Shprehja e qumështit është po aq delikate sa ushqyerja me gji: shumë faktorë janë të rëndësishëm. Dhe ndërlikimet e pompimit gjithashtu duhet të mësohen. Më pas në çdo moment mund të lini një pjesë qumështi për fëmijën, duke mos munguar. Përdorni shprehjen si një ndihmë shtesë në stimulimin e laktacionit ose eliminimin e laktostazës. Ose për të mbledhur qumështin me kompetencë dhe në mënyrë higjienike për një kanaçe qumështi rezervë.

Përgatitja për të shprehur qumësht

Por le të fillojmë me radhë. Ashtu si me ushqyerjen me gji, është e dobishme të bëhet 1 deri në 2 minuta para se të shpreheni. masazh i gjoksit... Kryhet me lëvizje të lehta pa presion të fortë në drejtim nga periferia në qendër.

Pini gjysmë ore para seancës së pompimit. pije e nxehtë. Nuk ka rëndësi se çfarë do të jetë: çaj, komposto apo thjesht ujë. Gjëja kryesore është që temperatura e saj duhet të jetë vërtet e nxehtë, jo e ngrohtë. Një pije e tillë do të ketë një efekt të dobishëm në dinamikën e nxjerrjes së qumështit dhe do të kontribuojë në një rrjedhë të mirë.

Vendosni ujë, një telefon dhe fotot dhe gjërat e bebit tuaj. Era amtare ose imazhi i fytyrës suaj të dashur do t'ju ndihmojë të përshtateni psikologjikisht me pompimin - praktikë e provuar!

Si të sigurohet rrjedhja e qumështit? Faza e stimulimit

Fillojme me fazat e stimulimit(për shembull, me një pompë gjiri Swing). Parimi i ushqyerjes me gji bifazike nga një foshnjë, i zbuluar në rrjedhën e hulumtimit nga Peter Hartman (Universiteti i Australisë Perëndimore), dëshmon se stimulimi paraprak i parametrave të përcaktuar rreptësisht - 100-120 cikle në minutë, i kombinuar me një nivel të ulët vakum - ndihmon për të marrë një rrjedhje të shpejtë dhe të plotë të qumështit. Teknologjia e Shprehjes 2 Fazore e Medela-s riprodhon me besnikëri fazat natyrale të stimulimit dhe shprehjes së qumështit, ashtu siç bën në gji gjatë ushqyerjes me gji. Të shprehurit në këtë mënyrë është jo vetëm fiziologjike dhe komode për nënën, por edhe e lejon atë të marrë më shumë qumësht në më pak kohë.

Pompimi i dyfishtë: më shumë qumësht

Shumë e rëndësishme në procesin e pompimit pozicion të rehatshëm të trupit dhe relaksim... Uluni në një karrige ose divan të rehatshëm, siguroni mbështetje për shpinën. Është gjithashtu më mirë të vendosni këmbët tuaja në një mbështetje: për shembull, një stol i vogël.

Për të mos e mbajtur gypin e pompës së gjirit tek gjoksi, është i përshtatshëm të përdorni bustin special Easy Expression për shprehje pa duar. Skajet elastike të bustit mbajnë në mënyrë të sigurt një ose dy gyp dhe thjesht mund të relaksoheni ose të përdorni lirinë tuaj të lëvizjes për të pirë ujë, për t'iu përgjigjur një telefonate ose për të kontrolluar postën tuaj. Është veçanërisht i përshtatshëm për të përdorur një bustier me pompim të dyfishtë - domethënë nga të dy gjëndrat e qumështit në të njëjtën kohë.

Si të personalizoni pompën tuaj të gjirit

Suksesi i të shprehurit ndikohet shumë madhësia e saktë e hinkës... Fakti është se nëse gypi është i madh, jo vetëm thithka tërhiqet në të, por edhe një pjesë e konsiderueshme e areolës. Kjo mund të shkaktojë siklet dhe ënjtje të indeve. Nga ana tjetër, nëse hinka është e vogël, thithka lëviz në tunelin e hinkës me vështirësi dhe jo lirisht, siç duhet. Në këtë rast, shqetësimit në këtë rast mund t'i shtohen edhe gërvishtjet që vijnë nga fërkimi i thithkës në muret e hinkës.

Në raste të tilla, është e nevojshme të blini një gyp të një madhësie të përshtatshme në mënyrë që procesi i pompimit të zhvillohet pa probleme dhe ritmik, pa dhimbje ose parehati. Mos harroni: dhimbja gjatë shprehjes ose ushqyerjes tregon se procesi nuk po funksionon siç duhet! Nuk mund ta durosh kurrë dhimbjen. Sunduesi i madhësisë do t'ju ndihmojë të zgjidhni një hinkë për gjoksin tuaj.

Një tjetër detaj i rëndësishëm për t'u kujdesur është shtrirja niveli personal i vakumit kur shprehet. Është gabim të mendosh se është e domosdoshme të nxirret qumështi në kufirin e vakumit që mund të krijojë një pompë gjiri. Megjithëse kufiri i sipërm i vakumit për pompën e gjirit të prodhuesve përgjegjës është gjithmonë i kufizuar për të shmangur rrezikun e spazmave të indeve të gjirit, shumica e nënave kanë ende një nivel shumë më të ulët të vakumit të rehatshëm.

Për të ndërtuar një nivel personal, duhet të shtoni gradualisht vakum (për shembull, në pompat elektronike të gjirit, duke shtypur butonin plus), duke analizuar ndjenjat tuaja. Sapo të ndjeni një shqetësim të lehtë (një ndjesi tërheqjeje paksa e pakëndshme, që tregon se tashmë jeni "edhe"), bëni një hap prapa (duke shtypur butonin "minus"). Ky do të jetë niveli juaj maksimal i lejueshëm i vakumit, i cili quhet vakum maksimal i rehatisë. Është ai që do t'ju lejojë të merrni sasinë maksimale të qumështit të mundshëm për ju. Dhe ndjenjat tuaja do të jenë vetëm të këndshme.

Çuditërisht, pompimi me një pompë gjiri është më i butë dhe më fiziologjik sesa shprehja e duarve. Kjo vërtetohet nga hulumtimi i Ramsey dhe Donna Geddes në 2005.

Në procesin e nxjerrjes së qumështit nga gjëndrat e qumështit, vakuumi luan rolin më të rëndësishëm. Por shtrydhja dhe presioni në gji, që ndodh gjatë pompimit me dorë, nuk është aspak i dobishëm dhe i natyrshëm, sepse fëmija nuk e shtyp gjoksin gjatë thithjes!

Këto studime ndihmojnë për të kuptuar se si të grumbullohet qumështi në një mënyrë më të butë dhe më komode: me pompat moderne të gjirit Medela, të cilat sjellin ndjesinë e nënës dhe rezultatin sa më afër procesit të dhënies së gjirit.

Komentoni artikullin "Shprehja e qumështit të gjirit: 10 sekrete suksesi"

# PYET_KËSHILLA Një pyetje nga një anëtar i grupit: Mirëdita. Djali im është 9 muajsh. Unë ushqej me gji dhe jap ushqime plotësuese gjatë ditës. Më duhet të shkoj në punë së shpejti. Fëmija do të jetë me gjyshen pasdite. Ndoshta duhet të ushqehem me përzierje qumështi ... Dua të ushqehem me gji më gjatë. Këshilloni se si të kombinoni siç duhet ushqyerjen me gji me punën. Pediatre-neonatologia Ekaterina Anatolyevna Kozynkina-Marchenko përgjigjet: Përshëndetje. Nga 9 muajsh, kur fëmija tashmë merr të tre llojet e ushqimeve plotësuese, (qull, perime ...

Si të kombinoni ushqyerjen me gji dhe punën? Shpesh nënat duhet të shkojnë në punë para kohe, por kjo nuk është një arsye për të ndaluar ushqyerjen me gji. Nëse është e mundur, përpiquni të prisni prezantimin e tre ushqimeve kryesore plotësuese, domethënë rreth 9 muaj. Kur një fëmijë tashmë merr të tre llojet e ushqimeve plotësuese (qull, ushqime plotësuese perimesh dhe qumësht të fermentuar), gjatë ditës ai mund të bëjë plotësisht pa qumështin e gjirit. Ushqeni me gji në mëngjes para se të shkoni në punë. Pastaj gjatë gjithë ditës...

Diskutim

A është i përshtatshëm për gjoks të vogël? jam ne telashe te drejtperdrejta, nuk mund te marr dot pompen e gjirit, gjokset e mia jane te vogla dhe nuk mundem me vakum ((per tu shprehur

Pompa e gjirit është vërtet një shpëtim për çdo nënë që ka nevojë për ndihmën e tij. Me ndihmën e saj, unë jo vetëm pompova për të lënë gjyshen me fëmijën, por edhe për të rritur laktacionin.

Çfarë nuk mund të bëhet me lactostasis? Laktostaza është e rrezikshme sepse mund të kthehet në mastit (inflamacion i gjirit). Për të mos provokuar këtë ndërlikim, nuk duhet të aplikohen kompresa ngrohëse, pasi ngrohja do të provokojë zhvillimin e mastitit. Ju nuk mund të masazhoni intensivisht gjoksin - kjo mund të dëmtojë indet e gjëndrës së qumështit dhe të shkaktojë një përkeqësim të gjendjes. Kompresat me kamfor dhe alkool janë kundërindikuar - alkooli dhe kamfori pengojnë laktacionin, dhe më pas është shumë problematike ta rivendosni atë ...

Diskutim

Wow, nuk dija shumë. Epo, është e qartë për alkoolin, por a mund ta bëni këtë me vaj ricini? Sapo e bëra) më ndihmoi shumë shpejt

Deri më tani, laktostaza më ka ndodhur një herë. Në thithën e majtë u krijua një çarje dhe qumështi filloi të ngecë. Fillova ta jap më shpesh këtë gji dhe foshnja e “përthithi” problemin.

Mastiti: Si të ruani ushqyerjen me gji? Mastiti është një inflamacion i indit të gjirit. Zbrazja e gjirit nuk shkakton lehtësim, siç është rasti me laktostazën. Zakonisht, mastiti është një vazhdim i laktostazës, e cila nuk është trajtuar siç duhet. Ndonjëherë mastiti shkaktohet nga infeksioni përmes thithkave të çara. Gjoksi fillon të dhemb, temperatura e trupit rritet, përballë ngurtësimit, lëkura bëhet e kuqe - simptomat e mastitit janë shumë të ngjashme me laktostazën. Por në të njëjtën kohë, ato janë shumë më të theksuara ...

Diskutim

Kisha laktostazë në gjoksin tim të majtë. Gjoksi u dogj si në zjarr. Por shpejt mora masa për të eliminuar stanjacionin e qumështit dhe nuk arrita te mastiti.

Si të ruani laktacionin nëse nuk ka asnjë mënyrë për të ushqyer fëmijën tuaj? Ka raste kur nëna dhe foshnja nuk janë bashkë në ditët e para pas lindjes, ose nëna nuk mund të ushqehet. Kjo mund të jetë për shkak të gjendjes së rëndë të foshnjës: prematuriteti, lindja jonormale ose situata të tjera që kërkojnë kujdes mjekësor. Nëse fëmija, për shkak të një çrregullimi të gjendjes, nuk mund të thithë gji, atëherë është mirë që ta ushqeni me qumësht të shtrydhur të nënës. Ndonjëherë, mamasë nuk i lejohet të ushqehet për shkak të medikamenteve që merr...

Diskutim

Po, unë ende pompoj, në fillim fëmija thjesht nuk e thithi gjoksin, por tani thjesht jam mësuar me të. Ne ushqehemi "direkt" vetëm në mëngjes, por edhe babi mund të marrë pjesë aktive në të ushqyer dhe herë pas here mund të çlodhehem pak dhe të shkoj diku. Në këtë drejtim, një pompë gjiri është thjesht një shpëtim, sepse duart janë thjesht një numër i vdekur për mua për të pompuar, megjithëse kam parë tashmë një mori videosh për këtë çështje.

Unë kurrë nuk jam ndarë nga fëmija im. Unë isha shumë me fat.

Kriza e laktacionit - si të rikthehet qumështi? Kriza e laktacionit është një ulje e përkohshme e sasisë së qumështit. Nëse veproni si duhet, atëherë mund ta përballoni këtë problem mjaft shpejt. Është e nevojshme të rritet koha e qëndrimit të përbashkët të nënës dhe foshnjës. Kontakti lëkurë me lëkurë dhe gjumi i kyçeve kanë një efekt pozitiv. Një nënë me gji duhet të pushojë nga punët e shtëpisë për disa ditë dhe t'i kushtojë kohën maksimale fëmijës së saj. Lodhja fizike, privimi kronik i gjumit dhe stresi ndikojnë negativisht në laktacion...

Diskutim

Dhe lexova se krizat e laktacionit ndodhin kur nevoja e fëmijës për qumësht rritet dhe trupi femëror nuk ka kohë të përshtatet. Edhe pse, sigurisht, arsyet e treguara në artikull ndikojnë gjithashtu në laktacion. Kam pasur disa herë kriza, kam arritur të përballoj për 2-3 ditë.

në fakt, dihet se shumica e prodhimit të qumështit ndodh gjatë natës. Kjo është arsyeja pse shumë pediatër mbështesin idenë e gjumit të përbashkët, kur foshnja thith gjoksin gjatë natës, duke dërguar kështu një impuls në tru për prodhimin e qumështit. Por kjo pyetje është e diskutueshme dhe vendimi i mbetet nënës.
Për të ndihmuar në rivendosjen e laktacionit dhe mbijetesën e një krize laktacioni, mbyllja e shpeshtë e foshnjës në gji, qumështi i shtrydhur, çajra dhe tarifa speciale.

Shkuarja në punë dhe ushqyerja me gji Shkuarja në punë ose shkollë e një nëne gjidhënëse shpesh bëhet shkak për ndërprerjen e ushqyerjes me gji dhe kalimin e foshnjës në formula artificiale, pasi ekziston besimi se është shumë e vështirë të ushqehet foshnja me qumësht gjiri. në një situatë të tillë. Megjithatë, nëse dëshironi, mund të vazhdoni të laktatoni dhe të kombinoni me sukses ushqyerjen me gji dhe punën ose shkollën. Disa këshilla për të ndihmuar në zgjatjen e dhënies së gjirit: Të ushqyerit me gji ekskluzivisht ...

Diskutim

Më bën akoma më shumë përshtypje ideja që është më mirë të shmanget shkuarja herët në punë, sepse fëmija jo vetëm që ka nevojë për qumështin e nënës, por edhe nëna është në krah të saj. Në kohën kur ai shkoi në punë, djali i tij ishte 2.5 vjeç dhe ne kishim fikur GV-në prej kohësh. Sidoqoftë, situatat janë të ndryshme, nuk premtoj për të ardhmen dhe e di me siguri se për çfarë do të luftoja.

Si mund t'i mbijetojë një nënë gjidhënëse "vrullit të stuhishëm" të qumështit? Menjëherë pas lindjes dhe gjatë 2-3 ditëve të para, në gji prodhohet kolostrum. Lëshohet në sasi të vogla, dhe nëna ime praktikisht nuk e ndjen atë. Pastaj, në fund të 3, fillimi i 4 ditëve pas lindjes, gjoksi fillon të rritet në madhësi, të bëhet më i dendur dhe i tensionuar. Këto ndryshime tregojnë fillimin e procesit të mbërritjes së qumështit. Ato shpesh shoqërohen me ndjesi të dhimbshme, një rritje të lehtë të temperaturës lokale ...

Diskutim

Pas lindjes pata pak qumësht, pasi bëra një prerje cezariane. Disa këshilla nga artikulli ishin të nevojshme gjatë shkëputjes së foshnjës.

Gjatë shtatzënisë së parë, ajo vuajti për një kohë shumë të gjatë, u shpreh. Dhe kur djali im po lindte, bleva një pompë gjiri, parajsë dhe tokë, është shumë më e lehtë dhe shumë e përshtatshme!

Brenda, gjoksi duket se është si një buburrec i lulelakrës, ku lulëzimet janë gjëndrat e qumështit dhe kërcelli janë kanalet e qumështit që konvergojnë në thithkë. Nëse gjoksi nuk zbrazet, atëherë qumështi vjen dhe vjen. Kështu, ndodh stagnimi i qumështit. Nga pamja e jashtme, mund të duket si ënjtje dhe ngurtësim i gjirit. Është e domosdoshme t'i bashkëngjitni një fëmijë të uritur ose të shprehni. Le të mësojmë se si të pompojmë. Lëvizja kryesore duhet të jetë kështu. Merrni dorën e djathtë, gishtin e madh dhe gishtin tregues...

Pak histori: Kam luftuar për laktacionin që në fillim. Qumështi erdhi vetëm në ditën e tretë dhe unë arrita ta ushqeja fëmijën jo herën e parë. Pjesën tjetër të qumështit sigurisht e nxirrte me pompë gjiri (e kisha elektrike) dhe ia jepja qendrës së grumbullimit të qumështit (në maternitetin tonë kishte një shërbim të tillë). Kur burri na çoi në shtëpi, nuk kishte kujt t'i jepte qumësht të dehur, vendosa ta ngrija. "Do të jetë e dobishme në të ardhmen," mendova dhe kisha të drejtë, që nga faza e dytë ...

pak qumësht. Rritja e laktacionit. Ushqyerja me gji. 10 gram nga 1 gji për 1 pompim !!! dhe ato ndoshta nuk ekzistojnë (vetëm të lyera në mure. Konsulenti tha që pompoja si duhet, por deri tani nuk ka qumësht të mjaftueshëm. A do të vijë ???

Diskutim

Kjo ka të bëjë me "kuptimin me ta" - kjo nuk është e vërtetë !!! nese mjeket e duhur duhet te te detyrojne te shprehesh sa me shume... keto pak pika qumesht amtare per femijen tani jane si nje fryme jete, kjo eshte mikroflora e tij dhe shendeti i tij per te gjithe jeten.. Le ta ushqejnë atje, por qumështi yt detyrohet! të jetë në dietën e tij...
Mos u dëshpëroni, do të shfaqet sapo ta merrni dhe ta nuhasni! Gjëja kryesore nuk është të heqësh dorë. para pompimit / * ushqyerjes - pini rreth 500 ml në gjysmë ore. lëngje - çaj qumështi - në mënyrë ideale. Jo mish të tymosur, pikant - e gjithë kjo vonon prodhimin e qumështit ... më shumë djathë, gjizë, mish i pastër i zier për sanduiç në vend të sallamit, me gjalpë. edhe nga emisioni "gjithcka jone" per femijet qe dhane nje recete, tani do te gjej: ketu, per laktacion: piqni 1 luge kafeje fara qimnon, kamomil, hithra per 1 gote (plus ndihmon ne reduktimin e mitres dhe ndalimin e gjakderdhjes. ). mund te shtoni sheqer per shije, por kujdes, zakonisht i fryn barkun e femijes...dhe kur pomponi, vendosni nje foto te femijes tuaj prane dhe shikojeni dhe do te jete mire!!!

vajza e shoqes sime ka qene ne spital 3 javet e para dhe e ka ushqyer te shprehur aty. Nuk kishte gjithashtu qumësht të mjaftueshëm, ata kishin SV. në shtëpi gjithçka funksionoi, jo menjëherë, por funksionoi, tani është e gjitha GW. Gjëja kryesore është të mos nervozoheni në këtë çështje. provoni të paktën

Sekretet e të shprehurit. Problemet tona :(. Ushqyerja me gji. Sekretet e pompimit. Me duhet te mesoj si te nxjerr qumeshtin se do ja leme femijen gjyshes. Eshte turp qe doli, deri ne 60 ml ne 10 minuta. Dhe pastaj keto gjepura ...

Diskutim

Slavka dhe unë, gjithashtu, nuk mund të shprehnim asgjë - as para as pas - vetëm kur fëmija "zhvilloi" kanalet, ajo filloi të funksionojë. Por për herë të parë më duhej të shprehja gjithçka vetëm kur ai ishte 3 muajsh.

Fëmija juaj, me sa duket, është një pinjoll i mirë, thith gjithçka ose pothuajse gjithçka. :-) Nuk ka pothuajse asgjë për të shprehur - kështu do të jetë.
Ju mund të këshilloni vetëm nëse ka një pushim të gjatë - për t'u shprehur. Edhe në mëngjes ka ndezje të mëdha të nxehta - mund ta shprehni, dhe fëmija do të qëndrojë ose do të "thithë", "shtrydhë" mamin.
Ose - për t'u shprehur pak, ngrini, pastaj ushqeni fillimisht të ngrira, dhe gjatë mungesës së tyre (dhe mungesës së shtojcave) hidhni qumësht dhe - më pas - ushqeni ato tashmë, të ashtuquajturat. i ri.
Ju mund të kombinoni gjithçka. :-)

02/03/2005 13:55:00, Irinka_2004

10.01.2004 10:30:40, Mami Lexo. 9 komente. Shprehja e qumështit të gjirit: të gjitha të mirat dhe të këqijat. Këtu pompimi ndihmon shumë - nëna, duke ndjerë se ka shumë qumësht, pompon gjoksin e saj, por pak nga pak (mos pomponi - mund të ndodhë laktostaza, dhe më pas ...

Diskutim

fije të bardha, qumështore? Pastaj sapo fillon të rrjedhë qumësht më i yndyrshëm, pas të parës, më i holluar me ujë. Kur futet në një shishe, në qumështin e shtrydhur më parë, tretet në të. Dhe kjo eshte e gjitha :)
Në biznes:
1. Shkëputja e lëkurës është normale. Lëkura në thithkë duhet të ndryshojë. Normale - nëse nuk dhemb. Plasaritjet janë shpesh nga ngjitja e gabuar. Me faktin që tani po pomponi dhe ushqeni nga një shishe, ju e ngatërroni akoma më shumë lidhjen në drejtim të asaj të gabuar, ka shumë të ngjarë. Më mirë ta refuzosh. Nëse është plotësisht e pamundur të ushqeheni me gji, përdorni një shiringë ose lugë për ta derdhur. Një pompë elektrike e gjirit, meqë ra fjala, nuk është aspak më e butë me gjoksin sesa një fëmijë. Anasjelltas. Prandaj, mirë, ka shumë të ngjarë që foshnja të mos ushqehet me gji si duhet.
2. Problemet me sasinë e qumështit mund të shoqërohen me p..1. Kjo do të thotë, të jetë rezultat i lidhjes së pahijshme. Nga ana tjetër, mund të mos keni problem dhe dyshimet për sasinë e qumështit ju kanë mbjellë fjalët “dashamirës” të mjekëve apo të afërmve. Pse vendosët që nuk ka qumësht të mjaftueshëm? Jepni numrat: me çfarë peshe ka lindur fëmija, sa ka qenë pesha më e vogël, sa ka qenë fitimi. Sa ushqeni (kohëzgjatja dhe shpeshtësia e ushqyerjes)? Sa kushton një fëmijë urinim dhe jashtëqitje në ditë?
3. Nëse qumështi fillon të duket i vogël, nuk duhet të filloni të ushqeni pa provuar të gjitha mënyrat për të rritur sasinë e qumështit. Pse: Trupi prodhon aq qumësht sa fëmija ha. Prandaj, ju ushqeheni - foshnja hëngri më pak nga gjiri - më pak qumësht erdhi në gjurmë. ditë - ju shtoni më shumë ushqim - ... voila! në 5 muaj qumështi po “shteron”. Nuk është tepër vonë për të korrigjuar situatën - nëse, natyrisht, keni një dëshirë (dhe meqë shkruani këtu, atëherë ka shumë të ngjarë që të ketë :)).
Shkruani numrat tani për tani, pa to asgjë nuk është e qartë. Dhe definitivisht nuk keni nevojë për një mjek :)

Vajza, ju nuk mund të jepni atë lloj qumështi! Menjëherë pas pompimit, vendoseni në frigorifer dhe ngroheni vetëm një herë pas kësaj! Si të ruani qumështin e gjirit dhe si ta jepni më pas? 4) qumështi mund të jepet në temperaturën e dhomës.

Diskutim

Hej!!! Rreth pompimit për ngrirje ... Ndonjëherë pompoj në dy ose tre kalime, gjëja kryesore është se ajo u shpreh në një ditë.

Dhe në përgjithësi, unë derdha 15 pako në frigorifer, kjo është n / a ime. Para se të shkoj diku, shpreh një gjoks për një ose dy orë. Para se të largohem, e ushqej me gji Temkën. Gjysmën e ngrënë e kulloj në të njëjtën enë dhe gjithçka e lë në frigorifer.
Zakonisht nuk vjen në n/a, por të paktën jam i qetë që fëmija të mos ketë uri.

Në cilat raste pompimi është i nevojshëm dhe si ta bëni atë përshkruhet në artikull.

Shpesh, nxjerrja e qumështit në mënyrë korrekte mund të zgjidhë problemet e një nëne të re. Prandaj, çdo nënë e re duhet të njohë parimet dhe rregullat e kësaj procedure.

Pse qumështi i shprehur?

Arsyet e shprehjes janë të ndryshme për të gjithë:

• Stagnimi është formuar (lexoni më poshtë)
• Gjoksi është shumë i ngushtë, fëmija nuk mund ta marrë. Është e nevojshme të nxirret pak qumësht derisa foshnja të marrë gjirin.
• Foshnja nuk është në gjendje ose nuk dëshiron të thithë. Duke shprehur qumësht, ju më pas e ushqeni atë me shishe
• Fëmija nuk është me ju, por ju dëshironi ta ushqeni me shishe. Shprehni sasinë maksimale të qumështit çdo tre orë dhe kaloni shishen e qumështit tek fëmija

• Nëse nuk mund të ushqeheni (për shembull, kur merrni medikamente) për të ruajtur laktacionin. Në këtë rast, duhet të shpreheni të paktën një herë në 3 orë. Përndryshe, do të prodhohet më pak qumësht. Dhe pas rivendosjes së ushqyerjes së foshnjës, ai nuk do të ketë qumësht të mjaftueshëm
• Për të rritur laktacionin (lexoni më poshtë)
• Mami duhet të largohet. Kullojeni pjesën e kërkuar të qumështit dhe ruajeni sipas rregullave
• Gjoksi është plot, i dhimbshëm. Gjëja kryesore këtu është të mos e teproni: pomponi aq sa duhet për të ndaluar ndjesitë e dhimbshme. Nëse shprehni më shumë, atëherë herën tjetër qumështi do të hyjë më shumë seç duhet. Dhe pastaj do të ecni në një rreth vicioz

E RËNDËSISHME: Nëse jeni prekur nga një nga arsyet e listuara, atëherë para se të shpreheni, mësoni teknikën që të mos dëmtoni gjoksin tuaj.

Sa shpesh duhet të nxjerr qumështin e gjirit?

Frekuenca e shprehjes varet nga arsyeja e shprehjes:

• Nëse rritet laktacioni, atëherë pas çdo ushqyerjeje dhe në mes
• Nëse për lehtësimin e gjirit, atëherë në fakt: dhemb - ju pomponi, nuk dhemb - nuk pomponi
• Nëse për të ruajtur laktacionin, kur fëmija nuk e ha gjirin për asnjë arsye, atëherë çdo 3 orë. Nëse më rrallë - atëherë qumështi do të bëhet gjithnjë e më pak.
• Nëse është formuar stanjacion, atëherë çdo orë - një e gjysmë

Si të shprehni saktë gjoksin tuaj?

Rregullat për të shprehur varen nga metoda që zgjidhni: me dorë ose me një pompë gjiri. Lexoni në lidhje me të dyja metodat në këtë artikull më poshtë në më shumë detaje.

E RËNDËSISHME: Ekziston vetëm një rregull i përgjithshëm: duhet të pomponi në mënyrë që të mos lëndoni gjoksin tuaj. Dhe nëse jeni duke përjetuar dhimbje shumë të forta, atëherë me siguri po bëni diçka të gabuar.

Koha për të nxjerrë qumështin e gjirit

Shprehja e kohës varet gjithashtu nga qëllimi i shprehjes:

• Për lehtësim - 2-3 minuta
• Për ushqyerjen me shishe - derisa të keni pompuar pjesën që dëshironi, rreth 20-30 minuta
• Për të rritur laktacionin - 5-10 minuta pas ushqyerjes dhe 10-15 minuta midis ushqyerjes
• Në rast stagnimi - derisa ngjeshja të ulet, por jo më shumë se 30 minuta. Përndryshe, ju lëndoni gjoksin.

Si të nxirrni siç duhet qumështin e gjirit me një pompë gjiri?

E RËNDËSISHME: Kushti kryesor para çdo pompimi janë duart e pastra.

• Pini lëng të nxehtë 20 minuta para pompimit. Kjo do të përmirësojë rrjedhën e qumështit.
• Ju mund të bëni dush gjinjtë tuaj me dush përpara se të pomponi. Kjo do ta bëjë më të lehtë kullimin e qumështit.
• Pas ngrohjes, ju mund të masazhoni lehtë gjoksin tuaj (lexoni më shumë rreth masazhit më poshtë)
• Të menduarit për fëmijën tuaj e ndihmon trupin të bëjë më të lehtë rrjedhjen e qumështit.

• Relaksohuni - kjo do të ndihmojë gjithashtu në rrjedhjen e qumështit.
• Këshillohet që të shprehni të paktën disa pika me duar. Kjo do t'i japë thithës formën e dëshiruar dhe pompa e gjirit do të shprehet më mirë.
• Fusni thithin në mes të hinkës së pompës së gjirit
• Presioni i parë në pompën e gjirit duhet të jetë shumë i lehtë, përndryshe rrezikoni të keni një çarje në thithkë për shkak të vakumit të fortë.
• Kur gjinjtë janë tashmë më të lehtë, jo aq të dhimbshëm, mund ta shpejtoni pak procesin. Por sidoqoftë mos u tërhiqni nga shpejtësia
• Hiqeni pompën nga gjoksi periodikisht dhe masazhoni gjoksin përsëri.
• Nëse dalja është e dobët, provoni të përkuleni pak përpara.
• Nëse thithka laget, fshijeni atë përpara se të vazhdoni të pomponi. Gjinjtë e lagur janë shumë më keq
• Pas pompimit, për parandalim, lyeni thithkat me një krem, siç është Bepanten.

E RËNDËSISHME: Molotosos është një teknikë që nuk ndihet nëse dhemb apo jo. Prandaj, pomponi me shumë kujdes, veçanërisht herët e para. Pasi gjoksi mësohet dhe e percepton më lehtë këtë proces

Suksesi i pompimit të gjirit varet nga modeli që zgjidhni. Si të zgjidhni modelin e duhur, shikoni videon më poshtë.

Video: Si të zgjidhni një pompë gjiri? - Doktor Komarovsky

A do të ndihmojë shprehja në rritjen e laktacionit?

Shprehja mund të rrisë laktacionin, por askush nuk mund t'ju premtojë një rezultat 100%.

Qumështi prodhohet sipas parimit ofertë-kërkesë. Pra pompimi ndihmon duke i dhënë trupit sinjale të panevojshme se nevojitet më shumë qumësht. Kështu që trupi fillon të prodhojë më shumë.

Parimet e shprehjes për rritjen e laktacionit:

• Pas çdo ushqimi, përpiquni të shprehni më shumë gjirin që po ushqeni. Edhe nëse hidhni disa pika, do të jetë mirë. Trupi do t'i perceptojë këto përpjekje si kërkesë. Dhe do të prodhojë më shumë qumësht
• Në mes të ushqyerjes, gjithashtu përpiquni të thithni për 10 minuta gjinjtë që nuk planifikoni t'i jepni fëmijës tuaj. Përndryshe, ai nuk do të ketë qumësht të mjaftueshëm. Ose hidheni në një shishe sterile për ta ushqyer fëmijën tuaj me këtë qumësht më vonë.
• Është shumë mirë në shprehjen e njërit gjoks kur fëmija ha nga tjetri. Qumështi skuqet në të dy gjinjtë gjatë ushqyerjes me gji. Këto ndezje të nxehta janë shumë të lehta dhe do të bien përmes pompës së gjirit në shishe.

Por jo të gjitha nënat arrijnë të rrisin laktacionin në këtë mënyrë.

Problemi kryesor është se nuk mund të nxirrni as një pikë qumësht.

E RËNDËSISHME: Shumë nëna arrijnë të rrisin laktacionin duke u shprehur

Si të nxjerrim qumështin e gjirit me dorë?

Të shprehesh me duar është mirë sepse e ndjen trupin tënd. Nuk është e lehtë në fillim, por pasi të mësoheni me të, do të jeni në gjendje ta bëni shumë shpejt dhe me efikasitet.

Trajnimi për të shprehur të njëjtën gjë si me një pompë gjiri (shih më lart):

• Duart e pastra
• Pije e nxehtë
• Masazh

Teknika:

• Shtrydhni thithin midis gishtit të madh dhe gishtit tregues për ta bërë atë më të zgjatur.
• Përdorni pëllëmbën tuaj të majtë për të marrë gjoksin nga poshtë.
• Lëvizni gishtin e madh lart dhe anash në mënyrë që dora juaj të duket se mban të gjithë gjoksin
• Vendoseni gishtin e madh të djathtë në majë të thithkës në vijën e lëkurës së thithkës
• Vendosni gishtat tregues dhe të mesëm në të njëjtën linjë, por nën thithkën
• Me gishtat tuaj, ju duhet të ndjeni në linjë për diçka që duket si topa. Nëse e keni prekur, atëherë patjetër që po bëni gjënë e duhur.
• Më pas, shtypni gishtat drejt shpinës, d.m.th. për veten tuaj dhe shtrydhni pak thithkën përgjatë kësaj linje

E RËNDËSISHME: Dy lëvizjet e fundit duhet të bëhen shumë shpejt.

• Janë të shprehura mirë ato lobe të gjirit që ndodhen anash gishtave që shprehin drejtpërdrejt gjoksin
• Prandaj, duhet të ktheni vazhdimisht gishtat në drejtim të akrepave të orës dhe në të kundërt, në mënyrë që të gjitha lobet të shprehen.

E RËNDËSISHME: Me shumë mundësi, nuk do të keni sukses herën e parë, por përpiqeni dhe provoni. Ndjeni veten dhe gjithçka do të funksionojë

Shpreh qumësht për herë të parë

• Shprehja e parë, si rregull, kryhet në spital, kur futet shumë qumësht, të cilin një fëmijë i vogël nuk është ende në gjendje ta hajë.
• Është e nevojshme të shprehet në mënyrë që të mos krijohet stanjacion në gjoks.
• Teknika e shprehjes është standarde (shih më lart)
• Por herën e parë që pomponi, duhet të jeni jashtëzakonisht të kujdesshëm që të mos lëndoni gjoksin tuaj.

E RËNDËSISHME: Nëse jeni duke përdorur një pompë gjiri, dëshirat tuaja duhet të jenë minimale. Nëse me duar, atëherë lëvizjet nuk duhet të jenë shumë të forta dhe të mprehta.

Si të shprehim gjinjtë me laktostazë apo mastit?

Shprehja me lastostazë ose mastit është trajtimi më i detyrueshëm nëse fëmija nuk mund të shkrijë vetë stagnimin. Prandaj, pompimi duhet të bëhet në mënyrë korrekte. Teknika e të shprehurit me pompë gjiri dhe me dorë është përshkruar më sipër. Vetëm disa veçori:

• Me lactostasis, një nënë pleqsh zakonisht ndjen se sa stanjacion ka ndodhur
• Dushi dhe masazhi përgatitor duhet të synohen kryesisht në këtë lob të gjoksit.
• Mos e mbinxehni gjoksin shumë, pasi kjo është e papranueshme me mastitin purulent.
• Përkulni lehtë lobet e ndenjura me gishta
• Dhe kur shpreheni, të gjitha përpjekjet tuaja duhet të drejtohen në këtë pjesë.
• Për ta bërë këtë, gishtat e pëllëmbës së majtë duhet të jenë në anën e stagnimit, kështu duhet të jetë treguesi ose gishti i madh i dorës së djathtë.

E RËNDËSISHME: Në asnjë rast mos shtypni në vendin e stagnimit!

Si të shprehni gjoksin prej guri?

Gjinjtë e gurtë janë problem për pothuajse të gjitha nënat në muajin e parë pas lindjes.

Teknika e pompimit mund të përdoret si standarde për pompimin manual ose të gjirit (shih më lart), me disa konsiderata:

• Pompa e gjirit nuk do të marrë menjëherë gjoksin prej guri. Së pari duhet t'i jepni thithkës një formë të zgjatur dhe të përpiqeni të shprehni disa pika me duart tuaja
• Nëse gjoksi i gurit u bë në muajin e parë pas lindjes, atëherë vështirësia është se kanalet janë ende të ngushta, të pazhvilluara. Për këtë arsye, qumështi mund të pikojë
• mos u dorëzo. Provoni dhe provoni. Përndryshe, mund të formohet stanjacion.
• Me një gjoks guri, mund të përpiqeni të kapni gjoksin në bazë me të dyja duart dhe, si të thuash, t'i shtrini drejt thithit, duke i shtypur pak. Kështu që qumështi mund të rrjedhë më lehtë

E RËNDËSISHME: Mënyra më efektive për të shprehur gjoksin me gurë është t'ia jepni fëmijës tuaj.

Si ta nxjerrim qumështin në një shishe?

Të gjitha pompat moderne të gjirit janë të pajisura me shishe të përfshira. Nuk po flasim tani për një pompë gjiri dardhe. Kjo pompë gjiri mund të dëmtojë gjoksin dhe të pompojë më pak mirë se të tjerët.

Prandaj, për t'u shprehur në një shishe, duhet:

• Sterilizoni pompën e gjirit dhe shishen
• E thatë
• Lidheni shishen me pompën e gjirit
• Shpreh qumështin

E RËNDËSISHME: Hidheni këtë qumësht në një shishe të pastër ushqimi ose qese për ruajtjen e qumështit ()

Qumështi i pasmë kur shprehet

Kur shpreheni, mund të shihni që qumështi juaj është i pastër dhe i kaltërosh në fillim, dhe më pas bëhet i verdhë dhe i errët.

Ky qumësht i verdhë dhe i turbullt është qumësht i pasmë. Nëse e lini qumështin të qëndrojë, do të shihni se si është ndarë në shtresa: kremi sipër është qumështi i pasmë.

Është më e vështirë të nxirret qumështi i pasmë duke përdorur një pompë gjiri. Më shpesh rezulton të marrësh vetëm pjesën e përparme.

E RËNDËSISHME: Shanset tuaja për të marrë qumësht të pasmë janë zakonisht më të larta me duart tuaja. Por kjo është e gjitha individuale.

Prandaj, nëse nuk mund të shprehni qumështin e pasmë, mos u dekurajoni, pasi kjo mund të ndodhë.

Masazh me shprehje qumështi

• Fërkimi i gjoksit me të dyja duart në një rreth
• Fërkim me dy duar nga baza e gjirit deri te thithka
• Goditni gishtat në gjoks

E RËNDËSISHME: Të gjitha lëvizjet duhet të jenë të lehta dhe të qeta për të parandaluar dëmtimin e gjëndrave të qumështit.

Sa qumësht duhet të shprehni?

Sasia e qumështit varet nga koha kur e shprehni:

• Nëse shprehni pas ushqyerjes, mund të mos keni nevojë as të shprehni pika.
• Nëse i shprehni gjinjtë përpara se të ushqeni, mund të shprehni pjesën e duhur për fëmijën (50 dhe 100 ml)
• Mund të nxirrni më shumë qumësht gjatë natës, pasi hormoni prolaktinë, i cili është përgjegjës për prodhimin e qumështit, fillon punën e tij aktive pikërisht nga ora 2 deri në 6 të mëngjesit.

Disa nëna nuk mund të shprehin as 10 ml para se të ushqehen: kjo është më e mundshme për shkak të shkeljes së teknikës së pompimit.

Pas ushqyerjes, përkundrazi, ndoshta nuk do të jeni në gjendje të shprehni as 10 ml, nëse nuk po flasim për hiperlaktacion.

Pse nuk pompohet mjaft qumësht?

• Teknika e pompimit është shkelur
• Masat përgatitore nuk kanë përfunduar (shih në fillim të artikullit)
• Pompë e keqe e gjirit (shih më lart për zgjedhjen e pompës së gjirit)
• Fëmija hëngri gjithçka
• Ju nuk mund të relaksoheni

E RËNDËSISHME: Asnjë pompë gjiri apo duar nuk do të nxjerrë aq qumësht sa mundet një fëmijë. Nëse nuk mund të nxirrni as 20 ml qumësht para ushqyerjes, mos mendoni se nuk ka qumësht në gji. Ka qumësht në gji dhe fëmija do ta thithë atë

Shprehja e qumështit para ushqyerjes

Mund të jetë e nevojshme të nxirret qumështi përpara se të ushqeheni nëse:

• Jeni duke u shkëputur nga gjiri dhe duhet të futeni në një shishe
• Keni lyer me diçka gjoksin tuaj dhe rekomandohet që të derdhni pak qumësht përpara se të ushqeheni në lavaman
• Fëmija nuk ushqehet me gji dhe ju duhet t'i jepni qumësht çdo herë
• Gjoksi është shumë i ngushtë ose shkëmbor për ta marrë fëmija

E RËNDËSISHME: Shprehja e gjinjve tuaj është më e lehtë përpara se të ushqeni me gji.

Shprehja e qumështit pas ushqyerjes

• Më parë, mjekët dhe gjyshet tona rekomandonin që çdo herë pas ushqyerjes të shprehnin gjoksin deri në pikën e fundit. Tani kjo qasje nuk konsiderohet e saktë, pasi trupi do të konsiderojë se qumështi i nxjerrë pas ushqyerjes është gjithashtu i dobishëm për fëmijën. Kjo do të thotë që herën tjetër do të prodhojë pak më shumë qumësht. Atëherë do ta gjeni veten në një rreth vicioz, i cili më pas do të çojë në një tepricë të qumështit, i cili nga ana tjetër është i mbushur me stanjacion të vazhdueshëm.
• Për të rritur laktacionin. Shprehja pas ushqyerjes është e justifikuar për këtë qëllim. Lexoni për këtë metodë në këtë artikull më sipër A do të ndihmojë shprehja në rritjen e laktacionit?
• Nëse ka shumë qumësht dhe fëmija ha shumë pak. Kur keni ende dhimbje gjiri nga qumështi i tepërt pas ushqyerjes, duhet të shprehni pak derisa gjendja juaj të qetësohet. Shumë - nuk është e mundur, pasi kjo gjithashtu do të çojë në hiperlaktacion

Shprehja ndonjëherë është e nevojshme, por mbani mend se fëmija juaj është ndihmuesi më i mirë në shprehjen e gjoksit tuaj.

Video unike: lactostasis: si ta nxjerrim qumështin?

Promovimi i ushqyerjes me gji afatgjatë është në kulmin e tij këto ditë. Kjo nuk është befasuese dhe mbart vetëm aspekte pozitive. Qumështi i nënës është gjithçka që i nevojitet foshnjës për zhvillimin dhe rritjen e duhur, për shëndetin e tij dhe të nënës.

Shprehja e qumështit të gjirit: kur të shprehet

Por në jetën e çdo gruaje, të paktën në një farë mase gjatë ushqyerjes me gji, mund të lindë një situatë kur është e pamundur të lidhësh një fëmijë në gji, kur për ndonjë arsye duhet të anashkalosh ushqyerjen. Më shpesh, kjo është ndarje (nëse nëna duhet të largohet, nëse nëna punon dhe një nga të afërmit ose një dado mbetet me foshnjën) ose, shumë më keq, sëmundja e nënës.

Ruajtja e duhur e qumështit të gjirit të shtrydhur

Me situatën e parë, gjithçka është pak a shumë e qartë - ju mund të shprehni qumështin e mbetur në gji pas dhënies së gjirit (për fat të mirë, pompat moderne të përshtatshme të gjirit nga Avent, Medela, Chicco e bëjnë këtë të lehtë dhe të shpejtë). Qumështi i tillë mund të ftohet në frigorifer dhe pastaj pjesët e nevojshme mund të ngrohen në temperaturën e trupit (temperatura optimale për t'i ofruar fëmijës ushqim ose pije). Qumështi i ftohur mund të ruhet në dhomën kryesore të frigoriferit në një temperaturë prej 4-6 gradë për një ose dy ditë. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet pastërtisë së pajisjeve që do të përdorni gjatë shprehjes - kjo është shumë e rëndësishme! Situata është shumë më e ndërlikuar kur bëhet fjalë për shëndetin e nënës (veçanërisht nëse ajo ka nevojë për një kurs antibiotikësh) ose ndarja e gjatë e nënës dhe foshnjës (për shembull, kur një nënë që punon që ushqen me gji fëmijën e saj detyrohet të shkoni në një udhëtim pune).
Në situata të tilla dhe të tjera të ngjashme, bëhet e nevojshme krijimi i "rezervave" të qumështit. Qumështi i ftohur nuk ruhet për një kohë të gjatë, prandaj duhet të ngrihet në mënyrë që të përdoret më vonë për të ushqyer foshnjën. Pa dyshim, qumështi i ngrirë dhe më pas i shkrirë nuk është i njëjtë me qumështin e freskët nga gjiri i nënës. Për më tepër, duhet të jepet nga një shishe, të cilën shumë fëmijë nuk e pëlqejnë dhe nuk e njohin (sidomos ata që marrin gjoks për një kohë të gjatë sipas kërkesës). Kjo, sigurisht, mund të trajtohet duke e ftuar fëmijën të pijë nga një lugë, nga një filxhan ose filxhan pipëz; fëmijëve rreth një vjeç mund t'u ofrohet një kashtë.

Ngrirja e qumështit të gjirit

Sipas ekspertëve - dhe kjo nuk është sekret për askënd - qumështi i ngrirë humbet disa nga vetitë e tij anti-infektive. Bazuar në këtë, disa pediatër rekomandojnë transferimin e fëmijës në një përzierje për një kohë. Por futja e përzierjes është një proces disi i gjatë dhe është e pamundur të futet në dietën e fëmijës menjëherë dhe në vëllimin e kërkuar. Për më tepër, përzierja është ende një produkt i krijuar artificialisht, dhe vetëm sa më afër përbërjes së qumështit të njeriut. Ndërsa qumështi i nënës është produkti që foshnja “e njeh” mirë, të cilin trupi i foshnjës është mësuar ta marrë dhe që në mënyrë ideale plotëson nevojat dhe kërkesat e një fëmije të caktuar. Nga ky këndvështrim, është më mirë të ushqehet foshnja me qumështin e shtrydhur dhe të ngrirë, në vend që të kërkoni ndonjë mundësi tjetër. Ka disa rregulla të thjeshta për t'u ndjekur gjatë marrjes, ngrirjes, ruajtjes dhe përdorimit të qumështit të gjirit.

Pastërti e shprehjes

Një pompë gjiri sterile dhe shishe, duar të pastra dhe gjinjtë e nënave - pa këtë, shprehja dhe ruajtja e qumështit nuk ka kuptim. Dëshira për pastërti duhet të shtrihet pothuajse në nivelin e instinkteve, sepse ne vetë i lajmë gjithmonë duart përpara se të përgatisim ushqim ose të shkojmë në darkë. Pra, edhe kur pomponi me pompë gjiri, mbani parasysh higjienën bazë.

Jetëgjatësia e qumështit të gjirit

Qumështi i ngrirë i thellë, i cili ruhet në murin e pasmë në frigorifer (në një temperaturë prej minus 18-20 gradë), është i përshtatshëm për të ushqyer një fëmijë brenda 2-3 muajve nga momenti i ngrirjes.

Si të ngrini qumështin e gjirit

Si të ngrini. Qumështi është më mirë të ngrihet pasi të jetë ftohur (në dhomën kryesore të frigoriferit) Është mirë të përdorni kallëpe akulli për ngrirje - "kubet" janë praktikisht të njëjta (zakonisht 15-20 ml, në varësi të formës) , kalon lehtësisht edhe në një qafë të vogël të shishes dhe shkrihet shpejt. Një zgjidhje e përshtatshme dhe praktike për këtë çështje u gjet nga Avent, e cila prodhon komplete speciale për të shprehur, ngrirë, ruajtjen e qumështit dhe përdorimin e tij të mëvonshëm për të ushqyer një foshnjë. Ky komplet përfshin një pompë gjiri, qese qumështi njëpërdorimshe sterile, një mbajtëse çantash dhe thithka. Në asnjë rast qumështi i sapoprerë nuk duhet t'i shtohet qumështit tashmë të ftohur dhe, për më tepër, qumështit të ngrirë.
Qumështi i ngrirë nuk duhet t'i shtohet qumështit tashmë të shkrirë dhe, për më tepër, të ngrohur. Qumështi është më mirë të shkrihet në dhomën kryesore të frigoriferit (shkrirje graduale, por kërkon kohë). Ju mund të shkrini qumështin në një banjë me ujë. Ju gjithashtu mund të ngrohni qumështin e shkrirë në një banjë uji ose në një pajisje të veçantë për ngrohjen e ushqimit për fëmijë. Në këtë rast, duhet pasur parasysh fakti se mbinxehja e qumështit do të zvogëlojë më tej vetitë e tij anti-infektive.

Nuk ka të dhëna të sakta për ndryshimet në vetitë e qumështit pas shkrirjes dhe ngrohjes së tij në mikrovalë (furrë me mikrovalë). Megjithatë, nuk rekomandohet ngrohja e qumështit në mikrovalë, kryesisht për shkak të rrezikut të "pikave të nxehta" në qumësht të tillë, të cilat mund të djegin foshnjën. Përvoja e shprehjes, ngrirjes dhe më pas përdorimit të qumështit të gjirit është po aq e rëndësishme sa vetë ushqyerja me gji. Në të vërtetë, ndonjëherë janë "rezervat e qumështit" ato që ndihmojnë në ruajtjen dhe madje zgjatjen e ushqyerjes natyrale. Sido që të jetë, qumështi i nënës do të mbetet gjithmonë me të. Në të vërtetë, për një fëmijë, sidomos në muajt e parë të jetës, qumështi i gjirit është edhe ushqim edhe shëndet (vitamina të nevojshme, minerale, antitrupa që ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar), edhe ngushëllim dhe kontakti më i afërt dhe më i ngrohtë me nënën. Asgjë më të mirë se qumështi i nënës, natyra nuk ka krijuar. Dhe nuk ka gjasa që të ndodhë.

Si të shprehemi saktë për të rritur laktacionin

Nënat e reja shpesh këshillohen që nxjerrja e qumështit është një pjesë integrale e ushqyerjes me gji. Megjithatë, kjo deklaratë është e gabuar.

Kur ushqehet sipas kërkesës, kur foshnja kap saktë gjoksin e nënës dhe nëna prodhon aq qumësht sa ka nevojë foshnja për konsum të përditshëm, shprehja nuk është e nevojshme.

Kur të pompohet

Por ka një sërë situatash kur është thjesht e pamundur të bëhet pa pompim. Për shembull, nëse nëna ka më shumë qumësht sesa mund të konsumojë fëmija. Në këtë rast, qumështi i mbetur mund të ngecë dhe të çojë në ndjesi të dhimbshme. Ose anasjelltas, nëse nuk ka qumësht të mjaftueshëm, domethënë, laktacioni zvogëlohet, atëherë shprehja mund të stimulojë rritjen e tij. Shprehja është gjithashtu e nevojshme kur nëna duhet të mungojë përkohësisht ose nuk mund të mbërrijë më në pushim të lehonisë. Dhe nëse nëna ka lactostasis, mastitis ose thithkat janë ngurtësuar dhe plasaritur, atëherë pompimi është i nevojshëm për qëllime mjekësore.

Le të flasim se si të shprehemi saktë. Shprehja zakonisht bëhet me duart tuaja ose me një pompë gjiri. Rekomandohet të bëni një dush të ngrohtë përpara se të filloni procedurën. Për të hapur kanalet e qumështit, është e nevojshme të bëni një kompresë të ngrohtë (një copë pambuku laget me ujë të ngrohtë dhe aplikohet në gjoks) dhe masazhohet. Masazhi bëhet në këtë mënyrë - njëra dorë mbështet gjoksin nga poshtë, dhe gishtat e tjetrës e masazhojnë me lëvizje rrethore. Nëse vulat gjenden në gjoks, atëherë në këto vende masazhi duhet të jetë më intensiv. Ju duhet të gatuani të dy gjinjtë, pas së cilës mund të filloni të pomponi.

Teknika e nxjerrjes së qumështit të gjirit

Do t'ju duhet një enë sterile dhe duar të pastra për t'u shprehur. Vendosni gishtin e madh dhe gishtin tregues në konturin e jashtëm të areolës. Lëvizjet ritmike të buta duhet të shtypen në areolë. Pasi të keni zbrazur një zonë të gjirit nga qumështi, duhet të kaloni në tjetrën. Duke përsëritur dhëmbëzat, duhet të lëvizni në drejtim të akrepave të orës derisa të zbrazet i gjithë gjoksi. Këto hapa duhet të zbatohen në të dy gjinjtë. Kur shpreheni, mos e shtrydhni direkt thithkën, pasi kjo mund të çojë në mikrotraumë. Si rregull, edhe në maternitet, mamia duhet ta njohë nënën e re me procedurën e shprehjes. Nëse kjo nuk ka ndodhur, atëherë informacioni i nevojshëm mund të merret nga një konsulent për ushqyerjen me gji.

Sot ekziston një gamë e gjerë pompash gjiri mekanike dhe elektrike. Disa nëna mendojnë se kjo është një pajisje shumë e rëndësishme dhe e nevojshme. Por me siguri do të ketë nga ata që preferojnë pompimin me dorë. Duhet theksuar se me një aparat të tillë mund të shprehet vetëm pjesa e përparme e gjirit. Qumështi i mbetur nxirret me dorë.

Qumështi i shtrydhur i gjirit mund të ruhet për 10 deri në 14 orë në temperaturën e dhomës (19-20 ° C), një ditë në një temperaturë prej 15 ° C, rreth 2 ditë në frigorifer (6 ° C), deri në 7 ditë në ngrirës.

Vetitë shëruese të qumështit të gjirit

Çdo grua e di se sa i rëndësishëm është qumështi i gjirit në jetën e çdo fëmije. Ai përmban të gjithë elementët e nevojshëm për rritjen normale të foshnjës. Por shumë nuk e dinë as që qumështi ka veti shëruese.

Unë isha ende në spital. Sapo linda vajzën time të parë, Katyusha, dhe më kanë plasaritur thithkat. Ishte shumë e dhimbshme. Dhe nuk dija si të trajtoja. Kremi nuk ndihmoi. Do ta toleroja nëse doktori nuk do të kishte hyrë dhe do të pyeste: “A ka tashmë qumësht? Pra, çfarë po prisni? Trajtojeni me qumështin tuaj.” Dhe u largua. e provova. Pas çdo ushqyerjeje, ajo linte një pikë qumështi në thithkë. Derisa u tha. Dhe fjalë për fjalë të nesërmen, pothuajse gjithçka u largua. Dhe nuk mbeti asnjë gjurmë nga të çarat.

Qumështi i gjirit do të ndihmojë gjithashtu fëmijën tuaj nëse ai ka rrufë. Hidhni disa pika qumësht në secilën vrimë të hundës dhe shikoni. Fëmija do të marrë frymë më mirë. Dhe rrjedhja e hundës do të kalojë shpejt.

Nëse sytë e fëmijës bëhen të thartë, mund t'i pikoni me pika të veçanta, mund t'i shpëlani me çaj ose mund t'i shpëlani me qumësht gjiri. Kur ushqeheni, hidhni disa pika në sy. Dhe syri i vogël së shpejti do të ndalojë së thartuari.

Ne bëmë vetëm atë. Dhe kur pashë që fëmija po përmirësohej pikërisht para syve të mi, fillova ta vlerësoja ushqyerjen me gji dhe të kuptoja se sa e rëndësishme është për fëmijën tim dhe sa shumë i jep.

Video si ta nxirrni qumështin e gjirit në mënyrë korrekte

Pothuajse çdo nënë gjidhënëse ka një histori të shprehjes së qumështit të gjirit. Procedura shkakton jo vetëm shqetësime emocionale, por edhe fizike. Për ta bërë procesin më të lehtë, duhet të dini se si të nxirrni siç duhet qumështin e gjirit me duart tuaja. Në ditët e para të jetës së foshnjës, një pikë qumështi rreth thithkës tërhiqet me erë, zhvillon një refleks të lidhjes me gjoksin, zbut lëkurën dhe parandalon çarjet. Për të zhvilluar një zakon, nuk mbetet gjë tjetër veçse të shprehesh. Shprehja e qumështit të gjirit kërkohet në dy raste: Në interes të gruas. Për foshnjën. Indikacionet nga nëna janë: stagnimi i qumështit; nevoja për të rritur laktacionin; sëmundje e përkohshme; thithka e plasaritur; duke shkuar në punë. Foshnja kërkon shprehje të gjëndrave të qumështit në rastet e mëposhtme: prematuriteti dhe ushqyerja me tuba; dobësi, pamundësi për të marrë gjoksin vetë. Gjëndra e qumështit në periudhën pas lindjes është e ngushtë dhe e mbushur. I porsalinduri nuk ka ende forcë të mjaftueshme për ta thithur atë. Drejtimi i gjirit përdoret si ndihmë. Kanalet e kraharorit hapen dhe foshnja mund të ushqehet me gji vetë. Ndonjëherë me dhënien e gjirit foshnja lëndon gjoksin e nënës. Në thithka shfaqen çarje. Për të mos provokuar inflamacion, por edhe për të mos ndalur laktacionin, foshnja ushqehet me qumësht të shtrydhur. Procedura zgjat deri në shërimin e plasaritjeve. Pas shërimit, ushqyerja me gji vazhdon. Ka fëmijë që refuzojnë të ushqehen me gji. Qumështi qëndron në gjëndra për më shumë se tre orë. Me një ndërprerje të tillë midis ushqimeve, ajo ngec, gjë që do të shkaktojë inflamacion të kanaleve. Stagnimi do të çojë në frenimin e laktacionit. Kanalet janë të fryrë, foshnja nuk është në gjendje të shpërndahet. Mosshprehja mund të çojë në mastit. Nëse nëna planifikon një ndarje të përkohshme nga foshnja, qumështi duhet të derdhet për ruajtje me përdorim të mëvonshëm. Për të mos ndërprerë ushqyerjen me gji, qumështi mblidhet paraprakisht. Kur vetë foshnja nuk mund të thithë gjirin, kërkohet që qumështi të shtrydhë me dorë. Është keq kur nëna është e sëmurë dhe merr medikamente që janë të papajtueshme me ushqimin. Fëmija transferohet në përzierje artificiale për disa kohë. Për të ruajtur laktacionin, qumështi shprehet. Kjo është një masë e përkohshme. Mami vazhdon të ushqehet me gji sapo të shërohet. Përgatitja për një procedurë manuale të pompimit të gjirit Teknika e shprehjes manuale të qumështit është e pranishme kudo. Pompimi i saktë nuk kërkon kosto materiale për pajisjet, është i disponueshëm në çdo kusht, i lehtë për t'u kryer. Është më i sigurt se të gjitha pajisjet moderne, sepse procesi rregullohet nga shqisat e veta. Rregullat për nxjerrjen e qumështit të gjirit janë të thjeshta. Higjiena personale është e domosdoshme. Përpiquni të bëni një dush të ngrohtë përpara se të shpreheni, mundësisht pa xhel ose sapun me erë të keqe. Qumështi thith erën e detergjenteve. Fëmija nuk i pëlqen erërat artificiale. Ai do të refuzojë të hajë. Pini një gotë qumësht të ngrohtë, çaj të butë ose ujë për të mbushur qumështin dhjetë minuta para procedurës. Gjatë shprehjes, pikat mund të bien në veshje. Vishni rroba speciale për infermierinë që janë të pastra dhe të rehatshme. Përgatitni një tas mjaft të madh qumështi me një grykë të gjerë. Lani dhe sterilizoni mirë një ditë më parë. Sterilizimi është thelbësor për vdekjen e baktereve patogjene. Ndihmon në mbrojtjen e fëmijës tuaj nga infeksionet e zorrëve. Ju mund të keni nevojë për një pelenë të pastër. Gatuani menjëherë. Vendosni një pelenë të butë nën gjoks. Do të thithë pikat e spërkatura. Mendoni për fëmijën tuaj për një nxitje psikologjike. Mos harroni erën, zërin, prekjen e tij. Mënyra më e sigurt për t'u akorduar është t'i jepni fëmijës tuaj njërin gji dhe t'i shprehni tjetrin. Kur fëmija është duke punuar, qumështi rrjedh në të dy gjinjtë. Teknika e të shprehurit Mos harroni, kur pomponi, muskujt tuaj lodhen shumë, veçanërisht shpina. Prandaj, duhet të dini se si ta nxirrni qumështin në mënyrë korrekte në mënyrë që të sjellë vetëm kënaqësi. Gjeni një pozicion të rehatshëm: ulur ose shtrirë. Vendoseni tasin në mënyrë që të mos keni nevojë të përkuleni mbi të. Përkuljet do t'ju lodhin më shpejt. Është e njohur teknika e nxjerrjes së qumështit të gjirit. Mbajeni gjoksin me njërën dorë nga poshtë, me dorën tjetër gatuajeni butësisht me lëvizje rrotulluese nga baza e gjëndrës deri te thithka. Në të njëjtën kohë, bizelet ndihen nën gishta. Më pas vendosni jastëkët e gishtërinjve në zonën e areolës së thithkës përballë njëra-tjetrës. Ju duhet të bëni shkronjën "C". Shtypni lehtë mbi areolën. Lëvizja duhet të jetë si rrotullimi i gishtave, jo fërkimi i lëkurës. Para së gjithash, ju duhet të drejtoni gjoksin tuaj. Kur qumështi fillon të ndahet, lëvizni gishtat dhe vazhdoni. Qumështi prodhohet në kanalet e qumështit të gjëndrës dhe hyn në areolën e thithkës. Për të hapur kanalet, duhet të tendosni siç duhet gjëndrën. Nëse qumështi nuk derdhet, duhet të vendosni një pelenë të ngrohtë në gjoks dhe ta masazhoni lehtë. Qumështi shfaqet pas disa goditjeve. Mos u ndalni nëse në fillim nuk funksionon mirë. Prisni që të zbresë nga kanalet. Mos harroni se thithka në vetvete nuk është e shprehur, nuk përmban qumësht. Është vetëm një organ funksional për tërheqjen e qumështit tek fëmija. Lëvizjet e vrazhda, tërheqëse në lidhje me thithkën çojnë në shtrirje të kanaleve, lëndim, inflamacion. Ne punojmë me gjëndrat e qumështit një nga një. Koha e nxjerrjes së qumështit me duar në njërin gji është 5 minuta. Pastaj kalojmë te e dyta. Seanca e përgjithshme zgjat afërsisht 30 minuta, ose derisa të ndalojë furnizimi me qumësht. Përftohet sasia e qumështit, pas së cilës ka një ndjenjë rehatie. Nëse ju dhemb gjoksi pas shprehjes, duhet të ndaloni dhe të prisni. Shfaqja e mavijosjeve tregon presion shumë të ashpër dhe traumë në kanalet e qumështit. Ju nuk duhet të përpiqeni të bëni gjithçka shpejt. Punoni ngadalë dhe me këmbëngulje. Për të eliminuar shqetësimin pas procedurës, aplikoni një peshqir të lagur dhe të ftohtë në gjoks. Dhimbja do të largohet, gjendja e butësisë do të mbetet. Si të ruani qumështin e gjirit Qumështi i nënës është një lëng i vlefshëm për ushqyerjen, rritjen dhe zhvillimin e foshnjës tuaj. Përmban aminoacide esenciale, proteina, vitamina, faktorë mbrojtës, substanca baktericid. Përbërja e pasur e qumështit të shtrydhur lejon që ai të ruhet në temperaturën e dhomës për 2 orë. Në një paketë sterile të mbyllur në një temperaturë prej +5 gradë, mund të ruani deri në shtatë ditë. Në frigorifer, qumështi i grave ruhet deri në gjashtë muaj. Sigurohuni që qumështi të mos thithë aromat e huaja. Fëmija nuk do të dëshirojë të pijë qumësht të tillë. Pika të rëndësishme Kur dhe sa shpesh është e nevojshme të shprehen gjëndrat e qumështit, nëna e kupton pas shfaqjes së një foshnjeje të porsalindur në familje. Njohuritë e para, nëse është e nevojshme për të nxjerrë qumësht nga gjiri, apo jo, një grua i merr në sallën e lindjes. Për herë të parë, gjëndrat duhet të disekohen 6 orë pas lindjes. Nëse nuk ushqeni me gji, por po planifikoni, atëherë duhet të shpreheni me një frekuencë që imiton ushqyerjen e foshnjës sipas kërkesës, pra çdo 2-3 orë. Natën, procedura përsëritet pas 6 orësh në mënyrë që mamaja të pushojë. Konsulentët e gjidhënies në maternitet do t'ju tregojnë metodologjinë. Përgjigjen në pyetjen nëse është e nevojshme të nxirret qumështi pas ushqyerjes do ta japë vetë foshnja. Nëse qumështi nuk është i mjaftueshëm që ai të hajë mirë, atëherë teknika do të ndihmojë në rritjen e laktacionit. Ka raste kur foshnja nuk e ka thithur plotësisht gjoksin. Ai ka nevojë për ndihmë për të ruajtur qumështin. Qumështi formohet në kanalet e gjëndrës dhe hyn në areolën e thithkës. Mbani mend, sa më shumë të shpreheni, aq më shumë qëndron. Shprehja e qumështit pas ushqyerjes është e nevojshme kur foshnja nuk ha gjithçka. Për të ruajtur laktacionin. Nëse përpjekjet tuaja të para për të nxjerrë qumështin e gjirit janë të pasuksesshme, thjesht jini të durueshëm dhe provoni përsëri. Ju do të keni sukses. Çfarë duhet të bëni nëse qumështi ende nuk është i derdhur. Provoni të përdorni jastëkë të veçantë të gjirit kur ushqeni fëmijën tuaj me gji. Ndoshta foshnja me këmbënguljen e tij do të ndihmojë në normalizimin e laktacionit. konkluzioni Nëse jeni duke ushqyer me gji dhe nuk dini si të nxirrni qumësht ose çfarë të bëni më pas, konsultohuni më parë me mjekun tuaj. Ai do t'ju mësojë se si të shprehni gjoksin tuaj në mënyrë korrekte. Kjo aftësi do të jetë e dobishme për çdo nënë pleqsh në një situatë të paparashikuar. Në çdo rast, çdo nënë e re duhet ta zotërojë këtë aftësi. Çdo grua që bëhet nënë dhe zgjedh rrugën e dhënies së gjirit natyral zakonisht ka një pyetje se si ta nxjerr qumështin herët a vonë. Është gabim i madh të mendosh se teknika e nxjerrjes së qumështit të gjirit është shqetësuese kryesisht për ata që kanë probleme me laktacionin. Këtu është një listë jo e plotë e situatave në të cilat një nënë gjidhënëse mund të ketë nevojë për këtë aftësi: në mënyrë që të zbutet gjoksi kur është i stërmbushur me qumësht me ndodhjen laktostaza(stanjacion i qumështit të gjirit) nëse duhet të ndaheni nga fëmija (për shembull, kur nëna është në mungesë të detyruar ose thjesht kthehet në punë) në rast të ushqyerjes me gji, kur nëna dëshiron të vazhdojë ta ushqejë fëmijën me qumësht me terapi medikamentoze, në të cilën ushqyerja me gji është e pamundur, por në të njëjtën kohë nëna dëshiron të ruajë laktacionin për të krijuar një furnizim qumështi për çdo rast (është e rëndësishme ta bëni këtë në mënyrë korrekte) me parametra jo standarde të thithkave të nënës kur foshnja u shfaq para kohe, dhe refleksi i tij i thithjes është ende i dobët. Në raste të tilla, foshnja ushqehet me lugë me qumështin e shtrydhur të nënës. Të gjitha arsyet e mësipërme janë të vlefshme për fillimin e pompimit. Ju mund ta derdhni qumështin me dorë ose duke përdorur një pajisje të veçantë (pompë gjiri). Metoda manuale e shprehjes së qumështit ka një sërë përparësish: është e thjeshtë dhe e arritshme në çdo kohë dhe pothuajse në çdo situatë, nuk kërkon pajisje speciale dhe gjithashtu ju lejon të kontrolloni me lehtësi përparimin e procesit. Teknika e nxjerrjes së qumështit me duar i përket me të drejtë aftësive të nevojshme për çdo nënë gjidhënëse. Artikulli ynë do t'ju tregojë se si të nxirrni qumështin e gjirit me dorë dhe cilat teknika dhe metoda ekzistojnë. Shprehja e qumështit të gjirit me duart tuaja. Përgatitja, teknika e pompimit, këshilla dhe truket Si të filloni të shprehni manualisht qumështin e gjirit Në mënyrë konvencionale, procesi i nxjerrjes së qumështit të gjirit mund të ndahet në dy faza të detyrueshme. E para është krijimi i të gjitha kushteve të nevojshme (gjendja e nënës, disponueshmëria e enëve të nevojshme, përgatitja e gjëndrave të qumështit), e dyta përfshin nxjerrjen e drejtpërdrejtë të qumështit të gjirit. Si të përgatiteni për një detyrë kaq skrupuloze? Në fillim të procesit ju duhet të vendosni se ku planifikoni të grumbulloni qumësht... Disa nëna pompojnë në një filxhan, të tjera direkt në një shishe ushqimi dhe disave u pëlqen të përdorin një shishe qelqi me qafë të ngushtë. Kjo varet kryesisht nga qëllimi i të shprehurit - a do t'i jepni menjëherë foshnjës qumësht të shtrydhur, apo po planifikoni ta mbani atë në rezervë? Apo po pomponi për të mbajtur laktacionin gjatë terapisë me ilaçe që është e papajtueshme me ushqyerjen me gji? Në rastin e fundit, do të jetë e dobishme t'ju kujtojmë se një qumësht i tillë nuk mund të përdoret për të ushqyer një fëmijë, kështu që ju mund të shprehni edhe në lavaman ose në një peshqir të pastër. Përgatitni pjatat që dëshironi dhe shtrojini. Pasi të keni vendosur për kapacitetin, është koha për të përgatitur gjoksin tuaj për pompim. Mos harroni të lani duart me sapun dhe ujë., dhe gjëndrat e qumështit thjesht mund të shpëlahen nën ujë të ngrohtë të rrjedhshëm. Për të përfituar sa më shumë nga pompimi i dorës, gjinjtë dhe thithkat duhet të përgatiten në një mënyrë të caktuar. Teknika për masazhimin e gjoksit përpara se të filloni të shprehni me duar Filloni me një lëvizje rrethore me duart tuaja. Nuk ka nevojë të shtypni fort, përqendrohuni në ndjenjat tuaja. Masazhi nuk duhet të jetë i dhimbshëm apo i pakëndshëm! Duke lëvizur duart në një spirale, masazhoni të gjithë gjëndrën e qumështit, siç tregohet në figurën 1, më pas kaloni në gjoksin e dytë. Lëvizja tjetër e masazhit: me njërën dorë mbështesim gjëndrën e qumështit nga poshtë, dhe me tjetrën bëjmë lëvizje "përfshirëse" sikur ngasim qumështin drejt thithkës. Kështu, kaloni mbi të gjithë gjëndrën e qumështit sipas shigjetave në figurën 2. Mos harroni të përsërisni të njëjtën gjë me gjoksin tjetër. Ziejmë zonën e thithkës dhe areolës. Ndodh që thithkat "fshihen" dhe nuk janë gati për pompim. Ky ushtrim masazhi ndihmon shumë në përgatitjen e gjoksit dhe formësimin e thithkës. Ne formojmë shkronjën C nga gishtat e pëllëmbës, vendosim gishtin e madh mbi thithkë, por jo në vetë thithkën, por në kufirin e jashtëm të areolës (si në figurën 3), 4 gishtat e mbetur janë nën gjoks, duke e mbështetur atë. Me gishtin e madh, lëvizjet përkëdhelëse lëvizin drejt thithkës. Në këtë fazë, tashmë mund të keni dalë një pikë qumështi. Ju jeni në rrugën e duhur! Nëse ushtrimi i mëparshëm nuk ju ndihmoi dhe thithka ende "fshihet", përpiquni t'i jepni formë duke e shtrënguar butësisht nga të dyja anët me gishtin e madh dhe tregues (Figura 4). Edhe një herë, asnjë dhimbje nuk duhet të lindë! Pas masazhit, gjithashtu mund të përkuleni përpara dhe të tundni të dy gjinjtë me pëllëmbët tuaja për 30-40 sekonda. Ky dridhje ka një efekt jashtëzakonisht të dobishëm në ndarjen e qumështit. Sekuenca e lëvizjeve gjatë masazhit përgatitor Çfarë tjetër ndihmon në rritjen e laktacionit? Ka disa truke të tjera që mund t'ju ndihmojnë të përfitoni sa më shumë nga qumështi juaj dhe si të zbrazni gjoksin tuaj, për shembull: pini një pije të ngrohtë (çaj është më i miri) bëni një dush të ngrohtë (të paktën 5 minuta) aplikoni një peshqir të nxehtë në gjoks Këto truke të thjeshta do të ndihmojnë në stimulimin e rrjedhjes së qumështit dhe fillimin e shprehjes. Pra, qumështin e nxjerrim me duar Gjinjtë janë gati, është koha të mësoni se si ta nxirrni qumështin me duar në një shishe. Duke bërë kështu më mirë kur jeni ulur, duke u përkulur pak përpara. Mundohuni të gjeni një pozicion të rehatshëm në të cilën mund të relaksoheni plotësisht dhe të mos shpërqendroheni nga vetë procesi nga asgjë tjetër. Shtyrja e qumështit të gjirit në një shishe nuk duhet të jetë e vështirë nëse i keni përgatitur mirë gjoksin duke përdorur teknikat e vetë-masazhimit të sugjeruara më sipër. Ka disa teknika me ndihmën e të cilave pompohen nënat në mbarë botën. Cili është i duhuri për ju, mund ta zbuloni vetëm në mënyrë empirike, por ne do t'ju prezantojmë me të gjithë. Teknika më e lehtë për të shprehur me dorë qumështin e gjirit Palosim gishtin e madh dhe gishtin tregues të njërës dorë në shkronjën C dhe e vendosim siç tregohet në figurën më poshtë. Teknika më e lehtë e pompimit manual: foto Shtypni gishtat në areolën e thithkës dhe më pas shtrydhni gishtat. Në këtë pikë fillon ndarja e qumështit. Në fillim të pompimit, zakonisht lëshohet një pikë në të njëjtën kohë, dhe më pas, kur batica intensifikohet, mund të shfaqen rrjedhje. Sigurohuni që të punoni të dy gjinjtë në këtë mënyrë, duke vendosur gishtat në areolë në të gjitha drejtimet, sikur të ishte një akrep i orës dhe do t'ju duhet të bëni një rreth të plotë. Teknika për të shprehur qumështin e gjirit "Marmet" Shprehja fillon me një gjest tashmë të njohur për ne - ne palosim gishtat e njërës prej duarve në formën e shkronjës C. Gishti i madh ndodhet sipër thithkës, dhe pjesa tjetër nën të. E RËNDËSISHME! Gishtat duhet të vendosen jo në vetë thithkën, por jashtë areolës (2,5-4 cm nga thithka), siç tregohet në figurën 2, përndryshe pompimi mund të jetë joefektiv dhe madje edhe traumatik. Pozicioni i dorës kur shprehet me metodën "Marmet": foto. Gishtat duhet të pozicionohen PËRtej areolës! Shprehja e vetvetes përbëhet nga tre lëvizje të thjeshta, të përsëritura: Në pozicion. Ne fillojmë të pompojmë me një gjest që e dimë tashmë - palosni gishtat e njërës prej duarve në formën e shkronjës C. Gishti i madh ndodhet sipër thithkës, dhe pjesa tjetër nën të. E RËNDËSISHME! Gishtat e dorës duhet të vendosen jo në vetë thithkën, por jashtë areolës (2,5-4 cm nga thithka) siç tregohet në figurën 2, përndryshe pompimi mund të jetë joefektiv dhe madje edhe traumatik. Duke klikuar. Nga pozicioni fillestar (gishti i madh sipër thithkës, pjesa tjetër poshtë tij) ne bëjmë një lëvizje me gishtat drejt vetes, sikur të shtypim gjëndrën e qumështit në gjoks... Mos i ndani gishtat e poshtëm. Nëse gjoksi juaj është i madh, së pari ngrijeni lart me pëllëmbën tjetër dhe mbështeteni. Rrotulloni. Në këtë pozicion, ne bëjmë një lëvizje me gishtin e madh dhe të gjithë gishtat e tjerë, sikur të merrnin shenjat e gishtave - në të njëjtën kohë me gishtin e madh dhe më pas të rrotullonin të gjithë të tjerët - nga treguesi në gishtin e vogël. Është e rëndësishme që dora juaj të mos rrëshqasë mbi lëkurën tuaj. Ne mbaruam. Më pas bëjmë lëvizjen e kundërt, gishtat kthehen në vendin e tyre, duke plotësuar rrethin... Në këtë mënyrë imitojmë thithjen e gjirit nga fëmija, gjë që ndihmon në prodhimin e më shumë qumështit. Ne e përsërisim. Ne i riprodhojmë në mënyrë ciklike këto lëvizje në një rreth, duke ndryshuar pozicionin e gishtërinjve nga vertikale në horizontale, duke punuar nëpër të gjitha lobet e qumështit. Kjo teknikë është mjaft e vështirë për t'u përshkruar me fjalë, kështu që ju rekomandojmë të shikoni videon: Si të shprehni me dorë gjoksin: video Shmangni shtrëngimin dhe tërheqjen e thithkave, si dhe lëvizjet rrëshqitëse të gishtave në lëkurë. E gjithë kjo mund të dëmtojë gjoksin dhe të shkaktojë shumë bezdi. Nëse gjinjtë tuaj janë të lagur nga rrjedhja e qumështit, ju rekomandojmë të përdorni një pecetë ose peshqir për të shmangur rrëshqitjen. Kjo është një nga mënyrat më efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit, por ka të tjera që mund t'i shikoni më poshtë. Teknika e nxjerrjes manuale të qumështit të gjirit me anë të shtrydhjes Në këtë rast, gjoksi i përgatitur kapet me dy pëllëmbë - njëra nga lart, tjetra nga poshtë dhe shtrydhet lehtë dhe ngadalë. Në të njëjtën kohë, nga jashtë mund të imagjinohet si shtrydhja e kremit nga një qese pastiçerie. Kjo metodë duhet të kryhet me shumë kujdes, mos lejoni shfaqjen e ndjesive të dhimbshme! Disa gra e kanë më të përshtatshme të pompojnë thjesht duke shtrydhur gjoksin me duar. Teknika për nxjerrjen e qumështit të gjirit midis gishtërinjve Përndryshe, areola dhe thithka vendosen midis gishtit tregues dhe të mesit të dorës. Me pëllëmbën e dorës, duhet të bëni lëvizje të ngutshme në mënyrë që gishtat të duken se zhyten në gjëndrën e qumështit, dhe thithka dhe areola, përkundrazi, të dalin nga jashtë. Më shpesh, secila grua zgjedh se si të shprehë saktë qumështin e gjirit me duart e saj, bazuar në ndjenjat dhe përvojën personale. Sa kohë të pompohet? Që pompimi i gjirit të jetë mjaft efektiv, duhet të kaloni pak kohë duke bërë këtë procedurë. I gjithë procesi do t'ju marrë 20 deri në 30 minuta. Kjo përfshin stimulimin e gjinjve për të gjeneruar hyrje dhe nxjerrjen e qumështit drejtpërdrejt. Masazh alternativ dhe pompim me dorë për rezultatet më të mira në këtë modalitet: Masazh paraprak siç përshkruhet më sipër Shprehim çdo gjëndër qumështore për 5 deri në 7 minuta Masazhojeni për 1 minutë Çdo gjëndër qumështore e shprehim sërish për 3 deri në 5 minuta Masazhojeni për 1 minutë Herën e fundit që pompojmë çdo gji për 2 deri në 3 minuta. Sa herë që masazhoni, përpiquni të bëni të gjithë ciklin - duke trazuar, përkëdhelur dhe tundur. Ndërsa shprehni, ndryshoni pozicionin e duarve tuaja, duke punuar nëpër çdo lob qumështi. Pak më shumë se si të nxirret qumështi me dorë: këshilla shtesë Nga materiali i mësipërm, ju mund të kuptoni lehtësisht se si të nxirrni siç duhet qumështin e gjirit me dorë. Por ka një numër këshillash shtesë, duke ndjekur të cilat jo vetëm që mund ta lehtësoni shumë procesin, por edhe ta bëni atë më efektiv: Kur shtypni gjoksin, nuk është e nevojshme të "luhatni" mbi të me gishta. Pëllëmba duhet të jetë sa më statike që të jetë e mundur; Mos ushtroni presion mbi thithkën. Anatomikisht, qumështi mungon në të; Për të shmangur bllokimin e kanaleve të qumështit, duhet të përpunoni çdo lob qumështi; Çelësi i suksesit është ritmi i lëvizjeve. Edhe nëse në fillim duket se qumështi nuk lëshohet fare, duhet të jeni të duruar dhe të mos e ndërprisni procesin. Duhet të rregullohet laktacioni; Vetëm ju vetë mund ta ndjeni të gjithë procesin dhe të vendosni shprehjen e saktë të qumështit; Në asnjë rast nuk duhet të shprehni vetëm një gjoks. Në këtë proces duhet të përfshihen të dy gjinjtë, pa lejuar që njëri prej tyre të tejmbushet. Nëse nuk funksionoi herën e parë, mos u dëshpëroni, pompimi i gjoksit me duar është një aftësi që kërkon praktikë dhe çdo herë funksionon gjithnjë e më mirë. Le të përmbledhim E gjithë mjekësia botërore ka njohur prej kohësh përfitimet e mëdha të ushqyerjes me gji. Në të njëjtën kohë, ushqyerja me gji po fiton gjithnjë e më shumë popullaritet çdo vit. Është shumë e dobishme që nënat që ushqehen me gji të dinë të nxjerrin qumështin e gjirit me dorë, sepse shprehja manuale ka shumë përparësi: Ju nuk vareni nga prania / mungesa e energjisë elektrike Është shumë më e lehtë Nuk ka nevojë të lani dhe sterilizoni pajisjet çdo herë Kontakti lëkurë me lëkurë ndihmon në nxitjen e rrjedhjes së qumështit Jeni të çliruar nga ndjesitë e dhimbshme që zakonisht shkaktohen nga përdorimi i zgjatur i shtojcës së pompës së gjirit Në fund të fundit është falas Përveç këtyre pikave, çdo grua do të gjejë diçka tjetër të dobishme për veten në metodën manuale të pompimit të gjirit. Shpresojmë që pasi të keni lexuar këtë artikull, ky proces të mos ju duket më aq i vështirë dhe do të gjeni një nga metodat e listuara mjaft efektive.