Як прибрати подразнення на шкірі. Роздратування на шкірі обличчя – свербить, почервоніння, у вигляді плям, дрібних прищиків, лущення у жінок, чоловіків, дітей: причини та лікування. Роздратування на обличчі: як прибрати? Мазь від сверблячки та подразнення шкіри на обличчі

26.05.2019

Кожному хоч раз у житті доводилося зіштовхуватися із роздратуванням шкіри. Така неприємність може бути пов'язана з алергією або з механічним впливом на певну ділянку. У будь-якому разі роздратування має бути усунене якнайшвидше, щоб уникнути розвитку запального процесу. Усунути неприємність допоможе якісна мазь.

Чому виникає роздратування?

Почервоніння шкіри або висипка може з'явитися раптово. Найчастіше визначити справжню причину такого стану шкіри вдається непросто. Найчастіше причиною роздратування виступає алергія. Почервоніння - це реакція шкіри на контакт із фарбою, пилом, шерстю тварини або металу. У будь-якому разі має бути призначена мазь проти подразнення на шкірі.

Алергічне подразнення шкіри може виявлятися по-різному. Це можуть бути невеликі висипання, свербіж, почервоніння окремих ділянок. Залишати без уваги таку реакцію організму не можна. Алергія може розвиватися та провокувати тяжкі наслідки. У деяких випадках не обійтись без госпіталізації.

Як правильно підібрати лікування?

Насамперед необхідно визначити характер алергії. Найбільш поширеною є контактна алергія. Вона характеризується гіперчутливістю шкіри до тієї чи іншої речовини. Найчастіше роздратування виникає у місці контакту шкіри з подразником. Мазь проти подразнення на шкірі дуже швидко знімає почервоніння. Але цього не достатньо. Перше, що має зробити пацієнт, це обмежити контакт із речовиною, яка викликає неприємну реакцію.

Роздратування на шкірі може спричинити також змішана алергія. Вона характеризується реакцією організму на продукти харчування або лікарські препарати. У цьому може провяляться відразу кілька симптомів. На різних ділянках шкіри з'являються почервоніння, пацієнт починає кашляти та чхати. При цьому і роздратування слід приймати паралельно з антигістамінними препаратами.

Чому потрібно лікувати роздратування?

Почервоніння на шкірі - це негарно, а свербіння може завдавати чимало психологічного дискомфорту. Але ці симптоми є основними при виборі відповідного лікування. Людська шкіра – це бар'єр, який перешкоджає проникненню в організм вірусів та хвороботворних мікробів. Здорова шкіра – щаслива людина.

Може значно погіршити захисні функції організму. До простого подразнення на шкірі додадуться інші неприємні симптоми. Тому мазь, що знімає сверблячка і роздратування, повинна бути підібрана негайно. Якісний препарат сприятиме не тільки якнайшвидшому загоєнню шкіри, а й поверненню її захисних функцій. Проблема в тому, що в процесі загоєння шкіра починає лущитись, на ній з'являються рубці. Щоб епідерміс було швидше відновлено, необхідно його зволожувати. Мазі із цим завданням справляються чудово.

До складу якісної мазі від подразнення можуть входити різні добавки, які загоюють шкіру, зволожують її, сприяють якнайшвидшому відновленню та перешкоджають розвитку запальних процесів. Прекрасний вплив має мазь, що знімає свербіж і подразнення, виконана на основі ромашки. Лікарські трави – надійний помічник у боротьбі за здорову шкіру.

Які бувають мазі?

Залежно від форми роздратування фахівець може призначити гормональний або негормональний препарат. Крім того, мазь від подразнення на обличчі не може застосовуватись на інших ділянках. Тому самолікуванням займатися не можна. Тільки кваліфікований лікар зможе зробити правильне призначення.

Діючими є препарати, виконані з урахуванням гормонів. Вони блокують або, навпаки, провокують вироблення певних антитіл. Будь-яка від подразнення на шкірі повинна застосовуватися строго за призначенням. Усі препарати поділяють за силою впливу залежно від форми алергічної реакції. Найбільш легкими вважаються мазі «Преднізалон», «Гідрокортизон». Ці препарати можуть призначатися дітям, а також жінкам під час вагітності.

Негормональна мазь від подразнення на шкірі

У більшості випадків мазі, які не містять у своєму складі гормонів, можуть застосовуватися без призначення лікаря. Але використовувати їх можна тільки в тому випадку, якщо відома причина роздратування. Діючим, наприклад, є «Феністіл-гель». Цей препарат здатний швидко зняти почервоніння та свербіння. Його використовують при легких алергічних реакціях, у тому числі на укуси комах. Як мазь від роздратування після гоління, він також може використовуватися. Але для цього підійдуть і звичайні спиртові тоніки.

Виділити слід препарати, які мають антибактеріальний вплив. Вони сприяють як швидкому загоєнню шкіри, а й перешкоджають розвитку запальних процесів. Може використовуватися така на обличчі та інших ділянках шкіри. Препарат слід застосувати, якщо подразнену ділянку тривалий час знаходився без відповідної обробки. До відносяться "Левомеколь", "Фуцидін", "Левосин".

Комплексне лікування

Якщо на шкірі спостерігається складна алергічна реакція, ефективним є лише комплексне лікування. Спочатку фахівець може призначити гормональний препарат, який швидко зупиняє запальний процес. Далі лікування продовжується з використанням антибактеріальних мазей.

В окремих випадках алергічна реакція може виникати також і на мазі проти подразнення. Найчастіше у пацієнтів з'являється задишка або почервоніння на шкірі посилюється. Якщо спостерігаються такі симптоми, препарат слід негайно видалити. Лікарем буде призначено іншу мазь від подразнення на шкірі. Вибирати препарат без консультації із дерматологом не рекомендується.

Знімаємо роздратування без медикаментів

Невелике почервоніння на шкірі можна зняти також за допомогою народних засобів. Прекрасний вплив мають лікарські трави. Наприклад, ромашка лише за кілька застосувань зробить запалення менш вираженим. Приготувати лосьйон можна дуже легко. Одну столову ложку сухої ромашки слід залити літром окропу. Настоювати лосьйон потрібно протягом 15 хвилин. Далі його можна використовувати для протирання ураженої ділянки.

Чудово заспокоїти свербіння допоможе звичайна м'ята. Настій можна приготувати таким самим способом, як і у випадку з ромашкою. Використовувати можна також спиртовий настій з аптеки. Але будь-які препарати, що містять спирт, слід застосовувати з обережністю. Вони можуть висушити шкіру і сприяти появі ще сильнішого подразнення.

Роздратування шкіри - це дуже неприємна проблема, яка іноді завдає незручності багатьом людям. Виникнути воно може у жінок, чоловіків, дітей. Має різні причини та місця появи. Воно мало того, що виглядає дуже неестетично, так ще й завдає дискомфорту.

Часто виникає і роздратування, і свербіння. Досить часто страждають від нього люди, у яких дуже чутлива шкіра, у них частіше, ніж у інших, виникає ця проблема. Алергічна реакція може виникнути через багато факторів: косметики, бритви, їжі, лікарських препаратів, синтетичного одягу.

Причини появи подразнення шкіри

Факторів, які можуть спричинити появу роздратування, досить багато:

Алергічна реакція - одна з найпоширеніших причин появи подразнення в області обличчя, кінцівок. Її може спровокувати будь-що: їжа, ліки, пил, квітковий пилок, тополиний пух, хімічні та косметичні засоби, шерсть тварин. Коли виникає алергічна реакція, з'являється роздратування, почервоніння, можливе сильне свербіння.
Косметичні препарати можуть негативно впливати на шкіру. Людина може бути алергічна реакція на якийсь інгредієнт зі складу. Тому потрібно уважно читати етикетку на баночці з кремом, тому що шкідливих добавок там вистачає, які загалом можуть негативно впливати на шкіру.
Обвітрювання шкіри через переохолодження. Роздратування - це стан шкіри, коли вона запалюється і стає найбільш уразливою. А в холодну пору року, осіннє або зимове, коли починає дмухати сильний вітер, сніг, град, шкіра потребує особливого захисту.
Одяг, наприклад, синтетичний. Часто виникає роздратування від неякісних матеріалів, а в деяких людей штучного хутра та барвників, якими пофарбована тканина.
Також подразнення може виникнути після гоління чи депіляції. В цьому випадку запалюються волосяні фолікули.

Ще подразнення шкіри можуть викликати такі фактори: стрес, збої гормонального фону, вагітність, проблеми зі здоров'ям внутрішніх органів, втома на роботі, виснаження нервової системи, неправильне незбалансоване харчування.

Проблема у діток

У дуже маленьких немовлят теж може виникнути роздратування, почервоніння, попрілості. У них це, найчастіше, викликане використанням підгузків, які їм не підходять за розміром чи складом, з якого вони виготовлені. Якщо проблема в них, то треба замислитися над тим, щоб змінити їхню марку. Також можливо, що дитина просто постійно перебуває в підгузниках і шкірі не вистачає повітря, вона починає пріти. А також підгузник може бути малий за розміром. Це може бути причиною роздратування. Часто подібне відбувається, коли дитині виповнюється приблизно рік і вона починає дуже багато рухатися та волочитися.

Що робити?

Щоб розпочати терапію, потрібно спочатку зрозуміти причину його появи. Тому що від цього залежить і спосіб лікування. Потрібно насамперед усунути джерело його появи або звести її до мінімуму впливу на шкіру.

Наприклад, якщо це алергічна реакція, то треба перестати їсти їжу, яка є її причиною. Якщо таке виникає на косметику, можна купити нову. При алергії на тканину варто змінити гардероб і позбутися синтетичного одягу. Але, на жаль, ці запобіжні засоби не всіх рятують. Іноді людині потрібна консультація професійного лікаря-дерматолога. Лікар, безсумнівно, призначить здати всі необхідні аналізи та з'ясує причину виникнення алергії. І після встановлення точного діагнозу пропише пацієнтові якісне лікування. Але такий серйозний підхід обов'язково потрібний, якщо роздратування має постійний чи періодичний характер виникнення. Якщо це звичайне роздратування після гоління, всі ці дії не потрібні.

Основними методами лікування таких проявів є різні креми та мазі, таблетки, а також уколи. Якщо говорити про зовнішні препарати, то вони місцево усувають почервоніння та свербіж шкіри. Такі засоби призначається лікарем при алергіях легкої етіології. Уколи приписують, коли свербіння та почервоніння дуже сильні і потрібно терміново розпочати внутрішні лікування організму.

Якщо алергія сильна та переходить у дерматит, можуть бути призначені всі препарати у комплексі. А в особливо тяжких випадках призначають навіть антибіотики.

Як зняти роздратування після гоління?

Щодня або кілька разів на тиждень чоловіки голяться. Звичайно ж, не всім така процедура до душі. Але, як кажуть, краса потребує жертв. Іноді після такої процедури виникає почервоніння та свербіння.

А як зняти роздратування після гоління? Про це знають майже всі чоловіки, потрібно користуватися спеціальними лосьйонами та гелями, які розроблені саме для цього. Якщо проблема роздратування лише в цьому, одразу бігти на прийом до дерматолога не варто. Якщо алергія не минає тривалий час, тоді до лікаря. Але спочатку потрібно спробувати замінити лезо бритви. Можливо, воно затупилося і цим викликає роздратування. Якщо це не допомагає, то можна спробувати замінити засіб після гоління. Адже причина може бути у ньому. Якщо не допомагає нічого або дуже сильне роздратування, необхідно звертатися до лікаря.

Аптечні засоби

Ми вже знаємо, що таке роздратування. Ця проблема вирішувана. Зараз розглянемо найпопулярніші аптечні продукти для боротьби з роздратуванням. Найпоширенішими лікарськими засобами, які відпускають у будь-якій аптеці без рецепта, є:

Мазі

Також, щоб вилікувати роздратування від алергічних реакцій, можуть прописувати різні гормональні засоби:

лікарська мазь "Трідерм";
мазь "Елоком";
лікарська мазь "Гістан";
мазь "Бетаметазон";
мазь «Гідрокортизонова»;
лікарська мазь "Флуцинар";
мазь "Сінафлан";
лікарська мазь "Акрідерм".

Всі перераховані вище гормональні, і не тільки, засоби можна використовувати після обов'язкової консультації з лікарем-дерматологом.

Варто пам'ятати про те, що завжди краще вжити всіх запобіжних заходів на те, щоб знизити фактори ризику до мінімуму і не стикатися з такою проблемою як алергія, ніж потім можна тривалий час займатися її лікуванням. А для цього необхідно захистити шкіру якнайкраще.

Для цього користуватись спеціальними кремами перед виходом на вулицю. У спеку кошти убезпечать від сонячного опіку. А в зимову пору року подібні креми використовуються для захисту від обвітрювання. Не варто занадто захоплюватися такими косметичними процедурами, як пілінг та глибокі чищення. Якщо людина знає, яку їжу в нього може виникнути алергічна реакція, то не варто її вживати.

Народні засоби проти подразнення

Дуже добре допомагають при різних запальних процесах шкіри та народні засоби. Адже роздратування – це часто місцева алергічна реакція, тому можуть допомогти різні примочки та компреси із трав. Такі народні засоби можуть зменшити свербіж, почервоніння і допомагають швидко позбутися алергії.

Маска від роздратування зі свіжого огірка: робить шкіру свіжішою, створює відчуття прохолоди. Вона усуває почервоніння та свербіння. Щоб приготувати її, потрібно помити огірок, натерти на тертці з дрібними зубами. Потім покласти на запалені ділянки епідермісу на п'ятнадцять хвилин, після чого сполоснути водою.
Маска від роздратування з вівсяних пластівців: знімає запалення, також очищає її дуже м'яко, не травмуючи ще більше. Щоб її приготувати, потрібно взяти три столові ложки вівсяних пластівців і замочити їх у теплій воді на 30 хвилин. Потім покласти цю масу на запалені ділянки потримати 20 хвилин і змити водою.

Дуже важливо пам'ятати, що всі вищезазначені засоби добре допомагають при подразненні легкого ступеня. Якщо все серйозніше, потрібно обов'язково звернутися до лікаря дерматолога. Тому що причини алергії можуть бути різними.

Невеликий висновок

Тепер ви знаєте відповідь на хвилююче запитання: «Роздратування – це що таке?». Крім цього, ми дали рекомендації, які допоможуть вам у боротьбі з цією проблемою.

Роздратування шкіри виникає внаслідок дії різних факторів. Воно може з'являтися на будь-якій ділянці тіла, викликаючи дискомфорт - від корости до болючих відчуттів. Якщо на шкіру ззовні впливають будь-які подразники (при безпосередньому контакті з алергеном), можуть з'явитися такі симптоми, як почервоніння, припухлість або сильне свербіння шкіри.

У разі схильності організму до алергічних реакцій симптоми можуть виявлятися при вживанні потенційного алергену. Такі ознаки, як сильний свербіж та печіння, що супроводжуються почервонінням та порушенням цілісності шкірного покриву, можуть виникати на різних ділянках тіла, завдаючи відчутних незручностей.

Роздратування на обличчі

Найчастіше від симптомів роздратування страждає саме обличчя людини, тому що ця ділянка тіла завжди відкрита для впливу навколишнього середовища. Тим не менш, роздратування на обличчі може виникнути внаслідок багатьох інших причин.

Гормональні перебудови організму (з'являються прищики).
Інфекційні та застудні захворювання (прищики з рідким вмістом).
Алергічні реакції (сухість, порушення цілісності шкіри, почервоніння, свербіж, припухлість).
Роздратування на обличчі після гоління (порушення цілісності шкірного покриву, прищики, припухлість).

Щоб позбавитися такого неприємного явища, слід знати причину його виникнення.

Роздратування після гоління

Одним з найбільш часто зустрічаються видів шкірних реакцій у чоловіків є подразнення на обличчі після гоління. Щоб згодом не боротися із неприємними симптомами, найкращим виходом стане профілактика. Для запобігання подразненню необхідно користуватися гіпоалергенними косметичними засобами для гоління та використовувати надійні прилади для гоління. Крім того, перед видаленням волосків шкіру обличчя слід попередньо готувати: пом'якшувати та зволожувати.

Використання сітчастих електробритв знизить можливість сильного подразнення після гоління. У порівнянні з бритвовими верстатами, захисна перегородка такого приладу надійно захищає шкіру від контакту з лезами. Нові верстати із лезами також забезпечують м'яке гоління, особливо при акуратному використанні.

Для профілактики такого явища, як подразнення на обличчі після гоління, можна взяти невеликий рушник, промочити його в гарячій воді, вичавити і прикласти до обличчя на півхвилини. Це також допоможе пом'якшити волосся та шкіру. Гоління відбувається за зростанням волосся або злегка навскіс. Не можна сильно натискати на верстат, це може спровокувати порізи та подразнення.

Як прибрати роздратування на обличчі у чоловіків

Внаслідок частого пошкодження епідермісу, що виникає після гоління, чоловіча шкіра на обличчі має особливу чутливість та схильність до різноманітних реакцій.

Якщо після гоління з'явилися несприятливі симптоми, можна зняти запалення за допомогою свіжого соку алое, змішаного з оливковою олією. Для найкращого результату цю суміш необхідно нанести на пошкоджену ділянку, потримати 30 хвилин, а потім акуратно видалити серветкою, не змиваючи.

Роздратування від косметики

Далі йтиметься про те, як прибрати роздратування на обличчі, яке виникло внаслідок використання невідповідної косметики. Такі реакції найчастіше зустрічаються у жінок, які користуються неперевіреними засобами. Алергія властива будь-якій людині, все залежить від індивідуальної непереносимості інгредієнтів косметики.

Після безпосереднього контакту з подразником (алергеном) може виникнути почервоніння, свербіж, лущення або серйозніші прояви, що викликають пошкодження шкірного покриву. Деякі компоненти можуть накопичуватися в організмі, виявляючись на шкірі різними неприємними симптомами.

При появі реакції слід припинити використання будь-якої косметики, інакше це здатне викликати найважчу форму алергії. Для видалення симптомів необхідно прийняти антигістамінний засіб. Крім того, на подразнену ділянку можна нанести протиалергічний крем (мазь). Для зняття симптомів підійде маска з теплої олії. Для цього розігріту олію слід нанести на марлеву тканину та прикласти до пошкодженої ділянки шкіри.

Роздратування шкіри на обличчі може виникнути від використання косметичних засобів зі строком придатності, що минув. При покупці косметики слід звертати увагу на дату виготовлення та термін експлуатації, щоб уникнути ризику подразнення шкіри обличчя.

Симптоми харчової алергії

Деякі продукти здатні викликати алергію, що швидко розвивається, яка проявляється у вигляді почервоніння, припухлості, лущення або порушення цілісності епідермісу. Такі реакції властиві переважно дітям віком до трьох років, вони викликають роздратування на обличчі. У дитини несприятливі продукти здатні спровокувати симптоми, що виявляються як почервоніння на обличчі та різних ділянках тіла. Харчова алергія також може виникати й у зрілому віці.

У такій ситуації постає питання, як зняти роздратування на обличчі. Для швидкого позбавлення алергічної реакції необхідно повністю виключити з раціону несприятливі продукти, слід приймати антигістамінні препарати (таблетки, краплі, мазі, креми), але не більше п'яти днів.

Як додаткове лікування можна використовувати компреси з відварами таких трав, як деревій, кора дуба, чистотіл, шавлія, ромашка. Ці цілющі народні засоби здатні зняти запалення, роздратування, а також чинити антисептичну дію.

Контактна алергія

Контактний вид алергії може виникати при безпосередньому зіткненні з різними подразниками, виявляючись у вигляді лущення, сверблячки, гіперемії, припухлості. Найчастіше після використання нового прального порошку або іншої побутової хімії може утворитися сильна реакція, що виявляється як подразнення.

У разі появи симптомів необхідно виключити контакт з потенційним алергеном та прийняти антигістамінні препарати. Даний вид подразнення може виявлятися сильним свербінням запаленої ділянки шкіри. У разі сильного дискомфорту не слід розчісувати місце запалення, оскільки це викликає ураження шкірних покривів та інфікування цієї ділянки шкіри. Найкращий спосіб усунути симптоми контактного дерматиту – припинити контакт із подразником.

Природні та кліматичні фактори

Величезний вплив на стан шкіри обличчя мають зовнішні фактори, такі як вітер, жорстка вода, сонячне опромінення, низька температура повітря. Люди, що мають ніжну та чутливу шкіру, часто страждають від різних проявів подразнення на обличчі.

Різкий континентальний клімат у Росії зустрічається переважно у районах Сибіру. Він виражається такими ознаками як низька вологість повітря, тривалий період холодів, негативна температура повітря в зимовий період. Природні фактори безпосередньо впливають на стан шкіри. Зазнаючи стрес, шкірний покрив на обличчі піддається лущення, сухості, почервоніння.

Літній період року відрізняється сильною сонячною активністю, що також впливає на стан шкіри обличчя. Ультрафіолетове опромінення також сприяє зниженню захисної функції шкірного покриву, спричиняючи різні симптоми подразнення.

Для профілактики появи почервоніння на обличчі внаслідок впливу холодів у зимову пору року необхідно користуватись спеціальними захисними кремами для обличчя. Такі косметичні засоби необхідно наносити на шкіру мінімум за 30 хвилин перед виходом, інакше вони не матимуть належного ефекту. З початком холодів шкіра обличчя відчуває сильний стрес через зниження температури повітря та зниження його вологості. Крім того, період опалювального сезону характеризується також сильним зниженням вологості повітря всередині приміщень, що спричиняє подразнення на обличчі.

Як позбутися такого неприємного явища? Для профілактики треба використовувати спеціальні зволожувачі повітря у приміщеннях, які можна зустріти у продажу у будь-якому магазині побутової техніки. Також рекомендується завішувати радіатори вологими рушниками, цей нехитрий спосіб може зволожувати повітря у квартирі. Дехто радить ставити на підвіконнях широкі лотки з водою. Випаровуючись, молекули води зволожуватимуть повітря.

Не можна вмиватися холодною водою в зимову пору року, це може позначитися негативно на стані шкіри. Косметологи радять вмивати обличчя молоком з додаванням до нього кількох крапель оливкової олії – це чудовий пом'якшувальний засіб для шкірного покриву.

Народні рецепти для швидкого зняття роздратування

Щоб знати, як зняти подразнення на обличчі, слід вивчити властивості пом'якшувальних процедур для шкіри.

Для захисту від обвітрювання обличчя застосовуйте яблучні маски. Сік яблука необхідно змішати зі столовою ложкою вершків або жирної сметани, додати столову ложку вівсяного борошна. Суміш, що вийшла, слід нанести на шкіру обличчя на 30 хвилин, а потім змити теплою водою.
При обвітрюванні обличчя добре допомагають маски з оливковою або олією. Марлеву тканину необхідно змочити теплою олією і накласти на обличчя. Після двадцятихвилинної процедури залишки олії слід видалити м'якою серветкою.
Для лікування шкіри підійдуть контрастні компреси з настою календули - для цього необхідно по черзі змінювати тканину, змочену гарячим і холодним настоєм.
Також сильнодіюча регенеруюча властивість має масло обліпихи. Слід наносити його на уражені ділянки особи.
Маски з геркулеса також сприяють швидкому відновленню пошкодженого епідермісу. Для приготування такої маски необхідно пластівці геркулеса розмолоти в блендері і додати рослинну (обліпихову або оливкову) олію до отримання кашкоподібної консистенції. Поживну маску треба наносити на кілька хвилин, потім змивати теплою водою.

Висновок

Якщо шкірний покрив буде вчасно захищений від несприятливого зовнішнього впливу, можна не переживати за можливе подразнення на обличчі чи інших ділянках тіла. Вчасно проведена профілактика допоможе уникнути неприємних симптомів подразнення.

Крім того, слід пам'ятати, що епідерміс має властивість швидкого відновлення і регенерації, тому навіть подразнення, що з'явилося, можна швидко видалити за допомогою різноманітних народних або медикаментозних засобів.

Вона реагує на несприятливі зовнішні фактори лущенням, висипаннями, свербінням.

Іноді його плутають із алергічною реакцією. Дратуючий засіб запускає запальну реакцію та порушує захисну функцію шкіри. Результат - видиме подразнення шкіри, відчувається її стягнутість, поколювання і легке свербіння.

Роздратована шкіра не тільки приносить неприємні відчуття, але й ускладнює виконання простої роботи. Іноді свербіння стає нестерпним, що призводить до почервоніння та запалення.
Роздратування на шкірі, особливо між стегнами, викликане тертям, призводить до висипу, який може бути досить болючим.
Тонкі ділянки на шкірі тіламожуть іноді тріскатися або лущитися.

10 основних причин подразнення шкіри

Роздратована шкіра – неприємність, з якою кожен стикався хоча б раз, адже шкіра – не лише найбільший орган людського тіла, а й головний щит від впливів довкілля. Складна екологічна обстановка, контакти з навколишнім середовищем чи предметами, неправильне харчування, одяг - це може стати причинами дерматитів.

На щастя, зняти подразнення шкіри не складно: досить виключити контакт із подразником і правильно підібрати крем від подразнення.

Побутова хімія
Більшість миючих засобів містять аміак, ортофосфат натрію, ізопропіловий спирт, пестициди, відбілюючі речовини, луги і навіть сірчану кислоту. Контакт таких хімікатів зі шкірою може спричинити подразнення шкіри або навіть ушкоджувати верхній шар епідермісу.
Засоби для прання
Поверхнево-активні речовини, відбілювачі та основи, як правило, добре виполіскуються навіть при ручному пранні, чого не скажеш про ароматизатори та барвники, які практично завжди залишаються на тканині. При контакті з чутливою шкірою ці речовини можуть залишити цілий «букет»: свербіж, висипання, печіння або почервоніння.
Одяг
Багато потенційних подразників можна уникнути, але навряд чи вдасться відмовитися від одягу, і конкретних причин подразнення шкіри може виявитися безліч. По-перше, сама тканина може мати абразивні властивості; по-друге, барвники, використовувані під час виробництва тканини, можуть бути сильними подразниками; по-третє, синтетичні або просто низькоякісні тканини погано пропускають повітря і не дають тілу "дихати", через що на шкірі накопичується піт; і, нарешті, по-четверте, після прання на тканині можуть зберігатися залишки миючих засобів.
Гоління та депіляція
Чутлива шкіра особливо схильна до роздратування при голінні. Відбувається це через те, що лезо, проходячи поверхнею, порушує природне зволоження шкірного покриву. Також подразнення шкіри можуть спровокувати процедури депіляції, чи це крем-депілятор і процедура епіляції воском.
Комахи та репеленти
На щастя, видів комах, чий укус може бути смертельно небезпечний, у світі лічені одиниці, зате укуси бджіл, ос, ґедзів, та й звичайних комарів, можуть викликати алергічні реакції. Щоб комари не докучали під час вилазок на природу, багато хто з нас користується спеціальними репелентами, які містять діетилтолуамід, або скорочено ДЕТА. Хоча використання ДЕТА визнано безпечним, у деяких випадках він може діяти на шкіру як подразник.
Косметика
Одним із найбільш сильних компонентів у деяких косметичних засобах є альфа-гідрокси кислоти, або, як їх ще називають, фруктові кислоти, які мають пілінговий ефект. Іншою причиною подразнення шкіри можуть бути добавки у вигляді ароматів або штучних барвників.
Мило
У випадку з милом, причина подразнення шкіри – надмірна ефективність. Іншими словами, легко змивається поверхневий шар шкірного сала, позбавляючи таким чином епідерміс необхідного зволоження. Також неприємний ефект можуть провокувати аромати та барвники, що додаються в косметичне мило.
Спекотна погода
Причиною подразнення в цьому випадку є не сама температура, а піт, який може накопичуватися на ділянках тіла, що слабо вентилюються, під одягом. Цей вид подразнення шкіри може виникати не тільки в спеку, але й взагалі в ті моменти, коли ваше тіло перегріте, або піт не має змоги нормально випаровуватися.
Засоби для засмаги
Один із найбільш поширених алергенів у засобах для захисту від сонця – пара-амінобензойна кислота або ПАБК. Якщо після використання засобу для засмаги або захисту від УФ-випромінювання, у вас з'явилося подразнення шкіри - перевірте склад засобу на наявність ПАБК.
Рослини
Всі чудово знають, що буде, якщо залізти в зарості кропиви. Сік кропиви, що потрапляє під шкіру, містить холін, гістамін та мурашину кислоту. Така ін'єкція провокує неприємний, сверблячий висип, а іноді і алергічні реакції. Крім кропиви, існують ще багато рослин, що завдають схожих неприємностей, але, на щастя, на території нашої країни вони не настільки поширені.

Для початку переконайтесь , Що почервоніння - це не лишай, або якась інша інфекція.
Кошти народної медицини, доступні в домашніх умовах, допоможуть вам позбутися роздратування простим і недорогим способом. Також, трохи змінивши спосіб життя, ви зможете запобігти появі роздратування у майбутньому.

Використання перевірених домашніх засобів

1. Алое віра. Нанесіть на подразнені ділянки шкіри алое віра. Алое віра широко відоме, як домашній засіб від опіків, також завдяки своїм численним цілющим властивостям воно полегшує роздратування. Воно містить поживні речовини, які можуть вилікувати пошкоджену шкіру, зменшуючи подразнення та свербіння.

Сік рослини наноситься на роздратовану шкіру і зменшує свербіння та почервоніння майже відразу. Ви можете знайти алое серед інгредієнтів у складі кремів, лосьйонів та гелів.
Маючи під рукою горщик з рослиною алое, ви можете надламати невеликий шматочок листочка і легко нанести гель, що виходить з нього, на ділянку шкіри, коли вам потрібно.

2. Присипте роздратовану шкіру кукурудзяним крохмалем. По консистенції кукурудзяний крохмаль є порошком, який вбирає вологу. Він діє краще, ніж тальк, тому що не поглинає та не вбирає вологу з тієї ділянки на тілі, яку потрібно вилікувати. Також кукурудзяний крохмаль допомагає зменшити тертя та запобігає появі грибка на хворих місцях.
У той же час використання кукурудзяного крохмалю на подразнених місцях на шкірі приносить полегшення, що дозволяє насолоджуватися ходьбою та бігом, не морщачись від болю.

Візьміть трохи кукурудзяного крохмалю та посипте на роздратоване місце. Ніжно розтираючи навколо, утріть його в шкіру, щоб захопити всю область. При необхідності нанесіть більше - ваша шкіра відразу його вбере.

3. Прийміть вівсяну ванну. Поява сухої та роздратованої шкіри пов'язана з постійним тертям шкіри про шкіру чи одяг. Згодом, постійне тертя призводить до того, що шкіра починає лущитися або навіть кровоточити. Вважають, що вівсянка має різні цілющі та протизапальні властивості, які зволожують, очищають, заспокоюють та захищають шкіру. Вівсяна ванна – розслаблююча процедура, під час якої можна вилікувати подразнену шкіру в домашніх умовах.

Ви можете зробити вівсяну ванну вдома, наповнивши її теплою водою і додавши в неї кілька жменей вівсянки. Перед тим, як залізти у ванну, нехай вівсянка настоїться в ній кілька хвилин. Приймайте ванну близько 20-25 хвилин. Нехай вівсянка пристане до вашої роздратованої шкіри та заспокоїть її.
Декілька ложок вівсянки можна помістити в мішечок з марлі, його можна покласти у ванну або підвісити під краном, щоб через нього проходив струмінь води.
Не тріть шкіру і не очищайте її за допомогою скрабу - натомість погладжуйте шкіру великою кількістю вівсянки та води, щоб вилікувати найбільш роздратовані місця.
Щоб ополоснути тіло від вівсянки, використовуйте теплу воду. Візьміть рушник і обережно промокніть шкіру до висихання. Не тріть шкіру рушником, оскільки це може призвести до її роздратування, і прийняття вівсяної ванни виявиться марним.

Поради:

Пом'якшує суху шкіру ванна з деревію. Для приготування 1 кг трави потрібно залити 3 л води і наполягати 10 хвилин, потім кип'ятити протягом 5 хвилин. Через 10 хвилин відвар слід процідити, його можна додавати у ванну, протирати тіло.
Заспокоює подразнену шкіру тіла трава череди.Заваріть 2 л води 100 г сухої трави і за півгодини влийте настій у ванну.
Ванна з шавлієюефективна для догляду за запаленою шкірою. Залийте 1 л води 200 г трави шавлії, закип'ятіть, настоюйте 20 хвилин. Готовий настій додайте у ванну.

4. Оливкова олія. На подразнену шкіру нанесіть оливкову олію. Оливкова олія - це дуже гарні ліки для лікування подразненої шкіри, так як вони мають відмінні зволожуючі властивості. Нанесіть оливкову олію безпосередньо на пошкоджену ділянку, бажано відразу після ванни.

Приготування простої пасти з оливкової олії та вівсянки також може бути ефективним, натуральним та протизапальним засобом для шкіри. Змішайте ці два інгредієнти і суміш, що вийшла, рясно нанесіть на роздратовану шкіру. Залишіть суміш на тілі на 20-30 хвилин. Така паста заспокоїть шкіру, а також принесе вологу, необхідну для лікування подразнення.
Оливкова олія - відмінний лосьйон для тіла, оскільки однією з його властивостей є вологість.

5. Вітамін Е. Спробуйте масло вітамін Е. Коли масло вітамін-Е наносять на уражену ділянку шкіри, вона відразу ж полегшує свербіння та почервоніння. Ви також можете спробувати використання лосьйонів і кремів, що містять вітамін Е, які можуть допомогти в загоєнні запаленої шкіри.

Ви можете нанести масло або крем із вітаміном Е на шкіру, а зверху накласти шматок марлі, щоб зберегти вологу всередині. Таким чином, дія компресу матиме більший ефект.
Проте намагайтеся міняти марлю кожні 6 годин, щоб шкіра дихала.

6. Ромашка. Спробуйте використовувати цілі квітки ромашки або лосьйони та олії на її основі. Ромашка знижує запалення та свербіння. Вона сприяє загоєнню шкіри та захищає від бактеріальних інфекцій. Ось кілька способів використання ромашки:

Візьміть велику миску з водою, киньте в неї кілька квіток ромашки і прокип'ятіть протягом декількох хвилин. Дайте охолонути воді, а потім додайте в неї кілька кубиків льоду. Тепер зануріть уражену частину тіла в цю холодну воду на 10-15 хвилин.
Також ромашка може бути використана і як лосьйон. Для цього рясно нанесіть її на ділянку тіла і дайте їй увібратися в шкіру.
Крім того, олію ромашки або ромашковий чай можна додати в холодну ванну. Кілька крапель олії або пара чайних пакетиків може перетворити ваш прийом ванни на заспокійливий, розслаблюючий та ефективний метод лікування.

7. Ехінацея. Спробуйте використання ехінацеї як настойки, таблетки чи чаю. Ці трав'яні ліки застосовуються зовнішньо у вигляді мазі для лікування запаленої шкіри та загоєння ран.
Воно має антибактеріальні, противірусні та протигрибкові властивості. Його можна приймати внутрішньо у вигляді настойки, таблеток або чаю, щоб запобігти появі інфекції на подразненій шкірі.

Чай з ехінацеї не дуже смачний. З цієї причини найчастіше її застосовують у вигляді таблеток. Проте чаї та настойки більш ефективні.
Крім використання як імунного стимулятора, ехінацею рекомендується застосовувати людям, у яких часто уражається шкіра, наприклад, фурункулами; також вона використовується як тонізуючий засіб, який покращує властивість печінки боротися з токсинами.

8. Чебрець. Коли питимете чай, додайте в нього трохи олії чебрецю. Тимьян містить тимол - потужне антисептичне масло, яке вважається натуральним антибіотиком та протигрибковим засобом. Чай з чебрецю може знищити бактерії «і» віруси, тому, якщо ви страждаєте чимось із двох, він вам допоможе. Пийте чай з маслом чебрецю, щоб убити інфекцію на запаленій шкірі.

Ефірна олія чебрецю захищає рани та виразки від інфекцій. Це пов'язано з наявністю в чебреці таких компонентів, як каріофілен та камфен. Ці дві складові пригнічують зростання бактерій усередині та поза тілом.

9. Арніка. Спробуйте використовувати креми на основі арніки. Зазвичай арніку додають у креми, бальзами та мазі, які застосовуються місцево для лікування синців, травм та набряків. Арніка також використовується для полегшення загоєння ран. Вона швидко усуває запалення та дискомфорт.

Наносите крем або масло на основі арніки стільки, скільки потрібно. Її безпечно використовувати у великих кількостях, вона легко та зручно наноситься, та швидко вбереться у шкіру.

10. Вазелін. Помажте почервонілу ділянку вазеліном. Вазелін діє як мастило і перешкоджає тертю шкіри. Також це недорогий засіб, який легко дістати скрізь.

Недоліком вазеліну є його липкість, і він може розповзтися по всій шкірі навіть там, де це не потрібно. Намагайтеся користуватися вазеліном, коли ви вдома дивитеся телевізор, і вам не потрібно багато рухатися.

Використання менш поширених домашніх засобів

11. Куркума. Приготуйте для своєї шкіри пасту з куркуми. Куркума є обов'язковим інгредієнтом на кожній кухні, тому вона може прийти вам на допомогу. Ар-турмероне, який є основною складовою спеції, допомагає у лікуванні шкірних захворювань. Цей компонент робить куркуму протигрибковим засобом, який лікує почервоніння. Ось кілька прикладів, як її можна використати:

Змішайте 3 чайні ложки порошку куркуми з чайною ложкою води та добре перемішайте до утворення пасти.
Нанесіть отриману пасту на уражені ділянки шкіри та обмотайте бавовняною тканиною.
Потримайте пов'язку близько півгодини перед тим, як змити пасту водою.

12. Часник. Також спробуйте зробити і часникову суміш. Антибактеріальні та антисептичні властивості часнику очищають шкіру та зцілюють її. Алліцин – головна речовина часнику, що допомагає зберегти шкіру сухою, таким чином, сприяючи стягуванню ран, та лікуванню почервонілих ділянок, які з'являються в результаті тертя.

Візьміть 10 зубчиків часнику та розітріть їх у однорідну масу. Ватним тампоном захопіть пасти, що трохи вийшла, і акуратно нанесіть її на уражену ділянку. Для швидкого одужання, робіть цю процедуру тричі на день.

13. Олія німа . Поекспериментуйте з олією нима. Органічна складова сірки у листі нима ефективно лікує шкірні захворювання. Вважається, що ним лікує висипи та запалення. Ось кілька способів того, як використовувати ним для лікування почервоніння:

Візьміть жменю листя нима і добре їх розімніть.
Додайте до них лимонний сік, отриманий із половинки лимона.
Добре все змішайте до утворення пасти, потім нанесіть на шкіру.

14. Календула. Спробуйте використати олію календули, мигдалю або лаванди. Нижче представлена інформація, як використовувати ці три олії:

Олія календули вважається протизапальним, антибактеріальним та протигрибковим засобом. Воно швидко може вилікувати подразнення шкіри. Настойкою календули можна обробляти почервонілі ділянки.
Мигдальне масло зволожує шкіру і запобігає появі почервоніння. Для заспокійливого ефекту наносите на шкіру масажними рухами. Мигдальне масло багате на вітамін Е і є антиоксидантом. Вважається, що омега-3-ненасичені жирні кислоти, присутні в мигдалі, також надають шкірі блиску. Масажними рухами утріть масло на почервонілі ділянки шкіри, щоб воно ввібралося.
Олія лаванди також чинить на шкіру заспокійливу дію. Воно лікує набряки та свербіння. Застосовувати його можна 2-3 десь у день.

15. Мелісса. Використовуйте мелісу. Це не густий желеподібний засіб, це рослина. Відваром з меліси можна промивати почервонілі ділянки на шкірі, щоб знизити жар і біль.

Щоб приготувати відвар, киньте мелісу в киплячу воду і нехай вона повариться 10-15 хвилин. Дайте відвару охолонути, перш ніж наносити його на шкіру чистою тканиною.

16. Олія чайного дерева. Спробуйте використовувати масло чайного дерева, кокосове або сандалове масло. Крім вищезгаданих масел, ці три також можуть бути ефективними. Ось що вам потрібно про них знати:

Вважається, що терпинен-4-ол у маслі чайного дерева має антисептичні властивості, які вбивають патогенні мікроорганізми та лікують бактеріальні інфекції на шкірі. На невеликий вологий шматочок бавовняної тканини нанесіть кілька крапель олії. Акуратно притисніть тканину до почервонілої ділянки на шкірі. Повторюйте процедуру двічі на день, доки не зникне почервоніння.
Кокосова олія має антибактеріальні та протигрибкові властивості, які вбивають грибкові та дріжджові інфекції, тим самим допомагаючи в лікуванні подразнення та висипки. Перед сном нанесіть кокосове масло на уражену ділянку шкіри. Воно заспокоїть вашу шкіру та вилікує роздратування. Застосовувати олію можна і вранці.
Сандалове масло має протизапальні, антибактеріальні та антисептичні властивості. Санталол, головна складова сандалової олії, заспокоює шкіру та лікує запалення, зменшуючи свербіж. Наносите олію на пошкоджені ділянки шкіри 2-3 рази на день.

17. Піщанка. Спробуйте використати мазь піщанки. Кажуть, що піщанка починає лікувати, коли до неї вже торкаєшся. Це невелика рослина, яка має заспокійливу властивість, можна додати в будь-яку трав'яну мазь, яка загоює почервоніння, подряпини та інші шкірні незначні захворювання.

Нанесіть мазь на шкіру на 20-30 хв. Щоб підвищити її цілющі властивості, промийте уражену ділянку на шкірі рожевою водою, щоб ввібралася волога, потім просушіть.

Запобігання появі подразнень на шкірі зміною способу життя

18. Носіть вільний одяг. Тісні речі призводить до натирання. Не носіть одяг, який занадто обтягує тіло. Одягаючи вільний одяг, ви даєте вашій шкірі дихати; розумно підібрані речі не здавлюють шкіру і не призводять до її почервоніння.

Намагайтеся не носити ремені, тісну спідню білизну та речі, в яких ви потієте. Все це заважає вашій шкірі дихати і може призвести до погіршення почервонілої шкіри.
При можливості носіть бавовняний одяг. Незвичайні модні футболки та штани виглядають привабливо, але спочатку з'ясуйте, з якого матеріалу вони пошиті. Для жінок найкращим варіантом будуть бавовняні сукні. Для чоловіків - вільні бавовняні сорочки та шорти. Намагайтеся, щоб та область, де з'являється роздратування, постійно дихала.
Будьте готові пожертвувати стилем заради комфорту. Щоб уникнути неприємних наслідків подразнення шкіри, яке може обмежити ваше вільне переміщення через важке запалення і набряки, вам доведеться уважніше ставитися до вибору одягу. Зважаючи на те, що не кожен готовий пожертвувати стилем заради комфорту, такий варіант підійде не всім.

19. Суха шкіра. Слідкуйте, щоб ваша шкіра була сухою, але зволоженою.Ключ до здорової шкіри - її не надто сухий, і не надто вологий стан.
Занадто волога або суха шкіра може викликати роздратування, що згодом призведе до сверблячки. Переконайтеся, що ваша шкіра зволожена, але водночас і не надто волога.

Якщо ви помітили, що роздратування з'являється на сухій шкірі, для її зволоження використовуйте крем або лосьйон.
Якщо на жирній шкірі, то користуйтеся м'якими косметичними засобами для її очищення. Спочатку промийте шкіру, потім висушіть і залиште неприкритою, щоб на ній не утворювалася волога.

20. Схудні|Скиньте зайву вагу. Якщо ви страждаєте від надмірної ваги, у вас вищі шанси появи почервонілої шкіри, особливо на стегнах. Оскільки ожиріння призводить до натирання, щоб уникнути цього, займайтеся спортом та контролюйте свій раціон.
Причин для втрати ваги є неймовірна множина, крім запобігання почервонінням, вони також приносять користь здоров'ю.

Обговоріть зі своїм лікарем той план схуднення, який підходить саме вам – одна і та ж дієта не працює для всіх однаково. Вам потрібна дієта, якою ви дотримуватиметеся, і, від якої ви будете отримувати задоволення, так ви будете мотивованим і щасливим.
Після одужання, ведіть активніший спосіб життя. Більше будьте на повітрі, гуляйте із собакою, замість ліфта, піднімайтеся сходами. Кожна невелика деталь має значення.

Знімає подразнення шкіри. компрес із петрушки.Залийте склянкою гарячої води 2 ст. подрібненої зелені цієї рослини. Через 20 хвилин змочіть у настій марлеву серветку і прикладіть до шкіри на 10-15 хвилин.
Зменшити свербіння та лущення можна за допомогою сметани. Змішайте 2 ст. сметани з 1 ст. оливкової олії, рівним шаром нанесіть суміш на подразнену шкіру. Через 20 хвилин змийте холодною водою.
Зняти роздратування можна за допомогою сирої картоплі. Нанесіть натерту картоплю на шкіру, змийте через 15 хвилин теплою водою.

PS.Якщо через тиждень спроб лікування домашніми засобами у вас не настає покращення, вам необхідно звернутися до лікаря. Також відвідування лікаря необхідне, якщо висипання супроводжується додатковими симптомами у вигляді спеки, сильного болю, незагойних виразок і при посиленні симптомів.

Дратівливість – це дуже поширений стан для людини. Приводом для роздратування може стати будь-яка, навіть найнезначніша, дрібниця – хол, що охолонув, потекла туш, відсутність вай-фаю в телефоні ... Розглянемо докладніше природу дратівливості і як з нею боротися.

Що таке дратівливість?

Відразу варто зауважити, що дратівливість – це не хвороба. Симптомом якогось захворювання її також не можна назвати, хоча бувають окремі випадки. Це нормальна фізіологічна реакція, яку можна порівняти, наприклад, з відсмикуванням руки від гарячої праски. Тільки якщо праску ми відсмикуємо на благо своєму організму – щоб не обпектися, то у разі дратівливості цю реакцію не можна назвати корисною для нашого організму.

Спочатку розберемося, як виникає дратівливість. У клітинах нашого мозку зосереджено безліч рецепторів, які відповідають за пам'ять, біль, радість, смуток та дратівливість. Зіткнувшись із чимось неприємним, ці клітини відразу дають у мозок сигнал про роздратування будь-якого нашого органу: носа, вух, рота тощо. Спрацьовує реакція організму на подразник, і ми починаємо дратуватися. Здається, що це лише біологічна реакція, яка згодом проходить. Не зовсім так.

Багато психологів та аналітиків пов'язують природу дратівливості з чимось підсвідомим, тобто тим, що ми не можемо контролювати. Почасти це так: ми можемо йти вулицею і, раптом, звідки не візьмись з'явитися поганий запах, або також несподівано нас бризкає машина, або сусід вночі почне шуміти. Всі ці ситуації відбуваються незаплановано, вони не є приємними для нашого сприйняття, тому наш мозок реагує на них за допомогою дратівливості.

Людині під силу перешкодити появі нападу дратівливості. Виникла емоція знаходиться під нашим повним контролем, тому можна просто перейти на інші, приємніші думки, включити улюблену музику в навушниках, подивитися улюблений фільм, вийти погуляти.

Ознаки та причини дратівливості у чоловіків та жінок

Які ж ознаки роздратованої людини? Їх декілька. Це:

Сплеск емоцій , як зазвичай кажуть, «споров гарячку», «розлютився», «розлютився», «щось на мене найшло».
Спалах безконтрольного гніву , які виражаються у вживанні різких, а часом і нецензурних слів.
Бажання позбутися подразника . Так, людина робить спроби якось позбутися предмета або об'єкта, що спричинив роздратування.

Тепер поговоримо про причини дратівливості. До них відносять:

Втома . Такі поняття, як дратівливість і втома, йдуть пліч-о-пліч. Справа в тому, що коли людина перевтомлена, вона автоматично стає роздратованою.
Психічна нестійкість – стан, у якому будь-яка дрібниця виводить із рівноваги. Людина, психічно нестійка, дратується з кожної дрібниці.
Негативно налаштовані люди . Усім нам відомо, що існують оптимісти та песимісти. Песимісти більше схильні до дратівливості, ніж оптимісти.
Критичні дні у жінок . Справа в тому, що перед місячними піднімається рівень гормону прогестерону, що спричиняє гормональні зрушення. Це відбивається на психічному стані дівчини, зокрема, з'являється дратівливий стан.

У наступному відео проводиться експеримент на дратівливість, за підсумками якого визначаються причини такого стану:

Також важливо знати, до чого призводить дратівливість. Вона не завдає серйозної шкоди організму, але певні незручності може створити. Так, людина, яка часто дратується, стає млявою, безініціативною; він швидше втомлюється і рідко сміється.

Дратівливість при вагітності

Вагітна жінка відчуває дратівливість з наступних причин:

Гормональний збій . Це найчастіший подразник у жінок, коли рівень стероїдного гормону прогестерону значно підвищується, що впливає на психіку. Стан стабілізується завдяки виробленню естрогену, що нейтралізує психоемоційну нестабільність. Але при цьому від різких перепадів дратівливості не застраховано жодної вагітної.
Нестійке психологічне тло . Це стосується перших місяців вагітності, коли жінка тільки усвідомлює своє становище та новий статус «мами». У другому триместрі стан може відступити, оскільки вагітна буде готова стати мамою, або посилиться, наприклад, перед страхом пологів або надмірного занепокоєння за малюка.
Токсикоз . Стан найбільш загострений у першому триместрі, коли жінка відчуває нудоту, загальну слабкість і, можливо, зміну переваг у їжі. Підвищується дратівливість і натомість непростого психологічного стану.

Щоб нейтралізувати дію дратівливості, вагітну треба оточити коханням та турботою. Також майбутня матуся має вести здоровий спосіб життя, відвідувати курси для вагітних, часто бувати на свіжому повітрі та інше. Всі засоби з усунення дратівливості потрібно приймати тільки за дозволом лікаря, щоб не нашкодити ні собі, ні плоду, що росте.

Методики боротьби з нервозністю

Якщо ви встановили, що все частіше починаєте відчувати припливи дратівливості, то можете використовувати такі методики для боротьби з таким станом:

Навчіться стримуватися, наприклад, використовуючи метод рахунку – прорахуйте повільно до 10, потім постарайтеся усунути подразник на «холодну» голову.
Ведіть здоровий спосіб життя, займаючись фізичними навантаженнями та дотримуючись постулатів правильного харчування. Це дозволить тримати себе в тонусі та стабільному психологічному стані, тому сплески дратівливості практично виключаються.
Якщо ви помітили, що починаєте дратуватися при неприємних запахах, тримайте при собі «кишеньковий заспокоювач» - прокапайте хустку приємним для себе запахом, наприклад, лавандовою олією, і при спалахах гніву кілька секунд вдихайте улюблений запах.
Обов'язково дотримуйтесь правил здорового сну – не менше 6-7 годин на добу.
Якщо відчуваєте, що дратівливість, проведіть дихальну гімнастику - протягом 10 хвилин робіть глибокий вхід, а після максимальної затримки повільний видих. На один цикл входу-видиху піде 5 секунд.

Засоби для лікування дратівливості

Існує два методи лікування дратівливості – лікування народними засобами та медичними препаратами.

Обов'язково треба сказати про те, чим лікувати дратівливість точно не треба. Багато людей вважають, що стреси дуже вдало лікують алкоголь, сигарети, кальян, каву, міцний чай, кондитерські вироби та інше. Всі ці методи не спрацюють, а якщо і спрацюють, то ненадовго: незабаром дратівливість повернеться з колишньою силою.

Народні засоби проти дратівливості

Сюди відносять відвари, збори, настоянки. Так, дуже добре при дратівливості допомагають:

Відвар насіння коріандру . Щоб його приготувати, потрібно взяти одну чайну ложку насіння рослини і залити окропом, підігріваючи суміш на водяній бані протягом 15 хвилин. Після цього треба остудити. Відвар випивається 4 десь у добу по 2-3 столові ложки.
Збір з фенхелю, кмину, кореня валеріани та собачої кропиви. – цей збір можна придбати у будь-якій аптеці, а можна приготувати самим. Для цього всі зазначені рослини по 2 столові ложки треба висипати в ємність і залити окропом. Потім збирання потрібно остудити і почати пити по 50 грамів 4 рази на день. Вже за 10 днів після початку курсу можна буде помітити, що всі подразники кудись випарувалися.
Настій собачої кропиви з лимоном - Для приготування цього настою необхідно взяти 1 столову ложку собачої кропиви, цедру одного лимона, покласти це все в склянку і залити окропом. Після 15 хвилин рідина вилити в емальований посуд і наполягати протягом 3 годин. Приймати по їдальні ложці після їди 4 десь у день.
Настій із огіркової трави - настій з цієї рослини допомагає не тільки при дратівливості, але також при безсонні та неврозі. Щоб приготувати настій з огіркової трави, потрібно взяти кілька рослин цілком, оскільки тут знадобляться і стебла, і листя, і квіти. Далі подрібнити траву та залити окропом. Наполягати 4 години, після чого приймати по 2 столові ложки 6 разів на день. За тиждень можна буде помітити позитивний ефект від прийому настою.
Настойка зі спецій та чорносливу - Ця настойка не тільки ефективна при лікуванні дратівливості, але ще й смачна. Щоб її приготувати, потрібно взяти 1 склянку чорносливу, покласти в ємність і залити 500 мл кагору. Цю суміш необхідно підігрівати на слабкому вогні, а поки вона підігріватиметься, можна зайнятися спеціями: взяти пів чайної ложки кардамону, 4 бутони гвоздики, кілька листків лаврового дерева та горошин запашного перцю. Все це необхідно додати до суміші, не вимикаючи вогонь. Через 2 годин суміш зняти з плити, остудити і пити перед сном по 40 грамів.
Суміш з меду, лимона та горіхів – для приготування суміші потрібно взяти 500 г меду, 3 лимони, а також по столовій ложці мелених волоських горіхів або мигдалю. Все це пропустити через м'ясорубку або подрібнити в блендері. Потім додати до суміші вже приготовлену настойку глоду і валеріани (можна купити в аптеці). Взяти потрібно 2-3 столові ложки настойки. Додавши настойки до суміші з меду, горіхів та лимона, все перемішати та відправити в холодильник. Приймати суміш потрібно за 15 хвилин до їди.
Трав'яна ванна – дуже ефективний засіб боротьби з дратівливістю. Щоб приготувати трав'яну ванну, потрібно взяти будь-яку седативну настойку - наприклад, настойку валеріани, собачої кропиви або деревію, процідити її і додати у ванну з водою. Температура води має бути теплою, але не дуже гарячою. Приймати таку ванну слід наприкінці дня, перед сном.