Як перемагати в армрестлінгу, якщо супротивник сильніший. Як здолати більшого і високого супротивника у вуличній бійці
Завжди є шанс перемогти більш технічного і талановитого противника. У боксі дуже часто сильні боксери програють слабким. Дані поради допоможуть перемагати сильних суперників.
Як перемогти противника сильніше тебе?
Дуже часто люди задають питання, як перемогти сильнішого супротивника?
Чесно кажучи, є тільки 1 спосіб ... Обман! ... Це жарт \u003d). Ніколи не мухлюйте. Вам може не пощастити, якийсь боксер може ще більше хитрих прийомів використовувати.
Багато людей думають, щоб бокс - це комбінація наполегливої \u200b\u200bпраці і таланту. Ті, у кого недостатньо таланту повинні працювати. Так простіше розуміти суть спорту, але бокс набагато складніший.
Вміння і талант часто зумовлюють перемогу в теорії, але на практиці все буває зовсім по-іншому. Занадто багато складнощів в боксі, крім умінь і таланту, так що ніхто не може визначить реальних результат битви. Я дуже часто вигравав набагато більш натренованих боксерів, а й програвав менш натренованим. Часом, перемогти більш талановитого боксера простіше.
"У світі немає нічого більш звичайного, ніж неуспішні талановиті люди."
1. Кращий стиль
Найкращий спосіб перемогти більш технічного противника - вибрати найбільш підходящий проти нього. Дуже часто боксери говорять, що «Стиль управляє боєм!» У боксі існують «камінь-ножиці-папір» стилів \u003d)) Навіть якщо противник-любитель сильніше вас, то ваш стиль може вам допомогти перемогти. Професіонали часто змінюють свої стилі, щоб перемагати.
... подивіться на Джо Фрейзера. Якщо порівняти його з, то навряд чи у Фрейзера були шанси.
За аналогією можуть боротися і новачки. Якщо ви досить щасливі, то у вас може бути стиль, ідеальний проти опонента. Хоча, в інших випадках, вам доведеться вивчати чужий стиль бою і вчитися його вигравати. Знайте, не існує невразливих противників!
Фредді Роах, один з найбільших боксерських тренерів, сказав в інтерв'ю: «Я не шукаю слабкості, я шукаю звички.»
Слабкості супротивників можуть і не допомогти, тому що боксери можуть швидко залагодити уразливості. Якщо ви хочете перемогти сильного противника, не розраховуйте, що він буде помилятися. Краще шукайте його звички, особливо «хороші» звички! Може бути він завжди двічі б'є джеб. Або він завжди ухиляється після комбінації. Різні бувають варіанти, але з кожного потрібно вичавити по максимуму.
Не важливо, чи гарна техніка чи ні, якщо ти знаєш, що робити, ти переможеш!
2. Автоматизм
2ий кращий спосіб перемогти сильнішого супротивника - битися на автоматі. Просто бийтеся, не думайте, не хвилюйтеся. Звичайно, думати потрібно, але краще за все довше думати на тренуванні.
Коли ви б'єтеся, ваше тіло повинно бити автоматично. Вам не потрібно вирішувати, ваше тіло просто має реагувати. Чим краще ви б'єтеся, тим менше думаєте. Запам'ятайте, обов'язково на тренуванні потрібно робити все автоматично, також як, коли ви граєте в комп'ютер або в баскетбол.
Навіть людина з поганою технікою може перемогти, якщо б'ється на автоматі.
3. Фізична підготовка
Якщо ви гірше боксуєте, то вам потрібно більше приділяти увагу тренуванням тіла. Цей метод - найбільш вражаючий метод для перемоги, так як він допомагає реально вигравати з гіршого технікою. Я думаю, кожна дитина, мріяв про стилі Роккі. У реальності, дуже рідко трапляється таке, тому що фізична підготовка дуже важлива. Для поліпшення фізичної підготовки звичайно потрібно займатися зі штангою або на тренажерах, повний каталог силових тренажерів можна подивитися.
Якщо ви менш технічні, то ви повинні бути сильніше.
4. Підготуйтеся морально
Безліч найвидатніших боксерів вигравали тільки завдяки їх моралі. Наприклад, бої Алі проти Формана, проти Хаглера.
Перемагайте битву морально. Діставайте противника, виводите його з себе. Чим зліше супротивників, тим простіше перемагати битву. Обманюйте його, показуйте йому, що ви ні на що не здатні.
Злякавшись його, вбийте себе йому в голову, змусьте його думати, що ви куди сильніше, ніж насправді. Бийте лише по одному удару. А потім несподівано відкрийтесь і відправте його в нокаут. Ну, або принаймні, змусьте його побоюватися вас.
Налякати його.
5. Серце
Найскладніше - перемогти серцем. Але це самий великий спосіб перемоги противника сильніше тебе. Звичайно, це неймовірно складно. Треба справді мати серце чемпіона. У багатьох людей немає серця навіть для виживання в бою. За весь час боксу, близько 10% боксерів мали серце бійця, і тільки у 10% з них було серце чемпіонів. Боєць - це той, хто перемагає морально. Навіть якщо він програє, в особах фанатів він виграє.
Бійці, які мають серце чемпіона, це ті люди, які не говорять «ні» поразок. Дуже мало тих, хто реально можуть дійти до вершини. Вони ніколи не відступають, вони завжди знаходять шлях до перемоги. Ці чемпіони завжди зможуть вибрати ідеальний варіант перемоги.
Більшість бійців не мають достатньо хороші серця. Вони можуть програвати з честю, а вигравати серцем - немає.
Не треба повністю вибивати себе з сил тренуваннями. У вас повинні бути сили на бій.
6. Удача
Найбожевільніший спосіб, як перемогти сильного противника. Наприклад, ви переможете, якщо у вашого опонента травми або судді підкуплені. Не треба сподіватися на удачу, звичайно. Вам потрібно знати, що Всесвіт допоможе вам, якщо ви будете досить працювати. Якщо вам пощастило один раз, зробіть так, щоб в наступний раз удача не придалася.
Мені часто допомагала удача. Дуже часто у моїх суперників починала йти кров з носа, і вони не могли продовжувати бій. А бувало так, що у противників злітала рукавичка. Бувало навіть відправляв в нокаут після удару по корпусу. Хоча, звичайно я вважаю себе переможеним після такого і тренуюся старанніше.
Як перемогти сильнішого супротивника?
Запам'ятайте, бокс не просто звичайна бійка. У боксі головне не те, у кого кращий джеб або у кого краща оборона. У боксі важливо, хто може боротися, але не просто кидати комбінації ударів і використання різними техніками. Якщо хтось краще б'ється або краще натренований, то це не обов'язково означає, що він поб'є ВАС.
Зрештою, вам доведеться зіткнутися з тим, хто краще вас. Це дуже важлива деталь навчання і поліпшення ваших здібностей. Швидше за все, ви вже будете готові до цього. Ніколи не забувайте про всіх своїх здібностях і про всі методи вище. Боріться з супротивниками, які використовують різні стилі. Усередині тренуйтеся і любите спорт. Навіть, коли вас вже дуже сильно побили, думайте про щось хороше і виходите на ринг. Один мій знайомий американець сказав мені про цитату одного божевільного російського боксера \u003d).
Багато хто займається боксом. Але не кожен приймає рішення вийти на ринг. І якщо Ви все-таки зробили для себе цей вибір, то повинні точно знати, як виграти бій у боксі.
Завжди є шанс перемогти більш технічного і талановитого противника. У боксі дуже часто сильні боксери програють слабким. Дані поради допоможуть перемагати сильних суперників.
Дуже часто люди задають питання, як перемогти сильнішого супротивника?
Чесно кажучи, є тільки 1 спосіб ... Обман! ... Це жарт \u003d). Ніколи не мухлюйте. Вам може не пощастити, якийсь боксер може ще більше хитрих прийомів використовувати.
Багато людей думають, щоб бокс - це комбінація наполегливої \u200b\u200bпраці і таланту. Ті, у кого недостатньо таланту повинні працювати. Так простіше розуміти суть спорту, але бокс набагато складніший.
Вміння і талант часто зумовлюють перемогу в теорії, але на практиці все буває зовсім по-іншому. Занадто багато складнощів в боксі, крім умінь і таланту, так що ніхто не може визначить реальних результат битви. Я дуже часто вигравав набагато більш натренованих боксерів, а й програвав менш натренованим. Часом, перемогти більш талановитого боксера простіше.
"У світі немає нічого більш звичайного, ніж неуспішні талановиті люди."
1. Кращий стиль
Найкращий спосіб перемогти більш технічного противника - вибрати найбільш підходящий проти нього стиль бою. Дуже часто боксери говорять, що «Стиль управляє боєм!» У боксі існують «камінь-ножиці-папір» стилів \u003d)) Навіть якщо противник-любитель сильніше вас, то ваш стиль може вам допомогти перемогти. Професіонали часто змінюють свої стилі, щоб перемагати.
... подивіться на Джо Фрейзера. Якщо порівняти його з Мухаммедом Алі, то навряд чи у Фрейзера були шанси.
За аналогією можуть боротися і новачки. Якщо ви досить щасливі, то у вас може бути стиль, ідеальний проти опонента. Хоча, в інших випадках, вам доведеться вивчати чужий стиль бою і вчитися його вигравати. Знайте, не існує невразливих противників!
Фредді Роах, один з найбільших боксерських тренерів, сказав в інтерв'ю: «Я не шукаю слабкості, я шукаю звички.»
Слабкості супротивників можуть і не допомогти, тому що боксери можуть швидко залагодити уразливості. Якщо ви хочете перемогти сильного противника, не розраховуйте, що він буде помилятися. Краще шукайте його звички, особливо «хороші» звички! Може бути він завжди двічі б'є джеб. Або він завжди ухиляється після комбінації. Різні бувають варіанти, але з кожного потрібно вичавити по максимуму.
Не важливо, чи гарна техніка чи ні, якщо ти знаєш, що робити, ти переможеш!
2. Автоматизм
2-ий кращий спосіб перемогти сильнішого супротивника - битися на автоматі. Просто бийтеся, не думайте, не хвилюйтеся. Звичайно, думати потрібно, але краще за все довше думати на тренуванні.
Коли ви б'єтеся, ваше тіло повинно бити автоматично. Вам не потрібно вирішувати, ваше тіло просто має реагувати. Чим краще ви б'єтеся, тим менше думаєте. Запам'ятайте, обов'язково на тренуванні потрібно робити все автоматично, також як, коли ви граєте в комп'ютер або в баскетбол.
Навіть людина з поганою технікою може перемогти, якщо б'ється на автоматі.
3. Фізична підготовка
Якщо ви гірше боксуєте, то вам потрібно більше приділяти увагу тренуванням тіла. Цей метод - найбільш вражаючий метод для перемоги, так як він допомагає реально вигравати з гіршого технікою. Я думаю, кожна дитина, мріяв про стилі Роккі. У реальності, дуже рідко трапляється таке, тому що фізична підготовка дуже важлива.
Якщо ви менш технічні, то ви повинні бути сильніше.
4. Підготуйтеся морально
Безліч найвидатніших боксерів вигравали тільки завдяки їх моралі. Наприклад, бої Алі проти Формана, Шугар Рей Леонард проти Хаглера.
Перемагайте битву морально. Діставайте противника, виводите його з себе. Чим зліше супротивників, тим простіше перемагати битву. Обманюйте його, показуйте йому, що ви ні на що не здатні.
Злякавшись його, вбийте себе йому в голову, змусьте його думати, що ви куди сильніше, ніж насправді. Бийте лише по одному удару. А потім несподівано відкрийтесь і відправте його в нокаут. Ну, або принаймні, змусьте його побоюватися вас.
Налякати його.
5. Серце
Найскладніше - перемогти серцем. Але це самий великий спосіб перемоги противника сильніше тебе. Звичайно, це неймовірно складно. Треба справді мати серце чемпіона. У багатьох людей немає серця навіть для виживання в бою. За весь час боксу, близько 10% боксерів мали серце бійця, і тільки у 10% з них було серце чемпіонів. Боєць - це той, хто перемагає морально. Навіть якщо він програє, в особах фанатів він виграє.
Бійці, які мають серце чемпіона, це ті люди, які не говорять «ні» поразок. Дуже мало тих, хто реально можуть дійти до вершини. Вони ніколи не відступають, вони завжди знаходять шлях до перемоги. Ці чемпіони завжди зможуть вибрати ідеальний варіант перемоги.
Більшість бійців не мають достатньо хороші серця. Вони можуть програвати з честю, а вигравати серцем - немає.
Не треба повністю вибивати себе з сил тренуваннями. У вас повинні бути сили на бій.
6. Удача
Найбожевільніший спосіб, як перемогти сильного противника. Наприклад, ви переможете, якщо у вашого опонента травми або судді підкуплені. Не треба сподіватися на удачу, звичайно. Вам потрібно знати, що Всесвіт допоможе вам, якщо ви будете досить працювати. Якщо вам пощастило один раз, зробіть так, щоб в наступний раз удача не придалася.
Мені часто допомагала удача. Дуже часто у моїх суперників починала йти кров з носа, і вони не могли продовжувати бій. А бувало так, що у противників злітала рукавичка. Бувало навіть відправляв в нокаут після удару по корпусу. Хоча, звичайно я вважаю себе переможеним після такого і тренуюся старанніше.
Боротьба на руках - це популярний спосіб продемонструвати свою мужність і дізнатися хто тут сильніший в компанії. Однак, на ділі обсяг і кількість м'язів грають в армрестлінгу далеко не основну роль. Що б отримати перемогу в протиборстві зовсім необов'язково перевершувати суперника в силі і в вазі - тут важлива техніка боротьби. Хочете перемагати в армрестлінгу не залежно від того яка купа м'язів вам протистоїть? Тоді вам знадобляться ці прийоми і хитрості.
Правильна поза для армрестлінгу
Що б збільшити свої шанси на перемогу, варто приділити увагу своїй позиції.
Виставте вперед ногу, парну тій руці, яка задіяна в сутичці. Вільної долонею слід вхопитися за виступ столу (в професійному армрестлінгу для цієї мети є спеціальний штир), стежачи при цьому за тим, щоб кисть і передпліччя були максимально схожі на пряму лінію.
Так як за правилами професійного армрестлінгу, переносити весь тягар ваги на лікті заборонено - відривати від підлоги можна тільки одну ногу. Якщо у вас не професійний спаринг і суперник виглядає явно сильніше вас, можете і схитрувати при слушній нагоді - любитель про цю заборону, швидше за все, не знає, та й навряд чи хтось буде заглядати під стіл, якщо сутичка на руках проходить в рамках розважальної програми.
Тактичні прийоми в сутичці на руках
Якщо немає повної впевненості в фізичному перевагу перед суперником, не варто викладати всі свої сили, щоб повалити його руку в перші ж секунди. В цьому випадку має сенс вдатися до вичікувальну тактику, Використовуючи деякі прийоми, щоб послабити противника:
1. Основне правило, яке потрібно запам'ятати: чим більше зігнута рука - тим більша кількість м'язів буде задіяно в боротьбі. Тому вам потрібно намагатися випрямити руку суперника, щоб він не зміг задіяти всю свою силу.
2. Відсувайте потихеньку свій корпус від столу, Що б перетягнути противника на свою сторону - змусивши опонента до можливої \u200b\u200bмежі випрямити руку, ви або досягнете того, що він відірве лікоть від столу (це прирівнюється до програшу), або його м'язи розслабляться так, що завалити руку буде набагато простіше.
3. Спробуйте різко зігнути зап'ястя всередину, намагаючись вивернути зап'ясті опонента. Цей прийом називають «гаком» і він покликаний послабити біцепс супротивника і провести контратаку. Цей маневр можна виконати кілька разів для досягнення ефекту.
4.
Маючи намір припечатав руку суперника до столу, під час руху використовуйте масу свого тіла - нахиляйте корпус разом зі своєю рукою. Однак, стежте за тим, щоб не було занадто велику відстань між плечем і «замком» - це може сильно послабити вашу позицію.
Ці поради допоможуть вам перемагати в армрестлінгу, навіть якщо ваш суперник явно сильніше вас. У всякому разі, завдяки цим прийомам ви хоча б не вдарите в бруд обличчям і не дозволите покласти себе в миті ока. Успішної боротьби.
Едуард Трояновський, боксер, чемпіон світу в першій напівсередній вазі за версією IBO, чемпіон Європи та срібний призер чемпіонату світу з кікбоксингу серед любителів
До ак правило, знає толк в бійках суперник - якщо він набагато вище - робить ставку на прямі удари, які дозволяють йому тримати тебе на далекій дистанції. Щоб постояти за себе і здобути чесну перемогу, перш за все постарайся скоротити дистанцію: прикрий голову, піди від удару і тут же переходь в контратаку. В ході контратаки підключай ноги (вони у тебе, швидше за все, довше рук ворога). Чемпіон світу з боксу і учасник аматорських змагань з кікбоксингу Едуард Трояновський радить тобі скористатися хоча б одним з цих п'яти ударів. А краще усіма відразу і не по одному разу.
1.
Удар найсильнішої ногою по стегну «передній» ноги суперника. Два-три хороших попадання «засушат» ногу супротивника, він буде гірше рухатися і кульгати (і точно вже не наздожене тебе). Влучень було більше? Є шанс побачити ворога на землі.
2.
Удар ногою в область печінки. Добре осадить твого опонента. Можливо, він навіть впаде.
3.
Якщо ти не дуже добре лупішь ногами, то спробуй пробити в область печінки рукою з ухилу. Цей удар повинен впустити громила. Якщо не упустить, то точно дасть відчути смак болю.
Інструкція Ухиляєшся вліво від правого прямого, робиш маленький крок назустріч супернику і більш ніж достатньо потужності хуком пробиваєш в область печінки. (Хук - це бічний удар, якщо що.)
4.
Можна пробити назустріч в щелепу, а можна в живіт. При хорошому попаданні в щелепу можливий нокаут. Тобі ж це і потрібно?
Інструкція Робиш ухил в ліву сторону від правого прямого і різко наносиш удар сильною рукою - або в голову, або в корпус.
5.
Удар з кроком в сторону. Відмінне зброю при агресивній атаці суперника.
Інструкція При атаці суперника лівого прямого - розгортаючи корпус, відсторонюється вправо і наносиш удар сильною рукою. При атаці правої (на ілюстрації) - ухилятися вліво і б'єш «передній» рукою.
Це питання актуальне для багатьох - для жінок, для чоловіків, дітей, людей похилого віку. По суті, майже завжди нападник буде набагато більше вас - він спеціально вибирає жертву слабший, поменше. Щоб напевно перемогти. Ну, що можна сказати для затравки: якщо ви потрапили в таку ситуацію, ви порушили основне правило самооборони: Краща самозахист - це відсутність нападу. Якщо ви попалися в таку ситуацію, усвідомте на майбутнє, що ви робили не так - і як уникнути повторення.
Можна не під час бійки, а після :).
Але продовжимо.
Портал по самообороні "Зброя, яку краще зброї» рекомендує.
Що робити, якщо противник набагато більше і сильніше? В принципі, відповідь на це питання вже не раз порушувалося на сайті. Це буде узагальнююча стаття, в якій ми пройдемося по вже опублікованого матеріалу, узагальнимо і підсумуємо. Основа основ:
Ну а тепер продовжуємо по-порядку. Зазвичай, коли з'являється таке питання, то чомусь радою «втекти» скористатися не виходить (чи то вранці людина не бігав, то чи з ним хтось, хто бігати не може ...). Так що будемо виходити з того, що втекти не можна.
Перше, що повинно бути - це намір ПЕРЕМОГТИ. Без наміру перемогти можна хоч бензопилою розмахувати - все одно програш гарантований. Намір перемогти ґрунтується на декількох компонентах. Ми вже вивчили такі, як мета самозахисту, спостереження і відстань. Зупинимося на кожному елементі докладніше.
Мета самозахисту - це те, чого ви хочете досягти, зробити з противником. Як ви цього досягнете. І те, що ви хочете отримати потім, коли досягнете. Будь-які ваші рішення повинні перевірятися питаннями «А як?» і «А далі?». Якщо немає відповіді - значить, це погане рішення. Якщо відповідь є, але він негативний - це також погане рішення. Так, ви вирішуєте: «Вдарю ка я його по кулях!». І думаєте «А як?». Ну, наприклад, ногою. "А потім?" А потім він схопить вас за ногу і зламає її. Або я все ж потраплю. Імовірність 1: 1. Не піде. Або, наприклад, «Увіткнути олівець в око!». "А як? - Зроблю вигляд, що згодна на все, підберіть і застроми ». Хороше рішення. "А потім? - прийде міліціонер, опитає свідків і посадить мене на 10 років за вбивство ». Не піде.
Три питання - що ?, як? і потім? - визначають вашу мету самозахисту. І краще відповіді на ці питання продумати заздалегідь, щоб потім не було нестерпно боляче.
Далі, важливий нюанс: противник може БУТИ набагато більше вас, і може ЗДАВАТИСЯ набагато більше вас. Це дві різні речі. І якщо ви помилитеся в оцінці - то можете жорстоко програти. Тут не допоможе нічого крім спостереження, уваги і теперішнього часу. А як ще ви зможете визначити, більше він і сильніше чи ні?
Також спостереження виявляє: НАСКІЛЬКИ противник більше і сильніше вас. Не в сенсі в кілограмах і обсяг м'язів. Мається на увазі, що складно бути сильніше в усьому: і в вазі, і в зростанні, і в силі, і в витривалості, і в диханні, і в швидкості, і в розумі й кмітливості. Дуже рідко трапляються такі універсали. Але ви їх нападу не помітите. Вони нападають ззаду і згори. Вони ж розумні 🙂
Ваша ж задача - визначити слабкі сторони великого і сильного противника. Це можна зробити тільки за допомогою спостереження. Дивитися, шукати - і знайти. А, знайшовши, скористатися. Так, наприклад, за допомогою спостереження ви помічаєте, що людина курить і п'є. Все, півсправи зроблено - який він після цього силач? Він видихається через хвилину активних дій і підставить всі потрібні вразливі місця і больові точки для вашої атаки. Якщо, звичайно, ви не видихаєтеся раніше 🙂
Ах, так, трохи не забув. Для подібної тактики необхідні результати ще одного спостереження - власного стану. І краще, якщо основний висновок буде по відношенню до застосування своїх неабияких розумових здібностей.
Далі, відстань при самозахисті. Вас ніхто не зможе вдарити, якщо ви зберігаєте між собою і противником безпечної дистанції. Звичайно, добре б, якби ця дистанція прагнула до нескінченності. Але ми домовилися, що це неможливо. В цьому випадку слід бігати навколо супротивника. Підскакувати (чуть-чуть), отпригівать в сторону, робити загрозливі руху. За умови, що ви правильно визначили свої можливості, вам це вдасться. Отже, безпечну відстань зводить нанівець переваги великого і сильного противника.
Так, ви визначили, що противник ДІЙСНО сильніше. Відповідно, перше, що потрібно робити - це не протидіяти його силі БЕЗПОСЕРЕДНЬО. Чому? Та тому що він явно сильніші, свідомо більше. Він сильніше стисне руку, сильніше штовхне, вдарить. А енергія вашого удару не пройде навіть жировий прошарок, не кажучи вже про поразку внутрішніх органів. Тобто, правило - не протидіяти лоб в лоб.
Як говорив Акаяма Шіробеі, засновник джиу-джитсу, « Міцний дуб ламається під вагою снігу і засихає, а тонка верба, прогнувшись, скидає сніг і живе далі«.
Наслідок цього правила - гнучкість. Піддатися, щоб перемогти. Атака не досягне мети, якщо вас немає на лінії атаки - ви відступили. Піддалися. Відпрацьований відхід з лінії атаки - гарантія того, що противник вас не зачепить. Наскільки сильним він би не був.
І ще один наслідок - не стояти на місці. Якщо ви стоїте на місці - ви є хорошою мішенню. Якщо ви постійно рухаєтеся, то навіть минулий удар противника скользнет і завдасть менше шкоди. Рухливість - запорука фізичної цілісності.
- озброїтися (ви не мавпи - використовуйте зброю!) підручним зброєю;
- використовувати підлі прийоми;
- придушити морально і психологічно.
Є така корисна цитата: « Якщо противник сильніше, твої дії повинні вийти за межі його розуміння«. Бернард Вербер.
У світлі цього виразу попередні можливості стають гранями одного цілого: способами, як вийти за межі розуміння супротивника.
Якщо противник крупніше, сильніше вас або краще підготовлений - використовуйте хитрощі. Покажіть слабкість (почніть кульгати, відкрийте зону для його удару, повільно рухайтеся), на яку клюне ваш опонент. Але ви доложно бути готові до його дій, тому що він буде діяти саме так, як ви хотіли. Якщо ви швидко рухайтеся - покажіть, що рухаєтеся повільно. Тоді в момент вашої атаки опонент не встигне нічого зробити, обманутий вашим попереднім темпом. Використовуйте це і не забувайте обманювати противника.
Ну і, повертаємося до основ: як говоритися, найгірший противник в бійці - спортсмен-бігун. Якщо ти сильніший, ти його не наздоженеш, якщо сильніше він, від нього не втечеш. В тему відео по самообороні від набагато більш сильного і великого противника. УВАГА - відео містить нецензурні вирази. І якщо вас можуть образити мати, дивіться відео без звуку:
Висновок - потрібно вчитися бігати і вчити бігати тих, кого захищаєш.
А найкраще, що можна зробити, коли противник набагато більше і сильніше - думати і тренуватися. І має величезний наміром перемогти!
