Чи можна наносити вітамін е на обличчя в чистому вигляді. Застосування вітаміну Е для шкіри обличчя: маски та косметика

14.09.2019

Вітамін Е або токоферол ацетат(у перекладі з латині означає «що сприяє народженню»)- природне з'єднання, антиоксидант, який має омолоджуючими властивостями. Вітамін Е стимулює вироблення гормону краси (естрогену), який безпосередньо впливає на нашу шкіру, а безпосереднє застосування вітаміну має той самий косметичний ефект. Це свого роду чарівний вітамін, який допомагає жінкам залишатися красунями тривалий час.

Вітамін Е відноситься до жиророзчинних вітамінів, які впливають на стан шкіри обличчя. Дефіцит вітаміну необхідно заповнювати за допомогою отримання його з їжею та у складі спеціальних косметичних засобів.

Насамперед подбайте про те, щоб вітамін Е потрапляв у ваш організм разом з їжею: яйця, печінка, черешня, молоко, жирна морська риба, горіхи та бобові.

Найчастіше вітамін Е додають у засоби, які націлені на омолодження шкіри. Він працює як антиоксидант, захищаючи епідерму, еластан та колаген від руйнування, які несуть у собі вільні радикали. Вітамін Е розгладжує та підтягує шкіру, послаблює алергічні реакції та появу вугрів.

Властивості вітаміну Е:

Виведення токсинів, поліпшення кольору шкіри, постає як проти недокрів'я, тобто. збільшує силу еритроцитів.
Покращує регенеративні властивості шкіри, покращуючи її кровопостачання та зволоження.
Сприяє швидкому загоєнню пошкоджень, має заспокійливий ефект.
Захист від сонячних опіків.
Збільшує ефективність корисних властивостей вітамінів С та А, посилюючи їх антиоксидантні властивості.
Знижує ризик фотостаріння, що спричиняє ультрафіолетове світло. Знижує можливість ураження шкіри раковими клітинами.
Завдяки сечогінному ефекту позбавляє шкіру обличчя від пухлин і інших непотрібних процесів, що змушують накопичувати рідину в організмі.
Запобігає появі пігментації, ластовиння. Якщо ці прояви вже мають місце на шкірі обличчя, вітамін Е допоможе вирівняти колір та освітлити шкіру.

Денна норма вітаміну Е становить 100мг. Він так само як і вітамін С, веде себе як водорозчинний, зотя таким не є, тому цим вітаміном потрібно щодня підживлюватися як внутрішньо, так і зовнішньо у вигляді косметичних засобів.

Існує 8 видів вітаміну Е. Найсильнішим спектром властивостей має сполука «альфатокоферол», а найбільш антиоксидантна сполука – це токофероли сигма і гамма, саме їх найбільше потребує наша шкіра. Як говорилося вище, ці форми не накопичуються в організмі, на відміну від інших жиророзчинних елементів (вітаміни А та D).

Як підібрати крем із вітаміном Е?

Якщо у складі ви побачите згадку про те, що альфатокоферол укладений у нанокапсули або ліпосоми, сміливо купуйте цей крем, ця форма найкраще засвоюється організмом. Такі косметичні засоби по праву вважають найбільш якісними.

Величезним плюсом у косметиці є поєднання вітаміну Е з вітамінами А або С. Саме з ними дія вітаміну посилюється в рази. Але найбільш сприятлива пара це вітамін Е та вітамін С. Це найсильніший союз у захисті від ультрафіолету, що не дасть Вашій шкірі передчасно постаріти.

Академіїстворила чудовий варіант для Вас, гармонійно поєднавши в кремі такі важливі і необхідні для в'янучої шкіри вітаміни.

, отримав міжнародний приз Pierantoni у сфері косметичних інновацій. Він допоможе наситити шкіру вітамінами, у тому числі і Е, що допоможе зупинити процес старіння шкіри та захистить її від впливу стресів.

Правила використання крему із вітаміном Е.

Крем необхідно наносити виключно чистими руками, адже якщо ви вичавите надлишок крему і спробуєте повернути його в упаковку, порушитися стерильність крему, в цьому його особливість.

Після закінчення використання, щільно закрийте кришку і приберіть засіб у темне та прохолодне місце, не в жодному разі не в холодильник. При нанесенні крему на обличчя не розтягуйте шкіру, наносите його легкими масажними рухами.

Основні сполуки, що сприяють продовженню життя землі - токофероли. Дія вітаміну Е спрямоване збереження цілісності клітинних мембран, як запоруки здоров'я шкіри загалом.

Користь вітаміну Е для обличчя

Косметологи наполегливо радять включати вітаміни для шкіри та волосся в очищаючі, зволожуючі засоби, шампуні, бальзами, маски. У фармацевтичних лініях виробляють капсули, ампули, масляні розчини у більшій концентрації, ніж у природних ресурсах.

Застосовувати вітамін Е в домашніх масках для обличчя можна за допомогою таких продуктів:

Картопля, морква, всі види капусти, огірки;
Обліпиха, калина;
Жовток;
молоко, вершки;
Базові олії оливи, всіх видів горіха, льону;
Кульбаба, шипшина, кропива, люцерна.

Токоферол вирішує цілий комплекс лікувальних та естетичних завдань:

Покращує колір обличчя, знімає сліди втоми та недосипання;
Освітлює дерму, прибирає пігментацію, у тому числі й ластовиння;
Перешкоджає зневодненню та авітамінозу епідермісу;
Нормалізує баланс рН;
Захищає від згубної дії ультрафіолету;
Виводить солі важких металів, захисний бар'єр від впливу вільних радикалів;
Очищає та видаляє комедони, лікує пустули та акне;
Поліпшує процеси кровообігу, профілактика куперозу;
Зупиняє появи складочок і зморшок, розгладжує вже існуючі;
Коригує вікові зміни – прибирає друге підборіддя, відновлює лінію овалу.

Як застосовувати вітамін Е для обличчя

Важлива порада від редакції

Якщо хочете покращити стан свого волосся, особливу увагу варто приділити шампуням, якими ви користуєтесь. Жахлива цифра – у 97% шампунів відомих марок знаходяться речовини, що отруюють наш організм. Основні компоненти, через які всі біди на етикетках позначаються як sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Ці хімічні речовини руйнують структуру локонів, волосся стає ламким, втрачає пружність і силу, колір тьмяніє. Але найстрашніше те, що ця гидота потрапляє до печінки, серця, легень, накопичується в органах і може викликати онкологічні захворювання. Ми радимо відмовитись від використання коштів, в яких знаходяться дані речовини. Нещодавно експерти нашої редакції провели аналіз безсульфатних шампунів, де перше місце зайняли кошти фірми Mulsan Сosmetic. Єдиний виробник натуральної косметики. Вся продукція виготовляється під суворим контролем якості та систем сертифікації. Рекомендуємо до відвідування офіційний інтернет магазин mulsan.ru. Якщо ви сумніваєтеся в натуральності вашої косметики, перевірте термін придатності, він не повинен перевищувати одного року зберігання.

Декілька крапель придбаного токоферолу нанести на зап'ястя, якщо протягом години не виникає почервоніння, печіння, сміливо можна включати вітамін молодості до масок. При алергічній реакції краще замінити на природні компоненти (ягоди, овочі, молочні продукти), але в них вміст вітаміну менший ніж в аптечних формах.

При покупці вітаміну е в капсулах оболонка проколюється голкою і вміст вводиться в маску. Токоферол в ампулах або масляному розчині зручніша форма для виготовлення косметики. Зберігати слід у захищеному від сонячних променів місці. Наносити маски, що доглядають, з вітаміном е для шкіри обличчя необхідно щільним товстим шаром, час дії спа-процедури більше 15 хвилин.

Найкращі рецепти домашніх масок для обличчя з вітаміном Е

Маска з вітаміном Е від зморшок

Результат: ефективний вітамін е для шкіри обличчя, особливо для тонкої зони, навколо очей та губ. Після такої процедури розгладжуються поверхневі зморшки, знімається набряклість, зникають сліди безсонних ночей.

Інгредієнти:

1 ампула вітаміну Е;
гілочки петрушки.

Приготування та спосіб нанесення: вміст ампули поєднати з подрібненою зеленню, додати пюре із сирого коренеплоду, зроблений у комбайні. Очистивши повіки та область навколо рота термальним засобом, нанести щільним шаром маску (очі закриті). Найзручніше це робити лежачи на спині, можна запросити помічника. Після півгодини видалити спонжем залишки маси, зволожити маслом льону.

Маска з вітаміном Е від прищів

Результат: сприятливий вплив вітаміну е на шкіру, схильну до різних видів висипань, обумовлено властивостями сорбенту. Глибоке очищення та відновлення рН балансу призводить до однорідної структури дерми та сяючого кольору обличчя.

Інгредієнти:

2 мл токоферолу;
17 гр. червоної глини;
ефірна олія анісу.

Приготування та спосіб нанесення: поєднати всі компоненти, розбавити теплим (до 38 градусів) зеленим чаєм. Наносити круговими рухами лініями лімфотоку, змивати хвилин через 20 мінеральною водою з ефірним маслом мандарина.

Маска з вітаміном Е та А

Результат: фармацевтичний розчин вітаміну е для особи у поєднанні з не менш важливим ретинолом прискорюють біохімічні процеси у клітинах, блокуючи процеси старіння.

Інгредієнти:

3 мл токоферолу;
3 мл ретинолу;
½ авокадо;

Приготування та спосіб нанесення: залити теплим відваром шипшини дріжджі, ввести пюре авокадо та вітаміни молодості. Розпарювати обличчя гарячим рушником протягом 10 хвилин, наносити щільно притискаючи масу до поверхні дерми. Час дії процедури – півгодини, потім видалити вологим спонжем.

Маска з вітаміном Е та гліцерином

Результат: пом'якшують дерму, видаляють ороговілі клітини, вирівнюють колір обличчя гліцерин і вітамін е для обличчя.

Інгредієнти:

1 ампула токоферолу;
жовток;
14 гр. сиру.

Приготування та спосіб нанесення: кисломолочний сир перетерти з жовтком до однорідної консистенції, додати гліцерин і рідкий вітамін для обличчя. Розподілити отриманий склад на обличчі хвилин через 40 видалити маску паперовим рушником.

Маска з вітаміном Е та медом

Результат: натуральна процедура, що омолоджує, попереджає прояви фотостаріння, розгладжує вже наявні складочки різної глибини.

Інгредієнти:

3 мл токоферолу;
15 гр. меду;
17 гр. йогурту без добавок та цукру.

Приготування і спосіб нанесення: бджолопродукт, що зацукорився, розмішати з йогуртом і вітаміном краси. Розпарити дерму над трав'яним відваром, нанести хвилин на 25 маску, що доглядає. Закінчивши процедуру, зволожити поверхню дерми олією какао.

Маска з вітаміном Е та білком

Результат: покращують тонус та рельєф шкіри, видаляють пігментні утворення ефективні маски для обличчя.

class="eliadunit">

Інгредієнти:

1 ампула вітаміну Е;
білок;
6 мл соку алое.

Приготування та спосіб нанесення: за допомогою преса вичавити сік сукуленту, додати|добавляти| збитий білок і токоферол. Міцелярною водою зняти макіяж наносити маску по лініях лімфотоку в кілька шарів. Залишивши маску хвилин на 18, теплим відваром та спонжем акуратно видалити застиглий склад.

Маска з вітаміном Е та глиною

Результат: чудовий спосіб самостійно усунути невеликі естетичні дефекти - набряклість, бляклий колір обличчя - вітаміни для обличчя в ампулах.

Інгредієнти:

4 мл олійного розчину вітаміну Е;
20мл молока.

Приготування та спосіб нанесення: поєднати всі компоненти, нанести на попередньо розпарену особу круговими рухами. Після завершення дії складу (через двадцять хвилин) змив цитрусовою водою, як зволоження використовувати масло мигдалю.

Маска з вітаміном Е та кокосовим маслом

Результат: глибоке харчування та захист від несприятливого впливу навколишніх факторів забезпечить вітамін е для обличчя. Для відновлення зневодненої, в'янучої дерми рекомендується провести цикл із 14 процедур.

Інгредієнти:

1 ампула вітаміну Е;
10 гр. олії кокосу;
ефірна олія фенхелю.

Маска з вітаміном Е та персиковою олією

Результат: наповнити епідерміс цілющими речовинами, покращити клітинний синтез здатні перевірені рецепти.

Інгредієнти:

4 мл розчину вітаміну Е;
4 мл олії персика;
ефірна олія мирри.

Приготування та спосіб нанесення: токоферол можна використовувати у чистому вигляді або додатково збагачувати базовою олією, втирати в обличчя круговими рухами по лініях лімфотоку. Поєднати всі складові, використовувати ввечері після видалення макіяжу. Через годину маски, вмити обличчя мінеральною водою, зволожити легкою емульсією.

Рецепт для сухої шкіри

Результат: досягти максимального зволоження та відновлення структури епідермісу легко самостійно завдяки вітаміну краси.

Інгредієнти:

1 ампула токоферолу;

Приготування та спосіб нанесення: на кавомолці перетворити сухі бурі водорості на порошок, залити теплою мінеральною водою. Після закінчення двох годин можна нанести вітамін е сполук з підготовленою морською кашкою. Розподіляти пензлем масажними лініями. Час дії процедури – хвилин 50–60, потім вологим спонжем видалити маску, що відновлює.

Рецепт для жирної шкіри

Результат: надати шкірі здорового матового кольору, зменшити виділення зовнішніх залоз легко своїми руками.

Інгредієнти:

4 мл вітаміну Е;
1 таблетка активованого вугілля;
16 гр. борошна сочевиці.

Приготування та спосіб нанесення: потовкти у ступці таблетку, подрібнити бобові на кавомолці, додати токоферол. На розпареній дермі розподілити рівномірним шаром маску, залишити хвилин на 12. Змив склад нанести антисептичний крем.

Відео-рецепт: Вітамін Е проти пігментних плям у домашніх умовах

Рецепт для комбінованої шкіри

Результат: підвищити захисні властивості дерми, поліпшити кровообіг, звузити пори можна за народними рецептами.

Інгредієнти:

1 ампула токоферолу;
17 гр. порошку какао;
1-2 краплі ефірної олії ванілі.

Приготування та спосіб нанесення: поєднати натуральні компоненти, додавши вітамін. Особу очистити міцелярною рідиною, нанести зигзагоподібними рухами лікувальний склад. Зняти за допомогою цитрусової води після хвилин 15.

Рецепт для проблемної шкіри

Результат: видалити комедони та акне, без шкоди для вітамінно-мінеральних резервів клітин можна завдяки лікувальній процедурі.

Інгредієнти:

5 мл рідкого вітаміну Е;
14 мл кефіру;

Приготування та спосіб нанесення: коренеплід відварити, очистити від шкірки, перетворити на пюре. Додати кефір і токоферол, добре розмішати. Наносити після скрабування дерми, особливу увагу приділивши запаленим зонам. Змивати через півгодини дистильованою водою з олією чайного дерева.

Відео: Домашнє застосування вітаміну Е в капсулах для шкіри обличчя

Вітамін Е – це дар природи жінкам.

Привіт мої дорогі читачі! Сьогодні пост для тих, хто хоче молодо та привабливо виглядати! А отже, для всіх нас! Вітамін Е – це дар природи жінкам. Його омолоджуючу дію на шкіру обличчя зазнали багато людей. Сьогодні його можна легко купити в аптеках, де він продається у вигляді флаконів з маслянистою рідиною, в капсулах і ампулах.

Спробуйте і ви цей ефективний засіб у складі масок, що омолоджують, для обличчя. Продовжіть молодість та красу зрілої шкіри. Ви, напевно, залишитеся задоволені результатом.

Що ви дізнаєтесь із цієї статті:

У чому унікальність вітаміну Е;
Які ефекти має вітамін «Е» на шкіру;
Де придбати вітамін для виготовлення масок;
Загальні правила застосування масок;
Найкращі рецепти масок.

У чому унікальність вітаміну «Е» – токофкролу

Вітамін Е був відкритий в 1922 і спочатку вчені описували його омолоджуючу дію на весь організм. З кожним роком проводилися нові і нові дослідження, поки цей чудодійний вітамін не розкрив нам всі свої таємниці.

Найважливіша властивість токоферолу – антиоксидантна. Вітамін Е бореться як справжній воїн проти вільних радикалів, які намагаються зруйнувати мембрани всіх клітин організму. У цьому полягає його головне завдання – захист від старості та хвороб.

Шкіра - це тільки одна з мішеней, яку намагається захистити вітамін Е. Але як це важливо для нас, жінок. Адже всі мріють якнайдовше красиво і молодо виглядати. І як нас засмучують нові зморшки, що з'явилися недавно.

Які ефекти має вітамін «Е» на шкіру

Припиняє та попереджає подальше старіння дерми;

Сприяє швидкій регенерації та відновленню клітин;

Розгладжує наявні зморшки і має ліфтинговий ефект, створюючи підтягнутий овал обличчя, зменшуючи друге підборіддя;

Віддає свій цінний дар шкірі, зберігаючи її пружність та еластичність;

Створює свіжість та гарний колір обличчя за рахунок покращення мікроциркуляції, зміцнюючи судини;

Знімає запальні зміни на шкірі, усуває вугровий висип, прищі, фурункули;

Відбілює шкіру, усуває вікову пігментацію, а також стають менш помітними ластовиння;

Однаково ефективно лікує дуже суху та навпаки, жирну шкіру;

Прекрасний для сухої шкіри, регулює внутрішньоклітинний водяний баланс, зволожує;

Регулює виділення шкірного сала та пригнічує діяльність сальних залоз у людей з жирною шкірою;

Має безперечний лікувальний ефект на шкіру. Захищає клітини від агресії вільних радикалів, виводить з організму токсини, захищаючи шкіру від дуже серйозних захворювань: псоріазу, раку.

Де можна придбати вітамін «Е» для виготовлення масок

Зазвичай за токоферолом ми йдемо в аптеку і питаємо у провізора ці ліки. Нам відповідають, що в аптеці є вітамін Е у формі капсул, в ампулах та у вигляді масляного розчину. Що ж вибрати?

Олійний розчин (50%) – це альфа-токоферол ацетат. Його дуже зручно відміряти чайними ложками під час приготування масок.

Вітамін Е у формі капсул усередині має той самий склад. Для приготування масок потрібно взяти 3-5-10 капсул, проткнути їх чистою голочкою і видавити речовину.

Токоферол в ампулах також використовується в домашніх умовах. Завжди точні, зручні дози.

Ну а по суті при виготовленні масок, що омолоджують, можна використовувати будь-яку форму. У чистому вигляді токоферол не застосовується. Зазвичай поєднується з натуральними екстрактами, що підсилюють омолоджуючі властивості вітаміну Е.

Такі маски мають швидкий і помітний ефект навіть після першої процедури. Але концентрація токоферолу в них досить висока, що може викликати алергію.

Тому попередньо варто провести алергопробу. Крапельку речовини нанести на шкіру передпліччя, розтерти та залишити на добу. Відсутність почервоніння свідчить, алергії на вітамін Е немає. Можна творити та створювати маски.

Якщо ви все ж таки не хочете відразу починати з високих (лікарських) доз препарату, можна скористатися натуральними продуктами з великим вмістом вітаміну Е.

До таких продуктів відноситься шпинат, листовий салат, ягоди обліпихи, плоди шипшини. Ми отримуємо вітамін із вівсяною кашею, яку готуємо собі на сніданок. Багато вітаміну Е в яєчному жовтку та молоці, в горіхах та насінні, деяких травах (листя малини, кропиви). Але, звичайно, найвищий вміст природного вітаміну Е присутній у гарбузовій, оливковій та інших рослинних оліях.

Загальні правила застосування масок із токоферолом

Коли ви в домашніх умовах приготуєте маску за наведеною нижче рецептурою, потрібно правильно її застосовувати:

Спочатку розпарте обличчя над паровою ванною. Для цього візьміть жменю квіток ромашки і прокип'ятіть в каструльці з 1-2 літрами води. Перелийте відвар у зручну миску, на стіл, нахиліть над водою обличчя, закривши махровим рушником голову. Утримайте таким чином обличчя над парою 10 хвилин;

Будь-яким скрабом (наприклад, подрібненим порошком морської солі в ложці молока) почистіть обличчя для розширення пір;

Щільним шаром нанесіть приготовану суміш на обличчя масажними лініями, не торкаючись зони навколо очей. Якщо ви вибрали рецепт, де виходить рідка консистенція, спочатку нанесіть суміш на марлечку, потім покладіть її на обличчя;

Спокійно полежите з маскою на обличчі хвилин 20;

Змийте її водою. Але можна ватним тампоном, змоченим молоком, а також відваром цілющих трав. Промокніть обличчя паперовим рушником. Нанесіть живильний крем;
Робіть цю процедуру разів чи два на тиждень. Загальна кількість не повинна перевищувати 10 нанесення масок. Повторюйте ці курси протягом року кілька разів.

Рецепти найкращих масок з вітаміном «Е»

Маска з гліцерином від сухості шкіри.Цю маску можна приготувати відразу на кілька процедур і зберігати у темному місці. У пляшечку з гліцерином (30 мл) видавіть олію токоферолу з 10 капсул. Добре перемішайте.

Вітамінна маска для нормальної шкіри.М'якуш м'якого персика подрібнити блендером, додати мед (30 мл), 2 столові ложки вівсяного борошна, чайну ложку вітаміну Е. Перемішати і нанести не тільки на обличчя, а й на зону декольте.

Маска з авокадо для втомленої, тьмяної шкіри.Подрібнити м'якоть стиглого авокадо блендером, додавши оливкову олію (30 мл) та 1 ампулу вітаміну Е.

Поживна та зволожуюча маска від сухості шкіри.Жовток курячого яйця збити з мигдальним маслом та медом (по столовій ложці), додати вівсяне борошно, щоб вийшла суміш із густотою сметани та чайну ложку вітаміну Е.

Маска для жирної шкіри, схильної до висипу вугрів.Змішати білок з чайною ложкою меду з охолодженим, процідженим відваром трав (у водяній бані кип'ятити 10 хвилин листя кропиви та ромашки, по дві ложки кожної у склянці води, настояти 30 хвилин), додати ампулу токоферолу. Хлібний м'якуш розмочити в суміші і нанести на обличчя та декольте.

Маска від пігментних плям на обличчі та грудях.Дві столові ложки натурального сиру потрібно розтерти ретельно з яєчним жовтком та столовою ложкою рослинної олії, додати чайну ложку вітаміну Е з пляшечки з олійним розчином.

Маска для проблемної шкіри, схильної до запалення.Розмішати столову ложку блакитної глини з відваром протизапальних трав (шавлія, календула, ромашка), додати 2 краплі 100% олії чайного дерева і видавити 3 капсули токоферолу.

Вітамін Е для обличчя! Як застосовувати в домашніх умовах - виявляється не така вже й складна задача! Допоможе швидко позбутися зморшок, уповільнить старіння шкіри. Практично немає протипоказань.

Хоча ні! Можливо у когось виникне бажання ще й внутрішньо приймати токоферол! Ось тут будьте обережні. Аптечні препарати вітаміну висококонцентровані і самостійно їх у жодному разі приймати не можна. Тільки за призначенням лікаря, який, звичайно ж, буде не проти вашого омолодження та підбере необхідну дозу. Втім, є й інший вихід! Просто вживайте у своєму харчуванні більше рослинних олій (наприклад, лляне), горіхів, шпинату.

До нових зустрічей, Наталія Богоявленська

Вітамін Е або альфа токоферолу ацетат не просто так називають вітаміном молодості. Це один з найсильніших антиоксидантів, який нам доступний з їжі. Крім омолодження шкіри, він зміцнює та тонізує клітини у всьому організмі.

Жиророзчинний вітамін Е є, мабуть, найвідомішим вітаміном, який необхідний для здоров'я та краси шкіри. Це тому, що він є ефективним антиоксидантом, який допомагає боротися з вільними радикалами в організмі. Вільні радикали викликані цілим рядом факторів, таких як куріння, забруднення навколишнього середовища та впливу сонця. Вільні радикали є однією з основних причин передчасного старіння шкіри.

Нестача вітаміну Е в організмі веде не лише до передчасного старіння, але й до розвитку таких захворювань як рак грудей та підшлункової залози, хвороба альцгеймера, альгоменорея, випадання волосся, хронічна втома.

Чому вітамін Е так необхідний для шкіри обличчя

Вітамін Е є однією з найважливіших антивікових поживних речовин. Поява пігментних плям, зморшок та розтяжок зменшуються, якщо регулярно застосувати маски з продуктів з високим вмістом вітаміну Е. Звичайно, потрібно ці продукти включити і до свого раціону, щоб організм не відчував нестачі в цьому вітаміні.

Крім того, вітамін Е в олії дуже хороший для приготування домашніх масок для обличчя. Часто він продається в поєднанні з вітаміном А, оскільки вважається, що разом, вони працюють набагато краще.

Як діє вітамін Е:

- Проникає глибоко у шари епідермісу та активізує процеси відновлення клітин.
- Оновлює шкіру та зміцнює її.
- Посилює дію вітамінів А та С, тому часто їх застосовують разом.
- Позбавляє передчасних зморшок.
- Відбілює шкіру та видаляє пігментні плями.
- Глибоко зволожує.

Користь вітаміну Е для обличчя та тіла:

Вітамін Е у поєднанні з С, захищають шкіру від ультрафіолету та попереджають появу раку шкіри.

Зволожує шкіру голови і тим самим зменшує випадання волосся.

Дуже корисно для догляду за нігтями та кутикулою. Якщо наносити вітамін Е в маслі на ніч на нігті і кутикулу, то вже після декількох застосувань, нігті зміцняться, а шкіра навколо нігтів стане еластичнішою і перестане лущиться.

На шкіру обличчя має омолоджуючу дію, оскільки бореться з вільними радикалами, які її старіють. При регулярному використанні зменшуються зморшки, шкіра стає еластичнішою.

Масаж з вітамінів Е в маслі відчутно зменшить прояв розтяжок на шкірі, тільки якщо робити це 3-4 рази на тиждень протягом місяця. Розтяжки дуже важко лікуються, їх легше попередити, наприклад, під час вагітності, застосовувати щодня олію зародків пшениці.

Вітамін Е лікує опіки, отримані в результаті прийняття сонячним ванн.

Альфа-токоферолу ацетат ще використовують для видалення пігментних плям, і дуже ефективно треба сказати.

Форми застосування вітаміну Е. Правила

Вітамін Е застосовують такими способами:

Всередину як харчова добавка

Незважаючи на всю його користь, якщо це не рекомендує лікар, вітамін Е краще отримувати з їжі. Найбільше міститься в яйцях, оливках, гарбузі, арахісі, насінні соняшнику, злаках, горіхах, печінці, бобових.

Зовнішньо у складі косметичних засобів та масок для обличчя

У домашніх масках вітамін Е додають в олії, оскільки це жиророзчинний вітамін. Можна також купити відразу суміш вітамінів А та Е. Для шкіри вони обидва необхідні, а разом дію набагато краще. В аптеках продаються капсули, називається препарат АЕвіт. Так, одну капсулу протикаємо голкою і видавлюємо вітамінне масло суміш для маски.

Правила використання вітаміну Е для особи:

Його можна використовувати в чистому вигляді, тільки краще завжди на ніч, тому що йому потрібен час спроби вбратися і подіяти.

Комбінуйте вітамін Е з вітамінами А і С. Разом вони мають неперевершений омолоджуючий ефект.

Застосовуйте вітамін Е в місцях, де шкіра сильно суха і лущиться.

Використовуйте вітамін Е в маслі замість крему, що відбілює, і масок. Діє набагато краще.

Вітамін Е – маски для обличчя

Домашні маски для обличчя, один із найкращих методів догляду за шкірою, особливо якщо використовувати вітаміни. Взагалі, вітамін Е тим і добрий, що його можна сміливо додавати до будь-яких рецептів масок. Я, наприклад, використовую його у своєму кавовому скрабі (цукор, кава, оливкова олія, вітамін Е).

Найкращі рецепти масок з вітаміном Е

Для жирної шкіри

Для приготування знадобиться білок одного яйця, чайна ложка рідкого меду та кілька крапель вітаміну Е в олії. Білок для початку добре збити, щоб з'явилося трохи пінки, потім додаємо мед і вітамін Е. Мед має антибактеріальні властивості, білок звужує пори, а вітамін в олії зволожує шкіру. Тримати маску 15 хвилин|мінути|, змити прохолодною водою.

Омолоджуюча

2 ложки йогурту змішуємо з 1 ложкою меду і ще 1 ложкою приготовленої на воді або молоці вівсяної каші. Все ретельно змішуємо, додає кілька крапель вітаміну Е в маслі. Якщо це буде суміш вітамінів А та Е, то ще краще. Тримати маску 20 хвилин, змити теплою, потім холодною водою.

Для в'янучої шкіри

Щоб повернути в'яне шкіри свіжість і пружність, потрібно використовувати всі три вітаміни в комплексі (А, Е та С). Можна перемолоти пару таблеток аскорбінової кислоти і додати по 3-4 краплі вітаміну А та Е в олії. Якщо купили препарат аевіт, вміст однієї капсули буде достатньо. Замість аскорбінової кислоти можна використовувати обліпиху. Загалом, всі змішали і тепер наносимо на очищене обличчя. Тримаємо 5-10 хвилин, змиває теплою водою.

Для сухої шкіри

2 ложки сметани, 1 ложка меду, 3 краплі вітаміну Е, чайна ложка олії шипшини або оливкової. Змішати інгредієнти, накласти маску на очищене обличчя, тримати 20 хвилин. Змити теплою водою без мила.

Підтягує з глиною

Білок одного яйця, 2 ложки білої глини, вітаміни А та Е в олії по 3 краплі та стільки молока, скільки знадобиться щоб отримати консистенцію сметани. Маску тримати 1 хвилину, змити теплою водою.

Маска тонізуюча з порошком какао

1 ложка з гіркою порошку какао, 1 ложка йогурту, 3-4 краплі вітаміну Е в олії. Якщо у вас нормальна або жирна шкіра, то цих інгредієнтів вистачає, а для сухої шкіри краще додати яке-небудь масло, що доглядає (мигдальне, шипшини, виноградне, персикове). Тримати маску 1-20 хвилин, змити її теплою водою.

Домашні маски з вітамінів Елегкі у приготуванні та дуже ефективні, оскільки гарантується наявність активного інгредієнта. Якщо не лінується і застосовувати регулярно, результати можна побачити дуже скоро.

Сироватка та крем для обличчя з вітаміном С – чим…

Для омолоджуючих і зволожуючих властивостей поживних речовин і мінеральних добавок ходять справжні легенди. Одним із найпопулярніших з них є вітамін Е для обличчя, який у чистому вигляді допоможе зменшити зморшки, пори та інші проблеми епідермісу.

Користь та шкода

Вітамін Е або токоферол – це рідкий масляний розчин для шкіри обличчя, який використовується у професійній косметології та домашніх умовах. Однією з рис цього засобу є те, що токоферол – це природний антиоксидант. Він нейтралізує вільні радикали, які під його впливом виводяться з організму за допомогою системи виділення.

Чим ще корисний вітамін Е:

Багатьох вагітних і дівчат, що годують, цікавить, чи можна мазати вітамін Е на обличчя і чи не вплине він на здоров'я мами і малюка. Вважається, що це одна з найкорисніших для жінок сполук. Його можна використовувати у будь-якому віці для лікування та відновлення волосся, обличчя, нігтів, пити всередину і навіть додавати в їжу. Єдине, рекомендуємо проконсультуватися з лікарем, можливі індивідуальні побічні ефекти або навіть алергія.

Купити засіб можна у кожній аптеці, ціна знаходиться в межах 0,3 долара, залежно від марки та обсягу.

Відео: для чого важливий вітамін Е

Як використовувати

Можливо, саме різне застосування вітаміну Е: його можна додавати в крем, тоніки, воду для вмивання. Наприклад, для очищення якихось очей від макіяжу і відновлення вій можна змішати рицинова олія і токоферол. Розчином та ватним диском потрібно акуратно протерти лінію вій. Це допоможе не тільки прибрати залишки макіяжу, а й значно прискорити зростання вій, зробити їх густішим і темнішим.

Використання вітаміну Е для особи відрізняється залежно від його форми. Він може продаватися в аптеці як в ампулах, так і в капсулах та розчині (пляшці). Головним чином, різниця полягає у пропорціях:

Якщо засіб в ампулах, то одне використання береться одна чи половина ємності (залежно від конкретного рецепта);
Якщо в пляшці (наприклад, "ЕКОлаб" Альфа), то найчастіше, необхідно піпеткою відміряти 5 грам;
Використання в капсулах найважче: необхідно її відкрити або розігріти і розчинити в теплій воді. Тоді вийде розведений розчин токоферолу. На одну маску потрібно не менше 3 капсул.

Фото – Токоферол

Слід зазначити, що чистий вітамін у косметиці зберігає свої властивості лише кілька годин, тому краще кожен перед використанням додавати його заново.

Маски з вітаміном Е

Найпростіший варіант, як можна використовувати вітамін Е для лікування шкіри обличчя – це додавати до нього гліцерин (пропорції рівні) та наносити у чистому вигляді. Цей глибоко зволожуючий склад допоможе швидко усунути лущення та сухість шкіри, поверне їй еластичність та м'якість. Повторювати щодня перед сном.

Дуже корисна восени та взимку поживна маска для обличчя робиться з вітаміном Е та медом. Потрібно дві ложки насолоди розігріти на водяній бані, додати до неї ампулу розчину і круговими рухами втерти суміш в епідерміс. Ефект буде помітний вже через півгодини. Після змивання обличчя стане рівніше і чистіше, стягнуться пори. Після місячного курсу помітно зменшаться зморшки та пігментні плями.

Відмінні відгуки у маски з вітаміном Е та олією кокосудля обличчя. Ефір допоможе у відновленні еластичності, а вітамінка зволожить ушкоджений епідерміс. На ложку кокоса вживається половина ампули. Втирати в проблемні зони можна залишати на ніч. Повторювати за день. Замість кокосу можна взяти оливкову олію.

Усі корисні ефекти токоферолу помітно посилюються, якщо поєднувати його з іншими вітамінами. Наприклад, в нього можна додати ацетат токоферолу (А), тоді вийде суміш, що омолоджує. Вона може використовуватися для шиї та шкіри декольте. Нею забезпечується відразу подвійна дія:

Епідерміс «отримує сигнал» про необхідність посиленого виробництва колагену;
Відбувається посилене зволоження всіх шарів, що сприяє вирівнюванню.

Цим рідким розчином можна протирати обличчя вранці та ввечері, як тоніком. Головне – не наносити потім косметику: тональний крем разом із олійними засобами може забивати пори.

Вітамін у капсулах.

Від прищів та вугрів допоможе блакитна глина та токоферол. Мінеральний порошок поєднується в рівних пропорціях з водою (бажано мінеральною, а в ідеалі використовувати відвар ромашки). До маси додається ампула розчину. Суміш застосовувати на обличчі, наносити рівним шаром щільним, змивати тільки після повного висихання.

Якщо в таку маску додати білок, то вона демонструватиме не тільки приголомшливі очищувальні властивості, але й інтенсивний ліфтинг-ефект. Від курячого яйця береться лише прозора частина, ретельно збивається та вливається у масу, описану в попередньому рецепті. Користуватися двічі на тиждень. Залишати до повного висихання, найкращий ефект підтягування буде, якщо під час використання маски лежати.

Для дівчат, які не хочуть витрачати час на виготовлення сумішей самостійно, є готові засоби. Зокрема, популярністю користується «Librederm (Лібредерм) вітамін Е антиоксидант». Він допомагає уповільнити процеси старіння, прибрати дрібні зморшки та плями, нормалізувати жирність. Дешевший аналог Venus.

Схожі властивості має сироватка «Вітамін Е Serum-In-Oil». Вона використовується для зрілої сухої шкіри завдяки рідкій формулі швидко вбирається, не створює плівку на обличчі.