Чому болять суглоби при вагітності і як позбутися больового синдрому. Чому з'являються болі в суглобах при вагітності і як їх позбутися

Причин тому багато. Насамперед можна виділити дві групи:

1. біль у суглобах, пов'язані зі змінами в тілі при вагітності, а не з хворобою. Їх можна назвати фізіологічними. Вони очікувані, легко коригуються лікарем і після пологів зникають.
2. болі, безпосередньо пов'язані із захворюванням суглобів. Хвороби суглобів можуть провокуватися та посилюватись вагітністю. Крім того, вони здатні нашкодити їй. Вони обов'язково вимагають лікування у спеціаліста, а після пологів не завжди проходять.

Основні причини появи болю

Існує безліч причин, які можуть спровокувати появи болю в суглобах при вагітності. Їх можна класифікувати на три типи: психологічні, фізіологічні та патологічні.

Фізіологія

Причин, через які болять суглоби при вагітності, може бути безліч. Найчастіше йдеться про такі ситуації:

• дефіцит кальцію в організмі (під час виношування дитини жіночому організму потрібно у 3 рази більше кальцію, ніж у звичайному стані);
• підвищення навантаження на кісткову та м'язову тканини через збільшення живота;
• прояв наслідків різних травм, отриманих раніше;
• зміни біомеханічних характеристик скелета;
• активне розвиток гормону релаксину.

Усі перелічені причини появи болю у суглобах при вагітності можуть сприяти розвитку артриту. Це захворювання супроводжується серйозними запаленнями, що призводять до порушення обміну речовин у суглобі. При цьому артрит може бути уражений або 1 суглоб (моноартрит), або одночасно кілька суглобів (поліартрит).

Крім цього, біль у суглобах під час вагітності може спричинити таке захворювання, як артроз. Це дистрофічне захворювання, що призводить до поступового руйнування хряща усередині суглоба.

Найчастіше першопричиною розвитку артрозу стає порушення обміну речовин, і виявлятися захворювання починає тим сильніше, що істотніше навантаження посідає опорно-руховий апарат).

Занепокоїтися слід уже в тому випадку, якщо болючі відчуття посилюються вночі. Це говорить про те, що всередині організму почався процес запалення.

Про наявність останнього може свідчити загальна скутість тіла вагітної жінки безпосередньо після пробудження. Не може не насторожити і поява припухлостей в області колін, ліктів чи фаланг пальців.

Як правило, суглобові болі при вагітності мають фізіологічний характер, з'являються ближче до третього триместру, можуть посилюватися при тривалому знаходженні на ногах і після повноцінного відпочинку зникають.

Таким чином, якщо ви відчули, що у вас болять суглоби ніг при вагітності, настійно рекомендується негайно звернутися до свого лікаря. Особливо якщо є додаткові симптоми: слабкість, підвищена температура тіла або деформація суглоба.

Дізнайтеся, коли вагітним призначають Аллохол. Як правильно готувати печене яблуко для немовляти в мікрохвильовій печі, ви можете прочитати тут.

Діагностика суглобових захворювань під час вагітності

Усі причини можна розділити на дві групи:

• Фізіологічні (тобто нормальні для періоду виношування дитини);
• Патологічні (викликані різними захворюваннями).

Класифікація знеболювальних препаратів

Існує безліч препаратів, здатних прибирати біль. Все різноманіття коштів можна поділити на дві основні групи:

1. Аналгетики наркотичного ряду, такі як кодеїн або морфін. Вони діють на центральну нервову систему і допомагають впоратися навіть із найсильнішим болем. Такі препарати під час вагітності застосовуються строго за призначенням лікаря в екстрених ситуаціях і, як правило, лише у стаціонарах.
2. Ненаркотичні анальгетики, поділяються, залежно від особливостей структури, кілька груп. Однак найзнайомішими і найчастіше застосовуваними з них є такі препарати, як аспірин, дротаверин, парацетамол, ібупрофен, кеторолак та диклофенак.

Категорії безпеки

Деякі жінки, дбаючи про здоров'я малюка, зовсім відмовляються використовувати медикаменти під час вагітності, воліючи зазнати болю. Таке радикальне рішення теж не зовсім правильне. Біль сам по собі є сильним стресом і часом здатний завдати набагато більше неприємностей, ніж прийом таблеток.

Пити знеболювальні при вагітності та використовувати мазі чи свічки не тільки можна, а й потрібно! Головне, робити це грамотно та після консультації з лікарем.

З точки зору впливу на плід усі знеболювальні препарати можна розділити на кілька категорій:

• Категорія А. Будь-який ризик відсутній повністю. На жаль, подібних препаратів практично немає. Навіть, здавалося б, такі безпечні засоби для зняття болю як трави, гомеопатичні препарати або ефірні олії можуть нести певну загрозу для жінки та її майбутньої дитини.
• Категорія В. При адекватному застосуванні в терапевтичних дозах ризик та вплив на розвиток плода відсутні. До цієї групи препаратів можна віднести парацетамол, визнаний Всесвітньою Організацією Охорони Здоров'я одним із найбезпечніших препаратів для зняття болю. Крім цього, парацетамол ефективний за підвищеної температури. Сюди ж можна включити пігулки та мазі, що містять ібупрофен, прийом якого дозволено на ранніх термінах, а саме до 30 тижнів. У третьому триместрі ібупрофен може зменшувати кількість навколоплідних вод, тому не слід використовувати його.
• Категорія С. Препарати за певних умов можуть надавати незначну дію на плід, що розвивається, особливо в першому триместрі, але при цьому користь від їх застосування істотно перевищує можливий ризик. До цієї категорії можна віднести, наприклад, дротаверин або папаверин, які часто використовуються для зняття спазмів під час вагітності, особливо при підвищеному тонусі матки.
• Категорія D. Пігулки і мазі, що відносяться до неї, практично завжди впливають на розвиток плода. Проте бувають ситуації, коли користь матері переважує негативні наслідки від застосування. До цієї категорії відноситься ацетилсаліцилова кислота і практично всі знеболювальні, що входять до групи НПЗЗ, наприклад, диклофенак або індометацин. При нестерпних болях лікарі інколи призначають ін'єкції Баралгіна. Однак цей препарат протипоказаний на ранніх термінах, а саме у першому триместрі вагітності.
• Категорія Е. Потенційна користь застосування не виправдовує високого ризику. Препарати цієї групи протипоказані для застосування при вагітності.
• Категорія Х. Небезпечні для плода препарати, що негативно впливають на його розвиток та абсолютно протипоказані до застосування під час вагітності.

Біль у суглобах при вагітності

Іншим часом ви, не замислюючись, вип'єте знеболювальне, але під час очікування малюка, особливо на ранніх термінах, далеко не всі препарати є безпечними та придатними до використання. У вагітності існує кілька небезпечних періодів:

1. Від моменту зачаття до десятого дня. Сильнодіючі знеболювальні засоби, що мають токсичну дію, часто викликають переривання вагітності саме на цьому терміні.
2. Період органогенезу, що триває по 28-й день вагітності. У цей час відбувається формування майбутніх тканин та органів малюка та тератогенне, що порушує їх розвиток, дія препаратів проявляється досить часто.
3. Період з четвертого по дев'ятий тиждень. Лікарські засоби хоч і не мають тератогенного впливу, але можуть уповільнювати розвиток плода.
4. Починаючи з дев'ятого тижня і до пологів. У цей час препарати не мають прямого впливу на малюка, що росте. Проте, їх невиправданий і безконтрольний прийом може зашкодити його подальшому розвитку вже після появи світ.
5. Період безпосередньо перед пологами та самі пологи. Неправильне застосування медикаментів може позначитися на новонародженому в неонатальному періоді, який починається з перев'язки пуповини і триває до 28 днів.

Больові відчуття жінка відчуває практично протягом усього терміну вагітності і в різних місцях. Як правило, такі болі відносяться медиками до розряду норми. Однак деякі болі, особливо суглобові, вагітним жінкам терпіти вкрай складно.

Суглобові болі бувають досить сильними і змушують вагітну жінку мучиться, крім того, багато лікарів впевнені, що терпіти подібний біль небажано і необхідно якнайшвидше з'ясувати її причину.

Під час вагітності організм майбутньої матусі стає особливо чутливим і страждає від болю в різних частинах тіла. Але коли відчувається дискомфорт у суглобах рук, терпіти не треба. Слід негайно звертатися до фахівців та з'ясовувати причину.

Вагітна жінка найчастіше відчуває періодичні болі у багатьох частинах тіла. І іноді больові відчуття вважаються нормальним станом, у якому залишається лише терпіти.

І, тим щонайменше, коли болять суглоби пальців рук під час вагітності, терпіти не варто, а варто негайно звернутися по допомогу до фахівців. Вони з'ясують причину неприємних відчуттів і спробують позбавити вас їх.

Перебудова організму

Розвиток плода в утробі матері призводить до різних змін у організмі жінки. Найчастіше період вагітності супроводжується різними болями, зокрема й у суглобах. Іноді ці болі, як то кажуть, «приходять і йдуть», проте буває і так, що болі в суглобах пальців рук не відступають, а лише стають ще сильнішими.

Найчастіше під час цікавого положення болять суглоби пальців рук через рухливість суглобів, що характеризуються станом сполучних тканин. Больові осередки утворюються у ділянці м'язів, сухожилля і зв'язок.

Щоб недуга не набула хронічного характеру, ці вогнища необхідно вчасно локалізувати. Проте ставити діагноз самостійно, а тим більше призначати лікування під час вагітності, категорично забороняється, оскільки робити це повинен тільки лікар, після відповідної діагностики.

Самостійне лікування, особливо під час вагітності, може згубно вплинути не тільки на ваше здоров'я, але і на розвиток вашого майбутнього малюка.

Як правило, суглоби пальців болять через патологію, пов'язану із запальним процесом, тобто з артритом. Однак найчастіше больові симптоми у суглобах вагітної жінки пов'язані з нестачею в організмі кальцію.

Щоб визначити стан суглоба слід здати аналіз крові на біохімію. За результатами даного аналізу лікар зможе визначити, яких елементів не вистачає в організмі вагітної жінки.

Швидше за все, після цього фахівець випише засіб на основі кальцію, що застосовується у безпечних дозах. Також майбутня матуся має старанно стежити за своїм харчуванням.

Буває і так, що відчуваючи дискомфорт у суглобах пальців рук, вагітній жінці для позбавлення від нього достатньо підкоригувати свій раціон. Це збалансує норму корисних мікроелементів у організмі жінки. Можливо, буде необхідна заміна уживаних продуктів. Наприклад, потрібно буде регулярне вживання продуктів, багатих кальцієм (сир, молоко, сир, кефір).

Не варто нехтувати і морепродуктами, наприклад, лосось і тунець можуть «забезпечити» організм вагітної жінки багатьма корисними речовинами, які підуть на користь не тільки матусі, а й дитині. У раціоні має бути і печінка, яєчний жовток.

Причини болю у суглобах

Вагітність з цілком природних причин супроводжується появою періодичного або постійного болю з різною локалізацією. Нерідко поява таких відчуттів відноситься до категорії цілком «нормальних» та природних болів під час вагітності.

У такому разі залишається лише терпіти заради нормального розвитку вагітності без ускладнень та своєї майбутньої дитини. Однак болі в суглобах відносяться до категорії найскладніших, з огляду на біль і часто просто неможливість терпіти далі.

Поява болю в суглобах призводить до сильного дискомфорту та досить серйозних переживань. Часом терпіти подібні болі дуже важко і навіть небажано.

Нарешті, робіть розігріваючий масаж суглобів з масажними маслами. Ми бажаємо вам здоров'я і щоб суглоби при вагітності не дуже турбували вас.

Може знадобитися кесарів розтин, якщо кістки занадто розійшлися, а потім буде потрібна тривала реабілітація. Природні пологи будуть можливі тільки якщо розбіжність кісток незначна, а плід невеликий.

Неприємні симптоми

Зростання матки і, як наслідок, підвищується навантаження на тазостегнові суглоби;

üДуже важливо, щоб жінка, у якої з'явився біль у суглобах при вагітності, своєчасно звернулася до фахівця за допомогою. Насамперед, необхідно звернутися за консультацією до сімейного лікаря, який зробить аналіз симптомів і скаже, якого конкретно фахівця потрібно звернутися.

Компрес із вівсянки. Візьміть 4-6 ст. л.

вівсяних пластівців, залийте їх гарячою водою і поставте на вогонь. Варіть кашу на повільному вогні 5-7 хвилин.

Каша повинна вийти досить густою, тому не переборщите з окропом. Як тільки вівсянка звариться, зніміть її з вогню і дайте охолонути 3-4 хвилини.

Каша має бути гарячою, але не обпалюючою. Викладіть готовий продукт на тканину і добре поверніть (щоб каша не висипалася).

Додайте компрес на всю ніч. ​

Активні точки впливу на долоні руки

Причини та типи болів у тазостегновому суглобі

Хворобливі відчуття в руках, спині та ногах можуть бути викликані запаленням суглобів. Після того, як відбувається зачаття, жіночий організм значно слабшає і імунітет знижується. Якщо у породіллі були хронічні форми захворювань суглобів, під час вагітності відбудеться загострення. У такому разі необхідно звернутися за допомогою до професіонала.

Болять суглоби пальців рук під час вагітності у жінок внаслідок того, що відбувається передавлювання нервових трубок, що з'єднують кисть із рукою. Стабільна робота нервів порушується, у результаті молода мама відчуває біль у пальцях. Але тривалі хворобливі відчуття це не єдині симптоми синдрому зап'ястного каналу. Часто разом з ними з'являються:

'Чудово знімає болі плавання. Це єдиний вид фізичної активності, який допоможе розробити усі суглоби та одночасно знизить на них навантаження.

Так що якщо є можливість походити в басейн, обов'язково скористайтеся нею. Тільки в жодному разі не застудіться після плавання.

Нарешті, іррадіація болю з іншої ділянки. Біль може локалізуватися в попереку, але жінці здається, що болить саме кульшовий суглоб.

При навантаженнях – наприклад, тривалій ходьбі або зарядці, а після відпочинку біль зникає;

‹Лікар підбере терапевтичні методи, спрямовані на усунення запалення та больових відчуттів. З медикаментів можуть бути призначені препарати знеболювальної дії у формі таблеток, свічок та мазей. Будь-які інші ліки не призначаються через небезпеку поганого впливу на плід. Можливе застосування імуномодулюючої терапії та спеціального масажу.

повноцінне та своєчасне харчування, вживання в їжу продуктів, багатих вітамінами та поживними елементами;

Профілактика захворювань суглобів

Якщо до вагітності у жінки були будь-які захворювання, пов'язані з суглобами, то виношування дитини може їх посилити.

Для будь-якої жінки час вагітності - це один з найважливіших етапів у житті, який залишиться в пам'яті на довгі роки. Майбутня мама щодня проживає у передчутті зустрічі зі своєю дитиною.

Але не всі переносять вагітність легко. Часто жінки стикаються з низкою проблем та больових відчуттів різного походження.

Одним із малоприємних явищ стають болі у суглобах при вагітності. З цією проблемою може зіткнутися майже кожна жінка у положенні, причому на будь-якому терміні.

Біль у суглобах при вагітності – це найболісніший прояв недуг опорно-рухового апарату. Для того, щоб правильно зрозуміти сигнал свого організму при вагітності, необхідно, насамперед, розібратися в причині появи болю в суглобах при вагітності – і лише після цього можна застосовувати правильний курс лікування та не побоюватися появи ускладнень.

Біль значною мірою впливає на побут жінки під час вагітності. Адже біль – це не просто неприємні відчуття.

Вона впливає на щоденні турботи, здатність забезпечувати особисте життя, відносини з оточуючими людьми. Безліч вагітних жінок що неспроможні відрізнити біль у суглобі від болю біля суглоба, крім більш серйозних ушкоджень.

Тільки лікар може з точністю сказати, що саме спровокувало виникнення болю в суглобах при вагітності. ​

Вплив на ключові точки на тілі може допомогти впоратися з будь-якими хворобливими відчуттями. Поверніть руки тильною стороною вгору та візьміть себе за зап'ястя.

Покладіть два пальці іншої руки на згин. Прямо на межі поруч із вашими пальцями буде знаходитись потрібна точка.

Спробуйте натиснути це місце. Якщо ви зазнали тупого болю від натискання, то ви його знайшли.

Натискайте на крапку 6-8 секунд. Повторіть вправу тричі.

Після цього зробіть те саме з іншою рукою. ​

При вагітності лікувати суглоби медикаментозними методами не рекомендується.

Найефективніше лікування в даному випадку, це відпочинок та гарний сон. Також до раціону необхідно включати багато сиру та інших кисломолочних продуктів.

Крім цього, для полегшення навантажень на суглоби, на останніх термінах вагітності можна носити бандаж. Ще лікарі рекомендують приймати теплі ванни та розтирати запалені суглоби оливковою олією.

Головна труднощі вирішення проблеми полягає в тому, що зазвичай для лікування суглобового болю лікар призначає ті чи інші протизапальні препарати нестероїдного типу. Але якщо болять суглоби під час вагітності, такий варіант не підходить, оскільки прийом вказаних лікарських засобів заборонено до застосування протягом усього періоду виношування плода.

Справа в тому, що протизапальні засоби негативно впливають не лише на кровоносну систему майбутньої матері, а й безпосередньо на плід.

Дізнайтеся, яка норма нейтрофілів у крові у дітей. Чи небезпечні білі виділення з піхви при вагітності, ви дізнаєтеся тут.

Зменшити болючі відчуття, проте, цілком реально. І один із найкращих способів порятунку від проблеми – це плавання.

Цей нескладний для жінки у положенні вид фізичної активності допомагає розробити всі суглоби та суттєво знижує навантаження, яке виявляється на них. Якщо з якоїсь причини відвідування басейну неможливе, звичайна ванна або душ теж зможуть полегшити стан.

Іноді при болі в суглобах при вагітності лікування включає носіння спеціального допологового бандажу. Він також знижує навантаження на опорно-руховий апарат. Найголовніше, у процесі його носіння слідкувати за своєю поставою і ходити максимально рівно.

Якщо болять суглоби рук при вагітності, може допомогти масаж, що розігріває, з використанням масел.

Варто постаратися менше перебувати на ногах. Періодично слід обов'язково кудись сідати і відпочивати.

Раціон харчування при появі суглобових болів теж має бути переглянутий. Його необхідно збагатити кальцієм, а також жирними кислотами. Кальцію багато у будь-яких кисломолочних продуктах, а жирних кислот – у рибі та морепродуктах.

Висновок

Плануючи дитину, не слід забувати про те, що вагітність – це не тільки щаслива і значуща подія у житті кожної жінки, але ще й серйозне випробування, яке потребує підготовки. А тому, чим раніше ви почнете займатися фізичною культурою для зміцнення черевного преса та м'язів, насичувати організм необхідною кількістю кальцію та готувати себе морально та психологічно, тим краще.

І навіть якщо ви відчуваєте цілком переносимий біль у суглобах рук при вагітності, нехтувати медичним наглядом не слід у жодному разі. У цій ситуації краще перестрахуватися.

Важливо знати, що не засоби зовнішнього застосування від болю в ногах можна використовувати в період очікування дитини, а тим часом, болять суглоби при вагітності дуже часто. Так, до використання не допускаються мазі на базі отрути бджіл або змій, а також диклофенаку, димексиду та гормонів.

Популярний бальзам «Зірочка» також не можна застосовувати під час вагітності, оскільки це викличе несприятливі наслідки. Щоб вибрати потрібну мазь, вагітній жінці потрібно звернутися до лікаря, він випише необхідні препарати.

Умовно безпечними для вагітних жінок можна назвати такі види мазей:

1. Гепаринова мазь ефективна при тромбозі вен, варикозі та тромбофлебіті. Це знеболювальна мазь, яка знімає запалення. Розширюючи поверхневі судини, засіб усуває біль у ногах,
2. Траумель є рослинною маззю, яка знижує запалення суглобів та тканин, покращуючи місцевий імунітет та відновлюючи деформовані тканини. Препарат є гомеопатичним засобом.
3. Гепатромбін – антикоагулюючий засіб, який покращує локальний кровообіг, ліквідує застій рідини в тканині та розчиняє тромби,
4. Мазь Вишневського або лінімент бальзамічний за Вишневським – допомагає усувати тромбофлебіт та облітеруючий ендартеріїт, а також варикозне ураження судин.

Виношування майбутньої дитини є відповідальним моментом для кожної жінки. Найскладніше, коли майбутня мама має хронічні захворювання та існує серйозна загроза для плода. Чи сумісні ревматоїдний артрит та вагітність?

• Планування
• Спостереження
• Форум
• Відео на тему

Планування

Перед відповідальним рішенням про народження нового життя важливо проконсультуватися з лікарем, якщо ви знаєте про своє захворювання. Для цього потрібно зробити клінічні та лабораторні дослідження, встановити рівень розвитку ревматоїдного артриту, вивчити функціональні порушення організму.

Лікар попередньо може зробити прогнози: чи високий ризик прогресування хвороби і як це надалі вплине на здоров'я дитини. Важливо мати велике бажання стати мамою, турботою та підтримкою близьких.

Симптоми та лікування патологічних станів, що викликають біль у ногах

Про початок запального процесу в суглобах свідчать такі ознаки:

• поява посилюється болю в нічний час;
• ранкова скутість тіла;
• припухлі трохи п'ястно-фалангові суглоби;
• якщо біль знижується після активної фізичної роботи, це ознака початку артриту;
• при ревматоїдному артриті з'являються жорсткі вузли на ліктях;
• При нестачі в організмі кальцію з'являється біль у ділянці тазостегнового суглоба, нижніх кінцівках та у суглобах рук.

Зі збільшенням терміну вагітності тривалого стояння на ногах треба уникати. Це негативно впливає на роботу опорно-рухового апарату.

При нестачі мікроелементів (кальцій і магній) жінка пред'являє скарги на ниючі болі в литкових м'язах, що посилюються після тривалого стояння або швидкої ходьби, часті судоми (особливо ночами), кровоточивість ясен. Лікування призначають амбулаторно:

1. Прийом комплексу полівітамінів та мінералів, розроблених спеціально для періоду вагітності (Елевіт, Теравіт-прегна);
2. Прийом препаратів кальцію (кальцемін);
3. Нормалізація живлення. Слід включити в денний раціон продукти з великим вмістом магнію (гречана та пшоняна крупи, бобові, горіхи, шпинат) та кальцію (молочні продукти, бобові, мигдаль, мак, кунжут).

Важливо Водянка вагітних є початковою стадією пізнього гестозу та характеризується появою стійких набряків. На початковій стадії водянки жінці призначають амбулаторне лікування. За відсутності ефекту від терапії, що проводиться, або наростання набряків показана госпіталізація в стаціонар.

Лікування спрямоване насамперед на усунення або зменшення надлишкової рідини в організмі:

1. Обмеження прийому рідини до 1.5 літрів на добу;
2. Нормалізація живлення. Рекомендується молочно-рослинна дієта, виключення солоної, гострої та копченої їжі;
3. Вітамінотерапія;
4. Сечогінні препарати (Фуросемід).

При варикозному розширенні вен жінку турбують такі скарги:

1. Поява вираженої судинної сітки, варикозних вузлів;
2. Тяжкість, напруга в ногах;
3. Часті судоми литкових м'язів;
4. Набряклість гомілок.

За наявності у вагітної ознак варикозу потрібна консультація судинного хірурга. Зазвичай, при вагітності не проводять медикаментозного лікування. Жінці рекомендують постійне носіння компресійних панчох або еластичних бинтів.

Вростання нігтя на більшому пальці ніг часто зустрічається при вагітності. Це пов'язано насамперед із носінням незручного вузького взуття, набряклістю ніг, а також з неправильним підрізанням нігтів.

При цій патології край нігтя практично впивається у нігтьовий валик, викликаючи сильні болі та почервоніння пальця. З цією проблемою можна спробувати впоратися в домашніх умовах за допомогою таких процедур:

• Ніжні ванни. Для цієї процедури можна використовувати кухонну сіль, харчову соду або настої лікарських трав (календула, ромашка). Ванни можна робити кілька разів на день протягом 15-20 хвилин. Після розм'якшення шкіри слід дістати та обрізати край нігтя;
• Компреси. На рану нігтьового валика можна покласти мазь Вишневського або Іхтіолову мазь, добре загоює також сік листа алое.

Інформація За відсутності ефекту лікування слід обов'язково звернутися до лікаря-хірурга для проведення оперативного втручання.

Поява плоскостопості при вагітності характерна з другого триместру і пов'язана зі збільшеним навантаженням на ноги. З'являються сильні болі, що виламують, в п'ятах і зводі стопи, що посилюються після тривалої ходьби в незручному взутті. При даній патології жінці необхідна консультація лікаря-ортопеда, який дасть необхідні рекомендації щодо зменшення болючих відчуттів:

1. Слід використовувати взуття тільки на плоскій підошві, каблук не повинен перевищувати 4 см;
2. Носіння спеціальних ортопедичних устілок;
3. Ніжні ванни з прохолодною водою. У воду можна додати відвари лікарських трав. Така процедура допомагає зняти напругу, втому, набряклість ніг.

При розвитку інфекційного артриту жінка скаржиться на сильні болі в області суглобів, утруднені рухи. Область ураженого суглоба набрякла, гіперемована, хвороблива на дотик. З появою ознак артриту показана госпіталізація до стаціонару, де жінці підберуть ефективне та безпечне для плода лікування.

Діагностика

Після візуального огляду та пальпації може бути призначений комплекс додаткових діагностичних заходів. З'ясувати, чому під час вагітності болять суглоби, допомагають:

• Лабораторні аналізи сечі та крові, у тому числі біохімія;
• МРТ та КТ;
• УЗД-дослідження;
• Проба Тренделенбург.

Останній тип дослідження дає змогу оцінити особливості функціонування клапанів вен нижніх кінцівок.

Для проведення жінка повинна бути у лежачому положенні, а лікар активно масажує підняту кінцівку. Перед цим джгутом перев'язується стегно для запобігання повному відтоку крові. Відразу після такої маніпуляції жінку просять дуже швидко підвестися на ноги.

Фахівцеві важливо зафіксувати, як швидко зможуть наповнитись вени на ногах після їх спустошення.

Якщо немає патологій, то все має прийти в норму вже через півхвилини, вагітна не повинна відчувати неприємних відчуттів.

Інакше можна говорити про наявність патологій та з'ясовувати у конкретному випадку, чому болять коліна під час вагітності.

Діагностика проблем опорно-рухового апарату під час вагітності включає наступні етапи:

1. Візуальний огляд жінки. Лікар вивчає конфігурацію, об'єм та симетричність суглобів. При зміненій конфігурації можна говорити про наявність рідини у суглобі. Припухлість утворюється внаслідок набряку тканин. Візуально визначається атрофія та плоскостопість.
2. Пальпаторний метод Визначається зміна температури хворого на суглоб, що підтверджує тромбоз судин.
3. Ротаційна проба. Визначає проблеми у зовнішньому кругообігу плеча. Визначає періартрит плече-лопаткового суглоба.
4. Проба Тренделенбург. З її допомогою визначається патологія кульшового суглоба.

Крім того, використовується МРТ та УЗД, лабораторні дослідження синовіальної (що заповнює порожнину суглоба) рідини та біопсія суглобових тканин.

Особливості лікування

Медикаментозне лікування

Якщо біль мучить майбутню маму, терпіти їх не варто. Необхідно разом із лікарем вирішити, що робити, якщо при вагітності болять суглоби. Особливості майбутніх процедур, як і терапії, залежатимуть від стану пацієнтки та результатів її повного обстеження. Якщо належить боротися з артритами, терапія має проводитись під наглядом лікаря.

Призначати лікарські препарати тільки невролог, ревматолог, артролог, остеопат або вертербролог

Записуватися на прийом слід після відвідування свого лікаря, який і порекомендує спеціаліста.

Мазі та креми

Лікування проводиться медикаментозними засобами та за допомогою лікувальної фізкультури. Призначаються протизапальні ін'єкції: Ібупрофен, Трамадол, стероїди, протизапальні мазі та гелі.

Рухливість хворих на суглоби відновлюють і за допомогою комплексу фізичних вправ. Підбирає комплекс вправ спеціаліст. Це частіше масаж суглобів та спеціальна гімнастика.

Вагітна має багато відпочивати вдень, мати гарний нічний сон. У раціоні обов'язково має бути сир і кисломолочні продукти. Доцільний прийом вітамінних комплексів.

Можливості лікування при вагітності вкрай обмежені, тому лікарі намагаються обмежитись немедикаментозними методами. І лише за їх неефективності вдаються до лікарської терапії.

Лікування фізіологічного суглобового болю

При фізіологічних болях потрібно суворо контролювати збільшення ваги, змінити раціон, обмежити легкозасвоювані вуглеводи (булочки, тістечка, хліб, страви з картоплі). Іноді - за рекомендацією лікаря - бажано влаштовувати розвантажувальні дні.

У першому триместрі потрібно більше відпочивати, даючи можливість організму звикнути до зміни центру тяжкості. Урізноманітнити та чергувати фізичні навантаження, приймати пози, у яких зникає біль, робити гімнастику.

При набряках варто проконтролювати обсяг випитої рідини та за необхідності зменшити його. Якщо набряки не супроводжуються зміною загального аналізу сечі (наявністю білка – протеїнурією), лікар порекомендує трав'яні збори зі слабкою сечогінною дією.

У положенні лежачи треба піднімати набряклі ноги.

При тунельному синдромі іноді потрібне носіння спеціальної шини, що захищає нерв від стискання. Але зазвичай болі в кистях зникають після пологів.

При гіперрухливості суглобів, що пов'язана з дією релаксину, рекомендовано уникати різких рухів. Після пологів їхня стабільність відновиться.

При підтвердженій нестачі кальцію вагітним жінкам призначають комплексні препарати, що містять кальцій та вітамін D3.

Лікування патологічних станів

За патологічних захворювань суглобів обов'язково призначається лікування.

При симфізиті застосовується носіння стабілізуючого бандажу та препарати кальцію у разі остеопорозу. Жінці рекомендують зменшити фізичні навантаження і дотримуватися дієти, багатої на кальцій.

При забитих місцях, вивихах, розтягуваннях і переломах використовуються анальгетики, протизапальні засоби, антибактеріальні препарати та гіпсова іммобілізація при необхідності. Лікування проводиться під контролем травматолога.

Ревматичний артрит, аутоімунні захворювання потребують призначення протизапальної терапії, а в другому випадку – постійного гормонального лікування.

Підбір медикаментів здійснює ревматолог разом із гінекологом, обов'язково враховуючи співвідношення «користь для матері – ризик для дитини». Незалежно від причини захворювання, лікарі використовують ті засоби, які дозволені в період вагітності і не завдають шкоди дитині.

У більшості випадків усі проблеми із суглобами у вагітних жінок благополучно зникають відразу після пологів.

Багато засобів знімають симптоми при захворюваннях ніг. Лікарі рекомендують використовувати гель Антистакс, що усуває тяжкість у ногах. Якщо людина працює стоячи, на ноги йде навантаження, гель використовують перед сном. У гелі містяться натуральні компоненти, що благотворно діють на ноги - червоне листя винограду, спеціальні олії.

Засіб, що усуває біль і тяжкість - мазь, що ґрунтується на витяжці женьшеню. Справляється з порушеним кровообігом у ділянці м'язів у нозі та стопах. Підходять мазі, що містять рицинова олія, що пом'якшує шкіру, що покращує кровообіг.

Мазь з рициновою олією

До вибору мазі підходять відповідально, у різних випадках застосовують різні мазі, деякі мають протипоказання. Мало помазати хворе місце та чекати, коли захворювання відступить.

Гомеопатичні препарати

Можна знизити суглобовий біль і народними засобами:

1. Березове листя, квіти бузини та кори верби треба взяти в рівних частинах, залити гарячою водою, залишити на ніч. Вранці настій процідити та вживати по 1/4 чашки 3 рази протягом дня. Курс прийому – 14 днів.
2. Будь-яку глину просушити на сонці, далі розвести в теплій воді, розподілити на проблемних місцях, накрити плівкою, укутати теплим шарфом. Процедуру продовжувати до появи сталого результату.
3. Знімуть біль у суглобах мідні монети, крейда, магніт. Їх можна просто покласти в шкарпетки на кілька годин на день.
4. Желатин (10 г) залити чашкою холодної води, залишити на ніч. Вранці желеподібну масу розчинити водою та випити перед сніданком.
5. Подрібнити плоди каштана, залити спиртом чи горілкою, витримати на водяній бані 20 хвилин. Теплим засобом можна змащувати суглоби до зникнення болю.
6. Добре себе зарекомендував сольовий компрес. У склянці води розчинити ст. ложку морської солі. Змочивши лляну тканину, прикладати до суглобів. Курс – не менше ніж 15 днів.

Препарати, виготовлені з використанням надмалих розведень, вважаються практично безпечними. Тому їх часто використовують під час вагітності. Однак така думка теж є помилкою.

Гомеопатія може чинити на організм досить сильну дію, тому користуватися нею необхідно з обережністю.

Мазь та крем: фармакодинаміка

Вважають, що зовнішні лікарські форми мають менш виражений вплив на організм ніж таблетки і тим більше ін'єкційні препарати. Однак, це зовсім не так. Діючі речовини з будь-яких форм ліків потрапляють у кров, отже, потенційно можуть проводити плід та її розвиток.

У випадку з мазями це відбувається повільніше, тому що компоненти, що входять до їх складу, перш ніж подіяти, долають такий потужний захисний бар'єр, як шкіра.

А ось свічки, навпаки, за швидкістю настання ефекту мало чим поступаються ін'єкційним формам, тому що контактують безпосередньо зі слизовою оболонкою, яку легко пройдуть і потрапляють відразу в кровотік.

Вибираючи знеболювальні при вагітності у вигляді свічок чи мазі, слід уважно прочитати інструкцію. Багато хто з них може мати протипоказання та обмеження щодо застосування.

Як і у випадку з таблетками для зняття болю, допускається використання ректальних свічок, що містять парацетамол або ібупрофен. За призначенням лікаря у деяких випадках для зняття спазмів можуть застосовуватись свічки з папаверіном або гіосцином.

Який препарат вибрати?

Змішаний центр тяжкості і вага, що виросла, змушують суглоби постійно справлятися з високими навантаженнями. Не дивно, що м'язові та суглобові болі в період вагітності, особливо в останньому триместрі не рідкість.

Коли з'являються болі в ногах, потрібний правильний вибір мазі, щоб усунути неприємні відчуття. Потрібна консультація лікаря, оскільки захворювання мають різний характер, і мазі мають різний напрямок.

Розглянемо причини болю, як мазі діють у різних ситуаціях.

Крім гелів існують креми, що допомагають від болів у ногах, що використовуються на початковій стадії захворювання.

Крем для ніг

Розглянемо засоби, які застосовуються при болях у ногах.

Знеболювальна мазь або крем у складі може мати різні компоненти.

Перед покупкою засобу необхідно визначити захворювання ніг, оскільки причини болю можуть бути викликані різними факторами.

Фармакодинамічні характеристики мазей від болю в ногах залежать від компонентів, що входять до їхнього складу. Основною дією цих мазей виступають такі функції:

• знеболювальні,
• протизапальні,
• стимулюючі кровообіг,
• тонізуючі судини.

Крем або мазь дають можливість досягти великої концентрації ліків у шкірних шарах у місці нанесення.

Застосовувати ці ліки зовсім нескладно, на відміну від інших форм ліків, наприклад, капсул, ін'єкцій або суспензій.

Більше того, мазь безпосередньо впливає на хворі тканини та судини.

Якщо в суглобі, сухожиллі або м'язі є запальний процес, то мазь повинна мати протизапальну дію,

При болях та міалгіях внаслідок старих травм, мазі повинні знеболювати,

Якщо спостерігаються застійні процеси в м'язах, то краще вибрати мазь або крем з дією, що охолоджує-розігріває,

При варикозі найкраще користуватися мазями, які зменшують тканинні набряки, тонізують судини та стимулюють кровообіг.

Ключове значення має фармакодинамічна характеристика мазі – в'язкість, що є важливим для зручності нанесення. Крім цього, потрібно враховувати пролонгованість дії мазі. Чим більше час дії засобу, тим менше разів її потрібно буде наносити.

Деякі мазі мають високий рівень абсорбції з біотрансформацією в ретикуло-ендотеліальній системі та печінці. Крем наноситься тонким шаром на невеликі місця шкіри для зменшення попадання активних елементів у кровотік.

Досить часто засоби для ліквідації болю в ногах не вивчаються фармакокінетичних властивостей.

Мазі від болю мають свої протипоказання:

• деякі аутоімунні захворювання,
• гіперчутливість, схильність до алергії на деякі із складових засобу,
• іноді лактація та вагітність,
• ниркова недостатність у важких формах,
• геморагічний діатез, тромбоцитопенія та гемофілія,
• зовнішні ушкодження шкіри в областях нанесення мазі: відкриті рани, порізи, подряпини, виразки.

Усі мазі поділяються на препарати медикаментозного приготування та виготовлені за рецептами народної медицини.

Профілактика

Як правило, багато жінок не надають значення болю в суглобах. Це не правильно. Належити до проблеми треба серйозно.

Для запобігання запальному процесу необхідно:

• використовувати достатній обсяг рідини;
• їжа повинна містити вітамін Д та кальцій;
• необхідно контролювати вагу тіла;
• вживати вітамінно-мінеральні комплекси;
• міняти положення нижніх кінцівок через 20 хвилин;
• взуття треба носити м'яке, на низьких підборах;
• займатися регулярно спеціальною для вагітних гімнастикою.

Під час вагітності при появі навіть дуже слабкого болю у суглобах треба звертатися до лікаря за консультацією. Краще проявити пильність, ніж згодом набути серйозного хронічного захворювання.

Для запобігання запаленню суглобів насамперед необхідно вживати достатню кількість рідини.

Інакше це призведе до поганого функціонування суглобів. Також лікарі радять вживати їжу, багату на кальцій та вітамін Д.

Щоб не давати зайвого навантаження на суглоби, необхідно контролювати свою вагу. Як профілактика можна застосовувати різні вітамінні препарати, попередньо проконсультувавшись з лікарем.

Щоб у вагітної жінки не хворіли на суглоби, перебуваючи в сидячому положенні, необхідно міняти положення ніг кожні 20 хвилин. При цьому спина завжди повинна прилягати до спинки стільця.

Належну увагу слід приділити і вибору взуття, яке має бути м'яким і без підборів. Також можна займатися спеціальною гімнастикою для вагітних, яка послужить як профілактика болю у суглобах.

Вагітність часто супроводжується малоприємними змінами у самопочутті. Одним з таких є біль у суглобах. Попри упередження, страждають ними не тільки ті жінки, чий вік вже далеко не дітородильний. Молоді матусі також схильні до цього. З чим пов'язані ці проблеми?

Як ми знаємо, суглоб – це місце, де зустрічаються кістки. Болючі відчуття виникають у тому випадку, якщо суглоб, м'язи або сухожилля, що оточують його, запалюються. Таке захворювання називається артритом.

Які симптоми артриту?

- Набряк

Це видимий симптом, який не можна не помітити. Шкіра досить сильно розпухає, що впадає у вічі.

- Почервоніння

У місці, де суглоби запалилися, шкіра набуває червоного відтінку.

- Біль

Природно, при рухах тіла жінка буде відчувати біль у тому місці, де її вбив артрит.

- обмеженість у рухах

Через хворі суглоби жінка відчуватиме, що вона не в змозі розвернутися на повну силу або розігнути руки до упору. Навіть якщо спроб зробити це не робилося, відчуття скутості рухів залишається.

- Втома

Жінка часто почувається знеможеною. Може спостерігатись хронічна втома.

- підвищена температура

Часто у таких випадках піднімається висока температура. Буває навіть жар.

Який характер може набути артрит?

Артрит часто буває непередбачуваним. Справа в тому, що він не завжди пов'язаний із фізичними навантаженнями. Іноді виникненню захворювання сприяє бактеріальне ураження. І вже тоді як пощастить: враженим може бути один суглоб, а буває, що відразу дещо запалюються. Тому прийнято виділяти кілька видів артриту:

• моноартрит (уражений один суглоб);
• олігоартрит (уражено два-три суглоби);
• поліартрит (уражено понад три суглоби).

Чи можуть біль у суглобах бути пов'язаними з вагітністю?

Так, такий варіант цілком можливий. Справа в тому, що за період виношування дитини в організмі жінки збільшується кількість виділення гормону релаксину. Він впливає на зв'язки, у результаті вони розм'якшуються і еластично розтягуються – це потрібно майбутніх пологів.

Зрозуміло, релаксин впливає як на тазові зв'язки. Він впливає на зв'язкову тканину ліктів, колін – всього тіла. В результаті ослаблені суглоби можуть просто не витримати ваги, яку набрала вагітна жінка, що і призводить до таких болів.

Також артрит може свідчити про те, що вагітність протікає поряд із захворюванням. Тому чим раніше Ви за нього візьметеся, тим швидше позбавитеся хворобливих відчуттів і нормально зітхнете.

З чим ще можуть бути пов'язані біль у суглобах?

- Остеоартрит

Таке захворювання вагітна жінка може отримати після 30 років. Пов'язано воно про те, що з віком хрящики, що захищають суглоби, втрачають еластичність і стають вразливими. Згодом вони взагалі можуть почати стиратися, від чого і виникають болючі відчуття. Уражаються, в основному, пальці, ноги та хребет. А тепер додайте до хворого хребта вагу майбутньої дитини.

- ревматоїдний артрит

При запаленні суглобів відбувається симетрично. Тобто біль жінка відчуває з обох боків свого тіла. Це є головною ознакою такого артриту, тому, якщо Ви помітили таке, негайно звертайтеся до лікаря! Цей вид захворювання дуже небезпечний, можливий навіть смерть.

- Ревматична поліміалгія

При цьому захворюванні відчувається біль у великих суглобах, як правило, у стегнових або плечових. Супровідним симптомом є неймовірна втома, яка просто збиває з ніг. Також спостерігається непрохідний головний біль. Так що, якщо ніякі пігулки від голови не допомагають, подумайте, може справа зовсім і не в голові.

- Депресія

Як не дивно, затяжний стан, що супроводжується поганим настроєм, також може сприяти виникненню болю в суглобах. А депресії у вагітних трапляються не так і рідко: жінка ніяк не може звикнути до того, що її тіло змінюється, вона боїться, що не зможе повернути колишні підтягнуті форми. А чого вартий жахливий токсикоз, через який жінка дні і ночі проводить обіймати з унітазом!

Впадаючи в такий невеселий стан, майбутня матуся може цілими днями лежати, рухаючись по мінімуму. Коли тіло затікає, відлежується, виникають і біль у суглобах.

Що робити, якщо у вагітної жінки болять суглоби?

Найголовніше – не брати ініціативу у лікуванні на себе. По-перше, зі здоров'ям жарти погані. Імпровізоване лікування ще може вийти Вам таким боком, що не скоро оговтаєтеся. А Вам тепер потрібно дбати не тільки про власне самопочуття - здоров'я майбутнього малюка на Вашому совісті.

Є й друга причина, чому Вам не варто самостійно намагатись вирішити проблему. Під час вагітності значно змінюється гормональний фон жінки, тому іноді ми не можемо об'єктивно оцінити, що у нас болить, не можемо охарактеризувати свій біль. Словом, у нас виникають оманливі відчуття. Тому жінка може прийняти за біль у суглобах зовсім інше захворювання та навпаки, біль у суглобах спише на незначний забій.

Тому наполегливо просимо Вас за найменших ознак болю в суглобах негайно звертатися до фахівця. Тільки компетентний лікар зможе визначити характер Вашого захворювання, виявити справжні причини, що зумовили його виникнення та призначити відповідне лікування.

Скарги на те, що болить коліно під час вагітності – не рідкісне явище. Зазвичай вони зумовлені фізіологічними причинами. Однак симптом заслуговує на увагу і консультації лікаря. Слід виключити патології суглобів та інших систем організму.

Чому з'являються болі в колінах при вагітності

Фізіологічні причини

Нестача кальцію під час вагітності часто призводить до болів у колінах.

Зазвичай при вагітності коліна болять на пізніх термінах, але в деяких випадках синдром з'являється в перші місяці і так само викликаний жіночою фізіологією:

1. Вагітна жінка стрімко набирає вагу. Особливо яскраво виражений біль проявляється при згинанні суглобів. З цієї причини лікарі рекомендують відмовитися від присідань та схожих вправ під час виношування дитини.
2. Жіночий організм активно розбудовується, змінюється гормональний баланс. Основним завданням стає підтримка вагітності та правильного розвитку дитини, а надалі – покращення родової діяльності. Одночасно гормони впливають на структури суглобів, тому коліна починає крутити.
3. Вагітним жінкам потрібно більше кальцію, тому що плід забирає основну частину цієї речовини. Дефіцит кальцію спричинює суглобові патології.

Фізіологічні причини виявляються будь-якого тижня виношування дитини. Лікар підкаже, що робити для покращення стану суглобів та запобігання патологічним процесам.

Патологічні причини

Біль може виникати при зміщенні надколінка

У період вагітності з'являються нові захворювання та загострюються старі. Сигналом стає біль у колінних суглобах. Своєчасна терапія покращить здоров'я жінки та виключить загрозу викидня.

До суглобових захворювань призводять гормональні зміни, травми, надмірна вага. Патологічні процеси викликають запалення та призводять до проблем із руховими функціями. Колінки можуть турбувати почуттям тяжкості, яскраво вираженим больовим синдромом, набряклістю. Імунна система жіночого організму піддається багатьом несприятливим факторам, що також є причиною розвитку суглобових та аутоімунних патологічних процесів.

Психологічні причини

Лікарі зазначають, що біль у колінах при вагітності може бути зумовлений психологічними причинами. Початок вагітності призводить до зміни емоційного стану жінки. Майбутні мами не завжди готові до того, що відбувається. Вони стикаються з нестачею спілкування з друзями, страждають через неможливість ходити на роботу. В результаті розвивається депресивний стан, небажання вставати з ліжка та чимось займатися. Щоб уникнути цього, слід правильно та помірно планувати активну діяльність для збереження здоров'я.

Щоб виявити причину болю в колінах, потрібно обстежитися у лікаря.

При фізіологічних причинах лікувати коліна не потрібно, проте стан суглобів слід контролювати. Лікар порекомендує здати аналізи для визначення наявних проблем та при необхідності призначить лікування.

При болях колінах на ранніх термінах вагітності ризик патології досить високий. Потрібна консультація лікарів різних спеціалізацій, апаратні та лабораторні дослідження.

Лікування може призначити лише лікар. Самодіяльно прописувати собі ліки та процедури категорично заборонено. Можливості терапії при вагітності обмежені, багато препаратів протипоказані.

Основне завдання – контроль ваги. Фахівець призначить спеціальну дієту, при якій організм не страждатиме від дефіциту необхідних речовин, та встановить питний режим, щоб уникнути набряклості.

Якщо немедикаментозна терапія не дає результату, дозволяється прийом ліків. У крайніх випадках жінку госпіталізують і при необхідності роблять кесарів розтин за медичними показаннями.

Принципи лікування захворювань колінних суглобів

Еластичний бандаж для колінного суглоба зменшить навантаження

При патологіях суглобів потрібні стабілізуючі бандажі та прийом препаратів із кальцієм. Рекомендується відмовитися від фізичних навантажень, які вважаються потенційно небезпечними. Якщо з будь-яких причин ломить коліна, рекомендується відмовитись навіть від найменшого навантаження.

При травмах колінних суглобів потрібне обов'язкове звернення до лікаря-травматолога. За потреби накладається гіпс для стабілізації суглобів. Додатково призначаються препарати поліпшення стану колін.

Профілактичні заходи

Щоб уникнути неприємних симптомів: ломоти в колінах, набряклості, обмеження рухливості слід пам'ятати про профілактику:

• включення до раціону білкових та кальцієвих продуктів для отримання достатньої кількості корисних речовин;
• прийом вітамінів, які потрібні під час вагітності та в період годування груддю;
• використання спеціального бандажу для компенсації зміщеного центру тяжкості та розвантаження ніг;
• контроль за фізичною діяльністю зменшення навантаження на коліна.

Суглоби під час вагітності5.00 /5 (100.00%) Проголосувало: 2

Люди звикли думати, що проблеми із суглобами – це доля літнього віку чи наслідок хвороби. Тому біль у суглобах при вагітності часом є повною несподіванкою для жінки.. На жаль, болючі відчуття можуть бути дуже сильними, і, звичайно, завдають багато проблем. Але чому вони виникають і чи пройде цей стан після пологів? Чи можна швидко та безпечно допомогти собі позбутися болю? Сьогодні ми намагатимемося відповісти на ці питання.

Чому болять суглоби під час вагітності? Найчастіше жінок турбують неприємні відчуття в ногах, але нерідко починають нити і руки. «Артрит» — як правило, кажуть досвідчені мами та бабусі та лякають розповідями про те, що у них теж усе починалося саме під час вагітності. А вагітна жінка уявляє, як її біль погіршуватиметься, і це зовсім не додає їй бадьорості та гарного настрою. Тим часом артрит – запалення суглобів – викликається безліччю причин, і гадати на кавовій гущі, чому він виник у вас, не варто. Чи турбують суглоби під час вагітності? Не терпіть біль, а йдіть до лікаря, щоб він зміг з'ясувати причину.

Болі в кульшовому суглобі при вагітності

Подібні болі, за даними лікарів, зазнають від 15 до 25% вагітних жінок. Згадаймо будову суглоба: це місце з'єднання кісток за допомогою зв'язок та сухожилля. Тому при хворобливих відчуттях у будь-якій частині суглоба почуття поширюються на весь суглоб у комплексі. І лише лікар зможе визначити, у чому полягає проблема.

Тазостегнові суглоби при вагітності зазвичай починають турбувати жінку в другій половині терміну або ближче до його кінця. Причому проявлятися такі болі можуть зовсім по-різному:

• При навантаженнях – наприклад тривалій ходьбі або зарядці, а після відпочинку біль зникає;
• Навпаки – біль виникає на початку рухової активності, а після фізичної активності біль зменшується;
• Тупий біль виникає вночі, під час сну, вдень при ходьбі вона зникає.

Обов'язково зверніть увагу, як саме у вас болять суглоби при вагітності, до або після навантажень, і скільки часу вони тривають. Чому можуть виникнути болі в кульшовому суглобі при вагітності? Насамперед - через фізіологічну причину - дії гормону релаксину, що розслаблює зв'язки та м'язи. Це необхідно для проходження дитини родовими шляхами. Біль, спричинений цією причиною, носить ниючий характер, і здатний стомити вагітну. Але після пологів вона зникне.

Інші причини, які можуть спричинити біль:

• Зростання матки і, як наслідок, підвищується навантаження на кульшові суглоби;
• Зайве навантаження на ноги – втомлива зарядка, довга прогулянка, підйом пішки сходами;
• Дефіцит кальцію в організмі – дуже часта проблема під час вагітності;
• Загострення травм та захворювань. Якщо будь-коли жінка мала проблеми з тазостегновими суглобами, вагітність може погіршити ситуацію;
• Зрештою, іррадіація болю з іншої ділянки. Біль може локалізуватися в попереку, але жінці здається, що болить саме кульшовий суглоб.

У деяких випадках біль у суглобах під час вагітності може бути викликаний дуже небезпечною причиною – симфізитом.

Що таке симфізіт

Якщо біль поширюється на лобок (лонне зрощення), кістки і м'язи таза, і вам стає важко ходити, з великою ймовірністю можна припустити розвиток симфізіту. Лонне зрощення розходиться, а зв'язки дуже розм'якшуються.

Такий стан небезпечний: вагітній стає складно навіть змінити положення тіла. Хода нагадує качину, обережну, з перевалюванням, та якщо з положення лежачи стає неможливим підняти ногу вгору. Натискання на лобок спричиняє біль. Такі відчуття в суглобах при вагітності не загрожують плоду, чого не скажеш про матір.Може знадобитися кесарів розтин, якщо кістки занадто розійшлися, а потім буде потрібна тривала реабілітація. Природні пологи будуть можливі лише якщо розбіжність кісток незначна, а плід невеликий.

При підтвердженому симфізиті жінці доведеться забути про рухову активність і обов'язково носити бандаж. Також рекомендується прийом кальцію та полівітамінних комплексів.

Як зменшити біль у суглобах при вагітності

Складність проблеми полягає в тому, що для зняття суглобового болю людям зазвичай призначаються нестероїдні протизапальні препарати. Але вони заборонені до застосування в період виношування дитини, оскільки можуть негативно вплинути на плід та кровоносну систему матері. Що ж робити із суглобами при вагітності?

Добре знімає болі плавання. Це єдиний вид фізичної активності, який допоможе розробити усі суглоби та одночасно знизить на них навантаження. Так що якщо є можливість походити в басейн, обов'язково скористайтеся нею. Тільки в жодному разі не застудіться після плавання.

Якщо похід у басейн неможливий, тепла ванна або душ також знизить прояви больових відчуттів. Тепла, а не гаряча вода це важливо. Фізичне навантаження необхідне здебільшого – але це буде певний комплекс вправ, про який вам розповість лікар.

Зменшити навантаження на суглоби при вагітності допоможе допологовий бандаж.Обов'язково надягайте його на пізні терміни. Слідкуйте за своєю поставою і намагайтеся ходити рівно. У разі наявності плоскостопості слід носити ортопедичне взуття. Намагайтеся уникати занадто довгого стояння на ногах та прогулянок – обов'язково періодично сідайте, щоб відпочити.

Дуже важливо контролювати збільшення у вазі. Слід переглянути раціон – зокрема, забезпечити організм кальцієм та жирними кислотами (омега-3 та омега-6). Їх вміст високо у морській рибі, а кальцій міститься у кисломолочних продуктах. Лікар також порадить і полівітамінні комплекси.

Нарешті, робіть масаж суглобів, що розігріває, з масажними маслами. Ми бажаємо вам здоров'я і щоб суглоби при вагітності вас не дуже турбували.

Вагітність може бути чудовою подією у житті жінки, але для її організму виношування плода зазвичай обертається сильним стресом. Перебудовується гормональна система, виникає додаткове навантаження на ноги, слабшає імунітет.

У умовах нерідко виникають проблеми з опорно-руховим апаратом, найчастіше – з колінами.

А в деяких випадках, при серйозних захворюваннях, симптоматика залишається навіть після народження дитини – болять коліна після пологів. У чому може бути справа?

Гормональні зміни

Опис

Поставте своє запитання лікарю-неврологу безкоштовно

Ірина Мартинова. Закінчила Воронезький державний медичний університет ім. Н.М. Бурденко. Клінічний ординатор та невролог БУЗ ВО "Московська поліклініка".

Найбільше при вагітності змінюються показники двох гормонів: прогестерону та естрогену. На коліна може сильно вплинути прогестерон – він розширює вени майбутньої породіллі. Якщо колінні суглоби були у поганому стані, розширені вени можуть почати перетискати нервові волокна у суглобах, від чого виникне біль.

Характер болю

Больові відчуття – важкі, ниючі, зазвичай розташовуються симетрично.

Слабшають (але зберігаються) у спокої, посилюються при рухах.

Додаткові симптоми

Помітне розширення вен навколо колін.

Хто та як діагностує?

Ендокринолог, гінеколог. Методи: огляд, аналіз на гормони, УЗД.

Лікування

Найчастіше – обмеження рухливості та хондропротектори, тому що втручання у гормональний баланс вагітної жінки – дуже небезпечний захід.

Артроз

Опис

Артроз – це хронічне захворювання суглобів, у якому вони слабшають і деформуються. Сам по собі артроз не пов'язаний із вагітністю, але під час виношування плода через підвищене навантаження хвороба може загостритися.

Зазвичай симптоми посилюються в перші 3 місяці вагітності, потім слабшають і починають нагадувати себе вже після пологів.

Характер болю

Больові відчуття - ниючі, посилюються надвечір. Можуть спалахувати вночі. Вранці після активних рухів проходять.

Додаткові симптоми

Артроз інших суглобів.

Хто та як діагностує?

Ревматолог. Методи: рентген, УЗД.

Лікування

Артроз у вагітних важко піддається лікуваннюоскільки практично всі препарати даної категорії їм протипоказані.

Лікування підбирається строго індивідуально і проводиться під постійним наглядом лікаря.

Запальні процеси у суглобах ніг

Опис

Усі запальні процеси у суглобах об'єднані під загальною назвою «артрит». Артрит у вагітних найчастіше призводить до того, що болять коліна при вагітності. Причиною виникнення нерідко стає ослаблений імунітет, який дозволяє патогенам розвинутись у колінному суглобі.

Характер болю

Больові відчуття - сильні пекучі або ниючі, збільшуються при навантаженні і дуже повільно проходять спокій.

Додаткові симптоми

Почервоніння шкіри над суглобом, припухлість, набряки, підвищена температура.

Хто та як діагностує?

Терапевт, гінеколог, ревматолог.

Методи: збирання анамнезу, аналіз крові, інструментальні обстеження.

Лікування

Залежить від причини артриту, найчастіше – антибіотики.

Дефіцит кальцію та інших мікроелементів

Опис

У процесі виношування плода між мамою та дитиною відбувається постійний обмін речовинами. Мати віддає дитині поживні речовини, дитина мамі – шкідливі речовини. Звичайно, кальцій - один з основних елементів для нормального розвитку дитини, тому мамині запаси перетікають до нього. Якщо ж вагітна жінка нездатна заповнити дефіцит, що виникає, то виникає гіпокальціємія - недолік кальцію, який веде до крихкості кісток.

Також до неї може вести нестачу вітаміну D, який допомагає кальцію засвоюватися.

Характер болю

Больові відчуття в колінах виникають різко і несподівано під час руху, мають колючий характер. Проходять, є забезпечити пацієнтці повний спокій.

Додаткові симптоми

Травми, що виникають від незначних ушкоджень, поганий стан волосся, нігтів та зубів.

Хто та як діагностує?

Терапевт. Методи: аналіз волосся, нігтів чи крові на кальцій.

Лікування

Відновлення дефіциту правильним раціоном або мінерально-вітамінними комплексами.

Збільшення навантаження на суглоби

Опис

В одній американській школі сексологи, стурбовані проблемами ранньої вагітності, провели цікавий експеримент: вони видавали всім охочим юнакам та дівчатам круглу та щільну сумку на застібках вагою 5 кілограм, яку учасники мали проносити на животі місяць, не знімаючи. Серед тих, хто дійшов до фіналу експерименту (а більшість здалося через 2 тижні), охочих придбати вагітність стало набагато менше.

Експеримент повчальний тим, що багато жінок (не кажучи вже про чоловіків) недооцінюють фізичне навантаження, яке виникає при виношуванні плода. Вони зберігають звичний темп життя, через що під удар потрапляє опорно-рухова система, насамперед: поперек та коліна.

Як результат, коліна перестають справлятися із навантаженнямі починають хворіти.

Характер болю

Больові відчуття виникають при фізичному навантаженні, носять ниючий характер. Проходять при відпочинку.

Додаткові симптоми

Підвищена стомлюваність.

Хто та як діагностує?

Гінеколог, терапевт.

Методи: анамнез, виняток інших причин.

Лікування

Перегляд режиму дня та навантажень.

Ігнорування підвищеного навантаження може призвести до інших, набагато складніших хвороб.

Збільшення вмісту релаксину

Опис

Релаксин - гормон, який виробляється плацентою. Він робить зв'язування матки більш еластичними, що допомагає плоду швидше і вільніше залишити своє житло під час пологів. При неадекватно високому виробленні релаксину під його вплив можуть потрапити також інші частини опорно-рухового апарату, зокрема і коліна.

Характер болю

Больові відчуття – тягнучі, ниючі, напружені.

Виникають при найменшому навантаженні.

Додаткові симптоми

Такі ж болі виникають і в кульшової області.

Хто та як діагностує?

Ендокринолог, терапевт, гінеколог. Методи: аналіз крові.

Лікування

Режим навантажень, що щадить.

Після пологів проблема зникне сама собою.

Ревматоїдний поліартрит

Опис

Ревматоїдний поліартрит аутоімунне захворюванняз нез'ясованими причинами та механізмами. Розвивається швидко, погано піддається лікуванню. Як не дивно, одним із способів досягнення тимчасової ремісії є вагітність. Лікарі вважають, що це пов'язано з розбудовою гормонального фону та імунітету.

При РПА уражаються периферичні суглоби: лікті, фаланги пальців, коліна. Якщо РПА виникла під час вагітності, то пацієнтка відчуватиме змащену симптоматику, яка повністю проявиться після пологів.

У таких пацієнтів часто виникає питання: «Чому після пологів болять суглоби?»

Характер болю

Больові відчуття – слабкі ниючі, виникають уранці, зберігаються в середньому протягом години після пробудження.

Додаткові симптоми

Таким же болям схильні лікті та пальці.

Хто та як діагностує?

Ревматолог. Методи: анамнез, аналізи, УЗД, МРТ.

Лікування

Під час вагітності лікування не потрібне.

Після – симптоматичне, що підтримує.

Остеоартрит

Опис

Остеоартрит у вагітних явище досить рідкісне, оскільки ця хвороба виникає переважно після 50 років. І все ж іноді таке трапляється. За цієї хвороби уражаються як суглоби, а й кістки, прилеглі до них. Як результат - вагітна жінка швидко втрачає рухливість, тому що коліна перестають згинатися-розгинатися взагалі.

Хвороба досить швидко прогресує.

Характер болю

Больові відчуття супроводжують хвору протягом усього дня, мають пекучий характер, посилюються за будь-яких рухів.

Додаткові симптоми

Іноді остеоартрит вражає інші суглоби.

Хто та як діагностує?

Ревматолог. Методи: УЗД, МРТ.

Лікування

Індивідуальне, симптоматичне.

Хвора має перебувати під наглядом лікаря протягом усієї вагітності.

Скроневий артеріїт

Опис

Ця хвороба названа скроневою тому, що прогресування починається з вісків. В останніх патологічно розширюються вени. Причина – неправильна робота імунної системи (вона атакує свої тканини). При подальшому перебігу захворювання уражаються інші частини організму, зокрема і коліна.

У вагітних патологія погано піддається лікуванню, тому що ліки можуть зашкодити плоду.

Характер болю

На ранніх стадіях біль у районі скронь вранці. Носить давить, що ламає характер. Надалі такі самі відчуття виникають і в інших місцях.

Додаткові симптоми

Втрата ваги, втрата рухливості м'язів, погіршення зору.

Хто та як діагностує?

Терапевт.

Методи: загальний та біохімічний аналізи крові, біопсія скроневої артерії.

Лікування

Глюкокортикостероїди.

Поліміалгія ревматичного характеру

Опис

Поліміалгія - хвороба, яка вражає м'язи. Останні починають хворіти без жодної причини. При поліміалгії ревматичного характеру процес також залучаються суглоби і кістки. Причини захворювання невідомі, при аналізах виявляється, що причин для болю немає.

Є непідтверджені дані щодо зв'язку поліміалгії з депресією.

Характер болю

Вагітну турбують болі вранці. Хвороба зберігається і поводиться однаково на всіх стадіях вагітності.

Додаткові симптоми

Втрата ваги, підвищена стомлюваність, гарячка.

Хто та як діагностує?

Ревматолог.

Способи: виняток інших патологій.

Лікування

Симптоматичне до досягнення ремісії. При повторному виникненні болю лікування відновлюється.

Спондиліт

Опис

Анкілозуючий спондиліт – хронічне спадкове захворювання, так само відоме як «Хвороба Бехтерєва». Виявляється у дегенеративних порушеннях суглобів. Сама по собі хвороба Бехтерєва не пов'язана з вагітністю, але при ній вагітна повинна особливо уважно поставитися до лікування, оскільки багато препаратів для лікування протипоказані їй.

Характер болю

Больові відчуття виникають вранці, розташовуються в колінах, хребті, ліктях та інших суглобах. Пекучі, ниючі.

Проходять, якщо "розходитися".

Додаткові симптоми

Хвороба Бехтерева має системний характер, тому симптоми виявляються й інших суглобах.

Хто та як діагностує?

Ревматолог. Методи: аналізи, МРТ.

Лікування

Кортикостероїди, НПЗП. Інші препарати – лише у разі крайньої необхідності.

Усі призначення обумовлюються з лікарем індивідуально.

Фіброміалгія

Опис

Фіброміалгія - хвороба, при якій нерви м'язів мають неправильну чутливість.. Як результат - у пацієнтки з'являються спонтанні болі в м'язах і навколишніх тканинах. Хвороба до кінця не вивчена, але через гормональні зрушення у вагітних шанс отримати фіброміалгію вище.

Характер болю

Больові відчуття виникають несподівано, у будь-якій точці тіла (зокрема й у коліні).

Зникає біль так само раптово, як і з'явився.

Додаткові симптоми

Депресія, порушений сон.

Хто та як діагностує?

Терапевт, ревматолог.

Методи: аналіз гормонів, диференціальна діагностика.

Лікування

Симптоматичне.

Психологічні причини

Опис

Вагітність – стрес як фізичний, а й психологічний. Особливо це помітно за першої вагітності. Жінка може відчувати страх перед майбутнім, хвилюватися про успішність пологів тощо. Все це, звичайно, тисне на психіку. І в деяких випадках (особливо – за недостатньої підтримки ззовні) психологічні проблеми перетікають у психосоматичні – коли на тлі стресу та депресії починає хворіти тіло.

Оскільки найслабшими в тілі на момент виношування дитини є суглоби, біль у колінах на тлі стресу – не рідкість.

Характер болю

Больові відчуття виникають після стресової ситуації, можуть мати будь-який характер - від ниючого до дуже гострого. Зберігаються у фізичному спокої, проходять у спокої психологічному.

Додаткові симптоми

Підвищена дратівливість, різкі перепади настрою, стомлюваність.

Хто та як діагностує?

Терапевт, психолог, психіатр.

Методи: опитування.

Лікування

Психотерапія, масаж, уроки релаксації. У тяжких випадках – антидепресанти.

Біль після пологів, біль при згинанні

Якщо після пологів болять коліна – значить, проблема була не в навантаженні або поганому настроїенії. Найчастіше після вагітності посилюються артроз та ревматоїдний поліартрит. Можливий розвиток остеоартриту.

Больові відчуття саме при згинанні майже завжди є наслідками артритів та артрозів.

Коли потрібно йти до лікаря?

Якщо під час вагітності болить коліно, то до лікаря потрібно звернутись у будь-якому разі – як мінімум, за консультацією. Взагалі, будь-які нестандартні реакції тіла до того, як сталося народження дитини, мають бути обстежені та витлумачені фахівцем, тому що виношування дитини – процес дуже складний.

Перша допомога при болю

Насамперед потрібно забезпечити жінці спокій у напівсидячому або лежачому положенні. Потім – доставити її до лікаря, який спостерігає. Не потрібно застосовувати таблетки – це може погано позначитися на розвитку плода.

Самолікування, як і народні методи, можуть виявитися згубними. Будь-яку медичну дію слід обговорювати з лікарем.

Під час вагітності коліна, як і поперек, часто потрапляють під удар. Причин багато, серед них як банальна перевтома, так і невиліковні генетичні хвороби. Тому не варто ворожити та ризикувати своїм здоров'ям – краще вчасно звернутися до лікаря.

Подивіться відео від доктора Бубновського на цю тему