Коли дитина має жувати самостійно. Яку шкоду дитині може завдати пізнього переходу на тверду їжу. Активізація роботи м'язів мови та подолання блювотного рефлексу

29.05.2019

Останніми роками фахівці відзначають збільшення кількості дітей, які у два роки та старші не вміють жувати їжу. Тому вони відмовляються переходити на їжу, загальну для всієї сім'ї, віддаючи перевагу протертим і рідким стравам. Питання, як навчити дитину жувати, сьогодні актуальне для багатьох батьків.

Правильне розвиток жувального рефлексу

Щоб уникнути цілого комплексу проблем віком від року і старшого, важливо вчасно почати розвивати у малюка жувальний рефлекс. Прокидається він у немовляти приблизно на 6-му місяці життя. Якщо ви поспостерігаєте за малюком, то помітите, як він старанно тягне в рот всі предмети, що потрапляють йому в руки, і старанно мусолить яснами з зубками, що пробиваються.

Обов'язково давайте дитині, іграшки-«погризки», оскільки вони потрібні немовляті не тільки для того, щоб почухати ясна, але і для розвитку жувального рефлексу, що прокидається. Перші навички жування крихті бажано набути ще до того, як вона обзаведеться першими зубками.

Приблизно на рік у немовляти вже кілька зубиків, якими воно готове гризти і жувати їжу. Дайте йому яблучко без шкірки (ціле, а не шматочок, щоб не подавився) або тверде сушіння, нехай скоблить зубками і жує під наглядом дорослих. Якщо не стимулювати інтерес малюка, він пізніше відкидає тверду їжу, оскільки не звик з нею справлятися.

Якщо ви боїтеся, що малюк у віці близько року поперхнеться шматочком сушіння або яблука, скористайтесь ніблером. Це пристрій являє собою сітчасту соску, всередину якої вкладається шматочок відповідного продукту. Це може бути яблучко чи дитяче печиво. Дитина смокче і жує ніблер, відчуваючи смак їжі, що допомагає йому звикнути до пережовування їжі.

Ніблер оптимально використовувати з 7-9 місяців. Важливо його ретельно мити після кожного використання, споліскувати кип'яченою водою і стежити, щоб сіточка залишалася цілою.

Зверніть увагу! Дитина в процесі роботи з ніблером або сушінням обов'язково повинна дихати носом. Якщо у немовля нежить, дочекайтеся одужання, перш ніж пропонувати йому тверду їжу.

При правильному розвитку на два роки дитина вміє активно жувати і нормально ковтати їжу. У нього можуть виникати невеликі труднощі з новими видами твердої їжі, але в цілому він справлятиметься.

Чому дитина не жує

Якщо не підтримати жувальний рефлекс у віці від півроку до року, високий ризик, що у два роки дитина стане вередувати, якщо їй запропонувати тверду їжу. Невміння пережовувати їжу та ковтати невеликі шматочки призводить до того, що малюк починає давитися, випльовувати неприємні для нього шматочки. При спробі проковтнути їжу він може подавитись або спровокувати блювотний рефлекс.

Здорова дитина не вміє жувати лише в одному випадку – її не навчили. Сучасні виробники пропонують широку лінійку смачних і корисних каш, сирів, овочевих та фруктових пюре, консистенція яких не сприяє жування. Якщо фруктове або овочеве пюре мами готують своїми руками, вони найчастіше використовують блендер та добиваються ідеальної однорідності продукту, внаслідок чого дитина не жує.

Якщо малюка годувати тільки стравами з ніжною консистенцією та не стимулювати жування, то через якийсь час можна зіткнутися із серйозними проблемами у розвитку дитини.

Чому треба жувати

Навичка жування дуже важливо розвивати з раннього віку. Постійні тренування та вживання твердої їжі забезпечують:

Красиві здорові зуби. Без постійної стимуляції, яку не в змозі забезпечити поглинання м'якої протертої їжі, щелепи малюка погано ростуть, через що новим зубам стає тісно. Погіршується кровопостачання ясен та зуби виростають недостатньо міцними. Внаслідок цього формується неправильний прикус, можуть виникнути й інші стоматологічні проблеми.
Хороше травлення. ШКТ дитини розвивається відповідно до її віку, і шлунку малюка старше півтора року потрібна їжа, добре просочена слиною – вона «запускає» процес вироблення травних ферментів. Якщо малюк не жує їжу, а тільки ковтає м'яку їжу, його шлунок недостатньо активно виробляє ферменти, що загрожує серйозним порушенням травлення в більш дорослому віці.
Розвинуте мовлення. Відмова від жування та погана мова дитини на два роки і старше взаємопов'язані. Якщо малюк не жує з піврічного віку, у нього погано розвиваються м'язи, які задіяні при вимові звуків. У цьому випадку дитині фізично складно виразно говорити, і вона намагається уникати вербального спілкування.

Вирішуємо проблему

Як навчити дитину жувати, якщо їй вже виповнилося два роки, а навик сам собою не виробився? Важливо діяти поступово, не змушувати малюка різко перейти на нову їжу – стрес лише гальмує набуття нових звичок та розвиток рефлексу.

Насамперед слід навідатися до лікаря, щоб унеможливити причини, пов'язані зі здоров'ям або особливостями розвитку. Якщо з малюком все гаразд і не жує він від лінощів і невміння, приступайте до планомірного привчання дитини до твердої їжі. Є кілька простих прийомів, які допоможуть викликати у крихти інтерес до такої їжі.

Якщо малюк старше року не жує і навідріз відмовляється дегустувати тверду їжу, не засмучуйтесь. Відмовтеся від покупних пюре та готуйте їх самі. Спочатку скоротите час збивання пюре блендером - нехай там залишиться трохи маленьких шматочків.

Поступово перейдіть на страви, в яких овочі просто трохи розминаються вилкою – до цього часу дитина привчиться ковтати не тільки однорідне пюре, але й невеликі шматочки, заздалегідь помусоляючи їх у роті.

Потім додайте на його тарілку м'які овочі, які можна взяти руками або дитячою вилкою – цвітну капусту, варену моркву, зелений варений горошок. Або запропонуйте йому виловити шматочки овочів із супу «як у дорослих». Малюк легко жує овочі своїми зубками. Коли він опанує навичку кусати і жувати, додайте в меню яблуко, дитяче печиво, іншу тверду їжу.

Звичну кашку, сир або пюре прикрасьте невеликими шматочками овочів або фруктів, ягодами. Важливо вибрати продукти, на які у малюка немає алергії та створити яскраву, привабливу композицію. Придумайте ігровий сюжет, яким спочатку треба зубками пожувати апетитний шматочок, щоб відчути його особливий смак. Покажіть приклад, домовтеся їсти ці шматочки або ягідки по черзі.

Деякі діти виявляють інтерес до «дорослої» їжі разом із інтересом до столових приладів. Озброїть малюка дитячою вилкою, щоб він намагався самостійно доставити привабливий шматочок у рот та прожувати. Крім цього, радимо вам прочитати статтю про те, як правильно вибрати посуд для малюка, за посиланням.

Зверніть увагу: м'ясо дітям до трьох років слід давати у вигляді парових тефти або фрикадельок. Жувати шматочок м'яса у такому віці ще важко.

Можна пограти з малюком у «зайчика», який любить гризти капустку та морквину – під час гри дитина жує не за себе, а за персонажа, що допомагає йому зняти психологічний блок.

Чим раніше батьки поставлять питання, як навчити дитину жувати, тим простіше дитині у віці від року перейти на звичайне домашнє меню.

Якщо у віці 6-9 місяців малюк не виявляє інтересу до твердого печива, шматочків хліба чи яблука, до сушіння тощо, це має стати для батьків тривожним дзвіночком. Адже саме в цей період у дитини формується жувальний рефлекс.

А якщо цього не станеться, вам доведеться зіткнутися із проблемами в майбутньому. Поговоримо ж про те, як навчити дитину жувати, щоб вона могла харчуватися не тільки напіврідкою або перетертою їжею.

Чому малюк відмовляється міняти свій раціон харчування, і як можна навчити дитину жувати?

Практика показує, що здебільшого батьки помічають негаразд десь після 10 місяців. У ротику у малюка вже з'явилися зубки, але він чомусь категорично відмовляється користуватися ними. У 1 рік проблема лише посилюється. І якщо ви не зробите необхідних кроків, то далі буде ще гірше.

За словами педіатрів, дуже важливо, щоб дитина навчилася пережовувати їжу максимум на два роки. Ще краще, якщо це станеться раніше, але два роки – це крайній термін. Адже саме в цей період відсутність жувального рефлексу починає негативно впливати на стан порожнини ротової крихти, на принцип роботи його щелеп і навіть на травлення. Отже, до двох років дитину потрібно навчити пережовувати тверду їжу обов'язково.

Але спочатку батькам слід зрозуміти, чим може бути обумовлена проблема. Відзначимо, що дитина відмовляється жувати найчастіше з наступних причин:

Ви неправильно його годуєте. Якщо мама не знає, як урізноманітнити раціон малюка, або дає йому лише м'яку їжу, це може спричинити виникнення проблем.
Малюк занадто лінивий по натурі, і йому не хочеться жувати.
Малюк надто активний і не здатний ні на чому зосередитись (цей стан називається гіперактивністю).

У кожному з цих випадків дитину можна перевчити. І чим швидше ви цим займетеся, тим краще.

Коли дитина починає жувати

Зверніть увагу на свого малюка, він сам підкаже, коли слід починати привчати його жувати.

Якщо дитина кусається, гризе все, що їй трапляється, включаючи свої пальці та маму, це говорить не тільки про те, що у нього ріжуться зубки. Сигнал до того, щоб підкладати гризунки, великі соски, гумові іграшки - підійде абсолютно все (безпечне, звичайно).

Засовуючи в рот різні предмети, малюк вивчає їх язичком, яснами, небом, внутрішньою частиною щік. Це і допомагає сформувати одну з головних навичок - жувальний рефлекс.

Етапи формування рефлексу

Щоб батькам було простіше, можна орієнтуватися так звані вікові рамки.

Звичайно, у кожної дитини вони свої, але все ж таки можна на щось спиратися.

До 6 місяців

Педіатри рекомендують починати прикорм у 4-6 місяців. У цей час, окрім грудного молочка або суміші, маленькій чоловічку можна дати на пробу протертий у блендері кабачок або безмолочну кашку (залежно від того, з чого лікар рекомендує почати введення нової їжі в раціон вашого чада).

Незвичайні смакові відчуття викликають захоплення немовляти або змушують кривитися. Це теж провокує освоювати жувальний рефлекс.

Корисною буде наступна вправа: уявіть, що дитина - це ви, як би вам хотілося дізнатися, зрозуміти, що потрібно робити? Покажіть це самі. Покладіть до себе в рот його пальчики, злегка прикусіть їх і трохи пожуйте прицмокуючи. Потім зробіть те саме, тільки навпаки. Нехай тепер він вас трохи поїсть. Це хороший контакт з дитиною, ви повеселитеся, а заразом і навчіть її цій складній, на перший погляд, справі!

7-8 місяців

Діти вже в роті роблять різні маніпуляції з їжею, щоб відчути смак. Це теж перша цегла на шляху до успіху. Коли раціон немовляти починає змінюватися від м'яких до шорсткіших структур, їх мова і щічки більше рухаються, що допомагає розвивати жувальний рефлекс.

Надайте йому можливість самостійно себе погодувати. Звичайно, доведеться запастися терпінням, адже малюк навчається, а це означає, що процес буде довгим. Погримасуйте поруч зі своїм першовідкривачем. Нагодуйте разом з ним ведмедика, ляльку, зайчика. Пробуджуйте в ньому інтерес до їжі знову і знову, балуйте різноманітністю та подачею.

Пропонуйте дитині сушіння, бананчики та інші фрукти чи овочі. Багато матусь сьогодні користуються ніблером якраз для цих цілей. У нього поміщають невеликі шматочки їжі, а завдяки силіконовій сіточці в рот потрапляє лише сік. Крім того, його зручно тримати. Ергономічна ручка відмінно лягає в долоню крихти. Тепер не варто переживати, що він раптом відкусить шматочок і придушиться, нехай жує здоров'я.

Якщо у дитини закладено носа, відкладіть знайомство з ніблером до повного одужання.

1 рік

У рік діти мають володіти ложкою і абсолютно спокійно потрапляти нею в рот. Живлення вашого чада розширюється. У меню тепер не тільки протерті кашки, пюреподібні супчики та рагу. Зараз сміливо можна різати дрібними шматочками овочі та фрукти, терти на великій тертці моркву. Допомагайте дитині жувати і ковтати напівтверду їжу. Але дивіться за тим, щоб він не поперхнувся.

Це не говорить про те, що якщо однорічне маля звик на ніч їсти молочну кашу з пляшки, потрібно змушувати його орудувати ложкою. А от якщо в два-три роки дитина ще не жує тверду їжу, слід звернутися до фахівця. Лікар визначить, як діяти в ситуації, що склалася.

Звичайно, ці поради не можуть підійти всім діткам. Якщо ви хочете, щоб все було правильно, орієнтуйтеся саме по своєму маленькому чоловічку.

Можливі проблеми

Дуже дбайливі батьки, які переживають, що малюк подавиться, і якнайдовше відтягують процес знайомства з густою їжею, стикаються з низкою проблем:

Неправильне годування. Постійно протерта їжа призводить до того, що маленький хитрюга згодом лінується жувати, адже набагато зручніше просто ковтати. Це призводить до проблем ШКТ. Їжа надходить великими шматочками, важко лежить на дні шлунка і не перетравлюється як слід.
Крихітка не знайомий з твердою їжею, він не знає, що робити і просто випльовує її.
Страх. Малюк може боятися ковтати великі шматочки, від цього бажання жувати пропадає.
Дитина давиться під час годуваннятвердою їжею, намагаючись її проковтнути. Починає задихатися, захлинатися.
Спрацьовує блювотний рефлекс. Таке відбувається при спробі проковтнути шматочок, або мама неправильно вводить ложку (надто глибоко).
Несформовані харчові навички. Крихітка не може рухати язиком з боку в бік, піднімати його до неба, збирати їжу в грудку для ковтання.
Порушення тонусу жувальних м'язівпризводить до того, що у дитини не виходить смоктати, ковтати, жувати. Розвиваються різні захворювання, що надалі впливає на промову.
Рання відмова від грудного вигодовуванняпризводить до того, що чадо отримує суміш із пляшечки не напружуючись. Деякі батьки ще й дірку в соску більше роблять, щоб краще проходила. Насправді все в нашому житті недарма. Щоб отримати молочко з маминих грудей, малюк працює, напружує свої м'язи артикуляції. І це теж сприяє розвитку жувального рефлексу!
Не хоче їсти, поки не включать мультики - сучасна проблема, яку нехтують багато молодих матусь. Більше того, дбайливі батьки спеціально включають мультфільм, щоб дитина добре і без примхи поїла. Але в цьому й проблема. Крихітка відволікається від їжі і з'їдає більше, погано пережовує, у нього не виробляється шлунковий сік, тому що він захоплений телевізором, а не поїданням їжі. Від цього також виникають проблеми, пов'язані зі шлунково-кишковим трактом.

Всіми улюблений лікар Комаровський, на думку якого орієнтуються багато батьків, радить:

Виявляйте акторську майстерність, пояснюйте чому сьогодні не звична для малюка їжа, а густа та ще й з якимись шматочками. Наприклад, розкажіть цілу історію, що в магазині баночки закінчилися, що блендер зламався і тепер цю роботу доведеться робити вашому непосиді. Але він обов'язково впорається, адже ви у нього вірите. Хрум-хрум, і готово.
Скажіть маленькій людині, що ви втомилися, попросіть допомогти її, вручивши вилку. Нехай дитина сама розімне, як зможе. Приготуйтеся, процес буде довгим і малоохайним. Але більш виграшним. Тому що самостійно приготовлена їжа набагато смачніша.

Запропонуйте дитині щось ласе, але цілим шматочком, наприклад, мармелад, пастилу або зефір. Жуватиме. Відмова малоймовірна.

Коли потрібно вчити

Привчити дитину до твердої їжі просто, якщо ви прислухаєтеся до неї. Приблизно з 4-х місяців малюк починає цікавитися тим, що там мама кладе до себе в рот, «А ну дай спробую!», і тягне ручки. Деякі дітки намагаються перевірити, що у мами в роті. Обмацуючи губи, зуби, язик, дитина цікавиться, «Що ти, мамо, робиш?!».

Це для вас, батьки, і має бути поштовх до того, що настав час. Але, крім гастрономічного інтересу, є ще й фізіологічна готовність організму. І як кажуть у сучасних рекомендаціях МОЗ РФ:

До 3-го місяця життя дозріває ряд травних ферментів, формується місцевий імунітет кишечника, дозрівають механізми ковтання напіврідкої та твердої їжі.
Приблизно до 6-ти місяців травна система вже готова перетравлювати крохмаль, білки та жири, які містить немолочна їжа. Але не забувайте про те, що шлунок малюка невеликий, тому продукти повинні мати високу щільність енергії та мікронутрієнтів.

Орієнтир слід тримати на стілець дитини. Якщо ви бачите, що в ньому присутні шматочки неперетравлених овочів та фруктів, значить організм його ще не готовий до важкої їжі.

Способи привчання дитини до жування

Якщо дитина твердо вирішила, що жувати не буде, батькам необхідно дуже постаратися, виявити фантазію, щоб інтерес малюка не згас.

Найкращий варіант - сідати за стіл усією сім'єю. Щоби він бачив, як їдять інші.
Можна трохи посмикувати малюка за щічки, показуючи на собі, як треба жувати, при цьому апетитно озвучуючи.
Пропонуйте йому пожувати гризунки, ніблер та багато іншого.
Розкажіть малюкові казочку про те, як ворота відчиняються, самоскид вантаж скидає, і як тепер все це потрібно перемішати, ретельно прожовуючи. Або влаштувати змагання, хто довше прожує. Ложечка за ложечкою, і дитина навчиться самостійно добре розжовувати.
Запросіть у будинок гостей з старшими дітьми. Посадіть усіх їсти. Нехай він подивиться, як упораються інші.
Вчіть свого маленького першовідкривача жувати продукти, смак яких йому подобається.
Робіть гімнастику артикуляції, нехай це буде ваша гра. Задмухати свічки, подути в трубочку або почистити язичком щічки, небо, зубки з внутрішнього та зовнішнього боку, згорнути язик у трубочку.

Спеціальні «тренажери»

Раніше наші мами і бабусі, щоб почухати ясна, а заразом і розвинути жувальний рефлекс, давали нам скоринку хліба, бублик, бублик, яблучко і моркву, так би мовити, гризти.

Сьогодні ж багато виробників полегшили долю мам і придумали ніблер, про який ми вже говорили. Це велика соска з силіконовим мішечком у дірочку. У неї кладуть шматочки фруктів та овочів, закривають та вручають малюкові. А він уже, у свою чергу, бореться з нею, щоб якнайбільше видавити соку.

Який спосіб найбезпечніший, вирішувати тільки вам. Але з ніблером можна не перейматися тим, що дитина подавиться шматочками їжі. І безболісно перевести його на напівтверду їжу.

Готова банкова їжа

Звісно, це дуже зручний варіант. Особливо у дорозі.

Але якщо ви переходите від м'якої їжі до шорстких структур, при покупці банкової їжі звертайте увагу на рекомендований вік. З 8-10 місяців на етикетці має бути написано про спеціальні шматочки, які вчать жувати.

Величезний плюс, що з кожним днем малюкові все цікавіше те, що його оточує. Гастрономічне питання теж на порядку денному. І ви можете цим активно скористатися.

Не поспішайте

Все треба робити поступово. Коли малюк народився, мама годує його грудним молочком. Дитина отримує найнеобхідніше: воду, молоко, необхідну консистенцію. Поступово маленький чоловічок зростає і потреби його організму також. Все менше він наїдається і все більше потребує розширення свого меню. Тепер харчуватися він має інакше. У хід йде прикорм.

Щодня мама вводить в раціон малюка один новий продукт, потроху збільшуючи кількість ложечок. Але їжа, як і раніше, легка, пюрована. Потім продукти вже не потрібно блендерити, достатньо лише розім'яти вилочкою. Тепер дитина самостійно жує.

Активуйте роботу м'язів язика, долаючи блювотний рефлекс. Виконуйте легкий масаж мови через марлю. За допомогою дерев'яного шпателя поступово просувайтеся до кореня язика і назад, трохи натискаючи. Покладіть за щічку дитини марлеву серветку та попросіть її язичком виштовхнути її.
Не забувайте робити гімнастику артикуляції.
Подолайте страх попадання в рот твердої їжі. Дайте дитині твердий продукт чи ніблер, хай гризе.
Поступово переходьте від протертої їжі до шматочків. Пропонуйте малюкові самому подрібнити свою їжу.
Викликайте інтерес у дитини до процесу харчування. Накривши на стіл, його прилади залиште осторонь. Усією сім'єю з апетитом та захопленням нахвалюйте: «Як же це смачно!». Коли маленький чоловічок підійде до столу, не поспішайте його садити, навпаки, кажіть, що тут на всіх не вистачить. Чекайте, поки не виявиться стійкий інтерес, і тільки потім можете почастувати однією ложечкою. Нагадуйте, що то ваша порція. Як тільки інтерес зник, відправляйте його із кухні. А якщо малюк тягнеться ще до чогось пожувати, сміливо сідайте за стіл.

Маля завжди має їсти під наглядом батьків. Але робіть це ненав'язливо.

Як навчити дитину жувати тверду їжу?

Дитина проживає перший рік свого життя, здійснюючи багато відкриттів та набуваючи різноманітних корисних навичок. Серед іншого, чому має навчитися малюк до року, є пережовування твердої їжі, адже його до появи зубів годували виключно перетертою їжею. Чи є особливі секрети, як навчити свою дитину жувати їжу?
Насамперед, батькам необхідно набратися терпіння, адже важко у навчанні – легко у бою. Ви повинні сформувати у малюка позитивне ставлення до їжі, тому в жодному разі не залякуйте його і не перетворюйте процес годівлі на гру. Надайте малюкові більше свободи, дайте йому в ручку замість іграшки млинець або шматочок хліба, тоді малюк буде з радістю та інтересом їсти. Покажіть, як правильно тримати ложку і періодично поправляйте її. Звичайно, спочатку каша буде скрізь: на обличчі, столі, одязі. Ось ви і повинні виявити терпіння та розуміння. Дитина вчиться їсти самостійно, проте ви можете в процесі догодовувати її самі.
Що стосується того, з якого віку можна давати дитині великі шматочки їжі, то найдоцільніше давати малюкові шматочок сухарика або м'яку грушу у віці 7-8 місяців. Навіть якщо у дитини ще не з'явилися перші зубки, вона буде вчитися жувати яснами.
Але це все стосується дитини до року, а що робити, якщо дитині вже рік і більше, а вона відмовляється жувати велику їжу?
Спробуйте поставити дитину в такі умови, коли не жувати просто не можна. Спочатку відпрацюйте самі жувальні рухи за допомогою спеціальних продуктів, таких як зефір або жувальний мармелад. Коли дитина побачить ласощі у вас, то вона неодмінно захоче теж спробувати, ви можете запропонувати їй шматочок і показати, як жувати.
Наступне, що від вас буде потрібно, так це «зламати» інструмент для перетирання їжі. Разом з дитиною переживати із цього приводу та запропонувати їй подрібнювати їжу самостійно за допомогою вилки. Якщо йому це робити ліньки, то, зрештою, малюк спробує пережувати шматочки їжі повністю.
Третя дія, яка вимагатиме від вас не меншої завзятості, це перестати готувати перетерті страви. Якщо дитина відмовляється їсти, то не годуйте, нехай знаходить залишені вами продукти для перекушування. Не бійтеся деякий час тримати дитину на такому харчуванні, від вашої завзятості залежить результат всього навчання.
Іноді діти намагаються жувати незнайому для них страву, так що подумайте, як можна розширити раціон вашого малюка. Також харчування поза домом - гарне місце почати пережовувати їжу, тим більше, що іншої їжі під рукою, швидше за все, не виявиться, і капризам малюка не збудеться.
Поступово дитина стає самостійною і забороняє годувати себе, все хоче робити сама. Надайте йому таку можливість і завжди будьте поруч, незабаром ваш малюк із задоволенням сам буде їсти тверду їжу.

Багато молодих мам стикаються з несподіваною проблемою — як навчити дитину жувати? Дбайливо перетерті овочеві та фруктові пюре малюк приймає із задоволенням не тому, що вони смачніші. Він просто звик до них! Що робити, якщо зубки вже з'явилися, а жувальні навички поки що не сформувалися?

Багато недосвідчених матусь втрачають момент розвитку жувальних навичок у немовляти, а потім дивуються, чому вже дворічний малюк випльовує тверду їжу! Привчити дворічну дитину жувати досить проблематично, але питання у цьому.

Відсутність жувального рефлексу або слабкий тонус артикуляції (неактивні м'язи обличчя) загрожує досить серйозними проблемами в розвитку малюка.

Користь вчасно закріпленого жувального рефлексу:

міцні зубки;
збалансована робота ШКТ;
чітка артикуляція;
повноцінний психічний розвиток.

Несвоєчасний розвиток жувального рефлексу призведе до формування неправильного прикусу, що неминуче позначиться зміні овалу особи. Молоді зубки без дозованого навантаження на ясна можуть випадати.

Якщо кишечник перероблятиме лише пюреподібну їжу, це призведе до здуття живота і запорів. Якщо дитина їстиме лише таку їжу, яку можна спокійно проковтнути, організм не зможе виробляти необхідні ферменти. Для правильного формування ферментів їжа повинна рясно змочуватися слиною, а це неможливо при простому проковтуванні пюре та каш!

Невміння жувати, ковтати та їсти тверду їжу до року неминуче призведе до проблем мови.

Логопеди пов'язують затримку розвитку мови або її відсутність з невчасно виробленим жувальним рефлексом. Малюк мовчить, тому що йому важко промовляти деякі звуки через знижений тонус артикуляції.

Звичка є тільки протерту їжу, закріплює навичку лінощів. Дитина не вміє працювати, їй не хочеться жувати! Ось уже дитині рік, другий пішов — а він усе ще на кашах та пюре. Мамочки пояснюють це жалістю до малюка, прагненням полегшити йому життя! Але чи це так? Може, мама собі полегшує життя, скорочуючи час на приготування та їду малюком? В результаті малюк навчиться маніпулювати батьками, відчувши слабинку. А це вже серйозний сигнал: капризи лише збільшаться із дорослішанням і можуть відгукнутися у підлітковому віці «бунтом проти батьків».

Що буде, якщо давати малюкові до року гумове чи силіконове колечко, а не тверді шматочки їжі «почухати ясна»? У нього не виробиться жувальний рефлекс, і стравохід не привчиться приймати та перетравлювати тверду їжу. Кільце малюки теж гризуть і кусають активно, але не пов'язують це з їдою. Кільце не смачне, його не можна проковтнути!

Чому малюк не вміє жувати

Хто навчить дитину жувати, як не батьки? Але молоді мами та тати або не знають, як навчити дитину жувати, або пускають все на самоплив. Причини невміння дітей жувати:

годування із баночок;
використання блендера;
різкий перехід на "тверде" харчування;
раннє припинення грудного згодовування;
втрачений час.

Фірми, що випускають дитяче харчування, завжди вказують, якій вікової категорії призначений продукт. Зі збільшенням віку дитини ущільнюється консистенція пюре та каш. Однак молоді матусі не замислюються над тим, щоб поглянути на рекомендації виробників. Адже суміші для однорічного малюка (і навіть раніше) містять у своєму складі вже тверді грудочки їжі.

Використання блендера для приготування швидкого та смачного обіду – благо та покарання цивілізації. Адже мамі так зручно: за хвилинку смачне пюре готове! Таке диво спостерігати, як малюк поглинає ложечку за ложечкою. От і наситився! Це так, але жувальний рефлекс не виробляється.

Іншою помилкою молодих мам є різке переведення малюка до року на тверду їжу. Це стрес для малюка, адже він звик до певного доступного раціону і навчився швидко ковтати м'які пюре і каші.

Щоб привчити жувати тверді шматочки, потрібно поступово заміщати кашки твердими продуктами. Спочатку на чверть, потім на третину тощо.

Раннє припинення грудного вигодовування атрофує м'язи обличчя (артикуляційний тонус) та привчає добувати їжу легким зусиллям. Щоб отримати молочко з материнських грудей, малюк активно працює, працює м'язами щік та щелепою. Отримання молочка з пляшечки не потребує жодних зусиль! Все це призводить до вироблення неправильних рефлексів.

Упустити час закріплення жувального рефлексу - нажити собі проблеми з годуванням дитини. Він буде відмовлятися їсти їжу у твердому стані. Важливо не прогаяти правильний час і давати крихті жувати не гумову грушу «почухати ясна», а шматочок печива або яблучка. Якщо дитині вже виповнився рік, це буде набагато складніше.

Коли починати вчити жування

Малюк сам підказує батькам, коли прийшла пора їсти тверду їжу: у цей час він починає тягнути до рота все, що потрапляє під руку. Молоді мами думають, що у дитини просто сверблять ясна. Але ж це не зовсім правильно! Саме в цей час малюк готовий вживати їжу твердої консистенції.

Що дати малюкові в руки в цей час? Добре підійде печиво, бублики або сухофрукти. Цю їжу багато мами дають діткам до року, і правильно роблять! Деякі матусі бояться, що дитина може подавитись або проковтнути їжу цілком. Але це марні побоювання. Малюк міцно тримає в ручці смачне печиво і із задоволенням «мусолить» його яснами.

Обов'язково давайте крихті печиво, сушіння або сухар, щоб поступово замінювати смоктальний рефлекс жувальним. Це необхідно робити ще до появи перших зубиків: адже молочними зубками малюк не жує, а кусає. Жувати він має вчитися яснами.

У віці 4-7 місяців природна допитливість буде хорошим помічником у закріпленні жувального рефлексу: немовля все тягне в рот, і в цей час мама дає йому шматочки яблучка або печива.

Під час жування яснами малюк навчається:

робити бічні рухи язичком;
просувати язичком їжу до зубів;
ковтати пережоване.

До року малюк повинен повністю опанувати мистецтво справлятися з твердими шматочками їжі і їсти самостійно. Але це не станеться само собою: батьки повинні вчасно допомогти дитині.

Вчимо дорослого малюка

Спеціальної методики навчання немовлят жування не існує, адже цей процес запрограмований самою природою.

Перший жувальний рефлекс з'являється у малюка вже на четвертому-п'ятому місяці життя, а зовсім не на рік!Якщо в цей час не привчити малюка тверді шматочки, жувальний рефлекс буде не закріплений.

Як навчити дитину жувати, якщо ви прогаяли потрібний момент? Чим раніше мама схаменеться і почне виправлятися, тим краще. Рекомендації щодо навчання дітей жування не складні:

Давайте малюкові грати ложкою, нехай звикне брати її до рота самостійно.
Розминайте пюре із фруктів та відварених овочів вилкою, а не блендером: малюк буде звикати до невеликих шматочків їжі та жувати їх.
Якщо ви користувалися блендером для приготування страв, не переходьте різко на подрібнення їжі вилкою: поступово заміняйте пюреподібну їжу розім'ятою за допомогою вилки.
З дитиною після року можна ходити в кафе та пропонувати тверду їжу: малюк швидко навчиться їсти «дорослу» їжу, дивлячись на оточуючих. Тут вам допоможе наслідувальний рефлекс, закладений природою. Цим пояснюється той факт, що у спільне столування групи дітей швидко привчає їсти все, що знаходиться на столі у тарілках.

Пам'ятайте, що нервуватись і злитися на дитину під час харчування категорично не можна! Якщо ви зі своєї провини прогаяли момент розвитку жувальних м'язів до року, малюк у цьому не винен. Злитися ви повинні самі на себе, а малюкові — допомогти впоратися із важким для нього завданням.

Як позбутися від розтяжок після пологів?