Гірські лижі, одяг, екіпірування, правила поведінки на схилі, безпека, терміни, абетка. Як вибрати гірськолижний костюм: корисна пам'ятка Як підібрати гірськолижний костюм

Перш ніж наглядати конкретні лижі, потрібно визначитися, чим ви плануєте займатися на гірських схилах.

Як вибрати гірські лижі за призначенням

Карвінгові або трасові лижі (Carving)

Карвінгові лижі Dynastar. evo.com

Ці лижі призначені для катання по готових гірськолижних трасах, дозволяють з легкістю входити в круті повороти і їхати карвінговою технікою - не на всій поверхні, що ковзає, а тільки на кантах (вузькі металеві смужки по краях лижі, за допомогою яких здійснюються повороти).

На відміну від гоночних, карвінгові лижі м'якіші та допускають їзду з недосконалою технікою. Тому їх можна вибирати новачкам і тим, хто віддає перевагу підготовленим схилам.

Що купити

Лижі для професійних гонок (Racing)

Перегони лижі Salomon. evo.com

Це спеціальні карвінгові лижі для слалому (SL), слалому-гіганту (GS), суперслалому (SG) та швидкісного спуску (DH). Моделі сильно відрізняються за геометрією та особливостями, розраховані на спортсменів і коштують чимало.

Що купити

Універсальні лижі (All-mountain, All-terrain)

Універсальний лиж Armada. evo.com

Ці лижі підходять і для катання на утрамбованих схилах, і для фрірайду по цілині, і для спуску гірськолижними трасами. Такі лижі поступаються спеціалізованим, проте їх можливостей цілком вистачить для комфортного аматорського катання.

Що купити

Лижі для фрірайду (Big-mountain, Backcountry)

Лижі для фрірайду Salomon. evo.com

Це ширші лижі для катання непідготовленими схилами. Збільшена ширина лиж утримує фрірайдер на глибокій пухнастій ціліні, а також дозволяє здійснювати стрибки зі скель без шкоди для здоров'я.

Що купити

Лижі паркові, для фрістайлу (Park & ​​Pipe, Freestyle)

Паркові лижі Moment. evo.com

Це лижі, призначені для акробатики та стрибків з трамплінів у спеціальних парках, проходження могутніх трас.

Часто паркові лижі є моделі Twin-tip з однаково загнутими носком і п'ятою. У таких лижах фрістайлер може комфортно приземлятися після стрибка з трампліну і спиною та обличчям.

Що купити

Визначившись із призначенням лиж, можна приступати до підбору конкретної пари. При цьому потрібно врахувати декілька параметрів: довжину, жорсткість та радіус бокового вирізу.

Ми не розглядатимемо лижі для професійних гонок, оскільки вони підбираються відповідно до конкретної спортивної дисципліни, та й профі не потребують рекомендацій. Краще зосередимося на виборі інвентарю для початківців та прогресуючих.

Параметри гірських лиж

Довжина

Довжина гірських лиж залежить від їх призначення та ширини талії – найвужчого місця лижі.

• Карвінг, фрістайл. Щоб підібрати по висоті карвінгові або паркові лижі, відніміть від свого зросту 5-10 см.
• Фрірайд. Якщо ви вибираєте менш широкі лижі (з талією 80 мм), забирайте від свого зростання 5 см. Якщо ширші (талія від 90 до 110 мм), додайте 10 см.
• Універсальні. Якщо ви вибираєте лижі з талією менше 85 мм, відніміть від свого зростання 10 см. Якщо талія більше 85 мм, відповідна довжина становитиме від -5 до +5 см до вашого зростання.

Жорсткість

Жорсткі лижі дозволяють розвивати високу швидкість, не втрачаючи стійкості, у тому числі під час поворотів. Однак, щоб кататися на твердих лижах, потрібна хороша техніка.

Карвінгові лижі мають більшу поздовжню і торсіонну жорсткість, ніж універсальні. За рахунок цього компенсується відцентрова сила, що виникає на високій швидкості. При нестачі жорсткості не вдасться зробити чіткий поворот: лижі зриватимуться на бічне ковзання.

Чим більша вага, тим жорсткіші лижі потрібні, щоб її втримати.

Новачкам та любителям зручніше їздитиме на м'яких лижах, наприклад універсальних. Вони дозволяють припускатися помилок у техніці і забезпечують більш комфортне катання. Крім того, чим жорсткіша лижа, тим вища ціна, тому для аматорського катання краще вибирати м'які.

Як правило, показники жорсткості лижі вказуються в картці товару або на бирці лижі.

Радіус бокового вирізу

Радіус бокового вирізу (Sidecut) залежить від геометрії лижі. Чим більший радіус, тим ширша дуга, якою пройдуть ваші лижі.

Карвінгові лижі поділяються на кілька видів залежно від стилю катання. Слаломні мають короткий радіус – 9–12 метрів, що дозволяє пересуватися невеликими дугами. Довгорадіусні лижі з показниками 17-25 метрів призначені для широких схилів і дозволяють розвивати більшу швидкість.

Існують і середньорадіусні лижі із показниками від 12 до 17 метрів. За рахунок зменшеного радіусу ці лижі краще слухаються на поворотах і на відміну від довгорадіусних дозволяють кататися на досить тісних, забитих людьми схилах.

Радіус універсальних лиж складає від 15 до 18 метрів. Такий радіус підійде для тих, хто тільки освоює гірськолижні спуски.

За рахунок збільшення ширини лижі для фрірайду мають великий радіус бічного вирізу - близько 20 метрів. Такі моделі краще вибирати підготовленим лижникам.

Конструкції гірських лиж

Зараз розрізняють три основні конструкції гірських лиж та безліч змішаних варіантів.

Сердечник таких лиж, як правило, складається з декількох шарів дерева та синтетичних матеріалів і посилюється сіткою з вугле- або скловолокна.

З боків осердя закривається пластиковими стінками, зверху – декоративною планкою, а знизу – ковзною поверхнею. За рахунок кількох шарів сердечника підвищується міцність лижі та збільшується амортизація.

На відміну від Sandwich, такі лижі не мають бічних та декоративних планок, а сердечник закривається однією монолітною конструкцією, яка доходить до кантів.

Cap забезпечує меншу вагу та більшу торсіонну жорсткість лижі, що, у свою чергу, збільшує її керованість. Крім того, виробництво менш затратне, а тому такі лижі продаються за нижчими цінами.

Monocoque (монокок)

Це розробка бренду Salomon, цілісний композитний корпус, до якого приклеюється поверхня, що ковзає. Всередині корпусу встановлений осердя з дерева або легких синтетичних матеріалів.

Лижі, виготовлені за технологією Monocoque, мають високу торсіонну жорсткість і невелику вагу, що забезпечує стійкість на поворотах і меншу чутливість до нерівностей траси.

Крім цих трьох конструкцій, є багато змішаних варіантів. Наприклад, Monocoque-Sandwich або навіть Cap-Sandwich, коли середина лижі виконана за однією технологією, а кінці - за іншою.

Матеріали гірських лиж

Серця гірських лиж виготовляються з легкого дерева, простої піни або поєднання деревини та синтетичних матеріалів.

Дерев'яні сердечники чудово гасять вібрації, забезпечують хорошу керованість лижі та рівномірну пружність по всій довжині.

У більш дешевих лижах можна зустріти сердечники з піни. Наприклад, легкою синтетичною піною заповнюється конструкція Cap. Піна не забезпечує такої стабільності та пружності, як дерево, зате важить менше.

Серце з піни. backcountry.com

Наступний шар - обплетення сердечника з композитних матеріалів. Від неї залежить жорсткість лижі. Обплетення виконується зі скловолокна, карбону та волокон інших матеріалів у поєднанні з епоксидною смолою. Для збільшення жорсткості обплетення можуть доповнити металевими пластинами з легких сплавів, наприклад, алюмінію і титану.

У виробництві ковзної поверхні також застосовуються комбіновані матеріали. Наприклад, поліетилен із додаванням графіту. Графіт дозволяє зменшити електростатичний заряд, через який до ковзної поверхні пристають дрібні крижані кристали та бруд, а поліетилен забезпечує краще збереження мазі на поверхні.

Як вибрати кріплення до гірських лиж

Вибір кріплень залежить від кількох параметрів.

1. Стандарт кріплення.Розрізняють кілька стандартів кріплень, які підходять для черевиків із підошвою певного типу:

• Кріплення Alpine. Підходять для підошви стандарту ISO 5355. Цей стандарт поширюється на більшість черевиків для трасового катання.
• Рамні кріплення. У таких кріпленнях передня та задня частина з'єднані рамою. За рахунок цього лижник може не тільки їздити з повністю закріпленою стопою, а й відстебнути п'яту, щоб йти на лижах, наприклад, підніматися в гору. Більшість таких кріплень сумісні з підошвою ISO 9523 (Touring).
• WTR (Walk to Ride). Розробка компанії Salomon. Кріплення для черевиків з вищою підошвою WTR, оснащеною протектором для зручної ходьби.
• MNC (Multi Norm Compatible). Ці кріплення підійдуть для будь-якого стандарту підошви: ISO 5355, ISO 9523 та WTR.

2. Еластичність кріплення. Це максимальне зусилля, при якому кріплення не розстебнеться, а поверне черевики на місце.

Кріплення для карвінгових лиж мають невелику еластичність. Достатньо змістити черевик на 1 см, і все відстебнеться.

Кріплення для фрірайду еластичніші, оскільки під час їзди на широких лижах по непідготовлених схилах вони мають велике навантаження. Щоб відстебнулося фрірайдне кріплення, черевик має посунутись убік на 2,5–3 см.

3. Ширина скі-стопу. Скі-стоп (ski-stop) – це металева скоба, яка потрібна для гальмування, якщо відстебнеться лижа. Виглядає як два дроти з боків кріплень.

Талія (найвужче місце) лижі має бути вже, ніж скі-стоп. Інакше вам не вдасться одягнути кріплення на лижу.

Якщо ж скоба скі-стопа буде надто широкою, вона видаватиметься далеко за межі лижі і чіплятиметься за сніг під час катання. Тому кріплення для лиж підбирайте лише після того, як оберете самі лижі.

4. Особливості закріплення на лижі. Кріплення встановлюються на лижах у різний спосіб.

• За допомогою шурупів. Це найбільш надійний спосіб встановлення. Мінус: ви не зможете використовувати кілька лиж із одним кріпленням. Крім того, шурупи трохи порушують структуру лиж, так що якщо ви захочете поміняти кріплення, від старих залишаться дірки.
• На платформі з отворами. На деяких моделях лиж є платформа для кріплення. В такому випадку краще купити кріплення від того ж виробника: отвори платформи збігатимуться з кріпленнями і вам не доведеться витрачати багато часу на встановлення.
• На платформі без отворів. Якщо на лижі закріплена платформа без отворів, до неї підійдуть будь-які кріплення, оскільки отвори ви робитимете самі.
• На платформі з напрямними. Для таких платформ потрібні спеціальні кріплення, які надягають на напрямні, після чого затягується гвинт. Такі кріплення легко змінюються під розмір черевика, що може стати в нагоді, якщо на одних лижах катаються кілька людей.

Як вибрати палиці

1. Матеріал. Палиці можуть виготовлятися з алюмінію або вуглепластику та скловолокна. Вибираючи моделі з алюмінію, звертайте увагу на цифри на ціпку. Наприклад, 5086 або 6061 – це вказівка ​​сплаву. Чим більше число, тим жорсткіший і міцніший сплав.

Моделі з вуглепластику і скловолокна легші, міцніші і дорожчі за алюмінієві, однак і вони не вічні: якщо пошкодити палицю з композитних матеріалів гострим кантом лижі, вона швидко зламається під навантаженням.

2. Форма. Палиці для звичайного катання – прямі. Для швидкісних спусків, наприклад, слалома-гіганта, - вигнуті. Така форма дозволяє спортсменам під час спуску прибирати кільця палиць за спину, підвищуючи аеродинамічність.

the-raceplace.com

3. Розмір та форма кілець. Кільця внизу палиці створені для того, щоб ціпок не йшов глибоко в сніг. На моделях для фрірайду встановлені великі кільця, щоб палиця добре трималася на м'якому пухнастому снігу. Палиці для трасового катання оснащені дрібними кільцями, які не заважатимуть та чіплятимуться за черевики під час катання.

Деякі виробники роблять ціпки зі змінними кільцями для різних умов катання.

4. Довжина палиці. Це найважливіший показник.

Щоб вибрати ідеальну довжину, переверніть палицю та візьміться за неї під кільцем. Якщо у такому положенні між передпліччям та плечем утворюється прямий кут, ця палиця вам підходить. Деякі фахівці радять додати до цієї довжини 5-7 см, щоб врахувати занурення ціпка в сніг.

Перш ніж вибирати ціпки, надягніть гірськолижні черевики: вони додадуть до вашого зростання кілька сантиметрів.

Що стосується темляка (ремішок, який закріплює палицю на руці), вдягати його не радять. Під час падіння кріплення лиж автоматично відпустять ваші черевики, але навряд чи ви зможете так само швидко зняти темляки із зап'ястей. А це загрожує травмою. Тому ви можете вибрати палиці без темляків або відрізати їх після покупки.

Що купити

Параметри гірськолижних черевиків

Для початку ми розповімо, які характеристики є у гірськолижних черевиків, а потім розберемо, як вибрати черевики залежно від стилю катання.

Жорсткість

Ця характеристика свідчить, скільки зусиль потрібно докласти, щоб змінити кут нахилу халяви черевика. Чим жорсткіший черевик, тим краще зусилля ваших м'язів передаються лижам.

М'які черевики гасять зусилля за рахунок згинання халяви. В результаті знижується керованість лижами.

Чим жорсткіші черевики ви купите, тим простіше буде керувати лижами.

Однак у жорстких черевиків є недолік: під час катання вони можуть натирати ноги, викликати біль та набряки. Тому новачкам не радять купувати надто жорсткі черевики.

Тип підошви

Стандарт ISO 5355Більшість гірськолижних черевиків (карвінгові та спортивні) мають підошву цього стандарту.

Підошва стандарту ISO 5355. ebay.com

Touring (ІSO 9523).Стандарт черевиків для скі-туру або подорожі пересіченою місцевістю з підйомами та спусками. Такі черевики мають більш високу гумову підошву з глибоким протектором. Іноді взуття продається зі змінними накладками, які дозволяють використовувати його зі звичайними кріпленнями.

Підошва стандарту Touring. gearinstitute.com

WTR (Walk to Ride)- це стандарт черевиків для фрірайду, для яких потрібні спеціальні кріплення WTR. Деякі моделі таких черевиків можна використовувати з кріпленнями Touring.

Підошва стандарту WTR. lugaresdenieve.com

Ширина колодки

Ширина колодки - відстань між стінками черевика у найширшому місці. Повинна збігатися із шириною вашої стопи. Як правило, цей параметр вказується на черевику, а свою ногу ви можете виміряти прямо в магазині або прокаті: зазвичай там є спеціальні лінійки.

Існують черевики з регульованою шириною колодки. Вони вказаний діапазон, наприклад, від 100 до 150 мм.

Пам'ятайте: у занадто широких черевиках ви не зможете добре зафіксувати ноги, тому під час катання вам буде складно керувати лижами. Тому краще орієнтуватися на цифри та не купувати надто просторе взуття.

Термоформування

Це здатність черевика набувати форми вашої ноги під впливом тепла.

Внутрішній чобіт з термоформованого матеріалу. backcountry.com

У деяких черевиках можна відформувати лише проблемні зони, в інших формується вся поверхня черевика.

Якщо на черевиках є позначка Auto Fit, значить, вони піддаються термоформуванню в процесі носіння від тепла вашої ноги. Декілька днів катання вистачає, щоб черевики з автоформуванням підлаштувалися під ваші особливості.

Перш ніж купувати черевики, походьте в них магазином 10 хвилин. Так ви зрозумієте, тиснуть вам черевики чи ні, чи потрібна їм термоформування чи варто поміряти інші.

Взуття Custom Fit призначене для гарячого формування спеціальним феном. Гаряче формування роблять в магазині після примірки, якщо вам здається, що черевик підходить за розміром, але трохи тисне в якомусь місці.

Спочатку черевики прогрівають феном близько 10-15 хвилин, потім ви надягаєте його, застібаєте кліпси і стоїте близько 10 хвилин. Потім знімаєте та залишаєте мінімум на годину, поки матеріал не застигне у потрібному положенні.

Утеплення

Гірськолижні черевики утеплюються за допомогою пуху, вовни та різних синтетичних матеріалів, наприклад, гідрофобного утеплювача 3M Thinsulate.

На відміну від натуральних матеріалів, синтетичні мають здатність відводити вологу від тіла, так що ви не кататиметеся в мокрих від поту шкарпетках. При цьому теж мають бути із синтетичного матеріалу: бавовняні та вовняні краще залишити для інших цілей.

Як вибрати гірськолижні черевики за призначенням

evo.com

Такі черевики підійдуть вам, якщо ви збираєтеся кататися виключно підготовленими схилами і тільки для задоволення. Тобто ви не працюватимете над швидкістю і технікою, ставитимете персональні рекорди і вибиратиметеся за межі траси, щоб прокотитися незайманим снігом.

Черевики для карвінгу бувають різної жорсткості. Для новачків підійдуть черевики зі значенням жорсткості від 60 до 100, для аматорів - від 100 до 130.

При виборі черевиків не женіться за м'якістю та зручністю: в магазині вам буде комфортно, але на трасі, коли лижі погано керуватимуться, ця перевага не здасться вам такою значною.

Підошва карвінгових лиж обладнана набійками з м'якого матеріалу. Це дозволяє зручно підніматися сходами або ходити підлогою, наприклад, якщо ви збираєтеся відпочити в кафе.

Сезон катання на гірських лижах у самому розпалі, а отже, саме час подумати про екіпірування. Любителі зимових видів спорту здебільшого віддають перевагу гірськолижним костюмам. Вони гріють добре, не промокають і виглядають стильно.

Безліч різних варіантів костюмів пропонують сучасні магазини. Моделі мають різну цінову категорію, відрізняються дизайном та функціональністю, тому зробити правильний вибір на користь гарного гірськолижного костюма складно. Пропонуємо розглянути критерії, які є основою для покупки якісного зимового екіпірування.

1. Матеріал виготовлення. Має бути пружним, вологостійким, не сковувати рухи. Добре, якщо це буде фліс. Костюми з додаванням мембрани у пріоритеті.
2. Показник водонепроникності. У середньому це 5000 мм.
3. Паронепроникність. Для активного катання вибираємо показник від 7000 м2, звичайний режим – 5000 г.
4. Бажана наявність подвійних манжетів. Вони надійно захистять від потрапляння всередину снігу.
5. Костюм має бути помітним на снігу. Рекомендовано вибирати яскраві вироби.
6. Комплект гірськолижного костюма має складатися з високих штанів та куртки. Якщо штани недостатньо високі, варто вибрати довшу куртку.
7. Бажано, щоб куртка затягувалася на поясі та внизу. Каптур повинен регулюватися.
8. Віддаємо перевагу великій, неслизькій блискавці. Її зручно розстібати та застібати в рукавичках.
9. Шви повинні бути міцними, обробленими спеціальною водовідштовхувальною тасьмою.
10. Наявність безлічі кишень вітається.
11. Костюми з відбивачами легше розглянути рятувальникам у разі надзвичайної ситуації.
12. Необхідно пам'ятати, що ціна на якісний гірськолижний костюм може бути низькою.
13. Виробник. Перевагу віддаємо перевіреним брендам. Вироби відомих торгових марок давно зарекомендували себе позитивно.

ТОП - 10 найкращих гірськолижних костюмів

10 Sportsolo

Найкращі захисні властивості
Країна Росія
Рейтинг (2019): 4.5

Російська компанія Sportsolo виробляє якісний спортивний одяг. Серед асортиментів є гірськолижні костюми. Всі моделі мають відмінну посадку, виготовлені із сучасної мембранної тканини. Жіночі комплекти оснащені снігозахисною спідницею та регульованими манжетами на рукавах та штанах. Вони комфортно просто гуляти або проводити час за активними заняттями спортом. Утеплювач – ізософт, здатний витримати мороз -25. Широкий розмірний ряд дозволяє вибрати одяг для повних дам. Важливу роль для жінок відіграє простота у догляді виробу.

Чоловіча колекція вільна та зручна. Має вологозахисні властивості і добре захищає від вітру. Для пошиття використається матеріал Prince. Він оброблений спеціальним вологостійким просоченням, тому здатний уберегти вас від дощу та мокрого снігу. Додаткове покриття захищає від вітру. Усі моделі пройшли ретельну перевірку часом. Відгуки споживачів доводять довговічність та презентабельний вигляд гірськолижних костюмів Sportsolo.

9 AZIMUTH

Найкраща якість
Країна Росія
Рейтинг (2019): 4.6

Вітчизняний бренд AZIMUTH виготовляє високотехнологічні гірськолижні костюми. Торгову марку відрізняють використання дихаючої мембранної тканини, зручність та відмінний захист від холоду. Зносостійкість виробів досягається з допомогою особливої ​​системи матеріалу PRIMALOFT. Костюми оснащені блискавками, що не промокаються, еластичними вставками, коміром з флісу, вентиляційними елементами, численними кишенями. Одяг AZIMUTH максимально адаптований під російські погодні умови.

Покупці позитивно відгукуються про костюми AZIMUTH і купують їх не тільки для занять гірськолижним спортом, але і для повсякденного носіння в морозні дні. Зазначено, що вироби відмінно захищають від вітру, снігу та сильного морозу. Так само радує великий асортимент продукції та широкий розмірний ряд. Жінкам особливо подобається наявність безлічі кишень, високий комір, вітрозахисна планка під блискавкою та кольорова гама костюмів. Чоловіки частіше відзначають зручність штанів із широкими підтяжками, можливість регулювання поясу. Гірськолижні костюми AZIMUTH мають величезну популярність. Вони теплі, комфортні та легкі.

8 Columbia

Висока якість за найнижчою ціною
Країна: США
Рейтинг (2019): 4.6

Американська компанія Сolumbia давно тішить нас своєю продукцією. Широкий асортимент дозволяє вибрати одяг для будь-яких цілей. Любителям гірських лиж чудово підійдуть костюми з хорошими вологовідвідними характеристиками. Моделі гірськолижного одягу мають надійні широкі блискавки, численні кишені, високі показники паро- та водонепроникності. Маючи низку переваг, таких як: міцність, стійкість до вигоряння, еластичність, захист - костюми Сolumbia мають велику популярність серед покупців.

Купуючи куртку та штани Сolumbia, ви отримуєте відмінні характеристики за мінімальною вартістю. Це є ідеальним варіантом для скромного бюджету. Одним маленьким недоліком покупці вважають вагу деяких костюмів. Але цей показник стосується не всіх моделей, і він некритичний. У виробах використовують технологію Omni-Heat, яка надовго утримує тепло. Прилеглі манжети та зручний каптур перешкоджають проникненню холоду всередину. Матеріал пошиття дуже міцний. За ці характеристики Сolumbia отримує численні позитивні відгуки.

7 High Experience

Найкращі універсальні моделі
Країна: Канада (виробляється в Китаї)
Рейтинг (2019): 4.7

Бренд High Experience спеціалізується на виготовленні жіночого гірськолижного екіпірування. Як правило, всі костюми виготовляються з довговічного та легкого матеріалу. До складу такої тканини обов'язково входить волокно lucre. High Experience працює виключно на власних розробках та технологіях. Це відрізняє компанію від конкурентів. Жіночі гірськолижні костюми поєднують у собі красу, якість та комфорт. У них зручно кататися горами або просто прогулюватися міськими вулицями.

Важливим плюсом фірми використання екологічно чистих матеріалів. 3D моделювання дозволяє створювати анатомічно правильні силуети. Від снігу та вітру захищають внутрішня спідниця та еластичні манжети. Особлива технологія обробки швів перешкоджає проникненню вологи під одяг. Моделі торгової марки універсальні. Їхні володарки відзначають усі високоефективні властивості, яким має відповідати зимовий гірськолижний одяг. Маючи стильний дизайн і багатофункціональність, компанія High Experience давно стала улюбленицею жінок на території холоду.

6 Snow Headquarter

Найкраща якість пошиття
Країна: Китай
Рейтинг (2019): 4.7

Snow Headquarter - відома торгова марка, що виробляє гірськолижний одяг за сучасними технологіями. Особливість бренду полягає у використанні анатомічного крою, що забезпечує свободу рухів. При заняттях спортом узимку це особливо важливо. Ще однією істотною рисою є унікальна тканина пошиття. Вона починає гріти сильніше при активному русі і віддає мінімум тепла, коли ви перебуваєте в стані спокою. Люди будь-якої комплекції та зростання без проблем підберуть відповідний варіант гірськолижного костюма Snow Headquarter завдяки великому розмірному ряду.

Покупці оцінюють фірму як професіонала з виробництва гірськолижної амуніції. У відгуках вони відзначають відмінну якість пошиття, міцні шви. Snow Headquarter не тільки не продуває, не промокає та зігріває, а й забезпечує захист від травм. Мембрана позбавляє зайвої пари під час активного потовиділення. Компанію сміливо можна віднести до списку найкращих виробників. В одязі Snow Headquarter завжди сухо, тепло, комфортно та безпечно.

5 DESCENTE

Ергономічний дизайн
Країна: Японія
Рейтинг (2019): 4.8

Компанія DESCENTE виробляє одяг преміум-класу. Головна особливість лінійок – простота та практичність моделей. Завдяки функціональності бренд має величезну популярність серед споживачів. Серед асортименту DESCENTE знайдуться гірськолижні костюми не тільки для професіоналів, але і для любителів спорту. І ті, й інші відповідають усім вимогам покупців. Моделі оснащені вентиляційними деталями, регульованим капюшоном, додатковими фіксаторами на манжетах, комірами, що утеплюють, снігозахисними елементами. Кожен шов ідеально проклеєний.

Комфорт створюється за рахунок анатомічного крою одягу. Для пошиття штанів враховуються такі параметри, як розміщення ніг і характерні рухи при катанні. Жіночі та чоловічі штани мають еластичні вставки на шиї, під колінами, під пахвами та на боках. Покупцям подобається, що гірськолижні костюми DESCENTE оснащені захисними деталями на ліктях, плечах та колінах. Відзначається також, що вироби шиються з міцних непромокальних матеріалів високої якості. Лижне екіпірування торгової марки поєднує в собі неперевершену зручність та елегантність. Продукція DESCENTE – це одяг, який підходить для будь-яких спортивних умов.

4 Goldwin

Найкраща зносостійкість
Країна: Японія
Рейтинг (2019): 4.9

Знаменитий японський бренд Goldwin здатна скласти конкуренцію багатьом відомим компаніям. Фірма, забезпечуючи чемпіонати та олімпіади, виробляє одяг високої якості. При цьому ціни на товари трохи вищі за середні. Багато хто називає моделі Goldwin «розумними». Це не тільки аматорські моделі, а й професійна амуніція. Проводячи систематичні дослідження в галузі технологій виробництва, компанія стрімко рухається вперед, створюючи безпечні, функціональні та еластичні гірськолижні костюми для чоловіків та жінок.

Всі колекції Goldwin поєднують у собі чотири критерії: дизайн, легкість, еластичність та тепло. Лінія Speed ​​є особливою завдяки використанню незвичайної кольорової гами, унікального дизайну та функціональних елементів (3D накладок та еластичних тканин). Для пошиття костюмів гірськолижників застосовується розроблена японцями тканина Primeflex. Вона забезпечує ідеальну посадку, при цьому не сковуючи рухи. Тканина м'яка, щільна та еластична. У поєднанні з мембраною вона ідеально захищає тіло від дощу, вітру та снігу. Goldwin – це неперевершена якість за прийнятною ціною.

3 Phenix

Найкращий матеріал виготовлення
Країна: Німеччина
Рейтинг (2019): 5.0

Відома компанія Phenix не одне десятиліття виробляє якісну гірськолижну амуніцію для чоловіків та жінок. У її колекції є дитячий одяг. Фірма представляє вироби преміум-класу. Це офіційний постачальник національної гірськолижної збірної. Залежно від груп спортсменів моделі відрізняються функціональним рівнем, технологічністю, стилем. Особливість виробництва Phenix полягає у використанні супер міцної тканини у поєднанні з мембраною. Її відрізняє висока зносостійкість.

Продукція Phenix вважається найкращою у своїй ніші. Технологія тривимірного моделювання дозволяє спортсменам під час руху знизити навантаження деякі частини тіла. На думку гірськолижників, костюми Phenix гідні найвищих нагород. Вони надійно захищають від холоду та вітру, не дозволяють тілу потіти. Чотирисмуговий крій одягу забезпечує гнучкість та активну діяльність, не сковуючи руху. Кожен, хто придбав гірськолижний костюм від Phenix, відчуває впевненість та комфорт за будь-якої погоди, не тільки в горах, а й у місті.

2 Bogner

Кращі технології пошиття
Країна: Німеччина
Рейтинг (2019): 5.0

Bogner – це найвищий рівень виробництва гірськолижних костюмів. Оригінальний лейбл, що красується на плечі кожної фірмової куртки, надає її володарю високого статусу. Костюми Bogner дорогі, але дуже якісні. Для пошиття використовуються найкращі матеріали та сучасні технології. Головні риси всіх моделей – це практичність, комфорт, чудовий захист від холоду. Вага костюмів мінімальна. Це досягається за рахунок сучасних утеплювачів із синтетики. Вони теплі, як пух, але значно легші.

Моделі гірськолижних курток мають капюшон, що регулюється. Додатковими функціями є сітчаста вентиляція, опрацьовані зони ліктів, елементи, що відбивають світло. Вироби мають щільні манжети, зручні кишені на блискавках. Замок оброблений спеціальним водовідштовхувальним розчином. Bogner - це марка, що виробляє елітне гірськолижне екіпірування. Їй віддають перевагу багато знаменитих спортсменів. Кожна деталь виробу вкрай продумана. Звісно, ​​ціна костюмів висока, але вона виправдана. У моделях Bogner можна знайти не тільки стильні елементи, але й безліч інших корисних якостей.

1 Colmar

Найкраща функціональність
Країна: Італія
Рейтинг (2019): 5.0

Італійська фірма Colmar вже не один десяток років успішно займається пошиттям гірськолижного одягу. Колись торговельна марка забезпечувала костюмами збірну Італії. Вироби Colmar славляться високою технологічністю та привабливим дизайном. При пошитті враховуються анатомічні особливості чоловічої та жіночої будови тіла. Тому гірськолижний одяг компанії має досконалий крій. У виробництві Colmar використовує дихаючі тканини, що протистоять волозі. Вони здатні створити ідеальний комфорт та захист.

На даний момент компанія зосереджена на виробництві трьох ліній костюмів для гірськолижників:

• багатофункціональна та дуже яскрава лінія Carving;
• традиційна високотехнологічна лінія Authentic;
• водо- та повітронепроникна лінія Evolution.

Любителі лижного спорту високо цінують продукцію Colmar та часто рекомендують її своїм однодумцям. Завдяки використанню сучасних технологій, брендові костюми не пропускають вологу та вітер. Сьогодні торгова марка націлена на подальше розширення та виробництво лише професійного одягу.

Що таке мембрана? Скільки має бути кишень? Які мають бути застібки? Як правильно доглядати? Де купити?

Скласти огляд одягу для зимових видів спорту – що може бути простіше, начебто? Що складного в тому, щоб зібрати кілька курток і штанів, підібравши до них яскраві шапки з помпонами, рукавички та рукавиці? Але я й уявити не могла, наскільки глобальною була моя помилка. Після довгого студіювання форумів та сайтів, розглядання фотографій задоволених друзів на засніжених схилах та опитувань знайомих стало зрозуміло, що найбільше проблем виникає з вибором одягу для катання на сноуборді та гірських лижах. Невдало підібраний комплект може відбити бажання кататися у новачка і засмутити досвідченого райдера, який покладав великі надії на новий сезон. Матеріалу набралося на низку статей і перша присвячена вибору сноубордичної та гірськолижної куртки.

Осінньо-зимова колекція марки Icepeak.

На що звертати увагу?

Основні вимоги до одягу для катання – легкість, теплота, практичність, водо- та вітронепроникність. Сноубордична куртка зазвичай більше за розміром гірськолижної – це головна їхня відмінність, а інші параметри приблизно однакові. Приміряючи куртку, потрібно повністю застебнутись і підняти руки вгору – одяг не повинен обмежувати рухів і задиратися. Звернути увагу краще на речі яскравих кольорів та зі світловідбиваючими смужками, які допоможуть бути помітними серед снігу та у поганоосвітлених місцях.

На що варто звернути увагу?

1. Лазерна перфорація на комірі необхідна для вентиляції, така ж зазвичай буває і в районі пахв.
2. Блискавка має бути просочена спеціальним складом, щоб вона не намокала.
3. Язички блискавок повинні бути більшими і неметалевими, щоб було зручно розстібати в рукавичках.
4. Манжети повинні бути двошаровими, внутрішній – з флісу чи півартеку чи лайкри, зовнішній – на гумці з клапанами на кнопках чи липучках.

5. У сноубордичних курток капюшон має бути більшим, щоб одягати поверх шолома, а у гірськолижних – маленький. Козирок захистить від снігопаду, а бічні крильця та прозорі віконця – від вітру.
6. Внутрішня частина коміра має бути виготовлена ​​з півартеку або флісу, які швидко виводять вологу.
7. Підкладка куртки повинна бути виконана з синтетичних або напівнатуральних матеріалів, що легко вбирають вологу і швидко висихають.
8. Шви повинні бути проклеєні та укріплені спеціальною тасьмою.
9. Кишені повинні розташовуватися з боків, на грудях – для телефону чи рації, на рукаві – для скі-пасу та всередині – для документів.
10. Кнопки всередині куртки необхідні для пристібування штанів, так що сніг не потрапить під одяг.
11, 12. Внутрішня спідниця та фіксатори на резинці повинні захищати від снігу.

Етикетка

Важливим вважається наявність мембрани – це внутрішнє покриття тканини чи особливе переплетення ниток, завдяки якому вода не проходить усередину, а випаровування тіла легко виводиться назовні.

Водостійка мембрани позначається в міліметрах і означає, який стовп води витримає куртка протягом доби.

3000 мм - мінімальне значення, при якому куртку можна надіти в сніг або слабкий дощ, такий показник застосовується швидше до міського середовища, ніж на схилах.

10000 мм – середнє значення, при якому куртка не промокне у сильний дощ та сніг.

30000 мм – максимальне значення, за якого куртка здатна витримати екстремальні погодні умови.

Паропроникність визначається в грамах води, які мають тканину площею 1 кв. м. пропускає за 24 години.

5000 м/кв.м. - Середній показник, що підходить для традиційних катань.

10000 м/кв.м. – максимальний показник, що застосовується для професійних занять спортом.

Найкращими вважаються тканини Goretex, Dermizax, Pertex, Prooface, MemBrain, PreClip. Показники водонепроникності вони мають щонайменше 20000 мм, а дихаючі властивості – близько 6000 г/кв.м.

Зовні тканину покривають додатковим водовідштовхувальним шаром DWR, завдяки якому вода не вбирається, а скочується з поверхні куртки. Таке покриття недовговічне, але його можна оновити за допомогою спеціальних засобів, що продаються в магазинах зі сноубордичним або гірськолижним екіпіруванням.

Декілька слів про звільнення: прати куртки потрібно вручну з використанням спеціальних засобів або, у крайньому випадку, господарського мила. Такий одяг не можна гладити, інакше верхня тканина може зашкодити.

Де купувати?

Вибираючи куртку, варто спочатку визначитися із її призначенням. Спорядження затятого райдера не стане в нагоді новачкові, а елегантні куртки не підійдуть спортсменам, які проводять на схилах більшу частину дня. Одяг, у якому комфортно кататися, наприклад, у Підмосков'ї, не витримає навантаження у горах, де сильна вологість.

Серед сноубордистів популярністю користується одяг марок Burton, 686, DC, Quiksilver, Bonfire, Volcom. Гірськолижники вибирають речі марок Bogner, Schoffel, Rossignol, Icepeak, The North Face, Phenix. Російські компанії Baon, Red Fox, Bask, Stayer також добре зарекомендували себе серед любителів активного відпочинку - одяг виготовляється з якісних матеріалів, а коштує цілком демократично.

Досвідчені райдери вважають за краще замовляти одяг в Інтернет-магазинах, орієнтуючись за технічними характеристиками. Початківцям краще відправлятися в спеціалізовані магазини, такі, наприклад, як «Кант», «Тріал Спорт», де продавці допоможуть обрати перший комплект.

Чоловіча куртка марки 686, показники – 10000мм/8000гр

Жіноча куртка DC, показники - 10000 мм/10000гр

Чоловіча куртка Bonfire, показники – 10000мм/8000 гр

Жіноча куртка Icepeak, показники - 3000мм/3000гр

Універсальна куртка Bask

Жіноча куртка Stayer, показники – 10000мм/15000гр

Існує спеціалізований спортивний одяг, призначений для занять гірськолижним спортом не лише професіоналами, а й новачками. Жіночі та чоловічі костюми незначно відрізняються один від одного за ціновою категорією, якістю матеріалів, що використовуються при пошитті, та іншими параметрами. Щоб ваш майбутній активний відпочинок приніс винятково позитивні емоції, необхідно знати основні правила вибору чоловічого гірськолижного костюма.

Чоловічий костюм для катання на сноуборді чи гірських лижах можна замовити в інтернет-магазинах. Товар доставлять вам безкоштовно.

Як правильно вибрати костюм для катання?

Великі виробники спортивного одягу переважно спеціалізуються з виробництва чоловічих гірськолижних костюмів трьох видів: екстремально-професійний (катання поза гірськолижним курортом), напівпрофесійний (катання на обладнаних схилах), напівпрогулянковий (катання в повільному темпі на прогулянкових трасах).

Незалежно від того, яким рівнем спортивної підготовки ви володієте, обов'язково зверніть увагу на купівлю чоловічого гірськолижного костюма на наступні деталі:

Матеріал виготовлення

Виробники спортивного одягу щорічно розробляють нові види тканин, що відрізняються сучасними технологічними характеристиками. Підкладка, утеплювач, верхній шар тканини – обов'язкові складові якісного одягу для активних видів спорту. Підкладкова тканина повинна бути зроблена з матеріалу, який дозволяє волозі, що накопичилася, витіснятися до зовнішніх шарів тканини, а тепло тіла відображає всередину. Підкладка може бути з флісу або сітки, що забезпечить найкраще відведення води.

Рекомендується уточнити у продавця-консультанта тип утеплювача, що використовується для пошиття виробу. Ідеальний варіант – синтетично схожий з пухом матеріал Thinsulate, який оптимально розподіляється між підкладкою та верхнім шаром костюма. При цьому рукави утеплюються у співвідношенні 70 грамів на квадратний метр, спина і живіт - 100 грамів, штанини - 35 грамів. Унікальні властивості утеплювача полягають у здатності зберігати максимальну кількість тепла під одягом.

Характеристики мембрани

Основна функція мембранної тканини - утримувати та випаровувати вологу. При виборі чоловічого гірськолижного костюма якість мембрани відіграє найважливішу роль, оскільки чоловічий організм виділяє піт більш активно ніж жіночий.

Якщо ви гірськолижник-початківець, то водостійкість мембрани повинна становити не менше 4000 мм, а проникність пари - 5000 г/кв.м/24ч. Для екстремального катання знадобиться костюм з тканини, водопроникність якої буде близько 25000 мм, а пропускна здатність пари зростає до 28 000 г/кв. м/24 год (наприклад, Evolution, eVENT, Carving). повинна відмінно тягтися і не утворювати складок, а також мати грязевідштовхувальні властивості. Найбільш дорогі гірськолижні костюми вкриті Teflon від DuPont.

Подивіться фото чоловічих гірськолижних костюмів:

Додаткові деталі одягу

Дизайнери, що конструюють гірськолижний одяг, прагнуть дотриматися основних правил ергономічності, щоб лижнику було максимально комфортно. Наявність проклеєних швів свідчить про герметичність костюма. Капюшон на куртці повинен регулюватися у двох площинах та не заважати огляду, а також захищати від вітряної та снігової погоди. Деякі виробники доповнюють капюшон маскою з лайкри, яку за бажання можна прибрати в бічній кишені. Внутрішня сторона коміра має бути виконана з м'якого матеріалу.

Якщо у крутки крій рукава відповідає анатомічним особливостям фігури, це дозволить вам зручно рухатися при катанні. Еластичні, регульовані манжети допоможуть уникнути попадання снігу під рукав, що також важливо. У хорошому чоловічому гірськолижному костюмі обов'язково є еластичні шнури, забезпечені регуляторами довжини. Невід'ємними додатковими деталями костюма також вважаються внутрішні та зовнішні кишені на блискавці, ганчірочка для протирання окулярів з водонепроникної тканини.

1. Що обов'язково потрібно купити перед першою поїздкою до гор? Як вибрати потрібне?
- Для перших поїздок у гори необов'язково купувати повний гірськолижний комплект – у будь-якому прокаті можна взяти лижі будь-якої якості та виробника. А ось черевики, які добре підходять саме вам, придбати вкрай бажано: комфорт гірськолижника в першу чергу визначається зручністю його ніг. Вибирати гірськолижне взуття треба дуже ретельно, не шкодуючи часу та сил на примірку. У кожній парі черевиків, що приміряються, бажано бути схожим як мінімум 10 хвилин, щоб зрозуміти, підходять вони чи не дуже. Варто пам'ятати, що найдорожчі черевики - не обов'язково найкращі. Не існує «поганих» і «хороших» фірм, є черевики, які найкраще підходять конкретній людині. Для оптимального вибору черевиків рекомендуємо звернутися до спеціалізованих спортивних/лижних магазинів, де вам допоможуть знайти оптимальний варіант.

Шолом, спеціальні гірськолижні шкарпетки та маска – не розкіш і не примха, а украй необхідні предмети для відпочинку в горах. Шолом повинен бути не надто важким, зручним і ідеальним саме вам. Відстань між бровами та краєм шолома (при цьому шолом має бути нормально одягнений та застебнутий) не повинна перевищувати двох складених разом пальців руки. Шолом ніде не повинен тиснути. Подумайте про те, чи носитимете ви підшоломник, і якщо так - краще захопите його на примірку. Внутрішнє "оббивка" шолома з часом обминається, так що при примірянні шолом не повинен рухатися вперед-назад. У шолома обов'язково має бути хороша вентиляція та чутність. Не забудьте взяти на примірку гірськолижну маску (якщо вона є) і приміряти її разом з шоломом.
Щоб правильно визначити потрібну вам довжину лижної палиці, її потрібно перевернути наконечником вгору і взяти так, щоб кулак був притиснутий до кільця. Якщо рука утворила при згині ліктя прямий кут стосовно тулуба - вибір правильний, у разі потрібна інша довжина палиці. Форма рукоятки має бути зручною саме для вашої руки. Вага, гнучкість та конфігурація палиць мають значення лише для досвідчених лижників та спортсменів.
Дуже важлива частина екіпірування – окуляри або гірськолижна маска. Звичайні сонцезахисні окуляри можуть не підходити для катання, в горах дуже важливо захищати очі від вітру, снігу, підвищеного ультрафіолету на висоті та світловіддзеркалення від снігу. Оптимальним кольором фільтра є помаранчевий або темно-жовтий – такий фільтр захищає від сонця та забезпечує хорошу контрастну видимість за туманної погоди або у хмарний день, коли важко розглянути нерівності на схилі. Не забудьте про аксесуари: гірськолижні рукавички або рукавиці просто необхідні, їх бажано завжди мати дві пари. Обов'язково варто захопити із собою сонцезахисний крем та губну помаду з високим SPF, або придбати все це на місці – як правило, у будь-якому пункті прокату чи супермаркеті вони продаються у зручній упаковці.

2. Як вибрати гірськолижні черевики?
Після того, як ви залізли в черевики (вперше це буває не так просто), встаньте у правильну стійку (або просто зігніть коліна), прислухайтеся до своїх відчуттів і дайте ногам звикнути. Якщо вам комфортно, черевики щільно і рівномірно облягають ногу, але немає місць, де тиск занадто сильний – все добре, рухаємось далі. У відповідних черевиках можна поворухнути пальцями, але нога не повинна мати зайву свободу: пересуватися вперед-назад, в сторони або сильно відриватися від устілки. Не сподівайтеся з першої примірки знайти «свою» пару - всі люди різні, і ноги теж різні. Всі виробники роблять черевики не лише різної жорсткості, але й з різною шириною колодки. Приготуйтеся переміряти не одну пару черевиків, щоб відчути, чим вони відрізняються, і в яких ви зможете безболісно проводити на схилі кілька годин поспіль. Черевики необхідно приміряти на спеціальні гірськолижні шкарпетки (не шкодуйте грошей на них, думаючи, що зможете кататися у звичайних шкарпетках - це не так).

Для жінок та дітей існують спеціальні моделі черевиків, які враховують їх анатомічні особливості та розраховані на різний рівень підготовки. Багато сучасних моделей черевиків припускають термоформування - спеціальне припасування під анатомічні особливості конкретної людини. Значно комфортніше роблять катання та спеціально підігнані устілки, їх можна зробити у спеціалізованих магазинах.

3. Як правильно вибирати гірськолижний одяг?
Чи не більшу частину комфорту під час катання та після нього забезпечує правильний одяг. Вона обов'язково має бути багатошаровою та забезпечувати максимальний комфорт при катанні в будь-яких погодних умовах, захищати від холоду та вітру та добре відводити вологу. Оптимально одяг людини, що катається, повинна мати принаймні 3 шари. Термобілизна, фліс (куртка, водолазка або светр) і захисний шар - штани та куртка або комбінезон.
Існує великий вибір так званого «гірничо-пляжного» одягу - безперечно красивого, але добре пристосованого для відпочинку в шезлонгу, а не для інтенсивного катання. Такий одяг роблять багато модних брендів, і якщо ви плануєте більше засмагати, ніж кататися, то можна не змінювати улюблену марку. Серед досвідчених лижників, які багато часу проводять на схилах, популярні перевірені часом спеціалізовані бренди. До цієї групи належать Phenix, Goldwin, Descente, Kujs, Colmar, Spyderта деякі інші. Трохи менше грошей доведеться витратити на одяг Halti(Офіційний постачальник організаторів Кубка світу), Salomon, Volklі Rossignol, при цьому за показниками вона не поступатиметься дорожчим маркам. Якщо ціна критична, зверніть увагу на виробників спортивного одягу взагалі, наприклад, Columbia та інші менш дорогі бренди.

Щоб купити і гарний, і функціональний одяг, потрібно дивитися не лише на його вартість та зовнішній вигляд, а й на показники. У виробників давно стало правилом гарного тону вказувати параметри тканини: водостійкість (змінюється у міліметрах водяного стовпа, що утримується тканиною), та паропроникність (у грамах рідини, яку здатний пропустити один квадратний метр тканини за добу). Загальне правило при виборі моделі таке: для звичайних лижників, що проводять не надто багато часу на трасах, достатньо водостійкості мембрани від 5000 мм та паропроникності – від 5000 г/кв.м/24год. Зрозуміло, що вище ці показники, то вищою буде ціна речі. Але тим більше шансів, що вам буде комфортно і сніг, і дощ. Не менш важливий і утеплювач – він має бути тонким та легким. Особливу увагу при виборі варто звернути на наявність та зручність додаткових деталей та їх ергономічність – кишень та кишень, функціонального каптуру, приємних на дотик манжет тощо. У хороших сучасних куртках є безліч корисних деталей, наприклад, спеціальна кишеня для скі-пасу, "спідниця" для катання по цілині (добре, якщо її можна відстебнути), міні-карабін для ключів, спеціальна серветка для протирання окулярів або маски). Якщо ви катаєтесь у шоломі (на що ми дуже сподіваємося), має сенс при виборі куртки перевірити, чи можна одягнути каптур на шолом - у вітряні дні ця функція може знадобитися. Колір одягу - не найголовніший параметр при виборі, адже на схилі звертають увагу перш за все на людину, що красиво катається. Якщо ви вперше виїжджаєте на гірськолижний курорт, намагайтеся не купувати повністю білий костюм – хоча при примірці такий варіант виглядає привабливо, у горах він зливається зі снігом. До того ж, при поганій видимості людини в повністю білому одязі досить важко знайти на схилі.

4. Як вибирати лижі?
Якщо ви вже спробували свої сили на трасах і впевнені, що кататиметеся більше одного сезону, має сенс купити власні лижі - вони окупляться вже після першої поїздки в гори. При виборі лиж постарайтеся максимально точно та об'єктивно визначити свій рівень катання та тип трас, якими ви катаєтесь. В іншому випадку ви ризикуєте купити лижі, які вам абсолютно не підходять, і гроші викинуть на вітер. Не треба брати лижі сильно навиріст, сподіваючись, що вже в новому сезоні ви цілком зможете брати участь у змаганнях з фрірайду, оскільки поворот плугом вже освоєний. Лижі відрізняються не тільки за цільовою групою, для якої вони створені - для початківців, досвідчених, спортсменів, фрірайдерів, а й по ряду характеристик. Існують спеціальні лижі, спочатку призначені для різних видів гірськолижного спорту (наприклад, слаломні та лижі для гігантського слалому), лижі для катання поза трасами, для стрибків та акробатики у сноу-парках, лижі для скі-туру тощо. Втім, тим, хто тільки робить свої перші кроки на трасах, немає необхідності вникати в деталі параметрів, геометрії, пристрої та відмінностей різних моделей.

5. Лижі якого виробника краще?
Немає поганих чи хороших виробників, немає поганих чи хороших лиж – є ті, які найкраще підходять саме вам. Загальні правила під час виборів лиж такі: вартість під час виборів лиж - зовсім на головний визначальний чинник. Якщо є впевненість, що кататися ви будете багато і часто, краще протестувати лижі до покупки. Тести гірських лиж регулярно проводяться провідними виробниками, в Альпах тести проходять на початку та наприкінці сезону. Якщо ж і такої можливості немає, а купити лижі хочеться, уважно повивчайте результати тестів та відгуки експертів у журналах та Інтернеті, і постарайтеся правильно оцінити свій рівень катання та його динаміку. Якщо ви займаєтеся з інструктором, варто порадитися з ним.

6. Як вибрати правильну ростовку гірських лиж?
Якщо ви збираєтеся кататися тільки трасами в Альпах, вибирайте лижі на 5-10 см менше вашого зростання - якщо віддаєте перевагу довгим дугам і високій швидкості. Для любителів частих поворотів краще підійдуть лижі, розраховані на короткі дуги, що на 10-15 см менше зростання. Ці правила оптимально працюють при нормальному співвідношенні ваги і зростання катання. Якщо вага лижника сильно перевищує норму, краще вибирати трохи потужнішу модель, ніж набагато довші лижі. При виборі лиж для новачків вибір виробника неважливий, вибирайте "молодші" (найпростіші) моделі та орієнтуйтеся насамперед на дизайн лиж та їх лихваря.

7. Як вибрати лижі для жінки та дитини?
Всі виробники випускають цілі серії жіночих лиж, які відрізняються не тільки забарвленням, а й краще пристосовані до особливостей жіночої фігури. Купуючи лижі дитині, не треба брати їх навиріст, намагаючись заощадити. Кожна ростовка лиж розрахована на певний вік і зростання дитини, і катання на дуже довгих лижах може бути небезпечним. До того ж, дитячі лижі дуже ліквідні, і продати їх після того, як дитина виросте, не складає особливих труднощів. Для дитини, яка робить перші кроки на лижах, краще не купувати надто довгі лижі. У будь-якому випадку має сенс прислухатися до рекомендацій тренера чи інструктора, або обмежитися прокатним інвентарем.

8. Як розібратися в різноманітності моделей гірських лиж? На що звертати увагу під час виборів?Які бувають лижі?

Гірські лижі для фрірайдув першу чергу призначені тим, хто дуже добре катається і володіє технікою катання поза трасами по глибокому незайманому снігу (цілині). Такі лижі всі виробники розробляють з урахуванням побажань фрірайдерів та особливостей катання поза трасами. Як правило, це лижі з широкою «талією» – більше 100 мм, часто – зі спеціальними технологічними рішеннями для того, щоб лижі були більш керованими та стабільними. Серед моделей для фрірайду у професіоналів особливо популярним Scott, Volkl, Dynastar, Armada, Black Crow, K2, Black Diamondта інші - саме на них катаються переможці та призери чемпіонату світу з фрірайду та інших престижних змагань. Ці, як правило, найдорожчі лижі в лінійці, їх випускають інші великі виробники - HEAD, Elan, Fischer, Atomic, Salomon, а також цілий ряд компаній, що спеціалізуються тільки на обладнанні для фрірайду.

Лижі для фрістайлуНескладно відрізнити за забарвленням та формою: конструкція Twintip із закругленою п'ятою, особливо яскравий дизайн і не найнижча ціна. Такі лижі насамперед розраховані на те, щоб забезпечити лижнику комфортне приземлення після стрибків та трюків. У деяких моделях застосовується додаткове посилення кантів під черевиком, такі лижі розраховані виконання трюків на поручнях.

Жіночі лижівипускають усі найбільші виробники, і ці лижі відрізняються не лише забарвленням та дизайном (на них необов'язково мають бути зображені квіточки). Як і лижі для чоловіків, жіночі лижі сильно відрізняються за своїм призначенням: від «м'яких» лиж для комфортного катання новачків до агресивних моделей для фрірайду або експертного карвінгу.

Спортивніабо лижі категорії «Race» – особлива категорія лиж, призначена насамперед для змагань у різних дисциплінах. У цю категорію потрапляють і довгі, важкі та вкрай швидкі лижі для швидкісного спуску, і слаломні лижі (найкоротші зі всієї лінійки спортивних лиж), а також лижі для супергіганта та гігантського слалому. «Слаломки» можна відрізнити по яскраво вираженій різниці між шириною носка та талії лижі. Лижі для гігантського слалому мають більший радіус, вони довші за слаломні лижі і більш прямі. В даний час спортивні лижі випускають багато відомих виробників: HEAD, Atomic, Fischer, Rossignol, Salomon, Nordica, Völkl, Elan, Dynastar, Blizzard, Stoeckliта інші. Те, що для «Формули-1» Кубок конструкторів, для виробників гірських лиж – Кубок світу з гірськолижного спорту. У минулому сезоні найкращим брендом за сумою зароблених очок у загальному заліку у чоловіків та жінок став HEAD, у чоловіків – Salomon, у жінок – HEAD. У п'ятірку найкращих (за результатами загального заліку) минулого сезону також увійшли, окрім цих двох марок, Atomic, Rossignol і Nordica, непогані результати також показували спортсмени на Fischer, Stoeckli, Voelkl (подробиці можна переглянути на fis-ski.com).

Карвінгові лижі- в даний час найбільш поширений тип лиж, призначений для катання підготовленими схилами. Такі лижі більш комфортні та «м'які», ніж лижі для змагань, вони легше прощають помилки і дозволяють швидко кататися по підготовлених схилах, проте для катання по цілині ці лижі не надто підходять. У таких лиж - вузька талія, широкі шкарпетки та п'ята. Діапазон карвінгових моделей у всіх виробників дуже широкий - від високотехнологічних моделей для експертів, у яких використовуються різні нововведення, до більш простих та недорогих лиж для новачків.

Універсальні моделі- лижі, в якій виробники спробували поєднати найкращі якості різних моделей та зробити лижі «на всі випадки життя». На таких лижах можна розігнатися на порожньому підготовленому схилі, або трохи покататися за межами трас, по пагорбах або насті. Але, звичайно, як будь-який «універсал», вони поступаються спеціалізованим моделям лиж, призначеним, наприклад, тільки для фрірайду або карвінгу. Хороший варіант для тих, хто хоче мати одну пару лиж і для катання у великих горах і для коротких виїздів на місцеві гірки.

Дитячі та юніорські моделі- як випливає з назви, призначені для дітей та підлітків. Дитячі лижі мають бути перш за все красивими і не надто важкими, щоб не відбити у маленьких гірськолижників прагнення кататися. А ось до юніорських моделей, які призначаються спортсменам-початківцям, вже пред'являються зовсім «недитячі» вимоги. При виборі дитячих та юніорських моделей має сенс дотримуватись рекомендацій тренера чи інструктора, який займається з дитиною.

9. У магазині продавець-консультант сипле термінами. Я нічого не розумію, у цьому не розумію. Про що каже продавець?

У спеціалізованих спортивних та лижних магазинах продавець-консультант може оперувати характеристиками лиж та черевиків, які не відразу будуть зрозумілі новачкам. Невеликий «лікнеп»:

"М'які" лижі.Цей термін не означає, що лижа м'яка навпомацки, це умовна назва характеристики лижі. Такі лижі легше прощають помилки, дозволяють прикладати не надто багато зусиль для катання і добре амортизують великі нерівності рельєфу. М'які лижі - це перш за все моделі для початківців, а також моделі для фрірайду, хоча вони і кардинально відрізняються - і на вигляд, і за будовою, і за іншими характеристиками. Вчитися на таких лижах зручно, але легко «вирости», тому експерти часто не рекомендують купувати «нижні» моделі.

Жорсткі лижі- вимагають гарних навичок, фізичної форми та зусиль для катання. На таких лижах легше набрати швидкість, вони чітко ведуть дугу, але початківцям і не дуже добре підготовленим людям на таких лижах буде занадто складно вчитися. Кожен виробник в тому самому класі лиж (для карвінгу, експертного карвінгу, універсалів) пропонує моделі різної жорсткості. Крім того, сучасні технології, що використовуються у виробництві лиж, дозволяють акумулювати енергію та вивільняти її для підвищення швидкості ковзання. Більш важким людям рекомендується купувати лижі трохи більшої жорсткості, ніж це рекомендовано для лижників із нормальною вагою.

Стабільні лижі- Характеристика поведінки лижі на схилі, Максимальними показниками стабільності володіють спортивні лижі. Мається на увазі, що більш стабільні лижі практично не відриваються від схилу в момент ковзання, точніше, знаходяться у фазі польоту мінімальна кількість часу.

Ширина лижі.Більш широка лижа краще поводиться на глибокому снігу та цілині, не «тоне», як правило, більш стійка і стабільна.
Чим ширший носок, тим легше виконувати поворот і починати його. Такі лижі використовуються для карвінгу. Чим ширша талія лижі, тим краще підходить лижа для позатрасового катання. Такі лижі краще реагують на дії фрірайдера, спливають на глибокому снігу, не тонуть у цілині. На лижах із вужчою талією легше порігати.
Лижі з широкою п'ятою та широким носком використовуються для карвінгу. Чим ширше п'ята, тим глибше виходить дуга при завершенні повороту.

Бічний виріз лижі.Чим менший радіус бокового вирізу (вимірюється в метрах), тим менший радіус дуг, якими може їхати лижник. Більший виріз (і радіус) робиться на слаломних та карвінгових лижах, такі лижі дозволяють зробити більше дуг на коротких схилах. На лижах для позатрасового катання робиться неглибокий виріз великого радіусу.

Довжина лижі або ростовка.Крім базових правил визначення ростовки, при виборі можна орієнтуватися на наступне: довші лижі зазвичай стійкіші, стабільніші і легше їдуть по цілині. Такі лижі підходять для катання в Альпах або інших великих горах, на широких і протяжних трасах. Лижі коротше краще підходять для частих поворотів, вони легше йдуть жорсткими схилами з крижаними ділянками, краще поводяться на нерівній, горбистій трасі, на них легше вчитися. При виборі ростовки є сенс дотримуватися рекомендацій виробника за цільовою групою, адже крім довжини лижі та її геометрії, на поведінку лижі впливає безліч інших параметрів.

Індекс жорсткості черевиків- характеристика гірськолижних черевиків, що показує, наскільки швидко та чуйно вони передають зусилля лижника та його руху на лижу. Максимальний індекс жорсткості (150 і більше, залежно від прийнятої в компанії-виробнику шкалою) – у черевиків для спортивного катання. Такі черевики призначені перш за все, щоб брати участь у змаганнях, але для того, щоб цілий день проводити в них на схилі, зазвичай потрібне ретельне припасування та гарний фізичний стан їх власника. "Жорсткі" черевики змушують лижника більше працювати на схилі, але в той же час оптимально і швидко передають будь-які його рухи. Найбільш «м'які» черевики (деякі моделі можуть мати шнурівку замість традиційних кліпс), призначені для початківців і тих, хто воліє більше часу проводити в ресторанах і шезлонгах або віддає перевагу розслабленому катанню. Кожен виробник визначає індекс жорсткості за власною шкалою, іноді позначаючи його цифрами, а літерними позначеннями. Оптимальний вибір для лижника, що катається на середньому рівні, і не бере участі в змаганнях - ідеально підходять по колодці черевики, зі спеціальною устілкою і середнім рівнем жорсткості. Для кожної моделі виробник чітко визначає свою цільову групу: початківці, продовжують, впевнено катаються, експерти, фрірайдери, спортсмени тощо.

Термоформування- спеціальний процес, у процесі якого черевики розігріваються до певної температури та підганяються під особливості ніг конкретної людини. Наприклад, якщо черевик трохи тисне в районі щиколотки, термоформування, як правило, допомагає вирішити цю проблему. Настійно рекомендується не намагатися займатися термоформуванням самостійно - так можна пошкодити черевики або досягти несподіваних результатів. Ідеальний «тюнінг» черевик - поєднання професійного термоформування та індивідуальної устілки, що термоформується (підганяються індивідуально не тільки під особливості стоп лижника, а й під конкретну модель черевиків). Спеціальна устілка допомагає оптимізувати розподіл ваги людини під час катання, дозволяє уникнути неприємних відчуттів при плоскостопості та цілого ряду ортопедичних особливостей та захворювань.

Положення «ходьба-катання»- спеціальний перемикач (як правило, на задній частині черевика), що дозволяє легше ходити в черевиках і чіткіше і швидко передавати на лижі зусилля під час катання. Не забувайте перемикати його в потрібне положення, особливо при катанні.

Кантінг- характеристика черевиків, що дозволяє регулювати їх нахил та положення, залежно від особливостей анатомічної будови та розташування гомілок та колін. Особливо допомагає комфортно кататися, якщо у лижника Х- або О-подібні ноги.

Регульована застібка/кліпса- Додаткові поділки на кліпсах або можливість пересувати їх для розширення дозволяє комфортно кататися людям з широкими гомілками.

Жіночі черевикисконструйовано з урахуванням анатомічних особливостей гірськолижниць. Як і чоловічі черевики можуть бути будь-якої жорсткості. Сучасні жіночі черевики мають більш елегантний дизайн, часто з плюшевою/хутряною обробкою, як правило, легші, ніж чоловічі. Багато виробників пропонують укорочені моделі із заниженим верхом для жінок із широкою гомілкою. Для початківців також є моделі з полегшеним входом, що забезпечують комфортне вдягання/знімання черевиків.

10. Чи існують у горах якісь особливі правила?
ПДР у горах: правила безпечного катання
На трасах, як і на дорогах, діють свої правила, і ці правила обов'язково потрібно знати та дотримуватися. Правила FIS (Міжнардної лижної федерації) покликані насамперед запобігти нещасним випадкам на схилах і виступають у ролі “правил дорожнього руху”, дозволяючи врегулювати спірні питання. Останнім часом багато гірськолижних курортів проводять рекламні кампанії, спрямовані на те, щоб познайомити відпочиваючих із цими правилами та зменшити кількість травм. Статистика показує, що багато зіткнень і нещасні випадки в горах відбуваються через необережність та елементарне незнання “гірських правил дорожнього руху.”

Поважайте оточуючих

• Лижник або сноубордист повинен поводитися так, щоб не наражати на небезпеку себе і оточуючих і не завдавати шкоди іншим.
  Контролюйте свою швидкість
• Лижник або сноубордист повинен керувати своєю швидкістю та напрямком руху. Слід порівнювати свою швидкість та манеру руху зі станом траси, снігового покриву, погодою та кількістю людей на схилі.
  Вибір напряму
• Лижник або сноубордист, що наближається ззаду, повинен вибирати напрямок руху таким чином, щоб не наражати на небезпеку лижника або сноубордиста попереду.
  Обгін
• Лижник або сноубордист може обігнати іншого лижника чи сноубордиста з будь-якої сторони за умови, що у обгоняного залишається достатньо простору для навмисних чи ненавмисних рухів.
  Вихід на схил, початок руху, рух нагору по схилу
• Лижник або сноубордист, що виходить на трасу, починає рух після зупинки або піднімається вгору, повинен робити це не створюючи небезпеки для себе або оточуючих.
  Зупинка на трасі
• Лижник чи сноубордист не повинен зупинятися на вузьких місцях траси чи там, де видимість обмежена, за винятком випадків надзвичайної необхідності. Після падіння в таких місцях лижник або сноубордист повинен якнайшвидше звільнити трасу.
  Підйом та спуск без лиж
• Лижник або сноубордист, що піднімається або спускається схилом без лиж, повинен йти по краю траси.
  Уважно ставтеся до знаків та розмітки
• Лижник або сноубордист повинен дотримуватися вказівок на знаках та розмітці.
  Надання допомоги
• При нещасному випадку обов'язок кожного лижника чи сноубордиста – надати допомогу постраждалому.
  Ідентифікація
• Усі лижники або сноубордисти, а також свідки, незалежно від участі чи неучасті в інциденті, повинні обмінятися іменами та адресами після того, що сталося.

11. Що потрібно знати, вирушаючи у гори?

Крім елементарного дотримання правил, є кілька способів уберегти себе та оточуючих від неприємностей.
Не нехтуйте допомогою та навчанням у інструктора, сподіваючись на власні таланти та спортивну форму. Новачки, які намагаються навчитися самостійно або за допомогою непрофесійних "учителів", ризикують більше.
Не форсуйте процес, намагаючись навчитися "всьому і відразу" за 1-2 дні.
Користуйтесьвласними, добре підігнаними та підібраними черевиками або орендуйте екіпірування у хорошому прокаті. При виборі та припасуванні обладнання намагайтеся не переоцінювати власний рівень катання. Якщо вибрані лижі, дошка або черевики не підходять, не соромтеся повернутися в прокат і обміняти їх.
Не варто користуватися обладнанням своїх друзів – ризик отримати травму при цьому різко зростає.
Обов'язково робіть розминкуперед катанням: кілька простих вправ та розтяжка дозволяє кататися впевненіше та безпечніше.
Відпочивайте вчасно- Найбільше подій відбувається після обіду. Не можна виходити на схил тим, хто надто втомився, надто багато з'їв або випив, або тим, хто неважливо почувається. У цих випадках краще спуститися вниз на витягу, не піддаючись на вмовляння.
Не починайте «ганяти»на схилах. Часто, як при керуванні машиною, виникає ейфорія та ілюзія повного контролю ситуації, а сучасні гірські лижі дозволяють розвивати швидкість понад 120 км/год. Не варто кататись дуже швидко: так значно легше отримати серйозну травму. Експертам, повністю впевнених у своїх силах, варто подумати про тих, хто їде поряд – їхній рівень катання та швидкість реакції можуть бути не такі гарні.
Не голодуйтеі не відмовляйтесь від їжі. На висоті правильне харчування, особливо «повільні» вуглеводи просто необхідні. Вони є тим джерелом енергії, яке змушує м'язи швидко та правильно працювати.
Не забувайте про воду: в умовах високогір'я зростає потреба організму в рідині, але не варто пити виключно каву та алкоголь. Зневоднення може призводити до передчасної втоми та травм.

Ніколи не виходьте за межі трассамотужки. Навіть якщо у вас є все протилавинне обладнання, і ви повністю впевнені в собі. Не забувайте про лавинонебезпеку, звертайте увагу на оцінки ймовірності сходження лавин (маркуються цифрами від 1 до 5 або прапорами, щоденно вивішуються біля кас, витягів та карт регіону).
Ніколи не катайтесь по закритій трасі.У разі отримання травми на такій трасі вам швидше за все доведеться сплатити вартість евакуації та роботи рятувальників. Траси закривають не просто так, навіть якщо це спочатку неочевидно.
Слухайте своє тіло та звертайте увагуна тривожні симптоми. І, найголовніше, виїжджаючи в гори - не вимикайте голову. І не забудьте одягнути шолом.

Apres-ski- Дослівно (з фр.) - «Після лиж» - всілякі види відпочинку в горах: бари, ресторани, дискотеки, spa-центри, спортивні комплекси і т.п.

Зелена траса- траса для початківців, зазвичай абсолютно полога. У частині країн зелені траси не класифікуються, а позначаються на картах синім кольором.

Кант- нижнє ребро лижі, оббите сталевою пластиною (кантом). Залежно від положення лиж канти можуть називатися внутрішніми (найближчі ребра на поставлених поруч лижах) і зовнішніми, верхніми і нижніми. У повороті внутрішнім кантом на кожній лижі називають той, який ближче розташований до центру повороту, а зовнішнім кантом - протилежний, що знаходиться далі від центру руху.

Червона траса- траса для лижників, що впевнено катаються, в залежності від курорту і рельєфу, як правило, середньої складності.

Off-piste- позатрасове катання немаркованими і непідготовленими схилами, вимагає хорошого рівня підготовки. На частині курортів таке катання вважається забороненим без супроводу гіда.

Плуг- положення поставлених під кутом лиж зі зведеними шкарпетками. Техніка найпростішого ковзання, гальмування та поворотів на пологих схилах.

Ратрак- Снігоущільнювальна машина, що обробляє траси.

Синя траса- Легка, проста траса, як правило, з мінімальним ухилом.

Скі-стопи- частина кріплень лиж, необхідні для затримання на снігу лижі, що відстібнулася.

Стійка- Положення лижника на спуску. По висоті стійка буває низька, середня та висока, за рівнем нахилу тіла вперед-назад – передня, нормальна та задня.

Скі-пас (ski pass, lift pass) - абонемент на витяги.

Ski-bus- автобус для гірськолижників, що доставляє їх до регіонів катання і назад до центру курорту або до готелів.

Чорна траса- вища за складністю категорія трас, як правило, чорним позначається траса з великою крутістю або вузька, що вимагає від хорошої техніки, що катається.