Красота и здоровье зубов 

Тонкие волосы что делать и как. Что делать с редкими волосами: лечим, восстанавливаем и придаём объём! Способы решения проблемы

К истончению и ломкости волос приводит множество факторов: от нарушения обменных процессов в организме до химических воздействий средств по окрашиванию при неправильном использовании. Помимо внутренних факторов и неправильного ухода свою лепту вносит и генетика. Если волосы тонкие от рождения, то, что бы ты ни делала, толще они не станут. Однако есть и свои плюсы: тонкие здоровые волосы от природы более шелковистые и при правильном уходе управиться с ними гораздо проще, чем с непослушной жесткой шевелюрой.

Все о домашнем уходе

Для ухода за тонкими волосами подходят щадящие средства с увлажняющими и питательными компонентами. Во время мытья головы рекомендуется делать легкий массаж , он улучшит кровообращение и обеспечит приток кислорода к волосяной луковице.

В магазинах ищи шампуни, кондиционеры и маски с кератином, ибо он прекрасно восстанавливает структуру волос и дарит им блеск и гладкость. Народные рецепты красоты тоже не стоит списывать со счетов. Превосходно работают маски на основе кисломолочных продуктов, меда, ржаного хлеба, отвара целебных трав и питательных масел: оливкового, миндального, репейного, облепихового, жожоба. Однако с натуральными маслами стоит быть осторожнее, так как они могут утяжелить волосы, и тогда эффекта склеивания не избежать.

Ежедневное очищение и правильное расчесывание - ключевой момент в уходе за тонкими волосам. Очень важно правильно подобрать шампунь, который будет соответствовать твоему типу волос. Идеально подойдут так называемые «объемные» средства, в их составе содержатся экстракты трав, алоэ, водорослей, кератин или протеины - все эти компоненты направлены на укрепление и питание, которое тебе просто необходимо.

Если у вас редкие волосы, это не повод для расстройства. Во-первых, нужно выяснить причину, что с ними не так. Во-вторых, обратиться за помощью к профессионалам, выбрав одну из салонных процедур по их лечению и восстановлению. В-третьих, учимся делать домашние маски для тонких и редких волос.

Каждая женщина, заботящаяся о своей внешности, понимает, что красиво выглядят лишь объёмные, пышные локоны, которые легко уложить в любую причёску. Однако на деле у многих тонкие, редкие волосы, которые портят весь образ. Во-первых, они придают лицу болезненный вид. Во-вторых, их трудно красиво уложить. В-третьих, очень сложно подобрать под них какую-нибудь стрижку. В-четвёртых, в поисках методов по их восстановлению (химическая завивка, мелирование и т. д.) можно только ухудшить их состояние. Так что же можно сделать, чтобы хоть как-то придать объём редким волосам и оживить их? Для начала стоит выяснить, почему они у вас такие.

Причины поредения волос

Да, есть случаи, когда тонкие, редкие волосы - то, что досталось человеку от природы, и ничего с этим не поделаешь. Можно лишь как-то внешними уходовыми средствами улучшать их состояние, но придётся с этим жить постоянно. И всё-таки чаще всего эта патология - следствие не генной предрасположенности, а иных факторов. Если вы сможете понять, выяснить, проанализировать, почему редкие волосы достались именно вам, а потом устранить первопричину, проблема будет решена. Итак, что может спровоцировать поредение прядей:

  • их интенсивное выпадение;
  • расшатанная нервная система из-за постоянных стрессов;
  • тяжёлые физические нагрузки;
  • неправильное питание: слишком большое количество жирного, солёного, жареного и маринованного в рационе при отсутствии свежих фруктов и овощей;
  • сильное похудение;
  • вредные привычки: курение и пристрастие к алкогольным напиткам, а уж тем более наркотики;
  • механические повреждения (травмы головы, например);
  • неправильный уход: подбор средств не по типу волос, редкое (или частое) мытьё головы;
  • внутренние болезни, который изнашивают организм и лишают пряди жизненной силы (рак, туберкулёз, проблемы с щитовидной железой, неправильная работа желудка);
  • радиоактивное излучение;
  • химиотерапия;
  • неудачная процедура в парикмахерской или злоупотребление химзавивками и окрашиванием.

Если у вас волосы стали редкими при том, что от рождения они у вас таковыми не были, обязательно постарайтесь выяснить причину такого неблагоприятного развития событий.

Проанализируйте свой образ жизни, здоровье и сделайте соответствующие выводы, что вы можете сделать для оздоровления своих прядей. Если вы никак не можете понять, в чём же дело, подойдите к решению проблемы комплексно. Мы подскажем вам правильное направление.

Редкие волосы: что делать?

Если у вас очень редкие волосы, но вы никак не можете с уверенностью определить причину этого недостатка, следуйте нашим рекомендациям. Они позволят не только улучшить состояние ваших прядей, но ещё и привести в порядок многие системы организма. А ведь от их работы и нормального функционирования густота локонов тоже напрямую зависит. Так что вооружитесь терпением и силой воли, если хотите придать объём своим редким и тонким волосам: придётся нацеливаться на здоровый образ жизни.

  1. В первую очередь устраните из своей жизни все стрессовые факторы , которые вынуждают вас ежедневно нервничать и переживать. Конечно, это не всегда возможно (например, никуда не денешься от соседей-полуночников, которые не дают выспаться, или от привередливого начальника). И всё-таки постарайтесь относиться ко всему происходящему в вашей жизни спокойно. Не тратьте нервы по пустякам. Если не можете взять себя в руки самостоятельно, пропейте курс успокоительных препаратов или трав.
  2. Сходите в клинику и запишитесь на полное обзорное медицинское обследование всего организма . Оно позволит выявить все заболевания и патологии, которые могут стачивать вас изнутри, лишая волосы питания и сил. Если будет поставлен какой-то диагноз, нужно будет обязательно пройти курс лечения, назначенный врачом. Очень часто после выздоровления локоны вновь становятся объёмными и густыми.
  3. Снизьте любые нагрузки: как физические, так и умственные.
  4. Придётся нормализовать свой рацион питания . Ограничьте количество жирной, жареной, маринованной, острой, слишком солёной пищи, фастфудов, газировки. А вот свежих овощей, фруктов, ягод, зелени, мяса и рыбы должно быть в достаточном количестве.
  5. Если вы постоянно худеете и испытываете на себе всё новые и новые диеты и методики похудения, при этом мечтая о густой шевелюре, забудьте о сбросе лишнего веса . Нормализовав питание, вы автоматически избавитесь от ненужных килограммов.
  6. Постарайтесь отказаться от вредных привычек или хотя бы ограничить количество выкуренных сигарет и выпитых рюмок вина за день.
  7. Пересмотрите косметику , с помощью которой вы ухаживаете за своими прядями. Соответствует ли она вашему типу волос и той проблеме, которую вы хотите решить? Приобретайте шампуни, бальзамы и ополаскиватели исключительно для создания объёма и против выпадения прядей.
  8. Не мойте слишком часто голову: это тоже может спровоцировать поредение прядей. Но и 1 раза в 10 дней тоже будет недостаточно.
  9. Как бы вам не хотелось придать псевдообъём своим редким волосам с помощью химической завивки, лучше откажитесь от неё. Подумайте о том, что будет после неё с вашими и без того тонкими прядями. Их состояние ухудшится в разы и станет ещё хуже, чем было до этого. Сначала лучше пролечить и восстановить повреждённые волосы, а уже потом наводить красоту с помощью таких агрессивных процедур.
  10. Если вы являетесь любительницей частого окрашивания прядей, знайте, что это тоже может спровоцировать поредение волос. Довольствуйтесь хоть какой-то промежуток времени тем оттенком, который даровала вам матушка-природа. Дайте отдохнуть локонам от химии, которой так много в современных, даже самых качественных красках для волос.

Если в комплексе следовать всем этим мерам, можно существенно улучшить состояние своих истончённых прядей. Прежде всего требуют восстановления и редкие волосы: что делать при решении данной проблемы, вы теперь знаете. Осталось претворить всё это в жизнь на практике. Если же вы понимаете, что дело зашло слишком далеко и требуются кардинальные меры, возможно, помогут салонные процедуры.


Салонные процедуры для редких волос

Если у вас волосы тонкие и редкие, что делать, подскажут профессионалы. Во-первых, с данной проблемой можно обратиться к трихологу - специалисту, который занимается лечением волос. Во-вторых, привести в порядок пряди позволяют современные салонные процедуры, выбор которых на сегодняшний день очень велик. Если ваше финансовое положение позволяет, обязательно попробуйте одну из них: все они эффективны и дают прекрасные результаты. Даже самые редкие, тонкие, длинные волосы становятся гуще и толще, приобретая желанный объём.

  • Пирофорез

Предполагает температурное воздействие на редкие волосы, предварительно обработанные лечебным составом. Сначала мастер делает массаж головы, затем втирает в кожу и корни и протеиновый состав. После этого пряди нагревают.

  • Холодная маска

Лечение тонких и редких волос жидким азотом провоцирует резкое сужение кровеносных сосудов с последующим их расширением. В результате приток крови к волосяным фолликулам активизируется, нормализуется их питание, и волосы становятся густыми и объёмными.

  • Ампульное лечение волос

Наиболее эффективное средство для восстановления редких прядей. В ампулах находятся концентраты с минералами, экстрактами лекарственных растений, витаминами, эфирными маслами.

  • Озонотерапия

Лечение редких волос в салоне с помощью озонотерапии проводится посредством нанесения на кожу головы озоно-кислородной смеси. Это восстанавливает дыхание в тканях, улучшает обмен веществ, доставку кислорода и питание клеток. Процедура оказывает мощное противогрибковое и противовоспалительное действие, предотвращает выпадение волос, что способствует их густоте и объёму.

Истончённые, редкие волосы у женщин - серьёзная проблема, с которой нельзя мириться. И специалисты (трихологи, дерматологи и косметологи) предлагают множество её самых эффективных решений. Если нет страха перед аппаратными салонными процедурами, а финансы позволяют, обязательно воспользуйтесь такой уникальной возможностью волшебного преображения своих локонов в густую, красивую шевелюру. Ну, а всем остальным ничего не остаётся, как научиться делать маски для редких волос в домашних условиях.


Маски для редких волос

Домашний уход за редкими волосами предполагает применение натуральных масок, которые останавливают выпадение (а значит, и поредение тоже) прядей, а также утолщают локоны.

Преимущество таких средств в том, что они готовятся в домашних условиях из натуральных продуктов, в которых много витаминов и других полезных веществ.

Больные и повреждённые редкие волосы берут от них всё по максимуму, постепенно восстанавливаясь до нормального состояния. Обязательно попробуйте один из таких рецептов.

  • Желток + алоэ + календула + горький перец + витамины

Взбить до состояния пены яичный желток, добавить к нему две столовых ложки измельчённого листа алоэ, одну столовую ложку масла календулы, 30 мл настойки горького перца и содержимое трёх капсул витаминов «Аевит».

  • Мёд + коньяк + соль

Смешать мёд (100 мл), коньяк (100 мл), морскую соль (100 гр). Закупорить, оставить в тёмном месте на 10 дней.

  • Майонез + яйцо + оливковое масло

Смешать майонез (2 столовых ложки), яйца (2 штуки), нерафинированное оливковое масло (1 столовую ложку).

  • Желатин + горчица + желток

Желатин (10 гр) залить холодной водой (100 мл), оставить на 30 минут. В это время смешать горчицу (10 гр) с яичным желтком. Соединить все ингредиенты.

  • Крапива + хна + желток

Смешать сухую измельчённую (200 гр), бесцветную хну (20 гр), 1 яичный желток. Развести до кашеобразного состояния тёплой водой.

  • Лимонный сок + касторка + мёд + желток

Смешать лимонный концентрированный сок (15 мл), мёд (30 мл), касторовое масло (15 мл), яичный желток.

  • Касторовое масло + водка

Смешать касторовое масло (30 мл) с водкой (15 мл).

  • Кефир + яйцо

Жирный кефир (100 мл) смешать с 2 сырыми яйцами.

  • Касторовое масло + репейное масло + алоэ + желток

Обязательно используйте различные косметические масла для редких волос: они в самые короткие сроки позволяют приобрести объём и густоту. Смешать касторовое и репейное масла (по 30 мл), измельчённую мякоть алоэ (15 гр) и яичный желток.

  • Каолин

Каолин (белая глина) разводится обычной водой комнатной температуры до нужного состояния.

  • Дрожжи + кефир

Сухие дрожжи (30 гр) залить тёплым кефиром (100 мл).

  • Орехи

Измельчить кедровые орехи (100 гр), залить тёплой водой так, чтобы получилась кашеобразная консистенция. Разогревать в течение получаса в духовке в керамическом горшочке при температуре 150 °C.

Смешать измельчённые травы мяты, розмарина, шалфея и базилика (по 10 гр), залить яблочным уксусом (100 мл), добавить по 4 капельки эфирных масле лаванды и мяты. Настаивать в стеклянной банке в течение 3-ёх недель.

Что делать с редкими волосами: лечим, восстанавливаем и придаём объём!

4 /5 - Оценок: 73

Большинство обладательниц тонких волос думают, что они им достались от природы. Однако это не совсем верное утверждение. Дело в том, что зачастую волосы становятся тонкими по многим причинам, включая неправильный уход. Именно поэтому данную ситуацию исправить не так сложно, как кажется на первый взгляд. Сегодня мы выясним, что делать, если волосы очень тонкие.

Почему волосы истончаются?

Существует множество причин, по которым локоны становятся тонкими. Мы приведем для вас только самые распространенные из них.

  1. Генетическая предрасположенность. Если у ваших предков были тонкие волосы, то существует большая вероятность, что они такими будут и у вас. В данном случае все попытки их утолщать будут бессмысленными, так как их структура заложена на генетическом уровне. Единственное, что можно сделать для густоты прически - это наращивание волос.
  2. Регулярная термообработка локонов. Другими словами, если вы постоянно пользуетесь утюжком, феном или плойкой, то это может привести к тому, что волосы станут тонкими.
  3. Частое воздействие на волосы высокими температурами. В данном случае речь идет о мытье головы чересчур горячей водой, регулярное посещение солярия, нахождение под лучами ультрафиолета без головного убора и т.д.
  4. Парикмахерские процедуры. Если вы часто делаете окрашивание и т.д., то со временем ваши волосы могут стать тонкими.
  5. Увлечение диетами. Это также может стать причиной истончения локонов, так как они из-за неполноценного питания будут лишены некоторых полезных веществ.
  6. Какие-либо заболевания. Чаще всего к истончению локонов приводят проблемы с нервной системой или желудком.
  7. Вредные привычки, а именно злоупотребление алкоголя и курение.
  8. Нестабильный эмоциональный фон также может привести к данной проблеме.
  9. Неправильный уход. Использование средств для волос, неподходящих им по типу, отсутствие кондиционирование, частое или слишком редкое мытье головы - вот причины, по которым волосы могут стать тонкими.
  10. Дефицит витаминов. Даже если вы не увлекаетесь диетами, у вас все равно может возникнуть авитаминоз. Чтобы этого не произошло, рекомендуется 2 раза в год курсом пить витаминно-минеральные комплексы.

Обращаем ваше внимание, что все причины, которые приводят к истончению волос, могут спровоцировать также их выпадение. Следовательно, необходимо как можно быстрее выявить данный фактор и устранить его. После этого можно начинать лечение локонов.

Тонкие волосы: могут выглядеть наилучшим образом и быть здоровыми, если организовать правильный уход, например, полезен массаж головы

Лечение тонких волос

Профессиональные процедуры для утолщения волос

Что делать, если волосы очень тонкие подскажет врач-трихолог. Именно поэтому с данной проблемой следует обратиться именно к нему. Как правило, в данном случае назначаются следующие процедуры.

Массаж

Он должен проводиться профессионалом. Это будет не просто массаж головы, который вы вполне можете выполнить самостоятельно. В данном случае профессионал его будет проводить со специальными средствами, в состав которых входят минералы и протеины.

Мезотерапия

Эта процедура предполагает введение под кожу специальных коктейлей. Они состоят их витаминов и других полезных веществ. Именно это поможет утолщать структуру волоса и увеличить тем самым объем прически.

Витаминный комплекс

В данном случае речь идет о приеме витаминных препаратов внутрь. Врач выяснит, чего не хватает вашим локонам, и назначит такой комплекс, который компенсирует дефицит этих полезных веществ. После этого волосы перестанут быть тонкими.

Отметим, что наряду со всеми этими мерами, необходимо соблюдать определенную диету. Она не предполагает отказ от какого-либо продукта. В данном случае рекомендуется составить свой рацион таким образом, чтобы в нем присутствовало как можно больше белков, витаминов и аминокислот.

Домашние методы утолщения волос

Утолщать волосы можно также в домашних условиях. В данном случае вам помогут маски, рецепты которых вы найдете ниже.

Маска из миндального масла

Вам потребуется:

  1. Миндальное масло - необходимое количество.

Для миндальной маски вам следует взять столько масла, чтобы его хватило на всю длину локонов. Подогрейте продукт на водяной бане, после чего нанесите его на волосы. Далее их утеплите и оставьте на 60 минут. Когда время выйдет, маску смойте теплой водой, выполнив при этом двукратное намыливание шампунем. Обращаем ваше внимание, что вместо миндального масла вы можете использовать касторовое, кедровое или репейное.

Маска с дрожжами

Возьмите:

  1. Прессованные дрожжи - 1 брикет.
  2. Отвар из трав - 1 столовая ложка.
  3. Куриный желток - 1 шт.
  4. Репейное масло - 1 столовая ложка.
  5. Эфирное масло - 10 капель.

Для данного рецепта подойдет любой травяной отвар, подходящий вам по типу волосы. Прессованные дрожжи смешайте со взбитым желтком. После этого залейте данные продукты теплым отваром трав, размешайте и оставьте на 60 минут. Когда время выйдет, к полученному средству добавьте масло репейника и любое эфирное масло, которое вам нравится. Маску подогрейте над паром, но не перегревайте, чтобы желток не свернулся. После этого положите ее на корни и обработайте ей все пряди. Далее их утеплите и оставьте на 60 минут. После того, как истечет указанный срок, волосы вымойте с применением шампуня.

Решая, что делать, если волосы очень тонкие, нужно не забывать о том, что, прежде всего, нужно устранить причину, которая привела к данной проблеме. После этого можно приступать к лечению локонов. В статье мы привели несколько способов, как это сделать. Вы можете воспользоваться нашими советами, но только после консультации у трихолога.

Если у вас тонкие волосы, и вы не знаете, что с этим делать – не огорчайтесь. Тонкие волосы имеют и свои достоинства, такие как: мягкость, шелковистость и, зачастую, блондинистость. А при правильном уходе тонкие волосы могут без труда стать предметом вашей гордости.

Диета для тонких волос

Ухаживая за тонкими волосами, в первую очередь, нужно пересмотреть свой рацион питания. Девушка, которая хочет иметь густые, красивые волосы должна питаться продуктами содержащими витамин А: яйцами, сыром, творогом, печенью.

Тонкие волосы очень быстро загрязняются, поэтому мыть их надо как можно чаще. Полезно пару раз в неделю делать массаж головы. Подушечками пальцев, начиная от висков, круговыми движениями массируйте кожу головы. Кровь прильет к волосяным луковицам и не позволит им выпадать.

Маски для тонких волос

Также нужно регулярно делать домашние маски для тонких волос на основе натуральных продуктов.

  1. Маска из ржаного хлеба. Нам понадобится черствый ржаной хлеб и минеральная вода с газами. Хлеб нужно размочить в воде до состояния кашицы и нанести на волосы. Затем надеть утепляющий колпак и ждать 30 минут. По прошествии получаса смойте маску и высушите волосы. Если хлеб плохо смывается, не пугайтесь, после сушки крошка хорошо вычешется из волос. Эта маска сделает волосы объемными и придаст естественный блеск.
  2. Очень помогает маска из дрожжей. 1 куриный желток, 1 столовая ложка дрожжей, 1 столовая лодка репейного и масло и 1 столовая ложка отвара крапивы. Все это перемешиваем и наносим на волосы под утепляющий колпак. Эта маска укрепляет волосы, делает их эластичными и придает объем.
  3. Маска для тонких и ослабленных волос на основе желатина. 1 столовая ложка желатина и 3 столовые ложки горячей воды нужно смешать с шампунем и нанести на волосы. Эффект потрясающий. Волосы становятся объемными и пушистыми.
  4. Маска на основе красного перца. Два яичных желтка необходимо растереть с двумя листами алоэ добавить 1 столовую ложку календулы и красного перца. затем нанести на корни волос и надеть утепляющую шапочку. Через 20-25 минут смойте маску. Такая маска стимулирует рост волос и делает их пышными.

Уход за тонкими волосами

Маски следует смывать шампунем «для частого применения», а лучше шампунем для тонких волос. Такие шампуни обволакивают волосы пленкой, что зрительно придает объем волосам.

Голову лучше мыть два раза, так как при первом мытье головы удаляется только кожное сало, а при повторном использование шампуня происходит непосредственное мытье головы.

Бальзам для тонких волос лучше не использовать, потому что он придает волосам тяжесть. Или же наносить его только на кончики.

Для ополаскивания волос можно использовать народные средства для тонких волос, например крапиву.

Как уложить тонкие волосы?

Чтобы уложить тонкие волосы сушить их надо против роста с использование узкой насадки на фен. Для укладки используйте спреи и муссы. Их надо наносить непосредственно на корни. От гелей и восков придется отказаться так как они придают волосам тяжесть, и они будут выглядеть безжизненно. Для расчесывания лучше используйте мягкую щетку, чем тоньше волосы, тем мягче должна быть расческа. Не пользуйтесь утюжком, ведь из тонких волос быстро уходить влага и они начинают сечься.

Стрижки для тонких волос

Стрижки для тонких волос нужно подбирать аккуратно. Короткие и длинные стрижки - не для таких волос. Оптимальный вариант стрижка «Каскад». Многоуровневые пряди придадут волосам зрительный объем. Не стоит краситься в однотонный темный цвет – это визуально уменьшит объем и без того тонких волос. Лучше сделать мелирование, колорирование или окрасить волосы в светлые тона.

Пейте витамины и цинк в течение нескольких месяцев. И помните, здоровье волос зависит от здоровья организма в целом, поэтому питайтесь правильно, ухаживайте за волосами и результаты не заставят себя ждать.

14 546 0 Добрый день! Сегодня мы поделимся с вами рецептами масок для тонких волос, которые легко приготовить в домашних условиях. Вы узнаете, как бороться с проблемой тонких, редких, сухих и ломких волос, а также поймете причины их возникновения. На самом деле с любой задачей можно легко справиться, если найти правильный подход.

Сущность проблемы

Тонкие волосы отличаются не только структурой, но и количеством. К примеру, нормой можно назвать число, приближенное к 120 000. Если же оно меньше (к примеру 100 тысяч), то это уже серьезная проблема. Количество волос на голове могут выявить только специалисты в этой области.

Здоровый волос живет около 4-6 лет, а затем выпадает и на его месте вырастает новый. Такое обновление нормально, поэтому паниковать, что у нас каждый день выпадают волосы — не стоит. Однако на расческе или в сливе также не должно оставаться больше 70-100 штук в день. Если ваши цифры значительно преувеличены, то это повод бить тревогу.

Массивная потеря волос особенно заметна на тонких волосах. Пробор становится более редким, что явно считается ненормальным. Больше всего от этого страдают брюнетки, ведь контраст с кожей невероятно ярок.

Что делать с тонкими волосами? Конечно же, их нужно лечить. Однако стоит не только создать правильный рацион и ввести в него витамины, но укреплять волосы и снаружи. Необходимо делать маски, массажи, а также кардинально менять уход. Лишь системная терапия поможет добиться хорошего результата.

Причины истончения волос

Прежде чем тратить деньги на новый уход и лекарства, нужно понять первопричину. Возможно, она кроется в самых простых вещах, которые не трудно подкорректировать. Самыми популярными поводами ослабленности волос считают:

  • Генетика (очень часто дело именно в наследственности, но и на этот фактор можно влиять правильным уходом);
  • Частое применение горячих инструментов (всевозможные фены и плойки делают волос более ломким и чувствительным, поэтому нужно сократить применение данных приборов);
  • Воздействия ультрафиолета (нахождение на пляже без головного убора, а — противопоказано, так как УФ-лучи сильно сушат волосы);
  • Температура воды (нужно мыть голову под теплой или прохладной водой, но не под горячей);
  • Качество воды (в идеале нужно заменить водопроводную воду минеральной или различными отварами);
  • Неграмотный уход (нужно подбирать средства, соответствующие вашему типу волос). Читать: ;
  • Частое посещение стилиста (это касается конкретно окрашиваний, стрижек, ламинирования, завивки и т.п.);
  • (соленое, жареное и острое нужно сократить, а также повысить водный баланс);
  • Заболевания, связанные с другими органами (очень часто причиной истончения волос являются болезни желудка и нервной системы, поэтому обследование нужно проходить часто);
  • Пагубные привычки (прием алкоголя, сигарет и наркотиков сказывается не только на органах, но и на внешнем виде);
  • Недостаток витаминов (вам нужно постоянно есть фрукты, ягоды, делать соки, а лучше всего — пропить курс БАДов или мультивитаминных комплексов);
  • (переживания, страхи и высокий ритм жизни сильно сказываются на волосах и коже, поэтому не лишним будет сходить на консультацию к психологу);
  • Беременность, роды (ребенок забирает у матери много витаминов, поэтому ухудшение волос и ногтей — это нормальный процесс, который нужно поддерживать приемом дополнительных витаминов).

Способы решения проблемы

Отказаться от дурных привычек — это хорошее решение, но оно может лишь частично решить проблему. Если вы хотите изменить качество своих волос, то подход должен быть систематичным. К примеру, большую роль сыграют не только покупные средства, но и домашний уход. Он состоит из многих нюансов.

К тому же в критической ситуации не помешает и помощь мастера. Если заболевание очень серьезное, то нужно непременно обратиться к трихологу. Именно данный специалист сможет вовремя вам помочь.

Если же всё не настолько плохо, то вы можете воспользоваться помощью стилиста. Однако и у этого человека должно быть хорошее образование и опыт. Не стоит идти в ближайший салон красоты за услугами по лечению. Чрезмерная экономия может нанести такой серьезный вред, что вам придется потратить еще больше средств на последующее восстановление. Просто помните, что скупой платит дважды.

Иногда высокая стоимость процедуры несет мало информации. Именно поэтому старайтесь найти специалиста по советам друзей и знакомых. Кстати, сейчас очень востребованы отзывы в социальных сетях. Иногда чья-то критика или похвала также может помочь в выборе.

Что касается материалов, то их нужно проверять еще тщательнее. Заранее узнайте, чем пользуется ваш стилист, ведь бренд имеет значение. Сейчас много натуральных средств, которые содержат все меньше химии и парабенов. Отдавайте предпочтение им.

Эффективные салонные процедуры

Если рассматривать самые подходящие для вас процедуры, то явными лидерами считаются:

  • Холодное лечение

Можно сравнить это с контрастным душем, но в другой вариации. Дело в том, что все внимание отдается волосяным фолликулам, которые обрабатываются жидким азотом для быстрого сужения. После этого их наоборот расширяют. Такое чередование значительно улучшает кровоснабжение.

Состав этих ампул может быть абсолютно разным. Большой популярностью пользуются минеральные добавки, восстанавливающие экстракты, масла и т.п. Некоторые из них наносят исключительно на корни, а какими-то видами обрабатывают всю длину.

  • Лечение озоном

В данном случае производится нанесение озоно-кислородного состава, который заметно улучшает обменный процесс. Волосы насыщаются этой смесью и легче переносят любые инфекции.

  • Лечение лазером

Лазером обрабатывается кожа головы. Основное воздействие идет на корни, поэтому рост волос значительно ускоряется.

  • Пересадка волос

Вам могут трансплантировать волосы доноров в места облысения. Таким образом, вы заметно увеличите их густоту.

  • Наращивание

Наращивание также повлияет на густоту шевелюры. Однако в будущем этот временный эффект станет не таким радостным. Дело в том, что накладные пряди держатся на ваших собственных волосах, утяжеляя их. Натуральные волосы станут еще более ломкими и истонченными.

  • Мезотерапия

Это инъекционная процедура, которая оздоравливает волосы изнутри. К тому же она увеличивает объем, убирает перхоть и нормализует работу сальных желез. Это очень актуально для тех у кого тонкие, но жирные волосы.

Массаж и мытье

К нужно подходить более тщательно. Замена горячей воды на теплую — это лишь один шаг. Многие не знают, но голову нужно мыть два раза. В начале вы лишь смываете накопившийся жир, а лишь потом промываете корни от грязи. К тому же шампунь нельзя наносить на концы, ведь они мараются меньше. Если вы не будете пользоваться данными правилами, то локоны будут постоянно ломаться.

Кстати, массаж лучше проводить не только во время нанесения шампуня. Вы можете массировать кожу головы во время просмотра кино или с утра, лежа в кровати. Даже небольшие постукивания пальцами в течение 10 минут улучшат кровообращение. Естественно, если проводить данную процедуру регулярно.

Также вы можете записаться к специалисту, который сделает все на профессиональном уровне. Лучше всего подобный прием совместить с лечением ампулами. Такой массаж посодействует лучшему усвоению питательных веществ.

Диета при тонких волосах

Диета в привычном понимании сделает только хуже, поэтому здесь подразумевается правильное питание. В вашем рационе должны быть продукты, которые содержат много витаминов и полезных веществ. Что касается некоторых вредных изделий, то они могут наоборот «отбирать» силу. Именно поэтому нужен баланс.

Самые полезные продукты:

  • Красное мясо (говядина, баранина) и белое мясо(курица, рыба);
  • Куриные или перепелиные яйца;
  • Кефир, творог, сметана, молоко;
  • Овощи, фрукты, ягоды;
  • Орехи.

Самые вредные изделия:

  • Чипсы;
  • Газированная вода;
  • Копченая колбаса;
  • Полуфабрикаты.

Поймите, что если вы не принимаете БАДы или витамины, то их организм может брать только из пищи. Постарайтесь питаться правильно, ведь дефицит полезных минералов негативно повлияет не только на волосы, но и на внутреннее состояние организма.

Маски для тонких волос в домашних условиях

Применение масок является обязательным пунктом ухода за тонкими волосами. Именно эти процедуры восстанавливают локоны, делают их сильнее и ухоженнее. К тому же в домашних условиях это делать гораздо легче и экономнее. Существуют лишь некоторые правила применения, которые необходимо соблюдать:

  1. Продукты, применяемые для маски, должны иметь натуральный состав и хороший срок годности. Если используются фрукты или овощи, то они должны быть спелыми и сочными;
  2. Исключайте агрессивные ингредиенты (горчица, уксус, лимонный сок и т.п.);
  3. Проверяйте аллергенность (наносите небольшое количество маски на кожу запястья или за ухом, чтобы избежать раздражения кожи головы, если у вас непереносимость какого-то компонента);
  4. Наносите маску на влажные, но не на мокрые волосы (просушите их хотя бы полотенцем);
  5. Для создания парового эффекта используйте полиэтиленовую шапочку и полотенце (после этого маску можно дополнительно прогреть феном);
  6. Не передерживайте некоторые маски, ведь зачастую «больше» — не значит «лучше»;
  7. Чередуйте маски, чтобы не возникло привыкание.

Рецепты масок

Что делать с тонкими волосами в домашних условиях? Конечно же лечить натуральными масками. Пробуйте разные рецепты, ведь многое зависит от качества продуктов и их сезонности. К тому же не стоит забывать про индивидуальность организма и волос. Постоянные эксперименты помогут найти вашу идеальную маску.

Для тонких и ломких волос

  • Яичная

Необходимо смешать 1 яичный желток с 1 ст. ложкой любого косметического масла (кокосовое, оливковое, миндальное и т.п.) Нанести на всю длину волос и смыть через полчаса. Для большего эффекта стоит надеть целофановую шапочку и чурбан из ткани. Смывать только прохладной водой, если не хотите, чтобы яйцо «сварилось». Маска отлично питает тонкие секущиеся волосы.

  • Пивная

Понадобится 100 мл светлого или темного пива и 1 яичный желток. Взбить два ингредиента вместе и нанести на волосы на 30 минут. Лучше всего данную маску делать в душе, так как она является очень жидкой.

Взять 3 ст. ложки меда и 2 ст. ложки воды, смешать вместе. К ним добавить 1.5 ч. ложки корицы и столько же кокосового масла. Последний компонент можно заменить оливковым. Держать маску не меньше часа в тепле.

  • Гречневая

Взять 3 ст. ложки гречневой муки и 100 мл. свежего молока, взбить вместе с 1 яйцом. Смыть маску через 30 минут прохладной водой.

  • Овсяная

Смешать 3 ст. ложки перемолотой овсянки с 100 мл. кефира. Необходимо нанести на всю длину и утеплить. Смыть маску можно через 20-30 минут.

  • Из глины

Голубую или белую глину развести небольшим количеством воды. Примерно 4 ст. ложки воды на 6 ст. ложек глины. Нанести на всю длину, включая корни. Такая маска не только укрепляет волосы, но и предупреждает выпадение.

  • С хной

Понадобится 1-3 пакетика бесцветной хны и небольшое количество воды или отвара. Развести жидкостью хну до кашеобразного состояния и нанести на локоны, не исключая корни. Держать маску на голове от 10 до 40 минут. Учтите, что если вы куда-то спешите, то маску делать не стоит. Придется помучиться, чтобы ее смыть.

Взять несколько столовых ложек (в зависимости от длины локонов) и смешать его с любыми питательными маслами. Можно вмешать оливковое, персиковое, масло ши и пару капель иланг-иланг. Намазать смесью все пряди и утеплить с помощью целофановой шапочки и чурбана из плотной ткани. Ходить с такой маской можно около 3 часов. Это одна из лучших масок для сухих, тонких и ломких волос. Единственный минус — масла вымывают краску.

Смешать пару столовых ложек жидкого меда с растертой в блендере луковицей. Нанести на всю длину волос и смыть через 35-45 минут. Данная маска хорошо укрепляет шевелюру, но имеет не самый приятный аромат.

  • Хлебная

Нужно приобрести черный хлеб без каких-либо добавок. Пару больших кусочков размочить в жидкой сметане и перемешать до однородного состоянии. Втирать в корни и немного распределять по всей длине. Смывать через 30 минут.

В 200 мл. отвара из крапивы, душицы и липы (процеженного) добавить 1 ст. ложку желатина. Туда же нужно вмешать 1 ст. ложку шампуня. Держать на всей длине волос под целофаном и полотенцем около получаса.

  • С авокадо

Данная маска очень хорошо питает и укрепляет тонкие, редкие и ломкие волосы. Для нее понадобится 1 спелый авокадо, который нужно довести до кашеобразного состояния. К нему добавить 1 ст. ложку жидкого меда и 1.5 ст. ложки кокосового масла (можно заменить растительным). Держать в тепле от 30 до 45 минут.

  • Йогуртовая

Смешать 50 мл йогурта и столько же майонеза с 1 куриным яйцом. Нанести массажными движениями на корни, а уже потом распределить по всем локонам. Держать под полиэтиленом и полотенцем 1-1.5 часа. В завершении можно дополнительно прогреть феном.

Маски для объема

  • С какао

Смешать 2 ст. ложки какао в 200 мл. сливок. Вмешать в эту смесь 1 взбитое яйцо и немного коньяка. Держать на волосах около часа, не забывая уделить особое внимание корням. Маска не только создаст объем, но и сделает волос блестящим и гладким.

  • Дрожжевая

Необходимо растворить 1.5 ч. ложки дрожжей в 100 мл нежирных сливок. В эту смесь добавить 2 ч. ложки меда, смешать. Держать на волосах 40-60 минут, в зависимости от возможностей.

  • Соляная

Смешать 3 ст. ложки измельченной морской соли с 1 ч. ложкой коньяка. Добавить для густоты смеси 1-3 ст. ложки меда. Убрать в холодильник на неделю, чтобы маска лучше настоялась. По всей длине распределять не надо, так как маска конкретно для объема. Держать около часа в тепле. К тому же это прекрасная маска для роста тонких волос.

  • Касторовая

Смешать 3 ст. меда ложки с 2 ст. ложками касторового масла и 2 ч. ложками порошковой корицы. Нанести на кожу головы, делая небольшой массаж в течение 5 минут. На длину распределять не нужно. Держать около получаса.

  • Травяная

Маска не только сделает волосы более густыми и объемными, но и подлечит их. Для нее понадобятся 3 ч. ложки шалфея, базилика, мелиссы и душицы. Травы нужно будет растереть и залить горячей водой (100-200 мл). К настою добавить 5 капель иланг-иланга, мяты, масла бей. Смесь должна настояться около суток. Если кашица будет очень густой, то перед применением можно разбавить ее небольшим количеством воды. Нанести на всю длину, уделяя особое внимание прикорневой зоне. Держать маску от 3 до 12 часов. Можно оставлять на ночь.

Смешать 3 ст. ложки густого меда с соком половины лимона. Если вы не страдаете повышенной жирностью волос, то лимон добавлять не нужно. Лучше увеличить количество сока алоэ. Для нормальных сальных желез — 100 мл., а для проблемных хватит 40 мл. Нанести смесь на кожу головы и смыть через полчаса.

Маски для редких волос

  • Миндальная

Необходимо пюре из миндаля, которое можно сделать с помощью блендера или измельчителя. Для средней длины волос понадобится около 100 гр. орехов. К ним добавить немного сливок, чтобы сделать смесь именно кашеобразной, а не жидкой. Основное количество маски наносить на прикорневую зону, а остатки можно распределить по длине. Держать минимум 1.5 часа, но можно и дольше. Маска эффективно влияет на рост и укрепляет волосы.

  • Витаминная

Взбить один желток и 1 ст. ложку сока алое вместе. Добавить к ним 1 ст. ложку масла календулы и содержимое 4 ампул Аевита. Если вы хотите ускорить рост волос, то можете положить немного горчицы (1 ст. ложку). Однако имейте ввиду, что этот ингредиент очень сушит, поэтому другие волосы стоит обезопасить оливковым маслом. Оно станет защитным барьером. Держать данную маску можно от 20 до 40 минут. С горчицей не больше 15-20 минут.

  • Кефирная

Кефир можно наносить в индивидуальном варианте или с какими-то добавками. Можно добавить к нему яйца или сок алоэ. Все эти ингредиенты в сумме дают густоту и блеск волосам. Подобные маски можно держать 2-3 часа.

  • Льняная

Смешать 100 мл. льняного масла с 3 ст. ложками меда и 1 ст. ложкой репейного масла. Обязательно добавить 5-7 капель масла бей, так как оно улучшает кровообращение. В смесь, которая пойдет на корни, добавлять масло бей, а на остальную длину не стоит. Смывать через 3-4 часа. Это невероятно питательная маска для тонких волос.

Маска для тонких окрашенных волос

Смешать один банан и авокадо в блендере до пюреобразного состояния. Добавить к ним пару столовых ложек меда, кокосового масла и 1 яйцо. Нанести на всю длину, укрыв полиэтиленом и полотенцем. С такой маской можно ходить от получаса до 3-х часов. Подобная смесь очень хорошо увлажняет сухие и тонкие волосы.

  • Белковая

Сделать отвар из ромашки и душицы и настоять несколько часов. Процедить полученную смесь и добавить в нее 2 взбитых белка, перемешать. Полученную массу распределить по всей шевелюре и смыть после полного засыхания.

  • Рисовая

Сварите рисовую кашу на молоке до полностью размякшего состояния. Затем отправьте ее в блендер вместе с парой ложек глицерина. Данную массу распределить по всем локонам. Не забудьте создать паровой эффект с помощью полиэтилена и полотенца. Смыть через 1.5-2 часа.

Растереть гроздь черного винограда с 2 ст. ложками меда и 1 ч. ложки кокосового масла. Добавить к ним 7 капель масла виноградной косточки и 3 капли иланг-иланга. Данный состав распределить по всей длине волос. Смыть через 30-40 минут.

Данные маски являются не только натуральными, но и очень демократичными. Именно поэтому у вас не должно найтись отговорок, чтобы их не делать. Если вы будете сочетать их с правильным питанием и другими пунктами, то эффект не заставит себя ждать.

Полоскание отварами

В дни, когда вы не успеваете или не хотите делать маску, можно совершать полоскание с помощью трав. Мы советуем и вовсе заменить водопроводную воду на такие отвары. Сделать их очень просто:

  1. Необходимо вскипятить большую кастрюлю родниковой воды
  2. Добавить в воду смесь трав (подойдет крапива, душица, мята, зверобой, липа, иван-чай и мн.др.)
  3. Проварить смесь около 15 минут
  4. Полностью остудить и процедить
  5. Можно добавить пару капель любимого эфирного масла

Как видите, ничего трудного в этом нет. Однако такие отвары невероятно укрепят тонкие волосы и придадут им блеск. Даже 2 месяца подобных процедур покажут хороший эффект. Кстати, данный настой может иметь двойную пользу для девушек с проблемной кожей лица. Сначала он пригодится для паровых ванночек, а уже потом для волос.

Дополнительный уход

Очень важно понимать, что именно комплексный уход поможет добиться желанного результата. Стоит только начать, а хорошая привычка вскоре даст о себе знать. Перечислим самые важные пункты правильной системы:


  1. Если у вас очень тонкие и ломкие волосы, то пора переходить на профессиональный уход. Органические шампуни и бальзамы содержат меньше парабенов, которые значительно ухудшают структуру волоса. Обращайте внимание и на тип косметики. Вам подойдут виды для поврежденных, ломких, окрашенных волос. Средства для объема лучше исключить, так как его можно добиться натуральными масками и правильной укладкой.

  2. Постарайтесь исключить фен, ведь он сильно сушит волосы. Создайте себе привычку мыть голову не за 15 минут до выхода, а в период, когда несколько часов находитесь дома. Кстати, в полотенце тоже ходить долго не стоит. И еще очень важно не тереть им мокрые локоны, ведь так раскрываются чешуйки. Если вы хотите, чтобы шевелюра сохла быстрее, то можете разделить ее по рядам, по очереди закалывая нижние и средние пряди.
  3. Правильное расчесывание волос
    После того, как вы помыли голову, обязательно нанесите несмываемый бальзам или масло на кончики. Затем нужно подсушить локоны хотя бы полчаса. Лишь после этого их можно расчесывать, начиная непременно с кончиков. Кстати, выбросите расчески с железными зубчиками, так как они рвут пряди. Отдайте предпочтение приборам с керамическими зубцами.
  4. Защита волос
    Если вы не можете отказаться от щипцов и фена, то используйте термозащиту. Обязательно смотрите, чтобы в ней не было алкоголя (особенно на первых позициях). Лучше всего выбрать масляную или кремообразную основу. Наносить нужно на кончики, так как это средство немного утяжеляет пряди. Перед тем, как выпрямлять или завивать волосы, убедитесь, что термозащита впиталась.
  5. Деликатное увеличение объема
    Если вы хотите сделать объем, то забудьте про начес. Именно эта процедура в тандеме с лаком невероятно истончает волосы. Лучше воспользоваться большими мягкими бигудями. В крайнем случае можно подсушить волосы головой вниз, используя фен. Кстати, теплый воздух тоже может создать объем. Здесь помощником станет специализированный мусс и расческа-брашинг.
  6. Щадящая укладка
    Если вы привыкли использовать утюжок, то замените его хотя бы на фен с теплым воздухом. Попробуйте одной рукой вытягивать волосы брашингом, а другой рукой водить по этой пряди феном. Данным способом можно сделать и кудри, закручивая расческой локон в нужную сторону. Что касается самой безопасной укладки, то ее можно сотворить при помощи бигудей. К счастью, сейчас существует огромное количество видов.
  7. Правильная стрижка
    Делайте ее часто, потому что плохие кончики уже не спасти, а они будут вредить и здоровым. Что касается стиля, то тонким волосам больше подойдет каскад. Он создает визуальный объем, которого так трудно добиться. Кстати, избегайте мастеров, которые филируют пряди. Во-первых, это не модно, а во-вторых, это еще сильнее истончает волос.

Методы борьбы с облысением

Улучшить рост редких волос могут различные маски и масла. Они должны увеличивать приток крови к коже головы. Однако перец, горчица и подобные ингредиенты могут отрицательно влиять на длину. Именно поэтому безопаснее использовать профессиональную косметику или эфирные масла (к примеру, масло бей).

Что касается конкретного облысения, то оно требует большего внимания. Во-первых, необходимо пройти медицинское обследование и обратиться к трихологу. К тому же нужно прислушаться ко всем вышеперечисленным пунктам ухода. Системный подход в любом случае улучшит результаты.

К тому же мы рассказали о салонных процедурах, которые также влияют на рост волос. Если все методы пройдены, то можно прибегнуть к такому решению. Однако чаще всего причина кроется именно внутри. К сожалению, только профессиональный врач может озвучить реальную ситуацию, исключая догадки и домыслы.

Отличные советы и рецепты масок для тонких волос! + отзыв об использовании.