Вагітність нового року. Як вагітній жінці краще відзначити новий рік
Новорічні сукні для вагітних можуть бути не менш красивими та розкішними! І не тільки тому, що в цей час вона сама перебуває в очікуванні маленького дива, а й тому, що новорічна ніч для кожної людини перетворюється на казку.
Тим більше, що Новий рік 2016-2017 обіцяє щастя будь-якій дівчині в гарній сукні, навіть якщо вона чекає на народження малюка.
У цій статті ви дізнаєтесь, як підібрати красиву новорічну сукню для вагітної жінки, щоб вона відчула себе найкрасивішою на новорічному святі. Тим більше, що для них модні тенденції дуже різноманітні та виразні.
Гарні вечірні сукні для вагітних на Новий рік 2016-2017
Такі сукні можна придбати у спеціальному магазині. Вони відрізняються від звичайної вечірньої сукні опуклою частою в зоні живота та завищеною ампірною талією.
Ці сукні можна носити на будь-якому терміні вагітності, тому що вони мають вільну талію.
А якщо термін вагітності невеликий, можна підібрати просто пишну сукню. про новорічне вбрання з пишними подолами допоможе вам у цьому. 
Пам'ятайте і про аксесуари:
Красиві модні сукні може підібрати собі будь-яка вагітна жінка, залежно від того, які кольори та тканини їм подобаються.
Іноді вони виявляються такими красивими, що модна вагітність виявляється красивішою, ніж її відсутність. Ось які сукні можна підібрати вагітній модниці, залежно від її зовнішності.
Блондинки
Для них можна підібрати не тільки яскраву сукню, але й ніжне святкове вбрання. Цього сезону будь-яка вагітна блондинка дуже зворушливо виглядатиме у ніжно-рожевій або малиновій сукні, яка гарно підкреслить стан очікування та передбачання красою материнства.
Але якщо ви хочете вибрати загадковий або таємничий образ стилісти рекомендують вам шовкове або атласне плаття темно-синього кольору, яке можна підкреслити сріблястим поясом вище лінії талії або товстою тасьмою з бантом, яку можна прикрасити бісером, стразами та сріблястими блискітками.
Також будь-яка блондинка може приміряти довга сукня в підлогу блакитного кольору, яке дуже красиво виглядає на будь-якій світловолосій дівчині.
З взуття лікарі та фахівці радять жінці, яка перебуватиме в цікавому положенні, надіти не човники на підборах, а пухнасті тапочки, які можна взяти з собою на свято, якщо воно проходитиме у домашній обстановці. Під синю сукню ви можете надіти білі тапочки із зайчиками, а під рожеве – рожеві чи кремові. 
Але якщо захід офіційний, то ви можете обмежитись балетками чорного або сріблястого кольору або човниками без підборів. Подивіться, яке вбрання вибирає вагітна знаменитість — Мирослава Дума, відкриє секрети стилю.
Шатенки та брюнетки
Так само, як і блондинкам, стилісти радять вагітним шатенкам звернути увагу на рожевий колір. Але новорічний одяг для жінок з коричневим і чорним волоссям може бути не тільки рожевого, а й ніжного лимонного кольору або яскраво-синього.Особливо виразно виглядатимуть будь-які відтінки бузкового або фіолетового кольору,які дуже йдуть шатенкам.
Молоді вагітні дівчата будуть цікаво виглядати в образі зайчихи або кішечки з рожевими вушками та тапочками, якщо захід неофіційний. Але якщо вам належить вечір у ресторані або концерт у будинку культури, то ви можете не знімати чоботи або надіти човники фіолетового або сріблястого кольору.
Рудоволосим дівчатам
Як бачите, зустріти Новий Рік гарною можна у будь-якому положенні. Головне, щоби було бажання. А воно у жінок завжди є. А якщо окрім сукні ви ще не вибрали і спосіб проведення новорічного вечора, прочитайте, вона вам допоможе.
Вечірні сукні на Новий рік 2016-2017 для вагітних на фото:
Як приготувати стіл до новорічної вечірки
Настав перший місяць зими, і з кожним днем наближається улюблене свято мільйонів людей у всьому світі. За що ми любимо Новий рік? За очікування чарівництва, чудові подарунки та теплі зустрічі з друзями та близькими. Напевно, трохи знайдеться людей, які зустрічають це свято на самоті - адже новорічної ночі хочеться розділити гарний настрій з кимось ще. 
Як прийнято вважати, Новий рік – це сімейне свято. Звичайно, весела молодь, ще не встигнувши обзавестися власною сім'єю, воліє шумно і весело святкувати наступ Нового року дружній компанією за столиком якогось популярного кафе чи ресторану.
У домашніх умовах також можна організувати святковий стіл, нітрохи не поступається ресторанному. Для цього вам необхідно, перш за все, ретельно продумати багато моментів до дрібниць - як сервірувати стіл, які приготувати страви, які прикраси використовувати для організації справжнього свята. Для початку слід визначитися із загальною концепцією - чи це буде традиційне застілля за білою накрохмаленою скатертиною і вишуканими наїдками або ж гучна тематична вечірка з фуршетним столом і купою веселих конкурсів. 
Як частування гостям можна запропонувати традиційні салати «Оселедець під шубою» та «Олів'є» Для різноманітності добре додати салат «Зимовий» з куркою, маринованими огірками та грибами. Вважається, що на новорічному столі обов'язково має бути риба - як варіант у рибному салаті «Червоне море» або «Перлина» з морепродуктами. Для гарячої страви ідеально підійде кролик, запечений у духовці або тушкований зі сметаною. Як закуску спробуйте рулетики з сьомги, заливне з курки, профітролі з фореллю та вершковим сиром, щука, фарширована грибами, рибку в лаваші з часником, сиром та зеленню.
Як десерт красиво і апетитно виглядатимуть фруктовий салат з морозивом або класичне тірамісу. Також, для новорічного столу необхідно правильно підібрати напої - можливо це буде традиційне шампанське або якісне вино, все залежить від тих страв, які будуть у вас на столі.
На завершення хочеться нагадати про маленькі приємні дрібниці, що створюють новорічний настрій - ароматичні свічки, ошатні серветки, блискучі гірлянди та хвойні композиції на вашому столі.
Related Posts:
Модні тенденції сезону Весна/Літо 2017 – 55 років.
За традицією на сімейне свято ми намагаємося виставити на стіл все найсмачніше. Така гастрономічна вседозволеність може призвести до переїдання і порушення травлення. Розглянемо правила новорічного застілля з урахуванням «положення».
Правило №1: Навіть готуючись до Нового року, не робіть великих перерв у їжі
Не варто весь день 31 грудня обмежувати себе в їжі (а так часто буває, коли ми зайняті приготуванням) і чекати, поки проб'ють куранти, щоб наїстися вдосталь.
Низькоенергетичне харчування вагітної та недостатнє надходження поживних речовин викликають зниження вироблення травних ферментів, що після рясного святкового столу може призвести до розладу травлення. Крім того, сівши на голодний шлунок за рясний стіл, не тільки ви ризикуєте переїсти, але і ваша печінка зазнає підвищеного навантаження.
Протягом дня необхідно щонайменше 3-4 рази поїсти. Краще, щоб це були молочні страви, каші, овочі та фрукти. А щоб не втратити голову від великої кількості смачної їжі на святковому столі і не переїсти, рекомендується за півгодини до того, як сядете за стіл, з'їсти 1-2 столові ложки висівки, запиваючи 1 склянкою води. Доведено, що при цьому потреба у їжі знижується на 20%.
Між зміною страв вагітної краще пити неміцний зелений чай, який активує рецептори жирових клітин та сприяє їх розпаду (завдяки кофеїну та катехінам). Також можна заварити 1 чайну ложку насіння фенхелю, анісу або кмину 200 мл окропу, настояти 10-15 хвилин та запивати їжу маленькими ковтками. Це допоможе уникнути підвищеного газоутворення, і їжа легше перетравлюватиметься.
Правило №2: Навіть у Новий рік їжа вагітної має бути корисною
Так само як і в повсякденному харчуванні вагітної, виключаємо зі свого новорічного меню жирне, смажене, копчене та готуємо страви щадними способами (гасіння, запікання, приготування на пару).
На святковому столі смажених страв часто буває надміру, і якщо майбутня мама скуштує їх навіть у невеликій кількості, то печінка і підшлункова залоза все одно починають працювати в більш напруженому режимі. При виборі страв на святковому столі жирне м'ясо краще замінити рибою (вона корисна завдяки омега-3 жирним кислотам) і віддавати перевагу стравам з пісного м'яса (наприклад, яловичина, курка, індичка). Це пов'язано з тим, що жирна м'ясна їжа (гуска, качка, баранина, жирна свинина) посилює навантаження на печінку і дитину, і мами.
До щадних способів приготування можна віднести приготування на пару, варіння, гасіння та запікання. Ці способи забезпечать максимальну безпеку всіх корисних речовин, що знаходяться в продуктах, і не дозволять утворитися канцерогенам.
Якщо ви любите м'ясо, намагайтеся віддавати перевагу стравам, запеченим на рожні (при цьому йдуть надлишки жиру), але без темної скоринки. Крім того, вагітній при приготуванні святкових страв (так само як і у повсякденному харчуванні) краще уникати пересмаженого, копченого та жирного: салатів з майонезом, страв із жирних сортів м'яса та інших традиційних шкідливостей святкового застілля, а при приготуванні новорічних страв краще маринувати м'ясо. у майонезі, а в кефірі, лимонному соку або гірчиці.
Правило №3: Віддавайте перевагу овочевим стравам та фруктовим салатам
Така їжа не перевантажуватиме шлунково-кишковий тракт вагітної. Крім того, фрукти та овочі з кислинкою (томати, ківі, лимони, яблука, грейпфрути та ін.) багаті на органічні кислоти, які підвищують обмінні процеси в організмі та покращують розщеплення та засвоєння м'ясних та рибних страв, що вживаються спільно з овочами та фруктами. Також овочеві та фруктові салати багаті харчовими волокнами та пектином. Ці речовини прискорюють відчуття насичення та наповнення шлунка, сприяють перистальтиці кишечника, збільшенню калових мас, що чудово допомагає у профілактиці запору та ожиріння. Найбільш багаті на пектини яблука, буряк, редис, морква, гарбуз, абрикоси, сливи, вишні, груші та ін.
Обов'язково приготуйте для святкового столу салат із свіжої капусти. Вона містить тартронову кислоту, яка сприяє мобілізації жиру з жирового депо, що не дасть активно набрати масу тіла після гастрономічних надмірностей. Також капуста викликає секрецію шлункового соку і має жовчогінну дію, тому покращить перетравлення святкової їжі. Однак при схильності до підвищеного газоутворення (метеоризму) краще віддати перевагу цвітній капусті, яка в порівнянні з білокачанною капустою багатша на білки, вітаміни і залізо і легше перетравлюється. Крім того, овочеві салати з капустою зменшують бажання з'їсти якомога більше, оскільки є об'ємною їжею з низькою енергетичною цінністю. Протягом дня на 100 г риби або м'яса має припадати щонайменше 300–400 г овочів, тоді ваше травлення успішно впорається з навантаженням.
Правило №5: Десерт при вагітності має бути правильним
Правильно вибираємо новорічний десерт: відмовляємось від класичних солодощів – тортів, тістечок тощо. Щоб не набрати зайву вагу, бажано не поєднувати в одному блюді прості вуглеводи (цукор) та жири. Від тістечок і тортиків набирають масу тіла не тому, що вони містять цукор, а тому що цукор у них поєднується з жирами. Пояснюється це тим, що прості вуглеводи стимулюють вироблення інсуліну, який сприяє накопиченню жирів, що надходять разом з ними. Тому як десерт при вагітності краще вибирайте нежирні солодощі, наприклад, торт-желе з фруктів, ягідний мус, зефір, пастилу, мармелад, пудинг сирний, гіркий шоколад.
Правило №6: Підбирайте продукти, що нормалізують роботу нервової, серцево-судинної систем та печінки
Найбільше після свят страждають саме ці органи та системи (багатий стіл, безсонна ніч, передноворічна метушня тощо). Тому на святковому столі потрібно збільшити кількість страв, що містять продукти-джерела цинку, магнію, калію, лецитину та амінокислот – гліцину та метіоніну, які підвищать витривалість серця, нервової системи та печінки. Так, цинк входить до складу ферментів та комплексів, що забезпечують найважливіші фізіологічні функції організму: обмін речовин та засвоєння вуглеводів та жирів, активізацію імунних реакцій, спрямованих проти бактерій, вірусів, пухлинних клітин, підтримання та покращення стану нервової системи. Цинком багаті пророщена пшениця та сочевиця (їх корисно додавати у святкові салати), яловичина, а також язик, яйця, сир, бобові, висівки та зелений чай.
Магній підвищує стійкість до стресу і допомагає у боротьбі з перепадами настрою у майбутніх мам, оскільки має властивість заспокоювати нервову систему. Тому на святковому столі обов'язково мають бути його джерела: гарбузове насіння, насіння кунжуту, фундук (їх можна додати у подрібненому вигляді до салатів), кальмар, шпинат, сир, печінка тріски, гіркий шоколад.
На столі для харчування вагітної повинні бути і продукти, багаті на калій. Він нормалізує серцевий ритм, зберігає кислотно-лужний баланс крові, допомагає боротися з набряками, виводячи зайву воду з організму. Цей елемент також сприяє постачанню мозку киснем та знижує кров'яний тиск. Найбільш багаті калієм кабачок, полуниця (можна використовувати заморожені ягоди для приготування десертів), печена картопля у шкірці, апельсини, банани, зелений чай, петрушка, кріп.
Для поліпшення роботи печінки потрібно вживати продукти і страви, багаті на лецитин, холін, гліцин і метіонін, які необхідні для нормальної роботи жовчного міхура, вироблення жовчі і перетравлення жирної їжі. Цими речовинами багаті заливні страви, студні, холодці (тільки не забудьте заздалегідь зняти жировий шар з поверхні, що утворюється після застигання), яловичина, молоко, соєві боби, сочевиця, вівсяна каша, нежирний сир, яйце, тріска, горох.
Обережно, гриби!
не тільки важка їжа (у них міститься речовина, що погано перетравлюється - хітин, який взагалі не засвоюється організмом людини, що може викликати підвищену газоутворення): вони можуть виявитися небезпечними. Справа в тому, що існує низка умовно-їстівних грибів (рядки, сморчки, свинушки, деякі підвиди сироїжок), а також старі їстівні гриби, які можуть виділяти токсичні речовини, які негативно впливають на організм майбутньої мами, і зокрема на стан її печінки. .
Правило №7: Новорічні напої при вагітності мають відбуватися суворий кастинг
Заздалегідь подбайте про те, щоб на вашому столі стояла достатня кількість безалкогольних та корисних напоїв під час вагітності. Алкоголь зі зрозумілих причин не слід вживати. Звичайно, можна налити в келих, яким ви чокатиметеся, символічна кількість шампанського або сухого вина, але «запивати» новорічні тости все-таки краще безалкогольними напоями. Підійде мінеральна вода - малогазована або без газу, а також фруктові коктейлі, соки та морси. Крім того, після святкової метушні та рясної трапези значно зростає потреба в рідині, тому запас цих напоїв має бути достатнім (до 1,5–2 л питво наступного дня після Нового року).
Правило №8: Після свят відновлюємо режим та травлення
Після рясного нічного святкового столу часто порушується травлення і з'являється розлад сну. Тому на наступний день після Нового року для того, щоб полегшити травлення та покращити самопочуття, приготувати салат та щі з квашеної капусти (попередньо промити водою, щоб прибрати надлишки солі), розсольник, окрошку на хлібному квасі, чай з лимоном та медом або склянку фруктової соку. Вони корисні завдяки великому вмісту солей калію та інших мікроелементів, водорозчинних вітамінів, органічних кислот, які допомагають відновити електролітний баланс в організмі. Також корисні мочені яблука та молочнокислі продукти (особливо кефір, айран, кумис).
Якщо наступного дня після безсонної новорічної ночі розболілася голова, то корисні страви-джерела саліцилової кислоти (природного аспірину) – чай з малиновим варенням, десерт із замороженої малини з медом та трав'яний чай із сушеним листям та плодами малини та м'ятою, а також страви з полуниці, суниці, журавлини, вишні та чорної смородини (які також багаті на природну саліцилову кислоту).
Після зловживання святковими солодощами часто виникає дефіцит. Це пов'язано з тим, що тіамін бере участь у метаболізмі високовуглеводної їжі та активно витрачається при засвоєнні цукрів. Нестача цього вітаміну може призводити до порушення роботи нервової системи, погіршення настрою та появи дратівливості, тому раціон наступного дня після свята повинен включати вівсяну кашу з висівками (краще не варити, а залити пластівці гарячим молоком і дати настоятися), насіння соняшника, кун їх можна додати в ту ж вівсяну кашу, але в сирому вигляді), тушковану печінку, чорний хліб, гречану кашу.
Протягом дня рекомендується пити лужну мінеральну воду без газу, що усуває ацидоз (кислотну реакцію середовища), який розвивається після рясного святкового застілля, а також вживати напої для полегшення роботи печінки: трав'яний чай з ромашки, брусниці, медову воду (столову ложку меду розчинити у склянці теплої води), теплий натуральний виноградний та солодкий яблучний сік.
Як правило, атмосфера Нового року починає відчуватись задовго до 31 грудня. Магазини, вулиці, громадський транспорт сповнені народу – всі шукають ялинки, гірлянди та ялинкові іграшки, обирають подарунки для друзів та близьких. Звичайно, вагітні на Новий рік не хочуть залишатися осторонь загальної атмосфери свята. Прикраса будинку та покупка подарунків, як правило, приносить жінкам радість, тому передноворічна метушня становить для них приємну та невід'ємну частину свята.
Новий рік для вагітних: правила шопінгу
Позитивні емоції, отримані від вдалих покупок, безумовно, корисні для майбутньої мами, а ось тривале перебування «на ногах», важкі сумки, штовханина та задуха торгових залів можуть послужити погану службу. Та й ризик «схопити» інфекцію в магазинах напередодні Нового року набагато більше: там повно народу! Щоб задоволення від новорічного шопінгу не затьмарилося погіршенням самопочуття, майбутній мамі треба дотримуватися кількох нескладних правил:
1.Заздалегідь складіть список покупок.
Не відкладайте шопінг - згадайте, що відбувається в магазинах в останні дні грудня! Таке стовпотворіння не тільки не принесе задоволення, а й небезпечне для вагітної покупки. Заручіться підтримкою когось із близьких (чоловіка, подруги, мами чи сестри) – разом веселіше та й фізична підтримка вам не завадить!
Вибирайте для шопінгу великий торговий центр неподалік будинку – це позбавить необхідності об'їжджати кілька магазинів за день або розтягувати походи за подарунками на кілька днів.
2.Подбайте про зручний одяг та взуття.
Під час шопінгу кожні півгодини-годину робіть зупинки для відпочинку – наприклад, посидіть у кафе. І, звичайно, не носіть важкі сумки з покупками – для цього є візок та помічники!
Зручний та абсолютно безпечний для майбутньої мами варіант новорічного шопінгу – замовлення подарунків, новорічних прикрас та нарядів в Інтернеті. До того ж віртуальний шопінг приносить майже таке ж задоволення, як реальна прогулянка магазинами!
Де справляти Новий рік під час вагітності?
Новий рік вважається домашнім святом, проте багато хто вважає за краще зустрічати його в нетрадиційній обстановці – у ресторані, нічному клубі або навіть на екзотичному курорті. Подібні сценарії свята не надто підходять для жінки в «цікавому стані».
У ресторані на Новий рік, швидше за все, буде дуже багатолюдно; у нічному клубі до цього недоліку додасться ще й дуже гучна музика, що не тільки втомлює, а й шкідливо для вагітної. До того ж не можна виключати необхідність відпочинку для майбутньої мами в процесі нічного застілля, а в ресторані, як і в нічному клубі, прилягти не вдасться.
Поїздка на південний курорт у розпал зими - дуже ризиковане підприємство для здоров'я будь-якої людини. Для майбутньої мами, чий імунітет і так знижений, переїзди із зими в літо протипоказані! Переліт, акліматизація, різниця температури на батьківщині та на курорті до 50°С, колосальні перепади вологості та атмосферного тиску – надто великі навантаження на імунну та кровоносну систему вагітної жінки.
Якщо дуже хочеться зустріти Новий рік в особливій романтичній обстановці, можна поїхати на зимовий курорт або зняти будиночок за містом. Однак і в цьому випадку поїздка не повинна бути стомлюючою для майбутньої мами. Проведіть там кілька днів до та кілька днів після свята.
Однак найкращим місцем для зустрічі Нового року при вагітності залишається рідна оселя! Тут все можна зробити на власний смак: і прикраси, і меню, і сценарій свята, і відпочинок. А головне, поряд будуть рідні стіни та близькі люди – недарма Новий рік вважається найсімейнішим святом!
Новий рік для вагітних: приємний клопіт
Наступний етап підготовки до урочистостей – це прибирання будинку, прикраса новорічної ялинки та приготування страв для святкового столу. Це приємний клопіт, який також дозволяє відчути атмосферу свята, що наближається. Тому за наявності бажання та доброго самопочуття майбутня мама може взяти участь у підготовці будинку та столу – звичайно, з поправкою на її особливе становище.
Генеральне прибирання. Основні етапи традиційного генерального прибирання квартири напередодні Нового року – з видаленням пилу та миттям підлог у важкодоступних місцях – краще доручити домашнім, залишивши собі приємну роль ідейного керівника. Те саме відноситься і до вилучення з антресолей ялинкових іграшок, поставлення шпиля і новорічних гірлянд за допомогою драбини. Майбутня мама може взяти на себе клопіт не настільки обтяжливий і більш творчий – наприклад, придумати новий дизайн прикраси кімнат, столу та ялинки, зробити гарну упаковку для подарунків, сервірувати святковий стіл та розробити оригінальне меню новорічної вечері.
Кухня. Те саме стосується і особистих подвигів на ниві кулінарного мистецтва. З одного боку, що змінилися смакові уподобання і творчий потенціал схильні до експериментів у галузі кулінарії. З іншого боку, тривалий час на кухні при високій температурі і вологості зовсім не корисно для господині в «цікавому положенні». Традиційний варіант підготовки столу у вигляді багатогодинного марафону нарізування салатів для вагітної жінки просто неприйнятний - це стомлива, монотонна фізична робота. Тому найкращим варіантом буде обмежити своє перебування на кухні двома-трьома годинами, рівномірно розподіленими протягом дня. Готувати зручніше сидячи, іноді вставати або змінювати положення тіла. Бажано якнайменше перебувати біля працюючих конфорок і духовки.
Новорічний стіл для вагітних
Страви новорічного столу для вагітної повинні бути не лише по-святковому смачними, а й корисними. Традиційний продуктовий набір «олів'є-мандарини-шампанське», що залишився у спадок від епохи радянського дефіциту, складно визнати відповідним для раціону вагітної жінки. Олів'є – салат з вареною картоплею, ковбасою, м'ясом або куркою, консервованими огірками та горошком, до того ж густо заправлений майонезом – дуже важка та нездорова їжа. Мандарини, як більшість цитрусових, нерідко викликають алергію під час вагітності. Та й шампанське явно не входить до списку напоїв дозволених майбутнім мамам.
Під час вагітності не рекомендується зловживати жирною, гострою, копченою та пряною їжею: похибки в дієті шкідливі для самопочуття мами та малюка. Не варто ризикувати і з екзотичними стравами, які ви раніше не куштували: вагітність - невдалий час для подібних експериментів!
Із закусок підійдуть салати зі свіжих овочів та фруктів, нежирні м'ясні та рибні салати, трохи солінь, оливки, сир та холодне м'ясо. До гарячих святкових страв, які підходять для вагітної господині, відноситься біле м'ясо птиці, нежирні сорти м'яса (телятина, кролик) та риби (тилапія, тріска, судак). Як гарнір найкраще підійде відварена картопля із зеленню або рис. На десерт замість торта та тістечок краще зробити фруктовий салат або ягідний мус.
Заздалегідь подбайте про те, щоб на новорічному столі для вагітної стояла достатня кількість напоїв – після святкової метушні та рясної трапези значно зростає потреба у рідині. Алкоголь не слід вживати; можна налити в келих, яким ви будете цокатися, символічна кількість шампанського або сухого вина, але «запивати» новорічні тости все-таки краще за безалкогольні напої. Підійде мінеральна вода - малогазована або без газу, а також фруктові коктейлі, соки та морси.
Майбутній мамі шкідливо переїдати, але й великі перерви між їдою робити не рекомендується. Щоб під час свята не зголодніти і не переїсти, потрібно класти на тарілку однієї страви, що сподобалася. Новорічне застілля відбувається пізно ввечері, коли переїдання особливо тяжко позначається на роботі травної системи. Тому протягом свята краще їсти часто й потроху.
Новорічний костюм для вагітної
Новий рік - чудовий привід, щоб причепуритися і відчути себе королевою. Багато жінок задовго до свята починають вигадувати варіанти вбрання та зачіски, а деякі навіть спеціально купують до цієї нагоди нову сукню. Майбутній мамі у зв'язку з неминучими змінами на вигляд особливо важливо почуватися привабливою, тому не варто собі відмовляти в задоволенні, пов'язаному з вибором новорічного костюма для вагітної.
Сукня або костюм для цієї нагоди можна вибирати заздалегідь, але купувати потрібно не раніше, ніж за місяць до Нового року. Інакше можна не розрахувати розмір – під час вагітності збільшується не лише животик, а й груди, талія, стегна. Пам'ятайте, що здавлювати живіт не можна навіть за невеликого терміну вагітності. Це призводить до погіршення кровотоку в плаценті та самопочуття плода. Крім цього, тривалий тиск може спровокувати підвищення тонусу матки та передчасне вилив води. Тому вечірні сукні з коригуючими елементами – корсетом, корсажем, твердими кісточками ліфа – для майбутньої мами не підходять. Ідеальний варіант новорічного костюма для вагітної – сукня із завищеною талією або фасон вільного крою.
То для свята краще вибрати звичні, вже розношені та зручні туфельки. Якщо все ж таки є необхідність у покупці нового взуття, його також не варто купувати задовго до свята – під час вагітності можуть з'являтися невеликі набряки стоп та гомілок, тому розмір ноги дещо збільшується. Бажано вибирати взуття на стійкому підборі висотою 3-4 см або зовсім без підбора, на зразок балеток. Інакше під час свята вам доведеться думати тільки про ноги, що гудуть! Якщо туфлі нові, за кілька днів до свята походьте в них удома, щоб вони розносили і «сіли» точно по нозі.
При великому терміні (після 20 тижня вагітності) має сенс підібрати зручний акуратний бандаж, який не буде помітний під святковим вбранням.
Сценарій свята
Звичайно, вигадуючи розваги для новорічної ночі, потрібно буде враховувати особливості «цікавого стану». Наприклад, із програми свята доведеться виключити катання з гірки, підривання петард, а також гуляння до ранку – майбутній мамі не слід брати участь у таких розвагах. Катання на санчатах і льодянках пов'язане з ризиком травми, шум від салютів і петард, що вибухають, несприятливо впливає на малюка, а безсонна ніч занадто втомлива для вагітної жінки.
Шумна домашня дискотека майбутній мамі також не підходить – з тієї ж причини, що справжня дискотека в нічному клубі (занадто голосно і душно). Однак це не привід для прикрості – навпаки, це чудова можливість провести «вагітний» Новий рік по-особливому, придумавши нові, незвичайні розваги, які будуть однаково цікаві всім членам сім'ї.
Останнім часом стали популярні різні настільні та просто колективні ігри, засновані на принципі лото чи шарад. Ці ігри включають у розважальні програми на телебаченні, у них грають на пляжі, в офісі та в гостях; у великих містах з'явилися навіть «ігрові» кафе, де разом із меню відвідувачам пропонують великий вибір настільних ігор. Можливо, одна або кілька таких ігор зроблять ваше новорічне гуляння цього року незвичайним і незабутнім.
Прогулянка – прекрасне завершення святкового вечора, цілком припустиме для жінки в «цікавому становищі». Просто цього року вона буде спокійнішою, розміренішою і нетривалішою. Можливо, це буде тиха, романтична прогулянка під місяцем і падаючим снігом двох закоханих, які чекають на народження дива. Такий Новий рік залишить відчуття чарівництва та запам'ятається на все життя!
З настанням вагітності все довкола вас змінюється. Жінка в цікавому становищі стає більш емоційною та мінливою. Але є бажання, яке залишається – завжди хочеться виглядати гарною! Ви хочете одягатися так само красиво та стильно, як і до вагітності.
Але навіть найпідкованіші в стилі жінки ламають голову над тим, як це зробити. Адже вагітність - це лише особливий час, коли ви можете виглядати і відчувати себе чарівно. Насолоджуйтесь!
Перебіг вагітності досить тривалий процес: ви та ваше тіло змінюється поступово. Як немає двох однакових жінок, так немає двох однакових течій вагітності. Усі ми різні. Проте кожна проходить певні етапи. Ці етапи називаються триместрами і тривають три місяці.
На перше
Перший триместр супроводжується незначними змінами вашого тіла та значними психологічними змінами. У вас можуть змінитися смак до їжі, квітів, ну і, звичайно, до одягу. Так, у вас тепер новий статус! Не бійтеся бути новим. Зміни в одязі будуть повторювати ваші внутрішні зміни, і ви будете почуватися гармонійно.
Десь до кінця першого – на початку другого триместру ви відчуєте вже фізичну необхідність оновлення вашого гардеробу.
Вам чекають тривалі пошуки по віртуальних та реальних магазинах. Раджу почати з останніх, у цьому випадку ви зможете приміряти на себе більшу кількість незвичного одягу та зрозуміти, що вам зручно та потрібно. Знайти одразу ідеальне вбрання буде нелегко.
Можу запропонувати пару порад, які я як дизайнер і мама випробувала на собі:
- вибирайте якісний одяг. Ви носитимете і пратимете ваш «вагітний» гардероб набагато частіше, ніж інший одяг;
- тканини, з яких пошиті речі, мають бути натуральними. Вони допоможуть уникнути алергії, перегріву та пітливості;
- не приховуйте ваш опуклий животик. Це найпрекрасніший час у вашому житті! Прийміть його і не ховайтеся за безформним одягом;
- розкрийте свої переваги. Вибирайте моделі, які підкреслять ваше декольте та плечі;
- знайдіть собі річ, так звану «інвестицію». Вона прослужить вам кілька сезонів. Наприклад, самодостатню осінню сукню, яку в зимовий період можна одягнути з гольфом та легінсами;
- отримайте максимальну віддачу від вашого «вагітного» гардеробу. Вибирайте сучасні вільні силуети в нейтральних тонах, а потім просто грайте із взуттям та аксесуарами.
На друге
Тепер ви готові бути красивою в наступні місяці вагітності. Наступний другий триместр у багатьох відбувається на підйомі сил та енергії. Хочеться все встигнути, повернути гори. І у вас все вийде!
Ходіть до театрів, слухайте музику, спілкуйтеся з друзями. Вам може захотіти бути в центрі уваги. Тоді вибирайте гарний яскравий одяг. Ваша шкіра та волосся світяться, можна підкреслити це новою зачіскою або аксесуарами.
Ви можете стати помітнішими за допомогою незвичайних деталей, цікавого малюнка тканини та сміливих кольорів. Але все має бути у гармонії. Вашу радість підкреслять насичені кольори, такі як королівський синій, смарагдовий, яскравий рожевий.
на третє
У третьому триместрі жінки зазвичай закінчують свої особисті справи, оформляються у декретну відпустку та готуються безпосередньо до появи малюка. У цей період майбутній мамі хочеться виглядати і почуватися розслаблено та стильно.
Тоді ви можете вибрати комфортний та модний одяг. Тут вам як ніколи знадобиться стиль мінімалізм: він не впадає у вічі, захищає вас, відсутність спірних деталей додасть впевненості у своєму виборі. Наприклад, прямі сукні-туніки темних спокійних кольорів.
Набути почуття захищеності вам допоможе затишний одяг вільної форми: об'ємні светри, хутряні жилети, пончо. Важливо, особливо в холодну пору року, підібрати верхній гардероб, який буде легким, комфортним, і може стати у нагоді і після появи малюка. Вибирайте модні речі, це дозволяє зимовий сезон.
І на дессерт
Кожен триместр добрий по-своєму. І якщо ви добре почуваєтеся, то не варто відмовляти собі в задоволенні від відвідування свят та вечірок. Можна і навіть потрібно виходити у світ, влаштовувати чудові романтичні вечері у вечірніх вбраннях, святкова обстановка піде майбутньому малюкові лише на користь – адже мамин емоційне тло передається і йому!
При цьому важливо правильно вибрати вечірнє вбрання, щоб жінка почувала себе по-королівськи.
Але як би ви не мешкали свою вагітність, не намагайтеся її просто перечекати. Ловіть кожен момент, даруйте собі радість від кожної дрібниці. Не приховуйте свою опуклість, одягайтеся красиво та стильно, це додасть гарного настрою та здоров'я! Спілкуйтесь і вбирайтеся! Адже цей період ви згадуватимете все життя!
Гарного вам настрою!
Шановні читачі! Чи погоджуєтесь ви з рекомендаціями Тетяни? Чи повинна вагітна залишатися стильною та яскравою. Чи живіт треба ховати за безформний одяг від сторонніх очей? Чекаємо на ваші відповіді в коментарях! Якщо у вас збереглися фотографії "чарівного часу", чекаємо їх у народному фотофакті
Новий рік, напевно, для будь-якого з нас не лише найдорожче свято, а й найчарівніше. Ми сподіваємося на те, що як зустрінеш Новий рік, так його і проведеш, тому ретельно плануємо все до дрібниць: де і з ким зустрічаємо свято, що є, як одягаємося... А якщо цей Новий рік застав вас у цікавому положенні, значить Чи це це, що в цьому становищі ви його і проведете? Безперечно, проведете... якусь частину його, принаймні. Безперечно, проведете ви його з дивом у животі, яке одного чудового дня матеріалізується, сповістивши про свою появу криком. Безперечно, ваше цікаве становище скоригує звичні масштаби свята, тому що зустрічаєте ви цей Новий рік із дивом у животі, знову ж таки!
Приємні корективи
Новий рік з його веселим очікуванням, підготовкою, глобальністю (свято для всіх, а не для однієї окремо взятої групи населення, як День трудівника миловарної промисловості, наприклад), святковою ілюмінацією протягом двох (!) місяців має можливість по праву вважатися найбільш позитивним у плані почуттів. Адже будь-яка емоція має свого гормонального носія. Відчуваючи радість і щастя, наш мозок виділяє “гормони щастя” – ендорфіни. Оскільки гормони легко пробираються через плаценту до плода, то, тому, всі емоційні переживання майбутньої матері сягають дитини за лічені хвилини. Експерти давно встановили та зафіксували на фото дивовижний факт: плід практично одночасно з матір'ю усміхається, повторюючи її міміку. Таким чином, малюк ще до появи світ переживаючи відчуття щастя, радості, формує своє ставлення до світу в майбутньому. Численні опитування батьків виявили, що в матерів, які чекали дитину в радості, не сприймали її як перешкоду і люблять її ще до появи світ, діти народжуються міцнішими і психічно стійкими. Тому, перефразовуючи класика, свят багато – добрих та різних – пряме показання для вагітних дам!
Але майте на увазі, що діти в утробі здатні прискорити і "міну невдоволення" у відповідь на мамині негативні хвилювання або неадекватні навантаження у зв'язку з шумом, маминою суєтою або перенапругою, гучною музикою та ін.
А отже вагітна матуся:
ОТРИМАЄ ІНДУЛЬГЕНЦІЮ НА МАРАФОН У ПЛИТИ І АКТИВНІ ПІДВЯТКОВІ КЛОПАННЯ З ГОСПОДАРСТВА.
Втома після підготовки меню для різдвяного столу майбутню маму може першою посадити на лаву запасних у цьому змаганні на святкову витривалість. Щоб свято для вас не закінчилося, так і не розпочавшись, скоротите одну з двох: або список страв або свою участь!
У традиціях новорічного передсвяткового клопоту по господарству першість займає генеральне прибирання. З особливою старанністю за неї беруться майбутні мами, тому що є серйозний привід, нарешті, прибрати все, що не буде можливості прибрати після народження дитини ще принаймні протягом року. До того ж вагітні жінки відомі своїм "синдромом гніздування", який особливо сильно проявляється у третьому триместрі вагітності. Такий "животик" буде з неймовірною енергією чистити-драїти-прибирати своє житло, перетягувати меблі, висувати грандіозні ідеї з перепланування, ремонту та ін. сім'ї, які не лише реалізують задумані плани, а й проконтролюють рівень корисного стресу майбутньої мами. Але якщо голос розуму захлинувся у передсвятковій гарячці або почуття обов'язку/комплекс провини/непереборне бажання (потрібне підкреслити) штовхає вас на подвиги, враховуйте, будь ласка, ризики контакту з побутовою хімією.
Запобіжні заходи для вагітних чистюль
Уникайте всіх аерозолів, засобів чищення плит і особливо речовин із сильним запахом, наприклад, аміаку чи хлору.
Не змішуйте відбілювач, до складу якого входить хлор, з іншими речовинами, що чистять, через небезпеку хімічної реакції з виділенням отруйних газів.
Уникайте контакту зі старими фарбами, до складу яких входять свинець та ртуть, розчинниками, клеями.
Тримайте подалі від приміщення, де повним ходом йде прибирання з використанням пилососу.
ХВИЛЬНА В БУДЬ-ЯКИЙ МОМЕНТ, ПОСЛАВШИСЯ НА СВОЄ ЦІКАВОЕ ПОЛОЖЕННЯ, ВИДАЛИТИСЯ В ОПІЧУВАЛЬНУ, НЕ БОЯТЬСЯ БУТИ ПОМЕЧЕНОЮ У НЕКОМПАНЕЙЕЧЕ НЕ КОШУ НЕ КОШУ НЕ КОШУ.
Беруші, звичайно, не врятують чудо в животі від шуму, але мамі, поза сумнівом, полегшать святкове існування.
Гормональні зміни, що відбуваються в організмі вагітної жінки, визначають її поведінку та дають привід для парадоксальних емоцій та змін у характері переваг. Практично кожному відомі випадки, які описують, “як одна жінка до вагітності була така замкнута/товариська, не любила галасливі компанії/усамітнення, поп-музику/рок-музику, не вміла малювати/в'язати/танцювати… а потім змінилася – не впізнати: що любила – розлюбила та навпаки”. Якщо кожному відомі подібні випадки, то є всі підстави вважати, що ваш стан, мінливість настрою, парадоксальність бажань – норма для жінки в цікавому становищі, а отже, і додаткова можливість для оточуючих взяти участь у створенні комфорту, позитивних емоцій для майбутньої мами. Скажіть, можливість їсти, а ось бажання стимулювати треба! Є один секрет, яким користуються дитинчата тваринного світу, щоб привернути увагу дорослих особин та забезпечити собі захист та комфорт. Природа створила малюків спеціально такими симпатичними, щоб викликати розчулення у батька та пробуджувати в ньому інстинкт захисника потомства. Погодьтеся, гарна вагітність, не обтяжена культом особистості майбутньої мами, викликає не менше розчулення та участь з боку оточуючих. Я пропоную взяти на озброєння цей механізм. Подаруйте близьким радість спостерігати ваші зміни, які не в тягар, насамперед, вам. У відповідь ви негайно викличете бажання торкнутися прекрасного: створити настрій для милого серця та ока істоти.
І ось вона святкова до нас прийшла…
Новий рік, за традицією, прийнято зустрічати у новому одязі. Прекрасний привід отримати задоволення від святкового вбрання для живота, а значить, випробувати разом з малюком масу позитивних емоцій. Не відмовляйтеся від вибору екстравагантного або вечірнього плаття через те, що одягнете його раз у житті. Все наше життя і складається з таких унікальних моментів, які і дбайливо зберігаємо в пам'яті через їх винятковість.
Стрич волосся - не стригти, чи фарбувати, чи завивати? Напередодні Нового року це особливо актуально. Для майбутньої мами питання святкової зачіски залежить від забобонів, ризиків впливу токсичних речовин на плід, що застосовуються при завивці або фарбуванні волосся, гарантованого результату.
Щоб вирішити вірити чи не вірити у прикмету: вагітною стригти волосся не можна – звернемося до її витоків. Виявляється, ще за часів слов'ян усі дівчата ходили з довгим волоссям, коротке волосся вважалося ганьбою, бо коли жінку заставали за перелюбом, їй обрізали косу. Але якщо жінка була вагітна, покарання відкладали на якийсь час після пологів, розуміючи, що це великий стрес для мами та майбутньої дитини. Звідси й ноги ростуть цього забобону. Для сучасної жінки може існувати, можливо, один (на мій погляд, не дуже вагомий) аргумент проти стрижки: враховуючи властиву вагітним мінливість настрою, підвищену навіюваність, величезну потребу в прийнятті свого стану оточуючими, не варто кардинально змінювати зачіску – раптом не сподобається, будеш потім ходити, мучитися.
Отже, стригтись – не стригтися вирішили. А завиватися – фарбуватися можна? У нормальній ситуації хімічна завивка – один із найпростіших способів покращення зачіски, але досвідчений перукар обов'язково застереже вас від цього кроку під час вагітності. По-перше, під впливом гормонів волосся починає реагувати несподіваним чином: завивка може взагалі не вийти, або замість рівних хвиль виникне скручена, як дріт, копиця. По-друге, хімічні розчини, що застосовуються, поглинаються шкірою голови і через неї всмоктуються в кровоносні судини, що може становити небезпеку для розвитку плода. І хоча дослідження безпеки хімічних речовин не дало переконливих доказів їх зв'язку з аномаліями вагітності, думка більшості медиків однозначна: розумніше не наражати себе на можливий ризик.
Те саме можна сказати і про фарбування волосся. Проте у житті буває все. Якщо фарбування волосся під час вагітності вкрай необхідне через обставини: наприклад, перед настанням вагітності ні про що не підозрююча майбутня мама пофарбувала темне волосся в один із відтінків “блонд”, тобто дуже світлий тон. Через місяць-два у неї почнуть "зіяти" чорне коріння, а добре виглядати для вагітної жінки не просто потрібно, але ще виключно важливо. У цьому випадку фахівці радять використовувати фарби без аміаку та перекису, що містять речовини рослинного походження. Такі барвники називають "відтінковими", вони бувають як імпортного, так і вітчизняного виробництва і коштують дешевше за стійкі фарби. І хоча змиваються такі барвники досить швидко, охайний вигляд у потрібний момент із меншим ризиком для плода гарантований.
Запобіжні заходи для вагітних красунь
Запросіть майстра додому, відмовтеся від відвідування перукарень, тому що пари від засобів для укладання волосся, а також від розчинників та лаків для нігтів роблять повітря непридатним для дихання людини (як майбутньої мами, так і дитини).
Використовуйте засоби для укладання, що випускаються у флаконах з пульверизатором, а не в аерозольних балончиках, під час нанесення затримуйте дихання, щоб токсичні речовини не потрапляли в легені.
Добре провітрюйте приміщення, в якому наводите себе в порядок, особливо при використанні лаку для нігтів.
Віддавайте перевагу найбільш щадній косметиці, тому що під час вагітності чутливість шкіри до декоративних засобів може підвищитися.
Яка гидота ця ваша заливна риба!
Чимало складено анекдотів про, часом, збочених, з погляду “нормальної людини”, та гострих харчових бажань вагітних жінок. Майбутніх матусь зашкалює від пристрасті до солоного/солодкого/кислого тощо. до поєднання, начебто, несумісних смаків. Я особисто була свідком, як одна з моїх подруг, будучи вагітною, із задоволенням уплітала оселедець із… халвою! Змінюється у вагітних та сприйняття звичних смаків:
улюблені продукти можуть викликати негативні емоції або залишати байдужими,
інтенсивність сприйняття смаку також може змінюватися у бік посилення чи ослаблення – солоне, здається, наприклад, трохи підсоленим,
з'являється химерний смак у звичайнісіньких продуктів.
З чим пов'язані такі зміни? Банально - зі зміною кислотності в шлунку, нетривіально - з нестачею тих чи інших речовин, яких і "вимагає" організм майбутньої мами для нормального розвитку вагітності та формування плода.
Відомо, що цікаве становище зобов'язує дотримуватися певної дієти. Але на Новий рік можна собі дозволити гастрономічні надмірності? Вирішуйте, керуючись принципом: якщо дуже хочеться, можна… трохи. Обмежте жирні та гострі страви, не зловживайте салатами на основі майонезних соусів, відмовтеся від синтетичних газованих напоїв (коли, наприклад). А найголовніше, НЕ ПЕРЕЇДАЙТЕ. По-перше, більше з'їж - швидше в сон схиляє, а значить, менше погуляєш. По-друге, більше з'їж - гарантовано займеш місце на дивані, підбираючи зайві кілограми. По-третє, якщо майбутня мама навмисно їсть за двох, отримавши навіювання від старших жінок, зростає можливість виникнення різних ускладнень під час пологів, пов'язаних саме із зайвим набором ваги матері або великими розмірами плода.
Пити чи не пити? Ось у чому питання!
Не питання, насправді, якщо ви розумно підходите до планування вагітності та дотримання здорового способу життя протягом усього періоду очікування. Однозначно, вагітність та алкоголь – несумісні поняття. Вагітна жінка навіть при всьому бажанні не може "випити поодинці" - компанію їй завжди складе плід. Алкоголь без особливих труднощів проходить через плаценту і потрапляє в його організм, викликаючи спазм судин плаценти та пуповини, що призводить до кисневого голодування плода, мутацій, грубих вад розвитку органів та тканин плода. Однак така картина спостерігається не завжди, і мами часто ставлять резонні питання: від чого залежить ризик? Від дози? Від регулярності вживання алкоголю? Або від чогось ще? У цьому контексті нас цікавить, боротися чи не боротися, якщо таке існує, з непереборним бажанням майбутньої мами випити на Новий рік.
Характер наслідків алкогольного на плід залежить від багатьох причин. Безумовно, найважливішу роль відіграють кількість спиртних напоїв та частота їх вживання. Наукові дослідження свідчать: щоденний прийом вагітної 30 г спирту (або інших алкогольних напоїв у перерахунку на спирт), супроводжується високим ризиком алкогольного синдрому у майбутньої дитини. Однак, нерідко цей синдром зустрічається у дітей, матері яких вживали 3 – 5 г спирту щодня! Єдиної безпечної всім дози немає, т.к. шкідливість алкоголю для плода залежить також від особливостей жіночого організму з переробки спирту та реакції на алкоголь, стану органів та систем жінки на момент вагітності, характеру дієти, супутніх шкідливих звичок, генотипу плода, терміну вагітності та багатьох інших моментів.
Очевидний факт - нерозумно піддавати плід навіть мінімальний ризик. Зрозуміло, не варто панікувати, якщо на Новий рік ви дозволите собі випити келих ігристого вина.
Ось такий він “вагітний” Новий рік, що несе нам дивовижні перетворення та гарантоване нашим цікавим становищем НОВЕ ЩАСТЯ.