Установи 

Чоловік п'є. Зберегти сім'ю чи розлучитися? За даними окремих опитувань. Велика ремарка, або вам може так не поталанити

Сварки є нормальною складовою будь-якої сім'ї, але для збереження шлюбу дуже важливо вміти розмовляти та розуміти один одного. В іншому випадку навіть невелике непорозуміння і образа можуть спровокувати розрив відносин, які при бажанні подружжя завжди можна зберегти.

Збереження шлюбу важливе лише в тому випадку, якщо у партнерів залишилися почуття любові та поваги, але на тлі побутових проблем виникають розбіжності та непорозуміння. Відновлення сімейних відносин, які будуть комфортні обом подружжю, вимагають регулярної та тривалої роботи над собою. Якщо про збереження сім'ї турбується лише один із подружжя, то здебільшого будь-які старання виявляться безглуздими, і в результаті сім'я все одно розпадеться. Такі стосунки краще припиняти одразу, не витрачаючи сили та нерви даремно.

Здавна жінка вважається хранителькою сімейного вогнища, і саме на тендітні жіночі плечі часто лягає обов'язок домовлятися та знаходити компроміси задля збереження шлюбу. Щоб налагодити стосунки в сім'ї, освіжити почуття або мінімізувати сварки, психологи рекомендують жінкам:

  1. 1. Завжди залишатися особистістю – дружина цікава чоловікові лише доти, доки вона цікава сама собі. Не варто повністю занурюватись у побутові проблеми. Завжди має залишатися час на себе, свою зовнішність, захоплення та спілкування з друзями дитинства. Жінки в ісламі особливо звертають увагу на те, щоб мати гарний вигляд для свого чоловіка.
  2. 2. Більше розмовляти з чоловіком – не варто вдаватися до завуальованих фраз і тонких натяків. Чоловік їх не зрозуміє. Краще говорити про свої образи і бажання прямо і конкретно, особливо якщо чоловік охолов і не виявляє жодної уваги. У цьому випадку більше шансів на позитивний результат та вирішення проблеми. Під час душевної розмови не треба перебивати одне одного. Нехай чоловік спочатку виговориться, а потім уже можна уточнювати важливі нюанси та говорити про свої переживання.
  3. 3. Всі сварки тільки наодинці - ніколи не можна лаятися при родичах, друзях та дітях. У цьому випадку подружжя виставлятиме напоказ недоліки один одного, що негативно позначиться не тільки на особистих стосунках, а й на стосунках з тими, хто присутній при сварках.

При дітях категорично не можна сваритися, тому що в цьому випадку на дитину лягає відповідальність за збереження сім'ї та примирення батьків. Для дитячої психіки це дуже складно, і завжди в підсвідомості відкладається слід про те, що сімейне життя – це проблеми та непорозуміння. У дорослому віці дитина перенесе всі страхи у свою сім'ю, що негативно позначиться на її житті.

Коли постає питання про те, як зберегти сім'ю, необхідно насамперед вирішити, чи варто це робити. Дуже важливо розібратися в собі та зрозуміти мотиви збереження сім'ї – любов та пошану до чоловіка або просто страх залишитись однією та залишити дитину без повноцінної сім'ї. Особливо треба замислитися жінці, якщо причиною проблем у сім'ї та коханні стала суперниця.

Як не лаятися з чоловіком

У боротьбі за збереження сім'ї брати участь мають обоє, тому психологи дають поради і чоловікам. Якщо чоловік не хоче довести ситуацію до розлучення, йому також необхідно прислухатися до порад професіоналів:

  1. 1. Увага та турбота необхідні кожній жінці. Чоловіки рідко цінують дружин за порядок та затишок, теплу вечерю та вихованих дітей, хоча саме ці турботи забирають найбільше сил та здоров'я. Важливо регулярно хвалити свою дружину, робити їй компліменти та по можливості допомагати по господарству. Адже зовсім нескладно застелити ліжко або вимити чашку, а для дружини така турбота буде необхідною.
  2. 2. Не варто повністю поринати в побут. Штамп у паспорті ще не привід розслабитися та забути про те, що жінку необхідно постійно завойовувати. Можна запросити дружину в ресторан без особливого приводу, влаштувати побачення або просто подарувати букет польових квітів, коли вона цього не очікує.
  3. 3. Дружина завжди повинна бути на першому місці - ні робота, ні родичі, ні друзі не повинні бути важливішими, ніж проведення часу з дружиною. Як би жінка не любила і не хотіла зберегти сім'ю, якщо вона не почуватиметься важливою та потрібною, нічого доброго не вийде.
  4. 4. Дружину необхідно надихати - поруч зі своїм чоловіком жінці хочеться ставати краще, і якщо її старання гідно оцінені, то дружина зробить все, що в її силах, щоб ощасливити свого коханого і уважного чоловіка.

При вмінні та бажанні слухати і чути одне одного у подружжя вдасться зберегти шлюб та значно покращити взаємини, навіть якщо причиною проблеми є зрада дружини чи чоловіка.

Як пережити кризу у відносинах?

Не варто забувати про те, що у сімейному житті виникають кризи, і це нормально. Найважчими роками шлюбу вважаються перший рік після весілля, третій, сьомий, п'ятнадцятий та двадцять п'ятий рік подружнього життя. Саме в ці проміжки пари найчастіше замислюються про розлучення. Щоб зберегти сім'ю, потрібно дотримуватись рекомендацій психологів:

  • Сюрпризи - найкращий спосіб привнести у відносини новизну і підняти один одному настрій без особливих витрат (під сюрпризом мається на увазі не кільце з діамантом, а квітка без приводу, романтична вечеря будинку при свічках, море повітряних кульок після важкого робочого дня).
  • Подяка – замість взаємних закидів потрібно знаходити привід щодня хвалити свого партнера навіть за найменшу дію (чоловік підвіз на роботу, дружина погладила штани тощо).
  • Спогади – під час кризових ситуацій краще згадувати приємні моменти, які відбувалися раніше (знайомство, побачення, поцілунок), по можливості можна повторити ці спогади, наприклад, повернутися до тих місць, де закохані гуляли на початку стосунків.
  • Секс - інтимне життя є важливою складовою відносин між чоловіком і жінкою, тому в моменти криз у сім'ї варто приділяти сексу більше уваги (пробувати нові пози, відвідати секс-шоп і купити іграшки, дізнаватися про таємні бажання один одного і втілювати їх у життя).

Головне завдання партнерів – більше часу проводити разом та шукати спільні інтереси, а не віддалятися від сім'ї на межі розлучення. Кожен – ступінь на новий етап життя, новий виток сходів. Тому дуже важливо пережити важкі моменти разом, у результаті відносини стануть глибшими, а сім'я – міцнішими.

Було б чудово, якби подружжя не сварилося по дрібницях, не мало протилежних поглядів на серйозні питання. Але такого практично немає. Дрібні сварки часто переростають у тижні мовчання, у душі з'являються образи та роздратування. Якщо не намагатися зрозуміти іншого партнера, не говорити про проблеми, шлюб може розпастись. Але не варто доводити ситуацію до небажаного результату.

Сварки в сім'ї: як припинити сваритися

Партнери у шлюбі часто мають різний темперамент, погляди на життя. Тому знаходити компроміси – єдиний можливий варіант збереження сім'ї та припинення постійних сварок. Зазвичай більше поступається жінка, як хранителька сімейного вогнища та спокою. Нехай останнє слово в розбраті залишається за чоловіком, це не означає, що ваша думка не враховується. Мудрість жінки полягає у створенні обстановки, коли спірні моменти вирішуються з урахуванням думки подружжя.

Існують основні правила, які допоможуть зменшити кількість сварок у будинку:

  • Обговорюючи спірний момент, говоріть прямо, без прихованого підтексту. Чоловіки зазвичай не бачать його, тому ваше бажання може бути незрозумілим.
  • Не варто використовувати фрази "ти мене не любиш" або "ти вважаєш мене дурною". Чоловік не захоче доводити інше, і у вас з'являться додаткові образи. Усі висловлювання мають належати до проблеми безпосередньо.
  • Обговорювати проблему краще прямо, без навідних питань та їдких зауважень. А якщо ні, то можна з невеликої сварки отримати великий скандал.
  • Висловлюючи претензії або запитуючи, будьте готові отримати правдиву відповідь. Якщо у вас просто поганий настрій, то не варто стимулювати чоловіка.
  • Випробовуючи ревнощі, не мучите чоловіка марними підозрами. Інакше він справді почне шукати спокій та тепло на стороні.
  • Якщо вас дратують побутові звички чоловіка, обговоріть їх із ним спокійно. Поясніть негативні наслідки його дій, попросіть контролювати свої звички.

Не можна мовчати і накопичувати роздратування, воно все одно спричинить сварку. При виникненні розбіжностей потрібно обговорювати їх своєчасно і в спокійному тоні, показуючи як важлива вам думка чоловіка.

Зберегти чоловіка у сім'ї

Дуже часто жінка своїми діями руйнує шлюб. Щоб повага, довіра та любов залишалися з вами на довгі роки, потрібно враховувати рекомендації.


Приділяйте час своєї зовнішності, стежте за вагою. Зберігайте друзів дитинства та особисті захоплення. Залишаючись цікавою для себе, ви будете завжди приваблювати чоловіка. Отже, бажання постійно бути разом пересилить будь-які розбіжності.

Зрада чоловіка: як зберегти стосунки

Іноді найстрашніші підозри стають реальністю. Ви дізнаєтесь про зраду чоловіка. Перші пориви піти, розлучитися, забрати дітей та поїхати до мами змінюються болем, розпачом, розчаруванням. Але не варто поспішати та руйнувати сім'ю. Зраду можна пережити та пробачити. Потрібен час і бажання подружжя зберегти шлюб.

Якщо чоловік не пішов, отже, зрада мала лише фізіологічний характер. Інтрижка має швидкоплинний характер, йти з сім'ї він не планує. Цей факт необхідно зрозуміти, щоб було легше зрозуміти чоловіка і пробачити його.

Не варто ділитися нещастям із сестрою, мамою. Навіть якщо ви вирішите пробачити зраду, вони будуть згадувати. В цілому, чим менше людей знатиме про те, що сталося, тим краще для вас обох. Нехай репутація чоловіка залишиться чистою.

Приховувати свій біль від чоловіка не варто, але з'ясувати стосунки краще швидко та емоційно. Після прийняття рішення про збереження сім'ї, постарайтеся більше не згадувати про зраду. Обговоріть спільні плани, найближчу відпустку, діалог має бути спокійним та конструктивним.

Іноді пережити проблему допомагає письмовий спосіб. Потрібно викласти на папері всі свої емоції, образи, біль, адресувати листа зраднику. Похід до сімейного психолога допоможе тоді, коли самостійно впоратися зі зрадою подружжя не може.

Як зберегти відносини теплими

На 80% атмосфера у будинку залежить від жінки. Основа довгого та щасливого сімейного життя – взаємна повага. Намагайтеся не підвищувати на чоловіка голос, навіть якщо є привід. І не дозволяйте йому кричати. Багато проблем легше вирішуються, якщо говорити на спокійних тонах. Під час сварок не називайте чоловіка образливими словами, не використовуйте його слабкі місця. Запал мине, а образа, нанесена вами, залишить неприємний осад.

Мудра жінка не намагатиметься переробити чоловіка під себе. Ви ж полюбили чоловіка таким, яким він був. Потрібно навчитися миритися та прощати недоліки один одного. Краще частіше обіймати і цілувати.

Лаятися за батьків, дітей, друзів не варто.

Сексуальне життя грає велику роль. готовий багато для своєї дружини. Навіть якщо видався важкий день, болить голова, потрібно лягти на спину і зробити кілька глибоких вдихів. Тіло розслабиться і налаштується на потрібний лад. Діліться з партнером своїми мріями та фантазіями, разом втілюйте їх у життя.

Як налагодити стосунки

Якщо у відносинах пробіг холодок, почастішали сварки, то, можливо, пара переживає. Щоб налагодити стосунки скористайтесь рекомендаціями:


  • У разі розвитку конфлікту, постарайтеся з'ясувати реальну проблему спокійним тоном. Обговоріть шляхи вирішення, не переходячи особи.
  • Якщо сварка затягується, запропонуйте дружину зробити паузу та випити кави чи чаю. Пауза, можливо, змусить заспокоїтись і знайти компроміс.
  • За тривалих конфліктних ситуаціях не боїтеся піти першою на примирення. Швидше за все, партнер теж шкодує, але гординя не дозволяє розпочати спілкування. Виявіть мудрість, адже важливіше виграти не бій, а всю битву.

  • Намагайтеся вникати у проблеми чоловіка. Якщо ви будете в курсі його справ, то зможете зрозуміти реальні причини його поганого настрою і багатьох конфліктів просто не виникне.

Будьте терпимі й ласкаві, адже гармонія у домі лише у ваших руках.

Якщо чоловік хоче розлучення

Незважаючи на всі зусилля, деякі пари все ж таки розлучаються. Якщо ініціатором розлучення є чоловік, то не влаштовуйте скандалів, істерик. Вони тільки зміцнять його у своєму рішенні. Краще постарайтеся нагадати йому про найщасливіші моменти вашого спільного життя та дайте волю сльозам. Нехай він відчуває провину. Але зберігати шлюб, коли почуття вже померли безглуздо.

Якщо розлучення неминуче, то . За ці роки ви теж пережили чимало приємного, навчилися нового, народили дітей.

Не відчувайте себе використаною або недостатньо привабливою. Відпустіть ситуацію та вчіться жити по-новому. Можливо, попереду ви зустрінете нове кохання, зміните роботу на більш успішну, більше часу приділятимете своїм друзям і хобі.

Психологи радять для збереження сім'ї залишатися цікавими та самодостатніми особистостями. Тоді у компанії один з одним вам не стане нудно. Слідкуйте за своїм настроєм та зовнішнім виглядом, захоплюйтесь своїм чоловіком, будьте з ним ласкаві.

Універсальних рецептів сімейного щастя нема. Для когось роздільний відпочинок дозволяє освіжити почуття, скучити за партнером. Інші пари захоплюються однією справою.

Наприклад, спільною рибалкою, де всі проблеми та неприємності йдуть на другий план. Шукайте свої секрети сімейного щастя, і тоді спільне життя буде довгим і насиченим.

Якоїсь миті на сімейному шляху щось пішло не так: чи то сказали з гарячого, не туди завернули, послухалися чужих настанов.

Дивилися крізь пальці, розміняли в дорозі турботу і симпатію на образи та закиди – і навіть не помітили, як далеко видався вказівник «розлучення»… Ви розгубилися, мабуть, зменшили темп з'ясування стосунків, присіли на узбіччі і, якщо всередині все ще теплиться іскра надії , запитали - як зберегти сім'ю на межі розлучення? - Поради психолога напевно будуть доречними, але все-таки більше прислухайтеся до себе.

Що ж, спробуємо. Єдине прохання – якщо ви дійсно хочете зберегти сім'ю на межі розлучення – будьте чесні з собою, читаючи цю статтю, а на запитання відповідайте, будь ласка, не замислюючись. Тоді ймовірність бажаного буде набагато вищою.

У чому причина розлучення?

Можливо, ви вже зважилися на розірвання шлюбу, тоді з якою метою, заради чого?

  • - Отримати довгоочікувану свободу. Упевнені, що причиною непосильного «рабства» є ваш чоловік чи дружина? І «висновок» явний, а не вигаданий? Уявіть, ви на волі місяць-другий, рік – чого бажатимете найбільше? Упевнений, нових стосунків – чи не так?
  • – у мене коханець/коханка, і цей зв'язок мені приємніший за сімейний. Окей. Візьміть аркуш паперу, розділіть на дві колонки: в одній напишіть, що отримаєте, в іншій, що втратите? Зважте тверезо відповіді, а не в стані сексуального дурману,
  • – зустрів іншого чоловіка/жінку, люблю, і впевнений, це і є моя справжня друга половинка. Допустимо. Ви живете разом чи любов поки що обмежена таємними побаченнями? Спробуйте проводити більше часу вдвох. Як не дивно звучить: кохання – ще не гарантія щастя,
  • - Ми часто сваримося, і витримувати більше нема сил. Послухайте, сімейні пари проходять випробування більш серйозні, ніж скандали, і все-таки залишаються разом. Упевнені, що словесні суперечки – головна сімейна проблема, а не привід приховати справжні причини розладу в сім'ї?

Чоловік п'є, б'є, виносить все з дому до копійки, принижує на кожному кроці – це вагомі причини, але, гадаю, у таких ситуаціях навряд чи виникне бажання як зберегти сім'ю на межі розлучення – поради психолога тут уже інші: як уберегти себе, та своїх дітей.

Як зберегти сім'ю?

У будь-якій сімейній ситуації завжди є внесок кожного. Перед тим, як запропонувати партнеру поговорити до душі, розберіться, що ви зробили, або не зробили для загрози розриву:

  • - Чого чекаєте від чоловіка чи дружини? Турботи, ласки, любові, допомоги, захисту – і не отримуєте, як же це так?! А може, зайдемо з іншого боку, що він дає вам уже багато років, день за днем?
  • – ким вважаєте вашого сімейного партнера? Продовжіть фразу: «Мій чоловік – це…» чи дружина – … Яка думка спала на думку першою? Будьте відвертими. Відповідь, яка прийшла, – це ваша особиста думка чи нав'язана? Він об'єктивний, є докази?
  • - Випишете на партнера, все підряд, і в чому він чи вона винні перед вами? А тепер, що таке образа – негативний стан, коли не отримую того, чого хочу. Якщо чекати від кухаря гри на скрипці – теж образитеся? Якщо людина просто не може дати цього, не в його здібностях? І чи завжди ви готові дати те, чого очікують від вас?
  • - Як ставитеся до себе? Якщо себе не любите, не оцінюєте гідно – то як це зможе зробити інша, навіть дуже близька вам людина?
  • – є важливий нюанс, який чомусь психологи обходять стороною у своїй роботі. Образи, звинувачення, закиди, обзивання – найчастіше служать ширмою у тому, щоб приховати власні провини, непристойні дії та думки, зокрема. Між зрадою реальною та у фантазіях немає жодної різниці! Тому, перш ніж переживати, як зберегти сім'ю на межі розлучення – поради психолога допоможуть лише після щирого визнання: «Що я зробив(ла) чи не зробив(ла), про що мій чоловік/дружина досі не знає?» Що я намагаюся приховати за своїм щоденним невдоволенням сімейним життям?.. Якщо стало погано на душі – питання близьке до правди. Не обов'язково сповідатися в цьому партнеру. Головне, зізнатися собі…

Способи, як зберегти сім'ю на межі розлучення

Якщо є можливість, дайте пробний період - домовтеся пожити разом ще якийсь час, місяць-два. Але якщо погоджуєтеся на це з нехтуванням і думкою «подивимося, що в тебе вийде, люба?», «Рискни, милий!» або зростаючим взаємним відторгненням - розходьтеся. Ви не готові до спільного життя, взаємоповаги, терпіння та підтримки.

В іншому випадку, спробуйте:

  • – знайти спільні інтереси. Що вас пов'язує, крім загального побутового життя та сексу. Згадайте, що подобається вам обом, чому із задоволенням присвятіть вільний час. Якщо загального цікавого захоплення немає – вигадайте! Дізнайтеся один одного краще. Спробуйте всі варіанти - прогулянки за місто, кіно, виставки, рукоділля, ремонт. Тут є ще один плюс: поки шукатимете, часу разом проводитимете більше.)
  • - Більше торкайтеся один одного. Не про секс. У звичній розмові, за сніданком, коли ви проводите на роботу, зустрічаєте - просто так торкніться плеча, візьміть за руку, погладьте по голові, обійміть. Приготуйте просто так чай, подайте кофту, накрийте пледом. Спілкування творить чудеса! І безмовне теж,
  • - Коли в черговий раз відчуєте роздратування, агресивність, невдоволення, перед тим як виплеснути емоцію, запитайте себе: «Чому я злюсь? Що отримую від агресії? Від чого захищаюся чи чогось боюся?» Є така хороша фраза: «Під час сварки з дорогою для вас людиною – хочете бути правою чи щасливою?» Подумайте…
  • – спілкуйтеся якнайчастіше. Не важливо, про що. Розповідайте про роботу, що бачили на вулиці, по телевізору, який фільм сподобався, хто дзвонив, кого зустріли і таке інше. Поки що на нейтральні теми – навіть якщо партнер не виявляє видимого інтересу слухати. Спілкування наче вода – знайде місце, де пробитися.
  • - Про секс. Не примушуйте одне одного. Повірте, секс не врятує. По можливості спіть разом. До речі, торкання та спілкування можна продовжувати і в ліжку.

Одним словом, знаходите спільні точки у спілкуванні, інтересах, дотиках. Якщо й справді переживаєте, як зберегти сім'ю на межі розлучення – поради психолога та консультації онлайн або за особистої зустрічі, звичайно, теж не будуть зайвими. Тільки прохання: не наполягайте, наприклад, чоловікові потрібний психолог. Це лише доведе, що ви шукаєте причину в іншому, а не в собі. Краще для початку відвідайте спеціаліста самі.

Методи психології для покращення відносин

Між подружжям накопичується заряд минулих неприємних подій, скандалів, стресів та інших психологічних травм. Якщо думаєте, у вашій парі по-іншому – значить, уникаєте дивитись на те, що відбувається, як є. Найчастіше, щоб уникнути розриву, достатньо вимовити-розібрати-розчинити негативні переживання. Уявіть, між вами вирує вулкан, а тепер, що його немає – і можна підійти один до одного по стійкому спокійному ґрунту.

  • – , спосіб, який дозволяє позбутися образ, роздратування, напруження, тривоги та неспокійних думок,
  • - техніка

Найпоширеніші причини розлучень — відсутність взаєморозуміння, сварки, рутина і побут. Звісно, ​​проблеми кожної сім'ї індивідуальні. Ці універсальні поради допоможуть зберегти сімейні стосунки.

1. Позбавтеся очікувань та ілюзій

Очікування, як правило, не виправдовуються, а приносять лише образи та страждання. Не чекайте, що ваш чоловік зміниться або робитиме певні вчинки. Звільніться від нав'язаних шаблонів та ілюзій про те, як повинен поводитися чоловік. Просто прийміть його з усіма плюсами та мінусами.

2. Послабте контроль

Не будьте наглядачем свого чоловіка. У жодному разі не перевіряйте його телефон, не дзвоніть йому без необхідності. Не контролюйте його пересування. Не вказуйте, як йому вчинити в тій чи іншій ситуації. Чим більше ви тиснете на нього, тим менше він захоче з вами спілкуватися. Усі люди, зокрема й чоловіки, мають право на особистий простір.

3. Менше критикуйте

Досить зрозуміти, що всі можуть помилитися, зробити неправильний вибір, ухвалити неправильне рішення. Не чіпляйтеся і не чіпляйтеся до чоловіка. Найкраще замініть критику та претензії на позитивне спонукання до зміни.

4. Навчіться вести діалог

Для цього є кілька простих правил:

— Спокійно вислухайте чоловіка, у нього є власна думка та свій погляд на ситуацію. Просто слухайте. Не перебивайте та не поспішайте вставляти свої коментарі. Якщо вам щось незрозуміло, перепитайте.

- За одну розмову вирішуйте одну проблему. Не треба згадувати минулі помилки та заважати все поспіль. Один діалог – одна ситуація.

— Не фантазуйте та не вигадуйте за чоловіка його думки. Запитуйте прямо і конкретно, без оцінок та суджень.

- Висловлюйтесь, відштовхуючись від своїх почуттів. Не поспішайте звинувачувати партнера. Попросіть його вислухати вас мовчки. Говоріть від свого обличчя.

— Невдоволення висловлюйте одразу. Не збирайте в собі образи, а відразу скажіть дружину те, що вас не влаштовує. Придушення емоцій погано впливає на власне самопочуття та нагнітає атмосферу в сім'ї.

5. Поновлюйте свої відносини

Сімейне життя, це не лише сірі будні, виховання дітей та вирішення проблем. Не забувайте про стосунки. Найчастіше виходьте у світ, у кіно, у гості, до улюбленого ресторану. Погуляйте увечері на вулиці, влаштуйте романтичну вечерю. Забудьте на цей час про все, що вас турбує, нічого не вирішуйте. Є тільки ви та він. Насолоджуйтесь спілкуванням, розмовляйте на різні теми, дізнавайтеся один одного наново.

6. Не беріть на себе всі турботи

Розділіть домашні обов'язки. Визначте хто відповідає за сімейний бюджет, хто купує продукти, займається дітьми. Не будьте рабинею у власному домі. Нехай кожному знайдеться справа.

7. Перетворіть секс із обов'язку на задоволення

Пам'ятайте і про цей бік свого життя. Внесіть різноманітність в інтимне життя, досліджуйте нові техніки, дізнайтеся, як робити еротичний масаж. Запитуйте, чого хоче чоловік, а також говоріть йому про свої бажання.

8. Створіть систему сімейних цінностей

Знайдіть час і обговоріть разом із чоловіком, чого ви хочете досягти у сімейному житті. Визначте загальні засади виховання дітей. Придумайте сімейні традиції та ритуали.

9. Дякуйте

Не забувайте дякувати дружині, навіть якщо це щось не значне. Складіть собі список того, за що ви вдячні своєму чоловікові. Дякуйте та хвалите його.

10. Просіть чоловіка

Попросіть обійняти, налити каву, вкрити вас ковдрою. Почніть просити про маленькі знаки уваги і поступово ваш чоловік буде готовий зробити вам практично все, що завгодно.

11. Займіться собою

Стати по-справжньому впевненою у собі жінкою. Змініть себе. І ви помітите, що стали цікавішими для себе і свого чоловіка.

- візьміть на себе відповідальність за свої вчинки та своє ставлення до чоловіка;

- навчитеся керувати своїми емоціями;

- Доглядайте за собою;

- займайтеся спортом;

- Знайдіть для себе улюблену справу, захоплення;

- Розвивайте свої переваги;

- залишайте час, щоб побути наодинці із собою;

- Змініть негативні думки на позитивні.

Пам'ятайте, що швидких змін не вдасться. Краще починати поступово, крок за кроком. Щодня робіть те, що сприятиме покращенню ваших взаємин. Якщо ви дійсно любите одне одного і обидва хочете зберегти сім'ю – у вас все вийде! Кохання, щастя та благополуччя!

Зрада чоловіка – це завжди удар у спину. Коли обидва вирішують після зради вирішують розійтися, все просто, але що, якщо чоловік хоче зберегти сім'ю, не поспішає йти? І тому є кілька причин. Ми розповімо, чому так може відбуватися, як краще чинити в таких ситуаціях, що треба робити, щоб поновити нормальні стосунки. Ви дізнаєтесь, як навчитися жити після того, як чоловік зрадив, щоб уникнути розпаду шлюбу.

Змінювати та залишатися в сім'ї чоловіка спонукають кілька причин:

  • Роман на боці несерйозний. У цьому випадку партнер не готовий прийняти рішення про звільнення з сім'ї і не впевнений у глибоких почуттях до коханки. Можливо це короткочасне захоплення.
  • Він слабкий. Відверто зізнатися у зраді варто великих психологічних зусиль. Партнеру не хочеться поранити свою половинку, але в цьому випадку йдеться не про кохання. Чоловікові просто Вас шкода. Зазвичай про зради дізнаються вже під час скандалів або випадкового зіткнення лоба в лоба з новою супутницею.
  • Загальне минуле. У цьому випадку чоловік не хоче рвати багаторічний зв'язок - Ви пройшли довгий шлях, у Вас спільні діти, спільно пережиті труднощі, враження.
  • Чоловік хоче повернути почуття. Можливо, він просто заплутався, і вирішив відновити стосунки, почати все заново.

Ось ця стаття допоможе більш детально розібратися в тому. Ви дізнаєтеся про фатальні помилки жінок, яких не слід допускати.

Погоджуватися чи ні на збереження сім'ї

Жоден психолог не дасть Вам однозначної відповіді. Приймати рішення доведеться самостійно. Сядьте і подумайте з огляду на всі обставини: уявіть Ваше життя після розлучення або подальше проживання з чоловіком.

Сходіть на особисту консультацію до психотерапевтаі розберіться у своїх почуттях. Знайдіть «нейтральну» людину, яка вислухає всі претензії та образи. Це може бути знайомий, якась подруга. Уникайте душевних бесід із близькими родичами – вони ще довго злитимуться на Вашого чоловіка, який завдав Вам біль.

Дізнайтеся про особисті наміри кожного партнера: чи хоче чоловік залишатися з Вами або вважає за краще йти. Що бажаєте Ви? Розмова допоможе визначитись із подальшою стратегією відносин. Можливо, буде корисна наша стаття про те, . Ви дізнаєтеся, що із цього приводу думають психологи.

Як зберегти шлюб

  1. Питання, а що буде далі. Впевненість у стабільності шлюбу випарувалася, і всі думки сходяться у страху за майбутнє. Потрібно відпустити ці переживання. Подумайте, що ніхто не є гарантом завтрашнього дня.
  2. Ревнощі. Зрада завдає приголомшливого удару по самооцінці жінки. Психологи радять попрацювати над собою для підвищення впевненості у власних силах, привабливості. Знайдіть нові захоплення – хобі допоможуть відволіктися та отримувати задоволення від процесу. Приділіть час своєї зовнішності: запишіться в спортзал або на танці, змініть зачіску, макіяж. Почніть спілкуватися з новими людьми, зустрічатися з подругами, яких раніше обділяли увагою.
  3. Злість та образа. Ви не розумітимете, як таке могло статися, що Ви зробили погане чоловікові.
  4. Заздрість. Прикро, коли Вам віддали перевагу іншій. Але треба пам'ятати, що кожна дівчина цікава по-своєму.

Намагаючись налагодити стосунки, зберігайте гідність.

Чого ніколи не можна робити після зради чоловіка, ось кілька порад:

  • Принижуватися, не варто просити і тим більше благати кинути нову пасію.
  • Закочувати скандали з приводу зради, тоді підштовхнете людину до рішення піти.
  • Звинувачувати в тому, що сталося.
  • Зраджувати йому на зло, особливо з його найкращим другом чи братом.

Як жити після зради

Варто зізнатися, що життя після того, як чоловік вирішив змінити, не буде колишнім. Ви здобули новий досвід, нехай і гіркий. Так, полюбити партнера знову можливо, але це буде вже інше кохання.

Раніше чоловік міг здаватися ідеальним - тепер Ви зрозуміли, що всі мають недоліки, будь-хто може оступитися. Прийде прийняти чоловіка з його минулими помилками, пробачити зраду. А ще знадобиться. Ось тут кілька порад, як це зробити.

Ми радимо прочитати безкоштовну книгуОлексія Чорнозема "Що робити із чоловічими зрадами". Ви дізнаєтеся, чому чоловіки змінюють і йдуть до коханок, як правильно реагувати на зраду, щоб зберегти відносини і не допустити повторення в майбутньому, а також як все це пережити.

Книжка безкоштовна. Щоб скачати, тисніть на це посилання, залиште свій e-mail і на пошту прийде лист з посиланням на pdf-файл.

У Ваших силах покращити, підрегулювати відносини зараз, зробити їх міцнішими. Спочатку викорінюйте недовіру, фундамент нових взаємин закладатиметься повільно. Не брехайте другій половинці і собі, якщо не змогли вибачити зраду. Ви маєте на це повне право. Краще зізнайтеся у прощення через рік, ніж через пару днів після того, що сталося.

Також будьте готові до того, що може знову піти «ліворуч». У цьому випадку Вам потрібно знати. Ми вже писали про те, як зрозуміти, що він невірний дружині за жестами, поведінкою, словами.

Цікава передача, в цьому відео ведучий разом із психологом говорять про зраду чоловіка, чи варто її прощати, як це робити, як краще робити:

Якщо зради продовжуються, відпустіть людину. Доведеться подолати складний період, впоратися з болем та втратою; Зробити це допоможе наша стаття. Повірте, краще розпочати нове, повноцінне життя, ніж регулярно бути на задньому фоні.