A është e mundur të mbash dashurinë në distancë. Ne jetojmë në qytete të ndryshme, kështu që nuk mund të jemi bashkë.

Falë zhvillimit të shpejtë të teknologjive të internetit, komunikimi ka fituar një format të ri, tani praktikisht nuk ka kufij. Njëqind vjet më parë, ishte e vështirë të imagjinohej, dhe tani ne mund të dërgojmë një mesazh në Zimbabve me një klikim të mausit dhe të marrim një përgjigje në vetëm disa sekonda. Njerëz të kombësive, racave, mentaliteteve të ndryshme ulen në kompjuterët e tyre dhe komunikojnë me përfaqësues të qyteteve, vendeve, kontinenteve të tjera - dhe, natyrisht, gjinive. Nuk është për t'u habitur që numri i të ashtuquajturave "marrëdhënie në distancë" po rritet me shpejtësi, kur të dashuruarit jetojnë në qytete të ndryshme, madje edhe në vende.

Komoditet. Dashamirët e rehatisë përsa i përket jetës personale nuk janë aq të paktë. Ja çfarë thotë një nga të njohurit e mi nga Moska për këtë: "Për mua është shumë i përshtatshëm të komunikoj me të dashurën time përmes ICQ ose Skype. Shihemi një ose dy herë në muaj. Ai përshtatet absolutisht në orarin tim: mund t'i përkushtohem ndërtimit të një karriere, duke fituar para pa asnjë problem; ka kohë për vetë-zhvillim, studim dhe pushim të përbashkët me miqtë. Nuk ka nevojë të përmbushë tekat dhe tekat e saj të përjetshme. Një karrierë ndërtohet deri në 30, duhet të vazhdosh.”

Dhe me të vërtetë, duke jetuar në qytete të ndryshme, nuk keni pse të sakrifikoni rritjen tuaj profesionale në emër të dashurisë, ju mund të vrisni dy zogj me një gur. Një qasje mjaft moderne ndaj marrëdhënieve.

Me kujdes! Marrëdhënie si kjo nuk janë për të gjithë! Fillimisht duhet të kuptoni se çfarë pret ai/ajo nga ju. Në mesin e ndjekësve të këtij lloji të marrëdhënieve, do të gjejmë shumë më tepër meshkuj se femra. Në fund të fundit, gjysma e dobët e njerëzimit thjesht ka nevojë për vëmendje të vazhdueshme dhe përmbushjen e "kapriçove të vogla". Pra, përpiquni të vendosni menjëherë "i" me pikë.

idealizimi i dashurisë. Dashuria në distancë mund të shihet si një përpjekje për t'i shpëtuar rutinës së përditshme. Këtu, ndoshta, as nuk është e nevojshme të jepen shembuj: të gjithë kanë hasur në konceptin e "jetës së përditshme" dhe më shumë se një varkë dashurie është përplasur kundër tij. Duke jetuar në qytete të ndryshme, ju nuk e shihni se si dashuria juaj lemzë, teshtin, vendos një furçë dhëmbësh në vendin e gabuar; ju nuk jeni të mërzitur nga macja e tij/saj kokëfortë që fërkohet me pantallonat e reja të zeza ose me një pallto të sapo blerë. Në përgjithësi, ju mund të shmangni shumë gjëra të vogla të pakëndshme që mund t'ju çojnë ju dhe objektin e vëmendjes tuaj në indinjatë. Për më tepër, marrëdhënia juaj është e përshkuar me romancë të dridhur: ju rrallë e shihni njëri-tjetrin, ju mungon shumë dhe prisni me padurim takimin e radhës. Ndjenja të tilla nuk kalojnë më gjatë se ato standarde. Dhe ky është një plus i pamohueshëm, shumë domethënës.

Me kujdes! Ju rrezikoni të provoni syze ngjyrë rozë. Është një gjë të shihemi një herë në dy muaj, por gjithmonë me humor të mirë dhe me krahë hapur, dhe krejt tjetër të zgjohesh me një person çdo ditë, të jetosh së bashku dhe të durosh të metat e tij (dhe më besoni, ai do t'i gjejë patjetër). Imazhi i formuar në kokën tuaj dhe gjendja e vërtetë e gjërave mund të mos konvergojnë.

Punë/studim. Udhëtimet e biznesit ose seancat e kthejnë dashurinë tuaj në ndjenja të ndara nga një numër i madh kilometrash. Mes të njohurve të mi ka disa të dashura (dhe madje edhe gra !!!) që gjenden në një situatë të tillë. Të gjithë janë tashmë seriozë, por është ende e vështirë të mos ndjesh ngrohtësinë e një personi të dashur për javë të tëra. Ndihmon për të kuptuar se kjo është vetëm një periudhë e jetës që duhet të durohet. Dashuria ju lejon të pranoni shpirtrat tuaj binjakë jo vetëm me të metat e tyre, por edhe me oraret e pakëndshme të punës dhe studimit. Por kur udhëtimet e punës dhe seancat përfundojnë, çdo tjetër mund t'i ketë zili këto çifte! Ata shpalosin në çast një program të përbashkët të stuhishëm, sepse kanë shumë për të kapur!

Me kujdes! Do t'ju duhet një humnerë besimi dhe, nëse është e mundur, një lidhje e vazhdueshme me njëri-tjetrin. Histeria mund të shpërthejë për shkak të mesazhit javor në tub: "Abonenti nuk është i disponueshëm". Mundohuni të komunikoni më shumë dhe të arrini në një mirëkuptim të përbashkët.

Statistikat e dashurisë në distanca tregojnë se për shkak të besimit të ndërsjellë që kërkohet për një marrëdhënie të tillë, përqindja e tradhtisë në çifte të tilla është deri në 20% më e ulët se në ato të zakonshmet. Vërtetë, përqindja e ndarjeve është gjithashtu e lartë - veçanërisht pas gjashtë muajve të parë të dashurisë. Duke hyrë në një marrëdhënie të tillë, të dy duhet të kuptoni se do t'ju duhet të punoni shumë për ta dhe për veten tuaj. E gjitha varet nga durimi, dëshira dhe aftësia juaj për të gjetur kompromise. Pra, nëse e doni njëri-tjetrin në distancë, mos u dorëzoni në vështirësitë e para dhe do të jeni të lumtur!

Natalya Zhigalova

une pelqej

bisedoni

Natyrisht, lajmëtarët e ndryshëm të çastit janë shumë më të përshtatshëm se Skype - mund të jeni në kontakt me ta gjatë gjithë ditës. Por megjithatë, përpiquni të flisni më shpesh me njëri-tjetrin - dhe mundësisht në Skype, dhe të mos shkruani mesazhe. Në korrespodencë, është e pamundur të përcillni me saktësi intonacionin, edhe nëse keni qenë së bashku për një kohë të gjatë dhe e njihni njëri-tjetrin në mënyrë të përsosur. Në një bisedë telefonike, ju nuk i shihni shprehjet e fytyrës së njëri-tjetrit - dhe gjithashtu humbni shumë.

Flisni për gjërat e vogla

Nëse ju duket se nuk keni absolutisht asgjë për të folur çdo ditë, ndaloni së shpiku tema për bisedë. Kjo është ajo që ju pengon të mbani kontakte - duke u përpjekur të dilni me një temë për bisedë. Njerëzit që janë afër nuk kanë nevojë për të dhe detyra juaj është të krijoni iluzionin se jeni larg krahëve. Prandaj, flisni për gjërat e vogla për të cilat do të fliste një çift që jeton së bashku: për punët e shtëpisë, për punën, për faktin që macja po kërkonte përsëri një fshesë me korrent. Kjo do t'ju sjellë më afër sesa të flisni për ëndrrat dhe planet e përbashkëta për të ardhmen.

Mos fol për atë që të ndan

Nëse i dashuri juaj ka shkuar në një vend tjetër, sigurisht që do të jeni shumë të interesuar të dini se si funksionon jeta atje. Por sa më pak të pyesni për këtë, aq më mirë (përveç nëse, sigurisht, do të transferoheni me të). Sepse ndjenja e një bote krejtësisht të huaj herët a vonë do të fillojë të lidhet me një të dashur. Dhe ai gjithashtu do të bëhet i huaj.

Ndjehuni të lirë të shprehni ndjenjat tuaja

Si të mbani një marrëdhënie në distancë? Shkrimi i mesazheve të lezetshme bëhet i mërzitshëm në javën e dytë, të flasësh me një marrës telefoni është disi marrëzi, komunikimi me video gjithashtu nuk ka butësi të veçantë. Por është e rëndësishme të kuptoni se keni nevojë për të. Ju keni humbur tashmë një shtresë të madhe në marrëdhënie - të dashuruarit shprehin shumicën e ndjenjave të tyre jo verbalisht: mbajtjen e duarve, përqafimet dhe puthjet. Përderisa jeni të privuar nga kjo mundësi, butësinë do t'ju duhet ta kompensoni me fjalë.

Takohen rregullisht

Është e qartë se shpeshtësia e takimeve tuaja varet nga shumë faktorë: distanca, orari i studimit apo i punës, financat. Por ju duhet të vendosni një orar takimesh mbi bazën "të paktën aq shpesh sa". A mund të takohemi pas gjashtë muajsh? Kështu qoftë, por duhet ta dini me siguri se ky takim do të zhvillohet. Bini dakord për këtë paraprakisht - kjo është një këshillë e rëndësishme për marrëdhëniet në distancë. Opsioni "si shkon" nuk funksionon. Nuk punon.

Takohen në terren neutral

Nëse duhet të ndaheni për një kohë të gjatë, zgjidhni një pikë në hartë që është e përshtatshme për të dy ju për të arritur dhe takoheni atje. Mos lejoni një situatë në të cilën ju, për shembull, uleni dhe prisni që ai të denjojë t'ju vizitojë. Ai gjithashtu do të ndihet jo rehat, sepse ju jeni në territorin tuaj, ju jeni zonjë dhe ai është thjesht një mysafir. Në territorin neutral, jeni në pozita të barabarta dhe kjo ju largon shumë probleme.

bëni diçka së bashku

Për fat të mirë, mjetet e sotme të komunikimit ju lejojnë të zgjidhni ushqimin për darkë së bashku në kohë reale: për shembull, aktivizoni Skype dhe shkoni në dyqan. Kjo është tepër afër, sepse, së pari, krijon iluzionin e pranisë dhe së dyti, heq problemin "nuk kemi çfarë të flasim".

Mos gënjeni njëri-tjetrin

Gënjeshtra në një lidhje në distancë është jashtëzakonisht e përshtatshme sepse partneri nuk do ta dijë kurrë që është mashtruar. Problemi është se ju mësoheni të gënjeni. Kur të jeni përsëri pranë, do të jetë e vështirë të heqësh dorë nga zakoni i të gënjyerit dhe mbajtjes prapa, duke fshehur disa momente të pakëndshme. Sigurisht, nuk ka asnjë mënyrë që të kontrolloni nëse e dashura juaj po ju gënjen. Por të paktën mos gënjeni veten. Kjo do ta ndihmojë shumë marrëdhënien tuaj në të ardhmen.

Mos u bëni xheloz

A është e mundur dashuria në distancë pa xhelozi? Xhelozia është përgjithësisht e vështirë për t'u luftuar dhe në një marrëdhënie në distancë është pothuajse e pamundur. Prandaj, nuk ka nevojë as të filloni - psikologët japin këshilla të tilla për marrëdhëniet në distancë. Gjithçka që mund të bëni është t'i besoni partnerit tuaj, nuk ka mundësi të tjera. Kjo duhet të merret si e mirëqenë. Nëse nuk jeni gati, është më mirë të largoheni. Nëse ai nuk është gati, është thjesht e nevojshme të ndaheni: do të ndodhë akoma pak më vonë, por para kësaj ai do të ketë kohë të shkatërrojë plotësisht jetën tuaj, duke ju detyruar të kërkoni vazhdimisht justifikime.

Mos vuani

Dhe një këshillë tjetër e rëndësishme për dashurinë në distancë. Mos e ktheni jetën tuaj në një dhomë pritjeje. Është e rëndësishme të kuptoni se ekzistojnë vetëm dy mundësi: ose të jetoni një jetë të plotë - po, tani për tani, secili më vete, por vetëm tani - ose të ndaheni. Njerëzit janë përshtatur dobët ndaj vuajtjes, psikika jonë tenton të refuzojë gjithçka që lidhet me ndjenja negative. Pra, sa më shumë të shqetësoheni për faktin se i dashuri juaj është larg jush, aq më shpejt do të kuptoni se ky i huaj, në thelb, një person ju mërzit furishëm. Dhe ndoshta ndaloni së përgjigjuri telefonatave të tij. Nëse ky rezultat nuk ju përshtatet, përpiquni të shqetësoheni sa më pak që të jetë e mundur për faktin se i dashuri juaj nuk është afër. Është e përkohshme, nuk është përgjithmonë.

Dashuria në distancë është lloji më i keq i marrëdhënies. Kjo është një aksiomë psikologjike. Unë personalisht kam pasur përvojën e 4 marrëdhënieve në distancë (të cilat i kam trajtuar shumë ndryshe), por më e rëndësishmja, në praktikën time psikologjike të mëvonshme, kam analizuar më shumë se 200 marrëdhënie në distancë.

Përvoja ime empirike me këto situata thotë një gjë pa mëdyshje: marrëdhëniet në distancë janë marrëdhëniet më problematike nga të gjitha të mundshmet. Dashuria në distancë ka modelet e veta strikte, pra ligjet psikologjike me të cilat zhvillohen, pavarësisht nëse duam apo jo.

Meqenëse ky artikull është shkruar si për femra ashtu edhe për meshkuj, unë do t'i referohem shkurtimisht personit që doni si "partner në lidhje".

Një marrëdhënie e mirë dhe e lumtur ka disa komponentë kyç: përshtatje biologjike (3 shënuesit e parë të përputhshmërisë biologjike, ju duhet ta pëlqeni këtë person që në fillim: 1) zëri 2) era e trupit 3) e qeshura, si qesh ky person); qëndrim shumë i mirë ndaj jush personalisht që në fillim; perspektiva e përgjithshme; pajtueshmëria seksuale; gjeografia e përbashkët, domethënë është shumë e dëshirueshme që të jetoni në të njëjtin qytet; kompliment psikologjik.

Dashuria, në zhargonin tonë psikologjik, ka gjithmonë dy komponentë - listën e dëshirave dhe bashkëngjitjen. Lista e dëshirave është një instinkt seksual dhe Lidhja është një lidhje e thellë emocionale dhe shpirtërore midis një burri dhe një gruaje, të cilën mund ta imagjinojmë metaforikisht si një fije të padukshme ose një litar deti, imagjinoni imazhin në të cilin kjo "fije" duket se shtrihet nga një burrë te grua në kohë dhe hapësirë. Nga këto dy përbërës formohet Dashuria.

Lista e dëshirave (dëshira seksuale) mund të ndizet mjaft shpejt (veçanërisht në rastin tonë mashkullor), por gjithashtu mund të ftohet shpejt për disa femra. Lidhja emocionale dhe shpirtërore, ndryshe nga dëshira seksuale, formohet në shpirtin e një personi në lidhje me partnerin (partnerin e marrëdhënies) për një kohë shumë të gjatë - për muaj, madje edhe vite. Por po aq kohë, kjo lidhje emocionale dhe shpirtërore zgjat edhe më pas, edhe nëse marrëdhënia tani është në një krizë të thellë. Lidhja më e fuqishme shumë shpesh mbetet edhe pasi marrëdhënia ka përfunduar (lidhja është kur mendoni se ju mungon ky person).

Dashuria në distancë - çfarë thonë statistikat?

Kam analizuar raste në të cilat marrëdhënia ishte në distanca shumë të mëdha (qindra e mijëra kilometra), për shembull - një burrë në Vladivostok, gruaja e tij u zhvendos për të jetuar në Moskë (ata e shohin njëri-tjetrin çdo tre deri në katër muaj). Kjo distancë mund të jetë e vogël, deri në qindra kilometra midis qyteteve, për shembull, një burrë jeton në një qytet të madh, dhe një grua jeton në një nga periferitë e tij ose në një qytet aty pranë. Dhe në të gjitha këto 200 raste (më lejoni t'ju kujtoj se u ofrova ndihmë psikologjike njerëzve në rivendosjen e marrëdhënieve të prishura dhe rregullova marrëdhëniet e tyre me ta në konsultime në distancë), zbulova modelin kryesor të mëposhtëm.

Rregulli i parë i marrëdhënieve në distancë: nëse një burrë dhe një grua nuk fillojnë të jetojnë së bashku në të njëjtin territor (një djalë shkon te një vajzë në qytetin e saj, ose anasjelltas, një vajzë shkon të jetojë me një djalë në qytetin e tij - nuk ka rëndësi se kush shkon te kush), atëherë marrëdhënia është e garantuar të prishet në 90-95% të rasteve brenda 2-3 viteve.

Këto nuk janë shifra të rastësishme, këtë e dëshmojnë vetë statistikat e mia, të cilat i mbaja duke bërë ndihmë psikologjike në këto raste. Kjo do të thotë, edhe nëse gjithçka është në rregull në marrëdhënien tuaj tani, por ju nuk qetësoheni dhe filloni të jetoni së bashku, atëherë unë ju garantoj një krizë serioze në marrëdhënie brenda një viti ose dy vjetësh, dhe ka shumë të ngjarë një ndërprerje të plotë të marrëdhënieve ( zhgënjimi në to) . Po, ka çifte që bëjnë përjashtim, çifte që janë në një lidhje edhe 3 vjet pas fillimit të lidhjes, megjithëse burri dhe gruaja jetojnë në qytete të ndryshme (takohen një ose dy herë në muaj ose më pak), por Më lejoni t'ju kujtoj se sipas statistikave të mia, kjo është rreth 5%. Dhe atëherë këto çifte janë gjithmonë "në rrezik", domethënë, marrëdhënie të tilla një ditë mund të prishen.

Nëse marrëdhëniet tuaja në distancë tani po kalojnë një krizë, atëherë çështja këtu nuk janë vetëm "gabimet tuaja dhe të të tjerëve" famëkeq, çështja është se marrëdhëniet në distancë zhvillohen sipas ligjeve dhe trajektoreve të tyre. Ju mund të jeni shumë të arsimuar psikologjikisht në një marrëdhënie ose plotësisht analfabet, por në çdo rast, ligjet psikologjike të marrëdhënieve në distancë do të mbizotërojnë ndjenjat tuaja.

Përfundim: në mënyrë që marrëdhënia juaj të zhvillohet dhe të dalë nga kriza, ju duhet të jetoni së bashku, në të njëjtin territor (në qytetin "e saj", në qytetin "e tij", në ndonjë territor neutral - nuk ka rëndësi, gjëja kryesore është së bashku, në mënyrë që një jetë e përbashkët dhe e ardhme e përbashkët). Në fund të fundit, kush është një i dashur? Kjo është gjithmonë një kategori e kohës, një i dashur është koha e ardhshme. Kur vazhdimisht mendoni për një person dhe e vendosni atë pranë jush në të ardhmen tuaj, atëherë kjo tregon se ky person është krejtësisht i veçantë për ju, një person i dashur. Kjo do të thotë, ju keni një koncept të një të ardhmeje të përbashkët.

Marrëdhëniet në distancë, për një nga partnerët në marrëdhënie, mund ta dobësojnë aq shumë këtë koncept të një të ardhmeje të përbashkët ose edhe ta anulojnë plotësisht atë, saqë e ardhmja e përbashkët zhduket, dobësohet dhe zëvendësohet nga "imazhe të tjera të së ardhmes".

Nëse doni të ruani marrëdhëniet në distancë, duhet të shkoni në një qytet tjetër ku jeton ky person dhe të filloni të jetoni atje, në të njëjtin territor.

Si zhvillohet dashuria në distancë? 4 faza të dashurisë në distancë.

Faza e parë e "dashurisë në distancë".

Kjo është “pranvera” e marrëdhënieve, periudha e rënies në dashuri. Ndoshta një nga kohët më të mira në jetë (kujtoni të gjitha dashuritë tuaja!). Ju jeni të mbuluar me një valë euforie emocionale dhe një ndjenjë lehtësie në trup, të gjitha mendimet dhe ndjenjat i drejtohen vetëm këtij personi. Një ndjenjë kënaqësie dhe pranimi më i thellë i të gjithë personalitetit të këtij personi dhe mirënjohje për një qëndrim të veçantë, ekskluziv ndaj jush. Ju e telefononi dhe i shkruani këtij personi në maksimum të kohës tuaj të lirë, komunikoni me të, ka një ndjenjë sikur ky person i mahnitshëm lexon të gjitha mendimet tuaja, ndjen lëvizjet më të vogla të shpirtit tuaj. Kjo është një kohë festimi shpirtëror, euforie, njohjeje, interesimi më i thellë për gjithçka që ndodh në botën e një personi tjetër.

Cilat janë rreziqet në këtë fazë? Ju mund të dashuroheni jo me një person të vërtetë, por me imazhin që keni krijuar, veçanërisht nëse nuk e keni parë kurrë PARA se ta takoni (për shembull, njohja ka ndodhur në internet). Dhe imazhi dhe personi real mund të ndryshojnë nganjëherë. Keni krijuar një përrallë për veten tuaj dhe më pas nuk ju pëlqen realiteti, kështu që që në fillim, marrëdhëniet duhej të ndërtoheshin realisht. Mund të ketë një hendek midis pritjeve tuaja të fryra dhe personit real.

Ju në të vërtetë mund të dashuroheni me një person vetëm pasi të keni bërë seks në mënyrë të përsëritur dhe keni jetuar së bashku për ca kohë (lindi një jetë e përbashkët, keni punuar së bashku), atëherë nuk do të gaboheni - në të vërtetë jeni siguruar që jeni mik për një mik si dashnor dhe dashnore, se në seks gjithçka mund të jetë 100% mirë për ty, se partneritetet janë të besueshme dhe të forta - pas kësaj MUND të humbasësh kokën dhe zemrën, thënë figurativisht.

Faza e dytë e dashurisë në distancë.

Kontrollimi i pritjeve të ndërsjella. Këtu vendosen themelet e marrëdhënieve të ardhshme dhe personazhet po rregullohen (në fund të fundit, ne nuk jetojmë me pamjen, por me karakterin), ju lëvizni së bashku dhe ju lansoni njëri-tjetrin si një listë dëshirash (instinkti juaj seksual) dhe lidhje (lidhja më e thellë emocionale dhe shpirtërore). Ju bëni seks si lepuj ose aspak (ka një gabim, ka dhjetëra arsye për këtë). Ju kaloni kohën maksimale së bashku. Do të njiheni realisht me njëri-tjetrin dhe jo në bazë të disa imazheve të shpikura. Këtu ose shtrohet një imazh, koncepti i një të ardhmeje të lumtur të përbashkët, ose nuk shtrohet fare. Synimet për të ardhmen janë sqaruar.

Çfarë vështirësish mund të lindin në këtë fazë të marrëdhënies? 1) Njerëzit e dashur marrin 70-80% të informacionit jo verbalisht, domethënë duke e lexuar këtë informacion nga "gjuha e trupit", dhe jo nga fjalët. Në marrëdhëniet në distancë, rezulton se ju humbni deri në 80% të informacionit për njëri-tjetrin dhe "njohni" njëri-tjetrin vetëm me 20%, dhe deficiti i informacionit mund të rritet; 2) Mungesa e njohjes së njëri-tjetrit për shkak të afërsisë emocionale, djegies emocionale të sjellë nga marrëdhëniet e kaluara (të pasuksesshme), parashikimet e pasakta (ju nuk shihni një person real, por projeksionet tuaja në adresën e tij, ose ky person nuk ju sheh, por sheh imazhi i tij për ju, i cili mund të jetë mjaft i anuar); 3) Pritjet e tepërta ose mospërputhja e pritshmërive (për shembull, të bëni menjëherë një ofertë pa i kuptuar vërtet ndjenjat tuaja); 4) Frika nga pasiguria (tani gjithçka është në rregull, por çfarë do të ndodhë më pas kur të ndahemi?)

Nëse marrëdhënia është në distancë ose është zhvilluar dhe konsoliduar në këtë formë, e fiksuar në një pozicion (për shembull, një burrë shkon te një grua një herë në muaj në qytetin e saj, ndonjëherë një herë në gjysmë viti). Ose marrëdhënia nuk funksionoi menjëherë (për shkak të analfabetizmit psikologjik të të dy partnerëve në marrëdhënie, papajtueshmërisë seksuale, emocionale, kulturore ose psikologjike) dhe kriza në marrëdhënie tashmë ka filluar.

Në këtë fazë, çifti mund edhe të martohen. Koncepti i një të ardhmeje të përbashkët lind (do të jetojmë së bashku një ditë) dhe në fillim gjithçka është vërtet mirë, ka besnikëri absolute, ka besim të thellë, ka një kuptim të nevojave emocionale të njëri-tjetrit, dashurisë, kujdesit, butësisë dhe vëmendjes. Por çifti vazhdon të jetojë në dy qytete dhe takimet e tyre nuk zhvillohen çdo ditë, por një herë në javë, në muaj, apo edhe në gjysmë viti. Gjatë vitit të parë të një lidhjeje në distancë, dashuria mbështetet nga inercia psikologjike dhe lidhja është ende shumë e fortë, por pas një viti konflikti i brendshëm fillon të rritet në çift.

Faza 3 në një marrëdhënie në distancë.

Rritja e konfliktit të brendshëm. Marrëdhëniet në distancë janë grisur nga brenda nga vetë natyra e këtyre marrëdhënieve. Njerëzit nuk bëjnë asgjë me faktorin gjeografik dhe si rrjedhojë, natyra problematike e marrëdhënies së tyre rritet dhe intensifikohet, pakënaqësia dhe konflikti i brendshëm fillojnë të grumbullohen në një çift, i cili fillon të projektohet te një person tjetër. Çfarë ndodh këtu shumë shpesh:

1) Koncepti i një të ardhmeje të përbashkët fillon të gërryhet gradualisht me kalimin e kohës, të dobësohet dhe të shembet.

2) Si zgjidhen më së miri të gjitha problemet në një çift? Kjo është e drejtë, duke bërë seks. Me një marrëdhënie në distancë, kjo është thjesht e pamundur, kështu që të gjitha konfliktet e ndërsjella nuk marrin shkarkim emocional përmes shtratit, por gradualisht grumbullohen. Problematika e brendshme e këtyre marrëdhënieve po rritet.

3) Marrëdhëniet kanë dy shtylla mbi të cilat qëndrojnë - këto janë Vlera dhe Përbashkësia. Gradualisht, vlera e këtij personi fillon të zbehet (në fund të fundit, ka shumë të tjerë rreth jush), komuniteti juaj dikur i madh psikologjik (d.m.th., "realiteti i përbashkët") gjithashtu fillon të dobësohet gradualisht.

4) Ka një humbje të besimit. Shumë shpesh, në vend të besimit, shfaqen fenomene të tilla shkatërruese të marrëdhënieve si Kontrolli dhe Mbikëqyrja (çfarë po bën ky person tani? ku shkoi në mbrëmje? me kë? etj.)

Faza e katërt e dashurisë në distancë.

Ftohja dhe kriza. Një krizë në një marrëdhënie mund të vijë në fazën e dytë dhe të tretë të marrëdhënieve në distancë, por në fazën e katërt një krizë është pothuajse e pashmangshme (për 95% të çifteve). Kriza grumbullohet dhe hyn në marrëdhënie të tilla me shpejtësi të ndryshme, nga një vit në tre vjet. Shumë varet nga arsimimi psikologjik i një burri dhe një gruaje, nga numri i gabimeve psikologjike të bëra (të dyja janë gjithmonë përgjegjëse për gabimet në marrëdhënie, sipas definicionit) dhe nga shkalla e tensionit erotik (a ka një shkëndijë tensioni erotik apo jo - dhe pse) në një çift.

Kuptimi i gabimit të një marrëdhënieje të tillë i vjen dikujt, por në vend të një axhende pozitive (dëgjoni, ne kemi probleme, le të mendojmë se si mund t'i zgjidhim ato në mënyrën më të mirë që të jemi përsëri të lumtur?), Kritika më e ashpër i personalitetit të një personi tjetër përfshihet. Nuk ka asnjë të kuptuar të vërtetë se në këtë situatë nuk jeni ju personalisht dhe jo personi tjetër fajtori, por LOGJIKA e ZHVILLIMIT të marrëdhënieve në distanca, e cila i çon shumicën e çifteve pikërisht në një skenar të tillë.

Fillon zmbrapsja e personalitetit. Nuk kritikohen veprimet tuaja individuale (sjelljet e pahijshme), por i gjithë personaliteti juaj, në tërësi (frazat klasike të kësaj skene tingëllojnë: “Ti ke qenë gjithmonë, je dhe do të jesh i tillë (i keq, i tmerrshëm, etj.)! " ose "Ti je gjithmonë kështu (monstruoz, i keq, etj.) ishte, është dhe do të jetë"). Duket qartazi absurde, akuza deluzive. Dhe si në adresën tuaj ashtu edhe nga largimi juaj. Tradhtia seksuale ose po ndodh tashmë ose do të fillojë të ndodhë, në çdo rast, një nga partnerët e marrëdhënies tashmë mund të flirtojë në mënyrë aktive, të njihet në mënyrë të pamatur dhe të ndryshojë.

Njerëzit në një çift nuk e dëgjojnë njëri-tjetrin dhe nuk e kuptojnë, megjithëse flasin të njëjtën gjuhë. "Gjuha e trupit" ndryshon plotësisht - kur njerëzit takohen, ata nuk ndiejnë dëshirën për të përqafuar njëri-tjetrin, por një ndjenjë të panatyrshme ngurtësie (e ashtuquajtura "guaskë muskulore"), shfaqen shtrëngime muskulore, sjellje të papajtueshme, paqëndrueshmëri emocionale, gjuha e trupit bëhet "e ftohtë", pastaj ka qëndrime të çuditshme, të mbyllura ("mbrojtëse").

E përsëris, shumica dërrmuese e marrëdhënieve në distancë, nëse një burrë dhe një grua nuk bëhen bashkë dhe fillojnë të jetojnë së bashku për 2-3 vjet, janë të dënuara të shemben dhe të kalben. Kështu ndodh, marrëdhëniet fillojnë të shkërmoqen, ndodhin divorce dhe divergjenca.

Të ndahesh me dikë që dashuron është gjithmonë e vështirë. Dhe do të ishte më mirë të mos e bënim fare. Dhe nëse duhet? Dhe nëse jeni të detyruar të jetoni në qytete të ndryshme,

Ka rrethana të ndryshme. Një person mund të largohet për të studiuar, të helmohet në një udhëtim të gjatë pune, të shkojë në ushtri, të gjejë një punë në një qytet tjetër dhe tani për shkak të krizës do të ketë gjithnjë e më shumë raste të tilla. Çfarë duhet të bëni: prishni marrëdhëniet, pasi perspektivat e tyre janë shumë të paqarta? Apo vazhdoni t'i zhvilloni ato me shpresën se një ditë do të jeni bashkë?

Megjithatë, vetëm këtu njerëzit e perceptojnë këtë situatë si të jashtëzakonshme. Dhe në SHBA, për shembull, 700,000 njerëz jetojnë në qytete të ndryshme me familjen e tyre ose gjysmën tjetër, dhe shumica prej tyre i ndërtojnë me sukses marrëdhëniet e tyre. Pra, thashethemet për pashmangshmërinë e vdekjes së dashurisë në ndarje janë shumë të ekzagjeruara.

Në dhomën e pritjes

Edhe pse, sigurisht, kur të dashuruarit detyrohen të jetojnë në qytete apo vende të ndryshme, marrëdhënia e tyre testohet seriozisht. Ekziston një rrezik:

• Filloni të idealizoni partnerin tuaj: nga larg, të gjitha cilësitë pozitive duken të ekzagjeruara, dhe mangësitë janë thjesht një "theksim i lezetshëm". Kjo ndodh veçanërisht shpesh nëse njerëzit u takuan pak para ndarjes ose nuk e panë fare njëri-tjetrin - për shembull, ata u takuan në internet.
• Bëhuni viktimë e "dashurisë që shkon përtej horizontit". Me një person që është larg, çdo takim është një festë: lule, rrëfime, seks fantastik. Nëse kapeni pas kësaj gjilpëre romantike, atëherë do të jetë e vështirë të ndërtoni marrëdhënie normale më vonë - me problemet e tyre të përditshme, presionin e jetës së përditshme, ndryshimet e humorit, lodhjen dhe shëndetin e dobët.
• Filloni të jeni xheloz dhe helmohuni me fotot e tradhtisë së të dashurit tuaj. Për disa arsye, besohet se një burrë fiziologjikisht nuk mund të jetë besnik për një kohë të gjatë larg njëri-tjetrit, megjithëse çdo i rritur di mënyra alternative për të lehtësuar tensionin seksual. Ekziston edhe rreziku që të jeni xhelozë dhe të kërkoni që ta çoni celularin edhe në tualet dhe në tualet.
• Kthejeni ekzistencën tuaj në një “dhomë pritjeje”: konsideroni se jeta janë ato dy javë (muaj, ditë) kur jeni bashkë. Kaloni gjithë kohën tuaj në telefon, para kompjuterit, duke shpresuar të merrni lajme nga i dashuri juaj.
• Bëje ndarjen tënde të pafund. Megjithatë, kjo gjendje nuk është aspak normale dhe do të ishte mirë të dije se sa kohë do të marrë fund ndarja juaj.

Magjike "por"

Thonë se ndarja është për dashurinë, siç është era për zjarrin: të dobëtin e shuan, të madhin e fryn. Të gjitha disavantazhet e mësipërme mund të kthehen në pluse për një çift që ka ndjenja vërtet të forta për njëri-tjetrin.

Filloni të idealizoni partnerin tuaj? Por në ndarje, ju mund të gjeni tek i dashuri juaj ato tipare të mira të karakterit që mund të mos i keni vënë re në jetën e përditshme. Nga rruga, studimet e fundit tregojnë se një ekzagjerim i lehtë i meritave të gjysmës suaj tjetër forcon martesën.

A ka lidhje me romancën marrëdhënia juaj? Por ju nuk rrezikoni të bezdisni njëri-tjetrin. Dhe përveç kësaj, do të ketë diçka për t'u thënë nipërve tuaj më vonë - për fluturimet tuaja me njëri-tjetrin në gjysmën e vendit, për emailet e përditshme (meqë ra fjala, mbajini ato), për mesazhet e papritura me tekst me një deklaratë dashurie.

Të munduar nga xhelozia? Por ju do të ruani një intensitet të caktuar në marrëdhënie. Siç e dini, një burrë duhet të luftojë gjithmonë për zonjën e zemrës. Por, që xhelozia e lehtë të mos kthehet në paranojë dhe të mos shkatërrojë marrëdhëniet, mbani gjithmonë nëntekstin: shumë njerëz më kërkuan, por unë ju preferova.
A do të mendoni për marrëdhënien tuaj me të dashurin tuaj gjatë gjithë kohës? Por ju keni një mundësi unike për të kuptuar veten: a e doni atë, a doni të qëndroni me të gjithë jetën tuaj? Ndonjëherë ju ndihmon të bëni disa hapa prapa dhe të shikoni situatën nga jashtë.

A ju duket e pafund ndarja? Por ky është një test i mirë i marrëdhënies për forcë. Ndjenjat e vërteta gjatë ndarjes vetëm intensifikohen. Dhe dashuria e lehtë shkërmoqet në pluhur. Dhe së fundi, pa u ndarë, nuk do të kishte takime!

Përvoja personale

Tatyana R.:
Kam pasur lidhje në distancë. Për herë të parë, takova një djalë të ri për një kohë mjaft të gjatë, dhe më pas shkova për të studiuar në një qytet tjetër - dy mijë kilometra larg ...

Isha i sigurt se isha marrëzisht i dashuruar. Por, me sa duket, leva e quajtur "jashtë syve - jashtë mendjes" funksionoi. Në përgjithësi, kur u ktheva gjashtë muaj më vonë, u ndamë. Ne thjesht nuk ishim gati për ndarje.

Një mësim i mirë, por nuk shkoi për të ardhmen. Sepse pikërisht një vit më vonë kam shkelur në të njëjtën grabujë: takova një të ri nga një qytet tjetër. Por me të gjithçka ishte më se serioze. Dhe ne të dy e dinim se çfarë po futeshim.

Për tre vjet kemi mbajtur një lidhje në distancë. Dhe sot jam i sigurt: ju mund të jeni larg fizikisht, por në të njëjtën kohë të qëndroni afër shpirtërisht. Mund.

Por ne ende u ndamë. Jo, dashuria nuk ka ikur. Por kishte një komponent tjetër të rëndësishëm - marrëdhëniet. Po, secili nga takimet tona ishte një festë e vërtetë. Por jeta nuk mund të përbëhet vetëm nga pushime...

Në një moment, kuptuam se ishte e vështirë për ne të kuptonim njëri-tjetrin. Ne ndryshojmë nën ndikimin e mjedisit tonë, duam apo jo. Dhe për shkak se nuk ishim parë për një kohë të gjatë, nuk i pranuam këto ndryshime tek njëri-tjetri. Dhe gradualisht u largua ...

Alexander O.:

Nëse ka dashuri, atëherë ndarja është marrëzi. Tre vjet më parë u nisa për në Shtetet e Bashkuara, e dashura ime qëndroi në Rusi. Por ne nuk donim të humbnim njëri-tjetrin dhe vazhduam të komunikonim në telefon, i shkruanim letra njëri-tjetrit me e-mail. Një vit më parë, i dashuri im erdhi tek unë, dhe tani kemi një familje të mrekullueshme. Një histori e ngjashme u ndodhi djemve të tjerë rusë që punojnë me mua: të gjithë sollën gratë e tyre, të dashurit në një vit, dy, tre ... Dhe askush nuk vdiq nga një "nevoje fiziologjike".

Kishte një romancë të shkurtër pushimi - vetëm një ditë. Unë u largova, duke mos shpresuar veçanërisht për një vazhdim. Por ai thirri. Dhe pastaj fillova të telefonoja çdo ditë. Nuk mund ta imagjinoja jetën pa zërin e tij. Një muaj më vonë u takuam, kaluam një javë të tërë bashkë. Gjithçka ishte mirë, por pas disa arsyesh, marrëdhënia filloi të bjerë. Ndoshta ne - të vërtetë, jo të shpikur, të zhgënjyer njëri-tjetrin ... Thirrjet u bënë gjithnjë e më pak, nuk kishte më të njëjtën ngrohtësi në zërin e tij. Ne vendosëm të largoheshim. Isha shumë i shqetësuar. Ka kaluar një vit. Erdha në Shën Petersburg, ku ai jetonte, në një udhëtim pune. E thirri atë. Kanë kaluar dy vjet që atëherë, ne jetojmë bashkë dhe jemi shumë të lumtur.

Valentina D.:

Nuk ka situata të pazgjidhshme. Burri im punonte në një kompani të huaj dhe kaloi disa muaj në një udhëtim pune në Suedi. Po, kemi thirrur njëri-tjetrin, kemi shkruar, por marrëdhënia filloi të përkeqësohej. E kuptuam që kjo nuk mund të vazhdonte. Asnjë punë - as e dashur dhe as shumë e paguar - nuk ia vlen sakrifica. Karriera është e mirë, por njerëzit e afërt janë më të rëndësishëm. Burri tani është në një pozicion tjetër. Ka më pak para, por jemi bashkë.

Natalya K.:

Nuk kisha ndonjë ndjenjë të veçantë për personin me të cilin takohesha. Ai dukej disi i mërzitshëm, i zakonshëm. Kur u nisa në Francë për të studiuar, ne ramë dakord që të mos jemi besnikë ndaj njëri-tjetrit, të veprojmë sipas rrethanave. Por më pas filluan letrat e tij ... Dhe kuptova se çfarë personi delikate, i ngrohtë dhe jashtëzakonisht i sjellshëm është. Pasi studiova, u ktheva në Rusi (megjithëse kishte plane për të "kapur" në Francë), tani jemi bashkë ...

Bëni sa më shumë kujtime për njëri-tjetrin: rrethohuni me fotografi ku jeni bashkë, suvenire që i jepen njëri-tjetrit. Kur vizitoni të dashurin tuaj, lini një mesazh sekret (për shembull, në sirtarin e tavolinës së tij), të cilin ai nuk do ta gjejë menjëherë.

Ngrohni marrëdhënien tuaj herë pas here. Dërgoni një dhuratë të papritur - pa asnjë arsye, thjesht për të nënkuptuar: "Po mendoj për ty". Përdorni më shumë sesa thjesht email - një letër e shkruar me dorë e dërguar në një zarf mund të jetë shumë prekëse. Telefononi një mik në kohën e gjumit dhe thuaj natën e mirë dhe ëndrra të ëmbla.

Tregoni interes për jetën e një personi të dashur dhe flisni për tuajën. Jo vetëm në nivelin “si jeni? - në rregull!”, por me detaje, detaje.
Është mirë nëse një mik e di erën e parfumit tuaj. Receptorët përgjegjës për nuhatjen ndodhen pranë pjesës së trurit që është përgjegjëse për kujtesën. Kur ai nuhat një erë të njohur, imazhi juaj do të shfaqet në imagjinatën e tij.

Mendoni për këtë. Besoni apo jo, të dashuruarit janë jashtëzakonisht në gjendje ta ndiejnë njëri-tjetrin nga një distancë.

Mundohuni të shihni njëri-tjetrin sa më shpesh të jetë e mundur. Atëherë nuk do të jetë zbulim për ju që burri juaj ka këtë apo atë zakon, se ai tani debaton në këtë mënyrë dhe jo ndryshe.

Dhe më e rëndësishmja - besoni se do ta kaloni testin e ndarjes. Dhe në ato momente kur një i dashur fillon të dyshojë në realitetin e marrëdhënies suaj, mos e humbni zemrën dhe mbështesni atë.