oreksi i dobët i foshnjës është tregues i sëmundjes së tij. Si ta rregulloni situatën dhe të përmirësoni oreksin? Para së gjithash, duhet të kuptoni nëse ka vërtet një arsye për ndjenja serioze. Ju mund të keni nevojë të konsultoheni me një mjek. Ndonjëherë mjafton vetëm të merren parasysh veçoritë e fiziologjisë dhe psikikës së fëmijëve. Jo gjithmonë një devijim nga norma (ideja e së cilës mund të jetë e gabuar) është një shenjë telashe, e cila duhet të trajtohet me çdo mjet. Shpesh, ngrënia e mirë mund të ndihmojë.

sëmundje (nga keqtrajtimi i lehtë në sëmundje të rënda të organeve të ndryshme);
humor i keq, emocione negative;
ngrënia e ëmbëlsirave ndërmjet mëngjesit, drekës dhe darkës;
qasja e gabuar e procesit të të ushqyerit nga ana e prindërve (ushqyerja e parregullt ose e tepruar).

Disa fëmijë refuzojnë të hanë nëse nuk ka argëtim shtesë (filma vizatimorë, lodra, përralla të gjyshes), inkurajim (prindërit i premtojnë fëmijës të blejë lodrën e dëshiruar nëse ha të gjithë qullën). Një zakon zhvillohet shpejt, por nuk është e lehtë të largohesh prej tij.

Si të përmirësoni oreksin e një fëmije nën 1 vjeç

Oreksi i një foshnje varet nga një sërë faktorësh:

Karakteristikat anatomike dhe gjendja shëndetësore.
Përbërja dhe shija e qumështit, e cila përcakton në masë të madhe ushqimin e nënës.
Dieta dhe gjumi i fëmijës.
Gjendja psikologjike e nënës.

Nuk ka rëndësi të vogël respektimi i rregullave të higjienës nga ana e gruas, pasi një erë e pakëndshme, aromat kozmetike mund të përkeqësojnë oreksin e foshnjës.

Është e nevojshme të fillohet me kohë për ta mësuar fëmijën me ushqim të fortë. Nëse një fëmijë pas 6 muajsh ha vetëm qumësht gjiri, atëherë më vonë është shumë më e vështirë ta mësosh atë me ushqimin e rregullt.

Oreksi i foshnjës përmirësohet pas larjes. Para se të ushqeheni, është e nevojshme ta ndryshoni atë në veshje të lirshme që siguron termorregullim normal.

Çfarë duhet të bëni nëse fëmijët nuk kanë oreks

Një trup në rritje ka nevojë për një dietë ushqyese, e cila përfshin proteina, karbohidrate, yndyrna, vitamina. Prandaj, dieta e fëmijëve duhet të përmbajë mish, vezë, produkte qumështi, drithëra të ndryshme, fruta, perime. Kjo është mënyra e vetme për të plotësuar nevojën e trupit për makronutrientë thelbësorë:

kalcium (pjesë e indit kockor, i nevojshëm për rritjen e dhëmbëve të shëndetshëm);
fosfor (me mungesë të tij, ndodh rritje jonormale e kockave);
magnezi (ndikon aktivitetin kardiak, zhvillimin e muskujve).

Me ushqimin, hekuri, zinku, jodi dhe elementët e tjerë gjurmë që përbëjnë gjakun hyjnë në trup, duke siguruar zhvillimin normal të të gjitha organeve. Mungesa e këtyre substancave çon në vonesë zhvillimore. Kjo është një tjetër arsye për ankth kur një fëmijë nuk ha mirë. Çfarë të bëni në një situatë të tillë, do t'ju tregojë pediatri, i cili ka shumë të ngjarë të përshkruajë komplekse të veçanta vitaminash që kompensojnë mungesën e elementeve.

Ulje e oreksit për shkak të sëmundjes

Një nga simptomat e para të sëmundjes së një fëmije është ulja e oreksit. Nuk duhet të insistoni në një vakt të domosdoshëm, nëse ai ndihet keq, ka shenja të tilla si letargji, temperaturë. Në këtë gjendje, është shumë më e rëndësishme që fëmija të pijë më shumë. Duke vepruar kështu, ai do të djersitet, për shkak të së cilës temperatura do të bjerë. Përveç kësaj, me djersë, toksinat e formuara në trup gjatë proceseve inflamatore çlirohen.

Tretja kërkon energji. Trupi i dobësuar nga sëmundja nuk mund ta përballojë këtë funksion. Ushqimi gjatë kësaj periudhe duhet të jetë i lehtë: fruta, supë qumështi, pure patatesh, peshk i zier, mish pule. Për më tepër, është më mirë ta ftoni fëmijën të hajë ato ushqime që i pëlqen.

Anoreksia tek fëmijët

Anoreksia është një gjendje në të cilën trupi nuk mund të marrë ushqim. Tek adoleshentët mund të ndodhë si pasojë e dëshirës për të humbur peshë.

Anoreksia e foshnjave në fëmijëri manifestohet me regurgitim gjatë ngrënies, neveri ndaj ushqimit të zakonshëm. Ndonjëherë ka një varësi ndaj agrumeve të tharta (limoni, grejpfrut). Në të njëjtën kohë, fëmija nuk ha mirë, është kapriçioz, i hedh enët nga tavolina, shpreh pakënaqësi për vetë procesin e të ushqyerit. Prindërit shpesh janë në humbje: çfarë të bëni për të rregulluar situatën.

Nëse një fëmijë ha keq, atëherë, duke iu përmbajtur rregullave të caktuara, gradualisht mund ta mësoni atë me një dietë normale:

nëse është e nevojshme, intervali midis vakteve rritet në mënyrë që foshnja të ketë uri;
ushqimi duhet të jepet në pjesë të vogla, të vendoset në një pjatë të vogël, duke shtuar nëse fëmija shpreh dëshirë;
nuk është e nevojshme të sigurohet që fëmija të hajë gjithçka që vihet në pjatë, ose atë që është e pakëndshme për të;
nuk rekomandohet të uleni në tryezë gjatë ushqyerjes për më shumë se gjysmë ore, atëherë është më mirë të hiqni ushqimin nga tavolina;
në asnjë rast nuk duhet ta qortoni një fëmijë nëse ai vjell gjatë një vakt;
ushqyerja duhet të bëhet në një mjedis të qetë dhe miqësor;
nëse është e nevojshme, ju duhet të ndryshoni enët, të kombinoni produktet, duke ngjallur interes për to;
rrotullat, lëngjet me sheqer dhe karamele nuk duhet të jepen ndërmjet vakteve.

Video: Pse fëmijët nuk duan të hanë, a është e nevojshme ta luftoni atë

A duhet ta ushqej me forcë fëmijën?

Shpesh u duket prindërve se djali i tyre mbetet prapa fqinjit të tij në rritje për shkak të faktit se ai ha më pak. Megjithatë, çështja nuk është në sasinë e ushqimit, por në individualitetin e proceseve fiziologjike. Për të gjithë njerëzit, asimilimi i ushqimit dhe zbatimi i metabolizmit në trup ndodhin në mënyra të ndryshme. Nëse fëmija nuk ka shenja të sëmundjes, atëherë mos u shqetësoni për oreksin e tij. Trupi ka mjaftueshëm lëndë ushqyese. Dhe rritja mund të ndikohet nga trashëgimia. Disa fëmijë fillojnë të rriten me shpejtësi gjatë pubertetit, duke arritur dhe tejkaluar moshatarët e tyre.

Duhet të theksohet: Nëse, në mungesë të faktorëve trashëgues, fëmija ndryshon ndjeshëm në gjatësi nga bashkëmoshatarët e tij, atëherë mjeku shpesh e dërgon për ekzaminim tek një endokrinolog, pasi shkaku mund të jenë çrregullimet hormonale.

Oreksi lidhet drejtpërdrejt me funksionin e zorrëve. Prandaj, prindërit duhet t'i kushtojnë vëmendje frekuencës së lëvizjeve të zorrëve të fëmijës. Nëse foshnja vuan nga kapsllëku, atëherë ai mund të vjellë në vaktin e ardhshëm. Ky është një reagim natyror mbrojtës i trupit. Nëse, në të njëjtën kohë, këmbëngulin për të ngrënë, atëherë fëmijët zhvillojnë një reaksion patologjik, të vjellat do të shfaqen në shikimin e çdo ushqimi dhe do të zhvillohet anoreksi.

Të ushqyerit me forcë, vrazhdësia, kërcënimet mund të sjellin dëm të pariparueshëm për shëndetin e fëmijës, të traumatizojnë psikikën. Pasojat e një ushqyerjeje të tillë janë sëmundjet e zemrës, sëmundjet e stomakut, duke përfshirë edhe tumoret kancerogjene.

Video: Problemet e ushqyerjes me forcë të fëmijëve

Çfarë duhet të bëni për të përmirësuar oreksin tuaj

Prindërit shpesh nuk mund të gjejnë përgjigjen: çfarë të bëjnë nëse fëmijët e tyre nuk hanë mirë. Në mënyrë që procesi i të ushqyerit të vazhdojë normalisht, është e nevojshme jo vetëm të diversifikoni pjatat dhe t'i kushtoni më shumë vëmendje shtrimit të tryezës, por edhe ta bëni fëmijën të ndihet i qetë, të mos ketë frikë nga kërcënimet dhe të dijë se nuk do të bindet. dhe detyrohet të hajë.

Oreksi i foshnjës zakonisht përmirësohet nëse ai ushqehet me foshnja të tjera.

Nëse oreksi është i dobët, atëherë është më e rëndësishme të hani një pjatë të dytë, më ushqyese, pa e mbushur stomakun me të parën, të lëngshme.

Ushqimi duhet të përfshijë pjata që nxisin oreksin. Fëmijëve mund t'u jepet harengë jo shumë e kripur, turshi dhe domate, lakër dhe sallata të ndryshme. Është e nevojshme të ushqehet fëmija me ushqime që përmbajnë shumë fibra (drithëra, perime, fruta) për të përmirësuar funksionimin e zorrëve.

Kohëzgjatja e shëtitjeve në ajër të pastër, lojërat në natyrë, sportet dhe procedurat e forcimit janë të një rëndësie të madhe për rritjen e oreksit. Në disa raste, mund t'ju duhet të merrni ilaçe speciale për të përmirësuar prodhimin e lëngut gastrik, produkte që përmbajnë bifidobaktere.

Oreksi i dobët i një fëmije gjatë verës është përjashtim dhe jo rregull, sepse lëvizja dhe ajri i pastër bëjnë punën e tyre. Megjithatë, në mot të nxehtë, fëmijët mund të hanë vërtet më pak se zakonisht. A është kaq e rëndësishme të mbash gjurmët e sasisë së ngrënë, thotë Yuri Ivanovich Staroverov, një pediatër me 40 vjet përvojë.

Arsyeja e parë: Unë ha çfarë të dua

Në mëngjes, klinika bie në një telefonatë. Një zë i shqetësuar femëror thotë: “Djali im refuzon të hajë. Dhe kjo nuk është hera e parë. çfarë të bëni?". Si fillim, është gjithmonë një ide e mirë të zbuloni se ku shfaqet mungesa e oreksit. Shpesh rezulton se fëmija refuzon disa ushqime të caktuara, por ha me dëshirë të tjerat. Për shembull, ai në mënyrë sfiduese pështyn qull dhe kërkon fruta të ëmbla. Nëse e takojnë në gjysmë të rrugës, herën tjetër situata përsëritet. Është e qartë se problem selektiv me oreksin nuk ka asnjë lidhje të drejtpërdrejtë me oreksin si i tillë. Problemi është pedagogjik: në familje rritet një uzurpator dhe një egoist.

Por çfarë ka për të bërë? Është e rëndësishme që një fëmijë në familje të ndihet i barabartë mes të barabartëve dhe jo si i dashur i fatit dhe qendra e qytetërimit. Ai nuk dëshiron të hajë qull - mëngjesi ka mbaruar, dreka pas 4 orësh. Nuk hëngra supë në drekë - prisni deri në darkë. Në të njëjtën kohë, është shumë e rëndësishme që gjatë pushimeve ndërmjet vakteve, fëmija të mos bie në sy, në mënyrë që ai të mos ketë mundësi të hajë vetëm një meze të lehtë dhe të mos bisedohet për ushqim në praninë e tij.

Shumë kundërshtojnë: "Epo, ai nuk do të hajë kështu gjithë ditën". Asgje e keqe. Natyra e ka krijuar një person në atë mënyrë që ai të mund të bëjë plotësisht pa dhimbje pa ushqim (por jo pa pirë) për disa ditë. Epo, si rregull, nuk vjen deri te kjo, me kusht që, natyrisht, nëna dhe gjyshja të kenë mjaft durim. Por nuk mjafton, mirë, ky është fëmija juaj ...

Formimi i aftësive ushqyese tek një fëmijë varet kryesisht nga shembulli i të rriturve. Është e vështirë të kërkosh një thithje të kujdesshme të ushqimit nga një fëmijë nëse babai zakonisht ha sanduiçe në lëvizje dhe familja nuk mblidhet kurrë në tryezën e darkës.

Arsyeja e dytë: snacks

Një formë tjetër e zakonshme e uljes së oreksit në mënyrë të rreme është e lidhur me snacking ndërmjet vakteve. Fëmija hëngri keq në mëngjes, një orë më vonë i ofruan një sanduiç, një orë më vonë ha kos dhe në drekë nuk dëshiron të hajë më. Ose një nxënës vjen në shtëpi kur të rriturit janë ende në punë. E nxjerr nga frigoriferi dhe ha një copë sallam. Mami kthehet, e fton të hajë, por ai nuk ka oreks.

Nëse dëshironi që fëmija juaj të ketë oreks, nuk duhet ta ushqeni mes vakteve.

Arsyeja e tretë: zhvillimi individual

Siç e dini, fëmijët janë shumë të ndryshëm, dhe nevojat e tyre ushqimore janë gjithashtu të ndryshme. Një fëmijë është i shqetësuar, vrapon si një majë, kërcen pafund, ngjitet kudo. Tjetri është i qetë, i ulur, preferon lojëra të qeta, i pëlqen të dëgjojë kur i lexohen libra. E para, si rregull, është e hollë, pavarësisht se çfarë dhe sa ha - gjithçka digjet në furrën e tij të energjisë. E dyta zakonisht ushqehet mirë, megjithëse mund të hajë më pak se e para. Nevojat ushqimore të fëmijëve varen kryesisht nga kostot e aktivitetit fizik, rritjes, prodhimit të nxehtësisë dhe kontrollit të infeksionit. U bë më ftohtë jashtë - fëmija filloi të hante më mirë; rritja përshpejtohet gjatë pubertetit - oreksi përmirësohet; vrapoi në rrugë - "krijoi një oreks".

Së bashku me ndryshimet në nevojat për energji, çdo fëmijë ka aftësitë e veta për tretje (ndarjen dhe thithjen e ushqimit), shkallën e vet metabolike. Dhe në varësi të kësaj, nevoja për ushqim tek fëmijët e së njëjtës moshë gjithashtu mund të ndryshojë ndjeshëm.

Arsyeja e katërt: ngarkesat

Ju, sigurisht, duhej të shikonit fëmijët. Në shtëpi, në rrugë, ata janë në gjendje të vrapojnë, kërcejnë, kërcejnë, salto për orë të tëra. Nga natyra, një fëmijë është një pako energjie që duhet të çlirohet. Ndërsa konsumohet kjo energji, lind nevoja për ta rimbushur, domethënë shfaqet një oreks. Është jashtëzakonisht e rrallë (as që më kujtohet) që fëmijët që merren me sport rregullisht të ankohen për mungesë oreksi.

Në klinikën tonë u ekzaminua një grup mjaft i madh vajzash-notarësh dhe vajzash-gjimnastësh. Ne kryem një ekzaminim parandalues të Nakhimovitëve dhe kadetëve. Oreksi i keq nuk u vu re tek askush. Dhe nuk është se ushqehen keq në shtëpi. Vetëm se të gjithë kanë një nivel të lartë të aktivitetit fizik.

Konsumi i lartë i energjisë - dhe fëmija nuk ka probleme me oreksin.

Është e mundur që në shembullin e mësipërm të ketë gjithashtu rëndësi fenomeni i "ushqyerjes kolektive"... Edhe në kohët e vjetra, njerëzit e pasur me fëmijë që nuk ishin shumë të sëmurë e kishin zakon të ftonin në darkë fëmijët e familjeve të varfra. Rezulton se oreksi i mirë është ngjitës. Dhe në kohën tonë, kur një fëmijë ha në një ekip dhe kur e di se atë që nuk ha do ta hanë shokët me kënaqësi, kjo ka një efekt shumë emocionues në oreksin e tij.

Por të afërmit e djalit të shëndoshë ankohen për mungesën e oreksit të tij. Rezulton se ai u përjashtua nga edukimi fizik me një pretekst të largët, pas shkollës ai studion gjithashtu një gjuhë të huaj, luan violinë në një shkollë muzikore dhe luan në kompjuter në mbrëmje. Një fëmijë i zakonshëm modern! Çfarë ka për t'u habitur? Po, edhe me një oreks të reduktuar, ai mbetet mbipeshë.

Si mund të ndihmoni këtu? Ne do të duhet të thyejmë të gjithë mënyrën e vendosur të jetës familjare. Nuk mjafton t'u japësh këshilla të mira pasardhësve. Këtu na duhet një shembull personal. Do të na duhet të vrapojmë me të në mëngjes, të luajmë futboll me të pasdite, të bëjmë ski në dimër, me biçikletë në verë, ta çojmë në pishinë, të ecim në shëtitje. Ose - të pranojë dështimin e tij prindëror dhe të lërë gjithçka ashtu siç është.

Arsyeja e pestë: Ushqyerja me forcë

Epo, sigurisht, nuk mund të detyrosh një oreks, por është e mundur që ta detyrosh fëmijën të hajë pa oreks. Dhe shumë shkojnë pikërisht në këtë mënyrë. Shpesh mund të dëgjoni: "Epo, thjesht detyrojeni! Ne nuk e detyrojmë fëmijën tonë, ne e bindim atë." Në të vërtetë, çfarë lloj trukesh nuk janë shpikur nga familja për të kënaqur fëmijën e tyre të dashur.

Sigurisht, ju mund të futni qull ose pure patatesh në gojën e një fëmije, por a do të asimilohet ushqimi me një ushqyerje të tillë? Puna e akademikut I.P. Pavlov vërtetoi dhe më pas konfirmoi në mënyrë të përsëritur se nuk mjafton të vendosni ushqim në stomak për tretje normale. Është e nevojshme që ushqimi të duket i shijshëm, të ketë erë të këndshme dhe të shkaktojë lëshimin e lëngjeve të djegura gastrike dhe të zorrëve.

Ushqimi mashtrues tretet dobët dhe nuk absorbohet plotësisht, dhe gjithashtu prish aktivitetin refleks të traktit tretës dhe kontribuon në zhvillimin e sëmundjeve të tij.

Epo, është plotësisht e papranueshme të ushqesh një fëmijë nën kërcënimin e ndëshkimit. Nën ndikimin e frikës, përgjithësisht ndalon prodhimi i lëngjeve tretëse, ndodhin ngërçe në stomak dhe zorrë, të vjella dhe jashtëqitje të pavullnetshme janë të mundshme. Kështu formohet neuroza - sindroma e të vjellave të zakonshme.

Ushqimi do të thotë shumë për një fëmijë - është rritja e tij, zhvillimi i tij, energjia dhe shëndeti i tij. Por ulja e oreksit të një fëmije nuk është aspak një tragjedi. Sigurisht, kjo mund të jetë një nga simptomat e një lloj sëmundjeje, por më shpesh kjo është rezultat i gabimeve ushqyese.

Diskutim

Besoj se nuk ka nevoje te "dridhet" direkt mbi femijen, sepse ai eshte akoma i vogel dhe imuniteti sapo po i formohet, duket qarte qe do te semuret, ndonjehere do te kete dhe oreks te keq.Tjesht preferojme une dhe burri për të mbështetur trupin e fëmijës tonë dhe në dimër i japim foshnjës vitamina arinj formulë për imunitet, kështu që unë jam i qetë

22.03.2018 09:37:01, Puzenko

PediaGold është një koktej me kalori të lartë!

Kemi PASTA në piedestal! Plus një kotëletë))). gati për të ngrënë dhe të gjithë për mëngjes, drekë dhe darkë. Nuk kemi snacks, ëmbëlsirat rreptësisht pas ngrënies. Por ai nuk është i interesuar për ndonjë ushqim tjetër, shumëllojshmëria konsiston vetëm në forma të ndryshme të makaronave. Unë nuk e detyroj atë, por butësisht sugjeroj diçka tjetër. Ndonjëherë, ndonjëherë ai do të hajë hikërror ose një omëletë ... Derisa të kuptoja se çfarë të bëj me të.

Djali im refuzon të hajë në tavolinë vetëm se mërzitet të ulet, ha vetëm nëse e ndjek me lugë.

Nuk e di si është i askujt, por është një problem i tërë të hash ushqim normal këtu, nuk duam të dimë çfarë, nuk dua, nuk dua. Kohët e fundit, nervat e mia kanë filluar të dështojnë.

Snacks shpesh prishin oreksin tuaj.

vajza ime hante keq kur shkonte në shkollë. sigurisht - do të merren simite dhe çokollata, çfarë lloj supe ka? Atë vit, më në fund na prezantuan kartat e ushqimit, tani nuk jap vetëm para, ha në dhomën e ngrënies (supë, hikërror, perime) dhe në shtëpi ha ushqim normal me oreks. Ndoshta kjo është një masë mjaft e ashpër, por stomaku do të jetë i shëndetshëm dhe nuk do të ketë peshë të tepërt. Dhe pastaj është e frikshme të shikosh disa fëmijë modernë - ata janë 10 vjeç dhe tashmë kanë mjekër të dyfishtë (

Në moshën 2.5 vjeç vajza ime kishte situatën e mëposhtme. Filloi të refuzonte ushqimin, në fillim në mënyrë selektive, pastaj edhe nga ushqimet e saj të preferuara. Kjo zgjati për rreth tre javë. Mjekja pediatre nuk pa asgjë të keqe në këtë, ajo tha që të mos detyroni, hiqni ushqimet. Kur vajza ime hëngri 2 lugë qull në mëngjes për tre ditë me radhë dhe piu vetëm ujë për pjesën tjetër të ditës, filloi të më vinte paniku. Në të njëjtën kohë, fëmija kërkoi ushqim, por refuzoi gjithçka që unë ofrova. Fatmirësisht, sapo ishim gati të bënim një ekzaminim të planifikuar te dentisti, ku kishim stomatit. Sapo mishrat filluan të shërohen, vajza ime filloi të hante më mirë çdo ditë. Prandaj, jini më të vëmendshëm ndaj fëmijëve tuaj dhe sigurohuni që fëmija të jetë i shëndetshëm.

Artikull i dobishëm. Marrë shënim

Eh, gjeta disa nga shenjat e mësipërme. Le te luftojme ...

Komentoni artikullin “Fëmija nuk ha mirë 5 arsyet e mungesës së oreksit tek fëmijët”.

Fëmija ka një oreks të egër. ... E kam të vështirë të zgjedh një seksion. Një fëmijë nga lindja deri në një vit. Fëmija ka një oreks të egër. Përshëndetje! Nga lindja deri në 7 muaj, vajza ime ushqehej me gji sipas kërkesës, në 7 muaj ajo mbajti një interval midis vakteve prej 2-4 ...

Për një javë e gjysmë, mungesë oreksi dhe neveri ndaj ushqimit (refleks i theksuar i gojës gjatë ushqyerjes). Unë nuk i lidh këto kriza me humbjen e oreksit. Gjendja e përgjithshme është normale, ajo nuk humb peshë, mungesa e oreksit nuk e shqetëson në asnjë mënyrë.

Mungesa e oreksit tek fëmijët - si ta përmirësoni oreksin? Prindërit shpesh shqetësohen për oreksin e dobët te fëmijët. Siç mund ta shihni, oreksi i dëmtuar tek një fëmijë mund të jetë për arsye të ndryshme, si nga gjendja e vetë foshnjës, ashtu edhe thjesht e jashtme ...

Një fëmijë nuk do të vdesë nga uria. Një lugë tjetër ... Pse fëmija ha keq. 06.09. 2017 04:09:22. 7ya.ru - projekt informacioni për çështjet familjare: shtatzënia dhe lindja, prindërimi, edukimi dhe 5 arsyet për mungesën e oreksit tek fëmijët. person në internet.

Nëse vërtetohet arsyeja e mungesës së oreksit të fëmijës dhe lidhet me shëndetin e dobët të tij, 5 arsyet e mungesës së oreksit tek fëmijët. Vajza e rritur. Ne nuk marrim më pagesa për të si fëmijë birësues, pasi ajo zyrtarisht shkon në kolegj, jo në shkollë.

pa oreks. Edukimi. Fëmija nga 7 deri në 10. pa oreks. Vajza ime është 8 vjeç. ha shumë pak. Nuk di të luftoj më! dhe e bindur, dhe e frikësuar nga sëmundjet, gjithçka për të, por motiliumi mund t'ju rekomandohet nëse lëvizshmëria e zorrëve është e keqe.

5 arsyet e mungesës së oreksit tek fëmijët. Shumë foshnja mbi moshën një vjeçare konsiderohen si ushqime të këqija. Nëse arsyeja e mungesës së oreksit të fëmijës vërtetohet dhe shoqërohet me varfërinë e tij Me problemin e oreksit selektiv, prindërit shpesh fillojnë...

Ju ka humbur oreksi? Tretja. Mjekësi për fëmijë. Shëndeti i fëmijëve, sëmundje dhe trajtim, klinikë, spital, mjek, vaksinime. Ju ka humbur oreksi? Fëmijët e mi sapo u sëmurën me virusin. Ata u vunë nga gripi. Kështu që Yulka 5.9 tashmë është në përmirësim, të hënën në kopsht ...

Ne kemi një situatë të tillë - një fëmijë (13 vjeç) është i sëmurë gjatë gjithë vjeshtës-dimrit - kishte tashmë një temperaturë subfebrile për ndonjë arsye të panjohur, duket se ai u diagnostikua me tuberkuloz, ose ndoshta jo (është ende e paqartë), ende duket sikur fëmija i tij nuk po ha mirë. 5 arsyet e mungesës së oreksit tek fëmijët.

5 arsyet e mungesës së oreksit tek fëmijët. Fëmija nuk ha mirë: çfarë po bëjmë gabim? Seksioni: Edukimi (fëmija nuk ka oreks për 7 vjet). a Përqendrohuni gjithmonë te oreksi i fëmijës. Lëreni ta trajtojë veten nga zemra kur është i uritur dhe trajtojeni me qetësi "marrjen" e tij të ngadaltë në ...

Por oreksi i dobët është shpesh një simptomë e problemeve gastrointestinale (ushqimi tretet shumë ngadalë) ose problemeve neurologjike - fëmija nuk mund të përqendrohet te ushqimi, është i shpërqendruar. Në çdo rast, skema "merr uri - ha" nuk funksionon këtu. Po . ..

Po sikur fëmija të ketë oreks të dobët? Fëmija është dy vjeç e tre muaj. Gjatë ditës ha nja dy lugë supë, ndonjëherë sallam, një copë kastravec ose domate, gjysmë mollë, megjithëse pi 400 gram kefir (2 shishe). Zgjohet natën për të pirë më shumë kefir (1 shishe).

oreksi i dobët, si po luftoni?. Edukimi. Fëmija nga 7 deri në 10. oreks i dobët, si po lufton? Në fakt, kam 2 probleme. E para është se si ta ushqej vajzën time për mëngjes. Çfarë ha ajo në shkollë, mund ta hamendësoj vetëm, sepse ajo është shumë marramendëse për ushqimin, kështu që unë mund të ...

Fëmija nuk ha mirë. 5 arsyet e mungesës së oreksit tek fëmijët. Fëmija nuk ha mirë: çfarë po bëjmë gabim? Seksioni: Edukimi (fëmija nuk ka oreks për 7 vjet). por motiliumi mund të rekomandohet për ju nëse lëvizshmëria e zorrëve është e dobët dhe me oreks të zvogëluar, kështu që është ...

Fëmija nga 1 në 3. Rritja e një fëmije nga një deri në tre vjet: forcimi dhe zhvillimi, ushqimi dhe sëmundja, rutina e përditshme dhe zhvillimi i aftësive të përditshme. fëmija nuk ha mirë. 5 arsyet e mungesës së oreksit tek fëmijët.

Zakonisht, nëse një fëmijë ka ngrënë mirë, dhe pastaj papritmas ndalon dhe refuzon të hajë, atëherë diçka po e shqetëson atë, kjo është e sigurt. Mund të ketë shumë arsye: duke filluar nga paralajmëruesit e ARVI dhe duke përfunduar me një humor të keq. Vëzhgoni fëmijën, çfarë nuk shkon me të si zakonisht ...

Nuk do të them për një oreks të keq, por pesha është e keqe pa dyshim (10 kg në 2 dhe 9). Mjeku nuk sheh asnjë arsye për shqetësim. Asgjë objektivisht nuk ju shqetëson as mjekun. Vetëm mendimi se fëmija nuk është mesatar.

Ne ekzaminuam, por nuk gjetëm arsye për një oreks kaq të ulët. Ka nga ata që nuk hanë mëngjes?? Çfarë duhet të bëni nëse një fëmijë 3, 5 vjeç është i keq -) Fëmija im mezi hahet me javë të tëra, edhe në natyrë, në det, në shoqërinë e fëmijëve që përtypin, oreksi nuk i zgjohet.

oreksi i dobët i foshnjës .. Fëmija nga lindja deri në një vit. Kujdesi dhe edukimi i një fëmije deri në një vjeç: ushqyerja, sëmundja, zhvillimi. Hej! Do të doja të kërkoja këshillën për të folur me nënat, fëmijët e të cilave nuk hanë mirë. Ne kemi një problem të tillë. Ndonjëherë jam thjesht i dëshpëruar - si ...

oreks i dobët. ... Një fëmijë nga lindja deri në një vit. Kujdesi dhe edukimi i një fëmije deri në një vjeç: ushqyerja, sëmundja, zhvillimi. Për mungesën e peshës u mashtruat mirë, normalisht një fëmijë me gjatësi 90 cm duhet të peshojë 12,1-14,4 kg, dhe një fëmijë me gjatësi 95 cm - 13,3-15,8 kg, pra real ...

Oreksi i mirë i një fëmije është një burim gëzimi të pafund për prindërit. Nuk ka asgjë më të këndshme sesa të shohësh një fëmijë duke gëlltitur një drekë, darkë ose mëngjes të gatuar me kënaqësi. Por më shpesh është anasjelltas. Mami dhe gjyshja u përpoqën të gatuanin dhe jo vetëm ashtu, por pikërisht atë që i vogli do. Dhe foshnja refuzon me kokëfortësi ushqimin dhe është kapriçioz.

Në disa familje, çdo vakt kthehet në një betejë të vërtetë midis personit që nuk dëshiron dhe prindërve të tij këmbëngulës. Fëmija bindet, përpiqen të mashtrojnë me manovra dhe marifete të ndryshme, këmbëngulin dhe kërcënojnë se nuk do të marrë karamele nëse nuk ha supën. A është e nevojshme të përpiqeni kaq shumë dhe çfarë të bëni nëse fëmija ka një oreks të keq, thotë mjeku i famshëm i fëmijëve Yevgeny Komarovsky.

Oreksi është i ndryshëm

Jeta është e pamundur pa ushqim, por oreksi jo gjithmonë vjen me të ngrënit. Oreksi natyror ndodh kur trupi kërkon ushqim për të rimbushur rezervat e energjisë në mënyrë që të mbijetojë. Dhe ai selektiv shoqëron një person modern shumë më shpesh. Fëmija dëshiron biskota sepse i pëlqejnë dhe nuk dëshiron qull sepse biskotat janë më të mira.

Oreksi selektiv pasqyron pamjen reale të nevojave vetëm tek një foshnjë; në 8-9 muaj ai ndjen intuitivisht se ka nevojë për kalcium dhe refuzon të hajë supë. Jo sepse supa është pa shije, por sepse qumështi është më i shëndetshëm. Në moshën 1, 2 vjeç, fëmijët për të njëjtën arsye preferojnë produktet e qumështit.

Nëse një fëmijë njëvjeçar në thelb nuk ha mish, kjo nuk do të thotë që në moshën 3-4 vjeç ai nuk do të fillojë ta hajë me kënaqësi. Vetëm se perimet dhe frutat, gjiza dhe qumështi janë më të rëndësishme për një fëmijë 12 muajsh. Dhe ai e kupton këtë në një nivel intuitiv.

Afër 3 vjeç, problemi i oreksit selektiv, sipas Komarovsky, është i largët - nëse një fëmijë nuk ha pure perimesh dhe kërkon vetëm çokollatë dhe sallam, ky është një gabim i zakonshëm pedagogjik i mamasë dhe babit, dhe nuk duhet. kërkoni ndonjë arsye mjekësore për këtë sjellje.

Pse fëmija nuk ha?

Nëse foshnja refuzon të hajë, sipas Komarovsky, ai mund të ketë dy arsye: ai nuk mund ose nuk dëshiron të hajë.

Nuk mundet - kjo do të thotë që oreksi është i pranishëm, por është fizikisht e vështirë për të ngrënë. Për shembull, qumështi i nënës është pa shije (gruaja ka ngrënë diçka të gabuar), vrima në thithka është shumë e vogël, dhe qulli nuk thith, etj. Tek foshnjat, mjaft shpesh gjatë thithjes, zorrët fillojnë të punojnë në mënyrë aktive, në koha e gabuar është aktivizuar peristaltika e saj ... Barku rrotullohet, fëmija dhemb, ai ndalon së ngrëni dhe qan.

Shumë shpesh, rrënja e problemit të oreksit të një fëmije qëndron në gojë. Stomatiti, dhimbjet e mishrave të dhëmbëve gjatë daljes së dhëmbëve, mikro-traumat e mishrave të dhëmbëve (gërvishtjet nga lodrat që kanë qenë në gojë ose thonjtë) - e gjithë kjo e bën procesin e thithjes së ushqimit mjaft të pakëndshëm.

Ndonjëherë nuk ka oreks gjatë ftohjes ose SARS. Nëse hunda nuk merr frymë, atëherë gjatë thithjes, qasja në oksigjen bllokohet, gjë që është e pakëndshme dhe fëmija ndalon së ngrëni. Nëse fyti dhemb dhe është e pakëndshme për të gëlltitur, pothuajse gjithmonë do të pasohet nga refuzimi për të ngrënë.

Ndonjëherë fëmijës nuk i pëlqen ushqimi i ofruar vetë - është i nxehtë ose shumë i ftohtë, i kripur ose i pakripur, i madh ose i pjekur.

E gjitha varet nga preferencat personale të secilit fëmijë të veçantë. Nëse nënat dhe baballarët arritën të kuptojnë se fëmija dëshiron të hajë, por nuk mundet, atëherë është mirë që të konsultoheni me një mjek për të gjetur dhe hequr pengesën që e pengon foshnjën të hajë normalisht.

Nëse një fëmijë nuk ha mirë ose nuk ha fare sepse ngrënia i jep ndjesi të pakëndshme, atëherë ai thjesht nuk dëshiron të hajë. Sidoqoftë, nuk duhet ta akuzoni menjëherë për huliganizëm dhe të këmbëngulni që qulli të hahet. Ngurrimi për të ngrënë ka gjithashtu arsyet e veta:

Sëmundje. Edhe nëse prindërit nuk e kanë vënë re ende se foshnja po sëmuret, ai vetë, si rregull, fillon të ndjejë ndryshime negative në trupin e tij paraprakisht. Në këtë rast, një fëmijë që nuk ha asgjë thjesht "ndiz" mekanizmin mbrojtës - në stomak bosh është më e lehtë për sistemin imunitar të luftojë agjentin shkaktar të sëmundjes. Nuk duhet ta ushqeni me forcë fëmijën, ai bën gjithçka siç duhet, siç i thonë instinktet e tij natyrore. Por kjo është e vërtetë vetëm për infeksionet akute. Nëse një fëmijë ka një sëmundje kronike afatgjatë, mungesa e oreksit është një simptomë e keqe, por kjo është e rrallë.
Trupi i fëmijës mësohet lehtësisht me kushte të reja për veten e tij, dhe për këtë arsye, me një sëmundje të zgjatur, foshnja fillon të hajë, si zakonisht, dhe me disa sëmundje, për shembull, diabeti, madje ka një oreks të shtuar. Komarovsky jep rekomandime të caktuara se si të ushqehet një fëmijë i sëmurë: asgjë, derisa ai të pyesë. Dhe nëna nuk duhet të ketë aspak turp që nuk ushqen një fëmijë të sëmurë. Kjo është më e mira që ajo mund të bëjë tani për shërimin e tij të shpejtë.

Refuzimi për të ngrënë "me bindje". Kjo u ndodh fëmijëve adoleshentë, veçanërisht vajzave. Nëse papritmas vendos se është bërë "e shëndoshë" dhe është e nevojshme të "bëhet urgjentisht diçka për këtë", ofroni fëmijës ushqime më të lehta dhe më të shëndetshme (sallata, mish i zier, fruta, qumësht). Nëse vajza refuzon të hajë dhe kjo, atëherë uria bëhet patologjike dhe është mjaft e krahasueshme me një simptomë të sëmundjes mendore, e cila çon në anoreksi dhe vdekje të ngadaltë ose paaftësi të vajzës. Në këtë situatë, të ushqyerit me forcë nuk është gjithashtu një opsion, thotë Komarovsky, pasi shkaku i vërtetë i grevës së urisë duhet të eliminohet. Një psikiatër dhe psikolog adoleshent ose psikoterapist do t'ju ndihmojë me këtë.

Refuzimi për të ngrënë pa asnjë arsye. Ka edhe fëmijë që, pa asnjë sëmundje, hanë pak ose praktikisht nuk duan të hanë. Ata, sipas Komarovsky, kanë ende arsyet e tyre për të mos dashur të hanë, siç janë karakteristikat individuale të metabolizmit. Në të vërtetë, tek një fëmijë, tretja është më e shpejtë, lëndët ushqyese përthithen dhe asimilohen më shpejt, ndërsa te të tjerët procesi është më i ngadalshëm. Prandaj, një fëmijë i tillë "i ngadalshëm" refuzon drekën e gatuar, sepse ai ende ka mëngjes në proces të përpunimit.

Oreksi varet nga nivelet e hormoneve.

Nëse një fëmijë rritet më shpejt (mami dhe babi i tij janë të gjatë), domethënë ai do të jetë më i madh dhe më shpesh se bashkëmoshatari i tij, i cili gjenetikisht nuk "shkëlqen" me rritje të lartë.

Niveli i konsumit të energjisë ndikon edhe në praninë e oreksit. Nëse një fëmijë vrapon dhe kërcen në ajër të pastër, atëherë do të ketë uri më shpejt sesa nëse ulet para televizorit dhe shikon filma vizatimorë.

Për të rivendosur oreksin e fëmijës, mund të mjaftojë vetëm rregullimi i konsumit të energjisë.- për të ecur më shumë, për të regjistruar fëmijën në seksionin sportiv. Në fund të fundit, nxjerrja e gjithë familjes për shëtitjet e mbrëmjes para darkës sigurisht që do të japë një rezultat pozitiv.

Gabimet e prindërve

Shumë shpesh, prindërit përpiqen të trajtojnë një sëmundje që nuk ekziston. Nëse tek një fëmijë nuk gjenden patologji serioze akute dhe infeksione, mund të jetë e vështirë për prindërit të pranojnë se fëmija nuk ha sepse nuk është rritur në atë mënyrë. Dhe testimi fillon dhe me siguri do të gjenden diagnoza, të cilat "siç të thuash" dhe trajtimi i tyre është humbje kohe dhe parash.

Komarovsky këshillon të ndaloni së tërhequri fëmijën në klinika dhe laboratorë, ta lini të qetë dhe thjesht të ndryshoni rutinën e përditshme dhe stilin e jetës - futni shëtitje më të gjata, banja të freskëta dhe bëni sport.

Shumë prindër e detyrojnë fëmijën e tyre të hajë.

Yevgeny Komarovsky gjithashtu i referohet këtyre veprimeve si truket e tij të preferuara dinake: "Shiko, luga fluturoi dhe fluturoi", "Ha, përndryshe ne nuk do të shkojmë në park!", "Unë do t'i tregoj babait gjithçka!". Një foshnjë në qoshe do të hajë nën presion, por pa oreks. Kjo do të thotë se do të sekretohet më pak lëng gastrik, mëlçia do ta përballojë më ngadalë pjesën e saj të punës dhe tretja do të jetë më e vështirë. Përfitimet e të ushqyerit me forcë janë më pak se dëmi.