Препарати 

Як заплести кіску з 5. Як плести гарні коси з п'яти пасм? Розглянемо деякі варіанти плетіння такої коси

Стрії, або розтяжки, зазвичай з'являються при різких змінах шкіри, чи то швидкий набір ваги, зростання кінцівок у підлітковому періоді або вагітність. Ці рубці неестетично виглядають і псують поверхню епідермісу. Саме тому багато жінок мріють якщо не повністю позбутися їх у домашніх умовах, то хоча б зробити менш помітними.

  • червоні або рожеві (це початкова стадія, на якій вони найкраще піддаються лікуванню);
  • сріблясті або білі (позбутися їх повністю в домашніх умовах неможливо).

Якщо у вас перший тип стрій, бажаного результату можна досягти за допомогою різних процедур, причому за короткий термін. Якщо другий, то ефекту доведеться чекати довше.

Розтяжки можуть з'являтися на животі, грудях, стегнах, сідницях та інших ділянках тіла

Фізіотерапевтичні процедури

До фізіотерапевтичних процедур належать різні види масажу, обгортання, ванни, контрастні компреси та льодові розтирання. До них можна віднести і фізичні вправи.

Контрастний душ та ванна

Ми приймаємо душ або ванну щодня. Саме тому водні процедури для боротьби зі стріями найпростіше додати у свій розклад.

Контрастний душ допомагає зробити розтяжки менш помітними

Контрастний душ - це відмінний спосіб загартовування, який також покращує обмін речовин і кровообіг і допомагає позбутися розтяжок.

Як правильно приймати контрастний душ:

  1. Облийтеся теплою водою, поступово збільшуючи температуру до гарячої.
  2. Різко увімкніть холодну воду на 1 хвилину.
  3. Чергуйте зміни температури п'ять-дев'ять разів.
  4. Закінчуйте процедуру холодною водою.

Контрастний душ - це спосіб, який необхідно використовувати тільки разом з іншими, тільки тоді він принесе бажаний ефект.

  1. Розведіть склянку крохмалю у двох літрах теплої води.
  2. Отриманий розчин вилийте в заздалегідь приготовлену теплу ванну.
  3. Приймайте її не більше п'ятнадцяти хвилин.

Крім того, ефективним буде застосування ванни з ефірними оліями. Для цього:

  1. Змішайте ефіри з піною для ванн або сіллю (на 20 літрів води додавайте 1-2 краплі концентрату).
  2. Приймайте таку ванну не довше 20 хвилин і не частіше за три рази на тиждень.

Для мінімізації прояву розтяжок зазвичай використовують ефіри ладану, лаванди, неролі та розмарину.

Самомасаж

Масаж - найдієвіша частина комплексу процедур усунення розтяжок.Він активізує кровообіг, що сприяє швидкому розгладженню стрій. Найкраще діє баночний масаж.

Спосіб приготування та застосування:

  1. Підготуйте вакуумні банки та масажні олії (також можна використовувати засоби, приготовані своїми руками, такі як натуральні скраби, пілінги та креми).
  2. Виберіть місце сеансу.
  3. Прийміть ванну чи душ.
  4. Розігрійте шкіру погладжуваннями (для досягнення цієї мети можна зробити 20–30 присідань).
  5. Нанесіть крем, масло або інший вибраний засіб.
  6. Щільно стисніть банку пальцями і помістіть її на місце дії.
  7. Круговими та зигзагоподібними рухами обробіть потрібну поверхню.
  8. Зніміть банку черговим натисканням на неї пальцями.
  9. Зволожіть шкіру після процедури.

Сеанс триває близько п'ятнадцяти хвилин. Проводьте такий масаж раз на два дні. Виконайте 20 процедур, щоб пройти повноцінний курс. Повторювати його рекомендується трохи більше 3 разів на рік.

Самомасаж - досить копіткий процес, результат якого буде помітний не відразу

Домашні рецепти від розтяжок

Полиці магазинів ломляться від багатьох «чарівних» кремів, які обіцяють приховати всі розтяжки на вашому тілі. Проте лише мало хто знає, що засоби, приготовані своїми руками з натуральних продуктів, нічим не гірші, а іноді й кращі за покупні аналоги.

Позбутися розтяжок допоможуть прості домашні рецепти

Скраб від розтяжок у домашніх умовах

Скраби по праву вважаються найефективнішими засобами проти розтяжок. Вони не тільки роблять рубці менш помітними, але й загалом надають шкірі м'якість і гладкість, оскільки за їх допомогою відлущуються омертвілі клітини. Ознайомтеся з кількома рецептами таких складів, які легко можна приготувати вдома.

«Секрет із Голлівуду»

Для приготування скрабу «Секрет із Голлівуду» вам знадобляться такі інгредієнти:

  • масло Johnson's baby (додавати, поки маса не стане достатньо м'якою та густою);
  • подрібнені зерна кави (половина чашки);
  • морська сіль (половина чашки).

Спосіб застосування:

  1. Змішайте всі компоненти до одержання густої маси.
  2. Втирайте склад у проблемні зони протягом десяти хвилин.
  3. Змийте скраб.

Олія Johnson's baby ефективно зволожує та пом'якшує шкіру, при цьому не містить небезпечних для здоров'я інгредієнтів

«Модельний»

Для приготування скрабу "Модельний" необхідно змішати такі компоненти:

  • подрібнені зерна кави (склянка);
  • оливкова олія (три столові ложки).

Спосіб застосування:

  1. П'ять хвилин втирайте суміш у потрібні місця.
  2. Оберніть рушником і залиште на півгодини.
  3. Змийте склад.

Кавові зерна не лише виводять токсини, а й підтягують шкіру.

«Борець із розтяжками»

Для приготування скрабу «Борець із розтяжками» вам доведеться змішати наступні інгредієнти:

  • морська сіль (половина чайної ложки);
  • мед (одна чайна ложка);
  • гліцерин (одна чайна ложка).

Спосіб застосування:

  1. Втирайте протягом п'яти хвилин.
  2. Змийте теплою водою.

Мед має тонізуючий ефект, насичує шкіру, надає їй пружність та еластичність.

"Простий"

Для приготування скрабу "Простий" необхідно змішати такі компоненти:

  • цукор (одна склянка);
  • сіль (одна склянка);
  • рослинна олія (півсклянки).

Спосіб застосування:

  1. Масируйте із застосуванням суміші проблемні ділянки шкіри.
  2. Змийте водою.

Використовуючи скраб із цукру для тіла, можна очистити і омолодити шкіру і позбутися таких неприємностей, як розтяжки та целюліт.

Пілінги: чим можуть допомогти хімічні засоби для обгортання в домашніх умовах

Хоча пілінги і не здатні прибрати розтяжки, але вони можуть зробити їх менш помітними та згладити шкіру. Такий засіб підійде, якщо стрії не надто глибокі.

З бадягою

Бадяга застосовується з перекисом водню (точних пропорцій немає, змішуйте, доки консистенція не стане схожою на сметану). Наносите склад на проблемні зони щодня. Вже за кілька процедур ви помітите ефект.

Використання бадяги - найшвидший та найекономічніший спосіб боротьби з ненависними розтяжками

З лимоном

Для приготування та використання лимонного складу виконайте такі дії:

  1. Сік лимона змішайте із чистою водою у рівних пропорціях.
  2. Нанесіть засіб на проблемні ділянки на 15 хвилин.
  3. Змийте склад, а потім зволожте шкіру.

Повторювати виконання такої процедури потрібно через день.

Кислота лимонного соку освітлює рубці розтяжок

З мигдалем

Компоненти для приготування мигдального складу для пілінгу:

  • толокно (2 ст. л.);
  • сік алое (1 ст. л.);
  • мигдаль (2 ст. л.);
  • мигдальне масло (1 ст. л.).

Спосіб приготування:

  1. Подрібніть мигдаль та толокно до стану порошку.
  2. Додайте|добавляйте| мигдальне масло|мастило| і сік алое.
  3. Ретельно перемішайте склад.

Використовуйте такий склад для пілінг раз на тиждень протягом одного-двох місяців.

Мигдальне масло живить і зволожує шкіру

З содою

Для приготування та використання содового складу виконайте такі дії:

  1. У рівних пропорціях змішайте соду та сіль.
  2. Нанесіть засіб на попередньо розпарену шкіру.

Повторюйте процедуру один раз на тиждень до отримання бажаного результату.

Сода відбілює шкіру та очищає її від омертвілих клітин

Креми та олії

Креми та олії з натуральних компонентів пом'якшують і зволожують шкіру, роблячи її гладкою.Рубці ж за її використанні стають менш помітними.

Для приготування та застосування олії з алое необхідно:

  1. Змішати по півсклянки соку алое та оливкової олії.
  2. За бажанням додати пару крапель вітаміну Е або вітаміну А.
  3. Наносити двічі на день, доки результат не стане видимим.

Сік алое розм'якшує мертві клітини шкіри та сприяє їх видаленню, стимулюючи регенерацію нових клітин

Для приготування та використання крему з авокадо послідовно виконайте такі дії:

  1. Подрібніть м'якоть авокадо до стану кашки.
  2. Змішайте її з двома столовими ложками косметичної глини та такою ж кількістю вівсяного борошна.
  3. Нанесіть склад на 15 хвилин|мінути|, потім змийте водою.

Використовувати такий крем можна щодня.

М'якуш авокадо дарує шкірі красу, свіжість і молодість

Для приготування та застосування крему з кульбаби необхідно:

  1. Подрібнити по дві столові ложки листя кульбаби та листя алое до кашки, змішати.
  2. Додати дві столові ложки оливкової олії та розвести з вівсяним борошном до отримання однорідного складу.
  3. Нанести на розтяжки та змити через 15 хвилин.

Повторюйте таку процедуру раз на два-три дні.

Домашній крем на основі кульбаби відновлює нормальний рельєф шкіри, згладжує розтяжки та робить їх менш помітними

Відео: приготування складу від розтяжок з алое

Як прибрати розтяжки на тілі в домашніх умовах за допомогою масок

Маски проти розтяжок не такі популярні, як креми і скраби, але при цьому вони не менш ефективні у боротьбі з цією проблемою.

Для приготування та використання глиняного складу скористайтеся наступним рецептом:

  1. Свіжий рідкий мед змішайте із порошком блакитної глини у рівних пропорціях.
  2. Нанесіть потяг на шкіру, закріпіть бинтом і залиште на ніч.

Повторюйте таку процедуру один раз на кілька днів до отримання результату.

Блакитна глина часто використовується для боротьби з розтяжками та целюлітом, оскільки підвищує еластичність шкіри та розгладжує її

Для приготування та використання маски з муміє послідовно виконайте такі дії:

  1. Один грам муміє змішайте зі столовою ложкою кип'яченої води та трьома столовими ложками дитячого крему.
  2. Нанесіть склад на проблемні ділянки, не змиваючи.

Повторювати процедуру можна раз на тиждень протягом кількох місяців.

Муміє зменшує розмір існуючих розтяжок та знижує інтенсивність їхнього кольору

Йода від розтяжок: відгуки та застосування

Для використання йоду проти розтяжок необхідно просто наносити 5% розчин засобу на шкіру до чотирьох разів на добу протягом трьох днів. При цьому відбувається поверхневий опік, шкіра грубіє, а потім відмирає. На місці рубців залишається чистий та гладкий епідерміс.

Будьте готові до того, що шкіру щипатиме. Це природна реакція застосування йоду.

Йод - один із найдієвіших засобів для боротьби зі стриями

Після того, як перший шар відійде, у жодному разі не змащуйте місце повторно, оскільки це може призвести до пошкодження шкіри. Якщо ви все-таки переборщили, промийте оброблену ділянку теплою водою з дитячим милом і нанесіть засіб від опіків. Відновлення триватиме кілька днів.

Існує також синій йод, який вважається більш щадним.

Спосіб його приготування та застосування наступний:

  1. У 50 мл теплої води додайте по одній чайній ложці крохмалю та цукру, кілька кристаликів лимонної кислоти.
  2. Закип'ятіть 120-140 мл води, втручайте туди вже зроблений склад.
  3. У остиглу суміш додайте 1 ч. л. 5% йоду, перемішайте.
  4. Застосовуйте засіб так само, як і звичайний йод.

Використання яблучного оцту для усунення проблеми

Розтяжки можна зробити менш помітними за допомогою яблучного оцту

Яблучний оцет допомагає зробити рубці на шкірі менш помітними та загалом позитивно впливає на шкіру. До нього входить безліч корисних компонентів: вітаміни А, В, С, Е, кислоти, мікроелементи та ферменти.

  • купуйте 5% оцет, він найкраще підходить для втирання у шкіру;
  • купуйте тільки повністю натуральний продукт;
  • не шкодуйте грошей, тому що ефекту від дешевого оцту не буде;
  • вибирайте препарат з каламутною, а не кристально чистою сумішшю.

Спосіб застосування:

  1. Змішайте яблучний оцет із чистою водою у рівних пропорціях.
  2. Перед процедурою прийміть душ і розітріть мочалкою потрібні області.
  3. Розподіліть оцет на проблемні місця, залиште на півгодини.
  4. Змийте та нанесіть на шкіру зволожуючий засіб.

Повторюйте процедуру не менше двох разів на тиждень.

Застосування аспірину для позбавлення від розтяжок

Аспірин має прекрасний відлущуючий ефект. Крім того, рубці від розтяжок після його використання стають менш помітними.

Спосіб застосування препарату:

  1. Замочіть три таблетки аспірину у 30 мл теплої води та залиште на деякий час.
  2. Коли вони стануть м'якими, розітріть їх у пасту.
  3. Перед процедурою ретельно вимийте з розтяжками область, потім нанесіть аспіринову суміш круговими рухами.
  4. Залишіть засіб на 10 хвилин, потім змийте.

Виконуйте таку процедуру двічі на тиждень.

Аспірин є гарним відлущуючим засобом

Усі дерматологи сходяться на думці, що боротьба зі стріями має бути комплексною.При цьому не варто чекати на ефект вже через тиждень. Видимого результату можна досягти лише за кілька місяців, якщо ви прикладаєте до цього активні зусилля. Повністю видалити розтяжки неможливо: їх вдасться лише згладити та зробити максимально непомітними.

Профілактика

Якщо дотримуватися певних правил, можна запобігти появі розтяжок:

  • стежте за своїм харчуванням (інакше відбувається порушення обміну речовин, внаслідок чого може відбутися різкий набір ваги);
  • частіше робіть собі масаж (рекомендується ходити до професійного масажисту або робити поскубування вдома);
  • приймайте контрастний душ;
  • регулярно відвідуйте басейн;
  • при вагітності носіть спеціальні бандажі;
  • використовуйте для догляду за шкірою засоби, що містять вітаміни А, Е, С.

Протипоказання

Не всі види боротьби зі стріями можуть вам підійти.Наприклад, не можна використовувати масаж, якщо у вас є такі проблеми:

  • захворювання серцево-судинної системи;
  • онкологічне захворювання;
  • артеріальна гіпертензія;
  • варикоз;
  • дерматологічні захворювання;
  • купероз.

Заборонено використовувати йод, якщо:

  • ви вагітні і хочете позбавитися стрій на животі;
  • у вас алергія на засіб;
  • ваша шкіра дуже чутлива.

Сьогодні розтяжки є проблемою багатьох жінок. Навіть деякі чоловіки страждають від неприємних нерівностей шкіри. Якщо небажані освіти вже виникли, то не варто опускати руки. Існує безліч методів боротьби з розтяжками, позбутися їх можна навіть у домашніх умовах.

Розтяжки є рубцями, які утворюються в результаті зменшення концентрації колагену і еластину в клітинах. Під час постійного розтягування шкіри з'являються тріщини, які миттєво заповнює сполучну тканину. Саме тому розтяжки відрізняються за кольором від основного покриву.

Ці освіти ще називають стрії.Вони можуть з'являтися в області живота, грудей, стегон і навіть рук.

Боротися з розтяжками можна і потрібно, головне – робити це грамотно та усвідомлено.

Причини появи на шкірі

  1. Період вагітності та лактації. Саме тоді ймовірність появи розтяжок у жінки максимальна. Усі системи в організмі повністю перебудовуються, ритм життя змінюється, а вага зростає. Такі зміни нерідко несуть у себе наслідки як неприємних утворень на шкірі.
  2. Збій у роботі гормональної та ендокринної системи. Подібні розлади часто призводять до появи розтяжок.
  3. Підлітковий вік. Нерідко саме в цей період у хлопців та дівчат з'являються розтяжки. Вся справа в різкому стрибку зростання. Шкірний покрив може встигнути за темпами організму. Варто зазначити, що люди похилого віку часто страждають через появу розтяжок, оскільки концентрація колагену в тканинах помітно знижується.
  4. Через фізичне навантаження. Якщо в людини знижений вміст еластину в тканинах, а він активно займається спортом, тобто ризик появи розтяжок. Вони можуть виникнути через невеликі розриви на шкірі. Особливо це стосується любителів силових навантажень.
  5. Різкий стрибок у вазі. Мабуть, найпоширеніша причина виникнення розтяжок. Швидке зниження чи збільшення ваги – це великий стрес для організму людини.Шкіра не завжди може встигнути за змінами, що відбуваються в організмі, що призводить до появи неприємних утворень.
  6. Генетика. Не всім від народження дістається пружний та гладкий шкірний покрив. Якщо правильно і регулярно доглядати за собою, то можна подолати спадковість.
  7. Їжа. Це не є головним фактором, але нехтувати ним не варто. Не налягайте на солодощі та жирну їжу, якщо не хочете здобути неприємні утворення на своїй шкірі.

Види розтяжок

Існує кілька класифікацій видів розтяжок. Розглянемо основні.

За формою

  1. Ниткоподібні. Це ледь помітні смуги білого кольору.
  2. Шрами. Ніжно-рожеві рубці невеликих розмірів.
  3. Поздовжні. Смуги синювато-бордового кольору. Через деякий час такі розтяжки набувають світлішого відтінку.

За кольором

  1. Білі.
  2. Червоний.
  3. Фіолетові.

За спрямованістю

  1. Горизонтальна спрямованість. Основною причиною таких розтяжок є збій у гормональній системі.
  2. Вертикальна (подовжня) спрямованість. Такі розтяжки нерідко виникають у зв'язку з набором ваги чи вагітністю.

За етапами розвитку

  1. Перший. Свіжі розтяжки відрізняються червоним або червоним кольором.
  2. Другий. З часом розтяжки стають блідими та менш помітними. Зрештою, освіти набувають білого відтінку. Але в деяких випадках розтяжки залишаються назавжди червоного кольору.

Як позбутися їх

Розтяжки не є небезпечними для здоров'я людини.Це лише косметичний дефект, який завдає дискомфорт більшості людей. Усім хочеться виглядати красиво у купальнику, тому боротися з неприємними утворами потрібно. Існує багато способів це зробити. Всі вони можуть використовуватися на будь-якій ділянці тіла (виняток - груди, для неї тільки масаж Гарсіа, обгортання, скраби).

Боротьба з розтяжками у домашніх умовах

Позбутися розтяжок можна навіть у домашніх умовах. Але для цього необхідно ретельно вивчити інформацію про різні процедури, щоб не зашкодити собі.

Скраби

  1. Перший засіб виготовляється з меленої кави. Обов'язкова умова, щоб продукт був натуральним. Залийте кавою окропом так, щоб вийшла консистенція густого йогурту. Зачекайте 15 хвилин. Скрабувати необхідно саме суху шкіру, оскільки такий метод є найефективнішим.П'ять хвилин буде достатньо. Після процедури бажано прийняти контрастний душ.
  2. Для наступного скрабу знадобиться чайна ложка цукру, солі та олії оливи. З'єднайте інгредієнти і масажуйте складом шкіру протягом п'яти хвилин. Після такого скрабу крем не потрібно наносити, оскільки завдяки маслу шкіра буде достатньо зволоженою.
  3. Ще одним цікавим засобом проти розтяжок є скраб на основі сметани та какао. Візьміть по столовій ложці кожного інгредієнта, додайте 10 г великої солі і ретельно перемішайте. Нанесіть засіб на проблемні зони і втирайте його в шкіру протягом десяти хвилин. Потім прийміть теплий душ.

Пам'ятайте, що при індивідуальній непереносимості компонентів не можна використовувати скраби. Також не застосовуйте засіб дуже часто, одного разу на тиждень буде достатньо.

Скраби є найефективнішим засобом проти розтяжок. Тим не менш, якщо робити процедури регулярно, то через півроку неприємні освіти помітно поблідають.

Народні засоби

Існують також народні варіанти боротьби із розтяжками. До них відносяться:

  • яблучний оцет;
  • аспірин;
  • вітамін Е;
  • алое;
  • левомеколь;
  • гліцерин;
  • розмарин;
  • гуам;
  • зірочка;
  • чорна глина;
  • куркума;
  • пемза;
  • ламінарію;
  • желатин;
  • чистотіл;
  • молочна кислота та ін.

За допомогою меду, зірочки, вітаміну Е, гліцерину та ефіру розмарину масажують проблемні місця. На основі глини, яблучного оцту, алое, чорної глини, куркуми, ламінарії та желатину роблять обгортання. Чистотіл використовують локально, у місцях найбільш яскравого прояву розтяжок. З пемзою потрібно бути обережнішим, адже можна сильно нашкодити собі. Загалом народні засоби не такі ефективні, як інші способи усунення розтяжок. Чекати на результат доведеться довго.

Маски

  1. Найпопулярнішою маскою проти розтяжок є альгінатна. Такий засіб можна придбати в аптеці у вигляді гелю. Великий плюс маски полягає в її гіпоалергенності. Гель містить у своєму складі мінеральну глину, женьшень, ефірні олії та самі альгінати. Маска сприяє зниженню маси тіла, зменшенню жирового прошарку та розгладжуванню розтяжок.Засіб наносять на тіло за допомогою спеціального пензлика. Після цього проблемну зону необхідно обернути харчовою плівкою та залишити на півгодини. Бажано весь цей час лежати, сховавшись ковдрою. Знімається гель одним рухом, оскільки на тілі він перетворюється на плівку. Процедури необхідно проходити курсом – від 10 до 15. Маску при цьому можна робити кілька разів на тиждень.
  2. Ще одна маска проти розтяжок робиться на основі алое. Візьміть кілька листків рослини та дістаньте з них м'якоть за допомогою ложки. Додайте до алое 10 мл олії оливи. Нанесіть маску на проблемні ділянки. За годину змийте засіб. Робіть процедуру двічі на тиждень протягом місяця.
  3. Наступна маска робиться на основі авокадо та глини. Плід розімніть вилкою до консистенції густого йогурту. Додайте в кашку дві столові ложки будь-якої глини. Всипте в засіб таку ж кількість перемеленої вівсянки. Також необхідно влити в маску чайну ложку олії персика. Ретельно перемішайте всі інгредієнти та нанесіть засіб на розтяжки. Через чверть години прийміть холодний душ. Робіть процедуру один раз на тиждень протягом півроку.

Бандаж

Бандаж проти розтяжок використовують переважно вагітні дівчата. Важливо, щоб виріб було зроблено з якісного гіпоалергенного матеріалу. Бандаж не повинен стискати та доставляти вам інші неприємні відчуття. Існує допологовий, післяпологовий та універсальний виріб. Назва відповідає періоду носіння. Універсальний підходить як для вагітності, так і відновлення після неї.Хороший бандаж не перешкоджає нормальному формуванню дитини.

Правила використання бандажу:

  • кожні три години необхідно відпочивати від носіння протягом 30 хвилин;
  • на час сну слід знімати виріб;
  • протягом останнього місяця вагітності підтримуючий пояс можна одягати лише на прогулянку.

Єдиним протипоказанням до застосування бандажа є відмінне від нормального розташування дитини в утробі матері. У будь-якому випадку, перед використанням виробу необхідно порадитися з лікарем.

Крему та гелі

  1. Одним із найбюджетніших та найефективніших кремів проти розтяжок є Контрактубекс. Засіб здатний вивести навіть застарілі рубці, тому з менш помітними утвореннями воно впорається. Головне в цьому випадку – терпіння. Контрактубекс необхідно використовувати протягом півроку, щоб досягти бажаного результату.
  2. Ще одним відомим засобом проти розтяжок є крем від Грін Мама. Великий плюс кошти полягає у його натуральному складі. Крем підходить навіть для дуже чутливої ​​шкіри. Використовувати його можна довго, доки неприємні освіти не будуть менш помітними.
  3. Один з найдорожчих кремів від розтяжок – засіб від Lierac. Воно здатне позбавити вас навіть старих утворень. Крім того, крем приводить шкіру до однорідного вигляду і робить її більш пружною. Засіб від Lierac більше підходить для жінок зрілого віку та тих, хто швидко знизив свою вагу. Використовувати крем можна протягом півроку, а потім потрібно зробити перерву на місяць.
  4. Популярний засіб проти розтяжок – гель Медерма. За своїм впливом він схожий на Контрактубекс і не поступається йому ефективності. Гель здатний вивести рубці, шрами, сліди від акне та інші утворення на шкірі.Крім того, засіб добре зволожує та живить клітини. Використовувати гель можна до досягнення бажаного результату.

Косметичні процедури

Крім боротьби з розтяжками у домашніх умовах, можна відвідувати салонні процедури. Зрозуміло, фахівці допоможуть вам визначитися з відповідним комплексом та проконсультують вас. Розглянемо найпопулярніші та найефективніші косметичні процедури проти розтяжок.

Мезотерапія

Мезотерапія є процедурою, під час якої під шкіру вводиться спеціальний склад. Він підбирається з урахуванням індивідуальних особливостей клієнта і є цілком натуральним.

Існує два основні види мезотерапії:

  1. Традиційне. Мезококтейль у разі вводиться під шкіру з допомогою тонких голок. Варто враховувати, що можуть виникнути неприємні відчуття. Метод категорично не підійде людям, які панічно бояться уколів.
  2. Апаратний. Головна відмінність такого методу в тому, що хворобливих відчуттів немає. Рекомендується вибирати апаратний вигляд у тому випадку, якщо оброблювана ділянка шкіри має велику площу (стегна, живіт тощо). Вітамінний коктейль проникає через пори під високим тиском, тому процедура не має наслідків у вигляді набряклості та гематом.

Мезотерапія має невелику кількість протипоказань. До них відносяться:

  • вагітність;
  • жовчокам'яна хвороба;
  • онкологічне захворювання;
  • інфекції;
  • захворювання крові.

Щоб розтяжки стали менш помітними, слід зробити від п'яти до десяти процедур. Фахівець підкаже, скільки необхідно саме вам. Робити мезотерапію можна 1 раз на 7 днів. Після процедури не можна ходити в басейн та сауну, а також засмагати.

Пілінг

Пілінг є процедурою видалення верхніх шарів епітелію. Завдяки регулярному проведенню сеансів пришвидшується синтез колагену. Варто зазначити, що пілінг – це серйозний стрес для організму, тому зверніть увагу на такі протипоказання:

  • серцево-судинні захворювання;
  • рани та запалення на шкірі;
  • інфекційні захворювання;
  • вагітність та період годування груддю;
  • непереносимість компонентів, що входять до складу пілінгу;
  • період менструації.

Існує два найбільш ефективні пілінги проти розтяжок:

Дарсонваль

Дія приладу Дарсонваля відбувається рахунок струму невеликий сили, але високої частоти. Процедури збільшують синтез колагену в тканинах, а зайві та хворі клітини поступово ліквідовуються. Дарсонваль впливає м'яко, не завдаючи пацієнту неприємних відчуттів під час процесу. Фахівець у салоні допоможе підібрати відповідну насадку та грамотно виконає процедуру. Головне – стежте за своїми відчуттями, вони мають бути виключно приємними. Самостійно використовувати прилад не рекомендується, оскільки можна зашкодити собі. Незначні поколювання під час процесу – це нормально.

Цікаво, що Дарсонваль усуває причину виникнення розтяжок, а не бореться з наслідками. З кількістю та тривалістю процедур вам допоможе визначитися спеціаліст. Також лікар має проконсультувати вас про наявність протипоказань.

Озонотерапія

Озонотерапія є процедурою, під час якої за допомогою тонкої голки під шкіру вводиться речовина, що має формулу Про 3 . Активний кисень сприяє поліпшенню кровообігу та обміну речовин, а також усунення токсичних речовин із клітин. Шкіра стає більш пружною та еластичною. Розтяжки розгладжуються, інколи ж і повністю ліквідуються. Курс озонотерапії зазвичай триває від 10 до 15 сеансів. Процедура не повинна принести вам біль та неприємні відчуття.

Озонотерапія має такі протипоказання:

  • непереносимість активного кисню;
  • підвищена згортання крові;
  • геморагічний інсульт;
  • судомний синдром;
  • гіпертиреоз;
  • кровотечі будь-якого походження.

Плазмоліфтінг

Плазмоліфтинг є процедурою, під час якої пацієнту роблять ін'єкції власної крові. Завдяки цьому значно покращується вироблення колагену, шкіра стає більш пружною і гладкою. Кров для процедури беруть із вени, та був обробляють її досі, доки утворюється плазма. Такий ліфтинг здатний зменшити прояви навіть найстаріших розтяжок.Варто зазначити, що процедура досить дорога, але вона точно того варта. Робити плазмоліфтинг рекомендується один раз на два тижні. З кількістю сеансів вам допоможе визначитися спеціаліст.

Плазмоліфтинг має такі протипоказання:

  • інфекційні захворювання;
  • вагітність;
  • алергія на анти- та прокоагулянти;
  • погана згортання крові;
  • наявність тяжких захворювань.

Гіалуронова кислота

Розтяжки можна забрати за допомогою введення під шкіру спеціального препарату. Зазвичай він містить гіалуронову кислоту, вітаміни та амінокислоти. Під час процедури активізується процес оновлення клітин шкіри, завдяки чому розтяжки поступово стають менш помітними. Кількість сеансів спеціаліст у салоні визначає залежно від ваших вихідних даних.

Перш ніж розпочинати лікування розтяжок за допомогою гіалуронової кислоти, необхідно ознайомитися з такими протипоказаннями:

  • алергія на складові препарату;
  • захворювання шкіри;
  • порушення згортання крові;
  • вагітність та період лактації;
  • схильність до утворення келоїдних рубців.

Мезоніті

Мезоніті часто використовуються для підтягування шкіри, яка вже погано виробляє колаген. Процедура є однією із найбезпечніших, оскільки під час її виконання використовуються натуральні матеріали. За допомогою дуже тонких голок із сталі мезоніті вводять під шкіру. Через півроку матеріал повністю розпадається і виводиться із тканин. Принцип дії мезонітій ґрунтується на утворенні колагену та еластину. Сполучна тканина розростається навколо введеного матеріалу, завдяки чому шкіра стає більш пружною, а розтяжки поступово розсмоктуються. Незважаючи на безпеку мезонітій, процедура має деякі протипоказання:

  • онкологічне захворювання;
  • знижений імунітет;
  • хронічна гіпертермія (підвищена температура);
  • запальні захворювання шкіри.

Цікаво, що під час сеансу анестезія не потрібна, оскільки болючі відчуття не повинні виникнути.

Варто враховувати, що після процедури кілька тижнів не можна піддавати перегріву шкіру і засмагати. Також не рекомендуються активні заняття спортом. З кількістю сеансів та їх періодичністю вам допоможе визначитися спеціаліст.

Мікроструми

Мікроструми є фізіотерапевтичною процедурою, що позитивно впливає на шкіру тіла. Під час сеансу покращується кровообіг та внутрішньоклітинний обмін. Цікаво, що мікроструми практично не несуть за собою неприємних наслідків у вигляді різноманітних ускладнень. Розтяжки поступово розгладжуються, а шкіра стає більш пружною. Принцип дії процедури полягає у впливі струму на старі клітини, завдяки чому тканини активно відновлюються та оздоровлюються. Кількість сеансів та частота їх проведення визначаються індивідуально для кожного випадку.

Протипоказаннями до мікрострумів є:

  • індивідуальна непереносимість струмових впливів;
  • епілепсія;
  • різні види кардіопатій та порушень серцевого ритму;
  • наявність кардіостимулятора та інших електричних апаратів у тілі пацієнта;
  • наявність у кістках металевих штифтів або золотих ниток у шкірі;
  • період вагітності та лактації;
  • онкологічне захворювання;
  • хронічні хвороби у період загострення чи гострі вірусні чи запальні захворювання;
  • різні порушення цілісності шкірних покривів у зоні передбачуваної корекції.

Обгортання

  1. Рецепт на основі глини. Візьміть 50 г сухої речовини, додайте в нього кілька крапель лимонного ефіру. Розбавте суміш водою і доведіть обгортання до консистенції густого йогурту. Нанесіть засіб на проблемні зони та оберніться харчовою плівкою. Через годину змийте глину. Робити таке обгортання можна без перерви, доки результат вас не влаштує.
  2. Шоколадне. Візьміть какао-порошок та розведіть його у воді. Повинна вийде суміш густого йогурту. Кашку нанесіть на проблемні ділянки шкіри, укутайтесь плівкою і полежіть у спокійному стані близько півгодини. Обертання є безпечним для здоров'я, тому за кількістю застосувань немає обмежень.
  3. Оцтове. Воно вважається досить ефективним. Візьміть оцет, виготовлений з яблук, і змішайте його з водою у співвідношенні 1:3. Нанесіть рідину на проблемні зони півгодини. Робіть процедуру хоча б один раз на тиждень до досягнення результату.

Масаж

  1. Медовий. Візьміть трохи рідкої насолоди, і нагрійте її в долонях. Потім злегка поплескуйте руками зону, де з'явилися розтяжки. П'ятнадцяти хвилин буде достатньо. Після процедури прийміть контрастний душ. Медовий масаж можна робити кілька разів на тиждень, поки не досягнете бажаного результату. Не забувайте про протипоказання, до яких відносяться: алергія на склад, гіпертонія, вагітність та запалення у проблемній зоні.
  2. Банковий. Для проведення процедури необхідно придбати спеціальні пристрої. Необхідно зафіксувати банку на шкірі та робити кругові рухи. Поступово збільшуйте швидкість, а до кінця масажу знижуйте її. Перед процедурою можна полежати у гарячій ванні, щоб розпарити шкіру. Добре, якщо після масажу ви приймете контрастний душ. Курс зазвичай становить 10 процедур, частота проведення сеансів – раз на тиждень. Банковий масаж має такі протипоказання: різного роду запалення на ділянці впливу, захворювання крові, порушення в роботі нервової системи, схильність до відкритих кровотеч, проблеми з серцем і судинами, тромбофлебіт.
  3. Вакуумний. Під час процедури верхній шар шкіри зазнає серйозного подразнення, завдяки чому відбувається прискорення клітинного обміну. Вакуумний масаж рекомендується робити виключно у салоні у спеціаліста. Розтяжки помітно блідне вже після кількох сеансів. Протипоказання у процедури ті самі, що й у баночного масажу.
  4. Масаж Гарсія відрізняється від інших процедур тим, що його можна виконувати навіть на грудях.Під час сеансу ви не зазнаєте неприємних відчуттів. Масаж є комплексом легких погладжувань і пощипування, завдяки яким клітини починають активно оновлюватися. Процедуру можна виконувати щоденно.

Вправи

  1. Від розтяжок у животі. Ляжте на спину, ноги зігніть у колінах. Стопи при цьому мають стосуватися підлоги, руки знаходяться за головою. Верхньою частиною тулуба потягніться вперед, а грудьми до колін. Зробіть вправу тричі по п'ятнадцять.
  2. Від розтяжок у ділянці грудей. Вправа зветься «Т-віджимання». Поєднує кілька видів навантаження. Виконайте вправу двічі по п'ятнадцять повторень, як показано малюнку.
  3. Від розтяжок в області стегон та сідниць. Сідайте на стілець. Спина має бути прямою, руками упирайтеся в сидіння з боків. Рухайте ногами вгору та вниз. Зробіть тричі по 25.

Для максимальної ефективності виконуйте вправи щодня.

Хірургічні методи видалення розтяжок

Головною перевагою хірургічного видалення розтяжок є повне рятування пацієнта від неприємних утворень. Операція відноситься до пластичних і рекомендується лише у крайніх випадках. Зазвичай на це йдуть люди, які мають застарілі глибокі стрії. Всі подробиці про операцію конкретно для вашого випадку ви можете дізнатися тільки у лікаря.

Особливості харчування при розтяжках

Головне правило харчування при розтяжках – збалансованість. Не можна переїдати або є занадто мало, оскільки це може призвести до набору або зниження ваги, що тільки посилить ситуацію. Обов'язково включіть у раціон нежирні сорти риби, курячу грудку, яловичину та морепродукти. Збільшення споживаного білка сприятиме хорошому виробленню колагену та еластину. Також не забувайте щодня з'їдати якнайбільше фруктів та овочів. Бажано, щоб свіжа рослинна їжа була присутня на сніданок, обід та вечерю. Не забувайте стежити за жирами, обов'язково вживайте нерафіновану оливкову або олію, а також горіхи. Намагайтеся виключити зі свого меню солодощі, борошняне та алкоголь.Ці продукти перешкоджають нормальному обміну речовин, унаслідок чого шкіра стає менш пружною.

Овочі повинні бути присутніми в кожному прийомі їжі Фруктами можна замінити солодощі Риба нежирних сортів дуже корисна при боротьбі з розтяжками Пісна яловичина - це один з найкорисніших сортів м'яса Куряча грудка містить мало жиру, що добре позначається на фігурі. основу раціону при боротьбі з розтяжками Молочні продукти обов'язково повинні бути включені в меню при боротьбі з розтяжками Крупи дуже корисно вживати на сніданок та обід Горіхи містять корисні жири, але більше жмені на день їсти не слід Оливкова олія можна додавати в овочеві салати вітамінів, завдяки чому обмін речовин помітно покращується

Боротьба з розтяжками за допомогою п'явок

Давно відомо, що за допомогою п'явок можна значно підвищити пружність шкіри. Відразу зверніть увагу на протипоказання:

  • індивідуальна нестерпність;
  • порушення згортання крові;
  • наявність пухлин;
  • вагітність.

Існують спеціальні медичні п'явки, які використовуються для процедури. Під час сеансу запускається процес оновлення клітин, завдяки чому розтяжки поступово розсмоктуються. Зауважимо, що п'явки цілком безпечні. Лікар підкаже вам, скільки має тривати курс.

До якого лікаря звернутися, якщо не можеш самостійно визначитися із способом боротьби з розтяжками?

Щоб дізнатися, який спосіб боротьби з розтяжками вам підійде, необхідно звернутися до косметолога або дерматолога. Можливо, вам також знадобиться допомога таких фахівців:

  • терапевта;
  • ендокринолога;
  • лікаря-генетика;
  • ревматолога;
  • дієтолога.
  1. Не сідайте на жорсткі дієти, оскільки різке зниження ваги - одна з причин появи розтяжок.
  2. Намагайтеся вживати менше борошняного, солодкого та солоного. Їжте більше овочів, фруктів та пісного м'яса.
  3. Випивайте щонайменше 1,5 літрів води на добу.
  4. Не захоплюйтесь тяжкими силовими вправами.
  5. У період вагітності використовуйте бандаж.
  6. Регулярно робіть легкий масаж за допомогою спеціального крему чи олії.
  7. Впровадьте у своє життя такі корисні звички, як контрастний душ та зарядка.

Розтяжки або стрії – деформації шкіри, що виникають внаслідок її виснаження. Виявляється подібний дефект у вигляді невеликих світлих рубців, що значно псують зовнішній вигляд шкірного покриву. З цією проблемою стикається кожна друга людина. Тому важливо знати механізм і причини освіти, а також те, як позбутися розтяжок у домашніх умовах.

Механізм освіти

Стрії - своєрідні наслідки мікротравм клітковини, що розташована під шкірою і самого шкірного покриву.

Основна локалізація розтяжок – це:

  1. живіт,
  2. стегна,
  3. сідниці та груди, тобто місця з великою кількістю підшкірних жирових відкладень.

Поява розтяжок має ряд факторів:

  • різкий стрибок ваги;
  • спадковість;
  • використання гормональних та кортикостероїдних препаратів;
  • вагітність;
  • період підліткового дозрівання.

Механізм утворення розтяжок, як правило, ґрунтується на одному з представлених факторів.

І протікає так:

  1. різке зниження вироблення еластину та колагену;
  2. регенерація епідермісу відбувається у нормальному режимі;
  3. підшкірна клітковина замінюється сполучною тканиною.

Тобто на місці мікротравми утворюється вже не звичний прошарок, а своєрідний підшкірний рубець, який і називається розтяжкою.

Які продукти можна використовувати

Комплекс порятунку від розтяжок досить різноманітний і включає безліч різних компонентів. До них відносять і скрабування, і обгортання, масажі. У проведенні цих складових використовують як перевірені народні засоби, і косметичні препарати.

До найпоширеніших продуктів у боротьбі з розтяжками відносять:

  • вівсянку;
  • кава;
  • кисломолочні продукти;
  • муміє;
  • цукор та сіль;
  • водорості;
  • різні косметичні та ефірні олії.

Багато продуктів є алергенними, тому перед застосуванням потрібна консультація з фахівцем.

Відео: Це потрібно знати

Як позбавитися від розтяжок у домашніх умовах

Позбутися розтяжок у домашніх умовах досить важко, оскільки процес складається з цілого комплексу необхідних заходів. Використовуючи лише один компонент або частина з них, неможливо досягти необхідного ефекту.

Як основні складові у боротьбі зі стріями вважають:

  • дотримання правильного та здорового режиму харчування;
  • щоденний масаж проблемних зон;
  • фізичні вправи;
  • використання народних рецептів;
  • скраби та пілінги шкіри;
  • застосування олій та інших засобів;
  • контрастний душ;
  • обгортання.

Комбінація представлених складових, зазвичай, не змінюється залежно від локалізації розтяжок. Змінюються рецепти та засоби для процедур.

Перед проведенням комплексу процедур необхідна консультація та діагностика спеціаліста, оскільки розтяжки можуть стати ознакою іншого серйознішого захворювання.

На ногах

Для результативного позбавлення від розтяжок на ногах як компоненти використовують: скраби, масажі та обгортання. Саме ці складові є мінімумом необхідних процедур, що проводяться для позбавлення від стрії як на ногах, так і на інших частинах тіла.

Скраби – підготовча процедура перед обгортанням чи масажем. Ігнорування даної процедури погіршить вплив використовуваних надалі засобів, оскільки саме скрабування дозволяє максимально відкрити пори.

Для домашнього скрабування ніг чудово підходить суміш на основі вівсянки. Приготування засобу:

  • змішати 100 г вівсянки,
  • 50 г натурального меду,
  • 50 г сметани.

Використання:

  • нанести на шкіру,
  • ретельно потерти,
  • залишити на 10 хвилин,
  • після чого можна розпочинати масаж або обгортання.

Основна функція будь-якого виду масажу – стимулювання циркуляції крові в організмі, що, у свою чергу, сприяє швидкій регенерації шкіри. Самомасаж з медом – найпопулярніший у боротьбі з розтяжками на ногах та животі.

Щоб провести подібну процедуру самостійно необхідно:

  1. розтопити трохи натурального меду на водяній бані;
  2. нанести на проблемну ділянку рухами, що поплескують, до повного вбирання;
  3. прийняти контрастний душ.

Для підвищення ефективності до меду можна додати будь-яку косметичну олію. Особливість проведення даної процедури на ногах полягає в тому, що рухи починаються від колін і піднімаються нагору.

Наступний компонент – обгортання, які сприяють насиченню шкіри корисними речовинами та посилюють вироблення колагенових волокон. Крім цього, збільшується загальний тонус епідермісу, і відновлюються його обмінні процеси.

Один з найефективніших варіантів цієї процедури – обгортання з глиною та кавою. Його приготування:

  • у пропорціях 1:1 змішуються кава та будь-яка глина;
  • до отриманої суміші додають теплу кип'ячену воду, суміш не повинна вийти занадто рідкою.

Після чого отриманий засіб наносять на проблемну ділянку, далі обертають харчовою плівкою та рушником. Триває процедура обгортання близько півгодини. Після закінчення часу приймають контрастний душ.

Подібні компоненти найкраще використовувати у комплексі. Проводити який потрібно 2-3 рази на тиждень. Однак надмірна старанність може призвести до виникнення запального процесу або появи алергічних реакцій.

На животі

У рятуванні від розтяжок також виділяють масажі, скраби та обгортання, але крім цього використовують контрастний душ.

В якості скрабу використовують варіант із сіллю та цукром. Змішують у рівних пропорціях сіль, цукор та оливкову олію.

Наносять на шкіру легким шаром та починають втирати. Піллінг проводиться протягом 10 хвилин, після чого радять прийняти контрастний душ та доповнити комплекс або масажем, або обгортанням.

Обгортання з водоростями найрезультативніші у боротьбі зі стріями на животі.Водорості у вигляді порошку можна придбати в аптеці.

Приготування засобу:

  • змішати 20 г водоростей,
  • 100 мл води
  • отриману суміш залишити на 10-15 хвилин, після чого додати 10 мл камфорної та 5 мл лимонної олії, яєчний жовток.

Отриману суміш наносити на проблемну ділянку під харчову плівку та рушник. Процедура продовжується протягом 45 хвилин. Після її проведення обов'язкове прийняття контрастного душу.

Як варіант масажу на животі рекомендують використовувати рецепт з меду, оскільки саме він показує найкращі результати і на животі, і на ногах. Однак сама техніка масажу відрізняється на животі, він виконується круговими рухами за годинниковою стрілкою від пупка.

На сідницях

Справжній лідер у рятуванні від розтяжок на сідницях – це баночний масаж. Але перед його застосуванням, як і будь-яким іншим обов'язкова процедура очищення шкіри, тобто скрабування.

Як перший крок використовують сольове скрабування з додаванням олій. Щоб приготувати цю суміш потрібно:

  • змішати 10 г солі,
  • 10 мл оливкової,
  • 10 г кави,
  • отриманим засобом проводять процедуру пілінгу шкіри протягом 10-15 хвилин,
  • потім приймають теплий душ.

Використання скрабу – лише перший крок у боротьбі з розтяжками, тому після процедури використовують масаж, обгортання чи косметичні препарати.

Банок масаж відмінна альтернатива для салонного вакуумного варіанту.

Проводиться подібна процедура за допомогою спеціальних аптечних банок, можна використовувати як скляні, так і силіконові варіанти. Крім цього інструменту знадобиться масажне масло або спеціальний засіб від розтяжок.

Сама процедура проводиться наступним чином: на очищену шкіру наноситься олія або препарат, ставляться банки, після чого їх переміщають ділянкою шкіри до видимих ​​почервонінь. Маніпуляції виробляють знизу нагору. Використання даного методу, крім позбавлення від стрії, ефективно і в боротьбі з целюлітом.

Можливий варіант для обгортання сідниць – процедура з використанням комбінації масел. Олії, що застосовуються:

  • цитрусове,
  • ялівцеве,
  • лавандове,
  • оливкова, які для проведення обгортання ретельно змішують у рівних пропорціях.

Після чого наносять на шкіру, закривають плівкою і надягають одяг, що облягає. Тривалість процедури варіюється від 30 хвилин до 1.5 години залежно від реакції організму.

На грудях

В ефективному видаленні розтяжок на грудях активно використовую муміє, яке є основним масажем від стрії.

Одна таблетка муміє розводиться в невеликій кількості води, додається до живильного та жирного крему. Для боротьби з неприємним запахом додають кілька крапель ефірної олії.

Після цього м'якими, круговими рухами засіб наноситься на шкіру.

Процедура триває 20-30 хвилин, після чого можна залишити суміш вбиратися ще на 10 хвилин або відразу прийняти контрастний душ.

Крім цього 2-3 рази на тиждень рекомендують проводити процедуру обгортання молочних залоз із використанням олій. На підготовлену шкіру грудей, очищену та розпарену, наносять суміш олій троянди, лаванди та бергамоту. Після чого закривають харчовою плівкою і надягають бавовняний одяг.

Тривалість процедури становить приблизно півгодини. Залишки олій зі шкіри змивають водою кімнатної температури.

Запобіжні заходи

Самі по собі розтяжки не завдають прямої шкоди здоров'ю, якщо не брати до уваги неприємного впливу на нерви жінок, які стежать за собою. Як і при будь-якому косметологічному лікуванні слід дотримуватися помірності та не перевантажувати організм, а зокрема шкіру, цілим набором з десятка засобів, які змінюють один одного кожні пару годин.

Якщо застосовуються різного виду обгортання - рекомендується утримуватися від надмірно тривалого впливу активних речовин.

Незалежно від засобів, які будуть використані для лікування, слід відвідати лікаря та проконсультуватися, з'ясувати можливі побічні ефекти того чи іншого засобу.

Завжди необхідно враховувати ймовірність виникнення алергічних реакцій, стежити за особистою гігієною та дотримуватися рекомендацій фахівця.

До всіх рецептів краще ставитися з часткою скептики і намагатися аналізувати адекватність формули.

Який ефект

Результат використання подібних компонентів чи комплексів залежить від багатьох факторів. Найбільшу роль грає спадковість. Варто враховувати, що властивості організму індивідуальні, тому засіб, який допоміг повністю позбутися розтяжок одному, можуть залишити без результату іншого.

Якщо розтяжки вже побіліли – ймовірність досягнення повного ефекту прагне нуля. Всі формули, призначені для домашнього лікування, потребують якісних та натуральних інгредієнтів.

Для досягнення максимального ефекту достатньо своєчасного виявлення проблеми, вживання можливих заходів для зупинення її розвитку, можливе звернення до фахівця.

Дізнайтеся, як позбавитися розтяжок на тілі. Поради та рекомендації. Найкращі методи звільнення від старих розтяжок.

Будь-яку жінку засмутить наявність розтяжок (стріїв), які утворюються після вагітності або швидкого схуднення зі втратою не одного десятка зайвої ваги. Розтяжки також можуть бути і у чоловіків, але ця проблема стосується саме прекрасної половини населення, для яких і присвячується ця стаття.

Насправді рубці на тілі не сверблять, не болять, не заважають звичайному життю, але виглядають вони не зовсім естетично, викликаючи у жінок зніяковілість і невдоволення свого зовнішнього вигляду і в цей момент думки як позбутися розтяжок на тілі є закономірними.

Розтяжок позбутися можна, але чим раніше цим питанням зайнятися, тим кращого ефекту можна досягти.

Як виглядають розтяжки на тілі

  • рубці утворюються на тілі після розриву сполучних тканин разом із невеликими кровоносними судинами. Колір від світло-синюватого до червоного;
  • через поступовий догляд крові з судин вони з часом набувають білого відтінку;
  • розтяжки на тілі не засмагають через відсутність у шкірному покриві меланіну, що особливо помітно на загальному тлі сильної засмаги тіла.

Більш еластична шкіра меншою мірою схильна до розриву і пошкоджень. Наявність еластину та колагену дозволяє шкірі розтягуватися та скорочуватися без особливої ​​шкоди для шкіри.

Розтяжки бувають 2 типів:

  • свіжі- мають насичений червонувато-рожевий колір;
  • старі– смуги білого відтінку, які знаходяться урівень із загальним шкірним покривом.

Улюблені місця розтяжок – груди, живіт, стегна та сідниці.

Як позбутися старих розтяжок: методи

Для початку кілька корисних порад як позбутися старих розтяжок для гарантованого процесу лікування:

  • регулярність виконання процедур та тривалість лікування;
  • боротися з розтяжками необхідно з перших ознак їхньої появи;
  • старі рубці повністю ліквідувати не вдасться, але зробити їх мінімально видимими можливо;
  • свіжі рубці ліквідуються швидше та простіше;
  • для лікування використовуються комплексне лікування – косметологія апаратна, народні засоби, креми та лікувальні мазі;
  • наполегливість.

1. Медикаментозний спосіб

Видалити косметологічні дефекти шкірного покриву здійснить лікувальна косметика.

Для цієї мети використовуються якісні креми, найкращими з них є:

  • ANTI-STRIES від Gernetic;
  • крем від розтяжок, компанія Vichy.
  • Phytolastil від Lierac;
  • Biovergretures від Biotherm;

До їх складу входять ефірні олії, колаген, екстракти різноманітних лікарських рослин та еластин. Крім цього, є спеціалізовані креми, які після поглинання не шкодять у період вагітності.

2. Народні методи

Перед використанням народних методів обов'язково необхідно попередньо очистити проблемні ділянки, масажувати їх та втирати спеціальні склади.

Для цього використовують – водні процедури, маски, поживні суміші та цілющі олії.

Ефективні рецепти:

  • зволожуючий домашній крем– для цього лист алое, попередньо викинувши м'якоть, змішується з 10 краплями Е, ½ склянкам оливкової олії та подрібнюється на блендері. Підходить для використання щодня;
  • кисломолочні маски– суміш жирного кефіру та сметани втирають у шкірні покрови протягом 5 хвилин, після залишають на тілі протягом 20 хвилин та змивають прохолодною водою;
  • кавовий скраб– у каві дрібного помелу у кількості 100гр. додається по 1 ст. ложки, кокосової та оливкової олії. Суміш, що вийшла, розбавляється невеликим об'ємом окропу до утворення кашки, в яку додається 7-8 крапель ефірної олії з ефектом бергамоту, апельсина, розмарину або грейпфрута. Втирати скраб, що утворився, протягом 3 хвилин, після змити водою і нанести спеціальний крем;
  • соляний скраб- Зробіть суміш з 1 склянки цукру і солі з ½ склянкою соняшникової та оливкової олії. Протягом 3-5 хвилин втирати в проблемні ділянки, змити водою і змастити зволожуючим кремом або лосьйоном;
  • крем з муміє- 1гр. муміє, 1ст. л. теплої кип'яченої води, 80 гр. дитячий крем. Щодня обробляти проблемні зони, зберігання суміші необхідно проводити в холодильнику на нижній полиці.

Якісними оліями будуть:

  • із паростків пшениці;
  • із чайного дерева;
  • з лісового горіха;
  • із жожоба;
  • з мигдалю.

Найкращими ефірними оліями для максимального ефекту будуть:

  • жасмин;
  • грейпфрут;
  • апельсин;
  • розмарину.

3. Контрастний душ

По черзі проводьте обливання проблемних ділянок тіла прохолодною та теплою водою. Наприкінці обливання виключно холодною водою.

Завжди розпочинаються водні процедури з теплої води, поступово знижуючи її температуру. Час поливання теплою або холодною водою трохи більше 30-40 секунд. Тривалість процедури – 5 хвилин. Наприкінці необхідно нанести антицелюлітний крем або проти розтяжок.

Контрастний душ несе таку користь:

  • покращується тонус шкірних покривів;
  • посилюється еластичність судин.

4. Самомасаж

Покращує кровообіг та регенерацію тканин. У процес самомасажу використовують спеціальну масажну щітку, а також крем або олію.

5. Салонні процедури

Найкращими методами вважаються:

  • хімічний пілінг із використанням фруктових кислот;
  • шліфування розтяжок за допомогою лазерної установки;
  • мікрошліфування з відлущуванням відмерлих клітин верхнього шару шкіри;
  • мікрострумова терапія – сприяє регенерації нових сполучних тканин;
  • мезотерапія - ін'єкційне введення під шкіру вітамінно-мінеральних речовин, крім цього зараз використовують без ін'єкційну терапію, коли корисні речовини вносяться під шкіру, під впливом кисню.

6. Фізичні навантаження

Фізичні зусилля дозволять тримати м'язові волокна в тонусі та підвищити еластичність шкіри. Обов'язковими будуть виконання та кардіонавантажень. Більше ходіть, плавайте, їздіть на велосипеді, ведіть активний спосіб життя, все це підвищить циркуляцію крові та надходження поживних речовин до проблемних ділянок шкіри.


7. Правильне харчування

Для позбавлення від розтяжок грамотно складений раціон харчування має не останнє значення.

Він повинен включати:

  • нежирні сорти м'яса;
  • овочі, фрукти, олії, морепродукти, яйця;
  • більше білкової їжі та вітаміну Е;
  • менше солодощів та хлібобулочних виробів;
  • цільно зернові каші та сухофрукти;
  • заправка салатів замість майонезу рослинними оліями.

8. Правильний одяг

Допоможуть позбутися розтяжок спеціальні бандажі та особливий вид білизни.

  • необхідно вибирати одяг на основі натуральних тканин;
  • менше речей, що сильно стискають тіло і шкіру відповідно;
  • необхідно носити бандажі, які підтримують живіт та хребет починаючи з ІІ триместру;
  • використання спеціальних поясів для вагітних, що дозволить уникнути обвисання шкіри живота;
  • застосування допологового бюстгальтера, дозволить добре підтримувати груди та скоротити ступінь її обвисання.

Профілактика розтяжок на тілі

  • протягом усього періоду вагітності використовуйте спеціальну гімнастику, правильно харчуйтеся та застосовуйте спеціальні бандажі;
  • під час занять спортом, слідкуйте за достатнім вживанням, не забувайте за колаген, глюкозами та хондротином.
  • регулярно змащуйте тіло зміцнюючими кремами та мазями;
  • не допускайте різкого набору або скидання маси; це прямий шлях до розтяжок;
  • увімкніть у харчування продукти багаті на вміст вітаміну Е;
  • періодично ходіть у масажний кабінет;
  • частіше плавайте і використовуйте контрастний душ.

Використовуйте на практиці всі перераховані вище методи, поради, рекомендації та наслідки розтяжок будуть зведені до мінімуму, удачі!

Розтяги – побита проблема кожної другої жінки. Вони породжують купу комплексів, а складніших проявах, у дівчат виникає проблема в інтимній сфері, оскільки вони починають соромитися свого тіла. Про те, як боротися з розтяжками ефективно – поговоримо у цій статті.

Розтяжки на тілі: причини

Отже, розтяжки – це розриви шкіри зсередини. Останнє призводить до того, що місце розриву хіба що «закривається» сполучною тканиною. Тому спочатку розтяжки мають червоний колір, а потім, з моментом загоєння, явна пігментація сходить, і вони стають трішки менш помітними.

Багато хто вважає, що розтяжки на тілі з'являються під час та після вагітності, але це не зовсім так. Можна зустріти як дівчину, що народжувала без розтяжок, так і не народжувала, але з великим їх числом. То за яких же ситуаціях вони можуть виникнути?

Стрії (саме так звучать розтяжки медичною мовою) можуть раптово виникнути через різкий гормональний збій. Останній дуже часто відбувається у момент статевого дозрівання. Тому неприємні смужки часто можна побачити у підлітків. Це саме стосується і вагітності. В останньому випадку розтяжки можуть з'явитися і через сильне розтягування шкіри, при низькій її еластичності.

Аналогічні процеси трапляються в момент сильного набору ваги, або, навпаки, схуднення. Якщо зміни відбуваються плавно, то шкірний покрив регенерує нові клітини і все відбувається як слід. При різкій зміні маси тіла, шкірі не встигає перебудується та видає розтяжки.

Також стрії можуть виникнути після операції зі збільшення грудей. Наприклад, якщо дівчина з 1 розміром вирішила збільшити груди до 3-4. У період лактації та й під час виношування малюка на грудях з'являються розтяжки на тлі набухання молочних залоз.

Якщо під час вагітності поява стрий явище нормальне, то розтяжки в момент статевого дозрівання повинні насторожити, особливо якщо вони виникають у численній кількості. Так як це може свідчити про хворобу Кушинга (коли виділяється забагато гормонів кори надниркових залоз, що пов'язано з наявністю пухлини).

Процес утворення розтяжок дуже схожий на те, як гояться рани, після яких залишаються рубці. Останні, з допомогою відсутності у яких пігменту, навіть за тривалому перебування сонці залишаться білими, тобто. не ляже рівно.

Розтяжки: фото

Ось так у житті виглядають розтяжки. При цьому немає значення, де саме вони з'явилися, вигляд у них однаковий у будь-якому випадку.



Розтяжки при вагітності: як позбутися

Як тільки ви дізналися про своє нове «цікаве» становище - відразу починайте вживати заходів щодо профілактики розтяжок. Насамперед це контрастний душ, правильне харчування, догляд за тілом, шляхом застосування різних натуральних масел та спеціального призначення.

Але якщо розтяжки вже настали, то вдіяти з ними щось, без застосування «жорстких» заходів – неможливо. Хоча, можна спробувати досить ефективний, хоч і не швидкий засіб. Звичайний пілінг, тільки у вигляді кремів, а вигляді жорсткої банної щітки. проблемні ділянки протягом п'яти хвилин. Проводьте процедуру через день. Пройде багато часу, коли ви помітите перші результати, але для ефективності не опускайте руки і не пропускайте процедури.

Після цього обов'язково зволожте шкіру, змастивши її оливковою олією.

Як позбавитися від розтяжок у домашніх умовах

Прибрати розтяжки не можна навіть сучасною косметологією, але зробити їх менш помітними цілком можливо.

У місці, де з'явилася розтяжка, чітко видно нерівність шкіри. Вона ніби увігнута. Принцип усунення зовнішніх проявів повинен будуватися на тому, щоб згладити рельєф шкіри. Тоді розтяжки стануть майже невидимими, а шкіра гладкою.

Ідеальним, найефективнішим, дешевим і безпечним засобом у боротьбі за гарну шкіру є, звичайно ж, скраб звичайною жорсткою мочалкою. Він швидко видаляє відмерлий епідерміс, тобто. знімає верхній шар шкіри. Регулярні процедури проводять до швидких позитивних результатів.

А ось як допоміжний засіб, після скрабування (саме після, а не замість!) можете приготувати натуральний масляний склад, за наведеними нижче рецептами, яким змащуватимете шкіру.

  • Змащуйте проблемні ділянки тіла кукурудзяною олією. Воно багате на незамінний для жіночої краси вітамін Е.
  • До базової олії (можете вибрати за власним бажанням) додайте пару крапель іланг-ілангу/розмарину/апельсину. Добре перемішайте та зробіть 15-хвилинний масаж.
  • 3 столові ложечки олії паростків пшениці з'єднайте з маслом розмарину і введіть до складу кілька крапель вітаміну Е. Отриманий засіб втирайте в шкіру після ванних процедур.

Кошти від розтяжок

Зараз у магазинах можна побачити безліч кремів, які обіцяють 100%-ну гарантію ідеальної і міцної. Вартість препаратів на будь-який гаманець і починаються від пари десятків рублів. Але ефективність їх знаходиться під великим сумнівом, особливо після того, як зрозуміло, що позбутися розтяжок без практично неможливо.

Дівчата, які регулярно користувалися кремами, переважно відзначали позитивний вплив на зволоженість шкіри. Вона справді ставала ніжною та оксамитовою, але розтяжки нікуди не зникали.

Ті, хто підтвердив високу ефективність препаратів, нанесення крему супроводжували процедурою скрабування. Але хіба можна сказати, що за такого підходу допоміг саме крем? Ні. Зате як додатковий догляд його використовувати можна.

Видалення розтяжок

Зараз можна звернутися в салони краси, які з радістю проведуть процедури видалення, а точніше маскування, розтяжок. Розглянемо основні їх.

  • Озонотерапія. Суть методики зводиться до того що, що уражені місця обколюються складом з кисню та озону. В результаті мікроциркуляція відновлюється та запускається регенераційний процес у точковій ділянці. Така терапія не сприяє рубцюванню тканин і позначається на шкірі лише у позитивний бік. Розтяжки робляться менш помітними.
  • Таласотерапія. Підійде для зовсім нових розтяжок, але вона не здатна прибрати пошкодження, лише трохи полегшити ситуацію.
  • Операційний метод видалення розтяжок під назвою Абдомінопластика. Єдиний спосіб, який гарантовано і на 100% позбавляє розтяжок. Принцип будується на тому, щоб вирізати і видалити проблемну ділянку шкіри, на якій є розтяжки і перерозподілити шкіру, що залишилася. Але, тут, як кажуть, змінюється «шило на мило», оскільки таке втручання загрожує швом. До того ж є ризик ускладнень: нагноєння, важке зашивання швів. Останні, до речі, знімаються на 7-10-й день, а термін реабілітації становить близько двох тижнів.
  • Видалення розтяжок лазером. Процедура тривала і обов'язково повинна проходити під наглядом лікаря. Щоб не нашкодити шкірі, обладнання має бути передовим. Тому при нагоді, завжди звертайте увагу на салон, не ведіться на знижки, акції та низькі ціни. Інакше є великий ризик отримати сильні опіки. Лазер допомагає прискорити процес видалення ороговілого епітелію та зародження нового. Для помітного результату потрібно пройти курс у 3-4 процедури з розривом на місяць. Процедура практично не має негативних сторін, хіба що в окремих випадках можуть бути незначні короткочасні наслідки: невелике почервоніння, набряк чи лущення, але все сходить саме собою, дня через 4-5.

Муміє від розтяжок

Муміє - це масло, яке випливає з ущелин південних гір. Засіб на 100% є органічним. У освіті муміє беруть участь рослини, мікроорганізми, ґрунт і тварини, звідси специфічний запах, який багатьом неприємний. Але у боротьбі за красу, як кажуть, усі засоби хороші.

З нього можна приготувати крем, який допоможе позбавитися від розтяжок. Робиться дуже просто.

  • 4 г муміє;
  • пара чайних ложечок теплої кип'яченої води;
  • 100 г будь-якого жирного дитячого крему.

Муміє розчиніть у теплій воді, щоб не залишилося грудочок. До нього додайте весь крем і знову ретельно розмішайте. Залишіть склад наполягати, хвилин на 15. Ще раз добре перемішайте. Крем від розтяжок готовий!

Термін зберігання такого крему не більше ніж 14 днів. Але зазначеної вище кількості вистачить застосування на 7.

Як говорилося вище, муміє має неприємний запах. Збити його можна натуральним.

  • Масло м'яти пом'якшить і заспокоїть шкіру.
  • Олія цитрусів може боротися з целюлітом.
  • Виноградна кісточка зволожить.
  • Рожеве масло має регенеруючі властивості.
  • Іланг-іланг натуральний афродизіак та чудовий антисептик.

Починати користуватися кремом можна одразу після його приготування. Для цього краще прийняти гарячий душ, щоб розпарити шкіру. На сухий шкірний покрив із проблемними зонами круговими рухами нанесіть крем, але не тисніть. На день достатньо проводити одну процедуру. Через 2-3 години після нанесення крему – змийте його. Проводьте сеанси щодня до того часу, поки вас не почне влаштовувати результат.

Як уникнути розтяжок

Після того, як зрозумілі причини виникнення розтяжок, можна будувати план їх профілактики. По-перше, стежте за своєю вагою та намагайтеся тримати його на одному рівні. Якщо вирішили схуднути або набрати вагу – робіть це обережно. Забудьте про дієти на 7 днів, які допомагають скинути чи набрати по 10 кг.

По-друге, навіть якщо ви не збираєтеся навмисно змінювати свою фігуру – стежте за харчуванням. Ніхто не каже, що треба відмовитися від булок, цукерок, жирного та смаженого. Просто зведіть продукти із цієї категорії до мінімальної кількості. Намагайтеся більше налягати на білки. Вони сприяють синтезу колагену та еластину. Не забувайте про овочі та фрукти, звичайно ж свіжі та натуральні.

По-третє, займайтеся спортом помірно, особливо стрейчінг. Останній при посилених тренуваннях може нашкодити шкірі. Добре, якщо з вами буде тренер, який контролює навантаження.

У період вагітності профілактикою послужать якісні бандажі. Найкраще звернутися за допомогою до фахівця, який допоможе підібрати оптимальний для вас варіант. Місця, де можуть з'явитися розтяжки (попа, стегна, груди, поперек, ноги), потрібно змащувати жирними кремами, у складі яких вітамін С і А, або рослинним або оливковим маслами.

Введіть у щоденний догляд корисну звичку контрастного душу. А від гарячої води краще взагалі відмовитися, це позбавляє шкіру вологи, а сухість – причина виникнення розтяжок.

Пам'ятайте, профілактика набагато ефективніша, ніж усунення. Тим більше, що розтяжки взагалі не забираються, навіть за умов сучасної косметології.