Збільшення сили руки після інсульту. Після ішемічного інсульту проблеми з лівою рукою. Коли рука відновиться і які робити вправи

Інсульт є захворювання, що характеризується порушенням циркуляції крові в області головного мозку. Наслідками даного захворювання можуть стати різні порушення функціональності окремих систем організму, одним з яких є проблема з рухом верхніх кінцівок. Даний результат хвороби зовсім не говорить про те, що повернути колишню рухливість. В даному випадку важливо вчасно вдатися до заходів, спрямованих на відновлення руки після інсульту. Які їх особливості, розглянемо в даній статті.

Тривалість періоду відновлення

Багато пацієнтів цікавляться, як відновити руку після інсульту? Сам процес відновлення і його тривалість залежить від певних особливостей, тому реабілітаційна програма підбирається на основі індивідуальних особливостей пацієнта за допомогою висококваліфікованих фахівців.

До основних факторів, що впливає на тривалість відновного періоду відносяться:

• який різновидом є захворювання, і яка сторона піддалася його впливу;
• область і ступінь порушення тканини головного мозку;
• наскільки своєчасним виявилося лікування;
• використовувані методики та препарати;
• наявність бесіди з психологом і її результати.

Якщо поразки зазнала незначна частина мозку, то час відновлення буде недовгим. Однак в разі серйозних порушень, коли пацієнта паралізувало, не виключається тривалість відновлення до декількох років. Як правило, в цей час піддається простим захопленням, спрямованим на відновлення моторики, наприклад, гра в шахи, плетіння з бісеру, збір пазлів або конструктора з присутністю дрібних деталей. Не менш важливим вважається заняття спортом. Дозволена їзда на велосипеді, стрибки з відсутністю перешкод або скандинавський тип ходьби.

Для того, щоб реабілітація дала позитивні результати від пацієнта і його близьких потрібно чималу кількість зусиль. Так як наслідки можуть бути найрізноманітнішими, методики в даному випадку також чимало, до того ж усі вони розраховані на певного роду порушення.

Початкові рекомендації пацієнт отримує ще в медичному закладі від свого лікуючого лікаря. Спеціаліст інформує хворого про ті заходи і вправах, які слід регулярно виконувати після інсульту в домашніх умовах. Всі ці методи спрямовані на:

• відновлення процесу мимовільного скорочення м'язів;
• позбавлення від паралічу;
• усунення атрофії;
• приведення в норму процесу кровообігу.

Для того, щоб повернути рухливість верхніх кінцівок важливо стежити за тим, щоб їх положення постійно змінювалося. Важливо виконувати індивідуально підібрані вправи для рук після інсульту, спрямовані на розтягування м'язів. Не варто забувати про те, що в приміщенні повинна бути оптимальна температура повітря.

Якщо пацієнту призначається масаж, то процедура повинна здійснюватися за допомогою рухів, що погладжують.

Всі вправи поділяються на активні і пасивні. Другий різновид має на увазі присутність помічника. Якщо пацієнту призначаються вправи для відновлення руки після інсульту, то їх виконання слід почати зі здорової кінцівки, тобто, якщо у пацієнта не працює права рука, то почати необхідно з лівої. Це дозволити підвищити активність і інтенсивність головного мозку. Ускладнення має здійснюватися поступово, а всі вправи для руки виконуватися в повному і необхідному обсязі. Таким чином, дрібна моторика буде відновлена.

Початковий етап відновлення

Нерідко пацієнти приходять в лікарню зі скаргами, що не працює ліва рука. Що робити в такій ситуації? На початковому етапі виконання вправ, пацієнту потрібна допомога з боку оточуючих людей. Помічнику необхідно згинати й розгинати кінцівку в плечовій частині за допомогою плавних рухів. Після цього можна відвести паралізовану руку в сторони. В даному випадку пацієнт повинен контролювати процес руху кінцівки. Це дозволить з часом здійснити руху самостійно.

Якщо помічника ні, то існують певна, які пацієнт може виконувати самостійно. Йому необхідно уявляти, що він здатний здійснювати рухи сам. Процес відновлення верхньої кінцівки значно складніше, ніж нижній, так як вона не піддається певного роду навантажень.

Багато фахівців рекомендують почати відновний період з проведення масажу, причому поступово руху можуть здійснюватися в швидкому темпі. Тривалість занять не повинна перевищувати півгодини. Виконувати його краще в ранкові та вечірні години. Якщо у пацієнта з'являється відчуття чутливості кінцівки, можна сміливо переходити на вправи для відновлення дрібної моторики рук.

відновлювальний комплекс

Розглянемо кілька вправ, спрямовані на відновлення окремих частин верхніх кінцівок:

1. Плече. Перша вправа - згинання. Для виконання буде потрібно використання важкого предмета. Пацієнт повинен тримати лікоть прямо і піднімати кінцівку вгору над головою і потім опустити її. Виконувати необхідно не менше 10 разів з однієї й іншої рукою. Друга вправа - відведення. Випрямити руку з обважнювачів на рівні плеча і поступово відводити її в сторони. Кількість разів відповідає попередній вправі.
2. Локоть. Пацієнту необхідний нахилитися таким чином, щоб ліктьові частини верхніх кінцівок були злегка позаду. Рука в прямому положенні повинна підніматися, потім згинатися і повертатися у вихідне положення. Вправа може виконуватися одночасно на обидві руки або по черзі.
3. Пензлик. Для виконання потрібно гантель, який береться в обидві руки. Ліктьову частину руки слід зігнути під кутом в 90 градусів. Долоні необхідно по черзі повертати або піднімати кисті, не змінюючи положення ліктів.

До додаткових простішим вправ можна віднести рух пальців в сторони по черзі, стискання кисті в кулак і разжимание, з'єднання кистей в замок. Як інструменти можна використовувати м'ячик невеликого розміру, який можна перекидати з однієї руки в іншу, або кручення площин кубика Рубика. Як доповнення пацієнтові призначаються лікарські препарати, наприклад, ноотропні засоби, знеболюючі, нейропротектори або стимулятори.

До додаткових відновлювальних методів можна також віднести обгортання за допомогою бруду, арт-терапію, рефлексотерапію і голковколювання.

Пацієнту в період відновлення важливо, як можна частіше здійснювати посил імпульсів до головного мозку. Для цього можна виконувати уявні рух кінцівки протягом декількох разів на день. В окремих ситуаціях не виключається використання методів народної медицини, але при вирішенні лікуючого лікаря. Можливе використання маточного бджолиного молочка, втирання мазей на основі голок сосни або лаврового листа, різноманітні лікарські збори і засоби. До складу яких входить японська софора. При бажанні пацієнт може відвідати спеціальні санаторії, програма яких розроблена на основі індивідуальних особливостей організму пацієнта.

Таким чином, виконання всіх запропонованих рекомендацій лікаря особливо важливо в період відновлення після інсульту. Це дозволить не тільки повернути колишню рухливість верхньої кінцівки, але і поліпшити загальний стан пацієнта. Те, наскільки ефективним виявиться реабілітаційний період, безпосередньо залежить від самого пацієнта.

Вконтакте

Смирнова Ольга Леонідівна

Невропатолог, освіта: Перший Московський державний медичний університет імені І.М. Сеченова. Стаж роботи 20 років.

написано статей

Порушення рухливості кінцівок різного ступеня інтенсивності розвиваються після інсульту. Велику небезпеку в цьому плані несе, він найчастіше стає причиною глибоких і великих паралічів, а й при загроза парезів і паралічів не виключена.

Після проходження гострого періоду важливу роль відіграє після інсульту, якщо вона постраждала в результаті цього захворювання. обіцяє бути тривалою, тому і хворому, і його сім'ї слід приготуватися до серйозних випробувань і проявити терпіння. Тільки наполегливе дотримання всіма лікарськими приписами здатне дати позитивний результат і повернути руці втрачену рухливість.

Причини проблем з рухливістю руки

При інсульті глибина поразки залежить від виду ураження, його інтенсивності і важливості зони ураження. можуть бути парези, тобто обмеження рухливості і функціонування кінцівки, і паралічі - повна нерухомість.

Розрізняють два види паралічів:

1. Периферичний, при якому постраждали тільки окремі нервові закінчення.
2. Центральний, який позначився на роботі всієї нервової системи.

Лікування призначає лікар з урахуванням рівня ураження і стану пацієнта. Якщо хворого після інсульту не паралізувало, шанси на одужання у нього значно зростають.

Вважається, що інсульт зачіпає дзеркальну потерпілому півкулі половину тіла, тобто при пошкодженні правої півкулі страждають ліва і нога, а лівого - права.

Дуже важливо підходити до лікування комплексно, тобто використовувати медикаментозну терапію, спеціальні вправи і, а також ЛФК, санаторно-курортне лікування, лікувальні ванни і бруду.

Особливо багато уваги потрібно звертати на паралізовану руку - у хворих на інсульт часто страждають кисті, через що вони не можуть виконувати елементарні операції і обслуговувати себе. Якщо не займатися цією проблемою, м'язи та сухожилля закостенеют, і рухливість може не повернутися. Хворий залишиться інвалідом.

Ефективні способи реабілітації

Існує багато способів, як відновити руку після інсульту. Вони завжди повинні використовуватися комплексно і систематично, регулярно, інакше стійкого і вираженого результату не отримати.

Найбільш важливими для відновлення рухливості є вправи для руки. Спочатку ними з хворим займається фахівець, потім продовжувати можна своїми силами. До вправ додаються заняття на спеціальних тренажерах, які допоможуть відновити еластичність м'язів, чутливість нервових закінчень і силу рук.

У список засобів, які використовуються для реабілітації, входять наступні:

1. Гімнастика: загальна для всього тіла, посильна, без небезпечного для хворого перевтоми, і локальна - для ураженої кінцівки.
2. Виконання простих вправ, які допомагають відновити звичні функції: написання текстів ручкою, малювання, ліплення з пластиліну і глини, шиття і безліч інших процесів.
3. Рефлексотерапія.
4. Голковколювання.
5. Масажі.
6. Лікувальні ванни.
7. Грязьові аплікації і обгортання.
8. Плавання. Це дуже хороший спосіб реабілітації, при якому всі м'язи навантажуються рівномірно і відмінно тренуються без перевантажень.
9. Медикаментозна терапія. Без неї лікування і реабілітація НЕ будуть повноцінними.

Медперсонал порадить, що робити, якщо не працює права рука. Зазвичай рекомендують починати зі здорової кінцівки, визуализируя синхронні дії з постраждалою рукою. Це допомагає «включити» в мозку потрібні елементи і змусити їх підкорятися волі людини. Передача імпульсів стане краще, що запустить своєрідну «ланцюгову реакцію». При реабілітації після інсульту не можна нехтувати будь-якими методами.

вправи

В процесі реабілітації вправи для рук після інсульту відіграють провідну роль. Рекомендується починати з розминки окремих ділянок - пальців, кистей, переходячи поступово до більш об'ємним ділянок і всієї кінцівки в цілому. Ця дія рівноцінно розминці в гімнастиці, коли спортсмен розігріває м'язи перед навантаженнями. Це сприяє посиленню кровообігу, живить уражені ділянки тіла, що допомагає збільшити їх чутливість і рухливість.

У лікуванні парезів і паралічів використовуються досить прості вправи для відновлення:

1. Розтирання кожного пальця не менше 15 секунд.
2. Поклавши руки долонями вниз на площину, наприклад, на стіл, піднімати по черзі кожен палець, не відриваючи інші від поверхні. Повторити як мінімум 10 разів. Перевернути руки долонями вгору і виконати те ж саме не менше 10 разів для кожного пальця. У цій вправі важлива не швидкість виконання, а його чистота і амплітуда. Якщо не вдається відривати від столу якісь пальці, їм потрібно приділити максимум уваги.
3. По черзі обертати пальці, поклавши руки долонями вниз. Потім перевернути їх долонями вгору і повторити те ж саме ще раз. Потрібно намагатися робити це максимально енергійно і повільно.
4. Розчепірити пальці віялом, потім щільно стиснути їх в кулак. Повторювати серіями по п'ять підходів.
5. Руки з'єднати в замок, а потім по черзі піднімати пальці спочатку на одній руці, потім на іншій. Повторити мінімум 10 разів, процес починати з мізинця.
6. Намагатися клацнути пальцями. Повторювати по 10 разів для кожної руки.
7. Перекочувати в хворий руці два невеликих м'ячика, кульки для пінг-понгу, кам'яних китайських кулі або будь-яких інших сферичних предмета.
8. Катати по рівній поверхні столу кульку або циліндричний предмет, намагаючись сильно вигинати пальці вгору, растопирівая їх і щільно стискаючи.
9. Максимально розсуваючи зігнуті пальці, намагатися з напругою збирати їх в «пташині лапки», а потім енергійно розправляти, намагаючись максимально розтягнути зв'язки.
10. Після завершення гімнастики для рук потрібно зняти напругу з них, повністю розслабивши їх і трясучи кистями.

Для того щоб процедури принесли виражений ефект, потрібно повторювати їх часто і наполегливо, не роблячи тривалих пропусків.

Відмінний спосіб реабілітації при порушенні дрібної моторики - це мудрі, особливі асани для пальців в йозі. Їх зосереджене виконання допоможе швидше відновити не тільки фізичні порушення, а й поліпшити розумові процеси.

Тренажери

Для відновного процесу дрібної моторики рук після інсульту можна використовувати спеціальні тренажери, наприклад, ручний еспандер. Але цілком можна обійтися і підручними засобами. В їх число входять звичайна еластична гумова стрічка, тенісний м'ячик або досить щільний гумовий м'яч. Добре допомагає улюблена забава багатьох дітей - «жуйка для рук», шматок пластиліну, найкраще скульптурного, він більш щільний і менш липкий.

Старанно розминаючи в руках справжній або імпровізований тренажер, хворий стимулює відновлювальні процеси в хворих кінцівках. Робити це доводиться зі значними зусиллями, тому знесилені м'язи поступово зміцнюються, чутливість нервових закінчень поліпшується, кровообіг посилюється.

До числа простих і доступних способів посилення дрібної моторики можна віднести різні дії, що вимагають виконання точних рухів. Це гра в шашки, шахи, нарди, збирання пазлів, використання кубика Рубіка та інших головоломок. Вони не просто розвивають механічну рухливість, але і тренують, асоціативні дії, реакції, чутливість. Все це дуже допомагає в такому складному і тривалому процесі відновлення руки після інсульту.

народні способи

Народна медицина пропонує використовувати такі засоби відновлення після інсульту в домашніх умовах: масажі зі спеціальними засобами і маслами, а також прийом всередину природних препаратів. Але перед застосуванням народних методів необхідно обов'язково проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем і отримати від нього «добро».

Для масажів рекомендується використовувати рослинні масла, збагачені витяжками з цілющих рослин, топлений свинячий нутряний жир, мазь з топленого сала з сосновими голками і лавровим листом. Такі склади ретельно втирають в хвору руку і роблять масаж для посилення кровообігу.

Добре допомагає настоянка з квітів арніки гірської, натуральний мед з маточним молочком, склад з м'яти перцевої, звіробою і пустирника, а також настоянка на софорі японської.

прогноз

Найчастіше на відновлення рухливості йде дуже багато часу - в середньому від півроку до року, але і це не дає гарантії повного одужання, особливо при наявності повторних нападів і недотриманні режиму. Однак гімнастика після інсульту допомагає впоратися з парезами і паралічами і відновити втрачені функції кінцівок, особливо якщо ураження незначні, а хворий досить молодий. Пацієнти похилого віку повільніше відновлюються в силу зношеності свого організму, але і у них дрібна моторика може бути повернута за допомогою постійних наполегливих вправ.

У лікуванні наслідків інсульту важливі дві речі - швидкість реагування і наполегливість. Людина може дуже багато чого, в тому числі і відновитися після самого важкого захворювання.

Інсульт - важке захворювання, яке викликане порушенням мозкового кровообігу. Нерідко після інсульту настає параліч правої або лівої сторони тіла, в залежності від ураження правого або лівого півкулі мозку. Після інсульту хворий потребує реабілітації - відновної гімнастики, масажі, допомоги психолога, підтримки рідних.

Як відновити руку після інсульту

Позитивний настрій, підтримка рідних мають вплив на швидке відновлення після хвороби. Частковий параліч руки - це нерідке явище після інсульту, характеризується скутістю рухів, обмеженою руховою здатністю руки. Функціональний парез (частковий параліч) відноситься до неврологічних синдромів, обумовлений порушенням роботи нервової системи, ураженням проводить шляху нервової системи внаслідок ураження кори головного мозку після інсульту. Параліч руки - це повна відсутність довільних рухів кінцівки. Такі стани потребують допомоги фахівців з реабілітації. У клініки неврології і реабілітації Юсуповський лікарні проводять лікування пацієнтів після після інсульту. Фахівці лікарні - це команда лікарів-неврологів, психотерапевтів, масажистів, фахівців з лікувальної гімнастики. Індивідуальні заняття з пацієнтом проводяться з урахуванням тяжкості його стану.

Відновлення після інсульту може вимагати кисть руки або повністю вся кінцівку. При частковому паралічі порушується здатність вільного руху рукою або кистю руки, людина не може повноцінно доглядати за собою, виконувати елементарні дії. Для відновлення рухової здатності пацієнт повинен щодня виконувати вправи для моторики пальців, моторики кінцівки. Фахівці реабілітаційного відділення Юсуповський лікарні використовують спеціальні тренажери, які допомагають відновити функції мозку, чутливість і рухову активність кінцівок. Процес реабілітації після інсульту не швидкий, вимагає терпіння. Вправи по відновленню рухової активності руки потрібно буде виконувати вдома, після виписки з лікарні.

Відновлення руки після інсульту в домашніх умовах

Для повноцінної реабілітації важливий психологічний настрій хворого. Відновити психологічну рівновагу допоможе психотерапевт реабілітаційного центру Юсуповський лікарні. Відновлення чутливості і рухової активності починається з профілактики м'язової спастики. М'язи руки після інсульту коротшають, втрачають свою еластичність через тривалої бездіяльності. Заняття починаються з проведення пасивної гімнастики для суглобів кінцівки, яку слід виконувати в зручній для хворого позі. Коли хворий зможе робити перші рухи рукою, суглоби вже будуть готові до рухової навантаженні. Відновлення руки після інсульту в домашніх умовах буде проходити швидше, якщо хворому допомагатимуть близькі люди.

Заняття починаються з формування посилу від мозку до кінцівок - хворий повинен подумки уявити рух кінцівки. Незалежно від того - одна або обидві кінцівки постраждали після інсульту, вправа повинна виконуватися обома кінцівками. Такі вправи активізують ділянки головного мозку, що відповідають за роботу провідних шляхів. Уявне представлення рухів руки - це вправа, яке можна виконувати протягом дня, необмежену кількість разів.

Виконання гімнастики за допомогою різних предметів - м'ячі, качалки, дрібних предметів, що поліпшують моторику пальців руки, дозволяють прискорити відновлення функцій мозку. Вправа з палицею - згинання, розгинання рук, дозволяє повернути втрачені навички. При виконанні гімнастики в більшості випадків потрібна допомога близьких - вони можуть подавати команди на виконання рухів, допомагати виконувати руху в перший час, згинати кінцівку і розгинати, робити масаж. Гімнастика часто викликає біль, роздратування у хворого. Незважаючи на біль, навантаження повинна поступово збільшуватися, вправи повинні стає різноманітними. Згодом хворий повинен виконувати гімнастику без сторонньої допомоги, повністю нести всю навантаження при русі.

Реабілітація в Юсуповському лікарні

У клініці реабілітації Юсуповський лікарні пацієнтові буде надана вся необхідна допомога. Психологи лікарні працюють не тільки з пацієнтами - допомога надається також членам сім'ї хворого. Реабілітаційний процес по відновленню рухової активності кінцівок вимагає терпіння від пацієнта, великих труднощів - це дозволить повернутися до повноцінного життя після інсульту. Записатися на прийом до лікаря-невролога можна по телефону. Лікар - реабілітолог розробить індивідуальні вправи для хворого, пацієнт буде перебувати під постійним наглядом лікарів, отримувати кваліфіковану допомогу фахівців.

Список літератури

• МКБ-10 (Міжнародна класифікація хвороб)
• Юсуповская лікарня
• Бадалян Л. О. Невропатология. - М .: Просвещение, 1982. - С.307-308.
• Боголюбов, Медична реабілітація (керівництво, в 3 томах). // Москва - Перм. - 1998.
• Попов С. Н. Фізична реабілітація. 2005. - С.608.

Ціни на відновлення руки після інсульту

* Інформація на сайті носить виключно ознайомчий характер. Всі матеріали і ціни, розміщені на сайті, не є публічною офертою, яка визначається положеннями ст. 437 ГК РФ. Для отримання точної інформації зверніться до співробітників клініки або відвідайте нашу клініку. Перелік послуг платних послуг вказана в прайсі Юсуповський лікарні.

Наслідки інсульту в кожному конкретному випадку різні. Це можуть бути порушення мови, пам'яті або ураження верхніх кінцівок. Досвідчений фахівець підкаже, як відновити руку після інсульту. У таких випадках застосовуються не тільки медикаменти, але й спеціальні вправи, тренажери, про які слід знати.

Чому порушується рухливість і чутливість?

Поразка руки після інсульту відбувається на тлі запального процесу в області лівої півкулі мозку. Саме ця частина відповідає за рухові процеси.

Порушеннями вважаються відсутність рухової активності частково або повністю, слабкість м'язів, тремтіння або недостатня реакція на певні подразники зовнішнього середовища.

Існує два види паралічу, який виникає після ішемічного інсульту або крововиливу в мозок:

1. Периферичний. Порушення стосуються окремих нервів.
2. Центральний. Патологічні процеси зачіпають роботу всієї нервової системи.

Після інсульту, який настав через тромбозу або набряку кінцівок, може виникнути параліч руки. Це серйозний наслідок. У пацієнта є шанс вилікуватися, якщо він пройде повний курс медикаментозного лікування і реабілітації, а також буде виконувати необхідну гімнастику.

Рука може заніміти. Коли больові рецептори не реагують на подразники, фізична активність і рефлекси нижче норми. Такі наслідки виникають на тлі ураження лівої півкулі мозку, мозочка або лобової частки.

Все тому, що після інсульту постраждали нервові клітини і периферійні нерви.

Порушення через 2 місяці проходять, якщо потерпілий здійснює лікування, відвідує сеанси масажу, голковколювання та рефлексотерапії.

Ефективні способи відновлення

Відновити праву або ліву руку після інсульту можна в домашніх умовах. Але перед цим слід пройти повну діагностику і курс лікування. Потрібно виконувати кожен день спеціальну гімнастику, займатися на тренажерах, відвідувати басейн.

Крім того, для відновлення функцій рук застосовуються електричні імпульси і голковколювання.

гімнастика

Необхідно виконувати вправи для розвитку дрібної моторики рук, повернення їм чутливості, підвищення тонусу м'язів і сили. Наприклад, піднімати гантелі, займатися ліпленням, плавати.

Щоб розробляти моторику, слід частіше писати ручкою. Якщо після інсульту настав частковий параліч рук, лікарі рекомендують виконувати ранкову гімнастику, займатися спортивною ходьбою.

Вправи роблять кожен день вранці і ввечері, досить приділити цьому 15 хвилин. У перший місяць після інсульту не можна навантажувати організм, інакше є ризик виникнення другого нападу.

Заняття допоможуть запобігти утворенню тромбів, пролежнів, виразок на руці, за якими слід парез, відмирання тканин, зараження крові.

прийом медикаментів

Щоб відновити паралізовану руку після інсульту, лікарі призначають своїм пацієнтам:

• ноотропні засоби;
• знеболюючі ліки;
• нейропротектори;
• стимулятори.

Додатково пацієнт приймає препарати, які очищають кров, а також вітаміни, антибіотики і антидепресанти. Щоб розрахувати дозу ліків і терміни курсу, лікуючий лікар враховує індивідуальні особливості організму потерпілого.

У перший час після нападу пацієнту показані уколи і крапельниці. Повинна пройти пара місяців до того, як він буде приймати ліки перорально.

Інші методи відновлення

Сучасні медичні центри пропонують різні процедури, щоб відновити рухливість руки після інсульту:

• грязьові обгортання;
• арт-терапію;
• рефлексотерапію;
• голковколювання.

Такі методи користуються високою популярністю. Під час процедури акупунктури виробляються тонкі проколи на тілі.

Виникаючі в них електричні імпульси впливають на нерви, м'язи, що відповідають за роботу і рухливість верхніх кінцівок.

Вправи для відновлення рук

Комплекс вправ:

1. За 15 секунд кожен палець розтирати і розминати.
2. Сісти, покласти долоні на стегна, максимально розставивши пальці. Кожен з них піднімати вгору, починаючи з мізинця і закінчуючи великим. Після чого руки перевернути долонями вгору і виконати те ж саме. Повторювати вправу не менш 10 разів. Чим гірше виходить, тим більше часу необхідно приділяти таким вправам.
3. Сісти, долоні покласти на стегна, ближче до колін. Вирощують пальцями по черзі. Долоні перевернути і продовжувати гімнастику пальцями. Таким вправою тренується дрібна моторика, а це позитивно впливає на роботу мозку. Слід виконувати 7 разів.
4. Максимально розсунути все пальці, потім стиснути їх в кулак. Такі вправи для відновлення руки повторювати 5 разів.
5. У сидячому або лежачому положенні попрацювати пальцями ніг. Спочатку потягнути їх на себе, розчепірити, після чого нахилити в зворотну сторону, стиснути. Вправа повторюють 10 разів.
6. Руки зчепити замком і по черзі піднімати пальці. Наприклад, великий на правій руці, потім на лівій. Закінчивши на мізинцях, вправа продовжують в зворотному порядку 10 разів.
7. Здійснювати клацання пальцями по черзі, починаючи з великого і вказівного пальця. Вправа повторюють 5 разів.

Лікарі рекомендують використовувати для розминки пальців спеціальне приладдя. Є масажні м'ячики, що нагадують їжачка. Їх можна перекидати з правої руки в ліву, масажувати кисті і пальці. Кожен день потерпілий від інсульту повинен займатися з цим м'ячиком не менш, ніж 3 хвилини.

На відновлення правої руки позитивно впливає вправу з двома м'ячики, які можна перекочувати в долоні.

Тренажери для відновлення пальців і кисті

Крім гімнастики, а також спеціальних вправ, лікарі рекомендують використовувати інші методи, щоб розробляти верхні кінцівки після інсульту.

1. Кубик Рубика добре допомагає розминати пальці. Під час його використання у людини тренуються вигини всій кисті, розминаються фаланги, зміцнюються м'язи. В деякій мірі такий тренажер допомагає розробляти мікромоторіку пальців. При поворотах площин кубика тренуються різні м'язи на руках. Хворому необхідно задіяти всі пальці, обхоплюючи його, таким чином, зусиль знадобиться більше.
2. Рекомендується ліпити фігурки з пластиліну або збирати дитячий конструктор. Це позитивно впливає на процес відновлення.
3. Лікарі рекомендують більше приділяти часу шашок, шахів. Ігри, які допомагають тренувати не тільки пальці, а й саму кисть. Крім того, вони добре допомагають розвивати пам'ять і мислення.

Під час відновлення найважче дається хворому відпрацювання дрібних рухів. Для розробки можна використовувати різні тренажери, щоб прокручувати їх пальцями. Можна кожен день по столу розкидати сірники і гудзики, щоб потім їх зібрати.

Засоби народної медицини

Щоб відновити ліву руку після інсульту, можна скористатися нетрадиційними методами. Але перед тим як вдатися до таких рецептів, слід проконсультуватися з лікарем.

Серед народних засобів високою популярністю користуються:

• мед з маточним молочком;
• мазь, до складу якої входять соснові голки і лавровий лист (засіб слід втирати в руку, що постраждала після інсульту).
• настоянка, приготована з квіток гірської арніки;
• ліки з софори японської;
• трав'яні збори, куди входить пустирник, м'ята і звіробій.

Під час відновлення необхідно пам'ятати, що всі методи лікування, серед яких і народні засоби, а також реабілітаційні заходи повинні бути спрямовані на відновлення кровообігу в руці. Цьому сприяє хороший масаж, який прискорить одужання.

Можна шукати і інші методи відновлення, але слід розуміти, що все має контролювати лікуючий лікар. Він враховує всі індивідуальні особливості пацієнта і, керуючись ними, приймає рішення. Тільки так відновлення руки після інсульту буде ефективним.

Прогноз на відновлення

Найчастіше з нападом інсульту стикаються люди похилого віку. Саме у них виникає ускладнення у вигляді паралічу рук. У більшості випадків відбувається повне одужання. Але це за умови, що пацієнт дотримується рекомендацій лікаря, правила реабілітації.

На відновлення руки після інсульту необхідно 6 місяців, іноді 1 рік. Але після повторного нападу не завжди можливо вилікувати такі ускладнення, як параліч, оніміння або втрата чутливості. Тому багато хворих залишаються інвалідами.

Щоб попередити всі ці ускладнення, необхідно своєчасно звертатися за допомогою до лікаря. Він поставить точний діагноз, призначить лікування, особливо якщо порушення розвиваються на початковій стадії.

До інсульту призводить, малорухливий спосіб життя, надмірні заняття спортом. Людина відчуває слабку активність руки, кисті, ноги і дрібної моторики пальців.

Чому так відбувається: через нестачу фізичних рухів кров циркулює гірше, не дозволяючи мозку отримувати необхідну енергію. У другому випадку - великий викид адреналіну в кров, що прискорює роботу серця, підсилює, а потім порушує кровообіг головного мозку.

Відновлювальний комплекс вправ для рук

Відновлення початкових рухів займе багато часу. Через хворобу людина може не відчувати своїх паралізованих частин тіла, а іноді заперечувати наявність рухових порушень, з чим можна зіткнутися при низькій розумової активності.

При виконанні вправ, необхідно:

• Перед початком тренування потрібно розім'яти пальці паралізованою руки близько 15-20 секунд.
• Уражену кисть руки укласти на груди хворого, і по черзі просити його піднімати кожен палець. Спершу вправу потрібно виконувати, коли долоня спрямована вниз, і тільки потім при випрямленою руці.
• Точно в таких же положеннях, як і в попередніх заняттях повертати пальці за і проти годинникової стрілки. Самостійно виконувати таку гімнастику складно, тому людині, що переніс інсульт потрібно допомогти.

• Стиснути кисть хворого після інсульту в кулак і потім повністю випрямити долоню і розчепірити пальці.
• Зімкнути кисті лівої та правої руки в замок. У такому положенні рук по черзі піднімати і опускати пальці.
• Почергове виконання клацань пальцями паралізованої кінцівки.
• Для розминки дрібної моторики скористайтеся пухирчатою масажним м'ячиком.

Щоб почали краще рухатися фаланги, розробляйте їх за допомогою дитячої іграшки кубика - рубика. Так потерпілий швидше навчиться правильно контролювати силу захоплення.

Початковий період реабілітації

Щоб хворому було легше відновити руху суглобів кисті, йому необхідна підтримка. Розминка в перший час повинна бути спрямована на відновлення великих розгинальних і згинальних м'язів, а після розминайте дрібну моторику рук за допомогою ерготерапії.

У вправах важливо, щоб брали участі суглоби, починаючи від найлегших, з поетапним переходом на більш складні вправи. Якщо заняття даються важко, запропонуйте закрити очі і подумки уявити, що паралізована кисть і передпліччя працюють як і здорова кінцівку.

Якщо розвиток дрібної моторики повільне, хваліть хворого навіть за виникнення дуже слабкого прогресу під час відновлення.

Не варто все важкі вправи виконувати за хворого, нехай він теж намагається хоча б для полегшення допомагати собі здоровою рукою. Варто врахувати, що після інсульту відновлення рухів руки завжди триває довше, паралізовану ногу реабілітувати буде набагато легше.

Якщо в стаціонарі реабілітація після інсульту проходить під наглядом досвідчених фахівців, то при виписці контроль за хворим проводиться близькими людьми. Тільки від них буде залежати чи зможе потерпілий самостійно вставати на паралізовану ногу або здійснювати рухи пензлем, рукою.

Реабілітація також важлива для повернення нормальної мови, пам'яті і мислення. Тиск і холестерин відіграють не останню роль при відновленні.

Головна проблема буде виходити в присутності спастики в руці і нозі, що можна вирішити за допомогою занять, спрямованих на наступне:

• Зниження спастики.
• Зменшення почуття паралізації.
• Підвищення рухливості руки і ноги в суглобах після інсульту.
• Поліпшення харчування в тканинах.

Саме з'явилася спастика заважає здійснювати будь-яку рухову активність. Це відбувається в результаті тривалого знерухомлення після пережитого інсульту.

Для нормалізації тонусу і зменшення спастики при відновленні лікуючий лікар може порадити родичам потерпілого наступне:

• Постійно змінювати положення пошкодженої руки і ноги.
• Під ногу з боку спастики підкласти на рівні суглоба м'який пуф.
• У перший час краще займатися під контролем оточуючих.
• Перед початком вправ виконати розминку, спрямовану на розтяжку паралізованих м'язів.
• З особливою ретельністю стежте за температурою в кімнаті. Холод може спровокувати підвищення відчуття спастики.
• Під час масажу руки розігрійте, потім приступайте до процедури. Рухи рук масажиста повинні бути м'якими з малою інтенсивністю.

швидкість реабілітації

Кожному пацієнту, щоб відновити основні рухи після інсульту потрібно займатися за індивідуальною програмою.

Скільки на це потрібно часу буде залежати від наступних факторів:

• Під час якого інсульту і сторони паралізувало ногу або руку.
• Наскільки сильно була порушена мозкова тканина.
• Сам або з чиєюсь допомогою хворий отримав медичне лікування і як скоро це сталося.
• Які методи і ліки були використані в реабілітаційний період потерпілого.
• Чи брав пацієнт участь в бесіді з психологом. Наскільки продуктивно проходили заняття з логопедом і родичами. Посприяло це поліпшення емоційного стану.

Якщо мозок постраждав не особливо сильно, на відновлення може знадобитися від 7 до 20 діб. При гірших обставинах, від півроку до декількох років. На розвиток мовних здібностей буває досить одного тижня або 2-3 місяців. Щоб відновити руху дрібної моторики пальців, кисті необхідно займатися не менше 4 тижнів. Від одного місяця, щоб навчитися спиратися на паралізовану ногу.

Коли основний реабілітаційний процес закінчено, але деякі рухи хворий після інсульту виконує не зовсім коректно, то допомогти можна, якщо залучити його до нескладним домашнім захопленням. Наприклад, зацікавити бісероплетінням, грою в шахи, шашки або вишиванням хрестиком.

Якщо вдома є комп'ютер, дозволити йому попрактикуватися на клавіатурі, набираючи текст. Але особливо значущими для відновлення дрібної моторики будуть дитячі ігри типу конструктора з деталями: мозаїки, пірамідки або пазлів.

Спробуйте запропонувати потерпілому підняти невеликого розміру предмети з підлоги. Позитивний ефект можна досягти, якщо просити прибрати зі столу розсипані маленькі ґудзики, бісер або дрібні монети.

Не варто обмежувати потерпілого в заняттях спортом, тільки при цьому стежте за інтенсивністю виконуваних вправ. Вироби з кольорового паперу або фігурки нададуть позитивний ефект на відновлення рухливості дрібних суглобів руки. Корисним спортом для інсультників вважається скандинавська ходьба, легка ранкова пробіжка без перешкод, поїздка на велосипеді.