Часто ми думаємо, що залежність від алкоголю - це проблема самого алкоголіка. Однак якщо хтось із членів сім'ї вживає алкоголь, то це впливає на всіх, хто живе з ним під одним дахом. Чим небезпечні зміни, що відбуваються з близькими хворого алкогольною залежністю? Про це ми поговоримо з лікарем-наркологом Людмилою ДЬЯЧКОВА.

Алкоголізм - це не просто проблема слабкої волі, це серйозна хвороба. Це знають багато, але мало кому відомо, що в результаті алкоголізму близької людини захворює і все його найближче оточення: мати, діти, дружина (так само відбувається у випадках, коли на алкоголізм захворює дружина, але це трапляється рідше, тому будемо говорити про питущому в чоловічому роді). Найчастіше родичі алкоголіка так само мало можуть змінити свою поведінку, як і їх залежний близький. Таку проблему вчені називають терміном «співзалежність».

Співзалежність проявляється в чотирьох сферах. По-перше, руйнується здоров'я. Неможливо не хворіти людині, який роками перебуває в постійному стресі: це викликає головний біль, хвороби шлунково-кишкового тракту, проблеми з серцем, з жіночої статевої сферою.

По-друге, в психологічній сфері вже через півроку спільного життя починають проявлятися і закріплюватися порушення. У співзалежних сім'ях, щоб якось зберігати мир і спокій, є негласне правило - нічого не говорити про проблему алкоголізму, тому що це виводить з себе самого залежної людини. Тим більше ця проблема ховається від сторонніх, які не виноситься за межі сім'ї. Тому тут взагалі не прийнято говорити про свої почуття.

По-третє, як результат, страждає соціальна сфера. Сім'я, в якій є залежна людина, живе замкнуто, вариться у власному соку. Не треба й казати, в яких жахливих умовах живе сім'я, що приховує в собі таку таємницю. Діти не можуть запросити до себе в гості друзів, тому що їм соромно, невідомо, що п'яний батько може накоїти при сторонніх. Дружина не ходить з чоловіком в гості і боїться свят, тому що завжди чекає, що чоловік втратить контроль і нап'ється. Вона починає боятися зайвих розпитувань, постійна брехня входить в її життя і життя дітей. Порушуються довірчі зв'язку з родичами, особливо з батьками чоловіка.

У співзалежних сім'ях центральне місце займають проблеми і стан залежної людини. Дружина хворого алкогольною залежністю повністю поглинена життям свого питущого чоловіка. Їй ніколи думати навіть про виховання дітей.

По-четверте, в сім'ї залежного поступово руйнується духовність. У співзалежних людині, це відноситься і до дітей алкоголіка, виникає потреба управляти своїм і чужим життям, так як це створює ілюзію безпеки. Виникає потреба контролювати все і вся, в важливому, і дрібницях, що веде до подальшого краху. Діти алкоголіка часто не можуть через це побудувати здорові сім'ї в майбутньому, так як шукають собі проблемних партнерів, життя яких вони могли б «виправити».

Як надходити рідним людини з алкогольною залежністю?

Як правило, всі дії дружини спрямовані на те, щоб чоловік покинув пити. Ця потреба призводить до тотального контролю. Найперша ознака співзалежності - коли дружина намагається брати на себе відповідальність за тверезість чоловіка. Це виражається в багатьох вчинках: контроль кількості випитого, ховання пляшок, виливання спиртного, залякування і т. П. Але все це не спрацьовує. Повірте, багато хто намагався чинити так само, це не приносить позитивних результатів. Навіть навпаки.

Як дружині алкоголіка надходити правильно? В першу чергу відмовтеся від ролі захисника і рятівника. Коли вранці залежний не може піти на роботу, не покривайте його перед начальством на роботі. Роблячи це, дружина сприяє розвитку хвороби.

Чим небезпечна співзалежність?

Співзалежність не дає алкоголіку побачити свою проблему. У співзалежних сім'ї п'є дуже просто і зручно далі вживати алкоголь. Як це не дивно, все правила, які в такій сім'ї існують, спрямовані на те, щоб хвороба тривала.

Бувають випадки, коли залежна людина пройшов курс лікування і повертається в родину, а його близькі неусвідомлено знову підштовхують його до алкоголізму. Співзалежний людина живе з очікуванням гіршого, він вже не вірить в хороше. Дружина з жахом чекає того дня, коли її чоловік знову зап'є. Ці страхи помітні, вони проявляються в підозрілості, недовіри, докори, брехні, контролі - все це підштовхує чоловіка до прийому алкоголю, до звичного для нього способу уникнути неприємної реальності. Змінюватися потрібно не тільки алкоголіку, але і всій родині.

Говорячи про небезпеку співзалежності, важливо згадати про долю дітей алкоголіків. Стаючи дорослими, вони не вміють вирішувати проблеми, вони безвідповідальні, не вміють будувати відносини з оточуючими людьми. Їх мучать образа, страх, сором, злість, гнів. З цими почуттями неможливо жити, часто вони шукають собі можливість зняти стрес в тому ж алкоголі. Ті з них, які винесли з отчої сім'ї схильність до надміру відповідальні, з великою часткою ймовірності створять сім'ю з залежним людиною.

Де ж вихід?

Треба порвати порочне коло залежності, припинити змову мовчання. Навчіться говорити про свою проблему з людьми поза сім'єю. Потрібно отримувати знання про алкогольну залежність.

Потрібно визнати, що ваш близький хворий на алкоголізм. Це не вина людини, а його біда, і він потребує спеціалізованої допомоги. Але відповідальність за одужання повинна належати самій людині.

Співзалежному людині ж треба подбати про себе і про дітей. Зізнайтеся перед собою: «Я теж хвора», і як можна більше дізнавайтеся про цю хворобу. Найскладніший і найважливіший крок - визнання, що я сама не можу впоратися з співзалежністю, необхідна допомога ззовні. Важливо також зняти з себе провину за пияцтво рідну людину.

Треба навчитися відповідати за свою власну, а не за чуже життя. Працюйте над собою, розвивайтеся, позбавляйтеся від неправильної поведінки, одужуйте.

Де співзалежний людина може отримати допомогу?

При наркологічних центрах існують групи підтримки для родичів алкоголіків і наркоманів. Ці групи працюють за програмою «12 кроків». Я знаю багато сімей, які змогли одужати за цією програмою.

Розмовляла Наталія Кеменова

Стаття підготовлена \u200b\u200bза матеріаламивідеопрограм ТРК «Три Ангела»

Алкоголік в сім'ї - це завжди великі проблеми, нерідко переростають в драми і навіть трагедії. Що робити, якщо кохана людина почав пити? Надіслати до лікаря? А якщо не піде, скаже, що у нього немає проблем, з якими він не міг би впоратися сам. До того ж, рідкісний алкоголік вважає себе хворим. Чи не відставати і постійно докоряти, «пиляти»? Від цього ще більше тягне напитися. Пригрозити, наприклад, відходом? На деяких подіє, а деякі тільки озлобляться.

Чоловіки і дружини

Як поводяться в подібних ситуаціях дружини, чиї чоловіки п'ють, і чоловіки, чиї дружини пристрастилися до спиртного? Виявляється, дуже по-різному. Це з'ясувала співробітник Національного інституту з проблем алкоголізму США (NIAAA) Жаклін Вайсман, узагальнюючи свої спостереження в досить об'ємною монографії «Alcohol andWomen».

В цілому, жінки набагато раніше помічають, що у їхніх чоловіків почалися проблеми зі спиртним. Причому дружини обчислюють своїх чоловіків за непрямими ознаками - зникнення ночами, почастішання «корпоративів» або інших свят і застіль, на які дружину перестають брати, грубість в сексі, спалахи невмотивованої агресії і по багатьом іншим, які складаються в цілісну картину.

чоловіки в цьому плані відстають. Причому настільки, що помічають проблем, коли вони вже досить повномасштабні. Наприклад, дружина стала регулярно напиватися в гостях і вести себе, м'яко скажемо, неадекватно. Або господарство і діти прийшли в повне запустіння. Чоловіки вважають за краще не надавати відбувається великого значення, поки не помічати це стає вже неможливим.

дружини , Як правило, відразу ж кидаються в боротьбу за чоловіка. Намагаються діяти логікою, переконанням, сльозами, бурчанням, нарешті, погрозами - всім арсеналом засобів, яким обдарувала жінку природа.

чоловіки воліють бездіяльність, очікування, що все вирішиться само. Вони впевнені, що допомагати дружині марно, зупинити пияцтво може тільки вона сама і тільки в тому випадку, якщо сама цього захоче.

дружини мало не силою призводять чоловіків лікуватися, погрожуючи відходом, розлученням або навіть самогубством.

чоловіки не наполягають на негайному повноцінному і якісному лікуванні подружжя з різних мотивів - від боязні витрат до ревнощів (наприклад, під час лікування дружина може зустрітися з лікуються там чоловіком, і тоді ...).

дружини найчастіше залишаються з чоловіком-алкоголіком до кінця лікування, Дійсно, йдуть і починають окрему самостійну життя одиниці. Міркування різні - гроші, житло, жертовність, та й любов з рахунків ніяк не можна скидати.

чоловікам часто досить одного-двох стаціонарних лікувань дружини. Як тільки після лікування вона знову зривається в запій, чоловіки в більшості своїй йдуть.

Невідкладні наркологічні служби (висновок із запою на дому) частіше викликають дружини чоловікам, ніж чоловіки дружинам.

Це найбільш типові гендерні (статеві) відмінності у відносинах до чоловіка-алкоголіка. Безумовно, бувають винятки, але загальна картина виглядає приблизно так.

Як себе вести

Звичайно, перерахувати характерні риси поведінки подружжя - це чудово. А яка лінія поведінки правильна? Адже не секрет, що сильні і слабкі сторони, свої раціональні зерна, є і в жіночій, і в чоловічій позиції.

Спробуємо дати якесь «керівництво по експлуатації» алкоголіка в сім'ї.

Перш за все, алкоголік повинен бачити наслідки своєї поведінки. Сім'я часто намагається захистити його від цих наслідків, що є однією з найпоширеніших помилок. Не треба цього робити! Чи не наводите за ним порядок, не прибирайте сліди блювоти, нехай робить це самостійно. Суворо дотримуйтеся фактів, не перетворюйте спроби «згадати вчорашнє» в забаву. Багато алкоголіки до жаху бояться провалів в пам'яті і кидають пити саме через страх перед повторенням нападу амнезії.

Не купуйте алкоголіку випивку, чи не вигороджує перед начальством, якщо він / вона прогулює роботу. По телефону зі своїм керівництвом нехай пояснюється самостійно, в якому б стані він не знаходився.

Не грайте в «контроль за спиртним». Ховати пляшки, виливати їх вміст в раковину марно. Якщо вже сам хворий не в змозі себе контролювати, у чоловіка тим більше не вийде. Винахідливий алкоголік все одно знайде спосіб вислизнути з-під контролю, а невинахідливого озлобиться і швидше перейде до агресії.

Моралі читати також марно, вони не допомагають. Хоча ідея конфронтації в лікуванні алкоголізму набирає все більшої популярності. Інша справа, що зброя це двосічна, користуватися ним потрібно вміти. Краще, якщо цього навчить фахівець-психотерапевт. Інакше можна наламати таких дров ...

«Кожна нещаслива сім'я нещаслива по-своєму», - пам'ятаєте цю фразу з «Анни Кареніної»? Відносно алкоголіка в сім'ї вона як ніколи до речі. Кожен випадок унікальний, в кожному потрібно розбиратися і виробляти певну лінію поведінки. Звичайно, можна робити це методом проб і помилок, але більш розумно довіритися професіоналу.

Редакція дякує фахівців медичного центру «Алкомед» за допомогу в підготовці матеріалу.

Інструкція

Усвідомте, що у вашій родині є проблема, якщо ваш чоловік починає залежати від алкоголю. Чим частіше і більше він випиває, тим далі його затягує алкоголізм. Поведінка такого чоловіка стає іншим. Необгрунтована агресія, схильність і байдужість до важливих життєвих аспектів стають його постійними супутниками.

Зрозумійте, що якщо ваш чоловік не захоче боротися зі своєю залежністю, далі ваше сімейне життя буде ставати все гірше. Згодом на вашого чоловіка стане зовсім неможливо покластися. Якщо у вас є діти, від пияцтва батька почнуть страждати і вони.

Поговоріть з чоловіком, спокійно, але дуже серйозно. Тільки виберіть для розмови правильний момент. Проводити бесіду з чоловіком, який перебуває в стані алкогольного сп'яніння або мучиться похміллям, неконструктивно. Поясніть своєму благовірному, що далі не можете бачити, як він губить свою і ваше життя, і запропонуйте свою допомогу в боротьбі з його пияцтвом.

Підтримуйте чоловіка, якщо він погодився на лікування. Якщо він не може самостійно припинити пити, вам знадобиться допомога нарколога. Існує безліч методів лікування алкоголізму: із застосуванням лікарських засобів, гіпнозу або психологічної допомоги.

Пам'ятайте, що якщо вживання спиртного вилилося для вашого чоловіка в залежність, йому потрібно саме припинити пити раз і назавжди. Ні про які обмеження не може бути й мови. Зменшення дози - не вихід для. Так залежність не зникне і через якийсь час набере нової сили.

Пропагуйте здоровий спосіб життя в вашій родині. Знайдіть сто і один спосіб вам з чоловіком насолоджуватися вечорами, вихідними, святами і відпусткою без алкоголю. Нехай ваш чоловік зрозуміє, що без спиртного він не позбавляється чогось, а навпаки, відкриває цілий світ.

Майте на увазі, що якщо ваш чоловік, як багато алкоголіки, не усвідомлює існування проблеми і не погоджується на лікування, єдиним виходом для вас жити нормальним, повноцінним, щасливим життям є розлучення. Не потрібно приносити себе в жертву тому, хто не хоче боротися з хворобою. Це не призведе ні до чого хорошого.

Знайте, що підтримуючи алкоголіка, який не збирається міняти своє життя, ви надаєте йому ведмежу послугу. Якщо ви розлучитеся з чоловіком, це може стати для нього таким потрясінням, яке дозволить переглянути свою поведінку і виправитися. На жаль, є дівчата, які не розуміють цього і продовжують мучитися, помилково вважаючи себе теж причетним до того, що чоловік став пити. Не потрібно переоцінювати свій вплив на вибір вільної людини.

Не будуйте з себе героїню. Не виключено, що серед дружин алкоголіків є такі особи, які самостверджуються за рахунок своїх недолугих подружжя. Адже на тлі такого пороку їх власні недоліки і слабкості стають зовсім непомітними. А завдяки щоденному подвигу, який здійснює жінка, що живе з тих, хто п'є чоловіком, нібито викупаються інші її помилки і промахи.

Відео по темі

Бувають відносини, які складно закінчити без різкого розриву. Тому що будь-яке затягування призводить до того, що людина вже не в силах витримати тягар цих проблем. У підсумку він сам занурюється в пучину проблем партнера, але ж іноді ці проблеми криються в алкоголізмі.

Інструкція

Алкоголіки - вмілі маніпулятори. Вони тиснуть на вашу жалість, совість. Вони вміють клястися, що завтра почнуть нове життя, тому сьогодні треба влаштувати поминки себе минулого. Настане завтра, і вони почнуть стверджувати, що до вечора вони будуть в гідній формі, щоб зустріти новий день, а для цього їм треба небагато. Трохи випити. Але вже завтра-то точно все - зав'яжуть. Знайома картина? Скільки разів ви були свідками цієї вмілої постановки. І навіть брали участь в цьому фарсі, накриваючи стіл для «поминок». Вам здавалося, що це безпорадна людина, який без вас пропаде. А взагалі, ну хто не без гріха. Чим зручна така позиція? Ви начебто в очах громадськості не, хворої людини у важкій ситуації. Так, саме хворого. Адже лікарі вже давно стверджують, що алкоголізм це хвороба. Але дає хід цієї прихованої хвороби сама людина. Алкоголізм погано лікується. Тому що глибини цієї хвороби в психологічній площині. Чи не буде результату без бажання пацієнта. А бажання пацієнта має грунтуватися на яких-небудь серйозних причинах. Поки знає, що його приймуть і таким, у нього немає бажання щось змінювати у своєму житті

Алкоголіки вміють викликати жалість і співчуття. І саме в Росії вони вміють цього від оточуючих. У нашому менталітеті закладено парадоксальноя трактування співчуття. Нам шкода сусідського і абсолютно не хвилюють страждання дітей в онкологічних центрах. І коли ви поставите собі питання, чи гідний це здорова доросла чоловіків вашої жалості, відповідь буде однозначною. Чи готові ви терпіти запої, побої, його постійну безробіття і вашу економію на всьому. А якщо у вас є діти, чи гідні вони бачити кожен день таку малоприємну картину, як п'яний батько. Заради чого, ви витрачаєте роки своєї єдиної життя. Ніхто не в праві красти ці безцінні дні на пияцтво.

Зробити перший крок завжди важко. Але в ситуації життя з будь-які зміни будуть на краще. Більш того, як показує практика, коли такі люди залишаються зовсім самі, без підтримки близьких і друзів, вони змінюються. Адже більше не перед ким виливати свої надумані проблеми (причина, нібито через яку вони п'ють). Ні глядачів, які пошкодують і підкинуть. Тільки діставши до самого дна, можна відштовхнутися, щоб почати нове життя.

Відео по темі

Рада 3: Життя поруч з алкоголіком: як не пошкодити себе

Алкоголік необов'язково може бродити з пляшкою по вулиці.
У більшості випадків у такої людини є будинок, куди він повертається після роботи. Але ось біда - випиває він з кожним днем \u200b\u200bвсе більше, а про близьких думає все менше.

Життя з алкоголіком буває просто нестерпна. На жаль, питуща людина не тільки сам деградує, а й руйнує життя близьких йому людей. Найправильніше і просте - не жити з алкоголіком. Але, на жаль, в силу тих чи інших обставин жінки терплять своїх питущих чоловіків десятиліттями.

Як відбувається руйнування себе

Беручи завдання - допомогти близькій людині кинути пити, ні в якому разі не варто забувати про себе. Для того щоб жити з алкоголіком, потрібно перш за все мати міцні нерви. Постійно боятися його зривів і п'яних витівок надзвичайно шкідливо.

Слід спробувати захистити себе від спілкування з чоловіком в цей час. На жаль, якщо силою змушувати алкоголіка відвідувати лікаря-нарколога або потай підсипати йому в питво протиалкогольні краплі, належного ефекту такі дії не дадуть.

Як це не парадоксально, жінка на запитання «чому вона не залишить питущого чоловіка», часто заявляє, що без неї він пропаде. Як пояснити таку поведінку жінки?

Вона схильна перебільшувати свою значущість в житті іншої людини. Такий настрій змушує її відчувати якесь перевагу над чоловіком-алкоголіком. Таким чином вона реалізує свої внутрішні комплекси. В інших випадках жінка вживається в роль жертви і звикає до такого способу життя.

Насправді, дружина вже давно вибилася з колії нормального життя. Її існування повністю залежить від випитої дози близького їй людини. Називається це співзалежність.

Інша сторона медалі - жінка, яка живе з тих, хто п'є людиною, переоцінює свої зусилля в спробі вилікувати його. Вона морально спустошена, знесилена, але не здається. У багатьох випадках зневірена жінка непомітно для себе теж починає випивати. Як то кажуть: чоловік п'є - половина хати горить, а дружина п'є - вся хата в вогні.

Утримання від спиртного - не кінець труднощам

Отже, після численних походів алкоголіка до знахарів, лікарям, лікарів-наркологів, психотерапевтів в життя близьких йому людей настає інша фаза. Жінку та інших членів сім'ї чекають неприємні зміни, пов'язані з емоційним настроєм «зав'язав» алкоголіка.

По-перше, чоловіка буде супроводжувати дратівливий настрій. По-друге, він просто не знатиме, як реалізувати себе вдома і в соціальному житті. І в такій ситуації дружині, яка вирішила йти до кінця в боротьбі з пияцтвом, слід запастися незвичайним терпінням.

Адже їй доведеться допомагати чоловікові відновитися в ролі чоловіка, батька для своїх дітей і співробітника на роботі. До речі, в цей період чоловік не застрахований від зриву знову почати пити спиртне.

Чи можна жінці в такій ситуації не зруйнувати своє життя? Знайдеться небагато особистостей, яким сподобається бути завжди на сторожі, постійно контролювати чоловіка-алкоголіка, бути при ньому нянькою.

Жінці слід подумати, чи не має вона цього людині ведмежу послугу? Адже п'є чоловік, впевнений, що дружина буде терпіти його будь-яким, ризикує до кінця свого життя залишитися залежним від алкоголю.

Завжди треба пам'ятати - життя у нас одна. Що можуть бачити діти, живучи з людиною, яка не уявляє собі дня без випитої чарки горілки? Яку віддачу отримує жінка, терпить п'яні витівки свого чоловіка? І що її чекає далі?

Звичайно, є різні ситуації, при яких людина дійсно кидає пити, кається перед близькими і змінює своє життя кардинальним чином. Але це відбувається не так часто, як хотілося б.

На жаль, жити поруч з алкоголіком і не зруйнувати себе - завдання не з легких. Найголовніше - чи варто того людина, заради якого все це робиться?

Якщо жінка докладає багато зусиль, щоб повернути чоловіка до нормального життя, а ефекту немає, найкраще - це розлучитися з ним. До речі, для деяких алкоголіків в кінцевому підсумку це стає хорошим стимулом, щоб кинути пити.

Статті та відео

Що робити якщо в сім'ї алкоголік?

Проблема алкоголізму в сім'ї варто в даний час досить гостро. Саме пияцтво одного з подружжя є однією з основних причин розлучень. Важливо розуміти, що алкогольна залежність - це, перш за все, важке захворювання, впоратися з яким поодинці можуть буквально одиниці. Більшості хворих потрібно не тільки професійна медична допомога, а й участь рідних і близьких.

П'яниця може становити загрозу для оточуючих, оскільки в одурманені стані він дуже смутно усвідомлює що робить, і нерідко виявляє агресію. Спілкуватися з алкоголіками, щонайменше, неприємно. Вони схильні скаржитися на своє нелегке життя навіть малознайомим людям і наполегливо вимагають до себе уваги і співчуття. Якщо спочатку такі люди викликають жалість, то після декількох хвилин бесіди, як правило, залишається тільки огиду.

Універсальної відповіді на питання «як поводитися з алкоголіком», мабуть, не існує. Багато що залежить від ступеня його сп'яніння, стадії захворювання та індивідуальних психічних особливостей. Найкраще, що можна зробити, щоб уникнути можливих проблем - це уникати спілкування з людиною, що знаходиться в сильному напідпитку. Сварки і бійки, призвідниками яких є алкоголіки, на жаль, дуже часте явище. Чи не припинення в зародку конфлікти можуть сумно закінчитися для будь-якої зі сторін. Однак не у всіх людей є можливість триматися від питущого людини подалі. Матерям, дружинам і дітям часом нікуди діватися, і їм доводиться самостійно вирішувати, як діяти в тій чи іншій ситуації.

Чому стають алкоголіками?

До найбільш поширених причин алкоголізму відносяться:

• спроба ухилитися від реальності;
• протест;
• слабохарактерність.

Багато хто починає пити з-за жалості до себе, коли реальність з тих чи інших причин не збігається з його очікуваннями. Інші зловживають спиртними напоями на зло дружині, якщо в родині часто складаються конфліктні ситуації. Нерідко залежність розвивається непомітно; спочатку людина просто підтримує компанію, випиваючи, на його думку «як все», але поступово втягується, і починає шукати приводи зайвий раз прикластися до пляшки.

Оточуючим необхідно визначати свою поведінку в залежності від причини пияцтва родича. Якщо алкоголізм є формою протесту, то скандалити і повчати абсолютно марно. На тлі конфлікту ситуація тільки погіршуватиметься. Коли основним фактором стає жалість до себе, то небезпечно проявляти співчуття. Відчуваючи підтримку і жалість, такий алкоголік буде пити більше і частіше.

Якщо регулярне зловживання спиртними напоями поступово стало для індивідуума нормою життя, але він не готовий визнати проблему, то вмовляння не приведуть до зміни ситуації в кращу сторону. Чи не єдиним варіантом вирішення проблеми алкоголізму в сім'ї в даному випадку можуть стати тільки серйозні загрози і професійна допомога нарколога.

Дружини чоловіків, що зловживають міцними напоями, часто втрачають самі себе в буквальному сенсі слова; у них з'являється т. н. «Співзалежність». Вони як би розчиняються в проблемах чоловіка, що стає причиною психічних розладів і психосоматичних патологій. Деякі жінки навіть починають випивати за компанію з чоловіком, і це, мабуть, найбільш несприятливий варіант розвитку подій.

Жінкам, які не знають як поводитися з чоловіком-алкоголіком, рекомендується запам'ятати ряд простих правил:

• не провокувати конфлікт;
• не вести виховних бесід, поки чоловік в стані сп'яніння;
• не намагатися застосувати фізичну силу;
• не створювати можливостей для продовження запою;
• не погрожувати, якщо виконати загрозу нереально;
• нЕ випивати разом з чоловіком.

Важливо: Якщо чоловік агресивний і представляє явну небезпеку для дружини, дітей та інших навколишніх, не потрібно терпіти насильство, і чекати коли він сам заспокоїться. У таких випадках слід негайно дзвонити в поліцію. В іншому випадку наслідки можуть бути дуже сумними.

Влаштовувати скандал, коли чоловік сильно п'яний або, гірше того - в глибокому запої, дуже небезпечно. Нетверезому людині і так не потрібно особливих приводів для сварки.

Проводити виховні бесіди доцільно тільки на тверезу голову, причому, коли у алкоголіка пройде похмілля (при абстиненції деякі алкоголіки менш осудні і більш небезпечні, ніж після солідної «дози»).

Не намагайтеся проявити жалість і співчуття, т. К. Це може бути розцінено алкоголіком як слабкість і прийняття його «правил». Пити в такій ситуації він точно не кине.

Вкрай небезпечно проявляти насильство по відношенню до п'яній людині - він не здатний себе контролювати, і в нестямі здатний нанести оточуючим важкі каліцтва.

Важливо: Більшість вбивств на побутовому грунті відбувається саме в стані алкогольного сп'яніння.

Ні в якому разі не слід складати чоловікові компанію; поганий приклад він сприйме як керівництво до дії.

Одним з можливих способів боротьби з пияцтвом родича є публічність. Якщо повідомити про його негідну поведінку колег по роботі і друзям, то після запою алкоголіку буде соромно дивитися їм в очі. Засудження оточуючих може стати стимулом для зміни свого способу життя.

Доцільно демонструвати знайомим своє несхвалення поведінкою питущого чоловіка; для деяких чоловіків презирство до їх слабкі місця має велике значення. Можна ставити в приклад дружину непитущих чоловіків, що досягли успіхів у житті, і навіть захоплюватися ними. Самолюбство - слабке місце більшості чоловіків, якщо звичайно не йдеться про остаточно деградували індивідуума.

Якщо відбулися зміни на краще, т. Е. Припинилися п'янки, важливо не перехвалити алкоголіка, «взявся за розум». Тверезість не повинна сприйматися як подвиг. Пам'ятайте, що відмовився від спиртного людині небезпечно нагадувати про його минулих «подвиги» і проявляти підозрілість (наприклад, перевіряти на наявність характерного запаху). Таке ставлення легко може привести до нового зриву.

Якщо чоловік або син вирішив почати життя, як то кажуть, «з чистого аркуша», минулі гріхи потрібно йому пробачити, і ніколи не повертатися до цієї болючої теми. Тільки грамотний підхід до ситуації, що склалася допоможе вирішити проблему алкоголізму в сім'ї.

Алкоголізм - актуальна проблема в наш час. «П'яний батько - горе в сім'ї» - говорить популярний плакат радянських часів. Багато напевно не з чуток знають, що таке життя з людиною, що має алкогольну залежність. Що робити, якщо близька людина хвора? Як убезпечити себе, і чи можливо врятувати його?

Хвороба чи ні

Немає межі, що розділяє здорової людини і залежного - алкоголіком може вважатися і той, хто п'є кожен день по келиху, і напивається раз на рік до «поросячого вереску». Ключовий момент - чи може людина зупинитися і відмовитися від алкоголю в будь-якій ситуації.

Багато хто говорить: «Я можу зупинитися, коли захочу», але цього не відбувається з двох причин: або недостатньо сильно хочуть, або вже не можуть. У будь-якому випадку, не можна ігнорувати вплив алкоголю на особистість людини.

По-перше, відбувається інтелектуальний занепад особистості. Відомо безліч випадків, коли музиканти, письменники і навіть кандидати наук ставали просто ніким внаслідок своїх згубних пристрастей. Втрата інтелекту відбувається через кисневу недостатність, що згубно впливає на нервову систему в цілому.

Друге необоротне наслідок - це зникнення емпатії та іронії. У журналі «Alcoholism: Clinical & Experimental Research» були опубліковані експеримент, в ході якого з'ясувалося - алкоголіки не розуміють гумору та іронії. Крім того, їм важко зрозуміти емоційний настрій співрозмовника.

Не менш сумно те, що в життя алкоголіків приходить безініціативність. П'яниці вважаються нетрудолюбівие людьми, адже алкоголь поступово опановує їх волею, і будь-яка ініціатива їм чужа.

На жаль, при регулярному зловживанні алкоголем настає втрата моральних принципів. Алкоголіка абсолютно не цікавлять нічиї почуття і бажання.

Увага! Під час алкогольного сп'яніння людина не контролює себе і, з огляду на атрофування моральних принципів, таких людей краще уникати.

Зрештою, виникає неможливість подолання життєвих труднощів, апатія і розпач - у алкоголіка немає ресурсів і сил, щоб впоратися з ними.

Як себе вести

Спільне життя з людиною, хворим на алкоголізм, часто стає пеклом. Ось що потрібно робити, щоб ваше співіснування стало найбільш комфортним:

1. Розмовляти. Але тільки з тверезим. Розповісти про свої почуття, про те, як сильно ви переживаєте за нього. Якщо людина любить вас, то він почує, і разом ви придумаєте, що робити далі.
2. Усвідомити проблему. Якщо ви будете «заривати голову в пісок», то проблема нікуди не дінеться, а лише посилиться.
3. Чи не вестися на провокації. Коли людина п'яна, спалахи гніву можуть статися раптово. Важливо вчасно зорієнтуватися і не реагувати на провокацію конфлікту.
4. Щоб уникнути конфлікту, розмовляйте спокійним і рівним тоном, не починайте гострі теми. Ні в якому разі не критикуйте п'яного - сенсу це не має, але може спровокувати агресивну поведінку і привести до жахливих наслідків.
5. Знайти заняття. Багато хто вважає, що пити люди починають від нудьги або глибоких переживань. Якщо у людини з'явиться справа, якій він повністю буде віддавати себе, то часу пити не залишиться.

дітям

Батько-алкоголік може бути небезпечним не тільки фізично, а й психологічно. Найголовніше - не вступати з п'яним батьком в глибокий контакт - ні про що не говорити, не питати і т. Д. Але й ігнорувати його не можна - коли алкоголік прийшов додому, дітям потрібно ввічливо привітатися з ним, і піти в безпечне місце - до сусідці або бабусі.

подружжю

Дружині алкоголіка доводиться важче за всіх - адже саме вона зазвичай терпить скандали, погрози і похмілля з ранку. Їй важливо дотримуватися правила: любити, але не на шкоду собі. Зазвичай саме дружина бігає з ранку в аптеку і піклується про хворих на туберкульоз чоловіка, таким чином, кажучи йому: «Я люблю тебе всякого, і зі мною ти не пропадеш», що створює йому умови для пияцтва.

Тому дбайте про чоловіка, якщо він захворів на грип, а якщо напився - нехай вирішує свої проблеми сам. Не менш важливо для подружжя алкоголіка мати віддушину - справа, з яким ви забудете про проблеми в родині, яка принесе вам спокій. Чудово було б захистити чоловіка від товаришів по чарці - часто їх відсутність прискорює одужання.

Не тільки чоловіки можуть зловживати спиртним. Вважається, що вилікувати жіночий алкоголізм куди важче, ніж чоловічий. Якщо ваша улюблена жінка (мама, сестра, дружина) зіткнулася з проблемою алкогольної залежності - не впадайте у відчай! Наявність сильного чоловічого плеча поряд істотно збільшить її шанси на одужання.

Відомо, що жінки набагато емоційніше, вони важче переживають проблеми - тому їм важливо висловитися і почути слова підтримки. Не відмахується від проблем улюбленої - вислухайте її уважно, обійміть і подумайте разом, що робити. Можливо, жінка тому і п'є, що її проблеми нікого не цікавлять.

Наступною причиною випивки може бути банальна відсутність вашої уваги. Дівчина настільки зневірилася привернути його, що пішла на крайні заходи. Поїдьте з нею в подорож, запросіть на романтичну вечерю, подаруйте квіти - і вона зрозуміє, що потрібна вам.

Відверте лист читачки! Витягла сім'ю з ями! Я була на межі. Мій чоловік почав пити практично відразу після нашого весілля. Спочатку по чуть-чуть, в бар заглянути після роботи, в гараж сходити з сусідом. Отямилася я, коли він почав щодня повертатися сильно п'яним, грубіянив, пропивав зарплату. По-справжньому стало страшно, коли перший раз штовхнув. Мене, потім дочка. На ранок вибачився. І так по колу: безгрошів'я, борги, лайка, сльози і ... побої. А вранці ізвіненія.Чего тільки ми не пробували, навіть кодували. Не кажу вже про змови (є у нас баба, яка начебто всіх витягала, тільки не чоловіка мого). Після кодування півроку не пив, все начебто стало краще, стали жити як нормальна сім'я. А в якийсь день - знову, затримався на роботі (як він сказав) і приперся ввечері на бровах. До сих пір пам'ятаю свої сльози в той вечір. Я зрозуміла, що надії немає. І десь через два або два з половиною місяці я натрапила в інтернеті на алкотоксік. На той момент я вже зовсім опустила руки, дочка взагалі поїхала від нас, стала жити у подруги. Почитала про препарат, відгуки та опис. І, особливо не сподіваючись, купила - втрачати нічого взагалі. І що думаєте? !! Стала додавати краплі чоловікові з ранку в чай, він не помічав. Через три дні прийшов вчасно додому. Тверезий !!! Через тиждень став виглядати пристойніше, самопочуття покращилося. Ну тут я йому і зізналася, що краплі підсуваю. На тверезу голову відреагував адекватно. В результаті пропив курс алкотоксіка, і вже півроку до алкоголю ні-ні, на роботі підвищили, дочка додому повернулася. Я боюся наврочити, але життя стала новою! Я щовечора подумки дякую той день, коли дізналася про це чудо-засіб! Всім рекомендую! Чи врятує сім'ї і навіть життя! Читати про засіб від алкоголізму.

Іноді алкоголізм виникає на тлі стресу, глибоких внутрішньоособистісних проблем або страхів, конфліктів і т.д. Для того, щоб жінка поділилася з вами, зробіть так, щоб вона могла вам довіряти - поговоріть по душах, розкажіть про свої почуття і відкрийте серце.

Коли ви зрозумієте, що турбує дружину, ви зможете намітити план дій - відвідати психолога, допомогти улюбленої впоратися з проблемами, взяти частину сімейних турбот на себе. Наступним кроком зазвичай стає відвідування лікарів - медикаментозна терапія + психотерапія будуть найбільш ефективні. І ви побачите, що спільно можете побороти алкоголізм.

батькам

Якщо ви - батьки алкоголіка, і живете з ним, то також важливо не контактувати з п'яним. У батьків болить душа за долю дитини, але важливо зрозуміти, що він - вже доросла людина, і надати йому можливість самому розпоряджатися своїм життям. Важливо підтримувати дитину в його боротьбі з хворобою і любити його.

типові помилки

Бажаючи врятувати кохану людину, багато роблять серйозні помилки. Що ж робити, якщо ви помітили у члена сім'ї зачатки алкогольної залежності?

Перша помилка - тотальний контроль. Уявіть собі образ «дружини алкаша» - це владна жінка, яка намагається втримати чоловіка в їжакових рукавицях. Але найчастіше це неможливо, адже кожна людина прагне бути вільним і самостійно вершити свою долю. Тому важливо зрозуміти, що надмірний контроль не дозволить вам позбавити чоловіка від алкоголізму - скоріше, навпаки, щоб уникнути контролю він буде пити ще старанніше.

Не менш поширене і думка, що ми в силах врятувати коханого від алкоголізму. Але чи дійсно це так? Багато психологів стверджують, що, як не парадоксально, бажання врятувати кого-небудь - егоїстично.

Важливо! Рятувати людину від хвороби можуть лікарі, але ніяк не родичі. Чим же тоді ви можете допомогти? Підтримкою. Якщо людина дійсно хоче одужання, то йому потрібні ваші теплі слова, присутність, допомога. Підтримайте його, і він буде знати, що не один.

Безпека

Члени сім'ї залежної людини часто переживають жахливі речі. Вони не можуть відчувати себе в комфорті і безпеки у власному будинку, адже постійно перебувають в страху і напрузі. Як убезпечити себе, якщо у вашому будинку алкоголік:

Усвідомте проблему. Лише коли ви зрозумієте, що хочете позбутися від алкоголю, ви зможете щось зробити. Знайдіть причину вашої тяги до алкоголю. Згадайте, через що ви почали пити: стрес, нудьга, конфлікт і т. Д. Як тільки виявите причину, зможете подолати і наслідок - алкоголізм.

Зверніться по допомогу до близьких. Коли вас люблять і підтримують, боротися набагато легше. Підіть з оточення алкоголіків і почніть лікування - їм повинні займатися кваліфіковані наркологи і психіатри.

висновок

Зрозуміло, що ви хочете врятувати кохану людину. Але це можливо лише в тому випадку, якщо він сам захоче. І ось тоді ви зможете йому допомогти - звернутися до нарколога і психіатра, піти на психологічне консультування (особливо ефективним в роботі з залежними вважається біхевіоризм), але головне - якщо хворий буде відчувати вашу любов і підтримку, то ви все зможете.

На жаль, в деяких ситуаціях хворий не усвідомлює проблеми, або вона не заважає йому. У такому випадку варто обговорити все в тверезому розумі і прийти до рішення, яке врятує вашу сім'ю. Якщо ж хворий не робить нічого задля власного одужання, то не бійтеся йти - адже з кожним днем \u200b\u200bвін стає все більш залежним, а ваша сім'я - все більш нещасною.