Вы с женой скоро станете счастливыми родителями. И для Вас, и для нее многое меняется в жизни. У Вас появляется больше обязанностей и забот – ведь теперь Вы становитесь главным кормильцем семьи. Но и у Вашей жены забот и волнений не меньше. Женщины – сами по себе чувствительные существа, а период беременности делает их еще более нежными и сентиментальными. То, что раньше считалось нормальным, сейчас может вызывать у Вашей жены бурную реакцию с криком и слезами. Это могут быть не вовремя попавшиеся на глаза грязные носки, недостаточно (по ее мнению) нежный поцелуй перед уходом на работу или неверное угадывание Ваших невысказанных желаний.

Чтобы ожидание малыша не привело к постоянным ссорам будущего папы и будущей мамы, предлагаем Вам несколько советов будущим папам.

Старайтесь доставлять удовольствие друг другу

Да, угадать желания беременной женщины трудно – да и, говоря откровенно, практически невыполнимо. В связи с этим, будущие папы часто раздражаются, не понимая, чего же от них хотят, и что стало с их всегда ласковыми и уверенными женами.

Поймите, что во время беременности настроение и желания Вашей суженой определяют гормоны – поэтому не имеет смысла раздражаться на нее в ответ и хлопать дверью, уходя в бар с друзьями, чтобы пожаловаться на жизнь. Просто постарайтесь понять ее, порой смолчать, не разжигая конфликт дальше, или сделать то, что она просит (в разумных пределах, конечно).

Помните, как она старалась Вас успокоить и не дать Вашему гневу разгореться? Это могло быть из-за проблем на работе или не совсем логичного поведения водителей на дороге, по которой Вы направлялись на дачу. Помните, как она ласково смотрела на Вас и просила Вас успокоиться, говоря, как она Вас любит? Что ж, теперь Ваша очередь.

Старайтесь заниматься теми делами, которые доставляют Вам обоим удовольствие. Гуляйте в парке, читайте интересные книги, смотрите фильмы, ходите в гости к друзьям. Одним словом, будущий папа и будущая мама в ожидании малыша должны еще больше сплотиться и стараться доставить друг другу как можно больше удовольствия. Кстати, это касается и секса тоже!

Старайтесь отдыхать вместе как можно чаще. Но это не значит, что у Вас не остается права на просмотр футбольного матча или встречу с друзьями раз в неделю. Другое дело, что семья должна быть для Вас в приоритете.

Старайтесь узнать как можно больше о беременности и родах

Благо, сейчас имеется множество источников, из которых можно черпать информацию: книги, Интернет, телевизор и т.д. Если Вы будете знать и понимать, что происходит сейчас с Вашей женой, Вы сможете адекватно реагировать на те или иные изменения ее внешности и характера. Да, Вы – будущий папа – и у Вас увеличилось количество обязанностей. Но будущей маме при любом раскладе намного сложнее. Не верите? Почитайте любой источник, в котором описаны особенности состояния беременной женщины – и Вы по-настоящему будете ценить тот факт, что Вы – мужчина!

Конечно, бывают счастливые исключения, когда у будущей мамы нет токсикоза, одышки, отеков и других неприятных симптомов. Но все-таки это бывает НУ ОЧЕНЬ редко!

Проявляйте терпение

Это, наверное, важнейший совет будущим папам . Терпение – Ваш главный друг и союзник, особенно, на протяжении первого триместра беременности Вашей жены.

Дело в том, что токсикоз и перепады настроения наиболее ярко проявляются именно на первых 3 месяцах беременности. Повторяйте это про себя в те моменты, когда Вам будет казаться, что Вы сейчас взорветесь. Уверенность в том, что Ваши мучения временны, очень согревает и успокаивает.

А чтобы конфликтов между будущим папой и будущей мамой было как можно меньше – проявляйте мягкость и чуткость. Даже тогда, когда Вам кажется, что Вас планомерно пытаются вывести из себя. Любые замечания и претензии высказывайте тихо и мягко – и увидите, как изменятся Ваши взаимоотношения.

Восхищайтесь своей женой

Вам, мужчинам, это понять тяжело, но Ваша жена ОЧЕНЬ беспокоится о своем внешнем виде во время беременности. Вы заметили, что она немного прибавила в весе, а ее животик округлился? Нет, мы-то понимаем, что наибольшее Ваши внимание приковано к ее шикарному бюсту, но она-то думает, что стала выглядеть намного хуже! И в Ваших cилах доказать ей обратное.

Восхищайтесь ею, говорите ей комплименты, осыпайте ее цветами и уверяйте ее в том, что она – самая прекрасная женщина на свете! Можете быть уверены – Ваша жена это оценит. И скажите ей уже, наконец, что у нее замечательная грудь!

Постарайтесь разделить с женой здоровый образ жизни

Забеременев, Ваша жена отказалась от многих «радостей жизни», от которых будущий папа отказываться не спешит. Если Вы думаете, что вид Вашей счастливой физиономии, уплетающей за обе щеки копченую колбасу и пиво, вызывает у Вашей жены восторг, Вы ошибаетесь. Если женщина ждет ребенка – это еще не значит, что ей не хочется выпить вина или съесть гамбургер. Просто она ответственно относится к своей беременности и отказывает себе в таких «мирских радостях». И поверьте, она очень оценит Ваш поступок, если Вы также сможете отказаться от сигарет, пива и чипсов во имя здорового образа жизни. Если даже она Вас об этом не просит.

Станьте надежным спутником для своей жены

Некоторые будущие папы перегибают палку в ту или иную сторону в плане заботы о беременной жене. Одни ежеминутно справляются о ее самочувствии, раздражая этим будущую маму в том случае, если она чувствует себя замечательно. Порой доходит до смешного – узнав о начале схваток у жены, будущий папа начинает настолько сильно волноваться, что жене и врачам приходится думать не о родах, а о том, как откачать впечатлительного папу.

Другая крайность – сосредоточение всех жизненных сил будущего папы исключительно на зарабатывании денег. Да, материальный аспект важен – с этим никто спорить не будет. Но если при этом будущий папа забывает о ласке и внимании для жены – это уже плохой знак.

Чтобы Вы не стали образчиком той или иной крайности, предлагаем Вам следующую схему действий. Если Ваша жена во время беременности чувствует себя превосходно, работает и искрится энергией – Ваша задача в том, чтобы пресекать все раздражающие советы и вопросы «со стороны» и прислушиваться к желаниям своей суженой. Понести тяжелую сумку, самостоятельно вкрутить лампочку или развесить белье – вроде бы пустяк, но для Вашей жены это будет настоящий подвиг с Вашей стороны.

Если же все «побочные эффекты» беременности проявились у Вашей жены во всей красе, будущий папа должен так же оказывать ей посильную помощь, но в большей степени.

Надеемся, данные нами советы будущим папам помогут молодым семьям, ожидающим ребенка, избежать многих конфликтов!

Наконец-то вы обнаружили две заветные полоски на тесте и вашей радости нет границ! Это самый волнительный и ответственный период не только для будущей матери, но и для будущего отца. Почему? Потому что роль, которую играет отец в формировании личности ребенка невозможно переоценить! Поэтому будущим папам нужно так же тщательно готовиться стать родителем, как и мамам. Что нужно знать будущему папе?

С чего начать?

Неудивительно, что вслед за радостной бурей эмоций и гордости следует некоторая растерянность и тревога. Самый верный способ избежать неопределенности – избавиться от нее. Будущему папе нужно подобрать для себя и своей супруги подходящие издания, книги, видеоматериалы и тематические журналы, чтобы на все волнующие вопросы ответы были найдены заранее. Обязательно нужно ходить на курсы для беременных вместе с женой!

Что купить?

Не будем останавливаться на пеленках-распашонках-костюмчиках, Ваша жена явно уже скупила их более чем достаточно. Вопрос с кроваткой для многих мам до родов остается открытым, боятся покупать из-за суеверий, но если Ваша не входит в их число, стоит купить и Вы, как настоящий мужчина, должны собрать ее собственноручно, поверьте Вы запомните это надолго)) Коляску обычно покупают до родов. На ней не стоит экономить. Советую лучшие коляски inglesina 3 в 1 . За качество и натуральность материалов можете не переживать, а это самое главное.

Как привыкнуть?

Капризы, недомогания, токсикоз… Не так вы представляли себе счастливые 9 месяцев беременности? Если супруг не будет остро реагировать на эти перепады в настроениях жены, а еще лучше — понимать, отчего они происходят, то нервное напряжение сведется к нулю, а положительные эмоции помогут сохранять душевное равновесие.

Как быть в курсе?

Внимательно слушать рассказы жены об анализах, посещениях врачей и УЗИ. А совместное посещение специалистов позволит всегда самому задать важные вопросы лично.

Как строить взаимоотношения?

Что нужно знать будущему папе? Выражай свои чувства жене еще чаще. Не бойся лишний раз похвалить ее за смелость стать мамой. Делай комплименты ее телу. Увеличившийся бюст и соблазнительно округлившийся животик не должны остаться незамеченными любящим мужем.

Ни в коем случае не упрекай жену в нерасторопности и неуклюжести. Любые отрицательные эмоции прямым образом отражаются на психике малыша.

Близость?…

Что нужно знать будущему папе о близости? Некоторые мужчины во время беременности боятся даже прикасаться к жене. Другим, наоборот, интересно – как это, секс во время беременности?

Бояться секса с беременной женой не нужно, если для этого нет прямых противопоказаний от врача. Но и понимать, что кое-что в вашем привычном ритме поменяется тоже нужно. На первый план в таких отношения выходит размеренность и нежность.

Главное помнить, что сейчас не время обид и резких слов. Вся семья только выиграет от взаимной поддержки и помощи.

Роль отца в этом важном жизненном этапе семьи просто бесценна!

Веселый папаша. А что его от жены ждет дома…

Советы мужчине, который только что стал отцом или собирается им стать, потому что именно этот человек нуждается в исчерпывающей информации, чтобы не навредить ребенку и иметь хотя бы общее представление о том, что он должен делать с ребенком. Будущий папа это почетная и ответственная должность

Навигация по записям

Почему мы боимся отцовства

Не все будущие отцы боятся быть папой, конечно, но те, которые боятся, правильно делают, что ищут информацию по этому поводу, а не игнорируют свои страхи. Те мужчины, которые конфликтовали со своими отцами, первые на очереди, кто испытывает страх. Психолог и доктор наук Джерольд Шапиро отмечает, что многие мужчины, утверждающие, что не хотят быть похожими на своих отцов в воспитании детей, в действительности повторяют их действия по отношению к своим детям, то есть происходит как раз то, чего они хотели избежать. Профессор Шапиро предлагает для проверки десять аспектов, которые помимо прочего включают историю отца мужчины, представления будущего отца о самом себе и его отношения с женщинами, а также его собственные чувства при воспоминании детства. В конечном итоге целью понимания и осознания страхов отцовства является возможность для мужчины вести себя по-другому в роли отца.

Для гармоничного развития ребенок нуждается не в одном только молоке. В этой статье будет небольшой обзор других потребностей ребенка – и стоит заверить, что он имеет полное право требовать их удовлетворения и взрослые обязаны это сделать. Эти потребности — отнюдь не каприз. Отвечая на них, вы не только не избалуете своего ребенка, но и поможете ему чувствовать себя счастливым и – как следствие – более «легким» ребенком.

У молодого папы часто будут возникать очень непонятные, смешанные чувства по отношению к жене и ребенку. Но в этом совершенно нет ничего удивительного. Мужчина должен всегда понимать, что молодой маме гораздо труднее, она теряет много сил во время процесса родов, после чего в ее организме будут происходить кардинальные изменения. По этим причинам, женщине в этот период очень нужна поддержка мужчины. Помощь должна быть как физической, так и моральной. Мужчина не только должен помогать делать все по хозяйству и следить за ребенком, но еще и поддерживать, понимать и любить свою жену.

Исследования последних лет показали, что сегодня папы замечательно заботятся о своих малышах. Многие добросовестно желают иметь с ребенком другие отношения, не такие как те, которые были у них с их отцами. Чего, прежде всего, нельзя забывать папам?

Итак, это ответственное слово «папа». Чувствуешь гордость человека, давшего жизнь этому крохотному существу, лежащему перед тобой в ползунках и распашонках? Но это только самое начало, ведь необходимо также вырастить из этой крошки достойного человека. И если ты имеешь «благородное» право именоваться отцом этого маленького существа, то будь добр, удели несколько минут внимания простым советам по обращению с малюткой.

Кто не знает, насколько тяжелы первые месяцы жизни ребенка? Только тот, у кого нет своих детей. И мамы, и папы в курсе, насколько сложно бывает успокоить беспокойного ребенка. Родители часто спрашивают врачей, что не так с их ребенком, потому что он очень часто плачет. Чаще всего ответ очень прост – у ребенка колики.
Единственное спасение для молодых отцов – это терпение. Когда-нибудь это закончится. Но полезно знать, что еще может быть причиной плача ребенка, чтобы помочь ребенку успокоиться. Об этом ниже.

Многие успешные женщины неоднократно задают себе вопрос, как совместить карьеру и материнство? Вопрос сложный, но решаемый. Как один из вариантов – отец семейства вполне может отправиться в декретный отпуск по уходу за малышом.

На данный момент это явление достаточно редкое, но иногда все-таки встречается. Из года в год всё большее количество новоиспечённых мам доверяют своих крошек отцам семейства, а сами без промедления возвращаются на свои рабочие места. Уже канули в лету стереотипы о женщине, как хранительнице очага и мужчине-добытчике. Современная молодая семья сама вправе расставить приоритеты и решить вопрос, кто будет зарабатывать, а кто растить карапуза.

На территории Интернета можно найти очень много информации о том, как вести себя мужчине с беременной женой, как брать на себя роль отца, как помогать жене ухаживать младенца. Но все эти советы написаны или мамами в виде пожеланий, или врачами или другими специалистами, например, психологами.

Необыкновенными, потому что они написаны... папой. Александр создал первый в Украине «папин» блог, который назвал «Таты - папам», в котором делится собственным опытом «отставание папой».

«Привет, меня зовут Саша и первого февраля я стал отцом прекрасной дочери. Существует множество женских сайтов и форумов посвященных материнству. Зато об отцовстве в нашей стране говорить как-то не принято... В языковых и культурных практиках ("комната матери и ребенка") человек-как активный-папа как бы не существует. Поэтому в этом блоге я буду делать свой скромный вклад в равноправие и делиться своими находками и впечатлениями о роли отца », пишет Саша.

Итак, внимание, будущие папы! Несколько советов от Александра о том, как поддерживать жену в период беременности.

Хотя внешне беременности еще не заметно, именно первый триместр для многих женщин является тяжелым. Ваша забота на этом этапе не будет забыта и станет хорошим вкладом в построение прочных отношений. Какие советы могут показаться очевидными, какие-то необязательными, но какие-то обязательно существенно улучшат жизнь вашей любимой:

1. Общайтесь с другими родителями. Пообщайтесь с вашим отцом. Вы поймете, что захотите делать так же, а что нет.

2. Ежедневно ходите с женой на прогулку. Хотя бы Наколите дома. При возможности, съездите на природу подышать свежим воздухом, покормить птиц, поплавать на лодке.

3. НЕ тушуйтесь, когда вашу жену тошнит. Придерживайте ей во время этого волосы, сразу принесите воды. Приносите в постель легкий завтрак (соленые крекеры, фрукты, тосты, вода с лимонным соком...), чтобы предотвратить тошноту.

4. Поддерживайте жену в ведении здорового образа жизни. Сделайте, чтобы в холодильнике было поменьше вредной пищи. Держите себя в форме. Хорошо спите. Делайте упражнения. Если вы курите - самое время бросить.

5. Сходите с женой на УЗИ. Попросите врача показать лицо, пальчики, мозг. Сохраните снимок вашего ребенка.

6. НЕ загадывайте пол («Надеюсь, это будет мальчик!"). Когда врач ее определит, покажите, что вы рады результата Когда ребенок родится, вы будете любить его независимо от ваших предыдущих пожеланий. И помните, что пол зависит от того, хромосому X или Y принес ваш сперматозоид.

7. Отстаивайте свою жену во всем. Вы должны быть ее крупнейшим защитником, всегда быть на ее стороне. Не стесняйтесь "выбить" ей стул, место в транспорте, проход без очереди, надлежащее отношение со стороны окружающих. Дайте почувствовать, что она может вас положиться.

8. Показывайте свою заинтересованность. Вы не будете думать о беременности каждую секунду вашего времени. Но ваша жена будет. Ей может казаться, что вы не достаточно заинтересованы ребенком. Будьте терпеливы. Читайте книги (или блоги:) о воспитании ребенка.

9. Выделяйте регулярно время, чтобы поговорить о беременности. Расскажите вашей жене о ее черты, которые сделают ее замечательной мамой. Планируйте будущее. Обсудите вопрос: «Какой у нас есть опыт с детьми? Что еще нам нужно изучить? Кто на сколько времени может уходить с работы? Кто сможет помочь с ребенком? "И т.д..

10. Не молчите:) Не бойтесь спрашивать жену, что еще вы можете сделать, чтобы помочь ей лучше переносить беременность. Не бойтесь рассказывать ей о своих чувствах и переживаниях.

Попробуйте сделать так, чтобы беременность упоминалась только с удовольствием.

Вышеприведенные вещи к первой половины беременности. (Впрочем, это не значит, что дальше их можно перестать соблюдать.)

Вторая половина советов касается того периода, когда живот уже невозможно не заметить, вместо тошноты пришла боль в спине, и пришла пора собирать вещи в роддом.

1. Запишитесь на курсы для беременных. И посещайте их с женой! Вы же не хотите, чтобы она сидела там одна в окружении пар.

2. Выясните важную информацию: какова ситуация с вакцинацией? что нужно для получения государственной помощи? Покажите, что вашей жене не нужно беспокоиться бюрократическими проблемами.

3. Подумайте, что может помочь переносить физические нагрузки беременности. Помогите жене найти и посещать какой-то пилатес, йогу, плавание.

4. Придержите свое чувство юмора. Даже если у вас на языке десяток остроумных шуток об изменениях в виде или поведении вашей жены, озвучивать их - не лучшая идея.

5. Терпеливо и мечтательно держите руки на животе, когда ваша жена этого хочет:) Даже если вы не чувствуете там никаких движений.

6. Говорите и пойте к вашему ребенку. Это поможет ему быстрее узнать ваш голос после рождения.

7. Напишите письмо, песню, стихотворение для вашего ребенка. Смастерите что-то для нее.

8. Помогайте жене одеваться и обуваться. Ей уже не следует наклоняться, а у вас есть шанс потренировать навыки, которые вам скоро понадобятся.

9. Обсудите, ли у вас совместные роды (я беспрекословно рекомендую ответ так), что вы будете на них делать, или до конца оставаться. Упакуйте вещи в роддом. Именно вам придется потом у них все искать.

10. Ежедневно напоминайте жене, что она остается для вас привлекательной.

Не забывайте НЕ пахтиты в квартире кофе и следите, чтобы жену после родильного не ожидали дома торт и шампанское.


Добрый день, уважаемые мамы и папы. Вас приветствует администрация сайта

Любая беременность, даже самая желанная, становится стрессом для семьи, поскольку влечет за собой серьезные изменения в супружеских отношениях и образе жизни будущих родителей. В первую очередь с глобальными переменами в жизни сталкивается женщина, ведь во время ожидания малыша она меняется не только физически, но и . Будущая мама начинает ощущать себя по-новому: сосредотачивается на процессах, происходящих внутри нее, адаптируется к не всегда приятным «спутникам» беременности (токсикозу, весу, отекам и т.д.), а вместе с тем становится впечатлительной и ранимой. Именно сейчас ей как никогда необходима поддержка и опора второй половины.

Конечно, в этот период женщина не всегда бывает такой же, как всегда, она может стать требовательной, капризной, ревнивой. Ее настроение может меняться по нескольку раз за день. Но не стоит забывать, что беременная не совсем принадлежит себе: ее психикой во многом управляют гормоны и неважное самочувствие. Поэтому, чтобы обрести понимание на данном этапе, будущему папе отчасти придется потрудиться за двоих. Но как выстроить правильные отношения с женой, понять, чего она хочет, если мужчина видит только внешние изменения и может лишь догадываться о том, что происходит в ее душе? В таком случае вам пригодятся знания, облегчающие понимание ситуации.

Вы станете папой? Найдите место подвигу

Мужчине действительно сложно понять, что жена чувствует, почему поступает так или иначе, ведь он сам не может испытать беременность на физиологическом уровне. Но это вовсе не повод просто отмахиваться от «причуд» любимой. Чтобы вам не казалось, что супруга намеренно над вами издевается и беспричинно жалуется, попробуйте разобраться в тех процессах, которые происходят на ее сроке беременности.

Изучите «матчасть» беременности. Существует масса способов получить информацию о вынашивании и рождении ребенка: читайте вместе с женой специализированные книги и журналы для мам и пап, слушайте лекции и вебинары врачей и перинатальных психологов, посещайте занятия для будущих родителей. Знания о беременности и развитии малыша помогут вам глубже проникнуться состоянием супруги. Вы сможете понять, что самочувствие жены частенько далеко от идеального, разобраться в физиологических причинах недомоганий и смены настроения, убедиться, что многие тревоги имеют свое основание.

Применяйте полученные знания на практике. Как следует «подковавшись» на тему беременности, вы будете в состоянии оказать реальную помощь, вовремя успокоив любимую, подсказав правильное решение. Например, заметив неадекватную смену вкусовых пристрастий жены и получив представление об истоках таких перемен (нехватке витаминов и микроэлементов, реакции на эмоциональные раздражители, гормональные перестройки), вы сможете подобрать альтернативные, но необходимые ей по составу или свойствам продукты.

Найдите место подвигу. Если у вас есть такая возможность, не стесняйтесь записаться вместе с женой на специальные занятия для будущих родителей. Помимо получения необходимой информации в «живой» подаче, у вас образуется наглядное представление о своей роли во всем этом процессе: что находится в поле вашей ответственности, чем конкретно вы можете облегчить состояние жены, как взаимодействовать с ребенком? Когда беременность становится общей, женщина перестает чувствовать себя одинокой, появляется чувство защищенности и уверенности в том, что с ней и ребенком все будет хорошо. А это заметно снижает уровень тревоги и стабилизирует настроение.

Перестройка отношений в семье

Вам придется смириться, что на протяжении девяти месяцев внешность вашей жены будет все больше отдаляться от свадебных фотографий, а супружеские чувства к вам могут отойти на второй план, уступив место некоторой зацикленности на себе и несносному характеру.

Делайте скидку на «доминанту материнства». Если вы будете посещать с женой курсы, то узнаете, что это – природная нацеленность женщины на сохранение беременности. В период ожидания малыша у женщины включается и нередко начинает преобладать естественная биологическая потребность в обеспечении благополучия будущего ребенка. Такое отношение, конечно, может обижать супруга, однако нужно понимать, что так надо. Повышенное внимание к собственным нуждам позволяет женщине вовремя выявить и скорректировать какие-либо проблемы.

Найдите в жене черту, которая особенно нравится вам именно сейчас. Именно вы способны показать своей второй половинке, что она не только будущая мама, но и любимая жена. Попробуйте сами взглянуть на нее с другой стороны, влюбиться заново. Ведь именно сейчас ваша супруга наиболее трогательна в своей уязвимости. Беременность – это время, когда для любящего мужчины в его жене открывается внутренняя красота, более личная и глубокая, нежели просто внешняя привлекательность. Делайте комплименты, устраивайте романтические вечера или прогулки. Поддерживайте желание жены выглядеть красиво, не забывайте про подарки. Такие мелочи внесут огромный вклад в ваши семейные отношения, которые сейчас переходят на новый этап.

Будущий папа: жене стоит помочь

Беременность – это, конечно, не болезнь, но довольно серьезная нагрузка на организм женщины. Кроме того, вынашивание ребенка привносит массу ограничений в повседневную жизнь. Такие, казалось бы, обыденные вещи, как контакт с чистящими средствами, ограничение на поднятие тяжестей и т.д., могут негативно сказаться на здоровье будущей мамы и малыша. Поэтому, если вы заметили, что супруга стала раздражительной и начала высказывать вам претензии, которых раньше не было, это серьезный «звоночек». Возможно, она просто устает. Помощь мужа, а иногда и его лидирующая позиция в этой ситуации бывает просто необходима.

Постарайтесь взять часть бытовых хлопот на себя, не дожидаясь просьб или упреков. Это вовсе не означает, что вы должны уложить беременную жену в постель и взвалить на себя весь груз работы и домашнего хозяйства. Везде нужна мера, и в разговоре с женой вы сможете выяснить, какая помощь ей пригодилась бы на данном сроке. Возможно, это будет забота о приготовлении пищи (или заказ домашней еды из проверенного магазина, посещение кафе) в период токсикоза, когда женщине иногда просто невыносимо стоять у плиты.

Задумайтесь о новой бытовой технике. Если же у вас нет возможности обеспечить жене ежедневную помощь в домашних делах (например, вы работаете допоздна), либо вам сложно перешагнуть через традиции родительской семьи и свои убеждения («мужчина не должен заниматься женскими делами»), всегда можно найти выход. Возможно, вы придете к мысли о приобретении , которая окажется полезной не только сейчас, но и существенно облегчит быт после рождения малыша (например, посудомоечная машина, робот-пылесос, мультиварка и т.д.).

Распределите домашние обязанности более-менее поровну. Таким образом, например, что вы сможете выполнять часть из них в выходные дни (например, закупать продукты на всю неделю, гладить белье и др.).

Отношения в семье: что может сделать будущий папа

Часто будущие папы уверены, что их основная и единственная забота о жене и малыше заключается в зарабатывании денег. Без этого, конечно, не обойтись, но беременной женщине не менее важно постоянно чувствовать и другую заботу, которая называется «участием». Отношения в семье становятся гармоничнее, когда муж включается в беременность не только материально, но и эмоционально.

Постарайтесь быть рядом с женой как можно чаще. Встречайте и провожайте на работу, если есть такая возможность, гуляйте, ходите в бассейн, устраивайте небольшие экскурсии или просто вместе проведите выходные, планируя будущее с малышом. Если вам позволяет время, сопровождайте жену время от времени в женскую консультацию. Во время беременности (особенно первой) визиты к врачу могут быть для женщины достаточно тревожными, от волнения или стеснения она может забыть выяснить какую-то информацию, что-то рассказать. В этом случае ваше присутствие и своевременное включение в диалог поможет исправить ситуацию.

Возьмите на себя «мониторинг» . У будущей мамы обычно появляется много хлопот по подготовке к рождению малыша. Хочется продумать все до мелочей, прояснить для себя некоторые моменты, подстраховаться. Постарайтесь вникнуть в переживания супруги и принять участие в их разрешении. Например, мужчина точно выберет хорошую коляску из тех, что приглянулись жене, ориентируясь на качество и технические моменты; может высказать свое мнение по поводу оформления детской и др. Не оставайтесь в стороне и при или врача, проанализируйте варианты, оцените условия, вместе с супругой съездите узнать все подробности. Вы сами удивитесь, как незаметно для себя ощутите общность с женой и всем происходящим.

Разговоры «с животом»?

Для будущей мамы контакт с ребенком в период его внутриутробного развития – процесс естественный. Она общается с ним на уровне гормональных реакций, эмоционально, телесно, мысленно. Нередко женщина разговаривает с еще не родившимся малышом, читает ему сказки, поет… Для мужчины же все это часто выглядит абсурдно, он не понимает, как можно устанавливать контакт с тем, кого еще не видно. Поэтому будущие отцы нередко самоустраняются: «Вот родится, тогда и потрогаю его пяточки», «Вот исполнится хотя бы три года, будет что-то понимать, тогда и будем общаться».

Поверьте в то, что малыш уже живет. На самом деле в период своего внутриутробного развития ребенок уже имеет свою собственную жизнь. Несмотря на то, что он пока для вас «человек-невидимка», малыш в животе у мамы с каждой неделей беременности обогащает свой сенсорный опыт: все лучше и лучше улавливает ее настроение (по стуку сердца и гормональным сигналам), слышит ее голос и различает звуки внешнего мира, ощущает прикосновения к животу. Поэтому не стоит откладывать общение с малышом на будущее, тем более что, установив контакт с ребенком уже сейчас, вы существенно облегчите себе и своей жене первые месяцы после его рождения. Ведь ребенок будет с большей вероятностью успокаиваться на ваших руках и засыпать под ваш голос, если будет заранее с ними знаком.

Не упустите возможность увидеть ребеночка. Для этого постарайтесь сходить вместе с женой на УЗИ. Возможность увидеть своими глазами ребенка в его движениях способствует полному осознанию мужчиной факта своего грядущего отцовства.

Развивайте навыки общения. Каждое приятное слово в адрес жены, нежное прикосновение непременно передадутся и ребенку, ведь мама и малыш неразрывно связаны. К тому же вы можете общаться непосредственно с самим малышом через живот его мамы. Если вы чувствуете себя неловко, разговаривая «с животом», можно вообще ничего не произносить. Просто прислушайтесь к той жизни, которая существует внутри вашей жены, передавайте тепло своих рук ребенку, ловите его движения. Такой контакт с неродившимся крохой особенно важен, если беременность оказалась неожиданной и вначале вас одолевали сомнения относительно будущего малыша. И вашей жене, и вашему сыну или дочке будет очень полезно ежедневно получать подтверждение своей нужности для вас. Это во многом уменьшит нервозность женщины и улучшит ваши семейные отношения.

Конечно, не всем будущим папам приходится проявлять героизм в ожидании ребенка. Многие беременные женщины вполне мирно ожидают появления малыша, не испытывая сильных эмоциональных встрясок, физических недомоганий и «ухудшения» характера. Тем не менее они точно так же нуждаются в особом отношении, заботе и участии, даже если и не показывают своих нужд скандалами, слезами или вечным недовольством. Помните, что именно вам как мужу под силу сделать так, чтобы воспоминания о беременности сопровождались улыбками, а не обидами.