Si të bëni një kurorë dafine me duart tuaja. kurorë dafine. Klasa Master. Kurorë me lule artificiale DIY

19.09.2019

Kohët e fundit, gjithnjë e më shumë njerëz po i drejtohen mjekësisë tradicionale, e cila ka në arsenalin e saj dhjetëra mijëra receta dhe metoda për të luftuar sëmundje të ndryshme. Disa njerëz përdorin mjete juridike popullore për qëllime parandaluese, të tjerë si terapi ndihmëse ndaj trajtimit tradicional, dhe disa i kanë braktisur plotësisht drogat sintetike dhe trajtohen ekskluzivisht me mjekësi tradicionale. Të gjithë e dinë që mjekësia tradicionale mund të kapërcejë shumë sëmundje, por është e rëndësishme të theksohet se të gjitha recetat dhe metodat duhet të përgatiten në mënyrë korrekte, vetëm atëherë mund të shpresojmë për një rezultat pozitiv. Përveç bimëve bimore dhe zierjeve që ne duam të përdorim, drithërat konsiderohen jo më pak efektive. Për shembull, njerëzit kanë përdorur prej kohësh tërshërë, përfitimet e së cilës janë të pafundme. Tërshëra përdoret gjerësisht për trajtimin dhe parandalimin e shumë sëmundjeve. Ndihmon në përballimin e sëmundjeve të zorrëve, mëlçisë dhe veshkave. Përdorimi i tij do t'ju lejojë të humbni peshë dhe të pastroni trupin nga substancat e dëmshme. Cilat janë përfitimet e tërshërës, çfarë sëmundjesh trajton, si ta marrim? Para se t'u përgjigjeni këtyre pyetjeve, duhet të dini se si të krijoni tërshërën në mënyrë korrekte në mënyrë që të ruani të gjitha substancat e nevojshme dhe të dobishme.
Tërshëra është një produkt i vlefshëm i drithërave që përmban enzima unike, vitamina, minerale dhe substanca të tjera të dobishme dhe ushqyese. Tërshëra përmban sasi të mëdha të magnezit, kaliumit dhe fluorit, të cilat mund të përmirësojnë funksionimin e zemrës, veshkave dhe mëlçisë. Përbërja kimike e tërshërës është e domosdoshme për funksionimin e duhur të trurit, mund të përmirësojë imunitetin dhe të parandalojë rrezikun e zhvillimit të shumë sëmundjeve me origjinë infektive ose virale. Mund të shkruani shumë për vetitë e dobishme të tërshërës, pasi është me të vërtetë një bimë unike e drithërave, me ndihmën e së cilës mund të shpëtoni nga shumë sëmundje pa iu drejtuar trajtimit me ilaçe.

Tërshëra, si një ilaç natyral, është e përshtatshme si për të rriturit ashtu edhe për fëmijët. Është e rëndësishme të theksohet se bollgur ose bollgur Hercules nuk janë të përshtatshme për trajtim. Në artikullin tonë po flasim vetëm për metodat popullore të përgatitjes së tërshërës së grurit.

Tërshëra mund të përgatitet në mënyra të ndryshme: e injektuar, e zier ose e zier. Pavarësisht nga mënyra e gatimit, është shumë e rëndësishme të ruani sa më shumë lëndë ushqyese. Prandaj, në procesin e përgatitjes së tërshërës, duhet t'i përmbaheni disa rregullave dhe të respektoni rreptësisht përmasat dhe kohën e gatimit. Ju mund të rrisni efektivitetin e tërshërës nëse përdorni përbërës të tjerë gjatë procesit të gatimit që përdoren edhe në mjekësinë popullore: barishte, mjaltë, propolis, qumësht dhe të tjerë. Mund të blini tërshërë në çdo dyqan ushqimor apo supermarket, por ato duhet të jenë vetëm në formë drithi. Më poshtë do të shohim recetat.

Gatimi i zierjes së tërshërës në sobë është një nga mënyrat e vjetra dhe të mira të gjysheve tona. Për t'u përgatitur, do t'ju duhet 1 filxhan tërshërë të larë me ujë të rrjedhshëm, derdhni 1 litër ujë në të dhe lëreni të ziejë. Më pas duhet ta ktheni gazin në minimum dhe ta mbani tiganin me tërshërë në zjarr të ulët për 20 minuta të tjera. Më pas hiqeni nga zjarri, mbështilleni me një peshqir të ngrohtë dhe lëreni për 1 ditë. Të nesërmen, kullojeni tërshërën me napë ose një kullesë të imët, mund të shtoni 1 lugë gjelle mjaltë dhe të ziejë. Kur lëngu të jetë ftohur, mund të shtoni lëng nga 1 limon dhe ta vendosni në frigorifer. Zierja është gati. Zierja e përfunduar duhet të pihet 100 mil 1-2 herë në ditë 20 minuta para ngrënies.

Kjo zierje e tërshërës mund të merret për të përmirësuar imunitetin ose për sëmundjet e traktit gastrointestinal; është gjithashtu i përshtatshëm për një trup të rraskapitur. Nëse jeni alergjik ndaj mjaltit, atëherë nuk duhet ta shtoni në lëngun e tërshërës; mund ta përballoni me lëng limoni.

Si të krijoni tërshërë në një termos?

Metoda e dytë e zierjes së tërshërës është po aq e thjeshtë, por do t'ju duhet një termos për ta përgatitur atë.

Metoda 1. Kjo metodë e përgatitjes së tërshërës nuk kërkon një procedurë zierjeje. Mjafton të njomni tërshërën në ujë të ftohtë për 1 natë. Gjatë procesit të gatimit merren kokrra tërshëre të qëruara, por para kësaj ato duhet të bluhen duke përdorur një mulli kafeje. Do t'ju duhet 1 litër ujë + 1 gotë tërshërë kokërr. Tërshëra e copëtuar hidhet në një termos dhe mbushet me ujë të nxehtë. Pas kësaj, lëreni termosin me lëngun e mishit gjatë natës, kjo do ta ndihmojë të piqet mirë. Në mëngjes, kur pija të jetë ftohur plotësisht, duhet të merret 3 herë në ditë, 50 - 100 mil secila.

Metoda 2. Në këtë rast, ne do të krijojmë tërshërën dhe vetëm atëherë do t'i derdhim në një termos. Për përgatitjen do t'ju nevojiten 2 lugë tërshërë, shtoni 1 litër ujë dhe vendoseni në zjarr të ulët. Tërshërën nuk ka nevojë ta gatuani, mjafton të ziejë, më pas lëreni tiganin dhe lëreni lëngun për 5 - 10 minuta. Më pas lëngun nga tigani (së bashku me kokrrat) hidheni në një termos dhe lëreni për 8 orë. Pas kohës së kaluar, zierja është gati. Do të ketë një nuancë kafe me re. Nëse ngjyra është e ndryshme, mund të keni shkelur teknologjinë e gatimit gjatë procesit.

Ju duhet të merrni zierjen e përgatitur ½ filxhan 20-30 minuta para ngrënies deri në 3 herë në ditë. Lëngu duhet të ruhet në frigorifer, por para çdo përdorimi duhet të nxehet në një banjë me ujë ose në mikrovalë.

Mos nxitoni të hidhni kokrrat që mbeten pas zierjes. Hidhni mbi to ujë të vluar dhe lëreni për 2 - 3 orë. Uji që rezulton mund të përdoret për të larë fytyrën ose për të bërë maska të ndryshme për fytyrën në bazë të tij.

Si të krijoni tërshërë me qumësht?

Një zierje e tërshërës mund të trajtojë veshkat dhe sistemin gjenitourinar. Procesi i përgatitjes së zierjes praktikisht nuk është i ndryshëm, e vetmja gjë në këtë rast është përdorimi i qumështit. Procedura e përgatitjes është e njëjtë si më sipër: 1 litër ujë për 1 filxhan tërshërë, lëreni të ziejë. Përzierja në tigan duhet të zvogëlohet përgjysmë. Më pas kalojmë në fazën tjetër. Shtoni 2 gota qumësht në tiganin me tërshërë dhe lëreni të vlojë, më pas hiqeni nga zjarri dhe lëreni për disa orë. Pas kohës së kaluar, lëngu duhet të filtrohet me napë dhe të merret 100 - 150 mil 3 - 4 herë në ditë.

Si të krijoni tërshërë për të trajtuar mushkëritë dhe zemrën?

Nëse qëllimi i përdorimit të tërshërës është trajtimi ose parandalimi i sëmundjeve të mushkërive apo zemrës, atëherë duhet të përgatisni recetën e mëposhtme.

Shpëlajini mirë kokrrat e tërshërës, derdhni mbi to 2 litra ujë dhe lërini për 5 orë. Më pas duhet të kulloni ujin dhe të shtoni 1 litër ujë të pastër dhe ta vendosni në zjarr për 25 minuta, duke mbyllur kapakun. Gjysma e vëllimit të lëngut duhet të ziejë, më pas lëreni mënjanë dhe mbështilleni me një leckë të ngrohtë për 3 deri në 4 orë. Pas një kohe, lëngu i përfunduar kalohet në napë dhe hollohet me ujë të valuar 1:1. Ju duhet ta përdorni këtë zierje për një muaj, 100 mil 3 herë në ditë. Kjo zierje do të ndihmojë në përmirësimin e funksionimit të muskujve të zemrës; mund të merret edhe nga pacientët me pneumoni ose tuberkuloz. Solucionit të përgatitur mund t'i shtoni mjaltë, limon, xhenxhefil ose produkte të tjera, të cilat gjithashtu kanë një efekt pozitiv në funksionimin e sistemit kardiovaskular dhe të frymëmarrjes.

Si të krijoni tërshërë për humbje peshe?

Tërshëra ndihmon jo vetëm në përmirësimin ose rivendosjen e funksionimit të organeve të brendshme, por gjithashtu përmirëson proceset metabolike dhe ndihmon në uljen e peshës. Ka disa receta me supë tërshërë për humbje peshe.

Pelte tërshërë për humbje peshe. Kjo pije do të ndihmojë jo vetëm në heqjen e disa kilogramëve të peshës së tepërt, por edhe në forcimin e të gjithë trupit. Për përgatitjen do t'ju nevojiten 300 gram kokrra tërshërë (të grimcuara në aparat kafeje), mbushini me 3 litra ujë të distiluar, shtoni 0,5 litra kefir dhe 2 lugë salcë kosi dhe një thërrime të vogël buke. Të gjithë përbërësit duhet të përzihen mirë dhe të vendosen në një vend të ngrohtë për 3 orë. Më pas e gjithë përzierja filtrohet me napë dhe vendoset në zjarr të ulët, duke e çuar në valë. Pasi pelteja e përgatitur të jetë ftohur, merrni 0,5 gota 2 herë në ditë.

Infuzion i tërshërës me murriz. Pirja e kësaj pije do t'ju ndihmojë të humbni peshë, të qetësoni sistemin nervor dhe të përmirësoni gjumin. Për përgatitjen do t'ju nevojiten 2 lugë kokrra tërshërë, 1 lugë murriz, derdhni 0,5 litër ujë të vluar. Më pas masa vendoset në zjarr të ulët për 30 minuta, më pas hiqet dhe lihet të qëndrojë për 4 orë. Më pas kullojeni lëngun dhe merrni 50 mil 3 herë në ditë.

Si të krijoni tërshërë për të trajtuar mëlçinë?

Tërshëra është e popullarizuar në mesin e njerëzve me sëmundje të mëlçisë. Gjithashtu, recetat e dhëna më poshtë mund të përdoren gjatë periudhës së marrjes së barnave të fuqishme ose pas një kursi të terapisë antibakteriale.

Receta 1. Do t'ju duhet 1 gotë tërshërë, një tenxhere e madhe, 3 lugë gjelle gjethe manaferre dhe e njëjta sasi sythash thupër. Të gjithë përbërësit duhet të përzihen plotësisht dhe të derdhen me 3 litra ujë të ftohtë. Vendoseni në zjarr, lëreni të vlojë, lëreni për 4 orë, më pas kullojeni dhe merrni 100 mil 3-4 herë në ditë para ngrënies.

Receta 2. Zierja e mëposhtme do të ndihmojë në pastrimin e mëlçisë, por për këtë do t'ju duhen kokrra tërshërë të paqëruar. Lajmë kokrrat, shtojmë 1 litër ujë dhe vendosim në zjarr të ulët për 1 orë. Më pas lëreni mënjanë dhe lëreni për 5 orë. Pas një kohe, lëngu duhet të filtrohet dhe të merret çdo ditë në 100 - 150 mililitra në ditë. Gjatë përgatitjes së tërshërës, mund të shtoni 1 - 2 lugë gjelle barishte gjembaku, e cila së bashku me tërshërën është ideale për trajtimin e sëmundjeve të mëlçisë.

Kundërindikimet për marrjen e tërshërës

Pavarësisht vetive pozitive të tërshërës në trajtimin dhe parandalimin e shumë sëmundjeve, ajo nuk rekomandohet për personat me insuficiencë të veshkave apo ata që janë tepër të ndjeshëm ndaj kësaj kokrre. Njerëzit që vuajnë nga aciditeti i lartë e marrin zierjen e tërshërës me kujdes. Personat me diabet duhet të kenë kujdes kur përgatisin lëngun e tërshërës, veçanërisht kur receta përfshin mjaltë. Gjatë shtatzënisë, nuk duhet të tërhiqeni shumë me marrjen e zierjes së tërshërës; është më mirë të konsultoheni me një mjek. Disa njerëz kanë përjetuar dhimbje koke pas marrjes së tërshërës për një kohë të gjatë. Ju nuk duhet ta merrni këtë ilaç për më shumë se 1 muaj. Është më mirë të bëni një pushim dhe më pas të zgjasni trajtimin.

Nëse keni një histori të sëmundjeve kronike, duhet patjetër të konsultoheni me një mjek përpara se të përdorni infuzion me tërshërë.

Mirëdita, të dashur lexues!

Shumë njerëz kanë dëgjuar për vetitë e dobishme të tërshërës. Është gatuar për mëngjesin e fëmijëve në mënyrë që ata të fitojnë forcë. Fatkeqësisht, sot gjithnjë e më shumë kemi të bëjmë jo me drithërat e tërshërës, por me thekon, të cilat, në fakt, kanë shumë pak përfitim.

Nëse dëshironi të trajtoheni me tërshërë, duhet ta përgatisni nga drithërat. Kjo është mënyra e vetme për të ruajtur substancat shëruese në të. Pra, heroi ynë sot është tërshëra: si të bëjmë siç duhet një zierje në një termos?

Tërshëra është një produkt medicinal i vlefshëm, ndonëse më shpesh e mendojmë si ushqim për kuaj. Megjithatë, një zierje e tij rekomandohet për proceset inflamatore në organet e tretjes, mëlçinë, për të përmirësuar metabolizmin dhe funksionimin e sistemit kardiovaskular. Ai përmban shumë silikon, i cili ndihmon në forcimin e kyçeve dhe kockave.

Është e vështirë të renditësh të gjitha vetitë e zierjes, por edhe disa janë të habitshme në efektivitetin e tyre në lidhje me trupin e njeriut:

lufton viruset;
ekspektorant;
ul temperaturën;
normalizohet në gjak;
përmban shumë që ka një efekt të dobishëm në sistemin nervor;
përmirëson tretjen dhe funksionin e zemrës;
promovon humbje peshe;
përmirëson mirëqenien gjatë shtatzënisë;
lufton pagjumësinë;
përdoret për të parandaluar tuberkulozin.

Por edhe ilaçi më i dobishëm ka gjithmonë kundërindikacione:

cholelitiasis, hequr fshikëz e tëmthit;
sëmundje të rënda të mëlçisë;
kolesterol i larte.

Gjatë trajtimit me një zierje të kësaj drithëra, duhet të hiqni dorë nga çaji, kafeja, pijet e forta dhe alkoolike dhe pirja e duhanit.

Tani mund të filloni të gatuani.

Si të përgatisni dhe përdorni siç duhet zierjen e tërshërës?

Në varësi të sëmundjes që do të trajtoni, të dashur lexues, mënyra e përgatitjes së grurit do të ndryshojë.

Zierje tërshërë për trajtimin e mëlçisë

Për trajtimin e mëlçisë dhe pastrimin e saj të butë. Hidhni një gotë tërshërë me një gotë ujë dhe lëreni për 12 orë. Është më mirë ta bëni këtë procedurë gjatë natës. Tërshërën e fryrë e lemë të vlojë dhe e kaurdisim për gjysmë ore.

Lëreni për 12 orë të tjera në një termos ose të mbuluar. Pini gjysmë gote gjysmë ore para ngrënies. Gjatë vitit, trajtimi kryhet në kurse 2 mujore, duke lënë një boshllëk prej një muaji ndërmjet tyre.

Zierje tërshërë për sëmundjet e veshkave

Për veshkat, rekomandohet një zierje e drithërave me mjaltë. Për ta bërë këtë, derdhni 1 gotë kokërr me 5 gota ujë. Ngroheni në zjarr të ulët derisa uji të pakësohet përgjysmë. Shtoni 4 lugë mjaltë dhe ziejini. Merrni 3 gota në ditë një orë para ngrënies.

Zierje tërshërë për gurët urat në veshka

Zierje e kollës

Për kollën dhe pneumoninë, pini një zierje tërshërë me qumësht. Për t'u përgatitur, duhet të derdhni një gotë tërshërë të paqëruar me një litër qumësht dhe të ziejë për një orë në zjarr të ulët. Kullojeni dhe pijeni të nxehtë me gjalpë dhe mjaltë.

Kjo pije e nxehtë gjatë natës është veçanërisht e dobishme për pneumoninë. Ai mbështjell në mënyrë të përkryer dhe lehtëson sulmet e kollitjes. Sidoqoftë, nuk mund të derdhni një zierje të tillë në një termos: shpejt do të bëhet i thartë.

Humbja e peshës me zierje të tërshërës

Për humbje peshe, mund të përgatisni edhe lëngun e tërshërës. Për ta bërë këtë, derdhni 2 gota grurë me një litër ujë. Lëreni për 12 orë, më pas ziejini dhe ziejini në zjarr të ulët për 2 orë të tjera.

Grini drithërat dhe ziejini me avull në lëngun që rezulton për gjysmë ore. Pini 3 gota në ditë gjatë ditës. Mund ta ruani pijen në frigorifer në një kavanoz qelqi. Pelte e tërshërës plotëson në mënyrë të përkryer ndjenjën e urisë dhe largon toksinat nga trupi.

Zierje e tërshërës për psoriasis

Për psoriasis, një pije tërshërë përgatitet në të njëjtën mënyrë si për trajtimin e mëlçisë. Ju duhet të pini gjysmë gote tri herë në ditë për 2 muaj.

Ju mund të bëni një ilaç sipas një recete tjetër, duke përdorur kashtën e tërshërës dhe të bëni një banjë me të. Për ta bërë këtë, avulloni 5 grushta kashtë në 15 litra ujë të nxehtë. Procedura e trajtimit zgjat një çerek ore 2-3 herë në javë.

Alkoolizmi gjithashtu mund të trajtohet me këtë zierje

Xheli i tërshërës ndihmon edhe kundër dehjes. Për ta përgatitur, hidhni tërshërën në një tas të thellë dhe mbusheni me ujë. Lëreni të vlojë dhe ziejini për gjysmë ore. Më pas kullojeni pijen, shtoni disa lule kalendulë në të dhe lëreni për 12 orë të tjera. Merrni një gotë tri herë në ditë para ngrënies.

Kjo nuk është gjithçka që zierja e tërshërës mund t'i japë trupit tonë. Mjekësia tradicionale është e pasur me receta që përdorin këtë ilaç.

Si të avulloni saktë tërshërën në një termos?

Nëse e keni të vështirë të gatuani ose zieni drithërat për një kohë të gjatë, provoni ta zieni në avull në një termos.

Vendosni një gotë drithëra në një termos dhe derdhni një litër ujë të valë.
Lëreni brenda natës, dhe në mëngjes kullojeni dhe kullojeni.
Shtrydhni kokrrat: në to mbetet shumë lëng shërues.

Kjo pije nuk do të jetë më pak e dobishme se ato të mëparshmet. Vështirësia e gatimit është se më pas është shumë e vështirë të hiqni kokrrat e tërshërës nga termosi: ato fryhen dhe zënë pjesën më të madhe të hapësirës në enë.

Dhe për çdo rast, këtu është një video se si të bëni siç duhet një zierje tërshërë në një termos:

Pasurohuni me vitamina

Pija mund të bëhet edhe më e dobishme. A e dini se si? Infuzion i tërshërës mund të injektohet me barishte ose fruta medicinale:

për të forcuar sistemin imunitar, një infuzion i;
për të luftuar alkoolizmin, ju mund të mbushni ose kantarionin;
Mëndafshi i misrit funksionon mirë kundër sëmundjeve të mëlçisë.

Vetitë e dobishme të bimëve dhe frutave mund dhe duhet të kombinohen. Sigurisht, metoda e gatimit në këtë rast do të zgjasë shumë më tepër, sepse do të duhet të kallajoni jo vetëm me kokrra, por edhe me barishte. Por rezultati për trupin ia vlen.

Shihemi, të dashur lexues!

Pastrimi i mëlçisë kryhet jo vetëm nga njerëz të pjekur, por edhe në moshë të re. Ai filtron gjithçka që hyn në trupin tonë, duke përfshirë nitratet, ushqimin me cilësi të ulët, ujin e kontaminuar etj. Substancat toksike kalojnë nëpër enët e mëlçisë, duke u vendosur në mure. Kjo më pas çon në bllokimin e enëve të gjakut, furnizimi me gjak është i ndërprerë dhe substancat e dëmshme vendosen dhe grumbullohen, duke formuar gurë në fshikëzën e tëmthit. Kjo është arsyeja pse mëlçia duhet të pastrohet dhe kjo bëhet më së miri me mjete natyrale, ku përfshihen kokrrat e tërshërës.

Cilat janë përfitimet e tërshërës për trupin?

Tërshëra është e nderuar në shumë vende të botës. Ai përbëhet nga 60% niseshte, kështu që kur fryhet dhe zihet kthehet në një qull viskoz, i cili karakterizohet nga një efekt mbështjellës dhe qetësues.

Tërshëra përmban një sasi të madhe proteinash (deri në 18%), e cila në përbërje është po aq e afërt sa proteina e muskujve. Kokrrat e tërshërës vlerësohen me një përmbajtje të lartë fibrash (deri në 32%), dhe tërshëra konsiderohet një shtesë diete efektive. Fibrat nuk kanë kalori, nuk shpërbëhen në zorrën e trashë, por shndërrohen në polisaharide që ushqejnë mikroflora të dobishme. Përveç kësaj, fibra pastron muret e zorrëve si një pastrim, duke hequr butësisht grimcat e ushqimit të ngjitur dhe të pazbërthyer. Një nga përbërësit e polisaharideve, beta-glukani, normalizon metabolizmin e lipideve, dhe gjithashtu heq kolesterolin "të keq" dhe normalizon nivelet e glukozës.

Tërshëra përfshihet në dietën e njerëzve me aterosklerozë dhe diabet. Përmbajtja e të gjitha vitaminave B forcon sistemin nervor. Zierja e tërshërës përdoret në mjekësi për 400 vjet! Vetë Hipokrati dinte për vetitë e tij shëruese.

Tërshëra, veçanërisht ajo e paqëruar, është e dobishme për të gjithë trupin:

gastrit kronik dhe ulçerë gastrike
për pankreatitin dhe hepatitin
largon urinën gjatë inflamacionit të fshikëzës dhe pielonefritit
gjatë një ftohjeje, do të ulë temperaturën dhe do të rrisë djersitjen
lehtëson dhimbjen e fytit për shkak të dhimbjes së fytit
Llapa e tërshërës do të ndihmojë në kalimin e gurëve në veshka

Në cilat raste nuk mund të trajtoheni me tërshërë të pjekur?

Zierja e tërshërës është një depo e lëndëve ushqyese, vitaminave dhe enzimave. Por nuk duhet ta përdorni as pa menduar. Në mënyrë që të mos mbani mend thënien "Ne trajtojmë një gjë, ne gjymtojmë një tjetër", le të kujtojmë se në cilat raste trajtimi me zierje tërshërë është kundërindikuar:

hequr fshikëzën e tëmthit ose gurët
për diabetin mellitus dhe hipergliceminë
Gratë shtatzëna duhet të marrin zierje tërshërë pas konsultimit me një gjinekolog
me tendencë për migrenë dhe dhimbje koke kronike
gjatë një sëmundje infektive

Si të ndryshoni dietën tuaj për të pastruar në mënyrë efektive mëlçinë me zierje tërshërë

Nëse keni filluar një kurs pastrimi të mëlçisë me zierje tërshërë, duhet të rregulloni të gjithë dietën tuaj. Përndryshe, nuk do të ketë asnjë përfitim nga procedura nëse mëlçia vazhdon të punojë shumë, duke përpunuar ushqimet e yndyrshme, ushqimet e tymosura dhe nikotinën me alkool. Për të siguruar që pastrimi i mëlçisë tuaj të jetë efektiv, respektoni sa vijon:

përjashtoni mishin e tymosur dhe salçiçet nga dieta juaj
mos hani vezë
harroni marinadat dhe turshitë
ngarkoni me perime dhe fruta
përqendrohuni në produktet e verdha (djathë, limon, mjaltë)
hiqni dorë nga alkooli dhe pirja e duhanit, të paktën për kohëzgjatjen e pastrimit të mëlçisë

Tërshëra për pirje ndryshon nga tërshëra që shitet në dyqane dhe supermarkete, duke u vendosur në të njëjtin raft me hikërror dhe bizele. Tërshëra që fshatarët shesin në kova gjithashtu nuk ka gjasa të jetë e përshtatshme, sepse ato zakonisht trajtohen për të hequr barërat e këqija dhe sporet e kërpudhave. Bollguri dhe Hercules nuk janë gjithashtu të përshtatshme për pirje, sepse ato tashmë janë të përpunuara dhe për këtë arsye nuk kanë sasinë e nevojshme të lëndëve ushqyese. Tërshëra të përshtatshme për pirje shiten në farmaci dhe dyqane të specializuara.

Tërshërë Leovit Nutrio për pirje. Ka fasule të pastra, madje, dhe paketa përshkruan dy metoda të pirjes. Pesha e tërshërës për paketë është 210 gram. 100 gram produkt përmban 10 gram proteina, 55,1 gram. karbohidratet dhe 6.2 g. yndyrë
Kokrra tërshërë SH.PK "Kadr 9". pastron mëlçinë nga toksinat. Pas një kursi përdorimi (2 javë), lëkura bëhet e pastër dhe e lëmuar, aknet zhduken dhe ënjtja e këmbëve largohet. Mund ta lani fytyrën me një zierje tërshërë për ta bërë lëkurën tuaj të lëmuar. Paketa peshon 250 gram.
Tërshërë për pirjen e "Shportës së Bukës së Shëndetit". Ka një peshë paketimi 400 dhe 800 gram. Mund të përdoret si për pastrimin e mëlçisë ashtu edhe për ushqimin terapeutik gjatë humbjes së peshës. Një produkt miqësor ndaj mjedisit që ka kaluar kontrollin e cilësisë dhe sigurisë në shumë faza.

Pirja e tërshërës në një tenxhere në zjarr

Kjo është një mënyrë e vjetër e përgatitjes së tërshërës; ajo është përdorur nga gjyshet dhe stërgjyshet. Në mënyrë ideale, në vend të një sobë duhet të përdoret një sobë ruse. Por në mungesë të tij, ne do të përdorim atë që është në apartament.

Mbushni një filxhan tërshërë të larë me një litër ujë të pastër e të ftohtë në frigorifer dhe jepini kokrrave kohë të fryhen. Pas zierjes, kthejeni zjarrin në minimum. Ziejini kokrrat në ujë për 20 minuta të tjera nën kapak. E fikim, e heqim tiganin nga zjarri dhe e mbështjellim me një peshqir dhe batanije. Pas një dite, e mbështjellim dhe e kalojmë "qullin" që rezulton në një sitë në mënyrë që struktura të bëhet homogjene. Vendosni 1 lugë gjelle në "pelte" që rezulton. lugë mjaltë dhe lëreni të ziejë. Lëreni të ftohet, shtrydhni lëngun e një limoni mesatar, derdhni në një enë të pastër dhe vendoseni në frigorifer. Kursi i përdorimit: 2 javë, disa lugë para ngrënies në mëngjes dhe në mbrëmje.

Një metodë tjetër ka një recetë të ngjashme, por rezultati përfundimtar është i lëngshëm. Kryeni manipulimet e mëposhtme:

derdhni 3 litra ujë të pastër në tigan dhe shtoni 3 lugë kokrra tërshërë
pasi të ziejë, zvogëloni nxehtësinë
duke e trazuar, gatuajeni për aq kohë sa të jetë e mundur derisa përmbajtja të arrijë rreth një gotë
ftohni atë që merrni dhe bëjeni pure në një konsistencë pureje
Merrni pelte, një lugë gjelle para ngrënies, një herë në ditë për një muaj.

Metoda e tretë është efektive për hepatitin dhe gastritin:

derdhni gjysmë litër ujë të pastër në tigan
hidhni 1/2 filxhan kokrra tërshërë
vendoseni tavën në frigorifer për 12 ditë
pas 12 ditësh ziejmë
pasi të vlojë, ziej të mbuluar për 30 minuta
lëreni brenda natës, shtoni edhe gjysmë litër ujë të pastër të ftohtë të nesërmen në mëngjes
konsumoni 2 lugë gjelle tri herë në ditë

Pirja e tërshërës në një termos ndryshon nga metoda e mëparshme në atë që kokrrat nuk janë të ekspozuara ndaj efekteve të forta të temperaturës.

Metoda e parë e përgatitjes së zierjes:

bluajeni një filxhan tërshërë në një mulli kafeje në masën e arrave të grimcuara
hidhni tërshërën e bluar në një termos me një litër ujë të valë
mbyllni termosin dhe mos e hapni brenda natës
të nesërmen në mëngjes mund të hani tërshërë të zier
përdorni 2 lugë gjelle tri herë në ditë. lugët

Metoda e dytë ka disa nuanca. Në fund të procesit, supa duhet të ketë një nuancë kafe të lehtë. Ai tregon respektimin e saktë të teknologjisë.

lërini 2 lugë kokrra tërshërë të piqen në një litër ujë të pastër
pasi kokrrat të fryhen, lërini të vlojnë
fikeni gazin, mbuloni përmbajtjen e tiganit me kapak dhe lëreni për 5-10 minuta
Vendosni përmbajtjen e tiganit në një termos dhe lëreni brenda natës
zierja që rezulton ruhet në frigorifer, por nxehet para përdorimit
merrni gjysmë gote 3 herë në ditë

Metoda e tretë e pirjes në një termos plotësohet me përbërës të tjerë: Hidhni një litër ujë të vluar në një gotë tërshërë të pastër dhe të larë. Gatuani në zjarr të ulët për një orë, duke e përzier vazhdimisht dhe duke mos e lënë të vlojë. Pas një ore, shtoni ujë të valë në tigan derisa të merrni të njëjtën sasi përmbajtjeje. Transferoni lëngun në një termos dhe lëreni brenda natës.

Për ta bërë supën një konsistencë homogjene, bluajeni duke përdorur një sitë. Hidhni 1 lugë gjelle në të. një lugë mjaltë, shtrydhni lëngun e gjysmë limoni. Pini një gotë në ditë gjysmë ore para ngrënies

Mos krijoni shumë kokrra tërshërë. Është mirë ta bëni këtë të paktën një herë në 2-3 ditë për të mbajtur lëngun e freskët. Dhe mos harroni të ndiqni një dietë dhe të kufizoni pirjen e duhanit në mënyrë që mëlçia të ndalojë së punuari me ngarkesë maksimale dhe të fillojë të riparohet vetë.

Video: si të përgatisni zierje tërshërë

Tërshëra përdoret gjerësisht në mjekësinë alternative për shkak të përbërjes së saj unike. Në farmakologji, ka edhe barna që përmbajnë tërshërë në një formë ose në një tjetër. Tërshëra është e shëndetshme dhe shpesh gjendet në formën e tërshërës së mbështjellë. Por ne harrojmë se drithërat përmbajnë shumë më tepër lëndë ushqyese. Sot do të mësojmë më shumë për përfitimet e tërshërës dhe

Vetitë e dobishme të tërshërës

Tërshëra është përdorur prej kohësh me sukses në mjekësinë popullore. Efekti i tij i dobishëm në trupin e njeriut është vërtetuar dhe i pamohueshëm. Pothuajse të gjitha pjesët e bimës përdoren në trajtim. Përdoret edhe kashta. Për një kohë të gjatë, një infuzion medicinal përgatitej nga kashta, pihej për sëmundje të veshkave, ka veti të mira diuretike.

Tërshëra ka një gamë të gjerë efektesh medicinale:

përmirëson metabolizmin,
ndihmon në pastrimin e trupit nga toksinat,
ka një efekt të dobishëm në aktivitetin e mëlçisë, pankreasit,
Ilaçet e tij merren për pankreatitin dhe hepatitin.

Elementet kimike dhe vitaminat që përbëjnë tërshërën kanë një efekt pozitiv në të gjitha organet e njeriut. Infuzionet dhe zierjet mund të përdoren për sëmundjet kardiovaskulare, sëmundjet endokrine dhe për problemet me sistemin musculoskeletal.

Pacientët me diabet e përdorin atë për të ulur nivelin e sheqerit. Ai stimulon mirë sistemin imunitar, lehtëson ftohjet, lehtëson kollën, nxit një ulje të butë të temperaturës dhe djersitje të mirë.

Nuk është vetëm i mirë për shëndetin, por përdoret me sukses edhe në industrinë e bukurisë. Përmirëson cilësinë e lëkurës, thonjve dhe flokëve.

Duhet të kihet parasysh se efekti i përdorimit të produkteve medicinale me bazë tërshërën manifestohet me përdorim të zgjatur.

Bollguri është baza e shumë dietave terapeutike dhe është i domosdoshëm në ushqimin për fëmijë. Fëmijët që hanë rregullisht qull me tërshërë në mëngjes vuajnë më pak nga ftohja.

A ka ndonjë kundërindikacion?

Sigurisht, përkundër vetive të dobishme të tërshërës, ka kundërindikacione. Personat me sëmundje të fshikëzës së tëmthit, të cilët i janë nënshtruar një operacioni për heqjen e saj, nuk rekomandohet të marrin infuzion tërshërë.

Përdorni zierje dhe infuzione me kujdes në rast të sëmundjeve të rënda të mëlçisë dhe kolecistitit kronik. Së pari duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.

Përfitimet e pijeve të tërshërës

Le të kuptojmë përfitimet e pijeve të tërshërës. Recetat për pelte të përgatitura me zierje tërshërë vijnë nga kohët e lashta. Përfitimet e përdorimit të tij janë vërtetuar prej kohësh. Supa e tërshërës ka një efekt të dobishëm për shkak të:

Fibra e pranishme në përbërjen e saj, aftësia për të formuar një shtresë mukoze në muret e stomakut, e cila lehtëson inflamacionin gjatë gastritit dhe ulçerës.
Inulina është një polisaharid që ndihmon njerëzit me diabet të mbajnë nivelet e sheqerit.
Veprimi i skopoletinës për një kohë të gjatë ndihmon për të hequr qafe varësitë e dëmshme: droga, alkooli, duhani.
Vitaminat B ndihmojnë me depresionin afatgjatë dhe të rëndë,
Triptofani – thelbësor për atletët që ndërtojnë masë muskulore.
Fibra e tretshme – pastron trupin, e çliron atë nga kripërat e metaleve të rënda, toksinat dhe kolesteroli i keq.

Pastrimi i trupit me tërshërë

ekzistojnë rregullat për pastrimin e trupit me tërshërë, të udhëhequr prej tyre, ju mund ta kryeni këtë procedurë të dobishme në shtëpi. Thelbi i rregullave:

Përgatitja e trupit për pastrim.
Krijoni tërshërën siç duhet.
Përdoreni rregullisht për kohën e kërkuar, sipas skemës.

Si ta përgatisim trupin për pastrim?

Është e nevojshme të analizohet struktura ushqyese. Ka një sërë produktesh që nuk duhen konsumuar, këto përfshijnë: produkte të thara, të tymosura, të kripura, sallame. Mishi i yndyrshëm, veçanërisht ai i derrit, është i ndaluar. Çdo gjë që përmban një sasi të madhe niseshteje, kryesisht patatet dhe misri.
Rritja e përdorimit të përditshëm të perimeve dhe frutave të freskëta, pa përdorimin e trajtimit termik. Veçanërisht e dobishme është lakra, e bardhë dhe të gjitha llojet e tjera të saj: lulelakra, brokoli, kohlrabi. Mollët duhet të jenë të pranishme në tryezë, si dhe arra, rrush të thatë dhe kajsi të thata.
Për përgatitjen e pjatave të nxehta, sallatave dhe ushqimeve, rekomandohen vajra bimore. Çdo vaj luledielli ose ulliri është po aq i dobishëm.

Si të krijoni siç duhet tërshërën

Ka mënyra të ndryshme për të krijuar tërshërë - si ta piqni saktë për të marrë efektin maksimal nga përdorimi i tij.

Mënyrë klasike

Hidhni një litër ujë të ftohtë në dy gota tërshërë të larë mirë dhe lëreni të piqet.
Pas një dite, ngrohni tiganin me tërshërë dhe mbajeni në zjarr të ngadaltë për rreth gjysmë ore.
Më pas lëreni për një ditë tjetër, kullojeni plotësisht dhe përdorni zierjen për qëllimin e synuar.

Metoda e pirjes së shpejtë

Për të përgatitur zierje, duhet të përdorni kokrra tërshërë që nuk janë përpunuar ose qëruar.
Një gotë tërshërë duhet të zgjidhet nga mbeturinat dhe të shpëlahet mirë në ujë të ftohtë dhe të rrjedhshëm.
Hidhni një litër ujë në një tenxhere me një fund të trashë, lëreni të vlojë, derdhni kokrrën e përgatitur.
Ulni nxehtësinë në minimum dhe hiqeni tiganin pas dy minutash.
Lëreni të piqet për gjysmë ore.

Lëngu i kulluar mund të pihet tri herë në ditë. Efekti më i mirë është me përdorim afatgjatë. Skema është të pini për dy muaj, të merrni një muaj pushim.

Video recetë për pirjen e tërshërës në një termos

Skemat për marrjen e një zierje për të pastruar trupin

Receta për tërshërë për të pastruar trupin dhe regjimet e dozimit ndryshojnë, pasi ato mund të përdoren për të pastruar pjesë të ndryshme të trupit të njeriut. Ekzistojnë llojet e mëposhtme të pastrimit:

Për humbje peshe.
Për të forcuar sistemin imunitar.
Zorrët.
Mëlçisë.
Veshkave.
Mushkëritë.
Gjak.

Si të shpëtojmë nga pesha e tepërt

Për të hequr qafe kilogramët e tepërt, mund ta bëni në mënyra të ndryshme. Ju mund të humbni peshë në vetëm tre ditë nëse hani vetëm qull tërshërë të gatuar në ujë.
Një kurs më pak ekstrem, njëmujor, baza e të cilit është krunde, do t'ju ndihmojë të hiqni qafe tre kilogramë peshë. Thelbi i saj: 1. l. krundet me avull me ujë të vluar dhe hani gjysmë ore para ngrënies.
Të njëjtat tre kilogramë mund të humbasin nëse zierjen e përgatitur në mënyrë klasike e përdorni për një kohë të gjatë, të paktën tre muaj. Doza ditore e zierjes është 0,5 l. Pini në pjesë të vogla gjatë gjithë ditës. Veçanërisht e dobishme për gratë që ushqehen me gji pas lindjes.

Pastrimi i zorrëve

Nëse merrni një gotë zierje për 30 ditë, para çdo vakti, do të ndodhë një pastrim i butë i zorrëve.

Ju mund të merrni të njëjtin rezultat falë ditëve të agjërimit. Kryeni ato një herë në shtatë ditë, duke zgjatur 8 javë.

Në një ditë agjërimi mund të hani vetëm qull tërshëre të gatuar në ujë.

Pastrimi i mëlçisë

Le të shqyrtojmë Si të përdoret për të pastruar mëlçinë produktet e tërshërës. I përshtatshëm për këtë lloj pastrimi:

Kissel.
Zierje.

Një rezultat i mirë mund të merret nëse pastroni zorrët përpara se ta bëni këtë.

Përgatitur duke përdorur kefir.

0,5 kefir
100 gr. kokrrat e tërshërës
1 lugë gjelle. l. salcë kosi
2 lugë gjelle. ujë

Përziejini dhe lëreni të fermentohet për disa ditë. Pas tre ditësh, ngroheni ngadalë në një valë. Pini 0,5 lugë gjelle. para mëngjesit dhe darkës, për një muaj të tërë.

I njëjti rezultat do të merret nëse pastroni mëlçinë me një zierje të përgatitur sipas recetës klasike. Ata e pinë atë për dy javë, 0,5 lugë gjelle, para çdo vakti.

Nëse keni probleme me sistemin imunitar

Për rritjen e imunitetit qumësht dhe lëng mishi, proporcioni 1:1, lëreni të ziejë, shtoni 1 lugë gjelle. l. mjaltë blete për 1 filxhan përzierje. Një gotë pihet në pjesë të vogla gjatë gjithë ditës. Kohëzgjatja e kursit është tre muaj.

Si të pastroni veshkat

Nëse pini 0,5 lugë gjelle tri herë në ditë për një muaj. zierje, duke shtuar 0,5 lugë gjelle. l. mjalti i bletës mund të ndihmojë në përmirësimin e funksionit të veshkave. Urina me ngjyrë pak rozë është dëshmi e pastrimit.

Pastrimi i mushkërive

Kur përgatitni një zierje, nuk ka nevojë ta tendosni atë, kokrra me avull ju duhet ta bluani, derdhni në një gotë qumësht, përzieni gjithçka, ngrohni në një çiban. Pini për një javë, disa lugë gjelle për dozë. Merrni tri herë në ditë.

Gjatë kursit, kolla mund të rritet. Meqenëse bashkë me të mushkëritë do të pastrohen nga substancat e dëmshme të grumbulluara në to.

Pastrimi i gjakut

Kokrrat e tërshërës së mbirë përmbajnë një sasi të mjaftueshme magnezi për të përmirësuar cilësinë e gjakut. Përdorni disa lugë para çdo vakti për të paktën një muaj.

Dietat me tërshërë

Çdo dietë tërshërë ka një efekt të mirë në trup në tërësi. Ekzistojnë dy lloje dietash:

Mono.
Të përziera.

Mono

Më e lehtë për t'u kryer, sipas rishikimeve nga njerëzit që e përdorën, ata arritën të heqin qafe 10 kg. peshë në vetëm një javë.

Merrni një gotë tërshërë, vendoseni në një termos, derdhni ujë të vluar dhe ziejini me avull gjatë gjithë natës. Në mëngjes, ka qull të gatshëm në një termos, ju duhet ta hani atë në pjesë të vogla një ditë më parë.

Humbja e peshës shpjegohet me heqjen e lëngjeve të tepërta; nëse pas një diete të tillë nuk e kufizoni veten në ushqim ose stërvitje, pesha do të kthehet shpejt.

Të përziera

Ju mund të përdorni dieta të përziera; ato përfshijnë përdorimin e disa produkteve që kanë veti të dobishme. Për shembull, merrni parasysh një dietë duke përdorur në ditë produkte:

Mollë 4 copë.
Gjizë 200 gr.
Qull bollgur tre racione.

Duhet të kihet parasysh se kur përdorni këtë dietë nuk mund të angazhoheni në aktivitet fizik aktiv. Tregohet për njerëzit që udhëheqin një mënyrë jetese të ulur që duan të humbin pak peshë. Përdorimi i shpeshtë i një ushqimi të tillë nuk rekomandohet; mund të bëhet të paktën pas tre muajsh.

Përdorni me mençuri informacionin për përfitimet e tërshërës, në cilat raste rekomandohet të merret zierje tërshërës, dieta me bazë tërshërën dhe produktet e bëra prej saj. Mbani parasysh çfarë kundërindikacionesh ekzistojnë. Ju mund të gjeni një opsion trajtimi që nuk është kundërindikuar për arsye shëndetësore dhe do të ndihmojë në përmirësimin e gjendjes së organeve individuale dhe të gjithë trupit në tërësi.

Mos harroni të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësinë tradicionale!

Trupi i shumicës së njerëzve modern është i mbushur me mbeturina, toksina, radionuklide, kripëra të metaleve të rënda dhe substanca të tjera të dëmshme. Heqja e rregullt e tyre bëhet një nga kushtet kryesore për ruajtjen e shëndetit. Farmaceutikët ofrojnë shumë ilaçe për këtë, por shpesh preferohen mjetet juridike popullore si më të sigurtat dhe natyrale. Në veçanti, tërshëra përdoret gjerësisht për pastrim.

Efekt në trup

Të gjithë janë mësuar ta përdorin atë për të gjitha llojet e qëllimeve dhe për humbje peshe. Ju lejon të humbni peshë falë:

përbërje e pasur me vitamina dhe minerale;
fibra (ënjtje në stomak, ngop për një kohë të gjatë);
përmbajtje e ulët kalori (100 g tërshërë me ujë përmban vetëm 88 kcal);
përshpejtimi i metabolizmit;
largimin e substancave të dëmshme nga trupi.

Fakti i fundit ju lejon të përdorni tërshërën për të pastruar si trupin në tërësi ashtu edhe organet e tij individuale (zorrët, mëlçinë, mushkëritë, veshkat, enët e gjakut). Thjesht duhet të zgjidhni recetën dhe diagramin e duhur.

Kundërindikimet

Pavarësisht nga natyraliteti dhe siguria relative, mund të jetë i dëmshëm për shëndetin nëse keni sëmundje dhe kushte të caktuara:

shtatzënia;
gastrit;
sëmundjet e veshkave;
intoleranca individuale;
kolelitiaza;
dështimi i veshkave;
patologjitë e zemrës;
mungesa e fshikëzës së tëmthit;
kolecistiti;
sëmundje celiac.

Opsioni më i mirë është të filloni duke vizituar një mjek dhe duke u konsultuar me të për të kuptuar se sa keni nevojë për këtë procedurë dhe nëse kjo drithëra mund të përdoret për të.

Ju duhet të kuptoni se gjatë pastrimit ne detyrojmë shumë sisteme dhe organe të punojnë në mënyrë të përmirësuar. Dhe nëse gjithçka nuk është në rregull me ta fillimisht, kjo mund të çojë në komplikime serioze që kërkojnë trajtim shtesë.

Avantazhet dhe disavantazhet

Përparësitë:

mundësia e kryerjes në shtëpi;
efikasitet i lartë;
shërbehet në çdo dyqan;
është i lirë;
Kundërindikimet minimale dhe efektet anësore;
natyraliteti;
nuk krijon varësi;
nuk irriton muret e zorrëve;
pasuron trupin me vitamina dhe mikroelemente;
humbje peshe;
lehtësia e përgatitjes;
përmirësimi i shëndetit në prani të sëmundjeve të tilla si diabeti, dobësimi i imunitetit, gurët në veshka, hipertensioni, anemia;
zgjedhje e gjerë skemash dhe teknikash.

Të metat:

kohëzgjatja e kursit (më shpesh - 2 javë);
prania e kundërindikacioneve dhe efekteve anësore;
Enët dhe pijet me tërshërë nuk kanë një shije të hollë;
Është e vështirë të zgjedhësh një recetë (ka shumë prej tyre).

Pra, nëse do të pastroni me tërshërë apo do të zgjidhni një produkt tjetër (për shembull) varet nga ju.

Për të hequr sasinë maksimale të mbetjeve të dëmshme nga trupi, duhet të jeni në gjendje të përgatisni siç duhet tërshërën. Fjalë për fjalë gjithçka është e rëndësishme këtu.

Çfarë tërshërë duhet të përdor për të pastruar trupin tim?

Tërshëra dhe muesli nuk janë definitivisht të dobishme këtu; praktikisht nuk ka mbetur asnjë substancë e dobishme në to. Ju duhet të blini drithëra të plota që janë përpunuar minimalisht. Blini nga dyqanet e besueshme. Në tregje, një produkt mund të jetë i pacertifikuar dhe i papërshtatshëm për qëllime të tilla.

Si të krijoj?

Çdo teknikë ka recetat e veta. Nëse nuk keni kohë për të kuptuar diversitetin dhe nuancat e tyre, gjithmonë mund të përdorni ato universale, të cilat konsiderohen klasike. Ato pastrojnë në mënyrë të përkryer zorrët, enët e gjakut, mëlçinë dhe veshkat.

Zierje

Hidhni 200 gr kokrra integrale në një litër ujë të vluar, lëreni në zjarr të ulët për 40 minuta, kullojeni, ftohuni. Sipas atyre që kanë provuar opsione të ndryshme dhe sipas rekomandimeve të mjekëve, kjo është receta më e mirë.

Infuzion

Pirja e tërshërës në mbrëmje është e përshtatshme për njerëzit e zënë që nuk kanë kohë të qëndrojnë në sobë. Hidhni 200 g drithëra në 500 ml ujë të ngrohtë dhe lëreni për një ditë. tendosje.

Si të pini?

Ka edhe shumë skema për pastrim. Metoda klasike popullore ofron opsionin e mëposhtëm: pini 100 ml para ngrënies tri herë në ditë. Kursi: mesatarisht 2 javë.

Si të hani?

Nëse dëshironi të arrini efikasitet maksimal, do t'ju duhet të bëni sakrifica të caktuara në të ushqyer dhe të hiqni dorë nga: kripa, mishi i yndyrshëm, ushqimet e përpunuara, ushqimi i shpejtë, marinada, alkooli, soda dhe gjëra të tjera të dëmshme.

Së bashku me "mbeturinat", substancat e dobishme do të largohen nga trupi. Prandaj, duhet të pasuroni dietën tuaj me sa më shumë fruta dhe perime. Dhe gjithashtu, të jetë nën mbikëqyrjen e një mjeku. Nëse zbulohet mungesa e vitaminës, ajo do të duhet të eliminohet me barna farmaceutike.

Çfarë tjetër duhet të dini për procedurën?

Nuk mund të pastroni me tërshërë dhe një produkt apo preparat tjetër në të njëjtën kohë.
Pajtueshmëria gjatë kësaj periudhe është gjithashtu e ndaluar.
Hiqni dorë jo vetëm nga alkooli, por edhe nga duhani.
Nëse efektet anësore bëhen shumë të dukshme, duhet të ndaloni pastrimin dhe të kërkoni ndihmë mjekësore.
Pini shumë ujë: marrja ditore nuk duhet të jetë më pak se 2 litra.

Nëse për ndonjë arsye nuk jeni të kënaqur me procedurën, mund ta përgatisni tërshërën ndryshe herën tjetër: ndonjëherë shumë varet nga receta. Për disa, trupi reagon vetëm ndaj një infuzioni ose zierje, ndërsa për të tjerët, ai nuk percepton asgjë tjetër përveç qullit. Prandaj, duhet të provoni opsione të ndryshme.

Skema, metoda, receta

Kur zgjidhni receta, kushtojini vëmendje lehtësisë së përgatitjes së gjellës, përbërësve shtesë, shijes së saj dhe preferencave tuaja.

Teknika Jean de S. Katerina

Një mjek i njohur francez në të ushqyerit, i cili e praktikoi këtë teknikë mbi veten e tij. Se sa efektive është skema e tij është një pikë e diskutueshme. Megjithatë, ai jetoi për 100 vjet.

Receta: supë klasike e tërshërës.

Skema e përdorimit:

400 ml - para mëngjesit;
400 ml - gjatë drekës;
400 ml - 3 orë pas drekës.

Kursi: 2 javë. Përsëriteni: çdo gjashtë muaj.

Në një termos

Veprimi: pastrimi i të gjithë trupit.

Vendosni 200 gr tërshërë në një termos, pasi i hidhni ujë të vluar.
Krijoni një litër ujë të nxehtë.
Lëreni për rreth 7-16 orë.
Shtrydhni tërshërën e zier në avull.

200 ml - në mëngjes para mëngjesit;
pastaj 4 herë të tjera 200 ml para ngrënies.

Kohëzgjatja: 2 javë. Përsëriteni: në një muaj.

Për të forcuar sistemin imunitar

Krijoni një gotë drithëra me një litër ujë të valë.
Lëreni për 8-10 orë.
Gatuani në të njëjtin ujë derisa vëllimi të zvogëlohet saktësisht përgjysmë.
tendosje.

ndani të gjithë vëllimin e zierjes në disa pjesë të barabarta dhe pijeni gjatë gjithë ditës;
Përveç kësaj, në këtë ditë, pini 500 ml kefir dhe hani 5 thelpinj hudhër.

Kohëzgjatja: 1 ditë. Ju mund të organizoni shkarkime të tilla pastrimi një herë në 2 javë.

Për mëlçinë

Veprimi: pastrimi i mëlçisë.

Shpëlani 200 g drithëra të plota.
Grini në një blender.
Bëni të njëjtën gjë me të njëjtin vëllim të kofshëve të trëndafilit të thatë.
Hidhini të dyja në një termos.
Hidhni 1 litër ujë të vluar.
Këmbëngulni për një ditë.
Kullojeni, shtrydhni lëndët e para.
Shtoni 10 ml lëng limoni ose të njëjtën sasi mjalti (mund t'i bëni të dyja).
Nëse gjithçka është bërë në mënyrë korrekte, pija që rezulton do të ngjajë me pelte të lëngshme.

Skema: pini infuzionin e përgatitur gjatë ditës në pjesë të vogla.

Kohëzgjatja: 2 javë.

Lexoni rreth 6 mjete të tjera popullore për pastrimin e mëlçisë në artikull.

Veprimi: pastrimi i zorrëve.

Hidhni 500 g drithëra integrale me tre litra ujë.
Gatuani në zjarr të ulët për 3 orë.
Prisni derisa të ftohet.
Shtrydhni tërshërën e fryrë dhe të zier dhe grijini ato.
E përziejmë me lëngun e kulluar.
Shtoni 500 ml ujë.
Mbajeni në frigorifer.

ndani vëllimin e përgatitur në 2 ditë;
pini 100 ml 4-5 herë në ditë midis vakteve;
Ngrohni derisa të ngrohet para përdorimit;
Gjatë periudhës së pastrimit do t'ju duhet të bëni një dietë të lehtë: ushqimet pikante dhe alkooli janë të ndaluara;
urina mund të jetë e kuqe në ditët e para, por ky është një reagim i pritshëm i organizmit që nuk duhet të keni frikë.

Kursi: 3 muaj.

Për veshkat

Veprimi: pastrimi i veshkave, eliminimi i ënjtjes dhe dhimbjes në pjesën e poshtme të shpinës, përmirësimi i mirëqenies së përgjithshme.

Hidhni 50 g drithëra integrale në 500 ml ujë.
Gatuani në zjarr të ulët derisa të trashet.

Skema: pini të gjithë sasinë e përgatitur në pjesë të vogla gjatë gjithë ditës.

Kohëzgjatja: 2 javë.

Pelte me bollgur

Veprimi: pastrimi i të gjithë trupit.

Përzieni 300 g drithëra integrale me 100 ml kefir. Shtoni 20 g salcë kosi, një kore bukë thekre.
Hidhni 2 litra ujë (të zier por të ftohur).
Për t'i trazuar plotësisht.
Vendoseni në një vend të ngrohtë për 3 ditë.
Pija duhet të fermentohet.
Shtrydhni.
Ziejeni në zjarr të ulët.
I ftohtë.
Mund të ruhet në frigorifer.

pini jo më shumë se gjysmë gotë në të njëjtën kohë;
rreth 30 minuta para ngrënies;
nga 1 deri në 3 herë në ditë;
Është më mirë ta ngrohni pak para përdorimit.

Kursi: 2 javë.

Tërshërë me qumësht

Veprimi: pastrimi i veshkave.

Receta nr. 1:

Hidhni 200 g drithëra integrale në 1 litër ujë të nxehtë.
Ziejeni në zjarr të ulët (rreth 40 minuta).
tendosje.
I ftohtë.
Shtoni 200 ml qumësht të ngrohtë.

Receta nr. 2:

Hidhni 200 g tërshërë në 1 litër qumësht të vluar.
Ziejini në zjarr të ulët për një orë, duke e përzier vazhdimisht.
tendosje.

Regjimi: 100 ml pas ngrënies. Kursi: 5-7 ditë.

Për diabetin

Veprimi: pastrimi i enëve të gjakut, përmirësimi i diabetit mellitus, përshpejtimi i rrjedhjes së gjakut, reduktimi i niveleve të kolesterolit të keq.

200 g drithëra integrale derdhni 1 litër ujë.
Ziejnë.
Gatuani derisa të trashet.
I ftohtë.
Shtrydhni.
Përzieni me lëngun e gjembave në sasi të barabarta.

Skema: pini gjysmë gote tri herë në ditë, mundësisht para ngrënies.

Kohëzgjatja: 2 javë. Mund ta përsërisni çdo 3 muaj.

Qull nga gurët

Veprimi: pastrimi i veshkave nga rëra dhe gurët.

Kujdes! Vetë-administrimi i kësaj recete pa u konsultuar me mjekun është i ndaluar.

Shpëlajmë 200 gr tërshërë, vendosim në një termos, pasi i hedhim ujë të vluar.
Hidhni 1 litër ujë të nxehtë.
Lëreni për të paktën 12 orë.
Kaloni si lëngun ashtu edhe kokrrat në një sitë (bluani).

Unë kam qull për mëngjes.
Mos shtoni kripë, sheqer apo produkte të tjera në të.
Gjatë një pastrimi të tillë, do t'ju duhet të uleni dhe të kufizoheni në ngrënien e vetëm ushqimeve bimore.
Nga pijet duhet të pini manaferra dhe lëngje.

Muaji i parë dhe i tretë: hani qull një herë në javë. Muaji i dytë: dy herë.

Kohëzgjatja: 3 muaj.

Për mushkëritë

Veprimi: pastrimi i mushkërive nga pështyma e grumbulluar, trajtimi dhe parandalimi i sëmundjeve pulmonare.

Kujdes! Para përdorimit të këtyre recetave, kërkohet konsultim paraprak me një specialist.

Receta nr. 1:

Hidhni 200 g drithëra integrale në 500 ml qumësht të nxehtë.
Ziej në zjarr të ulët për një orë.
Rrihni në një blender.

Receta nr. 2:

Hidhni 200 g tërshërë me drithëra të plota në 1 litër qumësht të nxehtë.
Ziejeni për një orë.
tendosje.
Shtoni pak mjaltë.

tre herë në ditë;
vëllimi nuk është i kufizuar;
para se të hahet;
mund të fillojë një kollë e rëndë, e cila do të tregojë shkarkimin e pështymës;
Ju duhet të përgatisni qull të freskët çdo herë.

Kursi: 1 javë.

Tërshërë me oriz

Shpëlajini 100 g tërshërë me grurë të plotë dhe oriz kaf.
Zhyteni në enë të ndryshme për 8 orë.
Në mëngjes, kullojeni lëngun.
Përzieni kokrrat.
Hidhni në 500 ml ujë të nxehtë.
Zieni derisa të trashet.

hani 200 g për mëngjes dhe darkë;
mos shtoni asgjë shtesë, përfshirë kripën;
mos hani asgjë tjetër për mëngjes dhe darkë;
Kjo dietë orizi-tërshërë jo vetëm që do të pastrojë trupin, por gjithashtu do t'ju lejojë të humbni 3-4 kg.

Kursi: 2 javë.

Efekte anësore

Në raste të rralla, pastrimi me tërshërë përfundon me dështim dhe mungesa e rezultateve nuk është përfundimi më i keq. Nëse kundërindikacionet shpërfillen, drithërat abuzohen, ose pjata përgatitet gabimisht, mund të ketë efekte anësore dhe madje edhe komplikime. Ndër më të zakonshmet:

diarre;
fryrje;
nauze;
përkeqësimi i shëndetit të përgjithshëm;
përkeqësimi i sëmundjeve të shoqëruara me gurë.

Pra, për këtë ju duhet të përdorni vetëm tërshërë me grurë të plotë, ta gatuani në mënyrë rigoroze sipas recetës dhe ta pini në përputhje me metodën e zgjedhur, dhe jo me sy. Por nëse çdo gjë bëhet në mënyrë korrekte, rezultatet nuk do t'ju mbajnë në pritje: funksionimi i qetë i organeve dhe sistemeve të pa skorporuara është çelësi i shëndetit dhe rinisë së mirë.