Тридцять п'ятий тиждень вагітності: необхідне ретельне обстеження навколоплідних вод. Важливі показники результатів обстеження та аналізів
Доходить до 2200-2700 грамів.
При нормальному перебігу вагітності плід не виявляє високої рухової активності.
Перебуваючи у стійкому становищі, він поводиться як слухняна дитина. Ночами спить, цілими днями чимось займається: смокче палець, рухає пуповину, здійснює ковтальні та дихальні рухи.
Зміни в організмі дитини
Починається інтенсивне випадання внутрішньоутробного гармата – лануго. Зникає необхідність додаткової підтримки родового мастила тіла плода.
Підшкірний жировий шар розвинений настільки, що всі складки шкіри повністю розгладжуються.
За рахунок роботи власного центру терморегуляції шкіра плода без додаткової опори у вигляді волосяного покриву утримує маску.
Зміни в організмі матері
У період дозрівання плода можливі якісні та кількісні зміни навколоплідних вод, що свідчить про порушення перебігу вагітності
Функції навколоплідних вод (амніотичної рідини):
Кількісні зміниамніотичної рідини виявляються під час огляду живота вагітної, якісні– визначаються при ультразвуковому дослідженні та за допомогою спеціального обстеження (амніоскопія, амніоцентез).
Кількісні зміни навколоплідних вод:
- - Найчастіша патологія. Причина – запальний набряк плодових оболонок.
Будь-яке запалення проявляється набряком, якщо є ємність для рідини, виходять кісти, лагуни і так далі.
Кількість навколоплідних вод збільшується, що свідчить про небезпеку інфікування внутрішньоутробного плоду;
- – знижується виділення рідини клітинами амніону внаслідок гормональної недостатності як матері, так і плода.
Тиск маткою на нижню порожнисту вену може призвести до рефлекторного спазму судин головного мозку внаслідок недостатнього припливу крові з легень.
Рефлекс спрацьовує при зміні положення тіла: з горизонтального в положенні лежачи на спині вертикальне – сидячи.
Незначного механічного впливу достатньо спрацьовування судинного рефлексу. При стисканні нижньої порожнистої вени рецептори відразу передають сигнал у головний мозок у тому, що очікується нестача припливу крові до легким.
У відповідь відбувається спазм судин головного мозку з метою не допустити втрати кисню з кров'ю, що відтікає.
За рахунок зростання матки відбувається зміна розташування внутрішніх органів: відтісняється кишечник, збільшується навантаження на сечовий міхур.
Перевищення допустимого збільшення ваги (7-8 кг за період виношування плода) призводить до післяпологового ожиріння та розвитку метаболічного синдрому з його найнебезпечнішим ускладненням – II типу.
У разі розвиткуновонароджений потребує спеціального догляду. Для нього створюються умови, схожі на внутрішньоутробне перебування (приміщення в кювезу).
Важливі показники результатів обстеження та аналізів
У терміні тридцяти п'яти тижнів вагітності у плановому порядку передбачається загальний аналіз сечі.
При підозрах на розвиток гестозу призначається загальний аналіз крові із зазначенням часу згортання та розгорнута(Так само аналіз з пальця).
Зміни в режимі дня та харчування
Продовжується прийомвітаміну D і: одна крапля на день (2 рази на тиждень) та дві таблетки на ніч, відповідно.
Від допомагають будь-які засоби, що продаються в аптеках, тому що вони не потрапляють в загальний і плацентарний кровотік.
Свіжий, виготовлений 1-2 дні тому, має проносну дію. Якщо термін приготування кефіру перевищує 2 діб – ефект від його застосування, навпаки, закріплює.
При посилюється спрага, але обмежувати себе не слід. Поява набряків не взаємопов'язане з надходженням рідини до шлунково-кишкового тракту.
З тридцять першого тижня вагітності не рекомендується (категорично!)сідати в ліжку з положення лежачи.
Щоб спуститися з ліжка або з кушетки необхідно лежачи повернутись на бікпотім опустити ноги, після чого піднімати тіло боком.
Такий нехитрий спосіб дозволяє уникнути синдрому нижньої порожнистої венита тиску на матку м'язами преса
З метою профілактики розвиткуВагітним рекомендується виконувати спеціальну вправу: втягувати пряму кишку і намагатися тримати в напрузі м'яз сфінктера протягом декількох секунд, поступово збільшуючи час м'язового тонусу.
Вправа робиться у будь-якому положенні: стоячи, сидячи, лежачи, — при довільному диханні.
Для покращення кровопостачання головного мозку вагітної та плода, рекомендується виконання наступної вправи: сидячи на твердій поверхні по черзі на вдиху витягувати руки вгору кілька разів на день.
При витяганні руки тканина легені розправляється - підвищується дихальна ємність - кров збагачується киснем.
Для профілактики набряків гомілокнеобхідно щодня здійснювати піші прогулянки тривалістю щонайменше півгодини.
Під час ходьби скорочуються литкові м'язи та проштовхують кров догори – до правого шлуночка. При розслабленні зворотного потоку крові перешкоджають венозні клапани.
Вагітним, що займається гімнастикоюслід виключити вправи з підняттям витягнутих ніг з положення лежачи.
На 35-му тижні вага плоду може досягати цілих 2,5 кг, а зріст - близько 45 см.
Тридцять п'ятий тиждень вагітності – етап, коли плід починає накопичувати підшкірний жир у навколоплечовій ділянці. Плічка стають більш круглими та м'якими. Фізично він вже майже готовий до появи на світ і тижні, що залишилися, буде зайнятий в основному добором ваги і «дошліфуванням» окремих систем (нервовий, сечостатевий та ін).
При проведенні лікар оцінює стан малюка за основними параметрами: біпарієтальна відстань, поперечний діаметр живота, довжину стегнової кістки. Після цього лікар зазначає динаміку розвитку малюка та звіряє показники з нормою. На УЗД, що проводиться тридцять п'ять тижнів, можна побачити відставання у розвитку малюка, яке згодом зазвичай вирівнюється. Крім того, в результаті цього дослідження можна визначити і приблизний вік плода, якщо це не було раніше.
Через зменшення кількості місця в матці малюк рухається вже не так енергійно, як раніше. І, як правило, малюк народжується саме з того становища, яке зайняв у матці раніше. Саме тому становище дитини в маминому животі після цього терміну називають передлежанням у пологи.
З тридцять п'ятого тижня змінюється призначення навколоплідних вод. Тепер вони служать мастилом між стінками матки та шкірою плода. Майбутній дитині цілком комфортно перебувати в позі ембріона. До речі, ця звичка залишиться в нього після народження.
Сприйняття жінки
Організм жінки вже може почати готуватися до пологів. Ця підготовка виявляється, насамперед, у почастішанні (так званих тренувальних). Причому вони називаються тренувальними невипадково – це своєрідна репетиція майбутніх пологів. У моменти сутичок ви можете потренуватися дихати і розслаблятися, а також можете зрозуміти, як вам треба поводитися, щоб болю було менше.
Тридцять п'ятий тиждень - час, коли майбутня мама дуже втомлюється від своєї вагітності. Їй хочеться народити якнайшвидше, щоб нарешті не носити на собі весь цей вантаж. Але не варто думати, що майбутня мама більше не любить своєї дитини. Це нормальна реакція жінки цьому етапі вагітності.
Справа в тому, що в цей період вагітності дно матки займає найвищу точку за всю вагітність. І велика матка з двокілограмовим плодом у ній всією своєю вагою як би навалилася на діафрагму, легені та шлунок жінки. Погодьтеся, відчуття не з приємних.
Цей тиждень вагітності може супроводжуватись проблемами зі сном. Причинами цих проблем є, по-перше, прискорене сечовипускання (в середньому, щогодини), а по-друге, постійний біль у спині. Дехто вважає це своєрідною підготовкою до безсонних ночей з малюком, але безсоння також може бути викликане тривогою за малюка, хвилюванням перед пологами та іншими схожими причинами.
Щоб все це не сильно заважало вам спати, намагайтеся не пити багато рідини перед сном, а перед тим, як лягти в ліжко, робіть обертальні рухи тазом. Вдень намагайтеся виконувати легку роботу, щоб відчувати невелику втому. В цьому випадку ваш сон, швидше за все, нормалізується.
Вам потрібно намагатися частіше відпочивати, щоб уникнути набряків, не сидіти і довго не стояти в одному положенні. Якщо жінка робить, потрібно частіше зупинятися дорогою, щоб вийти і розім'ятися.
Чим зайнятися на 35-му тижні вагітності?
Починаючи з цього моменту, краще взяти за правило обмінну карту вагітності носити із собою завжди та всюди.
Також, починаючи з тридцять п'ятого тижня і до пологів, жінці бажано мати при собі завжди заряджений стільниковий телефон і завжди позитивний баланс на рахунку. Це на той випадок, якщо пологи розпочнуться раніше. Так ви завжди зможете повідомити близьких про те, що вашій дитині не терпиться познайомитися з ними!
Термін вагітності 35 тижнів після зачаття – це 37 акушерських. Прикордонний термін між трохи недоношеною вагітністю та доношеною. Зазвичай діти, народжені на цьому терміні, не мають жодних проблем зі здоров'ям, характерних для незрілих дітей. Проблеми виникають тільки у тих малюків, гестаційний вік яких був меншим за цей термін. Таке буває при пізній овуляції. Або якщо у дитини була внутрішньоутробна затримка розвитку, зазвичай поєднана з нестачею харчування та кисню.
Що відчуває майбутня мама у 35 тижнів гестації
Вперед виходить хороше фізичне самопочуття, а деякі душевні метання. З одного боку матусі дуже хочеться якнайшвидше народити. З іншого боку народжувати страшнувато (особливо, якщо вперше), та ще й вагітність офіційно вважається недоношеною. Нехай навіть малюки вже й важать близько 3 кг. Дуже гарна вага, з якою легко народжувати. Однак є невеликий ризик того, що деякі діти мають проблеми з самостійним диханням.
Кожна матуся уважно прислухається до своїх відчуттів у 35 тижнів вагітності та шукає ознаки швидких пологів. А до них відносяться:
- низький живіт (коли між грудною клітиною мами та дном матки вільно лягає долоня);
- відходження шийної пробки з кров'янистими прожилками;
- поява переймоподібного болю;
- рідкі виділення (підтікання навколоплідних вод);
- діарея («чистка» кишківника).
Якщо у вас з'явилися сутички (або щось подібне до них), при цьому незвичайних вагінальних виділень немає, не поспішайте їхати в пологовий будинок. Найімовірніше, ви ще не під час пологів. Просити простимулювати родовий процес, якщо навіть шийка матки повністю готова до розкриття (буде м'якою, яка пропускає 1-2 пальці), марно. Занадто ще невеликий термін. Погодитися на це лікарі можуть тільки, якщо є вагома для цього причина, наприклад, важка форма гестозу, дуже високий артеріальний тиск, не збивається препаратами, поганий стан плода і т.д.
Не помітити початок сутичок складно. Занадто вони відрізняються від хибних маткових скорочень (Брекстон Хігс). І добре помітна динаміка - біль стає дедалі більше, сутички частіше і триваліше. Ось це вже родова діяльність.
Ближче до пологів кількість вагінальних виділень стає дедалі більше. Жінці важливо не пропустити підтікання навколоплідних вод та інфекційний процес у піхві.
Іноді навколоплідний міхур надривається у верхній бічній частині, тоді можливе лише незначне підтікання амніотичної рідини. Води постійно оновлюються, і маловоддя по УЗД лікар може не побачити. Однак дана ситуація тривожна, тому що через дірочку в навколоплідному міхурі до дитини може проникнути хвороботворна бактерія та спричинити її загибель. Тому важливо вчасно діагностувати підтікання вод. На даному терміні, найімовірніше, лікар ухвалить рішення пролонгувати вагітність приблизно на тиждень (або навіть більше, якщо підтікання припиниться) і провести з метою профілактики антибіотикотерапію.
Тільки як зрозуміти, що це саме води підтікають, а чи не просто вагінальні виділення? Є кілька способів – у домашніх умовах потрібно скористатися спеціальною прокладкою (купити можна в аптеці). А якщо витрачатися не хочете – сходити в жіночу консультацію чи викликати швидку, яка відвезе до пологового будинку. У мед. установа зроблять спеціальний тест на води. Хвилюватися варто в тому випадку, якщо виділення стали рідкі, і їх кількість збільшилася в 2-3 рази.
До речі, про маловоддя. Причиною його є не тільки підтікання навколоплідних вод, а й вади розвитку сечовидільної системи плода та гестоз. Іноді причини не знаходять, і тоді говорять про індивідуальні особливості організму майбутньої мами. Проте дитину краще після пологів обстежити ультразвуковим апаратом експертного класу.
Погано, якщо вагінальні виділення мають неприємний запах, сірий, зелений колір – це говорить про інфекційний процес. І оскільки пологи вже на носі, потрібно його якнайшвидше пролікувати. Провести так звану санацію піхви. Щоб не пропустити жодного інфекційного збудника, жінка, окрім загального мазка на флору, здає бак. посів.
Що відбувається з плодом у тридцять п'ять гестаційних тижнів
На цьому терміні лікарі констатують те, що плід досяг своєї зрілості. Малюк продовжує набирати вагу. У середньому по 16 г на день. У матусь, які вагітні не вперше, дітки зазвичай народжуються більше. Крім того, за статистикою більше важать і мають високе зростання хлопчики.
Головний мозок дитини також розвивається. Нервова система досягла практично ідеального стану. У дитини, народженої на цьому терміні, вже напевно будуть присутні ті самі рефлекси, що й у доношеного малюка, тобто народженого на терміні 38 тижнів після зачаття або 40 акушерських.
Діти мають гарну координацію рухів. Вони легко доносять пальчик до рота і не промахуються. Крім того, вони люблять чіпати та тягнути за пуповину. У психологів є думка, що потяг маленьких дітей до смикання маминих ланцюжків, мотузочок пов'язана саме зі спогадами про згадане явище. До речі, відірвати пуповину дитина не зможе, не турбуйтесь.
Шкіра дитини вже здатна зберігати тепло, разом із підшкірною клітковиною. Волосики (лануго) відпали. А малюк залишається покритим первородним мастилом, яке за консистенцією та зовнішнім виглядом схоже з вершковим маслом.
Якщо лікар поверне монітор до матусі, тобто продемонструє їй, що там видно, вона може помітити, як малюк закриває обличчя і відвертається. Багато хто вважає реакцією на вогник на датчику або на сам ультразвук. А лікарі кажуть, що це звичайна внутрішньоутробна поведінка дитини, яка постійно вивчає своє тіло та можливості. Правда, в 35 тижнів, а також 36 тижнів вагітності і далі у малюка залишається все менше місця для рухів тіла. Тому, малюк в основному займається тим, що витягує ніжки (матусі відчувають це як удари та упирання в ребра), таким чином тренує м'язи та зв'язки, крутить головою. Щодо останнього – явище тимчасове. Кажуть, що перед пологами малеча затихає. Це з тим, що вони опускаються дуже низько в таз, де повертати голову немає можливості, занадто тісно. Однак це не означає, що ворушіння має зовсім припинитися. Просто трохи змінюється їхній характер.
На УЗД у третьому триместрі обов'язково досліджується обсяг навколоплідних вод. Лікар ув'язнення пише їхній індекс (ІАЖ). Для тридцяти п'яти тижнів (тридцяти семи акушерських) у нормі ІАЖ від 66 до 275 мм. Як бачите, вписатися в даний коридор норм дуже легко. Є середня величина – 135 мм, 4-5 склянок, близько 1 літра. Такий обсяг вод має більшість жінок у нормі. Якщо води менше 100 мм, лікар може поставити тенденцію до маловоддя. А при ІАЖ 250 – тенденцію до багатоводдя.
Малюк дуже виразно гикає. Таким чином відбувається підготовка дихальної системи плода до народження, хоча починається вона, звичайно, не тридцять п'ять тижнів, а значно раніше. До речі, під час такої гикавки лікар не зможе провести допплерівське сканування судин пуповини. Запропонує почекати кілька хвилин, поки гикавка не припиниться, тобто малюк буде у спокої.
Але головне, що зараз дає останній поштовх для першого вдиху після пологів - це кортизон, що виробляється, гормон кори надниркових залоз плода.
Фетометрія плоду:
БПР – 85-98мм;
ЛЗ – 106-126мм;
ОГ – 307-353 мм;
ОЖ – 299 -361 мм;
БК – 66-76мм;
ПК – 59-69мм;
КП – 51-59мм;
КГ – 59-67мм.
Настав час для збирання сумки в пологовий будинок. Щоб нічого не забути і не взяти зайвого, обов'язково завітайте до пологового будинку, де плануєте народжувати. У багатьох пологових будинках видають постільну білизну, рушники, нічні сорочки, халати, пелюшки для дітей.
А від вас обов'язково потрібно взяти таке.
1. Тапочки.Краще миються, тому що після пологів дуже рясні виділення і є ризик їх заляпати.
2. Гігієнічні прокладки.Вибирайте з максимальною кількістю крапельок. Нічні. Щонайменше 20 штук. Це можуть бути фірми "Олвейз", "Лібресс" або подешевше - "Нова", наприклад. Останні дуже гідна продукція.
Так як у багатьох жінок, особливо першородних, після пологів на промежині є шви, рекомендують гігієнічні прокладки з м'якою поверхнею, не з сіточкою. Хоча останні, безперечно, краще вбирають і рідше протікають.
3. Труси для мами.У пологовому будинку немає умов для прання білизни, і накопичувати бруду теж навряд чи хтось із мам хоче. Тому придбайте одноразові сітчасті трусики. Дуже зручно.
4. 2 тарілки (одна глибока, для перших страв), ложку, кухоль.У лікарнях зазвичай не видають посуду.
5. Електричний чайник або кип'ятильник із літровою банкою.Щоб попити чай у будь-який час, або закип'ятити воду для дитини (у пологових будинках у опалювальний сезон буває дуже жарко, діток потрібно допоювати).
6. Пляшечку.Якщо доведеться давати воду чи догодовування у вигляді суміші.
7. Пустушка.Для тих матусь, які планують до неї привчати. Зараз є багато супротивників пустушок. Адже вони заважають налагодити лактацію. Зате дають можливість матусі відпочити та встановити порядок годівлі за режимом.
8. Одноразові підгузки.Якщо на УЗД вага вашої дитини вже близько 3 кг і більше – беріть «двійку», 3-6 кг. Фірма немає великого значення. Можете дізнатися відгуки у жінок, на думку яких довіряєте. Але не купуйте надто багато. У перші дні життя дітки мало писають та какають. Зазвичай однієї невеликої упаковки у пологовий будинок вистачає.
9. Зубну щітку, зубну пасту, мило, туалетний папір.
35 тиждень, полегшення болю при сутичках (відео):
35 тиждень вагітності
35 тиждень, полегшення болю при сутичках
2013-06-05T00:00:00
10. Одноразові пелюшки.Беріть одразу упаковку. Стелитимете під себе. Або навіть підкладати замість звичайних прокладок після уколів "Окситоцину", через які відразу ж відкривається сильна кровотеча (починає активно скорочуватися матка).
11. Молоковідсмоктувач.Якщо не плануєте надалі зціджуватися, хочете годувати дитину грудьми на вимогу, достатньо буде звичайної механічної. Молоковідсмоктуватиметься вам у пологовому будинку в день, коли прийде молоко. Зазвичай, його буває дуже багато, більше, ніж потрібно для насичення дитині. І надлишки треба зцідити, щоби не утворився лактостаз.
12. Післяпологовий бандаж.Він допомагає матці швидше скоротитися. Багато хто не любить бандаж через грубу тканину, яка не приємна тілу. Але ж можна носити бандажі і на білизні, тоді ніяких неприємних відчуттів немає.
13. Мобільний телефон із підключеним інтернетом та зарядка- це для спілкування, фотоапарат та відеокамера, щоб робити якісне фото та відео малюка у перші дні його життя.
14. Пара пляшечок питної немінеральної води ємністю по 0,5 літрів кожна.Під час пологів хочеться пити. Але пити багато не дозволяють, щоб не спровокувати блювоту. Та й у ході родового процесу може виникнути необхідність виконання кесаревого розтину – перед операцією небажано їсти та пити.
15. Пакети для сміття.А сміття буде багато – прокладки, памперси, пакетики від чаю тощо.
16. Чай.Чорний чи зелений, бажано без фруктових добавок, щоб не спровокувати алергічну реакцію у дитини. Звичайно, від такої кількості ароматизатора навряд чи виникнуть проблеми, але краще перестрахуватись.
Брати для малюка повзунки, сорочечки, рушник зайве. Зазвичай усі дітки перебувають у пологовому будинку в пелюшках. Костюмчик знадобиться лише на виписку. І одяг породіллі приносять рідні у день виписки. За санітарними вимогами у палатах речі зберігати не можна.
Замість дитячого рушника зазвичай використовують пелюшки. Їх цілком достатньо, щоб легко промокнути шкіру дитини після підмивання.
До речі, про пелюшки. Поки ще не народили, подивіться відео, як сповивати малюка правильно і потренуйтеся на іграшках чи ляльках. Також дуже корисним буде перегляд відео, як прикладати дитину до грудей, у якій позі – сидячи або лежачи, як вкладати сосок у рот.
НЕ нудьгуйте!
Якщо ви вступили в 35 тиждень вагітності, це означає, що 8,5 місяців вже позаду. Цей і наступний тиждень закриють дев'ятий місяць, що, загалом, ще не означає настання пологів. Справа в тому, що акушерські місяці, якими обчислюється термін виношування вагітності, складаються з 28 днів (або 4-х тижнів), тому загалом 280 днів, відведені на розвиток, зростання та дозрівання дитини в утробі матері, становлять якраз рівно 10 акушерських. місяців чи трохи більше дев'яти календарних. І кожного тижня малюк проходить черговий етап підготовки до народження.
Плід на 35 тижні вагітності
До цього часу дитина вже добре розвинена, проте необхідно закінчити останні штрихи. Органи та системи маленького організму злагоджено працюють як один біологічний механізм. Водно-сольовий та мінеральний баланс підтримується гормонами, що виділяються наднирниками. Залишилися деякі завершальні деталі, але вони вкрай важливі для життєзабезпечення, тому розвиток дитини на 35 тижні вагітності не припиняється.
Зараз головним чином йде накопичення жирової та м'язової тканини. На останніх термінах малюк набирає до 220 г щотижня. Його вага на 35 тижні вагітності складає в середньому 2400-2500 г, а розмір (повне зростання) доходить до 47 см, але, звичайно ж, ці дані дуже індивідуальні і не в останню чергу залежать від генів. Ваша дитина взагалі унікальна: вже оформився неповторний малюнок його шкіри, і всі риси обличчя в цілому відрізняються індивідуальністю. Правда, очі у всіх діток зараз сіро-блакитні, але це ще не остаточний колір.
Шкірка малюка поступово розгладжується і набуває приємного рожевого відтінку, з тіла зникає пушок лануго. На 35 тижні вагітності головним чином округляються плічка. Незабаром дитина почне опускатися, притискаючись головкою і плечима вниз. Зараз він влаштовується зручніше, займаючи становище, в якому народжуватиметься. У животі вже явно обмаль місця, рухи крихти досить скуті, він може навіть подряпатися ненароком (нігтики досить довгі). Але в цілому, незважаючи на тісноту і в більшості випадків перевернуте догори дригом стан, дитині дуже зручно в маминому лоні. Чого не скажеш про саму маму…
Відчуття (ворушення)
Часом вам може здаватися, що ви ось-ось задихнетесь. Не лякайтеся: по-перше, так буває не у всіх жінок, по-друге, це стан тимчасовий. Щоб полегшити дихання, встаньте рачки, розслабтеся і повільно глибоко вдихніть, а потім так само спокійно видихніть повітря. Повторіть рух кілька разів, поки вам не полегшає. У крайніх випадках дзвоніть у швидку та консультуйтеся, якщо вам так буде спокійніше. Але переживати особливо нема чого, тому що задишка на 35 тижні вагітності - явище цілком фізіологічне.
Дно матки зараз височіє на піковій висоті: 15 см над рівнем пупка або 35 см над лонним зчленуванням. Під її тиском легені сплющуються і не можуть працювати на повну силу. Але вже наступного тижня живіт, ймовірно, почне опускатися. Щоправда, це принесе додатковий дискомфорт в області тазу, проте дихати буде значно легше.
Зараз вам можуть сильно докучати печії, тому не нехтуйте рекомендаціями щодо здорового харчування під час вагітності. Відмова від смаженого та дрібне харчування можуть запобігти внутрішній пожежі.
Обов'язково здійснюйте щоденні прогулянки, адже і вам, і дитині необхідне свіже повітря. Але багато й швидко не ходіть.
На 35-му тижні вагітності майбутню маму може мучити безсоння. Щоб було легко знайти зручну позу для сну, використовуйте подушку для вагітних або звичайні подушечки і валики, підкладаючи їх з усіх боків, як вам зручно. На спині спати не можна, тільки на боці. Але, можливо, вас виручить поза напівсидячи. Кількість нічних підйомів для виправлення потреб можна зменшити, якщо після шостої вечора пити менше рідини. Якщо вам не спиться так, то не поспішайте вдаватися до снодійних: спробуйте скоротити час денного відпочинку (якщо він є), гуляйте перед сном, не наїдайтеся на ніч, зрештою, не метуштеся і не намагайтеся заснути будь-що, тому що сон точно піде. Краще увімкніть приємну спокійну музику, почитайте журнал або книгу, займіться чимось умиротворюючим (наприклад, перегляньте свій «вагітний» фотоальбом).
Нехай вас не лякають сни про вагітність та пологи, особливо несприятливі. Майже всі вагітні переживають цей етап. Сни навіяні переживаннями, роздумами, датою пологів, що наближається, навіть якщо ви вважаєте, ніби абсолютно нічим не стурбовані, все одно вони навіюються підсвідомістю. Якщо страхи і страх майбутніх пологів насправді мають місце, то необхідно заспокоїтися: по-перше, вам належить робота, яку ви виконуватимете в тандемі з малюком; по-друге, він буде трудитися не менше за ваше - вже повірте; по-третє, ви можете полегшити старання малюка, якщо самі добре постараєтесь, а для цього необхідно добре підготуватися до пологів; по-четверте, пологи - абсолютно природний процес, про благополучний результат якого подбала сама природа, причому зробила це не вчора; по-п'яте, пологів у жодному разі не уникнути, якщо вже ви завагітніли і виносили диво вже цілих 35 тижнів, то залишилося всього народити, це обов'язково; по-шосте, ви - не перша жінка, що народжує, щодня сотні і тисячі інших по всьому світу народжують здорових прекрасних діток, тому що немає в світі нічого кращого. А все це означає, що пологи пройдуть добре!
УЗД на 35 тижні вагітності
Впевнитися в тому, що малюк справно готується до народження, допоможе УЗД на 35 тижні вагітності. Якщо стать дитини до цього часу ще невідома, то ви маєте шанс дізнатися її зараз. Хоча далеко не всі діти показують себе під час проходження УЗД, зберігаючи інтригу до народження. Крім того, на пізніх термінах шанс побачити заповітне місце знижується, оскільки малюк малорухливий, і довго перебуває в одному положенні.
Як завжди, фахівець огляне дитину, оцінить її основні параметри, рухову активність, серцебиття, стан навколоплідних вод, матки, пуповини, плаценти, ступінь її зрілості. Зараз плацента має ще перебувати у другому ступені зрілості, а вже після 36 тижня нормою вважатиметься навіть третя. Чим вищий ступінь зрілості плаценти, тим меншими залишаються її ресурси. Втім, ці показники не можна сприймати буквально, оскільки нерідкі випадки, коли після 40 тижня вагітності плацента ще досить «молода» або чудово справляється зі своїми функціями, незважаючи на свою «давність». Тож без додаткових досліджень остаточних висновків робити не варто. Ось чому на 35 тижні також проводиться доплерографія.
УЗД перед пологами допоможе лікареві переконатися в тому, що ніяких пороків і патологій у розвитку дитини немає, і що він розташувався правильно, тобто кинувся головкою вниз. Якщо це не так, то лікар може ухвалити рішення про проведення операції кесаревого розтину. На це впливає ціла низка інших факторів: вага та параметри породіллі, стан її здоров'я, вага дитини, ступінь обвивання її пуповиною та інші. Якщо вердикт гінеколога вас не втішить, ви цілком можете проконсультуватися з іншим фахівцем. Однак не засмучуйтесь, якщо природні пологи виявляться для вас під забороною: рішення завжди приймається на користь матері та дитини.
Живіт
Ви зараз ототожнюєте себе зі своїм животом. Адже всі ваші відчуття пов'язані з ним і залежать від нього. Живіт на 35 тижні вагітності піднявся максимально високо, через що ви відчуваєте труднощі з диханням та травленням. Смужка, що веде від пупка донизу, могла ще сильніше потемніти, а пупок - виступити вперед, та й шкіра може свербіти через натяг. Всі ці явища тимчасові і зникнуть невдовзі після пологів.
Також тривають тренувальні сутички Брекстона-Хігса, під час яких матка готується до пологів. Ці сутички малоболючі, але все ж таки можуть бути відчутними. Вони продовжуються протягом 15-30 секунд (іноді до 2 хвилин), а потім проходять. Наростання та посилення сутичок говорить про початок пологів і потребує негайного відправлення до лікарні.
Вже з наступного тижня живіт, можливо, почне опускатися, і ви відчуєте якесь полегшення. Але так відбувається не завжди, і деякі жінки доходять до останнього дня з гордо піднятим пузиком. Це багато в чому заважає майбутній мамі в її побуті: вона почувається ніяково і незграбно і багатьох звичних речей вже не в змозі робити. Крім того, через зміщення центру тяжкості підвищується ризик падіння на пізніх термінах. Використовуйте останні тижні для відпочинку, а хатні клопіт нехай візьмуть на себе ваші близькі. Але рухову активність не припиняйте і по можливості не відмовляйтеся від виконання легкої нескладної роботи.
Вага
Активний спосіб життя допоможе вам залишатися в тонусі та запобігти накопиченню зайвих калорій. Багато мам почуваються просто величезними на цих термінах, а ще важкими та неповороткими. Але якщо з місяця на місяць і з тижня на тиждень ви тримали під контролем свої надбавки, то вони головним чином складатимуться якраз із «вмісту» живота: це вага дитини, матки, плаценти, навколоплідних вод, а також грудей та крові – зараз її вже на цілий літр більше ніж раніше.
Звичайно, мама теж трохи запаслася жирком, щоб мати сили для пологів та ресурси для вироблення молочка. Але ці запаси незначні та тимчасові.
Загальна вага на 35 тижні вагітності в ідеалі має бути більшою від вихідного в середньому на 13 кг. У кожному індивідуальному випадку нормальне збільшення може відрізнятися від заявленої в будь-яку зі сторін. Адже набір ваги залежить від багатьох чинників. Але якщо ваші показники сильно перевищують норму, то це не можна залишати без уваги, оскільки під час пологів та післяпологового періоду можуть бути ускладнення.
Багато матерів помічають надмірні збільшення у вазі на пізніх термінах, тоді як більше їсти при цьому вони не стали. Лікарі лають за швидкі темпи набору (700-1000 г на тиждень) і говорять про гестоз. Навіть якщо ви не дорікаєте на підвищення тиску та появу набряків, то все одно необхідно знизити калорійність раціону: відмовтеся від солодкого та борошняного і постарайтеся вживати більше овочів та фруктів без жирних заправок.
Болі на 35 тижні вагітності
З зростаючою вагою пов'язані болі на 35 тижні вагітності, які зараз можуть посилюватися. Особливо болить спина, поперек і ноги – на них припадає найбільше вагове навантаження. Полегшити стан допоможе носити бандаж, якщо до цього немає жодних медичних протипоказань. Намагайтеся відпочивати за будь-якої зручної нагоди, не ходіть на далекі відстані, не засиджуйтесь. Кожні 15-20 хвилин рекомендується змінювати положення тіла, а краще - розминатися. Пройдіться, сходіть на кухню попити води, полийте квіти. Дуже важливо дотримуватися цієї поради в поїздці, хоча віддалятися далеко від будинку на пізніх термінах і не рекомендується.
Болі в області крижів та стегон можна зменшити і навіть запобігти, виконуючи кругові рухи тазом. А взагалі дуже добре, якщо ви займаєтеся гімнастикою для вагітних і освоїли техніки дихання - ці навички та знання дуже знадобляться під час пологів, але вже зараз можуть зіслужити вам хорошу службу.
Дійсний метод стримати болі на 35 тижні вагітності - прилягти і відпочити. Це стосується практично всіх болів: головного, спинного, поперекового, болю в ногах і животі. Провітрюйте кімнату по кілька разів на день і уникайте нервових струсів - тоді головні болі докучатимуть менше.
На цьому терміні під своєю вагою може почати боліти груди, тому купіть собі хороший бюстгальтер для годування, який ніде не буде вас здавлювати і дратувати, а також добре підтримуватиме налиті груди. Зараз особливо відчутний біль у підребер'ї - деякі ворушіння дитини відчуваються досить гостро, особливо його брикання ніжками.
Крім того, майбутня мама на 35 тижні вагітності може відчувати біль в області заднього проходу (якщо є геморой), біль у руках (особливо в пальцях та зап'ястях), біль у промежині, в ділянці таза в цілому. Навчіться розслаблятися і впоратися з болями. Терпіти залишилося недовго, але ваше гарне самопочуття вкрай важливе для маленького.
А якщо болить живіт, то неодмінно скажіть про це лікаря. Болі, що тягнуть, внизу живота на пізніх термінах є провісником швидких пологів.
Секс
Багатьом майбутнім мамам вже не до сексу на 35-му тижні вагітності. Але якщо ви тримаєтеся молодцем і почуваєтеся непогано, це просто чудово! Тому що навіть на пізніх термінах секс не заборонено, якщо до цього немає протипоказань.
Ще нещодавно лікарі радили утриматися від інтимної близькості останніх тижнів, оскільки вважалося, що оргазмові маткові скорочення здатні викликати початок пологів. Проте останні дослідження підтверджують, що ці два процеси – секс та пологи – абсолютно не мають такого взаємозв'язку. Крім того, чоловіча сперма благотворно впливає на шийку матки, підвищуючи її еластичність. Тому якщо ви впевнені у «чистоті» чоловіка, то неодмінно практикуйте незахищений секс. Використовувати презервативи, як це іноді рекомендують, дуже небажано: вони нерідко порушують мікрофлору піхви і викликають алергічні реакції.
Звичайно, багато пози «вагітної» парі будуть вже недоступні: животик не просто заважає, його ще потрібно берегти від здавлювань. Тому пози з проникненням ззаду будуть найкращими.
На жаль, не всім вагітним жінкам можна займатися сексом на 35-му тижні вагітності. Лікарі забороняють інтимну близькість при загрозі передчасних пологів зараз або в минулому, при передлежанні та низькому розташуванні плаценти і не рекомендують проводити статеві акти на останніх термінах майбутнім мамам, які чекають на двійню або відчувають хворобливі та дискомфортні відчуття від проникнень і фрикцій.
Звичайно, якщо відійшла пробка або тим більше - навколоплідні води, то шлях до жіночої піхви має бути замовлений: ризик проникнення будь-якої інфекції та мікроорганізмів до малюка дуже великий.
Крім того, якщо у будь-якого з партнерів спостерігаються ознаки венеричних захворювань та статевих інфекцій або є підозри на подібні проблеми, то від сексу також доведеться відмовитись та терміново пройти обстеження.
Виділення на 35 тижні вагітності
Вказати на розвиток статевої інфекції можуть різного роду виділення на 35 тижні вагітності. Це жовті, зелені, гнійні, кров'янисті виділення з грудок слизу, пластівчасті або пузирні, які нерідко викликають сильний дискомфорт у жінки. Найчастіше під час вагітності загострюється молочниця, яка супроводжується свербежем, печінням, набряклістю статевих органів та білими сирними виділеннями з характерним дріжджовим запахом. Якщо таке сталося з вами на 35-му тижні вагітності, то діяти потрібно терміново, оскільки до пологів залишаються лічені тижні, а вилікувати кандидоз неодмінно потрібно до їх настання.
Виділення з грудей на 35-му тижні вагітності є цілком нормальними: це краплі молозива, які потрібно просто акуратно витирати або промокати.
Виділення щільного згустку слизу з піхви з кров'яними вкрапленнями або без них може виявитися слизовою пробкою, яка сповіщає про близькі пологи. Якщо у вас відійшли навколоплідні води (з піхви буквально ринула рідина), то необхідно вирушати до лікарні. Також слід зробити, якщо води підтікають: ви помічаєте виділення рідини невеликими порціями.
Пологи
Навіть на 35 тижні вагітності ще рано говорити про пологи. Однак якщо малюк відчує в них необхідність, то вони можуть початися раніше. Призначити передчасне розродження може і лікар за показаннями. Але насамперед після ухвалення такого рішення оцінюватиметься життєздатність маленького і нависла загроза, якщо така є.
Безперечно, для всіх краще доходити до належного терміну або, принаймні, максимум з відведеного для цього часу. Але якщо з якихось причин трапилося так, що пологи сталися або мають відбутися на 35 тижні, то не слід переживати. Подальші прогнози щодо розвитку дитини можуть відрізнятися залежно від його ваги, психомоторного та фізичного розвитку, ступеня зрілості легень. І не варто думати, ніби великі малюки мають більші шанси на самостійне дихання та міцне здоров'я, ніж недоношені дітки з невеликою вагою. Не. Так, одні з них можуть дихати самостійно і в цілому не потребують інтенсивної або реанімаційної терапії. Інші змушені провести у пологовому будинку тривалий час і, можливо, будуть підключені до апаратів життєзабезпечення. Але в цілому немовля, яке народилося на 35 тижні вагітності, має дуже високі шанси на благополучний результат. І практика показує, що такі діти здебільшого анітрохи не відстають у розвитку від своїх доношених однолітків. Так що, мамо, радійте своєму щастю!
А якщо ви все ще спокійнісінько носите свого малюка, то починайте потихеньку збирати дрібнички в пологовий будинок, нехай все буде готове заздалегідь і чекає свого часу. А для пар, які йдуть на партнерські пологи, вже мають бути готові потрібні довідки та перепустки.
35 акушерський тиждень – це 33 тиждень від зачаття – ембріональний термін вагітності. Загальний час, відведений на дозрівання, розвиток та зростання дитини в утробі матері становить 40 тижнів. При цьому дитина щотижня проходить певний етап підготовки до свого народження. За кілька тижнів ваше маля вперше побачить світ. Залишилася трохи, і ви повинні бути готові.
Розміри дитини на 35 тижні вагітності
Що відбувається з плодом терміном 35 тижнів
Внутрішні органи пройшли стадію формування, тепер вони мають тільки налагодити повноцінне функціонування. Завершуються процеси формування нервової та сечостатевої систем. Активно працює кишечник – заковтнуті навколоплідні води розщеплюються на воду та цукор, проковтнуті волосики та клітини епітелію плоду формують у кишечнику первородний кал – меконій. У кишечнику до 35 тижня накопичилося кілька первородного калу - меконію, що з жовчі і слущившихся клітин шкіри, які у травну систему при заковтуванні плодом амніотичних вод. Меконій виділиться через кілька годин після народження дитини, а поки що його наявність у навколоплідних водах говорить про кисневу недостатність плода. Своє дозрівання закінчує імунна система, яка має посилена робота в перший кілька років життя дитини малюка. У легенях знову збільшується кількість сурфактанту, що сприяє збереженню легкості органу при диханні.Тридцять п'ятий тиждень характеризується інтенсивним розвитком надниркових залоз. Ці залози внутрішньої секреції розташовані над верхніми полюсами нирок і відповідають за утворення гормонів, що регулюють водно-сольовий та мінеральний обмін. У корі надниркових залоз починають вироблятися активні речовини, що мобілізують організм у період стресу, яким, по суті, є пологи.
Рухливими залишаються кістки черепа – шви між ними м'які, що полегшить проходження малюка через родові шляхи.
Як виглядає дитина на 35 тижні вагітності
По суті в середині третього триместру жодних значних змін із малюком вже не відбувається. Його завдання - нарощувати м'язову та жирову тканину.
Плід повністю сформований. У підшкірній жировій клітковині продовжує відкладатися жир. Шкіра все більше розгладжується і блідне, вона вже практично рожева, позбавлена пушкового волосся і подекуди покрита первородним мастилом. Лануго зберігається лише у сфері природних складочок тіла. Вже добре помітні складочки в ділянці суглобів на ручках та ніжках, під сідницями, навколо шийки. Нігті практично закривають нігтьові ложа. Збільшується смугастість стоп. Щечки помітно округлилися, обличчя набуло м'яких дитячих рис. Волосся продовжує накопичувати пігмент і рости. Очі більшу частину часу залишаються закритими, райдужна оболонка набуває генетично закладеного кольору. Але поки що очі у всіх немовлят одного кольору – блакитного.
Великі статеві губи у дівчаток приховали малі, а у хлопчиків яєчка остаточно влаштувалися в мошонці.
Якщо це ваша перша вагітність, дитина може розташуватися вниз головою в області тазу. Це становище є ідеальним, оскільки головка дитини – це найбільша частина її тіла.
Термін «позиція» відноситься до розташування дитини в матці: чи розташована вона обличчям ліворуч або праворуч і чи має головка або ноги. Дитина вільно плаває в матці і часто змінює своє становище протягом ранніх та середніх стадій вагітності.
У терміні від 32 до 36 тижнів дитина зазвичай повертається донизу головою, готуючись до пологів.
- Положення головою вперед називається потиличним передлежанням.
- Положення ногами вперед називається тазовим передлежанням.
- Положення боком уперед називається поперечним положенням.
Розвиток плода на 35 тижні вагітності
- До 35-го тижня всі органи та системи малюка вже сформовані, і жодних значних змін в організмі дитини не відбувається. Плід вже готовий до життя поза утробою матері.
- Малюк, починаючи з цього тижня, різко набирає вагу (по 200-220 г щотижня).
- Плід вже зростає до 46 см.
- Руки і плічка малюка набувають округлу форму.
- М'язи стають міцнішими.
- Тіло округлилося завдяки накопиченню жирової клітковини.
- Оскільки всі органи малюка вже сформовані, то починаючи з цього тижня йде впорядкування та відшліфування їх роботи.
- Відбуваються завершальні процеси в сечостатевій системі дитини.
- Прогресивно удосконалюється нервова система.
- Інтенсивно розвиваються надниркові залози, які несуть відповідальність за мінеральний і водно-сольовий обмін у дитячому організмі.
- У кишечнику малюка накопичується незначна кількість меконію.
- Кістки черепа плоду до цього часу ще не зрослися (це і допомагає дитині легко змінювати становище під час проходу по родових родових шляхах).
Що відбувається в організмі жінки на 35 тижні вагітності
Перед вами практично фінішна пряма. Ще кілька тижнів, після яких залишаться позаду страхи і переживання, токсикози і набряки, задишки і величезний живіт. Однак, у цей період не потрібно віддаватися у владу, часом, болісного очікування пологів. Це може призвести до появи іпохондрії і навіть нервових зривів. Краще культивувати в собі найкращі почуття та думки, навчитися візуалізації: намалювати у своїй уяві - який прекрасний і здоровий у вас малюк, а поряд ви гарна струнка разом із люблячим чоловіком. 
На даний момент дно матки знаходиться на піковій висоті, в 35 сантиметрах над лонним зчленуванням, або в 15 сантиметрах над рівнем пупка. Дитина дуже сильно підросла і часом штовхається настільки сильно, що завдає вираженого дискомфорту своїй мамі. Порахувавши ворушіння, ви переконаєтеся, що частота залишилася колишньою - 10 разів протягом 12 годин. Якщо ж ви раптом відчули, що дитина рухається менш активно або взагалі перестали чути її, негайно зверніться до лікаря.
До цього терміну вагітна в нормі набрала ваги від 10 до 13 кілограм.
На 35-му тижні вагітності жінці часто доводиться вставати вночі, щоб сходити в туалет. Прискорене сечовипускання пов'язане із зменшенням об'єму сечового міхура внаслідок здавлення його збільшеною маткою. До кінця вагітності вам доведеться зазнавати таких незручностей. Намагайтеся менше пити на ніч, щоб не прокидатися зайвий раз.
Матка здавлює органи черевної порожнини та грудної клітки, розсуває ребра. Дихати стає все важче, іноді можуть виникати запаморочення.
До 35 тижнів вагітності набряки, що існували раніше, без лікування можуть посилитися. Шкіра на стопах і гомілках стає блискучою, у ногах з'являється відчуття дискомфорту. Через набряк пальців рук буває важко стиснути кисть у кулак. У деяких вагітних набряки можуть з'явитися лише на 35 тижні. Це ознаки гестозу і потрібно відвідати акушера-гінеколога.
Деякі жінки скаржаться на біль у ногах, що виникає під час ходьби, після тривалих прогулянок або наприкінці дня. Біль у ногах може виникати через плоскостопість. Воно є майже у всіх вагітних під впливом гормонів або через проблеми з венами. Другий випадок вимагає особливої уваги, тому якщо ви вагітні і болять ноги - лікареві потрібно повідомити про це обов'язково.
Розслаблення м'язів тазового дна також дасть взнаки - у деяких вагітних з'являється нетримання сечі, особливо при кашлі, чханні. В даному випадку рекомендовано вже зараз почати виконувати вправи Кегеля і продовжити ще кілька місяців після пологів.
Наприкінці вагітності виділення із статевих шляхів жінки можуть містити деяку домішку слизу. Шийка матки розм'якшується, цервікальний канал злегка відкривається і слизова пробка, що закривала його досі, починає потихеньку відокремлюватися. Але основна маса виділень має молочний колір, однорідну кремоподібну консистенцію та злегка кислуватий запах. Виділень може бути небагато, але в деяких жінок кількість їх збільшується, що потребує використання гігієнічних прокладок.
Живіт на 35 тижні вагітності
Вам здається, що живіт став неймовірно величезним: матка збільшилася у 1000 разів, і ви відчуваєте, що у вас буквально розпирає підребер'я. У багатьох первородящих до цього часу вже опустився живіт, проте якщо це не сталося, страшного нічого немає, іноді малюк опускається лише перед безпосередніми пологами.
Відеоблог - 35 тиждень вагітності
Тепер при собі необхідно мати документи: паспорт вагітної, обмінна карта, страховий поліс, родовий сертифікат, договір з пологовим будинком. Сюди слід покласти листочок з інформацією про свою адресу, номер домашнього телефону, номери телефонів близьких. Якщо з'явилися набряки на гомілках та/або кистях рук, необхідно звернутися до лікаря. Акушер-гінеколог призначить лікування. Вчасно не вжиті заходи можуть призвести до тяжких ускладнень вагітності.
Носіння бандажа все ще обов'язкове і допоможе розвантажити хребет і уникнути передчасного розкриття шийки матки.
Перед сном вживайте менше рідини, щоб зменшити кількість нічних сечовипускань.
За місяць до передбачуваних пологів секс краще виключити – родові шляхи готуються до пологів та небезпечна будь-яка чужорідна флора.
Будь-які патологічні виділення з неприємним запахом та незвичайного кольору мають бути приводом для звернення за допомогою – інфекція статевих шляхів неприпустима, т.к. може призвести до інфікування та навіть загибелі плода.
Якщо на трусиках виявили кров – викликайте «швидку», такі виділення вказують на початок пологів, або відшарування плаценти. Також за допомогою слід звернутися, якщо відбулося вилити навколоплідних вод - з піхви випливає помірна кількість рідких, жовтих або зелених виділень.
Поза для сну залишається одна – на боці. Для зручності можна підкладати під животик чи коліно подушку. На спині спати небажано – це може спричинити втрату свідомості. Сон має займати третину доби.
Знайдіть у собі сили пройтися вулицею 20-30 хвилин, в теплу пору року можна посидіти на лавці, в холодну - інтенсивно провітрюйте приміщення.
Дуже небезпечно зараз захворіти. Застуда на 35 тижні вагітності не така небезпечна, якщо ви доносите малюка ще хоча б пару тижнів. Але якщо відбудуться пологи, і ви по-справжньому хворітимете: у вас буде температура, всі симптоми ГРВІ, - народжувати буде дуже важко. Простіше запобігти хворобі, ніж її лікувати.
Вже зараз можна вибрати пологовий будинок, лікаря, який прийматиме у вас пологи, обговорити метод знеболювання. Якщо ви хочете, щоб чоловік був присутній під час пологів, заздалегідь дізнайтеся, який пологовий будинок надає такі послуги, відвідайте курси.
Якщо речі для малюка вже куплені, саме час зайнятися пранням. Користуйтеся лише спеціальним дитячим порошком – на дорослі миючі засоби у новонародженого може бути алергія. Ну а якщо посаг ще не придбаний, вирушайте за покупками.
Настав час скорочувати калорійність їжі, яку ви їсте. Загалом десь калорій на 200–250. Для цього споживайте менше жирів та вуглеводів. Проте харчування має задовольняти потреби організму матері та плоду в поживних речовинах, вітамінах і мікроелементах.- Продовжуйте харчуватися 5-6 разів на день, вводячи в раціон більше продуктів, що вилужують, і вечеряючи приблизно за 3 години до сну. Це дозволить не навантажувати надмірно вашу травну систему і звести до мінімуму ризик виникнення печії.
- Пийте очищену воду або лужну мінеральну воду без газу, що нейтралізує частину кислоти у шлунку. Загальна кількість рідини має становити приблизно 1,5 літрів, включаючи, природно, чай, компоти, киселі, перші страви, соковиті фрукти та овочі.
Йога для вагітних
Техніки само масажу під час пологів і перед ними.Небезпеки на 35 тижні вагітності
На 35 тижні зберігається небезпека:- передчасних пологів,
- хронічної гіпоксії плода (з кров'ю до малюка надходить недостатньо кисню),
- гестоз,
- передчасного відшарування нормально розташованої плаценти.
У яких випадках можна запідозрити, що у вас починаються пологи?
- Якщо у вас болить живіт, раптом стався рідкий стілець.
- З'явилися рідкі виділення, що посилюються при рухах.
- Якщо тренувальні сутички стали регулярними та заважають займатися своїми справами.
- Ви не можете їсти (аж до блювоти) та спати.
- Сутички стають все довшими і болючішими.
- Якщо ви помітили «підтікання» навколоплідних вод, навіть якщо нічого не турбує, а живіт м'який.
Існує небезпека так званого передлежання плаценти. Плацента, що не дуже вдало зміцнилася на стінці матки на ранніх термінах, з якихось причин не змінила свого становища і тепер може заважати виходу немовляти. Якщо виявляється передлежання плаценти, можливі великі крововтрати під час пологів та неприємні кров'янисті виділення в останні тижні. Передлежання слід виявити. Щоб лікарі були готові працювати з цією проблемою під час пологів.
Аналізи на 35 тижні вагітності
На черговому прийомі з'ясуйте становище вашого малюка. Як правило, дитина розташована вниз головою. Якщо дитина сидить на попі, шансів перевернутися головкою вниз у нього з кожним днем стає дедалі менше. Обговоріть з вашим лікарем варіанти розродження, якщо плід так і залишиться в сідничному передлежанні.Стандартним та обов'язковим є загальний аналіз сечі, мазок на флору з піхви (для виключення запалення перед пологами), вимірювання висоти стояння дна матки, а також кола живота, а також артеріального тиску на обох руках. Для виключення гіпоксії плода та уточнення його стану, при кожній явці у РК з 30 тижнів проводять КТГ – запис серцебиття малюка.
При УЗД плода в 35 тижнів вагітності вага дитини становить 2400 г. Починаючи з цього тижня дитина посилено набирає вагу, щотижня вона додає від 220 до 350 г!
Корисно знати
Понад 90% дітей, народжених у цьому терміні, виживають без особливих зусиль із боку лікарів.
Фетометрія (розміри плода) при УЗД плода в 35 тижнів вагітності в нормі
- БПР (біпарієтальний розмір) 81-95 мм.
- ЛЗ (лобно-потиличний розмір) 103-121 мм.
- ОГ (коло головки плода) 299-345 мм.
- ОЖ (коло живота плода) 285-345 мм.
Нормальні розміри довгих кісток при УЗД плода в 35 тижнів вагітності:
- Стегна кістки 62-72 мм.
- Плечова кістка 55-65 мм.
- Кістки передпліччя 48-56 мм.
- Кістки гомілки 55-63 мм.
На терміні 35 тижнів нормою є другий ступінь зрілості плаценти, збільшення цього показника означатиме зменшення концентрації у складі корисних для малюка ресурсів.