Në çfarë pozicioni është më mirë të nxirret qumështi. Kur kërkohet pompimi? Shprehja e qumështit duhet bërë kur

22.07.2019

Sot, ekspertët e ushqyerjes me gji argumentojnë se me laktacion të qëndrueshëm, nëna nuk ka nevojë të shprehet. Intensiteti i laktacionit varet drejtpërdrejt nga sa shpesh foshnja thith, domethënë vetë foshnja e rregullon këtë proces. Megjithatë, në disa raste, pompimi është i domosdoshëm për të ruajtur laktacionin.

E rëndësishme! Asnjë mënyrë e të shprehurit nuk do t'ju lejojë të përsërisni plotësisht të gjitha lëvizjet që bën një fëmijë gjatë thithjes dhe kurrë nuk do të jeni në gjendje të shprehni të njëjtën sasi qumështi që një fëmijë mund të thithë nga i njëjti gji.

Kur duhet nxjerrë qumështi

Lindja e një fëmije të parakohshme. Tek foshnjat e lindura para kohe, refleksi i thithjes mund të mos formohet dhe nevoja për të marrë qumësht gjiri prej tyre është ndoshta edhe më e lartë se ajo e foshnjave me afat të plotë. Në fund të fundit, ju duhet të fitoni shpejt forcë dhe të kompensoni gjithçka që ai nuk kishte kohë, duke lindur më herët.
Refleksi i thithjes i zhvilluar dobët. Foshnja të tilla bien në gjumë gjatë ushqyerjes, rrallë gëlltisin, janë letargjikë dhe në disa raste mund të refuzojnë të japin gji.
Mungesa e laktacionit. Mund të vërehet që në ditët e para dhe të shfaqet pas një kohe.
Vendosja e laktacionit. Menjëherë pas lindjes, nëna fillon të ketë kolostrum, i cili pavarësisht vëllimit të vogël, është i kënaqshëm dhe shumë i dobishëm. Kolostrum pasohet nga qumështi, sasia e të cilit zakonisht është e tepërt për të porsalindurin. Në këtë fazë, është e rëndësishme që gjoksi i mbipopulluar duhet të zbrazet në mënyrë që të ketë qumësht të mjaftueshëm në të ardhmen për një fëmijë tashmë të forcuar. Këtu nuk është aspak e nevojshme të tregoni fanatizëm, duke shprehur çdo pikë të fundit, mjafton nëse ndjeni se gjoksi është bërë i butë dhe ndjenja e ngopjes në gjoks është zhdukur.
Stagnimi i qumështit (), duke kërcënuar zhvillimin e mastitit. Mund të shkaktohet nga arsye të ndryshme, duke përfshirë pompimin e gabuar. Vërehet në lobulat e veçanta të gjirit për shkak të bllokimit të kanaleve që çojnë në thithkë. Shprehja e qumështit në këtë rast kryhet nga lobulat e veçanta të gjëndrës së qumështit që janë ngurtësuar nga qumështi i tepërt.
Marrja e medikamenteve që mund t'i kalojnë fëmijës tuaj nëpërmjet qumështit të gjirit. Shprehja në këtë rast shërben si mjet për kursim në të ardhmen. Qumështi i shtrydhur duhet të hidhet tutje. Foshnja në këtë kohë ha përzierje, përveç nëse nëna, duke ditur për marrjen e ardhshme të drogës, nuk e ka përgatitur paraprakisht qumështin e shtrydhur.
Një thithkë e përmbysur ose e sheshtë. Përpara se të filloni të pomponi për këtë arsye, duhet të provoni të përdorni jastëkë të veçantë të gjirit dhe nëse kjo nuk funksionon, filloni të pomponi.
Fëmija është ndarë nga nëna e tij. Nevoja është mjaft e kuptueshme, sepse nëse një nënë punon, duhet të largohet për disa orë, ose nëse një fëmijë po trajtohet pa nënë, fëmija nuk mund të mbetet pa qumësht gjiri, aq më tepër që laktacioni mund të ulet me ndarjen e rregullt.

Cila mënyrë për të zgjedhur

Ka dy mënyra për t'u shprehur - me dorë dhe duke përdorur një pompë gjiri. Udhëzuesi kryesor për zgjedhjen e një metode të veçantë duhet të jetë frekuenca e pompimit. Nëse nuk planifikoni të qëndroni larg foshnjës për një kohë të gjatë, për shembull, kur shkoni në punë, atëherë ka shumë të ngjarë që pompa e gjirit të mos jetë e dobishme për ju. Në këtë rast, është mirë të zotëroni teknikën e të shprehurit me dorë.

E rëndësishme! Udhëzuesi kryesor për zgjedhjen e një metode të veçantë duhet të jetë frekuenca e pompimit. Nëse planifikoni të pomponi herë pas here, pompimi me dorë është alternativa më e mirë.

Pavarësisht se cila metodë e pompimit përdorni, për të rritur efektivitetin e saj, duhet të mbani mend disa rregulla të thjeshta.

nëse ka një mundësi të tillë, uluni pranë fëmijës, lëreni të prekë gjoksin - në këtë mënyrë do të lirohet më shumë qumësht;
nëse foshnja nuk është përreth, shikoni foton e tij, mendoni për të;
pini një pije të ngrohtë 10-15 minuta para se të shpreheni;
bëni një dush të ngrohtë ose aplikoni një peshqir të lagur me ujë të ngrohtë në gjoks;
Masazhoni gjoksin duke përdorur një nga opsionet e mëposhtme.

1 opsion masazhi

Uluni rehat dhe bëni një masazh të lehtë të gjoksit pa presion. Për ta bërë këtë, së pari bëni një lëvizje rrethore me katër gishtat e dorës nga buza e gjirit deri te thithka (Fig. 1) dhe më pas përkëdhelni gjëndrën e qumështit përgjatë rrjedhës së qumështit (Fig. 2). Lëvizje të tilla do të ndihmojnë qumështin të lëvizë edhe përgjatë kanaleve më të ngushta. Zonat me vula masazhohen me goditje spirale me goditje me gishta. Në fazën tjetër, është e nevojshme të formoni thithkën duke shtrydhur fillimisht areolën (Fig. 3), dhe më pas, si të thuash, duke tërhequr vetë thithkën me majat e gishtave (Fig. 4).

2 opsione masazhi

Vendoseni gjëndrën e qumështit midis dy pëllëmbëve dhe, duke i bashkuar pëllëmbët, shtrydhni pak.
Më pas me gishta lëvizni butësisht gjoksin, fillimisht nga sqetulla dhe më pas drejt tij. Kthehuni në pozicionin e fillimit dhe shtrëngoni gjoksin, duke e shtrënguar lehtë me të dyja pëllëmbët, siç tregohet në foton e fundit.

Sapo qumështi të fillojë të rrjedhë, mund të vazhdoni të shprehni.

Metoda manuale: udhëzime dhe video

Përgatitni një enë dhe peshqir të pastër, me qafë të gjerë dhe lani duart.
Vendoseni gishtin e madh në majë të gjoksit dhe vendosni pjesën tjetër të gishtave nën gjoks. Distanca nga gishtat e këmbëve deri te thithka duhet të jetë afërsisht 2,5-4 cm, në varësi të madhësisë së gjirit.
Me një lëvizje të butë, gjoksi shtrydhet me gishta drejt gjoksit, d.m.th. mbrapa, pastaj gishtat lëvizin përpara në thithkë. Lëvizja nuk duhet t'i ngjajë fërkimit, por më tepër rrotullimit. Pastaj përsërisni në të njëjtën sekuencë. Këto hapa mund të zgjasin disa minuta në fillim për të filluar. Mos e rritni forcën e presionit. Duhet të vazhdojmë me durim të shtrydhim. Në të njëjtën kohë, qumështi lëshohet, së pari në pika, dhe më pas me rrjedhje.
Lëvizni gishtat rreth gjoksit në mënyrë që qumështi të dalë nga të gjitha lobulat. Kur ta bëni këtë, ju vetë do ta kuptoni nga natyra e sekretimit të qumështit.
Kini kujdes që të mos lëvizni gishtat në thithkë kur rrëshqitni drejt thithkës, përndryshe mund të ketë lëndim.
Që gishtat të mos rrëshqasin mbi pikat e qumështit, fshijini herë pas here gjoksin dhe duart.

E rëndësishme! Shprehja mund të jetë e pakëndshme apo edhe e dhimbshme në fazat e hershme të laktacionit, por nëse ndjeni dhimbje gjatë shprehjes së gjinjve të shëndetshëm me laktacion të vendosur, ka arsye të mendoni se diçka nuk është në rregull.

Përparësitë e metodës manuale

nuk kërkohen mjete speciale;
liria për të zgjedhur vendin dhe kohën e pompimit;
efikasitet i madh me një teknikë pompimi të zotëruar siç duhet;
tregohet në prani të lëndimeve të thithkave, të cilat rëndohen pas përdorimit të pompës së gjirit;
Rekomandimet e OBSH-së;
Sipas sondazheve, disa gra e kanë më të lehtë të shprehen me duar, pasi shpesh pompa e gjirit është e dhimbshme;
me problemet e gjirit të shkaktuara nga laktostaza, zonat problematike përpunohen më mirë me duar;
rekomandohet gjatë tre ditëve të para pas lindjes kur shprehet kolostrum.

Duke përdorur një pompë gjiri

Pompa e gjirit është një pajisje e veçantë për nxjerrjen e qumështit. Avantazhi i tij kryesor ndaj pompimit manual është kursimi i kohës. Prodhuesit e pompave të gjirit këshillojnë përdorimin e tyre kur prodhimi i qumështit fillon të jetë i qëndrueshëm dhe vendoset një regjim i caktuar ushqimi, pra 2-4 javë pas lindjes.

Para së gjithash, gjithmonë duhet të përqendroheni në udhëzimet e bashkangjitura. Të gjitha rregullat e mëposhtme janë të përgjithshme në natyrë.

Gypi zgjidhet në bazë të formës dhe madhësisë së gjirit në mënyrë që të përshtatet mirë me gjoksin duke lejuar që thithka të lëvizë lirshëm gjatë pompimit. Përndryshe, pompimi do të jetë i ngadalshëm dhe i dhimbshëm.
Përpara se të përdorni një pompë gjiri, përdorni të njëjtën përgatitje si për shprehjen e duarve.

Procedura

Është më mirë t'i jepni njërin gji fëmijës gjatë ushqyerjes, dhe tjetrin t'ia shprehni. Kjo teknikisht është e vështirë për t'u bërë vetëm, prandaj kërkoni nga burri ose një i afërm t'ju ndihmojë.

Stresi dhe furnizimi me qumësht gjiri

Pse është kaq e rëndësishme që një grua infermiere të ruajë qetësinë, një klimë të favorshme psikologjike në shtëpi dhe thjesht një humor të mirë? Për t'iu përgjigjur kësaj pyetjeje, është e rëndësishme të kuptohen mekanizmat që nxisin procesin e sekretimit të qumështit. Hormoni kryesor që rregullon sekretimin e qumështit të gjirit gjatë ushqyerjes me gji është oksitocina. Ky hormon fillon procesin e shtrydhjes së qumështit nga alveolat e gjëndrës së qumështit - topa të vegjël që prodhojnë qumësht. Qumështi mbush kanalet, dhe gruaja ndjen nxitimin e qumështit. Një tipar i këtij hormoni është se puna e tij varet shumë nga kushtet përreth dhe gjendja e gruas. Nëse një grua është e stresuar, është në një vend të zhurmshëm, atëherë vështirë se mund të pritet që qumështi të lëshohet në sasi të mjaftueshme. Fakti është se në situata të tilla lirohet një antagonist i oksitocinës, adrenalina, e cila redukton prodhimin e qumështit.

Ekziston edhe një pikë e tillë psikologjike: vërehet se nëse vëzhgoni se sa mbushet ena e pompimit gjatë pompimit, nuk do të pomponi kurrë shumë qumësht. Prandaj, përpiquni të mos shikoni pas grupit të mililitrave të çmuar.

E rëndësishme! Përpjekjet e pasuksesshme për të shprehur nuk janë tregues i një sasie të ulët qumështi në gji. Është e pamundur të shtrydhni deri në pikën e fundit, pasi qumështi prodhohet vazhdimisht në gji.

Sa qumësht duhet të nxjerr dhe sa shpesh duhet ta nxjerr atë

Shprehja për të rritur sasinë e qumështit duhet bërë shpesh, por jo më shumë se një herë në orë.
Nëse jeni larg foshnjës, mos harroni të pomponi çdo tre orë gjatë natës. Ky është një nga kushtet e ruajtjes
Për të zbardhur gjoksin, nuk keni nevojë të shpreheni deri në pikat e fundit, ndaloni sapo të ndjeni një ndjenjë lehtësimi.
Gjatë nxjerrjes së qumështit për ushqyerjen me gji, përfundoni procesin pasi të keni arritur pikën e dëshiruar, duke përdorur të dy gjinjtë në mënyrë alternative nëse është e nevojshme.
Nëse jeni duke pompuar, çdo gji duhet të pompohet për të paktën 15 minuta. Nëse bëhet “bosh” më herët se këtë herë, atëherë pas shfaqjes së ndjenjës së boshllëkut, pomponi gjoksin edhe për 2 minuta të tjera.

Ruajtja e qumështit të gjirit të shtrydhur

Si çdo produkt ushqimor, qumështi i gjirit i shtrydhur ka karakteristikat e veta të ruajtjes, nëse nuk respektohet, ai jo vetëm që mund të humbasë vetitë e tij të dobishme, por edhe të bëhet i dëmshëm.

Depozita për ruajtjen e qumështit të gjirit

Ato mund të bëhen nga materiale të ndryshme, gjëja kryesore është që ato të jenë të pastra dhe të mbyllura fort. Komoditeti dhe lehtësia e përdorimit vlerësohen shumë nga nënat moderne në kontejnerët e blerë për ruajtjen e qumështit të gjirit, në veçanti, vëllimi që korrespondon me një dozë ushqimi, prania e një peshore matëse, etiketat ku mund të tregoni datën dhe kohën e shprehjes. Në pamje, mund të jenë pako, kontejnerë, shishe. Për ngrirje, qeset që nuk shpërthejnë kur ngrihen si enë qelqi ose plastike janë ideale.

Qese për ruajtjen e qumështit Enë për ruajtjen e qumështit
Shishe për ruajtjen e qumështit

Sidoqoftë, jo gjithçka është kaq e thjeshtë nga pikëpamja e sigurisë. Më të sigurtat për t'u përdorur janë enë qelqi dhe qese plastike speciale për ruajtjen e qumështit. Nëse megjithatë keni zgjedhur enë plastike, duhet t'i kushtoni vëmendje përshtatshmërisë së tyre për ruajtjen, ngrirjen dhe ngrohjen e qumështit. Për ta bërë këtë, ju duhet të përcaktoni materialin nga i cili janë bërë. Ky informacion, si rregull, përmbahet gjithmonë në fund të enës në formën e një trekëndëshi me një numër në mes dhe imazhe të tjera shtesë.

Për ruajtjen e qumështit të shtrydhur nga të gjitha llojet e plastikës, është mirë të preferoni kontejnerët e bërë nga polikarbonat (numri 7) dhe kontejnerët e bërë nga polipropileni (numri 5). Për më tepër, enët e bëra nga polikarbonat duhet të kenë një shenjë shtesë "Bisphenol A pa" ose "Pa BRA" ose "0% BRA". Kjo do të thotë se bisfenoli A nuk është përdorur në prodhimin e polikarbonatit, i cili tenton të transferohet nga plastika në ushqim gjatë ruajtjes ose ngrohjes së zgjatur.
Si përfundim, duhet thënë se nuk është e nevojshme të sterilizohen kontejnerët e ruajtjes së qumështit të ripërdorshëm. Mjafton nëse lahen mirë me dorë ose në lavastovilje. Në vend që të përdorni detergjent, mund ta shpëlani enën me ujë të valë.

Në çfarë temperature të ruhet

Qumështi i njeriut ka një aftësi unike për të penguar rritjen e baktereve për një kohë të gjatë, kështu që nëse planifikoni ta ushqeni fëmijën tuaj me të në 4-6 orë, atëherë nuk është e nevojshme ta vendosni në frigorifer, përveç nëse sigurisht në dhomë. është e lezetshme. Ruajtja e qumështit për disa ditë kërkon përdorimin e frigoriferit dhe jetëgjatësi edhe më të gjatë në ngrirje.

Kohët e parashikuara të ruajtjes për qumështin e shtrydhur

Kushtet e ruajtjes	Qumësht i saposhprehur	I shkrirë në frigorifer	Shkrihet dhe ringrohet	U shkri, u ngroh përsëri dhe filloi
Dhoma + 26- + 32 ° C	3-4 orë	0,5-1 orë	Deri në fund të ushqyerjes
Dhoma + 22- + 25 ° C	4-6 orë	1-2 orë	Deri në fund të ushqyerjes
Dhoma + 19- + 22 ° C	6-10 orë	3-4 orë	Deri në fund të ushqyerjes
Ftohës portativ ose paketë termike me akull + 10- + 15 ° С	24 ore	4 ore	Mos ruani
Frigoriferi 0- + 4°C	6-8 ditë	24 ore	4 ore	Mos ruani
Frigorifer i modelit të vjetër -10-15 ° С	2 javë	Mos e ngrini sërish
Frigorifer -15-18 ° С	3-5 muaj	Mos e ngrini sërish
Dhoma e ngrirjes së thellë nën -18 ° C	6-12 muaj	Mos e ngrini sërish

Ngrirja e qumështit të gjirit

Mbulojeni enën e qumështit menjëherë pas shtrydhjes dhe, nëse përdorni qesen e ngrirësit, hiqni ajrin prej saj. Sa më pak ajër të bie në kontakt qumështi i gjirit i shtrydhur, aq më mirë do të ruhet.
Shënoni datën e pompimit në enë. Qumështi i gjirit ka një veti shumë interesante - po prodhohet në momentin e një përbërje të tillë që i nevojitet fëmijës. Prandaj, është mirë që ta përdorni sa më shpejt të jetë e mundur, veçanërisht porcionet që u shprehën më herët.
Ftoheni qumështin e shtrydhur në frigorifer (+ 2… + 4 ° C) për disa orë, dhe më pas vendoseni në frigorifer sa më thellë të jetë e mundur. Kjo bëhet për të minimizuar luhatjet e temperaturës gjatë hapjes së derës.
Ngrijeni në porcione të vogla prej 30-60 ml nëse planifikoni ta përdorni herë pas here. Ushqimi sistematik kërkon ngrirje në vëllime të ndryshme: 100-150 ml për ushqyerje normale dhe në porcione më të vogla nëse keni nevojë për suplement.
Lejohet përzierja e pjesëve të vogla të qumështit nga gjinjtë e ndryshëm të shprehur gjatë ditës në një.
Lejohet shtimi i qumështit të sapoprerë në qumështin e ngrirë më pak se një orë më parë, nëse pjesa e re është më e vogël se ajo e ngrirë më parë.

Si të dalloni nëse qumështi është dëmtuar

Ruajtja e qumështit ndikon në vetitë e tij organoleptike. Prandaj, është e rëndësishme të dallojmë qumështin e prishur nga qumështi i mirë që ka ndryshuar karakteristikat e tij.

Shumë nëna shqetësohen duke parë se kur ftohet pjesa yndyrore e qumështit ndahet nga pjesa më e madhe dhe mendojnë se është prishur. Kjo nuk është shenjë prishjeje, thjesht përzieni qumështin dhe do të kthehet në pamjen e tij normale.
Ndonjëherë pas shkrirjes, qumështi ka erë sapuni ose shije të hidhur. Kjo erë dhe si rezultat i veprimit të enzimës së qumështit lipazë, e cila shpërbën yndyrat.
Kur ngrihet, qumështi merr një nuancë rozë, blu ose të tjera. Besohet se kjo mund të jetë për shkak të veprimit përsëri të së njëjtës lipazë ose ngjyrave natyrale ose artificiale në ushqimin e nënës.
Qumështi i prishur ka një erë të thartë.

Rregullat për shkrirjen dhe ngrohjen e qumështit

Çfarë duhet të bëni nëse fëmija juaj refuzon të hajë qumësht të shkrirë

Sigurohuni që të ndiqni të gjitha rregullat për ngrirjen e qumështit.
Nëse kjo nuk ju ndihmon, para ngrirjes, pasterizoni qumështin në një banjë uji në 62,5 ° C (flluska e parë shfaqen në tenxhere) për të çaktivizuar lipazën. Mos e vini në valë. Më pas ftoheni shpejt dhe ngrini. Sigurisht, kjo do të shkatërrojë shumë përbërës të vlefshëm, por megjithatë, qumështi i tillë do të jetë më i dobishëm se përzierja.

Llojet e pompave të gjirit

Sipas mekanizmit të veprimit, llojet e pompave të gjirit ndahen në mekanike dhe elektrike. Modelet e avancuara të pompës së gjirit kanë mënyra të pompimit dyfazor. Së pari, gjëndra e qumështit është e ekspozuar ndaj një veprimi të butë dhe të shpejtë që stimulon rrjedhjen e qumështit dhe më pas fillon shprehja e ngadaltë dhe e thellë e qumështit.

Pompa mekanike të gjirit

Forca lëvizëse që krijon një vakum në pompa të tilla gjiri janë forcat mekanike në pjesët e pajisjes që prodhon gruaja.

pro

çmim të ulët;
nuk kërkohet furnizim me energji elektrike;
nuk krijon zhurmë të panevojshme;
fuqia e të shprehurit rregullohet nga vetë gruaja, në varësi të ndjenjave të saj;
të gjitha pjesët mund të lahen dhe sterilizohen.

Minuset

koha kursehet në mënyrë të parëndësishme për shkak të punës së ngadaltë;
me përdorim të zgjatur, lodhja ndihet në duar;
brishtësia e disa modeleve.

Pavarësisht nga të gjitha disavantazhet e pompave mekanike të gjirit, nëse natyra e pompimit është e rastësishme 1-2 herë në ditë, këto modele do t'ju përshtaten shumë.

Pompë gjiri me shiringë

Pompë gjiri e tipit pompë. Ky është lloji më i thjeshtë dhe më i lirë i pompës së gjirit. Përbëhet nga një shtojcë gjoksi dhe një llambë gome (pompë). Kur pomponi, të dy duart janë të kyçura: njëra dorë shtyp pompën duke krijuar një vakum, duke bërë që qumështi të rrjedhë dhe tjetra shtyp pajisjen te gjoksi. Në të njëjtën kohë, qumështi hyn në pompë, pasi mbushet, duhet të derdhet në një shishe. Një version i përmirësuar i pompës së gjirit të pompës është një pompë gjiri me një dardhë të lidhur përmes një zorrë në një shishe.
Pompë gjiri me shiringë. Përbëhet nga dy cilindra të mbivendosur. Në fund të njërës prej tyre ka një gyp që ngjitet me thithin. Duke lëvizur cilindrat në lidhje me njëri-tjetrin, si në një shiringë, krijohet një vakum dhe qumështi tërhiqet nga gjiri.
Pompë gjiri pistoni. Ashtu si një pompë gjiri me pompë, ajo përbëhet nga tre pjesë: një shtojcë gjoksi silikoni, një pjesë mekanike dhe një shishe. Pjesa mekanike në këtë rast është një levë. Duke shtypur fort pompën e gjirit në gji dhe duke punuar me levë, arrihet shprehja e qumështit nga gjiri.

Pompë gjiri Pompë gjiri me dardhë
Pompë gjiri pistoni

Pompa elektrike të gjirit

Në pompat elektrike të gjirit, forca lëvizëse pas shprehjes është energjia elektrike, e cila fuqizon një motor që krijon një vakum. Një grua mund të shtypë vetëm një buton.

pro

mbledhja e shpejtë e qumështit;
mënyrat e pompimit me fuqi të ndryshme;
i përshtatshëm për shprehje të rregullt.

Minuset

cmim i larte;
bën shumë zhurmë.

Një version i teknologjisë së lartë i pompës elektrike të gjirit është pompa elektrike e gjirit. Përveç aftësive ekzistuese të një pompe elektrike të gjirit, këtu shtohet një memorie elektronike që mund të mësojë përmendësh një mënyrë individuale të shprehjes dhe ta riprodhojë atë gjatë përdorimit të mëvonshëm të pajisjes. Në të njëjtën kohë, gjatë pompimit, bëhet një masazh i gjirit, i cili përmirëson lëvizjen e qumështit përgjatë kanaleve, duke imituar maksimalisht procesin e thithjes së një fëmije. Disa modele nuk kërkojnë as mbështetje me dorë. Pompat elektronike të gjirit janë mjaft të shtrenjta dhe merren më mirë me qira.

Pompë elektrike e gjirit Pompë elektronike të gjirit

Set i plotë i pompave të gjirit

Përveç pompave të gjirit, mund të blini kontejnerë rezervë për ruajtjen e qumështit, çanta ngrirëse, ofrohen hinkë gjiri me materiale dhe diametra të ndryshëm. E gjithë kjo shitet në grupe të gatshme.

Në kontakt me

Shprehja e qumështit është më shumë sesa thjesht transportimi i "lëngut të çmuar" nga një enë në tjetrën. Kjo është një aftësi që vjen me kohën!

Tani le të ndalemi në këtë në më shumë detaje.

Rregulli më i rëndësishëm është që gjoksi duhet të japë qumësht, dhe duart duhet të dinë se çfarë të bëjnë. Ju nuk mund të merrni dhe shtrydhni qumështin. Gjoksi duhet të heqë dorë, dhe për këtë është e nevojshme të stimulohet refleksi.

Si duhet të pomponi?

Çdo nënë duhet të dijë të shprehet saktë me duart e saj. Para së gjithash, duhet të filloni refleksin e tërheqjes. Çfarë mund të bëhet për këtë?

Kryeni një masazh të lehtë të gjoksit;
nuhas gjënë e foshnjës;
pi diçka të ngrohtë;
mbani një fëmijë në krahë;
aplikoni një peshqir të ngrohtë dhe të lagur në gjoks.

Shikoni mirë teknikën e Jean Cotterman.

Mbani presion mbi areolën e errët për të paktën një minutë, kështu që procedura e pompimit do të jetë pa dhimbje dhe do të zvogëlojë ënjtjen.

E rëndësishme!
Ju nuk mund të kurseni qumësht. Shprehja e vetëm një gjoksi në të njëjtën kohë do të zvogëlojë furnizimin me qumësht.
Harrojeni pompimin e gjatë dhe të rrallë, zgjedhja juaj duhet të jetë në procedura të shpeshta dhe të shkurtra.

Teknika e shprehjes së duarve

Ka raste kur nxjerrja e qumështit është e nevojshme:

Nëse nëna duhet të largohet;
për shkak të laktostazës - stagnimi i qumështit;
me një skuqje të fortë pas lindjes. Në këtë rast, pompimi duhet të kryhet një ditë pas fillimit të baticës. Nëse e keni nxjerrë qumështin më parë, atëherë ai do të rishfaqet në të njëjtën sasi;
sepse nëse foshnja nuk është në gjendje të zbrazë mirë gjoksin. Në këtë rast, pompimi rrit sasinë e qumështit dhe stimulon gjoksin;
për të ruajtur laktacionin nëse fëmija ndahet përkohësisht nga nëna.

Qumështi prodhohet nga qeliza të veçanta të quajtura alveola. Ai hyn në kanalet dhe grumbullohet nën areolë.

Teknika e pompimit hap pas hapi:

Përgatitni një enë, ajo duhet të jetë e pastër. Lani duart dhe futuni në një pozicion të rehatshëm.
Gishtat në kufirin e lëkurës së bardhë dhe areolës. Indeksi dhe mesi duhet të vendosen nën thithkën, dhe ai i madhi sipër thithkës.
Kapni kanalet e mbushura me qumësht (ato janë nën areolë) dhe rrotulloni gishtat mbi to.
Lëvizjet duhet të jenë ritmike.
Nëse shihni rrjedha qumështi, atëherë po bëni gjithçka siç duhet.
Lëvizni pëllëmbën nëpër gjoks për të nxjerrë në mënyrë të barabartë qumështin nga të gjitha lobet.
Pasi të merret qumështi nga njëri gji, shkoni te i dyti, pastaj përsëri te i pari.

Cilat lëvizje janë të ndaluara?

Lëvizjet rrëshqitëse do të shkaktojnë dhimbje në lëkurë;
Nëse shtrydhni gjoksin, mund të krijohen mavijosje;
tërheqja e gjoksit përpara mund të dëmtojë indin.

Përfitimet e pompimit manual:

disa gra i shohin pompat e gjirit të paefektshme dhe të pakëndshme;
gishtat janë gjithmonë të lirë, është shumë i përshtatshëm për t'i përdorur ato;
nënat mund të përjetojnë një ndjesi të pakëndshme gjatë përdorimit të pajisjes;
prekja e lëkurës me gishta provokon praninë e qumështit.

Mënyra alternative të të shprehurit

Metodat e shprehjes së qumështit të gjirit janë individuale. Dikujt i pëlqen metoda manuale, ndërsa të tjerët përdorin pajisje speciale.

Një përshtatje e rehatshme e hinkës për të tharë lëkurën e gjirit për të krijuar një vakum.
Duhet të filloni të shtrydhni pompën ose dardhën, të shtypni dorezën e pistonit (pompat manuale të gjirit) ose të ndizni butonin e fillimit në atë elektrik.
Është e nevojshme të shtypni në mënyrë ritmike dorezën e dardhës, pompës ose pistonit, ose kur përdorni pompa elektrike të gjirit, thjesht duhet të kontrolloni procesin duke rregulluar forcën e shprehjes për veten tuaj. Në fund të procesit, gjoksi bëhet i zbrazët dhe i butë, dhe rrjedha e qumështit kthehet në një rrjedhje pikuese.

Për të parandaluar vuajtjen e thithkave, rekomandohet përdorimi i zbutësve, për shembull, Lansinoh.
Për zgjedhjen e duhur të pajisjes, duhet të kontaktoni një specialist për ushqyerjen me gji.
Pompat elektrike të gjirit janë efikase. Ata imitojnë në mënyrë të përkryer lëvizjen e thithjes së foshnjës. E vetmja negative është mungesa e një prizë në dorë. Vlen gjithashtu të theksohet se pajisjet elektrike kanë tendencë të lëshojnë më shumë hormone sesa pompat manuale të gjirit dhe produktet me bateri.
Kostoja varet nga lloji. Ato manuale janë më të lira, ato elektrike janë më të shtrenjta.Thërimi i qumështit me metodën e shisheve të ngrohta rekomandohet kur mbushja e gjoksit është e fortë. Kjo metodë rekomandohet të përdoret 3-4 ditë pas lindjes. Teknika është mjaft e thjeshtë, për shkak të vakumit, gjoksi tërhiqet në shishe dhe qumështi rrjedh vetë.

Duke u shprehur në punë

Kur të filloni të pomponi qumësht për herë të parë, rezultatet do të jenë modeste.

Por me kalimin e kohës, përvoja vjen, që do të thotë se në 15 minuta mund të merrni disa ons qumësht (1 ons = 30 ml).

Në disa ditë do të dalë më shumë qumësht, në disa të tjera më pak - kjo është normale.

Përveç kësaj, do të duhet pak kohë për t'u mësuar me faktin që nuk po i jepni qumësht direkt fëmijës, por po e grumbulloni në një shishe.

Nëse jeni në punë dhe qumështi rrjedh sapo mendoni për fëmijën, ka një mënyrë për t'ju ndihmuar të përballoni prodhimin e hormoneve. Thjesht palosni krahët mbi gjoks, duke shtypur thithkat tuaja për 2 minuta. Pas dy javësh të regjimit të ri, të gjitha shqetësimet do të zhduken.

Cila mënyrë për të zgjedhur?

Disa janë më afër metodës manuale, të tjerët po e përdorin atë në mënyrë aktive. Nëse nuk e keni provuar kurrë më parë të nxirrni qumështin, mund të jetë më mirë të zgjidhni opsionin e parë.

Me duart tuaja nuk do ta lëndoni veten, nuk do ta lëndoni veten. Ndër të tjera, pompimi me duar mund t'ju ndihmojë të gjeni lëvizjen e duhur dhe forcën e shtrydhjes. Nëse përdoren pajisje mekanike, rreziku i lëndimit është më i lartë.

Në ditët e para pas lindjes, si dhe me laktostazë, nuk rekomandohet përdorimi. Ky opsion nuk është vetëm i paefektshëm, por gjithashtu mund të provokojë rrjedhjen e qumështit.

Por pasi gjoksi është zhvilluar tashmë, ai mund të përdoret. Nëse nëna shkon në punë, përdorimi i pajisjes mund të përmirësojë ndjeshëm jetën.

Pra, në mënyrë që të mësoni se si të shpreheni saktë me duar, si në të gjitha përpjekjet, do të duhet kohë. Në të njëjtën kohë, nëse nuk funksionon, nuk duhet të tërhiqeni.

Shumë nëna vërejnë faktin se nëse mësoni metodën e nxjerrjes së qumështit me duar, procedura kërkon shumë më pak kohë sesa ta përdorni. Kur pomponi, shkaktohen pothuajse të njëjtat procese si kur ushqeni një fëmijë.

Por së pari është e nevojshme të ndihmohet zhvillimi i refleksit të oksitocinës. Më pas, pompimi në vetvete do të shkaktojë prodhimin e qumështit.

Të interesuar për pyetjen -? Lexoni artikullin tonë informues!
Zbuloni se si mund të telefononi një specialist për ushqyerjen me gji. Ai do t'ju mësojë se si të nxirrni qumështin saktë.

Video "Si të shtrydhni qumështin e gjirit me dorë"

Pra, ne kemi shqyrtuar pikat kryesore në zotërimin e teknikës së pompimit dhe në fund ju ofrojmë një video se si të pomponi saktë dhe pa dhimbje për t'ju ndihmuar:

Shprehja e qumështit të gjirit me dorë - e arritshme dhe, me disa aftësi, mënyrë e përshtatshme për të shprehur... Kjo metodë zgjat pak më shumë sesa me një pompë gjiri, por nuk kërkon kosto dhe pajisje shtesë. Nëse pompimi përdoret vetëm në disa raste (ngrënia e gjëndrës së qumështit, laktostaza), atëherë kjo metodë është mjaft e përshtatshme. Në mënyrë që ushqyerja me gji të mos sjellë komplikime të pakëndshme, duhet të mësoni disa rregulla se si të nxirrni siç duhet qumështin e gjirit me duart tuaja. Pastaj nuk do të ketë probleme me laktacionin dhe asgjë nuk do të prishë momentet e këndshme të kaluara me fëmijën.

Cila është mënyra më e mirë për të nxjerrë qumështin me duart tuaja ose me një pompë gjiri video Komarovsky

Cila metodë është më e mirë - të gjithë zgjedhin vetë. Falë pajisjeve moderne, sot nëna ka më shumë kohë për veten dhe për ta kaluar me bashkëshortin dhe fëmijën e saj të dashur. Mëmësia është lumturi, gëzim, kënaqësi. Ju nuk duhet të ndiqni rrugën e gjysheve, fqinjëve dhe të afërmve dhe të zgjidhni mënyrën se si ata përdorën. Ju mund të studioni në mënyrë të pavarur informacionin në internet dhe të konsultoheni me një mjek. Duke krahasuar të gjitha të mirat dhe të këqijat, është e mundur gjeni një mënyrë të përshtatshme për veten tuaj... Ju nuk duhet ta ktheni amësinë në një vepër apo një barrë të rëndë, duhet të përdorni gjithçka që lejon bota moderne, të thjeshtoni, lehtësoni dhe provoni.

Qumështi nuk ka nevojë të shprehet vazhdimisht, por ka ngjarje në jetën e një familjeje kur është e nevojshme të bëhet kjo. Mami dhe babi vendosën të dilnin dhe të argëtoheshin, të pushonin dhe të gjenin kohë për njëri-tjetrin. Ose mami duhet të mungojë për një kohë për veten e saj, qoftë për të shkuar te mjeku apo në sallon bukurie. Në çdo rast, lind pyetja: ku ta nxirrni qumështin me duar? Tani farmacia ka shumë mjete për një të përshtatshme dhe të sigurt ruajtja e qumështit të shtrydhur.

Këto janë të gjitha llojet e qeseve dhe kontejnerëve që ndihmojnë qumështin të mbetet i sigurt dhe i shëndetshëm për fëmijën. Kur zgjidhni midis kontejnerëve prej qelqi dhe plastikës, merrni parasysh se ku do të ruhet qumështi. Shprehja e qumështit në një shishe zbulon disa nga vetitë e tij:

Falë pajisjeve të tilla, amësia nuk rëndon, por, përkundrazi, bën të mundur rritjen e një fëmije dhe vetë-zhvillimin në të njëjtën kohë.

Qumështi i parë i trashë quhet kolostrum... Shfaqet në gjëndrat e qumështit tashmë në tremujorin e parë të shtatzënisë. Më afër lindjes, gjoksi ndryshon formën e tij, areola errësohet. Është vërtetuar se përqindja e grave që nuk mund të ushqejnë me gji fëmijën e tyre është e papërfillshme. Kjo deklaratë bazohet në faktin se qumështi i parë fillon të prodhohet shumë përpara lindjes së fëmijës. Kolostrum, i marrë në ditët e para nga foshnja, prodhohet rreth një lugë gjelle në ditë. Qumështi origjinal është unik në përbërjen e tij, ka gjithçka që i nevojitet një i porsalinduri. Kështu që në vend të kolostrumit, qumështi të fillojë të arrijë në sasi të mjaftueshme, ju duhet vetëm vendoseni fëmijën në gji më shpesh.

Sa më e madhe të jetë kërkesa, aq më e madhe është sasia e saj. Në fillim, trupi i fëmijës pastrohet nga feçet dhe lëngjet origjinale që ka gëlltitur në mitër. Duke konsumuar kolostrum për herë të parë, foshnja do ta ketë më të lehtë të heqë qafe mekoniumin, pasi përmban përbërës laksativë në përbërjen e tij. Kur trupi pastrohet, ka një vend në të për të ngrënë normalisht dhe foshnja në mënyrë aktive fillon të thithë qumësht.

Marrja e qumështit të parëlindur shoqërohet me vaksinimin e parë, ai përmban imunoglobulinë A, e cila mbron nga infeksionet e jashtme. Ka pak lëng në kolostrum, kjo për faktin se veshkat e fëmijës nuk kanë filluar ende plotësisht. Proteinat dhe leukocitet që përmbahen në qumështin origjinal nuk lejojnë infeksionet në një organizëm të vogël. Është shumë i lartë në kalori, kështu që një fëmijë që nuk është veçanërisht aktiv, fjalë për fjalë ka nevojë për disa pika në të njëjtën kohë. Kolostrum përmban rreth 130 lloje probiotikësh, përmbajtje të shkëlqyer për funksionimin normal të traktit tretës... Nënat e reja duhet të mbajnë mend një gjë - foshnja porosit vetë sasinë e duhur të qumështit, ju vetëm duhet ta aplikoni atë në gji sipas kërkesës.

Nëse foshnja për ndonjë arsye nuk mund ta fillojë vetë këtë proces, ai ka nevojë për ndihmë duke stimuluar gjoksin me lëvizje, si kur shprehet.

Pa përvojë dhe duke u përpjekur për të ushqyer foshnjën vetëm sipas kërkesës, disa gra humbasin lactostasis. Ka shumë informacione për ushqimin dhe qëndrimin e duhur sipas kërkesës, por duhet të merren parasysh edhe cilësitë individuale. Ka nëna që prodhojnë një sasi të madhe qumështi, dhe fëmija nuk ka kohë ta hajë... Atëherë duhet të mendoni se si të shprehni qumështin e ndenjur me duar ose pajisje speciale në mënyrë që të mos formohen procese patologjike. Këto janë gungat dhe ngurtësimi në gjoks dhe quhen laktostazë. Nëse nuk trajtohet, atëherë ndodh një proces patologjik - mastiti. Shfaqja e vulave të dhimbshme në gjëndrën e qumështit, është e fortë dhe qumështi rrjedh dobët prej saj, tregojnë shfaqja e laktostazës... Duke iu përgjigjur pyetjes se çfarë është laktostaza, mund të dallohen simptomat e mëposhtme:

Çfarë të bëni në këtë situatë, çfarë të pini dhe te kush të vraponi? Të fillosh duhet të qetësohet dhe veproni në mënyrë metodike.

Pas pompimit do të ishte mirë lidhni fëmijën në gji dhe pushoni.

Shfaqja e gungave dhe ngurtësisë në gjoks tregon stagnimi në kanalin e qumështit... Nëse gjoksi është i zmadhuar, i dhimbshëm, qumështi nuk rrjedh prej tij, atëherë ka arsye të thuhet se ka ardhur laktostaza. Ky stagnim duhet të shprehet patjetër.

Duhet të filloni duke u qetësuar. Këshillohet që dikush të bëjë një masazh shpine. Më pas vijon bëni një dush të ngrohtë dhe filloni të shpreheni me duar (kjo metodë është më pak traumatike për thithkat). Është e nevojshme të vendosni 4 gishta nën gjoksin problematik, të vendosni gishtin e madh dhe treguesin në buzë të areolës dhe të shtypni në mënyrë ritmike në bazën e thithkës, duke i drejtuar gishtat nga brenda. Ju duhet të bëni pushime të shkurtra gjatë të cilave të masazhoni gjoksin.

Në asnjë rast nuk duhet të shtypni dhe të lëndoni gjoksin. Zbutja me duar është më e butë dhe efektive, por afatgjatë. Metoda më e mirë e parandalimit të laktostazës është një fëmijë i uritur dhe pompimi në kohë.

A e kuptoni tani se si ta shprehni siç duhet qumështin e gjirit me duart tuaja, a ndihmoi videoja në Rusisht? Lini mendimin ose komentin tuaj për të gjithë në forum.

Nënat moderne nuk kanë nevojë të nxjerrin qumësht disa herë në ditë, siç kërkonin më parë mjekët e materniteteve.

Megjithatë, në raste të veçanta, gratë duhet t'i drejtohen kësaj procedure. Si të nxirrni qumështin e gjirit me dorë? Cilat janë avantazhet dhe nuancat e kësaj metode?

Kur është e nevojshme?

Shprehja e qumështit të gjirit bëhet e rëndësishme në situatat e mëposhtme:

për të ushqyer një foshnjë të parakohshme ose të sëmurë kur ai nuk mund të thithë vetë;
nëse nëna dhe fëmija ndodhen në reparte të veçanta të maternitetit ose spitalit të fëmijëve (për ushqyerjen me shishe);
në ditën e 3-të pas lindjes së fëmijës për formimin e laktacionit;
për të ruajtur vëllimin e qumështit në gji nëse i porsalinduri thith pak dhe ngadalë;
për parandalimin e stagnimit me ënjtje të tepërt të gjirit;
me nxitime të forta të qumështit të gjirit midis ushqyerjes, kur foshnja nuk ka kohë ta thithë vetë;
ruajtja e laktacionit kur një grua merr medikamente të ndaluara gjatë ushqyerjes me gji;
nëse, për arsye mjekësore, nëna nuk mund të ushqehet drejtpërdrejt nga gjiri;
kur një grua duhet të mungojë nga shtëpia për një periudhë të ushqyerjes;
nëse keni nevojë të përgatisni ushqime plotësuese në qumështin e gjirit (qull, pure patatesh).

Përfitimet e pompimit me dorë

Ekzistojnë 3 mënyra për të nxjerrë qumështin nga gjiri: me pompë gjiri, duke përdorur një shishe të ngrohtë ose me duar. Mjekët rekomandojnë përdorimin e metodës së tretë, pasi ajo ka shumë përparësi në krahasim me pjesën tjetër. Pompimi manual nuk kërkon koston e pajisjeve speciale; kjo metodë është e disponueshme në të gjitha kushtet. Përdorimi i duarve tuaja gjatë të shprehurit është më i këndshëm sesa përdorimi i një pompe gjiri. Përveç kësaj, kontakti lëkurë me lëkurë rrit shumë laktacionin.

Disavantazhet e pompimit manual janë se procedura kërkon kohë dhe mund të duket e frikshme për nënat pa përvojë. Duhet praktikë për të zotëruar teknikën e duhur. Me lëvizje të pasakta të duarve, metoda do të jetë e paefektshme.

Përgatitja

Qumështi i gjirit prodhohet në grupe qelizash të veçanta të quajtura alveola. Prej tyre, ajo shkon në rrjedhat qumështore, të cilat e dërgojnë atë në zgavrën nën areolën. Stimulimi i alveolave rezulton në prodhim edhe më të madh të qumështit, ndaj është e rëndësishme të aktivizoni këtë proces përpara se të shprehni.

Nuk ka asnjë preparat pompues të vetëm që të jetë efektiv për çdo nënë që ushqen me gji. Çdo grua duhet të gjejë metodën e duhur për të.

Si fillim, duhet patjetër të relaksoheni. Mund të shtriheni me sytë mbyllur për një muzikë të qetë, të mendoni për diçka të këndshme, për shembull, një fëmijë. Është e rëndësishme që gjatë procedurës gruaja të mos shqetësohet nga mendimet e këqija.

Pirja e ngrohtë ndihmon në rritjen e laktacionit. Ju mund të përdorni çaj të dobët, komposto, infuzion të bimëve të lejuara për ushqyerjen me gji, ujë të thjeshtë. Pijet mund të jenë edhe të nxehta.

Disa nëna përfitojnë nga stimulimi fizik i gjinjve të tyre. Mund të masazhoni vetë zonën ose të kërkoni ndihmë nga të afërmit. Nuk ka nevojë të shtypni apo shtrydhni gjoksin tuaj, është mjaft e lehtë ta rrahni me majat e gishtave. Ju gjithashtu mund të masazhoni gjëndrat e qumështit me ndihmën e një dushi të ngrohtë, efekti do të jetë maksimal nëse pas procedurave të ujit vendosni një peshqir të ngrohur në zonën e gjoksit. Do të jetë më e lehtë për t'u shprehur pas masazhit të qafës dhe pjesës së sipërme të shpinës.

Një teknikë e tillë psikologjike është efektive: duhet ta merrni fëmijën në krahë, të luani me të, të flisni me dashuri. Kur foshnja nuk është përreth, mund të shikoni foton e tij dhe të mendoni për të me butësi, duke imagjinuar zërin, buzëqeshjen, erën e tij.

Teknika e duhur

Duke ndjekur udhëzimet hap pas hapi dhe duke ndjekur rregullat për nxjerrjen e qumështit të gjirit, mund të maksimizoni rezultatet e kësaj procedure sfiduese. Është e nevojshme të shprehemi si më poshtë:

Është e nevojshme të përgatiten enët sterile (të lara dhe të lara me ujë të valë) me qafë të gjerë. Duart gjithashtu duhet të jenë të pastra. Gjeni një pozicion të rehatshëm, të tillë si të uleni në një karrige ose të mbështeteni pas një muri. Është gabim të mendosh se rrjedha e qumështit do të jetë më e fortë në një pozicion të prirur. Kjo nuk do të ndikojë në laktacion në asnjë mënyrë, dhe muskujt e shpinës do të lodhen shumë.

Me njërën dorë duhet të kapni gjoksin nga poshtë dhe me tjetrën të kryeni veprimet e nevojshme.
Gishti i madh duhet të vendoset mbi thithkë, gishti tregues dhe i mesëm duhet të vendosen në fund të thithkës. Gishtat duhet të jenë afërsisht 3 cm larg njëri-tjetrit, duke formuar shkronjën "C".

Së pari, duhet të bëni lëvizje shtytëse me majat e gishtave drejt gjoksit. Pas kësaj, ju duhet të lëvizni gishtat në thith, duke shtypur lehtë në gjoks. Kanalet e qumështit që ngjajnë me bizele duhet të ndihen nën gishta: është e nevojshme t'i shtypni ato. Ndonjëherë ju duhet të ndryshoni pozicionin e gishtërinjve për të nxjerrë qumështin nga të gjitha gjëndrat. Çdo gji mund të shprehet me të dyja duart.
Lëvizjet duhet të jenë ritmike (të shtypura - të lëshuara). Nëse një pjesë e gjoksit dhemb, duhet të lehtësoni presionin.

Nëse një grua mund të ushqejë me gji, por ende nevojitet pak qumësht (për shembull, për ushqimin e radhës), është mirë që ta merrni direkt gjatë ushqyerjes së foshnjës. Jepini njërin gji të porsalindurit ndërsa shprehni tjetrin. Pasi të lidhet me foshnjën, qumështi do të rrjedhë shumë më shpejt.

Ruajeni qumështin e gjirit që rezulton në një enë sterile dhe të ngushtë. Nëse do të përdoret së shpejti, mund ta lini në temperaturën e dhomës deri në 6 orë. Në frigorifer, qumështi i shtrydhur nuk do të prishet për 2 ditë. Për ruajtje afatgjatë, mund të ngrihet dhe të ruhet në frigorifer në -20 gradë për 6 muaj.

Veprimet e stagnimit

Shkaqe të ndryshme mund të çojnë në bllokim të dhimbshëm të gjirit dhe ndërprerje të procesit të të ushqyerit natyral. Nëse nuk derdhni qumësht menjëherë, mund të ndodhë mastiti. Kjo bëhet më së miri me dorë.

Para procedurës, sigurohuni që të zbutni gjoksin tuaj nën një dush të ngrohtë ose me një kompresë. Nëse temperatura e trupit është e lartë, duhet të kufizoni veten në një masazh përgatitor. Atëherë duhet të kryeni vazhdimisht të gjitha hapat e mësipërm, si me shprehjen normale.

Gabimet e mundshme

Disa nëna gjidhënëse pa përvojë nuk veprojnë siç duhet gjatë shprehjes së gjirit. Ngjeshja e fortë e gjëndrave të qumështit mund të çojë në mavijosje. Tërheqja e thithkave dhe e gjithë gjirit përpara mund të dëmtojë indet dhe të zgjasë kanalet e qumështit. Si rezultat, qumështi do të hyjë në gjëndra, gjë që mund të çojë në mastit. Nuk keni nevojë të bëni lëvizje rrëshqitëse në lëkurë për të mos lënduar veten.

Një procedurë e gjatë mund të mërzitet dhe do të ketë një dëshirë për të bërë pazar për një pompë gjiri. Nuk ka nevojë për ta bërë këtë. Përdorimi edhe i një pajisjeje automatike të shtrenjtë nuk garanton pompimin e saktë. Para përdorimit të pompës së gjirit kërkohet gjithashtu përgatitja e gjirit. Për më tepër, pajisja funksionon me më pak kujdes, pas përdorimit të tij, është e mundur ënjtja e gjëndrave të qumështit dhe një rritje në madhësinë e areolave.

Për të nxjerrë qumështin e gjirit në mënyrë sa më efikase dhe për të mos sjellë ndjenja negative tek gruaja, duhet t'i kushtoni vëmendje rekomandimeve të vlefshme:

Nuk ka nevojë të ndalet kur prodhohet shumë pak qumësht gjatë shprehjes. Është e nevojshme të prisni - së shpejti do të rrjedhë me rrjedhje;
Do të jetë e mundur të kulloni të gjithë qumështin nga të dy gjëndrat e qumështit me duart tuaja jo më herët se 20 minuta më vonë. Duke e ndalur procedurën para kësaj kohe, mund të mos arrini në qumështin e gjirit më të "pasëm" me vlera ushqyese;
Nëse pikat e fundit kanë pushuar së dalluari, duhet të kaloni në gjoksin e dytë dhe pas 3-5 minutash, pomponi përsëri të parin;
Për të lehtësuar shqetësimin pas procedurës dhe për të rivendosur formën e gjirit, duhet të aplikoni një kompresë të ftohtë (peshqir të lagur) në të;
Nëse ju dhemb gjoksi gjatë shprehjes, duhet të ndaloni. Për të shmangur dëmtimet, duhet të konsultoheni me gjinekologun ose specialistin e gjidhënies.

Mund të duhet shumë kohë për të mësuar se si të përdorni duart tuaja për të shprehur sasinë e qumështit të gjirit që ju nevojitet. Pas zotërimit të kësaj aftësie, procesi do të jetë më i lehtë dhe më i shpejtë sesa përdorimi i një pajisjeje të veçantë.

Pothuajse çdo nënë gjatë ushqyerjes me gji herët a vonë do të duhet të merret me pompimin. Edhe nëse ajo është e përkushtuar vetëm për të ushqyer me gji, gjithçka mund të ndodhë. Teksa filloni këtë procedurë, është e rëndësishme të kuptoni se si ta nxirrni siç duhet qumështin e gjirit. Është më mirë të përgatiteni dhe stërviteni paraprakisht, në mënyrë që të mos i kuptoni me nxitim bazat e kësaj shkence, përndryshe mund të dëmtoni gjoksin tuaj.

Shprehja e qumështit është një pyetje e zakonshme dhe e debatuar gjatë, por disa nëna shqetësohen për pyetje më të pazakonta, për shembull, a është e nevojshme të shprehni kolostrum?

Përgjigja për këtë pyetje nuk është plotësisht e paqartë. Nëse nëna dhe fëmija janë të shëndetshëm, të afërt dhe të fokusuar në ushqyerjen me gji, askush nuk do të ketë nevojë të pompojë. Kolostrum prodhohet në një sasi optimale, e cila nuk rëndon aparatin tretës të foshnjës, por ruan forcën e tij.

Shprehja e kolostrumit në ditët e para mund të kërkohet vetëm në disa raste:

foshnja ka lindur para kohe ose e dobësuar dhe nuk mund të thithë. Kolostrum i ofrohet atij në një lugë ose përmes një pipete;
nëna nuk mund ta ushqejë fëmijën për ca kohë pas lindjes - për shkak të anestezisë pas një CS ose sëmundjeje. Pastaj, ju duhet të shprehni kolostrum me duart tuaja për të filluar laktacionin;
me verdhëz të rëndë të të porsalindurve dhe fototerapia e përshkruar;
me një skemë të veçantë për të ushqyer një foshnjë me peshë të ulët.

Në disa nëna, kolostrum fillon të sekretohet gjatë shtatzënisë. Në këtë rast, nuk keni nevojë ta shprehni atë - kjo vetëm do ta përkeqësojë problemin. Në të njëjtën kohë, qumështi pas lindjes, ose më saktë, sasia e tij, nuk varet në asnjë mënyrë nga sasia e kolostrumit gjatë shtatzënisë.

Keni nevojë për pompim

Më parë, nxjerrja e qumështit konsiderohej si parakusht për ruajtjen e laktacionit dhe kjo kishte kuptim - nënat i ushqenin foshnjat sipas regjimit dhe kjo shkaktoi ndërprerjen e prodhimit të qumështit. Laktacioni mund të mbështetet vetëm me pompim të rregullt shtesë.

Deri më sot, ekspertët nga OBSH dhe AKEV, të pyetur nëse është e nevojshme të pompohet, përgjigjen pa mëdyshje - jo! Kjo procedurë përdoret vetëm në raste ekstreme kur ekziston një kërcënim i drejtpërdrejtë për shëndetin e nënës dhe foshnjës.

Dr. Komarovsky beson se shprehja nuk është e nevojshme për një nënë të shëndetshme me laktacion normal. Megjithatë, ai thekson se sot janë të pakta femrat me nivele hormonale normale, trupi i të cilave normalisht reagon ndaj mbetjeve të qumështit në gji pas ushqyerjes. Ndodh shpesh që në përgjigje të një organizmi të tillë "përdredh" laktacionin, duke besuar se ka shumë qumësht.

Specialistët e AKEV janë të sigurt se kjo situatë mund të korrigjohet me ushqim natyral pa pompim shtesë. Nëse bëni pak përpjekje dhe i ofroni më shpesh gjoksin fëmijës suaj, laktacioni do të përmirësohet brenda pak ditësh dhe do të arrijë nivelin e kërkuar të laktacionit. Në çdo rast, nëse nuk ka kërcënime për shëndetin, për t'u shprehur apo jo, nëna vendos vetë, duke u mbështetur në këshillën e pediatrit dhe qëllimet e saj.

A duhet të nxjerr qumësht pas çdo ushqimi

Bazuar në opinionin e Organizatës Botërore të Shëndetësisë dhe konsulentëve të AKEV-it, mund të thuhet se femrat nuk kanë nevojë të shprehen pas çdo ushqimi nëse nuk ka një arsye shumë të mirë për këtë.

Tendosja pas ushqyerjes mund të provokojë zhvillimin e hiperlaktacionit dhe, si rezultat, kongjestion të përhershëm apo edhe mastitit. Fëmija thjesht nuk do të përballojë një vëllim të tillë qumështi - ai nuk ka nevojë për të.

Nëse nëna merr pak qumësht dhe fëmija është i kequshqyer (kjo vihet re nga shtimi i peshës), para së gjithash duhet të përpiqeni të rrisni laktacionin me lidhje më të shpeshtë të foshnjës me gjirin. Natyra ka siguruar për të gjitha situatat, dhe në pak ditë trupi do të përshtatet me nevojat e fëmijës. Sipas OBSH-së, ushqyerja me gji pas ushqyerjes me gji për të rritur laktacionin mund të përdoret vetëm si mjeti i fundit.

A duhet të shpreh gjoksin para se të ushqehem me gji?

Në të kaluarën, shpesh rekomandohej që të “shtriheshin” gjinjtë përpara dhënies së gjirit për t'i zhvilluar ato. Konsulentët modernë të HV janë të mendimit se nuk ka nevojë të shprehni gjirin përpara se të ushqeheni - nëse nëna dhe foshnja janë të shëndetshme, nuk janë ndarë pas lindjes, nëna nuk merr ilaçe të dëmshme. Një fëmijë i shëndetshëm është mjaft i aftë të stimulojë në mënyrë të pavarur prodhimin e qumështit të nënës.

Kur të shprehni vërtet qumësht

Ka disa situata kur nxjerrja e qumështit është e nevojshme për të mbajtur nënën ose foshnjën të shëndetshme:

me stagnim (laktostazë), nëse foshnja nuk mund ta përballojë vetë;
gjatë sëmundjes së nënës, nëse përshkruhen medikamente të dëmshme për fëmijën. Fëmija zakonisht transferohet në formula në këtë kohë dhe nëna, për të ruajtur laktacionin, nxjerr rregullisht qumështin, duke imituar regjimin e të ushqyerit të foshnjës;
në lindjen e një foshnjeje të parakohshme ose të dobësuar, kur ai nuk mund të thithë vetë. Ushqimi i qumështit të shtrydhur do të jetë një alternativë shumë më e mirë për fëmijën sesa formula;
nëse gjoksi është i tejmbushur me qumësht (“gjiri i gurit”), thithka mund të deformohet dhe rrafshohet, atëherë fëmija nuk do të jetë në gjendje të thithë dhe të hajë normalisht. Për ta bërë më të lehtë për të, gjoksi pompohet pak - derisa të "shfaqet" thithka, atëherë fëmija do ta përballojë vetë;
për të ruajtur furnizimin me qumësht. Nëse po planifikoni një ndarje të gjatë nga foshnja (shkoni në punë, seancë, udhëtim pune gjatë gjithë ditës), mund ta futni në një shishe paraprakisht pas dhe ndërmjet ushqyerjes dhe ta ngrini në orë X.

Shumë nëna janë të interesuara për pyetjen nëse është e nevojshme të shprehni qumështin kur laktacioni ndalon. Nëse GV përfundon natyrshëm, ushqyerja me gji ndodh gradualisht, kërkesa për qumësht dhe trup zvogëlohet dhe rrjedhimisht zvogëlohet prodhimi i tij. Në këtë rast, nuk ka absolutisht nevojë për të pompuar - gjithçka ndodh shumë mirë dhe pa ndjesi të pakëndshme për nënën.

Në rastin kur shkëputja nga gjiri kryhet papritur, për shembull, për shkak të sëmundjes së nënës ose rrethanave të tjera, trupit i duhet shumë më tepër kohë për t'u përshtatur, dhe nëna mund të vuajë për ca kohë nga pasojat e pakëndshme të refuzimit - mbipopullimi i gjirit, dhimbje. në të, apo edhe inflamacion të lehtë.

Nëse është e mundur, një shkëputje e tillë e mprehtë duhet të zbutet sa më shumë që të jetë e mundur - gradualisht (një herë në javë ose të paktën 2-3 ditë) duke hequr një nga ushqimet dhe duke e zëvendësuar atë me një përzierje ose ushqim tjetër.

Nëse kjo nuk është e mundur, do t'ju duhet të pomponi. Gjëja kryesore është të mos zbrazni gjinjtë derisa të zbuten - kjo vetëm do të stimulojë prodhimin e prolaktinës. Kur të hiqni dorë nga ushqyerja, mund të nxirrni qumësht vetëm derisa të ndiheni të lehtësuar. Nëse nuk pomponi fare, mund të krijohet stagnimi, laktostaza apo edhe mastiti.

Pas pompimit, mund të aplikoni një kompresë të ftohtë ose një fletë të ftohtë lakre në gjoks. Ata janë të mirë në largimin e inflamacionit fillestar dhe lehtësojnë ndjenjën e ngopjes në gjoks.

Me dorë ose pompë gjiri

Qumështin mund ta nxirrni si me duar ashtu edhe me pompë gjiri. Secila nënë mund të zgjedhë metodën që është më e rehatshme për veten e saj, pasi të dyja kanë avantazhet dhe disavantazhet e tyre:

nxjerrja e qumështit të gjirit me dorë është në dispozicion të çdo nëne dhe nuk kërkon shpenzime shtesë apo hapësirë shtesë;
në disa situata, ju mund të shprehni vetëm me duart tuaja, për shembull, me ënjtje të rëndë të gjoksit ("gjoks guri");
Shprehja e qumështit të gjirit me një pompë gjiri është pak më e shpejtë se sa me dorë. Por në të njëjtën kohë, shumica e pajisjeve janë më efektive me gjinjtë e plotë dhe qumështi nxirret më keq nga gjinjtë e butë dhe nëna duhet të përfundojë punën e tyre me duart e saj;
përdorimi i pompave të gjirit është i ndaluar në rast të dëmtimit të lëkurës së gjirit dhe thithkave.
çdo shprehje - me duar ose me pompë gjiri, duhet domosdoshmërisht të paraprihet nga një masazh i lehtë i gjirit, i cili do të shkaktojë një vrull qumështi.

Nëse nëna nuk shprehet rrallë, herë pas here, opsioni manual mund të jetë i mjaftueshëm për të. Këshilltarët e hepatitit B e shohin këtë si më fiziologjike dhe më të sigurt. Nëse duhet të ruani qumësht vazhdimisht dhe në sasi të mëdha, pompa e gjirit do të jetë një ndihmës i mirë, gjëja kryesore është të zgjidhni modelin e duhur.

Si të nxirret me dorë qumështi i gjirit

Teknika e nxjerrjes së qumështit të gjirit është një element shumë i rëndësishëm i gjithë procedurës. Nëse teknika nuk respektohet, rezultatet mund të jenë të tmerrshme. Në rastin më të mirë, qumështi i shtrydhur i gjirit do ta befasojë në mënyrë të pakëndshme nënën me sasinë e tij, dhe në rastin më të keq, mund të dëmtojë seriozisht indin e gjirit.

Shumë nëna, pasi janë përpjekur të nxjerrin qumësht për herë të parë dhe pasi kanë marrë disa lugë çaji lëng si përgjigje, arrijnë në përfundimin se kanë hipolaktim, fëmija nuk ha mjaftueshëm dhe e gjithë kjo duhet të stimulohet urgjentisht. Mirëpo, nëse fëmija po shton normalisht në peshë, çështja nuk është aspak në sasi, por në pamundësinë për të “marrë” nga gjiri pa ndihmën e foshnjës.

Si pompimi manual, ashtu edhe ai mekanik kërkon më shumë se vetëm njohuri teorike. Nëna juaj ka të ngjarë të duhet të praktikojë për një kohë për të nxjerrë qumështin siç duhet. Qëndrimi psikologjik është gjithashtu shumë i rëndësishëm - vetëbesimi dhe një rezultat pozitiv do të ndihmojnë për t'u çlodhur.

Përgatitja

Në mënyrë që procedura e pompimit të jetë efektive, nëna duhet të përgatitet siç duhet. Para së gjithash, duhet të lani duart dhe gjoksin, të përgatisni një enë të pastër. Atëherë ju duhet të nxisni valën. Kjo mund të bëhet në mënyra të ndryshme:

pini çaj të ngrohtë ose ndonjë pije tjetër të ngrohtë;
aplikoni një peshqir ose pelenë të ngrohtë dhe të lagur në gjoks;
mbajeni fëmijën në krahë (në javët e para pas lindjes, ndonjëherë mjafton të mendoni vetëm për të);
ilaçi më efektiv është një masazh i butë i gjirit para pompimit;
ju mund ta lidhni fëmijën në njërin gji dhe të shprehni tjetrin në këtë kohë.

Pasi të fillojë ndezja e nxehtë, mund të filloni të nxirrni qumështin e gjirit me dorë ose me thithje.

Për pompimin me dorë, janë zhvilluar disa teknika për të përmirësuar efektivitetin e procedurës.

Teknika Marmet

Kjo teknikë është zhvilluar posaçërisht për nënat që ushqehen me gji për të lehtësuar pompimin. Algoritmi i veprimeve:

Gishti i madh dhe gishti tregues ndodhen në kufirin e areolës dhe lëkurës së gjoksit, duke formuar shkronjën C. Pjesa tjetër e gishtërinjve dhe pëllëmbës mbështesin gjoksin;
Treguesi dhe gishti i madh e shtrydhin pak gjoksin dhe lëvizin drejt gjoksit, sikur të shtrëngojnë kanalet e qumështit. Në të njëjtën kohë, ato nuk duhet të rrëshqasin në lëkurë, mbeten mbi të dhe lëvizin me të, përndryshe do të shfaqen gërvishtje.
Pastaj gishtat "rrotullohen" përgjatë kanaleve, të shtrirë nën areolën, në drejtim të thithkës. duke e shtrydhur pak.
Përsëriteni derisa qumështi rrjedh. Kur intensiteti i dhënies së qumështit të ketë rënë, mund të lëvizni në gjoksin e dytë ose të ndryshoni pozicionin e gishtërinjve duke i lëvizur paksa në një rreth.

Kjo teknikë ju lejon të nxirrni qumështin e gjirit me duart tuaja gjatë stagnimit, pasi gishtat, duke lëvizur në një rreth, veprojnë në të gjitha lobet e gjirit dhe ndihmojnë në shpërbërjen e gungave. Në të njëjtën kohë, është e pamundur të ndikosh disi veçanërisht në to - të shtypësh, të shtypësh, të përpiqesh të gatuash!

Është e rëndësishme të mbani mend se përpjekja për të shtrydhur qumështin nga thithka është e kotë, nuk ka qumësht në të. Shtrydhja e qumështit duke tërhequr dhe shtrydhur thithkën do të funksionojë vetëm me një refleks të fortë të nxjerrjes së qumështit, megjithëse efektiviteti do të jetë ende i dyshimtë.

Shtrydhja e metodës së thithkës

Ndonjëherë ndodh që në gji të jetë grumbulluar shumë qumësht dhe thithkat bëhen të trashë, të dhimbshme ose plotësisht të “rrafshuara”. Fëmija nuk mund ta kapë atë dhe të ndihmojë nënën, kështu që thithka duhet të riformohet.

Për ta bërë këtë, të gjithë gishtat vendosen në thithkë dhe fillojnë të shtypen butësisht mbi të për 3-4 minuta. Nuk keni nevojë të lëvizni gishtat - presioni është statik. Ai zbut gjinjtë dhe ju lejon të nxirrni jashtë pa dhimbje ose të lidhni fëmijën.

Kjo teknikë mundëson shprehje korrekte gjatë laktostazës, duke reduktuar ndjeshmërinë e gjirit dhe duke eliminuar qumështin e tepërt. Megjithatë, gjatë stagnimit, gjëja kryesore është të mos e teproni dhe të ndiqni me përpikëri rregullat për nxjerrjen e qumështit të gjirit gjatë laktostazës, në mënyrë që të mos përkeqësoni situatën.

Metoda e shisheve të ngrohta

Një mënyrë tjetër për të zbutur gjoksin me laktostazë ose stres të tepruar është metoda me shishe të ngrohtë. Në këtë gjendje, nxjerrja me dorë e qumështit të gjirit është jashtëzakonisht e dhimbshme dhe foshnja nuk është në gjendje të kapet në gji. Për të lehtësuar gjendjen e nënës, duhet të ngrohni shishen (gjerësia e qafës së paku 4 cm) me ujë të valë dhe më pas të ftohni pjesën e sipërme dhe të lyeni qafën me vazelinë. Aplikohet në gji, thithka gradualisht fillon të tërhiqet nga brenda dhe qumështi pikon prej saj. Kur intensiteti i avionëve zvogëlohet, shishja hiqet.

Sa qumësht mund të shprehni në një kohë

Sasia e qumështit të prodhuar varet drejtpërdrejt nga koha e shprehjes. Pas ushqyerjes mund të jetë shumë pak ose aspak, me përjashtim të rasteve të hiperlaktimit. Nëse nëna shprehet para ushqyerjes, mund të merren rreth 50-100 ml qumësht. Edhe pse kjo shifër është mjaft individuale, një rezultat dukshëm më i ulët tregon teknikë të gabuar, dhe jo një sasi të vogël qumështi.

Qumështi i shtrydhur i gjirit duhet të nënshkruhet menjëherë për të ditur datën e skadencës. Ruhet mirë në frigorifer dhe frigorifer. Ushqyerja me shishe me qumësht të shtrydhur i lejon nënës të largohet për punë, duke ia besuar fëmijën të afërmve ose babit.

Vështirësitë dhe gabimet e zakonshme

Gjëja e parë që duhet të mbani mend është se pompimi nuk duhet të jetë i dhimbshëm! Nëse gjoksi i nënës dhemb pas pompimit ose është tashmë në proces, do të thotë që ajo nuk ndjek teknikën - ajo shtrydh shumë ose lëviz me gishtat në lëkurë.

Nëse qumështi nuk derdhet, arsyeja është e njëjta, teknika e gabuar. Ju duhet të relaksoheni, të zgjidhni një pozicion të rehatshëm dhe sigurohuni që të provoni përsëri. Refuzimi i shprehjes për shkak të dështimit të parë është gjithashtu një gabim.

Nëse nuk mund ta përballoni vetë, një këshilltar për hepatitin B ose shërbimi i pompimit mund të ndihmojë. Ata do të tregojnë teknikën e duhur dhe do t'i mësojnë nënës se si ta trajtojë vetë këtë procedurë.

Shumë mendime dhe besime kontradiktore janë grumbulluar rreth pompimit të gjirit. Mund të jetë e vështirë t'u rezistosh zakoneve të krijuara të brezit të vjetër ose miteve të zakonshme, por ushqyerja me gji është shumë e rëndësishme për ta rrezikuar atë. Shprehja e gjirit është e nevojshme për nënat vetëm në rastet më ekstreme, dhe në të gjitha rastet e tjera, foshnja do ta përballojë në mënyrë të përsosur qumështin vetë.

SONDAZHJA JONË: Sa kohë planifikoni të ushqeni me gji?

Opsionet e sondazhit janë të kufizuara sepse JavaScript është i çaktivizuar në shfletuesin tuaj.