100 способів схуднути 

Як правильно зберігати молоко після зціджування. Як і скільки зберігати зціджене грудне молоко в холодильнику і при кімнатній температурі: терміни і умови

При грудному вигодовуванні, часто виникає необхідність годувати дитину зцідженим грудним молоком. Як зберігати зціджене грудне молоко, щоб цей унікальний продукт не втратив своїх цінних якостей? Про це читайте нижче.

До кінця 1-го тижня після пологів у жінки, що годує зазвичай прибуває грудне молоко. Буває, що у мами молока так багато, що перед годуванням воно починає капати з грудей, а після годування його залишається ще багато і є необхідність його зціджувати. Не слід виливати таке молоко. Його варто зберегти в морозилці і потім годувати їм дитину в разі потреби.

Коли доводиться годувати дитину зцідженим грудним молоком?

  • За станом здоров'я дитини, іноді рекомендують годувати його з пляшечки або з чайної ложечки.
  • Якщо мама днем \u200b\u200bходить по своїх справах (працює, навчається) і малюк залишається з нянькою або бабусею.
  • Під час прогулянки або відвідування дитячої поліклініки, а то й зручно годувати дитину грудьми.
  • Під час кризів лактації (коли у мами молока стає мало).
  • Під час хвороби мами, якщо їй призначають ліки, не дозволені при грудному вигодовуванням.
  • Якщо мама їде або йде від свого малюка на кілька днів або тижнів.

Якраз для таких випадків, потрібні запаси грудного молока в морозилці. Вони допоможуть пережити важкий для мами і дитинки період.

Зберігати зціджене грудне молоко можна

При кімнатній температурі

3-4 години при температурі 23-25 \u200b\u200bградусів допустимо зберігати зціджене грудне молоко в кімнаті в стерильній, щільно закритій пляшці.

Тобто щоб зберегти грудне молоко до наступного годування дитини, мама повинна помити груди теплою водою, помити руки з милом. Зцідити молоко в стерильну пляшечку, добре закрити її зверху ковпачком і не поміщати в холодильник, а поставити в кімнаті якщо температура в ній не перевищує 25 ºС.

До того, як дати молоко малюкові, пляшечку слід поставити в будь-який посуд з теплою водою 40-45 ºС на 5 хвилин.

В холодильнику

Одна доба або 24 години зберігати зціджене грудне молоко можна в щільно закритій стерильною пляшечці в холодильнику при температурному режимі + 5 + 7ºС.

Перед вживанням, слід помістити пляшечку в будь-який посуд з теплою водою 40-45 ºС на 10 хвилин. Або підігріти пляшечку в спеціальному підігрівачі.


У морозильнику

До півроку зберігати зціджене грудне молоко можна в морозильнику в стерильному ретельно закритому пластиковому контейнері.

Спочатку слід зцідити молоко в стерильний пластиковий контейнер. Ретельно закрити контейнер кришкою, потримати в холодильнику протягом півгодини (30 хвилин). При температурі + 5 + 7ºС. Потім заморозити контейнер з молоком і зберігати при температурі -5-17 ° С.

Можна додавати в контейнер з замороженим молоком, попередньо охолоджене в холодильнику молоко, кілька разів, поки в контейнері не нагромадиться потрібний для одного годування обсяг грудного молока.

На контейнері бажано вказувати дату зціджування молока.

Заморожене молоко втрачає активність деяких ферментів, корисні бактерії, але зберігає практично всі свої корисні якості. Таке грудне молоко значно корисніше штучних сумішей.

Як розморожувати грудне молоко?

Контейнер з замороженим молоком з морозилки поміщають в холодильник з температурним режимом + 5 + 7ºС на дві-три години, потім підігрівають в теплій воді або в підігрівачі для пляшечок.

Розморожене молоко допустимо тримати в холодильнику не більше доби.

категорично не можна

  • Кип'ятити грудне молоко (в т. Ч. Для розморожування). Кип'ячене грудне молоко втрачає практично всі корисні якості і наближається по корисності к.
  • Заморожувати другий і третій раз размороженное грудне молоко. Якщо розморозили і не дали молоко дитині протягом доби-залишки вилити.

Це все про те, як зберігати зціджене грудне молоко. Бажаю Вам здоров'я і гарної лактації!

Зберігання зцідженого грудного молока - це прекрасна альтернатива сумішей в ситуації, коли у мами немає можливості вчасно погодувати малюка грудьми. Якщо навчитися правильно зберігати молоко, дитина зможе навіть під час відсутності мами отримувати найкорисніше харчування, призначене спеціально для нього. Про те, скільки можна зберігати молоко в різних умовах і як це правильно робити, ми і розповімо в цій статті.

Що таке грудне молоко і коли виникає необхідність його зберігати?

Грудне молоко - це унікальний продукт, який містить близько чотирьох сотень корисних речовин, необхідних дитині для повноцінного зростання, розвитку і формування імунітету. Молоко збалансовано за складом і не має повноцінних замінників, навіть дорога дитяча суміш не може зрівнятися за властивостями з молоком матері. Тому краще рішення для мами і дитини - це годування грудним молоком з прикладанням до грудей на вимогу.

Однак трапляються ситуації, коли мама не може погодувати малюка в належний час. Найчастіше це відбувається з наступних причин:

  • вихід матері на роботу або навчання, відрядження або сесії в іншому місті;
  • госпіталізація;
  • необхідність прийому сильнодіючих препаратів, які не сумісні з годуванням грудьми через їх впливу на дитину через молоко;
  • відмова дитини від грудей;
  • необхідність загоєння тріщин або ранок на сосках;
  • важливі життєві обставини, що змушують залишати дитину з нянею або близькими людьми.

Неможливість постійно бути поруч з дитиною не повинна бути приводом для відмови від грудного вигодовування! Грудне молоко можна регулярно зціджувати і зберігати, створюючи «молочний запас» на випадок маминого відсутності.

Якщо мама не може весь час перебувати поруч з малям, це не означає, що дитина не зможе отримувати її молочко

Доктор Комаровський про зціджене молоко (відео)

Зберігання в різних умовах

Зберігати незамінний продукт можна в різних умовах: при кімнатній температурі, в холодильнику, термосумке і в морозилці. Тривалість зберігання для кожного способу відрізняється:

  • в приміщенні свіже молоко зберігається від 4 годин до доби в залежності від температури повітря;
  • в холодильнику допустимо тримати продукт до 8 днів при температурі від 0 до 4 ° C;
  • в морозилці натуральне дитяче харчування можна зберігати від 2 тижнів до 6 місяців в залежності від технічних особливостей пристрою.

При кімнатній температурі

Зберігати молоко без охолодження в умовах кімнати можна не більше 24 годин.

  • 24 години молоко зберігається в приміщенні з температурою до 15 ° C;
  • 10 годин - при 19-22 ° C;
  • 4-6 годин - при 25 ° C.

Американські вчені в 1987 році провели дослідження, під час яких вивчалася тривалість зберігання сцеженного молока при середній кімнатній температурі (22 градуси) без втрати його якості. Вони з'ясували, що завдяки вмісту в молоці особливих речовин через 10 годин кількість патогенних мікроорганізмів не перевищує допустимого рівня незалежно від того, де воно знаходилося - в кімнаті або холодильнику.

Зберігання молока цим способом можливо в ситуації, коли мама може дати молоко як мінімум два рази на день.

Важливо! Ємності з молоком тримайте далеко від сонячного світла.

Молоко довго зберігається свіжим через вміст особливих речовин, що перешкоджають розвитку мікроорганізмів

Переваги способу зберігання:

  • молоко зберігає свій запах і смак;
  • менш жорсткі вимоги до ємностей, ніж при заморожуванні;
  • процедура підготовки молока до вживання проста - досить підігріти його до температури тіла;
  • в крайньому випадку, якщо немає можливості підігріти пляшечку, допустимо запропонувати дитині молоко кімнатної температури.

недоліки:

  • короткий термін зберігання, після закінчення якого молоко прокисає;
  • не підходить при тривалій відсутності мами.

В холодильнику

Зберігати молоко в умовах холодильника рекомендується в тих ситуаціях, коли мама змушена бути відсутнім досить тривалий час. Цей спосіб зберігання також підійде для жінок, які не можуть повноцінно прикладати дитину до грудей через хворобливих тріщин на сосках.

Не забудьте вказати на пляшці дату і час, коли було зібрано молоко

Для того щоб молоко зберігалося в холодильнику визначений термін - від 4 до 8 днів, потрібно суворо дотримуватися правил зберігання:

  1. Ємності з молоком повинні бути простерилізовані. Неправильно підготовлені пляшки можуть істотно скоротити час зберігання безцінного продукту.
  2. Кожна порція повинна бути підписана. Обов'язково вказуйте на ємності з молоком дату і час збору молока.
  3. Розміщуйте тару з молоком біля задньої стінки холодильника. Не можна зберігати пляшки або баночки на дверцятах холодильника або занадто близько до неї - коливання температури в цьому випадку протипоказані.

Якщо ви збираєтеся зберігати молоко в холодильнику, то не хвилюйтеся, коли побачите, що воно розшарувалося. Це не означає, що воно зіпсувалося, для повернення однорідної консистенції потрібно просто струсити пляшку.

Дверцята холодильника - самий невідповідний місце для зберігання молока

Негативний момент, який іноді спостерігається при охолодженні молока - це поява «мильного» присмаку і запаху. Це відбувається через надлишок в молоці деяких жінок ферменту ліпази, який бере участь у розщепленні молочного жиру. Більшість дітей не турбує новий смак, але деяким дітям він не подобається, і вони відмовляються від запропонованого молока.

Спосіб усунення «мильного» смаку і запаху

Якщо ваша дитина відмовляється від їжі через незвичний присмаку, продукт, який вже був поміщений на зберігання, швидше за все, доведеться вилити. Але не впадайте у відчай! Мильна смак усувається за допомогою нагрівання на водяній бані. Правильно нагріти молоко до потрібної температури, що викликає руйнування ліпази і зупинку процесу розщеплення жирів можна наступним чином:

  1. Помістіть наступну порцію свіжого сцеженного молока в кількості від 50 до 150 мл в термостійкий скляний стакан. Більша кількість за один прийом прогрівати не можна.
  2. Поставте склянку з молоком в каструльку і налийте в неї воду в такій кількості, щоб рівень води був вище рівня молока на 2 пальця.
  3. Запаліть найсильніший вогонь або включите потужний режим плити і дочекайтеся закипання води, під час якого повинні з'явитися пухирці в молоці.
  4. Відразу після закипання води витягніть стакан з каструлі.
  5. Помістіть стакан в ємність з крижаною водою, накрийте його чистою кришкою або тарілкою і дочекайтеся, поки молоко охолоне до кімнатної температури.
  6. Після охолодження перелийте живильну рідину в тару для зберігання і відправте в холодильник.
  7. Використовуйте тільки міцне скло, яке не тріскається від перепаду температур.

Увага! Нагрівання молока до високих температур знижує кількість корисних речовин, тому оброблений за вказаною технологією продукт не повинен бути єдиним джерелом харчування для дитини.

Перевагою зберігання молока в холодильнику є збереження продукту протягом декількох днів без істотних змін своїх властивостей.

Недоліки способу зберігання:

  • можливість появи неприємного присмаку;
  • іноді виникає необхідність прогрівати молоко.

Правила зберігання в морозильнику

Заморожування молока може бути необхідно при тривалій відсутності або хвороби, що годує. Тривалість перебування молока в морозилці без втрати корисних якостей залежить від здатності морозильного пристрою підтримувати постійну температуру без перепадів:

  • на морозильної полиці, розташованої усередині холодильника і не має окремої дверцята, молоко можна зберігати 2 тижні;
  • в морозильній камері, оснащеному власної дверима - близько 3-4 місяців;
  • в окремому морозильнику з функцією глибокої заморозки з температурою -19 ° C - 6 місяців.

Заморожене молоко зберігається без втрати своїх властивостей тільки при строгому дотриманні правил заморозки.

  1. Після того як ви зцідити молоко, не пишіть його відразу в морозилку, а поставте остудитися в холодильник на 1,5-2 години.
  2. Використовуйте тільки стерильні ємності із пластику або спеціальні одноразові пакети для заморозки грудного молока.
  3. Не зберігайте молоко в морозилці в скляних ємностях. Вони можуть лопнути під впливом низьких температур.
  4. Не забувайте підписувати дату зціджування і заморозки молока.
  5. Заморожуйте молоко порційно - по 100-150 мл. Розморожене молоко не повинно зберігатися довше однієї доби, що залишився продукт доведеться вилити.

Приміщення сцеженного молока в морозилку дозволяє зберегти його на максимально довгий термін

Пам'ятайте, що недостатньо правильно заморозити і зберегти молоко. Щоб воно не втратило свої корисні властивості, його потрібно правильно розморозити.

При заморожуванні і розморожуванні молока потрібно дотримуватися головного правила: уникати різких перепадів температури. Після того як ви дістали порцію молока з морозильної камери, вам необхідно виконати наступні дії:

  1. Ємність з молоком потрібно помістити в холодильник не менше ніж на 3-4 години для повільного розморожування.
  2. Після того як рідина відтанула, її потрібно дістати з холодильника і потримати близько години при кімнатній температурі.
  3. Безпосередньо перед годуванням молоко розігрівається щадними способами: в ємності з теплою водою, під струменем води з-під крана або в пристрої для підігріву дитячого харчування.
  4. Не забудьте, що після розморожування поживний продукт можна зберігати в холодильнику не більше доби. Молоко, яке вже було розігріте для годування, зберіганню не підлягає. Заморожувати молоко вдруге не можна.

Важливе значення зберігання молока в морозилці - це можливість зберігати найцінніший продукт тривалий час.

недоліки:

  • молоко може придбати неприємний «мильний» запах і смак (спосіб їх усунення описаний вище);
  • продукт, що зберігається тривалий час, за своїм складом вже не відповідає потребам підріс дитини.

Однією з унікальних особливостей материнського молока є зміна його складу в міру росту дитини. Молоко, зціджене в період годування двомісячного малюка, вже не так ідеально підходить дитині, якій виповнилося 6 місяців. Тому годувати малюка молоком, подвергнувшимся тривалої заморожування, потрібно тільки при серйозної необхідності. У будь-якому випадку таке молоко краще підходить дитині, ніж дитяча суміш.

Використання термосумки

Термосумка з охолоджуючими елементами допомагає зберегти молоко трохи довше, ніж при кімнатній температурі, але не так довго, як в холодильнику. Час зберігання молока в цьому пристосуванні варіюється в залежності від якості сумки, кількості охолоджуючих елементів і температури зовні.

Термосумка може використовуватися для наступних цілей:

  • збереження сцеженного молока в дорозі, особливо в жарку погоду;
  • транспортування порції молока, яке мама зцідити, перебуваючи на роботі, для подальшого приміщення в холодильник або морозильник;
  • перевезення замороженого молока;
  • збереження підігрітого молока в теплому вигляді (в такому випадку замість холодоелементами можна покласти в сумку пляшечку з окропом).

Переваги зберігання молока в термосумке:

  • мобільність;
  • можливість зберігати не тільки охолоджене, але і підігріте для годування молоко.

недоліки:

  • нетривалий час зберігання;
  • неможливість підтримувати постійну температуру - вона поступово змінюється.

Як зберігати грудне молоко (відео)

Загальні правила

Якщо у вас виникла необхідність в збереженні молока для вашого малюка, вам необхідно знати про те, як правильно підібрати посуд для зберігання живильного продукту і підготувати молоко до вживання.

вибір тари

Зберігати мамине молоко можна в різноманітних ємностях: в пляшечках, баночках, контейнерах, стаканчиках, спеціальних пакетах. Як матеріал для тари може виступати скло, твердий пластик, харчова пластмаса. Головними вимогами до тари для зберігання молока є:

  • безпеку матеріалу;
  • стерильність;
  • присутність мірної шкали;
  • легкість у використанні;
  • наявність щільно закривається кришки.

Зберігати молоко в кімнаті або в холодильнику найзручніше в пляшечках з кришкою. Його можна розігрівати прямо в них, не займаючись переливанням живильної рідини. Кращим рішенням для морозилки будуть пластикові пакети для зберігання молока, які продаються в аптеці. Вони стерильні, компактні і можуть приєднуватися до деяких моделей тонометри безпосередньо. Крім того, на них є місце для позначок, куди можна вписати дату збору молока. Одноразові вкладиші в пляшки з поліетилену для заморозки не годяться, тому що мають ненадійні шви, які можуть лопнути в процесі замерзання або відтавання.

Пакети для зберігання молока ідеально підходять для заморожування

Підготовка до вживання

Перед годуванням дитини молоко потрібно розігріти. Молоко з морозилки до цього часу має бути розморожені за всіма правилами, продукт з холодильника бажано не менше півгодини потримати при кімнатній температурі. Молоко, яке зберігається без холодильника, можна відразу почати розігрівати. Робити це можна кількома способами:

  1. У ємності з теплою водою. Досить поставити пляшку в каструльку з теплою, але не гарячою водою і іноді струшувати її для рівномірного розігріву.
  2. Під гарячим струменем з крана. Пляшку також потрібен час від часу збовтувати і перевіряти ступінь нагрівання.
  3. У спеціальному підігрівачі для пляшечок. Підійде для тих випадків, коли з дитиною залишається недосвідчена людина, який важко визначити правильну температуру розігріву.

Ідеальна температура готового до вживання молока - 36,6 ° C. Необов'язково вимірювати її градусником, досить крапнути молоком на зап'ясті. Якщо ви не відчуваєте ні холоду, ні тепла, продукт має оптимальну температуру для годування.

Сучасні пристрої для розігріву пляшечок дозволяють не хвилюватися про те, що молоко перегріється і втратить свої властивості

Навіть якщо ви впевнені в точному дотриманні умов зберігання, перевірте якість молока, перш ніж давати його малюкові. Після підігріву розгляньте пляшечку на світло. Молоко не повинно виглядати зсілим. Понюхайте його: якщо воно має різкий запах, значить, по всій видимості, воно почало прокисати.

Увага! Не використовуйте для розігріву сцеженного молока мікрохвильову піч, не підігрівати його на плиті в каструлі і не кип'ятіть.

Що не можна робити при зберіганні материнського молока:

  • додавати свіже молоко в тару з замороженим продуктом;
  • заморожувати молоко повторно;
  • змішувати молоко, яке було зібрано в різні дні.

Різні способи збереження грудного молока мають свої особливості, плюси і мінуси, які обов'язково враховуються при виборі умов зберігання. Головне - пам'ятати, що малюк отримає всі необхідні поживні речовини, вітаміни і антитіла тільки при чіткому дотриманні правил зберігання та підготовки молока.

Зціджування і правильне зберігання грудного молока дозволяє забезпечувати малюка безцінним материнським харчуванням навіть тоді, коли у неї немає можливості під час годування перебувати поруч з чадом. Тому основні правила збору і зберігання молока.

Навіщо і коли можна зціджувати?

Припиняти природне грудне вигодовування, якщо має бути короткочасна розлука з дитиною, зовсім не обов'язково. Для того, щоб малюк міг отримати необхідну порцію молока при відсутності мами, можна скористатися сучасними пристроями для збору рідини () або ж. Потім досить помістити отриману субстанцію в спеціальну ємність і поставити її в холодильнику. Таким чином, у відведений для годування час малюк отримає необхідну порцію сцеженного молока, про що може подбати турботливий чоловік, бабуся або няня.

Крім вимушеної короткочасної розлуки з чадом, є маса інших ситуацій, коли мамі важливо знати, скільки зберігається зібране грудне молоко:

  • Збереження природного вигодовування. Це необхідно, наприклад, коли годувальниці необхідно пройти курс лікування препаратами, які за складом не сумісні з природним годуванням. Щоб забезпечити малюка корисним харчуванням, можна завчасно подбати про те, щоб на період лікування він отримав необхідну кількість грудного молока. Тим більше, що при дотриманні основних правил зберігання, порції молочної субстанції можна навіть заморожувати. Але обов'язково в таких ситуаціях треба знати, скільки може зберігатися вона, і який максимально допустимий термін її зберігання.
  • Для збільшення лактації. Якщо виробленого молока не вистачає для годування, можна стимулювати лактацію зціджуванням. При цьому зібрану субстанцію можна залишати в пляшечці для майбутнього сеансу годування. Тут діє основна умова - чим більше вдасться отримати з грудей молока, тим більше прибуде його для наступного годування.
  • Для позбавлення від надлишків після годування. Коли в грудях залишається після сеансу вигодовування молоко, його бажано збирати. Надалі, використовувати зцідженим порцію можна, якщо мамі необхідно відлучитися на час годування малюка.

Відповідна тара для заощадження харчування

Перед тим, як розповісти про те, скільки має зберігатися зціджене грудне молоко, необхідно приділити увагу підходящої тарі. Щоб рідина не скисло і зберегла всі свої унікальні якості, необхідно застосовувати варіанти ємностей, спеціально рекомендованих для подібних цілей.

Так, наприклад, для зберігання в холодильнику найкраще підходять скляні ємності. У такій пляшці при різній температурі зберігання грудне молоко може перебувати без втрати якості до 24 годин.

Також підходящою вважається пластиковий посуд (прозорі або непрозорі контейнери). В даний час такі ємності можна придбати в аптеці. Також відмінний варіант зберігання грудного молока - спеціальні пакети. Величезна перевага застосування такої тари - вони надходять у продаж вже стерилізованими і є безпечними з точки зору чистоти.

короткочасне зберігання

Для тих, хто цікавиться, скільки часу може зберігатися зціджене молоко, варто спочатку визначитися з місцем і метою зберігання рідини. З урахуванням того, які умови і при якій температурі буде зберігатися молочко, термін зберігання може бути різним.

Цікавий факт - грудне зціджене молоко протягом шести годин після його збору може зберігатися в кімнатній температурі. Протягом цього часу воно не зіпсується. Тому, якщо порція харчування необхідна для майбутнього годування в межах найближчих шести годин, зібрану субстанцію не обов'язково зберігати в холодильнику.

Крім цього, термін зберігання молочка може значно відрізнятися, якщо зберігати його при різній кімнатній температурі в скляній пляшці:

  • при t до + 20⁰ - до 10 годин;
  • при t до + 15⁰ - до 24 годин.

Унікальні властивості молока не будуть зіпсовані, якщо дотримуватися встановлених норм і зберігати його при допустимій температурі. Таким чином, для годування на прогулянці або в поїздці можна взяти з собою попередньо зціджене грудне харчування. Також можна використовувати спеціальний термос, який розрахований зберігати температуру рідин.

Термін для зберігання в холодильнику порцій грудного харчування трохи відрізняється тривалістю. Матусі, які бажають знати, скільки можна тримати молочко в холодильнику, мають в розпорядженні близько двох діб. За умови утримання субстанції при температурі до + 15⁰ в холодильнику, вона не втратить своїх корисних властивостей.

тривале зберігання

Зціджене грудне молоко можна заморожувати. У такому вигляді воно зберігається від двох до трьох місяців. Якщо користуватися спеціальними пакетами і класти їх у камери глибокої заморозки, зберегти харчування вийде протягом півроку. В результаті тривалого зберігання воно втратить лише малу частину корисних елементів. Тому навіть заморожене грудне молоко залишається більш цінним, ніж покупні дитячі суміші.

Уточнюючи, скільки часу може зберігатися молоко в замороженому вигляді, не варто забувати про правила розморожування. Щоб не зіпсувати харчування, його слід розморожувати поступово. Діставши з морозилки порцію молочка, слід поставити в холодильник на деякий час. Потім тару з харчуванням для малюка потрібно поставити в затишному місці нагріватися при кімнатній температурі. На завершення - підігрів рідини під струменем теплої води. Оптимальна температура води для розігріву ємності з молоком - 35-36⁰ (не більше 37⁰).

У продажу є також спеціальні нагрівачі, за допомогою яких процес розморожування порції замороженого харчування суттєво спрощується.

Після розморожування грудне молоко може зберігатися ще близько 3-х діб в холодильнику. Однак по завершенні цього строку не використану порцію потрібно буде вилити, адже повторне заморожування виключено.

На завершення варто зазначити, що тару із зібраним з грудей молоком слід обов'язково підписувати. Вказувати на ємності (будь то пакет, контейнер або пляшечка) бажано дату й час зціджування. Надалі, ці дані стануть в нагоді вам при підрахунках терміну придатності кожної порції.

Природа наділила жінок здатністю продовжувати рід людський. Це не тільки народження дітей, але і подальше їх вигодовування грудним молоком. У людському молоці міститься більшість корисних речовин, таких необхідних в перші місяці життя малюків. Тому мам хвилює, як зберегти зціджене молоко, щоб воно допомагало дитині рости здоровим.

Навіщо зціджувати грудне молоко

Перш ніж перейти до зберігання, потрібно розуміти, навіщо зціджують грудне молоко. Недосвідчені матусі ігнорують поради по зціджуванню, але ж воно допомагає налагодити лактацію (утворення в грудях жінки, що годує молока і отримання живильної рідини дитиною). Правда, зціджувати необхідно припинити відразу, як тільки молоко почне прибувати в достатній кількості для насичення дитини під час кожного годування. Якщо спочатку немає проблем з лактацією, не варто зайвий раз мучити себе.

Іноді у годуючої мами може розвинутися лактостаз - процес застою молока в виводять протоках молочної залози. Провокують його неправильне прикладання малюка до грудей, тісний одяг, сон на животі і психологічні стреси. Зазвичай ця патологія супроводжується погіршенням самопочуття мами. Нерідко підвищення температури до 40 ° C , Біль від дотиків до власній шкірі. Наступні годування важко, адже закупорені соски не пропускають молоко в рот дитини. Страждають і матері, і голодні діти. Краще не доводити свій організм до такого стану, але якщо неприємність трапилася, зціджування - один з методів відновлення нормальної лактації. Не займайтеся самолікуванням, а звертайтеся за медичною допомогою.

10 років тому лактостаз застав мене зненацька. Буквально години за два цифри на термометрі підскочили з 36,8 до 39,6 ° C , Почався озноб і моторошна біль в грудях. Син хотів їсти, а молоко не виступало, зробивши мою груди твердіше каменю. Не буду описувати процес лікування, але попередньо зціджене молоко дуже виручило і мене, і сина, і чоловіка, який бігав між нами, намагаючись допомогти.

При надмірному утворенні молока можна використовувати ручний молокоотсос, в інших випадках - його електричний варіант

Про всяк випадок майте будинку запас грудного молока. Це дуже виручає в непередбачених ситуаціях і дозволяє мамі відлучитися, якщо виникає необхідність.

Моя подруга тисячу разів похвалила себе за передбачливість, потрапивши в лікарню з нападом холециститу, коли вдома залишилася 3-місячна дочка. По-перше, бабуся, доглядаючи за онукою, використовувала заздалегідь зціджене молоко. По-друге, ліки, що застосовуються в лікуванні Тані, не потрапили її донечці.

Не секрет, що багато сучасних мами не сидять в декреті довго, і в цьому випадку питання збереження молока коштує особливо гостро. Роботодавці не особливо горять бажанням відпускати підлеглих по кілька разів на день нагодувати дітей. Переводити малюка на штучне харчування, якщо є молоко в материнських грудей - неправильно.

Якщо є необхідність в зціджуванні протягом робочого дня, молоко краще охолоджувати в переносний термосумке або в загальному холодильнику. Щоб уникнути конфліктів з колегами (не всім подобається таке сусідство з їх продуктами), додатково ставте ємність зі своїм грудним молоком в непрозорий контейнер. І не забудьте підписати своїм прізвищем.

Інша моя подруга, у якої вже четверо дітей, відразу ж після відпустки у зв'язку з вагітністю та пологами приступає до роботи економістом на великому підприємстві. Зціджує вранці молоко і плідно працює, знаючи, що няня вчасно дасть молодшому синові молочну порцію.

Відео: чого позбавляється новонароджений без грудного молока

Крім усього цього, мама може виділити час на зустріч з подругами або похід по магазинах. А тато - поспілкуватися зі своїм малюком наодинці.

Як зціджувати грудне молоко

Наші мами і бабусі зціджували молоко власноруч, іноді по кілька годин. Нам з вами пощастило набагато більше. Молоковідсоси, що продаються в спеціальних відділах дитячих магазинів і аптек, зручні у використанні і справляються зі своїм призначенням за хвилини.

Головне - дотримуватися стерильність:

  • ретельно мийте руки до і після зціджування;
  • обробляйте молокоотсос мильною водою, старанно споліскуючи, щоб мило не залишалося на приладі;
  • молоко збирайте в з якісного пластику (з медичного поліпропілену, продаються в аптечних мережах);
  • не забувайте ставити на молочну тару позначки з датою і часом зціджування.

Тару з грудним молоком потрібно ставити до задньої стінки холодильника і не забувати підписувати

Зберігання зцідженого грудного молока

Якщо порівняти якісний склад грудного молока і адаптованої молочної суміші, стає очевидним, чому грудне вигодовування потрібно зберігати як можна довше. Зберігання грудного молока безпосередньо залежить від того, як скоро воно буде використано. Якщо планується вживання його протягом декількох днів (до 8), краще просто охолодити, ніж заморожувати. При тривалому впливі холоду знижується вміст поживних речовин, що впливають на формування імунної системи дітей. Проте в боротьбі з багатьма інфекціями заморожене грудне молоко ефективніше штучних сумішей.

В якій тарі потрібно зберігати зціджене молоко:

  • ємності з якісного пластику або зі скла з щільними стінками;
  • спец. пакети для зберігання молока, які продаються в аптеках.

Не використовуйте для зберігання одноразовий посуд, пластикові пляшки з-під соків або напоїв і ємності, призначені для повсякденних побутових потреб (чашки, кружки, коновки, целофанові пакети і так далі). Не варто наповнювати тару до самого верху, адже за фізичними законами при заморожуванні молоко може розламати ємність зсередини, збільшившись в обсязі.

Порівняння складів материнського молока і адаптованої молочної суміші

Як зберігати грудне молоко при кімнатній температурі

Зціджене грудне молоко зберігається при кімнатній температурі до 6 годин. Але вважається оптимальним використання протягом 4 годин після зціджування. Якщо в приміщенні дуже тепло, понад 3 годин зберігати не можна ні в якому разі. Вчені в результаті досліджень визначили здатність людського молока справлятися з ростом бактерій і не псуватися тривалий час після зціджування.

Одне відоме дослідження на цю тему було опубліковано в 1987 році в журналі International Journal of Childbirth Education. Зріле молоко було сцежено в чисті, але не стерильні судини. Молоко було розділене на дві порції: одна порція була залишена при кімнатній температурі (19-22 ° C або 66-72 ° F), а інша поміщена в холодильник на 10 годин. Через 10 години був проведений бактеріальний аналіз і тієї й іншої порції. Ніякої статистично значущої різниці в рівнях бактерій в молоці з різних порцій, що зберігалися при різних температурах, помічено не було.

Як зберігати грудне молоко в холодильнику

Такий спосіб зберігання дозволяє відкласти використання материнського молока на строк до 8 днів. Але краще не залишати його в холодильнику довше 3-5 діб з моменту зціджування, а вжити раніше. Не можна зберігати ємності з грудним молоком в бічному відсіку (на дверцятах), краще поставити в прохолодну область холодильника - до внутрішньої задній стінці.

Попередньо охолодивши хвилин 30, можна додати трохи молока в попередню партію, заздалегідь переконавшись, що воно не розтопить вже охолоджене. Його має бути не більше половини обсягу, до якого додають. І часу з першого зціджування в цю тару повинно пройти не більше доби.

Таблиця: рекомендовані умови зберігання грудного молока для доношених дітей

вид молока Умови зберігання
температура Термін зберігання
Молозиво, зціджене не пізніш сьомого дня після пологів.26–30 ° C (Кімнатна).до 12 годин, заморожувати не можна
Зріле молоко.до 15 ° C24 години
19–22 ° C до 10 годин
26 ° C 5-6 годин
0–4 ° C (Холодильник).до 8 днів
Заморожене молоко.До 2 тижнів на морозильної полиці холодильника (без окремої дверцята).
До 4 місяців в морозильній камері з окремими дверцятами. Через частого відкривання морозилки температура постійно змінюється.
Від півроку і довше в стаціонарних морозильних камерах при постійних -19 ° C

Як зберігати материнське молоко в морозильній камері

Перед тим як помістити в морозилку, молоко обов'язково охолоджують спочатку при кімнатній температурі, потім в холодильнику. Тільки що зціджене не рекомендується заморожувати, як і будь-який теплий продукт.

При дуже низьких температурах молоко залишається придатним до використання до 12 місяців з тих пір, як було сцежено. Але бажано не зберігати його довше півроку. І обов'язково звертати увагу по датах на тарі, яке використовувати в першу чергу.

Спеціальні пакети для зберігання грудного молока, що лежать в морозильній камері

Врахуйте, з кожним днем \u200b\u200bзаморозки вміст вітаміну в грудному молоці зменшується. І з віком дитина потребує нового якісний склад молочка. Тобто, нагодувавши піврічного карапуза зцідженим через місяць після його народження молоком, ви недодамо йому потрібних речовин для розвитку і зростання.

Одиничний випадок такої заміни свіжого молока образ не лякайтесь, але систематичне годування давно замороженої їжею викликає побоювання. Хоча мені ще не доводилося чути про жінок, настільки неуважно ставляться до здоров'я малюків, вважаю своїм обов'язком попередити.

Немає сенсу забивати камеру своїм молоком, вистачить і 5-6 порцій на непередбачені ситуації. В морозильну камеру молоко краще поміщати в спеціальних пакетах для зберігання, вони не займають багато місця.

Відео: як зберігати грудне молоко

Розігрівання охолодженого або замороженого грудного молока

Грудне молоко з морозильної камери зазвичай розморожується в холодильнику і зберігається там до 12 годин. Його також можна розморожувати, помістивши контейнер в ємність з гарячою водою (максимум 60 ° C , Ні в якому разі не окріп).

Повторне заморожування грудного молока заборонено! Чи не з'їдені дитиною залишки виливайте без жалю.

Не піддавайтеся спокусі підігрівати або в мікрохвильовці. Цей спосіб поганий тим, що рідко вдається обійтися без перегріву, а ось левова частка корисних компонентів гарантовано буде загублена. Якщо молоко терміново знадобилося, необхідно розморозити його під прохолодною, потім теплою проточною водою або помістіть в миску з теплою водою.

При виявленні відшарування жирних речовин не трусіть тару з молоком, а злегка збовтайте і все повернеться на свої місця.

Доктор Комаровський про зціджування молока годують мамами

Відомий педіатр Євген Комаровський - авторитет для багатьох мам. Його думка цінують, а до порад прислухаються. У передачі, присвяченій грудному вигодовуванню, доктор просто не міг обійти тему сцеженного молока, відповідаючи на питання гостей студії. Євген Олегович розповів, що правильно зціджене і збережене молоко не втрачає корисних властивостей. При цьому зауважив, що все-таки не потрібно поспішати з виходом на роботу під час грудного вигодовування. Рекомендації зі зберігання, озвучені Комаровським, збігаються з перерахованими мною вище.

Відео: доктор Комаровський розповідає про властивості сцеженного молока

Як бачите, в збереженні корисних властивостей сцеженного молока немає нічого складного. Зате ваші діти отримають з нього щось необхідне, що допоможе їм рости і розвиватися, як і ті, хто п'є молоко з материнських грудей.

Мама, що годує свою новонароджену дитину власним грудним молоком, забезпечує малюкові хороший імунітет і звільняє собі час, необхідний для стерилізації пляшечок. Але бувають такі ситуації, коли жінці необхідно зцідити молоко для подальшого годування.

4 причини, що вказують на необхідність зціджування

використовувати грудне молоко набагато краще, ніж штучні суміші, Але тільки в тому випадку, якщо відповідальна мама знає як зберігати зціджене грудне молоко і дотримується всі нюанси зберігання натуральної та корисної для малюка їжі.

Природно, що давати груди безпосередньо набагато зручніше для мами і корисніше в емоційному плані для малюка. Коли потрібно зціджувати грудне молоко вирішує жінка з найрізноманітніших причин, до частих з них відносять:

  • Вимушена відсутність мами тривалий час. Жінка може проходити лікування, вийти на роботу або піти з дому для вирішення необхідних питань. У таких ситуаціях тягар годування покладається на найближчих родичів і якщо в запасі є кілька пляшечок з материнським молоком, то можна не турбуватися про ситість малюка і про його здоров'я.
  • Проблеми з грудьми і сосками у годуючої мами. Тріщини в сосках дуже болючі, а коли малюк смокче груди по півгодини і більше ранки дуже довго заживають. Перевівши дитини на пляшку з грудним молоком, можна буде загоїти соски за два-три дні.
  • Відмова дитини від грудей. У деяких малюків слабо виражений смоктальний рефлекс і тому пити йому з пляшечки легше.
  • недостатню лактацію. Постійне зціджування стимулює роботу молочних залоз, що призводить до вироблення необхідного обсягу молока. Зцідивши навіть кілька мілілітрів молока, мама зможе докормить їм свою дитину в наступну годівлю.

Зцідженим грудним молоком можна поїти дитину кілька місяців. Скільки зберігається зціджене молоко - головне питання, яке хвилює годує маму.

При дотриманні всіх умов зберігання в морозильній камері молоко не псується до шести місяців і зберігає всі необхідні для організму поживні речовини і мікроелементи.

На зціджене молоко багато мам готують малюкові кашки.

6 важливих етапів зціджування

Є моделі тонометри, які зціджують молоко прямо в пляшки

Перед тим як помістити молоко на зберігання його необхідно грамотно зцідити.

Від дотримання всіх етапів зціджування залежить якість молока, Його смак і стерильність.

  1. Молоко з грудей можна зціджувати за допомогою рук або молоковідсмоктувача. Якщо ви вирішили використовувати молокоотсос, то потрібно купувати той, який передбачає кип'ятіння і стерилізацію.
  2. Перед зціджування руки і груди повинні бути помиті з милом і добре просушені.
  3. Зціджують молоко тільки в чисту, промиту ємність.
  4. Ємності з молоком обов'язково маркують, проставляючи дату і час. Це необхідно для того, щоб в майбутньому не помилитися з періодом зберігання.
  5. Наповнювати ємність до країв не варто. При заморожуванні молоко розширюється і може перелити за край пляшечки.
  6. Перед заморожуванням кип'ятити молоко не потрібно.

Де зберігати зціджене грудне молоко?

Якщо ви вирішили зціджувати і зберігати молоко, потрібно правильно підібрати і ємність.

Пластикові, звичайні пляшечки для цих цілей не годяться.

З метою збереження повної стерильності жіноче молоко поміщають і зберігають:

У медичних ємностях, зроблених з поліпропілену з герметично закритими кришками. Купити такі ємності можна в аптеках або заглянувши в спеціалізований розділ інтернет магазину.

На таких контейнерах є відповідне маркування, що позначає можливість приміщення в них їжі і заморожування.

У скляних пляшках і баночках з-під дитячого харчування. Такі ємності обов'язково повинні бути стерильними, а їх кришки щільними.

Придбати спеціальні пакети, що випускаються саме для зберігання материнського молока.

Такі пакети продаються стерильними, щільно запечатуються, багато їх види можуть безпосередньо приєднуватися до молоковідсмоктувача. На зовнішній стороні пакетів є спеціальне інформаційне поле для написання дати та часу.

Ще одна безсумнівна перевага таких ємностей - невеликий об'єм морозильної камери, необхідний для їх зберігання.

Зціджене молоко зазвичай має блакитний колір, але може змінюватися на рожевий або зеленуватий. Зміни кольору залежить від.

Не можна зберігати молоко, якщо мама вже лікується лікарськими препаратами, Так як невідомо які процеси будуть відбуватися при тривалому зберіганні. Чи не зціджують і не зберігають молоко, якщо мама хворіє, випивала до цього спиртні напої або не може відмовитися від шкідливої \u200b\u200bзвички - куріння. Перенести зціджування для підготовки молока до зберігання потрібно і тоді, коли молоко набуває рожевий колір через попадання мікроелементів крові з тріщин на сосках.

Доктор Комаровський радить вибирати різні ємності для зберігання зцідженого молока. Якщо вам необхідно тільки докормить дитини, то буде потрібно тільки від 30 до 70 мл. Якщо ви плануєте замінити зцідженим грудним молоком ціле годування, то його в пляшці повинно знаходитися від 120 до 180 мл.

Як і скільки зберігати?

Як зберігати зціджене грудне молоко? Ще одне питання, яке вимагає докладного роз'яснення.

Приготоване в ємностях молоко може зберігатися безпосередньо в кімнаті, в холодильнику або морозилці, Природно, що терміни його витримки будуть різними.

  • Зціджене грудне молоко при кімнатній температурі, яка доходить до 25 градусів, молоко можна тримати в чистій посудині до 6 годин. Якщо температура не вище 22 градусів, то зберігання доходить до 10 годин.
  • У холодильнику, на полицях, де температура підтримується на рівні в 0-4 градуси, молоко зберігають до 8 діб. Запам'ятайте, не потрібно ставити його в дверку.
  • У морозильній камері, що знаходиться безпосередньо в холодильнику, тобто без окремої дверки, жіноче молоко зберігає стерильність протягом двох тижнів.
  • У морозилках з окремими дверцятами молоко може зберігатися до 4-х місяців.
  • У морозильних камерах з глибоким заморожуванням і температурою до мінус 19 градусів жіноче молоко зберігає всі свої властивості і стерильність шість місяців.

Якщо необхідно взяти з собою в дорогу зціджене грудне молоко влітку, то потрібно купувати спеціальні переносні холодильники. Зберігання в таких контейнерах залежить від температури всередині камери.

Намагайтеся якомога довше годувати дитину грудним молоком і шанси побачити будуть мінімальними.

Головний параметр безпечного зберігання сцеженного молока - це створення необхідних умов.

Перед заморожуванням в морозилці ємність з молоком потрібно попередньо охолодити протягом двох-трьох годин в холодильнику і тільки потім поміщати в камеру для глибокої заморозки.

Як правильно підготувати до годівлі таке молоко?

Зберігається в холодильнику або морозилці молоко перед годуванням потрібно обов'язково підігріти і робити це необхідно правильно.

  • Незаморожене молоко нагрівають в спеціальному підігрівачі або в ємності з гарячою водою. У мікрохвильовій печі це робити не рекомендується, так як частина корисних мікроорганізмів гине, а окремі шари молока сильно нагріваються і можуть обпекти малюка.
  • Вийняте з морозилки заморожене молоко спочатку тримають в холодильнику для того щоб воно розтануло. Це дозволить зберегти всі корисні мікроелементи. Після того як молоко розтане, його прямо в ємності також підігрівають у воді або в підігрівачі.
  • Після підігрівання молоко потрібно добре струснути для однорідного перемішування всіх частинок. При заморожуванні зверху в пляшечці збирається сама жирна частина молока, а внизу залишається рідка. Перемішуючи молоко, домагаються його однорідності.
  • Після підігрівання потрібно визначити, чи підходить молоко для вживання. якщо продукт зіпсувався, він буде мати кислуватий запах.
  • У деяких випадках після заморозки молоко набуває мильний запах, що виникає через розшарування жирних кислот. Позбутися від цього запаху можна кип'ятінням. Таке молоко збереже поживну цінність, але втратить частину потрібних мікроелементів.

Розморожене молоко повторно не заморожують, його зберігають до 24 годин в холодильнику. Якщо малюк випив молочко не до кінця, то його необхідно відразу ж злити, не залишаючи на наступне годування.

Зберігання жіночого молока створює додаткові зручності для мами і для всієї родини.

При зціджуванні і зберіганні важливо завжди дотримуватися чистоти і всі умови безпечної витримки продукту. Незважаючи на зручність і стерильність, педіатри радять використовувати заморожене молоко у випадках, якщо в цьому дійсно є необхідність.