Корисно знати 

Що робити з кокосовою олією. Кокосова олія для здорового харчування. Кокосова олія для краси

Нещодавно особливу популярність серед косметологів завоювало кокосове масло. Однак через деякий час з'ясувалося, що такий продукт можна використовувати для приготування їжі. Кокосова олія для їжі в нашій країні застосовується рідко. Тим не менш, продукт має унікальні властивості. Він дозволяє не лише збагатити продукти харчування корисними компонентами, а й схуднути. Як же використовується кокосове масло для їжі? Користь та шкода цього продукту вже давно вивчені. До того ж він поєднується з багатьма продуктами.

Застосування олії

Кокосове масло для їжі спочатку практично не застосовувалося. Воно вважалося виключно косметичним продуктом. Даний компонент входить до складу багатьох брендових засобів для догляду не тільки за волоссям, а й за обличчям і тілом. У домашніх умовах кокосове масло нерідко застосовувалося для приготування масок і кремів.

Через деякий час вчені довели, що такий компонент ідеально підходить для приготування їжі. Адже в ньому дуже багато корисних для організму людини компонентів, здатних зробити харчування більш насиченим. За допомогою кокосової олії можна не лише поправити здоров'я, а й скинути зайву вагу.

Трохи історії

Олія кокоса є рослинним жиром, який вже не одне століття застосовується на Філіппінах, в Таїланді, в Індії та в інших країнах Азії для приготування різноманітних страв. Поступово його популярність зростає. У середині минулого століття його почали використовувати у США. Однак через деякий час виникла підозра, що кокосова олія для їжі краще не застосовувати, тому що через великий вміст жирів цей компонент шкідливий для здоров'я. Але така думка була помилковою.

Склад олії

Кокосове масло харчове виготовляють із затверділої м'якоті вже зрілих кокосових горіхів. Отримують продукт шляхом гарячого пресування, а також холодного віджимання. Останній спосіб виробництва олії вважається найбільш щадним. Варто зазначити, що продукт приблизно на 99% складається з жирів, серед яких:

  • жирні насичені кислоти: пальмітинова, стеаринова, каприлінова, капринова, лауринова, капронова, масляна і так далі;
  • мононенасичені: нервонова, олеїнова, пальмітолеїнова і так далі;
  • поліненасичені кислоти: омега-6 та омега-3;
  • 1% - вода.

Якщо використовувати кокосове масло для їжі (обговрення про нього є і негативні, і позитивні), то слід сказати, що воно має досить високу енергетичну цінність: на 100 грам продукту припадає 900 ккал. Цей показник у нього трохи більше, ніж у соняшникової та оливкової олії.

Корисні властивості

Кокосова олія харчова багато дієтологів вважають шкідливим через високий показник калорійності, а деякі, навпаки, корисні. На їхню думку, це найкорисніший продукт рослинного походження. Серед його властивостей виділяють такі:

  1. Кокосове масло при нагріванні не втрачає своїх корисних якостей. Такий продукт рекомендується застосовувати під час смаження. Адже у процесі такої термічної обробки не звільняються канцерогенні речовини.
  2. Кокосова олія має антибактеріальну та обволікаючу властивості. Завдяки цьому продукт усуває деякі проблеми із травленням, сприяючи при цьому засвоєнню нутрієнтів, які потрапляють в організм разом із їжею.
  3. Олія кокоса позитивно впливає і на стан печінки, покращуючи при цьому її функції самоочищення та стимулюючи виробництво жовчі.
  4. Жири, що входять до складу олії, загалом позитивно впливають на стан всього організму. Незважаючи на багато думок, продукт не викликає підвищення рівня холестерину, а навпаки, виводить його. Якщо використовувати кокосове масло для їжі, то можна уникнути розвитку хвороб серцево-судинної системи та гіпертонії.
  5. Завдяки цьому продукту кісткова тканина людини стає міцнішою. Пояснюється це тим, що багато жирів сприяють кращому засвоєнню магнію, кальцію та інших мікроелементів.
  6. Регулярне вживання кокосової олії дозволяє нормалізувати роботу ендокринної системи. Тому його часто рекомендують тим, хто страждає на діабет.

Варто зазначити, що кокосова олія – це гіпоалергенний продукт. Індивідуальна непереносимість зустрічається дуже рідко.

Чи шкідливо кокосове масло

Як показують відгуки фахівців, масло з м'якоті кокоса в деяких випадках може завдати шкоди. Якщо людина має алергію на самі горіхи або індивідуальну непереносимість, то від вживання олії варто назавжди відмовитися. Не рекомендується зловживати препаратом. На добу достатньо вживати не більше 2 чайних ложок кокосової олії. Адже такий продукт насичений усілякими жирами і є висококалорійним. Надмірне вживання олії з м'якоті кокосу може спричинити такі неприємні явища, як порушення роботи травної системи, а також ожиріння.

Яка олія з кокосу застосовується в кулінарії

Застосовується нерафінована та рафінована кокосова олія для їжі. При цьому кожен різновид має свої особливості. Нерафінована має приємний аромат. Тому його можна застосовувати для приготування десертних страв, наприклад, сирників, млинців і так далі. Смажити продукти на олії безпечно, тому що при досить сильному нагріванні воно не втрачає своїх властивостей. До того ж у процесі такої термічної обробки не утворюються канцерогенні речовини.

Рафінована кокосова олія практично не має характерного аромату. Його, як правило, застосовують для смаження різноманітних страв: м'яса, овочів, кондитерських виробів. Крім цього, рафіновану кокосову олію можна додавати в салати, супи, каші, макарони, намазувати на хліб, використовувати для приготування начинки для тортів, вафель, печива і таке інше. Але це ще не всі галузі його застосування. Олію також можна додавати в чай, какао, каву. На промислових підприємствах такий компонент застосовують для виробництва спредів та маргаринів. Такі продукти завдають менше шкоди організму, ніж інші олії.

Якою має бути олія з кокосу

Як вибрати кокосове масло для їжі? Спочатку варто зрозуміти, як виглядає якісний продукт. У багатьох, навіть великих торгових центрах Східної Європи дуже складно відшукати кокосове масло. Продають його зазвичай у замороженому вигляді. Звичайно, розфасовують такий продукт брикетами.

Колір олії з кокоса повністю відповідає відтінку м'якоті даного горіха. При цьому продукт може бути жовтуватим, білим або злегка кремовим. У продукту високої якості колір однорідний. Варто відзначити, що навіть у замороженому вигляді кокосове масло випромінює приємний, злегка солодкуватий аромат. Плавиться такий продукт за температури до 25 °С. Однак зберігати таку олію можна не тільки в холодильнику, але навіть за кімнатної температури.

Застосування кокосової олії

Кокосова олія в побуті може замінити будь-який рослинний та тваринний жир, у тому числі вершкове, оливкове та соняшникове масло. Застосовується такий продукт:

  • при приготуванні каш, овочевих пюре, картоплі, макаронів;
  • як замінник маргарину у випічці;
  • для смаження на сковороді та у фритюрниці, запікання та гасіння;
  • для заправки салатів з фруктів та різноманітних овочів у розтопленому вигляді.

Варто зазначити, що кокосова олія у поєднанні з гарячим шоколадом або теплим молоком – це гарний і смачний засіб від простудних захворювань.

Чи можна приготувати самостійно

Тепер ви знаєте, для чого потрібна кокосова олія. Для їжі такий продукт можна приготувати самостійно:

  1. На горіху є 4 мітки, де плід кріпився до пальми. По них потрібно зробити два отвори, а потім злити молоко. У процесі приготування олії вона не буде потрібна.
  2. З плоду потрібно збити шкаралупу, а потім акуратно зрізати м'якоть. Серцевину необхідно подрібнити у комбайні або натерти на тертці.
  3. Отриману масу рекомендується залити водою, бажано гарячою. Коли все охолоне, потрібно поставити ємність у холодильник.
  4. На воді має утворитися жирова кірка завтовшки приблизно 0,5 сантиметри. Її слід зібрати, розтопити, але не кип'ятити.
  5. В результаті має утворитися рідина. Її слід процідити, злити у скляну ємність і помістити у холодне місце. Не рекомендується зберігати такий продукт більше тижня, тому що можна завдати шкоди організму.

Варто зазначити, що з одного кокосового горіха виходить приблизно 50 міліграм олії. З води, що залишається після приготування, можна зробити кубики льоду. Їх рекомендується використовувати лише у косметичних цілях. Стружку можна додавати в саморобні скраби або застосовувати для прикраси готової випічки.

Здоров'я

Кокосова олія швидко набирає популярності завдяки безлічі застосувань та корисних властивостей. Його використовують у різних областях, починаючи від приготування їжі до догляду за шкірою та волоссям.

Кокосова олія має антибактеріальні, протигрибкові та протизапальні властивості. Існує кілька видів кокосової олії:

Рафінований- цей тип олії не пахне і не має смаку кокосової олії. У процесі рафінування з нього йде частина поживних речовин, і хоча воно теж корисне, воно може бути не так ефективним, як нерафінована олія.

Нерафінований- Також зване "екстра-класу". Цей тип масла не проходить процес рафінування та зберігає свій смак та запах. При приготуванні чи нанесенні на шкіру воно виробляє легкий кокосовий аромат. Також така олія зберігає більшу частину корисних речовин.

Властивості кокосової олії


Одна столова ложка кокосової олії містить 117 калорій, а також:

· 0 грам білків,

· 0 грам вуглеводів

· 13,6 грам жирів (11,8 насичених, 0,8 ненасичених та 0,2 поліненасичених).

Кокосова олія складається практично з одного жиру. Проте структура цього жиру відрізняється від інших насичених жирів, які у основному продуктах тваринного походження.

Кокосова олія містить велику кількість жирних кислот із середньою довжиною ланцюга, які складніше переводяться в жирові запаси і вони легше згоряють, ніж довжиноланцюгові жирні кислоти.

Середньоланцюгові жирні кислоти:

· Легше перетравлюються

· Не зберігаються як жирові запаси

· Мають протимікробні та протигрибкові властивості

· Є джерелом енергії

Користь кокосової олії


Ось кілька корисних властивостей кокосової олії:

Зміцнює імунітет

Лауринова, капринова та каприлова кислоти в кокосовому маслі вбивають шкідливі бактерії та віруси, а також грибки, запобігаючи інфекції.

Зменшує апетит

Це з тим, як перетворюються жирні кислоти. У помірній кількості кокосова олія позитивно впливає на вагу та склад тіла.

Запобігає хворобі Альцгеймера

Дослідження показали, що кокосова олія запобігає хворобі Альцгеймера, створюючи джерело енергії, яке підтримує функцію мозку та покращує пам'ять.

Знижує рівень холестерину

Кокосова олія підвищує рівень корисного холестерину та знижує ризик серцевих захворювань.

Покращує травлення

Кокосова олія покращує травлення, допомагаючи організму поглинати жиророзчинні вітаміни, кальцій та магній. Також воно допомагає позбутися шкідливих бактерій та грибків, які можуть викликати запалення та погане перетравлення.

Здоров'я волосся та шкіри

Жирні кислоти кокосової олії пом'якшують волосся, зменшують сухість шкіри, допомагають позбутися грибкової інфекції, що викликає лупу.

Застосування кокосової олії для волосся


Кокосова олія покращує здоров'я волосся, бореться з грибком, що викликає лупу, сприяє росту волосся, додаючи блиск і здоровий вигляд волосся.

У багатьох косметичних продуктах міститься кокосова олія, і вона краща за мінеральну або соняшникову олію, зменшуючи втрату білків, які ведуть до сухості та ламкості волосся.

Лауринова кислота в кокосовому маслі має низьку молекулярну вагу і краще проникає у волосяний стрижень, живлячи волосся вітамінами, мінералами та середньоланцюжковими жирними кислотами.

Також кокосова олія запобігає пошкодженню волосся при розчісуванні, його можна використовувати як кондиціонер.

Кондиціонер для волосся

Використовуйте 1/4 (для короткого волосся) або 1/2 чайної ложки кокосового масла, зігрівши його в руках, як кондиціонер для волосся. Розподіліть по волоссю і покладіть, як завжди.

Для інтенсивного відновлення волосся, нанесіть 1-2 чайні ложки кокосової олії в залежності від довжини волосся на коріння волосся і утріть у шкіру голови. Накрийте шапочкою і залиште на 1-2 години або на ніч. Змийте м'яким шампунем і покладіть як завжди.

Для сухого та пошкодженого волосся додайте кілька крапель сандалової олії або олії герані, які допоможуть зберегти вологу.

Маска для зростання волосся


Кокосова олія може сприяти зростанню волосся, робити його густішим і довшим. Здоров'я волосся багато в чому залежить від внутрішнього стану, і тому важливо включати у свій раціон продукти багаті жирними кислотами омега-3, гарбузове насіння, чиа, насіння льону, зелений чай.

Для зростання волосся м'якими масажними рухами втирайте кокосове масло у шкіру голови протягом 10 хвилин 3-4 рази на тиждень. Вам знадобиться близько 1 чайної ложки олії. Також можете додати 4 краплі розмаринової олії, Що покращує циркуляцію у шкірі голови.

Після того, як ви помасували голову протягом 10 хвилин, надягніть шапочку і залиште на 40 хвилин або більше. Змийте шампунем

Засіб від лупи

Лупа може бути викликана сухістю шкіри, чутливістю до агресивних хімічних речовин у шампунях та інших засобах та грибковою інфекцією.

Лауринова і капринова кислота в кокосовому маслі має протигрибкові та інші корисні властивості.

Використовуйте ефірні олії лаванди, чебрецю та чайного деревадля боротьби з лупою. Для лікування від лупи змішайте 2 чайні ложки кокосової олії з 5 краплями однієї з ефірних олій або суміші олій та утріть у шкіру голови. Накрийте шапочкою та залиште на 20-30 хвилин. Після цього змийте м'яким шампунем. Для глибшої дії можна залишати суміш на ніч. Повторюйте процедуру 2-3 рази на тиждень.

Укладання


Фени, праски, плойки та інші засоби для укладання позбавляють волосся вологи, через що волосся стає ламким і схильні до сплутування.

Кокосова олія запобігає термічному пошкодженню та допомагає розгладити волосся.

Нанесіть 1/4 – 1 чайну ложку кокосової олії залежно від довжини волосся, розподіліть по всій довжині, висушіть та покладіть за бажанням волосся. Ваше волосся буде м'яким, блискучим і податливим.

Якщо у вас січуться кінчики, використовуйте кілька крапель кокосової олії, щоб втерти в кінчики.

Також можете використовувати кокосове масло для захисту від Сонця, так як воно є природним сонцезахисним засобом, який підходить і дорослим, і дітям.

Якщо ваше волосся сплуталося, нанесіть трохи кокосової олії в області сплутаності і розчешіть їх.

При укладанні використовуйте трохи кокосової олії і не наносите на шкіру голови, так як вона може обтяжувати волосся.

Засіб від педикульозу

Є також відомості, що кокосова олія допомагає позбутися педикульозу. Оскільки кокосова олія проникає у волосяний стрижень, він запобігає прикріпленню яєць вошей до волосся.

Нанесіть суміш із 3 столових ложок кокосової олії та 1 чайної ложки олії анісу, іланг-ілангу та чайного деревапо всій довжині волосся і розподіліть гребінцем з частими зубами. Накрийте шапочкою і залиште щонайменше на 2 години. Зніміть шапочку, знову розчешіть волосся. Поки волосся ще вологе, нанесіть на нього суміш із двох чашок яблучного оцту і 1 чашки води за допомогою розпилювача. Знову розчешіть і змийте шампунем.

Цю процедуру потрібно повторювати кожні 5-10 днів кілька тижнів, щоб позбавитися вошей. Однак такий метод може бути не таким ефективним від гнид, яких потрібно витягувати вручну.

Кокосова олія для обличчя та для тіла


Крем для повік та зволожуючий засіб

Легко втирайте кокосове масло в область під очима і на обличчя як зволожуючий засіб на ніч. Використання кокосової олії в області повік і під очима, допомагає запобігти появі зморшок, набряклості та мішків під очима.

Лосьйон для тіла

Наносите кокосове масло на все тіло замість звичайного лосьйону для тіла, щоб пом'якшити шкіру. Магазинні лосьйони зазвичай роблять на нафтовій або водній основі, тоді як натуральні інгредієнти кокосової олії зволожують шкіру ефективніше.

Крем для кутикул

Потріскані кутикули і задирки не тільки мають непривабливий вигляд, але можуть викликати неприємні відчуття. Втирайте кокосове масло двічі на день у кутикули як лікувальний засіб.

Олія для ванни

Замість піни для ванної додайте кокосове масло. У гарячій воді масло розтопиться в рідину, і ви зможете отримати максимум користі.

Зволожуючий засіб

Щоб ваша шкіра була м'якою, використовуйте кокосове масло замість крему. Воно бореться з почервоніннями та роздратуванням, зменшує акне та зволожує шкіру. Жирні кислоти відновлюють ліпідний бар'єр шкіри, утримуючи вологу.

Крем для гоління


Замість крему для гоління, спробуйте застосувати кокосове масло. Намочіть область, нанесіть кокосове масло і збрийте непотрібні волоски. Кокосова олія забезпечує легке ковзання бритви та зволожує шкіру в процесі.

Масажна олія

Кокосове масло також можна використовувати для масажу, а його приємний запах занесе вас у сонячні дні на тропічному пляжі.

Сухість шкіри

Якщо на ліктях, ступнях або в інших областях з'явилися сухі ділянки, втирайте кокосове масло, щоб загоїтися області, що лущиться. Щоб запобігти кровотечі з носа та полегшити закладеність, втирайте кокосове масло всередині носа.

Скраб для тіла

Змішайте цукор або сіль із кокосовим маслом, щоб видалити відмерлу шкіру, але не позбавляючи її вологи.

Хайлайтер

Втирайте трохи кокосової олії в область вилиць, щоб надати природний, освіжаючий блиск.

Засіб для видалення макіяжу

Змініть свій засіб для видалення макіяжу на кокосове масло. Олія легко видаляє залишки макіяжу. Надлишки олії прибирайте серветками або ватяними дисками, щоб вони не дратували очі.

Засіб для очищення кистей для макіяжу

Зробіть суміш із антибактеріального мила та кокосової олії, щоб ретельно почистити всі залишки з кистей та відновити щетинки.

Гігієнічний засіб для губ

Кокосова олія чудово підходить як бальзам для губ, а також засоби для потрісканих губ.

Догляд за подряпинами

Втирайте тонкий шар кокосової олії на невеликі подряпини та синці. Масло заспокоює шкіру та створює бар'єр проти бруду та бактерій.

Маски з кокосовим маслом

Маски з кокосовим маслом для обличчя


Наносите маски на 15-20 хвилин на чисту шкіру, а потім змивайте.

Рецепти 1.

· 2 чайні ложки меду

· 1/2 чайної ложки лимона

Така маска допоможе очистити шкіру і зробить її м'якою та сяючою.

Рецепт 2

· 1 столова ложка кокосової олії

· 1/2 стиглого банану

· Дрібка куркуми

Така маска бореться з акне та зволожує шкіру.

3. Рецепт 3.

· 1 столова ложка кокосової олії

· 1/2 чайної ложки мускатного горіха

· 1/4 стиглого авокадо

Це зволожуюча, живильна маска, що очищає.

Маски з кокосовим маслом для волосся


Розмарин + авокадо + кокосова олія

Олії авокадо і кокосу зволожать ваше волосся, а кілька крапель ефірної олії розмарину додасть блиску.

Кокосова олія + мед

Розтопіть мед і кокосове масло|мастило| і змішайте в рівних частинах. Нанесіть на сухе волосся, кінчики, що січуться, і шкіру голови. Помасажуйте пальцями і залиште на 20 хвилин, перш ніж змити.

Кокосова олія + яйце

Можете додати до маски з меду яйце для харчування вашого волосся

Кокосова олія + мед + банан

Якщо у вас свербіж шкіри голови, для підтримки здоров'я волосся та проти випадання волосся використовуйте раз на тиждень маску з кокосової олії, меду та банана.

Кокосова олія + вітамін Е

Щоб розгладити волосся, змішайте ці інгредієнти, попередньо розігрів масло, щоб воно краще проникло у волосся, і залиште на 40 хвилин, після чого змийте.

Кокосова олія + арганова олія

Цей простий рецепт з двох інгредієнтів додасть вашому волоссю м'якість і шовковистість. Втирайте суміш у шкіру голови та розподіліть по всій довжині.

Застосування кокосової олії для їжі


Надати смаку каві або чаю

Наступного разу, коли ви питимете ваш улюблений ранковий напій, замість цукру додайте в нього кокосове масло. Можете також додати мед, дрібку кориці та молоко. Кокосова олія перетвориться на емульсію в напої та додасть приємного кокосового присмаку.

Приготування їжі

Кокосова олія є більш здоровою альтернативою іншим оліям. У цієї олії високий поріг димоутворення, тобто вона не виділятиме шкідливі вільні радикали так само швидко, як інші олії. Саме тому найкраще смажити і готувати на кокосовій олії. Воно легше перетравлюється, швидко поглинається печінкою і спалюється як паливо для організму.

Цей дивовижний продукт, що прийшов до нас з далеких тропіків, сьогодні можна виявити і на кухні у вмілих господарок, і в косметичці у затятих модниць, а також в аптечці у тих, хто турбується про стан свого здоров'я. Сьогодні ми зупинимося докладніше на косметичних властивостях кокосової олії, зокрема, її застосуванні для шкіри обличчя та волосся та про ту користь, яку вона надає.

У складі даного продукту присутні цінні компоненти, які забезпечують безліч корисних дій. Отже, олія з цього смачного тропічного фрукта містить:

  • Лауринову кислоту– у кількості 50-55 відсотків. Вона має антибактеріальну дію, успішно бореться з різними шкідливими мікроорганізмами. При нанесенні на шкіру лауринова кислота має виражену антисептичну дію, захищає шкіру від будь-якого негативного впливу навколишнього середовища. Також прискорює процес загоєння будь-яких пошкоджень шкірного покриву, тим самим удосконалюючи зовнішній вигляд шкіри, позбавляє невеликих зморшок та пігментних плям. Лауринову кислоту включають до складу більшої частини масок, що омолоджують, і кремів.
  • Олеїнову кислоту– у кількості від 6 до 11 відсотків. Прискорює процес оновлення клітин епідермісу, зволожує, не допускає відкладення жирів та сприяє їхньому активному «спалюванню». При внутрішньому вживанні виступає ефективним засобом зниження ваги.
  • Пальмітінову кислоту- Близько 10 відсотків. Покращує процес оновлення міжклітинної речовини шкіри.
  • Каприлову кислоту- Від 5 до 10 відсотків. Приводить до норми рН шкірного покриву, покращує насичення клітин киснем, тим самим посилюючи процеси внутрішньоклітинного обміну.
  • Міристинову кислоту- Близько 10 відсотків. Виконує функцію стабілізатора білків.
  • Капринову кислоту– у кількості 5 відсотків. Їй притаманні протимікробні властивості, вона захищає від грибків, вірусів, бактерій, якщо приймається внутрішньо. Також зміцнює імунітет. З косметичних властивостей нормалізує діяльність сальних залоз.
  • Стеаринову кислоту- Близько 3 відсотків. Відновлює захисні властивості шкіри.
  • Тіамін(По-іншому відомий як вітамін В1) - має виражені омолоджуючі властивості, покращує регенерацію клітин, виступає надійним захистом від шкідливої ​​дії ультрафіолетового випромінювання, а також морозу.
  • Ніацін(або вітамін РР) – сприяє усуненню жовтизни та блідості шкіри, надає особі здорового вигляду, покращує колір, має ранозагоювальні та регенеруючі впливи.

Вивчивши склад, стає зрозумілим, чому кокосова олія так цінується виробниками косметичних продуктів. Але використовувати його можна і самостійно, головне попередньо вивчити всі можливі протипоказання і дотримуватися рекомендованого дозування.

Застосування для шкіри обличчя – корисні властивості

Кокосова олія для обличчя допоможе вирішити такі проблеми:

  • очистить шкіру від ороговілих клітин, виступає чудовою альтернативою професійному чищенню обличчя;
  • активізує обмінні процеси у шкірі;
  • тонізує шкірний покрив, насичує його комплексом поживних речовин;
  • пом'якшить шкіру, зробить її більш пружною, бархатистою та ніжною;
  • вплине ефект натурального ліфтингу;
  • допоможе розгладити незначні зморшки;
  • , вугрові висипання та висип;
  • прискорить процес регенерації шкіри після опіків та ран.

При використанні на шкірі масло зберігає природний водний баланс у клітинах епідермісу, захистить шкірний покрив від негативного впливу різних кліматичних факторів (вітер, сонце, холод). Єдиний мінус - засіб проявляється на шкірі жирним блиском, тому застосовувати його на жирній шкірі потрібно помірно.

Кокосова олія в основному призначається для сухої та в'янучої шкіри, якої не дістає харчування та пом'якшення. При регулярному використанні активізує процес виділення шкірного жиру, за рахунок чого поверхня шкіри розгладжується та омолоджується. Звичайно, глибокі усунути не вдасться, а ось впоратися з маленькими і не допустити виникнення нових за допомогою олії цілком реально.

Власниці жирної шкіри також можуть застосовувати цей засіб, в даному випадку в основному від прищів та інших дрібних недоліків. Бактерицидні властивості олії не допускають поширення бактерій по шкірі, тим самим усуваючи подразнення та осередки запалення. Відновлююча дія застосовується не тільки до акне, але і до інших зовнішніх недоліків: дерматитів, екземі, подряпин, і так далі.

Жительки тропічних країн, де сонячних днів набагато більше, ніж похмурих, люблять наносити масло з ароматних горіхів на шкіру з метою захисту від ультрафіолетового випромінювання. Цей спосіб також застосовний і для наших співвітчизниць у літню пору року. Відпочиваючи влітку на морі, нанесіть невелику кількість продукту не тільки на обличчя, а й на все тіло – так ви легко отримаєте привабливу рівномірну засмагу без неприємних сонячних опіків. Доцільно використовувати кокосове масло і після відвідування пляжу для пом'якшення епідермісу та наповнення його вологою.

дуже легко наноситься на шкіру, добре вбирається і здебільшого не провокує появи будь-яких побічних реакцій. Можна поєднувати застосування даного продукту з вже готовими косметичними засобами – лосьйонами, кремами, гелями, так ви покращите результат.

Після проведення всіх маніпуляцій необхідно ретельно змити залишки олії зі шкіри, робиться це водою кімнатної температури. При необхідності можна додатково скористатися гелем для вмивання або милом. А ось від нанесення крему на ніч краще відмовитись – потрібно дати час подіяти продукту. Використовуйте свій звичайний догляд обличчя вранці.

Знаючи цінні властивості кокосової олії для шкірного покриву можна в найкоротші терміни позбавитися багатьох косметичних проблем, не витративши при цьому багато грошей. Використання олії з успіхом замінить вам багато салонних процедур краси, порадувавши при цьому не менш вираженим результатом.

Обмеження у застосуванні

Незважаючи на очевидну користь даного продукту, виділяється низка протипоказань, за яких варто відмовитися від нього. Найголовнішими є:

  • особиста непереносимість організму;
  • алергія на кокос.

Більше серйозних протипоказань не виявлено. Якщо ж ви не впевнені, чи можна використовувати кокосове масло, попередньо проведіть тест на алергічну чутливість. Для цього нанесіть невелику кількість олії на згин ліктя і потримайте близько 15 хвилин. Якщо за цей час не спостерігається чогось незвичайного, що насторожує, значить, сміливо вживайте засіб у рекомендованому дозуванні та насолоджуйтесь результатом.

Кокосова олія для волосся.

Цей тропічний продукт краси допомагає не лише покращити стан шкіри, але й з рівним успіхом використовується на волоссі. Які ж властивості має кокосове масло для локонів?

Воно відновлює пошкоджені волосся по всій структурі, підходить для лікування волосся після невдалих хімічних процедур. Також засіб рекомендується використовувати на тьмяному, витонченому, волоссі, що піддається частим агресивним фарбуванням, ефективно воно і при проблемі посічених кінчиків.

Також масло допомагає вирішити таку неприємну проблему, як лупа. Для цього потрібно щодня наносити продукт товстим шаром на шкіру голови та залишати діяти на ніч. Незабаром ви помітите, що лупи стає менше, а з ними зникнуть будь-які грибкові інфекції, якщо такі у вас є. Цінні кислоти, що містяться в олії, не тільки захищають шкіру від інфекцій та бактерій, але й позбавляють шкірного сверблячки.

Масло має глибокі зволожуючі властивості, воно «запечатує» вологу у волосках, не допускаючи їх висушення. Регулярно наносячи засіб на посічені кінчики, ви допоможете «закритися» волосяним лусочкам і згодом повністю позбавитеся цієї неприємності. Під час лікування волосся варто відмовитись від будь-яких термічних приладів, а також від косметичних продуктів, у складі яких присутні шкідливі хімічні компоненти.

Для догляду за шевелюрою застосовують рафіновану та нерафіновану кокосову олію, в розведеному або чистому вигляді. Можна наносити його на волосся в чистому вигляді, а можна додавати до шампунів, бальзамів, масок та кондиціонерів.

Якщо ви сплануєте використовувати продукт у складі масок, віддайте свою перевагу рафінованій олії, а нерафінована більше підійде для лікування кінчиків, що січуться.

Застосування для росту волосся

Результати одного дослідження, опубліковані в Журналі Косметичної Науки, встановили, що втрату волоссям білків (з яких вони в основному і складаються), можна зупинити, якщо регулярно наносити на них кокосове масло. Робити це потрібно до і. Крім цього, від жодного іншого засобу не було помічено такого ж результату у наданні локонам дзеркального блиску, а також наповненні їх різними поживними речовинами.

Завдяки багатому складу, що містить безліч цінних кислот і вітамінів, стимулюється, зміцнюються волосяні фолікули. Також масло допомагає підтримувати природний рН баланс шкіри голови, не допускаючи цим розмноження шкідливих мікроорганізмів, які нерідко провокують сильну втрату волосся.

Більшість шампунів пересушує волосся і порушує рН баланс шкіри голови. Кокосова олія оздоровить локони, збереже їх здоров'я та додасть чудового. зовнішнього вигляду.

Воші – неприємність, від якої ніхто не застрахований і яка вимагає негайних дій. Більшість препаратів від вошей у своєму складі містять дуже шкідливі речовини (наприклад, піретроїди або карбарил). Останні негативним чином впливають не тільки на стан волосся та шкіру голови, але й можуть спровокувати загальні нездужання.

Кокосова олія для волосся також ефективно використовується для вирішення цієї проблеми. З цією метою його поєднують із сирим яблучним оцтом. Проходить ця процедура так:

  1. Волосся ретельно розчісується, особливо звертають увагу на відсутність вузлів.
  2. Потім на шкіру голови та волосся наносять 250 мілілітрів рідини (половина оцту на половину чистої води).
  3. Залишають суміш до повного висихання. Завдяки їй гниди та воші відриваються від волосся.
  4. Коли голова висохла, потрібно товстим шаром нанести кокосове масло, потім укутати голову в рушник (можна замінити шапочкою для душу).
  5. Залишити подіяти на 12 годин. За цей час олія «задушить» вошей та гнид.
  6. Після ретельно розчешіть волосся за допомогою спеціальної гребінця від вошей.
  7. Ретельно промийте голову своїм звичайним шампунем.

Процедуру за необхідності можна повторити через кілька днів, але у більшості випадків потрібний ефект досягається безпосередньо з першого разу.

Замість кондиціонера

У кокосовому маслі містяться тригліцериди помірної жирності, які глибоко проникають у волосяні стрижні та фолікули, живлять локони та наповнюють їх життєвою силою.

Можна самостійно приготувати кондиціонер на основі олії. Для цього слід з'єднати 2 столові ложки меду з 1 столовою ложкою кокосової олії в маленькій ємності. Отриманою сумішшю намажте волосся по всій довжині і залиште діяти протягом 10 хвилин, потім промити волосся від залишків засобу.

Існує ще й варіант «незмивного» кондиціонера. Для його виготовлення масло нагрівають до рідкого стану, а потім у великій кількості наносять на шкіру голови та локони. Можна залишити продукт подіяти на ніч, а на дуже сухому волоссі кондиціонер може протриматися до наступного миття.

У домашніх умовах нескладно приготувати маску з основою з кокосової олії, яка глибоко живить волосся і шкіру голови, а також поверне локонам життєву силу.

Для її виготовлення потрібно з'єднати 20 мл масла з 10 грамами меду. Потім кінчиками пальців суміш нанести на вологу шкіру голови. Не заощаджуйте на масці - особливо на ділянках з пошкодженим волоссям. Потримайте суміш на голові протягом десяти хвилин, а потім добре промийте волосся і укутайте в пухнастий рушник. Висушити їх потрібно природним способом.

Якщо ж вас турбує частий свербіж шкіри голови, утріть у коріння волосся дві чайні ложки підігрітого кокосового масла. Потримайте протягом 60 хвилин, а потім змийте теплою водою.

Застосування кокосової олії для шкіри голови та волосся є повністю безпечним та ефективним способом покращити свою зовнішність, не витративши при цьому великої кількості фінансових засобів.

Дивіться відео: 15 способів використання кокосової олії

Дивіться відео: Використання кокосової олії для обличчя та тіла

Чим корисна кокосова олія? Говорить експерт

Поліпшити стан шкіри, волосся, нігтів, нормалізувати обмінні процеси в організмі та омолодитися допоможе кокосова олія. Багатий склад продукту робить його універсальним засобом, що використовується у медицині, косметології, кулінарії. Щоб не нашкодити здоров'ю та сповна відчути лікувальні властивості, потрібно навчитися правильно його застосовувати.

Кокосова олія - ​​унікальний продукт, застосовний у косметології, їжі та медицині

Види кокосової олії

Цю олію видобувають з волокнистої м'якоті кокосового горіха. Готовий продукт одержують у результаті гарячого чи холодного віджиму. Технологія виробництва впливає корисні властивості кінцевого продукту:

  • масло кокоса, отримане внаслідок холодного віджиму, зберігає всі цілющі властивості. Технологія першого холодного віджиму має назву extra virgin;
  • Продукт гарячого преса позбавляється мінералів і вітамінів, залишаються лише жирні кислоти.

Відрізняється рослинна олія і за способом очищення – рафінована та нерафінована. У першому випадку продукт практично позбавлений кольору та запаху, що надає йому широкий спектр використання:

  • у косметології – при проблемах із чутливою шкірою;
  • у кулінарії – для смаження, заправок салатів;
  • у миловаренні та ароматерапії.

Рафінованим – замінюється будь-яка інша оліфа без шкоди для смакових якостей страв.

Рафінованою олією можна замінити будь-яке інше

Нерафінований продуктзберігає всі корисні мікро- та макроелементи, вітаміни, жирні кислоти. Його широко використовують як смакові добавки в салати, смузі, випічку. Неочищений жир має виражений кокосовий смак та аромат, що не дозволяє застосовувати його у приготуванні основних страв, де ці якості недоречні.

І рафінована, і нерафінована олія є харчовою. Головне, щоб воно було без добавок та консервантів. Якщо продукт пройшов недостатню обробку або містить хімічні речовини, він не годиться і належить до косметичного продукту.

Рідкісним видом екстракту кокосового горіха вважається органічна олія. Воно видобувається з м'якоті кокоса, вирощеного без додавання інсектицидів та хімікатів.

Різновид за консистенцією:

  • тверда - застигає при температурі нижче 25 градусів, має жовтий або білий колір, на вигляд нагадує гусячий жир;
  • рідка – набуває рідкої форми при температурі від +26 градусів.

Якщо продукт не змінює свою текстуру при зміні температурного режиму, йдеться про неякісну сировину, в якій підмішані хімічні добавки – барвники, ароматизатори, антизагусники.

Хімічний склад олії кокосу

Більшу частину складу масляного екстракту кокосу становить лауринова кислота – близько 53%, трохи менше міститься карбонової – 21%. Завдяки цим компонентам є дієтичним продуктом та сприяє спалюванню зайвого жиру.

Крім жирних кислот, в ефірному маслі містяться:

  • мінерали – залізо, марганець, магній, цинк, мідь, фосфор, йод, калій, натрій, кальцій та селен;
  • бета-каротин;
  • вітаміни - РР, С, Н, Е, групи В (В1, В2, В 5, В6, В12);
  • насичені полікислоти- Стеаринова, пальмітинова, лінолева, гексанова, олеїнова, каприлова, деканова.

Комплексний склад продукту позитивно діє на шкіру, волосся, нігті та організм загалом.

Для чого потрібна кокосова олія?

Олія кокоса підходить як для приготування їжі, так і для косметичних цілей. Також його практикують у медицині.

Олію можна легко застосувати для різних масок

Таблиця "Де застосовується кокосовий екстракт"

Область застосування З якою метою
Медицина Нормалізація гормонального тла.

Зміцнення імунітету.

Стимулювання обмінних процесів.

Виведення токсичних речовин із організму.

Обволікання слизової оболонки шлунка при ураженні виразковими процесами.

Зняття роздратування при укусах комах.

Позбавлення кашлю – сприяє виведенню мокротиння з бронхів, покращує стан дихальних шляхів
Косметологія Зволоження та пом'якшення шкірних покривів, волосся.

Розгладжування зморшок.

Повернення шкіри пружності та еластичності.

Лікування вугрової висипки та акне.

Уповільнення процесів старіння
Їжа Смаження овочів, м'яса.

Салатне заправлення.

Поліпшення смакових якостей десертів

У народних рецептах жир кокоса використовується в боротьбі зі шкірними висипами, герпесом, розтяжками, тріщинами на сосках у мам, що годують. Користь для дітей– допомагає позбутися вошей, глистів, усунути попрілості.

Корисні властивості продукту

Найбільш вартим екстрактом вважається нерафінована сировина холодного віджиму. Після обробки зберігаються всі корисні компоненти.

Кокосове масло, як і стружку використовують у кулінарії - вони мають позитивний ефект на організм

Поєднання у продукті відразу кількох жирних кислот наділяє його лікувальними властивостями. Якщо масло кокоса регулярно приймати внутрішньо, то відбуваються позитивні зміни в організмі:

  • покращується робота головного мозку;
  • виводиться зайвий холестерин, запобігає закупорці судин;
  • нормалізуються обмінні процеси – розщеплюється надлишковий жир, покращується метаболізм;
  • виводяться токсини, шлаки;
  • показники артеріального тиску та цукру в крові приходять у норму.

Олійний продукт з м'якоті кокоса має протимікозні та антивірусні властивості, усуває запальні процеси та надає антибактеріальну дію.

Способи застосування у домашніх умовах

Використання олії кокосу в домашніх умовах націлене на покращення стану волосся, шкіри обличчя та тіла, нормалізації роботи внутрішніх органів. Воно застосовується як зовнішньо, і усередину.

У косметології

Комплекс амінокислот в масляному екстракті дозволяють використовувати продукт як потужний антиоксидантний, омолоджуючий і розслаблюючий засіб. Його також додають у маски, ванни, готують зволожуючі та поживні креми.

Приготування кокосової маски з медом

Рецепт із кокосовим екстрактом для волосся

В окремій тарі з'єднати 2 ст. л. кокосової олії, 1 ст. л. ефірної олії лаванди та 1 ч. л. меду, перемішати до однорідної консистенції. Засіб втирати у шкіру голови плавними рухами. Якщо злегка помасажувати, покращується кровообіг, що сприяє живленню цибулин. Спосіб добре підходить для тьмяного і ламкого волосся, допомагає усунути лупу.

Крем для жирної шкіри

Змішати 1 ч. л. крему для проблемної шкіри обличчя та ½ ч.л. рафінованої олії кокосу. Не використовувати неочищену олію, інакше є ризик ще більше закупорити пори та посилити стан епідермісу.

Крем можна приготувати самостійно або купити готовий

Готову суміш нанести на обличчя та акуратно втерти до повного вбирання. Косметичний засіб сприяє поліпшенню мікроциркуляції крові, звуження пір і зменшення вугрової висипки, почервоніння.

Скраб-гель для тіла

Поєднати 50 мл розтопленого кокосового жиру, 3 ч. л. цукру та 15 г солі. Скраб добре намазати тіло і змити під контрастним душем. Засіб заспокоює шкіру, виводить токсини та сприяє усуненню целюліту.

Ефірна олія для масажу

У будь-яке масажне масло додати 5 крапель ефірного екстракту кокоса. Готовий продукт добре розслаблює м'язи, пом'якшує та зволожує шкіру.

Рецепт для повік

Щовечора змащувати повіки декількома краплями загуслої олії. Спосіб допомагає розгладити мімічні зморшки, зменшити вікові зміни та підвищити пружність ніжного епідермісу.

Загустіле кокосове масло акуратно нанесіть на повіки

Екстракт кокоса чудово підходить для рук, нігтів. Це незамінний зволожуючий засіб для губ. Достатньо кількох крапель втерти в шкіру і від сухості, лущення не залишається і сліду, а нігті стають міцнішими, не шаруються.

В медицині

Унікальне поєднання жирних кислот з вітамінами та мінералами робить кокосовий жир неоціненним помічником у профілактиці виразкових хвороб травного тракту, лікуванні кашлю, шкірних патологій.

Засіб від кашлю

У чашці гарячого чаю розчинити 1 год. кокосової олії. Цілющий напій пити 3-4 десь у день.

Кокосова олія в чаї не тільки додасть користі, але й принесе новий смак

Рецепт для профілактики хвороб шлунка та кишечника

Починати лікування з 1/2 ч. л. кокосової олії вранці та ввечері. Щоденно дозу збільшувати так, щоб за 5-7 днів дійти до 1-2 ст. л. Вживати продукт, розведеним, у теплій воді чи чистому вигляді, запиваючи 0,5 склянки будь-якої рідини.

Засіб від вошей

Змочити голову слабким розчином яблучного оцту. Втерти в шкіру кокосове масло і рівномірно розподілити засіб по волоссю. Маску залишити на голові на 10 хвилин після мити голову шампунем.

Втирання кокосової олії у волосся захистити вашу голову від недоброзичливих гостей

Кокосовий жир від шкірних висипів

Загустіла олія кокоса відмінно підходить для обробки травмованої шкіри. Невеликим шматочком обробляти хворі місця 3-5 разів на день. Засіб зменшує запалення, підсушування виразки, що мокнуть, і прискорює процеси загоєння.

Дієвий спосіб від хвороб ротової порожнини

Полоскати рот 1 ст. л. олії кокосу 20 хвилин. Процедуру проводити щодня вранці та ввечері, одразу після чищення зубів. Спосіб допомагає вилікувати стоматит, зміцнити зуби, зняти запалення з ясен та прибрати неприємний запах із рота.

Рецепт для позбавлення від зайвої ваги

Щоранку приймати натще по 1 ст. л. кокосової олії. Перед обідом та вечерею також випити по 1 ст. л. продукту, але не раніше, ніж за 40 хвилин до вживання їжі.

3 столові ложки кокосової олії на день зроблять вашу шкіру пружною

Вживання кокосової олії з лікувальною метою має бути в міру. У дорослих добова доза трохи більше 3 ст. л., а для дітей достатньо 1 ч. л. в день.

Для їжі

Рафінований кокосовий жир відмінно замінює соняшникову та оливкову сировину. Нерафінований продукт часто використовують замість коров'ячої олії, але у менших кількостях.

Ефективні способи застосування кокосового жиру на кухні:

  • якщо змастити лист і випічку олією кокоса, вона придбає насичений аромат і не пригорить;
  • поєднання олії кокосу з медом та лимоном дозволяє зробити відмінну заправку до салату з овочів;
  • якщо додати|добавляти| 2 ст. л. олії кокоса в 200 г волоських горіхів і перемолоти в блендері, вийде ароматна горіхова паста;
  • 2-3 ст. л. олії кокоса дозволяють їжі добре просмажуватися, не підгоряючи.

Додавання олійного продукту на їжу насичує їжу корисними речовинами. Людям, які сидять на дієті, кокосовий продукт не тільки покращує смак приготовлених страв, але й сприяє схуднення.

Шкідливість кокосової олії

Незважаючи на безліч корисних властивостей, масляний продукт залишається джерелом жирів, які в надмірному споживанні здатні завдати шкоди здоров'ю людини:

  • підвищити рівень поганого холестерину у крові;
  • посилити перебіг виразкових патологій шлунка та кишечника;
  • закупорити пори, порушити роботу сальних заліз;
  • спровокувати алергічні реакції на шкірі.

Дотримання пропорцій та нюансів у використанні дозволяє отримати максимальний ефект та не завдасть шкоди здоров'ю.

Протипоказання

Масляний екстракт не підходить людям, які мають індивідуальну непереносимість цього продукту. В інших випадках продукт абсолютно нешкідливий за умови його помірного використання.

Де купити і ціна олії?

Натуральний масляний продукт продається в аптеках та спеціалізованих магазинах. Ціна залежить від обсягу упаковки, якості сировини (очищена, неочищена, вид віджиму) і коливається від 250 до 1500 грн.

Як відрізнити натуральну кокосову олію від підробки?

Уберегтися від підробки допоможуть кілька основних відмінностей натуральної кокосової олії від дешевого фальсифікату:

  • справжнє масло кокоса застигає при температурі нижче 25 градусів - чим холодніше, тим густішим стає жир;
  • колір нерафінованого продукту білий, а очищеного близький до прозорого;
  • присутній приємний запах кокоса, не різкий і не нудотний;
  • при нагріванні пляшечки з маслом не повинно з'являтися крапель води, інакше в маслі присутні добавки;
  • натуральний продукт добре змивається зі шкіри та волосся, якщо такого не відбувається, йдеться про пальмову олію з кокосовим ароматизатором.

Як виглядає натуральна кокосова олія, показано на фото.

Кокосове масло є одним з головних покупок, які привозять додому з Тайланду.
При всьому різноманітті рослинності Таїланду складно уявити культуру, яка склала конкуренцію кокосової пальмі. Її плоди, листя та стовбур використовують у кулінарії, дизайні інтер'єрів, будівництві, косметології та медицині. З них також виготовляють посуд та добрива, плетуть сумки, циновки та пляжне приладдя.

Бажаєте придбати натуральний універсальний косметичний засіб із широкою сферою застосування? Вирушайте за кокосовою олією. Цей бюджетний продукт може витіснити з туалетного столика креми, маски, бальзами для волосся та масажне масло.

Складаючи список "Що привезти з відпустки в Таїланді", першим пунктом ставте кокосове масло. А краще і другим, і третім теж – не помилитеся. Закуповуйте масло для рідних та близьких, щоб не витрачати дні дорогоцінного відпочинку на походи ринками та аптеками у пошуках закордонних гостинців.
Якщо Ви бажаєте якісного засобу, то не сподівайтеся його купити за копійки. Оптимальна ціна за літр олії – 600 бат. Намагаючись відрізнити підробку від оригіналу, зверніть увагу на консистенцію олії.

При температурі нижче 25 °С нерафінована олія біліє і твердне, при нагріванні знову стає рідким і прозорим.

Якщо вважаєте за краще економити - то крім як для масажу масло за 150 бат не годиться. Дешева олія – не підробка, вона містить олію кокоса (поряд з іншими складовими), але приготовлена ​​способом гарячого віджиму.
Якісна кокосова оліяпокращує обмін речовин і має антибактеріальні властивості, тому його можна вживати в їжу як окремий продукт, випиваючи пару ложок натще.
Зразковий склад кокосової олії наступний:

  • лауринова кислота (55%)
  • олеїнова кислота (9%)
  • пальмітинова кислота (10%)
  • каприлова (8%)
  • миристінова (10%)
  • капрінова (5%)
  • стеаринова (3%).

До речі: за рахунок великої кількості лауринової кислоти у своєму складі масло кокосу покращує метаболізм.

Тайські бренди та види кокосової олії

Кокосова олія – натуральний продукт, який одержують із м'якоті кокосового горіха, проте варіанти його застосування та корисні властивості залежать від способу одержання.
Кокосова олія гарячого віджиму містить менше корисних речовин, але саме гарячий віджим дозволяє додатково очистити продукт, рафінувати його. Рафінована олія позбавлена ​​різних домішок, на ній готують їжу. Хоча, звичайно, ніхто не заборонить використовувати його і в косметичних цілях.

Приготування кокосової олії шляхом холодного віджиму (Extra virgin) - процес більш трудомісткий і тривалий. Тому вартість його набагато вища. «Гарячий» віджимання дозволяє швидко приготувати очищену олію, а «холодний» спрямований на максимальне збереження корисних речовин продукту.

Нерафіновану олію можна споживати внутрішньо, якщо на упаковці стоїть значок GMP, bio, organic.


У країні тисячі усмішок і за кордоном здобули популярність кілька найвідоміших брендів, що випускають кокосове масло: Samui Nature, Harnn, Tropicana, Siamgarden та ArgiLife.


Вони пропонують лінійки продуктів різних напрямків на будь-який смак та гаманець.

Де придбати кокосове масло в Таїланді

Кокосова олія – один із самих ходових продуктів як у місцевого населення, так і у туристів. Тому продається воно буквально на кожному кроці. Перед покупкою визначтеся з тим, для яких цілей воно використовуватиметься.
Якщо Ви просто купуєте олію для масажу – немає сенсу переплачувати. Купуйте невеликий флакон продукту, що містить кокосове масло, отриманого гарячим способом.
Якщо хочете порадувати рідних – можна заощадити, купивши недорогий продукт на ринку. Але краще все ж таки заглянути в аптеку або супермаркет. Корисний та якісний сувенір обійдеться дешевше, якщо купити його у невеликій ємності (200 – 300 мілілітрів). Вибирайте: літр масажної олії за 150 бат або 200 мілілітрів якісної кокосової олії за ті ж 150 бат.


Ціна на кокосове масло з Тайланду дуже залежить від обсягу.

  • 100 мілілітрів від 200 рублів
  • 250 мілілітрів від 600 рублів
  • 500 мілілітрів від 1000 рублів
  • 1 літр від 1600 рублів

Бажаєте вживати масло в їжу – беріть у супермаркетах та торгових центрах, уважно вивчаючи маркування. У Паттайї кокосове масло продається в торгових центрах BIG C Extra та CentralFestival.
Збираєтеся виправити здоров'я – в аптеки Boots або Watsons.
Олія у вуличних торговців часто не має великої цінності. Воно не шкідливе, але й користі від нього небагато. Олія в спеціалізованих аптеках та на фермах продається за завищеною вартістю. Тому, перш ніж затарюватися ним, обійдіть заради інтересу кілька супермаркетів — можливо, десь навіть потрапите на акцію чи розпродаж.

Купити кокосове масло з Таїланду

Якщо ви хочете купити кокосове масло в інтернет магазині з Таїланду з доставкою, то я рекомендую вам магазин «Тайські товари». Цей магазин перевірений мною особисто і я рекомендую там купувати.

Tropicana 100 ml холодного віджиму 380 рублів
Кокосова олія найвищої якості 1 літр (для кулінарії та косметології) 1900 рублів
Масажна кокосова олія 120 ml. 170 рублів

Кокосова олія для волосся

Підходить всім, хто не має індивідуальної непереносимості даного продукту. Потрібно лише знати, як правильно його використати.
Ось кілька міфів про кокосове масло для волосся:
не можна використовувати на пошкодженому волоссі;
воно пересушує волосся;
його неможливо змити;
робить волосся і шкіру голови жирним;
порушує захисний шар шкіри.
По-перше, потрібно визначитися, до якого типу відносяться волосся та шкіра голови, і з можливими причинами тієї чи іншої проблеми.
По-друге, не чекайте дива від підробок.


По-третє, навчитеся правильно використовувати косметичний засіб, щоб досягти бажаного результату.
Застосування олії для сухої та жирної шкіри голови відрізняється. Щоб зволожити і наситити суху шкіру, масло потрібно втирати в неї і залишати на деякий час (від 10 хвилин до ночі). Не потрібно використовувати цю маску занадто часто, рази на тиждень більш ніж достатньо.
Якщо у Вас жирна шкіра голови, наносите масло безпосередньо на волосся, на відстані 2-3 сантиметри від коріння.

Маски для волосся з кокосової олії

Ось кілька рецептів, як користуватися кокосовою олією для волосся
додайте кілька крапель (!) у шампунь або бальзам, яким зазвичай користуєтеся.
Важливо! "Кілька крапель" означає саме кілька крапель. Не потрібно виливати півпляшки олії у флакон із шампунем.
перелийте масло у флакон з пульверизатором і наносите невелику кількість на сухі кінчики волосся після миття.




Важливо! Не перестарайтеся, якщо не хочете отримати ефект жирного волосся. Можна використовувати щодня.
якщо у Вас хвилясте волосся, можна використовувати олію для укладання.

Невелику кількість нанесіть на волосся (уникаючи попадання на шкіру), щоб «з'єднати» неслухняні кучері в красиві локони.
Важливо! Якщо взяти велику кількість олії – вийде ефект «мокрої хімії». Якщо не хочете бути схожим на Ігоря Наджієва, Вам він ні до чого.
нанесіть масло на шкіру голови і залиште цю «маску» на ніч – зволожує та живить шкіру, допомагає у боротьбі з лупою.
Важливо! Шкіра повинна "дихати", тому не використовуйте поліетиленових пакетів та шапочок. Краще надягніть шапочку «Шарлотта» і обмотайте голову рушником.

Кокосова олія для обличчя

Продовжити молодість можна за допомогою кокосової олії.
Його можна використовувати як самостійний засіб, можна купувати готові креми та сироватки на його основі, а можна готувати їх самому.


Поради щодо використання кокосової олії для обличчя:
приготуйте натуральний DIY скраб або крем, змішавши масло з медом, цукром, сіллю, кавою або кисломолочним продуктом.

Важливо! Намагайтеся дотримуватись пропорцій 1/1. Якщо готуєте цукровий скраб, стежте, щоб цукор не розтанув. Не використовуйте скраб занадто часто. Можна скрабувати обличчя та тіло.


на ніч протирайте ватним диском, змоченим у маслі, вії та брови, щоб вони краще росли.

Важливо! Не проводьте процедуру частіше 2-3 рази на тиждень, щоб не закупорити пори.
Використовуйте масло після тривалого перебування на сонці.
Важливо! Для шкіри обличчя вибирайте рафіновану олію – вона містить менше жирів, завдяки чому шкіра краще «дихає».

Кокосова олія для тіла

Косметологія та медицина йдуть пліч-о-пліч. Часто причиною проблем шкіри стають «внутрішні» захворювання – хвороби органів шлунково-кишкового тракту, алергічні реакції організму, порушення обміну речовин тощо. Впоратися з ними можуть ліки, а усунути наслідки – косметичні препарати.


Кокосова олія – не ліки! Наприклад, якщо проблеми з волоссям викликані ксерозом шкіри або псоріазом, то й лікувати потрібно ксероз та псоріаз. Маски для волосся та зволоження шкіри не вирішать внутрішні проблеми організму. Вони лише допоможуть зменшити зовнішні прояви хвороби. Однак прискорити процес лікування і надати шкірі красивого вигляду кокосове масло може вже після декількох застосувань.


Кокосова олія доглядає за шкірою, завдяки наступним властивостям:

  • бактерицидна властивість

Кокосова олія – природний антисептик, який допомагає знищувати шкідливі мікроби.
прискорювач метаболізму.

  • Допомагає при загоєнні ран, порізів та мікротріщин шкіри.

Тому кокосова олія використовується при лікуванні делікатних проблем разом із медичними препаратами.
продовжує молодість. Насичуючи клітини шкіри киснем, допомагає природному клітинному оновленню. Шкіра стає пружною, розгладжуються дрібні зморшки.

Таїланд – південна країна, тому тут, як ніде, актуальним є використання кокосової олії для засмаги та після. Воно зволожує шкіру, захищаючи її від шкідливого впливу УФ-променів. А креми після засмаги на основі кокосової олії допомагають регенерації епідермісу. Правда, варто обмовитися, що УФ-захист кокосової олії дорівнює 5 - 8. Так що світлошкірим краще все ж таки купити щось більш серйозне.

Кокосова олія немає протипоказань, крім індивідуальної непереносимості продукту. Тому використовувати його можна навіть під час вагітності та лактації. Зволожуючи шкіру, воно запобігає утворенню стрій. А якщо розтяжки на шкірі вже є, у комплексі з іншими засобами вона допомагає зробити їх менш помітними.
Кокосова олія чудово замінює крем після епіляції, регенеруючий засіб від мозолів, тріщин та натоптишів на п'ятах, крем для рук та нігтів та молочко для тіла.

Страви з кокосовим маслом

Тайці активно використовують кокосове масло у приготуванні їжі. Причини банальні: цього продукту в країні вистачає, він недорогий та корисний. Крім того, на кокосовому маслі можна смажити їжу, на відміну від більшості звичних на російській кухні олій. Щоправда, при цьому слід стежити, щоб воно не закипало.

Щоб заправити салат, краще вибирати нерафіноване ароматне масло. Щоб готувати суп або підсмажити млинці, дуже до речі буде рафінована олія, яка майже не має характерного запаху. Бажаєте спробувати тайську їжу, приготовлену з кокосовим маслом, - замовте один з варіантів супу "Том Ям Нам Кхон" або салати "Ям Туа Плу", "Ям Пла Саліт", "Ям Таваї".


Порада: кожен кухар у Таїланді вносить у звичний рецепт щось своє, тому перед замовленням краще уточніть склад страви.
Кокосова олія, що вживається в їжу, допомагає налагодити роботу шлунково-кишкового тракту, очистити організм від токсинів, а також зміцнити імунітет, оновити клітини та знизити рівень холестерину в крові.