Енергетичний зв'язок для людей: як розірвати сильну залежність. Прив'язки до колишніх партнерів. Чому це страшно

Коли людина полягає у шлюбі або любовному союзі, він взаємопов'язаний зі своїм партнером, тому не дозволяє собі переступити межу. Але досить часто зустрічаються ситуації, коли з'являється емоційна залежність від людини. В даному випадку виникає нав'язлива потреба уваги, відносини стають архізначними. Психотерапевти такі емоції та почуття відносять до патологічних, тому що, якщо об'єкт пристрасті не поділяє симпатію, людина починає відчувати тривогу, для неї життя втрачає сенс, стає порожнім. Варто відзначити, що емоційна залежність може виникати не тільки до чоловіка, жінки, але й до дітей, онуків. Чому виникає залежність від іншої людини? Наскільки вона є небезпечною? До чого може спричинити?

Життєві історії

Ганна : «Я вже багато років живу одна із сином. Ми ходимо з ним у кіно, театр, парк. У мене найкрасивіший, найрозумніший хлопчик, хоча йому вже виповнилося 40 років. Я не уявляю себе без сина».

Відповідь психотерапевта: « Самотність матері, її нав'язлива руйнує життя синові. Мати живе лише ним. А ось син із нею, бо боїться розчарувати матір, випробовує вину перед нею. Поки мати не відпустить свою дитину, вона не буде щасливою у своєму особистому житті. В даному випадку Ганні треба подолати свої почуття, і, нарешті, зрозуміти, що її син дорослий, а не маленький хлопчик».

Алла:«Я дуже любила свого чоловіка, благотворила його. Я йому вдячна за те, що він змусив мене отримати вищу освіту, влаштував до себе в офіс. Іноді він мене ображав, ображав, піднімав руку, я йому все прощала, тому що не могла уявити життя без нього».

Відповідь психотерапевта:«Тут ситуація дуже проста. Жінка залежить від чоловіка у всьому. Вона не приймала рішення, він її направив вчитися, влаштував на роботи. Алла звикла постійно підкорятися. У цій ситуації потрібно навчитися жити самостійно».

Причини емоційної залежності

З описаних ситуацій відомо, що емоційна порожнеча призводить до залежності від людини. Коли партнер починає організовувати все ваше життя, виникає хвороблива залежність. Згодом ви без нього не можете ухвалити рішення, терпіть різні приниження, боїтеся втратити свій об'єкт пристрасті. У психотерапії виділяють кілька основних причин емоційної залежності.

Сильний страх

Досить часто сильна людина (активна особистість) керує слабкою (інфантильна особистість), спеціально роблячи її залежною. У разі один із партнерів завжди панує, а інший повинен слухатися і підпорядковуватися. Психотерапевти вважають, що кожен з партнерів має страх – залишитися непотрібним і самотнім.

Відсутність віри у себе

Деякі люди спеціально знайомляться з першими зустрічними, щоби відчути повноту життя. Як правило, така людина є самотньою, має низьку самооцінку. Ситуація може посилитися, тому що людина починає залежати від думки інших, не може розібратися в своєму житті. Такі люди живуть чужим життям, вони дуже страждають.

Гіпервідповідальність

Деякі люди не можуть відмовити у допомозі. Якщо вони щось зроблять, вони з'являється почуття провини. Дуже рідко зустрічається такий тип людей, які думають, що вони відповідальні за все, що відбувається у світі. Такі люди дуже чуйні, болісно переживають критику, постійно відчувають. А ось деякі психотерапевти впевнені: "Гіпервідповідальність - це наслідок небажання людини розібратися у своєму житті".

Ідеалізація образу

Іноді багато хто стає емоційно залежними, тому що вигадують собі певний образ людини, при цьому наділяють її лише позитивними якостями. Така залежність небезпечна тим, що коли об'єкт відповідає мріям, повністю розчаровує, людина впадає в , перестає вірити всьому навколишньому світу.

Способи позбавлення емоційної залежності

Якщо самостійно не вдається викинути з голови, що склалася, необхідно терміново звернутися до психолога. Важливо розуміти, що хвороблива прихильність виникає у підсвідомості, а ось причину її потрібно шукати ще у дитинстві. Як правило, емоційна залежність у дітей, які недоотримали любов батьків.

У домашніх умовах можна спробувати використати таку техніку лікування:

• Вам потрібно уявити свій зв'язок з об'єктом пристрасті.
• Спробуйте розірвати зв'язок у своїх думках.
• Проаналізуйте, що ви набули, а що втратили.
• Уявіть новий образ та своє подальше життя у яскравих фарбах.
• Намагайтеся спланувати майбутнє, думаючи тільки про хороше.

Дуже важливо розірвати всі фізичні відносини з людиною: вирішіть фінансове питання, ведіть окреме господарство, змініть свій рахунок у банку.

Увага! Відмовтеся від наркотиків, алкогольних напоїв, куріння – ці звички можуть лише посилити емоційну залежність.

Не забувайте ретельно доглядати себе: вживайте тільки корисну їжу, займайтеся спортом, відновіть режим сну. Так ви будете впевнені в собі і здобудете незалежність. Можете розслабитись у ванні з травами, ефірними оліями, сходіть на масаж, поміняйте собі зачіску.

Отже, з погляду психології, все досить просто, але в житті забути людину, від якої стала емоційною залежною, дуже складно, особливо, якщо вона не наділена негативними якостями. Але не варто нікому нав'язуватись, а також дозволяти «тримати себе на повідку». Пам'ятайте, ви вільна людина зі своїми почуттями, симпатіями. Якщо навчитеся контролювати себе, раціонально оцінюватимете ситуацію, ви захиститеся від глибокої депресії, різних видів неврозу. Звертаємо вашу увагу, що тільки у фільмах, казках все закінчується хепі-ендом. У житті дуже рідко емоційна залежність є взаємною, часто одна людина страждає, а іншому все одно. Будьте уважні, насамперед цінуйте себе та своє здоров'я, а решта додасться!

Важливо знати, як розірвати енергетичний зв'язок із чоловіком, тому що подібна прив'язка негативно впливає на життя та здоров'я жінки. Вважається, що слід, який залишається після сексуального контакту, існує сім років. Розберемося, як усунути сліди енергетичної прив'язки та позбутися її назавжди.

Буває, що жінка давно заміжня, ростить дітей і щаслива. Але луна старих зв'язків із колишніми коханими завжди присутня у її житті: протягом семи років існує прив'язка з кожним чоловіком, з яким були сексуальні стосунки.

Від цього неможливо закритися – навіть після розставання чоловік продовжує на тонкому рівні харчуватися жіночою енергією. Саме тому у будь-якій релігії особлива увага приділяється жіночій цнотливості.

У сучасному світі рідкісні дівчата протягом життя зустрічаються лише з одним чоловіком – сліди старих зв'язків продовжують існувати, колишні партнери тягнуть із жінки енергію. Саме тому необхідно застосовувати техніки рятування від старих зв'язків, щоб залишити минуле в минулому і не марнувати енергію.

Способи очищення для обриву старих зв'язків

Багато дівчат цікавить, як обірвати, якщо ви не можете забути його самостійно. Скажімо відразу: якщо почуття та спогади про нього ще живуть у вашому серці, прибрати емоції техніки не допоможуть. Але принесуть почуття полегшення, обрубають енергетичний канал - завдяки цьому шанси зустріти нове кохання збільшаться.

Якщо почуттів до чоловіка у вас немає, виконувати техніки буде зовсім просто, а зв'язок припиниться швидко.

• Візьміть аркуш паперу та випишіть імена всіх чоловіків, з якими у вас був сексуальний зв'язок протягом останніх семи років. Навіть якщо це був випадковий секс або стосунки, які нічого не значили для вас.
• Також до списку можна включити тих чоловіків, з якими не було сексуальних стосунків, але до яких ви відчували будь-які почуття
• Проводити техніки порятунку від старих зв'язків найкраще в 19-й місячний день - цей період максимально підходить для розлучення з усім зайвим і непотрібним
• Після того, як виконайте техніки, наведіть лад у будинку, прийміть душ. Чистота має бути не тільки у вашій душі, а й довкола

Лист образ

Цей метод використовуйте щодо чоловіків, які образили вас. Якщо ви не пробачили, відчуваєте злість, образу чи інші негативні емоції, які не дають вам спокою – користуйтесь даним способом.

Дійте таким чином:

1. Приготуйте ручку та чистий аркуш паперу
2. Спочатку опишіть усі негативні почуття, які відчуваєте до чоловіка. Не соромтеся у виразах, пишіть жорстко і чітко про те, на що ви скривджені, розсерджені, якими діями він завдав вам біль
3. Коли весь негатив опиниться на папері, починайте наступний пункт. Подякуйте чоловікові за всі добрі моменти, які були між вами, перерахуйте його привабливі риси характеру. Щиро відчуйте подяку
4. Попросіть вибачення за свої дії, які могли бути неприємними для чоловіка
5. Насамкінець визнайте, що ця людина прийшла у ваше життя з певною метою. Він приніс вас досвід, навчив чогось, відіграв важливу роль у становленні вашої особи
6. Не шкодуйте слів – пишіть про свої почуття максимально докладно та щиро. Як тільки відчуєте, що «списалися», подумки відпустіть чоловіка і подякуйте. Спалить листа - відразу після цього ви відчуєте колосальне полегшення.
7. Потім можна прийняти ванну, одягнути чистий одяг, випити води, віруючим – помолитися.

Дуже часто після такої практики чоловік може знову з'явитися у вашому житті – зателефонувати, наполягти на зустрічі. Вам потрібно чемно поговорити з ним, подякувати і відпустити, не продовжуючи спілкування.

Якщо з першого разу листа не допомогло на 100%, повторіть техніку ще кілька разів.

Медитація «Спалення зв'язків»

Енергія вогню надзвичайно потужна. Саме її часто використовують у різноманітних практиках для позбавлення від старих зв'язків.

1. Виберіть час, в який ви зможете побути в тиші та самоті. Налаштуйте себе на умонастрій благості, будьте спокійні та розслаблені
2. Подумки уявіть чоловіка, з яким у вас був сексуальний зв'язок. "Поставте" його образ суворо навпроти себе
3. Потім уявіть, що ваші тіла з'єднують різнокольорові нитки, які виходять із кожної чакри (всього сім)
4. Візьміть у руки запальничку або сірники, запаліть вогонь і починайте перепалювати ці нитки, які вас об'єднують. Відчуйте повністю, як ви відпускаєте цього чоловіка – ви повинні бути справді готові з ним попрощатися
5. Насамкінець погляньте на себе і чоловіка ніби з боку - подивіться, щоб між вами не залишилося жодного зв'язку. На цьому техніка вважається закінченою.

Подібну медитацію варто провести на кожного чоловіка, з яким у вас був зв'язок упродовж останніх семи років. Дуже просто перевірити, який з них, як і раніше, живиться вашою енергією - найближчим часом він з'явиться у вашому житті.

Також, як і в попередньому випадку, після медитації потрібно зробити генеральне прибирання, викинути все старе мотлох і особливо пам'ятні речі, що нагадують про колишніх чоловіків.

Дивіться відео про популярний спосіб порятунку від старих зв'язків за методом Лариси Ренар:

І пам'ятайте: кожна людина, яка приходить у ваше життя, опинилась у ній не випадково. Кожен чомусь навчив, дав досвід, допоміг вам розкритися. Тому намагайтеся позбавлятися негативних емоцій і приймайте будь-яку ситуацію, як урок, необхідний лікування вашої душі.

Після успішного виконання практик ви відчуєте, як наповнюєтеся енергією, яка перестає витрачатися на колишніх чоловіків. Дуже важливо не відновлювати контакти з тими, хто знову почне з'являтися у вашому житті.

Ви – емоційний рятівник, якщо:

Ви полягаєте у відносинах з партнером, у якого серйозні емоційні, фізичні чи фінансові проблеми.

Ваш партнер часто почувається заплутаним, враженим, безпорадним або переслідуваним, а ви його втішаєте, заспокоюєте та підбадьорюєте. Ви відчуваєте емоційний зв'язок із чоловіком.

Ви часто відводите собі батьківську роль у відносинах з партнером - даєте поради, попереджаєте про можливі проблеми, відчуваєте розчарування, коли ваші поради не дотримуються.

З вашим партнером у минулому погано поводилися або завдали йому сильного болю, і ви відчуваєте, що зобов'язані «компенсувати» це йому.

Вам здається, що ви повинні ходити навшпиньки навколо партнера, щоб ненароком не засмутити його, - отже, ви уникаєте просити того, що вам потрібно, або прямо говорити партнеру про те, що вас турбує.

Ви терпите і прощаєте партнерові таку поведінку, якої б ні за що не потерпіли ні від друга, ні від підлеглого по службі.

У вас таке почуття, ніби ніхто, крім вас, у всьому світі не відчуває такого емоційного зв'язку з чоловіком і не зможе зрозуміти і полюбити вашого партнера, отже, ви не можете піти від нього.

Ви ловите себе на тому, що шкодуєте партнера частіше, ніж хотілося б.

Якщо ви можете віднести до себе хоча б деякі з цих тверджень, то настав час розірвати емоційний зв'язок з чоловіком. Ви схильні брати на себе місію емоційного спасіння. Ви примудряєтеся зав'язувати стосунки з партнерами, яким вважаєте себе зобов'язаними допомагати, а не з тими, з ким сумісні. Ви зустрічаєте когось, хто здається вам скривдженим, тендітним, нелюбимим, і відчуваєте, що вас нестримно тягне полюбити цю людину. Він відчуває до вас таку подяку, а ви почуваєтеся такою благородною. У такий зв'язок дуже легко втягнути через очікуваний результат - ви не знаєте, коли вашому партнеру стане краще, і хочете бути поруч, коли це станеться, особливо після всіх ваших старань!

Як розірвати емоційний зв'язок із чоловіком?

Емоційний зв'язок з чоловіком такого роду розірвати теж дуже важко - вам здаватиметься, ніби ви кидаєте свого партнера напризволяще і жорстоко його пораніть. Те саме почуття провини, через яке ви, власне, і зав'язали ці відносини, може ще довго утримувати вас від їх припинення (нехай навіть ви чудово розумієте, що вам давно слід піти).

Чому ви берете на себе місію емоційного порятунку?

Ви завершуєте незакінчену в дитинстві справу

Якщо, будучи дитиною, ви бачили, що когось із батьків, або вашого брата, або сестру ігнорували, не любили або погано з ними зверталися, то ви знайдете її (її) в особі бідного партнера і будете намагатися обдарувати його тій. любов'ю, підтримкою та силою, яких, як вам здається, ви колись не змогли дати рідній людині.

Вам треба відчувати власну значущість та перевагу

Коли ви вибираєте в партнери «нещасного бідолаху», то самі відразу ж починаєте виглядати краще, мудріше, зібраніше. Граючи роль героя у любовних відносинах, ви заглушаєте почуття власної недостатності та безсилля.

Ви - владна натура

Перебуваючи у відносинах, де на порядку денному значиться «порятунок» партнера, ви відчуваєте щось на кшталт влади над ним. Деколи ми забуваємо, що «допомога» може стати засобом жорсткого контролю над людьми.

Рішення: Той, хто бере на себе місію емоційного порятунку, часто приймає співчуття за кохання Якщо виявиться, що вас тягне до людини з великими проблемами, запитайте себе, чи не плутаєте співчуття з любов'ю. Ви повинні відчувати до партнера не тільки любов, а й повагу, пишатися ним. Розберіться без поспіху, у чому полягають ваші потреби.

Неможливо заперечувати, що езотеричні течії стали модним віянням останнього періоду. При великій доступності різної інформації, будь-яку людину так і тягне зануритися в щось магічне і незвідане. Деякі з головою йдуть у вивчення причинно-наслідкових зв'язків, інші намагаються розібратися із собою та своїми життєвими напрацюваннями. Безумовно, кожен прагне щастя, знаходячи свій шлях його придбання.

Як езотерика може допомогти вам?

Езотерика насправді суто практична наука, яка може дати безліч порад щодо зміни стилю життя та організації душевного та емоційного спокою. Це дуже потребують ті, кому в недавньому минулому довелося розірвати відносини, а також залежні від картин і подій минулого.

Це цілий розділ в езотериці, що охоплює групу людей, з якими просто необхідно розлучитися на трьох рівнях світосприйняття:

• духовному;
• ментальному;
• фізичному чи сексуальному.

Хто є учасником подій?

Всесвіт складається із зв'язків. Є вони між речами, будинками, людьми. Як правило, вони виникають із душевності, почуттів, робочих відносин, закоханості, спільного сексу та споріднених почав та ще тисячі різних передумов для будь-якого виду стосунків. Енергетичний зв'язок – це невидима оку, але досить потужна прив'язка до певних подій чи людей. Також деякі езотерики називають її залежністю, яка утворюється для людей на всіх згаданих раніше рівнях.

Це якесь добровільне рабство, якому піддає себе людина, а коріння потрібно шукати у неприйнятті та відмови від себе як від унікальної особистості. Звичайно, існує певна градація, що вказує на міру залежності учасників подій. Необхідність розірвати існуючу енергетичну прив'язку доводиться багатьом людям, у процесі неминучі та бажані консультації з різними фахівцями, від психологів до екстрасенсів.

Назвемо лише кілька випадків, які найчастіше зустрічаються у практиці езотериків:

• Прив'язка між чоловіком і жінкою, що у результаті сексуальних відносин;
• Зв'язок між дорослою дитиною та її матір'ю;
• Також може бути енергетична взаємодія між людиною та певною подією, в якій задіяні зайві емоції;
• Зв'язок між кровними родичами, особливо близнюками та двійнятами;
• Прив'язки, зроблені магічним шляхом при насильницькому впливі на ментальне та ефірне тіла людини;
• Зв'язки, що виникають з інших причин, між сторонніми людьми на відстані.

Викликають шалений відтік особистої енергії людей, такі стани дуже чреваті неприємними наслідками, що відбиваються на фізичному та психічному здоров'ї. Розберемо кілька випадків, і подивимося, як діють прив'язки, якими діями можна їх перервати, як завершити ходіння по колу і виключити повторення деяких ситуацій, що переслідують і повторюються з плином життя.

Батьки і діти

Психологи та езотерики часто зустрічають у своїй практиці випадки, хворобливого зв'язку з батьками. Ще більш поширена прив'язка матері до дітей і навпаки. Це насправді бич нашої сучасності, оскільки багато дівчат, не реалізувавшись у спільному сімейному житті, народжують дітей на самоті і як би «для себе». Згодом, коли діти підростають, на них обрушено всю лавину почуттів матері, які їй більше нема на кого витратити.

Це може виражатися по-різному, навіть іноді переходити до диктату на сімейному рівні, вибір за дітей місця навчання, друзів, книг, кола спілкування, відвідування певних секцій чи тренувань, що може спричинити конфлікти.

Але іноді, діти з слабкішим опором, починають приймати як належне турботу і надмірний інтерес до своєї персони. У подібному стані виникають прив'язки, що заважають потім влаштовувати своє особисте життя, адже думка мами стає найбільш вирішальною та безпрецедентною.

Тому смерть матері може стати серйозним психологічним ударом, адже людина не навчилася жити у реальному світі, без підвищеної опіки та турботи.

Починається депресія, у думках постійно виникають картини минулого, у яких батьки були живі, і було добре. Не закликаючи викреслювати з пам'яті батьків, хочемо просто пояснити, що потрібно навчитися відпускати близьких людей. Це певна робота зі своєю свідомістю та підсвідомістю, за якої людина отримає сили та орієнтири для подальшого життя.

Ситуації, коли батьки живі, але тяжіють над дітьми, вже досить дорослими, теж не рідкість.

Як розірвати енергетичний зв'язок зі своєю матір'ю у цьому випадку:

• Необхідно взяти відповідальність за події та вчинки у своєму житті на себе;
• Подякувати обом батькам за те, що дали життя;
• Чітко в розмові донести до їхньої свідомості, що тепер все вирішуватимете самі, помилятися і падати теж;
• Завершити розмову низьким укліном.

Остання дія радять усі фахівці, для того щоб тіло запам'ятало і мозок почав діяти по-іншому, взявши цей ритуал за початкову точку відліку.

Чоловік і жінка

Енергетичний зв'язок між люблячим чоловіком і жінкою – це також досить актуальна тема
багатьох езотеричних консультацій та семінарів.

Існує думка, на підставі ведичних практик, що сексуальний зв'язок призводить до семирічної прив'язки на ментальному рівні.

Вплив виявляється на всі сфери життя, і іноді неможливо довго знайти партнера після відносин, що завершилися, в інших випадках емоції продовжують працювати в напрямку колишніх коханих.

Це також призводить до стресу на глибокому особистісному рівні. Способи звільнення, що рекомендуються при питанні «як розірвати енергетичний зв'язок із колишнім улюбленим партнером», Досить різноманітні.

Наприклад:

• провести медитацію на прощення, бажано неодноразово, особливо якщо образа була обгрунтованою;
• у разі передчасної смерті партнера, потрібна медитація на прощення, побажання миру та необхідно відпустити згадки. Проробляти стільки разів, скільки знадобиться зниження емоційного фону;
• прибрати всі речі, що нагадують про зв'язок – роздарувати, викинути, спалити;
• створити заміщення, яким може бути будь-який, невластивий раніше, вид діяльності.

Поради про те, як розірвати енергетичний зв'язок з коханим чоловіком, прості лише на перший погляд, але всі дії вимагатимуть певного часу та періоду.

Спочатку давайте визначимо, що таке емоційна залежність. Емоційна залежність – це глибока поглиненість іншою людиною, постійна потреба у її присутності, сфокусованість на його словах, поведінці та надзалученість у відносини з нею. Співзалежність виростає з важливих, але так і незавершених стадій розвитку в дитинстві – стадій з'єднання з батьками або відокремлення від них. Зазвичай цією залежністю страждають люди, які були обділені батьківським коханням, або навпаки через мірно опікувалися. Співзалежний – це не тільки той, хто прагне бути незамінним та жертвує собою, побоюючись бути покинутим. Але й той, хто стабільно відштовхує, звинувачує, критикує та боїться близькості. У кожного з них своя роль у цій довжелезній п'єсі, і кожен програє власні невирішені проблеми далекого дитинства.

Наведу приклад співзалежних відносин: Жінка намагається бути хорошою у всьому для свого чоловіка: коханкою, нянькою для їхніх дітей, куховаркою, хатньою робітницею, і т.д. У цьому нічого поганого немає, якщо вона вміє розподілити сили і знаходить достатньо задоволення в любові чоловіка та дітей. Але якщо її підганяє внутрішній батько (тобто уявлення про свою матір, або бабусі, які запам'яталися в її психіці) з одного боку, а з іншого боку вона не знаходить достатнього задоволення в любові до своєї сім'ї, жінка стає все більш нещасною. І тим не менш вона не буде нічого змінювати у своєму житті, тому що сама вибирала собі такого чоловіка, який її суворо засуджуватиме (як колись у дитинстві робили її батьки), якщо на його думку вона не буде зразковою дружиною. Вона створила звичне для себе психологічне середовище і вона емоційна залежна від людини, яка їй забезпечує звичний життєвий сценарій її дитинства. Мені часто зустрічаються такі пані, які щодня роблять колосальну роботу для своєї сім'ї і це викликало б у мене повагу, якби не їхній погаслий, стомлений вигляд. Хочеться поставити їм запитання: Що ви робите собі? Як ви заохочуєте себе? Навіщо вам, комусь доводити що ви гідні кохання та визнання? Причина такого ставлення до себе родом з дитинства, коли батьки люблять дитину за те, що вона робить, тобто за щось - зумовленою любов'ю. «Мій син не повинен так погано поводитися»; « Ніколи не думала, що моя дочка так погано вчитиметься» « Я тобі пишатися якщо закінчиш відмінно навчальний рік» Одна з найбільш травмуючих фраз: Подивися на інших дітей, які вони чудові, не те що ти! - це забезпечить дитині комплекс протягом усього життя. Він весь час намагатиметься, бути як всі чи краще за інших (суперничати, конкурувати), але від цього впевненіше не стане, постійне незадоволення собою залишиться з ним назавжди…

Випадок, коли людина залежить від партнера, який зловживає спиртним, наркотиками або вічно потрапляє в якісь історії, одним словом невдаха, пояснюються тим, що у особи комплекс «рятівника». Мабуть сформований у сім'ї, де дитина брала на себе роль батька, «рятувала» батька чи матір від якоїсь залежності або просто батьки були психологічно незрілими.

Згадався випадок із практики, коли дівчина весь час вибирала чоловіків, які підтримували з нею зв'язок, але одночасно були закохані в інших. Вона незважаючи на душевний біль яку відчувала, не йшла, а намагалася добитися все-таки взаємності. Незабаром стало зрозуміло, звідки це ходіння замкненим колом. Мати дівчини була з нею холодна і жорстока, що не можна було сказати про її стосунки з сином, якого вона любила. Навіть подорослішавши, дівчина ставила питання: Чому мама мене не любить, також як брата? Вона завжди сподівалася, що мама таки оцінить і покохає її, для цього вона намагалася досягти якихось успіхів. Цю дитячу ситуацію вона програвала у дорослому житті, створюючи любовні трикутники знову і знову, не усвідомлюючи справжньої причини любовних невдач.

Коли дитина зайве оточена турботою і “руйнівною” любов'ю, вона росте залежним від інших. Його самооцінка залежить від свого партнера. Труднощі в житті він відчуватиме через страх приймати серйозні рішення, невпевненості в собі або концентрованості тільки на своїх потребах, (така людина впевнена, що її потреби повинні задовольняти близькі люди). Він вибере собі у партнери “тата”(або “маму”), перебуваючи у повному злитті та залежності від чоловіка (дружини). А все це тому що колись дитині завадили процесу сепарації (У психологічній літературі під сепарацією мається на увазі зокрема відділення дорослої дитини від батьківської сім'ї, її становлення як окремої самостійної та незалежної особи) Як виглядає невдалий сепарація в конкретному прикладі, ви дізнаєтесь у наступній історії. Молодий чоловік 26 років, недавно живе окремо від батьків (2 роки). Але мати часто заходить до нього забиратися, говорячи, що сам він не впорається. Покупки він також робить разом з мамою, тому що насилу вирішується сам щось придбати. За найменшої проблеми, хлопець дзвонить батькам. Дівчата немає і досвіду стосунків теж, мати з цього приводу не переживає, вважає, що йому ще рано. Вона бачить у ньому безпорадну дитину, і вона, на жаль, психологічно такою є…

Що мають знати батьки про сепарацію? Існують чотири стадії сепарації дитини від батька. Перша стадія – це криза трирічного віку «Я сам!» Мати повинна забезпечити дитині автономію, і надання підтримки, коли дитина потребує підтримки та відштовхує її голосно проголошуючи "Я сам!" навіть коли падає та плаче від болю та розчарування. Другий етап сепарації відбувається, коли дитина йде до школи. Третій крок посідає фазу переходу між 13 -18 роками. Четвертий крок посідає фазу переходу від підліткового до юнацького віку. На всіх цих етапах важливо підтримати дитину її індивідуації. Поважати його прояв ініціативи, наголошувати на його успіхах, не акцентувати увагу на невдачах дитини. За якоїсь складності, пояснюйте дитині, радьте але не в жодному разі не вказуйте їй авторитарно як вчинити. У нього має бути думка, що він сам може знайти вирішення проблеми. Довіряйте своїй дитині та вірте в неї.

Для того щоб визначити чи не залежні ви від свого партнера проаналізуйте свої відносини. Дайте відповідь на запитання: “Щасливий (а) я”; “Чи відчуваю себе задоволеним у цьому союзі?”; ”Які почуття я найчастіше відчуваю до свого партнера?”; ”Чи нагадують мені мої стосунки якусь стару ситуацію?“ Задумайтеся над тим, наскільки насичене ваше життя іншими аспектами: роботою, друзями, хобі, спортом? Чи завжди ваші дії є результатом ваших власних бажань? Наскільки ваш настрій залежить від вашого партнера? Усвідомлення того, що відбувається, допоможе вам покращити якість вашого життя.

Вам вдасться бути самодостатньою особистістю, якщо полюбите себе, прийміть себе таким, яким ви є, створіть свій особистий простір. Намагайтеся отримувати задоволення від моментів, коли ви наодинці із собою, споглядайте власні думки, почуття. Знайдіть собі якесь цікаве заняття, яким ви можете займатися на самоті. Заохочуйте себе, балуйте, відзначайте свої переваги, не чекайте інших оцінок. Навчіться внутрішньо підтримувати та допомагати собі. Здобувши внутрішню гармонію - світ стане гармонійнішим навколо вас. Будьте щасливі!