Dashuria e pakërkuar është një rrugë që nuk do t'ju çojë drejt lumturisë. Ju mund ta kultivoni këtë ndjenjë në veten tuaj sa të doni, por në të njëjtën kohë ekziston rreziku të humbni veten ose, shumë më keq, të mësoheni me rolin e viktimës.

Dashuria e pakërkuar është e rrezikshme për një person nga pikëpamja psikologjike. Ajo krijon iluzione të bukura në të cilat jeton një person, duke shpresuar për më të mirën. Shpresa është e mirë, por jo në këtë rast. Në fund të fundit, një person nuk zhvillohet, nuk kërkon njohje të reja dhe ngadalë shkatërron veten nga brenda. Nëse nuk ndaleni në kohë, mund të futeni në të.

Si mund të ndaloni së dashuruari një person ndaj të cilit jeni indiferent? Përgjigjet janë në artikullin tonë.

Vendosni për llojin e dashurisë

Dëshira për t'u kthyer në jetën normale është shumë e lavdërueshme. Për të hedhur hapin e parë në këtë drejtim, duhet të kuptojmë se me çfarë lloj dashurie kemi të bëjmë.

• Dashuria është një ndihmë... Kjo ndjenjë nuk i jepet të gjithëve; vetëm personalitete vërtet të forta mund të përjetojnë një dashuri të tillë. Gjithçka është këtu, siç thonë ata në fjalorë: simpati gjithëpërfshirëse, përqendrim në një person tjetër, mirëkuptim dhe gatishmëri iniciative për të bërë mirë për këtë person. Nëse përjetoni ndjenja të tilla, atëherë kjo është një dhuratë e fatit dhe me të vërtetë një bekim. Nuk ia vlen të hidhni ndjenja të tilla.

Në këto rrethana, të ndalosh së dashuruari nuk do të thotë të shkatërrosh fare dashurinë. Thjesht duhet ta transferosh tek personi që ka më shumë nevojë dhe që me të vërtetë e meriton.

• Dashuria është epsh... Kjo është ndjenja kur dëshira për të marrë këtë objekt të veçantë dashurie errëson të gjitha impulset e tjera. Nga natyra, një person është i pajisur me instinkte, dëshirë për të pohuar veten, ai dëshiron të jetë i lumtur - dhe kjo është normale. Por shpërthimi pafund në një derë të përplasur është e panatyrshme.
• "Dashuri e madhe... Kjo është një simbiozë e dy llojeve të para të dashurisë. Reallyshtë një ndjenjë vërtet e mrekullueshme, por jo një ndjenjë holistike. Nëse objekti i dashurisë suaj nuk ju përgjigjet, atëherë kjo ndjenjë e mrekullueshme modifikohet, duke mos u bërë më aq e gjithanshme dhe e lezetshme.
• "Marrja" e dashurisë... Shtë një ndjenjë e bazuar në lidhjen me personin që të do. Ju thjesht e pranoni këtë dashuri dhe e vlerësoni atë. Dhe kjo është gjithashtu normale, por mund të jetë mjaft e vështirë të përfundosh një marrëdhënie të tillë për shkak të futjes së një faktori familjar.

Duke iu përgjigjur drejtpërdrejt vetes se sa dashuri ndjeni, shpejt do të kuptoni se si të ndaloni së dashuruari këtë person. Për ta thjeshtuar më tej këtë detyrë, këtu janë disa këshilla.

Këshillat negative të ofruara në këto raste lidhen me dy konceptet e "urrejtjes" dhe "përbuzjes". Janë dhënë rekomandime jo vetëm për të vlerësuar të metat e një personi, por edhe për t'i futur ato në një tabelë të caktuar, ku meritat e tij do të shkruhen pranë tij. Shtë e qartë se një krahasim sasior nuk do të jetë në favor të meritave. Cfare mund te them? Ndjenja e urrejtjes është e përshtatshme vetëm për një periudhë shumë të shkurtër kohe, dhe pastaj me siguri ju duhet të hiqni dorë prej saj. Dhe ndjenja e përbuzjes është përgjithësisht e dyshimtë, sepse ajo rrafshon të gjithë atë të bukurën që ishte në dashuri. Por në disa raste veçanërisht të vështira, përdorimi i këtyre këshillave është mjaft i arsyeshëm.

Këshillat pozitive sugjerojnë që të përqendroheni në personalitetin tuaj, duke theksuar arritjet tuaja në fusha të tjera të jetës përveç dashurisë. Për shembull, jeni të suksesshëm në punë, keni shumë miq, ose jeni të mrekullueshëm në qepje. Ana tjetër e këshillave pozitive sugjeron t'i kushtoni vëmendje sa e vështirë ishte me këtë person, atij nuk i pëlqenin gjithçka, por tani (këtu është lumturia!) Unë mund të bëj çfarë të dua.

Një analizë e cilësive tuaja është një apel për veten tuaj, dhe jo për objektin e dashurisë tuaj, me qëllim të vërtetimit të diçkaje në një argument mendor.

Këshillat pozitive dhe negative japin fryte.

Ndjenjat negative duhet të kontrollohen rreptësisht dhe të përfshihen vetëm kur ju kujtohet objekti i dashurisë tuaj.

Sapo kujtesa ju ka hedhur një imazh të një ish -dashnori, duhet të përfshini një nga mënyrat - negative ose pozitive. Ato duhet të alternohen dhe të mos hidhen në mënyrë kaotike të gjitha në një grumbull.

Për të filluar një jetë të re

Këshilla për të hequr qafe dashurinë është shumë e mirë në vetvete, por rezultati varet nga shkalla e seriozitetit të synimeve. Ju duhet të gjeni veten një lloj hobi, mbani mend argëtimin tuaj të preferuar. Ju mund të ndryshoni vendin tuaj të punës, si dhe rrethin tuaj shoqëror. Disa në raste të tilla përgjithësisht ndryshojnë qytetin e vendbanimit dhe rivendosin jetën e tyre.

Por papritmas nuk pranoni të ndryshoni ndjeshëm mënyrën tuaj të jetës, nuk keni nevojë të qortoni veten për këtë. Thjesht bëni atë për të cilën jeni gati ose pak më shumë.

Ndihmoni fqinjin tuaj

Këshilla për të ndihmuar fqinjin tuaj nënkupton transferimin e qëndrimit tuaj të ngrohtë në një objekt tjetër.

Sa herë që kujtimet e subjektit të pasionit tuaj mblidhen, zëvendësoni me forcë mendërisht këtë person me një tjetër.

Atëherë imagjinoni këta të tjerë - mbase atyre u mungojnë fjalë kaq të mira. Ndihmoni njerëzit! Ndoshta një shoku ka nevojë për ndihmën tuaj ose një fqinji të vjetër ka nevojë për një ilaç për të blerë ... I dashuri juaj nuk ka nevojë për këto ndjenja, por këta njerëz kanë nevojë për to, dhe ndoshta shumë të tjerë.

Luftoni zjarrin me zjarr

Këshilla "rrëzoni një pykë nga një pykë", në të vërtetë, është e paefektshme. Zhytja nga pikëllimi në shtratin e një personi të panjohur definitivisht nuk ia vlen. Pragu i dashurisë është një kontakt miqësor.

Ju mund t'i tregoni një shoku të sapo fituar për objektin e trishtimit tuaj që dëshironi të fshini nga jeta juaj, vetëm duke e përmendur atë si të kaluarën, dhe pa shumë furi.

Ekziston një gjykim që i dashuri i ri nuk duhet të tregohet për ish -in, por kjo është e gabuar. Se ai nuk është një qenie njerëzore për ta kuptuar këtë?

Trajtojeni veten me kënaqësi

Dhënia e kënaqësive të vogla, veçanërisht gjatë kësaj periudhe të vështirë të jetës, është një mënyrë e shkëlqyeshme për të shpërqendruar veten nga mendimet e hidhura. Dëgjoni muzikë të mirë (por jo të trishtuar), shikoni një film ose luani (pa histori tragjike), organizoni një takim me miqtë, bëni pazar me ta.

Nëse vërtet përjetoni dashurinë, do të jeni më mirë në gjendje të perceptoni kryeveprat e artit dhe hollësitë e veprave të artit. E keni vënë re këtë në shtëpi? Nëse jo, atëherë ndoshta ju merrni diçka tjetër për dashuri?

Nëse bie në dashuri me një koleg

Rënia nga dashuria me një person me të cilin shihni çdo ditë në detyrë është mjaft problematik. Mënyra më efektive është ndryshimi i punës. Ky opsion është kryesisht i rëndësishëm për ata, ndjenjat e të cilëve nuk ishin sekret për punonjësit e tjerë.

Nëse e vlerësoni punën tuaj, atëherë duhet të keni parasysh që kjo situatë do të ndikojë në perspektivat tuaja të karrierës. Duke u torturuar në publik, do të dukeni mjaft keq, dhe duke ekzagjeruar duke pretenduar se gjithçka është mirë me ju, në sytë e eprorëve tuaj, do të dukeni joserioz.

Në rrethana të tilla, mund të lindë pyetja - pse më duhet të largohem? Lëreni objektin e pasionit tim të largohet dhe unë e di se si ta shpejtoj këtë proces. Nuk ka nevojë të nxitoni asgjë! Të gjitha truket brilante lexohen lehtësisht nga kolegët inteligjentë, dhe kjo definitivisht nuk do t'ju shtojë pikë.

Në fakt, ju nuk e doni më këtë person dhe nuk ka nevojë t'ia demonstroni këtë të gjithëve, të gjithë do ta ndiejnë vetë.

Mbajeni mendimin tuaj në kokën tuaj, zhvillojeni dhe rriteni atë, vazhdoni të komunikoni me qetësi, punoni me kënaqësi. Dhe harroni hakmarrjen, nuk ia vlen. Në fund të fundit, në thelb, çfarë ndodhi? I dashuri juaj doli të ishte ose një budalla që nuk mund të paguante haraç për meritat tuaja, ose aq i zgjuar saqë ishte i pari që kuptoi se ju ishit të papajtueshëm.

Nëse nuk mund të ndryshoni punë, atëherë të paktën ndryshoni stilin e jetës tuaj jashtë orarit të punës. Regjistrohuni për çdo kurs, filloni të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme, shkoni në palestër, zgjidhni një punë me kohë të pjesshme - gjatë kësaj periudhe të jetës tuaj ju duhet të ndryshoni gjithçka në maksimum. Koha, siç e dini, është mjeku më i mirë, por një profesion emocionues që mbush jetën tuaj ndihmon edhe më shumë.

Nëse i dashuri është një person i martuar

Nëse e keni bërë këtë pyetje, atëherë tashmë e keni kuptuar se një marrëdhënie e tillë është e kotë. Ai mund të sigurojë sa të dojë që ai ju do, por ju tashmë jeni skeptik për fjalët e tij.

Psikologët thonë se një burrë e kupton se para tij është një grua me të cilën dëshiron të lidhë jetën, pas rreth gjashtë muajsh lidhje. Nëse kjo nuk ka ndodhur, atëherë kjo është manipulim dhe fjalë të pakuptimta që janë poshtëruese për ju të dy.

Dhe përgjigjuni sinqerisht vetes në pyetjen - a keni respekt për këtë person? Nëse një harem nuk është opsioni juaj dhe nuk keni komplekse në lidhje me fatin tuaj të keq në dashuri, atëherë nuk ka gjasa të përgjigjeni se ka respekt. Por në të njëjtën kohë, ju i lejoni vetes të humbasë, vuajë dhe akoma mendon se e do atë. Kjo sjellje mund të ketë pasoja të rënda. Sushtë vetëvrasëse të qëndrosh me shpirtin tënd tek një person që nuk e respekton.

Për t’i besuar një personi tjetër si vetja juaj, do të duhen vite të tëra bashkëjetese. Në një person normal, besimi nuk lind menjëherë, pavarësisht sa jeni të dashuruar. Tani do të shqyrtojmë vetëm ato raste kur një jetë e përbashkët llogaritet në vite.

Nëse jeni pas tre vitesh jetese me një person:

Para së gjithash, duhet të mësoni:

Çdo gjë që thotë një person në dy vitet e para të një lidhjeje do të thotë vetëm se ai pranon të përpiqet ta ndërtojë atë me ju, por rezervon të drejtën të marrë parasysh opsionet e tjera. Pse vendosët që këtij personi tashmë mund t'i besohet?

Por tani jeni të bindur se keni gabuar, nuk e njihnit fare. Dhe nuk ka asgjë të tmerrshme në këtë - pothuajse të gjithë kanë një përvojë të tillë në jetë, dhe rasti juaj mund të mos jetë më i trishtuari. Lexoni tregimet në forume dhe do të kuptoni se situata juaj është e zakonshme dhe jo aq fatkeqe.

Nëse tradhtia ndodhi pas më shumë se pesë vjet jete me një person:

Duket se jeta është shembur kur, pas shumë vitesh mirëqenie familjare, papritmas lind ky tmerr. Ju ndoshta tashmë e keni marrë me mend për veten tuaj se "papritmas" asgjë nuk ndodh. Me siguri jeta ju ka sinjalizuar këtë për një kohë të gjatë, por unë nuk doja t’i njihja këto sinjale. Tani ka ardhur momenti i së vërtetës kur ju duhet të ndërtoni të gjitha ngjarjet në një zinxhir logjik. Mbështetja e miqve të mirë ose të afërmve të ngushtë do të ndihmojë këtu. Njohjet e rastësishme nuk duhet të jenë të fshehta për problemet tuaja, atëherë është më mirë të vini në një takim me

Dashuria është një nga ndjenjat më të bukura që një person mund të përjetojë. Një person i dashuruar përjeton një gëzim të jashtëzakonshëm dhe lumturi të vërtetë. Sidoqoftë, ndodh gjithashtu që dashuria sjell dhimbje dhe vuajtje, ju privon nga paqja dhe paqja e mendjes.

Dhe pastaj bëhet e nevojshme të heqësh qafe këtë ndjenjë, e cila kthehet në një barrë. Ky artikull flet për mënyrën se si të ndaloni së dashuruari një person nëse marrëdhënia e mëtejshme është e pamundur dhe ndarja është e pashmangshme.

Këmbanat e para

Duke parë botën me sy të dashur, ndonjëherë është e vështirë të vlerësosh realisht se sa reciproke janë ndjenjat mes dy njerëzve. Dhe për ta bërë këtë të paktën periodikisht është e nevojshme në mënyrë që të mos humbasësh simptoma alarmante. Vigjilenca duhet të shkaktohet nga situatat e mëposhtme:

• burri po merr gjithnjë e më pak iniciativë në lidhje me takimet me partnerin e tij;
• për një kohë të gjatë nuk ka mundësi për një bisedë të sinqertë nga zemra;
• burri nuk i kushton vëmendje mendimit të vajzës;
• kujtimet e së shkuarës janë më të këndshme se e tashmja.

Nëse këto situata përsëriten mjaft shpesh, ka të ngjarë që koha për partnerët të thonë lamtumirë.

Hapi i parë

Momenti më vendimtar në këtë situatë është marrja e vendimit përfundimtar për ndarjen. Pa këtë hap të fortë dhe të sigurt, përpjekja për të ndaluar dashurinë e dikujt është e padobishme.

Mund të ktheheni në të kaluarën qindra herë, duke shpresuar se gjithçka do të ndryshojë për mirë, por nëse një marrëdhënie shkakton vetëm vuajtje, atëherë duhet ta përfundoni atë një herë e përgjithmonë.

Për ta bërë këtë "përgjithmonë" të plotë, duhet të bëni sa më poshtë.

1. Mblidhni guximin tuaj dhe përcillni objektit të dashurisë tuaj të gjitha ato ankesa dhe fraza të pashprehura që shtrihen si një gur në zemrën tuaj. Kjo mund të bëhet duke folur privatisht, në formën e një letre ose një mesazhi e-mail.
2. Pas kësaj, ju duhet të falënderoni partnerin tuaj për të gjitha gjërat e mira që erdhën prej tij dhe ta falni atë. Ky është një hap shumë i rëndësishëm që do t'i lejojë zemrës të gjejë lirinë e vërtetë.

Kjo duhet të pasohet nga një lamtumirë e fortë dhe e sigurt.

Programoni një afat

Sado e çuditshme të tingëllojë, vajza duhet të vendosë një periudhë për veten gjatë së cilës ajo, sipas gjykimit të saj, mund të përjetojë dhimbjen e ndarjes. Në këtë kohë, mund të ndiheni të pakënaqur dhe të padobishëm, të qani, të shikoni fotografi të përbashkëta, me një fjalë, të vuani.

Por çdo herë pas një shpërthimi emocionesh, ju duhet të buzëqeshni në reflektimin tuaj në pasqyrë dhe t'i premtoni vetes që të mos mendoni më për të. Kjo teknikë e thjeshtë do t’ju ​​ndihmojë vërtet të ndaloni së dashuruari dhe të harroni një person, pa të cilin jeta dukej e pamundur dje.

Letër

Shumë shpesh, një vajzë e dashuruar shikon të zgjedhurin e saj përmes syzeve me ngjyrë trëndafili, duke i atribuar atij ato dinjitete që as nuk përmenden. Për të vlerësuar me maturi situatën dhe për të lehtësuar procesin e prishjes së marrëdhënieve, mund të përdorni këtë këshillë:

• ndani një fletë të bardhë letre në gjysmë;
• në njërën gjysmë, shkruani të gjitha cilësitë pozitive të një burri, dhe në anën tjetër - negative, dhe në sa më shumë detaje të jetë e mundur.

Mbetet vetëm për të shkatërruar pjesën e fletës me meritat e shkruara dhe për të rilexuar të metat, aq më shpesh aq më mirë.

Si ta mbushni zbrazëtinë?

Ndarja me një person që e doni shumë sigurisht që shkatërron shpirtin, pavarësisht nga arsyet e ndarjes. Kjo zbrazëti duhet të mbushet duke bërë gjëra që të japin kënaqësi.

Kjo mund të jetë të shkosh në kinema ose teatër, të lexosh, të punosh me dorë, të vizitosh një sallon bukurie, të bësh pazar. Kështu, do të ketë shumë pak kohë për lot dhe vuajtje.

Luftoni zjarrin me zjarr

Kjo thënie, rezulton, është shumë e zbatueshme për faktin se të ndalosh së dashuruari një person përgjithmonë. Duke bërë një njohje të re ose duke i kushtuar vëmendje njohjeve nga një mjedis i njohur, përfshirë burrin tuaj, nëse ka një të tillë, mund të shpëtoni nga vetmia, dhe në të njëjtën kohë të kaloni emocionet tuaja në një kanal tjetër.

Si të ndaloni së dashuruari një person kush nuk te do?

Dashuria e pakërkuar është një ndjenjë që nuk ka të ardhme, dhe është thjesht e nevojshme të shërohet prej saj në kohën e duhur.

Në këtë situatë, këshillat e përgjithshme se si të ndaloni së dashuruari një person, dhe disa të veçanta, do të jenë të dobishme, domethënë:

1. Pasi të keni mësuar se ndjenja nuk është reciproke, ju duhet t'i jepni vetes kohë për të organizuar mendimet tuaja dhe për të kuptuar këtë fakt.
2. Në një situatë të tillë, është e nevojshme të kufizoni komunikimin me objektin e dashurisë tuaj, ose edhe më mirë, për ta shmangur atë plotësisht. Kjo vlen edhe për komunikimin në telefon dhe korrespondencën në rrjetet sociale. Për të shmangur tundimin, ia vlen të hiqni numrin nga telefoni dhe profilin nga lista e miqve.

1. Nëse nuk mund të përballoni vetë emocionet, këshillohet që të kontaktoni një psikolog në kohën e duhur, i cili do t'ju ndihmojë të kaloni këtë periudhë të vështirë të jetës.

Kur vendosni të prishni një marrëdhënie, duhet të mbani mend se pas një brezi të zi në jetë, me siguri do të vijë një e ndritshme. Ndarja me këdo nuk është fundi i botës, por vetëm fitimi i përvojës së jetës, pavarësisht se sa e çuditshme tingëllon.

Dashuria që nuk kthehet është një nga ndjenjat më rraskapitëse. Ju çon në një gjendje depresive, nxit humbjen e shijes për jetën, ndërhyn në arritjet në karrierë, pasi mendimet e një dashnori nuk përqendrohen në çështjet e punës, por rreth përvojave të tyre negative. Pyetja se si të ndaloni së dashuruari një person që nuk ndan ndjenja të ngrohta shqetëson shumë njerëz që e gjejnë veten në një situatë të ngjashme. Pozicioni i tyre nuk është i pashpresë. Këshilla efektive nga psikologët do të ndihmojnë në përballimin e problemit.

Si të ndaloni së dashuruari dikë që nuk ju do: identifikoni ndjenjat tuaja

Në kërkim të një përgjigje në pyetjen nëse është e mundur të ndalosh së dashuruari një person, së pari duhet të sigurohesh që këto janë ndjenja, dhe jo trillim. Nuk na dhemb të zbulojmë nëse ne vetë kemi shpikur atë që duket se ndiejmë në lidhje me temën e dashurisë. Disa njerëz shpikin dashuri të pakërkuar nga një gatishmëri nënndërgjegjeshëm për të qenë në një lidhje serioze. Këto ndjenja të supozuara të pakërkuara shërbejnë si një ekran i mirë për ta, i cili arrin të mbulojë një jetë personale joekzistente dhe mungesën e dëshirës për ta rregulluar atë. Dikush shpik një tërheqje imagjinare për dikë që a priori nuk do ta ndajë atë, vetëm nga dëshira për të diversifikuar jetën e tyre, për t'i shtuar drama asaj. Disa njerëzve u pëlqen të jenë të pakënaqur. Nëse është kështu, do të duhet të rregulloni qëndrimet tuaja.

Si të ndaloni së dashuruari dikë që e doni shumë: të përjetoni fazat e pikëllimit

Shpesh, përvojat në lidhje me ndjenjat jo reciproke i ngjajnë vuajtjes për të ndjerin: në të dy rastet, objekti i trishtimit është ai që nuk mund të kthehet. Vlen të kujtohen fazat e zisë të identifikuara nga psikologët:

1. shok, paaftësia për të pranuar humbjen;
2. mohimi, kur truri ende refuzon të pranojë atë që ndodhi;
3. pazaret: për të dashuruarit ndonjëherë rezulton me premtime, poshtërim para objektit të ndjenjave të tyre;
4. pranimi i humbjes;
5. tërheqje graduale e hidhërimit dhe dhimbjes.

Një vlerësim i shëndetshëm se ku jeni vetë përshpejton procesin e shërimit nga lidhja e panevojshme.

Si të ndaloni së shpejti të doni një person: të heqni qafe kujtimet për të

Ata që duhet të zgjidhin problemin se si të ndalojnë së dashuruari një të dashur, shpesh e privojnë veten nga një shans i tillë për shkak të përfshirjes së vazhdueshme në një situatë ku gjithçka kujton ndjenjat që ata po përjetojnë. Ne duhet të heqim qafe gjëra që ngjallin pa ndryshim kujtime të tilla. Fshini fotografi të përbashkëta nga rrjetet sociale, nga një smartphone, hiqni versionet e tyre të shtypura nga banesa juaj. Ndaloni ose zvogëloni plotësisht komunikimin me objektin e dashurisë. Kërkojini të dashurve të mos flasin për të. Nuk jam i interesuar për jetën e një të dashur. Kjo nuk do të thotë se do të jetë e pamundur të komunikosh në të ardhmen. Kufizime të tilla janë të nevojshme derisa ndjenjat të qetësohen, mprehtësia e emocioneve të kalojë.

Si të ndaloni së dashuruari dikë që shihni çdo ditë

Në këtë rast, do të duhet shumë përpjekje për të zhdukur ndjenjat. Për më tepër, do të duhet të veproni në mënyrë racionale, pa përfshirë metoda ezoterike: për të ndaluar së dashuruari një person, nuk duhet të drejtoheni në komplote ose rituale të tjera magjike. Ne duhet ta bindim veten se nuk ka shpresë për reciprocitet. Një masë shtesë, përveç vetë-hipnozës, do të jetë kërkimi i të metave në objektin e ndjenjave tuaja. Isshtë e nevojshme të zbërtheni imazhin e tij të idealizuar, të reflektoni tërësisht atë që është e bezdisshme në sjelljen ose fjalët e vis-a-vis, për të ngrohur këtë negative në vetvete. Vlen të ekzagjerohet mendërisht tiparet e gjetura jo tërheqëse të karakterit të një të dashur ose të dashur.

Si mund të ndaloni së dashuruari një person: të gjeni aktivitete interesante.

Shpesh zgjidhja e një problemi qëndron në sipërfaqe. Të dashuruarit janë shumë të zhytur në ndjenjat e tyre, pushojnë së interesuari për atë që po ndodh përreth. Ne duhet ta kapërcejmë këtë tendencë duke bërë ato gjëra për të cilat nuk kishte kohë të mjaftueshme më parë. Filloni të mësoni një gjuhë të huaj, zotëroni një lloj të ri artizanati, bashkohuni me argëtimin ekstrem, hobi të tjerë në të cilët qëndron shpirti. Psikologët këshillojnë të dalin në dritë më shpesh, të takojnë njerëz interesantë dhe të marrin pjesë në ngjarje argëtuese. Në të njëjtën kohë, nuk duhet të lejoni komunikim të çrregullt, pasion për substanca psikotrope - një sjellje e tillë do të çojë në shkatërrimin e shëndetit dhe psikikës.

Çfarë duhet të bëni nëse nuk mund të ndaloni së dashuruari një person: përfshirja në aktivitete të vrullshme

Metoda tjetër është veçanërisht efektive për seksin më të fortë, të cilët janë aktivë nga natyra. Ai gjithashtu do të ndihmojë vajzat që janë shumë të zhytura në shqetësime për mungesën e reciprocitetit. Mendimet e trishtuara rrotullohen në momentet e përtacisë. Ato duhet të kufizohen për të mirën e tyre. Duhet të bëni punë ose të studioni. Nëse profesioni i zgjedhur, pavarësisht se sa monetar është, nuk është i këndshëm, ka kuptim të kaloni në diçka tjetër që premton më shumë perspektiva në prani të prirjeve të caktuara. Në vend që t’i bëni rregullisht vetes një pyetje retorike, a është e mundur të ndaloni së dashuruari personin që doni, nuk është mëkat të ngarkoni trurin tuaj me ide interesante që kërkojnë zbatimin e projekteve. Kjo do të ndihmojë në zhdukjen e ndjenjave të panevojshme duke përmirësuar perspektivat e karrierës.