Беременность и энергетика женщины. Женская сила. Почему женщины носят юбки? Как энергия женщины питает мужчину? Если вы сами во время беременности и кормления малыша занимались практиками, прошу поделиться, какими, и что это вам дало

25.04.2019

Зачатие, беременность и роды — очень трепетное время для каждой женщины.

О том, как ей с максимальной пользой пройти этот период, мы беседуем с нашим экспертом — сексологом и мамой троих детей.

«Давайте выясним, как можно использовать огромный ресурс, который Бог дает женщине, носящей под сердцем новую жизнь.

Я имею полное право об этом говорить не только как теоретик, но и как практик, ведь я — многодетная мама: у меня трое детей, самому младшему всего три месяца».

Текст — Ирина Жихарева

Наш эксперт — Светлана Пашкевич сексолог, президент Школы Совершенства Науки Любви

— Без чего, по-вашему, невозможны зачатие и беременность?

Зачатие невозможно без сексуальной энергии — энергии жизни, которую мы берем от Земли. Это энергия соединения двух начал: Мужского и Женского. Это движущая сила, которая расходуется на все жизненные процессы. По сути, сексуальная энергия — это энергия Абсолюта. Кто сказал, что Бог — это мужчина или женщина? Это объединение двух начал. Все существа на нашей планете берут свою сексуальную (жизненную) энергию от Матери-Земли. Сначала она проходит через чакру, расположенную в промежности. Если этой энергии достаточно, матка у женщины будет «наполнена». (Более подробно об этом можно прочесть на нашем сайте). Это означает, что репродуктивные органы у женщины будут здоровы. Ведь энергетический ресурс женщины отражает ее тело. Ментально поднимать эту энергию бесполезно. Этого можно добиться только физическими упражнениями, работая мышцами промежности.

Всем известно, где внимание — там и энергия. Если женщина не уделяет своему телу внимания, если она его не изучает, более того, отрицает, то тело рано или поздно начнет болеть, посылая своей хозяйке сигналы о недостатке внимания к нему. Ведь в природе нет ничего лишнего — в ней все гениально продумано. Точно так же в теле женщины или мужчины нет ни одного ненужного органа. Сексуальная энергия — это энергия творчества, зачатия, беременности. Самый высокий уровень этой энергии у беременной женщины. Перед ней открываются огромные возможности, она находится в этот период под большой защитой Неба.

— Почему самый высокий уровень энергии у беременной женщины?

Ребенок — это материализованная божественная идея. При слиянии сперматозоида и яйцеклетки соединяются четыре энергетических потока: энергия Земли, энергия Космоса, рода матери и рода отца. Именно слияние этих четырех энергий и формирует материальную оболочку ребенка. Он, как клубочек, «наматывает» на себя этот поток, наращивая физическое тело. А мама в данном случае выступает в благостной роли «контейнера» для божественной идеи, которая стремится материализоваться.

— Что вы можете сказать о сексе во время беременности?

Беременность — это не болезнь и не патология, это состояние. Поэтому сексом во время беременности можно и нужно заниматься. Но при этом следует слушать свое тело. Я мечтаю о том времени, когда беременные будут ходить не в больницу — в «дом боли», а в какую-то другую инстанцию, где к будущим мамам будут относиться как к здоровым (ведь в медицинской карточке беременным пишут «диагноз»). А это «кодирует» мозг женщины, находящейся в положении. Хорошо, если женщина с чувством юмора, а если она тревожна? Если беременная 40 недель с такой «кодировкой» ходит в больницу, есть вероятность, что роды будут патологическими или что ребенок родится с какими-то отклонениями. Потому что все, что у женщины в голове, мгновенно «опускается» в ее матку. А там у беременной женщины малыш, и на него, конечно же, действуют все мысли мамы.

— А как быть в тех случаях, когда врачи запретили беременной женщине заниматься сексом?

В очень редких случаях врачи запрещают интравагинальное проникновение — когда фаллос проникает в вагину. Но в таком случае у женщины есть руки, грудь, волосы, шелковые платки, бусы и т. д. — чего только нет в женском арсенале?! Будьте изобретательны!

Что же происходит, когда женщине говорят: «Вам стоит воздержаться от секса»? Особенно если это долгожданный ребенок, которого она долго не могла зачать. Женщина слышит: «Теперь мужчина для меня опасен. Его нужно отстранить». Но ни для кого не секрет, что для мужчин секс очень важен. Отказывая мужу в соитии, женщина может толкать его и на измену. Поэтому физическая близость во время беременности — это еще и укрепление семьи. Так что не отказывайте своему мужчине, не гоните его от себя. Даже если у вас действительно есть угроза выкидыша, при которой запрещено интравагинальное проникновение, все равно ваш муж не представляет для вас опасности, а удовольствие друг другу можно доставить и другим способом. Мужчина в этот период — ваш защитник, который охраняет пространство малыша.

К тому же если беременная женщина занимается любовью с мужчиной, ее телу очень хорошо, соответственно, ребенок, являясь частью тела матери, также чувствует себя прекрасно. В такие моменты малыш получает следующий импринт: «папа любит маму, мама любит папу, мой Мир меня любит». Такой ребенок с самого рождения будет относиться к окружающему миру с доверием. Мужской фаллос — это наружная антенна, которая во время соития считывает информацию, находящуюся в матке женщины. Поэтому посредством занятий любовью вы приобщаете своего ребенка и папу друг к другу. И мужчина на совершенно бессознательном уровне начинает понимать, что он таки папа! И хотя он до конца не осознает этого, все равно с самых первых секунд жизни малыша вовлекается в отцовство.

— Может ли ребенку каким-то образом навредить оргазм женщины?

Не может. Хотя во время оргазма и происходят сокращения матки, это только тренирует малыша к предстоящим родам. Пока малыш еще совсем маленький, он постепенно привыкает к такому давлению. Во время беременности также происходят тренировочные самопроизвольные схватки, которые подготавливают ребенка к родам. Но поскольку женщина чаще всего пугается этих схваток, то выделяется адреналин и норадреналин. Такие сокращения матки его мамы ассоциируются у малыша со страхом. А во время соития и оргазма вырабатывается окситоцин и эндорфины, которые еще называют гормонами любви и эйфории. Эти сокращения женской матки во время оргазма импринтируются на телесном уровне у малыша как приятные и счастливые. И когда ребенок встретится со схватками во время родов, ему уже не будет страшно.

То, что вы заложите малышу во время беременности на уровне телесных ощущений, потом изменить уже будет невозможно. Кроме того, в эякуляте мужчины содержатся простагладины — специальные вещества, которые размягчают шейку матки и подготавливают ее к предстоящему раскрытию во время родов.

— Какова еще польза секса во время беременности?

В вашей жизни вы — мама, папа и ваш ребенок — никогда больше не будете ближе друг к другу, чем во время секса в период беременности. В такие моменты на материальном уровне вы создаете триединое существо. И фактически во время этого процесса формируется энергетическая «закваска» будущей семьи. Потому что семья по-настоящему рождается только после появления ребенка на свет.

— Почему женщина зачастую не может забеременеть?

Ошо сказал: «Заходя в спальню, оставляйте свою голову в тапочках». Во время соития женщине необходимо чувствовать только любовь к своему мужчине. Потому что в момент, когда соединяетесь вы и ваш мужчина, он для вас — намесник Бога на Земле, Дух, который возвышает вас и который обязан перевести материю на другой уровень. Вот что по-настоящему означает «соитие». А на деле часто случается так, что женщина вместо того, чтобы любить мужа и думать во время секса о нем, думает о будущем ребенке. То есть, по сути, она совершает адюльтер с еще не родившимся человеком. Разве может ребенок прийти в такую семью?

— Известно, что у беременной женщины часто случаются перепады настроения. Как быть в этом случае?

Везде пишут, что беременная женщина должна испытывать только положительные эмоции. На самом деле, никому и ничего она не должна. Потому что самая лучшая эмоция — та, которая проявлена. И важно во время беременности отслеживать все эмоции и то, что происходит при их возникновении в теле женщины, в идеале воспитывая в себе безоценочное восприятие, а не контроль. Потому что контроль — это подавление. К тому же когда вы испытываете разные эмоции, вы обучаете своего ребенка.

Почему себя стоит любить и уважать?

Вы только задумайтесь: когда наша душа воплощалась на эту планету, на одно место приходилось 16 млн душ. А яйцеклетки женщины — это нерожденные еще дети, это подобие Неба, где души ждут своего воплощения на Земле. Ведь у новорожденной девочки 16 млн яйцеклеток, а у взрослой женщины всего 400 жизнеспособных яйцеклеток. Яйцеклетка, созревшая в яичнике и попавшая в фаллопиеву трубу, живет всего от двух до 24-х часов. Человек — наиболее трудно распространяемое существо на планете Земля. Подумайте, какой «кастинг» вы прошли и какова цена вашей жизни! Конечно, можно рассматривать зачатие как акт соития мужчины и женщины, а можно смотреть на этот вопрос шире и относиться к себе с уважением.

— Как можно облегчить роды?

Мужчина и женщина — два первоначала, которые, соединяясь друг сдругом, создают что-то третье. Если мужчина отвечает за дух и свет, то женщина обязана отвечать за тьму материи. Дух соединяется с материей (женщиной) для одухотворения таковой через рождение новой жизни. И парадокс заключается в том, что чем глубже женщина способна «опуститься» во тьму своей животной природы, тем ближе она становится к Богу, тем проще и легче будут протекать ее роды. Как это сделать? Помогут телесные практики и вумбилдинг. В результате женщина научится пользоваться и управлять своими интимными мышцами.

Кроме того, телесные практики необходимы женщине для знакомства со своим телом. Например, если женщина сама не знает, как устроены ее половые органы, это невежество будет порождать страх во время родов. А всем известно, что страх сжимает тело, которое при родах необходимо максимально расслабить. Поэтому женщина, познавая свое тело, не будет испытывать страх, соотвественно, уменьшатся ее болезненные ощущения во время родов.

— Почему процент выкидышей плодов мужского пола выше, чем женского?

Начиная только с 16-й недели беременности можно определить, какой пол у ребенка. А до этого момента наружные половые органы мальчиков и девочек практически ничем не отличаются. Именно в эти сроки есть вероятность воз-никновения угрозы выкидыша. Ведь плоду, чтобы заявить о своем мужском (выработать тестостерон и вырастить свой половой член), необходимо вступить в конфликт с организмом матери. И если в этот момент его мама слишком «янская» (сильно развиты мужские качества) и у нее отсутствует уважение к мужскому началу, может возникнуть конфликт — угроза выкидыша. Именно поэтому у мужчины еще с внутриутробного развития на подсознательном уровне заложено: «Если женщина со мной конфликтует — это угрожает моей жизни». И, конечно же, мужчина будет «воевать» с такой женщиной. Для него эта ситуация крайне о пасна. Соответственно, если женщина не будет уважать своего мужчину, она его попросту «абортирует».

Кроме того, часто бывает так, что если у женщины мало смирения и слишком много янских энергий, ей очень сложно зачать ребенка. Поэтому женщине следует воспринимать все смиренно. Как только вы переступаете порог дома, вам следует забывать, что на работе вы занимаете, возможно, руководящую должность. Дома женщине необходимо быть мягкой и ласковой. А еще уважать и любить свое тело, заботиться о нем. И тогда ваши отношения с мужчиной будут гармоничными, а зачатие и беременность пройдут без осложнений и доставят вам только приятные эмоции! Потому что как живете, так и рожаете!

Аура человека - это энергетическое поле, которое отражает жизненные энергии человеческого тела. Именно эти энергии делают нас теми, кем мы есть на самом деле, их состояние зависит от того, какой образ жизни мы ведем, насколько мы здоровы, какой у нас характер. Аура отражает нашу умственную активность, эмоциональное, психическое и физическое состояние.

Аура окружает тело человека слоями, словно толстые цветные обручи, которые равномерно располагаются сверху вниз. Эти обручи называют цветными отражениями чакр человека.

Каждая чакра - это трансформатор, который производит энергию различного типа и цвета. Сила, активность и цвет каждой чакpы зависит от характера человека, эмоционального, физического, психического состояния, стиля его жизни. Все вместе они производят главный оттенок ауpы каждого человека.

Сегодня в специальных салонах каждый человек может сделать снимок собственной ауры, чтобы увидеть, как она выглядит, насколько она плотна, какой у нее цвет.

Как выглядит аура здорового человека?

По мнению экспертов, аура здорового человека имеет синевато-пурпурный, прозрачный пульсирующий цвет, который окружает тело покровом толщиной 5-3 см. Пульсирует цвет около 15 раз в минуту. Эта пульсация похожа на бегущую волну, которая распространяется вниз по рукам, ногам и всему телу.

Также аура имеет цветные лучи, которые окружены туманностью серовато-голубого цвета. Ярче всего она выглядит около поверхности тела и по мере удаления тускнеет. Голубой цвет ауры вокруг головы медленно превращается в желтый и окружает голову своеобразным венцом на расстоянии 7-10 см.

Аура беременной женщины

Беременность - это особое состояние, во время которого в организме женщины происходят сложные изменения, также меняется ее психологическое состояние, а поэтому перемены происходят и с аурой.

1. Аура беременной женщины расширяется, становится ярче, над плечами будущей мамы видны нежные шарики энергии синего, розового, желтого и зеленого цветов. Также на ранних сроках беременности присутствует серебристое свечение ауры. Именно благодаря тому, что аура женщины становится мощнее, будущая мама во время беременности выглядит более привлекательной и счастливой.

2. Специалисты утверждают, что по состоянию ауры определить беременность можно задолго до наступления . Это можно сделать благодаря наличию наполняющего всю ауру серебристого свечения. Кроме того, на фоне серебристой ауры часто выделяется яркая точка в области сердца человека.

3. Если сфотографировать ауру во время беременности, можно определить пол будущего малыша. Если это мальчик, то аура будет иметь голубой цвет на животе у женщины. Если же девочка, то наоборот аура будет иметь мягко розовый цвет.

4. Некоторые специалисты утверждают, что по состоянию ауры они могут предсказать появления беременности в ближайшие несколько месяцев, ведь когда организма женщины полностью готов к зачатию, аура женщины расширяется до размеров двух человек, она становится более мощной и яркой.

5. На последних сроках беременности можно увидеть, что аура беременной сильнее расширилась и сформировала одну ауру с будущим малышом. Эта аура будет присутствовать всегда, именно благодаря ауре, сформированной во время беременности, даже после рождения малыша, поле матери и ребенка являются одним целым, особенно на протяжении первых двадцати лет жизни ребенка. Благодаря этому у всех без исключения матерей сильно развито чувство, с помощью которого они могут ощущать состояние ребенка.

Легкой и приятной вам беременности!

Многие беременные женщины сталкиваются с проблемой хронической усталости, чаще всего в первом и третьем триместре. Если у вас нет сил ни на что, знайте, что с этим состоянием можно бороться. Чтобы быть энергичнее, следует заниматься спортом, хорошо питаться и спать, а также выпивать достаточное количество жидкости. Но помните, что любые изменения нужно согласовывать с врачом. Из этой статьи вы узнаете, как быть энергичнее во время беременности.

Шаги

Спорт

Занимайтесь спортом. Спросите врача, нет ли у вас противопоказаний для физических нагрузок. Если нет, старайтесь ежедневно выполнять простые упражнения. Беременным женщинам полезно заниматься спортом с умеренной нагрузкой полчаса каждый день. Ограничений по частоте пульса нет, но чтобы проверить, правильную ли вы нагрузку выбрали, попробуйте говорить во время занятий спортом. Если вам сложно говорить, значит, нагрузку следует уменьшить.

Ходите пешком. Старайтесь каждый день ходить пешком. Ходите во время перерыва на обед, гуляйте с собакой или находите время на прогулки после работы. Ходьба полезна, поскольку она улучшает кровообращение, что дает силы.

Работайте с весом. Силовые тренировки во время беременности безопасны, однако работать нужно с небольшим весом. Центр тяжести у беременной женщины смещен, поэтому вам будет сложно удерживать большое количество веса. Работайте с легкими гантелями и выполняйте по 15–20 повторений за один подход.

Старайтесь укрепить верхнюю часть туловища. Выполняйте упражнения на бицепс, трицепс, плечи. Это поможет вам поднимать ребенка, когда он родится.

Плавайте. Плавание - одно из самых безопасных упражнений для беременных женщин. Плавание не создает нагрузку на суставы и не дает телу перегреваться. Это отличный способ разбудить свое тело и улучшить кровообращение.

Попробуйте заниматься на кардиотренажерах в зале. 30 минут на кардиотренажере будет достаточно, чтобы вы стали энергичнее. Подойдет велотренажер - это безопасный для беременных вид нагрузки. Велотренажер будет удерживать ваш вес, и вы не упадете. Также можно заниматься на степ-тренажере, эллипсоиде, беговой дорожке.

Занимайтесь йогой. Существуют специальные комплексы упражнений для беременных женщин , и многие из них дают организму новые силы. Запишитесь на йогу в фитнес-центре или в специальной студии йоги. Поищите видеоуроки в интернете или купите диск, чтобы уделять йоге полчаса в день, когда у вас будет свободное время.

Танцуйте. Танцы - это отличный способ стать энергичнее. Танцы под бодрую музыку заставляют организм вырабатывать эндорфины и улучшают настроение. Эндорфины избавят вас от стресса, который может быть причиной утомляемости.
- Не прыгайте и не вращайтесь слишком часто.
Боритесь с дневной сонливостью с помощью движения. Если вы на работе и чувствуете, что засыпаете, встаньте и походите. Выполните несколько упражнений на растяжку и на дыхание, пройдитесь по офису или выйдите на улицу.

Спите днем. Если почувствуете, что устали, поспите. 20–30 минут достаточно для отдыха, но часовой сон даст вам больше сил. Даже если вы на работе, сделайте перерыв на 10–15 минут, выключите свет, закройте глаза, положите голову на стол или диван.
- Дневной сон особенно полезен в первом триместре, когда вы будете чувствовать усталость практически каждый день.
Меняйте положение тела, чтобы в туалет хотелось реже. Постарайтесь ложиться так, чтобы вес ребенка не давил на мочевой пузырь. Встаньте на четвереньки на некоторое время. Это позволит переместить ребенка.

Подкладывайте подушки под колени. Если вам больно спать на боку, кладите подушку между колен. Это снизит нагрузку на спину и бедра. Можно также подкладывать подушку под спину.
- Купите специальную подушку для тела и используйте ее, когда будете спать на боку.
Откажитесь от несрочных дел. Если вы сильно устаете, откажитесь от необязательных дел и уделите больше внимания себе. Возможно, вам нужно будет отказаться от каких-то дел или внести изменения в график. Реже занимайтесь домом. Узнайте, можете ли вы работать из дома. Ваш отдых и сон важнее встреч с друзьями, родительского собрания и стирки.

Боритесь со стрессом. Стресс во время беременности возможен, но если нервничать слишком сильно, вы не сможете спать ночью. Кроме того, стресс вызывает головные боли и изменения в аппетите. Находите время для себя. Делайте все, что позволит вам бороться со стрессом. Читайте книги, слушайте любимую музыку, занимайтесь йогой, выходите на улицу.

Питание

Разделите еду на несколько приемов пищи. Вам нужно будет съедать примерно на 300 калорий в день больше. Если есть большие порции, вас будет клонить в сон. Чтобы получать все нужные вещества и не чувствовать сонливости, старайтесь есть 5–6 раз в день небольшими порциями. Это позволит вам получить энергию от пищи и не чувствовать острого голода.

Ешьте больше белка. Белок позволяет получать энергию, которой хватает на весь день. Кроме того, аминокислоты, содержащиеся в белковых продуктах, способствуют развитию клеток ребенка. Во время беременности рекомендуется съедать 75 граммов белка в день. Белок содержится в следующих продуктах:

Ешьте больше сложных углеводов. Сложные углеводы полезны беременным женщинам. Они дают силы, необходимые для питания ребенка. Не ешьте рафинированные и переработанные углеводы (к примеру, пирожные, чипсы) и откажитесь от белого хлеба. Ешьте следующие продукты:

Добавьте в рацион железо. Продукты с высоким содержанием железа служат профилактикой анемии, которая может вызывать усталость и создавать опасность для ребенка. Железо поможет вам стать энергичнее. Ешьте следующие продукты:

Получайте необходимое количество витаминов. Продукты, богатые витаминами, помогут вам бороться с усталостью. Старайтесь есть больше следующих продуктов:

Включите в свой рацион калий. Продукты с высоким содержанием калия нужны мышцам - они помогают бороться с судорогами в ногах. Калий есть в следующих продуктах:

Употребляйте достаточное количество магния. Магний превращает сахара в полезную энергию. Если магния в крови мало, человек может чувствовать усталость. Низкий уровень магния также может приводить к судорогам в ногах, а достаточное количество этого элемента способно предотвратить судороги. Женщинам следует употреблять около 300 миллиграммов магния в день.

Откажитесь от сахара. Если уровень сахара в крови будет постоянным в течение дня, вы будете чувствовать себя энергичной. Сладкие продукты вызывают скачки сахара в крови, из-за чего человек временно ощущает приток сил, а после этого - сильную усталость.

Если вам хочется сладкого, съешьте фрукты, темный шоколад, гранолу.

Ешьте более сытную еду. Во время беременности следует есть полезные и питательные продукты, но при этом стараться не набирать лишний вес. Поскольку организму нужна энергия для ребенка, вам нужно будет есть больше калорий. Добавьте 300 калорий к своему дневному рациону, чтобы поддержать организм. Если есть меньше, вы будете чувствовать упадок сил.

Беременность – это замечательный период, когда не только тело женщины готовится к появлению новой жизни на свет, но и ее психика терпит значительные изменения. Все это просто необходимо для того чтобы можно было без труда и проблем выносить и родить здорового ребенка.

Во время беременности женщина наполняется новой энергией, которая нужна для роста малыша. Эта энергия распределяется на двоих: ребенка и будущую мать. Наверняка после зачатия многие представительницы прекрасного пола чувствовали прилив сил и испытывали ощущение выросших за спиною крыльев. Это говорит о том, что тело готово к развитию эмбриона внутри женского чрева. И от женщины зависит то, будет ли она улучшать свою энергию во время всего декретного отпуска или, решив, что это все ерунда, бросит развитие своего еще не рожденного малыша на произвол судьбы.

Энергетика беременной женщины выглядит как яркий светящийся шар, который изменяется в том случае, если будущая мать заболевает или чакры работают не гармонично. Целители считают, что чакры являются ключом к ментальному и физическому здоровью. Всего в теле человека семь энергетических центров, каждый из которых связан с определенным органом или системой организма. Йоги описывают чакры как вращающиеся вихри энергии, которые меняют свой цвет и форму в зависимости от состояния человека. Когда чакры полностью открыты и нормально функционируют, беременная чувствует прилив энергии, которая наполняет ее тело, даря ей ощущения счастья и благополучия.

В древние времена, чтобы достичь постоянного и неизменного баланса чакр и поддерживать энергию в своем организме, беременные женщины заплетали себе две косы, которые концентрировали в себе энергию космоса. Они верили, что таким образом поддерживают свое здоровье и здоровье не родившегося малыша, который таким способом мог получать все необходимое для нормального роста и развития.

Сегодня женщины, конечно, могут последовать этому стародавнему способу, но есть более действенные способы, которые будут полезны для энергетических центров – чакр. Сбалансировать их энергетику можно с помощью специальных упражнений, которые практикуют йоги. При желании можно попробовать помедитировать, чтобы очистить закрытые чакры и высвободить энергию наружу. Медитация является мощным инструментом, который расслабляет, помогает наладить связь с малышом, и наполняет тело энергией, которая так необходима растущему организму. Подробнее о медитации во время беременности вы можете узнать здесь

Узнать о том, что чакры заблокированы, можно всего лишь прислушавшись к ощущению своего тела и души. Если наблюдается токсикоз, головные боли, вялость, усталость и нежелание что-то делать, тогда это признаки того, что чакры нуждаются в немедленном очищении. Чтобы улучшить их состояние, избавиться от стресса, предродовых волнений и сложностей во время беременности рекомендуется применять ароматерапию, использовать специальные звуки, цвета и камни. Согласно учению «Фен-шуй»: дом беременной женщины должен быть обставлен таким образом, чтобы способствовать стабильности чакр и наполнению организма позитивной энергией. Обязательно следует обеспечить свое жилье хорошим освещением. Нельзя позволять, чтобы комнаты не проветривались, а в них было неубрано. Оформив свой дом в цвета, которые привлекают положительную энергию (желтый, оранжевый, золотой, зеленый, бирюзовый), можно способствовать улучшению течения беременности.

Наполнению энергией будущей матери способствуют такие камни как топаз, сердолик, розовый турмалин и дымчатый топаз. Из ароматов, согласно философии Фен-Шуй, лучше всего подойдет бергамот, розмарин (после первых 5-ти месяцев беременности), ромашка, майоран и жасмин. Следуя всем этим советам, беременная женщина будет заботиться не только о физическом, но и о ментальном здоровье своего ребенка и его психологическом благополучии и спокойствие.